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八年级语文高效学习法

时间：2022-09-05 07:46:49 其他范文收藏本文下载本文

八年级语文高效学习法（共8篇）由网友“二川走花路”投稿提供，以下是小编整理了八年级语文高效学习法，希望你喜欢，也可以帮助到您，欢迎分享！

八年级语文高效学习法

篇1：八年级语文高效学习法

初二语文高效学习方法

1合理分割时间。

连续长时间的学习很容易使人产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，还可以意识的训练自己缩短所用的时间。

2一心不能二用。

有许多同学喜欢边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，但这样容易分散人的注意力，而且长此以往，你将在安静的环境下反而静不下心来学习，所以还是在专心的学习一小时后再全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3科学复习功课。

实践证明，千万不要将整晚的时间用于复习某一门学科。这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。除了十分重要的内容以外，课堂上不可专注于记笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可4.劳逸要结合。饱满的精神是提高效率的基本要求。每天保证8小时睡眠，晚上不要熬夜，定时就寝。学习时则要全神贯注。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。课余坚持体育锻炼。身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。

初二语文需要培养的3个习惯

一、读的习惯：

古人云“读书破万卷，下笔如有神”。可见，阅读能力是语文学习能力的首要条件。

(1)养成泛读的习惯——产生兴趣追求。

泛读，就是广泛阅读，有人戏称为“随手翻翻”，这样的阅读有助于开拓视野。多读一些富有时代性、文学性、人文性的美文，你的心灵会受到强烈的震撼，你会感悟到人生的哲理，学会做人。

(2)养成精读的习惯——咀嚼书中精华。

浩瀚书海中，真正值得精读的书不在少数。一篇文章读一遍，虽能读出大概，但还会有不少遗漏之处，如果多读几遍，就能咀嚼出更多的东西。对一篇文章、一本书的精华部分，一定要细读，反复读，字斟句酌，才能读出文章所要表达的深刻含义。

(3)养成背诵的习惯——打下文学功底。

中学时代，是记忆力的黄金时期。如果能在此期间背诵上百篇优秀的古文、现代文，就为自己打下了扎实的文学功底。

背诵，应当自然成诵，像流水一样自然而然地流泻出来，用古人的话来说，就是“使其言皆出于吾之口”，“使其意皆出于吾之心”。只有自然成诵，才能把书上的营养真正化为自己的血肉，在不知不觉中提高自己的语文素养。自然成诵的过程就是不断体验名家名篇思想感情的过程，不断领悟名家名篇语言魅力的过程。自然成诵的名家名篇多了，你的思想境界、语言能力也就自然提高了。

二、写的习惯：

(1)养成做笔记的习惯。

要学好语文，如果没有知识的积累，是很难达到一个较高的层次的。语文知识的积累，主要是语言的积累和词汇的积累，对于中学生来说，做笔记是积累知识的重要手段。

(2)养成写随笔的习惯。

同学们平时要注意观察、感悟生活，有感而发地记随笔，和同学、老师、家长交流，这对提高我们的写作有很大帮助。

(3)养成认真完成作业的习惯。

做作业时应先梳理课堂教学的重难点，然后再做作业。平时不要过于依赖市场上良莠不齐的教辅书，放弃思考，抄袭答案只会让你的语文学习能力下降。作业书写要清楚，如犯错误一定要认真订正，切不可忽视。

三、说的习惯：

随着年龄的增长，很多同学上课都不愿发言。上课积极发言，敢于表达自己的观点，清楚、连贯地表述一个话题，这都有助于提高自己的语文学习能力。当老师的问题提出之后，不要急于回答，要独立思考或合作讨论之后，积极发表自己的看法。

篇2：语文高效学习法

语文高效学习法1

大量阅读

博览群书是培养孩子语文素养基本功之一，甚至可以说阅读是语文学习的根本。大量的课外阅读是提高孩子语文水平不可替代的手段。美国心理学家克拉森的心理实验研究表明，学生充满兴趣的课外阅读对提高他们写作能力的作用，远远大于机械的写作训练。语文成绩好的孩子几乎都是特别喜欢课外书。这些孩子往往有很多的积累：语词的积累、素材的积累、情感的积累等。这样的孩子在写作上往往有突出的构思、神奇的用词，在阅读理解方面有杰出的见地，在说话方面有超出他人的见识等。总之，他们由于见多识广而语文根底厚实。

坚持阅读是培养理解能力的有效途径。特别是多读一些文辞优美、气魄宏大的散文，对提高理解能力很有帮助，比如《鲁迅文集》，《读者》杂志对培养这些能力和素养都很有帮助。

博览群书不但是孩子语文素养的基本功之一，而且是孩子成材的一个重要条件。因为丰富的知识是创造力必不可少的一个条件，也是见识增长，智慧来源的途径之一。

这里需要强调一点：孩子在成长的过程中一定不能远离名著，培养孩子阅读经典名著要从小引导，循序渐进。同时要注意不但要阅读，而且要写读书笔记或者书评。

背诵经典

背诵经典文章、名言佳句也是培养孩子语言素养基本功之一，中学毕业孩子如果能背诵150首古今诗词，25首白话诗歌，40篇精美的文言散文(每篇三五百字)，10篇精美的现代白话文(每篇800到1000多字)，200多条古今中外格言警句。那么，他的语文功底应该是不错的。如果在孩子记忆的黄金时间——16岁之前，让孩子记诵大量的语言精华，那么，这个孩子从小就奠定了坚实的语文根底。

如果不能在孩子们阅读背诵的“童子功”季节引导他们走向阅读的海阔天空，让他们在书中与历史对话，与高尚交流，与智慧撞击，从而打下沉实、厚重的文学素养、人文素养的基础，将来孩子就很难成为高尚的、文明的，具有创造性的现代人。

勤写日记

日记能培养孩子的观察能力，思考能力，分析辨别能力，增强孩子的自我约束力，提高孩子的文字表达能力和自我反省能力，更重要的是能磨练孩子的意志力和积累作文素材。

写日记的好处大大超过了教育者的想象。培养孩子写日记的习惯要循序渐进，开始可以写短些，每天一、两句，到每天三、五行，慢慢提高增长。内容也不拘格，什么都可以写，想象的，现实的，国内的，国外的，上至天文，下至地理，大到国家大事，小到鸡毛蒜皮等等，要做到有闻必记，有为必记，有见必记，有感必记。但一定不能出现三天打鱼，两天晒网的现象，哪怕一两句也要写上，写得荒诞一点，不合常规也行，但必须要写下去，目的是为了习惯的养成，终止了，就前功尽弃了。

只要老师与家长引导得当，一定能够大幅提升孩子的写作水平与语文水平。

开阔眼界

要孩子懂得：课堂小天地，天地大课堂。语文学习应该在课堂上，但绝对不是只靠课堂就能学好的，生活也是语文学习的课堂，语文学习还要在广阔的天地中，引导孩子睁开惊奇的眼睛面对世界，去直面精彩纷呈的生活场景，开展丰富多彩的语文实践活动。去逛书店、旅游、看展览、做采访、搞调查、看焦点访谈;讨论下岗分流、西部开发、腐败现象、庸俗文化……让孩子在丰富多彩的世界里，懂得我们生活在奇妙的大自然里，生活在多变的信息社会中，感受人世间的爱与恨，美与丑。

写好作文

作文是需要灵性的，是需要创造力和独立思考能力的。培养学生的写作兴趣和写作能力，世界各国的学校都非常重视，例如美国从小学开始，写作就是孩子们的必修课，到博士毕业都是如此。

语文高效学习法2

语文学习法一、活用错题本 [误区]“活用错题本=错题摘抄?”

“No!”很多同学，都很聪明，但并不智慧。同样的学习时间，但是知识掌握情况却千差万别，那便是“死学”和“活学”的区别了。

活用错题本，让我们学习由事倍功半，变成事半功倍。而何谓“活用”呢?很多同学都有做错题的习惯，但仅仅把错题整理做成了“错题摘抄本”。这道题错了，好，下次题型一变，继续错，好，错题本又可以增加内容了(心中那个满足啊~)。于是，考前捧着厚厚的错题本，以表示自己曾有多用功、多刻苦。当成绩惨不忍睹，想想自己付出那么多(起码错题本是足够的厚)，得到的分数那个冤啊!

这样的“错题摘抄”其实压根就是死学，把自己累得半死，没有把知识掌握好，真心是不会“偷懒”。活用错题本，就是活化知识，把问题逐个突破。

语文学习法二、知识整合[误区]“备考就是要对每个知识点进行单打独斗?”“No!”

知识点从来都不是零散、单一的，高考备考其实就是对学过的知识进行归纳和整合的过程。目的在于“把厚书读薄”。归纳整合不是进行知识的简单堆积，而是为了找出知识的本质规律及其内在联系，从而提高自身对知识的理性把握。古人曰“为学日增，为道日损，损之日损，几近于道”，就是这个道理。

第一点讲到的活用错题本，其实就是整合的方法之一，有效运用错题本，可以进行基础知识、阅读技法的整合。

而古诗文的整合，可以从内容、主题、类型、作者等角度入手。以下的案例供同学们参考：

语文学习法三、巧记知识 [误区]“语文=死记硬背?” “No!”

很多人闻语文色变，因为“好多东西要背啊”。作为文科，语文要背的东西真不少，基础知识外，就古诗文就要背那么多，还有古诗文的注释，还有那些作者及他们的作品，一大堆。那如何是好?死磕?不，记忆方法其实有很多，最笨的方法就是死记硬背。把自己累得半死还不算，还滋长厌学情绪。

1、选择适合自己的记忆法

(1)自然背诵法。自然背诵法是指在自然的状态下，不采用任何记忆方法帮助背诵，只是通过反复诵读达到熟练成诵的方法，自然背诵法是一切背诵法的基础。

(2)抓线索背诵法。抓线索背诵法是一种常用的理解式背诵的方法，在自然背诵的基础上，选取几个有代表性的关键词语作为线索，作为背诵的提示，用得好，能使背诵取得事半功倍的效果。

(3)图像再现背诵法。图像再现背诵法是指将语言材料转化为生动活泼的图像材料，在头脑中形成一系列可以再现的形象，背诵时把文字材料像“过电影”一样在头脑中一一呈现出来。

(4)联想背诵法。联想背诵法是指通过联想，在头脑中形成暂时的联系来增强记忆，从而达到背诵目的的一种背诵方法。

(5)串字背诵法。在一定数量的诵读基础上，将语言材料几个句子的首字或关键字串在一起，并附加一定的意义，使之组合成为一句完整的句子，不能组成句子的，有时还要使用谐音的方法，这种背诵方法就是串字背诵法。

(6)强化链接背诵法。强化链接背诵法，指对背诵内容之间的链接处进行强化记忆的一种背诵方法，能使背诵的课文成为长时记忆，也便于背诵时脱口而出。

2、汉堡包复习时间

信息输入大脑后，遗忘也就随之开始了。遗忘率随时间的流逝而先快后慢，特别是在刚刚识记的短时间里，遗忘最快，这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。简而言之：人的记忆周期是7天。

篇3：八年级英语下册高效学习法

01、多听多读加深印象英语就是从听和说开始的

多听和多说，都会加深单词在脑中的印象。老师在课上要用多种方法让学生进行口语练习，但要避免形式单一。

鼓励学生在家里也要多说多念。学生们刚开始学习英语时兴趣都很浓，回到家都愿意读给家长听，但渐渐就害怕“开口”。所以这就要求家长的配合、鼓励和表扬。读得多了，就会形成一种语感，单词顺口就会说出来。

02、运用联想拆分单词中国人记汉字。

中国人常是把汉字分解为偏旁部首来记。单词也可如此。

如meat(肉)，可分解为m和eat。eat意思是吃，肉是可以吃的，这样，只需把m记住，整个单词就记住了。

还有一些单词可以用加一、两个字母组成新词来记：如：car(车)—card(卡片)，far(远的)—farm(农场)，还有一些单词只有一个字母之差，如：cab(出租车)，cat(猫);另外，英语里还有一小部分单词换一下字母位置，即成为另一个词：如，on(在…上)— no(不)，top(顶部)—pot(壶)。在新授单词时，可利用游戏让学生们找朋友、组单词。增强课堂教学的趣味性。

03、编顺口溜韵律记忆孩子们都喜欢有趣的事

那么编顺口溜，说儿歌、口诀能极大地提高孩子们的学习兴趣。

像：点头yes摇头no，来是come去是go，我是I你是you，谢谢你 thankyou。

关于序数词的口诀：基变序，有规律，一二三要牢记，th从四起，ve要用f替，八加h九减e，ty变为tie，几十几，几百几，首数仍是基数词，尾数才用序数替。

这样既易于记忆，又能提高孩子们的积极性，取得良好的效果。

04、归纳记忆法

平时分类存储单词积累得多了，可将单词按其意义进行分类，将零散、杂乱的词语进行分析、总结、归纳，形成系统的网络，才能将已有的知识熟记于心，不易遗忘。

把单词归纳在一起进行记忆，能使学生思路清晰化，结构系统化。

篇4：八年级英语下册高效学习法

口语练习法

常常大家都说看美剧，看电影可以提高口语和听力，但为什么感觉效果不明显呢?

这是一个非常普遍的问题。看美剧要有选择性，对于英语零基础的同学来说，我比较推荐迪斯尼动画电影。因为:1.它的面向群众是native speaker的小朋友和青少年，他们的用词的难度，发音标准，语法准确性都很适合模仿学习。2.迪斯尼动画影片的制作和故事也是比较吸引人的，能保证大家的注意力集中。但是对于稍微有点基础的建议看看我们“高中生家教”里分享的一篇文章：英语轻松学|十部经典美剧，完胜英语学习!

看美剧的方式有讲究。如果想练习口语建议用一个方法shadow practice。影子练习，如何操作呢?可以选取影片长度为1分钟的对话进行跟踪逐渐加快速度，直到可以熟练到完全和原音重合。每天可以进行5组这样的1分钟影子练习。好处是一些日常对话口语更加潜移默化的吸收。语音发音也得到纠正。

跳脱背单词

有很多同学很疑惑，为什么每天背单词，可是提起笔写文章第一时间想到的永远都是最初学习英语时那些简单的词汇。因为他们忘记了两点：第一语言的学习和积累是不分科目的。第二practice makes perfect 练习成就完美。目前大多数同学进行的是背单词拼写和中文意思。很少涉及该单词的用法，介词搭配，近义词，俚语，感情色彩。他们把英语枯燥的简化为26个字母的不同排列组合，所以我们常说他们背的“有效”单词其实很少，我们应尝试放慢脚步，遇到一些常用生词，多看字典里的解释，固定搭配，例句每天选10个背的生词作为候选，写journal(日记)也可以尝试编小故事。一旦努力思考如何把词编在其中时，就会潜意识的记住他们。Journal不需要很长，100字就可以。一周持续5天，会很有效果。这样同时遇到阅读里的生词，也就迎刃而解了。常说阅写不分家，大家可以常看一些主流报刊杂志，比如national geographic, Times,里面的专栏文章均出自native speaker之手，相信大家可以学习到很多地道的表达和西方思维结构。

生活中培养语感

语感如何培养?建议大家平时除了精听一些录音材料外，范听也是很重要的，大家早上起来后可以放一些英文歌曲或VOA normal English你做你的事，洗漱，穿衣，整理，打扫。只需要有英文的声音围绕即可，而人的大脑是非常1，它对你近期学过且出现频率高的单词捕捉能力十分强，也就是你的耳朵会很灵敏反应某个单词。渐渐地，以往你需要很努力听才可以抓住的信息在你不经意听到时也能很快被接收。这就好比你第一次学习let‘s go，你会在脑海里翻译成我们走吧，但说多了后，你听到let’s go不需要翻译成中文，就直接作出走路的动作了。多听才会靠近用英文思考的能力。

多元化记忆很有效

单词的记忆永远是多元化的，没有一种方式可以穷尽所有的单词。从长远学习生涯的规划来看，接触多元化的单词记忆方式不仅可以培养兴趣还可以积累西方文化。

比如，babel，这个单词本身表示嘈杂，混乱。但其本意是通天塔，八别塔。希腊故事里记载，古时西方人居住在底格里斯河和幼发拉底河之间一块肥沃的土地。人们当有了生活物质上的满足，有了对上帝好奇心的探索，有了顺畅语言的沟通和人群聚集的优势，他们很快达成了一致，搭建了一座通向天上的塔，看看上帝的摸样。上帝知道了此事大怒，认为人的贪恋太大，并且他们的语言一致和地域的便利促成了塔的修建，于是决定从此将人类分散在五湖四海，说不一样的语言，一段时间内，这造成了了一场嘈杂混乱。所以babel从通天塔转化为混乱的意思。

当然记忆单词的方式除了故事法，还有联想法，象形法，词素法，词缀法，谐音法，串联法。学习需要的是方法，而不仅仅是记忆单词的数量。

篇5：八年级英语下册高效学习法

1、坚持使用，敢于实践。

我们学习英语的目的，不是为了研究英语语言的规律，主要还是为了提升自己运用英语的能力，也就是能用英语听说读写译。最新的高考改革方案中也明确要求提升听力的比重，突出听口能力的培养。这应该说是一种技能。而技能的掌握，光靠理论的解释是不行的，要在实践中反复地、长期地训练才能成功。因此，有志于学好英语的同学，应该赶快拿起文章阅读，打开录音机收听，张开嘴说。多接触英语，对英语的领悟就会加深，没有开始阶段的“胡说八道”，就没有一口漂亮的口语。

Practice makes perfect

2、起始阶段要格外重视语音语调

由于读音习惯的不同，我们要说出标准的英语，很不容易。但是，为了交际的需要，我们必须下决心掌握地道的英语语音语调。目前的中学生中，很多人用心模仿外国人的读音，他们反复听录机，一遍又一遍地纠正自己的语音语调。他们利用一切机会大声讲英语，不怕犯错误，学习英语，应坚持听说领先的原则，尤其在起始阶段。我们看到许多初中生，甚至小学生，发音很糟糕，却在那里用心地钻研语法规则，这真是本末倒置。

Coping with problems in our real life is the end, and reading is only one of the means to reach the end

3、抓好阅读

阅读是英语学习的一个重要方面，阅读能力是从文字中获得信息的重要能力，也是中国人学习英语的最便捷的手段。中学生应从精读和泛读两方面努力。所谓精读，就是仔细读，一句话一句话地将结构和意思搞明白。对不明白的词或短语，要翻查辞典，务求弄懂。文章读完后，还要学习归纳、综合和推理判断。有时候，将比较难的英文句子译成中文对准确的理解英文很有好处。中学英语课本中的课文和一些英语名篇都可以作为精读的材料。泛读是中学生容易忽略的一种阅读方式。所谓泛读，就是泛泛一读，只求了解大意，不去考虑句子结构和某些词汇的用法。泛读的材料多种多样，简易读物，中学生英文报纸，各类比较浅显的英语文章，均可以供中学生泛读。读这类材料时，不要一碰到生词就翻辞典，尽量靠上下文来猜测词义，除非一个生词反复出现，不知道意思实在影响理解全文，否则就不查。泛读还要讲究一定的速度，有时也不必逐词细看。泛读多了，语感就会强，还能逐步锻炼出跳读与扫读的能力。可以说，不会泛读的人，就不叫会阅读。

篇6：12种语文高效学习法

1.记忆习惯。一分钟记忆，把记忆和时间联系起来，这里还含有注意的习惯。一分钟写多少字，读多少字，记多少字，时间明确的时候，注意力一定好。在学生学习知识的过程中，注意力是最关键的，一定要把学习任务和时间联系起来，通过一分钟的注意和记忆来培养学习习惯。

2.演讲习惯。演讲是现代人应该具有的能力，学生要学会通过演讲来表达自己的思想。

3.读的习惯。读中外名著或伟人传记，与高层次的思想对话，每天只读一两分钟也是有好处的。因为学生所处的年龄阶段可塑性大，而伟人的感染力、教育力强，学生与伟人为伍的时候，在无形之中就会受到很大的影响。一旦形成习惯，学生会终生受益。

4.写的习惯。写日记，有话则长，无话则短。通过写日记可以锻炼写作的能力，一分钟三五十个字，坚持下去，写下去，这就是决心。

5.制定计划的习惯。凡事预则利、不预则废。后进生的问题都出在计划性不强，让人家推着走;而优秀的学生的长处就在于明白自己想要干什么。所以，同学们要培养制定计划的习惯。

6.预习的习惯。学生在学习课本之前，应该先看一看，想一想，预习预习，尽量让自己先去感受学习的快乐、探索的快乐!

7.适应老师的习惯。一个学生同时面对各学科的老师，所以学生要学会适应老师，不能稍不如意就埋怨。面对不同风格的老师，学生应该用不同的方式去适应老师的教学。

8.小事赶快做的习惯。这也是非常重要的一个习惯。尖子生做尖子生该做的事，学习有困难的同学不能盲目攀比。大的提高不是一朝一夕能够达成的，赶快定小的目标。难题做不了，就挑适合你的容易做的题去做。人生最可怕的就是大事做不来，小事不肯做，以致高不成低不就。

9.自己留作业的习惯。老师留的作业不一定适应所有的学生，学生有时努力地做了却不一定有效果。所以，学生应该根据自己的实际情况，给自己留一留作业，强化学习效果。

10.整理错题集的习惯。每次考试之后，90多分的、50多分的、30多分的学生，如何整理错题?扔掉的分数就不要了?学生应该找到可以接受的类型题、对同等程度的知识点研究一下提高的办法。整理错题集是很多学生公认的好习惯。

11.出考试题的习惯。学生应该尝试着给自己出考试题，这样会揭开考试的神秘面纱。高中学生应该会出高考试题，在换位思考之余，提高学习的效果。

12.筛选资料、总结的习惯。学生要会根据自己实际，选择学习资料。

篇7：如何掌握高效学习法

高效学习法是同学们一直追求的学习方法，如果能够提高学习效率，那么，相同时间下，就能学到更多的知识。随着课业压力的增加，很多学生都习惯了熬夜，而熬夜恰恰说明了学习效率不高，只能牺牲休息时间来弥补，下面就来为大家介绍一下如何才能掌握高效学习法，帮助大家尽快提升成绩。

如何才能掌握高效学习法

首先我们来看一下，进入高效学习状态是什么样的

①记忆上有一种超清晰的感觉，能清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识。

②每天的学习处在一种亢奋的状态中，遇到疑难问题如获至宝。

③解题、记忆觉得极其顺畅，学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样。

④充满着自信，并且感觉自信心不断膨胀。

⑤从不低看自己，能不断吸收他人长处为自己所用。

⑥感觉没有什么东西可以阻挡自己的学习脚步。

⑦发现问题总期待能在最短时间内予以解决。

大家有没有发现，高校学习状态下体现了几个方面：及时、专注、主动、有条理、坚持，针对这几个方面我们建议大家要从以下几个方面进行加强。

第一、确立学习目标。

学习之前，一定要用笔在纸列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感，这种负罪感也不失为逼迫我们快速学习的一种有效方法。每一天所安排的时间和内容都应能兼顾当天的课堂学习内容，又能兼顾到第二天的新内容，力求使每一科都有保证的学习时间

第二、要事第一

要把重要的事情做完，再去做一些与学习无关的事情。在学习之前玩游戏或看会电影，经常不知不觉中就花很长的时间。不妨自己给自己定下来一个规则，先完成当晚的计划和目标，然后再看电影或玩游戏。

第三、要注意休息

如果上课常打瞌睡，便说明时间安排上肯定存在问题，学习效率一定很低。许多原本基础较好的同学就因为不注意这一点而在高考中失利。如果感觉一周学习很累，则有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下，正所谓磨刀不误砍柴工。

第四、不要给自己拖拉的借口

很多学生一看那么多学习内容，就显得心浮气躁，心烦意乱，拿借口来搪塞，比如：听完这首歌就去学习，看完这个视频就去背单词，结果听完一首，又听一首，不知不觉时间就溜走了，所以要学习，必须要马上开始，强迫自己进入状态。

第五、不宜吃过饱

虽说学生阶段正是长身体的时候，但是，吃饭还是要适可而止，不要吃撑着，如果吃得过饱更容易犯困，效率很差，对肠胃也不好。不如试着吃得简单一些，尤其是晚上，尽量吃些青菜，也可减少肠胃负担。

第六、远离手机

这是现在很多同学面临的最大“诱惑”，拿起手机来不停的刷朋友圈、聊天、购物，名义上是查资料，不知不觉中，时间就过去了，而资料的事情还没有开始，所以，想要高效学习，必须远离手机，如果控制不了，要么关机，要么交由他人暂时保管。

第七，配套设施要跟上

晚上学习，要选择好一点的台灯，近视眼的同学要保持眼镜清洁、座椅要调整舒服，这样，不容易因为光线、视线、坐姿等因素造成自己的视觉、身体疲劳。

第八、利用好最开始的15分钟

这个时间很重要，如果一开始你就心猿意马，看东看西自然是不行的。只要专心致志的学习15分钟之后，你就开始步入正轨了，之后的学习都会是一帆风顺，你也会信心大增地继续学习了。

第九、劳逸结合

实在很困的时候，活动一下学习时间太长会造成疲劳状态，学到40分钟左右可以偷一会懒，休息几分钟，可以站起来，到处走走。或者去喝水，看看外面，用凉水洗脸，深呼吸20下，但最好不要聊天或打开微信，一定记得控制时间，用闹钟定时。

高效学习一小时，胜过吊儿郎当学一天，所以，大家想要提升学习效率，就必须学会如何高效学习，希望大家能够尽早掌握高效学习的法门，这样，在枯燥的学习中，才能更加的主动，才能让学习变得更简单。

如何才能掌握高效学习法

篇8：四快高效学习法

一、预习是学习的重要环节

顾得上听讲，就顾不上思考，其根本原因就是没有充分地课前预习。课前预习虽然累-些，但是却能换来种爽快与自由感。上课前充分预习，考试前充分地复习，与“打有准备之仗”有同曲之道。四快高效学习法中分析到，预习效果好，听课才能有针对性;听课有针对性，复习才能顺利进行;复习深刻，作业、考试才能得心应手;平时做作业，考试得心应手，高考就能顺利过关。所以说预习是学生学习过程中一个必不可少的环节。

为了辅助同学们做好预习，特归纳十种高效预习注意事项，供同学们参考：

(1)要分类预习

四快高效学习法中分析预习从时间和内容上可以分为三类：-是课前预习，二是阶段预习，三是学期预习。课前预习，就是在上新课前预习下-节课的内容;阶段预习，就是用较长、较多的时间预习-章或多章的内容;学期预习，就是在假期中预习下学期的内容。这三种预习不是孤立的，而是互相联系的，每个学生应该在学习的空闲时间自觉地安排和分类预习。

(2)选择好预习时间

这里所指的预习时间是课前预习。课前预习最好安排在做完当天功课后的剩余时间里，根据时间的多少来确定预习内容的深度和广度。当然，也可以安排在其他课外时间里预习。在时间非常紧迫的情况下，抓紧时间在上课前几分钟把马上要讲的课文快速浏览一遍，也比一点不预习好得多。

(3)迅速浏览新课

预习时，先把要预习的内容快速浏览-遍，使自己对新课心中有数，初步知道新课中哪些是-看就懂的，哪些是看不懂的，然后带着这些问题细读第二遍。

(4)带着问题细读第二遍

通过第-遍对新课文的快速浏览，自己对新课的内容已有了初步了解，然后带着第一遍浏览时发现的问题，认真细读第二遍。阅读第二遍时，速度要放慢一些，一边细读，一边思考与理解，遇到不明白的地方，要停下来反复思考，对不认识的生字、生词，要立即查工具书搞明白，实在搞不懂的问题，就把它记下来带到课堂上，听课时再去解决。

(5)要边阅读边记笔记

第二遍阅读的时间，就是做笔记的时间。预习笔记有两种：-种是记在书上，另-种是记在本上。在书上做笔记，就是边细读，边在书的空白处或有关内容下圈点勾画或批注;在笔记本上做笔记，就是-边细读，一边把重点和不懂的内容纲要记在本上。

(6)要找出重点和疑点

预习中，-定要把新课内容的重点和疑点找出来，然后把重点和疑点带到课堂上去。课堂上，当老师讲到自己所找的重点和疑点时，一定认真的一边听、一边思考，听出老师讲解的思路。经老师讲解后，有些问题仍不明白，就要抓紧时间和机会向老师发问，直到把预习中找出的疑点弄明白为止。

(7)阅读与查资料相结合

在预习阅读过程中，对不认识的生字，不懂的生词和不懂的内容，要立即查字典、词典和其它参考资料，把生字、生词在书上注音、注解。

(8)独立思考发现问题

预习成败的关键，就是能够独立思考，发现问题，提出问题。预习中要先思考，后查资料;先发现问题，后提出问题;先看清意思，然后再做笔记。

(9)不要全面预习

预习时，不要-下子全面铺开，全面预习是不现实的，一是时间难保证，二是精力难保证，三是质量难保证。预习要先选择自己感到吃力的内容先预习，时间紧时，先查出生字、生词和列出不明白的地方，时间更紧迫时，就先把新课快速阅读-遍。“磨刀不误砍柴工”，不要认为作业时间紧，就放弃预习。

(10)不同学科采用不同的方法

预习时，不能千篇-律，不同的学科要采用不同的方法预习，抓不同的要点。比如，预习理科时，要把重点放在数学的定理、定律、公式、概念和原理上;文科预习的重点放在排除生字、生词、中心思想、段落大意和写作风格上。

此外，要特别注意两点，一、预习不等同于提前学习，它的直接目的是为了给高效率听课作好铺垫，因此不必耗费大量精力时间彻底搞清一切，很多同学在试图养成预习习惯的开始往往出现此类情况，以至不堪重负很快放弃。二、学习的主阵地在课堂听讲，万不可因为课前预习、对课上知识已有一定了解就洋洋得意、松心懈怠，否则与舍本逐末无二。

二、有效的听课方法

老师是经验丰富的传道者，对知识的脉络、疑问难点都很清楚，讲的内容也比较系统。所以，课上集中精力听课，是掌握知识的捷径。

听讲时，思想上必须与老师讲解的思路保持一致，听老师对事物是怎样分析、推理;听老师解决问题是用什么方法、技巧;听老师对问题有哪些提问和解释。这样才能把握住听课的重点。

听讲中，要把自己在预习中的理解，和老师讲解的相比较，看自己和老师有哪些相同点和区别点。通过这种比较，-是能加深对课文的理解;二是加强自己的思考、认识与提高;三是能发现自己在预习中的错误原因。

听的过程始终伴随着思。只听不思，那是傻听，只思不听，那是走神。听思结合，同步进行，才叫会听。听到的与想到的相契合，想法就得到了印证;听到的与想到的相矛盾，就要进一步去听个究竟，弄清到底为什么。思而不得，听不明白，就不能轻易放过。

在听课的过程中学会记。听用耳，思用脑，而记则要动手。合理地利用笔记本，笔记本具有三个作用：-是做预习记录，以明确听课的目的性;二是在课堂上用来记下老师讲解是的整体构思或板书样式，以利于从整体上把握知识结构或知识要点;三是利于课后总结，用它来对听课内容进行分条缕析的课后整理，为的是消化、吸收和巩固所学到的知识，并为今后的复习留下-份完整的资料。

请同学们切记：课堂短短45分钟，老师不可能也没有必要把所有的问题都讲明白，他只能讲-些最主要、最精华的部分，很多细小具体的问题都需要学生课下自己解决。老师讲课最主要的目的就是引导学生自己去学习，学生也只有通过自己独立的解决问题，才能真正领悟知识、掌握知识，才能不断提高自己解决问题的能力，为考试时的临场应变打下基础。

三、合理安排复习时间

很多科学家通过研究发现，有几个时间段有利于巩固记忆。一是学习后最初几分钟内，电生理活动引起蛋白质的合成;二是学习后在48小时内复习;三是一周之后脑突触发生永久性变化。根据人在学习过程中这一生理变化，采用复习加强记忆就显得特别重要了。

如果我们能够在学习的内容即将忘记时进行复习，那么复习的效果最好，效率也最高。着名的心理学家艾宾浩斯通过实验发现了人的记忆与遗忘规律。实验证明：在学习仅过了20分钟后，就忘记记忆内容的42%，1天后忘却量已经达到了66%，到了第31天，忘却量高达79%.他根据实验结果，画成了着名的遗忘曲线。并表明遗忘的规律是“先快后慢”.这条规律提示我们，-定要尽早、及时地对所学知识进行复习，以便在知识还在大脑内时就加深印记，否则大脑中已经没有痕迹了，只能再费精力重学。

合理安排复习时间特别重要并且必要，制定复习计划，严格按计划执行，并力求形成习惯，是我们每一位学生都应该力求努力做到。

具体可以分为六步：

第-步：课后花费2-5分钟“过电影”回忆，便可保持电生理活动引起蛋白质的合成。

第二步：午休时间利用15-20分钟将上午所学内容全部“过电影”回忆一遍，便可巩固记忆。

第三步：下午安排时间户外活动、休息，调整心理和精神状态。

第四步：晚上复习，安排时间将学习内容与存储在大脑中的信息进行对比以找出偏差和失误。

第五部：晚上睡觉前再“过电影”回忆，便可把记忆保持两周以上。

第六步：两周后再复习便可使脑突触发生永久性变化。

四、做作业的科学方法

学生在校期间，做作业是系统学习的重要内容与环节，它对于巩固和消化课堂成果，培养和锻炼学习的思考问题、分析问题和解决问题的能力都非常重要。为了辅助学生做好作业，下面总结归纳出八种做作业的技巧，供同学们参考：

1、提高对做作业的认识

做作业是学生巩固知识、消化知识、理解知识和掌握及记忆知识的重要手段和途径，是培养和锻炼学生思考能力、分析能力、判断能力和计算能力及解决问题能力的重要方法。不能正确的对待做作业，就达不到预期的学习效果。