不良体态暗示健康问题（合集5篇）由网友“小莲今天运动了”投稿提供，以下是小编收集整理的不良体态暗示健康问题，仅供参考，希望对大家有所帮助。
篇1：不良体态暗示健康问题
在人与人的交流过程中，体态常被认为是辨别说话人内心世界的主要根据。但事实上，当身体出状况时，体态也是身体向我们传达的健康讯息。接下来就让我们一起来看看身体都用哪些线索为我们讯息。
线索：屁股下垂
说明：背部肌肉薄弱。如果臀部是扁平或凹陷的，可能是深层核心肌肉群薄弱造成的，尤其是紧紧贴在腰椎骨旁边的多裂肌。
多裂肌位于竖脊肌的深部，异常厚实，保证各个腰椎紧密连接，并精细分配腰椎所遭受的压力。因为多裂肌的力线位于腰部曲线的后部，可以起到“弓弦”的作用，使脊柱保持伸展并且增加腰椎的前凸。但是不幸的是，它经常得不到锻炼出现废用性萎缩，而被脂肪组织渗透替代。
线索：两肩高低不一
说明：肌肉不平衡。每天在身体的同一侧背着沉重的挎包或笔记本电脑，会使得一侧肩膀显得比另一侧高。可以经常做肩膀由低到高的耸肩动作，特别是肌肉紧张的一侧要多做几次。
线索：头向前倾
说明：颈部肌肉紧张。一般来说，睡觉枕头太厚或姿势不良会造成这种头部不自觉往前倾的现象。过高的枕头将强迫颈椎过度拳曲，损害下颈段肌肉和关节。如果有这样的问题，需要改变现状，纠正姿势。当然，不要矫枉过正，不用枕头也会破坏颈椎弯曲不利于上段颈椎的休息，过软的海绵枕则会使颈椎变形受伤害。
线索：坐姿懒散
说明：在电脑桌前的不良姿势或懒散的坐姿可能意味着N绳肌紧张。N绳肌是大腿后侧肌，起自坐骨结节，止於胫骨，跨越髋膝，作用为伸髋屈膝。它连接到骨盆，如果N绳肌紧张，可以拉着坐骨向前。当你坐下时，使脊椎变得弯而圆，看上去比较懒散。可以通过站姿拉伸大腿N绳肌方法练习。
线索：一只脚外翻
说明：如果笔直站立时，一只脚倾向于向外翻，很有可能是臀部肌肉紧张和不对称。这需要加强大腿内外侧肌肉的力度，即内收肌和外展肌。加强内收肌，可以在膝盖间放上一个健身球，通过内收肌的移动来挤压健身球。对于外展肌而言，可以通过侧抬腿来练习，侧卧在床上，另一侧脚踝和脚尖向上勾起抬腿。
想要好看的体态，但抽不出时间去健身房？下班后不妨在家做一做这两个锻炼肌肉的动作。
颈肩肌肉锻炼――时钟操
1、站直身体，双脚并拢，目光平视，双手自然放在身体两侧;
2、双手侧平举，手掌伸直，掌心向下，像时钟的九点一刻，坚持3-5秒;双臂慢慢向上举，双臂呈120°夹角，像时钟的十点十分，坚持3-5秒。如此往复交替。每次50组，每日4次。
腰背肌锻炼――小燕飞
1、每晚睡前或餐后2小时，趴在床上，去除枕头。
2、双腿和头部、背部同时尽量向上抬，坚持3-5秒;重复此动作，每组10个，可根据自身状况，坚持每天2-3组。
篇2：学习不良问题研究
学习不良问题研究
学习不良是心理学界的热点问题.探讨学习不良问题与学习不良儿童家庭因素、心理健康状况等方面的'关系,同时指出该领域研究中存在的不足及今后研究应努力的方向,对儿童教育具有非常重要的意义.
作 者：刘淳松 作者单位：岳阳师范学院,教育学心理学教学部,湖南,岳阳,414006 刊 名：云梦学刊 英文刊名：JOURNAL OF YUNMENG 年，卷(期)： 23(3) 分类号：B844.1 关键词：学习不良 研究篇3：避免不良暗示对身心的影响
在我们的身边可能会有一些心理疾病病例，每当阅读有关心理疾病的知识的时候大家都不由自主的去联想这些病例，这是因为，具体的心理疾病病例能够帮助我们更好的了解有关心理疾病方面的知识。在这里，我们也借助一则病例来向大家介绍一下不良暗示对身心健康的影响。
病例：
乐乐妈妈告诉心理医生“我在生乐乐的时候不太顺利，医生不仅给他吸了氧，还告诉我孩子以后可能会出现智力问题。”“他今年9岁了，和一般的孩子不太一样。先天不足，脑子不正常，学习上有困难，成绩位于班里的后十名，我真担心他会有智力低下的问题。”妈妈越说越激动，“我已经带他看了七八家医院，也做了很多检查，就是没查出什么毛病。”“他主要是脑子有问题，是我生他的时候落下的病根。”妈妈反复强调。 当医生将目光转向了乐乐，乐乐不假思索地说：“我脑子有问题，所以学习不好，我也挺着急的，不知怎么办好，
”乐乐妈妈又说：“每一次看病我都将他脑子受过伤的事情，还有影响学习的事情给医生说一遍。”
诊疗：
经测定，乐乐智力水平正常，根本不存在智力低下的问题。之所以会出现学习成绩不好问题，完全是由于妈妈不良心理暗示的结果。而妈妈又是接受了医生的“这孩子可能会出现智力问题”的不良心理暗示。种种不良的潜移默化的心理暗示，造成了乐乐生活和学习上的种种困扰。
心理研究表明，每个人在生活中总会接受这样或那样的心理暗示，这些暗示有的是积极的，有的则是消极的。而一些比较敏感、脆弱，独立性不强的人，譬如妇女和儿童，就比较容易接受暗示。如果是长期的消极和不良的心理暗示，就会对人的生活产生一定的影响，使情绪受到波动，严重的甚至会影响到健康。小明就是由于长期的不良心理暗示导致学习困难。而往往施加不良心理暗示的人恰恰是被暗示者身边最爱、最信任和最依赖的人，如母亲。如果长期对某人施加不良心理暗示，必然影响到个体的认知思维过程，使人形成不良的心理反应和行为模式。而对于缺乏辨别能力的儿童来讲，不良的心理反应更易于形成和固定下来，严重的甚至会影响到其一生的发展。
以上是一个非常典型的心理疾病病例，这种不良的心理暗示对身心健康的影响大家也应该有所了解了。因此，从心理健康的焦点来讲，希望大家在今后不管是在生活、学习还是工作中都要尽量的减少这种不良的心理暗示或者是避免这种暗示。
篇4：孙金栋:幼儿教育的“不良暗示”
6月23日下午，资阳城区一幼儿园门口，5位小朋友站成一排，各举着一块牌子，连起来一句话为：“热烈祝贺姝含园长幺儿高考630分，超重本线98分，我们要向她学习。”随后，幼儿园园长承认，确系幼儿园安排所为，但是由家长提出来的，目的是给幼儿园打广告。
小小幼儿为园长女儿举牌打高考高分广告，一是肉体摧残，图中就有幼儿承受不了举牌而蹲了下来；二是精神摧残，园长利用职权向幼儿强行灌输“唯分数论”的应试教育。
“不要输在起跑线上”从学前娃娃抓起对不对呢？因为幼儿可塑性强，桑树还从小育，教育无原罪，要害是教什么？我们现在的学前教育，偏重知识性，幼儿就提前学习小学低年级课程，绝大多数幼儿智力承受不了，揠苗助长，结果反而毁苗。
新闻中的幼儿园长，让幼儿举牌，学习高考获得高分的女儿，它的“恶劣暗示”在于，从小在脑海中留下追求高分、崇拜高分的烙印。仅管得到家长的支持，园长依然是好心办了坏事。
笔者不是否认幼儿学前教育，而是不赞成如今的学前教育内容。幼儿天性天真烂漫，学前教育应是人生中最快乐的教育，是人生大厦中最重要的奠基教育。
不妨转眼看看美国，幼儿园都在教什么？一位美籍华人说，都在教小朋友怎么玩，看上去好像什么都没有教，又好像什么都教。
1987年，七十五位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有人问其中一位：您在哪所大学学到您认为最重要的东西?那位老人平静地说：“是在幼儿园。”“在幼儿园学到什么?”“学到把自己的东西分一半给小伙伴；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；吃饭要洗手；做错事要表示歉意；要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的'最重要东西就是这些。”
这些最重要的东西，就是做人最起码的伦理、道德，人才成长最关键的努力方向、技巧。据说日本小学一年级的家庭作业是，与父母拥抱一下。这看似简单，却饱含着影响人生不可或缺的亲情之爱。
因此，不能把幼儿为园长幺儿举牌打高分广告看成小事，有必要引起我们举一反三的深思。竟而把我们的学前教育内容规范得更科学一些，更能符合幼儿成长规律，给幼儿留下人生最快乐、最难忘的往事。
篇5：个人简历中经常见不良问题
编写个人简历在求职中是一个非常重要的环节，在你求职中对外来的把握是以工作岗位而定，那么在求职简历上也需要有核心重点。优秀的个人简历首先是没有差错，其次要具有内涵，然而在个人简历中经常能够见到一些不良问题，直接就拉低了个人简历的效力。
其一，结构混乱没有重心
编写个人简历本来是有的固定的结构，比如说个人简历上的个人信息、教育背景、工作经历、专业特长、性格特点等等，这些都是有顺序来写。但是有一写人想要创新的'写个人简历，一旦把握不好就很容易导致结构的混乱，让人无法看清个人简历的重心所在，更是很难从中找到闪光点。
其二，海投个人简历，无针对性
个人简历的海投可以说普遍存在的一个问题，有不少求职者都想要通过一篇简历来打天下，不管是什么样的职位，什么样的公司都使用同样的简历。海投的机会是很多，但是效率非常低，因为基本上所有的海投简历都是没有针对性。那么在竞争上，就很难跟针对性的个人简历相比较了。
其三，过多的主观表述
写个人简历有一个关键的要点，男就是通过事实的陈述来让对让发现自己的优势，比如说你的英语水平通过专业八级，那么即便没有过多的描述对方也知道呢的英语能力很强。在个人简历上出现过多的主观标出，其效果非常不好，会让招聘官感到水分非常大。
此外，在个人简历上一些不良的信息， 还有低级错误等等也是常见的问题，值得注意。
★ 个人社交礼仪知识
★ 教师德育工作计划
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