用什么方法可以快速祛痘(（精选10篇））由网友“卡比”投稿提供，以下文章小编为您整理的用什么方法可以快速祛痘，供大家阅读。
篇1：用什么方法可以快速祛痘
快速祛痘的方法一：
雪梨芹菜汁：
芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
红萝卜芹菜汁：
红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
枇杷叶膏：
将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
海藻薏苡仁粥：
海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
快速祛痘的方法二：
惠而康祛痘无痕
源自香港FDA、中国卫生部双重认证，还是国家唯一一个国食健字的祛痘产品。内含27种纯草本精华萃取，内服加外用，安全无副作用，内服、祛痘、除印、紧肤。官网售后相当完善，30天无效退款的品质保证。
碧柔
碧柔抗痘洗面乳Triclosan抗痘配方，有效净化滋生青春痘的肌肤;PPG清脂配方，配合吸油爽肤粉末，长时间抑制油腻。品牌来自日本(小编提议拒绝日货)。
杰威尔
杰威尔能有效环节因皮脂过度分泌印发的各类肌肤问题。肌肤紧致、光滑、有质感MAP暖和配方，在彻底祛除污垢，多余油脂的同时，更能有效平衡油脂分泌，使面容清新舒爽不泛油。添加玉洁新，抑制粉刺生长紧致毛孔，祛除老化角质，令肌肤更具活力光采。
快速祛痘的方法三：
一：防晒抑痘
强烈的阳光照射油脂分泌更旺盛，极易导致痘痘恶化、产生痘疤及色素沉着，想要防止痘痘的产生，先是要防晒，每每出门就要涂抹好防晒霜，准备好其他的防晒工具，以更好的抵抗紫外线的侵害，有效呵护肌肤。
二：清洁防痘
清洁是护肤最基本的一个，对于任何肌肤来说相当重要，尤其是爱出油的痘痘肌肤，更是不可少，选择一款泡沫细腻的洁面产品对肌肤进行清洁，它洁净度好，洁面后皮肤不会有紧绷感，可以有效预防或抑制青春痘的产生，效果还不错。
三：天然面膜祛痘
使用一些天然的祛痘面膜，对祛痘具有很大的作用，如芦荟，它具有将热解毒，消炎杀菌的功效，用新鲜的芦荟叶洗净切成小片，把它敷在面部10-15分钟取走，然后再用水洗净，这样不仅可以祛痘，还可美白。
四：临睡前按摩
在晚上临睡前，躺下来时可以用双手对肌肤进行适度的轻柔按摩，每天坚持做5-10分钟的按摩，有助于促进血液的循环，帮助肌肤细胞的再生，使新陈代谢正常化，均匀肤色，有助于可减少肌肤问题的产生，美白皮肤。
五：有规律的作息
经常熬夜或夜生活压力过大的人，皮肤的抵抗力往往呈下降趋势，面部会容易出现痤疮，粉刺，痘痘等，因此要适当调整作息时间，使生活规律化，正常化，保证充足的睡眠，另外，每天要保持轻松愉快的心情，适当的放松，让脸上痘痘消失。
篇2：用什么方法可以祛痘
祛痘方法一：
1、洗脸的时候要用流动的水，最好先用温水把脸拍湿，因为温水能使毛孔扩张，然后再用洗面奶清洁，最后用凉水冲干净。凉水能收缩毛孔，这样才能彻底的清洁脸部皮肤。
2、不要用毛巾擦脸，毛巾上细菌是最多的。洗完脸用手把脸上的水拍干。
3、不要去挤压痘痘。因为用力挤压痘痘的话会损伤皮肤内的毛囊，使毛囊之间互相感染，导致一段时间后周边又长出新的痘痘来，使得痘痘反复复发。
祛痘方法二：
1、白糖+洗面奶
每天早晚洗脸时，取适量的白糖和洗面奶混合在一起，然后涂在在脸上，轻轻的磨擦，一周之后就可以见到效果，简单祛痘，快速有效。
2、白糖+矿泉水
把普通白糖加矿泉水混合，然后在痘印上按摩，两个星期之后可以看到效果，祛痘印同样有效。
3、珍珠粉+维生素E
把珍珠粉和维生素E混合，也是轻轻地涂抹在脸上，并按摩。但要注意的是，它只能用于去痘印，不能用来祛痘，不能整个脸部涂，以免发炎。
4、珍珠粉+酸奶
可以用喝剩的酸奶，只需几滴，混合少量的珍珠粉搅匀，然后涂在有痘痘印的地方上，可以直接留在脸上过夜，第二天洗掉。 但要注 意的是，这个方法要长期坚持才有效，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。
5、珍珠粉+鸡蛋清
取珍珠粉4 克，1个鸡蛋 的蛋清，将二者搅匀涂在脸上，15分钟后洗掉，长期坚持可以淡化痘印。珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。 而且很实惠，一个星期做两次就好。
6、金银花+苦瓜+绿豆
金银花5克，苦瓜干20克，绿豆50克，400毫升水，煎服，每日中饭和晚饭后各半个小时，煎服一次。对于毛囊炎，青春痘有奇效。
祛痘的注意事项：
1、别情不自禁用手摸脸;这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长 出恼人的痘痘。
2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清;阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘;另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
4、适度运 动可促进新陈代谢，对 身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花 等可以增强对细 菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
寻找快速祛痘方法，建议您选用相对较好的产品，对肌肤没有刺激性，保证身体健康才是最重要的。
篇3：什么方法可以快速祛痘印
白糖去痘印
每天用白糖加点水洗脸3次，一个星期皮肤就会光滑白嫩，对暗疮印也比较有效，有兴趣的可以试试，最主要是持之以恒，而且比较廉价!
土豆去痘印
首先洗净准备好的土豆，将土豆去皮切成非常薄的片，清洁面部后敷在脸上，大约15分钟后取下，完成敷脸后，记得要用清水清洁皮肤。一定要坚持下去，至于坚持多少天要看痘印的吸收成果。
苹果去痘印
选用新鲜的苹果，清洗干净切成小薄片，注意要薄到贴在肌肤上能与肌肤紧密结合，然后苹果片放入碗内，加入开水，开水把苹果片全部淹没，等苹果片变软后取出备用。用温水清洁完肌肤，将苹果片贴到有痘印的地方，等待20分钟左右就可以把苹果片拿去，用清水洗完脸，拍上保湿的化妆水。一周2次为佳。
篇4：有什么方法可以快速祛痘
快速祛痘的方法
1、小苏打+茶树精油
小苏打和茶树精油都有杀菌消毒的作用，在小苏打中加入一滴茶树精油用水调和后用来洗脸可以起到预防和消除痘痘的作用，效果十分好。
2、草莓+酸奶
草莓中含有大量的水杨酸，对付痘痘效果很好。可以把新鲜的草莓弄成泥状，然后加入同等分量的酸奶用来敷脸，每天一次很快就可以击退痘痘。
3、蛋清面膜
在家里面最简单的祛痘方法就是用鸡蛋，将蛋黄和蛋清分离开，然后用蛋清敷脸，20分钟左右后用清水清洗。祛痘痘的同时还可以紧致美白肌肤。
4、牛奶+蜂蜜
冬天长痘的话用些蜂蜜来敷脸感觉超赞哦!加点牛奶还有祛痘的效果，美妞们赶快尝试一下，想祛痘的不能偷懒哦。
5、燕麦敷脸
燕麦的保健功能十分好，还有不错的美容价值。可以用适量的燕麦混和温水然后敷脸，可以治疗痘痘和解决皮肤干燥的问题。
快速祛痘的小秘诀
1、土豆敷脸
中医认为，土豆性凉、平，土豆中含有的碱性物质，对我们皮肤分泌出来的油脂有很好的吸收效果，能起到止痒、去痘的功效。
方法：取新鲜的土豆，去皮后洗净，切成薄片，脸清洗干净后，将土豆片敷在需要敷的地方，敷上15分钟，然后取下。坚持使用一段时间，会有惊喜哦，你的痘痘会消下去，痘印也会变淡的。
2、金银花
夏天上火了我们都喜欢喝点金银花茶，这是因为金银花具有很好的清热解毒功效，可以治疗各种热病，包括因内热引起的痤疮，其中金银花含有的樨草素，对毛孔有很强的渗透力，起到杀菌的作用，有利于排除多余皮脂，预防粉刺。
方法：金银花的使用方法有很多，可以将金银花磨成粉末，加水调匀敷在脸上，也可以泡茶喝、煮粥喝，或者加水煎煮成汁后服用。
3、芦荟
芦荟一直都是人们受捧的护肤植物，它含有的一些物质对皮肤能起到消炎作用，能够治痘去痘，同时还能让肌肤变得更加细腻、嫩白。
方法：取新鲜芦荟适量，清洗干净，捣碎，将脸部清洗干净后就可以把芦荟汁敷在脸上，敷20分钟，取下后要洗脸。芦荟去痘的效果是很明显的，去痘心切的人可以试一试。
4、白果
白果也有去痘的功效，中医认为，白果益气、温肺，果肉中含有一种叫银杏酸的物质，这种物质有杀菌的作用，特别是对痤疮里丙酸杆菌有抑制作用。
方法：取白果适量，去掉外壳，将白果切成平面，将脸部清洗干净，用平切面来搓患处，搓一段时间后切掉用过的部分，再用新的切面搓，每天用1-2粒白果，用过十几次后痘痘就会消下去。
长痘的原因
偶尔长出的小痘痘都会让你抓狂，更不用说满脸的痘了，对于痘痘我们都是看到一个就想消灭一个，那么，你知道为什么会长痘痘吗?
我们会发现，青少年男女往往更容易长痘，这与激素分泌有关，青春期的雄性激素会增加，特别是睾酮的水平也会增加，这就会导致皮肤的皮脂分泌增加，导管堵塞引起痤疮粉刺，另外如果经常吃刺激性的食物，睡眠不足也会导致痘痘的出现。在中医看来，青年人阳热偏盛，时间久了会出现血热，加水脾胃湿热、饮食肥腻的话，就会长痘。一般情况下，青春期过后痘痘都会消下去，会自我恢复，不用太过担心。
篇5：用什么方法能快速祛痘
快速祛痘方法一：
雪梨芹菜汁：
芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
红萝卜芹菜汁：
红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
枇杷叶膏：
将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
海藻薏苡仁粥：
海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
快速祛痘方法二：
惠而康祛痘无痕
源自香港FDA、中国卫生部双重认证，还是国家唯一一个国食健字的祛痘产品。内含27种纯草本精华萃取，内服加外用，安全无副作用，内服、祛痘、除印、紧肤。官网售后相当完善，30天无效退款的品质保证。
碧柔
碧柔抗痘洗面乳Triclosan抗痘配方，有效净化滋生青春痘的肌肤;PPG清脂配方，配合吸油爽肤粉末，长时间抑制油腻。品牌来自日本(小编提议拒绝日货)。
杰威尔
杰威尔能有效环节因皮脂过度分泌印发的各类肌肤问题。肌肤紧致、光滑、有质感MAP暖和配方，在彻底祛除污垢，多余油脂的同时，更能有效平衡油脂分泌，使面容清新舒爽不泛油。添加玉洁新，抑制粉刺生长紧致毛孔，祛除老化角质，令肌肤更具活力光采。
快速祛痘小贴士：
首先大家一定不要小看白糖哦，虽然说它只是调味品，但是真的有祛痘印的功效。而且方法有很多种，在此就简单说三个来分享一下。
2取适量白糖和水融化，浓度可以高点，然后用棉签沾取后涂抹在痘印部位。早晚各一次，等到吸收后洗净即可，夜间可以涂抹后过夜，第二天早上洗净就可以了。
3在家自己DIY面膜的时候，也可以加入适量的白糖进去，但是要注意白糖要融化，这样才会有效果。
4在洗脸水中加入适量的白糖，坚持早晚各一次，有很好的祛痘印功效，还能淡化色斑，祛斑等功效。
篇6：用什么简单的方法快速祛痘
快速祛痘的简单方法一：
1、黄瓜去痘印面膜
1自制白菜黄瓜汁去痘美白面膜材料：圆白菜叶一片，小黄瓜两根。
方法：将圆白菜洗净后，用电熨斗将菜叶烫平，接着再洗净黄瓜，放入果汁机中榨取汁液，待用。
2敷用：洁面后，先将黄瓜汁均匀地涂敷到面部上，接着再将烫好的圆白菜叶盖到脸上，等待约30分钟后取下，再用清水洗脸即可。
3功效：本款自制圆白菜叶面膜具有清凉降火的作用，能帮助消除青春痘及炎症。
适用：适用于各种长痘肤质。
贴士：建议每周使用本款自制祛痘面膜2-3次。
2、香蕉橄榄面膜
1材料：香蕉一个、半匙橄榄油。
2方法：将香蕉捣烂去皮后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上10分钟后洗去。一周2~3次。
3功效：秋季皮肤干燥，橄榄油能滋补皮肤，恢复滋滑，而香蕉有保持皮肤紧绷，恢复弹性的效果，对预防痘痘发生祛痘印也有很好的功效。
3、蜂蜜+黄瓜+绿豆+面膜自制去痘印面膜
1原料：蜂蜜黄瓜面粉(普通白面粉)绿豆粉(可以用绿豆放在叫搅碎机里搅成粉装象面粉一样细)
2制作方法：把黄瓜(一小根就可以了)用搅拌机打碎不要太碎了如果没有搅拌机就用刀跺然后把碎的黄瓜渣用手挤出汁把汁装在一个小碗里放到冰箱里留着备用再把黄瓜渣放在碗里加一勺面粉一勺绿豆粉一勺半的蜂蜜搅匀其实原料的配比你自己觉得合适就行了不要调的太稀要不然在脸上就该滑下来了。
3使用方法：把脸洗干净然后用热水把毛巾浸热敷在脸上反复大概45次使毛孔充分张开然后把做好的面膜均匀的敷在脸上大概20分钟左右时间不要太长用温水把脸洗干净再用刚才冰在冰箱里的黄瓜汁拍脸相当于爽肤水和紧肤水的作用最后把脸用清水洗干净就可以了。
4、盐水+牙膏去痘法
1使用方法：
(1)取一条干净的毛巾，将其浸入淡盐水中，待其完全浸湿后敷在痘印多的地方。水温以稍烫为宜。
(2)敷后再在长痘或者有痘印的地方抹上一些中 草药 牙膏即可。
2功效：生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。这个方法别看简单单对付急性的痘痘和痘印是十分有效的。对于初期痘痘，治疗效果最佳。
5、胡萝卜+面粉
1使用方法：
1.取新鲜胡萝卜洗净，捣碎。
2.将捣碎的胡萝卜及其汁液，加入面粉捣成泥。
3.将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，十分钟即可。
2功效：这个面膜有祛除青春痘、淡化斑痕、治疗暗疮、抗面皱纹的功能。若能多吃些胡萝卜(煮熟吃，以利于胡萝卜素的消化吸收)，表里兼治疗效更好。若单用胡萝卜捣成泥粘性好，涂在皮肤不易掉落，可不用面粉。用胡萝卜榨取的汁液涂洗脸也有好效果。
6、白菜叶+酒瓶
使用方法：
1.采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净。
2.将大白菜叶放在干净的菜板上铺平，用酒瓶轻轻碾压十分钟左右，直到叶片呈网糊状。
3.将网糊状的菜叶敷在脸上，每十分钟替换一块叶片，连换3张。天天做一次。
2功效：有治疗痘痘和美白补水的功效，经常用大白菜叶来敷脸，皮肤会变得很光滑有弹性。同时，大白菜叶敷脸，是最廉价的除痘良方!
快速祛痘的简单方法二：
一、玫瑰纯露+茶树精油
其实要对付痘痘君也不难，只要将30Ml玫瑰纯露装入瓶子中，再滴入2-3滴茶树精油，每隔1小时喷脸一次，并轻拍至吸收，即可有效让痘痘君消退，对于非常严重的痘痘，可以先使用茶树精油涂抹，再喷上玫瑰纯露与茶树精油混合液即可。
二、枸杞子消除痘痘
别以为枸杞子只有清肝明目的作用，枸杞子对付痘痘君的能力也是非常强的，只要将新鲜的枸杞捣烂涂于面部，每天1-2次，只要坚持7-10天即可看到明显的效果哦!
三、酸乳酪排便法
很多人长痘痘都是因为便秘而引起的，想要让痘痘君消失，当然就是先解决排便的难题了，每天养成喝酸乳酪的习惯，让酸乳酪在肠道内清除垃圾，促进正常的排便，这样痘痘也自然跟着消失了。
四、苦瓜消暑去火
痘痘君的光顾还会是由于上火而惹来的，去掉体内的火气就可以让痘痘君消失，而苦瓜是消暑去火的高手，别看它又苦又难吃，只在坚持食用一个月，就能清除体内虚火，让痘痘君也跟着消失。
五、盐+醋疗法
盐洗脸，醋洗脸，相信很多人都知道，但大家知道，盐加醋可高效祛痘吗?将盐1勺和白醋半勺，再加开水半杯搅拌，然后在洗脸后，涂抹在脸上，并按摩几分钟，再用清水洗干净，坚持使用，痘痘就消失了哦!
篇7：用什么方法可以祛痘印
祛痘印方法一：
一：维生素E去印法 很多人反映效果好的方法是在每晚临睡前,把维生素E胶丸的透明外衣刺破涂在有印子的部位,稍加按摩,就这样坚持两个星期印子就会有明显的淡化了。提醒：有脂肪粒的MM请不要用此方法哦。
二：粗盐蛋清.去印法 用一茶匙盐(最好是粗盐)跟一个蛋白搅拌，待均匀后再加入少许蜂蜜，再搅拌均匀，然后涂在面部，要避开眼睛及嘴角等部位，等面膜干后用温水洗掉，再用温水清洁一次。
三：红酒蜂蜜去印法 将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至粘稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，最后用两遍温水冲洗干净。红酒蜂蜜面膜红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙，光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人要加以注意哦。
四：隔夜茶水去印法 晚上睡觉前，清洗干净脸后，用隔夜的茶叶水涂在脸上，适当按摩后洗掉.不仅能是痘印变浅，还能让皮肤变白。
五：珍珠粉去印法 洗脸后用面膜纸浸泡在兑有牛奶、蜂蜜、橄榄油(一滴)和适量珍珠粉的营养液中，面膜泡开后敷20分钟取下，清洗脸部，再涂抹上兑有珍珠粉的爽肤水，拍干，再涂乳液。
六：生姜去印法 姜片贴在有痘痕的地方,也可以淡化痘痕。
七：葱白去印法 从葱的底部撕下一小块,敷在豆疤上,但不要太久,对皮肤有刺激,5分钟就行了,晚上洗脸后敷。 这些方法我试过,有印子的去印子,没印子的也会有美白淡斑的作用。但是无论什么方法，终归还是要付出坚持和耐心的，只要坚持，过一段时间你就会发现惊人的效果的。
祛痘印方法二：
1、白糖+洗面奶
每天早晚洗脸时，取适量的白糖和洗面奶混合在一起，然后涂在在脸上，轻轻的磨擦，一周之后就可以见到效果，简单祛痘，快速有效。
2、白糖+矿泉水
把普通白糖加矿泉水混合，然后在痘印上按摩，两个星期之后可以看到效果，祛痘印同样有效。
3、珍珠粉+维生素E
把珍珠粉和维生素E混合，也是轻轻地涂抹在脸上，并按摩。但要注意的是，它只能用于去痘印，不能用来祛痘，不能整个脸部涂，以免发炎。
4、珍珠粉+酸奶
可以用喝剩的酸奶，只需几滴，混合少量的珍珠粉搅匀，然后涂在有痘痘印的地方上，可以直接留在脸上过夜，第二天洗掉。 但要注 意的是，这个方法要长期坚持才有效，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。
5、珍珠粉+鸡蛋清
取珍珠粉4 克，1个鸡蛋 的蛋清，将二者搅匀涂在脸上，15分钟后洗掉，长期坚持可以淡化痘印。珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。 而且很实惠，一个星期做两次就好。
6、金银花+苦瓜+绿豆
金银花5克，苦瓜干20克，绿豆50克，400毫升水，煎服，每日中饭和晚饭后各半个小时，煎服一次。对于毛囊炎，青春痘有奇效。
祛痘印的注意事项：
1、别情不自禁用手摸脸;这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长 出恼人的痘痘。
2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清;阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘;另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
4、适度运 动可促进新陈代谢，对 身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花 等可以增强对细 菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
篇8：用什么土方法可以祛痘
土豆祛痘法
原因：在中医食谱中土豆是性平、微凉的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。土豆属于碱性的食物可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。
做法：
1、将新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤;
2、洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可。
三色堇茶祛痘法
原因：据《本草纲目》记载：“三色堇，性表温和，其味芳香，引药上行于面，去疮除疤。”三色堇具有杀菌消炎、祛痘和防过敏的功效。
做法：
1、先用三色堇泡茶喝;
2、接下来用三色堇茶涂抹在痤疮患处，10分钟后把患处冲洗干净。长期坚持，对痘痘、痘印有很好的疗效。
芦荟祛痘法
原因：中华本草纲目就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤，以及保护皮肤作用等作用。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成长，还能提高皮肤的抵抗力。
做法：
1、用天然的芦荟捣碎或者榨汁;
2、在晚上洁面后，将其敷在脸上20分钟后取下，并洗干净脸部，脸上红红的痘痘就会明显地暗掉，消炎效果非常好。
篇9：用什么土方法可以祛痘
会儿康祛痘无痕
内服调节内分泌根本上祛痘，有效的纯中草药成分，及时排泄体内的痘毒以及其他代谢垃圾，外用可以改善肌肤微循环，收缩毛孔，改善肌肤细胞环境，彻底改善青春痘发生的身体环境。内外同修立体调理，效果更快速，更科学，更显著，更安全。
杰威尔
能有效环节因皮脂过度分泌印发的各类肌肤问题。肌肤紧致、光滑、有质感MAP暖和配方，在彻底祛除污垢，多余油脂的同时，更能有效平衡油脂分泌，使面容清新舒爽不泛油。添加玉洁新，抑制粉刺生长紧致毛孔，祛除老化角质，令肌肤更具活力光采。
碧柔
有效净化滋生青春痘的肌肤;PPG清脂配方，配合吸油爽肤粉末，长时间抑制油腻，品牌来自日本。
篇10：快速祛痘简单方法
快速祛痘简单方法是什么
1、小苏打+茶树精油
小苏打和茶树精油都有杀菌消毒的作用，在小苏打中加入一滴茶树精油用水调和后用来洗脸可以起到预防和消除痘痘的作用，效果十分好。
2、草莓+酸奶
草莓中含有大量的水杨酸，对付痘痘效果很好。可以把新鲜的草莓弄成泥状，然后加入同等分量的酸奶用来敷脸，每天一次很快就可以击退痘痘。
3、蛋清面膜
在家里面最简单的祛痘方法就是用鸡蛋，将蛋黄和蛋清分离开，然后用蛋清敷脸，20分钟左右后用清水清洗。祛痘痘的同时还可以紧致美白肌肤。
4、燕麦敷脸
燕麦的保健功能十分好，还有不错的美容价值。可以用适量的燕麦混和温水然后敷脸，可以治疗痘痘和解决皮肤干燥和痊痒的问题。
5、牛奶+蜂蜜
秋冬天长痘的话用些蜂蜜来敷脸感觉超赞哦!加点牛奶还有祛痘的效果，美妞们赶快尝试一下。
脸上长痘痘怎么调理
1、调整好自己的心态
接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。
2、每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净。
3、勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。
4、不要用手挤痘痘
这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。
5、饮水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。不要总是喝饮料，最好多喝白开水。
6、保持充足的睡眠
经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。早睡早起，身体好，有助于祛痘。
7、选择一款洗面奶
感觉市面上那么多品牌的洗面奶差别不是很大，选一款，最好每次洗脸时使用，这样能深层清洁皮肤。
8、经常锻炼
上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么?在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。
9、健康的饮食习惯
多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。
10、美容院
选择一个比较正规的，毕竟他们是专业的，但是也不能完全依靠他们。他们对痘痘有很多方法，比如什么灯光祛痘啊，脸部按摩之类，但是比较烧钱。
11、听医生指导
久治难除的痘痘还是找医生帮忙，对症下药才能有好的疗效，我就见过几十块钱的药把一年多的痘痘消除了的，不过还是留下了痘印。
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