一年级体育教案 单、双脚跳

时间

授课人

教材

目的

1、能说出单、双脚跳的方法

2、能愉快的认真学习

3、能说出哪些身体可以运用于游戏活动中

4、能和同学共同合作学习和游戏

5、能遵守游戏规则，并与同学讨论正确的动作方法

顺序

教学内容

场  地

教师活动

学生活动

数

时

强

导入

1、说出身体各总体名称

2、注意听教师讲解的方法

情景

展开

1、单、双脚跳

1、动作要规范

2、注意安全

3、各组要有创意

4、讲解示范单、双脚跳的动作

5、讲解分组要求

6、巡视指导学生练习

3、组织学生集中表演

1、学生认真听、看

2、学生示范

3、在组长带领下分组自练（自创练习方法）

4、分组评价

5、各组选出最好的进行表演

篇3：单双脚跳教案

一、指导思想：

以“健康第一”为指导思想，依据新课程标准要求，选用小学水平一《单、双脚跳跃》为教学内容进行教学，使学生探究并掌握单双、脚跳跃的方法。在课堂教学过程中，遵循“生主体，师主导”的原则，采用情景式结合“自主、探究、合作”的教学模式，充分调动学生在课堂上的学习积极性，营宽松、快乐的课堂气氛，改变旧的教学观念，让学生在快乐中学习，使学生在练习中既能够得到知识技能的锻炼又能培养学生的吃苦耐劳和团队合作的精神。同时，也能够让学生的组织能力和创新能力得到提高。

二、教材分析：

跳跃是小学体育教学的一项重要内容，也是一项深受低年级小学生喜爱的基本活动。本课教学以发展学生单双脚跳跃能力为重点，教学内容丰富、形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调、灵敏素质，有利于培养学生不怕挫折、克服困难的自信心和勇气，使学生在练习中学会协同合作并体验练习带来的成功感。

三、学情分析：

二年级学生对新鲜事物兴趣很浓，好动，兴趣广泛，模仿能力强，喜欢表现，喜欢游戏。因此，选择以单双脚跳跃为活动主形式，用呼啦圈贯穿整个课堂，激发和保持学生学习兴趣。在教学中采用灵活多样的方法，以技术传授结合游戏进行教学，使学生在活动中掌握与他人配合的方法，在活动中让学生体验体育运动的乐趣，让学生在学习中养成良好的学习习惯，提高其自尊心和自信心，对以后的学习产生积极的影响，为其终身体育打下良好的基础。

四、学习目标：

1、95%的学生对跳跃活动感兴趣，积极参加练习，积极参与活动，主动学习，不怕苦，不怕累。

2、80%的学生知道单双脚连续向前跳的动作方法。初步学会并掌握单双脚用前脚掌蹬地向前跳及单双脚落地的动作，能做到前脚掌用力蹬地，动作连贯、协调，发展跳跃能力，提高协调素质。

3、在练习、游戏中勇于拼搏，自强自信，展示自我，体验成功的喜悦。

五、教学重难点

教学重点：屈膝前脚掌用力蹬地起跳教学难点：动作协调连贯、落地轻巧。

六、教法与学法：

依照新课程标准要求，变换体育教学方法，在讲解示范法的基础上，尝试运用情景式教学方法和自主探究的教学形式，把学生们比作一个个小兔子，将课堂比作小兔子学本领的过程，让学生身临其境，并且能够一定程度有选择自主的从事学习活动。在教学过程中努力营造一个灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体会到体育活动的乐趣。在练习方法上，除了采用集体练习外，也采用小组练习的结伴练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供发展能力的广阔空间。在练习中，通过自主尝试，互相对比，师生讨论、探究观摩等方式培养学生的思考能力、观察能力和实践能力。鼓励学生自我表现，让学生充分体验成功的快感。

七、教学过程：

1、开始准备部分：

在热身活动中加入音乐，利用两个小游戏来调动学生的积极性，我将孩子们最喜欢的流行的撕名牌游戏稍作改变，变作《奔跑吧宝贝》游戏，再结合本课的内容加入用双脚来完成的《猜拳》小游戏，使学生在欢快轻松的氛围里达到热身的目的，课的开始就把孩子们的兴趣给带起来对接下来的课的内容有非常积极的作用。

2、基本部分：

首先，教师语言引导学生扮演小白兔进入情境，它的任务是采蘑菇，但首先必须要学会本领才能去，小白兔的一只脚有点受伤了，所以只能先学一只脚跳，提示让学生自由展示跳单圈的方法（提示要单脚跳），鼓励自主互助创新练习，让学生自主练习，调动学生的自主能动性，然后教师指导学生再练习。

其次，出示挂图，教师讲解，引导学生由单圈到双圈的跳跃方法，学生集体学习跳单双圈的动作方法，学生自主摆放单圈和双圈，分别用单脚和双脚跳单双圈（提示单脚跳单圈接双脚跳双圈，落地轻巧）。接下来，教师引导学生前后两（四）人将各人的单双圈合并，进行两（四）人小组合作互助练习，让学生之间相互比较相互评价，提高学生的学习动力，然后教师指导，学生再次练习。在小组练习的后半段，教师引导学生可以根据自己的跳跃本领，自由调整单双圈的距离大小，让不同能力的都能自主充分发挥自己的能力，真正的以学生为主体。不断的变化练习方法，有利于吸引学生的注意力并保持学习的良好状态。最后，在学生基本学会单双脚跳的基础上，及时把握学生跃跃欲试的心理，引导学生再次回归情境，进行游戏《小兔子采蘑菇》接力赛，提示学生要跳过小溪，钻过山洞，跨过树桩，利用呼啦圈分别组成小溪、山洞、树桩，最后采到蘑菇。练习中，提示学生可以小组商量自由摆放各种障碍，让学生有选择的练习。

3、结束部分：

根据音乐旋律引导学生，小兔子经过一天学习本领有点累了，要放松一下休息啦，教师带领学生利用呼啦圈做放松练习，将器材从头至尾充分利用。然后，引导学生对本课的练习进行评价总结，教师对孩子们进行鼓励和表扬，让孩子们在愉快的情绪中结束课堂学习。

篇4：单双脚跳障碍的体育教案

教学内容：原地单双脚跳

一、指导思想：

根据新课程标理念，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，通过有效的自主合作学习来达成教学目标。针对学生的心理特点，让学生在轻松、愉快的环境下发展自主性学习，培养终身体育的宗旨，使学生在不知不觉中主动掌握技能。达到“玩中练、玩中学、玩中乐、玩中悟”，激发学生的学习兴趣和热情，充分发挥学生的主体作用，培养学生较强的合作意识，提高社会适应能力。二、课的构思：

本节课用“单双脚跳”作为主教材，将“玩与练”作为手段，贯穿整节课，从由情境导入——跳兔子舞——原地练习——分小组连续单脚跳——合作游戏跳——放松结束本课。始终把学生的主动、全面的发展放在中心地位，把学生当作完整的人来看待，让学生在玩中摸索、总结经验，在玩中学会技能，在玩中受到教育。并且在注意发挥教师的主导作用的同时，又特别强调学生的学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力，从而达到“快乐体育”的境界。

二、教学目标：

1、通过情景教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。2、使学生在活动中掌握跳单双脚跳的动作方法和规则，发展跳跃、奔跑能力，提高灵敏、反应和力量素质。3、培养学生机智果断、遵守规则、友好团结合作和勇于克服困难的优良品质。

三、重点与难点：

重点：前脚掌着地

难点：前脚掌着地后，腿自然屈膝

篇5：单双脚跳障碍的体育教案

活动名称：单双脚跳障碍

活动目的：1，发展左右脚，单双脚跳的能力，培养方位知觉感，提高全身的协调性和平衡性。

2，增强上下肢和腰腹部的力量，提高呼吸机能，强壮骨骼。

活动准备：无障碍的室外大场地，呼啦圈若干。

活动过程：

一、开始部分：

1，慢跑2~3圈

2，徒手热身操

二、基本部分：

1，在场地一端画一条起点线，幼儿每8人一组，排队站在起点线后，在场地上分别将呼啦圈一个连一个地摆成两条直线，教师发出口令后，每个小组的幼儿按先后顺序，一个接一个地用右脚连续地从第一个呼啦圈跳到第十个，再用双脚跳回来，回到起点等待。

2，当教师发出口令后，幼儿单双脚交替的跳过摆放好的呼啦圈。

三、结束部分：

1，教师点评本堂课

2，师生问好下课

执教老师：小托班班主任老师

篇6：《各种方式的单双脚跳》体育教案

《各种方式的单双脚跳》体育教案

一、教学设计说明：

本课根据新课程标准，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平为目标，通过创设《小青蛙学本领》的教学情境，让学生们在愉快的“郊游”过程中，既学会了各种方式单双脚跳的动作要领，创编了许多新的方法，又培养了他们的主体意识和团结协作精神，整节课从学生的发展出发，通过小组学习、合作学习，充分调动了学生的学习积极性，让学生主动参与，提高了他们人际交往的能力。

二、教学分析

1、教学内容分析：本节课选取水平一阶段跳跃部分的内容，通过学习让学生掌握各种方式的单双脚跳，提高灵敏素质和弹跳能力，为学生以后的发展和提高打下良好的基础。

2、教学对象分析：二年级的小学生活泼、好动、自制力较差，采用情境教学可以充分调动他们的学习积极性，使他们集中注意力。教学中，教师可以让他们积极模仿、主动练习、开动脑筋，从而达到学会知识的目的。

3、以情感态度、价值观为目标，培养学生主体意识、勇敢果断和克服困难的意志品质、团结协作的创新精神。

三、教学目标

1、创设良好的学习环境，激发学生体育活动兴趣，培养学生主动参与活动的态度和行为。

2、引导学生初步体验单双脚跳的动作要领，发展跳跃能力，提高灵敏素质和协调能力。

3、通过游戏，培养学生主体意识，勇敢、果断和克服困难的意志品质。

4、让学生在合作中获得成功的体验。

四、教学重点、难点

1、学生主动参与创想和表现力。

2、单脚或双脚起跳并能双脚轻巧落地。

五、教学过程设计

本节课开始部分通过一个《拍手》的游戏，将学生带入“郊游”的.情境，通过老师描述情境和音乐结合教学，学生们装扮成“小袋鼠”、“小蜻蜓”、“小青蛙”，作着采果子、翩翩起舞的动作，学生随着教师的语言，边听边展开想象，让学生很快进入情境。用这样的方法，调动起学生主动参与的意识。利用“荷叶”导入青蛙妈妈带领孩子们学本领，将学生们带入各种方式的单双脚跳的练习中，通过二人一组自由跳跃，再增加难度，5人一组合作探究，教师发现问题随机指导，给学生充分的自练时间、思考时间。通过学生先尝试、讨论、互练，然后小组展示，相互评价、相互学习，体现“小群体合作学习”意识，来掌握动作要领，培养学生的自学能力、思维能力、合作能力与组织管理能力，让学生感受个体在集体中的价值。又通过游戏“小青蛙捉害虫”巩固了学习目的。最后在轻松优美的乐曲中师生共舞、放松，结束了本节课的学习。

六、教学评价设计

通过小组合作学习，让学生体验自己在学习过程中学习情况，对自己、对他人进行评价，同时教师通过巡回指导给予学生一定的评价，这样学生不仅掌握了动作方法，而且在各方面都有了全面的体验。

篇7：一年级体育愉快的单双脚跳优秀教案

一年级体育愉快的单双脚跳优秀教案

指导思想

体育活动既能促进学生的身体健康，也能改善学生的是心理健康和社会适应能力，要想真正的落实到体育教学中去，这就需要我们体育教师不断的进行课堂教学的研究和创新。体育课作为以动为主的实践性很强的课程，理应让学生在有限的时间内充分、愉快的活动，过多的约束只会导致学生对上体育课不感兴趣，进而会影响他们主动参与体育活动的积极性。于是我在上一年级单双脚跳课时，尝试采用了：启发兴趣导入――兴趣盎然、情绪高涨，观察尝试――稳定情绪，放松展示自我三个阶段的教学模式。采用游戏的形式贯穿整节课，让学生不知不觉地在轻松、愉快的学习氛围中获取知识、发展能力。在“乐”中求“学”，“学”中求“乐”，和谐发展。从而对学生素质和能力的提高有重大意义。

教材选择

按照《大纲》和教学进度，结合学生实际情况，本课将玩素质练习（单双脚跳）相互搭配，突出由易到难，循序渐进全面发展身体的原则。

教学目的

1、让学生懂得单双脚跳基础配合。

2、使学生积极开动脑筋互帮互学，3、敢于展示自我、表现自我。

教法

本课所采用的教法有：比赛法、启发式、语言法、分解法、讨论法、直观法、自选法、自练法等。

设计思路

课的一开始在教学方法上就从学生熟悉的生活情境和感兴趣的事情出发，以激发学生的兴趣为先导。抓住低年级小学生想象力丰富、兴趣广泛、模仿力强、活泼好动的心理特点，把平凡的事物、现象编成一个简单的童话故事，将学生带进充满幻想的童话世界中。在学习方法上突出“小尾巴”→亲身实践(扮演角色)的学习过程。通过这样的方式给学生提供自主探索的机会，激活学生的思维，主动地进行探索、发现和体验同时达到将准备活动做开的目的。当完成了前面的铺垫工作之后，我们来到了温故知新阶段。通过教师的启发，诱导学生进行自学尝试如何能用单脚和双脚夹住报纸跳过场地上的图案、摸索最终找到答案（突分配合）。开展“购房子”的游戏一方面将体育教学与实际生活结合在一起，另一方面使学生的单双脚跳能力得到加强巩固。这样的教学方式避免了传统的.由教师一灌到底的填压式教学，创设出一种主动的求知氛围，使学生能主动思考，更加积极投入到课中去。如何在短时间内让学生的身心得到完全放松，这个问题我反复考虑了很久。最后我选择学生自由组合玩“木偶人”的游戏，让学生自由发挥尽情表现各自的特长增强自信，在轻松愉快的气氛中结束本课。

教学流程

一、启发兴趣活跃情绪

1、激趣游戏：快快排队

2、引导性游戏：“别捉我的小尾巴”

教师自编小故事启发学生把自己想象成小动物并加以模仿相互捉对方的尾巴嬉戏。1、六个小组比比看哪一个组最先做到快、静、齐。

1、学生用报纸当成“尾巴”模仿动物。

2、学生自由组合，自觉、自主地参与到教学中。

3、引导学生在游戏过程中模仿动物跑、跳（单双脚跳）。

4、练习时仔细观察，发挥想象大胆模仿，注意安全。3

7

二、保持活跃情绪发展运动能力

1、通过学生的练习，随机讲解单脚跳的动作方法。

2、游戏：“购房子”

三、稳定情绪身心恢复阶段

放松性游戏：“木偶人”

1、学生自由组合人数不

2、定，

3、玩“木偶人”的游戏，

4、比比看谁先动，

5、先动的同

6、学为输并且表演一个小节目。

7、轻松愉快、身心满足、展现自我。

器材60张报纸、学校操场

课后反思：

体育课程改革贯彻健康第一的指导思想，教师不再是凌驾于学生之上，真正树立以学生为主体地位的教学观，让学生从小自觉、主动地学会生存、学会健体。在本节课着重学生的创造意识和终身体育意识的培养。从中发展学生的实践和创造能力，提高学生各方面能力增强他们的自信心，让学生切实感受到学习的乐趣和学习的温馨。

篇8：一年级 各种方式的单双脚跳

一年级 各种方式的单双脚跳

各种方式的单双脚跳；游戏；贴纸接力；老鹰捉小鸡

教

学 目

标

1．通过教学活动，创设良好的学生环境，激发学生对体育活动的兴趣；培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

2．根据低段学生特点，初步体验单双脚跳的动作，发展跳跃能力；提高灵敏、力量和协调能力。

3．通过游戏发展学生的基本活动能力，提高身体机能，促进学生个性心理的发展。

课的顺序

教学内容

教师指导

学生活动

教师活动

图示

时间

一

1．鸣哨集合

2．整队点数

3．师生问好

表扬快、静、齐的学生和小组

学生听口令做动作

要求：快、静、齐

预期目标：精神饱满，注意集中

了解学生课前准备情况

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2′

二

队列练习

1．立正、稍息、向前看齐、向中看齐

2．向左（右）转

教法：教师发口令并提示动作要领，纠正错误再练习

学生边听口令边练习，动作整齐，精神焕发，集中注意力

预期目标：使学生身心逐渐兴奋进入上课状态

1．在教师的领导下学生跟做

2．引导和鼓励学生

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4′

课的顺序

教学内容

教师指导

学生活动

教师活动

图示

时间

三

各种方式的单双脚跳

1．集体练习各种动物跳

2．散点练习

3．利用纸方块创造跳的`动作

1．同学之间互动、帮助、交流、讨论

2．师生互动的练习

3．学生体会不同姿势跳的动作

预期目标：自觉、自主、能动的学习

1．让学生自己实践，老师让学生自由发挥，不干涉方法、动作

2．典型示范

3．巡视指导、师生互动

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四

游戏

1．贴纸接力

2．老鹰捉小鸡

迅速整队伍

教师讲解游戏规则、方法及要求，比赛后教师简单评价

1．仔细听教师讲解

2．积极为本队加油助威

3．贴纸准确、奔跑积极

4．预期目标：充分发挥学生的主体性、组织性、合作性

引导学生进行游戏

同学之间团结协作、顽强拼搏、积极进取

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16

五

放松

整理活动

和老师一起做放松活动

轻松愉快、身心满足

预期目标：心情愉悦

小结

讲评

鼓励表扬

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3

篇9：双脚跳体育游戏教案

活动目标：

1、幼儿能够双脚在直线两侧行进跳。

2、幼儿能遵守游戏的规则。

3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

5、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。

活动重点、难点：

双脚在直线两侧行进跳。

活动准备：

1、兔子头饰人手一个、萝卜若干;

2、写有数字的拼板若干、圈18个、绳子6条、房子图片3张、布置场地。

活动过程：

1、教师扮小兔妈妈，带领幼儿进场地做准备工作。(放音乐)

师：“孩子们，快来跟妈妈一起锻炼身体吧。”

第一节提踵，双手插腰，脚跟提起;第二节转踝，脚尖点地，转动踝关节，换一个脚再做;第三节下蹲，双手平举，下蹲含胸抱膝;第四节后振运动，双手上举后振两次，下摆后振两次。

2、玩游戏“小兔回家”

⑴教师介绍游戏玩法 师：“天黑了，小兔们要回家了。小兔住的房子可有趣了，有好几条路可以回家，妈妈怕你们迷路，在回家的路上写好了数字，你们一定要依次123456789跳才能回到家里。”

⑵教师讲解动作要领，并示范。

师：(请一幼儿示范)“小朋友跳的时候也要像他一样用前脚掌跳，落地要轻轻的。”

⑶幼儿游戏，教师指导。

①师：“每小组有一个家，请小兔排好队一个跟着一个跳着回家。”

②师：“小兔回到家要睡觉了”(做睡觉状)“天亮了，小兔子们，你们的肚子饿吗?我们到外面去拔萝卜吃好吗?出来的时候，你们要依次倒数987654321才能出来。”(出来后，在场地上四散活动)“xx，你再跟妈妈跳一次，注意用前脚掌跳，重心靠前，连续跳。”

③师：“小兔子们，我们把萝卜运回家好吗?这一次我们换一条路回家，谁知道怎么走?”

④师：“肚子吃饱了吗?我们一起到外面去玩游戏吧!我们这一次要从小河上的石头上跳着走，谁来试一试?”

3、游戏“Wolf , wolf ,what’s the time?”

“小小兔们没有迷路，真能干，妈妈真高兴，和你们一起玩个“Wolf , wolf ,what’s the time?”的游戏吧。I’m a big bad wolf ,you’re the ra ites .”

活动反思：

这节课的教学重点是发展学生的想象创新能力，培养学生对跳的兴趣，以及单、双脚起跳和落地的动作要领。主题内容旨在培养学生的学习兴趣，发展他们的想象力和表现力。

篇10：一年级体育各种方式的单双脚跳教学反思

一年级体育各种方式的单双脚跳教学反思

一年级跳跃：各种方式的单双脚跳（立定跳远），此课安排3课时为一个教学单元，本课是第一次课。单双脚跳每位小朋友都会，在会的基础上学习单双脚跳，重点在哪呢？重点在加大摆臂跳，加大摆臂跳能让自己跳的远。课的开始部分我以木头人游戏导入，木头人（小朋友）模仿双腿屈膝下蹲姿势，再以木头人（小朋友）模仿单脚屈膝动作，再以木头人（小朋友）模仿双脚屈膝动作。课的基础部分在教师引导下，以自行车轮胎进行单跳练习，再进行双跳练习，接下去单双脚跳练习。

巩固练习

1、自由摆放自行车轮胎进行跳跃练习。

2、组织学生用已掌握的基本跳跃方法进行一场接力比赛，然学生在竞争中进一步巩固技术要领。通过比赛，对优胜组进行激励性评价。结束部分：教师总结本课，充分表演肯定学生的能力，以笑脸结束本课，师生再见，收还器材。

我依据我校的课题“学到式之学生自主能力的学习原则出发，结合低年级小学生的爱动、喜模仿、易表现等身心特点，在教学中教法采用：设疑、探疑、解疑、尝试、模仿等多种教学手段，在游戏教学中启发学生动脑思考、实践操作，培养学生的'团队协作精神，教法的采用由易到难；练习和比赛等多种教学形式，力图使学生在愉悦的心情中达到“我运动、我健康、我快乐”的目的。

篇11：三年级体育《单双脚跳》教学反思

三年级体育《单双脚跳》教学反思

这是一节水平二的三年级体育课，课的内容是单双脚”十字”跳和阶梯跳比赛。通过认真备课、上课，我感到基本达到了教学目标。在教学中，我引入课题，主要不在于讲授知识，而在于激发学生的学习动机，唤起学生的求知欲望，让他们兴趣盎然地参与到教学过程中来。通过这次单双脚跳的教学，谈谈自己的点滴感想。

这节课的教学重点和难点分别是连续向前跳和用前脚掌蹬地起跳，膝踝充分蹬直。本节课的教学内容旨在培养学生对跳的兴趣，发展他们的想象力和表现力。一开课通过一个简单的小游戏：“螺旋跑”，以游戏的方式进入课堂，既充分调动了学生的学习兴趣，又巧妙地完成了队形的变换，与下一个教学环节的衔接紧凑自然，打破了传统的体育课教学中过于简单和模式化的开课形式。

一、创设利于学习的环境和练习形式

学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主教学的形式，让学生有选择地从事学习活动。

掌握技能阶段我主要引导学生学会思考，学会观察，学会合作，利用软式器材“十字”跳进行各种跳跃练习。为了激发学生的兴趣，我让学生进行自我探究的练习形式，气氛较为活跃。自然过渡到今天学习内容单脚跳，请学生来示范，做完后我便提问：“谁能说说单脚跳时的身体的哪个部位在用力？落地要求是什么？”让学生畅所欲言的说出自己的`感受，最后我根据学生的回答进行了单脚跳动作要领的总结和示范，使本课的教学重点更加突出。这样做改变了以往体育教学中一切由教师带着学生活动的做法，使学生的学习由被动转向主动，并且能够给学生多一点自主的选择，多一点独立的思考，以利于激发学生的学习兴趣和积极性的发挥。在课中我通过教师的示范和学生的展示来激发学生的练习欲望，让他们跃跃欲试。

同时，本课力图让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。本节课采用的分小组练习形式，就是要给学生创设一定的空间和时间，让学生尽情玩耍，享受其中的乐趣。教师在课堂中对学生的表现进行及时的评价和真诚的赞扬，例如“你真行！”“跳的真好!”“真不错！”让学生在教师的评价中充分感受到一份成功后的自豪感和愉悦的情感。体育教师还应该注重授课结束后的放松活动，我认为它是一堂课的一个重要环节，放松活动做的充分，不但可以使学生的身体和身心得到放松，而且可以使学生真正体会“快乐体育”。我在选择放松活动内容时，带领学生聆听大海的声音，让这堂课在快乐中开始在轻松中结束。

二、采取按体能分层的教学组织形式

学生的身体素质、接受能力、体育技能差异较大,假如习惯性地运用传统的组织方法进行教学,很难解决学生“吃不饱”和“吃不了”这个矛盾。体育课实行分层次教学,有利于身体素质好的学生掌握和提高运动技术、技能,也有利于身体素质差的学生增强体质,使学生变被动为主动学习,能够充分体现因材施教、区别对待的教学原则,能有效解决学生的“吃不饱”和“吃不了”的矛盾。同时，注意有层次地传授知识、技术、技能,因而针对性强,教学效果好。但在分层次教学中,对教师要求是较高的,所以要求教师必须了解和掌握每个学生练习情况,注重提高教师课堂的驾驭能力和观察力。

本课重点围绕分层教学，让学生在玩中学，在学中思，在思中获，在获中乐，充分体现课标理论，使学生在乐学、愿学的氛围中达到了学习态度和情感体验的和谐统一。

这节课上完后我发现自己还有不足之处，给我感触最深的还是在驾驭学生和课堂能力上，还要下功夫。尤其是在主教材处理方面，练习的密度太少。要上好一节课，首先要备好课，但是我发现我的教案还出现一些瑕疵，不是很规范性。除了备教案还要备学生，要把课堂上学生会出现的情况教师要估计足。还要求教师要认真的研究新课标，不段的钻研教材，精心的设计课堂教学环节，这些都是我在今后教学中所需要不断地提高和学习的地方。

篇12：单双脚跳教学反思

单双脚跳教学反思

这节课的教学重点是发展学生的想象创新能力，培养学生对跳的兴趣，以及单、双脚起跳和落地的动作要领。执教后我心中深有感触，反思如下：

一、主题内容旨在培养学生的学习兴趣，发展他们的想象力和表现力。一开课通过一个简单的小游戏：“站圆圈”，以竞赛的方式进入课堂，既充分调动了学生的学习兴趣，又巧妙地完成了队形的变换，与下一个教学环节的衔接紧凑自然，打破了传统的体育课教学中过于简单和模式化的开课形式。

二、留给学生互评互说的空间。当各小组的学生用自己的图进行游戏，也用别组的图进行游戏后，我让各小组以自评互评讨论的方式评出最好的.两幅图，然后四小组分别用这两幅图进行单双脚接力，同学们又一次在不知不觉中练习了单双脚跳，这时候每个学生都进入了极佳的学习状态，思维完全处于在一种敏捷、清晰、活跃的情景里，我认为这就是学生接受教育的最佳时期。趁这个时候，我便提问：谁能说说单双脚跳时的身体的哪个部位在用力？”学生自由地谈了练习时的感受，最后我根据学生的回答做了单双脚跳动作要领的总结和示范，使动作方法得以突出。为了让学生能进一步感受单、双脚跳的正确动作，紧接着进行了单、双脚跳的接龙游戏。游戏中，搭配了节奏轻快的音乐，教与学的活动一切都在快乐的进行中。

篇13：《单脚踏跳双脚落地》说课稿

《单脚踏跳双脚落地》说课稿

各位老师：大家好，今天我说课的题目是《单脚踏跳双脚落地》，首先从教材说起：

一、教材分析

本课以《小学课程标准》水平二学习领域水平发展目标为依据，针对小学中年级学生身心发展和运动技能形成，安排了复习课“前滚翻”和新授课“单脚踏跳双脚落地”。

前滚翻是技巧基础动作 ，作为一种自我保护的方法，一种应急技能，创设相关的情境开展教学，激发学生的学习兴趣，引导学生运用技能，解决生活中遇到的问题，让学生学以致用 。“单脚踏跳双脚落地”是在水平一以单脚跳和双脚跳为基础，所以对于水平二的学生来说应该容易掌握这一技术，所以本课在此基础上提升为“单脚踏跳双脚落地”为重点。教学中不应注重于动作的细节。对学生提出问题，让学生思考、探索，在联系中领悟动作本领，在原有的基础上有明显的提高，从而达到预期的教学目标。

教学重点：“单脚踏跳双脚落地”单脚用力踏跳，双脚轻巧落地。

教学难点：“前滚翻”身体依次着垫，滚动圆滑 。

二、教法、学法

根据教学的要求，结合教材的特点，为了完成教学任务，本次课以分组练习为主，培养学生共同合作，相互交流的学习方式。在“前滚翻”教学中以游戏为主线，采用情景教学法，让学生能积极的投入到比赛中，并享受胜利的喜悦。在新授“单脚起跳双脚落地”这一教学环节，我采用了启发式教学，培养了学生分析问题、解决问题的能力。

三、教学过程

根据教材的'内容和学生的认知水平，我设计了以下几个教学过程：（一）调动情绪，激发兴趣（二）合作探究，掌握技能（三）激活思维，拓展能力（四）

稳定情绪，恢复身心。

（一）调动情绪，激发兴趣

首先是教学常规，检查学生人数、服装，宣布本课内容，对学生提出要求。为了能使学生尽快的投入到教学中，我安排了“环形跑听数抱团”游戏，提高学生的学习兴趣，然后带领学生随音乐一起做热身操。

（二）合作探究，掌握技能

前滚翻为本课的复习课内容，我安排了2个小游戏“小刺猬过河”和“小刺猬摘果子”对前滚翻技术进行巩固提高。

1、“小刺猬过河”首先语言导入：下面请同学们扮演小刺猬，我们一起来做一个“小刺猬过河”的游戏，向学生讲明游戏规则，重点强调：藏头，团身正确地完成滚翻动作。组织学生分成10个小组（每组四名同学）进行比赛。要求每小组的同学互帮互学，互检互评。

2、“小刺猬摘果子”导入语：同学们，知道小刺猬是怎样来保护自己的吗？对，小刺猬是通过把身体团成一个球来保护自己并通过滚动来进行移动的。下面请同学们继续扮演小刺猬的角色来一起做游戏“小刺猬采果子”好吗？”教师讲解游戏方法，组织学生分成四组（每组十名同学）进行指导。协调而连贯地完成3次连续前滚翻。

（三）激活思维，拓展能力

“单脚起跳双脚落地”为本课的新授部分，首先对学生进行讲解示范单跳双落动作要领，组织学生分组练习并及时表扬和点评。提出疑问一：垫子怎么摆放才能跳得高，让学生认真思考怎样才能跳得高，小组讨论总结，组织练习。提出问题二：垫子怎样摆放才能跳的最远，让学生认真思考怎样才能跳的最远，小组讨论总结，然后引导学生完成练习并及时进行表扬和点评。让学生相互评价。学生互相鼓励，体验成功与快乐。

（四）稳定情绪，恢复身心。

带领学生随音乐一起放松，使学生在欢快的气氛中身心得到放松；同时培养了美感，展示了自我。最后师生共同总结本节课的收获。让学生在体育课上获取成功感，满足感。

我认为在本节课中，教师应该调动学生积极参与运动的积极性，提高学生的学习兴趣，培养学生思考问题，解决问题的能力。以上是我对《单脚起跳双脚落地》教学设计的说明，有不妥之处，还请老师们批评指正。

篇14：体育课单双脚跳教学反思

这是一节水平二的三年级体育课，课的内容是单双脚”十字”跳和阶梯跳比赛。通过认真备课、上课，我感到基本达到了教学目标。在教学中，我引入课题，主要不在于讲授知识，而在于激发学生的学习动机，唤起学生的求知欲望，让他们兴趣盎然地参与到教学过程中来。通过这次单双脚跳的教学，谈谈自己的点滴感想。

这节课的.教学重点和难点分别是连续向前跳和用前脚掌蹬地起跳，膝踝充分蹬直。本节课的教学内容旨在培养学生对跳的兴趣，发展他们的想象力和表现力。一开课通过一个简单的小游戏：“螺旋跑”，以游戏的方式进入课堂，既充分调动了学生的学习兴趣，又巧妙地完成了队形的变换，与下一个教学环节的衔接紧凑自然，打破了传统的体育课教学中过于简单和模式化的开课形式。

一、创设利于学习的环境和练习形式

学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主教学的形式，让学生有选择地从事学习活动。

掌握技能阶段我主要引导学生学会思考，学会观察，学会合作，利用软式器材“十字”跳进行各种跳跃练习。为了激发学生的兴趣，我让学生进行自我探究的练习形式，气氛较为活跃。自然过渡到今天学习内容单脚跳，请学生来示范，做完后我便提问：“谁能说说单脚跳时的身体的哪个部位在用力？落地要求是什么？”让学生畅所欲言的说出自己的感受，最后我根据学生的回答进行了单脚跳动作要领的总结和示范，使本课的教学重点更加突出。这样做改变了以往体育教学中一切由教师带着学生活动的做法，使学生的学习由被动转向主动，并且能够给学生多一点自主的选择，多一点独立的思考，以利于激发学生的学习兴趣和积极性的发挥。在课中我通过教师的示范和学生的展示来激发学生的练习欲望，让他们跃跃欲试。

同时，本课力图让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。本节课采用的分小组练习形式，就是要给学生创设一定的空间和时间，让学生尽情玩耍，享受其中的乐趣。教师在课堂中对学生的表现进行及时的评价和真诚的赞扬，例如“你真行！”“跳的真好！”“真不错！”让学生在教师的评价中充分感受到一份成功后的自豪感和愉悦的情感。体育教师还应该注重授课结束后的放松活动，我认为它是一堂课的一个重要环节，放松活动做的充分，不但可以使学生的身体和身心得到放松，而且可以使学生真正体会“快乐体育”。我在选择放松活动内容时，带领学生聆听大海的声音，让这堂课在快乐中开始在轻松中结束。

二、采取按体能分层的教学组织形式

学生的身体素质、接受能力、体育技能差异较大，假如习惯性地运用传统的组织方法进行教学，很难解决学生“吃不饱”和“吃不了”这个矛盾。体育课实行分层次教学，有利于身体素质好的学生掌握和提高运动技术、技能，也有利于身体素质差的学生增强体质，使学生变被动为主动学习，能够充分体现因材施教、区别对待的教学原则，能有效解决学生的“吃不饱”和“吃不了”的矛盾。同时，注意有层次地传授知识、技术、技能，因而针对性强，教学效果好。但在分层次教学中，对教师要求是较高的，所以要求教师必须了解和掌握每个学生练习情况，注重提高教师课堂的驾驭能力和观察力。

本课重点围绕分层教学，让学生在玩中学，在学中思，在思中获，在获中乐，充分体现课标理论，使学生在乐学、愿学的氛围中达到了学习态度和情感体验的和谐统一。

这节课上完后我发现自己还有不足之处，给我感触最深的还是在驾驭学生和课堂能力上，还要下功夫。尤其是在主教材处理方面，练习的密度太少。要上好一节课，首先要备好课，但是我发现我的教案还出现一些瑕疵，不是很规范性。除了备教案还要备学生，要把课堂上学生会出现的情况教师要估计足。还要求教师要认真的研究新课标，不段的钻研教材，精心的设计课堂教学环节，这些都是我在今后教学中所需要不断地提高和学习的地方。

篇15：体育课单双脚跳教学反思

本节课的内容为各种形式的单双脚跳，教学对象为三年级。主要是使学生掌握一个正确的跳跃方法，了解在跳跃时身体各个部位所起到的作用，跳跃时的着地点和发力点，以及当跳跃方式发生变化时，身体各部位所发生的变化。并且为今后学习立定跳远和跳远等技术打好基础。

本节课的水平目标为水平二，学生可以积极主动的参与到体育活动中，掌握跳跃的基本技术和方法，发展自己的跳跃能力和下肢力量，培养学生动脑思考的能力和团结合作的意识。

在本节课的练习当中，学生的学习热情比较高，教师利用引导、提问的方式激发学生的学习兴趣。学生首先练习单脚跳跃，体会动作，找出动作的要领，知道了在单脚跳跃时手臂起到的作用。之后练习的是双脚跳跃，在练习中学生知道了要双脚起跳、双脚落地，并且会利用自己的摆臂来提高自己的运动能力。最后是自由摆放铁环进行单双脚交换跳跃的练习，通过学生自由摆放铁环培养学生的动脑、动手以及合作能力。

本节课存在的问题练习的形式不够多样化，比较单一。准备活动时间比较短，孩子的准备不够充分。教师在讲解方面时间用的比较多，学生的练习密度不够，应该要精讲多练。

篇16：体育课单双脚跳教学反思

在体育活动中，学生不喜欢单调乏味的动作训练，如何增强课堂的趣味性呢？只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、主动、积极地进行体育课程学习。利用呼啦圈做器材，充分调动了学生的求异思维，提高学生的参与活动的积极性，经老师的提示引导学生创造性地想出了各种各样的新玩法，从而引出本课的主题“愉快的单双脚跳”，使学生了解原来跳有多种多样！如单脚跳、双脚跳、单跳双落。师生互动是这节课的主要我特色，在教学过程中充分体现了教师了教师从导演到演员、参与者、帮助者，使学生的兴趣更加浓厚。

英国哲学家约翰.密尔说过：“天才只能在自由的空气里自由自在的呼吸。”现代教学应树立“以人为本”的自由管理思想，给学生在轻松、自主的教学活动中学会学习，展现能力。在“用圈摆图形，尝试各种跳法”过程中，我允许学生独立钻研问题和进行一些探索性的尝试。如果个别组的学生不会时，这时老师就起帮助与指导作用。参与到学生中，这样既不失教师的主导作用，防止“放羊”，又要让学生多得“自由”，学生由于有了主动探索练习的机会，学生学习兴趣就会逐渐浓厚，课堂就会呈现生气勃勃的景象。

这堂课欠缺用音乐伴随，如果让音乐与体育课堂结合，让学生在轻松愉快的氛围中进行锻炼，为终身体育打下良好的基础。现都提倡课堂整合，所以我们老师可以根据教学内容需求，有针对性将其他学科融入到体育之中也从这堂课的教学中，我深深地领悟到，只有给学生足够的教学空间，只有倡导自主、合作、探究的新的学习方式，才能有效地促进学生的发展。

篇17：体育课单双脚跳教学反思

一年级跳跃：各种方式的单双脚跳（立定跳远），此课安排3课时为一个教学单元，本课是第一次课。单双脚跳每位小朋友都会，在会的基础上学习单双脚跳，重点在哪呢？重点在加大摆臂跳，加大摆臂跳能让自己跳的远。课的开始部分我以木头人游戏导入，木头人（小朋友）模仿双腿屈膝下蹲姿势，再以木头人（小朋友）模仿单脚屈膝动作，再以木头人（小朋友）模仿双脚屈膝动作。课的基础部分在教师引导下，以自行车轮胎进行单跳练习，再进行双跳练习，接下去单双脚跳练习。

巩固练习：

1、自由摆放自行车轮胎进行跳跃练习。

2、组织学生用已掌握的基本跳跃方法进行一场接力比赛，然学生在竞争中进一步巩固技术要领。通过比赛，对优胜组进行激励性评价。结束部分：教师总结本课，充分表演肯定学生的能力，以笑脸结束本课，师生再见，收还器木才。

我依据我校的课题“学到式之学生自主能力的学习原则出发，结合低年级小学生的爱动、喜模仿、易表现等身心特点，在教学中教法采用：设疑、探疑、解疑、尝试、模仿等多种教学手段，在游戏教学中启发学生动脑思考、实践操作，培养学生的团队协作精神，教法的采用由易到难；练习和比赛等多种教学形式，力图使学生在愉悦的心情中达到“我运动、我健康、我快乐”的目的。

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