关于冬天的晨练日记（共8篇）由网友“小某某”投稿提供，以下是小编为大家准备的关于冬天的晨练日记，仅供参考，欢迎大家阅读。
篇1：晨练日记450字
晨练日记450字
早晨，清脆的铃声把我从睡梦中惊醒，我和妈妈一起到东湖公园去晨练。
东湖公园的早晨一派生机勃勃，大家沐浴在晨风中，有的小孩蹦蹦跳跳的追赶着草地上的鸟儿，那些健壮的大人健步如飞的跑着步，有老态龙钟的人在那儿打着太极，显得十分悠闲、轻松。在优美的音乐下，许多热爱舞蹈的人都伴随着音乐跳起欢快的舞蹈。
一阵夹杂着花香的的晨风抚面而来，赶走了我一身的睡意，我深吸一口气，也随着悠扬的`音乐跑起步来，当我跑累了，我便坐在长椅上，看着周围的红花绿树，听这鸟儿“叽叽喳喳”的鸣叫声，不禁心悦神怡，神清气爽！
我们继续向前漫步，在祈风阁的小亭子里，一些素不相识的人已歌会友，他们纵情歌唱，歌声传四方，连一朵朵，娇滴滴的出水荷花都忍不住微微的点头叫好。我坐在青石板上，听这美妙的歌声，我被深深的吸引住了，我也想站上前去，高歌一曲，但听到别人的歌声如此优美动听，我只能自愧不如了。
听完了歌，我们走过一座桥，这时我看见几支鸽子在天空中飞来飞去，多自由啊！有翅膀真好，有翅膀可以象鸽子那样在天空中自由地翱翔，看着世界的每一个角落，那该有多好啊！
随后，我坐在椅子上，拿起书本，朗读课文，在清晨时读书，既可以提高朗读水平，又可以使我词汇量增加，真是两全其美。
渐渐的，太阳升高了，我踏着洒满阳光的道路，回家了。
篇2：暑假晨练日记
体育分数一直不好的我，想在这个暑假中通过锻炼，提高自己的体育成绩。于是，我便请妈妈给我报个体育班。
真是“苍天眷顾笨小孩。”妈妈四处打听也没找到个好地方。就在这时，谢老师发在群中的信息可谓“雪中送炭”(尽管现在是夏天）：想参加体育班的同学可以联系体育老师报名。
啊哈！“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫。”妈妈赶紧给我报了名，生怕有什么名额限制。昨天，便是我们这个体育班开班第一天。六点十五我就到了学校，校门口也聚集着许多人。我找了找居然找到了好几个同学。接着，我们便进入了学校，去找老师带我们训练。
第一项是高抬腿。这好像已经成了家常便饭，我是能做到的，也挺简单，但就是快不起来。算啦，尽我所能，练的多了我的速度大概就能快起来了。
在大操场的一个角落，一截短短的跑道，我们完成了许多训练项目。除了高抬腿，还有蛙跳、单脚跳等。后来，我们转战至足球草坪，这里训练的大多是用手撑地的项目。不过，我感觉这里可以练铁砂掌了，地上的小石子太扎，抬起手一看，满手密密的小坑，还伴有鲜红的血色。
冬练三九夏练三伏，一个半小时的训练下来，我浑身酸痛，上衣全被汗水打湿了……
回家的路上，路旁许多店铺还没开门。我想，城市，正因我们而醒来。
我会坚持下去的！等待我的蜕变。
篇3：晨练日记作文700字
晨练日记作文700字
早晨，清脆的铃声把我从睡梦中惊醒，我和妈妈一起到公园去晨练。
公园的早晨一派生机勃勃，大家沐浴在晨风中，有的小孩蹦蹦跳跳的追赶着草地上的鸟儿，那些健壮的大人健步如飞的跑着步，有老态龙钟的人在那儿打着太极，显得十分悠闲、轻松。在优美的音乐下，许多热爱舞蹈的人都伴随着音乐跳起欢快的舞蹈。
一阵夹杂着花香的的晨风抚面而来，赶走了我一身的睡意，我深吸一口气，也随着悠扬的音乐跑起（步来，当我跑累了，我便坐在长椅上，看着周围的红花绿树，听这鸟儿“叽叽喳喳”的鸣叫声，不禁心悦神怡，神清气爽！
我们继续向前漫步，在祈风阁的小亭子里，一些素不相识的人已歌会友，他们纵情歌唱，歌声传四方，连一朵朵，娇滴滴的出水荷花都忍不住微微的点头叫好。我坐在青石板上，听这美妙的歌声，我被深深的吸引住了，我也想站上前去，高歌一曲，但听到别人的'歌声如此优美动听，我只能自愧不如了。
渐渐的，太阳升高了，我踏着洒满阳光的道路，回家了。
早晨，清脆的铃声把我从睡梦中惊醒，我和妈妈一起到公园去晨练。
公园的早晨一派生机勃勃，大家沐浴在晨风中，有的小孩蹦蹦跳跳的追赶着草地上的鸟儿，那些健壮的大人健步如飞的跑着步，有老态龙钟的人在那儿打着太极，显得十分悠闲、轻松。在优美的音乐下，许多热爱舞蹈的人都伴随着音乐跳起欢快的舞蹈。
一阵夹杂着花香的的晨风抚面而来，赶走了我一身的睡意，我深吸一口气，也随着悠扬的音乐跑起（步来，当我跑累了，我便坐在长椅上，看着周围的红花绿树，听这鸟儿“叽叽喳喳”的鸣叫声，不禁心悦神怡，神清气爽！
我们继续向前漫步，在祈风阁的小亭子里，一些素不相识的人已歌会友，他们纵情歌唱，歌声传四方，连一朵朵，娇滴滴的出水荷花都忍不住微微的点头叫好。我坐在青石板上，听这美妙的歌声，我被深深的吸引住了，我也想站上前去，高歌一曲，但听到别人的歌声如此优美动听，我只能自愧不如了。
渐渐的，太阳升高了，我踏着洒满阳光的道路，回家了。
篇4：初中晨练日记250字
20xx年x月x日星期x晴
我妈妈有个习惯，就是每天早上六点都准时去我家附近的文心广场晨练，风雨无阻。
星期天的早晨，我心血来潮，也想跟去看看，于是和妈妈一块出发了。出了门才知道，六点的`天空原来这么亮，平时这个时候我还在被窝里做梦呢。唉，真是惭愧。
我一路上看见很多人都在跑步，有年过七旬的老人，也有朝气蓬勃的年轻人。他们好像一点都不累，都是十分开心的模样。一转眼，妈妈已经牵着我到广场的中心位置了。这里的景象更加壮观，广场上，站满了形态各异的人，他们都很精神。我和妈妈过去，广场上的人们就开始围着日月山走了起来。
原来这就是妈妈说的晨练呀，真有意思。我以后也一定天天早上都跟着妈妈出去晨练。
晨练之后，我发现人们都特别有精神，无论是哪儿，都充满着清新的气息。
篇5：初中日记800字晨练
现在流行这样一句话：“请人吃饭不如请人流汗。”随着国民经济水平的提高，大家开始追求一些高质量的生活方式，同时也开始重视自身的健康状况。越来越多的人开始锻炼健身，而锻炼的最常见方式就是晨跑。晨跑指的是早晨以跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方式，而坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。
村上春树就是这一个晨跑爱好者，他在《当我谈跑步时,我谈些什么》一书中讲述他在长达四分之一个世纪里，日日都坚持跑步，各色各样的思绪从心底涌起......书中提到有一次他跑马拉松时，在他气喘吁吁累得不行之时，边上开车陪同他的杂志编辑不停地给他加油，他当时的想法就是你动动嘴皮子当然容易了。坚持是一件上下嘴皮一碰就能够说出来，但是实际做起来却是很难的事情，每天起来都想找各种各样的理由让自己能够重新回到被窝。或许，我真应该感谢我高中两年的体育训练，正是因为这两年我被迫早起，让现在的我能够在闹钟响后就起床，脑子里没有懒床的想法——只是长久的早起让我养成习惯。
对于我这样特殊专业的大学生来说，晨跑是一件很轻松很简单的事情，但绝大多数大学生他们听到晨跑就会不自主的产生抵触心理。其实对于大学生来说晨跑最大的作用并不在于锻炼身体，更多的是为了锻炼大家的意志力，同时使大家能够养成一个好的作息习惯。最近青年报对北京的大学生做了一次大型调查报告，有近75%的大学生闲暇时间用于上网，而仅有27.17%的大学生会选择锻炼，并且很多人都没有一个良好的作息习惯。一个好的作息习惯会让你做事的时候事半功倍，因为好的作息习惯会让你有充沛的体力、清醒的头脑。晨跑可以养成早睡早起的作息习惯，晨跑时间久后你就会在运动后发现，自己不再是那样的难受，而是会觉得心情平静，一切都变得清新美好。
这段时间的晨跑，我发现班上的同学积极性很强，大家对于晨跑并没有太大的抗拒感，来了田径场后不需要催促，大家都会自觉的跑上几圈，人数慢慢的定了下来，来的人也越来越熟悉，大家之间的交流也越来越多，这是一件有意义的事，我们来自不同的系别彼此开始并不相识，但是通过晨跑我们已经成为了朋友，由此可见，晨跑是一件值得提倡的事情。
阳台养的盆栽，每一天看似乎没有什么变化，但是时间一长你就会发现它又长高、变绿了一些。晨跑也是需要一个长期的发酵过程，大家慢慢的会有更多的感受，当它成为一种习惯的时候，你就会发现那并不是一件痛苦的事情，更可以在其中获得乐趣或是力量。
篇6：初中日记800字晨练
暑假里的一个早晨，还不到六点，天早已大亮，正在梦周公的我便被姨妈叫醒，与姨妈姨夫一起去市府广场晨练。
走在涨湎河畔，那份绿意与清新不由得让人眼前一亮。河西面的桥头上便是早市，叫卖、吆喝之声连绵起伏，然而走在这河畔，那世俗的声音好像被一个看不见摸不着的罩子隔绝起来，夏日早晨的那一丝闷热也消失了，有的只是一缕缕微风所带来的清凉与朴实的、泥土夹杂着青草的味儿，像是漫步在一个绿色天堂里。
走到市府广场，却又是另外一幅景象。广场上满是来晨练的人们——有一小群人在文化宫旁练习合唱的，大多是已过中年的人们，唱着节奏缓慢而旋律优美的歌曲，两三人在一旁伴奏，让人觉得好像是虔诚的圣徒在庄严的教堂中唱着婉转而富有浓重宗教色彩的赞美诗，让人不忍亵渎;有的在广场上跑步，脸上已有微微的汗珠，细细的，密密的，然而在阳光的折射下，焕发着生命的希望与活力;有的几人围成一圈踢毽子，那毽子在他们脚上好像活了起来，上下翻飞着，划出一道道五彩的弧线;自然也有同我们一样来打羽毛球的……
我与姨妈结成了联盟，合力攻打姨夫。我们俩配合着，一左一右，默契的像是一个人，然而又比一个人多了几分灵活性。一个精准的扣杀，我将原本就气喘吁吁的姨夫打得毫无还手之力，只得乖乖投降。眼见着日头已高，金色的阳光洒下来已有灼热之感，我们便往回走去。
走到涨湎河畔，望着仅有一路之隔的广场，喧闹还在耳畔，第一次，我感到运动与静止是如此密不可分，就像一对双胞胎，似乎冥冥之中有一根细细的却十分坚韧的丝线将它们联系起来。这种感觉，在现代科技所建造的光影世界中是如此的不同，有着别具一格的独特美感，而一颗浮躁的心永远体会不到这种妙不可言的滋味，只能一味的空虚，这种美好便毅然决然的消失在光怪陆离的世界里。此刻清风拂面，一向聒噪的蝉声也轻柔起来，清爽舒适之意便到达全身，充实满足之感便直抵心灵。只有沉下心来，静静品味，方能体会到其中奥妙。
篇7：初中日记800字晨练
今天早晨一如既往的和妈妈一起出门锻炼。在路上看到了令我心动的一幕，当我经过三号家属区东门北侧的垃圾堆时。
在垃圾堆旁边长着一棵小树。也许是垃圾堆里的肥料起了作用吧，小树居然茁壮成长。垃圾堆已满满一堆了，不知是谁点燃了垃圾，垃圾堆上冒着袅袅青烟。一阵微风刮过，燃烧的火苗窜了起来，逼近了旁边的小树。我不禁为小树的命运担忧起来，心里想着是不是过去”救救”小树。可是一看晨练的人来来往往，好像谁也不以为然，于是自己心里也就想算了罢。
就在这时候，我看见楼下姓贾的老爷爷向垃圾堆走了过去。他手扶着墙，颤微微地伸出双脚，硬是一点一点地踩灭了火苗。然后，他又居然一点也不嫌脏，先用手扒拉着垃圾堆表面，把纸及塑料布等易燃的东西拢在一起，然后又用脚把它们踩压在垃圾下面，使其不再形成火苗……
这一幕，也许在常人看来是普通的一幕，可是却我心里不禁一动。人们都看见火苗了，却没有谁想到要去把火扑灭;而我想到了，但最终也仅仅是想了一下而已。可是，楼下的老爷爷看见了，想到了，也去做了。
看到这一幕，我不经脸红了!连一位老爷爷都能到的，我们就做不到么!我们该向老爷爷学习的!
篇8：初中日记800字晨练
在我们的生命中，会经历那一幕幕难忘的画面，让我们印象深刻。那一幕幕的画面就如同溪水中的浪花，有的已经随着时光的飞逝流向大海，而唯有一朵，却时时在我心中涌现。
那天早晨，我和妈妈一同到公园晨练，在微风的吹拂下，柳枝摇摆着，婀娜的舞姿让人陶醉。不知是哪个顽皮的孩子向水中扔了块石头，水面上变泛起了涟漪，一圈圈的荡漾开来。“空气真清新啊”妈妈说，我点点头，我们继续向前走着，到了石凳边，我看到了令我难忘的一幕。
石凳上坐着两位老人，他们都已白发苍苍，可老爷爷面色红润，精神的很，而老奶奶就不同了，面色苍白，一看身体就没有老爷爷那么好。“还是早晨的空气好啊!”老爷爷一边说，一边将老奶奶从石凳上扶起来，只见他一手扶着老奶奶的胳膊，另一只手拦着老奶奶的腰，动作格外熟练。“是啊”我听见老奶奶无力的回答着。“你看，现在这个城市，这个国家是多么美丽啊，你呀，要赶快让自己好起来，等你身体上的病好了，腿也好了，我就带你一起去游览各处的风光，咱们去爬华山，去登长城，去看故宫，辛苦了一辈，也该趁着现在好好放松了。现在，我陪你多锻炼锻炼，将来就可以……”
老人的身影已经越来越远，只见他们互相搀扶着，他们之间的爱，已经化成了一股濡以相沫的亲情，过去，多少的日子里他们不离不弃，多少的日子里他们风雨同舟，现在，在人生的最后时刻，依然携手同行，面对病魔，他们还是一起战胜。尽管他们的身影已经在我的视线中消失，可那股亲情的暖流，却在我的心中荡漾着美丽的涟漪。
那一幕，在我心中常常浮现，让我每每想起，心中仿佛有一缕阳光温暖着我。
★ 下雪作文400字
★ 清晨的雾日记
★ 晨练作文700字
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