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难忘的体育课-四年级作文

时间：2022-12-03 07:42:46 四年级作文收藏本文下载本文

难忘的体育课-四年级作文（精选19篇）由网友“我是小妖怪”投稿提供，下面是小编帮大家整理后的难忘的体育课-四年级作文，希望对大家有所帮助。

难忘的体育课-四年级作文

篇1：难忘的体育课-四年级作文

难忘的体育课-四年级作文

今天，我们上了一节体育课，而这节体育课是练习50*8往返跑。

50*8往返跑开始了，我们随着老师的口哨“哔”的一声，以中等的速度冲向前，我是在第5条跑道的，我心想：加油吴伟，你一定可以，你是最棒的。我迈着轻快的步伐，向50米的终点冲去。吴伟，快到50米的终点了，准备转弯，我在心里想。快到了50米的终点，我就开始，慢慢的减速，准备一脚踩到50米的终点线，可是，我失误了，我由于脚没有踩到50米的终点线，要重新踩，我因为失误，所以就直接在50米终点线那里兜了一圈，我心想：刚才没有成功，下一次到50米终点线时，一定要成功。我很快又快到了50米的终点线了，我吸取了刚才的经验，一次成功了。我会转弯了，我是可以的，我高兴的在心里想着。我又以刚才的方法又跑了几圈，到了最后的3圈了，我已经气喘吁吁了，我心想：加油，就快跑完了，只差3圈了。我到了最后的.2圈了，但是还有人比我快半米左右，我以最快的速度冲向了前。啊，终于超过他了，还有1圈了，还是要以最快的速度冲向终点，不要被他反超，我心里默默的想。我按照了我想的方法，以最快的速度冲向终点。yes，我赢了，我是第一名，我心想。

这节体育课真是让我学会了东西。

篇2：难忘体育课

下一节就是体育课了，我多么希望能在班里上自习呀！可是该来的还是要来，听到今天要在室外上体育课后，我只好一脸不情愿地拿起跳绳，慢吞吞的走下了楼。

来到操场，一股热风扑面而来，老师让我们先围着操场慢跑1圈，作为热身，平时都是跑两圈，这次是跑1圈，老师对我们可够好了，可这一圈下来，也累得不轻，可见我的体育下降了多少。

下面就要来跳绳了，10秒要跳30个还好，可到了20秒跳60个，我有点跳不动了，更别说后面的了。

最可怕的要来了，老师挑几位同学一组，比赛跑步，我保佑着千万不要叫到我，可是老师偏偏就叫到了我。我到吸了一口凉气，觉得要完了。哨声一响，我们便冲了出去，刚跑了50米，我就大汗淋漓了。没办法，还是要坚持呀。跑到一半的时候，两腿发软，呼吸困难，退下就像挂着十斤铁一样，喉咙干得像要着火一样，简直就是痛不欲生，最后我只好慢悠悠的跑了过去。

通过这节体育课，我还要多加锻炼，况且跑步也是为了我们好。

篇3：难忘体育课

前天下午第一节课时体育课，我怀着激动地心情站在队伍中，等待老师的命令。

体育课一开始当然要站队形了，我们把队形站好之后，老师立刻就命令我们“立正”、“稍息”、“向右看”，虽然老师说的很快，但我们反应的更快，老师说什么，我们就做什么，丝毫不怠慢！

老师一说解散，我们就像“引擎”发威一样，狂奔三千五百里，直奔体育活动室打乒乓球，经过讨论，我们决定六人比赛，每队三人，我和刘群、殷龙飞一队，朱浩波、闻祥、聂远一队，我PK聂远，小KS！第一局，我发球失误使聂远得分，第二局我连续发快球使聂远措手不及而败，第三局，我一个调拐解决了聂远，第四局我使用声东击西法胜了聂远。比赛结果是华3：1胜聂。下面我就不一一讲解了，华3：2胜闻、华0：3负朱、华2：3负闻，我的最终成绩是2胜2 负。

今天的体育课真愉快，不过有时我们也为争体育器材伤点和气，我总结出了一个道理：胜负只是小玩闹，乒乓球它不算啥，友情才是第一位！

篇4：难忘体育课

每当我穿上体育衣服时，我就会想起那一节令我毕生难忘的体育课。

那天，外面下着大雨，老师带我们全班到室内运动场后,老师让我们自由活动，我看见有的同学在做伸展运动，有的同学在打木板球，还有的同学在跳舞，我，小明，和小红一起愉快地跳绳。

当我正玩得兴高采烈时的时候，我一不小心跌倒了!我弄伤了我的腿。动也不能动!我痛得一边大哭，一边用手按着痛处，不知如何是好。小明被这情景吓呆了，小红则立即跑去告诉陈老师。

陈老师赶到来我身边，看了看我的伤处，便叫班长去请书记增援。我痛哭不停，陈老师一会儿温柔地安慰我，一会儿轻轻的拍着我的肩膀。一直陪在我身边的小明也对我说：你要勇敢呀!我听了，虽然腿还是觉得很痛，但心里感到很温暖。

那天以后，我深深感受到老师和同学对我的关爱。每次那件体育衣服时，我就会感受到那份温暖的感觉，我以后会好好珍惜大家对我的情谊。

篇5：体育课四年级作文

“上体育课啦！”同学们兴奋而又激动地说着。体育委员命令大家带上跳绳，在教室外的走廊上排队。这时，许多同学争先恐后地向角落的'跳绳箱里抢，体育委员劝告他们不要急着拿。就是因为每次上体育课我们的裘老师是有要求的，尽量绳子自己带，还好我都天天放在书包里，不会忘带，不然会成坏习惯的，真要记住！

来到操场上，一开始我以为要全班跳绳测试，原来每个人跳一千五百个，跳好才能休息。我心想：不会吧，这可不是一个小数目呀！肯定要累死我了。没想到大家在相互PK中不知不觉就跳完了，离下课还有十几分钟，裘老师拿来乒乓球拍和球，一起来玩接力赛，首先游戏规则是这样的：球拍有粗糙和光滑的一面，这样简单点儿，手拿着，不能掉。如果掉下来了，就在落的地方重新开始。同学们恍然大悟，都说很难，可我就不会掉下来，非常顺利﹍﹍

“叮，叮，叮，”下课了，走廊里立刻成了“音乐厅”，有了欢声笑语，我们也排着队陆陆续续地走到教室。每次上体育课都会让我非常开心！希望每天都有，在锻炼身体的过程中可以调节学习。

篇6：四年级学生习作：难忘的体育课

今天下午第二节,是潘老师的体育课。上课铃声响了,体育班长关淳文在前面声嘶力竭、拼尽全力的喊“立正”，可是还有些同学依然我行我素，不守规矩。潘老师来了，她叫我们跑两圈热身，在跑步过程中，排在第一的林嘉豪一直回头注视着谁敢走路，幸亏没人走路，否则我们就得多跑十圈啊!

热身运动结束了，开始做拳击操。拳击操可是我们学校今年的必考操，是必不可少的。老师喊着口令，我们做出相应的动作，左勾拳，右勾拳。当做到“五”的时候，老师突然让我们定住，不能动，并让体育健将许英彬支教。于是，手臂定在胳膊，不少同学喊苦叫天。可是林嘉豪好似为大家出气，他不愿意这么做，还威胁许英彬。许英彬很是生气，叫老师处罚，结果林嘉豪被罚做了20个俯卧撑，这真是自作自受。

拳击操完成了，我们要练习跑操。跑操是大课间必须完成的事项。以前跑操分两排，现在分一排。第一组的同学插进第二组同学之间。我是第一组的，被夹在第二组杨文灿和邓丽丹中间。开始跑了。大家端端正正的摆着姿势，整齐有力的跑起步来。跑完了，老师连连夸我们。

最后，老师让我们集中，排好队上去。可是林嘉豪和第三组的一些人讲话。害的我们第三组和第四组，被罚站到大课间开始。当我走到教室的时候，已经有同学拿起绳来跳，我真是这辈子的脸都丢到家了。

原来体育课这么有趣啊，我以后要好好上体育课，争做好学生。

陈老师评：从你的描述中可以看出这的确是一节难忘的体育课，老师严谨有序，可依然出现了几个不和谐的音符，描写真实也富有情趣。但描述的几件事过于平均用力而显得主次不够分明，因而表达的主题不够深刻。此外，结尾也有画蛇添足之嫌。

篇7：难忘的体育课

今天下午第四节是体育课，考试完，我们自由活动。

我和常雪迪、宋明瑞、臧扬玩十步、二十步。游戏规则是：两个人猜拳，两个人走，两个格为一步，谁赢了谁走，不过要按手指的数量走，一个人饶一圈，另一个人再走。

开始玩了，我和常雪迪一组，宋明锐和臧扬一组。常雪迪和宋明锐猜拳。也不知到怎么回事，是常雪迪运气不好呢？还是今天是宋明锐的高兴日，常雪迪一猜拳就输，害得臧扬都过来了，我还是原地打儿，气得我都快做到地上了。我发现常雪迪老不出锤，就告诉她，可是，还是不行。我灵机一动，又想出了一条超级“妙计”：我先用稍微低一点儿的'声音告诉常雪迪，让常雪迪出剪子，然后再用最低的声音告诉常雪迪出包袱。我照“妙计”做了，臧扬果真信以为真，得意洋洋。开始猜拳了，常雪迪出了包袱，藏扬出得是锤，臧扬吃惊地望着我，我得意地笑起来……

短暂的游戏很快过去了，而我却回味无穷，因为它会永远记在我的脑海里，让我难以忘怀。

篇8：难忘的体育课

同学们哄然大笑，我羞的抬不起头。放学回到家，我一边心里想着老师讲的'要领，一边一遍又一遍地在床上练习。

今天的体育课上，老师教我的名字，让我复习前滚翻，同学们又发出一阵“嘻嘻”的笑声。我不理他们，稳稳地走到垫子上，做好准备姿势，一下子翻过去了，老师满意地向我点点头，我自豪地笑了。

篇9：难忘的体育课

前几天，我们全班同学在校园里的树阴下上体育课。全班同学都排好队了，可我没回到队里，学着电影里武打片里的人物在玩耍。

老师来了，我还在那里乱打乱武，嘴还不断发出“哈――哈――哈――”。“哎呀……”我突然感到脸上一阵轻痛，我转过身体去看，原来是体育老师揪着我的脸，我无话可说了。只好乖乖地回到队伍中来。他看着我，笑了笑，说：“你的脸好肥。”说完他转身走了。我立刻伸出左手做推掌的姿势，握紧右拳，做了一个武打的动作向老师展开。我心里想：“来呀来，我和你过几招。”老师看到了，轻轻地说：“你干什么？”我立刻装出一副很平常的样子，挺起胸膛站直，老师走了。我想“大难不死，必有后福啊。”

可是，谁也没有想到，老师叫我们沿着操场跑三圈，说是让我们做好活动准备。我们都快累死了。于是，我和覃凯鳞说：“这个老师真够狠。”不想这话又被老师听到了。他选几个瘦的胖的加强锻炼，我也被选上了。在炎热的阳光下还要跑五圈，真是把我们累死了。我在心里暗想：“这简直是搞魔鬼训练。”但是怎么也不敢发牢骚了。

回到教室后，我突然发现，这个老师很好，他不但有忍耐力，而且对象我这样的调皮蛋还挺有办法啊，把我们几个整得服服贴贴的。

篇10：难忘的体育课

体育课对学生来说是最放松的课程了，同时也是学生最喜欢的课程。

这次的体育课却让我学会了什么是坚持，坚持就是力量。记得那天，第三节课是体育课，我早早地跑到楼下去，静静地等待体育老师的到来，希望能早点活动完后和同学们一起玩。可是，出乎我意料之外的事发生了。老师说给我们跳远的同学三次机会，只要跳过一次，就能去完了，我看着同学们一个个的跳过了，我也一想大展身手。该我了，我来到标准线上，我脱下了外套，一阵风吹过我的脸颊，我感觉异常的冷，。看着那根线，好像比以前远了一些。我准备了一下，一使劲，纵身一跳。可是，那只发挥失常，居然还差标准线一点点，我心一寒，不可能吧！我又热了热身，然后用力一跳，居然越跳越近。第三次，也就是最后一次了，我想一定要跳过呀我默默地祈祷着，可是临时抱佛脚也没有用，最后一次我仍然没有跳过。唉，肯定是我太久没有练习了才会这样，我后悔莫及，但世上没有后悔药卖。我只好一个人孤零零的练习着那个动作，可是总是跳不过，每次跳都充满着一种不情愿。但是如果这次不练习，那下次怎么办？我想到：只要功夫深，铁杵磨成针。我便一直坚持练习，终于，奇迹出现了。我屏住呼吸，把脚往前一迈，我过了。尽管我汗流浃背，但我尝到了成功的喜悦。

失败是成功之母，没有失败的成功也不知以引以自豪。只有努力了才会成功，而成功不仅需要努力，更加需要的是坚持，因为“世上无难事，只怕有心人。”

篇11：难忘的体育课

星期五的早上，我上了一节体育课，这节体育课，令我终生难忘。

叮铃铃。上课铃响了，这节是体育课，测试50米跑和50米往返跑。

先是50米跑。可是，我才抬起脚，跑了不到20多步，我就累得气都快喘不过来了，只好走着过去一大半节。最后，拿了个第四名。

之后，又开始测试50米往返跑。一开始，我就下定决心：我一定会破纪录的。随着体育老师一声令下，预备，起跑。我一个神速飞出了起跑线，可是，我一看，前面有一位比我快的同学――施锦凤，我加把速，可就是追不上她，最后，我连吃奶的力气都使出来了，可还是追不上她，我也就对她完全丧失了信心。

我回头一看，嘿，我后面还有一大群人，这下，我就不用怕有人超过我了。老师一个口音告诉我，跑了两分零三秒，是我们组的第二名，也是全班的第四名。

我气喘如牛，可一听到老师的情报，高兴的几乎要跳起来。

这件事过后，我不断的鼓励自己。我明白了一个道理，那就是：坚持就一定能到达胜利的彼岸。

篇12：难忘的体育课

今天我们要上一节休育课。

叮铃铃，上课铃响了，休育老师走进了课室，拿起粉笔，在黑板上画一条跑道，转身对我们说：“今天我们学跑步，我告诉你们听跑步也有很大的学问，你没有认真听，如果待会儿跑的不标准的，就不能自由活动。“体育老师对我们说：“五十米跑最重要的是一开始要快速起步，最后要冲刺，大家听懂没有？”大家点点头，给老师立刻说：“同学们，出去排队。”同学们立刻冲出教室，在走廊里整齐的排好队，老师带领的队伍走向了操场。我们紧随其后，老师叫我们先跑两圈步，再做操，我们跑步和做操都做完了，老师带领着我们来到跑道上，并分好了四组，老师先给我们演示了一遍，便叫我们开始跑，他对我们说：“我一行一行的检查。”因为我是第一行的，所以我要第一个被检查，我按照老师说的要快点起步，可是到了后面准备冲刺的时候，我突然没有体力了，所以没有按照老师说的快速冲刺，老师严肃的要求我重跑。我一次又一次的重跑，可是还是没有过关，看见同学们一个一个的过关了，我开始没信心了，体育老师看我没有信心，走过来对我说：“跑步也是有秘诀的，你起步要快，冲刺要快，但是你中间可以降低一点速度，这就是五十米跑的秘诀。”我点了点头，按照老师的秘诀来跑，最后我做到了，我可以去自由活动了。可就在这时下课铃响了，叮铃铃，叮铃铃，我只好从操场回到课室。

通过这节课，我知道了跑步也有很大的学问。

篇13：难忘的体育课

有一次体育课，我和一些同学进行了一次最有趣的活动。

这次活动我们进行了两个游戏。第一是“扔沙包”游戏。我们第二组先手拉手围成一个圈，第一组就走进圈里，同学们一准备好，游戏开始了。我先拿着沙包对准尹腱，一扬手，沙包猛飞过去。正好扔到他的脚下，我们二组的同学异口同声地说：“好！”“消灭”了一个，接着几个同学也被“消灭”了，就剩下丁宗麟一个机灵鬼，我们很紧张，何瑞瞄准他，一扔，终于把他“消灭”了。我们第二组个个同学都兴高采烈。到了第一组射我们了，我的心“砰砰砰”的跳着，我们被第一组“消灭”了几个同学，此时，我心里想：我要有一种不服输的精神。剩下我和廖智鹏两个还没有被“消灭”，我们俩很怕，第一组的同学想把沙包扔到我脚上，我马上跳起来，弄得他们晕头转向，但好景不长，最后我们俩还是被“消灭”了，这个游戏真刺激。

接下来又进行“二人三足”的游戏，我和廖智鹏一队，互相支持，合作地向前走。我们约定：一是没绑的脚走，二是绑了的脚走。我们一边走一边喊“一二一二”，我们两配合得很好，就像一个人一样，取得了第一。但是后面那几个同学不争气，我们第二组还是输了。

通过这次活动，我和同学们不仅得到了乐趣，而且还懂得了一个道理：只有齐心协力、互相配合、团结友爱才能取得好成绩。

篇14：难忘的体育课

星期三下午第三节课，孙老师带我们去上体育课。

来到操场，我心想：又要跑三圈吗？真是要把我累惨。虽然觉得体育课很累，但每次上体育课同学们还是很开心。刚刚老师透露了一个好消息：今天的体育课要教我们练习传篮球。

随着孙老师的一声哨响，我们立刻排好队，开始跑三圈，很快三圈跑下来，就迅速来到篮球场。奇怪，今天跑三圈没有像以前那么累了，因为大家都期待着学传篮球，心中有个信念，跑步已经不再是负担了。

练习传篮球很简单，就是我扔给你，你扔给他，按照这样的规则传下去。第一个传球的是徐本志，徐本志一扔，因为用力太大，对面的周斌没有接住，还摔了一跤。大家看了哈哈大笑，连孙老师也笑的合不拢嘴。轮到我扔球了，我传给朱国浩，以为朱国浩会继续传给旁边的徐帆，但是我想错了，朱国浩又把球再次扔给了我。我又生气又好笑地说：“朱国浩！你怎么这么逗啊，我扔给你，你应该扔给下一个同学。像你这样，球怎么能传下去呢？你好糊涂啊！”我的一席话使朱国浩羞红了脸，他认真的对我说：“对不起，当时我头脑一时犯糊涂，传错了球。要不是你提醒，这场练习有可能无法进行下去了。”

这次的体育课同学们不但练习了传篮球，更是让懂得了体育运动是一个团队项目，只有大家共同努力，才能完成的更好。

今天的体育课真让我开心、难忘啊！

篇15：难忘的体育课

今天下午，我正在操场上玩得热火朝天，忽然，从广播里传来了一阵清脆的上课铃。我抱起了排球，飞快地跑出教室。我把球放到树下，赶紧集合。体育老师看见我们站好了，便让班长带我们做准备运动，我们飞快的做完了准备运动。体育老师严厉地说道：“接下来，我们来做对垫排球，两个人一组，听见了没有?”我们异口同声地回答道：“听见了！”同学们都去抱球了。我也抱起了球，牵着熊晴瑶的手，说：“熊晴瑶，我们一起练发排球，好吗？”熊晴瑶听了，爽快地答应了。

我们来到了操场的空地：“行，我们就在这里发球吧！”我来到另一头，左脚向前，左手拿着球，右手放在侧面，把球往空中一抛，右手再猛得一打，唉！都怪我动作太慢，球没打着，落在了地上。我和熊晴瑶哭笑不得，我想：我们女生发球就是没有男生强，真应该好好学习一下呀！我边想边看正在旁边打球的陈科豪，他左手拿着球，右手紧握成拳头，猛得一挥，“嘭”的一声巨响，球打到了高高的天空，我眼睛睁得大大的，甚至不能相信。我下定了决心，一定要打好，准备好十月份的发排球比赛。我对熊晴瑶说：“咱们快好好练习吧！”熊晴瑶说：“好。”这次我也学着陈科豪一样，“嘭”的一声，我的球发出去了！我吃惊极了，心想：原来好好练也会像男生一样呀！我和熊晴瑶就这样一直认认真真地练到了下课。

一节体育课后，我特别高兴，因为，我终于能把球发过网了。

篇16：难忘的体育课

星期四下午的体育课，我们在体育馆前排好队。开始上课了令我惊讶的是：这回不是活动课，但茅老师却让我们打篮球。这正合我意。

我们分好组后，就开始比赛了。茅老师既是裁判，又是球员。茅老师不是我们组的，而是对方组的，所以茅老师先将球传给对方组。一开始，我方的猛烈进攻就使对方防不胜防，可我们总是搞不清楚到底谁是我们组的，后来我们渐渐熟悉了，可不幸的是：我方球员出界了。由对方发球，李佳宁本想传给他方队员，但被我拍到，威力减小了一些，我方队员迅速地将球抢来，陈侃本想冲锋陷阵，投进一球，可被对方的“铜墙铁壁”和“吓人功”拦住了，所以陈侃只好吧球传给了我。我也被对方追捕，一不小心，犯下了“出界之罪”，又是对方发球。我的心中仿佛燃烧着雄雄火焰，我想：是我失掉的球，我一定会抢回来的，裘宇柯本想传给洪伟哲的但很不幸，被我的绝技“空中抢断”给抢了，正好，篮筐离我很近，我一投，唉，没投进，但又被我的绝技接住，我急忙传给陈侃陈侃接到球，马上迎面而来，也投了一球，，唉呀，又没进，在最后几分钟内，我们又要投球，但被团团包围了，只好传给周斌津，可没想到，他把球传给了对方，让他们有机可乘。

茅老师立刻挺身而出，茅老师接过篮球，向篮筐投去，但没中，可球又在对方哪儿，茅老师又一次投篮，啊！进了！我方陈侃又抢过球，一投，也进了，最后，一比一打平了。这真是一堂难忘的体育课。

篇17：难忘的体育课

今天的这节体育课，我非常的累，你们想知道我为什么这么累吗？

上体育课的时候，体育老师严肃地问：“这个月谁在钉钉上体育打卡啦？打卡的同学请举手。”班里的同学，你看看我，我看看你，没有一个人举手。有些人小声地说：“我只打卡了几天。”老师面带不悦地说：“打卡几天不算的。”同学们霎时变得鸦雀无声了，老师火冒三丈地说：“你们竟然没有一个人完成，太令我失望了。”同学们顿觉不对，于是齐声地说：“老师，会不会有惩罚？”老师面无表情地说：“当然会有。”接着，老师坚定地说：“惩罚就是罚跑操场五圈。”

同学们一听都傻眼了，但我们拿老师没办法，谁让我们做错了呢！我们只好照做了。

有些同学跑到第二圈的时候，就已经气喘吁吁了；有些同学跑到第三圈的时候，已经开始走路了；还有些同学已经跑好五圈了。我着急地想：他们的动作都比我快呀，像离弦的箭一样就冲了出去，让我望尘莫及，但我不能放弃。

终于，我跑完了五圈。我在心里暗暗地说：我以后一定要完成老师布置的任务。老师好像听到了我说的话一样，坚定地对同学们说：“如果你们下次还有人没有打卡，那个人就要比今天多跑两倍。”同学们一听，个个都伸长了舌头。

这次罚跑让我明白了：今天的事就要今天完成，不可以拖到明天。我们都要做一个有自我约束力的好孩子。这真是一节难忘的体育课啊！

篇18：难忘的体育课作文

小学生活中许许多多的事情数也不清，犹如天上繁星点点。最让我记忆深刻的是那节别具一格的体育课，非常有趣。

六年级的一天，体育老师让我们在操场上集合，我们来到操场上，老师让我们围着操场跑两圈。跑完后，体育老师建议我们举行一次蛙跳比赛，同学们一听这个名挺新鲜就同意了。于是，我们男女分开，各自分为四组，分好以后，就开始比赛。同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，都想在这次比赛中胜出。在老师的一声令下，同学们开始比赛。有的同学脸上充满了自信，跳得真快，好像能拿第一似的；有的同学很紧张，全身都摇摇晃晃的，好像一不小心就会摔倒似的；还有的同学好像不习惯，做的动作不标准，笨手笨脚的。再看看女同学，她们的速度太慢了，有的勉勉强强跳到了终点，累的气喘吁吁，有的干脆一屁股坐在了地上，跳不动了。

我们就这样一组接一组的跳着，轮到我们这一组了，我便跑到起跑线后做准备。“预备，跳！”听到命令后，我两腿一蹬，向前方跳去。可这个动作可真是难啊！我扭头一看，只见旁边的同学以极快的速度从我身边擦肩而过，向前方跳去。他体内好像装了发动机，跳的速度超快。我不甘心，赶快继续跳。到达了对面，赶快转过身往回跳，这时我已被同学远远的落在后面了。我再怎么跳不动也不能得倒数第一吧？我想。于是，我奋起直追，好不容易超过了前面的两个同学。我离终点也近了，只差几步远了。我咬紧牙关，终于跳到了终点。这时，我的腿已经麻木，全身大汗淋漓，一点力气也没有了，可老师让我们再跳一次，吓了我一大跳，没办法，只好硬着头皮再跳。两次过后，我的腿已经彻底软了，满脸通红，站都站不稳了。“铃铃”，很快就下课了，同学们个个满头大汗离开了操场。

这节体育课把我们累得够呛，但很有趣，让我难忘。

或许是因为从小体质弱的缘故，我从上学起，就不大喜欢上体育课，因此，体育成绩总是不好。看到每个同学每当上体育课时都生龙活虎的，我还真有点羡慕，但我总觉得自己做不到。体育老师常说我胆小，对自己没有信心。我不服气。终于有一节体育课让我读懂了老师的话。

那是一个阳光明媚的下午，上我们体育课的陈老师说，今天要进行一次400米达标考试。我一听，心情马上紧张起来。在所有的体育测试中，我最差是就是跑步了。同班的女同学都可以在2分钟里跑完，但我就是不行。

看着一个个同学取得好成绩，剩下的人越来越少，我的心里更紧张了。怎么办？假装肚子疼？不好！不行！要是被人家知道了，那我的面子又放在哪里呢？

正当我胆怯心惊的时候，陈老师叫我：“燕欣，轮到你了。”我心想：这下我完蛋了。我故意说：“老师，我肚子疼。”老师好像看出了我的用意：“我看你是不想跑吧，不过，这是达标考试啊，如果不考，就会影响你的体育成绩了。别害怕，先调整好自己的情绪。”经老师一说，我调整好状态，向终点跑去。“啪啪……！”同学们都在鼓励我，我的成绩就在及格与不及格的悬崖之间！吓死我了，差点就不及格了。我捏了一把冷汗。

虽然这节体育课已过了很长时间，但我仍然记忆犹新，通过这节体育课让我明白了一个道理：信心乃是成功的关键。

篇19：难忘的体育课作文

又是一节令人振奋不已的体育课，我们照例等着老师到来。看着老师大步流星走进教室，神秘地在黑板上写了1——10的数字。我们都很疑惑，开始窃窃私语，教室里顿时一片嗡嗡声。老师拍了拍手，不紧不慢地说：“今天我们来玩萝卜蹲这个游戏。”教室里一片欢腾，老师笑眯眯宣布游戏开始，班里顿时鸦雀无声。我们是5组，组里的人都跃跃欲试，迫不及待地要开始了。

游戏开始了，1组一马当先，大声道：“1组蹲，1组蹲，1组蹲完3组蹲！”3组毫不退缩，气势如虹地喊出口号，用手指向1组的位置，嘴里却喊着9组。1组的成员被迷惑了，有好几个人站了起来。老师吹哨说：“1组淘汰！”我们高声欢呼，1组成员垂头丧气。我心里想：“游戏那么残酷，而我又属于反映慢吞吞的一类人，万一脱大家后腿怎么办？”想着我不禁浮想联翩：我迟钝地站起来，我们组被我淘汰，同伴们个个气愤地看着我，前后的同学狠狠锤了我一拳，说道“都怪你！”当时，我仿佛坠入了无尽的黑暗，心里暗暗地骂着自己：“明明可以做好，为什么你却拖了大家的后腿？”，我沉浸在自责中不能自拔。突然，不知哪个组说：“5组蹲！”我来不及思考，行动快于思考，用迅雷不及掩耳之势站起来，大声把刚才叫我们起来的组又叫起来了，来了个以牙还牙。8组没有反应过来，被我们淘汰了。我想：“现在我们好歹也是打败了一组的强者，不要慌！”经过一轮一轮的比拼，只剩下了3个组了，我们组就是其中一个。没想到，其他两组居然一起把矛头转向我们，段佳淇一时没反应过来，我们组输了！我臆想之中的责骂并没有发生，同伴们相互鼓励着：“下次一定要拿第一！”

夕阳余晖笼罩着我们，既照亮了同伴的感情，又照亮了我们的心。我们虽败犹荣，经过这场比赛，我觉得我与同伴的心贴得更近了。