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提醒：考研族宜丢下包袱冲刺

时间：2023-03-09 09:05:46 其他范文收藏本文下载本文

提醒：考研族宜丢下包袱冲刺（共7篇）由网友“山风”投稿提供，以下是小编收集整理的提醒：考研族宜丢下包袱冲刺，仅供参考，希望对大家有所帮助。

提醒：考研族宜丢下包袱冲刺

篇1：提醒：考研族宜丢下包袱冲刺

提醒：考研族宜丢下包袱冲刺

随着考研决战时刻一天天逼近，大部分考生都已经在考研复习的路上奋斗了三四个月了，这些“万米长跑族”是考研中的“常规军”。他们经过近半年的奋力拼搏，许多考生已经感觉疲惫，而考研的日益临近又给他们带来巨大的压力，专家对此建议应及时调整身心状态，掌握合理的复习方法，丢下包袱冲刺，顺利迈过考研这道“坎儿”。

进入11月也就意味着考研复习进入到冲刺阶段，考生们正紧张的复习着，所有人都在奋力一搏。但也有不少考生在这个关键阶段学习效率下降，感觉复习工作进入到“山穷水尽”的状态，出现了学习效率降低、身体容易疲劳、情绪烦躁、焦虑等问题。

“眼看不到两个月就要考试了，可是有些专业课的书我看了第一遍回头看又什么都不记得了，经常失眠，脾气也变差了很多。”华南某高校汉语言文学专业的女生小武说，她打算考暨南大学新闻学，“要看的专业书太多，同时又有很多英语、政治的模拟题要做，感觉每天都往脑子里塞很多东西，却没办法全部消化，然后心情就很差，也没什么信心了。”

在采访中，记者发现，小武作为“万米长跑族”的典型代表，从半年前开始准备考研，投入的精力多于其他人，甚至放弃了很多其他的机会，对目标的期望值也更高，所以在冲刺期更容易出现情绪焦虑、体力透支的`情况。很多过来人也说这段时间是考研的一个“坎儿”，熬不过去的话就可能前功尽弃，每年也确实有不少考生就是在这个时期决定放弃考研。

对此，心理治疗专家认为，在考研最后冲刺阶段，“万米长跑族”应当丢下身上的精神包袱大步冲刺。而如何减轻压力，将压力转化为动力是考研“万米长跑族”临考前需要解决的迫切问题。

专家建议，考生应当以平常心看待考试，放平心态，在临考前想到所有的可能性，最好最坏的打算，考虑每一种可能性的应对方法。朝着目标前进的过程中，要把注意力放在怎么做上面，而不是放在结果上面。另外，要注意劳逸结合，避免高强度的疲劳作战，饮食要要营养均衡，学习之余加强锻炼，以最好的精神状态备考。

篇2：考研冲刺复习六个重要提醒

考研冲刺复习六个重要提醒

1.决心，

既然决定考研，一定要想好自己考研是为了什么。当初的我抱着一定要考上的心态去准备的，因为我知道自己现在的能力不足以实现我的梦想，我需要更高的平台，我需要更多的历练。只有拥有坚定的决心，你才会有动力在早上6/7点爬起来，晚上12点多睡觉，每天过着苦行僧的日子。

2.成本。

考研需要时间，时间成本很大，你要放弃很多东西，放弃校招的机会，放弃一系列的你本来可以争取的荣誉奖励，甚至放弃保研的机会;考研需要金钱，你在学习的时候人家可能已经在工作赚钱了，万一没考上你会丧失找工作的最好机会。

到了这个阶段，你已经为了考研放弃了很多机会，放弃了很多选择，那么，就一定要抓住你想要的，将考研坚持到底。

3.作息时间。

根据自己身体状况合理安排，白天会困睡眠不足时正常现象，这时小憩10分钟能有效缓解，

我自己从3月份开始，几乎每天都要熬到1点多才能上床睡觉，早上7点起床，中午睡20-30分钟午觉。只要自己有足够的决心，后劲不足的问题根本就不存在。

提醒小伙伴们，根据自己的情况，找到符合自身的作息时间。如果晚上学习效率高，那就晚睡会儿;如果需要充足的睡眠才能保证学习质量，那就早睡早起。作息时间没有优劣之分，适合自己的'，才是最好的。

4.计划。

根据自己的情况好好做一份冲刺的计划。从月计划到天计划，甚至是半天计划，都能帮助你坚持和提高效率。

5.信息。

考研所考的不只是读书的能力，还有信息的获取，微信、QQ、论坛、贴吧、微博等多样的社交媒体都要有所关注。

特别是冲刺期，一定要注重获取考研相关的咨询信息，现场确认已经结束，今年仍然有很多小伙伴错过了现场确认的时间。而后期的打印准考证、初试地点已经提前订房、联系学哥学姐以及导师等，都需要小伙伴认真以对，及时获取信息。

6.身体。

考研是场马拉松，你必须要有好的身体才能顶住长时间的学习与压力，身边因为身体问题没考好的人不在少数。建议每周都要进行适度的锻炼，我是一周跑三次步游一次泳。尤其是到了冲刺期，身体和心理是最重要的两大前提。

篇3：提醒:高考冲刺宜主攻按做错的题

提醒:高考冲刺宜主攻按做错的题

距离高考只剩下最后16天了！二模过后，不少学生都心中忐忑―――好不容易解决了一模中出现的问题，怎么二模之后又冒出不少新问题呢？卓越教育高级校长梁锦文建议应届考生，不要被一模二模的分数吓倒，“模拟考试只能起到练兵的作用，而无法起到预测的作用！”他表示，学生在最后一个月的备考中，不妨把近5年来的高考真题再做一遍。

梁锦文介绍，广东省高考的命题有一定规则，而一模、二模则没有。所以两场模拟考试更大的作用是让学生适应高考环境。离高考还有一个月，学生要给自己“减负”了。对于大多数学生来说，再做大量新题已经意义不大，不如把过往5年的高考真题拿出来做一下，更能把握考试的规律。

“高考的'题型里面只有20%的分值是用来拉开距离的，如果学生能拿满80%的分值，就已经是很不错的成绩了。可是真正能拿满80%基本分的学生并不多，所以我建议，在最后一个月，学生应该主攻自己的改错本和过往真题。当然，如果是要拼高分的学生，在最后一个月里多找各种难题来做是无可厚非的。”

有些学生在二模之后显得无所适从，认为自己该做的题都做过了，没什么好复习的了。梁锦文分析，这种心理是对自己实际水平把握不足。他同时提醒考生，要严格把握考试时间，遇到难题不要一味钻牛角尖。“对数学和英语而言，这种把握尤其重要。不要因为一两道难题而耽误做其他题的时间。比如在英语考试中，如果哪篇阅读特别难，学生要给自己定死时间，超过了时间还读不懂，就果断放弃。”

大学

篇4：考前冲刺教育学考研生三大提醒

考前冲刺教育学考研生三大提醒

一、抓重点，查漏补缺。

临近考研，一定要学会抓住重点，一些偏难偏怪到题可以大胆到放弃，把冲刺班中老师讲到到重点和自己感觉到的重点认真到整理一遍就好了。

把重要的知识点以及重要但尚未掌握好的知识点可以整理到一张纸上，既可以按每门知识点来整理，也可以把统考的五门课相互交叉的'知识点进行系统整理，把各科综合联系、融会贯通。整理重要知识点时一定要简明扼要，起到提醒记忆的效果就行了，不必过于详细。整理的知识点间逻辑性要强，能相互对比和前后联系最好。教育学统考要关注热点和现实问题，对热点能够进行一定的阐述。中外教育史关键是一些重要人物的思想以及相互比较。教育心理学主要是理解重点内容，重要理论能用自己的话语把答案阐述出来就好。教育科学研究方法更要抓重点，着重是实验法和调查法。

记住：关键是理清思路，理解性的记忆！

二、全真模拟，合理分配每道题的时间。

考前一周提醒各位考生不要再进行题海战术了。严格按照考试到时间认真做三套真题是最佳的选择。很多模拟题难度和答案都和真题有出入，弄不好会误导自己和打击自己到自信心。当然也可以做一套模拟题，但要记住：模拟题到作用只在于模拟考试到时间和感觉，并不代表真题。

在考场上大家一定要学会合理的时间分配，建议考试45道选择题最好在15―20分钟之内完成，辨析题和简答题最好每题在10分钟左右完成，论述题最好每题在25分钟左右完成。

当然大家也可以按照自己的习惯进行合理的时间分配。在进行主观题的答题时，建议大家能用铅笔在卷子边上非常非常简单的比划一下答题的思路和要点，免得正式在答题纸上答题时答不全要点或是没有抓住采分点。简答题关键在精和简，要点突出；辨析题关键在判断和辨析比较。论述题一定要联系题干和实际，用理论来详细到阐述，一定要层次分明，书写清楚。

三、良好的心理助你一臂之力。

考研如同是一次战役，你就是一名战士。要有“不怕牺牲”的心态，如论最终是否胜利，现在你只要放平心态，不怕失败，勇往直前，你已经赢得了自己！在考试前三天很多考生会感觉自己什么都不会了，其实这都是正常的心理反应，不光是你一个人这样，其他人也有这样的感觉。这是因为你需要记忆的东西太多了，你的大脑暂时出现了一种类似记忆抑制的假象。不要害怕，只要你在考前一周每天都坚持看点东西，自己不要对知识点陌生就OK了，在考场上当有信息提示你时，平时储存在你长时记忆中到东西就会自动被调动出来。

最好，送给广大考生一句话：全力以赴，顺其自然！祝愿大家能考试顺利，心想事成！

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篇5：考研英语阅读高分冲刺4大提醒

考研英语阅读高分冲刺4大提醒

考研英语阅读是整体试卷分数最重的部分，历年都是兵家必争之地，也是让很多考生很“忧愁”的题型之一，关于阅读，下面有四大提醒，一起来看下吧!

提醒一：一个中心，牢记心中

做阅读题时要从整体把握，阅读每一段的中心句，找出这个中心句的关键词。解题时要谨记文章的中心主旨和各段落的大意，其实阅读理解考的就是这个“中心句”。

提醒二：按序出题，迅速定位

每一个问题在原文中都要有一个定位，而且命题人是按顺序出题的。如果你认为不是，很有可能就是你做错了。文章基本以5段为主(也有6段、7段的)，要把握每段之间的关系。一般来说，一段一个题，只是一般来说哦。

提醒三：干扰设置，常规排除

1、原句重复出现，一般为干扰项。正确的都是有改动的，即同义替换、

2、选项中意思完全相反的2个选项，其中之一是对的、

3、原文中很短、起过渡作用的句子出现在选择中，一般是干扰项、

4、选项中的几个单词，是该段中不同句子里的单词拼凑的，一般是干扰项、

5、对选项中的“重点词”(即主语、宾语、修饰语)都要看清楚。有的时候，选项中，会对原文中本来正确的事做错误的修改，来作为干扰项。你要注意的是，选项句子的主语(与原文)是否一致、宾语是否符合原文意思，或者用一些牵强的修饰词，来做一些特殊的限定。要看清楚。这是干扰项的特点之一。

6、错误的选项，往往是就文章某一方面而说的，其特点是：所涉及的，仅仅是某一个小问题，或者很具体，非常具体的一件实事。正确选项反应的，往往是实质的、根本的内容。

7、选项中出现ONLY的，一般都为干扰项。

8、说明原因的，且仅仅是说明原因而已，一般是干扰项。

9、一定要注意，谁是用来修饰谁的。起修饰作用的词或句子，来做选项，一般是错的。被修饰的那部分来作选项，一般是对的。

10、因果关系的题，很直接、很简单的因果关系，直接排除。间接的因果，反映主旨的，可能是对的。总之，因果关系的题，把握主旨就可以了。文中提到的直接因果，如具体的事或是什么的，都是干扰项。

11、干扰项有时出现的生词(可能是你不认识的)，是与文章主题无关的词，而非同义替换。

12、就一般而言，some people表作者不认同的观点，few people表作者的观点。

13、任何题型排除2个选项以后，选出和文章主旨相关的选项即可。

提醒四：考查态度，词汇必背

有时候每段的第一句话，仅仅是一个表述。而在第2或3句以后，会出现对比或者转折。一般来说，转折后面的是作者的态度。你要注意的是，作者对什么进行了转折。那个关键词一定要找出来。

某人说过的话，有时并不是题眼，但可以从侧面或某个角度来反映作者的观点，也就是作者想表达的，

正确答案都是和这样的观点相一致的。要把握关键词，有感情色彩的词。

表示作者态度的词：

(一)常作为正确答案的态度词汇：

1、表肯定态度：

positive adj.肯定的，实际的，积极的，确实的 favorable adj.赞成的，有利的，赞许的，良好的

approval n.赞成，承认，正式批准 enthusiasm n.狂热，热心，积极性

supportive adj.支持的，支援的 defensive为……而辩护

2、表积极的态度：

objective客观的 concerned关注的

confident adj.自信的，确信的 interested adj.感兴趣的，有成见的，有权益的

optimistic adj.乐观的 positive正面的

impressive adj.给人深刻印象的，感人的

3、表否定态度：

negative adj.否定的，消极的，负的，阴性的 disapproval不赞成

objection异议 opposition反对

critical批评的 criticism批评批判

disgust vi.令人厌恶，令人反感vt.使作呕 detestation n.憎恶，厌恶的人，嫌恶

indignation愤慨 contempt n.轻视，轻蔑，耻辱，不尊敬

compromising n.妥协，折衷v.妥协，折衷 worried adj.闷闷不乐的，焦虑的

4、表怀疑态度：

suspicion n.猜疑，怀疑 suspicious adj.(～of)可疑的，怀疑的

doubt v.怀疑 doubtful adj.可疑的，不确的，疑心的.

question v.怀疑 puzzling adj.使迷惑的，使莫明其妙的

5、表中立态度：

impartial adj.公平的，不偏不倚的 neutral adj.中立的

impersonal adj.非个人的 factual adj.事实的，实际的，根据事实的

detached不含个人偏见的

(二)不太可能选为正确答案的态度词汇：

subjective adj.主观的，个人的 indifference n.不关心

tolerance n.宽容，容忍，忍受 pessimism n.悲观，悲观主义

gloomy adj.黑暗的，阴沉的，令人沮丧的，阴郁的 optimistic adj.乐观的

sensitive有感觉的，敏感[锐]的，易受伤害的 scared adj.恐惧的

reserved adj.保留的，包租的

radical adj.激进的

ironic adj.说反话的，讽刺的

confused adj.困惑的，烦恼的 amazed adj.吃惊的，惊奇的

concerned adj.关心的，有关的 apprehensive adj.担忧，担心

mixed喜忧参半 biased有偏见的

篇6：考前一周冲刺：教育学考研生三大提醒

考前一周冲刺：教育学考研生三大提醒

一、抓重点，查漏补缺。

临近考研，一定要学会抓住重点，一些偏难偏怪到题可以大胆到放弃，把冲刺班中老师讲到到重点和自己感觉到的重点认真到整理一遍就好了。

把重要的知识点以及重要但尚未掌握好的知识点可以整理到一张纸上，既可以按每门知识点来整理，也可以把统考的五门课相互交叉的知识点进行系统整理，把各科综合联系、融会贯通。整理重要知识点时一定要简明扼要，起到提醒记忆的效果就行了，不必过于详细。整理的知识点间逻辑性要强，能相互对比和前后联系最好。教育学统考要关注热点和现实问题，对热点能够进行一定的阐述。中外教育史关键是一些重要人物的思想以及相互比较。教育心理学主要是理解重点内容，重要理论能用自己的话语把答案阐述出来就好。教育科学研究方法更要抓重点，着重是实验法和调查法。

记住：关键是理清思路，理解性的记忆！

二、全真模拟，合理分配每道题的时间。

当然大家也可以按照自己的习惯进行合理的.时间分配。在进行主观题的答题时，建议大家能用铅笔在卷子边上非常非常简单的比划一下答题的思路和要点，免得正式在答题纸上答题时答不全要点或是没有抓住采分点。简答题关键在精和简，要点突出；辨析题关键在判断和辨析比较。论述题一定要联系题干和实际，用理论来详细到阐述，一定要层次分明，书写清楚。

三、良好的心理助你一臂之力。

最好，送给广大考生一句话：全力以赴，顺其自然！祝愿大家能考试顺利，心想事成！

篇7：考研英语冲刺提醒温习四类核心词汇

2014考研英语冲刺提醒温习四类核心词汇

第一类：核心词(2606个)

也就是复习备考中最重要的词。这类词本身意思多，附带的短语多，搭配活跃，在各种场合出现的频率高，并且有许多同义词和近义词。如accommodate，accordance，benefit，communicate，conform，observe等等。对于这类关键词语或者说能给我们的考试增加分数的词语，考研教育专家提醒各位考生，大家要能认得出，听得懂，写得对，用得准。

第二类：基本词(1497个)

指我们已经掌握的.词，如able，active，borrow，camera，dark，death，joy，manager，restaurant等等。对于这类词，我们只需查漏补缺，找出记得还不太牢固的单词加强记忆即可。

第三类：认知词(1125个)

这类词指我们以前没有学过，或者我们比较陌生的词，它们的特点是意义比较偏，使用频率不是很高，有些单词的拼写还比较复杂，但是它们的用法比较固定，本身没有带短语，也不和其他词构成习惯搭配。如anniversary，bibliography，earthenware，homogeneous，microcomputer等等。

对于这类词，要达到能够识记即可，也就是说当文章中出现这类单词时，我们能够知道其意思。

第四类：新义词(72个)

对于这些新的意义，我们一定要高度重视，根据考研教育网对历年考研试题的了解和分析，这些是命题人最偏爱的考点。

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