夏天孕妈妈喝水需注意哪些（共9篇）由网友“APANG”投稿提供，下面是小编为大家整理后的夏天孕妈妈喝水需注意哪些，欢迎阅读与收藏。
篇1：夏天孕妈妈喝水需注意哪些
夏天孕妈妈喝水需注意哪些 -资料
不喝久沸的水
准妈妈千万不可以喝久沸的水，因为水在反复沸腾后，水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度相对增加，喝了久沸的开水以后，会导致血液中的低铁血红蛋白，结合成不能携带氧的高铁血红蛋白，从而引起血液中毒。
少喝绿豆汤
很多准妈妈觉得天气特别热，想喝冰水又不敢，喝饮料又怕有刺激，就想到喝绿豆汤解暑。
其实准妈妈喝绿豆汤的确是解暑的'好办法，但是可以少量喝些，但不适合长期喝。因为绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的准妈妈来说不适合长喝。我们在煮绿豆的时候，还可以加些红豆大枣一起煮，这样可以补气养血。”
不喝没有烧开的水
自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用，会产生一种叫“三羟基”的致癌物质。准妈妈也不能喝在热水瓶中贮存24小时以上的开水，因为随着瓶内水温的逐渐下降，水中含的氯的有机物会不断地被分解成为有害的亚硝酸盐，对准妈妈的身体会极为不利，
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喝鲜榨果汁不喝饮料
有好多准妈妈特别爱喝果汁，认为多喝果汁可以增加营养，不会发胖，生出的宝宝皮肤还会细腻白嫩，甚至有的妈妈用果汁来代替水了。
这样做其实是不对的。因为鲜榨果汁中大约95%以上是水分，此外还含有果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素。这些糖类很容易消化吸收，不但会促使体重迅速增加，还容易使自身的血糖升高，这很不利于身体。所以准妈妈每天喝果汁量不要超过500毫升。
果汁饮料更要慎重喝了，因为它自身含有防腐剂、色素和香精，这些成分对人体有害无益，所以准妈妈尽量不喝或少喝这些饮料。
在次，我告诉准妈妈喝水的正确方法是，在怀孕早期每天摄入的水量以1000～1500毫升为宜，孕晚期则最好控制在1000毫升以内，而且准妈妈喝水应该是每隔两小时喝一次水，一天保证8次就行了。
篇2：夏季家居污染 孕妈妈需注意
夏季家居污染 孕妈妈需注意 -资料
夏季室内空气质量明显降低
有研究资料表明，夏季是室内各种有害气体释放的高峰期，高出平常20%至30%，炎热的夏季，由于高温和空调的使用，导致室内有害气体很容易超标。专家指出，室内有很多物品会散发出有害气体，在常温状态下，有些有害气体在健康标准的较低浓度范围内，对人体构成的伤害可能不大，但是，室温一旦超过28℃，有害气体释放的浓度成倍增加，如果在一段时间内有害气体持续高浓度释放，将对人体带来很大的危害。
材料是污染主源
目前室内空气污染的主要来源是室内装饰材料及家具。油漆、胶合板、刨花板、泡沫填料、内墙涂料、塑料贴面、黏合剂等材料均含有甲醛、苯、氨、甲苯、氯仿等有机挥发物，这些有机挥发物会释放出大量有毒气体，而且是持续性释放。如甲醛的`持续挥发周期一般持续3-8年。IARC世界癌症研究机构凭借充分的研究成果将甲醛列为人类第一类致癌物，甲醛的致癌作用主要取决于浓度，高浓度甲醛对神经系统、免疫系统、肝脏等都有毒害，更有致畸、致癌作用。在高温条件下，甲醛的释放可比平时高出20%-30%。
苯类挥发性气体，在一定温度(28℃以上)也会出现含苯类物质挥发现象，主要对眼、呼吸道和皮肤有强烈的刺激性作用，对造血功能也有抑制作用。研究证明，慢性苯中毒主要使骨髓造血机能发生障碍，引起再生障碍性贫血，
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值得注意的是，建筑物本身的污染在高温情况下也会加剧。此类污染正在逐步被检测出来，主要是建筑施工中加入了化学物质产生氨类挥发物。氨气对皮肤、黏膜有腐蚀和刺激的作用，减弱人体对疾病的抵抗力。
孕妇受害最重
对于成人，高出平时20%-30%的有害气体释放将带来不容忽视的伤害，对于孕妇，空气质量较差的负面影响可能更大。女性则因生理特点、工作特点和生活特点等因素，比起男性更容易受到室内环境污染的危害，尤其在怀孕期间。有研究显示，孕期接触甲苯、二甲苯及苯系混合物时，妊娠高血压综合征、妊娠呕吐及妊娠贫血等妊娠并发症的发病率显著增高。专家统计发现接触甲苯的人员自然流产率明显增高，高浓度水平(3-6mg/立方米)的甲醛释放，有可能引起敏感孕妇的流产。
另外，苯还能够导致胎儿的先天性缺陷。这个问题目前已经引起了国内外专家的关注。在准备怀孕期和已经怀孕期，孕妇所处居室的室内空气状况应该得到高度重视和有效治理。
应对办法
针对夏季高温导致的有害气体高浓度释放对人产生的危害性，专家建议可以从以下几方面着手治理和解决。首先，新装修好的房子尽量不要在夏季入住，尽可能延长入住时间。入住的房子要保证有一定的通风时间，让室内空气保持流通，稀释有害气体;但仅仅通风对于高浓度的有害气体还是不够的，您可以选用一些有效祛除室内有害气体的产品进行辅助，比如养鱼、种植绿色植物、放置活性炭等。目前，净化室内空气、祛除有害气体的产品有很多种。近年刚刚研制成功的以装修卫士为代表的空气净化器，就能够以化学和物理相结合的方法有效祛除室内有害气体。另外，您还可以用甲醛封闭剂类产品涂抹在散发甲醛的家具表面，以降低甲醛释放量。
篇3：孕妈妈作文
为了体验妈妈怀孕时的辛苦，感恩妈妈，老师让我们做了一次妈妈孕期体验。
妈妈给我缝了一个布口袋，里面装上六、七斤重的大米，然后用两根布带子绑在了我的肚子上。起初，我感觉挺新奇、挺好玩的，心想：装孕妇有什么难的？还不是小菜一碟！可经过一天两夜的体验，觉得事实并不是那样简单，我彻彻底底地摒弃了以往的浅陋，对怀孕妈妈有了新的认识。
一、睡觉难受
普通人睡觉随心所欲，怎么舒服怎么来。但对于怀孕妈妈来说，就不那么简单了。什么姿势都觉得不舒服，翻来覆去睡不着。我习惯平躺着睡，可现在肚子上有个“宝宝”，它顶着我的胃，使我总想吐。没办法，我只能侧身睡，但翻身也很难，必须得一只手撑着才能翻过去。
二、弯腰不便
沉沉的肚子会让孕妇行动笨拙，穿鞋、穿袜、捡东西等实在是很辛苦。上课时我正在记笔记，不小心把橡皮碰掉了，我弯腰去捡，可因为“孩子”的缘故，趴不下去，够不着，只好请同桌帮忙捡了。
三、下楼危险
妈妈怀孕很危险，下楼梯时，大肚子会挡住视线，看不到脚下的楼梯，很容易摔跤的。所以从四楼教室下来时，我右手扶着护栏，小心翼翼的。
有体验，就有收获。没想到装妈妈都会这么难，看来当一个真妈妈更难喽！妈妈是伟大的，所以我们要体谅妈妈，感恩妈妈。
篇4：孕妈妈作文
妈妈怀孕了，这对全家人来说是一件大事，但妈妈似乎开心不起来，因为她不想生下他，她说有我和弟弟两个小宝贝就很满足了。后来经过许多人的劝说，妈妈也觉得毕竟他也是一个宝贵的生命，既然老天爷如此安排一定有道理，所以也就欣然地接受了。
自从决定生下小宝宝后，家里就变得很不一样，因为妈妈是高龄产妇，凡事都要更小心。首先是爸爸的改变，家事全由爸爸一手包办，爸爸说他就像是“家庭主夫”一样，虽然爸爸常常忙进忙出，汗水从额头轻轻滑落，但是看着他乐在其中，我们也觉得好幸福。
弟弟也变得贴心许多，知道不可以让妈妈提重物，每当妈妈外出购物回到家时，弟弟就会帮忙提物品;玩具玩好了，也会主动收拾干净，减轻妈妈的负担。
我则努力做个乖小孩，饭后我会帮忙收拾碗筷、洗水果;功课也都能自己主动完成;有时，我还会讲故事给妈妈和肚子里的小宝宝听呢!每当讲到精采片段，妈妈的肚皮还会凸出一小块，妈妈说那是妹妹感受到了姐姐对他的爱。
再过不久，家中即将诞生一个小生命，我们都好期待，希望他会是个健康小宝宝，也会是个贴心小宝贝。当他来到这个世界上时，我有好多话想告诉他，我要让他知道，我们全家人都会给他满满的爱，因为我们是最幸福的一家人。
篇5：孕妈妈作文
母亲，是一个伟大的“职业”。她需要历经十个月的痛苦，才能得以“脱负重任”。
毫无“准备”
妈妈告诉我，在她怀上我的时候，她自己一点都不知道，也没有准备。得知这个消息时，妈妈首先是很害怕的，不过之后她做了一些准备工作，在心里安慰自己生孩子没什么好怕的之后，就渐渐稳定下了情绪，变得开始期待。于是，她开始兴致勃勃地读一些有关孕妇的书籍，了解了很多内容。
惊险“逃”罚
妈妈怀我几个月的时候，和老爸骑摩托车去超市。中途遇到交警在查机动车、非机动车超载，妈妈当机立断就挺着个大肚子从车上跳下来了。这一跳没事，可却把刚好看过来的交警吓得目瞪口呆，顾不得其他就跑过来询问情况，后来便顶着一脸哭笑不得却非常无奈的神情扶老妈上车，并免去了这次超载惩罚，只给了个提醒，就放走了他们。
失眠“痛苦”
怀上我几个月后，妈妈几乎就夜夜睡得都不安宁。我们在梦中都要翻身，但妈妈挺着个大肚子翻也翻不了，只能侧着身睡，挺不舒服的，晚上还要频繁地去上厕所。看着睡梦中的爸爸，她也多想解脱一下，睡一次安稳的好觉啊！可惜未出生的我不懂事，经常在肚子里拳打脚踢，再加上每天的腰酸背痛，搞得妈妈好不安宁。
母亲，在我身上倾注了所有的精力和感情。当我有危险时，她害怕得想哭；当我平安无事时，她心里落下了一块大石头。世界上最慈爱的，难道不就是母亲吗？
篇6：孕妈妈作文
这几天，我才知道妈妈怀孕了，已经三个多月了，我很高兴。早就想要一个小弟弟或小妹妹，现在心愿终于即将实现。
妈妈因为怀孕，最近身体不是很舒服，所以我特别关照妈妈，也希望生出来的小宝宝健健康康。我好奇地看着妈妈的肚子，似乎能看到她的肚子在一点一点大起来。我还老是奇怪地问妈妈：“我以前是不是也这样的?”再回想到以前妈妈在生我的时候是不是也这么累。
有一天，妈妈肚子有一点疼痛，妈妈笑着说：“没事，小宝宝可能太兴奋，所以就在乱踢。”我经常会去摸摸妈妈的大肚子，听听小宝宝是不是哭了。
晚上我都非常兴奋，在兴奋的里面又有一丝的紧张，害怕我这个姐姐做不好。我还经常问妈妈一些关于小宝宝的知识。以前，我也不是很喜欢小宝宝的，后来我妈妈一个要好的朋友生了一个小弟弟，我经常和他一起玩，才知道小宝宝是多么天真可爱。现在我就非常支持妈妈生了，可我家目前只有我支持妈妈再生一个，爸爸还老大不愿意。希望妈妈能说服爸爸。
现在晚上连做梦也梦见我有了属于自己的弟弟或妹妹。我都把小宝宝的一些用具准备好了。而且我也向妈妈保证过，会带好弟弟或妹妹，就希望早点到预产期。
可听妈妈说，差不多要到今年暑假才可以生，我已经很期盼到那天了，这样我就和有些独生女不同了，有了自己的亲生小弟弟或小妹妹。
篇7：孕妈妈作文
“你确定你怀上了?”这个假期，以前一直想再生一个小妹妹的老妈，终于怀孕了，一家人都兴奋不已。
老妈怀孕了是件好事，不过呢，家庭成员的生活习惯却完全变了。比方说，以前沙发一直是老爸的“地盘”，老爸一下班，就躺在沙发上玩手机，老妈在这时候应该正在阳台洗衣服才对。现在却变成老妈躺在沙发上听胎教音乐，老爸在阳台上勤劳地洗衣服。再比方说，老妈原先可以弯下腰捡地上的脏东西，自从她怀孕了之后，我的每次游戏时间都断断续续的，经常会被叫去扫地或捡垃圾。不过前面说的还不是最严重的，最严重的事发生在过年那几天。
刚过完年，妈妈也才刚怀孕，大家都还没特别习惯这种生活，但又刚好我们家的清洁工阿姨还没上班，我便成了老妈的专职清洁工。一天，我刚写完一篇500多字的作文，还没来得及伸个懒腰，老妈又凑巧的在地上发现了一根衣服上的鸭毛：“小乐，把那根毛捡一下。”我听到“指令”，便冲上去，捡起来扔掉，她吃饭时，又发现墙角有一撮头发：“小乐，把那点头发扫一下。”我又不耐烦地去扫地。
虽然老妈的怀孕让我们忙了许多，扫地洗衣服都变成了我们父子俩的事了，但也希望她能安心地生一个小妹妹，给家里增添几分乐趣。
篇8：孕妈妈作文
自从上个星期妈妈陪我去买《红岩》和《城南旧事》的书以后，她就属于“十指不沾阳春水”(什么事也不做)的状态了。直到今天妈妈才告诉我她怀孕了，听到这个消息我既开心又不高兴。开心是因为妈妈生下来的小孩比表妹小，那么那头“小猪”就不能占着自己最小横行霸道了;不高兴是因为以后会有人和我抢吃的了。
奶奶知道了这情况后，开始只是轻描淡写地说了一句“阿洁小心啊!”就走了。可当妈妈做了B超，爸爸告诉奶奶妈妈可能怀上了男孩。奶奶那个高兴劲就上来了，脸快开出花了。之后，她天天到我家帮忙干家务活，那个勤快度，啧啧，奶奶真是重男轻女，翻脸比翻书还快!
爸爸还带我去婴儿用品店看看，看了之后，我嘴巴都能塞下大鸡蛋了，没想到婴儿吃的用的这么讲究。奶粉里面把我们一日三餐所有吃的营养都搀和进去了，且必须磨得很细，不然不算好奶粉。用的东西大部分是用软塑胶做的，好像生怕会搞疼婴儿一点点。
现在我有点羡慕妈妈肚子里的小弟弟了，哎，为什么我要那么早出生。不过我也希望我的小弟弟早点从妈妈肚子里出来，好气气那个霸道的表妹!
篇9：孕妈妈作文
人们都说十月怀胎，非常辛苦，如今你有没有想到妈妈在怀你的时候受了多大的苦，今天我就当了一回“孕妈妈”。
为了让肚子里的“孩子”更真实，我拿了5斤米裹在羊毛衫上，把外套的扣子一扭，呀！光看肚子，简直就是一个名副其实的孕妇！刚开始时一点不觉得累，只感觉非常好玩，但还没过十分钟，我的颈椎骨就像断了一样，痛得我“呀呀”直叫。
终于熬到午饭时间了，吃饭时我想到现在我是一个“母亲”了，必须要有充分的营养，吃饭时不能挑食，平时不吃大蒜的我今天却只能用手捂着鼻子，闭着眼睛吞进去。吃过午饭我准备上楼睡觉，平时几秒钟就能走完的楼梯今天却让我感到漫漫无边，挺着“大肚子”的我只能一个台阶一个台阶地爬。好不容易爬完楼梯，接下来又遇到了难题——脱鞋子，站着脱鞋子实在够不着，我差点还翻了个跟头，只能慢慢蹲下身子，勉勉强强把鞋子脱掉。躺在床上睡觉也不是一件容易的事，朝着天花板睡，“大肚子”压得我透不过气，侧着睡“大肚子”滑在一边，也不舒服。
这次，我体验了“孕妈妈”的感受，知道了妈妈怀我时的辛苦，从此我们要更加孝敬我们的妈妈！
★ 备孕计划
★ 怀孕证明
★ 我“怀孕”了作文
★ 胃肠感冒什么原因
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