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提升自制力初中作文

时间：2022-07-24 05:55:25 更多作文收藏本文下载本文

提升自制力初中作文（合集18篇）由网友“Bunny”投稿提供，以下是小编收集整理的提升自制力初中作文，仅供参考，希望对大家有所帮助。

提升自制力初中作文

篇1：自制力作文

我的自制力比较差，有时会控制不住自己。我也想做一个有自制力的人。可是，如何做一个有自制力的人?

每当你要办什么事的时候，就要仔细想一想它会产生什么样的后果。

人生充满着欲望，欲望总是要使人们去“干什么”，可理智又告诉人们不能“干什么”，于是欲望和理智构成了灵魂深处的永恒的矛盾冲突。要平息这种冲突，就必须节制欲望，把握适度。

理智是自制的前提和基础。要做到理智，就要对自己和周围的环境作出正确的分析，划清是非界限，弄清什么能得到，什么得不到;什么能干，什么不能干，始终保持清醒的头脑。作文

要常想别人的好处，少想别人的坏处;要与人家的长处比，不要与人家的短处比。这样就能一分为二的看人，就能正确处理人际矛盾。当然，忍耐也是必不可少的。遇到窝火的事要三思而后行。古人说：“小不忍则乱大谋”。对人的胸怀有一个这样的比喻，世界最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是胸怀。在现实生活中，在你与别人发生冲突时，要学会忍耐，常言道：退一步，海阔天空。这是我眼中的有自制力的人。我也要向他们学习，吸取他们的经验，做一个有自制力的人。

篇2：自制力作文

学习压力骤减过后，人会彻底进入一种忘我的放空状态，想做什么做什么，毫无自制可言，所以，假期必须与自制力密不可分，从而导致，假期不忘自制的座右铭每年都会陪伴我三个月寒假、暑假。

自制力，顾名思义，是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。自制力属于意志的范畴，自制力强的人，往往意志比较坚强。控制自己需要意志。意志和思想一样，不是与生俱来的，而是在相关实践中逐步培养和锻炼出来的。要增强自己的自制力，就要从日常生活的一点一滴做起，加强磨练。

好比，我们所熟知的美国物理学家富兰克林，他青年时代曾经下决心克服一切坏的自然倾向，习惯或伙伴的诱惑。他给自己制定了一项包括十三个名目在内的道德计划，逐条实行。比如，为了矫正闲谈和说笑话的习惯，他列了沉默一条，要求自己做到：除非于人于已有利之言谈，避免琐屑的谈话。后来有一位朋友说他常常显露骄傲。于是他又把谦逊加入表中。他晚年撰写自传时，曾经谈起青年时代锻炼自制力的计划，认为他的成绩应归功于节制。

可见，成功的人都有自制力，他们儿时抑制住了对玩的渴望，这为他们日后的成功奠定了一个坚实的基础，其实，每个人都有自制力，但无论在何时何地都能做到自制的人寥寥无几。

作为学生，没有老师、家长监督的假期，应该视为是我们检验自己自制力和毅力的关键时刻。

谨记：美好的人生建立在自我控制的基础上、自制力几乎是一个人取得各种成功的通用技能，相信只要能做到自制，就会离成功更进一步。

篇3：自制力作文

人类在自我发展中形成了一种自我约束和自我控制的能力――自制力。自制力就好比人的欲望和行为的闸门，它的开启和关闭则标志着一个人的成熟程度和文明水平。

我的自制力比较差，有时会控制不住自己。我也想做一个有自制力的人。可是，如何做一个有自制力的人?

每当你要办什么事的时候，就要仔细想一想它会产生什么样的后果。

理智是自制的前提和基础。要做到理智，就要对自己和周围的环境作出正确的分析，划清是非界限，弄清什么能得到，什么得不到;什么能干，什么不能干，始终保持清醒的头脑。

要常想别人的好处，少想别人的坏处;要与人家的长处比，不要与人家的短处比。这样就能一分为二的看人，就能正确处理人际矛盾。

当然，忍耐也是必不可少的。遇到窝火的事要三思而后行。古人说：“小不忍则乱大谋”。对人的胸怀有一个这样的比喻，世界最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是胸怀。在现实生活中，在你与别人发生冲突时，要学会忍耐，常言道：退一步，海阔天空。这是我眼中的有自制力的人。

我也要向他们学习，吸取他们的经验，做一个有自制力的人。

[自制力作文]

篇4：中学生作文自制力

中学生作文自制力三篇

（一）

我的自制力比较差，有时会控制不住自己。我也想做一个有自制力的人。可是，如何做一个有自制力的人？

每当你要办什么事的时候，就要仔细想一想它会产生什么样的后果。

理智是自制的前提和基础。要做到理智，就要对自己和周围的环境作出正确的分析，划清是非界限，弄清什么能得到，什么得不到；什么能干，什么不能干，始终保持清醒的头脑。作文

要常想别人的好处，少想别人的坏处；要与人家的长处比，不要与人家的短处比。这样就能一分为二的看人，就能正确处理人际矛盾。当然，忍耐也是必不可少的。遇到窝火的事要三思而后行。古人说：“小不忍则乱大谋”。对人的胸怀有一个这样的比喻，世界最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是胸怀。在现实生活中，在你与别人发生冲突时，要学会忍耐，常言道：退一步，海阔天空。这是我眼中的有自制力的人。我也要向他们学习，吸取他们的经验，做一个有自制力的人。

（二）

作为学生，没有老师、家长监督的.假期，应该视为是我们检验自己自制力和毅力的关键时刻。

谨记：美好的人生建立在自我控制的基础上、自制力几乎是一个人取得各种成功的通用技能，相信只要能做到自制，就会离成功更进一步。

（三）

我的自制力比较差，有时会控制不住自己。我也想做一个有自制力的人。可是，如何做一个有自制力的人？

每当你要办什么事的时候，就要仔细想一想它会产生什么样的后果。

人生充满着欲望，欲望总是要使人们去“干什么”，(.)可理智又告诉人们不能“干什么”，于是欲望和理智构成了灵魂深处的永恒的矛盾冲突。要平息这种冲突，就必须节制欲望，把握适度。

理智是自制的前提和基础。要做到理智，就要对自己和周围的环境作出正确的分析，划清是非界限，弄清什么能得到，什么得不到；什么能干，什么不能干，始终保持清醒的头脑。

要常想别人的好处，少想别人的坏处；要与人家的长处比，不要与人家的短处比。这样就能一分为二的看人，就能正确处理人际矛盾。

我也要向他们学习，吸取他们的经验，做一个有自制力的人。

篇5：自制力作文450字

自制力作文450字

今天又很难得的早些回家了。

一如往常，备好的水果，饮品，以及点心在等待着我。

妈妈在厨房忙碌，爸爸在客厅刷着手机。

因为最近我都很忙，妈妈也习惯了没让我打下手，而我也是真的觉得疲惫，半依偎在沙发上葛优躺。

越来越觉得时间宝贵，我想起电脑上还有资料要查，便起身去查。

一碰到电脑，想起今天的中国大学网作文频道还未光顾，便上来写了两篇。

写第二篇的时候，爸爸的手机开始放讲座视频，即便我努力让自己专注，却仍让声声入耳的讲演扰乱我的思维。

无奈之下，我坚持写完之后，便匆匆提交。

吃饭后，我打开电视，虽然知道并没有一部剧看的.下去，可还是习惯性地从头按到尾。

随意停了一个台，我便开始叠衣服，叠好后，又开始漫无目的地按电视，即便知道还有挺多事没做，可仍是看电视的状态。

只到妈妈问我洗澡了没：“难得早回不早点洗洗睡，又喊累！“

我有些不情愿地起身，洗澡，出来后，电视已关，他们也休息了。

我这才躲进自己的房间，想着怎么安排自己的睡前时光。

越发觉得自己的自制力不行，时间管理不行，可光说光看，不行动，什么也改变不了。

发现了，改正，从这一刻开始。

篇6：自制力作文200字

自制力作文200字

很久之前，我觉得自己是一个自制力特别不强的人。

我在写作业的时候，经常会心不在焉的'，写上作业题，没有多少时间，心就跑到了九霄云外去了。我往往会愣一会儿神，然后再开始写，但是这样一来，我的作业正确率也不是很高。

妈妈跟我说，为了保持身体健康，晚上八点半以后就不要在吃东西了，我虽然知道妈妈说的很正确，但是我就是控制不住自己，常常在快要睡觉的时候，跑到厨房去找吃的，这样一来，当我躺在床上的时候，肚子总是胀胀的，很不舒服，但是一到晚上，我就又控制不住我自己了。

我是一个自制力很不强的人，这是一个很大的毛病，我一定要努力改正这个缺点，尽力克制住自己。

篇7：自制力小学生作文450字

自制力小学生作文450字

今天又很难得的早些回家了。

一如往常，备好的水果，饮品，以及点心在等待着我。

妈妈在厨房忙碌，爸爸在客厅刷着手机。

因为最近我都很忙，妈妈也习惯了没让我打下手，而我也是真的觉得疲惫，半依偎在沙发上葛优躺。

越来越觉得时间宝贵，我想起电脑上还有资料要查，便起身去查。

一碰到电脑，想起今天的作文库还未光顾，便上来写了两篇。

写第二篇的时候，爸爸的手机开始放讲座视频，即便我努力让自己专注，却仍让声声入耳的讲演扰乱我的思维。

无奈之下，我坚持写完之后，便匆匆提交。

吃饭后，我打开电视，虽然知道并没有一部剧看的'下去，可还是习惯性地从头按到尾。

随意停了一个台，我便开始叠衣服，叠好后，又开始漫无目的地按电视，即便知道还有挺多事没做，可仍是看电视的状态。

只到妈妈问我洗澡了没：“难得早回不早点洗洗睡，又喊累！“

我有些不情愿地起身，洗澡，出来后，电视已关，他们也休息了。

我这才躲进自己的房间，想着怎么安排自己的睡前时光。

越发觉得自己的自制力不行，时间管理不行，可光说光看，不行动，什么也改变不了。

发现了，改正，从这一刻开始。

篇8：提高自制力作文450字

提高自制力作文450字

接下来，我要练习我的计算机二级模拟题了，写完这一篇文章。

我对自己的时间控制必须要有限制，这是提高自制力的第一步。宿舍的同学，有的上学期期末考试挂科了，这是开学第一周，她们要忙着去补考。不可否认，这也是大家都泡在图书馆里的`一个原因。

再过不到十五天，我的计算机二级就要考试了，我给自己的机会只有一次，也就是说，这一次，9月份的计算机二级，我一定要过。就好像概率论老师和管理学老师说的那样，我们都是成年人了，要做什么必须心里有点数。再过两年，我们就要毕业，我们就要真正步入社会。

其实现在很多同龄人，也有提早步入社会的，那么多繁琐的小事，其实会压的人喘不过气来，是真的喘不过气来。

我看他们在发公众号，再发说说，在发朋友圈的时候，抱怨和牢骚，充斥着整个范围。

可是，我们要敢于提出质疑。

我们要在自己的生活中，找到最适合自己的那样一条道路，才能够让自己以后，不那么后悔。我知道，我们可以回家，可以在国庆节放假，但是假期也是调整了时间的。

未来掌握在自己手里。

篇9：有关自制力的高二作文

六月——放假月，高考、中考、会考接踵而至，我们的小假期也是不断的，作业也挺多的，放假前，老师就说：“不要玩的忘记自己姓什么了，作业要按时完成”还记得，两天前，在老师面前信誓旦旦的保证，绝对好好写作业。但是，事实证明，我控制不了自己，在没有父母看管下的小空间里，旁边放着诱惑人的笔记本电脑，还有手机，另一边放着一摞作业，我毫不犹豫的扑向电脑，任由作业上落灰、结网，两天过去了，幡然醒悟，这样的日子，不是我想要的，确是在我想要的都要了之后，所向往的。

现在的学生为什么不能像我们的先祖那样，发明一些东西、发现一些东西。你是因为我们出生晚了，也不是因为，我们笨，是因为，我们的自控能力太差，而现代的诱惑又有很多。

今天看了一本穿越类的小说，作者说，古代有专情的男人，现代很少，其实不是他们不想专情，是诱惑太多，也可以说，是自控力太低。fighting!向着梦想前行，不要因为沿途的欲望沼泽而沉迷，要知道，取得成功后，没有欲望是得不到满足的，时候未到而已。(此文为醒人醒己)

篇10：有关自制力的高二作文

自制，即克制自己。从横向看，自制是除人类之外生物圈中任何生物都没有或者稀缺的一种能力。从纵向看，自制似乎是古来名垂青史者共有的一个特征。自制对任何物种的发展都有着举足轻重的作用。

自制让个人成就大业。大禹治水，三过家门而不入，是因为责任而自制;勾践为奴，屡遭羞辱而不怒，是因为复仇而自制;韩信受胯下之辱却视如无物;冉闵为报国仇家恨，视杀父仇人为父;李世民为天下统一，有降顺突厥之耻……这些人无一不是人中之豪杰，也无一不成就一番伟业。他们忍受了常人难以忍受的耻辱与痛苦，为将来的成功作铺垫。事实证明他们的自制是有回报的：勾践以三千越甲吞吴;韩信率数万老弱克齐;冉闵终大仇得报，被称为武悼大王，纵横北地数十年，胡人闻之丧胆;李世民一雪前耻，成为华夏之主，兵锋出塞，东突厥上表请降，受其赐姓。正应了那句老话：“君子报仇，十年不晚。”这些心志坚忍之辈正是拥有强大的自制力，才能脱颖而出，独领风骚。

但也有把持不住自己而祸国殃民的例子。吴三桂年轻时作战勇猛，常常身先士卒，屡立战功。但“冲冠一怒为红颜”，没有控制好自己的情绪，终于引清兵入关，酿成“扬州十日、嘉定三屠”的惨祸，被无数人指着脊梁骨骂汉奸。究其原因，乃是他年轻气盛，头脑清醒时木已成舟，无可挽回了，因缺乏自制力获得汉奸的骂名，遗臭万年。

上述的自制其实是一种瞬间面临选择的自制;自制力其实还体现在另一方面，即是日常的自我克制。祖逖闻鸡起舞之事相信所有人都耳熟能详，这即是一种耐久的自制力。任何技能的积累皆是一个枯燥乏味的过程。这个过程需要强大的自制力来坚持。起早一天不难，两天不难，难便难在数十年如一目，一万人中能有几人做到?’而这做到的几人，便是人上人。我们看到“春风得意马蹄疾”，别忘了“十年寒窗无人问”的艰辛;看到斩将夺旗，所向披靡，“百万军中取上将首级”，也别忘了“冬练三九，夏练三伏”的磨砺。任何一个成功的背后，都是成功者强大的自制力在支持。

自制力也使国家崛起。17世纪的欧洲，是个疯狂的大陆。无数人登上船去，驶向未知，要么杳无音信，葬身鱼腹，要么成功归来，一夜暴富。这就是大航海时代。在海上贸易如日中天时，英国借此开始崛起，但很快就遭到老牌霸主西班牙的压制。此时的西班牙乃是名副其实的超级大国，其无敌舰队也是真正的无敌于海上。西班牙策划了针对伊丽莎白的政变，使女皇恼怒万分。但她并没有冲动，而是全面收缩力量，开始了养兵千日的计划。英国海军上将德雷克无视此时欧洲主流作战方式——接舷战，转而训练海军以炮击为主要攻击手段。在这段时间中。西班牙与英国在海上爆发无数冲突，双方的武装战船扣押、掠夺对方商船，而英国因为海军力量不强，处于下风，但英国不为所动。直到最后，一支新式海军出现在无敌舰队的前方海面上，并出乎所有人意料迅速击败了无敌舰队，也击败了不可一世的西班牙帝国。

从此，英国的霸主地位稳如泰山。在隐忍的日子里，无数国家认为英国人毫无胆量，毫无骨气，因此不敢与西班牙决战。在地中海，在大西洋，悬挂英国国旗的船舰总是招来“胆小鬼”之类的旗语，英国人不堪忍受，屡次请战，但伊丽莎白表现出了惊人的忍耐力，她号召这个国家为了崛起而冷静下来，忍受耻辱直到最后。她表示“愿意卖掉自己最后一条裙子”。在开战前，伊丽莎白女王唤起了英国民众的热情，英格兰岛国的性质使它可以为某一目的集中使用资源，这里表现出的一个国家的自制力无疑是非常可怕的。众志成城的自制，意味着众志成城的爆发，当一个国家如此爆发时，它的胜利几乎是必然的。同样的道理从汉与匈奴的战争中可以见到。早期的和亲与休养生息换取了后期的全线出击，致使匈奴被迫举族西迁。

自制是成功的要素，自制是理智的表现，是人类作为万物之灵的独有特征。如果我们想要有所作为，那么请像一句广告词说的那样：“对自己狠一点。”

篇11：有关自制力的高二作文

在学习、做作业时面对游戏、玩耍、手机电脑对我们的吸引便是在考验我们的自制力。

手机电脑一类的电子产品有利有弊。

手机里有许多游戏，而这些游戏还是一玩就会想一直玩下去的那种，这被称为“瘾”。我就有深切的体会。

在暑假看书的时候，我坐在椅子上，背靠着椅背，手握着书的两侧，一页页翻过来。突然，桌子上传来了一个提示音，我不禁侧头看了过去，发现之前按这个手机屏幕亮了，而且屏幕中央还有QQ消息的提示，这才明白原来刚才的提示音来源于QQ消息，本来想无视它，不理它，可提示音的频率越来越快，我看书也看不进去，脑子里一直在想的是“他们在聊些什么?”“会不会有人在找我?”“我空间的说说被人点赞了?”这一切的问题，促使我拿起手机后双击提示框进入QQ，突然发现有一群人聊的特别嗨，简直就是在刷屏，可是聊的内容却没有跑题，而且说话还蛮有条理的，我看他们聊了一会儿，我也参与进了聊天之中，我们越聊越起劲儿，直到我手里的书掉了下去与地板来了个亲密接触然后发出声音后，我才发现原来我玩QQ玩的都忘记自己在看书了。

我才发现我的自制力太差，注意力总被手机吸走。但我发现如果遇到了一个我肯用心去做的事儿，那么我便不会被手机所吸引，即便是提示音在我耳边响。

在我看《小王子》的时候，我便没有被手机所吸引，因为我觉得小王子这本书的故事情节特别好，这本书不仅能让我们小孩子当童话故事来看，还能让大人回想起当年他们还小的时候的童年记忆。

在你专注一件事情的时候，外界的一切都对你有吸引力，主要就是有没有办法控制住自己，专心于一件事。虽说是有限的自制力，无限的吸引力，但有时候有限自制力，却能胜过无限的吸引力。

篇12：有关自制力的高二作文

你是不是一次次的以为，不是读书这块料，以为上帝把所有的门窗都关上了，甚至还以为不适合做读书这样的事情。

从一开始满怀梦想的热情到你从来不努力想得到的地步，你开始迷茫了，你也想过要好好学习，但是却喜欢上了与朋友玩耍，一起去潇洒，爱上在手机里遨游的生活，在朋友都在玩耍时你去学习吧又显得矫情，只好一同避开学习，很想要努力，却不能坚持长久。

高一:田密

我们都是形形色色的人，来自不同的地方，有着不同的性格，怀有各自的梦想，可是在面对自己的梦想时有着无数种幻想，却从未行动过，在下定决心要好好学习之后，制定了学习计划也坚持了几天过后，始终未能一直坚持，因为真的对于学习感到太累了，看到同班同学有的人每天玩的很快乐成绩依然能够名列前茅，有的人上课从来都是睡觉，他的成绩却是老师眼中的“重点对象”，有时候真的羡慕死了他们那些不学习也能够备受老师们的关注，你也会羡慕那些成绩一直都很优秀的人，但你却不知道他们所付出的汗水与艰辛，总是在抱怨自己没有读书这个天分。

请你放下堕落的生活，制定一张自己的计划，不要再茫然了，因为你不是迷茫，你只是自制力不强!

篇13：如何提升孩子的自制力 12岁孩子为什么会脾气暴躁

如何提升孩子的自制力?

因此，我们可以说，美好人生，就是从自我控制开始的。而生活当中，人们之所以会做那些让自己后悔的事，归结起来，大多是因为自制力薄弱，抵挡不住诱惑，因此做了不该做的事。课件，任何一对父母，在教育孩子的过程中都一定要培养孩子的自控能力。让孩子学会约束自己，他才能最终战胜未来生活中的种.种困难，取得成功。

自律是最难以获得的品质之一。事实上，很多孩子都难真正控制自己。如果一个人为了一个目标，能够抵制一时的诱惑和冲动，就更有成功的可能。自制力越高的人，成事的能力越强大。难怪作家塞缪尔·斯迈尔说：“自律自制是品格的精髓，美德的基础。”

事实上，懂得克制自己欲望的孩子的眼光是长远的，但他们成年后，对于眼前的是，他们会做出综合的考虑，考虑一下这个现在对我有利没有利，5年以后已没有利，以后有没有利。如果小时候不控制自己，长大就会习惯“控制不住”的状态，矫正起来比较难。

那么，如何提升孩子的自制力呢?教育专家认为，立规矩是培养孩子自制力的前提。对此，面对孩子的要求，我们需要掌握以下几个应对的要点：

1、适当延时一下满足孩子要求的时间;

培养孩子的自制力，，就不能对孩子太过迁就，当他们想要什么时，我们可以适当延迟一下时间，如果半小时再来处理孩子的要求。在这个过程中，孩子的忍耐能力就无形中提高了。

2、立场要坚定，态度要吻合;

如果你想拒绝孩子的要求，那么，你就必须表现得立场坚定，进而让孩子明确自己的要求是无理的，但同时，你的语气必须吻合，这样才是真的以理服人。

然而，很多父母在这方面做得并不是很好，他们一遇到孩子提出的要求不合理，就对孩子疾言厉色，甚至打骂孩子，这样既不能很好地教育孩子，又让孩子觉得你不爱他。

假若我们在教育孩子的时候态度吻合，客观地看待孩子的要求，当孩子做出任何不好的举动时，也能包容和接纳，那么我们在与孩子进行任何互动时，就能很好的把握分寸。

3、是否满足孩子要看孩子的要求是否合理;

但孩子提出某个要求时，家长是够立刻满足，最重要的是看这个要求是否合理。如果家长认为孩子的这个要求是合理的，就应该立马满足;如果家长认为孩子的这个要求不合理，就一定要拒绝，但需要注意的是，你必须在拒绝他的时候告诉他原因，告诉他怎样做才是对的。

家庭教育当中，每对父母都逃遵循孩子的天性，但这并不意味着我们要满足孩子的所有要求。相反，为孩子定规矩，能提升孩子的自制力。这一点，需要家长在生活中加以贯彻实施，当你的孩子明白只有付出才有回报时，他也就拥有了一定的自控能力。

12岁孩子为什么会脾气暴躁呢?

1. 一般多和家庭因素或孩子的成长而影响心理的改变，而习惯通过发脾气来满足自己的欲望.

2. 与家长长期溺爱孩子有过多的关系，经常任何事情都满足孩子，已经形成了一种生活习惯，如果不能满足孩子的需要，就会出现脾气暴躁。

3. 孩子正处于青春期容易叛逆行为也是比较常见的。

那父母该如何处理12岁孩子脾气暴躁、易怒等叛逆问题呢?

1.建议父母平时正确引导，加强亲子关系。如周末带他出去运动，放松。给他讲解一些道理，告诉他，他就是最好的。

2.不要过于溺爱孩子，溺爱孩子只会让孩子变得无法无天，稍微不顺心，就会做出极端的事情来。

3.孩子在叛逆期的时候，家长就不要再批评体罚了，教孩子接受适应磨练才会有好的成效。

篇14：有限的自制力无限的吸引力初中记叙文

有限的自制力无限的吸引力初中记叙文

在学习、做作业时面对游戏、玩耍、手机电脑对我们的吸引便是在考验我们的自制力。

手机电脑一类的电子产品有利有弊。

手机里有许多游戏，而这些游戏还是一玩就会想一直玩下去的那种，这被称为瘾。我就有深切的体会。

在暑假看书的时候，我坐在椅子上，背靠着椅背，手握着书的两侧，一页页翻过来。突然，桌子上传来了一个提示音，我不禁侧头看了过去，发现之前按这个手机屏幕亮了，而且屏幕中央还有QQ消息的提示，这才明白原来刚才的提示音来源于QQ消息，本来想无视它，不理它，可提示音的频率越来越快，我看书也看不进去，脑子里一直在想的是他们在聊些什么？会不会有人在找我？我空间的说说被人点赞了？这一切的`问题，促使我拿起手机后双击提示框进入QQ，突然发现有一群人聊的特别嗨，简直就是在刷屏，可是聊的内容却没有跑题，而且说话还蛮有条理的，我看他们聊了一会儿，我也参与进了聊天之中，我们越聊越起劲儿，直到我手里的书掉了下去与地板来了个亲密接触然后发出声音后，我才发现原来我玩QQ玩的都忘记自己在看书了。

篇15：做一个有自制力的人作文

做一个有自制力的人作文

我的自制力比较差，有时会控制不住自己。我也想做一个有自制力的人。可是，如何做一个有自制力的人？

每当你要办什么事的时候，就要仔细想一想它会产生什么样的后果。

人生充满着欲望，欲望总是要使人们去“干什么”，可理智又告诉人们不能“干什么”，于是欲望和理智构成了灵魂深处的永恒的`矛盾冲突。要平息这种冲突，就必须节制欲望，把握适度。

要常想别人的好处，少想别人的坏处；要与人家的长处比，不要与人家的短处比。这样就能一分为二的看人，就能正确处理人际矛盾。

当然，忍耐也是必不可少的。遇到窝火的事要三思而后行.古人说：“小不忍则乱大谋”。对人的胸怀有一个这样的比喻，世界最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是胸怀。在现实生活中，在你与别人发生冲突时，要学会忍耐，常言道：退一步，海阔天空。这是我眼中的有自制力的人。

我也要向他们学习，吸取他们的经验，做一个有自制力的人。

篇16：我的自制力问题作文

我的自制力问题作文

今天早上我出来萨克斯来家写作业的时候，妈妈告诉我今天下午要把数学、英语、语文三科全部作业都得完成。然后我哭丧着脸，妈妈又告诉我，她这样做是有原因的。因为下午要带我们去看大风车。这时我的心情一下子就兴奋起来。

妈妈说完之后就去屋里看书了，我在我的屋子里认真的写做业，写了一会儿我的'手都麻了，就去床上躺了一会儿。我一下子躺了十几分钟起来以后就去写作业了。写着写着我又睡着啦。一下睡了二十多分钟，醒来之后我又玩了一会儿。就又和弟弟玩魔幻陀螺。我们玩了几分钟之后，又想去上厕所，上完厕所觉得很累就又在床上躺了一会儿，我看时间到啦，妈妈叫我说去看大风车。说要检查一下我写的作业，谁知一看我就写了一份卷子。妈妈顿时火冒三丈，让我在家写作业。妈妈和弟弟去外面买东西，我想你会不会给我捎一个薯片或者是正新鸡排呢？谁知妈妈什么都给没给我买，而且大风车也没看成。这都是因为我自制力不强惹的祸。

篇17：自制力与个人发展作文

自制力与个人发展作文

苏格拉底曾说过：“人是万物的尺度”。而，我认为，有较强自制力的人才能成为“万物的尺度”。有自制力，则个人进步；无自制力，则退步。

首先，在古代的历史人物中，自制力就显出了它的作用－－可以带来成功。“三千越甲可吞吴”，若越王勾践不曾卧薪尝胆，自制，不断地训练自己的军队，而是一心只想着复仇，没有丝毫自制力，贸然进攻，就可能不会取得成功。韩信如果没有控制住自己去羞辱当年令他胯下之辱的人，也不会赢得众人的爱戴和仰慕。这就充分地说明，自制力，能够使人走向成功。

其次，自制力在一个人发展中，使你获得口碑和荣誉。在这个飞快发展的时代，抄、侵作品频繁出现，网络云云中，有自制力的人获得读者爱戴，受到商家信任，进而作者和作品都会有更好的发展。反观抄、侵者，若被发现抄、侵，则作品下架，遭到骂声一片，没有自制力则毁了前途，毁了自己。

再者，自制力使得你获得信任。当你在一家公司或是学校中，自制力就显现出了重要性。三天打鱼、两天晒网，不好好完成工作和学习任务，不及时上交该交的材料和文件亦或是作业，上级领导或是你的老师都会对你有其他看法。上下级乃至师生的.信任都无法建立起来，结果，便是，你将损失惨重。

可见，自制力对我们个人的发展来说，极其重要。而，自制力，又不是一朝一夕便能拥有的，如今我们身处在虚拟世界与现实世界交织的时代，而这也更加要求我们必须拥有自制力。自制力是我们从小时候便要培养的，如今游戏云集，各种各样的诱惑摆在孩子们的面前，这时就需要用我们的自制力，对这些诱惑说“不”，合理安排好时间玩，才是最重要的，而不是放任自己，使自己堕入游戏的“深渊”无法自拔，毁了自己的前途，迷失了方向。

自制力与个人的发展可谓是环环相扣，就让我们发挥自己的自制力，去为自己创造更美好的明天。

篇18：初中教学质量提升工作计划

教育质量是学校的生存之本，是一个学校发展的前提,更是一个学校工作的中心。在以往的工作中，紧紧围绕县教育“举旗臶，带队伍，抓质量，促发展”的总体要求。以及石佛学区教研联组的“让校园充满活力，让学生健康成长”的办学理念。以新一轮课程改革为契机，以提高教学质量为中心，以有效课堂为突破口，以师资队伍建设为抓手，确立目标，强化责任。我校取得了一定的成绩，先后多次评为县综合评估一等奖、二等奖。但取得这些成绩的同时，居安思危，全面提高教育教学质量成了迫在眉睫的首要工作。现针对我校对教育教学的管理实际，特制定学校提升教育教学质量计划书：

一、狠抓教师队伍建设，打造有“战斗力”的工作团队。

优质的教师队伍就是教师们要有先进的教育理念,有丰富的文化知识,有熟练的教学能力,有积极进取、不断探索的恒心,有无私奉献、团结奋斗的精神。这样的队伍才能教出好学生。要能跟好的驾驭课堂、更好的开展自己的教学,必须具备熟练的教学能力。为提高教师的教学水平，从如下几点入手：

1、积极组织教师参加政治学习，关心国家大事。认真学习党的路线、方针、政策，加强师德修养，模范执行上级教育行政部门的各项规定。

2、要求教师经常进行阶段性的总结回顾，客观发现教学中的得与失。分析原因，并对教学中存在问题提出诊治措施。

3、要坚持听课制度，鼓励教师相互听评课，相互学习借鉴。认真写好听课记录，及时记录听课体会和修改意见。要求每位教师每学期听课不少于15节，行政领导和青年教师不少于20节。

4、积极选派相关教师参加各级各类教研活动，县级以上的活动后，要求参会教师在教师会上交流。把新理念、新方法带回学校，做到“一人参培，多人受益”。

5、继续狠抓青年教师的培养，我校40岁以上的教师占1/3，随着时间的推移，我校即将进入教师老龄化阶段。因此，不断激励青年教师参加培训、学习，在学习中增长才干，在学习中苦练内功，从而形成教师向专业化发展的成长阶梯，是我校长期发展的需要，也是提高教育教学质量的基本保障。

二、狠抓有效课堂教学，提高教育教学质量。

为了向课堂45分钟要质量，提高教学的有效性，实现课堂教学的规范化、精致化、精讲精练，我校要求教师做到：

1、备课。要求教师坚持上周备好下周课程。备课教案能反映出教学目的、重点、难点，教学策略、教学方法、教学过程。其中教学过程中的师生互动为重点，学校每月对教师备课教案评分定等，纳入绩效工资考核。

2、上课。要求教师上课精讲精练，进入课堂要有强烈的目标意识、质量意识和效率意识。要实现“五个转变”：目标上，由单纯的为学生考试而教转变到全面提高学生素质上来;内容上，由单一的书本知识转变到联系生活，联系学生的生活体验上来;对象上，由只重视尖子生转变到关注学困生，面向全体学生上来;要求上，由一刀切转变到注重发展学生个性上来;方法上，由“填鸭式”转变到“启发式”，培养学生的.自主学习能力上来，变学会为会学。

3、作业布置及批改。 “要让学生走出题海，教师必须走进题海”，努力使作业设计体现针对性、巩固性、建构性和有效性的要求，对课堂作业和练习坚持做到“有发必收、有收必改、有改必评、有错必纠”，学校加强了对教师作业布臵及批改情况的检查评分定等，纳入绩效工资考核。

4、复习和辅导。复习的各个阶段和各个学科各有侧重点，在复习的过程中，力求巩固基础，突破难点重点;目标明确，不简单重复;学生知识逐步提高，精讲精练，注重夯实基础和能力的培养。“辅导”要针对不同学生特点，采用多种形式进行，做到有的放矢，注重实效。落实转化“学困生”的各项措施，做到时间、地点、内容、措施、检查均落实。

5、检测与分析。重视和加强教学质量的检测与分析工作，每学月进行学月知识检测。每次检测认真组织，严肃考风考纪。改革考试的形式，客观、公正地进行教学评价，使检测起到促进教学的作用。每次单元检测后教导处对考试成绩进行数据统计，分班级、学科制成表格，每位教师人手一份，由教务主任在全体教师会上进行对比分析，此次分析要求分析到每个班级;对考试进行横向对比分析，找出得与失，总结问题，制定下一步策略。任课教师指导学生对学科试卷进行分析，认真分析每道错题失误的原因，并在试题旁作好旁批记录，要求分析到每个学生。每次检测结束后，教务处列出差距较大科目的任课教师名单，由校长、副校长等行政领导分别谈话，帮助教师找出原因，寻找对策，尽快赶上。

三、狠抓教学过程管理，强化教学视导。

学校对教师的教学工作除了平时的常规检查，随堂听课外，还将加强对个别青年教师、不安心教学教师的管理，采取分阶段、有重点、有针对性地转变其思想，提高其业务能力。方法为：一听：听随堂课堂教学;二看：看备课笔记、看作业批改、看听评课记录;三座谈问卷：开教师座谈会、学生座谈会、问卷调查，了解教师的教学情况;四总结提高：在上述调查基础上，指导其总结成功的教学经验，以发扬光大;指出其在教学中存在的问题，并提出改进措施和意见。全面解决“教”和“学”之间存在的实际问题，保证学校教学活动有秩序、高质量地正常开展，培养全体教师严谨、认真、一丝不苟的教学作风，加强课堂教学管理。

新的一年到来，我们将面临新的挑战以及新的机遇，在新的学期中我们将继续以实施素质教育为目标，推进课程改革为中心，充分发挥教导处的指导、服务、督查的功能，扎扎实实开展教学工作计划，强化教学工作的全程管理，充分调动广大教师的工作热情,发挥教师们的主动性和创造性，全面提高课堂教学效率，切实提高教学质量。