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阳光心态作文

时间：2022-06-26 05:28:54 更多作文收藏本文下载本文

阳光心态作文（共16篇）由网友“素悯然”投稿提供，下面就是小编给大家分享的阳光心态作文，希望大家喜欢!

阳光心态作文

篇1：阳光心态

阳光心态并不是人长的多么漂亮，多么有气质，多么有风度。而是有乐观心理。不管遇到什么样的难事都要有信心战胜。此刻我们的物质生活一天比一天完美，可人们的满足感越来优越少了。酒桌上聚会多了，可有真情的朋友少了。办公条件越来越现代化了，可人们感觉越来越累了。因此，我们只有用阳光的心态去对待这些现状，我们才能时刻感到自己是幸福的。阳光心态的内涵是：不能改变环境就适应环境，不能改变别人就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度，不能向上比较就向下比较。每个人要想有阳光心态，那就要善待周围的每个人。学会换位思考问题，凡事都要站在对方的角度想一想，凡事都先替别人着想，真正学会把别人放在第一位，这样就会减少烦恼。每个人要想有阳光心态，还要学会感恩。

感谢对你有所帮忙的人，感谢在十字路口为你指明方向的人，感谢给过你爱的人，感谢让你学会走路的人，感谢给你知识的人，更要感谢一路走来和你风雨同舟的人。正因有了这些人，才能使我们在风雨路上一路畅通。如果都抱着一颗感恩的心态，我们每个人的心态就会变的更加阳光灿烂。学会珍惜眼前的人和事。不好看着谁都烦心，干着什么工作都不力争做好，遇到了多么好的爱人都不知道去呵护，在别人面前总是表现的很聪明，凡事都要玩心眼，与同事总是相处不好。我们要珍惜一切，生活才会处处鲜花烂漫要塑造自己的阳光心态，就要善于更新知识，用知识武装自己的头脑。知识使人聪明，聪明的头脑必定让人塑造出阳光的心态。

有了阳光的心态，我们的周围将会处处充满阳光。有了灿烂的阳光，我们的生活就会更加完美，更加和谐。

精选阅读（二）：

用阳光心态应对生活

人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。然而，有的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去应对生活的勇气

用阳光心态应对生活不可否认，当这些现象出现时，会影响人的思维决定，会刺激人的言行举止，会打击人应对生活的勇气。比如，当你在工作中受到了上司的批评后，你会思想低落；当你在生活中遇到别人误会你时，你会感到气愤和委屈；当你失去亲人朋友时，你会悲痛至极；当你在仕途中遇到不顺时，你会怨天尤人，工作消极。

当遇到这些现象时，人的这些表现都很正常。正因人是会思维的高级感情动物，这也是区别于一切低级动物的根本。但这些表现不能过而极之，否则你会活的.很累，活的很不开心，活的很不幸福。

人在生活中，要学会用阳光般心态应对生活。所谓阳光心态，就是一种用心的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。正因，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。

当你遇到困难时，它会给你克服困难的勇气，它会让你坚信“方法总比困难多”，让你去检验“世上无难事，只要肯登攀”的道理。

当你遇到不顺时，它会让你的头脑更加理性，让你应对不顺时，不是悲观失望，而是反思自己的做事方法、做人原则，让你有则改之，无则加勉，更上一层楼。

当你遇到委屈时，它会给你安慰，会给你容人之度，它让你的心胸像大海一样宽阔，志向像天空一样高远。

当你遇到变故时，它会让你化悲痛为力量，让你感受到自然规律不可违，顺其自然则是福的真谛。

它会让你的眼光更加深邃，洞察社会的潜质更加敏锐，对待生活的态度更加自然，应对人生的道路更加自信。

朋友们，阳光般的心态来之不易，它需要你生活的阅历更加丰富，获取的知识更加充实，对待人生的态度更加用心，它需要你用修养之水浇灌，勤劳之力扶持，宽容之心呵护。

…………

朋友们，从此刻起，为拥有阳光般的心态而发奋吧！

如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。这是个好习惯。

不好对人随便发脾气。

如果一个人开始怠慢你，请你离开他。不懂得珍惜你的人不好为之不舍，更不必继续付出你的友情或感情。

如果能够不抽烟，别抽。如果能够不喝酒，别喝。

再郁闷也不好去泡酒吧。一个孤独的人手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。

有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。

宁缺毋滥。不好正因寂寞随手抓一个恋人，这对两人都不公平，而且太缺乏职责感。

闲下来的时候，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。情绪不好的时候，也能够睡一觉。

从此刻开始，聪明一点，不好问别人想不想你？爱不爱你？若是要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。

有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、书店。让那个地方的服务生认识你，这样，你会在孤单时有个温暖的去处。

不好为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。

任何状况下，背后不说他人是非。如果必须要你说，说好话。

允许偶尔看肥皂剧，但不可成为依靠。允许偶尔披头散发，但要注重场合。允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那种畅快感。

必须要有几个异性朋友，没有非分之想。就是关键时候，帮你出出主意。

学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你己说，别人会看得到。

能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。

如果不可能和一个追求你的人在一齐，别玩暧昧，浪费别人的金钱和时刻。结果你可能会失去一个真心对你好的朋友，而且会被人看不起。

精选阅读（三）：

篇2：阳光心态

不能改变环境就适应环境

不能改变别人就改变自己

不能改变事情就改变对事情的态度

不能被别人的语言伤害

阳光心态的基础应当是心态的阳光，一个人的受教育程度直接影响本人是否能够正确的对待问题。

个人的经验阅历是个人阳光心态的润滑剂。世事通达，方能阳光心态。

个人与他人的交往过程中，持续阳光心态的条件是：严格要求自己，宽以待人，不好对他人或外界事物抱太高的期望。

阳光心态是以用心进取为基础的，如果失去这点，就失去了阳光心态的出发点与立足点。

阳光心态并不代表一团和气，这不贴合竞争发展的要求。最佳的阳光心态在竞争与合作中持续心境平和。

把心境分成三种状态：不开心、平常、简单。平常和简单状态的心境就属于阳光心态了。

知足、感恩、达观、用心是阳光心态的最佳状态。

塑造阳光心态的前提是要有足够的自我信任，很难想象一个不自信的人如何去塑造阳光心态。

拥有切合实际的理想：人总要有理想，但理想要切合实际，过高不行，永远达不到不切合实际的理想，就无法有阳光心态。

学会欣赏别人：每个人都有优点和缺点，在工作中与人接触力争从用心的角度去欣赏别人，在潜移默化中拉近与陌生人的距离，在可能的条件下与人结交。

要找适宜的机会发泄自己的情绪。

学会从工作中发现乐趣。任何工作，只要用心去体会，总会从中发现乐趣，找到成就感，使工作不再是一种负担，从而延长快乐的时刻。

学会从小事中得到满足。学会调低自己的期望值，会经常得到满足和惊喜。

珍惜此刻拥有的，不好等到失去了才知道珍重。从此刻发现和体会幸福，而不好等到过去了，在回忆中才意识到幸福。

善待他人，等于善待自己。处理好同周围人的关联，会使人时刻感到生活在幸福的温暖中。

篇3：阳光心态作文

沉醉在语文的世界里，我收获颇多。语文让我看到了在失意之时，用什么来抚慰我心灵的伤痛;在闲窘之时，应如何来陶冶心灵的情操。

小时候我就特别喜欢语文，当我吟着“举头望明月，低头思故乡”时，姐姐告诉我那是一句古诗;当我学姐姐念“鹅，鹅，鹅，曲项向天歌”时，妈妈夸我“好孩子会念诗了”;当我背起书包跟着老师学知识时，语文就成了我永远的朋友。

沉醉在精彩的语文世界里，我找到了在失意时抚慰心灵之痛的良药。“仰头大笑门去，我辈岂是蓬篙人”，多么恣意的神态，多么自负的心理。作为一名诗人，李白的怀才不遇加上不满朝政的荒诞，在他失意之时，依然能够拥有“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。”的心态，纵游于诗歌之中，好不潇洒!“大江东去浪涛去，千古风流人物”的苏轼，正因为被贬之后，依然能够坚持“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”的乐观心理，才能让他淡忘心灵曾有过的那封伤痛。

“人生在世如行路，常有山水阻前身。”在失意之时，只要我们永葆一种乐观，豁达的心态，就足以我们的心灵之痛。

在我们遭遇困境时。在我们不如意时，该放弃时即放弃，也可以陶冶我们的心灵情操。

沉醉在精彩的语文世界里，你会发现我们心中会自动涌出一泓清泉，生出一种“明月松间照，清泉石上流”的轻灵之感。

沉醉在精彩的语文世界里，我变得睿智。她让我从失意中走出来，以积极向上的阳光心态去面对生活中的挫折与挑战;她让我从无知变成有知，让我有更加宽广的胸怀去包容世界!

这就是我从语文中收获的无价之宝。

篇4：阳光心态作文

亲爱的妈妈：

您好，最近一段时间我不在你身边，别来无恙呀！

妈妈，在你离开我的这段时间，我一直很思念您，这段时间我总是自我反省，没有更多地报答您对我的养育之恩，回想小时候，在您疲惫时，我并没有给您捶捶背，给您倒茶，帮您做家务，而却是心安理得地在看电视，我知道您十分心酸，那时的我小，并不懂得感恩，而如今我长大啦，我想用我自己的方式来报答您，让您开心快乐每一天。

前些日子，您因有事外出需离开我一个多月，您临走时非常不放心对我万分叮嘱，您的这些举动我看在眼里，记在心里，当时我就想，有朝一日我有钱啦，我一定给您买大房子住，给您补上您年轻时所缺少的，呵呵！如果别人知道啦一定会说我俗气，说我三句不离钱。可他们又哪能理解，这是当时手无缚鸡之力的我许下的一个单纯的承诺，这个承诺中包含了我对妈妈的爱与我那感恩的心。

记得那天么！妈妈，那是一个夏天，翠绿的柳树叶并不像往常那样婀娜多姿地舞蹈了，而却僵硬的伫立在那里，那天下午，家中虽开了电风扇但却无用，闷热的我突发奇想，取了一些冰块与仙草茶，一起放在搅拌机里搅碎，倒在碗里，仙草冰沙便做好啦！我本来想自己先尝尝鲜，但转念一想，妈妈下班回来一定又疲劳又燥热，不如拿给妈妈解渴，于是我便把仙草冰沙放进冰箱中，等待妈妈的到来，果然不出我所料，妈妈回家后甚是疲劳，于是我便把做好的冰沙像变魔术一样变出来了，妈妈见了特别高兴，；乐的合不拢嘴，直夸我长大了，懂事了，知道体贴妈妈啦！当时我也好高兴，便在心里默默地说“妈妈，我长大啦！以后您的劳累我可以替您分担，我的快乐永远与您一起分享！”

他们都说“哀哀父母，儿女不报父母恩”可我却不认为，“报恩之心，人皆有之”，只是有些人还没有理解到父母为他们付出的一切，感恩，在这个阳光普照的大地上，感恩是人生精神境界的一种阳光心态，让我们都学会感恩吧！让感恩光芒充满文明的社会中。

篇5：阳光心态作文

人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。然而，有的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活的勇气

不可否认，当这些现象出现时，会影响人的思维判断，会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的勇气。比如，当你在工作中受到了上司的批评后，你会思想低落；当你在生活中遇到别人误会你时，你会感到气愤和委屈；当你失去亲人朋友时，你会悲痛至极；当你在仕途中遇到不顺时，你会怨天尤人，工作消极。

当遇到这些现象时，人的这些表现都很正常。因为人是会思维的高级感情动物，这也是区别于一切低级动物的根本。但这些表现不能过而极之，否则你会活的很累，活的很不开心，活的很不幸福。

人在生活中，要学会用阳光般心态面对生活。所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。

当你遇到困难时，它会给你克服困难的勇气，它会让你相信“方法总比困难多”，让你去检验“世上无难事，只要肯登攀”的道理。

当你遇到不顺时，它会让你的头脑更加理性，让你面对不顺时，不是悲观失望，而是反思自己的做事方法、做人原则，让你有则改之，无则加勉，更上一层楼。

当你遇到委屈时，它会给你安慰，会给你容人之度，它让你的心胸像大海一样宽阔，志向像天空一样高远。

当你遇到变故时，它会让你化悲痛为力量，让你感受到自然规律不可违，顺其自然则是福的真谛。

它会让你的眼光更加深邃，洞察社会的能力更加敏锐，对待生活的态度更加自然，面对人生的道路更加自信。

朋友们，阳光般的心态来之不易，它需要你生活的阅历更加丰富，获取的知识更加充实，对待人生的态度更加积极，它需要你用修养之水浇灌，勤劳之力扶持，宽容之心呵护。

篇6：阳光心态作文

最近读了一本书，书名是《阳光心态》，阅读后的感受很是惬意。书中的每句话都深深的吸引着我，很想重读，我就想一定要把这本书推荐给我的好朋友。书中第7页写到“人的情绪有九类，其中兴趣与愉快是正面的，惊奇是中性的，而悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧等六个情绪都是负面的，这九类情绪中只有两类是好的，六类是不好的。

”我就想了，人的一生中还是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把这几个情绪排一下，也一个星期还派不上一个好的情绪呢！如果真的是那样的话，那我们的生活到处就会让负面的情绪覆盖着，可想而知，是多么的可怕，难怪有想不开的人走上了不归之路，也许就是这些过多的负面情绪常伴随在我们的周围，他们一时赶不走周旋在他们身边的这些不好的感觉才离开了这个美丽的世界的，太可惜了!可在我们的'现实生活中，挫折与痛苦与每个人都会交锋的，就看我们怎样招待“他们”了，也就是你怎样调整自己的心态让它成为阳光心态。

不开心时，就把“兴趣和愉快”这两个好情绪调动出来，使我们经常处于积极的情绪状态，你要尽快让他们占据你的整个心，也就是替代你的不愉快，这样你的不好的情绪就会慢慢转化过来。真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控着自己的一切。

以前，我就觉得是你在哪种坏境中你的心情就是怎样的，也就是我们常说的环境造就人，可我现在至少不完全认为是这样的。假如，你闷闷不乐的来到了歌舞厅，你想让别人的快乐来感染一下自己，也不是说不可以，但你内心的快乐一定得你自己调整，这时就要把兴趣与快乐从你衣服的“口袋”里掏出来，放在你的“心上”，记得有这样一句话是“劝了人，劝不了心”这句话真的向我们道出了快乐要自己把握，好的心态要自己调整。

如果你想让自己天天开心，就调整自己的心态吧，记住一定要把“兴趣与愉快”这两个情绪放在自己最容易掏出的外衣“口袋”，千万别藏在内衣袋里，那可不好往外掏呀！祝各位天天都有好心情！

篇7：阳光心态作文

生活中总会有人抱怨工资太低，领导态度不好；总会有学生抱怨作业太多，老师太严厉。为什么会出现这样的现象呢？因为他们身上都缺少一种阳光心态。

阳光心态是对未来生活一种积极的向往，每个人身上都蕴藏着一种积极向上的正能量，就像是一种磁场。我们要激发出自己身上所蕴藏的正能量，去拥抱乐观、向上的那一面，快乐地生活。

阳光心态体现在一个人真诚的笑容中，当你看到身边总有人脸上挂着笑脸时，是否会发现也有一种喜悦感在心中油然而生？当你学会以微笑面对一切时，是否会发现身边的人越来越喜欢你，你的人缘会越来越好，做什么事都感觉特别的顺利？当我们学会笑看世界之后，我们将不畏惧任何失败，我们总会去往好的方面想，然后一切问题都会迎刃而解。

反之，当一个人每天总板着脸时，他要是有什么事情需要别人的帮助，又有谁愿意帮呢？一个人总是紧锁着自己的心灵之窗，不让任何一缕阳光射入，自己也从不将它打开，那么他将永远生活在一个黑暗的小屋，永远也体会不到阳光的温暖，体会不到人与人之间的关爱。所以，无论何时，我们都要敞开心扉，真诚地面对世间的一切，爱戴这个世界的每一个生命。

无论你是富甲一方的商人，还是穷困潦倒的乞丐；无论你是个健全的正常人，还是身残志坚的残疾人。只要拥有阳光心态，我们就能学会笑，无论何时，笑容永远是我们身上最强有力的武器，它能带领我们越过汹涌的海浪，抵达梦中彼岸。

当我们自身产生了一种积极的阳光心态，我们便能去爱、去善待我们身边的万事万物。在掌握爱的艺术之前，我只是世间的无名小卒，直至我学会以我的阳光心态，以我真诚的笑容去面对身边的每一粒尘埃时，我发现这世界变成了我喜欢的样子。无论何时、何地、何物，总能让我开心。学会阳光，学会笑，我们将收获无尽的财富。

记住，我们要像向日葵那样，永远朝着阳光，永远笑着！

篇8：阳光心态作文

万物复苏的季节，阳光少了冬日的凌冽，料峭春风中和煦温暖，融入天地，流过指尖，触动心灵——十二个春秋，阳光相伴的人生，十二个春秋，光影相随的生活，见着，摸不着；觉着，知不透，究竟为何？意义何在？它要如影随形！

阳光？

出生时第一抹光亮的拂过，唤醒了沉寂的世间万物，青松上的积雪也慢慢融化成飘散的希翼，幼小的心灵并对那光亮留下莫名的好奇。稍长大了，识得太阳，知晓阳光是它洒向大地的温暖，是万物生长不可或缺的养分。只是于我，哪怕站在阳光下除了暖，别的感觉都没有，依然无法明白我们沐浴着的阳光到底有何用意？

阳光！

我发现了阳光！在竹林中，她在那儿画画，画笔忽上忽下，描绘了一片竹林，暗的可怕，但偶然透过竹头的阳光让人看见了光明。我惊叹，没想到我在这幅画上找到了阳光！我上前与女孩讲话：“你能将这画送给我吗？”“你好呀！”她转过身了，一头乌黑的长发，一张樱桃小嘴，一双忽闪忽闪的大眼睛——一个阳光女孩，全身散发着阳光的气息：“为什么呀，要我的画？”“因为，上面有阳光！”“不对，不对，阳光是在你心中的。”她在地上画了一个爱心桃：“阳光是积极向上的别称，每个人心中都渴望阳光的滋润与陪伴，万物都在它的笼照下茁壮成长。忧郁的花儿不会绽放，残破的花儿不会灿烂，悲伤的花儿不会长久，唯有生长在阳光下的花儿才是最美的，因为阳光点亮了它的生命，照亮着它的成长。所以阳光不在我的画中，而在你的心中！”对！阳光不是一件物品，除了温暖，更是一种心态，纵使在黑暗笼罩大地的时候，那一丝温暖柔和而持久的光也不会消散，通过眼睛温存每一缕阳光，让它成为心底灿烂的永恒，如一汪永不干枯的河，引领我们坚定地，积极地，一步一个脚印的走向远方。

阳光……

阳光永远走不完，在从山里到山外，一路光亮相伴的旅程中，让我明白了阳光永远在心中，温暖在心中，积极在心中，永远在心中。

篇9：阳光心态作文

其实天不暗阴云终要散，其实海不宽此岸连彼岸，其实山不险条条路可攀，其实路不远一切会如愿。让我们带着积极的心态，踏上人生的征程，相信阳光总在风雨后。

拥有积极心态，屹立阳光之下，铸就成功。“刚正不阿，留得正气凌霄汉；幽而发奋，铸成信史照尘寰。”太史公面对人生的奇耻大辱，用坚毅的笔书写心中的历史。历经二十多年，足迹遍及大江南北兀兀穷年终于完成令后世惊叹的不朽之作——《史记》。

尽管阳光下有笑对屈辱的太史公，亦不乏有颓废之人，恰如一代霸王项羽。

缺少积极心态，没有勇气面对阳光下的阴影，注定失败。“鹿野舟沉王业兆，鸿门斗碎霸头空。”西楚霸王傲视天下，霸气一生，却因垓下之围败阵便从此一蹶不振。何不东山再起重筑霸业？可他却以无颜面对江东父老为由，选择自刎乌江。

项羽的败，太史公的立。是人生选择。想想惨遭屈辱的太史公尚能以积极心态，对生活中的黑暗一笑置之。更何况远比太史公幸福的我们！

让我们以积极的心态来面对生活中的种种磨炼。记住，失败了，不要怕，相信自己，成功就在我们眼前。只因一帆风顺的人生太过平淡，于是失败时不时充当佐料。而有人却因此失去信心，迷失了自己，断送未来。我是幸福的，因为我不怕失败，始终以积极的心态面对失败后的黑暗，并从中找寻光明，搭起了一座通向成功的黄金桥。我是太阳的子民，阳光会照亮前方的黑暗，我告诉自己——明天的阳光更灿烂，成功就在我们眼前。

只要拥有积极的心态，即使我很渺小，也依然有梦。也许长不成一棵参天大树，那就努力做一株小草，装点心中五彩的梦；也许积不成汪洋大海，但也会努力奔流成一条小溪，尽显生命的优雅；也许远不及天空的深邃，但会努力做一片白云，成就心中的飘逸。我用积极的心态打造我的人生，它不一定伟大，但它绝对精彩。

心态决定成败，只要拥有积极心态，我们的人生征程便会阳光普照，于挫败中见辉煌。

篇10：阳光心态作文

温暖的阳光普照大地，万物沐浴在这恩赐之中显得无比的和谐，没有了阴影，没有了颓废。人就应该像太阳一样，拥有积极向上的心态，才能拥有阳光的人生。

曾有一位秀才要进京赶考，考试前两天梦见自己在墙上种白菜和在下雨天既戴斗笠又打伞。解梦人说其种菜是为白费劲，戴斗笠又打伞为多此一举。秀才一听，心灰意冷，准备回家。这时店主人听其原因，便说：“高墙种白菜不是高中吗？戴斗笠打伞是说你有备无患。”秀才听了，不在垂头丧气，而是精神振奋的去参加考试，结果居然中了个探花。可见，拥有阳光心态多么重要。倘若秀才当初听信解梦人的胡话，心灰意冷，精神颓废，以后的仕途恐怕是渺茫的，看到生活阳光的一面使他成功了。

生活的幸与不幸全在于自己的心态，拥有好的心态会拥有美好的人生，只看到阴暗的一面只会使你处在阴暗之中。处于荒漠中的旅行者，当看到有半瓶水的时候，乐观者会高兴的说：“哇，太好了还有半瓶水可以利用，这样足够我走出荒漠了。”之后怀着高兴满足的心态继续自己的旅程。自然而然，他的旅程不再是可怕的，而是充满阳光的。相反，悲观者则会抱怨只剩半瓶水，什么也不能做的状况而意气消沉，对他来说，只有半瓶水的现状是黑暗的。可想而知，他的旅程将会是充满艰辛的，充满苦楚的，没有阳光心态的支撑，终点也许就再也找不到他的身影了。面对相同的状况，不同的心态决定不同的结局，为何不选择阳光，摒弃阴影呢？

俗话说得好：快乐也是一天，不快乐也是一天，为何不让自己快乐呢？同样，心态的好与坏不能改变现有的状况，但它能改变事情发展的结果。秀才的例子让我们看到阳光心态的巨大作用，精神振奋也怀着高中的心态去参加考试，结果金榜题名，没有枉费十几年的寒窗苦读，使自己的人生道路更上一层楼，衣锦还乡的他也许正享受着生活的美好呢。

篇11：阳光心态作文

前一段时间，我读完了《塑造孩子阳光心态》这本书，书中的一个个小故事使我受到了启示：用阳光心态面对生活，你会获得一双善于发现快乐的眼睛。生活中诸多美好事物尽收眼底，积极地欣赏生活中的每一副画卷，在严冬中祈祷春天，在黑暗中盼得黎明。

成长中的每一个突破都有一个开始，而这个开始就是对自己充满信心，相信自己是最优秀的并果敢地去尝试。最优秀的人从来不是那种不停地往后看着昨天的脚印悲伤、失望的人，而是那种怀着信心、希望、勇气和求知欲而放眼未来的人。作家毕淑敏说：“我并没有什么魅力，但我拥有自信。”选择自信，就是选择豁达和坦然，就是选择在名利面前巍然不动，就是选择在势力面前昂首挺胸，就是选择拥有良好的心态。

在强大的困难面前，人很容易放弃，很容易被它吓倒。其实，很多时候不是我们做不到，而是我们不相信自己能做到。做到和做不到，往往只在一念之间。相信自己能做到，就会竭尽全力去做，就可以把看似不可能的事情做好。在困难面前，一个充满自信的人会时刻去努力和尝试，他们不仅生活因此而更加丰富多彩，而且幸福也会接踵而来。

在学习中，你是不是经常觉得自己不如某个同学，学习成绩总是无法超越他呢？面对竞争，除了实力以外，自信是重要的法码。也许某个同学因为学习成绩优异而经常被老师夸赞，同学们会称赞他是一个优秀的人。而是否真的优秀，又是否真的快乐，只有他自己知道。我们要相信自己，我们也可以成为一个优秀的人，一个优秀并且快乐的人。

每个人都怀有梦想，未来的生活就这样被我们播种在心中，自信让一些人带着梦想在满是风险的路上昂首阔步，而还有一些人因为失去了自信，使梦想随着岁月的踪影渐行渐远，最终带着叹息封存在永恒的回忆中。

所以，同学们一定要记住这句话：“最出色的那个人就是你自己！”

篇12：阳光心态作文

人最大的魅力，是有一颗阳光的心态。韶华易逝，容颜易老，浮华终是云烟。拥抱一颗阳光的心态，得失了无忧，来去都随缘。心无所求，便不受万象牵绊；心无牵绊，坐也从容，行也从容，故生优雅。一个优雅的人，养眼又养心，才是魅力十足的人。容貌乃天成，浮华在身外，心里满是阳光，才是永恒的美。以感恩的心态面对生活，生活才会充满阳光。心灵是一面镜子，里面装着什么取决于你面向哪里。

世界不完美，生活难免有缺憾。幸福是一种对照，因为流过泪，所以笑得更甜美。收起抱怨的心，让心灵的镜子照向光明，让黑暗躲到角落里，眼不见心不烦。凡事都是优劣并存，多看好的一面，心就不会流泪。生活最大的苦恼，不是拥有的太少，而是想要的太多。人的欲望是永无止境的，欲望太盛，就会造成种种痛苦和不幸；欲望越小，人生就越幸福。

所以，要追求人生的幸福，就要保持一颗平常心，淡泊明志，于利不趋，于色不近，于失不馁，于得不骄，“达亦不足贵，穷亦不足悲”，永远不做欲望的奴隶。

篇13：阳光心态心得体会

曾经看到过这样一个小故事：有一位老妇人有两个女儿，大女儿卖雨伞，小女儿卖冰棍。在阳光明媚的大晴天老妇人就担心大女儿的雨伞不好卖；如果遇到刮风下雨的天气，老妇人又开始担心小女儿的冰棍卖不出去，于是，这位老妇人每天都很担忧很沮丧。有一位邻居知晓后，告诉老妇人，应该换种心态去看待两个女儿——晴天小女儿的冰棒一定好卖；下雨大女儿的雨伞肯定非常畅销。转变心态的老妇人打那以后每天都乐呵呵的。

阳光心态是再改变消极心态的基础上发展起来的，通过改变心态来改变自己的命运。正如一位大思想家所说：“我们一代最伟大的发现，就是人类可以凭借改变态度而改变命运。”但要如何去改变态度呢？那就必须调理情绪、调节状态、调整习惯。习惯的形成是一个长期的过程，是在不断的刺激情绪和强化状态下所形成的，好习惯和坏习惯取决于每个人的心态。

“事不关己，高高挂起。”“各人自扫门前雪，莫管他人瓦上霜。”立大志而不扫己屋者，皆为不良心态。试想，不关爱他人，不从自己做起，又怎能成就人生的顶峰。以善心对人，以和谐处世，则是正确的心态。我非常赞赏宽以待人、严以律己的人，这样的人，该有怎样的胸怀呢？要么是你去驾驭生命，要么是被生命驾驭，你的心态决定了谁是骑师，谁是坐骑。没有挫折，成功是不堪一击的，厄运往往是命运的起点，压力是强者的推动力。完善个性，用良好的心态去应对一切，保持乐观、进取、开朗，多发展积极的心态：信心、希望、诚实、爱心和踏实，多避免消极的心态：悲观、失望、自卑、虚伪和欺骗。只有怀有阳关般的心态，我们才能收获快乐的生活。

播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。对待事物的正确观念是：珍惜自己已经拥有的东西，对自己没有或无法获得的东西要保持一颗平常心。

拥有阳光的心态，你会发现世界原本是那么的明媚和美好；拥有阳光的心态，你会每天用微笑去收获更多的笑容；拥有阳光的心态，你会发现自己拥有的是成功和幸福；拥有阳光的心态，你面对所有困难和挫折都不会胆怯和退缩；拥有阳光的心态，你就拥有了一切快乐的源泉。

努力做一个幸福快乐的人，这是我们每个人的期盼，那么就让我们从调整心态开始着手吧。

篇14：阳光心态心得体会

说实话我是最怕开会发言学习写心得体会，不是不想写，而是能力有限写不好。但读了吴维库老师的《阳光心态》，对我触动很大，犹如在荒凉的沙漠中为我送来了一口甘露，在阴暗的黑夜里为我点亮了一盏灯，在迷茫的前方，让我看清了方向，更重要的是，让我有了一颗像阳光一样的心。

和谐是《阳光心态》所要灌输的一个目标，和谐作为一种心态，确是近在咫尺却遥不可及。简单地说，我们要带着好心情享受人生，这也是书中所强调的一个观点，对任何人任何事，不妨换一种心态去对待，也许你看见的就不一样了。你向右看是一筑墙，向左看也许就是一扇窗，外面风光无限。

心态决定性格，性格决定成败。在我的工作生活中，常常会感到不如意，为什么别人都升迁了，我还在原地？为什么别人都调动了，我还在原地？吴维库老师说，社会就是这样，没有人和环境去适应你，既然无法改变环境就学会适应环境。面对复杂的生活工作环境，我茫然无措。吴维库老师说，快乐实际上不在环境，更不在别人，而是在于自己的认识，在于自己的心态。是我自己觉得环境变了，实际上是我的心态变了。为什么我不能保持原来的好心情呢？心态出了问题，那就要调整心态，好心情才能欣赏好风光。我可以把现在的一切当成是我的一种经历，去认真面对，那就不存在所谓的不适应，而为自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，从圆点出发，最后又回到圆点，但是，沿途中却有数不尽的春花秋月，如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生轨迹岂能美好？面对复杂的环境，保持一种健康向上的心态，那即便是暗淡无光，也会有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。

我总是喜欢抱怨，抱怨事事都不如别人，抱怨为什么别人有的我却没有，阳光心态告诉我们，如果你抱怨不好，那是你不知道还有更坏。听到这么一句话，当你安慰别人的时候，说什么都不如说一句其实我比你更惨来的有用。吴维库老师教我们向下比较。当发现别人比自己差得时候，虽然自己有不尽如人意的事情，但是同更“倒霉”的人相比，自己还是幸运的。快乐的真理便是：向下比较。比上不足，比下有余。

活在当下，知足常乐。塑造阳光心态，我们所拥有的只是现在。以前总是常常羡慕别人，羡慕他们升迁、调动，现在想来，其实真的没必要羡慕别人，十三亿个人有十三亿种活法，活在别人的阴影下，那人生还有什么意义呢？假如你什么都没有，你还有关心疼爱你的父母，还有你的家人，吴维库老师说，珍惜今日，今天就是特别的日子，不要期盼特别的日子，不要把好东西留给别的特别的日子。认真做好本职工作，真心关爱你值得关心的每一个人，生活的真谛就是：活在当下，知足常乐。

学会感恩。很多年前听过一个故事：一位在山中修行的禅师，有一天夜里，趁着皎洁的月光，他在林间的小路上散完步后回到自己住的茅屋时，正碰上个小偷光顾，他怕惊动小偷，一直站在门口等候他…… 小偷找不到值钱的东西，返身离去时遇见了禅师，正感到惊慌的时候，禅师说：“你走老远的山路来探望我，总不能让你空手而回呀！”说着脱下了身上的外衣，说道：“夜里凉，你带着这件衣服走吧。”

说完，禅师就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低着头溜走了，禅师看着小偷的背影，感慨地说：“可怜的孩子，但愿我能送一轮明月给你，照亮你回家的路”！第二天，温暖的阳光融融地洒照着茅屋，禅师推开门，睁眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齐地叠放在门口。禅师非常高兴，喃喃地说道：“我终于送了他一轮明月……”

学会感恩，不是一定有人帮助过你才能感恩，感恩是对身边所有的人和事物，拥有一颗感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，欣赏观天下万物皆美好。现在盛行的一词“幸福指数”，你的幸福指数高吗？它与财富和权力完全没有关系，幸福指数取决于你的心态。幸福是一种感受，如果我们没有学会感恩，你会忽视别人对你的付出，你获取的幸福就会很少。如果你觉得有人伤害你，那就感恩他磨练了你的意志；如果你觉得有人欺骗了你，那就感恩他增进了你的见识。感恩的心来源于阳光心态。

生命在于过程。常常会觉得，自己经过了许多努力依然没有取得自己理想的成果，那就完全失败了吗？吴老师告诉我，也许结果是失败了，可是你拥有的过程与成功者所差无几。失败了并不是意味着什么都没有得到，其实你可能是“失之东隅，收之桑榆”。有人说，我只在乎结果，过程不重要。那一个人来到这个世界上早晚是要死亡的，既然有了结果，为什么还要每天奔波呢？生命在于过程，过程在于心态。生命的质量取决于每天的心境，学会享受过程，精彩每一天。

幸福是一种感觉。越来越发现，生活每天都在反复，周而复始。每天的安排都一样，有时真不得不厌倦了这种枯燥没有亮点生活。既然生活不能改变，倒不如改变一下自己的心态，为小事而高兴。为小事而高兴，就会有更大的高兴的事情出现。每天上班做同样的工作使自己变成了麻木的一个机器，换一个角度来看看，也许你会看到忙碌的路人而庆幸自己不必去奔波。幸福，其实很简单。

读阳光心态，我觉得最重要的一点是用积极乐观的心态去对待任何事。开开心心的去生活、工作，何乐而不为呢？最后还是套用吴维库老师的那句话“是好是坏，现在还不知道呢”。

篇15：阳光心态心得体会

好的心态，表现出一种生命力，一种自信和健康的精神风貌，在这个意义上，心态即精神状态，精神支撑。因而，保持良好的心态对于一个人的健康成长就显得具有不可低估的作用。

我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。

人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。

当今社会有种怪现象：我们的财富在增加，但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大，里边的人越来越少;精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽，但我们的视野越来越窄;楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人。

我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加，但是我们的获得在减少;我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。

在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住房，长期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。

如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。对此，我们不禁要问：究竟哪里出了问题？

是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心如果是一团火，就能释放出光和热;你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。

要想温暖别人，你内心要有热;要想照亮别人，请先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。

一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里;如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”;如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”怎么才能把别人变成快乐的天使呢？要学会感恩、欣赏、给予、宽容。

我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。

用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。

用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。

一个人没多大本事的时候，养自己;本事大了，养家人;本事再大了，造福社区;然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。

也许，在茫茫的黑暗中探索的人希望听到雷声、看到闪电、但我相信更多的人在更多的时间需要的是阳光。

篇16：阳光心态心得体会

人生短暂，但是生活总是丰富多彩的，想想本人学习工作的经历，的确是在酸甜苦辣的日子中这样一步一步的走过了这了这几十个春秋，然而当想起过去的岁月;就不免感慨万分了，在看了阳光心态这本书以后，心里就踏实了许多了。

是啊，大千社会，人之不同，在于心态不同，心态不同，则角色不同，角色不同，即人生这出戏就有了不同。现在有一句至理的名言说态度决定一切。态度由心而生，他是人为的，一旦事物是人可以改变的，那么高低、大小、真假、即有了不同，人生就有了不同的层次。

在这本书中说到：知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。

在我的日常生活中，也会经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心、事情处理不一定事事顺心、

经济条件不宽裕、长期加班加点的工作、身体欠佳、期望落空、好心未得好报、工作最辛苦却不一定得到领导的认可、升职的机会总是没有自己、受冤枉挨批评等等，这些事情是经常发生在我的身边的。对这类事情，在这之前真的不知道该任何应对，往往都是消极对待的比较多。如能像书中说的这样持积极心态，想开点，心胸豁达些，妥善对待、处理好这些事情，相信我的工作会更加的顺利，心情也会更加的舒畅。

在这本书中还说到：改变态度，享受过程，活在当下，学会感恩，向下比较，心造幸福，逆境向上，创造环境，情感独立，致人而不致于人，提升情商，开悟。阳光心态是以积极进取为基础的，失去这点，就失去了阳光心态的出发点与立足点。知足，感恩，达观，积极，是阳光心态的最佳状态。阳光，它滋润着万物的生长，没有阳光花草树木就会枯萎，没有阳光大地就会没有光明，一片黑暗。所以阳光是活力的一种表现，是我们生活不可缺少的因素。而当我们心里缺少阳光，那么我们在生活中会缺乏滋味，在工作中就会无所适从，缺乏动力和上进心。在社会不断进步的今天，各种新生事物，如雨后春笋破土而出。随着现在房地产企业在房地产开发过程中的不断变化和发展的需要，作为在房地产开发过程中处在第一线工作的我们，应该爱岗敬业、努力工作、精力充沛、身心健康，具有良好阳光心态，从而更好地为我们的企业提供高品质、优质的产品。首先就是做好本职工作。

我也觉得学会放下，学会舍得。该放下的放下，学会去谅解、去宽容;学会去感恩、去给予。忘记那些应该忘记的，记住那些应该记住的。放下，可能就是前进的基石;背起，可能就是远行的包袱。有舍弃，才可能有得;先有舍，后有得。学会去舍弃，才能达到心态的平和，才能有所收获。忘我是一种境界，无物也是一种境界。是幡动，还是风动，且随他去吧。不以物喜，不为己悲。当然，阳光心态，并不是要消极无为，而是要把握住现在，利用现有的条件努力去把事情做好。我体会到：我们做现场管理工作的，不开心和没有人认可自己的辛苦和努力是家常便饭，尤其是合理的建议不一定被采纳，心里的郁闷真的可以到极点，经常会因为与工程队的观点不一样争的面红耳赤，想想，还是应该心平气和的好好交流取得各自利益的最大化就好了，没有必要息事宁人，伤人和气，于人于自己都没什么意义。

可在我们的现实生活中，挫折与痛苦与每个人都会交锋的，就看我们怎样对待了，也就是你怎样调整自己的心态让它成为阳光心态。不开心时，就把兴趣和愉快这两个好情绪调动出来，使我们经常处于积极的情绪状态，你要尽快让他们占据你的整个心，也就是替代你的不愉快，这样你的不好的情绪就会慢慢转化过来。

我也体会到，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控着自己的一切，以前，我就觉得是人在什么样的环境中心情就是怎样的，也就是我们常说的环境造就人，可我现在至少不完全认为是这样的。假如，闷闷不乐的来到了歌舞厅，想让别人的快乐来感染一下自己，也不是说不可以，但在我内心的快乐一定得自己来调整，这时就要把兴趣与快乐从自己的内心深处掏出来，放在自己的面前，有这样一句话就是劝了人，劝不了心这句话真的向我们道出了快乐是要自己把握，好的心态要自己调整。一个良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。境由心造、相由心生;心态决定了结果。我认为人就生活在矛盾中，有快乐，有烦脑，有忧伤就要看自己怎样的心态去面对;要工作认真就有可能必须要得罪部分人吧，人与人关糸复杂，有时就想放下就放下吧，反正凭自己良心做事。有时候发挥一下钝感，用钝感的大智若愚和智慧，对周围事物不过于敏感，后知后觉的处事态度，以一种内在的坚持力。在任何时候都不烦恼、不气馁，从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进。有时候，与顺势而为相比，逆向而流的钝感，更能让人折服。后知后觉也好，大智若愚也罢，幸福和快乐其实就是一种感觉。结果如何，还不知道呢，还是做一个保持阳光心态、享受快乐人生的达人吧。

活在当下，知足者常乐。对于任何思维正常的人来说，心态只有两种：积极的和消极的，在智力上，人和人之间只有很小的差别，关键看我们用什么样的心态对待生活，心态积极的人看到积极的一面，对人生充满乐观和自信;心态消极的人则看到消极的一面，人生就呈现失望和悲观。挖掘个人潜力，增强自信，塑造阳光心态，发现真正自我。

我有时候心里会觉得空空的，就想一个人静静的呆着，有时候又会很想朋友坐在一起多聊聊天、打牌、喝酒，才会感觉心里踏实，看了这本书才发现一个人把心态放好真的很重要，心态放正了整个人才会开心起来，一个人活着本来就是一个过程经历，不可能是一帆风顺的。所以我们都要塑造阳光心态，好好的享受每一天，人活着，就是要懂得用阳光心态来面对，来享受生活的，善于发现美。敢于面对，说实话。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬。

《阳光心态》的确是一本好书，它让我更深层次地理解了人生的过程，

理解了如何让自己的人生更有价值，如何面对挫折，更多的'理解了如何把握现在活在当下，如何营造快乐的情绪，又如何心怀感恩，它让我知道从工作中可以发现更多的乐趣，从小事中也可以得到更多的满足，更让我学会了珍惜现在所拥有的千万不要等到失去了才知道珍贵总之，它让我学到了很多很多