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小鸭减肥记作文

时间：2023-10-09 08:14:31 更多作文收藏本文下载本文

小鸭减肥记作文（精选24篇）由网友“阿牛呀”投稿提供，以下是小编为大家汇总后的小鸭减肥记作文，希望能够帮助到大家。

小鸭减肥记作文

篇1：小鸭减肥记作文

从前，有一只小鸭他很懒总是躺在草丛中等妈妈捉回鱼来喂它，小鸭越来越胖，就这样一个星期过去了，小鸭也胖的走不动了。

有一天，鸭大妈找来许多“居民”谈了谈这件事，狗大哥说：“把小鸭送到医院去”鸭妈妈点了点头，狗大哥和猫大婶就把小鸭送到了医院。马医生说： “鸭妈妈，您放心，让他在我这里训练一个月，一个月后，您来领他吧。”鸭妈妈高兴地回家去了。马医生带着小鸭来到一个池塘边，池塘里的有成千上万条小鱼，小鸭看见了口水不由得流了下来。立刻扑了上去，可笨拙的小鸭一条雨也逮不住。只能在水里乱扑腾，好不容易才带到一条鱼。马医生对他说:“你逮到的小鱼就是你的食物。”从此，小鸭天天来这个池塘，身子一天比一天轻。

一个月后，鸭妈妈来领小鸭，大吃了一惊。减肥效果十分明显，小鸭不仅瘦了，而且还成了捕鱼健将。

篇2：小鸭减肥记童话作文

阳光照在身上暖洋洋的`，动物村的小鸭整天躺在稻草堆里晒太阳，等着鸭妈妈把鱼送到它嘴里，多舒服呀！

几个星期过去了，小鸭像吹气球泡泡一样，越来越胖。连路都走不动了，游泳也游不动了，鸭妈妈着急了，把动物村的居民都叫来了，一起商量办法。狗叔叔出了个主意：“把小鸭送进医院吧！”于是小免弟弟和猫大哥把小鸭抬上救护车直奔医院。

到了医院，马医生对小鸭的身体查了又查，皱起了眉头，过一会儿，它对一脸担心的鸭妈妈说：“办法倒有，就是让小鸭饿上一星期。”鸭妈妈听了后，狠下了心，点了点头，马医生还让小鸭坚持做早操，扫地等来锻炼身体。小鸭真的一点点瘦下来了。

几个星期后，小鸭出院了，挺神气的，还学会了劳动。后来它还经常帮动物村的居民干活，送信、还成了捕鱼高手呢！

篇3：小鸭减肥记作文300字

小鸭减肥记作文300字

太阳暖洋洋地照着森林，森林的小鸭整天躺在厚厚的稻草堆里，等着鸭妈妈把鱼送到它的嘴边，多舒服呀！

几个月后，小鸭身体就像泡泡一样，不断地飞涨，整个身子就像一个圆圆的'皮球，连走路都成了问题。

这下可急坏鸭妈妈，它心急如焚，就像热锅上的蚂蚁。于是急忙去找鸡大婶，让她帮帮忙。鸡大婶告诉鸭妈妈，让她赶快把小鸭送到医院。于是兔伯伯、猫大哥，羊大叔都来帮忙，他们齐心协力把小鸭子抬到120救护车上，送到了医院。

到了医院，马医生查了又查，皱起眉头，然后郑重其事说：“小鸭是营养过剩，加之长期的不运动所导致的肥胖。”鸭妈妈焦急地问“怎么办？这可怎么办呀！”马大夫语重心长地说:“办法倒是有一个,就是马上减肥并加强锻炼。”鸭妈妈狠下决心决定按马医生说的去做。每天天不亮，鸭妈妈就喊小鸭起床跑步，回来后，还做三十个仰卧起坐，另外每天只能吃二十个虫子。

这样一个星期下来，小鸭就减了五六斤，小鸭不仅能洗衣服，而且能帮妈妈扫地了。鸭妈妈看在眼里，喜在心里。从那以后，它再也不娇惯小鸭了。

篇4：四年级小鸭减肥记作文400字

太阳暖烘烘的，村子里有一只小鸭，等着鸭妈妈把食物送到他嘴里，多舒服啊!几个星期过去了，小鸭像吹泡泡一样，越来越胖。连走路也不会了，游泳也游不动了。鸭妈妈着急了，把动物村的其他居民都叫来了，他说：”我们赶紧送他去医院吧!”好，他们就打电话叫救护车来，于是小兔弟弟和猫大哥把小鸭抬上了救护车直奔医院。到了医院，马医生查了又查，皱起了眉头。说：”办法倒是有的，就是让小鸭饿上了一个星期。鸭妈妈狠下了心，点点头。小鸭一点一点瘦了，马医生让它做早操，扫地等。几个星期后，小鸭出院了，挺神气的。它不仅学会了劳动，帮动物村居民干活送信等，活泼可爱的小鸭已经是捕鱼能手呢!

篇5：四年级小鸭减肥记作文400字

太阳暖洋洋地照着森林，森林的小鸭整天躺在厚厚的稻草堆里，等着鸭妈妈把鱼送到它的嘴边，多舒服呀!

几个月后，小鸭身体就像泡泡一样，不断地飞涨，整个身子就像一个圆圆的皮球，连走路都成了问题。

到了医院，马医生查了又查，皱起眉头，然后郑重其事说：“小鸭是营养过剩，加之长期的不运动所导致的肥胖。”鸭妈妈焦急地问“怎么办?这可怎么办呀!”马大夫语重心长地说:“办法倒是有一个,就是马上减肥并加强锻炼。”鸭妈妈狠下决心决定按马医生说的去做。每天天不亮，鸭妈妈就喊小鸭起床跑步，回来后，还做三十个仰卧起坐，另外每天只能吃二十个虫子。

这样一个星期下来，小鸭就减了五六斤，小鸭不仅能洗衣服，而且能帮妈妈扫地了。鸭妈妈看在眼里，喜在心里。从那以后，它再也不娇惯小鸭了。

篇6：四年级小鸭减肥记作文400字

“哎呀，怎么又长胖了，我得减肥了!”站到称上，一看数字居然飙升到了51公斤，我不禁喊了起来。

嗯，怎么减肥呢?看妈妈平时一直骑自行车锻炼，要不，我也骑自行车来减肥吧!说干就干，我双手撑住手柄，屁股坐在很小的座椅上，双脚放在两边不停地骑。骑呀，骑呀，只觉得小腿越来越酸，屁股也越来越痛，才骑了5分钟，我就“投降”了。哎，还是不骑自行车了!嗯，让我想想，还是去跳绳吧!

我拿来竹节绳跳了起来，心想：跳绳对我来说，简直就是个小case。于是我并拢双脚，双手紧紧握住握柄，用力一甩跟着跳了起来。可是三四分钟我才跳了100多个，这个绳好像故意断掉，害得我气喘吁吁。哼，我生气了!决定再也不跳绳减肥了!嗯，我还是去踢足球吧!

说着，我跑回家，穿上球鞋，拿起足球，叫上爸爸，一起到家边上的一块空地上踢起了足球。我们踢呀，踢呀，踢得满头大汗。一看，天色已晚，我们就回家了。

回到家，我迫不及待地往称上一站，一看，唉，怎么还是原来的51公斤啊，这个数字纹丝不动。哎，减肥太难了，我还是不减肥了吧!

减肥计划宣告失败!

篇7：四年级小鸭减肥记作文400字

最近我的脸上多了点肉，妈妈也总说我胖了，可不知怎的，我见到饭就如多年未见到朋友一般，总是控制不住。

为了不让自己再胖下去，我痛下决心，一定要——减肥(节食)

早晨，喝了半杯牛奶，吃了几口菜饭，无论妈妈再怎么“诱惑”我，也没再多吃一口，妈妈长叹一声，语重心长的说：“不听老人言，吃亏在眼前”。

本来啊，这前两节课还好好的，跑完操后就开始饿了，一上课，肚子咕噜咕噜的响了起来，我赶紧用手捂住肚子，看看周围的人，他们都写题呢，没有人注意我，但我的脸依然是火辣辣的烫。终于熬到了放学，我拉着妈妈一路跑回家，美味的食物我来了，一开门，来不及把拖鞋整理好，洗了手就坐在餐椅等着吃饭。谁成想，妈妈上午有事出去了，还没做饭呢，她边做还边数落我，让你早餐不多吃点。仿佛我犯下了滔天大罪。我只好假装淡定的玩手机，妈妈告诉我，10分钟以后饭熟了就可以吃了，于是我紧盯着手机：一分钟，两分钟……九分钟……

“妈——饭熟了”，我等不及妈妈从卧室出来，以讯雷不及掩耳的速度，把饭端到了餐桌上……

我再也不要这样的减肥。

篇8：四年级小鸭减肥记作文400字

“啊——”房间里传来我的一声尖叫，低头一看体重计，上面的数字定格在了37.5公斤上，诶!我又长胖了。

从小我就爱吃肉，特别对炸鸡翅情有独衷。每次吃炸鸡翅七八个不在话下。其它热量高的食物我也喜欢，比如糖、冰激凌、碳酸饮料等等……就这样年复一年，日复一日我就成了一个肉嘟嘟的小胖子。

看着镜子中肥胖的身体，在妈妈的殷殷期盼下，我终于下定决心减肥了!但是减肥的道路非常艰辛。因为在美食面前我根本没有抵抗力。每次吃饭时，筷子总是忍不住伸向装满肉的盘子。吃下一口肉，心里一阵默念我怎么又吃肉了呢，我的减肥计划呀!可是咀嚼着肉的香味，无比美味，诶，还是再吃一块吧!每当去超市购物时，我总是在糖的货架旁流连忘返，兜兜转转不肯离去，趁妈妈不注意把糖果扔进了购物车，心里一阵窃喜，但是开心过后，我的体重又上升了!

几次下来，妈妈就知道让我少吃是不可能的了，于是，她就督促我多多锻炼，想通过锻炼让我瘦下来。就这样开始了跑步练习，但是跑不了几圈，我就累的气喘吁吁，一屁股坐在地上不肯动了。诶——妈妈一阵长叹，她实在对我无计可施了!

为什么减肥这么难呢?我什么时候才能瘦下来啊，这可真恼人啊!

篇9：四年级小鸭减肥记作文400字

每次回忆起我减肥成功的事，总是会欣喜不已。

在暑假的时候，我的体重像爷爷的高血压一样，只升不降，在家人的鼓动下，我决定开始了我的“减肥计划”。

妈妈咬咬牙，用“大手笔”给我买了一个仰卧起坐的器材。每天晚上，从我家里都会传出“吱呀……吱呀……”的声音——我在做仰卧起坐。我规定自己每天要做200个仰卧起坐，可是因为太胖，每次做了几十个，就已累得满头大汗。妈妈在一旁拼命鼓劲：“儿子，加油!”我只好继续坚持我的“马拉松” 仰卧起坐，等我做完，我已躺在床上动弹不得。

为了配合减肥需要，可得“双管齐下”——多运动少饮食。我开始从以前的“不可一餐无肉”改变成“素食主义者”。而且规定，吃饭只吃四分饱。有时，我会对着满桌的饭菜发呆，手上的筷子也不由自主地伸向了我的最爱——“红烧肉”。不过，为了我的“减肥计划”的成功进行，我还是把筷子艰难地转向蔬菜，但是，此刻我的口水都快流到了桌子上面。

每周，最激动人心的时刻就是星期天晚上量体重的时刻，我紧闭着双眼，深吸一口气，轻轻地站上了体重秤，慢慢地，我把两只眼睛睁开了。

真是功夫不负有心人，我终于瘦了3斤!我高兴地绕着桌子跑了起来。第二天，我又让妈妈买了一个呼啦圈。

在以后的每一周，我都会瘦一两斤，我都会大喊一声：“我成功了!”

篇10：小鸭减肥记小学作文600字

小鸭减肥记小学作文600字

一天，小鸭和小狗还有其他小动物在一起举行运动会。小狗说：“小鸭，你跑得太慢了，是因为你现在太胖应该减肥了。”小鸭看了看自己的身体说：“怪不得我跑得这么慢，就是因为我身上的肉太多了，所以需要减肥。”

第二天，小狗给小鸭做了一份减肥计划，第一条是每天清晨5点起床跑步，大约跑200米；第二条是每天只吃一顿饭；第三条是平时不吃零食；吃饭时不要多吃，尽量吃一小碗就行了，小鸭看了这份计划说：“这个计划有点太难了，实在做不到。”小狗说：“没办法，为了减肥必须得这样做，努力！”小鸭说：“好吧！”然后，小鸭每天按照这个计划去做，过了一个月，小鸭果然瘦了。

动物王国又举行了一次运动会，轮到小鸭上场了，小鸭果然得了第一名，它拿着奖杯去找小狗说：“好兄弟，谢谢你，帮我做了这份减肥计划，我把这个奖杯给你了。”小狗说：“不用谢，好朋友就应该互相帮助，互相团结，就是力量。”

篇11：小鸭脱险记作文

这是一个秋高气爽的日子，微风柔和地吹着，太阳公公用它那金色的胡须轻抚着大地，一切都充满了和谐。温哥华热闹非凡的大街上，大大小小的车辆川流不息，一派繁忙的景象。

咦，这不是鸭子吗？只见一群憨态可掬的小鸭子在鸭妈妈的带领下漫步街头。鸭妈妈昂首挺胸，沐浴着温哥华早晨的第一缕阳光，对眼前的人们熟视无睹。跟在身后的小鸭们，则不像妈妈那样对周边风景不屑一顾，它们对什么事物都充满了好奇心，几乎是走几步，就停下来张望一会儿，这引得鸭妈妈“嘎嘎嘎”地叫唤提醒。然而，淘气的小鸭终究还是没有听从妈妈的劝告出了乱子，最后几只小鸭不小心跌入了下水道，出不来了。

在跌入的小鸭急促的叫喊声中，前面的小鸭全部折回来了，“嘎嘎嘎嘎嘎嘎……”那痛苦的表情，那欲哭无泪的眼睛，分明是在发出声声哀求：“救救我吧!救救我吧!”水势随着时间的推移越来越急。眼看几个宝贝的自命危在旦夕，这紧急时刻，鸭妈妈沉着冷静地苦苦思索着。她向四周环顾了一下，有许多人。“对了何不向人类求助？”鸭妈妈的脑海里浮现出一个大胆的念头，“就找那几个大帽子的人吧，只要能赶快救出我的小宝宝就行了!”于是，鸭妈妈摇摇摆摆走向了不远处的巡警…… “嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎”鸭妈妈不停地叫唤，终于引起了巡警们的注意。“这是？”巡警们惊讶极了。鸭妈妈继续叫着，并且咬头他们的裤脚。巡警们越来越摸不着头脑：“鸭子到底想干什么？但职业的特殊性还是使巡警们不由自主地跟着鸭子走了，因为他们从鸭妈妈的叫声中敏感地察觉到似乎发生了什么事。

在鸭姆妈妈的指引下，巡警们抵达了“出事地点”。他们看了看站在一边焦急万分的小鸭子，又看了看下水道，这才恍然大悟，迅速展开了救援――他们俯下身子，完全不顾排山倒海之势奔腾而来的污水，毫不犹豫地将手伸进下水道。一只，两只…… 在几双大手的打捞下，小鸭们终于回到了地面，它们全部得救了!鸭妈妈看着失而复得的孩子，欣喜若狂，急忙扑了过去，“嘎嘎嘎”，地叫着，那神情，仿佛在说：“宝贝，你们终于又回到身边了!快把妈妈给急疯了!”小鸭们都紧紧拥抱在一起，依偎在妈妈温暖的怀抱里。

许久，它们才回过神来，一齐扑腾着翅膀，围着巡警们“嘎嘎嘎”欢快地叫着，还不住地点头，就像在鞠躬答谢似的。

此时此刻，汇集的车子越来越多，他们都纷纷停下，大家目送着鸭子们继续上路，越走越远，越走越远……

篇12：小鸭得救记作文

在夏末秋初的一个上午，鸭妈妈决定带领十只小鸭子去散步。唉，小鸭子们长大了，该带他们见见世面了，鸭妈妈感慨道。小鸭子们也非常高兴。

鸭妈妈带领小鸭子们到了温哥华的大街上，大街上人真多呀，来来往往的人群像一片汪洋大海，仰头看着不停落下的'脚步，小鸭子们惊慌失措，不知如何是好。鸭妈妈说道：“孩子们不要害怕，一定要跟紧我，不要走丢了。”

不一会，他们来到一家玩具店门口，小鸭子们顿时被店里面的“唐老鸭”吸引住了，它太可爱了，我们要是拥有它那就太好了，小鸭子们痴迷地向往着。他们一边看，一边倒退着向后走，全然未发现有一个污水井没有了井盖。扑通扑通两声，两只小鸭子掉进了下水道里，其他八只下鸭子吓坏了，不停地呱呱地叫着。鸭妈妈听到响声回头一看发现少了两只小鸭子，鸭妈妈吓坏了，这时才发现有两只小鸭子掉进了污水井里。井里的小鸭子吓得不停地叫，怎么办呢？怎么办呢？两个小鸭子有危险了，鸭妈妈急得踱来踱去，心急如焚。这时，她无意间一回头，看到了路口值勤的交警，忽然有了办法，她让没掉进井里去的小鸭子们在井口围成一个圈，并不停的叫；而她则急急忙忙的来到交警身边，用嘴死死咬住交警的裤脚不放，并向污水井的方向拖。交警感觉到了，低头一看，发现了鸭妈妈，又听到了在污水井边小鸭子们的叫声，知道了小鸭子们需要帮助。他快步跟着鸭妈妈来到了污水井前，才知道有两只小鸭子掉进去了。交警立刻找来了一个水桶和绳子，他把水桶紧紧地系在水桶上，然后把水桶抛进污水井内，小鸭子们看见水桶，急忙欢快地跳进去，交警看到两只小鸭子跳进水桶，急忙慢慢地把小鸭子拉上来。然后交警又找来清水把小鸭子洗的干干净净。

其他小鸭子看到两只小鸭子得救了，欢快地跳了起来。此时鸭妈妈带领她的十个小鸭子把交警团团围住，不停地叫着、跳着，高兴极了。围观人们也笑了。

是啊，鸭妈妈与小鸭们之间浓浓的亲情，是多么的可贵。而我们，要学习，交警那种，帮助小动物，爱护小动物，让人与动物之间能够和睦相处。

篇13：小鸭迟到记作文

小鸭迟到记作文

小鸭很聪明，可就是有两个毛病，那就是贪睡和马虎。

一天下午，他听到大公鸡和闹钟在争吵，急忙过去劝架。大公鸡说：“每天要不是我早早打鸣，小鸭上学就会迟到。”闹钟说：“小鸭按时起床，主要是我准时叫醒的他，功劳全是我的.。”小鸭听后笑着说：“谢谢你们，我看明天你们来个比赛，看看谁先叫醒我！”于是他把鸡喂得饱饱的，又给闹钟换上了新电池。

第二天一大早，大公鸡就叫了起来，小鸭一听，闹钟还没响呢！我再睡一会儿，又过了很久，小鸭被跑到自己跟前的大公鸡叫醒了，小鸭这才发现，昨天上完电池，拨好时间，忘记打开闹钟开关了，就这样小鸭迟到了。

通过这件事，小鸭认识到克服贪睡毛病，别人的提醒固然很重要，可自己也要有时间观念和顽强的意志，今后除了不能再马虎之外，还要做到无论有人监督、提醒与否，自己一定要早睡早起，做一个做事认真，有计划、有毅力、时间观念强的好学生。

篇14：减肥记作文

什么时候才能开学啊？再不开学我就要胖成球了。

一天早上，我上秤称了，发现我已经88斤了。“从明天开始减肥”，我说。

言者无心，听者有意。第二天一大早，妈妈就喊我下楼跑步。我说归说，根本不想去，我还想睡会儿呢。妈妈一下子把我拽了起来，我只好和妈妈下楼跑步。跑了两圈，我就气喘吁吁了。可刚跑完步，妈妈又让我跳绳。“一、二、三……”数到一百，我实在跳不动了，连忙喊着要回家。

没想到，回到家妈妈也不让歇着，一会儿仰卧起坐，一会儿平板支撑，一会儿高抬腿，一会儿仰卧踢腿……我都快累死了。

运动做完了，我好饿啊。正准备大吃一通，可是妈妈说只能吃一个鸡蛋喝一盒奶。我只好默默地关上了冰箱门。唉，减肥好难啊。

不过，功夫不负有心人，过几天我一称体重，开心地叫了一声，我竟然瘦了一斤！

运动减肥这么有效果。明天继续，争取在开学之前瘦到七十斤。

篇15：减肥记作文

从前有一个肥皂，身高十厘米，腰围五厘米，身体十分洁白。

终于有一天，她面对着自己肥胖的身躯，捏着自己的肥肉说：“我真的是太肥了，肥肉一层又一层，不行，我一定要减肥！”

经过别人推荐，肥皂找到一位瘦身专家。见到专家后，肥皂激动地说：“请问，我怎样才能瘦身成功呢？”专家经过了解后，不紧不慢地说：“你是易胖体质，是长年暴饮暴食造成的作文吧。”肥皂听了，焦急地说：“那怎么办难道？要让我每天不吃东西，直到瘦下来？那我可办不到。”“那倒不用，只要做一台小心手术，就什么问题都解决了。”专家平静地说，肥皂慎重的想了想，咬紧牙关，答应了。

手术十分成功，肥皂成功成为万人瞩目的焦点。

可有一天，肥皂因为瘦，脚又小，站不稳，不慎掉进河里。顿时，河面浮出许多泡泡，肥皂因此丧命。

篇16：减肥记作文

猪八戒取完经后，娶了一位貌美如花的妻子――猪小姐，生出了一个白白胖胖的小猪，名叫猪小戒。随着猪小戒慢慢成长，她的肚皮也渐渐变大，现如今他每天顶着一个西瓜肚，一顿饭是一只小老虎一天的分量呢!

有一次学校举行运动会，每人必须穿自己专属的衣服，所有人都穿得下，只有猪小戒穿不下。可生气了呢!人人都去参加比赛了，唯独猪小戒因为没有合适的衣服而参加不了比赛。它可羡慕孙小空和大牛哥了呢!它伤心地坐在墙角，下定决心要减肥。

猪小戒跑到孙小空的家里去询问到底是怎样才能变得那么瘦。孙小空蹲在桌子上对猪小戒说：“哥们儿，想当年俺妈把我生下来时可是有10斤重哦!之后我每天一顿要么是一根香蕉要么是一个水蜜桃，可能是因为长期吃这些的缘故吧，我就这样越来越瘦了。要不，你也坚持吃这两样东西试试?”猪小戒听完后点了点头，立马跑到自己家，气喘吁吁地跟妈妈说：“妈……妈……我以后……一定要每……天吃……吃一根香蕉和一个……水蜜桃。”妈妈听完这话，无可奈何地说：”好吧好吧!照你说的办吧!”

到了中午，只见妈妈从橱窗里拿出了一筐水蜜桃和一包香蕉。小戒左一口，右一口，吃得可香了呢!不过刚吃完不久，肚子里就像千万只蛔虫在肚子里咬来咬去，痛得猪小戒躺在地上乱滚。妈妈见了赶紧背起猪小戒往森林医院跑。到了森林医院，大夫检查后发现小戒是吃坏肚子了，急忙给猪小戒吃了一粒止痛丸，疼痛终于止住了。

猪小戒走出了医院。在这一条回家的路上，对于猪小戒来说是一条绝望之路。空中忽然飘来一张纸黏在猪小戒的脸上，猪小戒生气地扒开纸，一看原来是减脂机构的传单，上面写着：免费减肥两天，包你瘦到50斤!看完这行字猪小戒心动了，它好像又看到了希望马上跑到减脂机构去了。

猪小戒到了减脂机构，一位和蔼可亲的猫小姐二话没说带着猪小戒到了一个健身室，让它跑步。不到一天，小戒累得开始双腿发抖，神魂颠倒。孙小空到了猪小戒的家里，见它这样连忙安慰猪小戒：“不要沮丧了，胖也没什么不好，如果衣服穿不下咱们就去做。不要再折腾自己啦!身体强壮才是最主要的。”

听完孙小空的话，猪小戒不由自主地笑了。

篇17：减肥记作文

问猪能有几多愁，恰似减肥苦脑在心头。――题记

昨日是我人生最悲壮的一天，好好的体育课不上，来量什么身高体重。身高还可以，就是那体重，110+，唉！就因为这我就背上了一个“猪猪”的大号！我真怀疑那些给我称体重的称肯定都动了手脚的。虽然我是女生中的之“最”，但看看我左边那个“潇颜杀菌我放心”，我还是算幸运的。可是，我的体重―标准体重=16斤，这个残酷的现实，使我不得不进行N+1次减肥了。

今天一早，我在与邻居小陈同志一起去上学的路途中，将昨日之事告诉了她，本以为她会可怜我，没想到她竟阴笑着说，要当我的“军师”，要“帮”我减肥。完了，完了……

依我平日里，一杯酸奶、一大碗面条、一个面包再加一个包子，才能劬强填满我的肚子，可今天，我只带了3元，并且，她还抢走了一元说是为了帮我，我只差要“骂街”了，走到了四冲街的包子铺那儿，我很“习惯成自然”的买了一杯酸奶后才发觉只剩50分了，于是，我一只眼睛盯着前方，思考着买什么；另一只眼用力盯着那个抢我钱的罪人。就这样……等我思考出该买什么的时候，才发现我早已坐在教室里了。

“咕……”动听的协奏曲就这样荡漾在空气中。

好不容易挨到了中午，拿着那早已握皱了的50分，来到了小卖部。

“老板，我要……”“这个！”突然那50分在我眼前消失了。只见身旁的小陈同志拿着一袋方便面，笑眯眯地说：“谢谢啦！”

郁闷+昏迷啊！我只好拖着饥饿的身体，任由大雨淋着我，唉！我发誓下辈子我一定要投好胎，做一只真正的PIQ！

中午我吃了一碗饭，喝了一碗汤，虽然很饿，但我还是要咬牙坚持呀！上学之前，我将一元的零用钱藏在外套最里处，等到第三节下课时，我拉着韩盈一起去食堂，刚下楼梯，迎面来了个我最不想见到的人，“去哪儿？”，为了兜里的钞票，我只好说“WC”，可她不信，硬跟着我去了“WC”才放过我，然后跟韩盈的“无敌美少女冷冻急光线”扫描一翻，如果那眼光是箭，我早死一千遍了。我只好陪笑，而那个该死的又限笑起来，说是为了我好。为了我好？哼！

晚上放学时，好不容易偷偷溜出校园，准备向那可爱的鸡柳进发，可她，早已守在校门口了！

唉！做一只猪难，做一只肥胖的猪难，做一只减肥的猪更难！我一定要减肥减肥再减肥，等我减好之后……嘿！嘿嘿！嘿嘿嘿！嘿嘿嘿嘿！

篇18：减肥记作文

听说妹妹要来我家“借宿”一宿，这可把我乐得连嘴都快要咧到后脑勺了。趁妹妹还没来我先介绍一下：

容貌特征：皮肤特嫩特白（快比上白雪公主了）。一头短发，乌黑乌黑的，还挺多。一双大眼睛。

体形：由于小时侯，她奶奶怕她长不大，所以每顿都以一大碗米饭为宜。妹妹当然就胖嘟嘟的。（不是你想象中的那么胖。）“丁冬”门铃响了。“欢迎光临，尊敬的小姐！”我像礼仪小姐一样说着。妹妹也将计就计，用来宾的口气说：“不错，这是你的小费。”说着拿出一张塑料纸递给我。“别闹了，快来吃饭！”妈妈喊着。我向妹妹做了个鬼脸，又走到餐桌前。当妹妹碗中的饭还剩一半时，妹妹拿起纸巾，擦了擦嘴边的油汁：“我吃饱了。”“你怎么吃的这么少，再吃点吧！”妈妈亲切地说。“不了。”妹妹摇摇手。“为什么呀，你在自己家比这一碗的饭量还多！”妈妈疑惑地问。妹妹说：“现代女孩哪个不想自己更美些，所以本小姐我决定了，要减肥！”这谁也拦不了啊，就随她去吧。

吃完饭半个小时后，我和妹妹可以打电脑喽。走进书房，妹妹看到窗帘的拉绳，来了兴趣。她两手拿着拉绳，放在腰上，身体不断向前挪。妹妹把她这自制机器叫做“肚皮减肥器”。对这样的事还有很多，我就不一一列举了。

瞧，妹妹还在发明她的“减肥套装”呢，如果你也想减肥，就来报名妹妹减肥集团的会员吧！

篇19：减肥记作文

这段时间的我有些郁闷，因为熟悉的人总会对我说一句类似的话：“徐浩天，你又胖了！”有些人干脆亲切地叫我“小胖子”。听了这样的评价，我心里总会有些不舒服。于是，我下定决心开始减肥，不过，一切要在妈妈不知道的情况下进行。

说做就做，先从早饭开始，我选择不吃早饭，把妈妈给我的早饭钱丢进存钱罐中。可大饭量的我，突然什么都不吃了，空着个肚子，还真不习惯。不过，想到减肥，就忍着点儿吧！肚子开始不争气，“咕咕咕咕”地乱叫，我只好连喝了好几杯水，肚子终于不再叫了，但头又开始昏了，连作业都静不下心来写了，我只好去切点西瓜来填填肚子。看来，节食这招是行不通了，万一饿出了毛病怎么办呀！

第二招，多运动。写完暑假作业，我来到楼下大操场，一个人拿着篮球胡乱打了起来。跑，跳，投篮……也不知道过了多久，我全身都被汗水浸湿了，头也被太阳晒得有点晕乎乎的，赶紧回家。于是，运动这招也被否定了。

这就是我失败的减肥计划。接下来该怎么办啊！

篇20：减肥记作文

我的外公患糖尿病已经好多年了，每天要吃很多药，而且病情越来越严重，医生建议外公通过减肥来治疗糖尿病，体重减轻了就可以减少药量，有利于身体健康。

外公的减肥从两方面下功夫。一是控制饮食。外公每天很少吃大鱼大肉，以蔬菜为主，严格控制饭量，每餐只吃一碗。外公饭前饮酒的习惯以有二十多年了，可是为了成功减肥，外公痛下决心把酒戒掉了。当然外公有时也有嘴馋饥饿难耐的时候，于是外公就让外婆买了玉米当饭充饥，买了青瓜当水果解渴，坚持不吃西瓜之美带甜味的水果。二是每天坚持锻炼身体。外公每天早晚都要出去锻炼一个多小时，晚上沿环城河步行。不论刮风下雨，严寒酷暑，外公每天都坚持锻炼身体，一天都不拉下。今年夏天特别热，外公每次回来汗流颊背，全身上下都湿透了，外公的背心每天至少要换洗两次。有一次下起了雷阵雨，外公没带伞，只好坐出租车回来了，尽管如此，外公还是被淋成落汤鸡。经过外公坚持不懈的努力，外公减肥终于成功了，完全符合医生提出的体重标准。

我的外公真是太厉害了，太有毅力了，与外公相比，我真感到惭愧，每天说要去锻炼身体，可没有一天去过。

真应该学一学外公持之以恒，坚持不懈的精神。

篇21：减肥记作文

在一个大森林里，住着一只肥头大耳的大象！他的朋友都嫌他肥，叫他减肥，大象很讨厌了被人嫌弃，于是就决心要减肥。可是，自己又不知道怎么减肥。他想了又想，对了！森林里猴子最C，找他一定行。

这天中午，大象吃完午饭，就出门去找猴子了。他走着走着，看到前面有只狐狸，便去打了一声招呼，狐狸问：“哦，这不是肥头大耳的大象吗？去哪呢？”大象不高兴的说：“我肥？等下我去找猴子问一下减肥的秘诀，我看谁还敢说我肥！”狐狸一听，便心上一技！想好好的耍耍他。他说“原来你是要减肥啊，找我就行啦。你看我的身材，身姿曼妙。”大象扫描里狐狸一下，的确很苗条。于是就问狐狸：“那你能告诉我怎么减肥吗？”狐狸想了一会儿，说：“教你可以，可是要交点学费的。”大象兴高采烈，高兴的说：“你想要什么？”狐狸说：也没什么，就要你一半的食物就行了？“大象听了，以闪电的速度从家里拿来食物，说：“这是要的食物。”狐狸欣喜若狂，迅速的接下了食物。说：“你吗，想要减肥，也很简单，只要每天起床就吃，吃完就睡，不到一月，你就会像我这样了。”大象听了狐狸的话，急忙照他的话去做了。

一个月过去了，大象没有觉得自己变瘦了，而感觉越来越肥了！这时大象才觉得自己上当了，于是就做在大树下抱头痛哭了起来。这时猴子也刚好出来玩，看到了在树下大哭的大象，同情的问：“大象，你为什么在这里哭啊？”大象说：“我本来是要找你去学减肥的，可是路上碰到了狡猾的狐狸，他把我骗了！”猴子说：“没事，还可以挽救，我教你！”大象欣喜若狂，说：“真的吗？你真的愿意教我吗？”猴子说：“恩，不过你一定要按照我说的做，第一：每天早上6：00起床！跑一个多小时的步！第二：每天只能吃一碗饭！第三：每天晚上要按时9：00睡觉！知道吗？”大象说：“恩，我会记住的。”接着大象又按照猴子说的话去做了。

果然，经过一个多月的努力，大象终于瘦了下来！大家也不嫌弃他了。他有可以和朋友们开心的玩了起来。

篇22：减肥记作文

周露，一听就是一个文静的小女孩的名字，由此，便会联想到她身材高高的，十分苗条，那你就大错特错了，她个子虽高，可并不苗条，班上许多同学嘲笑她，总爱叫她周胖子，这件事使她十分懊恼，便想尝试减肥，下面我就给你讲讲她的减肥经历吧。

减肥方案A套：吃减肥药

每天周露回到家里，第一件事就是吃减肥药，30分钟后，又吃她妈妈为她准备的美味佳肴，这样显然是没有用的。这不，一个月过去了，周露大摇大摆地走上了称，本以为会减少很多斤的，谁知，非但没有减少一斤，反而添加了一些肥肉，大家都吓呆了，周露更是吓得满脸通红，那些男同学更加放肆了起来，周露对减肥更是事在必行了。

减肥方案B套：绝食

由于上一次周露吃减肥药失效后，她便用史上最有效的方法DD绝食。周露每天只吃一、两口饭就不吃了，日日如此，同学们的劝说一点儿也不管用，她什么也不听，只是一意孤行。有一天，她妈妈做了她最爱吃的排骨，一把排骨放上餐桌，周露就死死地盯着排骨不放，谗得连口水都流了三尺长了。大概由于她那坚定的信念，使她对她的那份海带炖排骨无动于衷，她的这种精神是可贵的，只是用在这种地方不太合适罢了。终于，她伸手过去了，可令人遗憾的是她并没有舀排骨，而是只舀了几勺排骨汤罢了。一个月过去了，周露终于如愿以尝，减掉了两斤，可正在这时，周露的肚子咕咕地叫了起来，唉，第二套方案，失败！

减肥方案C套：跑步

第二套方案失败后，周露便开始大吃特吃，可周露又胖了许多。本以为这场**也该结束了，可由于男同学从中做梗，周露还得接着减肥，可这次又有什么新花样呢？周露妈妈发现跑步对减肥的效果很好，便每天拉着周露去跑步，早晨六点钟就起床了，一切准备完闭后，便跑步去了。晚上吃完饭后三十分钟后，又出去散步，散步以经成为她们家必不可少的一种运动了！在这中间，周露有好几次都想放弃，可一想到减肥，她便打起精神来坚持跑完。一个月后，周露果然瘦了好几斤。从此以后，她每天坚持跑十圈，几个月下来，她又瘦了几斤。

现在她不会再减肥了，因为她明白了，她胖，是她的一种特点。她胖，也只是她营养丰富。所以，现在同学们也就不再叫她胖子了！

篇23：减肥记作文

本人江湖人称“懒羊羊”，今日千古英名毁于一旦，被体检批了个“死刑”――超级肥胖!这不，家庭战争爆发了，而且是男女混合骂：“宝贝，你比妈妈都胖了，不减肥绝对不行。”老妈无奈地哀求。“看看你，这个暑假都没出过门，一直在看《懒羊羊》，太不象话!”老爸怒吼道。面对他们的软硬兼施，偶毫不畏惧，振振有词地说：“唉呀，人不为己，天诛地灭，幸福的日子就是吃饱了撑着去睡觉。”爸妈无语，一一散去。

虽然口头上这么说，心里还是心虚。拟了一份减肥计划，还涂了花边，贴在墙上。庄重地宣誓：“这个减肥计划一天都不能放弃，不达目的誓不罢休，减肥就要运动。”天刚破晓，我便按计划围着澧水河跑了一圈，刚开始气血正刚，跑得兴高采烈，还自称“一日之计在于晨”，可没出一百米就上气不接下气，脚弱无力，胃也挺疼，跑了四百米就“退朝”了。这叫“保存实力”。

减肥就要不吃零食。当天，我的“食品柜”惨遭查封。面对空荡的柜子，心里酸酸的，竟大哭起来，心拔凉拔凉的。我写了会作业，馋虫开始作怪，心里怪别扭。经过十分钟的思想斗争，终于亮出“小金库”，爸妈怎么也没想到，我的二十个懒羊羊玩具拉链后有N多“赃物”。

减肥需要节食。在开饭前，我一直在唠叨“坚持就是胜利，打败美食怪兽!”哪想神厨奶奶今日邀客，摆了一桌子好菜，蛋卷、麻辣鸡块、水煮豆腐、田鸡……我深呼吸，刚想回房却被香味拽回，狼吞虎咽一顿。客人问：“你不是在减肥吗?”我不好意思答道：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”说得大家都笑了。

过了二天我便打道回府，爸妈质问：“你怎么好像变得更胖了?”我满不在乎道：“走自己的路让别人说去吧!”说完一如既往，悠闲地躺在沙发上看电视吃零食，他们全部晕倒。

体重日渐增长,爸妈只好下圣旨“封杀令”，每天三菜一汤,又极像小日本进行大扫荡,零食家产没收，瞬间破产。半夜肚子拼命地擂鼓,我爬起来直冲冰箱，啊!空空荡荡，爸妈真狠， “宁为玉碎不为瓦全。”我气愤又无奈， “非也，非也，早知今日，何必当初?”爸爸叹了口气，忽然说：“要知道，我的也全部搜空了，心肝啊!”说着我们不约而同并哭：“老妈真狠，一箭双雕!”

唉，减肥难，成功难，成功减肥难上加难!

篇24：减肥记作文

胖墩是一块肥皂，也是这里的主人公之一，还有他的爸爸妈妈，胖墩一家都长得很胖，去年被肥皂村长列入肥皂村最胖家庭。

有一天，肥皂爸爸跟肥皂妈妈说：“我们该减肥了，肥皂村长公告下个月是一年一届的评选‘最佳身材家庭’，我们也去参加吧！可别像去年那样被列入最胖家庭了。”肥皂妈妈点点头说：“嗯，是该减肥了。”

胖墩一家开始实行第一个方案：绝食。早上，胖墩起床了，来到厨房喝了一碗水后就匆匆忙忙地上课去了。肥皂爸爸无奈地看看空空的`餐桌，连水都没喝就去上班了。而肥皂妈妈一个人在家里，经常偷偷摸摸地想吃蛋糕，可想到要参加比赛也就忍住了。早上就这样过完了。中午，肥皂爸爸回来了，他只看到一个盘子中装着一块面包说：“好想吃啊！今天饿死我了。”他环视四周，看没人，就想拿的时候，肥皂妈妈以箭一样的速度跑来，用胖嘟嘟的手拍了一下他：“胖墩都没回来，你就知道吃吃吃。”说胖墩，胖墩就来了。肥皂妈妈吧面包分成三块，肥皂爸爸以风一样的速度把面包吃完了，可觉得肚子还是空空的。不过没办法，还得撑住了。胖墩是全校有名的好吃鬼，他可撑不住，就一口气把妈妈和自己的面包给吃完了。肥皂妈妈看到自己的面包没有，急了，我们知道肥皂妈妈是怎样撑过早上的吧。可胖墩不知道啊，就对他说：“胖墩啊，你怎么把我。的也给吃完了？你知道我们如果减肥不成功就去参加比赛，人家会笑话我们的。所以你要坚持。”胖墩点点头回答：“哦，我知道了。下次会注意的。对了，你的面包哪买的，好好吃哦！”下午，他们都饿晕了，体重不但没减少还略增一些。胖墩没劲地说：“妈，我眼前全是星星，一闪一闪的……”然后他伸手一抓，胖墩摔倒了，但也抓到了六七个星星：“爸妈，我们吃了它们吧！”肥皂妈妈见儿子饿得可怜，点点头。胖墩就把那六七个小星星一口吞掉。开始并没觉得饱，眼前又冒出许多星星，胖墩又抓了一些吃……肥皂妈妈挪到厨房拿出一块香喷喷的蛋糕，递给儿子：“吃吧！”胖墩狼吞虎咽地吃完了。

第一个方案失败了。