血尿酸高吃什么好（共8篇）由网友“洗漱漱”投稿提供，下面给大家分享血尿酸高吃什么好，欢迎阅读!
篇1：血尿酸高吃什么好
一般很多人都会比较的重视在一些关于了血尿酸上的问题的，有很多人会发现了一个问题就是在检查身体的时候发现了有出现了血尿酸高的情况，那么很多人都会考虑到了在饮食上来配合治疗，这样对于调理身体的话也是具有了一定的效果的，那么在这一点的话就要考虑到了一个问题，那就是吃什么好，究竟对于出现了血尿酸高的人来说的话，应该要吃什么才会比较好的，这一点具体的介绍就有很多了，如下文：
1. 尽量维持体重在理想范围内，如需减重应缓慢进行，因为快速减重会引起组织较快分解，反而造成大量尿酸的产生。
2.饮食应以素为主，尽量少吃荤油，烹调方法多用蒸、煮、凉拌的烹调方式。
3. 多选用富含维生素B1及维生素C的食物，如米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
4.在食用动物内脏、鱼皮海鲜类、干豆和坚果、各种肉汤、一些蔬菜(龙须菜、芹菜、菜花、菠菜)等方面，要严格控制摄入量。
5.多喝水，因为足够的水分可使尿酸顺利排泄。少饮酒，因为酒在人体内代谢产生乳酸，影响尿酸排泄。
6.每天午饭或者晚饭前后半小时各一杯降酸茶，可以提高30%以上的尿酸排除率。
7.一定要吃嘌呤含量少的食物比如说：精白米、玉米、馒头、面条、苏打饼干、卷心菜、茄子、甘蓝、南瓜、西红柿等等。
另外，还需要注意的饮食的问题如下：
1、应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水。
2、烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、氽等，少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。
3、多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
4、蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。
5、禁用动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。
在上文的介绍中也是比较的全面的了，患者如果是出现了血尿酸高的情况的话，就应该要在饮食的问题上尽量的去配合，可以实现在饮食的调理的作用下去实现了治疗的，这也是一种十分不错的选择的，对患者的健康的帮助也是比较大的，所以患者也是需要根据了自己的具体的一些要求，要选择适合了自己本身的一些食物，才对身体进行调养。
篇2：血尿酸偏高的原因血尿酸高是什么原因
血尿酸偏高的原因
第一，摄入嘌呤引起的:血尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比。摄入的食物内RNA的50%，DNA的25%都要在尿中以尿酸的形式排泄，严格限制嘌呤摄入量可使血清尿酸含量降至60umol/L(1.0mg/dL)，而尿内尿酸的分泌降至1.2mmol/d(200mg/d)。
第二，嘌呤代谢引起的:如慢性溶血性贫血、横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓增生性疾病及化疗或放疗时会产生血尿酸高。过度运动、癫痫状态、糖原贮积病的III、V、VII型，都可加速肌肉ATP的降解。心肌梗塞、吸烟、急性呼吸衰竭也与APT加速降解有关。
第三，内源性嘌呤产量过多引起的:内源性嘌呤代谢紊乱较外源性因素更为重要。嘌呤由非环状到环状的从头合成过程要经过11步反应，其中酶的异常多会导致嘌呤合成过多。血尿酸偏高并不是食物一种引起的，只是临床患者中的大多数血尿酸高原因都是以饮食无规律引起这种表现。 血尿酸高在治疗的前期要经过正规的治疗，不能盲目诊断盲目治疗会出现疏忽疾病，导致恶性疾病发作。如您还有任何的疑问，可以点击咨询。
高血尿酸血症
一般认为，血中血尿酸超过360微摩尔/升，视为高血尿酸血症。临床上，当血血尿酸超过390微摩尔/升，才可诊断为高血尿酸血症。当血血尿酸超过420微摩尔/升时，高血尿酸血症已十分明确。
大多数痛风病人的血血尿酸值均超过420微摩尔/升。血尿酸偏高的原因是什么怎么治疗?病理生理学上，血血尿酸的溶解度在420微摩尔/升以上，已达到了超饱和状态，此时血血尿酸极易在组织内沉积而造成痛风。
无症状高血尿酸血症的危险性在于痛风发作，或最终发生肾结石。血尿酸偏高的原因是什么呢?专家说:对无症状性高血尿酸血症无须治疗。
但也不是不管它，因为高血尿酸血症毕竟是不正常的，持久的高血血尿酸，有可能造成血尿酸结晶和血尿酸盐结晶在肾盂、输血尿管或肾小管及肾间质沉积，造成肾损害，引起肾结石，所以应该寻找高血血尿酸的原因，如利血尿药、降压药、化疗药等药物因素及肾病、血液病、糖血尿病等，找出原因，同时应避免肥胖、高嘌呤及高热量饮食、酗酒、过度疲劳、精神紧张、创伤、湿冷等诱发因素。血尿酸偏高的原因是什么?防治血尿酸盐沉积肾脏、关节等引起并发症，防止血尿酸结石的形成。
血尿酸偏高怎么治疗
预防上避免进食高嘌呤食物(如:动物内脏、肉类、海味、骨髓等)，戒酒、避免过劳累、紧张、受冷、受湿及关节损伤等诱发因素过劳累、紧张、受冷、受湿及关节损伤等诱发因素。降低血血尿酸，这是有益无害的事。当有下列几种情况时，则应考虑治疗:①有痛风临床症状;②有痛风家族史;③上述-些原因排除后，仍有高血血尿酸。就需要去及时的就诊了。
降低尿酸过高的建议
1.应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水。
2.烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、汆等，少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。
3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
4 蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。
5.禁用动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。
6. 保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
7. 碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
8. 蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
9. 少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。
10. 大量喝水，每日应该喝水ml至3000ml，促进尿酸排除。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
篇3：血尿酸高的治疗方法有哪些
如果出现了血尿酸高的时候要怎么办，这是很多人都会想知道的一个问题，现在的社会已经有越来越多的人是出现了血尿酸高的情况的，而对于治疗的方法的话，也是越来越多了，但是患者却不知道应该要选择这样的治疗的方法才是正确的。究竟对于患上了血尿酸高的人来说的话，有哪些有效的治疗的方法呢，其实很多的方面是可以考虑到了进行饮食的治疗的，具体的饮食上的治疗的方法如下文的介绍。
1. 尽量维持体重在理想范围内，如需减重应缓慢进行，因为快速减重会引起组织较快分解，反而造成大量尿酸的产生。
2.饮食应以素为主，尽量少吃荤油，烹调方法多用蒸、煮、凉拌的烹调方式。
3. 多选用富含维生素B1及维生素C的食物，如米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
4.在食用动物内脏、鱼皮海鲜类、干豆和坚果、各种肉汤、一些蔬菜(龙须菜、芹菜、菜花、菠菜)等方面，要严格控制摄入量。
5.多喝水，因为足够的水分可使尿酸顺利排泄。少饮酒，因为酒在人体内代谢产生乳酸，影响尿酸排泄。
6.每天午饭或者晚饭前后半小时各一杯降酸茶，可以提高30%以上的尿酸排除率。
7.一定要吃嘌呤含量少的食物比如说：精白米、玉米、馒头、面条、苏打饼干、卷心菜、茄子、甘蓝、南瓜、西红柿等等。
8.不能吃的：动物内脏和马丁鱼等鱼类，有些蔬菜也不可吃如：芹菜、菠菜等;
特别注解：因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。
9.海鲜、贝壳类水产等：龙虾、牡蛎等海鲜、贝壳类水产，绿藻类不能吃的原因：因为这些食物 富含多糖，高蛋白质等，这些会加重肾脏分解的负担，尿酸增高，所以不宜多吃。上海有很好的医疗设备。
10.适量食盐 避免辛辣，避免食用辛辣味浓烈的食物。 其他高尿酸血症者应多选择新鲜蔬菜、水果等碱性食物，既有利尿作用，又能促进尿酸盐溶解和排泄。
11.血尿酸偏高病人应多饮水，以利于尿酸排出，防止结石形成。
在上文的介绍中就是根据了血尿酸高的病情来采取的一些在饮食上的治疗的方法，但是患者需要知道的一点就是治疗的话，最好是在专业的医生的指导下的话，那么患者的治疗的效果才会比较的好，因为在治疗的方法的选择的问题上，是有很大的程度是需要根据患者的一种具体的病情之后才来选择的，所以应该要尽量的去做到这一点。而且还要注意的就是，饮食的协助的治疗的效果是需要结合了其他的治疗的措施的，所以也不可以是仅仅的依靠饮食的改善来治疗。
篇4：血尿酸高的原因有什么危害
1、导致关节的组织纤维化，甚至坏死。
尿酸高引起的这种危害主要在于尿酸随着血液进入人体的关节软组织中，导致尿酸盐的沉淀，引起关节出现病态现象，临床中较为严重的尿酸高患者基本上都会出现关节活动能力下降，骨骼出现程度不一的纤维化，同时还具有容易引起骨折这种现象。
2、导致痛风病的出现。
无症状期的痛风病就是血尿酸高症，可以说只要有痛风病，血尿酸肯定处于偏高现象。上海某一痛风医院表示，当因尿酸高的原因引起痛风病发作的时候，患者都会出现关节麻木，到疼痛剧烈，肿胀，皮肤发热，暗红等明显不适应症的出现。
3、对患者甚至功能的影响。
尿酸高最为严重的危害就是对患者的肾功能有很大的损伤，长时间处于血尿酸偏高状态的患者肾功能会慢慢下降，直至坏死。早期的表现则为慢性肾炎的出现。
血尿酸偏高怎么办
平时在生活中注意少吃动物内脏(肝，肾，骨髓)及沙丁鱼，蟹，虾，菠菜，大肠，等;多吃蔬菜，海带等，要低脂饮食，少饮白酒，忌饮啤酒，多吃水果。体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。
尿酸上升，因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法排出。 尿酸过高，也会引发其他疾病。近十几年来，过去比较少见的痛风患者多了起来，不仅是中老年人发病，而且还出现了年轻化的趋势，成了一种常见病。究其原因，可以说是吃得太好又不注重自我保健的缘故。因此，被人们称为“富贵病”.
总而言之，生活节奏快，大家都只图便利，经常只是在外面吃快餐，或者在办公室直接吃泡面了了完事，已经无暇顾及自己的健康饮食，岂不知就是这样的生活方式已经使自己的身体走向灭亡。
尿酸高最可能是什么病
老王参加单位体检，什么都正常，但发现有一项高:血尿酸450微摩尔/升。老王以为没什么问题，不就是一项检查高一点嘛!有什么好担心的。但是医生却告知他:这是高尿酸血症，也就是痛风，严重了就有痛风症状了。痛风就是会在大拇指关节，踝关节，膝关节等经常出现严重疼痛的疾病，病人十分痛苦，病人一定要高度重视。
老王仍然表示不理解，为什么会得痛风?该怎么办呢?为此医生也给出了解释。得痛风主要失因为血酸过高，尿酸高的原因是嘌呤让患者体内积聚过多，当血尿酸超过390微摩尔/升，才可诊断为高尿酸血症。当血尿酸超过420微摩尔/升时，高尿酸血症已十分明确。
痛风病人不能吃吃含高嘌呤的食物，如啤酒、海鲜、动物内脏等; 可放心吃低嘌呤食物如蔬菜、水果等。鸡蛋、牛奶(酸奶除外)嘌呤含量少，是痛风人群蛋白质优良来源，可放心吃; 可适当吃鸡、鸭、鱼、肉，但不喝汤，吃肉时最好先用开水焯一下去掉嘌呤类成分。
篇5：吃好 脑筋急转弯
吃好 脑筋急转弯
Q:什么东西别人请你吃，但你自己还是要付钱?
A:吃官司
Q:什么东西既能吃饭，又能喝水?
A:嘴
Q:被绑在树上的老虎怎样能吃到旁边的`草?
A:老虎不吃草
Q:什么山羊不吃草
A:跳山羊
Q:芳芳吃牛肉面 ，却不见任何牛肉 ?
A:她吃的是泡面
Q:大雄练就了“吃西瓜不吐子”的绝招，到底他是怎么练成的?
A:他吃的是无籽西瓜
Q:什么蛋中看不中吃?
A:脸蛋
Q:什么东西蒸着，煮着不能吃，烧着能吃?
A:烟
Q:什么蛋不能吃?
A:零蛋
Q:小明很怕狗，可他今天却很喜欢，为什么?
A:因为那是热狗
Q:白萝卜喝醉了会变成什么?
A:红萝卜
Q:鸡蛋一打有多少个?
A:0个，因为都碎了
Q:煮一只鸡蛋要5分钟，煮四只鸡蛋要几分钟?
A:5分钟
Q:一瓶牛奶要怎么喝才能先喝道到瓶底的?
A:用吸管喝
Q:什么东西不洗有人吃，洗了没人吃?
A:水
Q:鸡蛋壳有什么用?
A:用来包蛋清和蛋黄
Q:在早餐时从来不吃的是什么?
A:午餐和晚餐
Q:为什么白羊比黑羊吃得多一些?
A:因为世界上的白羊比黑羊多
Q:吃苹果时,咬下一口……，看到有一条虫，觉得很可怕，看到两条虫，觉得更可怕，看到有几条虫让人觉得最可怕?
A:半条虫
Q:50块糖分给10个小朋友,数目不同,不可把糖块截断,能不能分?
A:不能，因为“1+2+3.....+10”=55
Q:8个人吃8份快餐需10分钟,16个人吃16份快餐需几分钟?
A:还是10分钟
Q:什么饼不能吃?
A:铁饼
Q:餐厅里，有两对父子在用餐，每人叫了一份70元的牛排，付帐时只付了210元，为什么?
A:这是祖孙三人
Q:印度人为什么用手抓饭吃?
A:因为手比脚干净
Q:一只十分饥饿的猫，看见一只老鼠后为什么立刻跑了?
A:去追老鼠了
篇6：dha什么时候吃好
说到DHA很多人都不是特别了解，其实它还有一个俗称那就是“脑黄金”，看这个名字我们就应该知道DHA对我们人体是很重要的一种物质，特别是对婴幼儿的智力发育DHA是起着很重要的作用的，所以现在很多的婴幼儿奶粉把含DHA作为一个卖点，那么DHA什么生活吃好呢？
现在人们的生活越来越好，对健康的关注度也是越来越高，特别是对孩子的健康发育大家就更为重视，而DHA能促进我们人体大脑的发育以及视网膜的发育，对于婴幼儿的发育起着非常重要的作用，所以很多专家都建议孕妇在孕期开始就服用DHA，来确保胎儿在腹中的发育水平，当然宝贝出生之后也是需要补充DHA的，如果宝宝体内的DHA含量下降，会导致宝宝发育迟缓、记忆力差、视力下降等等一系列的问题，所以说家长还是应该对补充DHA这个问题引起高度重视的。
DHA正常从准妈妈怀孕开始就应该补充了，宝宝的脑部神经都是前三个月发育完成的，那么从怀孕开始或者从孕前准备要孩子开始，一切的营养元素就应该提前补充了，如果不知道现在补也来得及。
宝宝出生之后六个月前补充DHA，可以促进宝宝手眼的协调能力发育，6-12个月的宝宝服用DHA可以促进大脑细胞的再生，周岁之后可以适当的减少DHA的摄入量，也就是说不用单独的补充DHA了，因为我们的宝宝长大了食物中含有的DHA完全可以满足宝宝的生长需要，之所以之前需要补充，一个原因就是宝宝周岁之前不能正常的吃辅食，周岁之后的宝宝饮食可以跟大人一样了，只要让宝宝的饮食处在平衡的状态宝贝的生长速度就可以正常了，当然了前提是宝贝不挑食，现在的孩子挑食都是一个惯性了，家家孩子都这样，吃个鸡蛋都不愿意吃黄，喜欢吃青。如果宝宝因为挑食导致体内的DHA含量下降，很容易导致出现孤独症，孤独症现在也是很多孩子容易出现的症状，有些明显有些症状就比较轻，孩子出现孤独症完全在于家长的护理不当。
看了本文的介绍大家对DHA应该都有所了解了吧，要提醒大家的是DHA虽然是很重要的物质，可是大家在吃的时候也要注意适量，要知道事物都是有两面性的，过量的话很可能会导致“物极必反”的后果出现。
篇7：血尿酸偏高治疗方法
首先，对于无症状期的尿酸高
患者可以将之归类为长期代谢异常，因为暂时未表现出关节症状，可以采用简单的饮食控制方法，然后观察血尿酸值的变化情况。
其次，尿酸高引起痛风病的时候
长期尿酸高引起痛风病，不但会出现关节症状，还会造成疾病反复发作。此时，常规的药物治疗只能降尿酸，无法消除痛风引起的各种症状，患者可以采用中医进行控制。
最后，采用泡脚的方式
人体尿酸偏高的时候，尿酸容易在关节较多的地方沉淀下来并发生各种炎性反应，泡脚尤其是中药泡脚可以温经散寒，甚至溶解尿酸盐晶体。
篇8：血尿酸偏低的原因
血尿酸偏低的原因
1、饮食不当引起,饮食不当从而会引起尿酸代谢的紊乱,从而造成尿酸低。此时应适当的摄入一些高嘌呤食物,还有高脂肪和高蛋白食物,但还要注意营养的平衡,不要摄入过多。
2、疾病诱导,疾病的出现在一定程度会造成身体的损伤,从而造成尿酸的合成减少或是尿酸的排泄增加。此时应及时去检查,针对自己的病情给予相应的治疗,相对而言,上海治疗会更好。
3、肾脏功能出现问题,尿酸的排出量增多。此时应多采取一些护理肝肾的措施,从而及时的控制和治疗病情。
注意事项
同时更不能忽视尿酸高的危害,长期尿酸高将会直接引起痛风的出现,痛风是种很难治愈的疾病,不但带来剧烈的疼痛折磨,还会引起肾功能衰竭,心脏病以及高血压疾病的出现。
尿酸检测的方法
一，痛风患者尿酸常规检查。病程早期一般无改变，累及肾脏者，可有蛋白尿、血尿、脓尿，偶见管型尿;并发肾结石者，可见明显血尿，亦可见酸性尿石排出。
二，痛风患者血常规和血沉作为急性发作期痛风的检查。外周血白细胞计数升高，通常为(10～20)×109/L，很少超过20×109/L。中性白细胞相应升高。肾功能下降者，可有轻和中度贫血。血沉增快，通常小于60mm/h。
三，痛风患者血尿酸测定作为痛风的检查：急性发作期绝大多数病人血清尿酸含量升高。一般认为采用尿酸酶法测定，男性416μmol/L(7mg/dl)，女性>357μmol/L(6mg/dl)。
四，痛风患者X线摄片检查、CT与MRI检查：沉积在关节内的痛风石，根据其灰化程度的不同在CT扫描中表现为灰度不等的斑点状影像。
五，痛风患者通过尿酸含量测定作为标准：在无嘌呤饮食及未服影响尿酸排泄药物的情况下，正常男性成人血尿酸总量不超过3.54mmol/(600mg/24h)。
尿酸低需要警惕以下疾病
1.糖尿病
糖尿病人内分泌紊乱，体液调节功能缺失，可能会导致尿常规PH值的偏低。
尿酸低是怎么回事，多为疾病因素
2.痛风
尿酸含量增多，是导致中风的直接原因。尿常规PH值低就是酸性较强的表现，反之，如果PH值比较高，则可能是尿液碱性太强。
3.慢性肾小球肾炎
尿异常几乎是慢性肾炎患者必有的现象，将会引发包括尿蛋白升高、尿比重增加、尿酸碱度异常等症状。
4.酸中毒
内分泌科疾病，体内血液和组织中酸性物质的堆积，其本质是血液中氢离子浓度上升、PH值下降。
如果你想知道自己体检尿常规PH值偏低的具体原因是什么，最好进一步做相关检查，确定原因后积极改善，恢复健康。
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