《弯道跑》教学反思（集锦15篇）由网友“我怎么这么好看”投稿提供，以下是小编整理过的《弯道跑》教学反思，欢迎阅读分享。
篇1：《弯道跑》教学反思
《弯道跑》教学反思
本学期的体育教育教学中我对初二年级进行了弯道跑教学，在教育教学中有许多的得与失、成与败，为了今后能够更好的为教学服务，现将进行弯道跑教学总结和反思。
课堂上我教学生在中长跑中弯道跑时，与直道跑的技术不同，弯道跑是做圆周运动，虽然这个圆周很大，但跑的途中还是有离心力的影响，应该说速度越快，圆周弧度越小，离心力就越大，所以当以较快的速度前进时，中长跑的运动员仍要将整个身体自然协调的向左倾斜一下，其向左的角度均应控制在7～10°左右，有些高水平者还要大一些 ，弯道跑的上肢动作主要集中在摆臂上，摆臂的动作一般可以帮助制造离心力，右臂向前摆动时，右手的位置应向左接近身体中线，有时可以适当过中线一点；向后摆动时右肘可以向右斜后方摆出。但是在教学过程中我发现学生的奔跑速度并没有得到明显提高，课后我经过总结与反思后发现：
中长跑在弯道上两腿的姿势是至关重要的，髋关节此时不要紧张，要有助于抬膝向前的运动。右腿前摆时，膝盖应稍向内扣一些，不要向外撇，是个细微动作。有些人体会不出还可以做向前的姿势，以免影响向前的'速度。右膝内扣的同时，右脚也应自然的以前脚掌内侧的大拇指部先落地，在膝同时稍向左撇一些，左脚自然的以前脚掌外侧的无名指和小趾先着地。
而且，摆臂动作不要摆的过高过大，以免影响重心向前。左臂摆动的要比右臂小些，向前摆动时手腕的动作可以做一个向左翻动的细微动作，向后摆动时肘部要紧贴于躯干部并适当的摆动快些。这样摆动，两臂可以很好的协调起来，有助于身体向前的速度。两臂的肩部在摆动时要自然的放松，左肩略低于右肩，但这个动作不要同于像200米短跑那样的姿势。
篇2： 弯道跑教学设计
一、教学指导思想
本课以快速跑中的弯道跑为主线，遵循体育教学规律，力求贯彻“健康第一”的指导思想，努力践行新课标理念，以学生发展为中心，从学生身体的基本活动能力出发，通过情景激趣、启发指导、分层递进等教学手段，引导学生开展反复学练，以达到发展学生的奔跑能力，培养学生自信，勇于挑战自我的能力以及团结协作的能力；激发和保持学生对于田径运动的兴趣，展示自己的个性，让学生在学练中体验成功的快乐，促进身心健康，达到完成学习目标的目的。
二、教学设计思路
本人将快速跑单元安排为七个课时，本课为第三课次，内容是弯道跑。本节课紧紧围绕两个同心圆做文章，让学生在不知不觉中学会弯道跑技术。通过直道快速跑与弯道快速跑作比较，让学生不断体会弯道跑的技术动作，并在反复的练习中巩固与提高。在教学中既注重同班级学生的共同特征，又重视学生个体发展中的差异。设置不同层次的发展目标及多层次的学习目标，让每个学生都能得到发展。
三、教材与学情分析
弯道跑是一项有固定动作规格，集健身、健美、健心于一体的体育运动项目之一，在日常的生活圈里较为常见。弯道跑的技术关键是跑速越快，身体向内倾斜越大，外侧手臂摆动越大。本节课教学的重点是蹬地的方法、摆臂的方法以及上下肢的协调配合；难点是弯道内快速完成向前的跑进。
授课班级为南外仙林分校初二（8）班的学生，男、女生共40人。两班学生在初一学习田径的基础上，已具备一定的快速奔跑能力，身体素质较好，学习能力强，具有积极参与体育活动的意识和团结协作的精神，集体荣誉感和竞争意识强。
期望通过本课学练，学生能知道弯道跑的技术要领，以及动作原理；能做出身体内倾、外侧摆臂大于内侧摆臂的弯道跑动作；能在各种游戏中体验运动的乐趣与成功的愉悦，提高团队的协作能力。培养养自主学习的习惯与刻苦耐劳的精神。
四、教与学的方式方法
根据初二年级学生的身心特点，本课主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变、循序渐进的`教学手段，做到身心协调发展。本课次初步预设的教法为：讲解与演示、设疑与释疑、引导探究、分层教学、游戏法、竞赛法。学生的学法采用：小组合作探究、观察与思考、讨论与分析、练习法、竞赛法、自我评价与互评。课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，以达成教学目标为目的，突出运动主线，突出合作学习，力求做到合理紧凑、流畅、循序渐进。
五、主要教学策略和特色
（一）情趣导入：通过教师抑扬顿挫的话语激情讲解奥运冠军博尔特200米夺冠的情景，引出本次课的教学内容：弯道跑。并通过“报数成团”、“穿针引线”等游戏激发学生积极参与热身活动的兴趣，为进入弯道跑教学做好铺垫。
（二）体验学习：通过“呼号绕圆”、“两人鱼贯跑”的游戏，在教师的引导下让学生自己体会快速过弯道时身体动作的变化，并通过“绕圆接力比赛”，让学生在不断的练习中逐渐掌握弯道跑的技术要领。用日常生活的例子结合挂图讲解弯道跑动作的原理，加深学生对于弯道跑技术动作的理性认识。并在圆的两端分别画上两条相交的直线，以此让学生自主体会“直道——弯道——直道”的动作变化感觉，最后通过比赛来提高学生练习的积极性，同时让学生自我参与评价，通过展示、肯定成绩与纠正错误相结合，引导学生形成正确的技术动作，从而巩固与提高弯道跑技术。
（三）恢复身心阶段：教师鼓励与自我评价相结合，并在音乐的伴随下一起跳“兔子舞”，最后在优美旋律的伴奏下通过拉伸运动让身体得到自然的放松。
篇3： 弯道跑教学设计
一、教材分析：
本课例体现研究性学习方法在教学中的运用，旨在培养学生的学习主动性，激化学生的学习兴奋性和锻炼学生吃苦耐劳的精神品质；使学生在快乐、轻松、自主自由的氛围中掌握弯道跑的基本技术动作，形成跑的正确姿势，提高短跑的能力，培养思想和心理品质。
1、教学内容的分析
弯道跑是短跑技术教学中的重点，是学生取得较好成绩和锻炼效果的主要阶段。本次课正是基础上进行的一次较高难度的学习课。以“动作、造型的协调和自然，形成正确的动力定型”为学习目的而开展的研究性课型.学生情况分析：
这堂课面对的是初中三年级的学生，全级共有十二班700多个学生，同学们的身高、力度、协调性和模仿能力等指标都不尽相同。同时，初中生的学习意识较强，兴趣较高，有强烈的表现的需要。另外，这些学生都已经学习了两到三节课的弯道跑技术，都有了一定的认识和基础，现在正是进一步提高他们跑的能力的时候。所以，同学们对如何开展学习研究一一模仿动作、协调动作、形成动力定型存在太大的难度。
二、教学目标：
基于以上两点的分析，本次课的教学目标是：
1）、学习与提高短跑中“弯道跑”技术，体会扒地、蹬地、摆臂等技术动作；
2）、通过同学们的模仿练习、自主练习、反复练习的过程，全面提高同学们的模仿能力、协调能力和形成动力定型。
3）、通过学习和练习达到锻炼学生身体，增强学生体质，提高学生短跑能力的目的，为体育中考打下一定的基础。
三、教学重点、难点：
1、引导与促使学生的学习过程由被动向主动转变，化单调枯燥为活泼生动；
2、如何引导与组织学生来达到这种效果.
四、教法
教学中多应用示范进行教学，让学生多进行模仿练习。因此，本节课我主要采用以下几种教法：
1、启发尝试教学法：依据“实践----认知----在实践”的规律，在讲解前，先使学生主动探索，启发学生创新练习，理解知识、自我完善，同时也体现了“先学后教”的基本原则。
2、示范法：利用学生模仿能力强的特点，在本节课中让学生多看动作优美标准的示范，激发学生的学习兴趣
4、指导、纠正错误法:在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范动作。
5、表扬法：利用学生的好胜心理，多鼓励多表扬，发现闪光点，提高学生的主动性。
五、动作要点、易范错误动作和纠正方法：
动作要点：
身体合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。
克服离心力，保持身体平衡，上下肢协调配合，尽量提高速度，以期提高200米跑成绩
六、教学过程
1、收心热身阶段（开始和准备部分）：大约用时10分钟。具体步骤为：首先是课堂基本常规（包括师生问好、宣布课的目标任务等）。徒手操练习。
2、情绪发展阶段(基本部分)：大约用时25分钟。1.让学生充分了解调整起跑器的方法和作用。掌握起跑后弯道加速技术
4、恢复身心阶段（结束部分）：大约用时4—5分钟。具体步骤为：①放松运动（4X8拍）②教师讲评本节课的情况，并对课堂中发现的闪光点进行鼓励，增强学生的自信心。最后师生有礼貌的再见。
5、本节课使用的场地器材为：田径场地、
七、预计课的效果
预计教学目标基本实现，90%以上的学生能掌握弯道跑技术的技术要领；40%的学生能熟练的掌握，并能优美的完成动作。
篇4：《弯道跑》教学设计
一、指导思想
本节课坚持健康第一的指导思想，培养学生的健康意识和体魄，注重学生的身体、心理和社会适应方面的发展。以学生亲身体验为主线，以小组合作为核心，是可以与新课标的要求一学生为主体的教学思想。运用合理的科学有效的教学方法和手段激发学生的锻炼兴趣，让学生在一种愉快的气氛中得到锻炼，得以发展身体素质。达到终身体育锻炼的目的。
二、教材分析
弯道跑是在跑的项目中不可缺少的重要环节，技术要求较高。在现代跑的项目中，尤其是在200，400，800等激烈的速度耐力项目中，弯道占一半以上的距离，而且弯道跑技术的好坏直接影响体力的消耗，从而影响跑速。因此相当重要。弯道跑可分为摆臂技术，步法和身体重心倾斜三个环节。为克服离心力，弯道跑摆臂时，右臂摆动幅度、力量大于左臂，身体向圆心倾斜（向左倾斜），右腿膝关节稍向内扣，以前脚掌内侧着地，左腿膝关节稍外展，用前脚掌外侧着地，同时并加大右腿的前摆幅度。这些动作要求在具备一定的力量基础下，对学生的平衡，自控，调节及空间感觉能力要求较高。
三、教学过程的'设计思路
1、开始部分
（1）课堂常规、活动筋骨，预防伤害事故
（2）激发运动兴趣，以游戏比赛的形式调动学生的积极性，并在无形中引入本节课主题
2、基本部分
（1）学习体验，掌握运动技能通过学生小组合作、探究学习，激发学生的学习热情，培养学习兴趣。
（2）展示运动技能，通过个人展示，学生互评，提高学生自主实践的能力，为学生终身体育奠定良好的基础。
3、结束部分
放松练习，结束小结，在学生身体负荷已经达到一定的强度指数，身体机能开始下降，通过肢体和精神放松练习，让学生在欢乐中结束本课。
四、教与学策略
教学方法上强调对学习的指导，以学生练习为主，探究练习为主，教师只起引导、调控的作用。课堂上利用分组合作学习的形式，给学生充足的时间和空间，营造宽松活波的课堂气氛。从而提高学生自主、合作、创新的能力。
五、本课的特点
1、利用蛇形跑，8字跑等热身活动，让学生对弯道跑有个初步体验。
2、利用S型迎面接力比赛巧妙引入弯道跑教学内容。
3、利用分组圆圈练习体验弯道跑技术，使学生思想轻松，学习兴趣浓厚。
4、使用标准跑道体验弯道跑技术，学习弯道跑后，学生有比赛欲望，趁热打铁巩固学练内容。
篇5：《弯道跑》教学设计
一、教学内容
1、弯道跑2、游戏：十字接力
二、教学目标
【知识与技能】
能说出弯道跑“一大一小，内外结合”的技术要领，初步建立技术动作的概念。
【过程与方法】
通过练习和游戏，发展学生学生快速跑的能力以及身体的协调能力。
【情感态度价值观】
提高学生的自我思考意识和集体意识。
三、教学重难点
【重点】合理的身体倾斜，正确的摆臂姿势以及两脚着地的方法。
【难点】控制重心，保持平衡。
四、教学过程
（一）开始部分
课堂常规：体委整队，报告人数；师生问好；宣布本课内容及要求；安排见习生。
要求：动作规范，队列整齐；精神饱满，口号洪亮。
组织教学：四列横队
（二）准备部分
1、围绕操场内的标志桶做绕圈无规则慢跑
2、徒手操
（1）伸展运动
（2）振臂运动
（3）体转运动
（4）弓步压腿
（5）活动膝关节
（6）活动腕踝关节
要求：动作舒展，充分活动。
组织教学：四列横队成体操队形散开
（三）基本部分
1、提问直线跑和弯道跑的区别，学生思考并积极的回答问题。
2、教师示范直线跑与弯道跑，学生观察教师示范身体的变化并回答刚才的问题。
教师总结：弯道跑的动作要领为“一大一小，内外结合”，大为右臂摆动幅度大于左臂，左臂的摆动幅度小于右臂，右脚的前脚掌内侧着地，左脚的前脚掌外侧着地，身体适当向内倾斜。
要求：动作到位
组织教学：四列横队成体操队形散开
3、学生练习
（1）原地摆臂练习（10S×2组）
（2）学生左腿弯曲，右腿伸直，练习摆臂，体会重心的倾斜（10S×2组）
（3）原地高抬腿加摆臂组合练习，体会脚着地动作与摆臂的协调。
（4）学生分成4组，在4个圈上进行慢跑（慢速1组，中速3组，快速2组）
要求：体会重心的倾斜，手脚协调
组织教学：四列横队成体操队形散开
4、游戏：十字接力跑
学生成四队分别站在练习点（圆圈中两条相交的直径上），围绕圆形路线跑进，学生分别从各点出发后回到起点，与第二位同学击掌后依次进行。
要求：按照规则完成比赛
（四）结束部分
1、放松活动：在轻音乐的氛围中拉伸放松
2、集合整队，小结
组织教学：四列横队散点队形
五、场地器材及负荷预计
1、场地器材：田径场一块、标志物若干、录音机1台。
2、预计强度：
练习密度：36%—40%；平均心率：130—140次/分；练习强度：中等强度。
篇6： 弯道跑教学总结
弯道跑教学总结
一、指导思想
本课以弯道跑作为教学内容，依据学生的技能储备情况和身心发展特点而确定的。在“健康第一”思想的指导下，以发展学生身体素质为基础，结合学生的身心实际和生活实际实施教学。在本模块的教学中，以素质的发展为主导，以技能的提高和理论知识并进为目标；根据运动技术的掌握规律，以“启发思考、体验观察、合作探究”为主线，在和谐的课堂氛围中，使学生充分享受体育学习带来的快乐，在轻松愉快中体验成功，在合作探究中提高体育理论水平，在学科知识横向交流中感悟体育文化的内涵，为培养终身参加体育锻炼打下坚实基础。
二、教材分析：
《弯道跑技术》在教学中有一定的难度，但是从考虑学生发展方面来看又是一个十分有益于学生身心发展的好教材， 弯道跑是跑动中不可缺少的一个重要环节。它是技术要求较高的项目之一，要求从直道进入弯道或从弯道进入直道时应衔接紧密不要明显减速。弯道途中跑：为了克服离心力，弯道跑摆时，整个身体向内倾斜，摆动腿前摆时，左膝稍向外展，以前脚掌外侧着地；右膝稍向内扣，以脚掌内侧着地，同时，并加大右腿前摆的幅度。弯道跑摆臂时，左臂摆动幅度稍小，靠近体侧前后摆动；右臂摆动的幅度和力量稍大，且前摆时稍向左前方，后摆时肘关节稍向外。弯道技术变化的程度与跑的速度、弯道半径有关联，速度越快、半径越小，技术变化的程度越大。这些动作要求在具备一定的.力量前提下，对平衡、自控、调节及空间感觉能力要求较高。
三、学情分析：
学生具备一定的认知能力和体育知识与技能的储备，但由于学力水平的不同存在着个体差异，为了进一步发展他们的平衡、自控、调节及空间感觉能力，在技术动作的学习中，引导学生充分享受体育学习带来的快乐，在轻松愉快中体验成功，在加深学生对技术动作的理解，提高他们的运动兴趣和锻炼热情，以达到发展体能，增强体质的目的。
四、教学目标：
1 、认知目标；学生知道弯道跑的动作要领（身体姿势，摆臂情况及脚的着地部位）。
2 、技能目标：通过学习85%的学生在弯道跑时能做到身体微向左倾斜，右脚用前脚 掌内侧着地，左脚用前脚掌外侧着地，右臂摆幅稍大些。
3 、情意目标：学生能认真配合练习，在游戏活动中体验到乐趣并积极投入到运动之中，同时能克服困难，用顽强的意志坚持跑完规定的距离。
五、教学重、难点：
教学重点：身体向内倾斜、外侧脚前掌内侧着地、内侧脚前脚掌外侧着地后蹬。
教学难点：上肢、下肢与身体的协调
篇7： 《弯道跑》教学设计
一、指导思想
本课以弯道跑作为教学内容，是在水平四目标的引领下，依据初三学生的技能储备情况和身心发展特点而确定的。在本课的设计上，充分体现“健康第一”的指导思想，注重学生的身体，心理和社会适应方面的发展。在教学上，以学生体验生为主线，以小组合作为核心，做到面向全体学生，以学生为主体。通过学生自主练习学练内容，让学生在练中思、在思中练、在练中懂，使不同层次的学生都体验到获得知识与技能的快乐与成功感。充分发挥班集体和体育骨干的作用，培养学生的坚强意志，协作竞争意识和创新精神。通过师生 、生生活动，增强情感交流，力求建立民主和谐的师生关系。
二、教材分析
跑相对来说是一个较为枯燥单调的教材，在教学中有一定的难度，但是从考虑学生发展角度来看又是一个十分有益于学生身心发展的好教材。本节课主教材《弯道跑》为初中体育田径教材中的重要环节，它和直道跑不同，学生必须改变身体姿势和后蹬、摆动的方向产生向心力，才能沿着弯道跑进，正确的弯道跑姿势是提高速度的关键。本课内容是在初三学生学习和基本掌握耐久跑的基础上实施教学的，针对初三学生面临中考体育加试的实际情况展开教学。
本教材重点为了解、掌握弯道跑技术要领；
难点是在弯道跑时克服离心力，保持身体平衡，并建立弯道跑时的加速意识。 辅助教材《弯道接力赛》是对本节课主教材的延伸和拓展，主要采用了游戏竞赛的组织形式来开展教学，这样可提升学生的练习积极性，提高练习效果，对发展学生的速度、灵敏、柔韧等素质有较好的帮助，并让学生在快乐中学，在快乐中培养集体荣誉观念和团队合作精神。
三、教学目标
根据对本课教材的认真分析和钻研，结合初中生的身心特点，确立如下教学目标： 认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为耐久跑奠定基础； 技能目标：通过教学，使80%学生基本掌握技术要领，完成动作，20%学生能达到动力定型； 素质目标：发展学生速度、耐力、灵敏和协调等身体素质；
情感目标：培养学生不怕艰苦、拼搏奋进的.精神以及良好的集体主义精神。
四、学生情况
初中学生正处于生长发育快速期，在课堂上表现为活泼好动，注意力容易分散，自我控制能力较弱，由于身体发展的因素，力量性不强，可塑性大，好胜心强，勇于克服困难，喜欢对抗运动和参与活动性的游戏。因此，在教学过程中拓展学生的思维，选择适应他们生理和心理发展的教学方法和手段，以培养学生的独立性和自觉性，激发他们在练习中去思考，去发展他们的体能与智力。在欢快的氛围中练习，在练习中穿插多种形式的练习方法，并以各种游戏来拓展课堂教学，教师再以激励性的语言及时的进行鼓励，使学生树立自信心，养成互助互学、谦虚严谨、共同提高的学习习惯，更加培养了学生对体育运动的热爱。
五、教学方法
本节课主要采用了讲解示范、教师引导、游戏竞赛、自我评价等教学方法进行教学。
六、教学过程（详见课时教案）
七、场地器材
场地：田径场草坪，直径为13米和12米的两个同心圆； 器材：标志物、旗子等。
篇8： 《弯道跑》教学设计
本课设计的指导思想：
根据《体育与健康》的课程标准要求，以育人为宗旨，以健康第一的要求为目的，以学生为中心，结合学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强特点，以及本校实际情况组织安排教学内容。因此，在教案的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。在教学模式上，学生自主的练习，通过评价反馈及时调整练习手段、练习难度和评价标准。为学生提供更多的交往合作机会。激发了学生对参与体育活动的不同兴趣，从而更加积极主动地参与体育活动。在教学方法上，本着全面提高，突出个性发展的思想，重在培养学生观察能力、思维能力、想象能力和自我评价能力。在教学过程中，充分运用体育游戏这一体育教育的好途径，通过游戏规则要求，教师言语激励，评价反馈等，提高学生的合作精神和竞争意识，培养学生运动的兴趣、爱好，为终身体育活动打基础。
一、教材：
《弯道跑》属于田径教学范畴，是学习田径中各类跑的基础教材。弯道跑是快速跑中的一部分，中长跑中弯道的距离占有很大的比例，故此学习弯道跑有它的实际意义。
二、对象：
经过多年的教学及训练，我发现，初二的学生正处于生长发育快速期，在课堂上表现为活泼好动，注意力容易分散，自我控制能力较弱，由于身体发展的因素，力量性不强，可塑性大，好胜心强，勇于克服困难，喜欢对抗运动和参与活动性的游戏，因此，我积极锻炼学生自主学习的能力，培养练习小组长的组织能力，在教学过程中拓展学生的思维，选择适应他们生理和心理发展的教学方法和手段，以培养学生的独立性和自觉性，激发他们在练习中去思考，去发展他们的体能与智力。在欢快的氛围中练习，在练习中穿插多种形式的练习方法，并以各种小游戏来拓展课堂教学，教师再以激励性的语言及时的进行鼓励，使学生树立自信心，养成互助互学、谦虚严谨、共同提高的学习习惯。
三、教学目标：
（1）认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为中长跑打好基础。
（2）技能目标：初步学会弯道跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜度和合理的摆臂方法。
（3）情感目标：发展学生个性，培养运动的兴趣和爱好，为终身体育活动打基础。
（4）能力目标：发展速度、耐力、灵敏和协调性等身体素质，提高竞争意识与合作精神，培养创新精神。
教学重点：身体内倾、手臂的正确摆动、脚的正确用力。
教学难点：克服离心力，提高速度。
四、教法指导：
首先采用问题激励法激发学生学习兴趣，使学生积极主动地去学习；其次采用讲解示范法，以生动的语言，准确的动作示范激发学生主动学习的情感；最后采用分组练习法、评价法使学生更快地掌握动作要领，达成教学目标。
五、学法指导：
在学法上主要采用尝试练习法、小组合作学习法、互评互帮法。首先让学生带着问题进行尝试练习，然后在相互比较、小组研究、互评互帮中悟出动作要领，理解原理、懂得方法，最终解决所发现的问题，从而促进学生积极参与练习，提高学生学习自觉性。
六、教学流程：
收心热身――激发兴趣――自主、合作、探究――拓展实践――交流分享
篇9：弯道跑教学设计
一、教学设计理念
贯彻“健康第一”的指导思想，以学生发展为本。重视学生的主体地位，让学生主动去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。
二、教材分析
根据《体育与健康课程标准》，田径的弯道跑是初二的主要教学内容，且弯道跑的技术是田径运动中必不可少的，但是单纯的技术教学枯燥，会使学生产生厌恶的情绪，因此在设计本课的教学时采用了多种形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学习和体会弯道跑的技术。
三、教法与学法
主要教法：提问法、示范法、游戏法、语言提示法、指导纠错法、共同参与法、比赛法。 主要学法：游戏法、观摩欣赏法、分组法、互相学习法、比赛法。
本课的教学方法多样，学生练习的积极性高，体现愉快教学的目的。在体会动作技术的同时，也有效提高了学生的身体素质。
四、教学目标
认知目标：学生能了解弯道跑技术，知道弯道跑的锻炼价值。
技能目标：学生通过自我尝试体验和自我观察、发现来学习，80%学生能够基本掌握弯道跑技术，20%学生能够较好掌握弯道跑技术，并积极进行尝试和运用，发展速度素质和身体协调能力。
情感目标：学生积极体验合作成功的喜悦、竞争的魅力和思考的乐趣，培养拼搏奋进的精神。
五、教学重点：弯道跑时身体重心的控制
教学难点：身体各部位的协调用力
六、教学过程
1、准备部分
课堂常规后，教师带领学生进行热身活动，首先是绕足球场各条标线和中圈慢跑，活动各个关节，再利用中圈进行追逐跑游戏。在热身过程中渗透“圆”的概念，提前让学生体验弯道跑的相似感受。
2、基本部分
首先教师创设练习条件，并抛出问题，哪种姿势最难跑？在弯道上跑与直道上跑有什么不同？出现了什么现象，你用什么办法克服的？之后练习分别用双手不摆臂跑弯道、只用左手跑弯道、只用右手跑弯道、双手配合跑弯道，让学生分别体验各种姿势在弯道跑中的感受。
练习后学生分组讨论，通过不同练习形式的体验比较、交流研讨发现弯道跑技术的特点。再引入弯道跑技术教学，教师讲解示范弯道跑技术重点，身体重心向内适度倾斜，右臂前摆稍大稍向内，左臂稍小。
先复习原地直道跑摆臂，再学习原地弯道跑摆臂，原地体验直道和弯道摆臂动作。强化弯道跑技术突破难点，身体各部位协调用力。之后学生运用研讨、交流的经验再次检验弯道跑技术的科学性和实用性，练习慢速弯道跑、快速弯道跑、直道跑进入弯道跑、弯道跑进入直到跑，进一步提高弯道跑时的身体姿态，并找出优秀典型进行展示。
同时激励其他同学勇于展现自己，培养竞争意识。基本部分的最后安排接力比赛，男女同学分别按水平组合成4—5队，每队4人进行4×50米接力跑比赛。激发学生的竞争练习兴趣，使学生真正感受“乐中学”、“动中练”、“玩中间”、“玩中乐”，全身心投入教学中，活跃教学气氛。
3、目标反馈
在课快结束之际，我以平等的心态，引导学生进行评价。紧接着带领学生进行放松，调节心态，轻松愉快的氛围为本课划上圆满的句号。
篇10：弯道跑教学设计
一、教学设计理念
贯彻“健康第一”的指导思想，“以学生发展为本”。重视学生的主体地位，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。
二、设计思路
玩耍是孩子的权利，创新是一个民族的灵魂，兴趣是最好的老师，空间是创造的乐土，问题是学习的动力。本课就是按照学生学习的心理顺序来设置情景，寓教于乐，乐中施教。让学生开开心心地玩出花样、玩出水平，实现心中的梦想。
通过情景游戏获取知识和身体上的训练，本节课着重让学生了解弯道跑时身体、摆臂、肩部、脚的发生的变化，同时在直道进弯道跑完整练习时向学生介绍克服离心力，保持身体平稳。有意识地让学生在实践活动中感知、感悟和体验，进而上升至智慧，逐步培养解决实际问题的思路、方法和能力，从中学会生活，锻炼组织能力，学会与人相处，拓展创新及应用能力。
三、教学目标
1、认知目标：通过弯道跑练习，使学生了解弯道跑练习的方法。、
2、技能目标：能初步掌握弯道跑的技术动作，发展学生自我控制能力。
3、情感目标：学生在练习中乐于活动，接受教师指导，善于动脑，与同伴合作，在集体活动中勇于表现自我。
4、生理目标：平均心率130次～140次/分。
5、健康目标：体验在活动中的心理感受。
四、教学重点：身体向内倾斜、摆臂动作、肩部动作、以及脚的正确用力。
五、教学难点：克服离心力，积极保持身体平衡。
六、教学过程
1、目标导入：随着上课铃声响，学生带着笑脸，心情愉快地走进课堂，弧形队形站队，课前活动就全方位放开，让学生充分展现他们的个性，教师主动融入学生群体之中，引导学生做各种各样的活动，如丢手绢、捕鱼、猫抓老鼠、编花篮等等游戏。课堂上学生放开手脚自由玩耍动作，其参与活动的热情非同小可。在学生的情感自然表露的同时，更增进了师生间的情感交流，这是渗透开放型教学原则的展示，很自然地走向了过渡，让学生尽快进入小主人的角色；通过游戏舒展学生的身体，提高学生的灵活性和协调性，为下一内容的体育锻炼架桥铺路。
2、目标实施：教师谈话导入，以问题“弯道跑如何跑得快”为切入点。在
弯道跑的学习过程中，首先从小学生的心理角度出发，小学生都具有好奇和好胜的特征。为吸引学生主动学习。首先，让学生进行直道跑练习；其次，让学生练习弯道跑；通过两种不同形式的跑，让学生带着问题思考并解决问题。弯道跑的练习往往比较单
一、枯燥乏味，从直线进入弯道跑时，身体应向内倾斜，加大右腿的蹬地力量和摆动幅度，右臂也相应地加大摆动的力量和幅度，以利于迅速从直道跑进弯道。为了克服离心力，弯道跑摆时，整个身体向内倾斜，左膝稍向外展，左脚外侧着地；右脚内侧着地，同时，并加大右腿前摆的幅度。弯道跑摆臂时，左臂摆动幅度稍小，右臂摆动的幅度和力量稍大。最后，我利用游戏提高学生快速奔跑的能力，激发学生的竞争练习兴趣，使学生真正感受“乐中学”、“动中练”、“玩中间”、“玩中乐”，全身心投入教学中，活跃教学气氛。
3、目标反馈：在课快结束之际，我以平等的心态，引导学生进行评价。紧接着在音乐的伴奏下，师生起舞陶冶身心，调节心态，轻松愉快的氛围为本课划上圆满的句号，别有一番情趣。
篇11：弯道跑教学设计
一、指导思想
本课以弯道跑为教学内容，是以在水平五目标的引导下，依据高中学生在田径学习的基础上确定的，在设计上，充分贯彻健康第一的指导思想，以学生发展为中心，促进学生的全面发展，在教学中，以学生练习为主线，小组合作为核心，做到面向全体学生。同时让每个学生在学习中相互探究，互帮互助，充分体现了学生的主体地位。这不仅可以创造轻松的学习氛围，还能有效的学习弯道跑技术，从而提高学生的有氧耐力。
二、教材分析
有氧运动是体育教学中重要的项目之一，而《弯道跑》有属于田径教学范畴，是学习田径中各类跑的基础教材，为了提高学生的有氧耐力素质，故此学习弯道跑技术，经常练习不仅可以提高运动能力和心血管系统功能，而且还可以培养学生的意志品质，为文化课学习打下坚实的基础。
三、学情分析
本科教学对象是高中年级学生，他们处于青春发育期。爱好广泛，对运动项目有自己的主张，对体育健康课也有更高的要求。他们根据自身的条件，选择喜爱的项目，形成运动特长，为终身体育打下基础。
四、教学目标
认知目标：学习弯道跑技术是提高有氧耐力的重要环节之一。
技能目标：掌握弯道跑技术可以发展速度耐力素质和跑的能力。
情感目标：培养学生团结互助和锻炼顽强意志品质，同时也能体验在学习中的乐趣。
五、教学重难点
教学重点：步幅要大，重心要高。
教学难点：控制身体的离心力。
六、设计思路
1、在开始部分，运用喊数抱团的.游戏，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。再做徒手操，可以让学生的身体活动充分，同时为弯道跑学习打下基础。
2、基本部分，先进行直道接力的竞赛，然后采用提问的方式导入弯道跑学习，这时教师讲解，示范。让学生有针对性的示范找出不足，这时每个学生根据自身情况，利用摆臂，高抬腿等手段进行改进，最后在直道和弯道上进行完整练习。
3、在结束部分上，教师讲解让学生回想弯道跑技术动作，然后放松，以便身心快速恢复到课前的状态。同时学生自评，互评。最后教师总评。这样可以再次加深学生对本课所学知识的理解与记忆。
七、教学方法
在教学过程中，体现以学生为主体，培养学生创新精神，主要运用教师的讲解和示范，学生之间相互探索，师生互评。游戏竞赛等方法在完成本次课的教学目标。
篇12：弯道跑说课稿
一、教材
（一）教材分析
本堂课的主要教材为初中体育《田径》中的耐久跑中的重要环节。弯道跑和直道跑不同，学生必须改变身体姿势和后蹬、摆动的方向产生向心力，才能沿着弯道跑进，同时还需要使学生明白速度不同、半径不同，所需向心力的大小也不同。正确的弯道跑姿势是提高速度的关键。它不但能改善学生的心肺功能，增强学生的身体素质，而且有助于对学生进行思想品德教育。副教材是男生篮球两大步上篮、女生排球垫球，该技术在以前教材系统、详细地分析过，所以此教材为复习教材。本堂课教材的选择按照大纲的要求，内容安排贯彻了全面性原则，切实做到了科学性、合理性、思想性。
（二）课的目标
1、认知目标：90%的学生加深对球类（男生二大步上篮、女生垫球）要领的理解掌握，了解弯道跑的技术的要点，学会练习的方法。以达终身体育的意识和娱乐生活的目的。
2、能目标：复习巩固篮球二大步上篮和排球的垫球等技术，使80%以上的学生掌握弯道跑的技术。全面发展学生的身体素质，提高学生的运动能力。
3、感目标：培养学生勇敢顽强的意志品质和创造精神、团结协作的精神，发展个性，提高对体育的认识，养成经常参加体育锻炼的兴趣。
（三）课的重点
1、弯道跑的三要素，外侧手臂摆动的幅度大于内侧手臂，两个脚的支撑点，身体向内侧倾斜程度。
2、球上篮时的动作和排球垫球的发力顺序。
（四）难点
1、弯道跑：如何处理速度与弯道跑三要素的关系。
2、篮球两大步上篮的起步时机和排球连续的垫球的身体动作（一插、二夹、三抬、四压）。
二、策略
（一）学情分析
中长跑的特点是周期的重复，重复给学生带来乏味和枯燥，因而学生不愿主动参加练习，所以学生对弯道跑技术掌握不完善、不系统。篮球和排球在学校开展比较普遍，学生具有浓厚的学习兴趣，篮球二大步上篮和排球的垫球等技术是最基本的技术，学生对此技术掌握的比较完善、比较系统。
（二）教学原则
循序渐进原则、完整性示范原则、从实际出发原则
（三）教学方法
讲解示范法、学生练习法、启发式教学法、直观法、比赛法、比较法、自我评价法。
三、教学过程
（一） 开始部分时间为2分钟
1、内容：体育课的常规，宣布教学目标，安排见习生等
（二） 准备部分时间为10分钟
1、内容：集中注意力练习，圆周慢跑，徒手操等
2、教法：讲解示范法，学生练习法
3、教学目的：主要进行心理和生理上的准备，进一步提高人体大脑皮层的兴奋性，使人体快速进入工作状态
（三） 主体部分
A、弯道跑 时间为18分钟
1、让学生讨论准备活动时跑圈的体会。
2、教师提醒：
（1）教师抡起哨子带提示学生。
（2）举出一些生活中的例子。
如：飞机转弯，摩托车、自行车在弯道上行进时有何特点？组织学生互相讨论，教师也可加入讨论。启发学生想象、思考，使学习由被动转化为主动学习。
3、学生进行快速弯道跑练习2次/人，加深体会，通过教师的引导得出弯道跑的三要素：身体倾向圆心，外侧手臂摆动的幅度大于内侧手臂，用内侧脚的外侧和外侧脚的内侧着力。教师边讲解边示范，学生原地模仿练习。并用直观教学法，鞋底上标出着地用力的位置。
4、按照弯道跑的要求学生认真练习2次/人，采用追逐跑的方法，激励学生的好胜心，培养学生的意志品质。跑进过程中注意安全。
5、最后完成的学习从弯道→直道→弯道→…的整个过程，距离为500米――750米。教师提醒纠正错误动作。
6、采用多种练习方法，克服弯道跑的乏味单调的特点，充分调动学生的学习的积极性。
7、小结学习情况，并转入下一个学习单元。
B、球类活动时间为10分钟
1、男生安排两大步上篮练习，共分成两大组4小组，1、2两组一个球筐，小组长带到指定位置，1组第一位同学运球上篮后排到2组最后一位同学后面，2组第一位同学抢篮板球，然后运球，到规定地方传球给1组第一位同学，排到1组最后一位同学后面。3、4两组同1、2两组。注意上篮起步的时机及上篮动作。完成较好者可以进行半场教学比赛。教师巡回指导练习，纠正错误动作。
2、女生安排排球垫球练习，3个同学一组1只排球，自由组合，互相帮助，共同提高。注意脚步的移动和击球的动作（一插、二夹、三抬、四压）。教师巡回指导练习，纠正错误动作。
3、采用两种教学方法：
（1）完整教学法：这种方法能保持动作的完整性和注意的稳定性。
（2）预防和纠正错误法：及时预防错误，不断改正动作，建立正确的动作定型。
（四）结束部分时间为5分钟
1、集队，放松练习，学生在音乐声中放松机体，使心理和生理都得到充分的放松。
2、课的评价，学生自我评价和教师的评价相结合。
3、布置课外作业。
4、器材的回收体育委员负责完成。
（五）场地器材
场地：田径场，半径为15米和10米的两个同心圆。
器材：篮球4只，排球10只，红旗2面及录音机1只。
篇13：《弯道跑》说课稿
本课本着“健康第一”的指导思想，将增进学生的健康贯穿于教学实施的全过程。从教学设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高每一位学生的体育学习能力。
一、说教材
《弯道跑》是水平三（五年级）的教学内容，属于田径教学范畴。本课内容是学生已在三年级初步学习耐久跑的基础上实施教学的，为学生以后进一步学习田径中各类跑的教材作基础。辅教材是以投掷为主的综合类游戏《你追我赶》，与主教材搭配，相辅相成。
教学目标：
1、认知目标：
使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为中长跑打好基础。
2、技能目标：
初步学会弯道跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜度和合理的摆臂方法。
3、情感目标：
发展学生个性，培养运动的兴趣和爱好，为终身体育活动打基础。
4、能力目标：
发展速度、耐力、灵敏和协调性等身体素质，提高竞争意识与合作精神，培养创新精神。
教学重难点：
重点：
身体内倾、手臂的正确摆动、脚的正确用力。
难点：
克服离心力，提高速度。
二、说教法
为达到教学目的，充分突出和突破教学的重、难点，我本着从教学的实效性和创新性原则出发，主要采用尝试教学法、问题激励法、情景教学法等教法。
三、说学法
现代教育理论表明，课堂教学最重要的是教会学生学会学习。通过对学生进行观察比较、小组讨论交流、游戏与比赛等学法的指导，使其掌握一些必要的体育基础知识、基本技术和技能，其意图就是激发学生的运动兴趣，为培养学生终身体育的意识做准备的。
四、说场地器材
为解决场地小的弊端，教师精心准备了两个双圆圈（R＝10m；r=9m既当田径场，又作游戏园）
五、说教学程序
课伊始，教师从学生的精神面貌入手，通过表扬激励，激发学生的学习情趣。在学生认知目标后，把学生的注意力始终拴在课堂之中。
热身活动中教师安排了《开飞机》游戏、动作定格，并机智地结合《开飞机》游戏的情节（听信号，学生成一路纵队在弯道上变速跑进）和学生切身体会，巧妙创设情景，让学生说出感受从而巧妙提出问题，导出课题。
第一次尝试
对于弯道跑教学，教师摒弃传统的“示范－讲解－学练”模式，先让学生带着疑问去体验弯道跑，首先解决弯道跑的“身体姿势如何”这一问题。
通过游戏《开飞机》（分四组，学生鱼贯沿跑道逆时针方向快速跑回各“大本营”），初步体验弯道跑。
第二次尝试
教师让学生说出各自的体验，然后组织学生认真观察表演者的身体姿势（找一学生演示绕圆）。这样学生就会形象地联系生活实际并能得出结论：弯道跑时“身体要向内倾斜”，解决了第一个问题。
第三次尝试
教师进而示范弯道跑技术，让学生看一看“两臂的摆动有何不同？”再让学生在《开飞机》游戏中去主动体验和探究，学生很快就能找准答案，会得出“右臂摆幅及力量要大于左臂”的结论。
教师概括弯道跑的正确技术，安排小组进行交流讨论。
第四次尝试
通过组织《你追我赶》游戏，进一步让学生试着应用并验证所学的知识可信度，解决在弯道上跑如何取胜的实际问题。把学生分成八个小组进行比赛，一是为加强练习密度，提高学生的运动能力，二是为培养学习小组的合作能力，小组间的竞争精神和创新能力。
结束阶段安排放松活动《翻烧饼》，让学生自由表现和模仿，使之达到愉悦身心、益智收心的目的。
最后，教师指导各小组学生把对本节课基础知识的学习、基本技术及技能的掌握，小组合作情况，心理体验和进步表现等情况罗列出来，归纳总结。这对今后如何进一步改进教学，提高教学质量将大有裨益。
六、说教学设计特色
一是始终突出和体现学生的学习主体地位，以培养学生实践能力和创新精神作为着眼点；
二是注重落实新课程体系所赋予的内涵，即力求学生的运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应等五个学习领域目标的和谐统一；
三是大胆改革教学手段，未用任何器材便解决了本节课的安全因素制约的问题。
篇14：小学三年级体育《弯道跑》教学反思
小学三年级体育《弯道跑》教学反思
不足之处：
一、开始部分：
1、体育委员整队声音响亮，归队的时候应该排至队队尾或者在体育委员出列整队之前就要在队列两翼留有空位。
二、准备部分：
1、学青蛙跳的间隔距离太短，可以将组织顺序改为大雁飞、企鹅跑、兔子跳、猩猩走、再依次从固定的点按顺序进场排成集合的队形
2、作为公开课徒手操过于简单，可以加入韵律操，在音乐的氛围中更能活跃课堂，提高学生的积极性及参与性，与韵律操的活动部位应涉及全身。
三、基本部分：
1、在做原地模范摆臂姿势的'时候，站在圆外可以给学生有个参照，可以达到更好的练习效果。可以组织学生练习完韵律操之后迅速跑成一个圆，讲解示范部分可由教师在4列横队时完成，之后指导学生进行练习，提示学生摆臂及身体内倾，然后教师可以用击掌的节奏变化，使学生改变节奏。
2、兔子舞的练习中示范照顾不到全体学生，组织可先从圆上跑队形集合成四列横队，学生前2排下蹲再进行讲解示范。然后全体转向一侧自由练习1分钟，然后再按顺序绕圆外进行结合音乐的练习。
四、结束部分：
1、结束部分的流程可按照：
（1）点评学生参与练习的情况，表扬个别突出学生，注意照顾到全体学生的情绪。
（2）学生习得情况，可以请学生谈谈今天的学习体会。
（3）总结，布置课后作业。
授课过程：鼓励的方式可以更丰富，比如：“这位同学表现做的很好”，对于有进步的学生“这位同学进步很快，老师相信你还能做得更好”对于没有完成的同学“凭你的能力是可以完成这个动作的”“你可以的”“你再勇敢一点，加油”对于团结有责任心，集体荣誉感强的学生，要时时刻刻表扬。“老师今天发现有为同学很团结，xx同学，老师发现他。大家掌声鼓励他一下。”对于战胜困难的学生在总结阶段也要表扬“某某同学很认真，在经过同学及老师的帮助顺利完成了动作，大家鼓励他一下。”
优点：
1、语言：语言表达还算到位，表达思路还算清晰。尽量照顾到全体学生的情绪，及练习的情况。积极利用正面评价去激励学生。
2、内容安排及组织：本次课符合学生的学习规律循序渐进，队伍调动较合理。基本完成本次课的教学目标及重难点要求，环节齐全。
篇15：直弯道跑说课稿
一、说教材
教材内容为直弯道跑的技术练习。属田径运动教学内容之一。根据体育教学的目标的任务和学生的实际情况，使学生掌握一些田径运动的基本知识，基本技术，基本技能和运用田径运动项目科学锻炼身体，发展身体，增强体质，培养学生团结友爱，吃苦耐劳，奋发向上的精神的教学任务。根据学生的心理，生理特点和认识，技能水平情况制定了以下三个教学目标。
1、认知目标： 了解跑的基本知识，尝试直弯道跑的技术原理，并能明确科学锻炼的`目的是全面发展身体素质，增进健康。
2、技能目标：让学生正确掌握直弯道跑的技术要领，发展学生的奔跑能力。
3、情感目标：培养学生竞争，团结协作和奋发向上的精神。
二、说教学程序：
在课的结构上，为能激发学生活动的积极性和运动兴趣，把掌握直弯道跑的技术整个安排在游戏中进行对比教学。
1、在课堂常规后，准备部分借助游戏“喊数抱团”进行热身运动，集中学生的注意力，提高兴奋性，然后统一领做徒手操，让学生准备充分，满怀信心进入课堂。
2、第二阶段：首先利用“20米往返接力”游戏让学生在愉快中体会直线跑的动作要领，并带问题“直线跑的摆臂和身体姿势怎样？”进入下一个教学内容。紧接着有安排了弯道跑技术的专门性练习游戏“圆形接力”。让学生边体会沿圆弧快速跑与直线跑的异同点，经过游戏体会得出结论。
3、在课的结束部分有安排了放松游戏“下雨啦”，作为从运动状态到安静状态的一个过渡，使学生大脑兴奋点转移，达到心理上的放松，最后进行小结，对学生的积极参与和取得的成绩给予肯定和表扬，结束本课教学。
三、说教学特色：
在整个教学过程中以“愉快教学法”作为指导思想，能充分发挥学生的认识能力，能培养学生的基本运动能力，能突出学生的主体地位，能让学生在愉快，轻松，活泼中学习。
四、课的预计：
本课预计平均心率在120次——130次之间，最高不超过170次，能让85%以上的学生掌握直弯道跑得基本技术。
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