3分钟脱稿竞聘稿多少字（精选10篇）由网友“小猪佩羊”投稿提供，下面是小编精心整理的3分钟脱稿竞聘稿多少字，仅供参考，大家一起来看看吧。
篇1：3分钟演讲稿一般有多少字
演讲者把演讲的主要内容和层次结构，按照提纲形式写出来，借助它进行演讲，而不必一字一句写成演讲。这里给大家分享一些关于小学生演讲稿3分钟，希望对大家能有所帮助。
小学生演讲稿3分钟1
尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家好：
我今天演讲的题目是我爱家乡。
我爱我的家乡，嫩北农场。她一年四季风景如画，景色迷人，让人看了心旷神怡。
我的家乡，有着对祖国贡献巨大的“大豆之乡”的美誉;她，有着建场几十年的艰辛历史;她，承载着嫩北人民前进的梦想;她，在我们的努力下会更加繁荣富强!
家乡的土地是肥沃的。“昔日恒古北大荒，今日中华北大仓”!春天，一望无际的禾苗绿油油的很是可爱，站在田野里直挺挺的像一个个站哨的士兵。我爱家乡演讲稿。人们看了笑呵呵的。
当秋风送爽时，秋姑娘驾驭金闪闪的车来了，越过田野，越过树林，越过庄稼，越过山川。凡是秋姑娘越过的地方就会变得金黄金黄的了。农民伯伯在田野里忙碌着，真是一个收获的好季节!
我的家乡在一天天变化，变得更加繁荣，更加美丽。瞧!一栋栋高楼大厦拔地而起，一个个小区使家乡更美丽;看!广场上，绚烂烟火、彩灯喷泉，人们尽情地畅游在这欢乐的海洋中;听!在宽敞明亮的教学楼里，同学们朗朗的读书声变质了一曲曲动听的交响乐。
家乡的变化越来越大，我们的生活也越来越好。老师们曾对我们说过，几十年前这里是一片北大荒，使我们的先辈来到这里，为我们开辟了新的生活，让我们的生活发生了翻天覆地的变化。可以说，没有先辈们曾经的努力就没有现在的北大仓!
我为我的家乡而骄傲，我为我的家乡而自豪!我相信，我的家乡在我们的建设下，将来一定会更加美好、更加辉煌!
小学生演讲稿3分钟2
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《放飞梦想》。
每个人都有梦想，它是我们心中最美好的愿望，是我们为之奋斗的目标;梦想像一粒种子，种在“心”的土壤里，尽管它很小，却可以生根开花，假如没有梦想，就像生活在荒凉的戈壁滩，冷冷清清，没有活力。我相信同学们都有自己美好的梦想。
小时候，因为妈妈工作忙，我不到两岁就上了幼儿园，记得在幼儿园时，老师总是亲切的喊我“小不点”，总是用她那迷人的大眼睛看着我。虽然换了几个老师，但我印象中，老师们都有甜美的酒窝，都爱在春天带我们去游玩。记得，那时，花儿总是开着的，草儿总是绿油油的，风儿总是暖暖的，我们总是高兴的。老师跟我们玩得很融洽，从来没有斥责过我们，她包容我们的一切。我们都把她当做自己的妈妈，在她面前撒娇，在她怀里睡觉。不知不觉，幼儿时期那无忧无虑的快乐时光就在我们的嬉笑中溜走了。
进入了小学，我又一次看到那敏锐的目光和那迷人的笑容，她是我现在的老师——宋老师。宋老师从学前班一直教到我现在——四年级。她总爱在我取得好成绩时，给我一缕赞许的目光和一个迷人的微笑：那目光告诉我，不要骄傲!那笑容鼓励我，不错，继续加油!这几年，那目光、那笑容，像和煦的春风、像温暖的阳光吹拂着我、照耀着我，让我茁壮成长。光阴似箭，我知道很快我就会上五年级、六年级、初中，会离开学校，但我会永远记得我的老师。
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，让小小的梦想在我们心中生根发芽，为了我们的梦想，让我们从现在做起，从一点一滴的小事做起，将梦想放飞吧，让梦想挥动长长的翅膀，在人生美丽的天空自由而骄傲地飞翔!!
奋斗吧，腾飞吧，我们的梦想!
小学生演讲稿3分钟3
老师、同学们：
大家好!
我演讲的题目是《读书好·读好书·好读书》。
“理想的书籍是智慧的钥匙”，“不去读书就没有真正的教养，同时也不可能有什么鉴别力”。我们作为祖国未来的栋梁，就要把书读好。
而读的书一定要是好书，在读好书的同时，还要有好读书精神。只有这样，才能把书读好。《少年中国说》里有这样一段话：“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。”由此可见，国家与少年有着密切的关系。我们这一代少年是祖国的未来，是共产主义事业的接班人。我们必须立志把书读好，才能使自己的国家富强起来。
把书读好，就要读许多的书。从古到今，从中国到外国，有数不清的书，里面有好书，也有坏书。好书像我们的老师，教会我们做人的道理，给人以知识和力量;好书是正义的化身，它帮助我们与_作斗争;好书是我们生活中的导游，当我们迷失方向时，它能把我们引向正确的道路……坏书是毒药，使人惶惶不可终日;坏书是陷阱，使人一不小心就坠人万丈深渊，粉身碎骨;坏书是一个无形的恶魔，它会把人带进监牢，把人送上刑场，甚至置人于死地。我们的肩上担负着祖国的重任，那么，我们就要在这茫茫的书海之中，寻找对建设祖国有用的好书，抛弃那些对我们有害的坏书，把书读好。同时，要培养自己的读书的兴趣，养成好读书的习惯，要努力地读，勤奋地读，刻苦地读，才能把书上的知识化为自己的智慧和才能。
该书好、读好书、好读书，让我们在书的海洋里，汲取无穷无尽的知识，做一个对祖国、对人民有用的人。
谢谢大家!
小学生演讲稿3分钟4
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天，我给大家演讲的题目是《培养良好习惯，争做合格学生》。法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。纵观历史，大凡获得成功的人，都是一些良好行为长期坚持，养成习惯。如鲁迅先生，他在小时候就养成不迟到的习惯，要求自己抓紧时间，时时刻刻叮嘱自己凡事都要早做，这位以“小跑走完一生”的作家，在中国文学留下了辉煌的业绩。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，这对我们小学生来讲，尤为重要。
就拿与我们密切相关的学习来说吧，有些同学上课不专心听讲，不踊跃发言，有些同学双休日总把是一些作业拖到星期日晚上才去完成等等。其实，这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道，一个好的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。如果带着不良的学习习惯，不但不能提高学习效率，而且对身心发展也会造成不利的影响。因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯，“好习惯，益终身”。这样一来，就能取得事半功倍的效果。
生活中，我们经常看到有的同学在校园里快速奔跑或高声怪叫;有的同学随地乱扔纸屑，更有同学在教室里看也不看，就把废纸扔向窗外;放学后，有的同学喜欢在校门口的小摊处购买零食，玩具……现在请同学们想一想，这些情况在你的身上发生过吗?这些都是有损我们小学生形象的不良行为习惯。
人们常说，“播下一个行动，便会收获一种习惯;播下一种习惯，便会收获一种性格;播下一种性格，便会收获一种命运。”同学们，昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，培养良好的行为习惯，做一个合格的小学生，共同创造辉煌的未来!
我的演讲完毕，谢谢大家!
小学生演讲稿3分钟5
敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家好!
我是雁门口镇小四(3)班的___，我演讲的题目是《珍爱生命，健康成长》。
同学们，生命是美丽的，是善良的，是和谐的。她不仅仅只属于你。是母亲的十月怀胎，将你带到这个世界;是父母的含辛养育，才有了你的长大成人;是老师、同学、亲友的关爱，才有了你的健康成长。你属于父母、家庭、社会，属于许许多多关心你的人。关爱自己，珍爱生命已成为你义不容辞的责任。
可是有些人，却拿自己的生命开玩笑。记得前不久曾听到过这样的一件事：某所学校的一位小学生由于考试成绩不好，受到老师的批评，家长的责备，就不堪一击，跳楼自尽了。一个幼小的生命就这样结束了。听了这个令人瞠目结舌的事件，当时我震惊了，真没想到这样一个花季少年，竟有如此的想法——用跳楼来结束自己的生命。难道他不知道生命的可贵吗?难道他不知道这一跳将一去不复返吗?难道他不知道这一跳会给多少人留下多少痛苦?
一个幼小的生命，本该享受着同学的关心，享受着老师的教育，享受着父母的呵护，享受着爷爷奶奶的嘘寒问暖，享受着属于自己的花样年华，可他就这样永久地走了。
人的生命是有限的，而以一个健康的身体、快乐的渡过自己有限的一生，是我们每个人所向往的。它需要我们在日常的生活中随时随地的注意保持积极、乐观、向上的心态，不能因为一时的困难、挫折就丧失面对生活的信心。
奥斯托罗夫斯基，因为参加卫国战争，身体受伤，导致双目失明，身体瘫痪。但是，他并没有放弃自己对生活的追求，而是凭着顽强的毅力创作出的《钢铁是怎样炼成的》一书，并通过书中主人翁保尔，留给世人一段的人生格言：人最宝贵的东西是生命，生命属于我们只有一次。一个人的生命应当是这样渡过的：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻，这样在临死的时候，他就能够说：我整个的生命和全部的精力，都已献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争!现已成为一代青年的座右铭。
同学们，血的教训不能有一次，悲剧也不能重演，生命不可能有第二次!我们只有懂得一个道理，防患于未然，在人生的路上走好每一步，处处小心，时时提防，保持清醒的头脑，绷紧安全之弦。
西方思想家倡导的“敬畏生命”的人道主义思想，应当成为我们对待生命的座右铭。“敬畏生命”，包括珍爱自己生命，也包括对他人生命的尊重。我们应该充满热情地帮助任何一个需要我们帮助的人。人与人之间只有充满了浓浓的关爱，才会有更多的人愿意与你患难与共，才会有更多的人愿意做你的朋友，你才会享受到更多的来自他人的关爱。
同学们，让我们学会珍爱生命，不管在春风得意的时候，还是在遭遇挫折的时候，我们都要不抱怨，不气馁，要坚持不懈，努力进取，健康成长，让有限的生命发挥无限的价值，让自己活得更精彩!
谢谢大家!
篇2：竞聘演讲需要脱稿吗
竞聘演讲需要脱稿吗?这个要根据自己的能力，脱稿效果会更好。
竞聘脱稿演讲技巧【2】
竞聘演讲技巧1、写好演讲稿
要令自己的竞聘演讲出彩，在万千求职者中突围而出，你首先得写好一份演讲稿。
一份好的竞聘演讲稿应是自然、真实，结合个人实际与社会现状的，注意词语运用要严谨、精细、灵巧，杜绝沉闷。
竞聘演讲技巧2、调节心理状态
在竞聘中，面对众多面试官与求职者，你难免感到紧张，没有良好的心态可不行!所以在竞聘前，你就要调节好自己的心理状态，建立自信心，减轻压力，让自己笑对考验。
竞聘演讲技巧3、善于学习
没有一个用人单位愿意聘请一个无用之人，有学识之人更容易备受青睐。
而一个人肚子里的墨水有多少取决于学习力，学识需经过不断的学习得来，养成爱读书的习惯能为你积累不少谈资哦!
竞聘演讲技巧4、互动
在竞聘演讲中，最忌你自顾自地演说自己早早准备的内容而漠视听众。
在下一次进行竞聘演讲时，你或可尝试拉近你与听者的距离，不时来一个眼神的接触，这能为你的演讲加分。
竞聘演讲技巧5、善于模仿
当你不知如何进行一场完善的竞聘演讲时，你可以多观看他人是如何成功地完成竞聘演讲，向他们模仿好的演讲技巧，吸取经验竞聘脱稿演讲技巧竞聘脱稿演讲技巧。
现时的求职压力大，你应遇强则强，否则就会容易被淘汰，提前了解这些竞聘演讲的技巧，对你很有帮助。
延伸阅读;竞聘演讲技巧
1.陈述竞聘的主要优势。
针对竞聘的岗位介绍自己的德、能、勤、绩，不是叙述自己工作时间的长短，而是突出和竞聘岗位相关的经历和业务能力。
以积极的态度去描述，让听众认可你确实适合这份工作并具备不断发展的潜力。
力求精要，切忌面面俱到。
如有一篇竞聘总经理助理的竞聘词是这样写的：“做文秘，我已发表多篇作品;做驾驶，已有20万公里的驾驶记录;做经管，我已具备多年的经营管理经验。”又如一篇竞聘幼儿园园长的竞聘词这样写道：“我之所以竞聘幼儿园园长，主要凭借以下几点优势：长期的园务管理工作经验;丰富的幼教基本功;细心认真、吃苦耐劳、勇于创新以及对工作永不满足的个性。
我始终坚持‘没有最好，只求更好’的工作目标，始终保持着一股旺盛的精力和工作激情，自信能以自身良好的素质影响周围的人，从而带动整个幼儿园群体向更高的目标迈进。”
2.对应聘岗位职责的认识。
竞聘前，要充分了解招聘单位和应聘岗位的情况，只有明确岗位职责，才能有的放矢地提出该岗位的工作目标、施政设想和打算。
如一篇竞聘编辑部主任的演讲词是这样写的：“策划选题、组织稿件、编辑书稿是出版工作的关键环节，也是出版社工作的重中之重。
编辑室是承担这一重任的基层组织，应起好以下三个方面的作用：桥梁作用——室主任要成为领导的助手，群众的知音;领导作用——组织本室成员积极开展工作，落实社里的计划;协调作用——既要协调本室工作，又要和其他部门相互协调，合理安排人力、时间，妥善安排好各项工作。”
3.表明自己任职后的打算。
竞聘者要紧紧围绕听众关心的热点、难点问题，切忌华而不实和故作卖弄之语，那绝对不会引起听众的好感。
只有提出切实可行的措施，才能有效地提高竞聘的成功率。
如一位竞聘某单位综合秘书岗位的竞争者是这样陈述对竞聘岗位的打算和思路的：“各位评委，如果我能竞聘成功，我会认真做好以下几方面的工作，真正当好局领导和办公室主任的助手。
一是本着认真负责的办事作风做好日常事务工作，提高服务质量;二是凭借深厚扎实的理论功底当好参谋助手，服务领导决策;三是依靠良好的沟通能力和强烈的`团队精神做好协调工作，确保政令畅通;四是发挥自己的计算机特长，规划我局的信息化建设工作，提高我局的形象和声誉。”
竞岗竞聘演讲的七大技巧【3】
竞聘演讲(也称竞职演讲)是演讲的一种，因此，它具有口语性、群众性、时限性、临场性、交流性等演讲的一般特点.但由于它是针对某一竞争目标而进行的，所以，除了这些共性外，它还具有以下个性，即特点：
一、目标的明确性
目标的明确性，是竞聘演讲区别于其它演讲的主要特征.这一方面表现在演讲者一上台就要鲜明地亮出自己所要竞聘的目标(或厂长、或校长、或秘书、或经理)，另一方面，其所选用的一切材料和运用的一切手法也都是为了一个目标使自己竞聘成功(使听众能投自己一票).而其它类型的演讲则不同，不管是命题演讲还是即兴演讲，虽然都有一定的目的，但其目标却有一定的模糊性、概括性和不具体性。
打个比方说，如果演讲如大海行船，那么一般演讲是要告诉人们如何战胜困难，驶向遥远的彼岸，而竞聘演讲则是竞争
看谁有条件来当船长.
二、内容的竞争性
在其它的演讲中，内容尽管可以海阔天空地谈古论今，说长道短，但一般都不是来显示自己的长处.即使在事迹演讲中，也忌讳毫不客气地为自己评功摆好.但竞聘演讲则不同，它的全过程都是听众在候选人之间进行比较、筛选的过程，竞聘者如果谦虚、不好意思说自己的长处，表示自己也是一般般，就不能战胜对手.
因此演讲者必须八仙过海，各显其能，而竞争性说白了，也就是演讲者无论是讲自身所具备的条件，还是讲自己的施政的构想，都要尽最大可能显出人无我有人有我强人强我新的胜他人一筹的优势来，有时，甚至还要把本来是劣势的东西换一个角度讲成优势。
比如，在一次竞聘厂长的演讲中，一个年轻工人在介绍自己时这样说：我一没有党票，二没有金灿灿的大学文凭，三没有丰富的阅历，我只是一个初涉人世的二十五岁的小伙子.你们有百分之百的理由怀疑我是否能担得起化肥厂厂长的重任.
然而，同志们，朋友们，请你们仔细地想想，我们化肥厂长期处于瘫痪的状态，难道是因为历届的厂长没有党票、没有文凭、没有阅历吗?(掌声)接下来他又讲了听众心中有而口中无的改革措施，最后竟以大多数票获胜。
三、主题的集中性
所谓主题的集中，是指所表达的意思单一，不枝不蔓，重点突出.这就是说，在表达意思时，必须突出一个重点，围绕一个中心，而不要搞多重点，多中心，不能企图在一篇演讲中解决和说明很多问题。
比如，在一次小学校长竞聘演讲会上，一位很有希望的老校长就由于谈得太面面俱到而让人产生了反感.他在介绍自己时，不仅详细介绍了自己大半生的经历，而且在说获奖情况时，把在某晚报征文比赛获纪念奖这样的与竞聘条件无关的奖励都说上，罗列了不下二十个，说得听众直笑.在说措施时，又从如何抓学生学习、体育、德育到如何开办校办工厂。
从如何管理教学，到如何关心教工生活，其措施几乎是全方位的.结果造成了立意分散，让人听了好像什么都说了，而又摸不清他到底说了些什么.对比之下，另一位年轻的女教师，就围绕如何把学校教学水平搞上去这一中心问题讲，讲得有情有理，头头是道，给人们留下了深刻印象，使自己竞聘成功。
因此，在做竞聘演讲时，一定要立主脑，减头绪，镜头高度聚焦，这样才能在听众心中燃起共鸣之火.? 四、材料的实用性
实用性，是指所选材料既是符合实际的，又是对自己竞争有利的，也就是无论讲自己所具备的条件还是谈任职后的构想，都要从自我出发、从实际情况出发.竞聘演讲是竞争，但并非是比赛谁能吹，谁能用嘴皮子甜人。
听众边听你的演讲，边在掂量你的话是否能在现实中发挥作用取得效果.比如在讲措施时，那种凭空喊我上台后如何给大家涨工资，如何给大家建楼房的演讲者，听众一般是不买账的.而那种发自肺腑讲实际的措施才是听众最欢迎的 有个工人在竞聘演讲中就做到了这一点.
他说：恕我直言，我无力为你们迅速带来财富，提高你们的工资，增加你们的奖金，我能做到的只能是：第一，诚恳地倾听你们的呼声，热忱地采纳和奖励你们的合理建议，我准备成立一个由新老工人和技术人员一起参加的‘
智囊团’，让大家提出优良的改革方案和科学的管理措施。
第二，现在咱厂瘫痪的原因是因收不上来几百万的外欠款，我要是当了厂长，我一方面要用法律解决问题，一方面设立奖励制度，谁要是能完成任务，就奖励20%.当面点清，说话算数。
第三，目前当务之急是把积压产品销出去.这就要调动全厂工人的积极性，要把专业推销员和业余的结合起来.按效益提成.第四，在扩大销路的同时，还要扩大生产，在资金短缺的情况下，我们要先拿出点资金让工厂的机器转起来，我先拿出准备给儿子娶媳妇的两万元进行集资入股.第五条，在工厂扭亏为盈之前，我先不拿工资。
盈利之后，我的工资和奖金也拿全厂平均数.我当厂长只有一个心愿，那就是和全厂工人们一起，让咱们厂起死回生，扭亏为盈!如果，两年之内，不能实现这个目标，我就立即自动下台。
最后，我还要说，我平生最恨的就是贪腐，我要是当厂长，我保证捧着一颗心来，不带半根草去，如果发现我有一分钱不干净，大家可以把我家的全部东西都拿走。
因为他所讲的都是真诚的切实可行的，所以工人们都投了他的票
五、思路的程序性
思路，就是演讲者的思维脉络：程序是指演讲中先讲什么后讲什么的顺序.竞聘演讲不像一般演讲那么自由，它除了题目和称呼外，一般分为五步：
第一步，开门见山讲自己所竞聘的职务和竞聘的缘由。
第二步，简洁地介绍自己的情况：年龄、政治面貌、学历、现任职务等一些自然情况. 第三步，摆出自己优于他人的竞聘条件，如政治素质、业务水平、工作能力等.(既要有概括的论述，又要有降人的论据.比如，讲自己的业务能力时，可用一些获得的成果和业绩来证明。)
第四步，提出假设自己任职后的施政措施.(这一步是重点，应该讲得具体详实，切实可行.) 第五步，用最简洁的话语表明自己的决心和请求。
当然，以上几步也只是简单的模式，实践中演讲者还可根据实际需要稍有变化，而并非填表式。
六、措施的条理性
演讲者在讲措施时一定要注意条理清楚，主次分明。
不要像漫坡放羊那样，讲到哪儿算哪儿，让人听了如一团乱麻。
为了把措施讲得有条理，可用列条的方法，如第一点第二点或其一其二等表示.除此，在每一步之间要用过渡语来承上启下.如，当自我介绍之后，可以说：我之所以敢于来竞聘，是因为我具备以下条件来引起下文;讲完条件后，可以再搭一个桥：以上我说了应聘的条件，那么，假如我真当了校长(或乡长、厂长)，会采取什么措施呢?下面就谈谈我的初步设想.这样不仅条理清楚，而且使演讲上下贯通，浑然一体。
七、语言的准确性
准确，一般是指要恰如其分地表情达意.但竞聘演讲中的准确除此以外还有另外两层意思：一是所谈事实和所用材料、数字都要求真求实，准确无误，比如，介绍经历时，是大专毕业生，就不能说是大学毕业;在谈业绩时，三次获奖，就不能虚说曾多次获奖.(最好把在什么时间什么范围什么奖项说得清楚明白);如涉及到数字也要尽量具体.二是要注意分寸，因为竞聘演讲的角度基本上是以我为核心，如掌握不好分寸，夸大其词，就会让人产生逆反心理，从而使自己的演讲失败。
篇3：竞聘演讲需不需要脱稿
竞聘演讲需不需要脱稿
讲真话讲实话心里就会踏实。
在演讲台上，一定要讲真话实话，平时对这个职位是怎么思考的，对这个工作是怎么设想的，就怎么说。那种在网络上搜索的，或是别人的代刀之作的官话套话，对你自己也不适合，讲起来就不自然，心里难免紧张。尤其是要求脱稿演讲的时候，就会真实的再现，你的所思所想，评委就会真切的体察你的动机与目的。
还有一种，平时在工作中假公济私，言行不一的人演讲起来也会不自然。评委也不会给予较高的分值。
对讲稿要反复修改。
如果对这个工作有较好准备的选手，最好是反复修改讲稿，做到烂熟于胸，先是在自己的家里，熟人面前，先试讲一番，看哪些语言需要修改，哪些段落需要调整，直到任何人都能听懂抓住你的主要观点。小范围试讲成功后，对自己的信心是个极大的提高，对自己的讲稿也会由是不熟到熟练。
熟悉演讲场景做到临而不乱。
如果有条件，先到演讲的地方，做一个实地的考察，场景是怎样设置的，主席台与演讲者的位置是怎样安排的，争取熟悉到，从哪里进，哪里出，演讲的手势，演讲的话筒的位置摆放，以及临场道具的使用，都应做到心中有数。
找准熟悉的面孔给自己以信心。
一般来说，紧张是由生面孔与生环境给自己的心理造成的，演讲者只要在评委中找到一个熟悉的人或是熟悉的面孔，慌乱时把他想象成你周围的一个同事，或是一个要好的朋友，你的紧张感就会减轻。
掌握一些适当的演讲技巧。
利用盲视，既可达到与观从交流的效果，也会对紧张感的消除有相当的帮助。所谓盲视，就是固定一个熟悉的面孔，然后用余光象盲人一样看到整个会场，在观众席上，大家以为在注视自己，达到与观众交流的境地，而事实上，只有你自己才知道这是一种方法，是一种减轻压力的方法。另外，上场前做做深呼吸也会有助于压力的减轻。
调整心态做到成败自然。
凡是参加面试的，都是有备而来的，要想在众多的高手中成为胜利者，必是天时地利人和的结果。选拔企业干部，是国家兴行战略的一个组成部分，以积极的态度迎接挑战，以自然的态度迎接结果，你的心态就会放松，就只当是人生中的一次普通考试而已。与观众互动更添自信
尤其是演讲位置靠后的选手，评委就感到疲倦，对演讲者的评分也会有一定的影响。如果你这时仍然是老生常谈，大话套话连篇。自然不会引起评委的注意。得不到更好的评判。比如在下半场演讲的选手，可以一上场就这样讲“由于前面的几位选手都会出现超时，请大家看好你们手中的'表，10分钟内没有讲完，就把我赶下去。”如果大家听到这样的演讲，我想至少对你的演讲内容不会熟视无睹。篇二：公众演讲,如何脱稿演讲
公众演讲如何脱稿演讲
在公众演讲时，以稿子的运用来分，可以分为有稿演讲、半脱稿演讲、脱稿演讲，其中脱稿演讲又分为有准备脱稿和无准备脱稿（也就是即兴演讲）。除了念一些技术性的术语或流程性的通知条款，或者在特定的庄严的场合需要稿子外，其他情况最好不要用稿子讲，即使要用稿子，也最好做到半脱稿演讲。区别在于有稿演讲时，有没有做到目光与听众的交流，还是在埋着脑袋念，结果下面的听众都睡着了
当然，为了防止听众打瞌睡，最好还是脱稿演讲，在台上挥洒自如，能够与听众互动、交流，讲完之后自然能得到听众的认同、佩服。
其实，要实现脱稿演讲，是一件很容易的事情，只要掌握了正确的方法，脱稿演讲会像呼吸一样自如。
首先,得改变一个观念——没必要写演讲稿时，绝对不写稿子！
因为喜欢写稿子再演讲的人，都有一个共同的心态：追求完美。
等把稿子写好了，背下来讲的时候，只要忘记其中一句，就会卡在台上，接不上下一句，因为稿子已经把思维限定在固定的框框中其实这方法是错误的！所以不到万不得已或特殊情况，不要写演讲稿！
除非要参加公开竞聘、演讲比赛、朗诵比赛，可以写。像公司晨会、月总结会、开幕致词、庆典贺词、年会发言、招商会发言、聚会发言、迎宾宴欢迎词都没有必要写稿子！把每句话都写下来。
下面分两种情况讨论，如何脱稿演讲？
第一种情况：有准备脱稿演讲
如果非要写稿子的情况下，把稿子写好了，比如竞聘稿、演讲比赛稿、朗诵比赛稿，需要脱稿演讲，那么就需要记忆稿子，精练讲稿。
记忆稿子是把稿子熟悉之后背下来；精练讲稿是在记忆稿子之后，如何把稿子讲好，哪里需要停顿，哪里需要重音、拖音、高音，哪里需要做手势、表情精练讲稿需要针对具体的稿子经过老师指导，如何设计一篇稿子的抑扬顿挫、声情并茂，如何讲好一篇演讲稿，飞扬口才有专门的竞聘稿、演讲稿指导服务。
在这里，介绍一下记忆稿子的方法：很多人老是抱怨自己记性差，记忆力不好，容易忘词，其实是不懂得正确的记忆方法。错误的记忆方法当然是死记硬背，耗时费力效果还不好，容易忘。
正确的方法有很多，这里介绍一种“连环紧扣法”：
第一步，把已经定稿的演讲稿按照层次结构划分成清晰的段落；
第二步，熟读演讲稿21遍，在阅读时不要去刻意记稿子，只要达到熟练的地步就可以，不过别偷懒，一定要达到21遍。为什么是21遍呢？
因为“72190法则”告诉我们，一件事情重复7次就会对它产生认识记住它，重复21次就会养成习惯，重复90次就会固化它；
第三步，背第一段，记得后把稿子放到一边面对镜子讲出来，千万不要手拿稿子，这样会产生依赖感；
第四步，单背第二段，不要去管第一段。记得后面对镜子先讲第二段，再把第一段和第二段连起来讲。
第五步，单背第三段，不要去管第一段和第二段。记得后面对镜子先讲第三段，再把第二段和第三段连起来讲，最后把第一、二、三段连起来讲；
第六步，如果还有第四段、第五段等等，依此类推，轮到背第几段，就先背第几段，然后对着镜子讲一遍，再以倒推的形式连环起来背。比如讲第四段，那么面对镜子讲时应该是4—34—234—1234；讲第五段，那么面对镜子时应该是5—45—345—2345—12345；以此类推
第七步，上面的步骤千万不要打乱，这样会把大脑里建立起来的记忆环打乱，一步一步的按照标准来背，会很好的记住整篇稿子。到最后一段背完、按照倒推连环讲完后，再将整篇稿子连讲7遍。
第八步，在正式参加演讲前，每天早上、中午、晚上各面对镜子讲一遍。没事的时候可以抽背中间的某一段，以增加娱乐性，也可以固化记忆。
在这里要强调一点，不管通过什么方法记住了稿子，都不要追求完美，追求完美等于追求完蛋！正式演讲时不管中间讲到哪一段中途忘记了，都将错就错把本段收一下尾，马上跳
到下一段（通过连环记忆，下一段你肯定记得），而忘掉的部分即使后来想起来，也不要再提！听众看不出来的！听众也不知道你哪个地方掉了哪一句！放松的讲就是了！ 第二种情况：无准备脱稿演讲
无准备脱稿演讲，通常就是俗称的即兴演讲，这是大部分人都不具备的一种即兴演讲能力。不过一旦掌握即兴演讲的方法技巧以后，要即兴脱口而出、张口就来，也非常简单，就像呼吸一般自如，走路一般简单。
如果在没有准备的情况下，不能脱稿演讲，表现出忘词卡壳、不能开口、手足无措、语无伦次等状态，其实都是紧张的表现。
如果您想解决这个问题，学习无准备脱稿演讲的即兴能力，可以了解飞扬口才职场口才突破班，该课程专门解决的就是无准备脱稿演讲，即即兴演讲时忘词卡壳紧张的问题。
篇4：3分钟脱稿演讲的要点和技巧
第一步：熟悉你演讲的内容。正所谓“台上一分钟，台下十年功”，只有你熟悉自己要演讲的内容，哪怕忘记了演讲稿的原文，也能在台上短短时间内用自己的语言陈述出来，而不是像背诵一样机械的复述。
第二步：调整结构，理清逻辑。在熟悉自己要讲的内容后，就要将这些内容串联起来，形成一个结构严谨的.顺序。比如先说原因，原因有几点，再说结果，结果又有那几点。
其优点是不仅可以帮助你记忆要讲的内容，还能使听众更容易理解。
第三步：反复练习。有些不足之处不是光看就能看出来的，还得在实际环境中发现，因此反复练习很有必要。
在练习中，可以找出语句不顺、表达不清晰的地方，还可以通过在朋友、熟人面前预演来消除紧张感。
第四步：临场救急。哪怕是做好一切准备工作但也会因为这样或那样的问题而出现不可预知的情况，这是就需要一些临场救急的技巧。
最常见的就是忘词，如果忘词了，可以用一些口语承接词或强调前文来争取时间，万一实在想不起来，那么就果断舍弃，不要在这个地方纠缠，因为实际上听众也不了解你想要说几点。
学习演讲技巧
(1)简短演讲需要注意的小细节
简短演讲往往在我们的生活出现的情况比较多，不经意间一个场合可能就需要我们起来发言，相信你肯定深有体会。这里只要注意几个小细节就可以了，我简要提炼一下：强调重点，描述细节事项，最好还要有一个总结性的结语或者能给你的听众带来些什么益处的表达。基本上你抓住了这几点就能有一个很不错的发挥了。
(2)即席演讲性的内容表达技巧
即席演讲其实是很考验一个人的能力的。我对即席演讲的把握就是首先你自己要有活力要很投入，其次你要围绕一个中心话题来展开，把自己的想法恰当的组织在一起而不是紧张盲目的到处拼凑。当然临场的心理素质也是需要的，这一点就没有什么技巧了，心理素质这一块只能靠自己多去交流表达多去开阔自己的视野多去阅读.....没有其他的捷径;
(3)说服性演讲需要注意的方面
说服性演讲一般比较有鼓-动性。我们想要通过演讲让观众接受我们的一些思考或者想法，首先我认为你演讲的态度是最重要的。真诚是你赢得观众最有力的依靠;其次既然是说服，那么你自身要有足够的热情然后就是你的言谈举止要足够的尊重你的观众。有耐心，有诚意，有尊重，有热情，相信你经成功了大半。
篇5：3分钟竞聘演讲稿
尊敬的各位领导、各位评委：
大家好!
今天是个难忘的日子,是我第一次面对大家进行竞聘演讲。我首先感谢领导给我这次竞聘的机会,感谢评委在百忙之中抽出时间来给我讲评，感谢同志们对我的信任和支持。我个性温和，但充满激情;我做事稳重，但不张扬;我为人正直，但不固执。
我已经步入人生的不惑之年，在这充满生机和活力的新世纪，机遇和挑战并存。我常常门心自问：“我还该不该有自己的梦想，我还有没有梦想?我的梦想在哪里?”我深思过，也傍徨过、惆怅过。凭心而论，我工作时间虽长可人生平几而普通。二十多年来，我一直默默无闻地工作，是这次竞聘上岗的机会又一次唤醒了我沉睡的梦想。我没有辉煌的过去，但是，我会把握好现在和将来。为此，我来这里展示自我，让大家认识我，帮助我，进而喜欢我，支持我。我希望能靠自己的知识和水平，靠自己的实力而不是靠运气来赢得这次竞聘。
我这次竞聘具有五个优势：
一、有丰富的机关工作经验。我在机关工作近二十年，特别是在基层科的十多年里，我能服务好基层，并得到了基层同志的认可，有丰富的基层工作经验。
二、有较强的工作能力。在日常生活和工作中，我能不断加强个人修养，以“明明白白做人，实实在在做事”为信条，踏实干事，诚实待人。在领导和同事的关心帮助下，我的组织协调能力、判断能力、办事能力都有了很大提高。
三、有乐于奉献的敬业精神。我出生在农村，种过田，进过厂，吃过苦。我爱岗敬业，不管干什么，干一行爱一行，努力把工作做得更好。
四、有一定的写作能力。我喜欢看书读报，在平时的工作中，也撰写一些信息、先进事迹、经验材料和调查报告，具备较好的文字功底。
五是有较大的年龄优势。我正值人生中年，身体健康、精力旺盛、敬业精神强，能够全身心地投入所热爱的工作中去。
假若我有幸竞聘成功，我将不辱使命，努力工作：
一、加强学习，提高素养。一方面加强政治理论知识的学习，不断提高自己的政治理论水平;另一方面加强业务知识的学习，不断给自己“充电”，尽快完成角色转换，胜任本职工作。
二、摆正位置，当好配角。在工作中，向领导多请示多汇报，真正做到工作到位不越位。
三、勤奋工作，不计得失。我将兢兢业业，踏踏实实，吃苦肯干。 今天，我是本着锻炼、学习、提高的目的来参加竞聘。如果我竞聘成功，我会努力;如果我竞聘不成，我会更努力。我想，在一个人的成长过程中，每走一步，包括参与这次竞聘，都属于成功。天生我才必有用。我将以这次竞聘为新的起点：对待人生，会多一份梦想;对待工作，会多一份努力;对待领导，会多一份尊敬;对待同事，会多一份微笑;对待生活，会多一份热爱;对待家庭，会多一份责任。我相信，只要努力，有时我们自己都会惊讶自己的潜能。
各位，现在，我以一个小故事结束今天的竞聘演讲。著名的发明家爱迪生费尽了大半生的财力和精力，建立了一个庞大的实验室，但是一场大火，无情地将他几乎一生的心血付之一炬。当他的儿子在火场附近找到父亲时，67岁的爱迪生居然平静地坐在一个小斜坡上，看着熊熊大火烧尽一切。他扯开喉咙对儿子说：“快叫妈妈来，让她看看这场难得一见的大火。”大家都以为这场大火可能对爱迪生的打击是沉重的，但是，他平静地说：“感谢上帝，正是这场大火，我又可以重新开始了”。没过多久，就诞生了留声机。
最后，我有个请求，请允许我邀请在座的评委、领导、亲爱的同事和我一起，用最真诚、最热烈的掌声，为参加竞聘的同志加油;为获得成功的同志祝福;为我们光辉灿烂的明天祝福。
谢谢大家。
篇6：3分钟竞聘演讲稿
亲爱的老师、同学们：
大家好!
20__年的秋天我怀着对小学生活的向往踏进了__小学的校门，正式成为了一名小学生。小学的生活和幼儿园完全不一样的。
在老师和妈妈的鼓励下我，今天我参加了班级小干部的竞选活动，我要竞选的是班长。起初我还有些害怕，因为我比较内向，不爱说话，担心自己做不好。妈妈告诉我说;不想当将军的士兵就不是好士兵，妈妈的话让我明白了一些道理。希望自己能成为老师眼中的好学生、家长眼中的好孩子。
我在__小学六个月的学习成绩还是不错的，还在__市市中区中小学生书法比赛中荣获了二等奖呢!但是我不会骄傲，这都是老师、同学们的鼓励和帮助才取得的成绩。我想通过这次竞选活动，让自己得到更多的锻炼机会，为班级集体争得更多的荣誉，也让自己变得充实自信。希望大家投我一票，谢谢!
我有能力和信心竞选咱班的班长，我很想当班长。因为班长可以锻炼我的能力，当班长必须要负起责任来，能为全班同学做个好榜样!
当了班长以后，就能够很好的协助老师做好班里的工作，以及学校的各种事情，为班级服务，为同学服务，负起当班长的责任，同时还能锻炼我自己的能力。
请同学们投我一票，谢谢大家!
篇7：3分钟竞聘演讲稿
亲爱的各位评委老师，同学们：
大家好，我是来自__的__，很荣幸又一次站在这里参加竞选，去年的这个时候，我正携着自己的处女座在为宣传部的一名委员而努力，转瞬间一年过去了，通过这一年在社联的工作和学习，我觉得自己无论在个人能力，思想品质，还是管理组织上，都有了很大的提升，但是我还想百尺竿头，更进一步，所以这次我竞选的职务是宣传部副部长。
我知道做宣传部副部长开不是一件容易的事，需要很多，但这些条件我都具备，而且通过一年来的锻炼，我在创新能力和交流方面也有了显著的进步，所以我相信自己完全有能力胜任这个职务。
如果这次我竞选成功，我将从以下几个方面来做好宣传部工作：
一，加强队伍建设，要做到人尽其才，各尽其责，充分调动大家的积极性，只有将自身建设搞好了，其他的宣传工作才奶顺利开展。
二，加强宣传力度，社联在学院的知名度还不是很高，如果从多个方面来加强社联的宣传力度，将会有更多的人了解社联，关注社联。
三，加强作品管理，要保证海报的质量以及宣传效果，要对各社团的海报内容与张贴进行质量监督，使宣传能达到预定的效果。
总之，我会尽己之力与大家共同努力把工作做好，最后我用一句话来结束我的演讲，那就是“踏踏实实做人，勤勤恳恳做事”，我的请大家支持我，谢谢!
篇8：3分钟竞聘演讲稿精选
大家好!今天能站在讲台上，与大家一起竞选班干部，我很高兴。我要竞选的是语文科代表。
我已经当选了小组长，但我还想当语文科代表。我的语文成绩还可以，我擅长书法、给画、作文，还会象棋、围棋、五子棋、羽毛球，我的作文上个学期还获得了四年级作文竟赛一等奖呢。在家里，我常常帮妈妈干家务活。我从来不去网吧，不迷恋网络游戏。我们上课认真听讲，积极发言，遇错误时能知错就改。
如果我当上了语文科代表，我会帮助同学提高语文成绩，及时收作业，做老师的小助手。上课专心听讲、积极举手回答问题，改掉粗心的习惯。如果这次我没选上，我一定会继续努力，争取下次竟选上。
我有这个信心，相信自己能干好这个科代表。请大家也相信我，为我投上你们手中那宝贵的一标吧，我会用实力去证明，你们不会后悔你们所为我投的这一票的，谢谢同学们。
篇9：3分钟竞聘演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
我一直在家人的赞扬声中长大，常常自高自大，目中无人，认为自己是最好的，但自从遇到了竞争对手小明，使我改变了看法，发现竞争也美丽。
刚上初一的时候，老师把小明调到我旁边坐，他眉清目秀，特别是那双长得比常人都大的眼睛，闪动着聪慧的光芒。他的成绩跟我不相上下，都排班十几名左右。喜欢游戏，一谈起游戏眉飞色舞，不久后我们成为了好朋友。
记得初一第一次期末前几天，小明带着些挑衅的语气，挑着眉毛跟我说：“嘿，有信心考赢我吗?”“哈，当然有啦，你算个鸟哇!”“嘿，你还太嫩。”“那咱们走着瞧!”从那天回到家开始，我发奋苦读，一心想着要超过小明，给他点“颜色”看看。那时，QQ、游戏全部自觉停止。最终，不负有心人，我得到了十一名的名次，小明才十九名，哈哈看着灰溜溜的小明，自己自傲不得了，还炫耀着说：“你是超不过我的”。“谁怕谁，咱们下次再比试比试，就不信我会比你差。”期末考“落榜”的小明毫不服输，丢下一句话回家去了。
从此小明每天废寝忘食，孜孜不倦的读书。为了提高成绩，利用下课做练习背英语。下午运动场的影子也很少见到他，一放学他就回家去了，游戏就更见不到他了。经历过一次胜利之后的我难免有些狂妄，看他马不停蹄地做数学练习，不屑的说：“你是怎么读也读不过我的。”他什么也没说，只是埋头苦读，我“嘿嘿”一笑，一溜烟跑出教室玩去了，考试来临还在在篮球场上挥洒热汗，玩得不亦乐乎。
中段考试成绩出来了，小明如愿以偿得到了第七名，我却退步了8名，才排19名，这时我想到我在教室外嬉戏时，小明静静坐在在教室里全神贯注学习的情景，好像悟出了什么……这件事之后，我下决心要韦编三绝，争取下次超过他。
我们一直在你追我赶的竞争着，一直到现在，我想将来也是。
竞争，竞争不仅丰富了我的生活，提高了学习的乐趣，还能激发我们的潜能，提高工作和学习的效率。我们在竞争，比较中，发现自己的局限性，提高自己的水平，所以说竞争是美丽的。
篇10：3分钟竞聘演讲稿
尊敬的各位领导、各位评委：
大家好!非常感谢分行党委为我们提供这样一个展示自我、检验自我的舞台。我竞聘的职位也是企业文化部经理(即党委宣传部部长)。刚才两位竞聘者做了非常精彩的演讲，使我在为他们喝彩的同时也倍感压力。不过，竞聘这个岗位我也有自己的特点和优势。
我叫__今年35岁，中共党员，经济师。1989年7月_大学经济管理系本科毕业，分配到__行工作;1989年10月开始在支行政工科从事宣传教育工作，对思想政治工作和党务工作比较熟悉，积累了比较丰富的基层行宣传教育工作经验;1994年开始在支行办公室工作，任支行办公室副主任、主任，兼任__行共青团总支书记，;1997年底任支行行长助理，协助一把手进行综合管理;1999年1月调至分行宣传部，具体负责企业文化和职工教育工作，1999年2月通过竞标，任__经理至今，是机关二支部第七党小组组长。本人有良好的组织协调和文字综合能力，有基层宣传教育和群团组织管理工作经验，觉得自己可以胜任企业文化部经理这个岗位。
企业文化部(也就是党委宣传部)是党委的喉舌、是党委联系群众的桥梁和纽带，是_精神文明建设的排头兵和方向舵。能在这个岗位上发挥自己的作用，做出自己的贡献，是我很久以来的愿望。如果这次我有幸在竞聘中胜出，我将秉承宣传部多年以来的优良传统，切实地履行部门职责，努力做好党的路线、方针、政策，金融工作大政方针和上级行党委决议精神的宣传教育工作;系统地组织好精神文明建设和职工队伍建设;认真落实优质服务的组织、督导工作;注重突出和创新_企业文化特色;推动机关党务工作和团组织工作向有效率和系统、规范化方向发展。基于对企业文化部部门职责的理解和认识，我会在今后的工作中，突出抓四个重点：
一是培养职工“精、气、神”，重点放在培养职工的一种朝气、一种凝聚力。推行“人性化”的教育和管理机制，组织形式多样的主题活动，培养和激发员工蓬勃向上的朝气，使职工聚精会神地投入工作、享受工作，保持良好的精神状态和工作热情，保持强烈的忠诚度和敬业精神，不是把_工作作为一种“职业”，而是把它作为一种“事业”。强化企业文化理念的感性植入和推广普及，企业文化理念的教育，重点放在增进员工对_的归属感、亲和力上，使_企业文化特色深入人心，并成为员工的自觉行动。规范和统一CIS形象识别系统的制作和宣传展示，使得_的招牌、行名、行徽、行服、柜台内外形象标识、宣传牌、宣传栏、展板等等与_形象有关的硬件设施，整合成一个有视觉冲击力的整体，体现_独特的特色文化。
二是优质服务上突出抓“三化”。即品牌化、专业化、市场化。要在市场竞争中脱颖而出，我们必须树立_自已的品牌，除了打造品牌金融产品，我们要花大气力培养自己的“品牌员工”、“品牌服务”，将其进行大力宣传和形象包装后，向社会推出这些特色品牌，使这些品牌成为公众心目中的首选。在服务的专业化上，突出抓员工素质和服务水平的提高，使职工成为“行家里手”、“多面手”，面对复杂的客户需求，培养复合型的人才。面向客户市场的需求，大力推广和完善服务手段。引导员工改变“以我为中心”的服务意识，开展“换位思考”，把方便让给客户;延伸“一米线”后续服务，扩大代理理财范围;让“客服热线”真正热起来、使“投诉热线”真正起到亮丑的作用;开展“行长(主任)接待日制度”，拉近管理层与客户之间的距离;切实推行“首问负责制”，提高办事效率，杜绝推诿拖拉。
三是党、团组织建设突出找“位子”。在党组织活动和党员教育中，发动党组织和党员找准自己的“位子”，使他们认识到“党员”不仅仅是一张标签，不仅仅是一年收一次党费，促使党员在各自的岗位上发挥自己的先锋模范作用，并接受群众和客户的监督。切实发挥共青团组织的积极作用，在系统内创建更多、更高层次的“青年文明号”和“青年岗位能手”;创造条件，及时发现和总结、推荐“十佳杰出青年”人选;发挥短期合同制职工在团组织活动中的主力军作用。不仅要发现、总结推荐团组织和团员青年创建“青年文明号”和“青年岗位能手”，而且要让他们克服评选后“船到码头车到站”的思想，让他们充分发挥典型示范作用，并且务必使自己向更高的目标迈进。
四是抓“心理建设”。着眼于“先解决心情，再去做事情”，弄清员工所思所想，引导他们正确认识自己、正确对待困难，帮助员工确定人生目标。深入基层，调查研究，摸清动态，建立档案，进行个案分析和归纳总结，对症下药，有针对性地进行思想教育工作。
总之，如果我能够获得大家的信任，走上企业文化部经理这个岗位，我将尽心尽责、全力以赴地把工作做好!谢谢大家!
★ 竞聘演讲时脱稿吗
★ 高中生演讲稿大全
★ 毕业论文答辩问题
【3分钟脱稿竞聘稿多少字（精选10篇）】相关文章：
竞聘感想心得体会2022-12-11
副护士长妇产科竞聘稿怎么写2022-07-29
竞选策划书2023-09-20
如何做一场具杀伤力的演讲2022-05-03
超级演说家赞祖国的活动总结2023-09-01
《聘任》小说阅读答案2023-09-14
有关感恩的演讲比赛稿2022-05-12
竞聘演讲需要ppt吗2022-04-30
师德师风主持稿2023-07-03
感恩母校演讲比赛稿2023-08-30