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我们和篮球小学作文

时间：2023-03-18 08:27:10 更多作文收藏本文下载本文

我们和篮球小学作文（精选20篇）由网友“青空未来”投稿提供，下面小编给大家整理后的我们和篮球小学作文，欢迎阅读!

我们和篮球小学作文

篇1：我们和篮球小学作文

我们和篮球小学作文

1.如果你们爱孩子，就让他打篮球吧

当你拍起篮球时，心中总有一种莫名的涌动，喜悦的太阳便在此时升起，它的起跃紧紧地牵着身体，仿佛一位快乐的小精灵在手中舞蹈，带你进入一个神奇的世界：到处是鸟语花香，到处是生机与活力，没有喧哗，没有暴力，只有精神与拼搏。你会陶醉在其中，并留下刻骨铭心的记忆……

有的家长说：篮球是无知的运动。我否认，打篮球也需要智慧和技巧，不光只靠蛮力的，球场上到处是知识。如果打篮球，不仅增高了个头，变得强壮，还使我们知识更丰富！

还有的家长说：篮球是无聊的，那么多人抢一个球有什么意思？我也否认，篮球自创于1891年，至今已有不少球队了，也有不少运动员了：易建连、姚明、乔丹、科比，就是三天三夜也说不完，如果篮球是无聊的，那为什么有这么多“无聊”的人呢？

更有的家长说：…… 我不想回答，只想说：如果你们爱孩子，就让他打篮球吧，增强体质，茁壮成长，即使被砸到，也比一阵风吹倒的弱小身躯好。不要把那种旧思想搬到新世纪的社会上来。

篮球是一种高尚的运动，公平竞争是它的宗旨。

热爱它吧——篮球……

2. 校球

作为篮球特色学校的'山南小学，经常举行篮球比赛，同学们也喜欢玩篮球，就拿省体育研讨课闭幕式的篮球展示来说吧。

那次活动前，五（1）班的40名队员刻苦地训练，有一次一直训练到5点多种，天都快黑了，路灯也亮了。有的家长也在暗中支持学校，一直在校门外的瑟瑟寒风中耐心地等待……这样的事例数不胜数。

闭幕式那天，我们摩拳擦掌，个个精神焕发，信心十足。

开始，五、六年级的100名同学抱着自己心爱的篮球，高举着欢呼雀跃着进入比赛场地：左右手拍球、运球、抛球、互相传球及跑步运球，我们用心地做着，在展示的同时，也感受到它带给你的喜悦。由于我们配合一致，纹丝不乱，致使获得来自全省近千名体育教师和体育专家的认可，获得了不俗的评价！

篮球是山南小学的校球，同学们应该引以为荣，让活力篮球和强壮体魄伴随我们每一天，伴随我们的幸福一生！

篇2：我们和篮球作文400字

我们和篮球作文400字

如果你们爱孩子，就让他打篮球吧

还有的家长说：篮球是无聊的，那么多人抢一个球有什么意思？我也否认，篮球自创于1891年，至今已有不少球队了，也有不少运动员了：易建连、姚明、乔丹、科比，就是三天三夜也说不完，如果篮球是无聊的，那为什么有这么多“无聊”的.人呢？

篮球是一种高尚的运动，公平竞争是它的宗旨。

热爱它吧——篮球……

篇3：我们爱篮球作文

我告诉你啊！我们这里的人没有一个不喜欢篮球的，我们把篮球视为一切，我们这里没有房子，所有所有的人都住在篮球里，因为太喜欢篮球了，我们这里的学校考试卷，都是在考篮球知识，比如上个星期我们就考了一次试，

你可别以为我们这里没有坏处哦！由于我们这里什么东西都是篮球做成的，所以给我们带来了不少的麻烦，比如我们这里的桌子，每次我写作业都要花上好几个小时，这并不是因为我们的作业太多了，而是因为桌子的原因，桌子是用篮球做的，所以作业本老是往下掉，这样一来可把我害苦了，每次写作业都像是要了我的命一般．更糟糕的是，我们这里的床，每次睡觉我都要从床上摔下来N次，但是由于天天都摔我早以练就了铁头功．哈哈！羡慕吧！

呵呵！说了这么多，你是不是也想来我们的这个篮球城啊！！

篇4：我们和篮球的作文

我们和篮球的作文

1.如果你们爱孩子，就让他打篮球吧

篮球是一种高尚的`运动，公平竞争是它的宗旨。

热爱它吧——篮球……

2. 校球

作为篮球特色学校的山南小学，经常举行篮球比赛，同学们也喜欢玩篮球，就拿省体育研讨课闭幕式的篮球展示来说吧。

闭幕式那天，我们摩拳擦掌，个个精神焕发，信心十足。

篮球是山南小学的校球，同学们应该引以为荣，让活力篮球和强壮体魄伴随我们每一天，伴随我们的幸福一生！

篇5：篮球小学作文

外貌：水汪汪的眼睛，一个塌塌的鼻子，一张小巧的瓜子脸。

出厂日期：20xxx年2月21日。

姓名：中国姓氏里的吴，跟国庆的庆有关，与森林的森有源。

爱好：打篮球，羽毛球和乒乓球等。

我的成绩像一位调皮好动的小孩，一会儿上，一会儿下，一会儿又不动了。虽然我的成绩不稳定，但我对篮球的热爱却是一如既往的深沉。只要有篮球可以玩，无论是酷暑炎热还是天寒地冻，我都会风雨无阻。如果可以学篮球技术的话，我就会不顾一切地想尽办法向你学，你有一个我就学一个，学到你没有为止。因为这个，大家都说我是一个不折不扣的篮球迷。

有一天，爸爸妈妈出去了，我自己一个人呆在家里很无聊。于是，我叫上朋友一起到楼下的篮球场上打篮球。分好队后就开始了激烈的比赛，我带着好不容易抢到的球左冲右突，想越过对方的重重防线，来一个漂亮的投篮。结果，一不小心，我用手碰着球了，呃，犯规了。第二次，我背后运球的时候又一不小心把球运跑了，又犯规。唉，连连失利给了我很大打击。好不容易等来第三次机会，我带着球小心翼翼地跑到篮球框下的三分投篮线外，孤注一掷地投篮，“耶！球进了！”同伴们欢呼起来。

打完篮球赛以后，我的肚子开始咕咕地响，唱起了“空城计”，一看时间都已经下午了，这时我才想起，我还没吃早饭呢！

这就是我，一个不折不扣的篮球迷。

篇6：篮球小学作文

今天晚上10点多，我的爸爸，妈妈，外公一起看一场篮球赛---中国对美国（奥运会）

我记得，中国篮球打得很差，打了十五届篮球，一次铜牌都没得到过，连进入八强都只进了五次，美国篮球打了十五届，有十二届他们都拿金牌了，所以，这次有点悬!!

比赛开始，奇迹呀!中国队竟然还领先美国队两分，可是慢慢这两分就被美国给追回来了，慢!，中国队又和美国队打平了：25：25，可是，美国队科比一个大灌篮又领先2分，接着，中国队又一不小心，运球太多，被美国队枪去，又来一个两分，

不过，听解说员说，今天中国队打得很好，他们篮板枪得可以，并且他们外线也防守得很好

已经快晚上12点了，我被叫去睡觉，可是每当中国队得了分，我在床上就能清楚听到一阵欢呼声，看来有许多人是和我一样．．．．．．．

最后，中国队还是输了31分给美国队，但我觉得，虽然输了，中国队今天的篮球打得很好，已经尽力了，但中国队与美国了梦之队相比还是有很大的差距，加油啊!中国男篮!

篇7：篮球小学作文

在牛毛小雨中，有更多的发现；在蒙蒙细雨中，有更多的快乐；而在倾盆大雨之中，却有更多的感动。

今天上午，我和小周、小杰去外边打球。虽说我打球不算好，但我还是对篮球有一颗火热的心。

刚出门不远，便下起了毛毛小雨，我们三人在雨中慢慢走向篮球场。到篮球场了，刚才的毛毛小雨已经变成了倾盆大雨。激动人心的比赛终于开始了。我打着球冲向篮板，一不小心，小周把球抢了过去，我抑制不住恼火的心情，一下子撞向小周，小周瞪了我一眼，我也心里不舒服。这时，裁判员小杰说：“别恨对方了，别生气，还是成为朋友好！”我俩的气消了一大半，小周用一只手搭在了我的身上，我愣住了，也友好的伸出了手。“我们比赛吧！”我说，“好！”小周回答到。比赛又开始了，我们在球场上友好的比赛着。我进了球，他不生气，他抢了球，我不气馁。时间如流水，转眼间，我们的比赛也结束了，最后我以2：7输给了他。雨水、汗水、感动的泪水融合在一起；

在蒙蒙的薄雾中，三个湿透透的身影在雨中慢慢离去。

篇8：篮球小学作文

今天我打了一场篮球赛，虽不像火箭队和湖人队那样激烈，但是他也是我用尽全力打出来的呢！

先由我们队发球，我用尽全力一投，搜，大家异口同声的一声，啊？疑问中带着几分愤怒，可把我吓坏啦，原来是我的球传到啦对方的手上了，幸亏我的一个队友反应及时，立刻把球从那人的手上掏掉了，一个三分远投，哈哈，3比0。然后我们开始发挥失常，被人截了3个球，可是我急中生智，扭转乾坤，用了一个假动作，又一个3分远投，6比5，险胜。太险啦！

经过这场比赛，我知道了要想做好一件事，需要善始善终，不能像我们一样，最后才发力。你们知道啦吗？

篇9：小学篮球教案

1、让学生初步了解篮球原地运球动作，激发学生对篮球运动的兴趣，能积极主动地参与原地运球的学习与游戏活动;

2、通过各种球性练习，初步掌握手指分开，掌心空出的运球动作技术，80%以上学生能够基本掌握原地运球动作要领;

3、使学生在练习中展示自我，培养自信心，享受体育给他们带来的乐趣，并体验学习中的进步与成功的喜悦。

教学

内容

1、球性及拍球练习;

2、游戏：拍球多样接力。

重点

难点

重点：掌握运球时球与手的触球部位;

难点：手触球似“粘球”的感觉;

课的

部分

教学内容

教师活动

学生活动

组织方法

时间

开

始

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队，报告人数;

2、师生问好,安排见习生，并提出安全事项;

二、热身：听从指挥，抢球游戏;

教师让学生做摸耳朵、抹鼻子、摸脚、原地快速跑、转圈、跳跃等动作，中途听口哨声进行抢球游戏。

1、教师接受报告、向学生问好;

2、安排见习生，并提出安全事项;

教师喊各种动作口令，随机发出抢球哨声;

1、体委整队检查人数，向老师报告;

2、见习生到指定位置，并注意安全;

学生认真听取游戏规则，并积极参与到抢球游戏中来。

要求：学生在听到口哨声的第一时间以最快速度做出抢球动作，注意安全。

组织：

++++

× ×

× ◎ ×

× ×

男女分别面对面站在球的两侧。

10分

基

本

部

分

一、球性及拍球练习;

1、双手抛接球练习;

2、单手抛接球练习;(小组观看手型图片)

3、左右手交替拍球接球练习;

4、单手连续拍球接球练习;

5、单手连续向下拍球练习;(体会手粘贴球的感觉)

动作要领：五指自然分开，用手指和指根部位触球，掌心空出不碰球，手腕、手指用力按拍，做出随球与迎球动作。

二、拍球多样接力。

方法：四个小组，每组排头听到教师的口令后原地拍球5次，迅速向前跑，跑过中途的绳梯，再将对面的球原地拍5次，绳梯右边返回，小组前一位同学刚接触到对面篮球，下一个开始出发，依此练习。

一、教师带领学生分别做以下各种练习，教师先讲解示范、后学生自主练习，教师巡视指导并及时纠正错误动作。

1、教师带领学生先做双手直接抛接球练习，再做击掌抛接球练习;

2、教师带领学生做单手抛接球练习，抛球要低些，接球要稳，注重接球手型动作;

3、带领学生做右手拍球左手接到，紧接着再左手拍球左手接到，如此交替练习，每一个动作要独立完整;

4、组织学生用单手拍球，用单手接到，如此往复练习，接球要稳，拍球要柔;

5、结合前面练习动作，带领学生做原地单手向下拍球练习，并反复练习。

二、

1、教师语言导入;

2、教师讲解游戏的方法和规则;

3、口令指挥学生分组;

4、组织学生进行比赛;

5、教师及时做出评价，并提示安全事项。

(一)

1、学生按照老师要求进行双手抛接球练习，接球要稳，球不落地，两脚不动;

2、学生做单手抛接球练习，注重手型动作，做到球在手里不滚动，两脚不动;

3、学生做左右手交替拍球接球练习，动作要独立完整，两脚不动;

4、学生做单手连续拍球接球练习，动作轻盈，接球要稳，双脚不动;

5、学生做单手连续向下拍球练习，注重手型动作，体会手粘贴球的感觉，并反复练习;

1、学生认真听讲游戏的方法和规则;

2、学生在教师口令指挥下分组;

3、学生积极参与比赛;

4、小组成员互相加油。

5、认真听取教师点评。

组织：

++++

× ×

× ◎ ×

× ×

四组学生按上图呈“U”型站立指定位置，每次集中聚集后再回到各自位置。

组织：多样接力

+ + × ×

⊙ ⊙ ⊙ ⊙

17分

8分

结

束

部

分

一、放松活动;

二、课堂小结;

三、师生再见;

四、回收器材。

1、教师带领学生做各种泳姿动作及自编太极操;

2、教师总结本次课的情况;

3、师生再见;

4、回收器材。

1、学生认真跟着老师做放松活动;

2、学生认真听讲教师总结;

3、师生再见;

4、回收器材。

四列横队

(体操队形)

5分

教

学

反

思

篇10：小学篮球课件

指导思想

贯彻“健康第一、安全第一”的指导思想，以运球为训练主线，以学生发展为本，引导学生熟悉篮球球性，掌握篮球原地运球和行进间运球的技能，提高学生的身体素质，努力使学生成为课堂上自主学习的快乐小主人，培养学生的创新精神和团结合作的团队精神。

设计思路

本课通过：“热身――熟悉球性――学习运球――运球接力跑- -放松练习”五个环节来设计教学，按照循序渐进的原则来设计学习过程，本教学设计充分体现学生学习的主体性和合作性，在多个游戏中培养学生的团结合作意识，也符合了篮球是项团体运动的原则。在教学方法上，既发挥学生的个性又激发了学生的创新思维，以运球为主线，通过多种手段，如30秒比快运球、运球穿梭等来提高学生的运球技术，以此来激发学生的学习热情，让学生在合作、创造的基础上发展体育技能。

学习目标：

1、身体健康目标：通过篮球课运球的练习，发展学生身体的协调性和灵敏性。

2、运动技能目标；通过本课的学习，提高学生的`篮球球性，让其掌握原地运球和行进间运球的技术。

3、心理发展目标：学生能接受教师的指导和要求进行练习，培养学生积极参于活动的意识和行为，增强学习的主动性和自信心。

4、社会适应目标：学会相互合作，培养学生团结协作的团队精神和高尚的社会道德。

教与学法：

1、在教法方面：以新课程理念为指导，注重引导，启发学生的思维，调动学生的积极性，营造竞争的紧张气氛，激励学生的锻炼积极性，发扬不怕苦不怕累，团结合作的精神以达到本课制定的教学目标。

2、在学法方面；充分发挥学生的自主能动性，在提高课堂效率的同时，注重学生之间的思维、协调能力的培养，提高学生个人与集体合作的能力。

3、在组织教学方面：以游戏和比赛创设为主，通过各种游戏和比赛提高学生的运球能力，提高学生的身体素质。

4、在教学中，学生通过教师的引导、同学间相互交流、相互帮助，不断提高自身能力，体验体育运动成功的喜悦。

篇11：小学篮球教学计划

第一阶段：

1、讲解在篮球场上的正确姿势（包括有球的姿势、无球的状态、接球的姿势等）

2、手正确的接触球的部位（投篮的接触部位、传球的接触部位等）

3、讲解篮球的基本规则

4、培养篮球理念

5、互动有球、无球的训练

6、个人的身体素质训练

第二阶段：

1、正规运球：包括原地的体侧运球、交叉运球、高低运球等

2、互动篮球

3、运球对抗训练(初级)

4、熟悉球性训练

5、行进间的运球训练

6、个人的身体素质训练

第三阶段：

1、正确投篮训练

2、投篮方式训练

3、三步上篮训练

4、行进间的投篮、上篮训练

5、对抗性投篮、上篮训练（初级）

6、个人的身体素质训练

第四阶段：

1、传接球的正确动作及发力

2、多种传球训练，包括正规的传球方法、方式。如双手胸前、单手胸前、单手体侧、双手胸前击地、单手击地、脑后传球、背后传球、长传等

3、行进间的传球训练

4、对抗传球训练（初级）

5、传接球投篮训练

6、身体素质训练

第五阶段：

1、讲述篮板球的理论

2、篮板球的基本姿势

3、争夺篮板球的方式、方法

4、初级的对抗篮板球训练

5、投篮后的自抢篮板

6、篮板球的身体素质训练

第六阶段：

1、无球状态的基本姿势

2、接球瞬间的姿势

3、初级无球状态的对抗

4、初级接球后的对抗

5、站位接球的初级动作

6、无球状态的身体素质训练

第七阶段：

1、防守理念的培养

2、防守的基本姿势

3、初级的防守步伐

4、防有球队员的防守基本姿势及理念

5、防无球队员的防守基本姿势及理念

6、防守的身体素质训练

第八阶段：

1、初级综合性训练

2、培养集体意识

3、曾强对抗性训练

4、初级行进间的有球配合

5、讲解初级进攻时注意的问题

6、集体的身体素质训练

第九阶段：

1、初级进攻配合

2、初级防守配合

3、行进间的无球跑位

4、初级局部的多打少训练

5、初级局部的少打多训练

6、初级的综合防守训练

第十阶段：

1、综合运球对抗训练

2、综合传球对抗训练

3、综合进攻对抗训练

4、综合防守对抗训练

5、综合篮板球对抗训练

6、综合身体素质训练

篇12：小学篮球教学计划

3、两人一组，相距2—5米，做教学内容中的5种传接球练习。

4、学生分成四个圆，一人在圆心进行五种传接球练习。

5、学生分成迎面站立的两路纵队进行传接球。

6、以“溜猴”的方式进行传接球。

篮球：原地单手肩上投篮

【动作方法】：两脚前后或左右开立，两膝微屈，左手扶球，右手托球于头的右侧上方。投篮时，两脚蹬地，同时右臂向前上方充分伸展，最后用手腕前屈和手指力量将球投出。

【教学要求】：上下肢要协调用力，用手腕前屈和手指拨球动作将球投出。

通过学习篮球单手肩上投篮的动作技术，能说出练习方法，初步掌握伸手和蹬腿的时机，学会投篮的手臂和腿部的配合技术，能将球以向后旋转的抛物线轨迹投出，提高学生的单手肩上投篮能力。体验正确投篮得分的成功乐趣。

1.单手肩上投篮练习。

2、单手肩上投篮的发力练习，球不离手。

3、每人一球，原地在篮下一米处，左右两侧45度和正面练习投篮。

4、每人一球，原地离篮3米处做单手肩上投篮。

5、分组做定点或定数的单手肩上投篮比赛。

6、优生示范表演并进行定点投10个球看进几球的比赛。

篮球：行进间单手肩上投篮

【动作方法】：以右手为例。右脚跨出一大步的同时接球，接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳，举球至肩上，当身体接近最高点时右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。（三步上篮）

【教学要求】：脚、手同边，“一大二小三跳”。

通过学习篮球行进间单手肩上投篮的动作技术，能说出练习方法，初步掌握接球和上步的时机，学会三步上篮的手臂和腿部的配合技术，能够以“一大二小三跳”的节奏将球投出，提高学生上篮能力，以获得更准的投篮得分方法。体验快速准确得分的成功乐趣。

1、教师示范并讲解动作方法和要领。

2、学生徒手个人进行散点练习，教师巡回辅导，组织观摩学习、讨论评价。

3、在教师指导下集体练习，分组比赛观摩学习评价。

4、分成两组，分别站在中线和边线交点处，一人在教师指挥下练习，另一边的第一人冲抢篮板后交换角色。

篮球：原地跳起单手肩上投篮

【动作方法】：持球和站姿同单手肩上投篮，两脚用力蹬地，同时，双手举球于肩上，右手托球，左手扶球的左侧方，憋气瞄篮。当身体接近最高点时，左手离球，右臂想前上方伸直，手腕前屈，食、中指拨球，通过指端将球投出。

【教学要求】：起跳举球同时，滞空憋气瞄篮。

通过篮球原地跳起单手肩上投篮的教学，学生能说出原地跳起单手肩上投篮的练习方法和动作术语；初步运用跳投技术投篮，尝试提高投篮的出手点和出手投篮的突然性。

提高学生的弹跳能力和滞空能力，培养战胜困难的勇气，体验成功的乐趣。

1、教师示范并讲解动作要领和方法。

2、学生徒手个人进行散点练习。

3、教师巡回辅导，组织观摩学习、讨论评价。

4、学生分组在教师指挥下集体练习。

5、分组比赛观摩学习评价。

6、学生每人一球，在离篮球架3米左右的位置上做跳投，根据学生年龄的大小选择远近。体会不同距离跳投的用力方法。

11∕12

1、防无球队员

【动作方法】：两脚平行开立，两腿弯曲，重心要低。随时干扰对方接球。

【教学要求】：人球兼顾，积极阻截，注意协防。

2、防有球队员

【动作方法】：两腿弯曲，重心要低，用平步结合斜步的步法。两手臂挥动，有一只手始终罩着球。

篇13：小学篮球教学计划

第一次课（运球）

训练内容

一、给自己的球队起名字

1、每个人想一个，举手表决

2、如果意见不统一，少数服从多数

二、推选出一个队长

1、少数服从多数

三、提出上课的要求（课堂常规）

1、队长整队

2、队长报告人数

3、无论你在干什么，听见老师哨声必须马上停止你所干的一切活动，然后站好看着老师，等候老师的进一步指示。

四、准备活动

1、慢跑10圈

五、柔韧性练习

1、教会学生正确的练习顺序（先从原来心脏端开始）

（1）踝腕关节

（2）膝关节

（3）腰绕环

（4）肩绕环

（5）正压腿

（6）测压腿

（7）体前屈压腿

（8）跨栏坐压腿接后倒

2、老师领做一遍，告知学生下节课队长领做。

六、球性练习

1、学生学过的球性练习

2、单手肩上托球向上推，为以后的单手肩上投篮打基础。

3、单手直臂抛接球，为行进间低手上篮打基础

4、体前抛球单手向下卷球，为抢篮板球打基础

七、原地运球练习

1、老师讲解示范

2、告诉学生运球的目的是什么。

3、告诉学生运球违例的规则：非法运球（两次运球）、带球走、携球走八、行进间运球练习

1、教师讲解示范，强调球的落点。

九、游戏

1、背对背准备，听口令追人

2、练习学生的反应速度。

3、进一步练习行进间运球

十、身体素质练习

1、仰卧起坐传球Ⅹ 10三组

2、原地摸高10次接加速跑

3、折返跑15米Ⅹ 10

三组三组

第二次课（原地传球）

训练内容

一、课堂常规

1、队长整队

2、队长报告人数

二、准备活动

1、慢跑10圈

三、柔韧性练习

（1）踝腕关节

（2）膝关节

（3）腰绕环

（4）肩绕环

（5）正压腿

（6）测压腿

（7）体前屈压腿

（8）跨栏坐压腿接后倒

四、球性练习

1、学生学过的球性练习

2、单手肩上托球向上推，为以后的单手肩上投篮打基础。

3、单手直臂抛接球，为行进间低手上篮打基础

4、体前抛球单手向下卷球，为抢篮板球打基础

五、原地传球练习

1、老师讲解示范（双手胸前、击地）

2、纠正错误（肘关节外展、传出球是两臂交叉、手指没有向前）

3、告诉学生传球的目的是什么，千万不要等到自己运够球以后，没有机会得分了才把球传出去

4、告诉学生传球违例的规则：五秒违例

六、游戏

1、抢球

2、练习学生的拼抢意识。

3、进一步练习传球。

七、身体素质练习

1、仰卧起坐传球Ⅹ 10三组

2、原地摸高10次接加速跑三组

3、折返跑15米Ⅹ 10三组

第三次课（运球与传接球结合）

训练内容

一、课堂常规

1、队长整队

2、队长报告人数

二、准备活动

1、慢跑10圈

三、柔韧性练习

（1）踝腕关节

（2）膝关节

（3）腰绕环

（4）肩绕环

（5）正压腿

（6）测压腿

（7）体前屈压腿

（8）跨栏坐压腿接后倒

四、球性练习

1、学生学过的球性练习

2、单手肩上托球向上推，为以后的单手肩上投篮打基础。

3、单手直臂抛接球，为行进间低手上篮打基础

4、体前抛球单手向下卷球，为抢篮板球打基础

五、传接球与运球相结合

1、复习运球、传球。老师讲解示范

2、强调三威胁动作

3、培养学生在快速移动时接球的能力，为以后行进间传接球打基础。

4、告诉学生传球违例的规则：8秒、24秒违例

六、游戏

1、练习学生的拼抢意识。

2、进一步练习传球。

七、身体素质练习

1、仰卧起坐传球Ⅹ 10三组

2、原地摸高10次接加速跑三组

3、折返跑15米Ⅹ 10三组

第四次课（运球、传接球、投篮结合）

训练内容

一、课堂常规

1、队长整队

2、队长报告人数

二、准备活动

1、慢跑10圈

三、柔韧性练习

（1）踝腕关节

（2）膝关节

（3）腰绕环

（4）肩绕环

（5）正压腿

（6）测压腿

（7）体前屈压腿

（8）跨栏坐压腿接后倒

四、球性练习

1、学生学过的球性练习

2、单手肩上托球向上推，为以后的单手肩上投篮打基础。

3、单手直臂抛接球，为行进间低手上篮打基础

4、体前抛球单手向下卷球，为抢篮板球打基础

五、传接球与运球投篮相结合

1、复习运球、传球，及上节课内容。老师讲解示范。

2、强调三威胁动作

3、培养学生在快速移动时接球投篮能力，为以后行进间传接球打基础。

4、告诉学生传球违例的规则：8秒、24秒违例

六、游戏

1、练习学生的拼抢意识。

2、进一步练习传球。

七、身体素质练习

1、仰卧起坐传球Ⅹ 10三组

2、原地摸高10次接加速跑三组

3、折返跑15米Ⅹ 10三组

篇14：学篮球小学作文300字

我的爸爸并没有在体育学院当过教练，在我的心里，他可真是一个优秀的教练。

那天，爸爸突然说：快点写作业，写好了我教你打篮球。

有这等好事？我一路狂写完成了作业。父子俩来到了小花园，爸爸先教我传球，虽然这是个枯燥的训练，但也是一项必不可少的基本功，没完没了地我们练了几十分钟，怎么样，我还是有耐心的吧？

第二项是抢断，NBA球场上常见的那种。第一次，我真不知所措，好不容易得来的球，被“教练”轻而易举地夺走了。三番五次，我都没有成功，渐渐地我长了见识，运起球来拼命地跑，还好，总算护球成功了一次，不过也累得招架不住了。看来，后卫也是不好当的。

投篮是最出彩的，可那才是功夫。没几下，我就如同一滩烂泥了。“暂停。”我机灵地喊了一声，休息好了，我连投连中。“教练”急了，说是站远一点加大难度。这还不是小菜一碟？说是这样说，可那只篮球就是不争气，完了，原形毕露了。

我的“教练爸爸”还真有好脾气，一点也没有责怪我：慢慢学，沉下心多练习，时间长了就投准了。

我懂了：做任何事都不能骄傲自满，学习上更是如此。

篇15：学篮球小学作文300字

这个暑假，妈妈带我去二十一中学学篮球。

老师第一节课教我们学怎么拿球，篮球就像一个花瓣，要拿球的两端，手心要空出来，用手指拿球，可我的球老不听话，老是掉下来，过了一会老师说：“如果球拿的正确，就不会被打下来，我来检查一下。”我顿时紧张了起来，想：掉了这么多次应该会被打下来吧？我的`手指抓得更紧，心跳得更快，仿佛地震了。轮到我了，老师拍了一下我的球，球一下子被从头顶拍到了胸口但没有掉，我心里的石头终于落地了。

老师又教我们拍球用左手放在前面，防止别人抢去，右手拍球两百个，不能让球弹起来高过肩膀，这可是我的拿手项目，我第五个完成，老师还让我们左手拍球两百个，这次，我进步了，第三个完成，老师表扬了我，我心里美滋滋的。

我喜欢篮球，不仅它好玩，还可以锻炼身体。

篇16：篮球风暴小学作文

篮球风暴小学作文

“嗨！好球！”“哈哈！球进啦！”这段时间，我们学校的篮球风暴“疯狂来袭”。如果这时候你走进篮球场，你就会看到一个个敏捷的身影。

我们班个个都是运动能手，可不，我们也被卷入了风暴中。这个星期的星期三，我们班的男篮球队与四（4）班的男篮球队来上了一场较量。

上课铃刚响，同学们不约而同地排着整齐的队伍，下了楼，来到了篮球场上。李老师刚宣布比赛开始，两方便马上抢起了球。只见周宇川抢到了球后迅速传给了何宇恒，何宇恒又迅速传给了周忆宁。周忆宁把球运到篮框旁，跑几步，纵身一跃，“哐当！”哎呀！只差一点儿就进了！周忆宁马上把球接住，再投，再投，“哈哈！”终于进了一球！我们队愈战愈勇，接着投进了好几个球。在一旁的.拉拉队员，不停地为球场上的队员加油、喝彩。特别是在进球时，我们班的女生更是尖叫一片。后来，看到分数的差距不是很大，我和吴俊良、陈宇轩等同学就联合起来使用“巫术”，当球到了四（4）班队员手上时，就连声说“断、断！”“出界、出界！”如果是我们班拿球时，就大声喊：“进！进！进得越多越好！”同时在心中不停地祷告……最终，队员不负众望，我们班足足进了八球，而四（4）却还是个鸭蛋！

“一闪一闪亮晶晶……”下课铃响了，篮球赛也到此结束了。不过，篮球风暴还没有停息，期待下个星期的女生篮球赛！

篇17：篮球记小学作文

今天下午，我闲着没事干，便去打篮球了。

我走时没拿篮球，去了以后又没有篮球打了，我想：既然来了就不能无功而返吧！于是我便在操场的双杠上坐了下来，希望有人来打篮球。果然，功夫不负有心人，过了一会，我们班的同学魏白冰就来了。和他一同来的还有他的爸爸妈妈和另一个同学及他的妈妈，我们便分开打。我和我的同学还有他的朋友一伙，三个大人一伙。我们便打了起来。

别看他们是大人，可他们打的却不怎么样，一点优势也没有。投篮，上篮，抢篮板，他们都打的不好。而我们却有极大优势。首先，我们有一个好的中锋，抢篮板无敌了。还有我：一个能攻能守的后卫。刚开始，我们并没有找到感觉，他们队一度领先。打了一会，我们队的手感慢慢来了，我连突带投，让他们防不胜防。一次，我在进攻时受伤了，刚好把腿上的皮差破了，当时我十分的难受，但我还是坚持了下来。也许是激发了我的斗志，在后面的比赛里，几乎就是我一人的表演，最终我们取的了胜利。

我十分的高兴，真希望我的篮球技术越来越好，争取能为国家出份力，这一直以来都是我的梦想，我一定要争取实现它。

篇18：篮球2VS2_小学作文

篮球2VS2_小学作文

每周的'星期五，是张靖哲、李浚民、邱畔和我的“篮球日”。在这天，我们总会利用午休后的时间来一场2VS2的篮球赛，而这周也不例外。

随着午休起床铃声的打响，我的心也早已飞到篮球场，手也开始发痒了。我奔跑着速回课室，取出篮球便掉头直向篮球场走去。场上的“运动员”们已经在活动着手脚，队伍还是原来的样子：我和张、小李和邱畔。随着一声哨声同时在我们心中吹响，邱畔脸色专注地带着球，步步为营地前进着，可比上课时认真多了。当他一进三分区，立刻用一记跳跃把球送向球篮，可惜用力过猛，没进蓝框，反而射入小张怀里。小张好象有点措手不及，只跨出几步就不作任何思考地把球传给离他有一个三分界远的我。可能是距离太远，也可能是传得太仓促，球在三分之一处被“拦路虎”小李中断了。小李也许是表演欲太强了，才刚出三分（线）就想来个三分球，他的投篮技术显然不怎样，由于用力不足而造成的出界结束了他的美梦。“轮到我俩表演了。”我在心中暗想。我和小张的配合还是那么默契，小张在界外把球掷到我这里，我想都没想首先就带球出三分，出了三分，当我折回来时，却已被小李盯上，他不时从我身子两侧伸手试图抢球，可都被我躲过。进入三分区刚两步，我便觉得被盯得太紧了，于是以一个低传把球传给小张。“猴子”发威了，他漂亮的转圈、侧移、带球的假动作连连骗过邱畔，接着以一个空心球告终。于是又是邱畔他们发球……

十五分钟的时间如流水般在一眨眼间悄悄流走。我们已经快乐得把比分都忘了，只顾着享受打球的乐趣，就是我们的心态，只流下比赛的精彩，这就是我们的2VS2篮球赛。

篇19：篮球记小学作文

篮球记小学作文

今天傍晚，我和爸爸妈妈还有弟弟已经吃完饭了。这时，弟弟把篮球拿了出来，说：“爸爸，你陪我去打篮球好不好？”

爸爸伸了一个懒腰，说：“儿子，饭后不宜剧烈运动，难道就连这点常识你都不知道？”弟弟撅起嘴巴说：“切！不去就不去嘛，真是的！”我问弟弟：“你今天怎么忽然会想起要去打篮球呢？”弟弟一边运球，一边说：“老师说了，下个星期运动会。我报的是投篮，所以现在我想去练习一下，要不然下个星期我输了，那该多没面子啊！”我听了，恍然大悟，而爸爸却不以为然。

到了差不多七点钟，弟弟铁了心要去打篮球，可爸爸却不想陪他去。弟弟火冒三丈，抱着球走出了家门，并且还大声喊道：“你不陪我去，我自己去。”这时，妈妈把弟弟给拽了回来，然后牛气冲天的对爸爸教训了一番：“你儿子去打篮球你不陪着他去，他要是被拐了怎么办？你负责啊！快！和儿子去打篮球！”胆小如鼠的爸爸听了，只好陪弟弟去了。

到了篮球场，弟弟玩得不亦乐乎，而爸爸却一直闷闷不乐。

篇20：篮球三国_小学作文

篮球三国_小学作文

话说三国时期，各路英豪逐渐厌倦了连年征战，纷纷利用“10、1”长假外出旅游散心，养精蓄锐。这不，曹操和刘备就暂且放下往日仇怨，率领各自部下，共乘“时空马车”（诸葛亮新发明）来到了二十一世纪。

谁料，刚一下车就被姚明碰上了。这位“东方小巨人”硬是把他们拉到了篮球场上，还使了一招“激将法”，说：“既然你们在战场上还未分胜负，不如就先在赛场上决一雌雄吧！”一场三国篮球对抗赛即将拉开序幕。不过，由于长途飞行体力透支，千年时差一时半会也倒不过来，双方主帅（教练）曹操和刘备商定，只打半场。

“客串裁判”姚明一声哨响，比赛开始。先由双方中锋（虎背熊腰的张飞、许褚）争球。张飞弹跳尤其出色，跳起后抢先触到了球。球到了队友魏延手中，又火速传给前面的赵云，赵云立马一个三步上篮得2分。曹队不甘示弱，张辽在外围一记极其舒展的“天外飞仙”。“3分、3分！”替补席上顿时欢呼声响成一片。许褚身为曹队队长，也大发神威，连进3球。他正得意洋洋，准备再次带球突破，不料张飞“吃一堑，长一智”，看破了他的意图，在背后一个抢断。许褚还在发呆，张飞却已经快速向前推进，连过三人后一个漂亮的反身扣篮，球重重地砸在了地上。此举大大打击了曹队的`嚣张气焰。黄忠也不服老，玩起了过人灌篮的把戏。只可惜“咣当”一声响，球砸在了筐沿上，飞起老高，惹来全场一片嘘声。再看场外的关云长，他摩拳擦掌，跃跃欲试，只恨自己伤病在身。场上，依旧是精彩场面不断：马超精神抖擞，小试牛刀，轻而易举就要了个3分；夏侯渊以逼真的假动作晃得对手找不着北，一个背后传球给了夏侯暮蛞砸桓觥按笮尚晒嗬骸苯崾苏獯瓮昝赖谋硌荨P值芰靶挠辛橄保蛟跄懿唤壳疲嚎鸹乖诨味比唬恿鸵淼录渑浜系哪跻埠敛谎飞3∩仙钡檬翘旎璧匕担确纸惶嫔仙

随着一声锣响，比赛结束。刘备队凭借终场前0。01秒老将黄忠的一个压哨三分球，终以75：74胜出，队员们顾不得身上的汗水，拥抱在一起。曹操队群雄很不服气，纷纷拔出刀剑，眼看双方又要兵戎相见，幸亏有姚明在旁全力劝阻，方才作罢。两队约定，回到从前再战三百回合！至于是打篮球还是打仗，就请各位细读《三国演义》吧！