四点起床读后感（合集16篇）由网友“dedededede”投稿提供，以下是小编为大家汇总后的四点起床读后感，希望能够帮助到大家。
篇1：四点起床读后感
四点起床读后感
张正芳 刘继鼎
看这本书的名字感觉好高大上，当你读完之后你是成为高富帅，白富美，还是飘过的读者，如果看了这本书之后嘴上叫好的人，然后说那是别人成功，好像跟我没关系，那么，只能说看了都是浪费，里面有一句经典的句子，成功人的好习惯，把它变成是自己的才算是真正的成功。其实，再好的书籍，他只是起一个引导的作用，关键还在于你老实的身体是否受精神的支配。
本书提的四点起床，真的是让我们四点起床嘛，并不然，他是告诉我们如何能够合理的安排一天的时间，然后提高你工作的效率。通过阅读这本书我总结了以下点：
1.好的习惯是将别人的成功变成自己的成功，否者一笑而过。
2.迎接每一天之前，一定要规划好自己的时间节点，不要盲目的在那里做无用功。
3.一定要有坚持下去的决心，不要为自己的懒惰找借口。
4.多听，多学，多看，学而习，习而成习惯。
5.多阅读好书籍，好文章，不读书的人是没有希望的，他会让你更加的认识自己。
6.你的努力是否一文不值，关键还得看你是否真的努力了。
7.别人的肯定，才是你获得成功的标准，而不是自己说自己帅，漂亮。
8.你的天赋可以比别人差，但是学习能力一定要提升，有一句笨鸟先飞，关键是看你怎么飞。
9.不要浪费早晨高效的学习时间，充分利用好早晨四个小时，你会和别人完全不一样，前提要认真的去做。
10.说的多不如做的多，只说不做的人，必定是行动的矮子。在名人成功之前都是普通人，我们只看到他们头顶上戴的光环，却没看到别人背后的心酸历程，在我们自己喊苦喊累的时候，是否真的累了，还是想借此偷下懒，就好像创业需要的'动力与激情都是别人给的话，那最好别说自己是创业者，我很坦诚的说我不是。
我不能说我看了这本书，我一定会四点起床，但我会早起，不能说一定会成为自己的习惯，但我一定会尽可能得变成自己的习惯，也不是说一定会成为高富帅，白富美，但我一定能提升自己的格局，拓宽自己的视野。想要真的把好的习惯变成自己的，慢慢来，从一天，两天……开始积累，那时候你就不需要闹钟深入你的脑袋把你刺激醒，自然醒，才是真正的醒，作为年轻人的我们，能做的就是不妨从当下改变自己开始，加油吧。
篇2：起床
今天，爸爸和妈妈不在家，所以由我来照顾弟弟。
我一大早就爬起来跑到弟弟的房间，我摇了摇弟弟，可他什么反应都没有。我把他被子掀开，弟弟嘴里嘟囔了一句又把被子盖上了。我生气了，我又再一次掀开被子，说：“爸爸妈妈买好吃的回来了。”弟弟来了一句：“今天爸爸和妈妈不是加班吗，他不会买吃的来的。”说完，再一次盖上了被子。
我气的在他耳边大叫，弟弟用被子捂着耳朵：“哥哥你能不能不要吵我了，很烦的。”在我的呐喊中，他竟然还能睡去，我真是拿他没办法了。
我突然想起来，弟弟最喜欢吃巧克力，我从抽屉里拿了一个巧克力：“弟弟，你看我拿来了什么东西。”弟弟在被窝里喊着：“我可不信你。”“真的哦。”听我说完他从被窝里露出一只眼睛看着我：“哈哈，巧克力。”他很快就爬起来刷牙洗脸跑过来把巧克力吃掉了。
叫弟弟起床真难啊，不过有巧克力在就OK了。
篇3：起床
一到冬季，几乎所有人都不想起床，感觉上课还没那么早，感觉再过一小会儿可能就不冷了，感觉这么冷其他人肯定也还在睡，感觉……总之就是不想起床。窝在床上，然后用各种理由来告诉自己：多睡一会没事的！拥有以上条件的，恭喜你！你已经成为了一名标准的“起床困难户”。
如果你只是挣扎了一会，自知不起床就会迟到挨罚，所以最后你还是坚强的起来去上课的话，这一点表明你是初级成员；如果你已经赖床赖到最后一分一秒都要躺着的话，恭喜你，你是高级成员；当然，我们还有最厉害的vip级成员，所有VIP成员还同时兼任着“敢死队队员”的称号。因为这是一项艰苦而且漫长的战斗，你要同时和父母、老师勇敢的搏斗并且生存下去，有可能躺着躺着就再也起不来了……
很荣幸，我就是一名“起床困难户”，我每天都是7点起床，但是总想着能多睡一会，再睁开眼时，7：40几个数字极其刺眼的摆在我面前，可我还迷迷糊糊、慢条斯理的穿着衣服，等反应过来，抓起书包就跑时，回头一瞥，已经7：50了……
起床真是个要命的事！
篇4：起床
周末，一阵“咚咚咚”的声音传来，我想睁开眼睛看看发生了什么，可是我的上眼皮和下眼皮一直在打架，根本睁不开呀！
又传来一阵“咚咚咚”的声音，我努力想把眼睁开看看，可上眼皮和下眼皮打的更猛烈了。一下上，一下下，一下睁开一点，一下闭上。我看准时机，用力一睁，呀！终于睁开了，我一看，原来是弟弟在拍桌子，弟弟想叫我起来陪他玩呢。
弟弟看我到现在还不起来，使出了大招，弟弟伸出了自己冰冷的手，亮出了尖利的指甲，向我的脸部刺来，我眼疾手快的从床底下抬起枕头，用力一挡。“隆”的一声，“巨大金刚”的大拳头，和“狂暴巨蟒”的毒牙正好相撞，发出了惊天地，泣鬼神的响声。弟弟见势不妙，去找妈妈帮忙了。过了一会儿，妈妈大步跨过来大声叫起来：“陈睿锋，快点儿起床！陈睿锋……”就这样，妈妈喊了N遍后，发现“先礼不行，就开始后兵了。”
妈妈拿过来一根长棒子，向我打来，在千钧一发的时刻，我一个“土龙十八滚”，滚到了床左边，妈妈打左边，我又滚到右边。我边滚边笑道：“打不到，气死猴，啦啦啦”妈妈火了，乱打起来。我又使出了“缩头乌龟”的本领，直接卷起了被子，裹在身上，变成了一个龟壳。我想：你打不到我了吧。
最后，妈妈和弟弟以失败而告终，而我就又开心的“呼噜呼噜”的睡着了。
篇5：起床
山东省临淄区 南王镇第二小学 三年级三班 王雪
初二的`早上，妈妈都糊涂了，把12点半看成了六点，她把我和爸爸叫醒，说：“六点了，定的铃也没响。”我揉了揉眼睛仔细一看，呀！才12点半，我和爸爸妈妈又睡了一会儿。到了六点，我叫爸爸妈妈起床。妈妈又说：“才12点半，起来干什么。”我说：“已经六点了，你听铃声正在响。”妈妈就起来了。我们吃了饭就去了姥姥家，许多小伙伴正在等着我呢！我和他们一起跳啊唱啊，玩得可开心了。
指导教师：王秀香
投稿:-3-11 10:29:47
篇6：起床
起床正文：
起床
广东省珠海 拱北小学 三（2）班 梁家萃
・・ 20xx年9月21日
在每个星期上学的'早上，我都很困，在睡懒觉。
在一个星期三的早上，我还在睡觉，妈妈说：“小懒猪，快起床上学了，要不然要迟到了。”我把眼睛揉一揉，直说：“唉，还早呢。”接着又睡着了，妈妈生气了，说：“你快点起床，要不然就罚你啦，快点起床。”我一听要罚，吓醒了，只好起床刷牙、洗脸、换衣服了。
唉，每个早上都是这样，真要命啊！
简评：有真情实感、善于表达。
篇7：起床
起床
起床星期一至星期五
5:55
“叮铃铃”起床铃声还没响玩，随之而来的便是一片齐刷刷的“哐当”声，正在做美梦者都猛地坐起来，像着了魔一般，然后，双腿一蹬，挣脱被子的束缚，抓起衣服便胡乱地往身上套，（衣服是前一天晚上准备好的）接着便整理一下被子的形态，do our best，让它更美丽些，（以免宿舍管理员告诉班sir）把它放在床的一头，紧接来一个180°大转弯，抓起枕头放在被子上，再来一个1800大转弯，用膝盖撑着“怦！怦！怦！……”地移到床梯旁，三下五除二一步登地。（注：此一系列动作皆闭目而行）
5:56:30
省去柔柔惺忪的眼睛这一动作，两个箭步，（杀到门口一个箭步，在杀进洗漱间则需两个箭步）杀进洗漱间，摆成一行的牙缸在3秒内所剩无几。从挤牙膏，刷牙，漱口到放回杯子，大约需到60秒，洗脸30秒，再用两个箭步杀回老窝，擦脸，梳头30秒，便腋下夹着书本带着“咚咚”声下楼。
这就是上学族的你我他，小A是其中之一也。
周末
6:00
Morthe：“小A，快起来背课文。”
小A：“……”
6:30
Father：“懒虫快起床，做作业，下周不是要考试吗？”
小A：“哼！”
7:30
Morther：“小A，你怎么还没起床，吃早饭啦！”
小A：“哼……不吃！”（注：小A前天晚上吃了N多晚饭，已经做好了冬眠的准备）
8:30
Fatheer：“懒虫，再不起床，掀你的`被子啦！”
小A：“……”
Frtcher angry了，用了个漂亮的动作掀起小A的被窝扬长而去。
小A两腿伸直，用脚勾住被子，被子听话地飞起来正好盖住了小A的脑袋。
小A：“呼呼呼……”
9:30
Father：“你这个懒家伙……”
小A：“……”
12:00
Morther：“小A，吃午饭啦！”
小A：“哼哼，我，我还没饿呢。”
篇8：起床
起床，本意离床下地、起身，喻指病愈。语出《儒林外史》第四八回：“饿到六天上，不能起（床）。”
目录词语概念基本常识歌曲名称词语概念基本信息
词目：起床 拼音：qǐ chuáng 注音：ㄑㄧˇ ㄔㄨㄤ@ 英文：wake up 反义词： 睡觉、就寝、上床 解释：本意离床下地、起身，喻指病愈。 造句：一起床，就听见鸟儿正在枝头歌唱。
引证解释
1. 离床下地；起身。 《儒林外史》第四八回：“饿到六天上，不能起。”茅盾《脱险杂记・生活之一页十》：“料想事情不会单纯，我们赶快起床。”陈翔鹤《不安定的灵魂》：“每日都要到十一点钟时才能起床。” 2. 指病愈。 清沈复《浮生六记・浪游记快》：“父病渐痊， 芸亦得徐力起。”《醒世姻缘传》第三五回：“小人受了这口怨气，即时害了夹气伤寒，三个月才起。”
基本常识半夜起床
半夜起床吃东西也是种病 美国医生阿尔伯特・斯坦科德是医学界研究夜食症的先行者和权威专家，他早在1955年就首先确诊了夜食症的存在。斯坦科德指出，夜食症是一种由精神压力诱发、导致荷尔蒙分泌失调而引起的临床疾病。可惜在当时，斯坦科德的发现并没有引起人们足够的重视。 最近几年，随着社会经济高速发展，生活节奏逐渐加快，现代人承受的精神压力越来越大，人们意识到在不知不觉中夜食症正影响着越来越多的人，因此对夜食症的重视程度才有所增加。 当然，医学界对于夜食症的诊断有着细致严格的标准。因此，那些因为嘴馋或者晚饭没吃好而爬起来胡吃海塞一顿的夜猫子们，只要是偶尔为之，大可不必杯弓蛇影，草木皆兵。 1、进食欲望难抑制 斯坦科德目前是美国宾夕法尼亚州大学的心理学教授。他经过多年的研究发现，大多数夜食症患者往往感到精神压力大，而且睡眠质量不高，经常一个晚上醒来三到四次。每次醒来，患者往往会直奔厨房去找零食吃，包括饼干、蛋糕或者薯片等蕴含高碳水化合物的食品。对于患者来说，这种进食的欲望是无法抑制的。 夜食症患者在白天所吸收的卡路里要比正常人少。他们往往不吃早餐，但是在晚上大约9时过后直至翌日清晨的时间里，他们所吸收的卡路里至少是一天总量的四分之一，有时候甚至达到一半的水平。此外，他们平均一天吸收500卡路里的热量，比正常人多。因此，他们当中很多人都有超重的现象。 斯坦科德表示，如果上述情况持续时间超过两个月，那么人们就应该警惕了。 2、精神压力是诱因 斯坦科德表示，夜食症患者其实患上了三种失调症――饮食失调症、睡眠失调症和情绪失调症。午夜时分，他们的情绪越是焦虑和抑郁，食量就越发地增加。斯坦科德相信，患者在潜意识中想要通过进食来调整情绪、减轻压力和帮助睡眠。他们经常选择一些高碳水化合物的食品，而碳水化合物能够刺激复合胺的分泌。复合胺是人体内一种能够舒缓神经、促进睡眠的化学物质。 斯坦科德说：“我认为精神压力是夜食症的诱因。”他表示，在肥胖症患者当中有1%是夜食症患者。斯坦科德估计，全球有大约1.5%的人患上夜食症，单单在美国就有数百万患者，其中女性患者比男性多，比例为60%左右，而青少年和儿童则很少患病。 科学家通过实验发现，一些抗抑郁症药物对于70%的夜食症患者很有帮助。 有科学研究显示，夜食症患者体内两种与睡眠和胃口有关的.荷尔蒙――褪黑素和瘦素的水平含量出现下降。与此同时，与精神压力有关的荷尔蒙皮质醇的分泌则有所增加。这意味着患者可以通过服用褪黑素和瘦素来促进睡眠和减少饥饿感。 夜食症对于患者的危害是显而易见的。斯坦科德表示：“进食对于他们来说不再是一种享受，而是一种难以抵挡的冲动。” 夜阑人静，你在床上辗转反侧，久久无法入睡。这个时候，也许你会想着要爬起来吃点东西，放松一下情绪，然后自然能美美地睡上一觉――你会不会经常有这种半夜里爬起来到厨房乱翻东西吃的冲动呢？如果答案是“有”甚至是“经常如此”，那么你可能要警惕了。科学家告诉我们，这种三更半夜难以抑制的进食冲动可能不仅仅是一种习惯，而是一种病态。有研究显示，全球大约有1.5%的人患上这种名为“夜食症”的心理失调症，但是大多数人对于这种病症却知之甚少，甚至前所未闻。
早上起床
四种水早上起床不能喝 1、自来水 有人习惯早晨起来打开水龙头，接一杯自来水来喝，这是不对的。停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的，这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应，形成金属污染水，并且自来水中残留微生物也会繁殖起来，这种水含有大量对人体有害的物质，还可能藏着威胁人类健康的一种急性呼吸道传染病菌―军团菌。因此，清晨拧开水龙头，最初流出的自来水是不可饮用的死水，所以有这种习惯的人请马上纠正，以免损害自己的健康。 2、饮料 早上起来的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢过程中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利于排尿作用，清晨饮用非但不能有效补充机体缺少的水分，还会增加集体对水分的要求，反而造成体内缺水。果汁、牛奶、咖啡也不宜作为清晨的第一杯饮料，因为这些物质并不能提供此时机体最需要的水分，还会使机体在缺水的状态下就让胃肠进行消化和吸收工作，不利于身体的健康。 所以大家要为了自己的健康切记以上四种水是清晨起床不可以喝的。 3、久置的开水 开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。所以，在暖瓶里多日的开水多次煮沸的残留水、放在炉灶上沸腾很久的水，其成分都已经发生变化而不能饮用了。应该喝一次烧开、不超过24小时的水。此外，瓶装、桶装的各种纯净水、矿泉水也不宜存放过久。大瓶的或桶装的纯净水、矿泉水超过3天就不应该喝了。 4、盐水 有人认为喝淡盐水有益于身体健康，于是晨起喝淡盐水，这种认识确是错误的。喝淡盐水有利于健康不假，这对于夏天出汗后补充水分是必要的，可对于晨起补充水分来说非但无益，还是一个危害健康的错误做法。生理学的研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床时，血液已成浓缩状态此时如饮一定量的白开水可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。再喝盐开水反而会加重高渗性脱水，令人备加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，危害健康。 起床后的好习惯 1、早上洗澡是个好习惯。早上洗澡一般来说不是中国人的习惯，但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。 2、早上大便是个好习惯。这个好习惯一经养成，你会终身受益。如果还没这个习惯也不要着急，要努力去培养，比如多吃高纤维食品，如白菜、白薯等粗粮，并且在早上起来后不管有没有都去下厕所，久而久之，习惯会成为自然的。 3、早上慢慢起是个好习惯。猛起都是迫不得已的，尽量不要猛起，这会使血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。比较好的做法是，睁开眼睛后先不起身，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来。如果你有起不来的问题，可以闭着眼做一些伸拉四肢的动作，会非常有助于清醒。比如：将左右膝盖分别曲起使劲倒向身体另一侧；用双手把一个膝盖抱在胸口维持10秒；仰面躺着，双手尽量向后伸直，以鼻吸气，以口呼气，身体维持5秒不动。 起床后应做好四件事 1.温水漱口 经过一夜的睡眠，滞留口腔中的病菌会大量繁殖，早起后漱口，可以及时清除口腔中大部分病原微生物，将致病菌消灭在萌芽状态，防止各种疾病的发生。据调查，早晨漱口的人患牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病的人明显低于无此习惯的人。早晨漱口不宜用盐水，因为盐水将口腔中的细菌杀死的同时，也将具有防御作用的口腔黏膜破坏了，这会为细菌的迅速恢复创造条件。 2.喝杯温水 每天早晨起床，在未进食之前喝一杯水，对机体既是一次补偿，又是一种有效的净化。清晨，胃内食物已经排空，水在胃内做短暂的停留，除少量被吸收外，80%以上在小肠内被吸收入血。新饮进的水可以促进全身的吐故纳新，洗涤机体，清除污染，保证细胞的新陈代谢。对于老年人来说，可起到稀释血液、降低血液黏稠度、促进血液循环、防止心脑血管疾病的作用。 3.冷水浸脸 冷水浸脸是对上呼吸道黏膜血管的一种有效锻炼，可增强抵抗力而减少伤风感冒，同时还可以减少面部皱纹出现。冷水浸脸的锻炼方法，最好由夏末开始，每天清晨漱口刷牙后，在脸盆里装入七八成的凉水，吸一大口气后俯身把脸部浸入冷水中（水不要过耳朵），缓缓用鼻把吸入的气在水中呼出，然后把头抬出水面吸气，反复10-20次，再用温毛巾在面颊、额头、颈部来回摩擦，直到皮肤发红发热为止。 4.开窗通风 有数据显示，在空气不流通的居室，一些细菌、病毒等可飘浮长达30小时之久。早晨开窗通风换气，污浊的空气被及时赶走，各种细菌、病毒等就难以繁殖与生存，这样不但能保持空气清新，还可预防呼吸道感染。值得注意的是，如果临近路边、工厂等污染比较重的居住区，最好上午9点钟以后再开窗，此时气温升高，沉积在大气底层的有害气体已逐渐散去，浓度缩小，空气的清洁度提高。
夜食症
1、早上起床后没有饥饿感 如果你患上夜食症，那么很可能你在早上醒来后一点食欲都没有，你很可能不吃早餐就出门了。 2、晚上过量进食 和白天没有胃口相反，如果你患上夜食症，那么到了晚上你会觉得很饿，并因此而过量进食，你在晚餐后吃的东西可能比晚餐还要多。 3、难以入睡 如果患上夜食症，每天晚上你可能会难以入睡，在床上辗转反侧半个小时或者更长的时间。 4、深夜惊醒找东西吃 作为夜食症患者，即使你睡着了，你也会在三更半夜里醒来，而且，你必须得吃点东西才能重新入睡。 5、感觉心情抑郁 除了饮食和睡眠失调的问题外，夜食症患者可能会觉得心情很差或者压力很大。
歌曲名称基本信息
名称：起床 作词：王裕宗 作曲：品冠 歌手：品冠 专辑：《无印良品个人精选专集》
歌词
走在异乡陌生的夜里 一个人淋着孤独的细雨 没有你的城市 这特别冷的冬季 抱着思念沉沉的睡去 隔天醒来第一件事情 就是好好想你 在心里写信给你 我曾经多麽幸运 天天有你 抱着你轻轻说我爱你 静静听你 清柔呼吸 离我好近好近多希望明天睡醒 身边有你 依旧留在我的怀抱里 不曾离去 是我作了梦而已 曾经是那麽幸运 因为有你 抱着你轻轻说我爱你 静静听你 清轴呼吸 我们好近好近多希望明天睡醒 身边有你 继续留在我的怀抱里 不曾离去 是我作了梦而已 你没有离去 是我作了梦而已
自由发挥演唱歌曲
乐队介绍 自由发挥 「自由发挥」的团名来自一场误会，金牌制作人阿弟仔老师要伯恩与阿达自己取个团名，当时取了一堆有的没的，像是「AB兄弟」、「大番薯与小冬瓜」……最後伯恩在第七个写下「自由发挥」，意思是让大家自由的发挥，没想到大家竟然一致通过……紧接而来的是一连串的误会，自由创作？自由落体？自由发想？自由挥发……不畏外界的眼光，自由发挥依旧咬著牙坚持走自己的路，连问候语都要独树一格：「怎N样？我们是自．由．发．挥！」 李伯恩 台北人，创作型歌手，对影像拍摄剪辑有股不能妥协的坚持，曾任原谅我大乐团主唱，绿逗乐团鼓手。在李伯恩的世界里面没有收敛两个字，身上每一个疤痕都是极尽疯狂的故事，站在滑板上从阳明山情人坡溜下山、在一闪神就会掉下海的石头岩岸上跑跳。 阿达 高雄人，嘻哈型歌手，胡子是他最性感的象徵，以《大学生了没》出道，曾任《我猜我猜我猜猜猜》外景工作，并与小八一起主持过《娱乐山寨姬》。在阿达的内心里，希望全世界的人都比他胖，这样他就没有减肥的压力了。 歌词 歌手： 自由发挥 所属专辑：《自由发挥同名专辑》 发行时间：-11-06 所属公司：环球唱片 走在异乡陌生的夜里 一个人淋着孤独的细雨 没有你的城市 这特别冷的冬季 抱着思念沉沉的睡去 隔天醒来第一件事情 就是好好想你 在心里写信给你 我曾经多么幸运 天天有你 抱着你 轻轻说我爱你 静静听你 轻柔呼吸 离我好近好近多希望明天睡醒 身边有你 依旧留在我的怀抱里 不曾离去 是我作了梦而已 走在异乡陌生的夜里 一个人淋着孤独的细雨 没有你的城市 这特别冷的冬季 抱着思念沉沉的睡去 隔天醒来第一件事情 就是好好想你 在心里写信给你 我曾经多么幸运 天天有你 抱着你 轻轻说我爱你 静静听你 轻柔呼吸 离我好近好近多希望明天睡醒 身边有你 依旧留在我的怀抱里 不曾离去 是我作了梦而已 曾经是那么幸运 因为有你 抱着你 轻轻说我爱你 静静听你 轻柔呼吸 我们好近好近多希望明天睡醒 身边有你 继续留在我的怀抱里 不曾离去 是我作了梦而已 你没有离去 是我作了梦而已
篇9： 起床
早晨六点左右，我趴在床上正做着美梦，但是梦总归是梦。
在梦中，我梦见了老妈正站在我床边，双手叉腰，眼神恶劣地望着我，嘴巴一张一合地喊着：“快起床！”我看着老妈面目狰狞地望着我，吓得睁开了双眼，朦胧地望了望四周，还好不是真的！突然间，我惊叫一声，梦成真啦！出现在我面前的就是老妈的脸。我愣了好一会儿，又低下头钻进了被窝里，心里想着：哎，肯定又是梦，再睡一觉就好了。
就在我躺下的那一刻，老妈的叫喊声又响起来了：“快起床，你也不看看现在几点了！再晚，公交车又要乘不到了！”我不听，我不听，我要继续做我的美梦。我转过头，捂住耳朵。
刹那间，我的背上传来阵阵凉意。原来，老妈把被子掀开了，冷得我直发抖。这下子，我睡意全无，眨巴着眼睛，努力让自己清醒。我不情愿地从床上爬了起来，慢吞吞地穿好衣服，晕晕忽忽地走出了房间，勉强睁开眼看了一下外面。
过了许久，我长叹一口气，拍拍自己的额头，试图让自己清醒，悠悠晃晃地走进了卫生间。洗漱完毕，我靠在墙上闭上眼睛，心中只有一种想法：苍天啊！如果能让我再睡会儿就好了，就算五分钟也行。
这时，老妈从我身旁走过，又开始催我了。我问了一句：“老妈，你精神咋那么好呢？”她笑而不语，停顿了许久，说：“早睡早起。”我惊讶地望着她，这回答也太敷衍了吧。
在这一整天中，我的心思几乎都被睡觉这一个念头霸占着。
篇10： 起床
怎么不会做呢？我焦急地在草稿纸上演算一遍又一遍。思路越发混乱了。这里，勾股定理还是三角涵数？图形开始旋转起来，不知是三角形、矩形还是圆的图形都通通混杂在一起。真烦啊，真烦啊
一束阳光刺入我的眼睛。是梦啊我感觉额头上似乎有汗珠，用胳膊支起身体，胃里一阵翻江倒海。真是烦躁啊。嗨，倒霉的周一，我又来了。又不想吃早饭了，这样可不行，没有好身体，怎么能学好习呢？
我坐起来，开始换上衣。我抖了抖校服的上衣。哎，还有不久就要二模了吧，然后就要中考了，这可是决定我一生的大事啊，我把头伸进衣领子里，开始换上，万一我失手了呢？我又换上校服的裤子。不会啦，那都是自己骗自己，不可能的啦。我把左脚伸进袜子里，又把右脚伸进袜子里。袜子，是昨天晚上就提前拿好了的吧。我站起身来，胃部的感受似乎平息了些，好一些了呢。
我走出房间，来到餐厅，爸爸正在准备我的早餐。爸爸说了，要自信。快去准备准备，马上来吃了。为了爸爸妈妈对我的爱，我要努力啊。心又使劲地跳了两下，最近总是这样，心律失常啊，是太焦虑了吗？鸡蛋和面包被放在了桌上，冒出阵阵的香气，勾我的鼻子。她像有点饿了啊，这是个好兆头。我一定要战胜焦虑啊！拿起一块面包，感受全麦的香味。嗯，好极了，我要自信起来。
风卷残云般吃完早餐，我提起书包，与父母告别：老爸老妈我走了！好好听讲哦！一定！我似乎感到一阵莫名的轻松。
背着书包，走在去车站的路上，阳光懒洋洋地洒在我身上，似乎完全不刺眼了，我能行的。我抬起头，看看朝阳，向前迈出一步。中考，我一定行！
篇11： 起床
快乐的周末一晃而过，又一个星期一来到了，和往常一样，小红躺在被窝里，呼呼的睡着大觉，做着美梦，不同的是，今天她还要去参加考试呢！
突然，“叮铃铃，叮铃铃”的声音响起了，尽职尽责的闹钟“先生”大声的喊着：“小红、小红，快起床，再不起床就要迟到了”。就在这个时候，太阳公公老早就升起来了，阳光暖暖地照到了小红的桌子上。“叮铃铃，叮铃铃”，沉睡的小红被闹钟“先生”从美梦中拉了出来，小红终于起床了。一想到今天要考试，无论如何也不能迟到，她三下五除二就从床上跳了下来，迅速地拿起衣服，穿了起来。
太阳公公说：“小红真是好孩子，闹钟一喊，就起床了，果然不愧是新中国的希望啊！” “告诉你们吧，我们的小红上个星期才军训回来，动作麻利得很呢。”小红的床边的植物在十分兴奋的说着。
小鸟也唱起了欢快的歌，好像在说：“是啊，是啊，勤奋的她知道一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，她非常珍惜时间，抓住机会，昨天晚上复习到深夜12点了。” “不仅如此，她今天还要参加考试呢！” 桌子和板凳大声叫着。她快速地穿好T恤，利索地套上外套，离开了房间。
小红去刷牙洗脸了，唰，唰，唰，她的速度很快，一下就刷完了牙，不到5分钟就连脸也洗完了。万事俱备，只欠东风了。吃过早饭，小红背上书包，离开家门，就向考场走去了。看她复习得如此认真，相信她一定能取得好成绩的。我们一起为她加油吧！
篇12： 起床
今天是星期六，我原本认为我可以在今天好好的睡一觉，不用像星期一到星期五那样的那么早就得起来背上我的小书包去上学了，可是因为我的学习成绩不够好，我的妈妈在星期六的早上帮我给报了一个补习班，她认为我只要去补习，利用这些课余的时间去学习去充实自己才可以让我的.学习成绩变得更好更优秀，才可以让我以后考的一所好的理想中的大学，在大学毕业之后才能够顺利地去找到一个工作。
可是今天早上的天气实在是太冷了，我实在是不怎么想起床啊，于是我开始躺在床上想要开始赖床了，我心里想着如果今天我能够不去补习，就这样舒舒服服地躺在床上，一直躺到中午才起来吃饭那该是多好啊！那个时候等到了中午每个周末我都可以吃到奶奶为了准备美味的午餐。想着想着我的肚子就咕噜咕噜地响了起来，我可真是太饿了，我想我应该起床吃点什么东西，这样我才可以填饱我的肚子。
我就这样顺利的起床了，原因并不是我想去补习，而是我想要起来吃东西了，我真的是一只小懒猪啊！吃完了东西以后，我感觉身体并没有那么冷了，虽然昨天的天气预报说今天的天气非常的寒冷，但是我感觉依然还好，就是刚才躺在床上的时候我感觉到了有一点点寒冷，不过现在倒是还好的。吃完早饭以后我就乖乖的去上补习班了，希望我能够通过补习班来提升我的成绩，这样我以后就不用再来补习了，就可以度过一个完美的周末的早晨，好好地在我的温暖的床上睡午觉了。
篇13： 起床
“铃铃铃……”，可恶，闹钟又响起来了，心里有一种想把闹钟砸掉的欲望。它像一个晴天霹雳，总是在我美美地享受睡觉的乐趣时，硬要把我从那个温暖的被窝里拉出来，唉，无耐啊，再让我享受5分钟吧……
听着秒针嘀嘀嗒嗒地走着，真切的感受到要离开这被窝的时间一点点地流逝，怎么世间的事总与自己所设想的相违背呢？想多睡一会吧，闹钟却不如人愿地不停地响；想多与自己夜夜不离的好朋友――枕头，多几次亲密接触吧，天却老早地披上了白大褂。哦，我的天哪，宝贵的一分钟过去了，从这才真真体会到时间如水啊。我不愧是个天才，嘿嘿，我是多么了解自己，故意把闹钟调快了5分钟，这样，就多了5分钟的“起床前整理时间”。脸触摸着透着太阳香味的被子，感觉，真是快活似神仙呐。五、四、三、二、一，又是一分钟。拜托，时间兄，你不要来也匆匆，去也匆匆嘛，我还没找着周公呢。周公可是个大好人呀，他能把你带到“仙境”，只要找到他，你就不怕睡不着，而呆呆地数着：“一只绵羊，两只绵羊……”了。天天在忙碌中度过，只有躺在床上，闭上眼睛时，脑袋里才不会一下子出现不等式、化学方程式，这个力，那个力。可是，自从那被一篇英语阅读刺激，说得是在睡梦中学英语的高效率，脑子中，竟接二连三地出现一些英文单词，真让人哭笑不得。一分钟，意味着什么？意味着就要和这软软的床说bye-bye了。都说能充分利用每一分钟的人，就是最珍惜生命的人。此时此刻，终于明白了这句话的真谛，好好睡一睡吧。
时间到了，太阳已穿上了桔红色的风衣，我该起床了，在享受过睡觉的乐趣后，开始沐浴这新一天的阳光吧……
篇14： 起床
寒冬，不知不觉地降临了，不少人在寒冷的早晨里无比贪婪这暖和的被窝，成为了起床困难户。寒冷，把他们束缚在这温暖的大床上，令他们不愿动弹，沉浸在甜美的梦乡……
我回味着昨日的美梦，惬意地熟睡着。“起床喽！到点啦！”母亲的嚷嚷声冷不丁地响起，打搅了我的美梦。我费力地睁开朦胧的睡眼，瞥了一眼床头的钟――才七点零二，还能再睡会儿。我又缓缓地缩进温暖的被子里，合上那沉重的眼皮。
须臾，母亲的唠叨又幽幽地钻进我的耳朵。别赖了！早饭都凉了，上学准迟到！等母亲消停了，我就假意蠕动了下身子，妈妈见势以为我要起了，便转身下楼。但那唠叨终究只是左耳朵进，右耳朵出，我立马又睡了过去。
我的无动于衷似乎将母亲惹怒了，久久等不到我的母亲又重新上楼了。我隐隐约约听见她快步向我的房间走来，步伐急匆匆的。“哗――”窗帘倏地被掀开，阳光照在我的眼睛上，犹如熊熊烈火在黑夜中燃烧那般耀眼，明亮充斥着浓浓的倦意。我一把把被子拉过头顶，但这股光亮却穿透被子，让我困意全无。我不得不从被子里钻出，气愤地拉起窗帘，让柔和的阴暗在房间萦绕。
我得意扬扬地准备钻进被窝，下意识地低下头看了一眼这持续运转的钟，诧异地看见时间流逝得如此之快，我已经赖了十几分钟……
吓了一跳的我快速地穿衣、洗漱、坐到饭桌前，一边吃早餐，一边凝望着墙壁上飞速运转的时钟，我深沉地思索着……
也许我们当下美好的一切，令我们心驰神往。但是，在我们的人生中，光阴似箭，我们不能因贪恋眼前的舒适而耽误了未来！
我们得珍惜宝贵的时间，不能在人生的道路上停滞不前，而应该用我们的恒心和毅力，把漫漫人生路上的困难险阻一个个解开，然后继续前行。
篇15： 起床
今天是开学的第一天。
在我还在甜蜜的梦乡时，无情的闹钟已经把我闹得心烦意乱了。我“艰难”地把眼睛睁开一条小缝，伸出暖和的小手，想把闹钟关掉。唉！真是一波未平一波又起啊，我家的大“闹钟”来了，只听她用独门“狮吼功”来叫我起床：“华嘉程，你个小懒虫，给我起床！”没用的，因为我早就往耳朵里塞了一团海绵，这种“狮吼功”根本就是小菜一碟，只是闹钟声好吵。妈妈气急败坏：“这小懒虫，不会赖在床上吧！不行，我要用绝招了。”妈妈麻利地把被子一掀，看见了一个打瞌睡的正宗的小懒虫。我感觉不对，怎么这么凉。”我往上摸一摸，什么也没有。“妈妈算你狠。”我只好心不甘情愿地起床了，在上马桶的时候，我本想闭目养神地，谁知竟然睡着了，“小瞌睡虫，快迟到了，”
“啊！快走，快走！”“哈哈哈，笑死我了，在马桶上也能睡着，我甘拜下风。“妈妈边说边笑得前仰后合。我立马故作严肃地说：”妈妈你别笑话我了。平时假期里都要睡到9点才起床的，现在要6点，9跟6完全颠倒了，整整差了3个小时，你叫我怎么起得来嘛！”其实，这时候我也在心里后悔起来，要早几天就把作息时间调整过来今天也不至于怎么狼狈。妈妈又开始发号施令了：“快别发呆了快来吃早饭吧”。“哦，来了。”……忙碌的一天就这么开始了。
篇16：《哈佛凌晨四点半》读后感
起初是被书名吸引来看的，确实，“哈佛”“凌晨四点半”这两个词都吊足了迷茫青少年的眼球，也为书本销售助力不少。不过，这样的取名还是太哗宠取宠了，太迎合想要成功但还没行动的人的味口了，经不起推敲。举个例子，作者在书中说道“甚至有人一天学习18个小时，凌晨两点才睡，早上8点还要早起上课”，这就说明这么不顾身体健康地拼命读书的人毕竟少数，那么书本开头说的图书馆灯火通明，人满为患也就无从谈起了。
书中一些观点也说得不负责任，作为拥有较高文化素质的人，作者不应说出类似“每个从哈佛毕业的人都做出了一番成就”，还有“世界著名的XX如果当时没有怎样怎样，就不会取得今天这样的成绩”这样强加逻辑的话。哪一个名校都会生产极少数不良品，哪一位名人的成功都不是一个简单因素的成就。
说完两点不足，还是要夸下这本鸡汤书确实有些激励作用。本书的主要内容，这里简单概括以下几点：
1,【勤奋】，‘书山有路勤为径，学海无涯若作舟’，不论是对当下的不满，还是对未知的害怕，都是因为你不够优秀，不够勤奋刻苦。
2,【自信】自卑的人很容易陷入‘不够好→怕失败→不尝试→没改善’这样的恶性循环，所以你要自信，要有‘即便全世界都不看好自己，也要相信自己一定行’，同时这会帮助带来更多的心理暗示激励，反作用在具体的行动中，带来良性循环
3,【惜时】‘少壮不努力，老大徒伤悲’时间是人们最公平珍贵的资源，尽管人的出身会有不同，但人人一天都只是有24个小时，不多不少。一分钟的时间一位成功人士就可以整理好自己凌乱的房间，那么你呢，看几条朋友圈？
4,【学无止境】学习知识往往是一个越学越觉得自己无知的过程，知识更新迭代飞快的时代我们要保持时刻学习的心态，没有什么一劳永逸，只有活到老，学到老。自视过高只会造成自食其果。
5,【有梦想】既要仰望星空，也要脚踏实地。有一个清晰明了的目标，能让你珍惜每分每秒而不是得过且过。肯付出点滴的行动，你才能离梦想越来越近收获成功的喜悦。什么样的态度决定什么样的高度！
一位老总对我说过‘年轻就是资本，你们拥有无限的可能’，谁说不是呢？
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