24节气芒种属于什么季节的（精选9篇）由网友“Na”投稿提供，以下是小编帮大家整理后的24节气芒种属于什么季节的，欢迎大家分享。
篇1：24节气芒种属于什么季节的
| 芒种是哪个季节的节气 | 今年芒种是几月几号几点 | 24节气芒种的名称含义 |
| 芒种的传统习俗 | 芒种前一个节气是什么 | 节气芒种后是什么季节 |
| 芒种南方容易出现春困吗 | 芒种饮食应注意事项 | 芒种节气的养生原则 |
| 芒种下雨有什么说法 | 芒种有哪些水果 | 芒种节气的习俗煮青梅 |
芒种是哪个季节的节气
芒种在农历上的日期并不固定，为每年五月初一前后，此因农历是阴阳历。华北地区有“四月芒种麦在前，五月芒种麦在后”的说法，这种情况是阴历算法造成的，芒种在夏季。
芒种时节，水稻、棉花等农作物生长旺盛，需水量多，适中的梅雨对农业生产十分有利;梅雨过迟或梅雨过少甚至“空梅”的年份作物会受到干旱的威胁。但若梅雨过早，雨日过多，长期阴雨寡照，对农业生产也有不良影响，尤其是雨量过于集中或暴雨还会造成洪涝灾害。“圩田好作，五月难过”的农谚体现了在抗灾能力极低的旧社会农民对梅雨成灾的忧虑。在“样样都忙”的芒种之时，防汛抗灾工作千万不可放松。
时至芒种四川盆地麦收季节已经过去，中稻、红苕移栽接近尾声。大部地区中稻进入返青阶段，秧苗嫩绿，一派生机。“东风染尽三千顷，折鹭飞来无处停”的诗句，生动的描绘了这时田野的秀丽景色。到了芒种时节，盆地内尚未移栽的中稻，应该抓紧栽插;如果再推迟，因气温提高，水稻营养生长期缩短，而且生长阶段又容易遭受干旱和病虫害，产量必然不高。红苕移栽至迟也要赶在夏至之前;如果栽苕过迟，不但干旱的影响会加重，而且待到秋来时温度下降，不利于薯块膨大，产量亦将明显降低。农谚“芒种忙忙栽”的道理就在这里。
“芒种糜子急种谷”，糜子是一种生长期最短的禾本科植物，早熟品种80天可以成熟，即使晚熟品种，也不超过100天就能成熟。它是大秋作物最后播种的庄稼。所以华北地区遇到天早无雨，其它作物误了节气时，多用它来弥补，同样能获得好收成。在正常的情况下，芒种.种糜子时，种谷也可以成熟，但谷子比糜子生长期长，有可能遭受冻害，因此说“芒种糜子急种谷”。
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今年芒种是几月几号几点
公历时间：6月5日 18点51分57秒 星期六
农历时间：辛丑年四月廿五
到了芒种节气，气温显着升高、雨量充沛、空气湿度大。我国的降水主要是由东南季风带来的，东南季风为我国带来海洋的水汽，我国东南沿海地区会最先得到东南季风带来的水汽，形成丰富的降水，也就成为了我国年降水量最为丰富的地区。
芒种节气，我国北方地区尚未进入雨季。每年的7月下旬至8月上旬才是我国华北、东北等北方地区的雨季;而西北地区由于深居内陆，距海遥远，成为我国年降水量最少的干旱地区。
芒种时节，气温如阶梯状上涨，又闷又热。尤其南方地区，高温雨水天气频繁，空气湿度大。在华南的福建、两广、海南、台湾等地，6月的气温一般都达三十度以上，如果是在雷雨之前，空气湿度大，确实是又闷又热。无论是南方还是北方，都有出现35℃以上高温天气的可能。
芒种对农耕的意义
这是一个农耕上有着相当重要意义的节气，它指导着农事耕种。芒种的气候特征是气温显着升高、雨量充沛，这样得天独厚的气候条件，无论从播种和移栽来讲，都是很适宜的。农事耕种以“芒种”这一时节为界，芒种过后，作物播种后的存活率就很低了。所以到了“芒种”，在农业生产上，必须抓紧时间，抢种大春作物，及时移栽水稻。如果再推迟，由于芒种节气气温显着升高会，使得水稻营养生长期缩短，然而生长阶段却容易遭受干旱和病虫害，最终到了秋天收割的时候，产量必然不高。
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芒种的名称含义
芒种，是“有芒之谷类作物可种”的意思。在这个时候，仲夏已至，北方麦黄，江南梅熟。进入 “芒种”时节，气温在这个时候就会不断的升高、雨量日渐充沛、空气湿度慢慢增大，北京的汛期也到来了。
芒种为5月节。这个芒是指稻麦，麦子到在这个时候开始熟，田野里开始弥漫新麦的清香。水稻过在这个时候则不可种，稻田里也已一片怡人的新绿。
北宋马永卿在他的笔记《懒真子录》中辨别说，此时有芒者，麦已熟，是指麦熟可收，稻过在这个时候不可种。
芒种一词，最早出《周礼》的“泽草所生，种之芒种。”东汉郑玄的解释是，“泽草之所生，其地可种芒种，芒种，稻麦也”。
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芒种的传统习俗
在非常忙碌的芒种节气这一天，民间也是有很多习俗来庆祝这个农忙的节气的，比如送花神、煮青梅等。
1、送花神
在古代，农历二月二花朝节上迎花神。芒种已近五月间，百花开始凋残、零落，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。
2、安苗
安苗系皖南的农事习俗活动，始于明初。每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、村民平安。
3、煮梅
有传说称煮梅的习俗起源于夏朝。在南方，每年五六月是梅子成熟的季节。青梅具有多种营养保健功能，但青梅鲜果酸涩，需加工食用，这便是煮梅，而最有名的煮梅典故莫过于“三国”里的“青梅煮酒论英雄”了。
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芒种前一个节气是什么
芒种的前一个节气为，小满。
小满，“二十四节气”之一，是夏季的第二个节气。小满到来时，太阳达黄经60度，于每年公历5月20—22日交节。小满节气意味着进入了大幅降水的雨季，雨水开始增多，往往会出现持续大范围的强降水。小满和雨水、谷雨、小雪、大雪等一样，都是直接反映降水的节气。小满反映了降雨量大的气候特征：“小满江河满”。另有解释是指北方夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。
芒种前后种植什么
红薯
在南方一般像油菜收割了以后会在地里栽种红薯。在民间还有着农谚“芒种栽薯重十斤，夏至栽薯光根根”，意思是说在芒种节气的时候正适合栽种红薯，而如果等到夏至栽种那就有点晚了。
大豆
夏大豆这个时候栽种也是不晚的。老祖宗还留下了农谚“种豆不怕早，油菜收割麦后有雨赶快搞”，意思是说在油菜、麦子收割了以后，就要及时播种。除了夏大豆以外，像夏花生播种也正当时。
晚稻秧
在南方的水稻是两季的，而到了芒种节气的时候就要开始播种晚稻秧了。这样等到七月份“双抢”的时候，当早稻收割了以后，就可以马上插晚稻秧了。不过现在南方种植一季稻的比较多了。
小满前后种什么
其实比起芒种，小满适合种植的蔬菜也很多，因为小满天气也很适宜，雨水也充足，所以有很多食材都会选择在这个时候开始种植，比如说： 白花菜、小白菜、生菜、夏花菜、高山芹菜、高山莴笋、高山萝卜、高山胡萝卜之类的食材都是可以在小满的时候开始种植的。只不过芒种时是播种的最后时机，人们都想要在最后关头抢种更多的作物。因此表面看起来，作为农忙时节，芒种比小满更为重要。
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节气芒种后是什么季节?
芒种，更是干支历午月的起始;芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。《月令七十二侯集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”此时中国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节。
芒种以后是夏至了，也就是夏季，真正的夏天来临了。
夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。每年的夏至从6月21日(或22日)开始，至7月7日(或8日)结束。据《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”
夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线(北纬23°26')，北半球的白昼达最长，且越往北昼越长。如海南的海口市这天的日长约13小时多一点，杭州市为14小时，北京约15小时，而黑龙江的漠河则可达17小时以上。
夏至以后，太阳直射地面的位置逐渐南移，北半球的白昼日渐缩短。民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。而此时南半球正值隆冬。
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芒种时期南方容易出现春困吗
芒种时期已经到了夏天，我们感到昏昏欲睡的现象并非叫作“春困”，而被称为“夏打盹”。“夏打盹”与春困、秋乏一样，都是人体对季节变化引起的生理性反应，这与夏季气温升高、皮肤血管舒张、排汗增加、脑供血相对减少有关。此时，保证睡眠时间和质量显得十分重要。
首先，我们必须早睡，避免熬夜。特别是年轻人，更应尽量早睡，最好在子时前上床睡觉。子时不睡，阳气浮动，虚火上攻，容易出现上火症状，也会影响到睡眠质量。其次，主张睡到自然醒，切勿赖床。夏季天亮早，人们常常早醒，这是人体阳气顺应自然界阳气变化的缘故。此时头脑清晰，精神焕发，状态最好。若赖床不起，则会影响阳气升发，反而越睡越累。最后，建议适当午休，静卧养神。中午气温高，室外劳作容易中暑，且午饭后血液集中到胃肠道帮助消化，大脑相对缺血，容易困倦欲眠、注意力不集中，此时不休息而去学习，反而效率低下，也影响下午的精神状态。因此，午饭后应静卧养神，有助于更好地恢复体力。
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芒种饮食应注意
芒种时节天气炎热，人体新陈代谢旺盛，出汗多，消耗大，身体能量透支较快，容易产生疲倦虚乏之感。因此，需要及时补充能量、加强营养。但此时湿热之气较盛，湿热困阻，脾胃功能容易受影响，导致消化能力减弱。
因此我们需要补充能力，也要祛除湿气，清补运化，酌情而补，是芒种食疗的主要思路。对于出汗较多、疲乏、气短明显的朋友，可考虑益气补虚，首选党参、北芪、淮山等食疗平补，不建议擅自服用红参、人参等“大补”之品，以免上火。而对于时常熬夜，疲倦、口干、眼涩的朋友，可考虑益气养阴，选用西洋参、沙参、玉竹、枸杞子等煲汤以润补。而体内湿热较重，口干口苦、胃胀腹胀、舌苔厚腻的朋友，可先选择冬瓜、薏仁、茯苓、绿豆、赤小豆、白茅根、鸡骨草等煲汤以清利祛湿，待舌苔转薄后再酌情进补。
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芒种节气的养生预防原则
1、防中暑
长期处在一个高温环境或者受到烈日的暴晒，以及在炎热的天气下不及时补充水分都很容易中暑，这也是夏天较常见的疾病之一。夏天出门最好避开早上10点至 下午4点，这段时间的阳光最强烈，中暑的可能性较高。如果一定要外出，记得做好防护工作，比如墨镜、遮阳帽、太阳伞，并涂抹防晒霜等。
2、防热伤风
普通感冒俗称伤风，但它发生在夏天时，前面会加个热字，就是热伤风。通常是因为身体里面还有热气，然后又受到冷风的侵袭而导致的。比如人在大量流汗后或刚洗完澡时毛孔还处在打开的情况下，又直接吹电风扇或空调的冷气，致身体里的余热无法及时散发掉，这个时候病毒又侵入体内，随后就引发感冒了。热伤风有流鼻涕、打喷嚏、头痛、发热、呕吐、腹泻等症状。建议夏天空调温度调的不要过低，与室外温度相差4℃为宜。“上班族”回到家里不要马上就开空调，即使开的话，室内也要适时保持通风。
3、防真菌感染
进入芒种后空气湿度增大了，在湿热环境中更容易引发因真菌感染的各种皮肤病，如皮肤瘙痒、皮炎、湿疹等。要勤换内衣裤，洗之前可以用沸水浸泡5-10分钟消毒，加强锻炼提高抵抗力。外出旅游时更要注意，尽量自带洗漱用品、毛巾、拖鞋等，定时清洗晾晒鞋子。
4、防心脑血管疾病
据临床研究表明，当气温超过33℃时，人体的新陈代谢会明显加快，对血液循环系统有很大的影响。夏天天气闷热容易出汗，如果不及时补充水分的话，会很容易出现因血液浓度上升而诱发的心肌梗塞。诱发心脏病的原因还有很多：焦躁不安、心火旺盛、睡眠质量差等。
5、防空调病
鼻塞、打喷嚏、耳鸣、头昏、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛这些都是空调病的症状。空气不流通、空间封闭、室内室外温差较大这些都会诱发空调病，所以我们要重在预防，尽可能避免患上空调病。开启空调前先通风一段时间让新鲜空气进来，关闭空调后也要再通风一段时间可以让有害气体更好地排出室外。
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芒种下雨有什么说法
从芒种节气开始，就进入到高温多雨的阶段了。芒种前后，江淮流域经常会出现一段持续时间较长、阴沉多雨的天气。此时，气温升高，雨量增多，空气潮湿，天气异常闷热，器物及衣物等容易发霉，人们就把这段时间称为“霉雨季节”。又因为此时正值江南梅子黄熟之际，所以又被称为‘‘梅雨天”、“梅雨季节“。“梅雨季节”大约会持续一个月，梅雨开始的日子叫”入梅’’，梅雨结束的曰子叫“出梅”。
按阳历日子算，入梅的日期大致在6月6日~6月16日之间，出梅大致在7月8日~7月19日之间。有的年份5月时就会入梅，叫作“早梅雨”，最晚在8月初出梅。有的年份梅雨不明显，这种情况叫作“空梅”。梅雨时间长，雨量就大，就容易造成洪涝灾害;梅雨时间短或出现“空梅”，就会导致干旱发生。因此，梅雨期到来的早晚，雨期的长短，以及降雨量的多少，对这一地区的农业有直接的影响。
芒种节气，如果降雨量多、降雨时间长，那也就是梅雨大，这个时候就要注意洪涝灾害的发生;反之如果梅雨时间短或出现“空梅“，这样的年份往往接下来就会出现干旱灾害，而这样对农作物的生长也是不利的。因此，梅雨期到来的早晚、雨期的长短，以及降雨量的多少，都会对这一地区的农业有直接的影响。
当然，不同地区对芒种下雨的说法并不是完全一样的。比如贵州地区有谚语，“芒种不下雨，夏至十八河”，指的是芒种如果没有下雨，那么在夏至节气的时候雨水多。在苏、皖、川、鄂等地区有“芒种夏至天，走路要人牵”的农谚，说的是芒种节气当天降雨了，后面的雨水会很充足。在广州则有“芒种夏至是水节，如若无雨是旱天”的说法，芒种夏至节气雨水如果少，那当年就雨水少，后期会出现旱情。这是古代劳动人民长期观察之后经验的总结，准确性还是比较高的。
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芒种有哪些是比较合适的水果
芒果
芒果属于热带水果之一，它被称为热带果王。它体内含有丰富的糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，维生素C含量也不低。我们常见的有小台芒、青芒等等。另外提示有些过敏性体质的芒果的叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎。
香瓜
香瓜的营养价值可以跟西瓜媲美，它含有丰富芳香物质、矿物质、糖分和维生素，多食香瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。
西瓜
夏令的主要水果之一。西瓜性味甘，寒。入心、胃、膀胱经。功效解暑除烦，生津止渴，利尿降压。可用于夏天热盛，汗出伤津，心烦口渴，小便短少。它西瓜还含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。
杨梅
杨梅在我国南方盛产，有“果中玛瑙”之称。红色、紫色的杨梅也属于深色水果，富含花青素这种植物化学物，具有较强的抗氧化、清除自由基、延缓衰老、提高免疫力等功效。杨梅中有机酸含量丰富，有机酸有一定刺激唾液、胃液分泌，改善消化，促进矿物质吸收等作用。
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芒种节气的习俗煮青梅是什么
在我国，青梅主要生长在广东、福建、海南等南方省份，青梅性味甘平、果大、皮薄、有光泽、肉厚、核小、质脆细、汁多、酸度高、富含人体所需的多种氨基酸、果酸以及维生素C。具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等独特营养保健功能。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。如今，加工青梅的方式有很多，如盐渍、制作蜜饯、取汁、熏制、酿酒、制药等
芒种时节有煮梅的习俗，这一习俗历史悠久，早在夏朝便已经有了。由于梅子味道酸涩，很难直接食用，必须要加工后方可食用，便有了煮梅。煮梅的方法很多，有用糖与梅子一同煮或用糖与晒干的青梅混拌均匀，使梅汁浸出，也有用盐与梅子一同煮或用盐与晒千的青梅混拌均匀，使梅汁浸出，比较考究的还要在里面加人紫苏。北方产的乌梅在我国很有名气，将其与甘草、山植、冰糖一同煮，便制成了消夏佳品—酸梅汤。如果在里面加人桂花卤，然后冰镇后再饮，则其味更绝。现在有很多加工的梅干蜜饯，如话梅、奶梅及甘草梅等，都大受人们的喜欢。
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篇2：芒种节气属于哪个季节
芒种属于哪个季节
芒种在农历上的日期并不固定，为每年五月初一前后，此因农历是阴阳历。华北地区有“四月芒种麦在前，五月芒种麦在后”的说法，这种情况是阴历算法造成的，芒种在夏季。
芒种时节，水稻、棉花等农作物生长旺盛，需水量多，适中的梅雨对农业生产十分有利;梅雨过迟或梅雨过少甚至“空梅”的年份作物会受到干旱的威胁。但若梅雨过早，雨日过多，长期阴雨寡照，对农业生产也有不良影响，尤其是雨量过于集中或暴雨还会造成洪涝灾害。
“圩田好作，五月难过”的农谚体现了在抗灾能力极低的旧社会农民对梅雨成灾的忧虑。在“样样都忙”的芒种之时，防汛抗灾工作千万不可放松。
时至芒种四川盆地麦收季节已经过去，中稻、红苕移栽接近尾声。大部地区中稻进入返青阶段，秧苗嫩绿，一派生机。“东风染尽三千顷，折鹭飞来无处停”的诗句，生动的描绘了这时田野的秀丽景色。
到了芒种时节，盆地内尚未移栽的中稻，应该抓紧栽插;如果再推迟，因气温提高，水稻营养生长期缩短，而且生长阶段又容易遭受干旱和病虫害，产量必然不高。红苕移栽至迟也要赶在夏至之前;如果栽苕过迟，不但干旱的影响会加重，而且待到秋来时温度下降，不利于薯块膨大，产量亦将明显降低。农谚“芒种忙忙栽”的道理就在这里。
“芒种糜子急种谷”，糜子是一种生长期最短的禾本科植物，早熟品种80天可以成熟，即使晚熟品种，也不超过100天就能成熟。它是大秋作物最后播种的庄稼。所以华北地区遇到天早无雨，其它作物误了节气时，多用它来弥补，同样能获得好收成。在正常的情况下，芒种.种糜子时，种谷也可以成熟，但谷子比糜子生长期长，有可能遭受冻害，因此说“芒种糜子急种谷”。
芒种是什么意思
顾名思义，“芒”指有芒作物如小麦、大麦等，“种”指种子。芒种即表明小麦等有芒作物成熟。所以说芒种是一个代表成熟与收获的节气。
芒种前后，我国中部的长江中、下游地区，雨量增多，气温升高，进入连绵阴雨的梅雨季节，空气非常潮湿，天气异常闷热，各种器具和衣物容易发霉，所以在我国长江中、下游地区也叫“霉雨”。
芒种是表征麦类等有芒作物的成熟，是一个反映农业物候现象的节气。时至芒种四川盆地麦收季节已经过去，中稻、红苕移栽接近尾声。大部地区中稻进入返青阶段，秧苗嫩绿，一派生机。“东风染尽三千顷，折鹭飞来无处停”的诗句，生动的描绘了这时田野的秀丽景色。到了芒种时节，盆地内尚未移栽的中稻，应该抓紧栽插;如果再推迟，因气温提高，水稻营养生长期缩短，而且生长阶段又容易遭受干旱和病虫害，产量必然不高。红苕移栽至迟也要赶在夏至之前;如果栽苕过迟，不但干旱的影响会加重，而且待到秋来时温度下降，不利于薯块膨大，产量亦将明显降低。
农谚“芒种忙忙栽”的道理就在这里。
芒种的三侯
螳螂生：螳螂因感受到阴气破卵而出。
鵙始鸣：喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣。
反舌无声：反舌鸟却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。
芒种介绍
芒种是表征麦类等有芒作物的成熟，是一个反映农业物候现象的节气。时至芒种，四川盆地麦收季节已经过去，中稻、红苕移栽接近尾声。大部地区中稻进入返青阶段，秧苗嫩绿，一派生机。“东风染尽三千顷，折鹭飞来无处停”的诗句，生动的描绘了这时田野的秀丽景色。到了芒种时节，盆地内尚未移栽的中稻，应该抓紧栽插;如果再推迟，因气温提高，水稻营养生长期缩短，而且生长阶段又容易遭受干旱和病虫害，产量必然不高。红苕移栽至迟也要赶在夏至之前;如果栽苕过迟，不但干旱的影响会加重，而且待到秋来时温度下降，不利于薯块膨大，产量亦将明显降低。农谚“芒种忙忙栽”的道理就在这里。
芒种是哪天
2022年芒种时间：6月6日 00:25:37，农历 2022年五月(大)初八
2023年芒种时间：6月6日 06:18:10，农历 2023年四月(大)十九
2024年芒种时间：6月5日 12:09:40，农历 2024年四月(小)廿九
2025年芒种时间：6月5日 17:56:16，农历 2025年五月(小)初十
2026年芒种时间：6月5日 23:48:04，农历 2026年四月(小)二十
2027年芒种时间：6月6日 05:25:29，农历 2027年五月(小)初二
2028年芒种时间：6月5日 11:15:39，农历 2028年五月(大)十三
2029年芒种时间：6月5日 17:09:36，农历 2029年四月(大)廿四
2030年芒种时间：6月5日 22:44:06，农历 2030年五月(大)初五
2031年芒种时间：6月6日 04:35:17，农历 2031年四月(大)十七
2032年芒种时间：6月5日 10:27:32，农历 2032年四月(大)廿八
2033年芒种时间：6月5日 16:12:58，农历 2033年五月(大)初九
2034年芒种时间：6月5日 22:06:12，农历 2034年四月(小)十九
篇3：芒种节气属于哪个季节
芒种属于哪个季节
芒种在农历上的日期并不固定，为每年五月初一前后，此因农历是阴阳历。华北地区有“四月芒种麦在前，五月芒种麦在后”的说法，这种情况是阴历算法造成的，芒种在夏季。
芒种时节，水稻、棉花等农作物生长旺盛，需水量多，适中的梅雨对农业生产十分有利;梅雨过迟或梅雨过少甚至“空梅”的年份作物会受到干旱的威胁。但若梅雨过早，雨日过多，长期阴雨寡照，对农业生产也有不良影响，尤其是雨量过于集中或暴雨还会造成洪涝灾害。
“圩田好作，五月难过”的农谚体现了在抗灾能力极低的旧社会农民对梅雨成灾的忧虑。在“样样都忙”的芒种之时，防汛抗灾工作千万不可放松。
时至芒种四川盆地麦收季节已经过去，中稻、红苕移栽接近尾声。大部地区中稻进入返青阶段，秧苗嫩绿，一派生机。“东风染尽三千顷，折鹭飞来无处停”的诗句，生动的描绘了这时田野的秀丽景色。liuxue86.com
到了芒种时节，盆地内尚未移栽的中稻，应该抓紧栽插;如果再推迟，因气温提高，水稻营养生长期缩短，而且生长阶段又容易遭受干旱和病虫害，产量必然不高。红苕移栽至迟也要赶在夏至之前;如果栽苕过迟，不但干旱的影响会加重，而且待到秋来时温度下降，不利于薯块膨大，产量亦将明显降低。农谚“芒种忙忙栽”的道理就在这里。
“芒种糜子急种谷”，糜子是一种生长期最短的禾本科植物，早熟品种80天可以成熟，即使晚熟品种，也不超过100天就能成熟。它是大秋作物最后播种的庄稼。所以华北地区遇到天早无雨，其它作物误了节气时，多用它来弥补，同样能获得好收成。在正常的情况下，芒种.种糜子时，种谷也可以成熟，但谷子比糜子生长期长，有可能遭受冻害，因此说“芒种糜子急种谷”。
芒种是什么意思
芒种英文翻译：Grain in Beard
芒种，麦类等有芒作物成熟。
芒种时，北斗指向已。太阳黄经为75°。这时最适合播种有芒的谷类作物，如晚谷、黍、稷等。如过了这个时候再种有芒和作物就不好成熟了。同时，“芒”指有芒作物如小麦、大麦等，“种”指种子。芒种即表明小麦等有芒作物成熟。芒种前后，我国中部的长江中、下游地区，雨量增多，气温升高，进入连绵阴雨的梅雨季节，空气非常潮湿，天气异常闷热，各种器具和衣物容易发霉，所以在我国长江中、下游地区也叫“霉雨”。
芒种三侯
螳螂生：螳螂因感受到阴气破卵而出。
鵙始鸣：喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣。
反舌无声：反舌鸟却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。
芒种介绍
芒种是表征麦类等有芒作物的成熟，是一个反映农业物候现象的节气。时至芒种，四川盆地麦收季节已经过去，中稻、红苕移栽接近尾声。大部地区中稻进入返青阶段，秧苗嫩绿，一派生机。“东风染尽三千顷，折鹭飞来无处停”的诗句，生动的描绘了这时田野的秀丽景色。到了芒种时节，盆地内尚未移栽的中稻，应该抓紧栽插;如果再推迟，因气温提高，水稻营养生长期缩短，而且生长阶段又容易遭受干旱和病虫害，产量必然不高。红苕移栽至迟也要赶在夏至之前;如果栽苕过迟，不但干旱的影响会加重，而且待到秋来时温度下降，不利于薯块膨大，产量亦将明显降低。农谚“芒种忙忙栽”的道理就在这里。
芒种是哪天
芒种时间：6月6日 07:58:09，农历 20四月(小)二十
芒种时间：6月5日 13:48:28，农历 20五月(小)初一
芒种时间：6月5日 19:36:33，农历 20五月(小)十一
芒种时间：6月6日 01:29:04，农历 20四月(大)廿三
芒种时间：6月6日 07:06:18，农历 20五月(大)初四
芒种时间：6月5日 12:58:18，农历 20四月(大)十四
芒种时间：6月5日 18:51:57，农历 20四月(小)廿五
2022年芒种时间：6月6日 00:25:37，农历 2022年五月(大)初八
2023年芒种时间：6月6日 06:18:10，农历 2023年四月(大)十九
2024年芒种时间：6月5日 12:09:40，农历 2024年四月(小)廿九
2025年芒种时间：6月5日 17:56:16，农历 2025年五月(小)初十
2026年芒种时间：6月5日 23:48:04，农历 2026年四月(小)二十
2027年芒种时间：6月6日 05:25:29，农历 2027年五月(小)初二
2028年芒种时间：6月5日 11:15:39，农历 2028年五月(大)十三
2029年芒种时间：6月5日 17:09:36，农历 2029年四月(大)廿四
2030年芒种时间：6月5日 22:44:06，农历 2030年五月(大)初五
2031年芒种时间：6月6日 04:35:17，农历 2031年四月(大)十七
2032年芒种时间：6月5日 10:27:32，农历 2032年四月(大)廿八
2033年芒种时间：6月5日 16:12:58，农历 2033年五月(大)初九
2034年芒种时间：6月5日 22:06:12，农历 2034年四月(小)十九
篇4：芒种24节气谚语
1、35、芒种鸣雷年成好，今年黄牛不吃草。（湘）
2、四月芒种雨，五月火烧埔；五月芒种雨，六月干土。（闽）
3、芒种怕雷公，夏至怕北风。（桂）
4、芒种打雷是旱年。（湘、豫）
5、雷打芒种，稻子好种。（桂）
6、雷打芒种，谷子满仓送。（桂）
7、芒种闻雷好种田。（湘）
8、芒种一声雷，一晴九雨。（湘）
9、芒种打雷年成好。（湘）
10、芒种打雷无灾麦。（鲁）
11、雨洒芒种头，阴沟无水流。（浙、鄂）
12、芒种遇雨，年丰物美。（苏、赣）
13、芒种入霉，夏至交前。（苏）
14、芒种端午前，处处有荒田。（冀、晋）
15、芒种晴天，夏至有雨。（豫）
16、芒种栽薯重十斤，夏至栽薯光根根。（豫）
17、芒种夏至天，走路要人牵。（苏、皖、川、鄂、黔）
18、芒种不下雨，夏至十八河。（黔）
19、四月芒种雨，五月无干土，六月火烧埔。（桂）
20、芒种夏至，芒果落蒂。（桂）
21、芒种怕雷公，夏至怕北风。（桂）
22、芒种西南风，夏至雨连天。（皖）
23、芒种火烧天，夏至雨淋头。（粤）
24、芒种夏至是水节，如若无雨是旱天。（粤）
25、芒种夏至，水浸禾田。（粤）
26、芒种火烧鸡，夏至烂草鞋。（闽）
27、芒种夏至常雨，台风迟来；芒种夏至少雨，台风早来。（闽）
28、芒种忙忙栽，夏至谷怀胎。（南方）
29、芒种日晴热，夏天多大水。（浙）
30、春争日，夏争时。
31、芒种栽薯重十斤，夏至栽薯光根根。
32、种豆不怕早，麦后有雨赶快搞。
33、小满割不得，芒种割不及。
34、芒种前，忙种田；芒种后，忙种豆芒种不种，再种无用。
35、芒种打雷是早年。
36、芒种忙两头，忙收又忙种。
37、芒种雨汛高峰期，护堤排涝要注意。
38、芒种地里无青苗。
39、芒种不种，过后落空。
40、过了芒种不种稻，过了夏至不栽田。
【芒种24节气谚语（精选70条）】
篇5：关于24节气芒种谚语
二十四节气芒种谚语
1. 芒种地里无青苗。
2. 芒种前后麦上场，男女老少昼夜忙。
3. 小麦不进场，不敢说短长;小麦进了场，也难说短长。
4. 夏种晚一天，秋收晚十天。
5. 有收无收在于水，收多收少在于肥。
6. 芒种火烧天，夏至雨涟涟。
7. 芒种火烧天，夏至水满田。
8. 芒种前，忙种田;芒种后，忙种豆芒种不种，再种无用。
9. 阴种豆子晴种棉，种菜宜在连阴天。
10. 麦松一场空，秋稳籽粒丰。
11. 麦收无大小，一人一镰刀。
12. 能种当时，不种二犁。
13. 麦秸氨化好，牛羊没个饱。
14. 芒种现蕾，带桃入伏。
15. 芒种雨涟涟，夏至旱燥田。
16. 麦子上了场，棉花别没娘。
17. 棉花果枝见花蕾，后边紧跟脱裤腿。
18. 湿麦进仓，烂个净光。
19.平路怕后沉，上坡怕前沉，下坡载重难驾稳。
20. 芒种忙，麦上场。
21. 芒种雨涟涟，夏至火烧天。
22. 割麦后，快灭茬，棉铃虫蛹回老家。
23. 苹果树，要夏剪，疏枝扭梢枝盘圈。
24. 大豆锄芽，荞麦锄花。
25. 麦收有五忙：割拉打晒藏。
26. 芒种火烧天，夏至雨绵绵。
27. 芒种不种，再种无用。
28. 麦熟一晌，虎口夺粮。
29. 若要种子选得好，秆粗穗大籽粒饱。
30. 芒种不种，过后落空。
31. 麦子争青打满仓，谷子争青少打粮。
32. 播夏谷，抢时间，不用耕，不用翻。
33. 芒种雨绵绵，夏至火烧天。
34. 吃了端午粽，寒衣不可送。
35. 玉米地里带豆，十年九不漏，丢了玉米还有豆。
36. 芒种无大雨，夏至有山洪。
37. 春谷宜晚，夏谷宜早。
38. 芒种芒种，碰到亲家不说话。
39. 棉花不治虫，有苗没有铃。
40. 拉到场里一半，收到囤里才算。
41. 棉花卷成蛋，收成减一半。
42. 杏子黄，麦上场。
43. 麦熟九成动手割，莫等熟透颗粒落。
44. 过了芒种不种稻，过了夏至不栽田。
45. 不怕施肥远，就怕施肥浅;不怕施肥浅，就怕埋不严。
46. 芒种南风扬，大雨满池塘。
47. 芒种刮北风，旱断青苗根。
48. 芒种不下雨，夏至十八河。
49. 芒种西南风，夏至雨连天。
50. 芒种热得很，八月冷得早。
51. 芒种日晴热，夏天多大水。
52. 芒种打雷年成好。
53. 芒种火烧天，夏至雨涟涟。
54. 芒种落雨，端午涨水。
55. 芒种火烧天，夏至雨淋头。
56. 芒种雨涟涟，夏至火烧天。
57. 芒种火烧天，夏至水满田。
58. 芒种刮北风，旱情会发生。
59. 芒种夏至是水节，如若无雨是旱天。
60. 芒种怕雷公，夏至怕北风。
61. 提耩谷子，按耧麦，皮上豆子播下来。
62. 忙不忙，先打场。
63. 三麦不如一秋长，三秋不如一麦忙。
64. 埋麦露豆，提耧耩谷。
65. 芒种谷，赛过虎。
66. 大旱小旱，不过五月十三。
67. 芒种前，忙种田;芒种后，忙种豆芒种不种，再种无用。
68. 光忙麦，不管棉，麦子入囤棉攥拳。
69. 播夏谷，抢时间，不用耕，不用翻。
70. 晚种一宿，秸矮二指。
71. 芒种打雷是早年。
72. 中耕松土渐加深，蕾期达到三四寸。
73. 苗蚜治不下，伏蚜积疙瘩。
74. 芒种雨涟涟，夏至旱燥田。
75. 小麦不进场，不敢说短长;小麦进了场，也难说短长。
76. 麦收前后浇棉花，十年就有九不差。
77. 麦不让场，豆不让墒。
78. 选种忙几天，增产一年甜。
79. 芒种地里无青苗。
80. 吃了端午粽，寒衣不可送。
81.平路怕后沉，上坡怕前沉，下坡载重难驾稳。
82. 收扁豆就收黄豆。
83. 割麦后，快灭茬，棉铃虫蛹回老家。
84. 夏季修剪桃摘心，三次摘心增千斤。
85. 麦松一场空，秋稳籽粒丰。
86. 黄熟收，干熟丢。
87. 麦子入场昼夜忙，快打快扬快入仓。
88. 豆子就怕急雨拍，抓紧划搂莫懈怠。
89. 高地芝麻洼地豆，沙岗坡上种绿豆。
90. 麦子争青打满仓，谷子争青少打粮。
91. 玉米地里带豆，十年九不漏，丢了玉米还有豆。
92. 磨镰擦锄，不误工夫。
93. 槐连豆，打滴溜，今年不收明年收。
94. 芒种不种，再种无用。
95. 杈子不去掉，好像氓流把兜掏。
96. 枣花开，割小麦。
97. 战士爱武器，庄稼人爱农具。
98. 七分家什，三分行家。
99. 麦子夹生割，谷子要熟妥。
100. 麦收九十九，不收一百一。
101. 芒种夏至天，走路需人牵。
102. 麦子去了头，高粱没了牛。
103. 磨刀不误砍柴工。
104. 芒种火烧天，夏至雨绵绵。
105. 阴种豆子晴种棉，种菜宜在连阴天。
106. 麦熟一晌，虎口夺粮。
107. 九成熟，十成收;十成熟，一成丢。
108. 推车不用教，全靠_摇。
109. 麦收无大小，一人一镰刀。
110. 旱耪田，涝浇园。
111. 棉花果枝见花蕾，后边紧跟脱裤腿。
112. 霉烂病虫能生灾，入到囤里还得晒。
篇6：24节气芒种古诗
关于24节气芒种古诗（通用8首）
1、《北固晚眺》——唐·窦常
水国芒种后，梅天风雨凉。
露蚕开晚簇，江燕绕危樯。
山趾北来固，潮头西去长。
年年此登眺，人事几销亡。
2、《时雨》——宋·陆游
时雨及芒种，四野皆插秧。
家家麦饭美，处处菱歌长。
老我成惰农，永日付竹床。
衰发短不栉，爱此一雨凉。
庭木集奇声，架藤发幽香。
莺衣湿不去，劝我持一觞。
即今幸无事，际海皆农桑；
野老固不穷，击壤歌虞唐。
3、《耕图二十一首·拔秧》——宋·楼璹
新秧初出水，渺渺翠毯齐。
清晨且拔擢，父子争提携。
既沐青满握，再栉根无泥。
及时趁芒种，散著畦东西。
4、《芒种后经旬无日不雨偶得长句》——宋·陆游
芒种初过雨及时，纱厨睡起角巾欹。
痴云不散常遮塔，野水无声自入池。
绿树晚凉鸠语闹，画梁昼寂燕归迟。
闲身自喜浑无事，衣覆熏笼独诵诗。
5、《伊犁记事诗》——清·洪亮吉
芒种才过雪不霁，伊犁河外草初肥。
生驹步步行难稳，恐有蛇从鼻观飞。
6、《约客》——宋代·赵师秀
黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。
有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。
7、《咏廿四气诗·芒种五月节》——唐·元稹
芒种看今日，螳螂应节生。
彤云高下影，鴳鸟往来声。
渌沼莲花放，炎风暑雨情。
相逢问蚕麦，幸得称人情。
8、《梅雨五绝》——宋·范成大
梅雨暂收斜照明，去年无此一日晴。
忽思城东黄篾舫，卧听打鼓踏车声。
【关于24节气芒种古诗（通用8首）】
篇7：24节气白露是什么季节
白露是什么季节
进入白露节气后，夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气转守为攻，暖空气逐渐退避三舍。冷空气分批南下，往往带来一定范围的降温幅度。人们爱用“白露秋风夜，一夜凉一夜”的谚语来形容气温下降速度加快的情形。
节令至此，正当仲秋季节，气候一如春季，不仅花木依然茂盛，而且有的花的颜色较春天更艳，如木芙蓉、秋海棠、紫茉莉、鸡冠花、雁来红，特别是田野里迎风招展的荻花。古诗云“日照窗前竹，露湿后园薇。夜蛩扶砌响，轻娥绕竹飞”。
此时天高云淡。气爽风凉，可谓是一年之中最可人的时节。但此时节，地球上的许多有生命的东西，会在萧瑟秋风中随之由荣而衰。不过，万物兴衰皆自然，天行有常，不以尧存，不以舜亡。
此时，我国北方地区降水明显减少，秋高气爽，比较干燥。长江中下游地区在此时期，第一场秋雨往往可以缓解前期的缺水情况，但是如果冷空气与台风相会，或冷暖空气势均力敌，双方较量进退维艰时，形成的暴雨或低温连阴雨对秋季作物生长不利。西南地区东部、华南和华西地区也往往出现连阴雨天气。东南沿海，特别是华南沿海还可能会有热带天气系统(台风)造成的大暴雨。
进入秋季，我国大部地区的天气通常是风和日丽，秋高气爽。可是我国西部地区却常常是细雨霏霏，阴雨绵绵。四川、贵州两省的一些地方更有“天无三日晴”之称。这就是人们常说的“华西秋雨”。西南地区称之为秋绵雨。
白露的一些注意事项
白露时节，秋燥伤人，容易耗人津液，因此常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象。因此，从饮食上看，应注意滋阴，此时养生应“顺四时”。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。
建议市民多吃梨、银耳、蜂蜜、百合、枸杞、萝卜、豆制品等，多吃橙黄色蔬菜，比如南瓜、红萝卜等。另外，吃一些绿叶蔬菜补足维生素C也很有必要，如芥蓝、菠菜、绿菜花等。适宜膳食有百合粥、银杏鸡丁、山药等。
白露时节，在饮食调节上更要慎重，对于体虚者，这时候，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。养生专家称，白露季节，早晨喝碗粥，能防秋燥。如银耳粥、莲米粥、芝麻粥、红枣粥、红薯粥、玉米粥等。
白露简介
白露是二十四节气中的第十五个节气，更是干支历申月的结束以及酉月的起始;时间点在公历每年9月7日到9日，太阳到达黄经165度时。
《月令七十二候集解》中说：“八月节……阴气渐重，露凝而白也。” 天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，所以得名。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。白露实际上是表征天气已经转凉。
篇8：清明节气属于什么季节
清明节气属于什么季节
清明是春季的节气。天气清澈明朗为“清”，万物欣欣向荣为“明”。《月令七十二候集解)言：“物至此时，皆以洁齐而清明矣”。清《帝京岁记胜》也载：“万物生长此时，皆清净明洁，故谓之清明”。
清明是二十四节气中第五个节气，在每年的4月5日前后，或早一天，或晚一天，此时太阳到达黄经15度。清明时节，气候逐渐转暖，冰舌消融，草木青青。
关于扫墓习俗，早在秦朝以前就已经形成，但日期不定。自唐开始，才约定清明节当日为祭祖扫墓的时间。
清明时节，春色如画，人们走出户外，既扫墓祭祖，表达对先人的缅怀之情;又踏青春游，享受大自然的良辰美景。而这一天，大多在外地工作的家人，也会及时会赶回来，形成春节后的第二次家庭大团聚。
清明节分为三候。“初候桐始华”，桐树开出了淡紫色的花朵，微风中飘来阵阵沁人心脾的幽香。“二候牡丹华”，这时节国色天香象征富贵的牡丹花盛开了，咤紫嫣红，姚黄魏紫，争奇斗艳，尤以河南洛阳的牡丹最为出色。当地举办了洛阳牡丹节供游人欣赏。“三候虹始见”，清明节过后，雨量有所增加，空气潮湿时雨后空气中水气含量较高，在明朗的阳光照耀下映出七色彩虹，给本已缤纷多彩的大地又增添了美丽的风景。
清明是几时几分几秒
清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日。
清明节的习俗
秋千
这是中国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改之为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。荡秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。
蹴鞠
鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是黄帝发明的，最初目的是用来训练武士。打马球，也是端午之戏之一。北京白云观前也有群众骑马击球之典。清代天坛一带也还有马球运动，直至清中叶之后，马球才消失了。近年西安市又出现了仿古马球运动，使这一古老的体育运动在绝迹多年后重又出现在中华大地上。
踏青
又叫春游。古时叫探春、寻春等。四月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。
篇9：芒种是什么季节的节气
芒种代表的寓意
1、麦粒接近饱满
“芒种”的意思是麦粒上长出了尖尖的芒刺，表示麦粒接近饱满，有待成熟，预示丰收。农业专家提示说，芒种时节是农业生产最繁忙的季节，各地群众要抓紧时间进行抢收抢播和田间管理，勤施肥，确保粮食生产好收成。
2、农事繁忙的节气
芒种节气是很忙的节气。陕西，甘肃、宁夏是“芒种忙忙种，夏至谷怀胎”。广东是“芒种下种、大暑莳(莳指移栽植物)”。江西是“芒种前三日秧不得，芒种后三日秧不出”。贵州是“芒种不种，再种无用”。福建是“芒种边，好种籼，芒种过，好种糯”。江苏是“芒种插得是个宝，夏至插得是根草”。山西是“芒种芒种，样样都种”。“芒种糜子急种谷”。四川、陕西是“芒种前，忙种田，芒种后，忙种豆”。
3、气温攀升，进入梅雨时期
“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”芒种的名字，就是这么来的。很接地气的含义吧，可这个节气，从气象的角度来看，太不安分了：雨量充沛，气温显著升高，常见的天气灾害有龙卷风、冰雹、大风、暴雨、干旱等。
芒种是什么季节的节气
芒种是夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始。在每年6月5日或6或7日。
芒种至夏至这半个月是秋熟作物播种、移栽、苗期管理和全面进入夏收、夏种、夏培的“三夏”农忙季节。
芒种节气相关知识
芒种的芒与忙同音，表明了芒种节气是小麦等有芒夏熟作物成熟和耕种的最忙季节，芒种是二十四节气中的第9个节气，更是干支历午月的起始。
我国古代将芒种分为三候：“一候螳螂生;二候鹏始鸣;三候反舌无声。”意思是，在芒种节气后，螳螂在去年深秋产的卵因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂; 喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣;与此相反，能够学习其它鸟鸣叫的反舌鸟，却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。
芒种时节雨量充沛，气温显着升高，是小麦等有芒夏熟作物成熟和耕种的最忙季节。芒种至夏至这半个月是秋熟作物播种、移栽、苗期管理和全面进入夏收、夏种、夏管的“三夏”大忙高潮。
芒种是农忙季节芒种是农民最忙的时节，家家户户都在田地工作，芒种即表明小麦等有芒夏熟作物成熟和耕种的最忙季节。
芒种时节，水稻、棉花等农作物生长旺盛，需水量多，适中的梅雨对农业生产十分有利;梅雨过迟或梅雨过少甚至“空梅”的年份作物会受到干旱的威胁。但若梅雨过早，雨日过多，长期阴雨寡照，对农业生产也有不良影响，尤其是雨量过于集中或暴雨还会造成洪涝灾害。
芒种是表征麦类等有芒作物的成熟，是一个反映农业物候现象的节气。时至芒种，四川盆地麦收季节已经过去，中稻、红苕移栽接近尾声。大部地区中稻进入返青阶段，秧苗嫩绿，一派生机。“东风染尽三千顷，折鹭飞来无处停”的诗句，生动的描绘了这时田野的秀丽景色。
到了芒种时节，盆地内尚未移栽的中稻，应该抓紧栽插;如果再推迟，因气温提高，水稻营养生长期缩短，而且生长阶段又容易遭受干旱和病虫害，产量必然不高。红苕移栽至迟也要赶在夏至之前;如果栽苕过迟，不但干旱的影响会加重，而且待到秋来时温度下降，不利于薯块膨大，产量亦将明显降低。农谚“芒种忙忙栽”的道理就在这里。
芒种时节还有煮梅的习俗。由于梅子味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用。这种加工过程便是煮梅。
在古代，俗传五月多不祥，有“恶五月”之称。五毒之月百毒业生，其中最毒的五种动物是毒蛇、蝎子、蜈蚣、守宫、蛤蟆。据说，在端午节这一天，人们用红纸剪成带有这五种毒物的剪纸贴在门窗上，称“五毒符”，可免除各种毒物的侵害。
根据芒种时节雨量增多、气温升高、空气潮湿的气候特点，健身养生要注意以下几个方面：
在精神调养上应使自己保持轻松愉快，忌恼怒忧郁，这样可使气机得以宣畅，通泄得以自如。
起居要晚睡早起，适当地接受阳光照射(避开太阳直射，注意防暑)，以顺应旺盛的阳气，利于气血的运行，振奋精神;夏日昼长夜短，晚睡早起。所以，中午小憩是必要的，有助于解除疲劳，利于健康。
天热易出汗，衣服要勤洗勤换;中国有句老话，叫“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮。”芒种后要常洗澡，但出汗时不要立刻用冷水冲澡。
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