暑假游泳记四年级作文（推荐26篇）由网友“鲷鱼烧诈尸中”投稿提供，下面小编为大家整理后的暑假游泳记四年级作文，希望能帮助大家!
篇1：暑假游泳记四年级作文
暑假游泳记四年级作文
早已盼望的暑假来临了，我终于可以自由安排时间了。有一天妈妈问我：“婷婷，你想不想学游泳呀？”对呀，天这么热，学游泳肯定很凉快。我高兴地和妈妈挑选了泳衣、泳帽和泳镜。准备晚上去学游泳。
这是第一次来学游泳。分好了班后，教练就开始教我们蛙泳的动作。练了好久，教练又让我们去冲一下凉水，以防下水后手脚抽筋。然后教练终于宣布下水，我们便一个个排队下水，终于轮到我了，我小心翼翼地扶着扶手一步一步地进入水中，水凉凉的，真舒服。站在水中和站在地面上不一样，轻飘飘的感觉像快要浮起来一样。接着教练让我在水中练蛙泳的动作，这节课就在嘻嘻哈哈的玩闹中度过了。
第二天晚上，换了个很凶的教练，我们刚下水，他就冲我们吼道；“都给我站好了，今天练习憋气，不憋够二十秒不准抬头。”还好我肺活量还可以，完成了要求。有的人可就惨了，有几个年龄小的害怕的哭了起来，有的正在被教练训斥，还有的呛了几口水咳嗽的满脸通红。没想到学游泳这么难呀！
过了好几节课，好不容易不练憋气了，教练又让我们趴在水线上蹬蛙泳腿，要求身体浮起来。此刻我的身体像是有千斤重，怎么也浮不起来，看着别人在水中浮起来快乐地蹬着腿，我的心里一阵沮丧。但是我马上又有了信心，“世上无难事，只怕有心人。”我相信我一定能学好，于是我又专注地练起来。
功夫不负有心人，第四天，我终于可以在水面上浮起来了，浮起来的感觉真好，感觉自己就像快乐的'小鸭子浮在水面上。接下来就很容易了，我手脚并用，像一条小鱼一样，轻松的就游了起来。我在水中畅游，享受着“如鱼得水”的快乐。
在学游泳的最后一天，我一口气有了六十米，大家都夸我游得好。我的游泳记总算画了个圆满的句号。
篇2：暑假游泳记作文
这几天天气非常炎热，整个大地就像一个大蒸笼，每个人都像在蒸桑拿，稍微动一下就是汗如雨下，小朋友的脸更是红得像烤熟了的红薯一样。
于是，我和爸爸三天两头去“九州环宇大酒店”游泳、乘凉。每次我换好泳衣，走近泳池，哇！碧澄澄的水，看了真让人感到凉爽极了，真想一头就栽下去呀！不过，我还有“学习的任务”。爸爸总是那么严厉，要我先绕肩、打腿，做好充分的准备运动后才能下水。终于可以下水了，我扶着扶手慢慢地下水池，在一级阶梯上带好眼镜，然后“扑通”一声跳下了水，我使劲地往浅水区游，没几下就憋不住了，赶紧站起来，踮着脚尖吸了一口气，再继续潜水，漂到了岸边，哇！好爽哪！
来游泳池里游泳的人可真多啊！他们有的泡在水里玩，有的扶着浮板练习，有的打水仗，真热闹呀！
在炎热的夏天，能在泳池里痛痛快快地游泳，真是一件无比开心的事啊！
篇3：暑假游泳记作文
炎热的夏季让人无法忍受，气温一天天升高：38度！39度！40度！吹来的风是热的，水也是热的，我实在受不了了，想让妈妈带我去游泳，妈妈让我再等几天，我盼星星，盼月亮，终于盼来了这一天。
8月5日又是个高温天，37度，到了泳池前我迫不及待地跳下了水一股凉意瞬间袭满全身，凉快极了，因为我好长时间不游了，所以都快忘记了，只好先看别人游，我发现也有一些人和我一样不择么么会游泳，拿着游泳圈练习，我虽然不怎么会游但至少还记得点，便自主练习起来，我把手放平，与水面平行开始练习，我使劲拍打水面，想象自己真的在游泳，过了一会儿我觉得已经练习的差不多了，就准备游泳。我抓住围栏，吸了一大口气向对岸游去。我的双脚用力拍打水面，手像船桨一样滑动，水面上溅起的水花似乎在为我加油，这使我更有干劲了，我想试着换气，快憋不住了，没想到我居然喝了一大口水，看来我换气还要多加练习，说实话我在学游泳时也一直学不会换气，每次练习换气我常常就是会喝一口水，有时还会呛水，现在会喝水也是理所当然的，我已习以为常了。但游泳不能不会换气，我一定要学会，我在心中暗下决心。
我准备在浅水区把换气练好，再去深一点的地方，我还是和练习游泳一样想像自己真的在游泳、换气，我把整个头埋进水中，手来回摆动，当左手向前时，我的头就向相同方向换气，当右手向前时，我的头也向相同方向换气，这样的动作我做了好几回，觉得自己已经差不多会了，便开始游，一、二、三，换气，第一次换气成功了！第二次换气，一、二、三、，换，好耶，第二次也成功了！接着我又换了几次，也都成功了，我渐渐游进深水区，自己毫无感觉，我已完全沉醉在其中了。
随着时间的推移我也该回家了我盼望着下次能继续来。
篇4：暑假游泳记作文
在我三年级的时候，我学习过自由泳和蛙泳两种泳姿，蛙泳我掌握的还是不错的，自由泳游的不太好，在今年的暑假里，我再次去培训了一下自由泳，在培训的过程中，我悟道了一个体会，世上无难事，只怕有心人！
我是一个胆子不太大的，虽然是男孩，但是我怕水，第一次学游泳是在教练、父母的鼓励下慢慢的克服恐惧的心理，挑战了第一关，学会了蛙泳，学会之后，我对自己的要求就放松了，我觉得自由泳好难，就没有用心去练习。
第一天上课，看到泳池碧蓝的水，看到一些大人在里面自由的锻炼，一会蛙泳，一会自由泳，一会仰泳，那么的娴熟，那么的自然，不仅锻炼了身体提高了身体素质，而且增加了自己的耐力，我不禁暗暗的下决心，一定要学习他们，坚持努力克服自己以满足，不求上进的心理！
虽然我有了一点的基础，但是我还是非常认真的按照教练的`要求进行，热身，练习水中憋气，规范动作。在行程游泳的过程中，教练发现了我的不足之处，我的手臂划水和腿打水的动作行进不协调，以至于我的整体速度就下来了。我先以20米的长度来练习手臂和脚的协调性，我思想集中，记住教练教我的要领，不断反复的来回练习，教练叫我休息一会，我也不想休息，抓紧时间练习，经过几节课的专门训练，我的手臂和腿的协调性明显好转，从l练习这项的过程中，我悟道了一点体会，坚持不懈！
接下来我就要把提升速度的一项―――腿有力的打水，只有这一项练习好了，才能把速度提高，我在游泳的过程中，发现我自己腿用力打水了就是身体不前行，力气用了，没有到点上，教练及时的纠正了我，两脚上下平衡打水，就像鱼儿轻轻穿梭于水中一样，自然，但是却有力！我把手、腿的协调性，把腿打水的注意点全部都结合在一起，慢慢地，慢慢地，速度慢慢的上来了，有上进的思想，有专注的态度，加上刻苦的练习，就能达到你的目标！
经过一段时间的练习，在结业课上，我两种泳姿分别以优秀的成绩结束了培训课！畅漾于碧蓝的水中，舒展着身体，像鱼儿一样自由的前行！
篇5：暑假学游泳记作文
暑假学游泳记作文
漫长的学期过去了，我又迎来了一个崭新而快乐的暑假。
“啊！天气可真热。”我满头大汗地说。“是呀！”爸爸接着说道，“我们去游泳吧！”“可是我还不大会呀！”“那我带你去游泳馆学吧！”“好！”我拍手赞成。
于是我们来到体育馆，来这里游泳的`人可真多。有一家子的，有几个伙伴结伴而来的，还有大人带着小孩的。妈妈帮我报了个名，我们拿了牌子准备好后就来到游泳池里。
爸爸叫我先做做准备运动，我就跟着他转转身子，扭扭脖子，弯弯腰。做好准备活动后，我就跟着爸爸下水了。我也学着那些小朋友的样子，把双脚放进水里不停拍打。水花顺着我的脚趾甲流出来，真像在给我挠痒痒。爸爸又开始教我憋气。我想起了去年教练教过我的方法，一口气憋下去，脸都涨红了。可是我只憋了一会儿就吃不消了。爸爸告诉我不要太紧张，放松心情会好一些。慢慢地，我能憋长一点时间了。后来，我又跟着爸爸学了自由泳的姿势，在水里使劲地甩手臂，扑打水。哇！我漂起来了，我能在水里游一段距离了。我真高兴！
接下来连续几天，爸爸一直带着我去学习游泳，我的游泳技术也越来越好了。在爸爸的指导下，我终于学会了游泳，啊，我真开心！
篇6：暑假游泳记作文
烈日炎炎的暑假里，爸爸决定带我去军训夏日营的游泳馆学蛙泳。听到这个消息，既紧张又激动，一晚上都在床上辗转反侧睡不着，心想：明天教练讲什么内容的课，我跟得上吗？
第二天，我们早早地来到游泳馆准备，首先，教练把我们集中起来做热身运动，接着，我们跟着杨教练练习憋气，一开始我有点害怕水，憋不了几秒钟就起来了，教练过来单独指导我方法，慢慢地我学会了憋气也不怕水了。
第三天，我们练习蛙泳腿，它的顺序是收帆、钩脚、朝两边登夹并拢、停顿三秒。这次我听得仔细练得也认真，很快就掌握了方法，然后背上背标，拿上游线，正式下水练习，一开始，我手的动作不标准，游不了太远，林教练就耐心地教我并亲自示范标准动作给我看，我一遍一遍的练习，几个来回下来，我基本掌握它的基本动作，林教练教我把背标、游线放上岸，继续练习蛙泳的基本动作。
到第四天了，教练把我们带到了深水区练习蛙泳，开始我非常害怕，怕自己会沉下去，脚又踩不到底，一紧张就忘记了教练教的基本动作，都不敢下水了。教练过来鼓励我，让我重新找到了信心，原来只要胆大心细做好基本动作要领，克服自己的恐惧心理就行，现在我在深水区就像鱼儿一样自由自在地游泳。
通过这次游泳，让我深深地体会到：世上无难事，只怕有心人。
篇7：四年级暑假作文：游泳
今年暑假，妈妈给我办了一张游泳证，希望我多去游泳，把自己的身体锻炼的结结实实，但最近我得了一次感冒，所以妈妈并不在吗想让我去游泳馆游泳。
今天中午吃完饭，妈妈班上的一个同事打来电话，说下午要带我去游泳，我想不想去。我一听游泳两个字，连忙吵着要去，然后一下子吐出了一肚子话，妈妈受不了我的“唐僧念经”，只好答应我。
我们骑车来到游泳馆，领了钥匙，换了游泳装，带着鼓鼓的游泳圈，走向游泳池，这儿的人太多了，就如同一个大盆子里装着许多小鱼小虾，突然，我看见我的同学江浩南、宋聚风等人正在玩皮球，于是我带上游泳圈，“艰难”地向江浩南游去，我一会用脚上下摇摆着向前游，一会背过身子用脚蹬着游，一会又把游泳圈拿下来走，但我不论如何游也游不快可算到了那里，但我已经喝了一肚子水了。“你们在玩什么？”我问，“打水仗，群打恒杰，带你个。”老江说，“谢了啊。”我回答，“三、二、一、开球。”老江大叫一声，随后把球抛到了高空，用右手把球打飞了很远，大喊一声：“别人他抢到！”姜还是老的辣，这话说得真不错，他们已经来过好几次了，游的很快，而我不论如何游也游不过他们，这次是老王抢到了球，他对不远处的老宋说：“接好了。”如何投给老宋，老宋突然大叫一声：“看俺大力全刚球。”然后猛的将球抛向杰杰，撞得他头昏眼花，杰杰又拿起球向我扔来，我头一侧，躲了过去。我心里不停地想，球是我的，球是我的，我要抢到球。可谁知我一不小心把游泳圈弄翻了，害的我底朝天，杰杰抵不过我们，只好采取逃跑战术。这时，老宋大叫一声：“休走。”然后，飞一般的冲向杰杰，我简直惊呆了，他游得太快了，不到一分钟就捉到了杰杰，我们到那里时，决定采取泼水战术。我们不停地向他泼水，泼得他满脸是水，但我也被泼了，我被泼得最狠了，因为我并不怎么会游泳，最容易被泼到……渐渐地，时间已经到了，我们也只好离开了。
通过这次游泳，我感觉游泳既能让我玩的开心，又能锻炼我的身体，我爱游泳。
篇8：四年级暑假作文：游泳
在一个艳阳高照的中午，太阳公公畅快的挥笔着他的光辉。我坐着姥姥家热的全身出汗，我便叫哥哥带我一起去手机游戏，哥哥一口同意了，原先哥哥也早有此意。
大家就要了离姥姥家有半公里的一天小河，乡村的小河来到中午十分繁华，许多小孩子不谋而合的来这儿游泳，这河深刻的地区有一米四五上下，较浅的那么就十分米。它蜿蜒盘旋的河流，冲的堤岸像小小海滩，因此大家就叫它海滩河。我一看到河流一两句十分兴奋，赶忙跳入水里边，啊，好刺激！再加上一阵微风拂过，此时我感觉没什么比如今更幸福快乐了。
看见哥哥游动，我好生羡慕。我跟随哥哥的姿态，一本正经在游来游去，而我如何也游不起恚并且是一游进向水中沉。那时候我也气死了，想着为何他会，而我不想。我是一个尤其爱学的人，这一机遇我是不容易忽略了，我把握住哥哥使他教我游泳，哥哥便说：“行，只要你愿意学，那我也教你，但是你那么笨毫无疑问得学好长时间。”听了哥哥得话，我觉得很生气，为了更好地证实自己能行一定要学好。哥哥跟我说：“先在河面吸气两口，随后憋住气。学好闭气后，再教你别的的。”哥哥讲完后，要我扶着墙面在水下憋气，一开始我只有憋几秒，渐渐地的，历经不断训练，我终于能憋很长期了。我神气十足地对哥哥说：“先在能够教我学游泳了吧！”哥哥将我抱了起恚让我将身体放正，哥哥说：“唉，好怕你憨憨的的会呛水，”我立即仰过度白了他一眼。想着切，我是那类非常容易被艰难击倒的吗？哥哥说：“你先用右手刨水，随后用左手刨水，那样不断的转换，脚不断的登水。”我尝试不断的手舞脚蹈。哥哥要看厌烦了，一放开手我失去均衡，我一下子身体歪斜，呛了好几口水。哥哥取笑到知难而退吧，我狂妄自大，再次训练，拉扯着哥哥陪着我练了一个小时。我感觉明白了一点，就是这样哥哥尝试将我放宽，我还不知道哥哥放开手了，可是我却游了起怼N姨匦朔埽因此又摔下去了，终于学会了游泳。哥哥都称手钦佩。
我内心像吃完蜜一样甜，我懂得了游泳，更学会了什么是坚持不懈。办事不可以急于求成，一定要学好不畏艰难。暑期的日常生活一定会更为趣味，游泳去咯。
篇9：四年级暑假作文：游泳
永远忘不了二年级的那年暑假的绝望，火辣辣的骄阳烤的人简直要融化，我硬着头皮钻进早已超载的面包车，向那个充满恐惧的游泳池进发这是那年夏天每个下午的必修课。
一步，两步，还不到一米三的我试探着走进冰冷的水池，“不要啊，冷，冷”我的嘴皮直打哆嗦，嘴唇不一会儿就冻成了青紫色，一颗颗鸡皮疙瘩爬满了全身。看着周围所有小朋友都像小青蛙一样下去了，谁也不理睬我，我这才刚磨磨蹭蹭走下水。
“不行啊，教练，深，踮不到池底”，我抖抖缩缩地请求救援，吓得用手紧紧抠住池壁，一动不敢动，一是水冷，一动便是一股透心凉；二是水深，脚尖也碰不到底部。“快，下去！”传来的是教练生硬的声音，他硬把浮板塞我手里，接着使劲儿一推，我就落水了，刚张口想喊救命，小小的我便沉了下去，一大口水下肚，那酸爽，炎热立马消失，只剩下那个扑腾着拼命抓浮板的我和一阵阵嘲笑声。
折腾了这一下子，我的身体不冷了，于是切入正题学游泳。对水的恐惧是我最致命的缺点，教练让我拼命吸口气，不容分说把我的头直接按进冰冷的水中，不到五秒，没气儿了，又是一大口水灌进嘴里。教练的魔鬼训练别说还真管用，不到六天，憋气、漂浮、蛙泳腿，这些本领已经练就。
接下去的挑战就是当时我面前最大的猛虎换气。我往往憋着一大口气，永远挨着墙游，靠着蹬池壁的助力，勉勉强强能游到池子的三分之一，然后赶紧攀上池壁，装作一脸无辜地喘着气儿，再不好意思的游回来。游不了几天，我就像一只受伤的小白兔一样抱着妈妈的腿，不敢再去游泳。“去，必须去！”妈妈露出了只有弹钢琴弹不好时才会显露出的凶狠的表情，不管怎么撒娇，她还是把我拖上了车，亲自把我押送“生死场”。
只要功夫深铁杵磨成针，功夫不负有心人，经过漫长的磨练，我成功学会了蛙泳。
现在我完全可以从泳池的'一端游到另一端再返回起点，这少不了妈妈当年对我的狠心与我咬紧牙关不放弃的恒心！
篇10：四年级暑假作文：游泳
还没有放假就一直和妈妈说这个假期我想学游泳，终于盼来了放假的日子，因为要回老家这次就决定在老家学了。刚到老家看了很多游泳馆都不满意，不是露天太晒，就是水太冰了都不敢下水。终于选了一家酒店的游泳馆四季恒温，很是喜欢，因为报名晚了只能第二期才能学，还没正式上课我就和哥哥妈妈一起下水玩了几天。终于等到上课的第一天，好是激动。
因为是第一节课几乎教练在教的是基本动作，在岸上操作。热身后，就一直在学憋气和脚的动作，收、翻、蹬、夹的动作一直重复的练习。我这个人性子比较急，看教练让我们练习了半天了还不下水实际练习急死了。好不容易，教练说下水我开心及了。下水我开始认真的学习教练教的憋气，开始憋不久一下就起来了，经过我不断的学习我终于能憋的久一点了。这点让怕水的我有了很大的进步，接下来就开始练习蛙泳腿。这些基本的动作我练习了三天，第三天教练要求拿浮板和浮背。有了这些工具我很快的就是独立游一段，我开心及了。在第三节下课时我能不用工具的情况下游一小段，妈妈说倩宝真棒，哥哥之前都学了7，8节才会游一点你才第三节就会游一段了厉害。看到妈妈的鼓励我非常的开心。
接下来的每一节课我都非常的认真的学习每一个动作，为了让自己的游泳动作更优美，游起来更轻松，妈妈说倩倩你得更努力才能做到哦。到了第六节课教练还教我们手的动作和换气，在岸上做动作练习和在水里的真的不一样。岸上我感觉自己做的很不错了，到了水里手脚协调还真的很不容易。不过经过我不断的努力，还是让我学会了。虽然整体游起来我游的还不远但总算会游了。
接下来的每一天我都很认真的联系教练教我们的动作，不仅会游还会换气，我还学会了起步怎么蹬更快，游泳的时间过的真是快。很快就要结束培训了。我和我的好朋友佳怡我们两个不仅会游还自创了水中芭蕾下课的时候我们两个还玩了好久，我开心极了。现在的我，感觉自己就像水中的一条鱼，在水中自由自在的游来游去，快活极了。
最后一天，我们分小组先练习了一下，然后按小组进行测试。还没有轮到我时我紧张极了，妈妈说按教练教的游一定没问题的。轮到我了，我起步比同学快，所以比他们快很多。到了终点，我竟然成绩很好，我开心极了，我终于学会游泳毕业了。
篇11：四年级暑假作文：游泳
今天上午我做完作业，一回头，看见外婆坐在餐桌旁，手里拿着一张小纸，包着一个个圆形的、小小的像丸子一样的“小蛋蛋”。
我心里藏不住疑问，就问外婆：“外婆，这些‵小蛋蛋′是什么东西啊？它是干嘛用的呀？”
外婆笑着说:“这是樟脑丸。我们生活在南方，有梅雨季节，比较潮。把它放在衣柜里，可以用来保护衣服，防止蟑螂、臭虫的叮咬，可以防潮，除异味用的。不过，时间久了，‵小蛋蛋′就会变成粉状，所以要用报纸包一下。”
“让我也来试试包一下吧。”我就坐在外婆身边，学了起来。只见外婆手拿裁纸刀把四五张的报纸，对折再对折,对折N次后,再裁成一张张小的正方形纸，外婆教我：“先拿两颗樟脑丸，把它们放在一起立起来，摆在报纸的中间，然后捏住报纸的一头，往里卷，卷成长条以后，再把两头捏成糖果状，就好了。”
我照外婆说的，马上动起手来。听着容易，做着难啊！一会儿，樟脑丸一点也不听我的指挥，像一个不倒翁，总是要倒下去；一会儿包起来的时候，松松垮垮的总要被按扁；一会儿纸头又被卷破了；额头上都下起了“豆大汗雨”。后来外婆告诉我要静下心来，轻轻地包，细细地卷，我慢慢地掌握了从中的技巧，“小蛋蛋”们也渐渐地听我的话了，一个个乖乖地溜进了“糖果屋”。最后把一整袋的樟脑丸都包完了。看着衣柜里的樟脑丸，心里别提有多开心了！
可是，妈妈回来看见了说，这是有毒的，不能用的，因为樟脑丸里含有对二氯苯的，对人体健康有害。我赶紧上网查看了一下，原来天然的樟脑丸是无害的，问题是现在市面上出售的低价的樟脑丸，都是使用对二氯苯生产的。对二氯苯主要损害肝脏，其次是肾脏。
真是让人又爱又怕的樟脑丸！
篇12：四年级暑假作文：游泳
这个暑假，有四十度的高温，有十几级台风，这让我的心情很不开心，但还好，也有一些让我非常开心的事。
一天，妈妈接到一个电话后，就让我“雨过天晴”了。因为有一个阿姨要请我们去吃自助餐。
到了自助餐餐厅，一进门，首先映入眼帘的，就是各种各样的美食，有哈根达斯冰淇淋、黑森林蛋糕、娄澜蛋糕、美国进口鲜牛奶、提子、香肠……我一看到有这么多美食，立马眼睛发光，口水直流。马上跑过去拿了一个大盒子，夹了一个日本进口的三文鱼寿司，拿了一片墨西哥进口的榴莲披萨，就大口大口地吃起来。我正津津有味地吃着生鱼片，没想到一口咬到了一个硬东西，只听见一声巨响，我感觉牙齿都要被震掉了。我心想，牙掉了算什么，先吃光再说！于是，我埋头继续吃。我还拿了一杯牛奶、一块雪糕……不知不觉，两个小时的时间过去了，我依依不舍地跟着妈妈回了家。
回到家，我站到称上，一看，天啊，不会吧？这是吹气球呢？我又胖了五斤！
暑假里除了可以大饱口福，还能大饱眼福。
那一天，我们去三友瀑布游玩，走到瀑布下面，我听到瀑布的声音就像贝多芬弹琴一样好听。眼前的景色让我想起了唐代大诗人李白的诗句：“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”。瀑布下面还有很多人在游泳，可惜我没带泳裤，没办法下水去游。不过，还有一件开心的事等着我，那就是，有人说瀑布的水非常好喝，比昆仑山的水还甜呢。于是，我很努力地靠近瀑布，装了好多水来喝，果真是非常冰凉，非常好喝。我本来还想多玩一会，可是同行阿姨的儿子发烧了，我们只能打道回府。
暑假很热，暴雨也多，但还好，我依然开心地度过了这个暑假。
篇13：四年级暑假作文：游泳
“太棒了，太棒了！我有一辆自行车咯！”我大叫起来。原来，是在去年暑假的时候，我妈妈的同学送给了我一辆“凤凰”牌自行车，看上去精美极了。
自行车长大约2米，高约1米，自行车前面装着一个大袋子，透黄透黄，像一只巨大无比的胖香蕉，自行车的全身都穿着美丽的塑料膜，仿佛在与我们比美似的。而且它的柄非常粗糙，这样可以避免因为手太滑而摔倒。我在自行车旁边绕来绕去，高兴得爱不释手。
由于我对自行车的好奇心太强烈了，一次，我趁爸爸妈妈在干别的事情，我便蹑手蹑脚地走向自行车，心想：我就在客厅里骑吧，反正客厅这么大。我便小心翼翼地把自行车推到墙边，一只手扶着墙，脚用力一蹬，自行车行驶了3秒，只听“啪”的一声，我和自行车都摔倒在地。“哇哇，哇，妈妈，我……我摔倒了，痛！很痛！。”妈妈听见了我的哭声，急忙跑了过来，一看，便吹一了口气，说：“没事，没事，没流血。好了好了，你也别哭了，其实现在自行车的心情和你一样，它都没哭，你却哭了。”我听了，扑哧一笑，放好自行车，便回房去了。
在爸爸的帮助下，我开始学骑自行车，一个月后，我骑自行车的技术已经学的很好了，除了上车，别的对我来说已经是小菜一碟了，于是，在一天周六下午，爸爸便教我学上车。来到小区楼下后，爸爸说：“我先教你一种简单的，你先坐到自行车上，然后左脚一蹬，再把右脚放上去，就行了。”我就按照爸爸的去做。我左脚一蹬，自行车就开始向前行驶，可不到2秒，自行车就变得摇晃起来，我的右脚都还没来得及放到脚踏板上呢！我一看，慌了，立刻急中生智，把右脚放到地上。经过多次训练，我终于学会了上车，开心得像一只小麻雀一样围着自行车蹦来蹦去。
现在，每到周未，我会骑上心爱的自行车，双脚用力踏着脚踏板，风在我耳边呼呼作响，像是在为我们欢呼……
篇14：游泳暑假周记
今天晚上我跟妈妈和李振宇叔叔还有金晔阿姨约好一起去游泳，妈妈没下水，金晔阿姨下水了。
今天游泳池里面人有点少了，我不容易被撞到。
滔滔有点会游泳了，可以像我一样蹬腿了，只不过后面还是带着一块海绵。滔滔蹬腿蹬的差不多了，挺不错的，只不过他的脚有点沉下去，他的手扶着滑水板浮在上面，慢慢的他的脚又上来了。
我想滔滔应该差不多会自己游泳了。滔滔学的是蛙泳。
游泳池里的人慢慢的越来越少，金晔阿姨也游了几次，金晔阿姨翻脚翻得还不错。
我的自由泳还是不行。我的自由泳问题出在哪里呢？我自己觉得游得好了，我在水里转头自己感觉不到，因为我本身就在水里，我转头转呀转，我自己觉得已经做好了，可是，妈妈说还不行，我的身体还是不协调。
跳水总算是恢复原状了，跳水的时候，手朝下，头也朝下，腿一蹬就跳到水里了，这次游泳眼镜没有掉，上次游泳眼镜掉了。
我们走的时候，已经基本没人了，还有三个人。
好想明天快点到来呀，每天要去看世游赛，我好期待哦！
篇15：暑假趣事:游泳记
放暑假了，我跟爸爸去郴州玩。
到郴州的第二天，我跟着爸爸去游泳。到了游泳池，我“扑通”一声跳进了水里，刚开始游泳的时候，我一不小心呛了几口水，过了一会儿，我不小心又沉入了水中，我眼前一片漆黑，什么也看不见了。爸爸连忙把我捞了起来，总算是有惊无险。郴州可真好玩呀！
篇16：暑假游泳周记
蛙泳已经全部学完，就差换气没有练熟，不用想，今天一定要练习换气。
果然我意料之外，一下水，老师就让我们练习，同学们虽然已经学过换气，但都根本没有练过。我们背靠着墙，面对着老师，老师一声令下：“游！”大家按照老师教的动作，使劲一抬头，一个个头都露出水面。老师见大家都能做到，放心的离去，临走前说：“今天要求每次连续换气五次。”同学们都大惊失色，纷纷议论“刚才是使全部的劲，我都差点喝水。”“连续五次啊，一次不容易，还连续做。”
同学们都纷纷的散开，各练各的，看样子，大家刚做的一次都是使尽全力，现在有的人抬不起头，有的.人抬起头但是头上还是水。同学们都奋力的练，自己找自己的原因，过了一小时左右，老师走了过来，说：“练得差不多了吧，开始考试。”虽然大家谁练得都没把握，但还是齐声说：“好了，开始考吧。”同学们一个个站着，有人说：“神仙啊，保我过关吧。”也有人说：“是啊，我真希望水怪附体。”我虽然不信水怪之类的话，但我也希望能过关。
轮到我了，我也是使劲的游，心里什么都不想，生怕一个不小心，没过关。我换了七八次气，才停下来，过了一会，老师没说不过关，我才松了口气。
虽然过关了，但我还要多加练习。
篇17：暑假学游泳周记
暑假学游泳周记
在暑假期间，我学会了游泳、跳绳、炒菜，其中我最喜欢的还是学游泳了。
刚开始的时候，我不敢下水，就像一只旱鸭子，一看到水就哇叶直叫，直到后来，我气一摒，扑通一声跳下水，啊！水好凉啊！我冷得鸡皮疙瘩都起来了，后来才在教育的鼓励下慢慢地适应了水温。教练教我们吐泡泡、飘浮、蹬脚……经过一次又一次的练习，我终于基本学会了游泳。
时间过得飞快，一下子就到了考试的时间了，先是高级班的仰泳，然后是中级班的自由泳，最后才是我们初级班的`蛙泳。于是，我们排排着坐，静静地望着水面出神。我想：到底什么时候才能轮到我呢？就这么想着，终于在课快结束的时候轮到我了。教练吹了一声哨子，场上顿时安静下来。我一下跃入水中，双腿重复着“收、翻、蹬、夹”四个动作，突然我身体一使劲，似乎水从身体两旁闪开，我一下遥遥领先，超越了其他同学。我以这样的优势比其他同学抢先一步到达了终点，成了我们组的冠军，这让我骄傲不已。
正是利用这些课余时间，学习了这些技能，让步我离未来更进了一步。
篇18：四年级暑假学游泳日记
1学游泳
20XX年X月X日 晴
炎热的暑期到了，不去游泳池清凉一下怎么行呢？所以我爸妈就给我报了游泳班，想让我学游泳。
今天，我怀着激动又兴奋的心情来到贺龙广场学游泳。一开始教练让我们第一天来的先下水学憋气。下了水，水下可真冷，我的心里不由得紧张起来。还好，教练对我们很好。
开始练习憋气了，我把手抓在扶杆上，将头埋了下去，过了五、六秒我就觉得很不舒服，就将头抬出了水面。教练说：“不错，如果你在水里吐气的话，那你可能还会憋得更长一点。”我照教练说的做了一下，在水里吐气，果然比上次憋得更久了。我就这样练了几次，教练说：“你试着将腿漂起来。”我试了一次，腿并没有完全漂起来，我又试了一次，但也没有成功。教练看了看说：“你要将头沉下去，臀部向上抬，腿就自然漂上来了，把这个动作学会后，你就可以将手慢慢松开了。”我又试了一下，将头沉下去，臀部往上抬，我的腿终于漂上来了。我又练了几次，终于将这处动作学会了。后来我慢慢松手，竟然会漂了。教练对我说：“你已经迈出了学游泳的第一步。”我点了点头，心想我一定会很快学会游泳的。
接下来是学蹬腿、换气、划手，这些我都学得不错，但我在学划手时出了点小问题。我学划手之后，总是游不那么远，这点使我心情很失落。我尽力游了几次，还是没有游到教练要求的那条白线。教练对我说：“你的耐力还不够，需要多多练习。”听了教练的话后，我下了决心，不到筋疲力尽，决不停下。经过不懈的努力，我终于能游到那条白线了。我现在还能坚持游25米不休息呢！
经过十天的苦练，我学会了蛙泳。通过学游泳让我学会了坚持。我喜欢游泳这项健身运动，它不但能享受清凉，还能强身健体，更能煅练意志。
2学游泳
x月x日 星期二 晴
今天是我和爸爸第一次下河游泳。下河前，我们先做了一些准备活动，用水适应下身体。接着就下水了，可是水流太急，我前进不了，只好向爸爸发出“求救信号”，爸爸把我带到上流。
刚开始，我不太会游，最多只能游两三米远，于是，爸爸就边示范边讲解：双手合拢笔直地伸出去，翻掌用力向后划，同时两脚一收一蹬，像只小青蛙一样，所以叫“蛙泳”。呵呵，看爸爸的样子不像只“小青蛙”，倒像只“老青蛙”。
经过我的勤学苦练，能游五六米远了，终于“出师”了。
3学游泳
20XX年X月X日 晴
夏天可真热啊！我经常让妈妈带我和哥哥去游泳。
今天我们又去游泳了。一到游泳馆我们就迫不及待的换好了游泳衣进入了泳池。因为我们还不太会游泳就只好带着游泳圈下到水里，我们先在深水区玩了一会，就感觉很累。就去浅水区里玩，因为浅水区的水不深我们就不用带游泳圈了。我看见哥哥会在水下憋气感觉很好玩就让哥哥教我。哥哥说：“刚开始学要先带上防水眼镜，捏着鼻子，慢慢的沉入水中，不过刚开始耳朵不能沉入水中，要不耳朵要进水的。哥哥又给我说让我多练习就可以不用捏着鼻子，也不用护着耳朵了也可以在水下憋气的。
我练习了好大一会才掌握着技巧，结果我真的学会在水下憋气了，不过坚持的时间有点短，我要继续练习。
时间一转眼就过去了三个小时，妈妈说该回家做饭了，我们只好恋恋不舍的从游泳池了出来了。
4学游泳
7月10日 星期二 晴
下午，我高高兴兴地去阳光恒温泳池游泳。
老师真是要命了！叫我们到深水区游。第一次，我觉得很顺利，但第二次还没游到一半，我就忍不住抬起头，可我还不会换气，于是，在水里扑腾着……说时迟，那时快，老师迅速游到我身边，把我扶上岸。
快走的时候，我更是胆战心惊：老师把我抱起来，转了一个圈，把我摔入海底。那是的我毫无防备，呛了几口水，又爬了起来。
更好笑的是，老师让一个同学坐在泳圈上，自己用力一按，泳圈翻了个身，而那位同学马上沉入水底。
不管哪位同学坐在游泳圈上，一旦被老师发现，只能乖乖地束手就擒。看着他们一个个掉下水去，我心里一阵阵发笑……
看，这就是学游泳，有意思吧？
5学游泳
20XX年X月X日 晴
烈日，像一团烈火在大地熊熊燃烧，炎热的天气使人喘不过气来。树上的蝉鸣一阵接着一阵，一曲完了，又用一股新的劲头唱起来，尽管这歌声富有节奏感，可仍然让人感到心烦。
在我苦口婆心，软硬兼施的说服下，爸爸终于答应带我去游泳我一路高兴的小跑到游泳馆，虽然累得我气喘吁吁，大汗淋漓，可我还是已最快的速度换好泳裤，戴上游泳镜，一头扎进水里。
有了以前的基础，我已经能在水面上平稳的游上一段了，尽管速度不快，但我心里却有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水区游泳已经五所惧怕了。我如鱼得水一般畅游，可毕竟功夫有限，换气时把水呛到喉咙里我一把搂住爸爸的脖子，一时没回过神来的爸爸被我拉进了水里，我一看玩笑开大了，便来一个“鲤鱼打挺”，一头钻入水中朝远处游去。
我游到妈妈身边，正跟她谈笑风生时，爸爸犹如神兵天将，一把抓住我的脚，使我来了个180°大转弯，好在我反应迅速，才避免喝上几口水。
天色渐渐暗下来，爸爸妈妈又在催我回家，可我意犹未尽，为了避开爸爸妈妈的视线，我深吸一口气，抓住栏杆，一直蹲在池底，可毕竟肺活量有限，不出一会儿，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之势”钻出水面，呵，他们还没发现。不只是巧合，还是爸爸“火眼金睛”，一次换气时，不巧被爸爸看见了，我只好乖乖的跟着爸爸去更衣室。
活动了一个下午，我也累了，回到家时，我匆匆的吃上几口饭，便趴在床上呼噜大睡。
[
四年级暑假学游泳日记
]篇19：初二作文暑假游泳记
初二作文暑假游泳记
今年暑假，我在江西萍乡老家，听说这里的鹅湖公园游泳馆可以学习游泳，就急急的央求我外婆带我去报了名。
鹅湖公园的游泳馆很大，里面划分了好几个游泳区，可以同时容纳好几百人。不同等级的学员分别安排在不同的区域学习训练，我们这些初学的.新学员们，自然是分在浅水区了。第一堂训练课，教练主要是给我们简介学习游泳的基本要领，如怎样避免在水下抽筋，如何从水里浮起来等等。
接下来就是练习水下憋气了。我对练习水下憋气兴致还是蛮高的，从一开始只能憋10几秒钟，很快地就发展到能憋半分钟了。可接下来的下水训练可让我犯了难，因为从来都没真正到水里扑腾过，加之看到电视里经常报道的学生溺水死亡事件，更是让我对水有一种无形的恐惧心理。原先的那种学习热情，在真正面对下水去游时，一下子竟然无影无踪了。无论教练怎样说，我就是不愿下水，后来教练似乎有些生气，随手抓起我就往水里丢。嗨，你还别说，这一招还真见效，虽然当时让我很有些恐慌，还差点呛了水，可不知怎的，身子却自然而然地浮了起来。我试着按照教练讲解的要领，借助教练提供的游泳板扑腾几下，还真能游起来呢。
经过两个星期的基础训练，我们先后学习了蛙泳、自由泳和仰泳的方法，也由浅水区转入了深水区。深水区有1.6米深，我试着用脚尖踩到底，也只能勉强把脑袋露出水面。虽然这时候我们游得还不是很到位，但比较在只有1.2米深的浅水区游，却感觉很爽。
临近结业前的一个星期，教练为了锻炼我们，特意挑选了一些进步比较快的学员到超深水区训练，我也有幸名列其中。超深水区有2米深，我们的脚还没踩到底，水就没过了头顶。尽管教练觉得就我们眼前的状态，不会有危险，可大家还是胆战心惊的，迟迟不愿过去。
这回教练可没有强行把我们往超深水区里赶。他不知从哪儿弄了一根长竹竿，伸到水里，跟大家说，如果觉得有危险，可以抱着这根杆子，一可保证没事，二可以及时把你们拉过来。于是大家都觉得放心了，大胆的去游。我游了不过一会儿，就感觉没力气了，立刻向着那根长竹竿游过去，实指望能借助它游回池边。可那个“坏“透了的教练，就是不让我抓到。他拿着竹竿不断的往前走，“逼”着我拼了命往前游，我就这样不知不觉得被“牵”到了池边。好不容易游到到了池边，满以为可以上岸休息一会，可这时教练却突然把脸一沉，又“逼”着我再游回池中央去。唬的我没办法，只好又硬着头皮往回游。游到半路，我实在游不动了，眼看就要往下沉，这回竹竿也够不着了，心想完了，可就在这时，教练拿着一个救生圈，跳进水里，一下子就游到了我面前，让我扶着救生圈继续往前游，很快就又游到了池子的另一边。
这次学习游泳，让我受益匪浅。它不但让我学到了游泳的技能，更让我懂得了做任何事都有困难，都需要坚持。只有坚持不懈的努力，就一定能战胜困难获得成功。
篇20：暑假游泳记作文500字
我家住在临汾，临汾有很多公园，比如说：“古城公园、尧庙公园……”现在又盖了一座滨河游乐场。爸爸说过：“过几天带我去滨河游乐场。
我左盼右盼，终于到了那一天。爸爸先带了很多零食和三瓶饮料，接着我们出发了。
爸爸开着车十分得快，不一会就到了，好像骑上了飞马，一眨眼就到了。我们赶紧把摩托车放到门口，把零食从车子里拿出来，飞快的走向台阶。
到了里面，我们先从东边走去，第一先看见一个躺着个雕塑——加菲猫，加菲猫右手往上，举起大拇指，左手摸着自己的头。接着我们继续向前走去，看见了有人玩太空自行车，于是我跟爸爸说：“爸爸，我也想玩太空自行车。”爸爸同意了。爸爸先在售票处买了一张票给了负责太空自行车的阿姨。紧接着，我赶紧坐上了一号车，这种车上面有歌曲，还有方向盘等。不一会儿，一圈就玩好了。
接着，我们一边吃着零食，一边走着。走着吃着，我们又找到了疯狂秋千，爸爸又买了一张票给了阿姨，我先坐上去把安全带挤好，之后我踩着右边一角黑黑的东西，只见车一下子就上去，就这样，一会儿上一会下，先开始我有的害怕，慢慢的、渐渐的。我的心态平稳了。
十分钟过后，车停下来了，我们又往前面走就是恐怖城了，我很想进去看看，于是爸爸让我买二张票给了阿姨，我和爸爸，还有一位阿姨进入了“灵异空间”，先开始我又紧张又兴奋。先开始是一个长头发的鬼从一个盒子里站出来，当时吓我们一跳，我们接着往前走，有一个女鬼前走后走。到了要拐弯的时候，突然一个僵尸先两手放下，往前跳了几下，然后又把手举起来。好像要掐人的脖子。我们又向前走看见了一个人手抓着头发，不停得摇头，头还流着血，再加上配音，就感觉是真的……
出来以后，爸爸带着我逛了几下，我们就回家了。
其实，滨河游乐场还有很多游戏设施呢!比如：林中老鼠、太空慢游、摩天轮、青蛙跳、自由塔……
暑假游泳记作文二
来了，盼望已久的暑假;来了，活力四射的暑假;来了，生机勃勃的暑假;来了，精彩纷呈的暑假!休业式已经宣告结束，暑假便已经被我们的欢笑声簇拥着来了!
在炎热的暑假，人们最期盼的运动是什么呢?当然是游泳了!请想一想，在小溪里，感受着水的冰凉，与小鱼小虾一起嬉戏，该是多么美妙!这不，今天，我就和爸爸、姐姐一起到家附近的小溪游泳。
到了小溪，我发现已经有好多人捷足先登了。他们穿着各色的泳衣，在水中玩耍着，欢笑声不绝于耳。远远望去，小溪就成了彩色的了。我也迫不及待地换好泳衣，在小溪边晃晃手、压压腿，做起了热身运动。做完了热身运动，我一下子扑入水中，开始游起来，宛如一只小鸭子自由自在地游来游去。我一会儿蝶泳，一会儿蛙泳，一会儿仰泳，动作标准，围观的人都鼓起掌来，就连眼光挑剔的爸爸也忍不住说：“不错!”
我忍不住洋洋得意起来，做的花样也更多了。这时，一直沉默的姐姐突然说：“你敢逆流而上吗?”我毫不犹豫地说：“这有什么好不敢的?”说着，我就开始逆流而上。
我游了五六分钟，自我感觉良好，得意地想：逆流而上有什么难的?可是等游了十几分钟后，我的双脚就像灌了铅似的`沉重，逆流的冲击也似忽变得非常有力。我勉强撑住，可过了一会儿后，就被逆流冲到了原来的地方。我稍作些休息，准备继续挑战逆流。爸爸劝阻我：“算了吧，上岸休息一会儿。”我装作没听到，开始游了起来。
不成想这次比上次还要糟糕，七八分钟后，我无奈地归回原位。这时，姐姐走了过来，我以为她是来嘲笑我的，但她却淡淡地说：“‘逆水行舟，不进则退’，如果你不能好好努力的话，那就只能后退了，直到回到原点。”说完她就走了，我陷入了沉思。
到了回家的时候，我终于明白了姐姐是想告诉我暑假时要不断进取，不断努力，不能有任何松懈，否则就会像我刚才游泳那样，被逆流冲回原点。
篇21：游泳记三年级暑假作文
游泳记三年级暑假作文
暑假的一个晚上，吃过晚饭后我听见爸爸跟妈妈说：“现在已经很多人去游泳了，我们也应该让女儿再去练练去年学过的游泳，不知道今年她还会不会游。”“也好，让她去复习下，现在会不会游泳很重要的`。”妈妈还没说完，我就已经兴奋的拍手叫好了。
第二天，我和妈妈来到了游泳馆的泳池边。游泳池里人真多呀！大家兴高采烈，可我却望着泳池直发呆。妈妈瞟了我一眼，问：“害怕了？”我说：“一年没游了，我怕自己忘了怎么游了。”妈妈说让我先在浅水区里套着救生圈练习下去年的动作。
就这样，我硬着头皮下了游池，妈妈让我抓住池边栏杆先“闷水”。我深深地吸了一口气，不管三七二十一，头一低，把脸埋进了水里。嘻，水好像并不那么可怕了。我试着睁开眼，只见一片碧莹莹的水。我这才抬起头来，冲着妈妈笑了笑，接着我就记着去年老师教的蛙泳的动作，抬头吸气，低头憋气5秒，两手先前手掌贴紧后左右划开，同时双脚像青蛙腿一样弯曲往外蹬开，就这样果真可以游了起来，最后在妈妈的鼓励的下，我把救生圈都拿掉，我居然可以在浅水区里自由来回，可把妈妈高兴坏了，一定要我在游几回，但是，我已经没力气，游泳真的很费力。
那天的晚上回家后我睡的特别的香，不知道是不是真的太累了，梦里我还在游泳呢！
篇22：三年级暑假作文：游泳记
暑假的一个晚上，吃过晚饭后我听见爸爸跟妈妈说：“现在已经很多人去游泳了，我们也应该让女儿再去练练去年学过的游泳，不知道今年她还会不会游。”“也好，让她去复习下，现在会不会游泳很重要的。”妈妈还没说完，我就已经兴奋的拍手叫好了。
第二天，我和妈妈来到了游泳馆的泳池边。游泳池里人真多呀！大家兴高采烈，可我却望着泳池直发呆。妈妈瞟了我一眼，问：“害怕了？”我说：“一年没游了，我怕自己忘了怎么游了。”妈妈说让我先在浅水区里套着救生圈练习下去年的动作。
就这样，我硬着头皮下了游池，妈妈让我抓住池边栏杆先“闷水”。我深深地吸了一口气，不管三七二十一，头一低，把脸埋进了水里。嘻，水好像并不那么可怕了。我试着睁开眼，只见一片碧莹莹的水。我这才抬起头来，冲着妈妈笑了笑，接着我就记着去年老师教的蛙泳的动作，抬头吸气，低头憋气5秒，两手先前手掌贴紧后左右划开，同时双脚像青蛙腿一样弯曲往外蹬开，就这样果真可以游了起来，最后在妈妈的鼓励的下，我把救生圈都拿掉，我居然可以在浅水区里自由来回，可把妈妈高兴坏了，一定要我在游几回，但是，我已经没力气，游泳真的很费力。
那天的晚上回家后我睡的特别的香，不知道是不是真的太累了，梦里我还在游泳呢！
篇23：三年级暑假作文：游泳记
我的暑假生活充实而又多彩，弹琴、奥数，英语……。可我最喜欢的就是游泳了。
我喜欢游泳，喜欢泡在水中那种清凉的感觉。暑假，是燥热的夏天，连在其它季节吹在脸上的凉风也是温热的。但是，在水中，特别是晚上，会有别样的清凉。全身涌上一股清爽之感，仿佛将一切闷热、烦恼都驱除掉了。
我喜欢在水中如鱼儿一般穿梭，享受着若有若无的水的轻柔的抚慰。我一会儿两臂前后交替划动，手臂带起的水花像化作一条虚线的水龙，双脚像鱼的尾鳍那样有规律地拍动，不过是交替进行。一会儿，我像潜伏着的青蛙，慢悠悠地在水中一跳一跳地往前游去了；一会儿，我又悠闲地像躺在一块通透和碧蓝的大石头上一样，躺在水面上，双脚轻轻地击打起一朵朵翻起的水花，仿佛在嬉戏。我游了一圈又一圈，陶醉在碧蓝世界中了。
我特别喜欢扬起浪花，溅到小伙伴身上，再承受着另一股白色水雾扑面的感觉。当你操控着或大、或小、或高、或低、或像水龙、或像白云的水花，让它们扑在同伴脸上、身上，再看看他们赌气反击、似笑非笑的模样，你会不禁失笑的。水花的模样，千姿百态，从没有相同，它们变幻成一切样子，任你操控，然后跟你的“敌人”开个玩笑。它们是最亲切、友好的，贴近你，带给你欢乐！
我多么喜爱这水、这浪给予我的一切一切。它是多么美好啊！
篇24：三年级暑假作文：游泳记
除了完成暑假作业，我每天还必须做许多开心和有意义的事情。我最喜欢的事情是我妈妈帮我报名参加游泳课。
我知道她希望我有一个健康的身体。我很开心，因为夏天太热了，我喜欢在水里玩。游泳的第一天，我和其他孩子去了游泳池。当我们到达那里时，我们跟着老师进了游泳池。老师首先让我们坐在池边做一些练习，然后教我们如何在水中屏住呼吸。起初，我不敢把头伸进水里。慢慢地，在老师的指导下，我不害怕了。我深吸一口气，赶紧把头埋在水里。哦，我可以在水里憋50次！第二天，老师教我们如何下水。首先，在你的身体上绑一个背标，拿起浮板，然后一个接一个像球一样被老师扔进水里。由于女孩们缺乏勇气，男孩们不得不先下水。
一位男同学下水时开了一个大玩笑。他在水里时没有游泳，只是大声呼救。老师看见了他，马上把他拉了上来。我们嘲笑他。最后，轮到我下水了。虽然我有点紧张，但我还是坚定地跳了下来，扑通一声。我迅速张开双手，使劲游着，快乐地想:啊，我会游泳！有时候，一些淘气的男孩总是向我泼水，这很烦人。第三天，老师正式教我们在平台上潜水。有了一定的基础，我的勇气也增加了，我先跳了起来。在水里，我没有马上上岸，而是在水里游了一会儿。老师表扬了我，我感到非常高兴。我们一共学习了12天，我几乎学会了。妈妈说她将来会继续练习，不会忘记的。
这个暑假，我不仅锻炼了身体，还学会了游泳。明年暑假，我将继续练习游泳。
篇25：三年级暑假作文：游泳记
“哎呀呀，可不得了！”什么事这么高兴呀！告诉你吧，我又要“复职”去学游泳了。自从前两次我学游泳发烧和得了红眼后，妈妈就不让我学游泳了。经过我的软磨硬泡功夫，我又可以下水游泳了，这还不是一件兴奋的事。
早上10点钟，我一到游泳场地，心里莫名其妙地紧张起来，我问自己。“为什么紧张呢？”我的回答是：我又闻到了熟悉的水的味道了，这让我想起了以前教我们游泳的很严厉的老师，想起来那曾经让我难堪的蛙泳，想起了老师对我的大声指责，心里不自觉地又哆嗦了一下，最后，我鼓起勇气走了进去。
走过去一瞧，呵，我的同学陈星瀚也在里面了，老天爷终于开眼了，还有同学和我作伴。一眼望去，一次次在我梦中浮现的游泳池居然变小了，我来不及多看几眼，教练就把我们集合下水了。又一次“回到了水里”，算算已经两年了，教练也换了不知几个。刚开始我们复习了以前学过的蛙泳换气动作，我一浸到水里，就感觉有无限力量，急忙换气、自由泳、打腿，样样都做得非常顺利，还被教练提升到排头第一的位置。哈哈，我厉害吧！但有个别动作做得不好的同学给教练批评了一顿，好凶呀！怎么这里的教练都这样容易发火呢？接着，大家在教练的指导下，游了一次又一次，但我一点也没感觉到累，反而兴趣越来越浓，一个小时的时间转眼就过去了，可我真想继续游下去。
游泳并不像别人想得那样可怕、那样辛苦。只要你认真去做了就会发现原来游泳是那么好玩、那么有趣的运动。
篇26：三年级暑假作文：游泳记
暑假来了，天气越来越热了！，妈妈给我报了一个游泳班，让我去学游泳。
来到游泳馆，教练先让我们活动身体。“好了，现在我们开始下水！”我身边的小朋友一个个都下水了，我戴上浮漂，也鼓起勇气下去了。
哇，水也太凉了，我冻得浑身直打哆嗦，嘴唇也发紫了，我是最怕冷的了。可别人都不说什么，我也只好忍着。先学习憋气，我深吸一口气把头扎进水里，感觉水立刻向鼻子、耳朵挤压过来，太难受了，我噌的一下，赶紧抬起头来，大口地喘着气。可看看旁边的学员，我也不能示弱呀！于是接着练起来。
看我们都学会了憋气，教练在水中为我们做蛙泳示范，我在水里看的津津有味，看得我也起了兴致，水也好像不那么凉了，我认真地听着生怕漏掉一点知识和一点技巧。
后来我们一个一个练习，该我了，我按照教练的要求，先扒着池边练习蹬腿。我尽力压低上身，抬起双腿，感觉身体平趴在水中，我两腿就从内向外打圈，用力蹬出，然后收回。腿的动作很快我们都练熟了，手的动作也不难：双手平伸到头上，手掌并拢，手心向外画圈拨水。
接着是换气和手脚的配合了。开始，我因为配合不好，根本游不走，偶尔还呛一下水，随着练习次数的增加，我不断地吸取失败的教训，经过我的努力，我觉得自己已经游得很不错了！正所谓失败乃成功之母。 最后经过几个礼拜的练习，我们迎来了“结业考试”。这和期末考试差不多，我可紧张了！我怕我自己会学不好，。到我了，经过几轮重重考试，我终于合格了。
有了坚持和努力，才能达到你想要的效果，学游泳让我更坚信：只要努力，就一定能成功！
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