心理教学计划（精选17篇）由网友“晚睡早起”投稿提供，下面就是小编给大家整理后的心理教学计划，希望您能喜欢！
篇1：中学心理教学计划
在贯彻党和国家的教育方针，推进教育改革，努力实施素质教育的进程中，心理健康教育越来越显示出其独特的重要性和不可替代性。中共中央在《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中明确要求：通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提初心理素质，健全人格，增强承受挫折，适应环境的能力。在认真领会《意见》精神的同时，根据我校的实际情况，特制定20xx-20xx年心理健康教育计划纲要。
一、任务与重点：
面向全体学生，开展预防性与发展性的心理健康教育，帮助学生在自我认识、承受挫折、适应环境，以及学习、择业、交友等方面获得充分发展，以努力提初全体学生心理素质和人格水平。这是基本任务和工作重点。对于少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予有效的心理咨询和辅导。
二、方式与途径：
心理健康教育要全面渗透在整个学校教育过程中，要与学校德育和学生管理工作紧密结合。各处室、各科任老师尤其是教导处、生管组、班主任、政治教师，要有加强学生心理健康教育的明确意识，能够掌握一些基本的学校心理咨询辅导的理论与方法，同时也能自觉地使教学与德育活动成为有助于提初学生心理素质的载体。共青团、少先队、少年团校、学生干校等学生社团都应该为提初学生心理健康水平提供具体丰富的活动舞台，努力创设文明健康的校园氛围。还应向家长和生区宣传普及心理卫生知识，争取家长和生区的配合，共同关心学生的心理健康教育。
1、开设心理健康教育讲座。心理健康教育旨在普及心理科学常识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质，提初学生的人格水平。除了在政治课、体育卫生保健课中已安排的心理健康教育内容外，还要通过健康教育专题讲座、健康教育图片展、健康教育影片等对学生进行教育，还可安排社会实践活动在社会上进行宣传，让全社会都来关心学生的健康成长。
2、开设简易的心理咨询与辅导。心理咨询与辅导是配合心理教育，达到学校心理健康教育整体目标的重要途径。目前，已有二位老师参加了无锡市级中小学心理健康教育师资培训班学习并顺利结业，为学校开展心理健康教育活动，还将聘请校外心理辅导教师定期对学生进行心理咨询与辅导，对全体教师进行心理健康教育讲座。
三、具体年级目标：
1、初一年级目标：
适应新的学习环境和学习要求，富有责任感和进取心，形成良好的自我认识能力。
（1）驾驭中学的学习生活。
（2）众人拾柴火焰初。
（3）做一个快乐的人。
（4）我是谁。
（5）兴趣温度计。
（6）如何诊断行为习惯。
（7）自我改变有妙法。
（8）筑起防范恶习的城墙。
（9）当不幸降临的时候。
2、初二年级目标：
掌握青春期的生理和心理卫生常识，适应自我身心变化，能够大方得体地与同学、异性和长辈交往，勤奋精神和刻苦毅力逐渐培养。
（1）镜中的我。
（2）青春的快乐与烦恼。
（3）交往心态PAC。
（4）学会说“不”，学会自我保护。
（5）不下苦功何有乐。
（6）开发大脑有诀窍——发散性思维和突破定势。
（7）职业大舞台。
3、初三年级目标：
形成锲而不舍的个性特征，掌握自我心态、情绪的调适方法，改善学习方法，能够在升学就业方面作出合适的决定。内容（耐挫）：
（1）人生发展的六个阶段。
（2）人生百味。
（3）成功在于再坚持一下的努力之中。
（4）成功者的个性物质。
（5）把握升学选择的方向。
（6）保持考前最佳状态。
（7）告别母校，迎接挑战。
篇2：中职心理教学计划
一、指导思想
以科学发展观为指南，深入贯彻落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（－）》、《广东省中长期教育改革和发展规划纲要（2010－20）》以及教育部《中小学心理健康教育指导纲要》等文件精神，坚持培养学生“积极心理、阳光心灵”的育人理念，针对社会转型期中小学生的心理特点，大力提升中小学心理健康教育专业水平，进一步推进全省中小学（含中职学校，下同）心理健康教育的均衡发展、科学发展，大力营造和谐班级、和谐校园的氛围，促进学生积极心理和健全人格的形成。
二、主要工作
（一）认真制定和组织实施《广东省中小学心理健康教育发展“十二五”规划》
1．今年是“十二五”的开局之年，也是谋划中小学心理健康教育工作发展的关键年。省教育厅思政处牵头、省中小学心理健康教育指导中心（以下简称“省心育中心”）协助组织专家团队认真研究制定《广东省中小学心理健康教育发展“十二五”规划》（以下简称《省心育发展十二五规划》）。
2．各级教育行政部门和各级心育指导中心要组织本地区中小学校认真学习《省心育发展十二五规划》，结合本地区实际制定实施方案，认真贯彻落实，促进本地区中小学心理健康教育持续和有效发展。
（二）完善机制，创新模式，全力提升学生积极心理素质
全省中小学校心理健康教育要以提升学生的“学校幸福感”为主线，以培养学生“积极心理素质”为主要内容，进一步完善学生心理危机“三预”工作机制，根据广东社会转型快速发展的需要和中小学生身心发展特点，组织开展心理健康教育科研，创新学校心理健康教育模式，促进心理健康教育工作的科学发展。
1．省心育中心组织专家研究学生积极心品素质培养的方案，构建培养学生积极心品素质的课程体系和组织编写相关教材。
2．各市教育行政部门和心育中心要加强对学生积极心品素质的培养的指导，督促学校落实心理健康教育的课时、教材和师资。
（三）加强指导和管理，发挥省级“示范学校”的示范带动作用
1．重点指导粤东、粤西和粤北地区中小学校创建省级心理健康教育示范学校。各市的省级“示范学校”指标数，按各市中小学校总数的1%计算。省级“示范学校”指标未用足的地区可以组织申报。省级“示范学校”的'评审确定按照“条件合格一所，及时评审一所”的原则进行，各市可以随时向省心育中心申报评审。
2．省心育中心会同各市加强省级“示范学校”的指导和管理，发挥省级“示范学校”的示范带动作用。对个别因故没有发挥示范效应的省级 “示范学校”进行督促整改直至摘牌。
（四）启动心理健康教育名师培养工程
1．省教育厅思政处会同省心育中心组织专家研究制定《广东省中小学心理健康教育名师培养工作方案》。各地可依据省的方案，结合本地区的实际，研究制定本地区中小学心理健康教育名师培养实施方案。
2．各市教育行政部门和心育中心要支持和协助省组织实施心理健康教育名师培养工程，做好名师培养对象的遴选和培养工作。
（五）启动创建心理健康教育示范镇（乡、街道）工作
1．为推进中小学心理健康教育均衡发展、特色发展，今年将启动创建心理健康教育示范镇（乡、街道）的评审确定工作。省教育厅思政处会同省心育中心组织专家研究制定《广东省创建心理健康教育示范镇（乡、街道）工作方案》。心理健康教育示范镇（乡、街道）的建设，将以专职教师、心理辅导室、示范学校、科研课题、教育活动等为主要衡量指标。
2．各市教育局和心育中心要支持和协助省组织创建心理健康教育示范镇（乡、街道）工作。可遴选1－2个学校心理健康教育工作比较出色的乡镇或街道，按照省创建心理健康教育示范镇（乡、街道）的衡量指标要求，予以重点扶持和指导。
（六）配合教育部有关课题组做好学生“积极心理”的调查测试工作
今年，教育部基础教育一司有关课题组将在有关省市县（区）的中小学开展学生“积极心理”的调查测试工作，为全面推进中小学心理健康教育提供的决策依据。本次调查测试工作时间紧、任务重、专业性强和要求严格。请有关市教育局和心育指导中心高度重视，组织有关学校认真负责地按要求完成调查测试任务。
有条件的市心育中心可借助本次调查测试，组织专家对调查测试的资料进行统计分析，了解本地区学生“积极心理”培养的基本现状，及时调整本地区学校心理健康教育工作思路和工作对策。
篇3：心理课教学计划
我们本学期的主题是人际关系的改善，设计人际关系的初衷是我们发现大部分学生无法处理好人际关系，特别是与异性之间的关系。在我们所带的初一年级三班，同学之间表现得不是很友善，很少考虑到班集体的荣誉与利益。我们想通过这样的十节人际关系的课程，改善他们目前的情况，使他们能够正确处理好与同学、老师和家长之间的关系，营造一个良好的课堂学习氛围。
第一节：培养班集体的向心力
教学目的：学生为了实现共同目标，协调关系、齐心努力、团结合作。使学生满足于归属、交往和自我实现的内在需求，使班集体具有强大的吸引力。
第二节：创造积极的课堂人际关系
教学目的：要想提高教学效率，必须拥有一个良好的学习氛围。学生在课堂上的表现，同伴间的交往对学习的动机、兴趣以及理想、价值观等都有很大影响。
第三节：我们的情绪，我们的朋友
教学目的：在与人交往的过程中，情绪使我们主动协调与他人的关系。微笑表示友好，热忱表示关切。快乐会使人感觉愉快，幽默会使人感觉轻松，体贴会使人感觉亲近。面对困难时，使自己由无望变为充满信心和希望。
第四节：开展班级友谊竞赛
教学目的：有利于激发学生积极向上的集体荣誉感，使班级成员紧紧团结在一起，为学生排除交往障碍，同时要引导异性交往，使其走向正确方向。
第五节：好习惯收获好命运
教学目的：习惯是一种自动化的反射作用。好习惯能在客观上减少人思考和决策时的注意和疲劳。好的学习习惯，不仅可以提高学习效率，而且终身受益。习惯赋予了我们奇妙的后天补偿功能。
第六节：激发集体荣誉感
教学目的：学会重视荣誉，重视自己和自己所在班集体的态度和评价。自尊心强，好胜心强，向往为班集体多做贡献。与同性同学友好相处，正确地处理好学习和友谊的关系。学会拒绝来自朋友的不良诱惑。
第七节：善解人意的人是最有可能持续发展的人
教学目的：共情是一种能设身处地地从别人的角度去体会并理解别人的一种态度和能力。健康的人际关系是一个人可以依赖的最重要的外部资源，而共情的态度与能力则是能帮助我们促进健康关系的最重要的基石。
第八节：无限发展的潜能
教学目的：人的潜能就是人尚未表现出来且自己尚未意识到的潜在能力，每个人都具有可以无限发展的潜能。人的'成长过程就是不断发现并且实现自身潜能的过程。
第九节：在快乐中健康成长
教学目的：成长是一个不断的追求上进和自我超越的过程。成长就是让每一个明日我比今日我更完美的过程。成长意味着一个人实现自身美好的潜能。
第十节：团体辅导
教学目的：使同学们感受到集体的凝聚力，增强同学之间团结友爱、互帮互助的精神。
这节课可能要到室外进行，我们将制定具体的安全和纪律管理措施。
篇4：心理课教学计划
心理健康教育旨在提高中学生心理素质，是实施素质教育的重要内容，在初中阶段开设心理健康教育活动课是以《中小学心理健康教育指导纲要》为指导思想。
初中阶段是学生处于生理和心理发展的飞速期，并且心理发展相对滞后于生理发展。在这个特殊的时期，学生在学习、生活、人际关系以及思维等方面，会遇到各种各样的挑战，有些是困惑甚至问题，对于初一年级的学生而言，着重点在于帮助学生适应中学的学习和生活，培养正确的学习观念，养成正确的学习方法;学会了解自己，积极有效的和同学、老师、家长进行沟通，不断地克服成长过程中遇到的各种问题。
一、指导思想
运用心理健康教育的理论和方法，帮助学生更好的适应从小学到初中的适应过渡时期，培养良好的心理适应素质，促进他们身心全面和谐发展。
二、教学目标
总体上，帮助学生适应初中的学习、生活，培养正确的学习观，养成良好的学习习惯，积极地对待考试问题;尝试与人相处，能有效的和同学老师家长进行沟通;可以意识到自身的发展变化，了解自己;逐步学会调节和控制自己的情绪。
三、学生基本情况分析
初一学生刚从小学进入初中，还未能从小学的相对宽松的学习生活中转换出来，压力不断的开始增多，来到新学校遇到新同学新老师，一切都是相对陌生的环境，适应成了最大的挑战。
怎么才能迅速的适应到初中的学习生活，课程增多，作业量增大;陌生的环境中认识结交新朋友，让自己可以和同学们共同前行，不在孤独;还未能摆脱小学的宽松的学习习惯，现在如何养成，学习的重担时时在他们心头;课业压力增大的同时，如何兼顾他们的娱乐休闲等等共同形成了适应问题。
适应问题表现在学生身上的特点大致可以分为障碍性问题和发展性而难题。前者在学校中一般较少见，后者的主要表现为适应不良或者不适应。初一年级学生的心理问题主要表现为：
1.初一入学适应不良
刚进入初中，学习生活和小学时相比较有很大的不同，新环境新同学老师，一切都是很陌生的，在承受着课业压力增大的同时，人际相处从零开始，容易出现厌学情绪，不与人相处，或者孤傲的情绪。长期这样的话对他们的成长是非常不利的。
2.朦胧的自我认识萌芽
初一阶段，有部分学生发展的较早些已经进入青春期了，青春期的特征开始明显起来，幼稚的成人感突出，对于我的思考开始出现，“我是谁”、“我是怎么了”开始在他们内心掀起波澜，困惑不已。
3.学习适应不良产生苦恼
学习课业好多，怎么学，方法好像总是不对路;别人怎么就成绩那么好，我这么差，有压力，出现自卑了;我为什么要学习，这么多，这么烦，没有目标和动力了;怎么天天都有考试啊，这无穷无尽的考试什么时候是个头，讨厌考试这些都是学习适应不良的表现，学生为此苦恼不已。
4.和家长或老师间的沟通不良而苦恼
家长们怎么这么唠叨，不断的碎碎念，动不动的私自翻我的东西，我的空间，我的秘密，什么时候能还给我;老师为什么都看不到我的存在啊?偏心还是对我有意见，还是我不行
5.不能恰当的控制休闲时间，自制力较弱，过分沉溺于网络、游戏。
四、教学内容
在初一阶段开设心理健康教育活动课，学生对这一块的内容还是比较好奇，同时也存在着一些不正确是观念，因此需要在课堂上简单地渗透正确的心理观念，通过在活动中结合心理健康基本知识，对学生产生影响，树立正确的心理健康知识。
这学期的重点在于帮助学生适应初中的学习、生活，开始了解自己，学会与人相处以及学会学习等方面的内容。
帮助学生适应初中的学习生活，适应新环境，认识新同学老师;了解自己，认识自己，让自己更加自信;学会与人相处，有效合适的与人交往;树立正确的学习观念，掌握正确的学习方面与技巧，正确的对待考试，能轻松应考。一切为了培养更好的适应能力，提高学生自身良好的心理素质。
五、教学进度表
略
六、教学措施
1.在初一段每个班开始心理健康教育活动课，每周一次。
2.个别一对一的咨询与辅导，根据学生的自愿预约以及各个科任老师的提醒。
3.针对某一相似类型情况进行团体咨询辅导，看具体情况而定。
4.加强同各科任的联系沟通来辅助各教学活动的开展，有必要的情况下也需要加强同家长的联系，进行必要的反馈。
篇5：心理学科教学计划
一、指导思想
我校的心理教育课，将以《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部《中小学心理教育指导纲要》为指导，以完善学校心理教育的组织机构和工作机制为保障，以提高教师的心理水平、促进学生健全人格发展为目标，紧密结合新课程改革精神，不断加强学校心理教育工作，努力提高学校心理教育的质量和水平。
二、工作思路
1、面向全体学生，立足于学生发展性、预防性的心理教育，做到预防、疏导为主，干预、治疗为辅。加强每次心理班会课的指导与研究工作。
2、加强班主任的联系，更好地与学校德育工作有机结合。
3、发挥班级分包教师的作用，并对他们进行培训。
4、认真细致地做好个别咨询辅导工作，力求在个案上有所突破。
三、具体工作
1、积极开展心理教育工作
心理课是心理教育的主阵地，我们积极开展针对学生和老师的个体咨询和针对学生的团体教育。做好学生的个别辅导工作，为来访的学生提供个案咨询，对学生在成长，学习和生活中出现的心理行为问题给予指导，帮助他们排解心理困扰，对于个别有严重心理障碍和心理疾病的学生，应及时识别并转介到专业诊治部门。每天咨询室开放50分钟。开放时间为：中午12：30到13：20。
2、针对师生心理发展的需要积极开展心理讲座
心理讲座是有效的心理教育途径，特殊的空间和环境能起到积极的放大式的教育效果，互动与沟通多种思想的融合是讲座的优势，所以应该加强校园心理讲座。本学期从以下几个方面开展工作：
（1）针对七年级新生的适应学校生活的心理教育。
（2）针对八、九年级学生开展青春期的心理教育。
（3）利用家长学校授课宣传家庭心理教育的有关内容。
4、做好班级分包教师培训工作
班级分包教师是我校针对班级学生教育的发展实际，实施加强班级管理的一项措施，旨在在班级中普及心理科学，方便促进班级心理卫生工作的开展。心理咨询室对各班分包教师进行不定期的心理培训。
5、积极做好七年级新生心理档案工作
针对七年级新生，积极作好新生心理档案工作，通过建立学生心理档案，有利于教师或班主任迅速找出一些特殊适应困难的学生问题，依据学生的心理进行辅导，从而提高教育与辅导的效率，提高教育的针对性，同时有利于预防学生的心理疾病，贯彻防重于治的方针，体现发展性指导的原则，且可以形成学校，家庭的教育合力，帮助学生家长了解其孩子的心理特点，及时发现其存在的心理困扰。
6、营造积极、的心理教育环境
积极利用校园广播，网络，板报，宣传栏等形式，广泛宣传普及心理知识，培养学生的心理意识，从而营造积极，，向上的校园文化氛围和心理教育环境。
四、每月重点工作
九月份：
1、制订并讨论学期心理教育工作计划。
2、咨询室正常开放。
3、心理教育班会活动。（重点：七年级新生学校生活适应性的心理教育）
十月份：
1、七年级学生青春期心理教育专题讲座。
2、心理教育优秀活动方案的设计活动。
3、心理教育班会活动。
十一月份：
1、七年级新生心理测试及分析。
2、利用家长会向家长宣传“家庭心理教育”的有关内容。
3、心理教育班会活动。
十二月份：
1、开展针对部分特殊学生的心理讲座。
2、心理教育班会活动。
一月份：
1、心理教育班会活动。
2、做好学期总结及资料积累和个案分析、心理档案建立工作。
3、各类资料整理、归档。
篇6：心理学科教学计划
一、教学目的要求：
1. 掌握人的心理规律，树立科学正确的心理观，认识了解教育中的心理现象，并能用理论指导自己今后将要从事的教育教学工作。
2. 加强大学生心理健康教育，培养学生良好的心理素质，增进学生自身的社会适应能力及形成教师良好的.心理品质，
3.让学生建构心理学的基本理论体系，促进学生的学习和科研。
二、选用教材：
《普通心理学》，叶奕乾主编，华东师范大学出版社，20xx年出版。
学生阅读的主要参考书目：
1、《心理学》，章志光主编人民教育出版社，20xx年版
2、白学军译《改变心理学的40项研究》，中国轻工业出版社，20xx年版
三、教学措施：
1、作业：书面作业三次，全批全改。
2、考核：平时30%，期末70%。考勤及课堂讨论、提问、作业都计入平时成绩。
3.上课：16周
表一：教学进度表
内容 课时数 教学形式 作业、测验方式
第一章绪论 3 主讲
第二章心理活动的神经生理基础 3 主讲
第三章 心理的发生与发展 3 主讲
第四章 注意 4 主讲 第一次作业
第五章 感觉 3 主讲
第六章 知觉 4 主讲
第七章 记 忆 4 主讲 第二次作业
第八章 想象 3 主讲 半期考
第九章 思维 4 主讲
第十章 言语 2 自学
第十一章 情绪和情感 4 主讲
第十二章意 志 2 主讲 第三次作业
第十三章技能 2 主讲
第十四章 需要和动机 3 主讲
第十五章 气质 2 主讲
第十六章性格 4 讨论
第十七章能力 4 主讲
篇7：心理学科教学计划
一、对幼儿认知培养过程中的心理健康教育
1，对中班幼儿感知觉培养中心理健康教育
中班幼儿的教师应保护好孩子生理器官，有意识的训练幼儿视觉、触摸觉、空间知觉、时间知觉。
(1)可有意识、有计划地训练幼儿的听力，平时要定期测量幼儿听力情况，及早治疗和防范。
(2)让孩子逐步辨认：红、黄、橙、绿、天蓝、蓝、紫等色，并逐步按名称选色及按色讲名称。
(3)教孩子用手摸，辨别物体的粗细、软硬、轻重、粗糙、光滑。
(4)用捉迷藏或找物的游戏培养孩子逐渐辨别上下、前后、左右。如用同类物体摆成不同的空间位置，让幼儿指出方位。又如用物体摆成一上一下、一前一后、一左一右等。
(5)可以通过带领孩子做一些观察记录来培养孩子的时间知觉。如带孩子观察母鸡→生蛋→孵小鸡→母鸡带小鸡的图片，并讲出先后顺序。还可以通过故事、童话等帮助幼儿掌握“从前”、“很久很久”、“后来”、“开始”、“结束”等词汇。
2，对中班幼儿注意培养中的心理健康教育
中班幼儿的无意注意高度发展，对周围事物极感兴趣，到处看、听、闻、说。因此，活动能力、生活范围、知识量都增长、扩大、增多了。中班孩子有意注意得以发展，如果我们做到使幼儿明确观察任务，选材又适合幼儿知识水平，利用有趣的声音、动作、鲜明的颜色，必定能把幼儿的注意力集中到预定的观察目标上。
3，对中班幼儿记忆培养中的心理健康教育
中班幼儿有意记忆逐步增长，能记住情节和有关词句，复述故事，描述自己所经历的事情。他们的理解记忆比机械记忆效果好，即记忆自己所熟悉的、所理解的比不熟悉的不理解的内容效果好，理解对幼儿有很大作用。
4，对中班幼儿思维培养中的心理健康教育
中班幼儿感知动作思维水平很高，他们可边动作边说边记，形象思维占主导地位，但逻辑思维水平差，处于萌芽状态。他们掌握实物概念时能概括出实物主要特征，特别是功用特征。家长可以经常与孩子玩“找错”的游戏，如家长讲“马是拉车的”幼儿讲“对，马是拉车的”，“水果是扔掉的”，“错，水果是吃的”。中班的数概念可掌握到“10”，词汇的掌握也随着年龄增加，这为幼儿口头语言书面语言的发展创造了条件，有条件的家长可以让幼儿学书法、学绘画、学语言。
5，对中班幼儿想像培养中的心理健康教育
想象的对象和内容深广得多了，特别是对贴近幼儿生活的想象显得具体而细致，甚至大人忽视的细节，他们也想象到了。他们会幻想着与星星、月亮做游戏、乘坐火箭在太空中的运动会上夺金牌，其中也许包含着想象的创造性成份，这是很可贵的，应予以启迪保护。
二，对幼儿情感培养过程中的心理健康教育
中班幼儿的情感仍带有明显的外露，易冲动及易变的特点，但在教育的影响下，幼儿情感也会向着稳定而深刻的方向发展。幼儿社会性情感、道德感、美感、理智感、道德评价都有些发展，家长应帮助他热爱幼儿园的班级群体与朋友建立良好的联系，互相报出电话号码，鼓励他们在平时晚上或双体日互通电话。
三，对幼儿意志过程中的心理健康教育
中班幼儿意志品质发展很不成熟，所以家长要让幼儿自我控制时，一定要幼儿明白行动的目的，因为只有当行动的目的为幼儿理解而感兴趣时，才会出现较好的自觉性、坚持性和自制力。另外家长在家中不妨采取一些游戏的方式让幼儿遵守某些规则。
篇8：心理
心理
心理xīn lǐ[释义]①（名）基本义：人的头脑反映客观现实的过程；如感觉、知觉、思维、情绪等。
②（名）泛指人的思想、感情等内心活动。
[构成] 偏正式：心（理[例句] ～医生。（作定语）篇9：心理作文
清晨起身的时候，被扑面而来的凉意冻的不禁颤抖。站在阳台上，秋风带着点点肃杀的寒冷，轻抚过我的面颊。恍若穿透誓言的声音，无声的温柔。抬头的时候，天空如此澄澈，无限的延伸着。它的尽头宛如秋水，伫立在这样的季节里。
已经许多日子没有这样认真端详自己了。面对着明亮的镜子，伸出手去抚摸自己无色的面孔。眸子依然是深深的黑，带着疲惫的憔悴。我是如此的哑然惭愧。
成绩依旧没有上进，宿舍现在又停电，我的'心情是不得而知的低落:失败的时候，什么事情都不顺心，一切美好的、快乐的东西，现在在我眼里都没有一点活气，没有一点生机，跟那铺地的落叶一样不能自拔地随风飘扬，这就是命——不能自主的命运。
丑媳妇总要见公婆的面，迟迟不敢拨下的电话号码，此时终于嘟嘟地响了。
“爸，是我……”
“儿子啊，是你啊，近来可好?有没有好好照顾自己，爸不在你身边，有没有好好听老师的话，没有跟同学闹矛盾吧?听你哥说，期中考试已经考完了，成绩怎么样?”
“不好，很差。”
“……”
“为什么很差，没有用功啊!”
“为什么考不好呢?有什么原因吗?试卷很难吗?”
“我不知道!我以为我会考得很好的……”
“哦，尽力了就行了，不要责怪自己。下次再搏过!”
……
我把电话给挂了，我的心承受不了这种“下次再搏”的安慰，悉不知，我已经不止五白次听了老爸用低沉的语气来告诉我，下次再拚搏。我能看到，那电话的一头，老爸心头的苦楚，语音虽然没有充满那无限的悲凉与无奈，但在心里的深处，不知流过多少次血。我想他现在的面部表情，就像这晚秋的霜一样吧——灰白而没有活力。
我躺在床上，目瞪瞪地望着天花板。脑海里却是那惨不忍睹的分数，和老师给我的最后的一句话：“好好反省，究竟在那个方面出了问题。”失败是一件痛苦的事情，不知道失败的原因是什么，更是雪上加霜。而我就是属于这种人，一个彻底的失败者。
我应该有所反省。我强迫地问自己：“我有没有付出汗水来对待我的学习?尤其是数学。”可是我只能用微弱的声音来告诉自己，都不能很肯定地回答。
我会做数学题，我也有思路去做好每一个题目，但是我总是不能正确的做好题，为什么呢?原因是我的心理素质过不了关。每一次稍有一点计算复杂一点的，我总是害怕自己不会，过不了这一关，从而整个人都烦躁起来，以致于后面的题目就没有心思做了，这就是我考不好的主要问题，而我却是迟迟不能过好这一关，
心理素质不好，我明白了失败的原因，希望我能走出这个阴影!
篇10：心理作文
小的时候，我一直有一个心理阴影，就是害怕我的爸爸。一看见他那严肃的表情，我心里就打哆嗦。后来，我终于走出了这个心理阴影。
记得那是一个风雨交加的夜晚。那天晚上，我一直咳嗽，爸爸便抱着我撑着雨伞急忙的跑到附近的诊所。一到诊所，爸爸就把我交给大夫，大夫用手摸了一下我的额头，然后又用听诊器听了一下后说：“没事，只是发低烧，只要打一针，明天就好了。”听完了这一句话，我看见爸爸紧绷着的脸忽然放松了下来。这是我第一次打针，而且是和我爸爸在一起。
过了一会儿，要打针了。一位护士小姐拿着针和药瓶走了过来，我一看见针我就大哭的喊着：“不要，我不要打针。”而爸爸却安慰的说：“没事的，别怕，不痛的。”又过了一会，护士小姐在我屁股上扎了一针，当时我就开始嚎啕大哭。渐渐地我就睡着了。到了早上起来我问妈妈昨晚怎么了，妈妈却告诉我：“你爸爸在昨晚送你去诊所的时候被雨淋病了。”
后来，我去看望爸爸时，正好爸爸在吃感冒药。我便上去问：“爸爸，你没事吧。”“没事，只不过是咳嗽而已，没事。”就这样我和爸爸的关系变得紧密起来了。我不再害怕我的爸爸，很多时候就想好朋友一样。
到现在我明白了，有一些心理上的阴影，可能是误解造成的。如果我们善于沟通，如果我们不那么过分敏感，很多阴影就会在阳光下自然消失。因此，我要做一个阳光男孩!
【心理作文集锦九篇】
篇11：心理作文
在于美，无处不在;美，不在于你的外表，不你的身份;美，只在于你的心灵。我身边就有这样一个同学，她具有拾金不昧的精神，她的名字叫陈思源。
有一次，陈思源在操场上玩，她忽然看见了一张20块钱，就连忙捡起来，交给了老师。
她就是这样一个人，她那拾金不昧的精神我们要学习。
【【必备】心理作文集合5篇】
篇12：心理作文
今天老师在黑板上贴了三张人民币，分别是1元人民币、50元人民币、100元人民币。贴完之后，老师大手一挥，说：“今天同学们请选择这三张人民币中的一张。”“啊？不会吧？老师从来没有这么豪爽、大气。”“怎么会送我们钱呢？”“难道老师发财了？有钱没地方花？”……同学们议论纷纷。“好了，快选择。”老师说道。
“我选50。”“我选1。”“50元。”……那我选哪个呢？我的心里好像有黑白两个小人在吵架，白的小人说：“当然是100元了，这么多的钱都不要。”“一元更好，做人不能太贪心。”嘿嘿……我为了互不得罪，选了50元的。
“选50元的请举手。”老师说，我和其他几个同学举起手来。“恭喜！你们获得了一个月不用写作业的特权。”不用写作业！我的心好像灌了蜜一样甜，一样开心，而别人用嫉妒的眼光望着我们。老师又说：“选1元的同学巧克力一盒，选100元的苹果笔记本一个。”哎，我的心里也开起了嫉妒的花，可后悔没有听白色小人的话了。老师刚说完就把巧克力分给了选择1元的同学，把一本贴有苹果图案的笔记本发给了选100元的同学。选100元的同学大为失望，因为这和他们想的“笔记本”不太一样。我想：不用写一个月的作业也好呀，一个贴有苹果图案的笔记本有什么好的！
“请拿到笔记本的同学把这学期的作文抄一遍。”老师补充道。拿到笔记本的同学们叫苦连天，我则大笑连天。“好，现在游戏结束，奖品全部作废。”老师大声宣布。我们立刻安静下来。我虽然安静下来，可是却在后悔为什么不选1元或100元，都有个奖品，而我现在却什么都没有。
这节课我们的心理做了一次大测试，让我明白了：人不能贪小便宜。
【【实用】心理作文集锦八篇】
篇13：心理作文
在每个班级里总是会出现几个不怎么听话的学生，老师一遍一遍地教育他们，总是效果不好，老师是极有耐心的，但这些耐心总是被这些学生的不断犯错给激怒，令老师头疼不已。我班小同（化名）就是这样一名学生。
他又犯错误了，今天的自习课他擅自旷课去食堂吃东西，我在教室里等到还有五分钟下课，他才慢悠悠回来。开学到现在他已数不清犯过多少错——上物理课玩手机、上历史课把校服蒙在头上做怪异动作、上地理课睡觉地理老师批评他他还与老师顶撞、多次迟到总有理由、有时还逃避值日等。为这些，我已批评教育过他很多次——找他谈过心，狠狠地惩罚过他，甚至为此找过他的家长，但都收效甚微。小同对此似乎已经习以为常，一副满不在乎的样子，总认为自己的成绩还不差，这点小毛病没什么，令人伤了透脑筋。为了提高他的自我约束能力，前几天我才和班委商量小同虽然行为习惯有许多毛病，但成绩还不错准备让他成为这一批的入团积极份子。希望通过团组织的力量能使他认识到自己的不足。我昨天才找他谈过话，他答应我一定会改。可是今天他又旷到，我决定狠狠教训他。
我把他叫到办公室，大声责问他为什么旷到，要他说说原因，他低了头站在那里，面无表情，一言不发。我越说越气，声调越来越高，他依然一副满不在乎的样子，我气极了。这时我提出给他家长打电话，让家长把他领回家。此时我看见眼泪从他的眼眶中涌了出来，他求我不要给他家长打电话。我还是拨通了他母亲的号码，想与他母亲共同教育他。可是我还没有把他犯的错误讲完，他母亲却满腹牢骚的说：“你管不了他，我也管不了，我拼命抓他的学习，可是在老师眼里他仍然不是好学生，你还是把他交给学校处理吧！”“啪！”就挂断了电话。我的气更是不打一处来。一阵暴风骤雨式的怒吼。“难怪有什么样的家长，就有什么样的孩子！你这样的学生真的已无药可救，你丢自己的脸也就罢了，还丢老师的脸！丢班级的脸！丢父母的脸！每一次都是你给班级摸黑，我们班是市级先进集体，怎么会有你这样的学生？当你走进班级的时候，你不觉得脸红吗？你还有没有自尊？”这时他下意识地往后退了退，眼泪从两颊滑过，留下两道长长的泪痕，泪水滴落在衣襟上。看见他哭了，我的气也消了一半。心想何必为此而发怒，生气就是拿别人的缺点来惩罚自己。况且培养一个好习惯和终止一个坏习惯，都要有足够的耐心。我的心软了下来，我觉得自己的鼻子一酸，尽管眼泪没有流下来，但说话的声音中分明带了点涩：“小同，不是老师愿意批评你，你自己静下心来想一想，你这样下去到底行不行。”我有点语重心长，是想打动他的心灵。“我也不愿意旷到，可是我……”他没有说下去，似乎有难言之隐。我取过一条毛巾递给他，示意他擦擦泪，并让他坐了下来，他好象不敢坐，我就拉着他的手让他坐在我的椅子上。奇迹就在这时出现了，小同啜泣着说“老师，我错了，我以后再也不犯错了。”惊愕之余，我伸出手臂，轻轻的拍拍他的肩膀，柔声说“好孩子，老师相信你。”就这样我宽容了他的错误。也宽容了家长的不配合。
一个很长时间解决不了的难题就这样解决了，此后，小同果然改掉了一些坏毛病，并且知道关心班集体了。尽管有时还会控制不了自己，但比以前要好多了。原来宽容具有这样的魅力。当学生们犯了错误的时候，让我们细下心来吧，多一份爱心，多一份宽容，也许，奇迹就会发生在你身边。因为宽容也是一剂良药！
篇14：心理作文
爱情是两个人相亲相爱;爱情是两个人幸福浪漫;爱情是两个人无私专一;爱情是人与人之间的强烈的依恋、亲近和向往。我们都在为爱情而改变，为爱情而奔波，为爱情而变傻。呵呵!也许都是值得的吧!但是爱情是那么盈动人，也是那么自私，更是那么让人不能有理智的去面对，只有认真思考爱情才有醒悟。
爱情是甜蜜的吗?不!相信也有苦的。如果爱一个人，就要包容他[她]的小脾气;如果爱一个人，就要给对方快乐跟幸福;如果爱一个人，就要原谅对方的过去，乃至一切;如果爱一个人，就要体谅对方任性、小气和不开心。
爱是什么?谁说得清楚，谁又知道?爱一个人好难，也好苦，也好无可奈何，爱是不是要牵对方的手，要依靠对方的肩膀，是不是要包容对方的一切，爱是不是要维护，爱需要理解，包容，原谅，容忍，真诚，才可以天长地久吗?爱是很难说清楚的，不过我们要学会珍惜，因为有些爱错过了就不再来了，不要任性，不要猜测，因为你们是相爱的，爱就是这样，没理由，缘分就这样把你们拉在一起，有一种爱叫做有缘无分，好苦啊!爱不是玩弄，爱不是游戏，爱不是玩耍，爱是一个说不清摸不着的，爱是我们的神，爱是我们的果实，我们都要真实的面对，珍惜眼前的一切。
有一种爱叫做错过。人海茫茫时，可能你们真的擦肩而过，也许对方就在你的身边或者对面，但是上天不让你们相见就这样错过了。
有一种爱叫做放手。对方希望你快乐幸福的生活，没有烦恼跟忧愁，所以就这样善意的骗了你，让你讨厌，然后离开。
有一种爱叫做缘分。天南地北的你们走在一起，然后相爱相知，在一起结合，幸福到老。不再听旁人的欲说和哭泣，因为你们相信对方会对自己好的。
有一种爱叫做苦想。他[她]抛弃了你，不再要你。而你却痴痴的想着对方，想知道对方过得好不好。冷吗?饿吗?辛苦吗?有烦恼吗?快乐吗?这就是苦想的原因。
有人为了爱情，而改变多年的习惯;有人为了爱情而不顾家人的反对，浪迹天涯;有人为了爱情而失去了最珍贵生命;有人为了爱情而变得更理智成熟，也有人也为了爱情变得堕落。每个人都渴望爱情的滋润。
爱情就像润滑剂一样，需要滋润保养。如果不是这样的话，那么所谓的润滑剂作用只不过是骗骗干枯烦躁而已。
常常在爱情当中受伤的人，就像一只无力的刺猬随时用身上的刺来保护自己的身体跟不满，不会轻易的去相信对方说的话。相互之间做多的就是怀疑和不信任的去责备对方，因为对方都害怕自己受伤!
你们想做赢家吗?如果想就要好好的改变自己的不是，自己的骄傲，自己的尊严，自己的时间和不满的情绪。因为我们想赢。
把爱当成责任，当成生命中最重要的事情。这样你们的.爱情就会有结果，有很好的果实。请珍惜自己的爱情，守侯自己爱的人!
篇15：心理作文
我，对于父母，是个叛逆的孩子。接受不了妈妈粗略的爱和爸爸陈旧的思想。
每天，来返于家、学校、店里之间。早晨步行上学，步行放学回店里；午饭过后马不停蹄地被爸爸妈妈载回家，午休过后步行上学，又步行放学回店里；晚饭过后骑车回家。这是一天的完结。在那个死气沉沉的店里，盈利悲观，粗茶淡饭打发一切。有人说，平淡的生活很幸福，可是我不快乐。
家中的成员都归妈妈摆布，恪守成规。放学不能直接回离学校很近的家，而非得步行去店里，只为了那顿堪称有营养且卫生的饭菜。不就是一顿饭吗？为什么不让我独立地去做饭或是随便到外边吃点？是呀，对肠胃不好，不卫生，不营养。为此，几年来，这样喋喋不休的问题一直在困扰。而我在妈妈强硬的态度下也只能压着火安之若素。也渐渐在跟他们争辩时用上了大嗓门。我试过了，用感化、用例子、用和气的方式，失败了。
粗略的爱只源于她是生我养我的母亲，哺育我健康成长是她的天职。而我，源于是她的女儿就必须迁就、尊重她。可笑我以前一因为一点小事就喜欢妈妈或憎恨妈妈。看很多关于母亲的文章，只可惜我的妈妈一点也不体贴和温柔。或许自己所受的教育一直是很民主化的，所以希望妈妈也能用理解和平等的眼光来看待我。我并非野花，只要有充足的水分和肥沃的土壤就可以存活。妈妈，她从来都这么粗心。
我想过很多，现在对这个家都麻木了。不在兴高采烈地公布学习成绩，因为没有任何庆祝性的反应；不在和他们讲我身边发生的事，因为没有人会在意；不在和他们讲心里话，因为那将成为日后被他们紧握的把柄。我们常常这样，平日里风平浪静，等到真正意义上的事情发生了，就弄得鸡犬不宁。那些谩骂只起暂时性的功效，从小被说到现在，我都成年了，不再惧怕。那些道理我比他们懂得多，是平日里的敏感和忧伤使我过于成熟的。
你们的规章制度里没有特殊，即使照搬也从未得到表扬。我们的生活里除去“起床了”“吃饭了”还留待什么？
妈妈每天早上都盛一大碗粥，我跟她商量自己吃不下这么多，她偏偏说那是借口，偏说是因为我讨厌喝粥。所以，现在我干脆自己动手盛掉一些。
雨天，我没带雨伞，放学直接回家。打电话告诉爸爸我不回店里吃饭了，在家随便吃点就行了。爸同意了，他其实是个很通情达理的人。可到我妈那就过不了关了，拿过话筒就说现在雨还小，你骑车来店里吃饭。我真不明白，我好不容易淋雨跑到家，她还要我再淋雨去店里，就为了她辛辛苦苦做好的饭菜！我不妥协，妈妈也只好让妹妹回家时顺便把饭带来给我。
妹妹回来后，和我大吵了一顿。说她很辛苦什么什么。说我害得爸爸妈妈都吵架了，说我应该坐公交车回店里的。真是的，坐公交车的地方离我学校还挺远，我浪费钱去坐车吃饭，然后还要再穿着雨衣载着妹妹湿漉漉赶回家。这样做，他们是不是就特满意了呢？
我们，是被隔绝起来无法沟通的金鱼缸，透过玻璃，我们每天形影不离，以为这样就是懂得了对方，其实不然，我们都在互相欺骗中短暂地快乐和悲伤。
很多事情都是矛盾的对立面。只要认清了彼此，就会从容对待两者了。
写到这里，妹妹拿着刚发下来的毕业照来给我看，愉快地一一介绍她的老师和同学们。刚才的吵闹在她乐天派的脑子里已经被轻易抹去。她心情很好地去妈妈的房间里看音量很小的电视，却被我勒令关掉。因为有妈妈的规定，妹妹成绩不好，她要中考了，妈妈让她在备考的这些天里不许看电视和打电脑，做姐姐的要监督。妹妹的成绩一直是爸爸妈妈内心隐隐的痛，我也知道他们很担心。
妹妹很听话的去房间学习了，喝着我给她买的草莓牛奶。我突然觉得很难过，觉得自己很残酷。靠在墙角，我就哭了，很莫名。不是因为下午发的数学试卷，应该是因为妹妹吧，跟她的吵架依旧对她的怜悯。很久没有这种哭的欲望了，我俯在手腕里很轻地哭，总以为这样过后就会很舒服，于是就真的是这样。
心理疗伤的一面，是只能躲在暗墙角的，因为黑夜紧紧包裹住了一切，我期待它吞噬我的思想，回复无暇。
篇16：心理作文
终于又熬到了假期，心理轻松了许多。
把工作看成一种煎熬，实在是对谁都没有好处的。有时就在想，为什么不快乐一点生活和工作呢。可是谁又不想快乐的活着呢，然而生活并不能随我们所愿，我不是造物主，不能主宰世界，也不能完全主宰我的`生活。
有人说生活中处处都有美，只是缺少发现。是啊，每一天太阳都是新的，每屡阳光都那么温暖，每棵小草都带来绿的气息，折射出生的希望，每朵鲜花都妩媚妖娆，都在孕育着下一代，每一片云朵都能反射五彩的光芒，每一次降雨都能清洗万物送来甘甜，每一次飞雪都能飘荡出一个银装素裹的世界，每一天都有婴儿的啼哭母亲的抚慰，每一天都有爱人的关怀朋友的欢快……
然而，生活的时候，让一些人无暇去发现。所以在这些人的生活中，世界似乎暗淡了许多。太阳带给他的是刺眼和燥热，小草和鲜花那是别人的欢笑，雨水带来的是泥泞与艰难，飞雪带来的是心寒，生活琐事点点滴滴又有无限的烦恼……
所以，乐观的人劝慰消极的生活者，该变个心情了，该换个角度看世界了。悲观的人也知道生活是美好的，但总认为那是别人的。
乐观者的眼中看到的是新鲜，所以他们每天都带着一颗希望的心入睡，又带着一颗好奇的心迎来新的朝阳，精神上的阳光照亮了他们面前的每一条路。所以一个贫穷的农夫，虽然生活如洗，也会在田间地头休息之余，吹着自制的短笛，哼着根本不在调上的老曲，也会在扛着锄头回家的路上憧憬着今年收成。所以一个亿万富翁在集团破产后，也不会被击倒，仍能俯下身来，重新振作，东山又起。而悲观者的生活态度就大大的不同了。他们眼中看到的是重复，所以总是抱怨这样的生活何时才能结束。他们虽然身体结实但也会被愁苦的情绪拖得很疲惫。他们带着沮丧的心理难以进入梦乡，第二天又在混混沉沉中无奈地踏上征程。所以有了年纪轻轻便终日心情抑郁，老态龙钟。所以一个大老板因为几元停车费跟老大娘斤斤计较，破马张飞。
生命不是在画圆，周而复始。生命是一条短线，是曲线也好，线段也好，抛物线也好，总之不是很长。生活就是这条线上的每一点，何不让这线有点波澜，有点跳跃，有点新鲜。
所以在生活暗淡时，请换一换心情。站着累了，可以坐坐，坐着累了可以躺躺。心情好了，身体舒服了，再上路。
篇17：心理作文
在日常生活中,人常会紧张,就我们说吧,许多同学都因为紧张而在考试中发挥不好.有时,平常口齿十分伶俐的同学,一上到讲台演讲就结结巴巴……这些现象谁都会有，它是因为极度紧张所造成的“不安”状态。“声音或手脚颤抖”、“脸红”、“在意别人的确视线”都是紧张心理的现。
有很多人都因为这些事情而常常苦恼不堪，人为自己无可就药。其实不然，紧张是可以消除的。除了别人的鼓励，朋友的支持外，还得靠自己慢慢适应。通常，容易紧张的人都表现出认真严谨或勤奋努力，多是有完美主义倾向。因而不想让人看见其丑态的强烈动机是刻发挥着作用。
一般来说，适当地有这种动机是好的，但是如果过于强烈就会形成难以消除的紧张，有时反而会坏了大事。所以，为了防止“不安”等紧张症状，最关键的是要将动机的强烈程度降低到适当水平，做到身心放松。
也就是说，希望给自己保留一点回旋的余地，做好“本来就不行”，“失败了也没有关系”，“尽全力就行”的心理准备。
某一著名大学的一位教授组织了不20名学生做一个实验，一调查“人在紧张时，用何种办法能最快消除紧张感”结果证明：分散注意力就是最好的方法。第二是别人的鼓励。第三则是自我肯定或做好最坏打算。
因此，记住在音颤脸红的时候要有勇气坐守现场，先是稳住自己，再慢慢调整心态。想一些轻松的事。另外，就是在发言或比赛啊，考试啊……之前做好充分练习和准备。最后要多点创造实践机会，增强自信心，就无往而不利了。另外，在这里介绍一个小秘方，当你在公众前发言时，想象下台下的人全是可爱的小猪，等到不再紧张时，再自若地发言就行了。
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