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如何让孩子快速提高学习汉字的方法

时间：2023-08-04 07:29:53 其他范文收藏本文下载本文

如何让孩子快速提高学习汉字的方法（通用10篇）由网友“baozao小恐龙”投稿提供，下面是小编为大家整理后的如何让孩子快速提高学习汉字的方法，仅供参考，大家一起来看看吧。

如何让孩子快速提高学习汉字的方法

篇1：如何让孩子快速提高学习汉字的方法

如何让孩子快速提高学习汉字的方法

1、培养幼儿对汉字的兴趣，认识一定数量的汉字。

兴趣是学习的最大动力，我们应捕捉教育契机，努力激发幼儿学习的兴趣，让他们积极主动地参与学习。

幼儿认识多少汉字为宜，目前尚未有统一的标准。幼儿认读的汉字大概范围有：日常生活中常见、常用，易于理解的名词、动词、形容词;社会环境中的常用字，如街道、广告牌、车站、横幅上的字，以及其他能见到的常用字。

2、看图识字

结合以图为主、以文为辅的短小故事，引导幼小儿童认识图文中对应明显的字，并根据图画的意思猜出文字。或者，找一些文字浅显、图画含义清晰、结合幼儿生活的儿歌，帮助孩子了解画面与文字的关系。孩子一旦掌握了这一方法，稍作努力就可以在阅读中认识更多的常用字。

3、利用游戏认字

游戏是儿童的天性，只要家长肯动脑，游戏中随时可以教孩子识字。比如孩子喜欢玩沙子和石头，家长可以把沙子和石头这几个字写成小卡片埋在沙堆里让孩子用小铲子挖出来。孩子挖一个让他认一个，孩子很容易就在兴奋中把汉字记住了。

4、利用幼儿故事教孩子识字

孩子喜欢反复听同一个故事，家长可以按照故事书的内容一字一句地讲，直到孩子也能一字不差地讲下来。然后，把着孩子的手，指着书上的字一遍遍地教，这样孩子会领会一个字发一个音，不认识的字会根据自己已会讲的故事猜出来。

5、相关性识字

在教孩子们识字的时候，你可以把相同部首的字放在一起，比如三点水旁的放一块，像“江”、“海”、“河”等等，告诉他们这些都是和水有关的。

6、环境识字

在教育孩子的时候，可以在相应的实物上附上文字，或口头说明，如在冰箱上、电视上贴上写着“冰箱”、“电视”这些汉语和拼音的纸片。这些有意识的动作会让孩子对每天接触到的东西产生字面上的理解，从而加深印象。

7、动作识字

父母可以通过做动作来让孩子认识字。父母给孩子穿衣服的时候，就可以拿出写着“穿”字的卡片，然后做“穿”的动作，并让孩子也来做做“穿”的动作，达到让孩子既动手又动脑的效果。

8、儿歌识字

朗朗上口的儿歌、诗歌，是孩子喜欢并容易接受的。父母可以先教孩子念儿歌，让孩子把他喜欢的儿歌背出来，再慢慢地一个一个把儿歌里的汉字教给宝宝。

9、利用顺口溜识字

顺口溜的特点是语言简短明朗，语句押韵，读起来朗朗上口，易读易记，适合幼儿的语言表达特点。利用这种方法可以使孩子轻松快乐地记住那些笔画繁多意义抽象的字。

10、词造句识字

幼儿认字往往是记忆方式的重现。一个字一个字地记，反映出来的就是单独一个字的认读，以词汇、句子形式记忆的，反映出来的就是词汇和句子，有着整体记忆的特征。

篇2：如何让孩子提高学习兴趣

一、让孩子感受学习是如此轻松

大字印刷的书籍可提高孩子的阅读速度。

尽量挑选尽可能“薄”的习题集或课外练习册。

挑选马上能看到答案的参考书和习题集。

房间里不仅要制作计划表，还要划红圈制作“完成表”。

把孩子用过的书本和练习册堆在显眼的位置，增其成就感。

二、帮助孩子调整学习次序

如果学习2小时，就每半小时换—种学习内容。

避免枯燥、单调的题海战术。

孩子做习题时，故意让他(她)停下来，以使记忆深刻。

放完30分钟的音乐，就让孩子去学习。

孩子学完后，让他(她)再看一看下一次学习内容的起始部分。

最好不要让孩子饭后马上就学习。

三、提高学习效率

让孩子在学习开始前进行削铅笔、整理课本、准备稿纸等准备工作。

要想让孩子开始学习，就和孩子一起收拾他(她)的书房。

不要呵斥孩子在桌前摆弄钢笔或咬指头等行为。

让孩子从他(她)爱学的功课开始学。

四、集中注意力学习法

让孩子必须学习时，定下结束时间比定下开始时间好。

把写作业的时间定在孩子爱看的电视节目开演前。

篇3：如何让孩子提高学习兴趣

第一个要使孩子获得成功感。兴趣总是和成功连在一起的。要提高孩子的学习兴趣，首先要使他尝到成功的滋味。家长要耐心引导，具体帮助，使孩子体验到克服困难获得成功的乐趣。如孩子的数学好但语文差，做功课时，安排他先做数学，然后才做语文。如果程序相反，一开始就碰到了困难，后面的就没心劲了，不但语文做不好，连数学也难取得进步。指导孩子做作业时，先让他做一些简单的题目，肯定他的微小进步，表扬他某一方面的成功，使其增加信心，然后再让他做些较难的。一旦学习方法改进了，成绩有所提高，原来减弱了的兴趣又会增强起来。

第二个是合理安排孩子做功课的时间。刚开始时，时间不易过长，中间一定要有几分钟休息，让他活动活动一下，放松头脑和心情。

第三个是做功课的时候，不要让孩子依靠父母的帮助解决困难。应让他从经验中吸取教训，有困难的时候，家长要采取积极的态度去鼓励他独立思考，不要养成孩子依赖性。

第四个是不要急于求成。俗话说：“欲速则不达。”不能强迫孩子学习。逼得太紧的话，孩子会变得焦虑、不耐烦，使他感到学习是件“苦差事”，潜意识中产生反抗的情绪。因此变得善忘，一下子就会把刚学过的全部遗忘。若家长再加以责骂、打骂，“火上加油”，就会大大打击孩子的学习情绪，乃至对整个学习生活失去兴趣，其后果不堪设想。轻者会影响孩子良好性格的形成，重者会发生出走、轻生等事件。做父母的责任，应敏感地发现孩子的兴趣，从孩子本身的爱好出发，并按照孩子自身学习兴趣发展的规律，因势利导地加以培养。当孩子学习遇到困难、成绩不好时，想方设法给以鼓励、引导，提高其学习积极性，便可使孩子保持浓厚的学习兴趣。

第五个是不要与别人攀比。当孩子取得一点进步、成绩有所提高时，要善于表扬，不能吝啬赞美语言，更不能与别人攀比，否则孩子会产生反抗心理、自卑心理，总认为自己不如别人，不自觉地放弃进取。

篇4：提高孩子学习兴趣方法

提高孩子学习兴趣方法

一、如何提高孩子学习兴趣

师傅领进门，修行在个人。如何领孩子走进学习的大门，是很多父母头疼的问题。培养孩子的学习兴趣是个关键，许多家长认为现在的孩子生活在蜜罐之中，没有道理成天诉苦抱怨，应该自觉地珍惜这份得来不易的环境，认真学习，你可知孩子也有自己的烦恼。看清孩子的真正问题，让我们教您提高孩子的学习兴趣。

的确，大多是独生子女生活条件非常幸福，吃穿住行都很方便，但由此而来的竞争也是非常激烈的。父母的希望转变成不可负荷的压力，学习的紧张，各种培训班的考试，都是孩子对学习失去兴趣的原因。因为孩子学习的不快乐，只有个别学习优异的孩子才能体会到那份学习带来的成就感，而大多数孩子只能枯燥的过着生活。

如何提高孩子的学习兴趣？改善孩子对学习的看法？当务之急是让学习充满快乐，让孩子体验成就感。

1、熏出快乐，学习环境很重要

父母是孩子最好的榜样，多父母是医生，律师，工程师，教师的家庭，孩子的学习积极性，求知欲高，是为什么呢？主要是家庭环境的刺激，父母潜默移化的影响，让家中充满学习氛围，让孩子在心里熏陶了学习的真正含义。

2、看到快乐，学习目标不可少

一个容易实现的学习目标对孩子的快乐学习必不可少。当孩子达到成功，亲眼见证自我价值的那一刻，家长给予适当的奖励激励孩子不断求知，前进，在积极自信的状态下，孩子会对学习有大大改观。

3、得到快乐，教育方式要正确

孩子的教育既来自老师的知识传授，又来自于父母的悉心培养。老师不能歧视学习感到吃力的`孩子，家长不要批评和打骂，自卑和学习的冷漠会渐渐远离孩子。欣赏每一个孩子，不要因为一时的成绩把他们分类，忽视教育的真正本质。

教育的最大目的就是希望每一个孩子成才，请所有家长老师摆正心态，重新认识孩子，不要因为现在的成绩和厌学的态度，而放弃教育。是时候的采取以上方法，提高孩子的学习兴趣，让学习成为孩子快乐的源泉，才是您最应该努力的事。

二、如何提高孩子智力

1、语言能力方面：在孩子还不会说话时，就要对孩子说话和与孩子进行感情交流。让孩子多听音乐、对话、儿歌、故事等，增强孩子的语言感知与理解能力，并在娱乐中教会孩子发出单音，直到教会孩子简单的字词句子。语言能力的培养是一个有步骤、有顺序的过程，不可操之过急。

2、推理、判断能力方面：这一部分是智力中至为重要的。常见的理解能力异常表现为：不会使用人称代词“你、我、他（她）”；词语颠倒，混乱使用；不会使用情景语言；声音奇特，表现在音量、语速、节奏、音调上与常人明显不同；形式简单，刻板造作。

3、运动能力方面：训练孩子爬行、翻身、坐、站、走，跑、跳等大动作的熟练程度，还要训练孩子肢体的灵活性和准确性，从训练孩子能抓住大的、近距离的东西，能摆弄物品，到解钮扣、穿针线等精细动作，最后能拆装物品等复杂动作。

4、记忆、数字计算能力方面：包括儿童注意力训练、注意力、记忆力协同训练、记忆增强训练、强化记忆训练和多种能力协同训练。

5、感知和认知能力方面：新生儿已经有了视觉、听觉和触觉反应，家长可以通过让孩子看，注视、追踪彩色的、运动的物体来训练孩子的视觉；通过让孩子寻找能发出声响的玩具，听音乐，给孩子读故事等来训练孩子的听觉；通过和孩子拥抱或抚摸等来训练孩子的触觉。家长要多拥抱、抚摸和逗引孩子，来训练孩子的交往能力。随着孩子年龄的增长，应该进一步加强感知综合能力的训练。

篇5：提高孩子学习能力方法

父母最好为孩子准备一个独立的书房，给他提供安静的学习环境。当孩子具备自学能力之后，就可以将被动变为主动，真正成为学习的主人，因此，提高孩子的学习能力很重要。

方法一：为孩子创造良好的学习气氛

良好的家庭氛围，对于孩子的影响是不可估量的。

父母通过自己的行为，为孩子营造勤奋好学的家庭氛围，让孩子从小产生学习的兴趣，这样才能使他们主动拿起书本，主动地追求知识，真正地学会学习。

父母想要让孩子专心学习，首先自己要安静下来，在孩子学习的时候，不要分散孩子的注意力，如不看电视、不大声说笑，选择安静的活动，如看报纸、看书等，让孩子在父母的潜移默化中，学会专心致志地学习。

父母最好为孩子准备一个独立的书房，给他提供安静的学习环境。

一间独立安静的书房，容易让孩子静下心来，把心思放在学习上，不受外界无关信息的干扰，因此学习效果也更佳。

此外，父母应该努力帮助孩子排除学习的干扰因素，例如，规定孩子不能把玩具带进书房，写作业时不要接待朋友或同学。

方法二：激发孩子的学习动机

学习动机是孩子自觉主动学习的内驱力，培养孩子的学习能力，需要从激发孩子的学习动机入手。

孩子对事物的好奇心强烈，就会积极地探索学习方法，从而提升自己的学习能力;相反，如果对周围的事物不感兴趣，就不会激发起学习的欲望。

因此，要想激发孩子的学习动机，就要先激发孩子的好奇心。

父母可以多向孩子展示学习的前景，使孩子对未来充满信心，这样孩子才会为了实现自己的'目标不断学习，提高自主性。

思佳今年读三年级，学习成绩很不理想，尤其是数学。

尽管妈妈经常对她讲数学的重要性，思佳也知道数学的重要性，但是学习成绩总是没有起色。

这天，妈妈拿了一个有趣的关于计算的脑筋急转弯，思佳觉得很有意思，就很认真地思考。

妈妈顺势引导她读了很多锻炼大脑思维的书籍，在妈妈的帮助下，思佳对数学产生了强烈的兴趣，她觉得在思考的过程中可以得到很多快乐，还总结了很多学习方法。

不知不觉，思佳的数学成绩也有了很大进步，学习能力也不断增强。

孩子的学习兴趣是提高学习能力的动力。

学习兴趣不是与生俱来的，而是在长期的教育影响和社会实践中不断发展起来的。

孩子对学习产生了兴趣，自然会全心全意地努力学习。

父母要让孩子的学习充满新鲜感，不断赏识孩子的进步，用名人榜样的力量来激励孩子，激发起孩子对学习的热爱。

方法三：帮助孩子制定合适的学习目标

没有明确的目标，孩子的学习就会停滞。

合适的学习目标，是孩子前进的方向和动力，可以激励孩子主动发掘自身的潜能，积极地学习。

所以，父母帮助孩子制定合适的学习目标，具有重要的意义。

所谓合适的学习目标就不能过高，也不能过低，而要切合孩子的实际情况，不能违背孩子的意愿和要求，盲目地给孩子设置学习目标。

雷丛丛今年上小学五年级，学习非常勤奋，成绩却不太好，每天的学习也没有计划性，也没有给自己制定过学习目标。

妈妈建议她制定学习目标，可是她却说那样多浪费时间啊，还不如多做几道数学题呢。

妈妈认真地对她讲目标的重要性。

在妈妈的督促下，雷丛丛制定了自己的学习目标，立下规定，每天必须掌握当天学习的知识，力争在下次考试中前进5个名次。

在学习目标的激励下，雷丛丛的学习劲头增加了，成绩果然也有了起色。

帮助孩子制订学习目标时，父母应该充分尊重孩子的意愿，在深入了解孩子的自身特点和想法之后，和孩子一起制订学习目标。

同时，父母应该告诉孩子，把大目标分解成一个个小目标，最好具体到每一天需要完成的目标。

将长期目标和短期目标结合起来，孩子的学习会更有目的性和方向感。

一旦孩子的学习目标和现实脱节，父母要及时修正，让目标符合孩子的实际情况，只有这样，学习目标才会发挥应有的作用。

孩子有了自己的目标之后，父母要监督孩子的执行情况，鼓励孩子按照目标进行学习，只有将目标坚持到底，才能取得理想的效果。

方法四：教给孩子科学的学习方法

现代社会，知识更新速度加快，孩子需要掌握各种信息，只有具备良好的学习能力和科学的学习方法，孩子才能主动接受各种知识，不断完善和充实自己。

学习方法是孩子学习的催化剂，可以帮助孩子战胜自主学习过程中的各种困难，让孩子轻松地获得知识。

成绩优异的孩子，并不是那些终日刻苦的“书呆子”，他们比其他同学更注重游戏和玩乐，学习生活非常开心，关键的原因是他们会学习，掌握了科学的学习方法。

科学的学习方法应该是集预习、听课、复习为一体的。

父母要帮助孩子掌握正确的预习、听课、复习的方法。

预习是孩子学习的关键，只有学会预习，才会逐渐培养起自我学习的能力。

父母可以帮助孩子制定好预习计划，合理把握预习的时间。

课堂是孩子获得知识最有效的方式。

父母要教育孩子珍惜课堂时间，认真听讲，做好课堂笔记，在课堂上积极回答问题，敢于提问。

“温故而知新”，善于复习的孩子才会更好地掌握知识。

父母要帮助孩子安排复习的时间，根据遗忘规律选择恰当的复习方法，帮助孩子检查复习的效果。

方法五：让孩子养成良好的学习习惯

如果孩子能够在少年时期养成良好的学习习惯，那么他便会将追求知识、努力学习当成生活中重要的事情来对待。

学习习惯一旦形成，便会日积月累地对孩子的学习产生影响。

良好的学习习惯会使孩子向好的方向发展和变化，而不良的学习习惯则会使孩子丧失学习的热情，延误个人的发展。

马可尼是19诺贝尔物理学奖得主。

他从小失去了爸爸，妈妈将所有的心血都倾注到了他身上。

他没有辜负妈妈的期望，非常懂事，每天都勤于苦读，养成了良好的学习习惯。

他所在的农庄有一座藏书楼，里面的书籍涵盖了物理、化学、数学、天文等各方面，当马可尼第一次见到这些书的时候，就爱上了它们，每天沉浸其中，如饥似渴地汲取着知识的营养。

马可尼不满足于看书，还亲自动手实践。

他整天埋头于读书和做实验中，亲友都害怕他的身体受不了，就决定“绑架”他。

亲友趁他睡觉的时候，用黑布蒙住他的眼睛，将他抱到妈妈的房间内，还锁上了门，可是，第二天早上的时候，却发现天窗开了，原来马可尼越窗而出，回到阁楼上去了。

18，他成功地进行了第一次用电波传递信息的实验，开辟了信息传播技术的新篇章。

正是因为惜时如金、埋头苦读，马可尼学到了广博的知识;正是因为他锲而不舍地做实验，才掌握了熟练的实验技能，这一切，都源于马可尼强烈的学习意识和良好的学习习惯。

篇6：提高孩子学习能力方法

在学校里学到的知识是有限的，只有具备了良好的自学能力，才会保证孩子可以随时根据时代和社会的发展需要进行学习，不被社会所淘汰。

要让孩子学会自学，首先需要增加孩子学习知识的动力，使孩子对学习保持积极的兴趣;教给孩子适当的自学技巧和基本方法，比如学会使用工具书来查阅自己所不知道的内容，学会自己探索;还要帮助孩子克服懒惰的坏习惯，自觉将学习作为增加知识的手段。

篇7：快速提高学习的方法有哪些

作业内容因人而异，作业量有时也因人而异，特别是学生毕业前的那一年，自己有了较好的习惯，一部分同学基础已较牢固，就没有必要非写教师布置的作业，而应根据自己的情况，自己给自己布置作业尖子生分享六大高效学习方法文章尖子生分享六大高效学习方法出自www.gkstk.com/article/wk-78500000758268.html，请保留此链接!。但一定要遵循以下原则： 1、实事求是原则。任何人都应该按照自己的具体情况，依据科学的学习方法，去为自己布置作业，不能好高骛远脱离实际情况。 2、以课堂学习为主原则。任何脱离课堂的学习都是一种事倍功半的工作，课堂是学生学习知识、掌握知识的主要阵地，只有充分利用课堂优势，才能取得更好成绩。

篇8：快速提高学习的方法有哪些

考试是学生学习的基本环节之一，它是结学习效果的检查和评价，并从中起反馈作用。

1、考试前不易开夜车。心理学已证实，记忆在醒着的时候，其减少、消失是有相当差异的。用功后立刻睡觉，两小时内有记忆的退减，但以后则末见减少。相反地，一直醒着时，用功后八小时记忆仍有显著的减少。也就是说，用功后可以用睡眠来阻止记忆的减少及消失。那么为代什么会出现这种现象呢?答案是：只要你醒着，无论维持多安静的状态，人地头脑里都或多或少会有多种干扰情报闯进来。这种情报越来越多，刚刚记忆的事物，便被新涌进的情报所埋没，就显得不鲜明、不醒目。显然考前开夜车当天起得太早，都有不得于考试。

2、进考场莫患得患难失。每年中考[微博]、高考[微博](微博)，都有有个别平时成绩一般的同学，超常发挥，取得别人意想不到的根子成绩尖子生分享六大高效学习方法心得体会。本来一般学校都难以考取，发榜时却进了重点线。也有的同学，事先大家都觉得他能进重点，成绩一公布，却边一般学校都考不上。原因是多方面的，其中一个重要原因就是超常发挥的同学，峭包袱，没有心理压力。反正大家都觉得自己考不上，社会、家长[微博]、朋友熟人都有不对自己抱太大的希望，自然也不施加压力。这样走进考场，轻轻松松，从从容容，既没想考上重点如何高人一头，也没想考不上一般学校便怎么矮人一截。不患得患失，进人考场，心无杂念，只有试题，自然心静。守住心灵的一片宁静了;自然生长出智慧，答起题来，平是所学，尽现于心，当然容易正常发挥或超常发挥。发挥不好的同学，重要原因之一是包袱太重。教师同学、家长、亲人都知道自己学习好，能考上重点，考不上怎么办?如何见江东父老?如何面对老师的惋惜，同学的同情，家长的伤心，个别人的白眼。考上了怎么荣耀，怎么请亲友吃饭庆祝，登台领奖……患得患失之情绪，搅得心潮翻滚，波澜起伏，难以静心面对考题，当然难以正常发挥，容易招致失败。

3、答题前纵览全卷。有的同学进和入考场拿到试题后，不看全卷，从第一页，第一题开始答，他们害怕看到后面不会的难题，干扰了前面答题的情绪。这样做的坏处是，前面遇到难题，可能以为后面也全是难题，同样答卷情绪不佳，还完全可能因过多用时答前面的难题，到快交卷时，后面容易的、会答的题却没有看到，没有时间答了。大部分同学领到试卷后，先用几分钟时间浏览一两遍，做到胸中有全局，特别对经常研究考试题，经常自己出题的同学，拿到试卷总有一种似曾相识的感觉，绝大部分类型题都做过，绝大部分题自己都会做，浏览全卷起到了稳定情绪，坚定信心的作用。

4、怎样编排解题顺序拿来到试卷，总体浏览之后，就开始答题了。先答哪些，后答哪些，顺序安排得当，才有利于发挥自己的优势，有利于真实地表现出自己的实力，不致于答完题后产生过多的遗憾。常见的解题顺序一般有六种：从头到尾法，先易后难法，先高分后低分法，客观性题目入手法，先难后易法。这些方法各有自己独特的优势，同时也就产生一定的弊端，自然也就分别适用于不同的场合、不同的考生。具体地选择哪种答题顺序，一定要结合自己的实际。

5、考场运筹时间的方法。考生在正常情况下应该按照时间的多安排，步步为营、稳扎稳进。如果因意外，出现时间少、试题多、无法正常解题的情况，不妨采用以下应急的方法：不作详细阐述，也决不留下一些题目空着。这是因为一道题的答案不管你答得如何完善，得分也仅是一道题的分数。而解答了两道题虽然只有一半，然而是答案的主要内容。一般说分数相加比只答其中一道题分数要高。如果是理解分析性的题目，可以采用只列要点、简例，不作具体分析的方法。要点、简例用提纲表述，不阐述它们之间的联系，也不考虑语言组织

篇9：如何快速提高记忆力学习这方法

一些人在看过一遍某一个物件之后还会记起来，还有一些一连串的数字也会快速的记忆，这到底是为啥呢？就是因为他们拥有着超高的记忆力，那么我们如何快速提高记忆力呢？下面给大家带来的小窍门，一起来看看吧。

怎么增强记忆力：10个小方法锻炼你的大脑

如果你在睡觉时也能做猜字游戏，那么为了让你的大脑得到最好的锻炼，这是转向一个新挑战的时候了。对周围世界充满好奇心将会使你的头脑敏捷而高效。使用下面的方法可以帮助你锻炼大脑。

1、读一本书

选一本关于一个全新主题的书。读一部发生在埃及的小说、学习金融。会有很多出色而流行的非小说书籍，它们在教你相关知识的同时，还能使你感到快乐。每周都成为新事物方面的专家。跳出你所熟悉的阅读主题。如果你经常读历史书籍，尝试一本当代小说。阅读国外的作品，经典和随机的书籍。你的头脑会因沉浸于不同的时代、文化和人物而得到锻炼，不仅如此，你还能获得有趣的故事。

2、玩游戏

玩游戏是一个挑战大脑的好方法。数独(一种数字游戏)，猜字和电子游戏都能促进你的思考速度和记忆力。这些游戏依赖于逻辑，文字技巧，数学或是更多。同时它们都很有趣。当你每天花大约15分钟，而不是几小时，来玩这些游戏，你将受益匪浅。

3、使用你的另一只手

用你不太有控制力的一只手做事。如果你是左撇子，用右手开门.如果你是右撇子，试着用左手使用钥匙.这种简单的事将使你有新的思维路径。把手表戴在另一支手上提醒自已转变。

4、记忆电话号码

当我们打电话时手机记录了每一个号码。没有人再去记忆电话号码，但这是一个记忆技巧。试着每天记忆一个新的电话号码。

5、为你的大脑而吃

你的大脑需要你摄取健康的脂肪。注意摄取鱼肝油，吃野生鲑鱼，坚果(如核桃)，种子(如亚麻种子和橄榄油)。多吃这些食物，少吃饱和脂肪。将转化脂肪从你的饮食中完全剔除。

6、打破常规

我们喜欢常规。那些爱好和娱乐，我们能做连续做几小时。但是越多的事情成为习惯，大脑将得到越少的利用。为了帮助你的大脑保持年轻，挑战它。改变平常去杂货店的路线，用你的另一只手去开门，用餐时先吃甜点。所有这些将强迫你的头脑从习惯中清醒过来，再次集中注意力。

7、走一条不同的路

不论你去哪，走一条不同的路。这个小的改变帮助大脑练习特殊的记忆力和方向感。为了改变日常路线，试着从不同的方向去杂货店。

8、学习一个新技巧

学习一个新技巧可以锻炼头脑的不同区域。让你的记忆力发挥作用，学习新的运动，用不同的方式将事物联系到一起。阅读莎士比亚，学习烹饪，用牙签造架飞机，这些都将挑战你的头脑，让你思考。

9、列清单

清单是样好东西。列清单可以帮助我们协调各个事务。列出你所去过的所有地方，列出你所吃过的美食，列出你所收过的最好礼物，列出每天触动你的回忆。但不要依赖它们。列出你的购物清单，但试着不用它们去购物。当你将脑中记得的所有东西都放进购物车时，再用清单核对一次。用同样的方法为你“要做的事”列出清单。

10、选择一个新技能

寻找一个感兴趣的事。这件事，你可以在家轻松地做，又不用花费太多。例如用数码相机照相，学习画画，学习一种新的乐器，学习一种新的料理方式或是写作，这些都是不错的选择。

注意事项

在生活中注意以下几点

1、采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。

2、正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。

3、物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式，养成良好的生活习惯。

4、在饮食中应该注意食用新鲜蔬菜、水果及以下几种食物：玉米、糙大米、全小麦、黄豆、绿豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、金枪鱼、瘦肉类等。

5、每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E。

结语：记忆力对于人生的生活是非常重要的，如果一个人老是遗忘事情，对他的生活与工作会出现很大的影响。上文中为大家总结了记忆力下降怎么办以及怎么样提高记忆力，大家也赶紧来试试吧。

篇10：快速提高学习能力的方法

快速提高学习能力的方法

在我们学生进人高中后，学习就登上了一个新台阶，新的教材、新的教学要求，在学生面前摆下一道道难关。有的学生在初中时学得蛮不错，学习成绩很好，可是到高中后，却很不适应，听不懂，学不会，成绩甚至出现不及格，高挂红灯。

为什么会出现这种现象呢？就是因为没有根据高中学习的特点而学习。

一、高中学习的特点

1、高中教材的特点

（1）知识量增大学科门类，高中与初中差不多，但高中的知识量比初中的大。如初中物理力学的知识点约60个，而高中力学知识点增为90个。

（2）理论性增强这是最主要的特点。初中教材有些只要求初步了解，只作定性研究，而高中则要求深人理解，作定量研究，教材的抽象性和概括性大大加强。如初中代数侧重于解方程、运算，而高中代数一开始就是相当抽象的集合、映射。初治讲的是法律学这类联系事实的内容，高中则要求学习经济学，马克思理论这样哲学性的东西，比较之下更为抽象。

（3）系统性增强高中教材由于理论性增强，常以某些基础理论为纲，根据一定的逻辑，把基本概念、基本原理、基本方法联结起来。构成一个完整的知识体系。前后知识的关联是其一个表现。另外，知识结构的形成是另一个表现，因此高中教材知识结构化明显升级。

（4）综合性增强学科间知识相互渗透，相互为用，加深了学习难度。如分析计算物理题，要具备数学的函数，解方程等知识技能。

（5）能力要求提高在阅读能力、写作能力、运算能力、实验能力需要进一步的提高与培养。

2、对高中生智力发展的要求

智力一般认为包括观察力、记忆力、思维能力和想象力，这就要求高中学生智力方面有相应发展。

（1）在观察事物时，要更富目的性，会更加全面和深刻，能区别出主要的和次要的，必然和偶然的现象；不仅要有静态的观察，还要有动态的观察；不仅有定性的研究，还要有定量的分析。

（2）要求记忆以逻辑识记为本，力求在理解基础上抓住教材内在联系，进行记忆。

（3）运用概念、判断、推理来进行逻辑思维。同时要独立思考问题，研究问题。

（4）想象力要较大发展。把抽象问题具体化，形象化，如从平面几何到高中立体几何的学习，就需要发展空间想象力。

二、高中学习的方法

爱因斯坦有个成功的公式：A＝X＋Y＋Z。A代表成功，X代表艰苦劳动，Y代表正确方法，Z代表少说废话。这个公式指明事业成功的三要素。对于学业来说，成功也有三要素：学习成功＝心理素质十学习方法十智能素质

1、提高学习心理的素质

（1）学习的动机。学习需要动机。由于学生的个人需要而产生的学习内驱力很重要。有人有旺盛的求知欲，对学习有浓厚的兴趣，正是如此，如升学、就业、兴趣、爱好、荣誉、地位、求知欲、事业、前途等都是。我们要努力强化学习的动机，如树立远大理想；参加各种竞赛，挑战强者，激起学习欲望；看到自己学习成果而受鼓励，从而增强自信，经受挫折，要有不甘失败和屈辱的精神。

（2）学习的兴趣。浓厚的学习兴趣与效率有密切关系，可以从好奇心和求知欲中激发学习兴趣。如物理的实验，化学的变化等，容易引起人的好奇和求知；培养对各门功课的兴趣。往往是刻苦学习后，才发现知识的奥秘和用途，才提高学习成绩，所以一定要钻进“书海”去；把知识应用于实践，激发兴趣，用自己所学的知识分析解决出问题时，那种成功感易激发学习兴趣。

(3）学习的情感、意志和态度。将积极的情感同学习联系起来，防止消极情绪的滋生，可以促进学习。善于控制自己，是学习意志力培养的关键。控制和约束自己的行动，控制不需要的想法和情绪，可以使思想集中到学习上来，这点是尤为重要的。

2、掌握科学的学习方法。

（1）预习在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。

这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我们的学习热情和高度集中的注意力。

（2）听课听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经过历史验证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。因为提高课堂效率是尤为重要的，那么课堂效率如何提高呢？a、做好课前准备。精神上的准备十分重要。保持课内精力旺盛，头脑清醒，是学好知识的前提条件。

b、集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。c、认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考，

结论由学生自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。

d、充分理解、掌握方法。

e、抓住老师讲课的重点。有的同学在听课，往往忽视老师讲课的开头和结尾，这是错误的，开头，往往寥寥数语．但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。

f、做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记忆不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、心等器官协同工作可帮助学习。

g、注意和老师的交流，目光交流，提问式交流，都可以促进学习。

（3）作业的方法作业是提高思维能力，复习掌握知识，提高解题速度的途径。通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己的目的。当然在分析问题时，可有几条思路，如顺推法、逆推法、双向法、辅助法、排除法等，另外作业是千万不可COpy的，那样毫无意义。不理解的也要及时弄明白。

（4）复习的方法德国教育学家第斯多惠说：“必须时常回复到所学的东西上而加以复习…… 牢固地记住所学会的东西，这比贪学新东西而又很快忘掉好得多。”因此往往考前的“临时抱佛脚”是不起作用的。复习在于平时，如何复习？

a、课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍。

b、精读教材。对教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

c、整理笔记。

d、看参考书。这是补充课外知识的好方法。

e、补缺补漏，系统掌握知识结构。

f、循环复习。将甲复习完后复习乙，在复习完乙后对甲再进行一次复习，然后前进……这种循环复习利于记忆。

总的来说，科学的学习方法可用如下此歌谣来概括：课前要预习，听课易人脑。温故才知新，歧义见分晓。自学新内容，要把重点找。问题列出来，听课有目标。听课要专心，努力排干扰。扼要做笔记，动脑多思考。课后须复习，回忆第一条。看书要深思，消化细咀嚼。重视做作业，切勿照搬抄。编织知识网，简洁又明了。

3、发展智力，提高能力。

（1）发展观察力。观察是掌握知识，搞好学习的重要环节，也是成才的必要条件。聪明，即耳聪目明，接听力强，视力强，实指观察力强，掌握科学的观察方法，要a、明确的目的和周密的计划山、灵活应用各种观察法，如重复观察、比较观察、定期观察、与思考相结合的观察等。

（2）提高记忆能力。一切智慧的根源都在于记忆。记忆的原理是随时间变化的，在学习后的几天内遗忘的速度非常的.快。但过了一星期后遗忘速度便趋缓了。因此记忆的关键便在最容易遗忘的那几天里巩固复习。选择最佳的时间段进行记忆，由于每个人的情况不同而无法作一个绝对的定论。但是掌握好时间安排是提高记忆能力永远不变的真理。为了同遗忘作斗争，正确安排复习时间便是选择最佳学习时间段了。

a、及时复习。把识记过的材料再拿来识记，使之巩固。其生理基础是对暂时神经联系不断强化，使它的痕迹进一步巩固。由于遗忘是先快后慢的，因此复习必须及时，要在遗忘尚未大规模开始前进行。

b、在时间和量上合理安排复习。实验证明：相对集中一段时间学习同一内容，记忆效果好。但也要适当分散，因为复习时间过于集中容易发生干扰；过于分散容易发生遗忘。

c、交替地分配时间学习也可以提高记忆。科学实验证明：用相等频率的电脉冲刺激脑神经细胞，反应敏捷，可是一旦反复刺激时间过长，神经细胞的反应便消失了。休息一段时间后，反应得以恢复。人的记忆也是如此。法国科学家居里夫人就曾说过：“我同时读几种书，因为专研究一种东西会使我的宝贵的头脑疲倦。”因此我们必须“分配交替”地进行记忆。

d、另外，采用各种记忆方式也有效果。如特征记忆；歌决记忆；形象记忆；比较记忆；联想记忆等。

（3）发展思维能力。

a、学好基础知识，练好基本功；

b、提高语言表达能力；

c、掌握思维的基本方法；

d、提高自己的思维品质（不断学习）；

e、养成良好的思考习惯。

（4）发展想象能力。

a、学习丰富的知识和经验；

b、学习诗文作画；

c、开拓思路，研究假设；

d、学好立几发挥空间想象力；