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长痘痘吃蜂蜜可以吗

时间：2022-05-07 13:25:42 其他范文收藏本文下载本文

长痘痘吃蜂蜜可以吗(（共9篇））由网友“yxx”投稿提供，下面小编为大家整理后的长痘痘吃蜂蜜可以吗，希望大家喜欢!

长痘痘吃蜂蜜可以吗

篇1：长痘痘吃蜂蜜可以吗

长痘痘是可以吃蜂蜜的，蜂蜜具有很好的清热解毒的效果，尤其是蜂蜜水有很好的排积便的作用，这对于清除肠道垃圾，促进内分泌都有不错的功效。因此对于长痘痘的人士可以多喝一些蜂蜜水，要注意的是最好在早上空腹喝，这样更有利于排便和去除痘痘，下面我们再来看一下不宜食用的食物。

下文也介绍了一些长痘痘的人群不宜食用的食物： 1、腥发之物。腥发之物常可引起过敏，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以去除。因此这类食物必须忌食，特别是海产品。

2、高脂类食物。高脂类食物能产生大量热能，使内热加重，滋生痘痘。因此，必须忌食如猪肉、奶油、猪脑、猪肝、鸡蛋、芝麻、花生等。

3、高糖食物。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘连续不断的出现。因此，痘痘者要忌食白糖、巧克力、冰淇淋等高糖食物。

4、辛辣刺激之品。这类食品性热，食后容易上火，痘痘者本属内热，食用这类食物犹如火上浇油。所以痘痘者韭菜、大蒜、辣椒、浓茶等都应放弃。

长了痘痘最好在饮食方面来调养，要多吃一些清热解毒的水果蔬菜，如西瓜、梨、黄瓜、苦瓜等，而一些高脂食物和油炸食物一定要少吃，同时一些海产品和辛辣的食物也要少吃。多注意休息，不要熬夜，只有这样调养才更利于痘痘快速消去。

篇2：长痘痘吃辣可以吗

得了青春痘要少吃辛辣刺激性的食物、少吃一些腥发之物、少吃补品等。应该多吃一些水果和蔬菜，另外要多喝水。除了饮食方面，也要注意保持良好的休息，不要熬夜，保持面部清洁，用化妆品时要用纯天然、少化学制剂的美容产品。长痘千万不要吃辛辣的食物，这会加重病情，甚至容易引起感染。

食物的性质有寒、热、温、凉之分，性味有辛、甘、酸、苦、咸之别，五味入口各有所归，由于不同的食物，性味不同，归于不同的脏腑，故其作用有别。在中医认为，辣椒性味辛，大热。而在地域上，每个地区由于长年形成的体质特征，对于辣椒的摄取量的点是不同的。

超过自己的摄入量就容易加重体内湿热，会造成痘痘的进一步恶化。虽说辣椒能够起到一定的排毒功效，但是过量摄入辣椒，则会引起内分泌失调。那痘痘当然就毫不留情的长出来了。

有的人皮肤很敏感，每次吃点辣椒等辣的东西，或者油炸的东西，也就吃一点，脸上或是额头就会长痘痘。这样的人就属于肝火旺，不适合吃辣的油腻和刺激性大的食物，平时就要注意调理脾胃和降火了。

吃辣椒等脸上起痘痘的人可以用洗完米的水洗脸，淘米水最好放几天再用，虽然有点脏，但效果还不错，用洗米水洗完后用清水再洗一次，这样会使脸上的油少很多了，脸也白了很多。

这类人平时也要注意自己的饮食，尽量不要吃辣椒和油腻的东西，要多吃些清淡的，降肝火的食物。平时保养皮肤是更要注重补水，每天多抹几次玛尚清爽控油洁面乳，多喝几杯水都可以有效果。

青春痘多发生在青年人脸上，这也与他们的年龄有很大关系，因身体内分泌较为旺盛，如果平时不注意调节，很容易导致出现青春痘，因此在饮食方面一定要注意，少吃辛辣或刺激性的食物，应该多吃一些温和富含维生素和微量元素的食物。

篇3：蜂蜜怎么吃

蜜姜感冒饮

配方蜂蜜、姜汁各适量。

用法将蜂蜜、姜汁按1：1的比例配制饮用。

主治普通感冒。

说明普通感冒即“伤风”，多由病毒引起，全身表现较流行性感冒轻微，如头痛、牙痛、发热等。

柠檬蜜茶

配方蜂蜜100克，柠檬1个。

用法将柠檬榨汁，溶解在800毫升沸水中，与100克蜂蜜混合，作为1天的用量。

主治流行性感冒或普通型感冒。

鲜蜜红茶

配方蜂蜜60克，红茶若干。

用法蜂蜜60克冲浓红茶饮用。

主治流行性感冒或普通型感冒。

蒜蜜饮

配方蜂蜜、大蒜各适量。

用法将大蒜剥皮、洗净、磨碎，加等量蜂蜜混匀;日服2次，每次1匙蒜蜜，用温开水冲服。

主治流行性感冒。

蜜奶感冒茶

配方蜂蜜15克，牛奶1杯。

用法将鲜牛奶煮沸，待温度降至60℃时加入蜂蜜饮之，日服2次。

主治感冒。

蜂蜜药膳

蜂蜜萝卜取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。

适用于消化不良、反胃蜂蜜、呕吐、咳嗽等。

蜂蜜鲜藕取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。

每日2-3次。

适用于热病烦渴、中暑口渴等

鲜百合蜂蜜鲜百合50克，蜂蜜l～2匙。

百合放碗中，上屉蒸熟，待温时加蜂蜜拌。

睡前服，适宜于失眠患者常食。

芹菜蜜汁鲜芹菜100～150克，蜂蜜适量。

芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。

每日1次。

适宜于肝炎患者饮用。

蜂蜜核桃肉蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉捣烂，调入蜂蜜，和匀。

每次服食1匙，每日2次，温开水送服。

适宜于虚喘症。

蜂蜜苹果汁

材料：苹果250g，洋槐花蜂蜜，纯净水

蜂蜜苹果汁的做法：准备好纯水，蜂蜜，苹果去皮，洗净，切小块

把苹果放入搅拌机，放适量纯净水

搅拌40秒

把苹果汁过滤出来

加适量蜂蜜搅拌均匀即可

配上苹果馅饼，绝妙的早餐

柠檬蜂蜜泡水

买来整个的新鲜柠檬，将柠檬切片装在小玻璃瓶中，放一片柠檬就洒点蜂蜜在上面，放一片洒一点，直到整个柠檬装完，就这样然后盖好盖然后放冰箱，利于保存，不至于会浪费。

要喝的时候取一片柠檬放在杯中，然后加一勺蜂蜜，用温水冲调就可以，开水会破坏蜂蜜的成份的。

柠檬会很酸的，可以多加些蜂蜜，我一般加两三勺的，这个根据你自己的口味来的

篇4：蜂蜜怎么吃

材料:(1)鲜奶油300ml

(2)蜂蜜100ml，1只全蛋，4只蛋黄

方法:

第一步:把鲜奶油打发(就是不停地搅动，打入空气)，不用打得太厉害，变得有点点稠就可以了。

第二步:把(2)的材料混合，打匀至比较稠的状态。

第三步:把第一、二步的材料混合，柔和地打匀。

第四步:放入蛋糕模(没有也可以用其他东西代替)，蛋糕模里面要先铺好保鲜纸，把混合好的材料倒入蛋糕模，再用一张保鲜纸包好蛋糕模的顶部。

放入冰箱3个小时。

3小时过去了~!

把蛋糕模上的保鲜纸揭开，然后把冻糕倒在碟上，小心揭开保鲜纸，把冻糕切开，就可以享受美味的蜂蜜冻糕咯~~

在吃的时候，淋上蜂蜜和烤松子(也可以用碎干果代替)，配红茶吃，会更好味哦~

红枣糯米滋

材料:红枣10-12粒，糯米粉2杯，2粒栗子，1匙蜂蜜，3匙红枣泥

红枣泥:

做法:将红枣煲稔，去核磨碎，加糖、水炒乾收水搓成泥(或可在潮州食品店度买到)

煮法:

1) 将糯米粉同压碎栗子、红枣泥和一匙水捞匀，混和好将之放在已铺湿布的蒸笼，蒸大概10分钟，蒸成红枣糯米糕

2) 将红枣去核切细丝备用

3) 将蒸好既红枣糯米糕冷却，然后切成一块块，手上抹上蜂蜜，将糯米糕搓成小球，最后在外层沾上红枣丝

蜜煎李脯

材料:

罗布麻叶十克,

鲜李子一公斤,

适量蜂蜜

做法:

1. 将罗布麻叶洗净, 放入砂锅, 加适量既水煲二十分钟, 之后用纱布过滤,收集好汁液。

2. 李子用滚水烫软, 去皮, 除核, 再放入砂锅, 加入罗布麻叶汁液, 煮大概十分钟, 加入蜂蜜拌匀, 再煎煮, 煮至收汁.

鲜奶蜜菜羹

功效:补脾虚，增强消化能力

材料:

鲜牛奶500毫升

篇5：蜂蜜怎么吃

蜜汁(蜂蜜)煎鸡翅

原料:两勺蜂蜜、翅中八个、花椒、黄酒、姜、酱油、盐

做法:

第一步:翅中，洗净，两侧切一刀，以帮助入味。

烧一锅水，放两粒花椒、一点点黄酒、一片姜，烧沸后，下鸡翅氽去血沫，复洗，晾干。

第二步:一点点酱油，与细盐、料酒、鸡蛋清、少量生粉、鸡精调和后，加入两勺蜂蜜拌匀成卤汁，把刚才氽过的鸡翅放入卤汁浸泡一个小时，让卤汁完全被鸡翅吸收。

第三步:平底锅，锅底垫上极薄的姜片、葱白结，倒上油，中小火烧热后，仍用中小火，将鸡翅放入笃煎，每三分钟翻个面，由于是中小火笃煎，约要十分到二十分钟才好。

见鸡翅红亮且用筷子能轻易辍入无血水涌出时，即可盛出装在盘中。

最后:洗净锅，放少量酱油，加蜂蜜、味精，略勾薄芡，趁热浇在鸡翅上，撒葱花增香。

柠檬蜂蜜鲑鱼排

原料:一斤鲑鱼(600公克)切成四片、六大匙蜂蜜、三大匙酱油、一个柠檬榨汁、半大匙麻油、四分之一小匙辣椒粉、黑胡椒粉少许。

制法:

1. 混合所有调味料(鲑鱼除外)做成腌汁。

2. 腌30分钟左右，勿腌制过久，入味即可，因为柠檬汁会“煮熟”鱼肉，太久会老。

3. 不沾锅中放入少许油，鱼排先煎一面，略呈金黄后，再换面煎。

4. 或可将鱼排包在锡箔纸中，放入烤箱约烤6至8分钟。

5. 将腌料加热，煮沸，煎或烤熟的鱼排置于已热过的碟中，淋上少许煮汁，一旁置少许煮过的蔬菜或生菜即可。

糯果火腿

原料:上方火腿300克，通心莲子50克，蜜枣50克，白糯米100克，葡萄干10克，瓜仁10克，松仁10克，糖水板粟15克，白糖200克，蜂蜜10克，熟猪油适量。

制法:1、火腿上方用温水洗净，放入锅中用小火煮至酥透(其中换水3次)，待呈淡红色时捞出，趁热剔出骨头，切长方片，整齐排于碗底。

蜜枣、莲心各扣置火腿一边，白糯米蒸熟加其它果料及糖、油制成八宝饭置于碗内，上笼蒸透至酥烂，翻扣于盘内。

2、锅内放水少许，加白糖、蜂蜜倒入锅内，熬至粘浓加入熟猪油推匀，浇在火腿八宝饭上即成。

特点:火腿酥，卤汁甜，八宝饭甜糯，香醇味美。

蜜汁地瓜

原料:红薯适量，蜂蜜20克，糖桂花酱15克，白糖250克，麦芽糖20克。

制法:1、把红薯削成枣核形，放入盆中，加入白糖腌制2-3小时。

2、取锅上火，倒入红薯、蜂蜜、桂花酱、白糖和水，先用旺火烧开，再用小火慢炖至熟，待汤汁浓稠，捞出装盘即可。

特点:晶莹剔透，香甜可口。

三汁饮

原料:山楂10个，西瓜皮50克，鲜藕50克，蜂蜜适量。

制法:1.山楂去核、洗净，放入碗中待用。

2.鲜藕、西瓜皮分别去外皮，切成小块，入沸水中焯一下。

3.将山楂、鲜藕、西瓜皮榨成汁，倒入杯中，加入蜂蜜调匀饮用

蜜蜂蕨菜糕

材料…供6人食用

(蕨菜糕)

┌蕨菜粉…100克

│水…4杯

│蜂蜜…6大匙

└炒熟的白芝麻…2大匙甜煮大粒红豆…适量

(A)┌黄豆粉…2大匙└砂糖…1大匙蜂蜜…适量

在蕨菜粉中逐渐加水，拌匀，不要使蕨菜粉结块，加蜂蜜后继续搅拌。

1入锅，开中火，用木铲不断搅拌，以防烧胡，

直到蕨菜粉整体出现透明感。

在2中加入白芝麻，拌匀后倒入淋湿的容器内，稍放，

大致散热后，盖上保鲜膜，静置凝固。

食用前约20分钟将3放入冰箱冰镇，临吃前从容器中取出，切成一口大小块，与红豆一起盛入碗中。

浇上(A)和蜂蜜食用。

※蕨菜糕如果长时间放在冰箱里，容易变白，味道也会下降。

变白后，再次加热，能重新恢复透明。

篇6：蜂蜜怎么吃

菠菜30克

煮法:

1. 将菠菜洗乾净，焯熟，然后剁成菜泥

2. 开热锅将牛奶煮滚，再加蜂蜜，一路煮一路搅匀。

牛奶同蜂蜜融和后，冲少许水令奶羹稀身

3. 将菜泥加入一齐煮滚

蜂蜜蛋糕

所需材料:

蛋……8个

糖……180克

蜂蜜……1/4杯

低筋粉……200克

盐……1/4小匙

沙拉油……2大匙

作法步骤:

烤箱先预热到175℃。

烤时放烤箱下层，烤约50分钟。

蛋和糖隔水加温后，用电动打蛋器打约3分钟，不要像打一般海绵蛋糕一样打得那么发。

加蜂蜜再打5分钟到浓稠程度。

面粉、盐筛入，用直形打蛋器不怕搅拌，可以放心彻底搅拌均匀。

将面糊刮入模型中，表面要刮平。

拿起模型多摔几下，把气泡震出，即可烤焙。

烤好，取出倒扣在凉架上，撕去底纸，待凉后再予切片。

备注:

如果您的'烤箱放不下9.5x11.5 吋的方模型，可改用7.5x9.5 吋的方模型，材料份量乘以2/3(蛋的份量为:全蛋5个，外加1个蛋黄)。

蜂蜜食疗处方

润滑胃肠、改善便秘

蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘都有疗效。每天早、晚空腹食用蜂蜜25克，可调节胃肠功能。蜂蜜能使胃病和胃烧灼感消失，对胃和十二指肠溃疡、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有效果，同时还有消炎、促进创伤面愈合、增强消化系统功能及滋补作用。

食疗处方：用香蕉肉蘸蜂蜜吃，每日数次，疗效显著。

消炎止痛、润肺止咳

蜂蜜可润肺、止咳和缓解疼痛，同时还能使人体血红蛋白增加和降低血脂。民间一直流传着用蜂蜜和牛奶或动物油脂来治疗结核病的偏方，有很好的疗效。

食疗处方：肺燥热咳患者可取甜梨一个，去皮核，然后切薄片拌蜂蜜吃，每日数次，一星期内即可见效。

结核患者可用蜂蜜50-75克、鼻炎患者用10％蜂蜜水溶液放入吸入器内使其雾化后吸入呼吸道，患者咽后壁发干的感觉消失，粘膜变得湿润，脓性分泌停止，病情很快缓解。

营养心肌、改善代谢

蜂蜜中的葡萄糖能营养心肌和改善心肌的代谢功能，使心血管舒张和改善血液循环。蜂蜜由于能保证血流正常，因而对改善心力衰竭和心脏有一定疗效。

食疗处方：每日服用50-75克蜂蜜，长期服用，就能有效改善心肌代谢功能。

帮助睡眠、镇静心神

蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。现在民间医学还常用蜂蜜来治疗许多神经系统疾病。

食疗处方：临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。

篇7：蜂蜜不能和什么一起吃

蜂蜜是一种不可多得的营养品，常喝蜂蜜不仅能护肤养颜，还能促进组织再生、有利消化、提高免疫力。不过，蜂蜜要喝得健康，大家还要了解一些饮食蜂蜜的常识。蜂蜜不能和什么一起吃?就是不可不知的一个常识。

蜂蜜不能和什么一起吃

1、豆腐

蜂蜜不能和豆腐一起吃，两者同食会耳聋。

2、大米

蜂蜜不能和大米一起吃，两者同食会伤胃。

3、洋葱

蜂蜜不能和洋葱一起吃，两者同食会伤眼睛。

4、韭菜

蜂蜜不能和韭菜一起吃，两者同食会引发心病。

5、豆浆

蜂蜜和豆浆不能冲服，不利于营养吸收。蜂蜜中含有少量的有机酸，当它与豆浆里的蛋白质结合后，会产生变性沉淀，人体是无法吸收的。

6、鲫鱼

蜂蜜不能和鲫鱼一起吃，两者同食会中毒。

小提示：出现中毒现象要用黑豆和甘草解毒。

7、蒜头

蜂蜜不能和蒜头一起吃，吃了会变疳积。

8、葱

蜂蜜不能和葱一起吃，吃了会导致中毒。

9、莴苣

蜂蜜不能和莴苣一起吃，两者同食，对肠胃不利，容易导致腹泻。

10、生姜

蜂蜜不能和生姜一起吃，同时食用容易肚子痛。

不同人群喝蜂蜜的注意事项

1、虚寒体质的人要用热水冲服。

2、火旺的人则应用冷开水冲兑。

3、腹泻的人不要吃蜂蜜，否则会加重症状。

篇8：幼儿吃洋葱可以吗

宝宝吃洋葱的好处

洋葱虽然是一种普通的食物，但是他的营养价值确实不菲，特别适合成长中的宝宝食用。妈妈们给宝宝做一道洋葱的辅食，既能补充营养，又可能增强宝宝的免疫力，可谓一举两得。下面来看看宝宝吃洋葱还有哪些好处：

1、洋葱是抗氧化剂的极佳来源，这些重要的营养成分能够帮助我们保护身体免受癌症以及其他疾病的困扰。研究显示葱和味道浓烈的洋葱里面含有的抗氧化成分是最多的。

2、洋葱里面富含多酚，一种对人体健康有益的营养物质。这种物质在葱属的其他植物中也存在，但洋葱里面含量最多。研究显示，洋葱里面的多酚含量甚至超过西红柿、胡萝卜和红辣椒等。

3、洋葱中含有抗炎成分，因此如果宝宝患有哮喘，吃洋葱能够帮助减轻症状。

4、富含维生素C，洋葱能够帮助激活人体的免疫系统，抵御细菌的感染。

5、洋葱对心脏有好处，在日后，能够帮助降低体内的胆固醇。

6、吃洋葱能够促进宝宝对食物中铁元素的吸收。

7、提高肠胃道的张力，增加消化液的分泌，所以能促进食欲、帮助消化。

宝宝吃洋葱的禁忌

洋葱的营养丰富，很多妈妈都希望能马上让宝宝吃上，既能补充营养，又能强壮身体。洋葱并不适合做宝宝的第一道辅食，那给宝宝食用时怎样处理，才能保护宝宝的肠道健康，将洋葱的作用发挥到极致呢?

1、洋葱虽然并不是最适合宝宝的第一道辅食，但在宝宝6个月之后的某个时间，已经开始吃一系列的水果、蔬菜之后，就可以开始尝试着吃了。

2、把洋葱作为辅食添加到宝宝的食谱中，人们最担心的倒并不是过敏，因为对洋葱过敏的人其实相当少，而是洋葱可能对宝宝消化系统带来的影响。有一些宝宝(甚至成人)，吃了洋葱之后，会产生大量气体。可这也因人而异，每个宝宝存在着个体差异。但目前的数据显示，烹熟的洋葱相对于生洋葱来说，导致宝宝产生气体的情况相对少一些。因此，我们建议宝宝至少在1岁以后，才开始吃生洋葱，在1岁以前，只能吃烹熟的洋葱。

3、当宝宝已经能够很舒服地消化自己最初的几道辅食之后，就可以把烹熟的洋葱与其他已经适应的辅食混合，然后喂给宝宝吃。这个时间大约在宝宝出生的第7-8个月。刚开始少量添加一点，这样你可以留意洋葱是否能被宝宝接受。如果一切看起来都很正常，那么你就可以开始增加洋葱的量。

4、如果你担心小宝宝的肠胃比较敏感，可以等宝宝大一些再添加洋葱。但需要记住，洋葱绝对不是宝宝食谱中的禁忌食品，世界各地的宝宝都从很小就开始吃洋葱，而并没有什么有害副作用。

宝宝怎样吃洋葱才安全

洋葱的味道独特，经常作为配菜使用，也能单独成菜，食用方法多样，妈妈们可在宝宝的辅食中添加洋葱，只要掌握正确的处理和食用方法，一定能让洋葱的更美味，更健康。

妈妈在为宝宝准备洋葱时，有一个重要的知识需要记住：洋葱里面绝大多数的营养都保存在外层中。由于洋葱外面那层纸张一样的皮很难单独剥落，你可能很容易就顺手把外面几层皮一起剥掉了，但记住千万别这样做!那会让洋葱丢失掉大量珍贵的营养物质。

洋葱营养丰富很多妈妈都知道，原来洋葱里的含硫化合物，是强有力的抗菌成分，能杀死多种细菌，其中包括造成宝宝龋齿的变形链球菌，能起到护齿的作用，要保留这种成分，以新鲜的生洋葱效果最好。但是，洋葱的味道不是每个宝宝都能接受的，妈妈在制作洋葱时，可尽量制成生菜沙拉，或者在汉堡包里，夹上一些生洋葱丝。通常情况下，白色的洋葱味道要甜一些，宝宝更喜欢。