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倦怠的同义词是什么

时间：2022-07-15 05:31:25 同义词收藏本文下载本文

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倦怠的同义词是什么

篇1：倦怠的同义词是什么

倦怠的同义词是什么

同义词：疲倦：疲乏;困倦。

引证解释

疲乏，懈怠

《礼记·礼器》：“ 季氏祭，逮闇而祭。日不足，继之以烛，虽有强力之容，肃敬之心，皆倦怠矣。”

明施耐庵《水浒传.第一回》:“我是朝廷贵官公子，在京师时，重裀而卧，列鼎而食，尚兀自倦怠。”

明罗贯中《三国演义》第七十一回《占对山黄忠逸待劳据汉水赵云寡敌众》：待他倦怠无备，吾却举起红旗，将军便下山击之：以逸待劳，必当取胜。

《醒世恒言·李玉英狱中讼冤》：“老妪听见，只做不知，毫无倦怠。”

叶圣陶《倪焕之》十四：“兴奋以后的倦怠与熟习以后的玩忽终于出现了。”

造句

1 钻研书本是一种倦怠而微弱的运动，无所激动，然而交谈却立即教导与训练我们。蒙田

2 在他们之间，倦怠地慢慢地开始像蛛网一般牵牵扯扯的谈话。

3 今天已走了太多的路,他有点倦怠了。

4 人生实如钟摆，在痛苦和倦怠之间摆动。这二者就是人生的终极要素。

5 站在都市的一隅，感受那些渐行渐远，当沧桑倦怠了最初的单纯，当岁月荒芜了似乎成熟的.心田，文字是否仍可以承受心之重？许多过往，错过了、擦肩了、流泪了、欢笑了，到最后还剩下些什么？

6 倦怠乃人生之大患，人们常叹人生暂短，其实人生悠长，只是由于不知它的用途。

7 休息是好事，但不要倦怠。

8 于是，倦怠的内心随之一震，一切豁然开朗。愁云惨淡的内心，真正的晴空万里了，我也真正的清醒了。

9 娇媚的丁香在楼角处低吟浅唱，初醒的梧桐倦舒展倦怠的枝叶张扬。

10 结果表明，工作倦怠由耗竭、人格解体和成就感降低三个因素构成。

11 假期走了，是不是带走了你的工作热情，留下满是倦怠的表情和不想上班的心情。我用最为给力的友情来告诉你，调整好对工作的热情才能有更美好的心情哦！

12 结论：简式倦怠量表具有令人满意的信度和效度，达到了心理测量学的标准。

13 警务人员的工作特征和工作倦怠水平存在一定相关关系，且工作特征对工作倦怠感的产生具有一定预测作用。

14 第二。工作倦怠感在未婚与已婚员工之间的差异不显著。

15 关爱并不依求伟大，因为，离开平凡，一切都很渺小；关爱并不追逐金钱，因为它具有金钱没有的价值，它是自然清纯的概念；关爱不会感到疲惫和倦怠，因为它栖息在每个人的心灵当中。

16 只要你“装出”对工作感兴趣的样子，就有可能使你产生真正的兴趣，也可能减少你的倦怠、紧张与忧虑。

17 懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉；它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日见狭窄，对人生也越来越怀疑。

18 懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉；它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。罗兰

19 欲罢不能的疲劳使我永久感觉一种无可形容的重压。精神上政治上的倦怠，使我渴望“甜蜜的”休息，以致于脑筋麻木，停止一切种种思想。

20 中医症见舌强不语，吞咽不利，并见半身不遂，麻木，口眼歪斜，倦怠，面色无华，舌黯红或有齿印，脉沉细弱无力等。

21 为钱做事，容易累；为理想做事，能够耐风寒；为兴趣做事，则永不倦怠。

22 久坐不动，会导致气血不畅，使肌肉松弛，弹性降低，下肢酸胀，倦怠乏力，重则还会影响到血液循环。适当抖抖腿可以促进静脉血液流动，让血液回流加快，酸胀感和疲劳感也就得以缓解。另外还有瘦身的作用。

23 浪涛拍岸昼夜不息粼粼波光闪动着些许疲惫；策马扬鞭万里平川不羁背影投印着丝丝倦怠。

24 软弱除了偶尔获得有良心者的片刻无谓同情，只会惹人厌倦怠慢，别无长物。

25 职业院校教师面对变化了的教育对象和教育环境，心理上充满压力、挫折和职业倦怠感。

篇2：怎么克服职场倦怠

找个理由让自己笑笑

身在职场的职场人们，通常都背负着很大的工作压力，而在办公室中，大家都埋头做自己的事情，即便是同事间偶尔交流一两句，也基本都是工作上的事。在这种相对比较压抑没有活力的工作环境里，的确很容易产生倦怠心理。

在这种情况下，就应该找个理由让自己笑一笑，比如看个小笑话或者想想开心的事情，让自己放声大笑一下。随时准备一个小笑话，幽默了别人，也逗笑了自己。要知道，笑可以帮你减轻面对困境时的紧张，帮你放松压力。你笑得越多，工作就能处理得越好，就不容易陷入职业倦怠的危机。

寻找交际圈说出困扰

职场人们一天的时间里，清醒着的大部分时间都交给了办公室，往往就是单位，家里，家里，单位这样两点一线的生活状态。可是除了同事和家人，职场人们应该还有自己的交际圈，有自己的朋友，可聊天可交心，否则容易持续陷入同样思维模式，一旦有压力反而很难纾解。

遇到了困扰就应该说出来，或许倾听者本身并没有办法解决你的问题。可是这一定是抒发情绪最简单和直接方法，而且在倾诉的过程中，说不定就能想出什么解决之道。不论如何，把烦恼藏在心里总是不好的，不仅不利于改善职场倦怠，严重的话可能还会产生心理疾病。

清理工作空间换一个桌面

之所以产生职业倦怠，其中一个原因就是因为很多职场人每天都在重复差不多的工作内容。走进办公室，开电脑，噼里啪啦打字，关电脑，下班，这种日复一日的工作状态自然很容易让人厌烦，从而产生“职场倦怠”。因此，换一个环境或许会使这种状况有所好转。

尝试把自己的工作空间清理一下吧，整洁干净的工作环境会不会给你新的感觉，还可以考虑养一盆桌面盆栽之类的，让周围多一点绿色，看上去会让整个人都显得有朝气一些。另外，换桌面也会让人心情舒畅。当你觉得拖拖拉拉不想工作的时候，可以上网浏览桌面背景图片网站，直到找到中意的桌面图。更换桌面背景的时候，顺便把桌面图标清理一遍，电脑看起来更整洁了。

其实，“职业倦怠症”又称“职业枯竭症”，它是一种由工作引发的心理枯竭现象，是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉，这和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心理的疲乏。

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2.职场工作上的倦怠期来得更早

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6.在职场中该如何克服自己的情绪

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10.关于“职业倦怠症”的自救手册

篇3：远离职场倦怠

职场中的你，是否已对工作产生厌倦情绪？是否曾因办事效率低下而不能如期完成任务？面对工作抱着“不主动、不拒绝、不负责”的态度？如果你的答案是肯定的，那么，你可能已经陷入职业倦怠，

近年来，有不少人因肠胃不适、心悸、头晕头痛的病人到医院就诊，最后却发现种种不适竟然源自职业倦怠，而相当多的抑郁症患者也与职业倦怠恶化有关。

心理医生指出，与人常打交道的行业如记者、教师、医生、管理者、社会工作者等

案列：

31岁的白城（化名）在广州一家私企公司工作。近半年来他因身体诸多不适到医院“报到”了六七次，所看病种包括颈椎病、肠胃病甚至是心脏病等。然而，每次都查不出问题，并严重影响了工作。不得已，他只好向公司辞职。

当他求助心理医生时，医生发现了他的发病规律。原来，他的工作压力很大，但所取得的成绩总是得不到上级主管的肯定，导致他逐渐丧失了工作热情。每当他违心接受任务时，身体就会产生种种不适，进而令他办事效率降低，更加不愿工作。随着业绩的不断下降，“疾病”的发作频率也越来越高，令他陷在恶性循环内无法自拔，连每天早上去上班，都变成了一种折磨。

心理科专家指出，职业倦怠常发生在熟手的劳动人口中，被称为导致劳动者提前“报废”的杀手。最常见的表现是：工作时常常感到精疲力竭，情绪波动、热情仿佛耗竭，经常妄自菲薄、工作不主动、“懒得做”“没意义”成为口头禅，工作效率低等。有些人因长期承受巨大压力导致的“能力恐慌”，在工作时反复产生不愉快情绪，而这种不愉快情绪引发身体症状。

解决之道重新定位“为何活着”

对于职业倦怠，解决办法既难又简单。首先也是最重要的一点是，要想清楚自己为何而活。

专家说，活着的意义究竟是为了父母、上司满意，永远做NO，

1，还是为了让自己开心，决定一个人的生活态度和心态。如果把工作作为生命中天经地义的事情，像吃喝拉撒睡一样，接受工作的平庸不如意，在面对职场瓶颈、工作不如意之处时，就不易出问题。

其次，要为自己找到一个明确的生活目标，不要把工作当成生活的全部。职业规划非常重要。“初入职场，择业首先考虑生存能力，这工作一个月收入多少，能否让自己在社会上立足。但到了工作三年左右，有一定经济能力应该为自己做一次职业评估。”专家说，要考虑这份工作是否适合自己，能否让自己活得有意义，是否符合自己的能力、兴趣。一些倦鸟就是在三年之期没有做出合适的选择，继续一份自己不喜欢的职业，导致积重难返。

再次，工作遇到瓶颈，不要盲目换工作，而是为这份工作找到新的价值、新的乐趣、新的视角。要及时进行情绪梳理，正视工作压力，建立正面思考问题的思维方式，把工作难关当作挑战，保持自己的兴趣爱好。

多交朋友多倾诉有助化解职场压力

很多人将职业倦怠归咎为工作压力，但压力并非导致职业倦怠的最主要原因，只是导火索。专家指出，生活的常态就是“人人都有压力”。关键在于，有压力不要硬扛，要从积极角度着眼，找到化解之道。特别是要建立积极的人际网络，多交朋友，将不开心的事向朋友倾诉。

“不要担心有人会借机嘲笑自己，因为人际交往是双向的，当你敞开心门，别人也会向你倾吐苦水。”他说，从人的本性而言，听到别人的痛苦，会不由自主地想到“和别人相比，其实我的处境也没那么糟糕”，这相当于一种双向疗伤。有些人爱面子，不想向别人示弱，其实也失去了与他人互相安慰的机会。

化解职场压力也有技巧。一旦感到特别疲惫，要敢于拒绝额外的工作任务，但要向上级说明原因，而不要硬撑。

篇4：直面职场倦怠期

工作不止，挑战就会不断，但随之而来的是压力的不断增大，“工作低潮”或“工作倦怠”就像一个个高低起伏的音符，总是潜藏在您的工作情绪之中，伺机而动，只不过它弹奏出的不是美丽的旋律，而是一张张困惑迷茫的面容，面对职场倦怠期，您准备好了吗？

独之秀案例一：

小杜某名牌大学毕业后在一家高科技公司担任营销经理已经有3年的时间了，刚开始进入公司的时候，公司业绩并不好，小杜是临危受命，凭着年轻人特有的工作激情和不怕困难的活力，小杜接受了挑战，在他的努力下，公司的销售业绩连连上升，但此时的小杜似乎并没有成功的喜悦，却陷入了苦恼之中，他觉得经过3年的工作之后，觉得自己并不适合销售工作，生意场上的“尔虞我诈”使他不堪重负，每天一次次，一遍遍重复着工作，并承受着愈来愈沉重的竞争压力，使他对工作的乏味感和疲倦感越来越重，对工作毫无热情可言，他不知自己的路该往哪里走？

独之秀案例分析：

我们独之秀职业顾问在接到小杜的案例后，发现小杜对自己一直从事的工作产生了抵触的情绪，面临着职业生涯中的“疲劳倦怠期”。“不想当将军的士兵不是好士兵”，同样，每位职场人士都想在工作中成就一番事业，体现自身价值，但慢慢地，最初的一些理想抱负随着日益繁重琐碎重复的工作而消失殆尽，针对这种问题，我们的专家建议小杜不管是继续做下去还是要跳槽，首先应调整好自己的职业心态，其实工作过程中是酸甜苦辣咸五味俱全的，只不过每个人的心态不同，所品出的滋味自然也会不同；然后对自己做个清晰的职业规划，结合专家的建议，重新燃起自己的工作激情。

独之秀案例二：

罗女士在广告界已经奋斗了8年了，每天都面临着工作业绩的问题，如果每年达不到一定数额的利润量，自己的业务就会无法进行下去，当初刚开始工作的时候，什么困难都不怕，多大的困境都会克服的，可随着年龄的增长，工作经验的丰富，面临同样压力的时候，反而变得乐观不起来了，在工作中遇到突如其来的问题的时候，常常表现得束手无策，对自己的工作缺乏了冲劲和动力，厌职感越来越强烈，甚至感觉自己害怕工作了，

独之秀案例分析：

由于长期紧张忙碌的工作以及工作过程中不断产生的压力，使得罗女士面临

了职场倦怠期的困惑，我们对罗女士的情况进行了详细的分析了解，其实在工作中有一定的起伏是普遍存在的现象，遇到问题时先要了解自己的需求和愿望，从而使自己更清楚地了解自身职业发展的需要，使自己不断获得高效率工作的动力；要主动开发个人潜力，更加积极的投入到自己的工作，增加自身职业生涯的成就感。如果感到自己不想继续从事下去，对要走的路充满迷茫，就需要重新评估现有的工作条件是否适合发展，我们独之秀职业顾问建议罗女士选择合适的机会变换一下工作环境，不要改变自己的职业，根据罗女士多年的工作经验，可以向行业的中、高级管理层发展，发挥自身优势，在工作中不断地学习创新，走出职业倦怠的“沼泽地”。

独之秀职业规划机构首席顾问张平老师建议：

只要不离开职场，挑战就不会停止，就可能随时会面临职场倦怠期，必须培养的是，面对问题的勇气和正面态度，必须清楚自己的生涯规划，唯有目标明确，才能激发工作热情和动力，才能有效的避免职业倦怠，使您个人价值在工作中得到充分的体现，工作进入一个良性循环。

篇5：工作倦怠及其测量

工作倦怠及其测量

摘要：在心理学的研究文献中,工作倦怠(Job bumout)一词最早出现于20世纪70年代,用以描述工作中的个体所体验到的一组负性症状,如长期的情感耗竭、身体疲劳、工作卷入降低,对待服务对象不人道的态度和降低的工作成就感等.在过去的30年里,有关工作倦怠的研究迅速发展,已经成为工作与组织心理学和职业健康心理学的一个重要研究领域. 作者：李永鑫 Author：作者单位：河南大学教育科学学院,开封,475001 期刊：心理科学 PKUCSSCI Journal： PSYCHOLOGICAL SCIENCE 年，卷(期)： 2003, 26(3) 分类号： B84 机标分类号： B84 C91 机标关键词：工作倦怠组织心理学健康心理学研究文献研究领域情感耗竭工作卷入工作成就服务对象职业症状体验态度身体疲劳描述个体基金项目：工作倦怠及其测量[期刊论文] 心理科学 --2003, 26(3)李永鑫在心理学的'研究文献中,工作倦怠(Job bumout)一词最早出现于20世纪70年代,用以描述工作中的个体所体验到的一组负性症状,如长期的情感耗竭、身体疲劳、工作卷入降低,对待服务对象不人道的态度和降低的工作成就感等.在过去...