艰苦的训练作文（精选20篇）由网友“白天想夜里哭”投稿提供，下面是小编给大家带来关于艰苦的训练作文，一起来看看吧，希望对您有所帮助。
篇1：艰苦的训练作文400字
艰苦的训练作文400字
这学期刚开学，体育老师让我和班里另外几个同学进入田径队进行训练，我又高兴又担心，担心田径队艰苦的训练我受不了。
硬着头皮，放学后我们来到了田径队训练场，老师上来就说：“”大家去跑楼梯，30分钟！”开始计时。大家一听，赶紧去跑。当我气喘吁吁的跑完，然后进行压腿、正踢、斜踢、俯卧撑等，男生比女生加倍，最难受的'是扎马步和压腿，最疼的劈叉，这个训练时间约一个多小时，做完这一系列动作后，真是精疲力尽啊！
第二天，我浑身肌肉、关节骨头酸痛、放学后又接着训练，跑楼梯时，吴守凡比我胖的多，没我快，他在我后面大口大口的喘着气对我说：你跑那么快干嘛，不累吗？我说：你吃那么多干嘛，你这么胖当然跑不动了，我们俩哈哈大笑起来！
在训练中，凡是偷懒的，都没瞒过老师，被罚做仰卧起坐。
就这样，我坚持了近一个月了，几次想退出不练了，爸爸一直鼓励我坚持下去，不能半途而废！我知道，逆势行舟，不进则退的道理，我想，如果坚持下去，我的身体会强壮起来的！
篇2：艰苦的训练-初一作文
艰苦的训练-初一作文
人人都有一段艰苦的训练。有的是自行自训练；有的是跑步训练；有的是羽毛球训练；有的是乒乓球训练；还有的篮球训练……我的艰苦训练是游泳，这段艰苦的训练发生在前几天。
“叮叮……”电话响起来了，原来是教练来接我去游泳了！我坐着教练的车向侨乡体育馆前进。
到了游泳馆，进了更衣室。搞定一切事情后，穿着泳裤、带着泳镜、拿着泳板，迈着小方步，准备与少体校他们一起训练。我来的`时候，他们还在做着准备运动哦了那个，我边跳下水，与他们游了起来，可能是我才刚来，不懂规定，游得太快，老是撞到他们，于是他们就跟我讲规定。准备运动游完了，下一个项目是4×400腿，具体是每种泳姿的腿，每种两个200米腿。
我第三道的，第三道是少体校里面最好的，我是最后一个出发的。哇，这组的人打腿可真快啊！俗话说：百分之99的辛勤和努力再加上百分之1的智慧就能得到一个好结果。所以我想到了一个好办法：快到边的时候，就拿着板划几下手，再来一个滚翻，这样我与他们的距离也拉近了。一分一秒过去了，打腿项目过去了。
之后，我们又游了1000米的主副项目、10×100米自由泳、8×500米自由泳和2×400米自由泳，一共加起来是4800米，跟我以前的训练比起来，真是天差地别啊。“铁杵都能磨成针。”只要我坚持这样的训练，相信在不久的中小学生游泳比赛和市运会比赛，都能游出优异的成绩。
篇3：艰苦的训练-四年级作文
艰苦的训练-四年级作文
今天，我们为了广播体操比赛，练了整整一天，同学们都累得腰酸背痛，就连我也腿疼。
今天上午我们在校园里认真仔细地训练着，一会儿，就出太阳了，我们被热得满头大汗，那一滴一滴的汗珠，从我的额头上一直淌到了脖子里，排练真辛苦呀！我心想，怎么还不休息呢？我热的都快成了烤人了，不光是我自己成了烤人，其他同学也成了烤人，而且还快被烤糊了哩！好了，大家先原地蹲着休息一会儿！我们待会儿再排练。你听，这是同学们一直在盼望着老师的一句话。同学们玩得正高兴，便又要排练了，虽然累点，但是我们坚持不懈，在太阳的暴晒下练的一遍比一遍好。我们把体操和队形合起来练了好几遍，我们做的一遍比一遍好。老师也在鼓励着我们，慢慢的我们的队伍越来越整齐，我们就不在练队形了，开始练体操。我们跟着领操的`三位同学连续做了几遍以后，就做得越来越好，越来越整齐了。我们特别高兴。
时间过得真快，已经到下午了，比赛开始了，我们又练了几遍，就轮到我们班出场了，我在第一排，我紧张的走上去，可后来就不紧张了，开始做操了，前面有三个领操同学，我们只跟着她们做就行了。
比赛很快就结束了，我真希望能取得好的成绩！也希望我们的苦练没有白练。
篇4：军训日记2——艰苦训练
当军训第一天到来，安逸的暑假生活就此结束了。
大汗淋漓，串串汗水似珠子一连串地掉了下来。即使心里早有准备，却也不知天气为何如此闷热。脚步是那样沉重，湿漉漉的头发沾着军帽，风一吹，汗水就流进了眼里、嘴边，但即使是这样，我还是挺直了腰板。
爱因斯坦说过：不要将安逸的生活当做生活的目的。军训即是如此，即使在最后一刻，自己也不会因挫折、痛苦而倒下，生活的坚韧本就该如此。
坚持着，坚持着，就到了夜晚。灯光摇曳，晃着恍惚了双眼。肿痛的小腿快让自己难受死，一动不动的军姿和迈开的步伐，仿佛告诉我双脚已经不属于我。“报告！”那么多人喊报告，只为自己可以活动一下时，我也有这个冲动。但我不想这么做，因为我不能放弃！人的一生像一朵浪花，不经历拍打，又怎会掀起惊涛骇浪。于是，我咬一咬牙，挺住了。
时间像夜风中飘零的落叶，一片片，一秒秒煎熬着人。现在不只是汗水，还有着精神上的磨炼。一直坚持到一天军训的结束，仰望天空，星星朝我眨眨眼，一斛星斗倾倒在天边也倾倒在心中。
没有失败的生命，只有生命的失败。这是《老人与海》中我得到的启示，也是今天在艰苦的军训中给我的启示。
篇5：艰苦的训练周记600字
艰苦的训练周记600字
为期5天的军训虽然短暂，但却让我们懂得了许多。起初还是对生活一面茫然的小学生，可军训回来却坦然成了一名小军人、小主人，我们已经学会了许多，不再是以前懵懂的小学生了。接下来，我就来跟大家讲一下我们艰苦的训练吧！
我们收获了最好的品质——勤劳。我们每天都要很早就起床，好迎接艰苦的训练。再训练时，我们必须以异常坚强的态度去面对，不然，我们就要受到严厉的'惩罚，因此，我们要极力做到最好，即使教官说的你完不成，那也要勤劳的去做，必须要不怕苦、不怕脏、不怕累，这种品质我长久以来从来都没有学到，但是，教官严厉的教导让我学到了这种优秀的品质，并让我一生都会因此受益。
感受最深的当然就是学农了。眼前一片片绿油油的菜地夹杂着一束束洁白的花朵，眼前只有一片连着一片的菜地，显出了农家的朴素。接着教官教会了我们如何种地，但我们毕竟还是第一回种地，难免手脚显得力不从心。正当我宽恕自己时，却看到了一旁农民伯伯在辛苦地种地，他并没有一声抱怨，也没有过分地宽恕自己的错误，只是在一旁默默地中自己的地。我看到农民伯伯的做法，又看看自己的做法，我的脸“刷”一下就变红了。接下来，我更卖力的干活了，等我干好时，农民伯伯竟朝我赞许地笑了笑，我的脸又红了……
最痛苦的就是教官对我们的惩罚。有一次，我们踏步时手一直都没有抬平，教官先是不断提醒，后是不断警告，但对我们好像都没有效果。最后，教官为了我们的入场式才叫我们拿着水杯让手臂做到与肩同高，我想这就是我们自找的结果，如果下次想要不受惩罚，就得做得更好。我们全班都好像有心灵共鸣似的，一下子就做好了。但我想：既然我们能做好那为什么一开始就不做好呢？
夜晚，是我最难过的时候，夜深人静，令人想念家乡的温暖，我倚着枕头，两行热泪像下雨似的不住地流淌，我想到了我也是在这种 宁静的夜晚和家人一起进入甜蜜的梦乡，我想妈妈这时应该也在看着月亮思念我吧。
军训的事说也说不尽，但有一点是肯定的，我们都变成熟了许多。以后，我们更应该严格要求自己，立志做一个有军人素质的学生。
篇6：艰苦二首
一匙菜油一匙盐，一瓢冷水一锅鲜。
三餐如是把肥减，四个土豆五六天。
三月春风暖，枝头翠绿添。
却有孤影人，单坐愁无限。
高三:大奇葩
篇7：艰苦造句
艰苦造句
1、运动员经过艰苦训练后应当进行按摩。
2、天资只是给儿童提供了学习和实践的优越的物质条件，如果没有后天的培养和本人的艰苦努力，任何天才都是不能成功的。
3、我喜欢梅花，它枝干虬劲，在寒风凛冽白雪飘飞的时节，依然能斗雪怒放，坚韧不屈。它“万花敢向雪中出，一树独先天下春。”梅花在艰苦的环境中也能保持本色，在冬末春初能梅开两度。
4、一件艰苦的工作需要耐心。
5、人生是艰苦的，在不甘于平庸无俗的人，那是莫把烦恼放心上，免得白了少年头，莫把烦恼放心上，免得未老先丧生。
6、我知道训练是非常非常艰苦的，别放弃，一定会得到你应有的回报。
7、经过三年艰苦卓绝的奋斗，他们终于研制出了一条具有完全知识产权的生产线。
8、一个人有了远大的理想，就是在最艰苦难的时候，也会感到幸福。
9、艰苦的下一站是幸福。
10、一个人有了很大的理想，就是在最艰苦困难的时候，也会感到幸福。
11、毛泽东小时候生活十分艰苦，但他仍然刻苦学习。
12、我们要发扬艰苦奋斗的精神，更好的为国家作出贡献。
13、我庆幸，他因为信任我，使我成为他内心秘密的第一个知情者。他是一个喜欢男孩的男孩，那些年当我在寂寞而伤感地想念着他的时候，他也同样，甚至更为艰苦卓绝地，想念着另一个无法企及的人。
14、青春是一个普通的名称，它是幸福美好的，但它也是充满着艰苦的磨炼。
15、一个人有了远大的理想，就是在最艰苦困难的时候，也会感到幸福。
16、他们应该在艰苦的环境中成长，以便知道将来如何去打拼。
17、拒绝艰苦创新的人，永远不能感受发明的欢乐；拒绝敞开心扉的人，永远不能沐浴友情的甘露；拒绝无私奉献的人，永远不能体味回报的甜美。
18、抗日战争时期，人们的生活十分艰苦。
19、在一次艰苦的跑步后，休息一天。
20、我生活很艰苦，裤子破了还继续穿。
21、学习如果想有成效，就必须专心。学习本身是一件艰苦的事，只有付出艰苦的劳动，才会有相应的收获。
22、沉香在救母的路途上，备受艰苦。
23、自信的人，懂得“天生我才必有用”的'道理，依靠着必胜的信心，在艰苦的搏击中，驶向成功的彼岸。
24、人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。
25、世间没有一种具有真正价值的东西，可以不经过艰苦辛勤劳动而能够得到的。
26、只有艰苦的工作才能让你胜过你的竞争者们。
27、天赋就像深藏在岩石底下的宝石，没艰苦的发掘，精心的雕琢，它自己不会发出光彩来。
28、为实现这一远大的政治目的而在生活上竭力做到艰苦朴素。
29、为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。
30、学习是要有坐稳“冷板凳”的毅力。只有不畏艰苦、勇于拼搏的人才能在学习上闯出一片天。当我们心中有一个明确的目标，凭着不屈的斗志，不懈地努力，就没有什么可以难倒我们，我们一定会到达理想的彼岸。
31、中国人民在共产党的领导下；经过艰苦的斗争；终于成立了新中国；当家做了主人。
32、祖辈父辈们正像这有名无名的星星，在艰苦中追求，在艰苦中探索，在艰苦中奋斗，有多少热，发多少光。的确，人生是有限的，个人是渺小的，但我要使我的人生之流汇入历史长河，永远奔腾不息，永远流光溢彩。
33、伟大的事业是根源于坚韧不断地工作，以全副精神去从事，不避艰苦。
篇8：艰苦反义词是什么呢
中文发音：艰苦［jiān kǔ］
词语解释：艰难困苦，形容生活、工作等条件差，十分困难。
反义词：舒适、安逸、幸福、舒服
用艰苦造句
1、我生活很艰苦，裤子破了还继续穿。
2、你没有时间休息和恢复，而且第二天又要跑这么多路，这真是一件艰苦卓绝的事情。
3、小胡小时候生活十分艰苦，但他仍然刻苦学习。
4、和以前的艰苦岁月相比，现在的生活是多么的幸福啊。
5、走在山路上我举步维艰苦不堪言。
6、经过三年艰苦卓绝的奋斗，他们终于研制出了一条具有完全知识产权的生产线。
7、在艰苦的岁月中，我们要想老一辈学习，坚强地活着，寻求新的道路。
8、在抗日战争时期，人民群众和解放军的生活条件都非常艰苦。
9、让世界无核化将是一项艰苦卓绝的工程，但我们有能力做到。
篇9： 高一艰苦作文
呵呵！看来你的情况和我高中的时候很相似！那么我就针对每一门和你说说吧！
数学：数学对于高中生来说是最重要的，因为高考时他是最拉份的一门课，考好了150，考差了50，这样100分的差距就出来了，所以首先要把数学学好！那么怎么学好数学呢？说俗了就是题海战术，不过在题海战术之前，要把基础打好，比如课本上的公式、定理了，背熟了。这样做题的时候才能清清楚楚，明明白白。还有就是准备两个本子，一本错题本，用来记录做错的题，要经常地研究归纳，争取做到不再犯同样的错误，最后这个类型的题也不会犯错；一本精题本，就是把你做过的，认为对你启发很大的题，好题，分类归纳在一起，不时地看看，以获得新的启发，并且把这些题的解法，归纳好，融入脑中，这样你脑中的数学细胞就会慢慢的活跃。当然，这是一个很枯燥的事情，要坚定信心，还有这可能需要一段时间，一般的只要坚持2个月，就会有效果！不信就试一下。我高中就是这么过来的！
语文，怎么说呢？这门课其实不用花太大的功夫，只要你上课的时候，不开小差，浪费时间，成绩应该不会太差，还有就是看些有用的书！比如优秀作文，语文报什么的！很有帮助的，同时，在高考前可以是这背会50篇左右的优秀作文，要不同题材的，到时候你的作文一定会得高分的！
英语，英语对于我来说是一门很头疼的课，以至于高二以前，我都很少及格，郁闷！不过高考的时候我考了112分，已经进步了很多。我用的是一个很笨的方法，每周写一篇作文，被三篇作文，每天的早晨拿出制少一个小时朗读英语文章，还有就是做好老师发下的每一张试卷！呵呵，简单吧！不过同样很枯燥！
文综，呵呵，不好意思，我是学文的，只能说文综，文综在高考时是很关键的，假如考不到230分以上，就很难考一所好大学。不过，先不必忙它，到高三后半部分再忙也不迟！我学的时候是这样的，每天学习英语、数学类的时候，就看一下文综，当作小说看，呵呵，也不一定记，就是随手翻着看，不过这样的效率却是很高的！还有就是，要学会自己回想，把文宗的重点联在一块。连成一串，能连的连，不能连的，也尽量的连，发挥自己的想象力，自己给自己出题，自己给自己整理重点，把自己认为的能考的内容，边背边写，我在这里所说的写，是指用手指头以最快的速度比画一边就行了，这样会记得更牢！还有考试的时候，先把最重要的答上，然后再答有关的，存分必争！
这是我怎么学的，最后就是心性的问题了！一个人是不可能和所有的人比得，所以我们只要和自己比就可以了！用不着老是和别人比，别人是别人，我是我，为什么和他们比呢没他们好是他们的，我只要学我的，我只要每天进步一点，再进步一点，我只要我的今天胜过昨天，我的明天胜过今天！一天一天的进步！直到高考，其实高考就是一场拉锯战，坚持就是胜利，也可能一时的义气，好好的学上几天，可是已有别的事就放弃了，千万不要放弃，直到高考，坚持到最后了，你就胜利了。其实这场比赛没有人做裁判，裁判只有自己，只有你自己知道，今天是胜了，还是输了，是进步了，还是退步了！
哈哈！罗还有，就是要有一个小小的计划，春天的计划是秋实，没有计划就是计划失败，给自己制定一个小计划，在心里默默地执行，努力地完成嗦了这么多！不知对你有没有用!
篇10： 高一艰苦作文
“兴建三峡工程，根治长江水患”。三峡工程寄托着中华民族的强国理想，可谓无人不知，无人不晓啊！“梦想了70年、论证了40年、争论了30年”的三峡工程，动态移民120多万人，数量如此巨大的移民，被世人称之为“世界级难题”，但我们还是完美解决了。那么，靠的是什么呢？
在人类改造和利用自然的历史上，任何一项关系全局的重大工程建设都必然对国家和民族的发展产生重大而深远的影响，也必然孕育出震撼人心、传之千古的伟大精神。三峡工程亦然，我们总结出了以下四种精神：顾全大局的爱国精神、舍己为公的奉献精神、万众一心的协作精神、艰苦创业的拼搏精神。我最想写的是移民后的艰苦创业精神。
上百万的移民不得不为了国家而离开自己祖祖辈辈生活的地方，搬去异地，重建家园，不艰苦奋斗行吗？答案不言而喻。我的婆婆属于就地后靠的移民，那里集中居住着数十家，移民后，他们在后山上开荒，而今，那片本来很贫瘠的山坡上，新开发的脐橙果园郁郁葱葱，仅每家每户的水果收入就上万元呢。
三峡移民后，百万移民没有消沉，没有抱怨，没有坐等，他们用自己的双手，挥洒汗水，自力更生。这艰苦创业的移民精神，正在目前的脱贫攻坚中发挥着巨大作用，广大农民正在艰苦创业奔小康的号角声中，创造着自己的美好未来。
作为新一代国家少年，我们应该弘扬三峡移民精神，努力建设家乡，建设祖国，为祖国作出更多奉献！
篇11： 高一艰苦作文
人生中有许多第一次，第一次走路，第一次说话，第一次上学……，其中最令我难忘的是我第一次尝到艰苦的滋味。
有一天，我与寄宿家庭的兄长们一起去爬松基山。松基山巍巍峨峨，高耸入云，十分险峻，令我叹为观止。可是我必须爬这座峻峭的山峰，我心里暗自打起了退堂鼓，暗暗地对这座山产生了恐惧。
我只得踌躇而行，十分无奈地向山顶峰前进。过了一会儿，我已经大汗淋漓，筋疲力尽，即将动弹不得，可是一看见标牌上写：“您走了四十分之一”，我顿时颓废下来，这要何年何月才能到达啊。我开始战战兢兢，萌发出了半途而废、打道回府（的念头）。可是我从未挑战如此艰难的事情啊！我束手无策，任凭精力与体力流失于大山之间！如何是好呢？是放弃还是继续？我犹豫不决。可是我看见了周围的登山者，妇孺老幼比比皆是，那些比我小的孩子们兴许也是第一次！不行，我不能这样做！我打消了放弃的念头，转而前进。我先把左脚抬起踏上碎石路，又把右脚迈上台阶，双手紧紧地按住膝盖。累时依靠在道路旁树上，陡时用手紧握住绳索，在平地时则快走几步以迅速登顶，我早已不顾脸上遍布的汗珠了，现在我的唯一目标就是向山顶冲锋。三十二分之一……十六分之一……八分之一……四分之一……二分之一，我终于登顶了。
我欢呼雀跃，这是我第一次尝到这么艰苦的滋味！我做到了，我成功了！我激动万分，十分兴奋。
这一个第一次是我永生难忘的，这一个第一次让我学到了坚毅及“世上无难事，只要肯登攀”，让我受益匪浅，真令我印象深刻啊！
篇12： 高一艰苦作文
人生应该像蜡烛一样，从顶燃烧到底，一直都是光明的。当然，蜡烛的材质决定着你的亮度，外界环境也同样决定着你的未来。
每每看到电视上播放的捐款公益活动中，那一个个山区的孩子就像那风中微微火光的蜡烛，坚强的照亮自己，温暖着那个空荡荡的家。他们珍惜身边的每一份快乐，争取学习机会，在艰苦中成长。
我的人生还处于刚点燃不久的蜡烛，正经历着人生的一个重要阶段--高中
他很平凡，就像小草必须被灌溉、鱼儿需要换水、桌子需要被使用一样。它也很重要，是我们走向社会的第一步，走向人生的必要一步。
他拥有平凡的友谊。每天都可以看到穿着一致服装的同班同学，很亲切、很幸福。他拥有平凡的考试。每个人都向着一致的目标前进着，不停的复习、学习，为了迎接那充满杀气的考试。他还拥有平凡的成绩。最平凡的，不过于我自己的成绩。
不一样的是那些拥有的特殊材质和保护的蜡烛，他们享受的生活带给他们的一切。
不同背景下有着不一样的人生经历，必要的时候应该学会给自己一片悬崖。
给自己一片悬崖从某种意义上说，也是给自己一个向生命高地冲锋的机会给自己一张出类拔萃的入场卷。只是我们周围许多人还有不懂的这个简单的道理。他们整天庸庸碌碌，不思进取，给自己设计了太多的退路。在这些退路里，他们甘心心甘情愿让自己的生命就这样堕落。他们的人生没有悬崖的威胁，但也没有翠绿的春色，没有居高临下的辉煌。
人生并非说可以随意修改，但它每走一步都将成为永恒的历史。
篇13：艰苦作文300字
艰苦作文300字
高三的开始应该是从高二的暑假起，我不知道其他的学校在暑假有没有额外安排课程，二十二中每年的7月都会安排21天的`额外课程，为了让高二能尽快地赶完课程进入复习。
7月份上课其实是蛮消耗精力的一件事，温度很热，远远看去空气中都可以看见扭动的热浪。教室又不幸在顶楼，下午的时候真的是热的受不了，很难静下心来听课。军哥也知道这样的天气上课不易，特地想弄2台超大功率的电扇来，但是后来考虑到风扇声音会太大，就没有弄了。我们就顶着四盏慢悠悠的吊扇热火朝天地进入高三模式。
那时候对学校的怨言还是蛮多的。因为高三学校让我们住的是教学楼，寝室楼不够，都腾给高一高二住了。这样我们就没有了热水器，没有了卫生间，每天下午还要去澡堂排队洗澡，大半夜还要跑到楼梯口的卫生间上厕所，早上起来也要十几个人堆在卫生间里刷牙洗脸。我不知道学校这样安排的用意，大概是想让我们锻炼吃苦耐劳的精神吧。
篇14：环卫工人艰苦作文
雷锋叔叔曾经说过：“自己活着，就是为了使别人活得更加地美好，更加地幸福。”当然，雷锋叔叔的精神和事迹值得所有人去学习，雷锋也值得我们去纪念。
像雷锋这样的人有很多很多，人们都习惯地称他们为“活雷锋”。然而让我最为感动的，就是环卫工人，直到现在我都没有忘记。
记得那时，我每天晚上都习惯性的把垃圾放到门口，第二天早上出门时再把垃圾扔掉。可谁知，有一天早上，我刚要下楼就发现垃圾不见了，许多人家的垃圾也都没有了，小区里很干净像是刚刚被打扫过一尘不染的。于是，我便很好奇，每天三四点钟起来观察。终于我发现了，原来这一切都是住在小区一单元的环卫工人王爷爷做的，他每天都会起的很早。然后就开始帮我们倒掉垃圾，清扫小区和马路上的灰尘，很仔细很认真。
我知道后便把这件事情告诉了小区的其他人，因为小区内的卫生并不是王爷爷的职责范围，他之所以这样做完全是出于热心。
邻居们听完我的话，都你一言我一语地说：我们也要像他们一样助人为乐。邻居们都要帮王爷爷做点什么。有一个开饭店的邻居说：我要在店前立个牌子，提示环卫工人们店里为他们准备了热水、凉茶，累了可以进来歇歇脚、喝点水解解渴。
很多人都为环卫工人提供了力所能及的帮助。自从那天以后，我就不在晚上的时候把垃圾放到门口了，而是放在卫生间等到第二天早上出门时再直接拿着扔到外面的垃圾箱里。我想这样就不用王爷爷每天那么辛苦地帮我扔垃圾了。
为他人着想而年迈的王爷爷，让我想到了助人为乐的解放军战士——雷锋。与关心帮助他人的雷锋和辛勤的环卫工人相比，我真是感到特别地惭愧啊！
夜深了，我在慢慢地感受着那乐于助人的精神、那和蔼友善的快乐。
篇15：环卫工人艰苦作文
“刷刷刷”，是谁呀！“这么早，吵死了。”我在心里低咕着，并迅速从床上爬起来跑到窗户前，打开窗户伸出脑袋一看……
天灰朦朦的，路灯照射在冷清清的马路上，一个面容憔悴、皮肤呦黑呦黑的环卫工人正在清理垃圾，美化我们的城市。我后悔说吵死了，我走到客厅一看，大吃一惊，现在才凌晨四点，我心里激起了对环卫工人的无限敬佩。
我回到床上继续睡，听到了那“刷刷刷”的声音，我觉得那声音像摇篮曲，又仿佛母亲那温暖的手抚摸着我的脸颊……
六点了，我起来了，环卫工人旁的那堆“小山”变成了“大山”，这边的街道已经干干净净了，她又来到那条街，又有谁知道环卫工人在背后的默默付出。
下午，我去好朋友家玩，我一边跑一边哼着小调，高兴极了！空气是那么清新，天空是那么蓝，我从包里拿出一颗糖果塞到嘴里，把包装纸随手一扔，开心地吃起糖果来。环卫工人突然出现在我的面前，她默默地把包装纸捡起来丢进垃圾筒里，我脸涨得通红，仿佛周围的人们都用谴责的目光看着我，我想道歉，可我拉不下面子，没有这么做，灰溜溜地逃走了。
事情过后，我后悔极了，心里默默发誓：从今往后，我再也不乱丢垃圾，我要爱护环境，为环卫工人减少辛苦！对不起，我要为我的不雅行为对你们表示深深的歉意！
默默奉献的环卫工人，谢谢你们！是你们每天迎接第一缕晨曦，日复一日，年复一年，兢兢业业，无论是严寒还是酷暑，你们总站在工作的第一线，为城市“美容”！
篇16：环卫工人艰苦作文
他们做着最底层的工作，造福了城市里的每一个人，他们理应得到尊重理解和配合。
在我坐着公交车，向目的地驶去的时候。吸引我的眼球的不是沿途新鲜的风景，而是那坐在路边，穿着橙色的一个又一个环卫工人。在面对烈日炎炎的夏天，他们休息的地方就是坐在能乘凉的小台阶上，打个小盹儿。看着路边的一个个的环卫工人，大多是年长的人，他们也是别人的父亲，别人的孩子，在他们的亲人眼里他们也会心疼，他会疼惜。
环卫工人，在天还蒙蒙亮的时候，他们就走出了家门，穿上了战服，拿起了武器，投入到了保卫城市的战斗当中。环卫工人，他们是最能代表早出晚归的人，早上伴着残留的月光出门，晚上伴着星星回家。每天都在打扫着城市当中的每个角落，生活在一个干净城市里的每一个人都离不开环卫工人的辛勤努力。
在环卫工人辛苦的努力下，每一个生活在城市里的人都应该奉献出自己的一份力量。我看过一个段子，之前在网上疯狂的。讲的是一对夫妻，两人都是环卫工人。在即将快过年的时候，两个人举着牌子上面写着“请大家少放烟花爆竹，让我们早点回家过年”的照片被人传上网络，获得了网友的广泛认可。可能每一个人力所能及的一个小举动，在他们眼里都是莫大的帮助。平日里，主动的将垃圾放到垃圾桶内，不仅能减轻环卫工人的负担，还能保证了城市的干净。
每一个环卫工人都应得到我们的配合，每个人都奉献出一点，聚少成多，在他们的眼中都将是一次莫大的感动。
篇17：环卫工人艰苦作文
我敬佩救死扶伤的白衣天使，敬佩为国牺牲的军人，敬佩为别人服务的老百姓……可是，我最敬佩环卫工人中的那位老爷爷。
那位老爷爷头戴一顶桔色的帽子，帽子上写着一个“W”字母，他脸长长的，黑黑的，上头有许多道皱纹，有一个长长的鼻子，小小的嘴，还有一双不大不小的眼睛，上头布满了血丝，眼四周还有一圈圈黑眼圈，一看就没睡好。他瘦瘦的，身着一件桔色上衣和一件桔色裤子。他是我的邻居，性格很外向，别人称赞他是个尽职的环卫工人，我却嫌他脏，直到那件事我才彻底改变了对他的看法……
当我们小朋友与大人还在甜蜜的睡梦中时，到处一片寂静，一片安宁，仅有马路上的街灯与月亮交相辉映，这时，老爷爷正与他的同事微笑着挥舞着大笤帚费力、认真、仔细地扫地，连一个卫生死角也不放过，那种表情就像福尔摩斯在侦察案子一样。慢慢地，7点了，人开始多了。一个大约20多岁的年轻人吃完买的早饭后，随手一扔袋子，擦擦嘴不管了。而老爷爷疾步走上前去，蹲下身子把垃圾拣了起来，对年轻人说：“城市的卫生不只是由我们环卫工人来维护，您也有义务啊，因为您也是济南这个大家庭中的一员啊！此刻上海正在开世博会，我们更应当让城市变得更加洁净才行啊！”那个年轻人顿时面红耳赤，说：“大爷，我明白错了，我再也不乱扔了。”
啊，环卫工人奋战在大街小巷，用汗水洗刷着城市的污垢，为人们创造着清新优美的环境却无怨无悔，这种无私奉献的精神多么值得我们学习啊！从今后我要像老爷爷一样为班组服务！
篇18：环卫工人艰苦作文
在平凡的工作岗位上做着同样平凡的事，给社会、他人带来的却是卫生和方便，这就是让我觉得最值得敬佩的人——那些每天在马路上打扫卫生的环卫工人。
一开始，我每天熟视无睹根本没有在意这些马路边忙碌着的环卫工人的存在，直到有一年冬天，天空下起了漫天鹅毛大雪，地上到处一片雪白。可是，我行走在经过环卫工人打扫过的大路上，已经看不到多少雪了，走在上面一点儿也没有打滑的意思。那时候，我的心里并没有觉得环卫工人有多重要。
可是第二天，当我要去一个小巷子里拜访我的一位朋友的时候，那个小巷子没有环卫工人打扫，地上全是厚厚的雪，虽然看上去白花花的很漂亮，可人一走上去，马上便“扑通”一声摔了个四脚朝天，衣服上立刻又湿又脏了。后来，我只好小心翼翼地往前走，就像脚下踩着一块冰似的。突然，爸爸叫我看个东西。我一回头，“啊！”又滑倒了。好不容易走到大路上，我望着那些正在路边扫雪的工人，心想：这个世界如果没有了环卫工人的话，那我们的出行会有多么不方便，多么不安全啊。
人们都说，环卫工人是城市的美容师。每当骄阳似火时，他们在辛勤地扫路；每当寒风肆虐时，他们还在辛勤地扫路……有一次我吃了一支香蕉后便把香蕉皮随手扔到了马路边上。一位环卫工人看见了，立即赶过来捡起了香蕉皮，然后扔到不远处的垃圾箱里。扔完后，她走过来对我说：“小朋友，下次吃完东西记得要把垃圾扔到垃圾箱里。你看，今天你扔的香蕉皮如果有人不小心踩上去摔倒了怎么办？……”我被这位环卫工人善良的心灵打动了，从此以后再也没有乱扔过垃圾。
环卫工人为了保一方净土，风雨无阻，尽心尽责，我要学习他们这种无私奉献的精神！
篇19：环卫工人艰苦作文
我佩服许许多多的人。我佩服妈妈能煮一手好菜；我佩服爸爸有强壮的体魄；佩服奶奶会缝制衣服；佩服爷爷见识广大。虽然我很佩服他们，可是我最敬佩的人是起早贪黑、默默无闻地为人们服务的他——环卫工人。
记得我每一天在去上学的路上，都会看到有环卫工人在大街上打扫卫生，让大家都能够走在干净的街上。有一次，我同样在上学的路上看见了环卫工人，那是一位年轻的阿姨。我把喝完的牛奶盒随手扔在地上，那位阿姨的.脸立刻变得严肃起来，她把牛奶盒拾起来，问我：“这是你扔的吗”我害怕的说：“是我扔的。”那位阿姨笑着说：“小朋友，你不应当往地上扔垃圾，应当把垃圾扔进垃圾筒里，如果每个人都像你一样乱扔垃圾的话，那么这个世界不就到处都是垃圾了吗大家又怎样能在一个美丽、舒适的环境里生活呢”我点点头，说：“阿姨，对不起！我下次会将垃圾扔进垃圾筒的。”那位阿姨会意地笑了笑，便又拿起扫把继续打扫街道。我看着她的背影，心想：“啊！这位环卫阿姨是多么值得我们敬佩……不，应当说环卫工人们都值得我们敬佩！”
“啊！环卫工人，当我们睡得正香时，你们仍然在打扫街道；寒冷的冬天，当我们都躲在家里取暖时，而你们却还在打扫那条无边无际的路。你们不畏严寒，不怕辛苦，默默无闻地打扫街道，让大家能走在干净的道路上，可人们都不通人情，你们在这边打扫的同时，人们也在那边乱扔垃圾，可你们却从不抱怨。”我在那里衷心地说一句：“大家不要再破坏环境了，让我们一齐来保护这个共同的家园吧！”
篇20：环卫工人艰苦作文
大家明白环卫工人的具体工作是干什么的吗？就是天天在一些市场内推着个清洁车在大街上走来走去，有时扫扫地、有时捡垃圾、有时……你别以为环卫工是个低等的职业，但我觉得他们十分高尚，因为在那里，我还有一个小故事呢。
有一天，妈妈让我去倒垃圾，我不甘情愿地答应了，我捂着鼻子，风似地跑下楼，可是，没下几楼，我就再也忍不住了，恨不得从上头扔下去。就在这时，我的心里闪出了个“主意”，我探过栏杆，低头一看，正对着垃圾桶，我使劲一扔，垃圾像一块石头一样的坠下去，可是，不知为什么，结散开了，就像“仙女散花”一样落在地上到处都是。我心跳加快，我真担心别人明白这些垃圾是我扔的，我正准备下楼去把这些垃圾捡起来，这时来了环卫工人，我便悄悄地看着他的一举一动，他手里拿着扫把，嘴里不停的念道：“这是哪个缺德鬼，真没有公德心。”听了这句话，我羞愧极了，脸羞得通红，便走下来，和他一齐捡垃圾，不好意思地说：“对不起，这垃圾是我扔的。”我以为他会骂我，他却说了句：“没关系，知错就改就是好孩子。”我羞涩地笑了，从此，我对环卫工人肃然起敬。
环卫工人十分辛苦，他们不像我们，我们有时做做有时玩玩，他们要从黎明做到半夜，每一天没日没夜的工作着；环卫工人的工作条件很差，严冬里，酷热中，他们不畏严寒酷暑，坚持在大街小巷里清洁卫生。大雨中，当大街上几乎没人赶路的时候，只留下我们的环卫工人那勤劳的身影时，你会不由地想：他们被淋湿了吗？他们会冷吗？
啊！环卫工人就是我们城市的美容师。他们这种勤劳勇敢、任劳任怨、默默奉献的精神，永远值得我们尊敬和学习。
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