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晨跑口号内容参考

时间：2022-05-02 20:46:12 口号标语收藏本文下载本文

“Kidult”为你分享17篇“晨跑口号内容参考”，经本站小编整理后发布，但愿对你的工作、学习、生活带来方便。

晨跑口号内容参考

篇1：晨跑口号内容参考

晨跑口号内容参考

晨跑口号首先对脚步听口令（一二一，一二一，左右左）

一二三四一二三四（跟着喊）脚步声啊（领队的人说）踏起来啊（队员接）

没听见啊（领队的人说）大点声啊（队员接）

积极学习快乐团结成功加油（跟着喊）

你们是（领队的人说）馨美美容美发（队员接）

我们的.宗旨是（领队的人说）

用真诚感动顾客用行动树立口碑（队员接）

我们的使命是（领队的人说）

打造团队宣传文化缔造健康品味生活（队员接）

坚持不懈力求完美（跟着喊）

篇2：晨跑班级口号

1) 二五二五，争做小老虎

2) 二五二五，从不落伍，牛年威武，虎虎生威

3) 二五二五，永不服输

4) 非比寻常，九班最强

5) 放马金鞍、唯我六班

6) 奋力拼搏、勇往直前

7) 锻炼身体增强体质团结合作共创辉煌

8) 积极进取努力拼搏磨练意志强健体魄

9) 青春飞扬蓬勃向上积极进取七三最棒

10) 青春无悔激情无限顽强拼搏勇夺第一

11) 立志奋发勇于拼搏实现自我超越自我

12) 刻苦学习自立自强蟾宫折桂舍我其谁

13) 激情澎湃七七不败斗志昂扬七七最强

14) 花海书香日出东方学比志坚展翅飞翔

15) 强身健体立志成材顽强拼搏超越极限

篇3：晨跑班级口号

1) 九七九七青春飘逸齐心协力永创佳绩

2) 九八九八意气风发青春如火超越自我

3) 我们九班奋勇争先先苦后甜勇往直前

4) 三十三十求真务实三十三十春华秋实

5) 竞争不息有我十一团结友爱十一最帅

6) 十二十二独一无二奋发图强共创辉煌

7) 十三十三气势如山斗志昂扬再创辉煌

8) 十四十四勤学好思团结互助勇夺第一

9) 激情舞动青春永驻看我十五气势如虎

10) 青春如火超越自我九十六班奋勇拼搏

11) 十七十七勇夺第一齐心协力再创佳绩

12) 十八十八激情迸发磨砺意志壮我中华

13) 十班十班、实力非凡、十班十班、骁勇善战

14) 高二十二、独一无二、清华北大、统统拿下

15) 二七二七、与我同行、前进前进、事在必行

16) 拥抱青春，挥洒汗水，看我十一，展我班威

17) 脚踏实地，眼望前方，志在心中，力创辉煌

18) 坚韧坚韧，无往不胜，突破突破，超越自我

19) 明日之星、壮志凌云、拼搏创新、不惧风雨

20) 班班，非同一般，班班，锐不可挡

篇4：晨跑班级口号

高二1班 the more we give, the more we get; we are the best, we are the wonder.

高二2班放荡身不遂满盈身必灾

高二3班锻炼身体增强体质

高二4班我健康我快乐

高二5班展现活力共创辉煌

高二6班阳光健身阳光心情

高二7班青春飞扬拚搏自强

高二8班释放激情迎来精彩

篇5：晨跑口号摘抄

晨跑口号摘抄

1、魅力五四，是我最爱！

2、青春无悔，信心无敌！

3、人生豪迈，打造辉煌！

4、永不言弃，奔向未来！

5、志在心中，路在脚下！

6、高一x班，谁与争峰！

7、诚实守信，朴素踏实！

8、放荡身不遂，满盈身必灾！

9、公勤诚朴，团结友爱！

10、释放激情，迎来精彩！

11、学习标榜，我们最棒！

12、早睡早起，精神百倍！

13、运动青春，成长气息！

14、团结一致，奋力拼搏！

15、坚持到底，永远第一！

16、锻炼身体，增强体质！

17、齐心协力，共创辉煌！

18、改正恶习，团结一致！

19、水滴石穿，金石可镂！

20、一心为公，勤奋上进！

21、阳光健身，阳光心情！

22、公勤诚朴，励精图强！

23、拼搏进取，我最豪迈！

24、我健康，我快乐！

25、团结友爱，与我同行！

26、扬我班威，唱我班风！

27、脚踏实地，迎接挑战！

28、早上晨跑，活过百岁！

29、坚韧坚韧，无往不胜！

30、突破突破，超越自我！

31、淡泊明智，宁静致远！

32、青春飞扬，拚搏自强！

33、文明守纪，无限风采！

34、拼搏到底，永不放弃！

35、没有最好，只有更好！

36、展现活力，共创辉煌！

37、不懈努力，务求成功！

篇6：班级晨跑口号

1. 非比寻常，九班最强

2. 放马金鞍、唯我六班

3. 奋力拼搏、勇往直前

4. 锻炼身体增强体质团结合作共创辉煌

5. 积极进取努力拼搏磨练意志强健体魄

6. 青春飞扬蓬勃向上积极进取七三最棒

7. 青春无悔激情无限顽强拼搏勇夺第一

8. 立志奋发勇于拼搏实现自我超越自我

9. 刻苦学习自立自强蟾宫折桂舍我其谁

10. 激情澎湃七七不败斗志昂扬七七最强

11. 花海书香日出东方学比志坚展翅飞翔

12. 强身健体立志成材顽强拼搏超越极限

13. 竞速时代一班最帅团结友爱无可替代

14. 八二八二哑中健儿热血铿锵奋勇拼搏

15. 神采飞扬勇往直前八三八三争当最先

16. 八四八四永不止步放飞梦想收获辉煌

17. 八五八五精神抖擞天之骄子数我最酷

18. 看我六班合作无间勇立潮头一览众山

19. 爱我七班立志成才奋勇冲击勇夺桂冠

20. 扬帆把舵奋勇拼搏看我八班气势磅礴

21. 九班九班扬我风帆乘风破浪勇往直前

22. 十班十班顽强勇敢挥洒激情超越无限

23. 十一十一自强不息顽强拼搏勇夺第一

24. 十二十二青春如火秀出自信展现自我

25. 十三十三不畏艰险勇于挑战激情无限

26. 十四十四团结一致壮志如山气势不凡

27. 九一九一勇创第一创造佳绩唯我九一

28. 青春如火超越自我九二九二奋勇拼搏

29. 我爱三班她不平凡攻坚克难勇往直前

30. 九四九四青春似火奋勇拼搏超越自我

31. 九五最强神采飞扬乘风破浪铸就辉煌

32. 九六九六不甘落后顽强拼搏热血铸就

33. 九七九七青春飘逸齐心协力永创佳绩

34. 九八九八意气风发青春如火超越自我

35. 我们九班奋勇争先先苦后甜勇往直前

36. 三十三十求真务实三十三十春华秋实

37. 竞争不息有我十一团结友爱十一最帅

38. 十二十二独一无二奋发图强共创辉煌

39. 十三十三气势如山斗志昂扬再创辉煌

40. 十四十四勤学好思团结互助勇夺第一

41. 激情舞动青春永驻看我十五气势如虎

42. 青春如火超越自我九十六班奋勇拼搏

43. 十七十七勇夺第一齐心协力再创佳绩

44. 十八十八激情迸发磨砺意志壮我中华

45. 十班十班、实力非凡、十班十班、骁勇善战

46. 高二十二、独一无二、清华北大、统统拿下

47. 二七二七、与我同行、前进前进、事在必行

48. 拥抱青春，挥洒汗水，看我十一，展我班威

49. 脚踏实地，眼望前方，志在心中，力创辉煌

50. 坚韧坚韧，无往不胜，突破突破，超越自我

51. 明日之星、壮志凌云、拼搏创新、不惧风雨

52. 5班5班，非同一般，5班5班，锐不可挡

53. 二五二五，争做小老虎

54. 二五二五，从不落伍，虎年威武，虎虎生威

55. 二五二五，永不服输

56. 在学习中寻找快乐，在快乐中探索知识

57. 要成就大事，先做好小事

58. 全心学习，尽情嬉戏

59. 二五二五，能文能武，力争上游，超越自我

60. 我运动、我健康、我参与、我最棒

61. 我运动、我精神、我努力、我最棒

62. 爱我四班、人人努力、爱我四班、人人进取

63. 看我四班、样样最棒、看我四班、锐不可当

64. 我爱二四、团结奋进、人人参与、永不放弃

65. 赛出风格、赛出水平、努力进取、精神最佳

66. 高二十三全体：协力同心、超越极限、高歌猛进、勇往直前

67. 四班心齐，所向无敌，无论晨跑，还是学习

68. 三六三六，无限锦绣，三六三六，热血铸就

篇7：推荐晨跑口号

1. 非比寻常，九班最强

2. 放马金鞍、唯我六班

3. 奋力拼搏、勇往直前

4. 锻炼身体增强体质团结合作共创辉煌

5. 积极进取努力拼搏磨练意志强健体魄

6. 青春飞扬蓬勃向上积极进取七三最棒

7. 青春无悔激情无限顽强拼搏勇夺第一

8. 立志奋发勇于拼搏实现自我超越自我

9. 刻苦学习自立自强蟾宫折桂舍我其谁

10. 激情澎湃七七不败斗志昂扬七七最强

11. 花海书香日出东方学比志坚展翅飞翔

12. 强身健体立志成材顽强拼搏超越极限

13. 竞速时代一班最帅团结友爱无可替代

14. 八二八二哑中健儿热血铿锵奋勇拼搏

15. 神采飞扬勇往直前八三八三争当最先

16. 八四八四永不止步放飞梦想收获辉煌

17. 八五八五精神抖擞天之骄子数我最酷

18. 看我六班合作无间勇立潮头一览众山

19. 爱我七班立志成才奋勇冲击勇夺桂冠

20. 扬帆把舵奋勇拼搏看我八班气势磅礴

21. 九班九班扬我风帆乘风破浪勇往直前

22. 十班十班顽强勇敢挥洒激情超越无限

23. 十一十一自强不息顽强拼搏勇夺第一

24. 十二十二青春如火秀出自信展现自我

25. 十三十三不畏艰险勇于挑战激情无限

26. 十四十四团结一致壮志如山气势不凡

27. 九一九一勇创第一创造佳绩唯我九一

28. 青春如火超越自我九二九二奋勇拼搏

29. 我爱三班她不平凡攻坚克难勇往直前

30. 九四九四青春似火奋勇拼搏超越自我

31. 九五最强神采飞扬乘风破浪铸就辉煌

32. 九六九六不甘落后顽强拼搏热血铸就

33. 九七九七青春飘逸齐心协力永创佳绩

34. 九八九八意气风发青春如火超越自我

35. 我们九班奋勇争先先苦后甜勇往直前

36. 三十三十求真务实三十三十春华秋实

37. 竞争不息有我十一团结友爱十一最帅

38. 十二十二独一无二奋发图强共创辉煌

39. 十三十三气势如山斗志昂扬再创辉煌

40. 十四十四勤学好思团结互助勇夺第一

41. 激情舞动青春永驻看我十五气势如虎

42. 青春如火超越自我九十六班奋勇拼搏

43. 十七十七勇夺第一齐心协力再创佳绩

44. 十八十八激情迸发磨砺意志壮我中华

45. 十班十班、实力非凡、十班十班、骁勇善战

46. 高二十二、独一无二、清华北大、统统拿下

47. 二七二七、与我同行、前进前进、事在必行

48. 拥抱青春，挥洒汗水，看我十一，展我班威

49. 脚踏实地，眼望前方，志在心中，力创辉煌

50. 坚韧坚韧，无往不胜，突破突破，超越自我

51. 明日之星、壮志凌云、拼搏创新、不惧风雨

52. 5班5班，非同一般，5班5班，锐不可挡

53. 二五二五，争做小老虎

54. 二五二五，从不落伍，虎年威武，虎虎生威

55. 二五二五，永不服输

56. 在学习中寻找快乐，在快乐中探索知识

57. 要成就大事，先做好小事

58. 全心学习，尽情嬉戏

59. 二五二五，能文能武，力争上游，超越自我

60. 我运动、我健康、我参与、我最棒

61. 我运动、我精神、我努力、我最棒

62. 爱我四班、人人努力、爱我四班、人人进取

63. 看我四班、样样最棒、看我四班、锐不可当

篇8：推荐晨跑口号

1. 非比寻常，九班最强

2. 放马金鞍、唯我六班

3. 奋力拼搏、勇往直前

4. 锻炼身体增强体质团结合作共创辉煌

5. 积极进取努力拼搏磨练意志强健体魄

6. 青春飞扬蓬勃向上积极进取七三最棒

7. 青春无悔激情无限顽强拼搏勇夺第一

8. 立志奋发勇于拼搏实现自我超越自我

9. 刻苦学习自立自强蟾宫折桂舍我其谁

10. 激情澎湃七七不败斗志昂扬七七最强

11. 花海书香日出东方学比志坚展翅飞翔

12. 强身健体立志成材顽强拼搏超越极限

13. 竞速时代一班最帅团结友爱无可替代

14. 八二八二哑中健儿热血铿锵奋勇拼搏

15. 神采飞扬勇往直前八三八三争当最先

16. 八四八四永不止步放飞梦想收获辉煌

17. 八五八五精神抖擞天之骄子数我最酷

18. 看我六班合作无间勇立潮头一览众山

19. 爱我七班立志成才奋勇冲击勇夺桂冠

20. 扬帆把舵奋勇拼搏看我八班气势磅礴

21. 九班九班扬我风帆乘风破浪勇往直前

22. 十班十班顽强勇敢挥洒激情超越无限

23. 十一十一自强不息顽强拼搏勇夺第一

24. 十二十二青春如火秀出自信展现自我

25. 十三十三不畏艰险勇于挑战激情无限

26. 十四十四团结一致壮志如山气势不凡

27. 九一九一勇创第一创造佳绩唯我九一

28. 青春如火超越自我九二九二奋勇拼搏

29. 我爱三班她不平凡攻坚克难勇往直前

30. 九四九四青春似火奋勇拼搏超越自我

31. 九五最强神采飞扬乘风破浪铸就辉煌

32. 九六九六不甘落后顽强拼搏热血铸就

33. 九七九七青春飘逸齐心协力永创佳绩

34. 九八九八意气风发青春如火超越自我

35. 我们九班奋勇争先先苦后甜勇往直前

36. 三十三十求真务实三十三十春华秋实

37. 竞争不息有我十一团结友爱十一最帅

篇9：晨跑

“明早气温零下十几度，明早去跑步的，可是都是好汉呀！”爸爸看着天气预报说最近气温一度再创新低，早晨就更寒冷了，冷风刮得透心儿凉。同时空气中有一股无法形容的怪味，时有时无、时浓时淡、酷似甲醛，城市中心尤为明显，让人呼吸起来不太舒服。

清晨我穿着多层衣服外加一件厚厚的羽绒服，全副武装到眼睛准备去晨跑。七点的广场上只有几个匆匆的过客和风雨无阻的广场舞大妈们。仅有一个熟悉的身影他玩弄着脚下的足球，两手举在肩膀之上身体左右摆动，球在他脚下环绕着，贺锦程的典型动作。我拉低帽檐儿从他身后走过，他没有察觉我，当我追上去抢球时他却快速反应立刻把球带到另一侧，我没抢到球。又等了几分钟，陆续来了几个同学。于是我们准备先跑，双脚冻得僵硬，但也吃力地跑了起来，没跑几步又不得不停下来弯着腰大声的咳嗽，受不了空气中弥漫的雾霾味道。我们几个戴上了口罩又继续小跑，突然听见后面有动静，一个穿着白衣黑裤的人帽子下一双眼睛炯炯有神，仔细一看原来是张柯暄跟了上来。我们继续向前，随着“哇”的一声大叫杨嘉皓跳到贺锦程的背上吓了我们一跳，接着我就几个人沿着大道而行。

大道特别单调，在寒冷寂静的清晨行人看着我们几个人笑的热火朝天的'样子都觉得和风景格格不入，纷纷躲着走。于是我们又转向小道前进，小道通过人工湖畔，夏秋季节特别美，绿水旖旎、芳草长堤、隐隐笙歌随处都是美景，而如今成了光秃秃的溜冰场。我们几个好汉在湖边儿试探了一下最终也没敢下去，于是捡了几块冰玩。接着我们走着小道上了山，身体终于活动开了，于是就一路飞奔到终点又开始了踢足球大战。

还记得暑假时的晨跑走一走都出一身汗，当时总想着冬天快点来临。而现在的我却想让冬天快点过去……

篇10：晨跑

在寒冷的冬天里，他们却卷着衣袖，脸上冒着热汗，这是为什么呢？

原来，我们正在晨跑呢！快与我来回顾一下刚才的镜头吧！

镜头一――大部队晨跑

广播里响起欢快的音乐，已经让同学们不由自主地在原地小跑、高抬腿……各班的同学在体育老师的带领下跑得井然有序。天空中，时而飞过群鸟，它们修似乎被我们的“表演”吸引了过来；不远处一对蜻蜓在你追我赶，但又停了下来，似乎被我们的精彩“演出”给惊呆了，都忘了鼓掌。校长在草坪上走，边走还嘀咕着什么。我想：校长是不是看我们跑得太好，想让我们上电视呀！

镜头二――――秋风吹，落叶飞

我们正在慢跑，忽然一阵风拂过，金黄的叶子扭起曼妙的舞姿缓缓的投入大地的怀抱。周老师问：“你们都来说说看，落叶像什么？”“蝴蝶！“全班同学都异口同声地回答。别说，还真挺像的。金黄的叶色小小的，圆圆的。如若里面混进一只真蝴蝶，也不一定可以分辨出来。突然，徐XX往上一跃，企图抓住一片叶子，但树叶只是调戏般地点了点他的头，便飘走了。

镜头三――――轻松，体力不支

瞧！董XX迈着轻松的步伐，嘴里还哼着欢快的小曲。似乎跑步是一种享受。再看看余XX，他的双腿好像灌了铅一样，如果还要跑得话，估计他都快晕倒了吧！最后来看看我。我的体力也渐渐不支了，但我还是咬咬牙，怎么也得坚持下来。

这次晨跑，我同时感受到了春夏秋冬的气息，冬的寒气袭人，秋的落叶纷飞，夏的热情似火，春的生机盎然！

篇11：晨跑

hollo！你们知道我为什么要晨跑吗？因为妈妈说我太胖了，体育成绩老是得不到优秀，要让我锻炼锻炼。

今天，我如往常般在床上睡懒觉，妈妈搂了搂我，然后又推了推我。我以为是老虎，吓得我缩成一团，连忙钻进被子里，说：“你……你……是谁？你……你……想……你想干嘛？别吃我。”妈妈听了哈哈大笑，不得不承认我的想象太丰富了。这时，我才知道是妈妈，挥了挥手，说：“去去去，别打扰我的美梦，再说今天是假日，我想睡多久就多久！”妈妈一把把被子掀开，起床，起床，快去晨跑！最后还是斗不过她，只好心不甘，情不愿地答应了。

出发了，我在前面快跑着，妈妈在后边，一边慢跑一边说：“慢点，慢点，跑快了体力很容易耗尽的。”我把妈妈的话当耳边风，不但不当回事，反而越跑越快，最后果然不出妈妈所料，才跑了一会儿，我就累得脸色发白，汗水“滴答滴答”地往我脸上流，心想：什么破晨跑嘛，分明就是累人的活儿吧。我立刻停下来，准备慢慢地走，妈妈瞧见我在走路，大吼一声：“慢跑！”这一吼可吓死我了，像一根鞭子用力抽在我身上一样，我又慢跑起来，跑得我头晕眼花，上气不接下气，妈妈却脸不红，气不喘，汗不流。跑着跑着，我实在是跑不动了，就一屁股坐在旁边的一张石凳上，累得差一点就要哭了，妈妈走过来，语重心长地说：“承承，不是妈妈强迫你晨跑，而是你身体太差，体育成绩又不好，所以才让你锻炼。”我听了妈妈的话，一鼓作气跑到了终点。

啊，经过这件事，我懂得了：世上无难事，只晨跑怕有心人，坚持就是胜利。

篇12：初中班级晨跑口号

初中班级晨跑口号

初一(1)班为者常成，行者常至;超越自我，追逐梦想。

初一(2)班跑步锻炼学业轻松

初一(3)班团结拼搏奋勇争先

初一(4)班坚持不懈，勇往直前

初一(5) 班乘风破浪青春飞扬

初一(6) 班跃动生命奔向辉煌

初一(7) 班 7班7班，奋勇登攀，跑向健康，跑向未来。

初一(8)班奋勇拼搏扬我八班

初一(9)班拼搏向上，自强不息

初一(10)班团结协作，奋勇拼搏，展现自我，兴我10班

初二(1)班好好学习，天天向上

初二(2)班超越自我，挑战极限

初二(3) 班青春似火超越自我

初二(4) 班跑过春夏秋冬，跑出精彩人生

初二(5)班跑出健康，跑出进步

初二(6)班非比寻常6班最强

初二(7)班挑战自我，突破极限

初二(8)班青春无悔，激情无限

初三(1) 班奋勇争先，锐意进取

初三(2)班超越梦想，展现自我

初三(3)班激情澎湃，斗志昂扬

初三(4)班团结一致，奋力拼搏

初三(5)班放飞理想再创辉煌

初三(6)班坚持理想百炼成钢

初三(7)班努力拼搏，永争第一，突破自我

初三(8)班团结奋斗，勇往直前

篇13：班级晨跑口号：锻炼身体，增强体质！

1.非比寻常，九班

2.放马金鞍、唯我六班

3.奋力拼搏、勇往直前

4.锻炼身体增强体质团结合作共创辉煌

5.积极进取努力拼搏磨练意志强健体魄

6.青春飞扬蓬勃向上积极进取七三最棒

7.青春无悔激情无限顽强拼搏勇夺第一

8.立志奋发勇于拼搏实现自我超越自我

9.刻苦学习自立自强蟾宫折桂舍我其谁

10.激情澎湃七七不败斗志昂扬七七

11.花海书香日出东方学比志坚展翅飞翔

12.强身健体立志成材顽强拼搏超越极限

13.竞速时代一班最帅团结友爱无可替代

14.八二八二哑中健儿热血铿锵奋勇拼搏

15.神采飞扬勇往直前八三八三争当最先

16.八四八四永不止步放飞梦想收获辉煌

17.八五八五精神抖擞天之骄子数我最酷

18.看我六班合作无间勇立潮头一览众山

19.爱我七班立志成才奋勇冲击勇夺桂冠

20.扬帆把舵奋勇拼搏看我八班气势磅礴

篇14：班级晨跑口号：锻炼身体，增强体质！

41.激情舞动青春永驻看我十五气势如虎

42.青春如火超越自我九十六班奋勇拼搏

43.十七十七勇夺第一齐心协力再创佳绩

44.十八十八激情迸发磨砺意志壮我中华

45.十班十班、实力非凡、十班十班、骁勇善战

46.高二十二、独一无二、清华北大、统统拿下

47.二七二七、与我同行、前进前进、事在必行

48.拥抱青春，挥洒汗水，看我十一，展我班威

49.脚踏实地，眼望前方，志在心中，力创辉煌

50.坚韧坚韧，无往不胜，突破突破，超越自我

51.明日之星、壮志凌云、拼搏创新、不惧风雨

52.5班5班，非同一般，5班5班，锐不可挡

53.二五二五，争做小老虎

54.二五二五，从不落伍，牛年威武，虎虎生威

55.二五二五，永不服输

56.在学习中寻找快乐，在快乐中探索知识

57.要成就大事，先做好小事

58.全心学习，尽情嬉戏

59.二五二五，能文能武，力争上游，超越自我

60.我运动、我健康、我参与、我最棒

篇15：晨跑作文

放假的第一天，妈妈简直把我当祖宗一样供了起来，给我准备很多美食，电视也是随便看，但是过不了两天，妈妈就开始嫌弃我懒了，我躺在床上，她说我整天睡觉，我坐在沙发上看电视，她说我整天不学习。大概全天下的妈妈都这样，热乎劲儿过了就开始挑刺了。

于是我痛下决心，准备起个大早去晨跑，这样就不会被说成赖床的小懒猪，于是说干就干，我定好了第二天六点的闹钟，到了第二天，闹钟一响，我就猛的站了起来。为了防止我在昏睡过去，我去洗漱间用凉水抹了一把脸，瞬间就精神了。

我出了家门，沿着路一直往南，大清早的也特别热闹，一路上我看到了在公园门口打太极的大妈，还有聚在一起下象棋的大爷，沿途卖早餐的小商贩也早已就位，环卫工人已经开始工作了，公交车司机也在热情的接待着客人，没想到清早这么热闹，我几乎没有起的这么早，也没有见过早上的热闹景象。

带孩子的爷爷奶奶推着小推车，他们聚在一起，唠着家常，那些看起来只有两三岁的孩子，没想到起的这么早，围在一起，玩的欢声笑语，这是一片其乐融融的景象，跑到这条街的尽头，我又沿路返回，第一次起这么早锻炼，还有一点不适应，跑了这么一会儿，就开始累了，所以我是走着回去的。

刚到家，迎面就撞上了妈妈下来倒垃圾，妈妈一脸不可思议的看着我，我特别骄傲的从她身边走过去，傲娇的说了一声，我去晨跑啦，所以还是要早睡早起，养成一个良好的作息习惯。

篇16：晨跑演讲稿

晨跑演讲稿

文/朱德清

小伙伴们大家好，我是德清，我回来了。

很开心在这个九月的早上在这里见到大家，这是本学期德清第二次参加素质班的晨跑，遗憾的是，今天跑不动了，去武当山潇洒了一个中秋的结果就是双腿灌铅，完全挪不动。昨天接到家恒的电话说是今天要做晨跑演讲，本来想跟大家讲讲爬武当山的一些感想，但是一想，大半年没见大家，默默的出去实习了，还是和大家说说德清实习的感悟吧。

说到实习，不得不说这半年的经历于我而言确实是一笔不小的财富，在宁波待了将近七个月，算是在学着和社会接轨。学到东西的同时德清也看到了自己身上的很多不足，总结了一下，德清跟大家分享一下我的收获。

首先，身体是革命的本钱，趁着还在学校，去锻炼吧。实习的时候自己身体也不是很好，经常会胃痛，然后即使自己撑着，也会影响工作，也亲眼见到自己的'同事倒在前台……一个完美的工作状态是100%,但是即使你身体只有10%的不适，也会影响剩下的90%,其实现在学校资源挺好的，每天下课去跑跑步，没事周末去爬爬山。锻炼潇洒两不误，何乐而不为~

自信。记得在我们实习洽谈会上，我们一个同学提出来，女孩子做酒店并没有优势，结婚，生子，哺乳期，样样都在将我们推出这个圈子，当时我们一位厨师长就说了，这点自信都没有，怎么可以成功呢？其实在工作中，心态真的很重要，任何时候记得都不要否认自己，要相信，即使你不是最棒的，但你也是独一无二的，昂着头向前冲，将你的阳光展现给大家，相信总会有收获的。

其次，德清想说的是，在工作中，一定要会沟通，会人际交往。其实这一块德清自己做的也不怎么好，有时候宁愿自己闷着也不跟人说话，这样一点都不好，不管是什么工作，一定要懂得去跟自己的同事以及上司交流，敢于表达出你的想法，不管怎样，德清始终相信，沟通是最好的良药。

相信很多小伙伴现在都在考证了，其实我很想问问大家，英语四六级过了没？口语怎么样？如果现在一个老外站你面前，你有没有勇气上去跟人家说一声你好。德清现在说的是英语的重要性，当然，可能有些专业对于语言并没有要求，但德清想说的是，但凡你的未来和英语有一点点关系，德清就建议你好好学英语。到现在我都还记得刚开始去酒店面试的时候，我们老大上来就是纯英文的，说实话一下子完全懵掉了，但是后来听到老大一口流利的英文，也确实是被折服了。然后在工作中，会遇到不同国家的客人，当然，通用语言永远是英语，即使你只能用一口蹩脚的英语跟人家小谈一会儿，你也会觉得很有成就感。所以呢，德清建议大家，与其花时间去死背硬记你的四六级，不如没事儿练练口语。

最后，德清想说的是，一定要给自己一个规划。不管是短期的还是长期的，当然，德清不是要你每天都换目标，规划的重要性在于有了目标就要坚持，或许你现在还不知道自己适合做什么，想做什么，那么你就用这段时间好好去想，或者所就先用你的专业给自己一个计划，其实就像很多人说的，很多东西不是你喜欢才会去做，而是在你做了之后才会喜欢。希望小伙伴们都可以给自己一个目标，然后就努力的往前冲吧！

絮絮叨叨讲了这么多，有用的没用的，都是德清在实习期间的切身体会，分享给大家，也鼓励自己，在路上的我们，都加油！

作者系11级湖北经济学院学生第五届素质班成员