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你需要更努力散文随笔

时间：2022-09-17 08:01:22 其他范文收藏本文下载本文

你需要更努力散文随笔（整理19篇）由网友“天问见了鬼”投稿提供，下面小编给大家整理你需要更努力散文随笔，希望大家喜欢！

你需要更努力散文随笔

篇1：你需要更努力散文随笔

你需要更努力散文随笔

三下乡活动要求我们每一个成员每天都要写400字的心得，一开始我只是想着随便写写应付过去就OK，但看到舍友雅婷的文章被发到湛江新闻网，以及其他人很多优秀作品被采纳了。自己受到大大的激励，别人可以做到的，我也可以！我虽有堕落之心，但更多的是进取之心。

很多时候，我们总是碌碌无为，以为自己付出了很多，因此以此为借口给自己足够堕落的机会。疏不知别人在背后付出了比你更多倍的努力。所以，你需要更加努力。

一个任务，有的人把它当作一个负担，有的人把它当作一个责任，有的人把它当作一个享受。第一种情况往往结果总是不好的，因为他充满了抱怨，消极待之。第二种情况也许结局是好的，但他却没有在完成任务的.过程去享受那个过程，而第三种情况他不仅可以成功地完成任务，还能通过劳动来获得快乐与感动。所以，我们应该采取第三种做法。

今天早上全体师生来了一个大扫除，使整个校园环境变得更加优美和干净。我们和孩子们齐心协力，挥洒着扫把，认真地把地上的垃圾处理干净。这让我感触颇深，不管是多脏多累的活，只要我们投入一颗热情的心，那么生活绝对不会亏待你。在拨开云雾缭绕后，一切都是美好的开始，一切都是彩虹般的美景，一切都全新的亮相……

篇2：努力散文随笔

关于努力散文随笔

我想谈谈“努力”这个问题。起因是前些日子，久未谋面的一个大学室友打来一通电话，苦诉衷肠，话间他反复提到自己毕业后一直很努力，但直到现在却一事无成，自己觉得努力并没有什么用。

人为什么要努力呢？《乐府诗集・长歌行》中有：“百川东到海，何时复西归。少壮不努力，老大徒伤悲。”的诗句，推敲起来，主要是告诫人们要惜时用功，以免一无所成，悔恨不已。前一段时间，在一期电视访谈节目中影星成龙直指娱乐圈中的新晋“小鲜肉”们，不背台词、依赖替身，怒其不努力，愤其不敬业。稍作思考就会发现娱乐圈内不乏“鲜肉”转瞬即逝、无人问津的现象。因此，那些从跑龙套出身，一步步依靠努力慢慢被观众认可的明星，便显得尤为珍贵。

莱昂纳多. 迪卡普里奥去年凭借着《荒野猎人》的精湛表演，终于将奥斯卡小金人收入囊中。莱昂纳多. 迪卡普里奥是《泰坦尼克号》中“杰克”的扮演者，他曾多次与“奥斯卡最佳男演员”失之交臂，一张他评选失败后双眼满含热泪的照片让无数影迷为之动容。但他没有放弃，而是努力用一部部作品证明自己的实力。明星尚且如此，我们这些普通人又何尝不是如此。芸芸众生，平凡如你我，没有显赫的背景，没有巨额财富，除了家人和朋友我们几乎一无所有，我们只能选择做一个努力的人！因为努力向前一步是天堂，沉沦退后一步便是地狱！

很喜欢《老人与海》这本书，它诠释了努力的真谛。本书以二十世纪中叶的古巴作为故事背景，主角是一位名叫圣地亚哥的老渔夫。这位风烛残年的渔夫一连八十四天没有钓到一条鱼；但他仍然不肯认输，充满着奋斗的热情，终于在第八十五天时，钓到一条身长十八英尺，体重一千五百磅的大马林鱼。大鱼拖着船往大海深处游去，老人死拉着鱼线不放，经过两天两夜的搏斗，他终于杀死了大鱼，把它拴在船边返航。但在返回途中，又有许多鲨鱼前来抢夺他的'战利品；他不得不再次拿起武器与鲨鱼搏斗。最终，他虽然击退了鲨鱼，但战利品却成了一副骨架。“一个人可以被毁灭,但不能被打败”，老渔夫，虽然输给了现实，但因坚持努力，而赢得了世人的尊重。现实生活中，蜘蛛网会无情地查封了我们的炉台、你的鲜花会依偎在别人的怀抱、到手的成功会化为云烟……，但我们仍要相信未来，坚定“努力不一定成功，但不努力一定不会成功”的信念，努力地拼搏向前！

多年前读《陶渊明集》，开篇即是“总角闻道，白首无成”。大体意思是孩提时便开始学习，以至于到了白发苍苍依然是一无所成。生前一无所成的陶渊明，却在逝后备受推崇。不仅有陶渊明，古今中外还有许多这样的例子。捷克小说家卡夫卡是个终身未婚的潦倒律师，因为爱好文学终日笔耕不辍，虽然生前一直默默，但死后却名声大噪，被称为西方现代主义文学的先驱和大师，成为二十世纪最富盛名的小说家。荷兰的画家梵高生前因画风不被世俗所接受而穷苦落魄，但他仍坚持作画，《星夜》、《向日葵》、《有乌鸦的麦田》等一幅幅精美画作终成传世经典。由此可见，身后举世闻名的人，生前未必觉得自己成功。但他们却有一个共同的特点，那就是在看似失败的人生中孜孜不倦，努力向前。试想，若是他们生前因为生活困顿而改变初心，向困难妥协，向现实低头，么历史就少了许多星光熠熠的大师，多了许多碌碌无为的庸人。

只问耕耘,不问收获；但行好事，莫问前程。在漫漫人生路上，我们要努力工作，努力生活。每个人都有自己的闪光点，只是它闪亮的时空不一样，但这种闪光需要我们不断地积蓄能量。不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。努力是一个不间断的过程，就如同登山，只要坚持往前走，哪怕是一小步，也会让你和山顶的距离更近一些。

篇3：因为你，我更努力作文

因为你，我更努力作文

你每每在我哭泣时给我安慰；你每每在我疲惫时给我“加油”；你每每在我失败时给我鼓励……这五年来，我们一起经历了太多。

我们很多时候，总是在一起：一起学习、一起练舞、一起画画……以至于，每一次分离，我都开始想念你。

那一次，又是一场表演，一场让人兴奋又胆怯的表演。

还没到我们出场，我就开始瑟瑟发抖、忐忑不安起来。你看着我颤抖的身体，不禁鼓励我：“别怕！这么早就害怕，会输的哟！不就是一场表演嘛！那么紧张干嘛！”我看着你的`笑容，心中一阵欣慰。

到我们上台了，时间如流水，一下子，就流逝了。我看着偌大的舞台，台下人山人海，心中又泛起一丝不安。我低着头，犹豫着，你拍了拍我的肩膀，笑了笑，说了声“加油”，这句话温暖了我的心，也给了我动力。我克服了困难，走上了舞台。音乐响起，我们都活跃了起来，我在心底为自己打气。前面一段都很好，突然，一个动作跳错了，但我没有任何反应，观众们都没有发现我的错误。

结束后，你抱住了我，兴奋地说：“我们成功了！”我也附和道：“嗯，成功了！”不知什么时候，我也想像你一样坚强，像你一样成为小太阳，温暖身边的人。

我不断努力，在各个方面都想超越你。俗话说得好：最好的朋友，也是最大的敌人。

因为你，我更努力。

篇4：这一年,我更需要努力散文

这一年,我更需要努力散文

这一年，我更需要努力！走过十八年的兼程风雨，哭过也笑过，时常快乐中带着悲伤，幸福中渗透着凄凉，满足中带着不情愿，希望同绝望带我们奔赴前程。应该算是走得平凡与自然，今年，我想我不应该这样平凡。对于已经成功的人来说，平凡就是富有，平凡就是生活质量的馈赠。而我不同的是，我只要这样一直平凡下去，纵使我比别人的平凡更优秀许多，我也就注定一生平凡。所以我恨平凡，我恨它早早的就出现在我的生活中世界里。我恨它总是与我缠绵似友，不给我翻身的机会。今天我希望我错过平凡，未来我一定竭尽全力去寻找你，呵护你，带你走进我的世界，让你完整的了解我并与我成为知心朋友。现在我只求你暂时离开我，去寻找你自己的温暖世界。因此，这一年，我需要更努力，不应该这样一直平凡到永远.

这一年，我更需要努力！懵懂与无知的年龄已经过去，新的生活纷至沓来，来不及思考就已经错过正确的方向。今天，没有人再像从前那样孜孜不倦的传授给你未知的深渊。没有人会因为你这样那样的错误而及时纠正引导你带领你走向新的完美世界。但是今天也是与众不同的，今天我们拥有全国知名级别的图书馆，有事没事进去图书馆逛逛，没有害处只有有益与你自己前途的发展，甚至一不小心看书忘记了吃饭，对面吃饭回来的女同学会把随身带的面包给予这么努力好学的你，因为她想向如此爱学习必定很优秀的你多多学习，用一个面包来换取来之不易的精神食粮，岂不是赢大了。而此时的你面对着对面美丽优雅的笑脸该做如何打算？心里想的又是什么加什么的？这一年，因为失去了太多，而换来了只是的宝库。所以我更需要努力。

这一年，我更需要努力！依赖父母以及父母教训我们的年代已经离去，严厉的父亲的眼神和唠叨不停的声音不再浮现，他们相信我们已经到了他们结婚的年龄已经到了半成熟的状态，他们相信我们如同相信他们自己已经拥有独立自强坚持不懈的能力。而我们给父母的反馈总是自己的无知与恐惧未来但又表现得如此不自然以至于父母不那么容易察觉我们内心的.真正想法。这一年，我们还是太过依赖父母，父母与社会给我们太多自由的时光，我们本应该停下脚步多想想，父母给我们这么多时光不是让我们自由，而是让我们离开他们也同样自由自在生活。所以，这一年，我更需要努力。

这一年，我更需要努力！这一年，我们无法还依然在未成年保护法下自由潇洒行走人间，新闻联播只是在连续播未成年人受到种种恶果而平凡发生的大学生没人再拿出时间管你们了。这一年，社会把我们当作了成年人，应该是改变社会为社会做贡献的一群人而不应该还是让祖国为我们着急与担心。这一年，我们行走在校园没有那么自然与开放，总在担心不可预知的可能的发生。这一年，我们不会再像从前一样任性以自我为中心，不会因为看别人不爽就大打出手，因为这样做我们深知派出所就是我们的未知的家。这一年，我们总是用沉默代表一切，因为除了沉默我们的恶劣脾气就得瞬间爆发引发不可收拾的场面。因此这一年的太多太多并不是我们自愿热爱的而是为了看不清的将来我们必须牺牲。我们终于懂得这一年我们需要更加努力。

繁华世界太过美丽，停下脚步歇歇脚看看缤纷多彩的夜景无可厚非。只是我们也要提气勇气用力抬起双脚继续行走。有时我也知道许多事都不会轻易做出模样，但是我更深知如果这一年我还不努力，那么我将失去生命光辉的时刻。

篇5：努力的散文随笔

人生需要梦想。

抽出点时间，好好理清一下思绪，确定自己前进的方向，给自己定个位。因为有了梦想，人生才会有希望。及时行动起来，抓住机遇，为梦想而努力，不要盲目等待，不要没有方向。因为有了目标，你的人生才会绚丽多彩，有了目标，才会使你的人生拥有别样的风采。

多花点时间和精力用来成长自己，充实自己，努力经营自己，只有把自己经营得有价值了，你才能获得人生更大的价值。

生命因梦想而美丽，生活因梦想而精彩。

篇6：努力的散文随笔

如果每天早晨醒来，不再是闹钟的提醒，而是梦想的召唤，那么总有一天，你会站在人生最绚丽的舞台，活出你最棒的自己。

拒绝平庸，选择努力，是一种人生姿态。勇敢做自己，勇于追逐梦想，只有不断拼搏，才能获得属于你的精彩人生。你想过什么样的生活，你才会拥有什么样的生活，并为之努力，要力求给生活增色，给生命添彩。

一分耕耘一分收获，人生最美丽的风景，永远会在下一个站台等着你，所以千万不要轻易懈怠你积极向上的脚步。

心随阳光，明媚而灿烂。

面对每一个清新的早晨，我们都要让它过的精彩而丰富，告别每一个相应的季节，我们都应力求能拥有一张无悔的芳香名片。

跌倒了不要紧，爬起来再跑，人生终会使你走进一个美丽的期待，无论何时，我们都不要忘记心中已久的梦想，更不能轻言放弃，相信自己，坚信我们还有未来。

我们要时刻提醒自己，无论是正处在青春渐远的时刻，还是任何境况下，都要学会用心微笑，都要坚守心中最初的梦想，学会不断成长，努力做最优秀的自己。不断学习，及时给自己充电，一定要活得开心，活得精彩而美丽，不仅是为了亲人，更是为了我们自己。

有了梦想和方向，就要及时付诸行动，在追梦的路上，是艰辛而不易的，正是源于此，梦想才充满了召唤，充满了希望，充满了魅力。只有先身心在路上，你才能遇到与你同行的人，才能找到在路上能与你边走边谈的人，遇到更优秀的别人做自己的榜样，才能更好地提升自己，完善自己，那该是一场多么浩荡、激扬、充满魅力的人生旅程。

加油青春!加油梦想!加油我们自己!

篇7：努力的散文随笔

我们处在该奋斗的年龄，不要放弃努力尝试的机会，不要让安逸和惰性延误了你的青春。

人生多一份勇敢，就会多一次希望;多一份执着，就会多一次成功;多一份耕耘，就会多一次收获;多一份努力，就会多一次幸运。

要时刻提醒自己，你的梦还在不在?你梦想的脚步是否始终在路上。

不要让心情和时光浪费在不值得的地方,不要让消极情绪和负能量左右你的人生。努力提升自己的能力，往你一直渴望的方向不断前行。

不要轻易放弃任何一次可能的机会，哪怕只有一线希望，也要竭尽全力抓住它，你不努力试一把，怎就知道自己不行。

努力靠自己，机遇靠把握。勤于学习不断储备，为机遇创造机会。在人生的舞台上，要始终保持青春的热情与自信，相信自己，我可以。

篇8：努力的散文随笔

在前行的路上，尽显你青春的风采，让青春的印迹多些美丽与色彩，让生活多些朝气与活力，让激情与奋进，为你的人生书写奇迹。

总有些许时光，会让独处成瘾，在独处的时光里，虽寂寞平淡，却能让你尽享内心的繁华，让灵魂得以丰厚，让日子平添些许情趣。执笔文字，书写你人生亮丽的记忆，芬芳着你人生岁月中的点点滴滴。

选择奔赴追梦的路上，就意味着伴有孤独与你同行，独处是你触及成功的必经之路，所以我们别无选择。

在人生的路上，让追求不知疲倦，在该奋斗的的季节里，没有理由让生命搁浅。只要心系年轻，你就永远不老，愿时光你能慢些走，还我们青春岁月依旧。

人正真的长大，是含着眼泪笑看人生。学会思考，让每一天都在顿悟中成长。给自己一个改变的机会，努力经营好自己，无论是个人能力的提升，还是向往梦想企及地方。让阳光把内心照亮，让希望之火，让梦想之光，点燃你内心的小宇宙。让你人生的梦想之旅即刻起航。

携一路春风我们上路。

篇9：努力的散文随笔

我有颗不安分的心，它的不安分让我生活的很辛苦，而我真的尝试了很多不同种的生活状态，我无法在我二十几岁人生阅历尚浅的时候就铁定自己一定适合哪种生活，一定会爱哪份工作一辈子，我想到人生那么长，外面的世界那么精彩，我就想去看看，哪怕只是看看。

那些拼命努力的日子好像都历历在目，我记得那些弥漫在空气里的咖啡味，我记得冬天里靠在腰间的热水袋，我记得清晨的霜露凌晨的路灯，我记得那个拿着书没日没夜背的男生，我记得那个靠着墙都能睡着的女生。我的努力不是为了换取成功，不是为了超越别人，我只是想去体验一个更大的世界，我只是不想这么早就停下来我追求生命意义的脚步。

我不知道当你再次想起曾经那么努力的自己，你会不会感叹自己的执着与坚持，你会不会感谢自己那时幸亏坚持了下来。每一段前进的路都是一段上坡路，走得难一些，收获才更加可贵。

我永远不会忘记我曾经拼命努力的样子，镜子里自己蓬头垢面，来不及化妆，没心情自拍就慌张去赶地铁，每天都极度缺觉但别人却从看不出我的疲惫，睁眼的一瞬间就打了鸡血投入工作与学习。我想不起来上一次睡到自然醒是多久以前的事情了，我也已经好久没有完整追过一部剧了。可是，我喜欢这样努力的自己，哪怕这些努力并不一定就能换来什么。

篇10：更努力作文

自从因为萌小天使，我又找回了两年多不用的微博。

许久不用，软件里的功能设置多了很多，我也不是很有兴趣去琢磨，除非是想用得上的。

重回微博世界，才发现了当初自己曾经关注过那么多正能量且积极的人，其中以读书类的居多。

看来，我一直在探路，却总是自我迷失。

今天看到关注的潇洒姐，趁早团队的CEO晒出了一张毕业照，蓝色的背景前，我一眼就认出了那个娇俏可爱又美丽的女子，头戴黑色博士帽，身穿蓝黑相间的毕业服，这是我喜欢的颜色，很帅气。

只是我有点奇怪，她不是已经四十多了吗，而且是一位辣妈，这是再上学校充电的意思吗？看评论了才知道，原来她在长江商学院EMBA学习，这是毕业照。

钦佩之情，真的油然而生。这是一位一直在学习的路上的女子，一位给孩子当榜样的母样。

尽管评论中有很多酸话，说这学费要几十万，说是花钱买文凭，认识大佬之类的。

其实明眼人肯定都懂得，能进这样的学院圈，能花那么贵的学费的，都不是一般人，本身他们身上肯定都有值得别人学习的地方，本身认识，做为同学，所谓的人脉已是一种财富。

还是那句话，不遭人妒乃庸才。自己不努力，又看不得比自己优秀的人比自己更努力，那才是可悲的表现。

篇11：你需要聪明地努力作文

你需要聪明地努力作文

李白小时候不爱学习，一天他看到一位老奶奶在河边，准备把铁杵磨成绣花针。李白大笑：这得磨到什么时候呀！老奶奶严肃地说：一天不行，我就磨两天，两天不行就磨三天，只要坚持，总会成功的。李白很惭愧，从此开始认真学习。

因为他深刻地认识到：不学习，就会像那个老奶奶一样蠢。

这个故事告诉我们，傻傻的“努力”只能骗自己，只有“聪明”的“努力”才有价值！

龟兔赛跑，兔子因大意落败，心有不甘，再次向乌龟提出挑战。乌龟愉快地答应了，决心再次以自己的努力打倒骄傲的兔子！谁知兔子吸取了教训，一路不敢怠慢，加之它天生善跑，轻松赢得比赛！

乌龟突然醒悟，也向兔子提出挑战：比赛在水里憋气！

而兔子在充分比较了双方的天赋之后，聪明地拒绝了！

这个故事告诉我们，聪明的乌龟，不应该和兔子赛跑！不管它如何努力，陆地上多的是比它更努力的兔子！它可以比赛憋气啊，挨饿啊，游泳啊……！当然，聪明的兔子是不会接受这个挑战的，因为在这些领域，兔子一点都不“聪明”！

教育界正流行一个观点：“表扬孩子要说‘你很努力’ 而不能说‘你很聪明’”，据说有实验为证。甚至很多专家大声疾呼：“千万别夸孩子聪明！”他们怕孩子一旦认同自己聪明，对成败的归因就会产生偏差，只倚仗聪明而不肯努力，不足以应付以后更高难度的任务，也就不够励志了。

于是大家再不敢跟孩子提“聪明”这个词。

然而我要问，“聪明”和“努力”真象白天和黑夜一样不能并存吗？聪明就不能努力了吗？况且，“夸奖”只是教育的手段和方法，世上没有不能用的方法，只有使用不当的方法。砒霜是毒，可也入药，何况是教育这个最需要智慧的课题，怎么可以如此轻易的下定论？

稍有人生阅历的人都知道，不是任何事，单靠“努力”就可以实现的！没有足够的“聪明”，努力往往没有方向、没有目标、没有方法、没有规划、没有应变能力。打个比喻，“努力”是一辆车的马达，而“聪明”则是方向盘和后视镜。不看清路况，不掌握好方向，单靠猛踩油门，是肯定会出车祸的！那个南辕北辙的故事，就鲜明地告诫我们，要认准方向才能努力！在错误的方向上，越努力越糟糕！

如果我们能用赏识的.目光去发现孩子“聪明”的独特性，告诉每个孩子你们都是各不相同的天才，再对他们加以正确的引导和挖掘，每个孩子都能成才。所以有技巧地告知孩子“聪明”，绝对不是教育的禁忌！我们必须帮助孩子认识到自己的“聪明”，做个“既聪明又努力”的孩子。

祝愿每个孩子在他所归属的世界里，都是独一无二的“聪明”孩子。

篇12：美文欣赏：你比我更需要它

在一个又冷又黑的夜晚，一位老人的汽车在郊区的道路上抛锚了。她等了半个多小时，好不容易有一辆车经过，开车的男子见此情况二话没说便下车帮忙。几分钟后，车修好了，老人问他要多少钱?那位男子回答说：“我这么做只是为了助人为乐。”但老人坚持要付些钱作为报酬。中年男子谢绝了她的好意，并说：“我感谢您的深情厚意，但我想还有更多的人比我更需要钱，您不妨把钱给那些比我更需要的人。”最后，他们各自上路了。

随后，老人来到一家咖啡馆，一位身怀六甲的女招待员立刻为她送上一杯热咖啡，并问“夫人，欢迎光临本店，您为什么这么晚还在赶路呢?”于是老人就讲了刚才遇到的事，女招待员听后感慨道：“这样的好人现在真难得，你真幸运碰到这样的好人。”老人问她怎么工作到这晚，女招待员说为了迎接孩子的出世而需要第二份工作的薪水。老人听后执意要女招待员收下二百美元小费。女招待员惊呼不能收下这么一大笔小费。老人回答说：“你比我更需要它。”女招待员回到家，把这件事告诉了她丈夫，她丈夫大感诧异，世界上竟有这么巧的事情。原来她丈夫就是那个好心的修车人。

【启示与思考】

有这样一个道理：种瓜得瓜，种豆得豆。我们在“播种”的同时，也种下了自己的将来，你所做的一切努力都会在将来某一天、某一时间、某一地点，以某一种方式在你最需要它的'时候回报给你。一个人的成功、快乐与满足;都是他不断努力，不断付出的结果。

事业中最大的成功，生命中最幸福的事情，永远是来自于来自于你所做过的每一件好事，或者是对他人提供的有价值的服务，而当你所做的这些有意义的事情越多，你就会感觉到你自己越快乐。永远多走一里路，坚持不懈的付出，当你的付出多于你所应付出的，你就一定会获得增倍的补偿。

篇13：你比我更需要它美文欣赏

你比我更需要它美文欣赏

随后，老人来到一家咖啡馆，一位身怀六甲的女招待员立刻为她送上一杯热咖啡，并问“夫人，欢迎光临本店，您为什么这么晚还在赶路呢?”于是老人就讲了刚才遇到的事，女招待员听后感慨道：“这样的好人现在真难得，你真幸运碰到这样的.好人。”老人问她怎么工作到这晚，女招待员说为了迎接孩子的出世而需要第二份工作的薪水。老人听后执意要女招待员收下二百美元小费。女招待员惊呼不能收下这么一大笔小费。老人回答说：“你比我更需要它。”女招待员回到家，把这件事告诉了她丈夫，她丈夫大感诧异，世界上竟有这么巧的事情。原来她丈夫就是那个好心的修车人。

【启示与思考】

有这样一个道理：种瓜得瓜，种豆得豆。我们在“播种”的同时，也种下了自己的将来，你所做的一切努力都会在将来某一天、某一时间、某一地点，以某一种方式在你最需要它的时候回报给你。一个人的成功、快乐与满足;都是他不断努力，不断付出的结果。事业中最大的成功，生命中最幸福的事情，永远是来自于来自于你所做过的每一件好事，或者是对他人提供的有价值的服务，而当你所做的这些有意义的事情越多，你就会感觉到你自己越快乐。永远多走一里路，坚持不懈的付出，当你的付出多于你所应付出的，你就一定会获得增倍的补偿。

篇14：夏天更需要“热养生” 你造吗

夏天天气炎热，对于很多人来说这个时候如何降温成了他们关注的话题，与热相对应的冷这个时候，成了他们最期待的事情，回到家中打开空调、打开电风扇，喝上一大杯冷水，捧着一个西瓜，满身大汗之后，用冷水冲个冷水澡等等，这些在夏天是很多人喜欢做的事情，但事实上，这种解暑方式很大程度上会对身体造成伤害，严重的时候，会在夏天落下病根，在其它季节会遭罪的，这样的话对于身体的伤害无疑是明显的，其实在夏天更适合“热养生”，下面就说说“热养生”到底应该怎么养。

一、身体阳气最重要

在夏天有些人愿意整天呆在空调房里，坐在电风扇前，接受那种凉意，其实这样的做法，对于身体的伤害是非常大的。

在中医理论中，夏天属火，这个时候是自然万物生长最为旺盛的季节，同时也是身体中阳气最为旺盛的时候，这样的阳气就是身体的保护衣，在受到外界侵袭的时候，能够对身体起到最好的保护，在《黄帝内经》中有这么一句话：“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰”。就是说，身体中的阳气来于天地，阳气要是失去了，对于身体的伤害是极大的，严重的时候会有折寿的可能，可见古人对于身体中的阳气就无比的重视。

在中医理论中还有这么一句话：春生、夏长、秋收、冬藏的说法，根据时节的不同，对于农作物有不一样的养护，其实很多时候，人的身体和这理论是一样的，也就是所谓的顺应天时。

在夏天，会让人产生一种炙热的感觉，不仅仅是因为空气的温度过高，而且是因为人的身体中阳气是最为旺盛的，这样的阳气可以说是很多人生存的依据，这样的阳气不仅仅存在于男人身上，在女人身上也是有的，对于促进人体的新陈代谢是很有帮助的，但是，当这种阳气被损耗的时候，那么就会让身体健康下降，当一个人身体中阳气没有的时候，那么很有可能会出现死亡的可能。

二、过度受凉易伤阳

上面说到了身体中阳气的重要性，但是，在夏天的时候，很多人会一味的追求凉意，这样的做法很大程度上是会伤阳气的。

在中医上有“百病从寒起”的说法，可见寒气对于身体伤害之大，古人早已经把寒气当作身体疾病的最大祸源，特别是在夏天，很多人会一味的选择寒意、凉意的方式来降温，这样的方式对于身体中阳气的损耗是极大的，进而会让整个人感觉到身体没有精力，这些都是阳气被寒邪侵蚀的缘故。

其实，夏天是一个人最好的补养阳气的时节，这个时候上顺天时，下接地利，对于人来说，夏天温度之高是最适宜补养阳气的，但同时夏天也是寒邪最为机警的时候，因为这个时候，很多人会一味的选择阴凉来降温，这样的话，就会让阳气减少，寒邪侵蚀身体，进而会对身体的抵抗力造成影响，造成抵抗力的下降。

三、“热着养生”让你轻松一“夏”

上面说到了阳气对于身体的重要性，也说到了过凉的方式对于身体的伤害，相信大家对于身体的阳气有了简单初步的了解了，下面就说说在夏天如何让你“热养生”。

在很多老人的口中总会有：冬吃萝卜夏吃姜”的说法，这样的说法就是老人根据生活的习惯总结出来的规律，对于养生确实有很大的功效，在夏天确实应该多吃生姜的，这是因为生姜有驱寒的功效。因此，不论是男女老少其实在夏天都是应该多吃生姜的。

那么在洗澡上，很多人在夏天会冲一下冷水澡，这样的话会让他们感觉到凉意十足，能够去热，其实，在夏天更应该冲一个热水澡，这样的话就会让身体的血管扩张，血液流动加快，对于身体新陈代谢是有很大帮助的，同时对于排毒有很大的帮助，在热水的刺激下，身体是能够补充阳气的。

在夏天吃冷饮解暑的人也不在少数，这样的冷饮对于短暂的去热是有帮助的，但是，并不能真正的解暑，其实在夏天，最好的解暑饮料就是热茶了，喝上一杯热茶能够让汗腺排汗加快，达到身体去热的目的，同时，茶叶中的茶多酚对于脾胃有很好的运作，进而对于身体水分的补充有很大的帮助。

而对于女性朋友来说，在夏天其实更需要“热养生”的，因为很多女性属于寒性体质的身体，这样的寒性体质更会让湿邪侵入，在夏天的话很多女性又喜欢吃冷饮，这样的话会让身体那本身就薄弱的阳气损耗更快，进而会对身体造成伤害，因而，在夏天女性其实更应该“热养生”的。

结语：通过上面的简单介绍，相信大家对于“热养生”有着更为全面的了解了，特别是在夏天更要关注“热养生”了，可以说现在社会很多人在夏天对于身体阳气的损耗是极大的，这样的损耗对于身体是非常有害的，对于很多本身就属于体寒的人来说，在夏天更应该多补充身体中的阳气，希望上面文章的简单介绍，让你能够在夏天轻松度夏。

篇15：你不仅需要知识,更需要智慧散文

你不仅需要知识,更需要智慧散文

最近在读雾满拦江老师的《我不过低配的人生》的时候看到这么一句话：知识是拿来外用的，而智慧却是真实自我的浮现。这句话阐明了知识和智慧的关系。其实生活中的大部分人常常分不清知识和智慧的区别，人们总是以为凡是读书多的人往往都是有大智慧之人，然而事实却并非如此，甚至与之背道而驰。

学富五车的读书人有时候甚至不如一个砍柴的樵夫拥有的智慧多，但这并不是代表鼓励大家都去砍柴。如果人们在做体力劳动的时候加入自己的思考，那么体力劳动和读书其实是等值的，因为它们都是激发智慧的一种方式，唯一的差别就在于哪一种更快更高效一些。

拥有知识可以让我们过上好的生活，让我们的身体获得舒服的感觉。而拥有智慧却可以使我们的心灵和灵魂获得舒适。

不久前的西安交大博士自杀事件闹得沸沸扬扬，虽然该博士的死让我们感到很遗憾，但是事件背后隐藏的问题却很值得我们思考。这件事情可以说是一个典型的有知识却没有智慧的案例。作为一名博士，可以说有丰富的知识储备了，况且作为名牌大学的博士生毕业之后肯定是前途一片光明。但是那位博士生恰恰缺少少许的人生智慧从而导致了自杀的结局。

如果生活中没有压力，没有负面情绪，那么知识的拥有度和生活的`幸福感是基本成正比的。但是生活远远不是我们想象的那么完美，我们不是形单影只的生活在这个世界，而是和众多的人生活在一起。而现实无数次的告诉我们，所有的事情都是人搞出来的，所有的压力和坎坷都是人加给你的。

那么想要的过的好，我们需要的就不仅仅是知识而已。

获得智慧有两大有效途径：拥有足够的知识、对生活有深刻的认知

对于第一种方法来说，贮备丰富的知识只是第一步，利用所掌握的知识激发出智慧才是最终目的。古人说：读书人只有将知识用于实践才能真正体现出知识的真实威力。而智慧正是在知识和现实结合的时候产生的。

当人们着手面对现实的时候，他们就必然会产生思考。所谓现实，所谓我们要面对和解决的问题，其实都是和你对立的人搞出来的。人性是多变的，所以现实也必然是变化不定的。当一个拥有知识的人要处理现实问题时，他必须看清现实的情况以及现实有可能发生的变化，然后在自己充满知识的头脑中搜索与之匹配的方法。如果没有现成可以使用的方法，他又应该怎样组合自己的知识来解决问题。

整个一个过程下来，知识就成了一种属于自己的思想，而这种思想会逐渐转化成一种智慧。

孙武之所以写成《孙子兵法》也是因为他熟读各种兵书和总结前人的经验，然后将自己的见解付诸于实践验证其正确性，在实践中不断锤炼自己的思想，最终形成了智慧。

王守仁创立了心学。王守仁年轻的时候是一个大家眼中的怪人，但是他对于程朱理学有着深刻的思考，他在任职的每个地方都使用自己从书中获得的知识和从思考中获得的想法。终于功夫不负有心人，在一个山沟沟里他悟出了智慧。

所以马克思说：实践出真知。

第二种方法虽然和第一种形式不同，但是其本质是一样的。生活本身就是一本大大的教科书，我们可以从学校的书本上学习知识，同样就可以从生活中获得知识。只是学校有老师教，而生活中没有老师，有的只是教训。

生活中有着形形色色人，有着各式各样的事。每个人的行为背后或隐藏着智慧，或透露着无知。

我们周围的生活其实就是我们真实自我的体现。如果你是一个愤怒的人，你将只看到人们的愤怒；如果你是一个随和的人，你将更多看到人们善良的部分。

不论是通过读书获取知识还是通过观察生活获取认知，它们都是帮助我们找到真实自我的方法。由于环境的复杂，我们内心深处那个真实的自我和灵魂在成长的过程中被蒙上了厚厚的灰尘，只有想办法除掉那些灰尘，让真实的自我浮现出来，我们才能获得智慧。

有些人为了获得智慧宁愿清心寡欲，隐居山林。他们为的就是不让嘈杂的环境和人性影响到自己的思考，只有能够平静的思考，才能更好发现自我，认识自我。

但是并没有多少人能做到他们那样，我们能够做的只是在这浮躁的生活中不断地获取知识和认识人性，不断地在实践中思考。

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《精进:如何成长一个厉害的人》精读版

目目录 Day 1 审视时间 №1 本书导读 №2 思考与讨论 №3 对待时间的态度 №4 六种时间视角 №5 做值得做的事 №6 挖掘时间的深度 №7 树立最高目标 №8 今日总结 Day 2 行动准则 №9 思考与讨论 №10 发现更多可能 №11 怎样选择 №12 即...

Jean_zz

我怎能忘记你

时光如白驹过隙，眨眼间大好年华已去。岁月中的人啊，你是否还记得，在你的生命中，仍然有个少年，在等你回头看他一眼。落叶铺满了校园的小路，金黄的金黄的，沙沙的声音就像从前的欢声笑语，弥漫在耳间，眼前又仿佛浮现出那一袭白衣。纤细的身影在脑海中挥之不去。曾经的种种，雨中的...

独守吾心

3+2--25/30

「3件事」 1.本职工作 2.得到专栏学习60分钟并写总结 3.见老朋友「小确幸」有一个关心你的挚友真是人生的宝贵财富「感悟」坡道-发现-甜点用这样的方式养成好习惯，每次驱动的时候将变得越来越容易

小恶魔_

篇16：新学期，更努力作文

新学期，更努力作文

成功从来都是留给有准备的人。

——题记

时光如梭，很快，一年的学习生活如流水般流进了名为“过去”的大海。

清晨，我踏着欢快的步伐走进校门——我初二了！我以激动又紧张的心情迎接心一学期的到来。

校园里，是熟悉的.花，熟悉的草。走进教室，是一张张写满了青春无羁的面庞，一张张斑驳的黄木漆书桌……一切都那么地熟悉。

依旧是老样子，教室还是原来的教室，同桌还是那个会和我开玩笑的同桌。我环视一圈教室，同学们还在叽叽喳喳的讨论暑假见闻；抱怨着在最后几天补作业的辛苦；诉说着开学我们班加入新同学的喜悦……

很快，老师进到班里，依旧是那个风趣幽默而又时而严肃的老班。班里不知什么时候安静下来了，老班在讲台上讲着检查作业的要求，同学们不紧不慢地掏出作业本放在桌子上，等课代表来检查。教室里又乱起来了，这个同学这个没写，那个没带。叽叽喳喳的声音在耳边响起——一个暑假过来，同学们都更活泼了呢。

接下来，老师给我们介绍了新老师后，开始讲起初二这一学年的重要性和我们的目标。这时，我才真正意识到我真的已经初二了，不再是初一那个刚踏进初中校门青涩懵懂的小女孩了，而是一个该懂得这个年龄应该明白的道理的初中生了。学科增加到八门，学业负担也重了，是该收收心，努力奋斗啦！

初二时初中学习最重要的一年，也是最需要努力的一年。新的学期，新的目标，新的自己。抛去懒散，抛去瞌睡。打起精神迎接新的一学期吧！当然，烦恼也是必不可少的，不能灰心丧气，乐观面对，保持微笑——因为，爱笑的人运气都不会差哦！

所以，在新的学期，新的学习生活里，要更努力勤奋，要更乐观积极！新学期，加油！

篇17：更优秀只能更努力

上帝是公平的，他给予每个人优秀的机会是均等的，给予每个人的努力的能量也是足够的，只不过有的人把握住了机会，释放出足够的能量，所以变得优秀起来;有的人把握住了机会，但释放的能量不够，所以不够优秀。

身处二十出头的年纪，总会遭遇自我否定与排斥，那么我想告诉你，也告诉我自己，你也很优秀，只是没那么努力。

在踏出校门，迈向所谓的社会，每个人都会经历心智的转变。当然，在大学里就生龙活虎的有志青年除外。我是那个非有志青年。

大学里没有入社团，即使参加过学生会的面试。大学里没有入党，即使提交过入党申请书。大学里没有入班委，因为以上两个原因。走过大学，我可以肯定一点，至少我没有被大学上了。

读书虽不多，图书馆的书却常借。每次都在快到期时，卖力的速读，没有逼迫，却都是压力。行程虽不满，但多次参加了数学建模大赛和英语比赛，也和队友们忙碌着写论文想主意，基本都有奖项的激励。成绩虽不高，每年都有拿奖学金，三次三等，一次二等。我没有活动加分，与一等无缘。Money虽不足，西湖、黄山都有得玩，为了省住宿费，就去也夜里的火车，回也夜里的火车。所以，我没有被大学给上了。

毕业面临就业的选择，稀里糊涂的走进了政府的大门。

这里没有勾心斗角，因为我看不到。这里没有尔虞我诈，因为我不够格。我只是察觉到自己内心深深的压抑。

你是否足够优秀

在工作的第一年，买了第一部微单，很后悔，当初没有利用奖学金早些买，那么好的练习机会被浪费。现在，只有瞅着周末空闲，搜罗入眼的景点，刻苦的模仿大牛的作品。

现在，自信总是被打击。这里不比校园，突出的只是那一拨人，总有更大的一拨和我一样，碌碌的忙活自己的小世界。这里，他们可以很内敛的张扬。看似什么都没有做，却什么都做到了。

于是，我陷入了自我怀疑和否定。于是，很可能被这世俗的洪流冲走。

但在脚步移动前，我心里明镜般的知道，那不是我的路。如果我当真想要，那我就去为之努力。不能因为他们都有了，他们做到了，我就一定要去做。我也很优秀，不是么。

在对待这个问题时，印象最深的莫过于中考候考时数学老师对我说的一句话，他说如果那些题我都不会做，那得有多少人不会做?在考场时，其他的题目都顺利做完了，只有一道大题成了拦路虎，我变得慌乱无主。突然，耳畔响起胡老师的那句话，渐渐地，内心的虚妄安静下来，再读一遍题目，我找到了思路。以前，总以为作文里的这种事情是骗人的好么。

在没有实现自己的梦想之前，我可以迷惘可以无助，但绝不可以质疑自己。如果真的不相信可以做到，倒不如把梦想丢弃，往往丢弃不掉的才是内心真正的渴望，那么无论排除何种艰难，总要实现，总会实现的。我这一生最担心的一件事就是我他妈的白活了，白活，白白浪费了一条生命，也许给了别人，可能创造点成就也说不定。我不愿不留痕迹的来与去，所以拼了命也要实现梦想。

我不再否定自己，我也很优秀，至于为何还没到达，那只是因为我还不够努力。

越努力越优秀，越优秀越努力，这才是人生的良性循环。