减肥记四年级作文(通用13篇)由网友“enemy”投稿提供,下面小编给大家整理后的减肥记四年级作文,希望大家喜欢!
篇1:减肥记四年级作文
减肥记四年级作文
自从过了年,我的体重直线飙升。这次清明爸爸妈妈共同签署了第一号“法令”,强制我执行他们的“减肥计划”。
早上起来,爸妈上班去了,床头柜上却不忘插上他们的第一项指令——“由于下雨,今天第一项任务跑步免除,直接吃早饭。”我暗自窃喜,还好,今天比较人性化,多谢老天啊!洗漱完毕后,我来到厨房,却发现今天的早饭只有一块小得可怜的'面包和一小杯牛奶,往常我要吃三份这样的早饭才刚刚填饱肚子。天哪,这日子叫我怎么过?想到这里,我便拉开冰箱门,想找点能吃的东西,却发现里面一张醒目的纸条,上面清楚地列出了冰箱里所放的东西。这也太狠了,我唯一的希望也破灭了。我清楚的知道,如果偷吃被发现,就将罚做一个星期的家务。已经够惨的了,这亏本的买卖我可不能做!
上午,我刚做完作业就头昏眼花、四肢无力,肯定是饥饿过度。我听别人说,睡觉可以让你感觉不到饥饿,所以我就躺在床上睡大觉。
中午,老妈打了一个电话,告诉我午饭在冰箱的饭盒里。我本以为可以饱餐一顿了,却发现饭盒里只有碗饭和半碗青菜,连汤都没有,我只好把这些不够塞牙缝的东西吃了个金光。
晚上,我们家来了个“全素大餐”,这可不符合我“食肉动物”的习性,我只好咽进去了一点。吃完饭,我还没来得及找吃的,就被拉出去“放风”了。
减肥的一天就这么挨过去了。唉,如此减肥,非把我折腾个面黄肌瘦、营养不良不可!
篇2:减肥记-四年级作文
“老师,我能不能不参加接力比赛呀?”姐姐用可怜的目光望着老师,“不行”,老师不假思索的说。
因为我姐姐太胖了,跑得太慢,怕丢面子。胖乎乎的脸,脸上长了青春痘。
“哎呀”,姐姐大叫,“啥东西呀?”哦,一看,原来是一张广告牌呀,上面写着免费体验减肥。
“我看,可以去试试!”姐姐说完捡起了广告牌,骑着自行车的她急匆匆的来到了“传说中”的减肥地点。
“小姐,你的优惠券呢?”服务员礼貌的问道。
糊涂的姐姐一不小心把作业单当成优惠券给了服务员。
“小姐,不是这个!”“哦。”姐姐将作业单收回,给了优惠券给服务员。
跑步机发动了,姐姐跑得气喘吁吁的,而且吃饭也只吃一年级小孩们的一半量……功夫不负有心人,减肥成功了。
当然,也参加了接力比赛,并且获得了第一名。
篇3:减肥记-四年级作文
有一天,加菲猫突然觉得自己非常肥胖,便决定自己减肥。
加菲猫在家里想着要怎么减肥,正在他苦恼的时候,他的好朋友告诉他:“加菲猫,你看电视上的足球员个个都是肌肉男,多好啊!”
加非猫听完后,高兴极了。他找来了一个比他肚子还要大的足球,左脚踢一个,右脚踢一个,越踢越没劲。突然,他的脑门里想了个鬼主意,他拿起球,往墙上一踢,球一弹,往他脑门上一砸。他叹了一口气,说:“哎,踢足球看来不行了。”说完,他就拿个千层面吃。他边吃边说:“还是先吃吧,吃完才有力气减肥!”
自从上次踢足球失败后,加菲猫的信心都没了,他想:“要是有一种东西,不用运动就可以减肥,那该多好啊!”突然,他看到广告上正在播放减肥药,上面有一只猫很胖,比加菲猫还胖,但她吃了一杯,瘦了三四斤。这可把加菲猫乐坏了,他立刻订购了一份。他越吃越瘦,最后只剩下10斤了。
从此,加菲猫变成了远近闻名的明星猫。
篇4:减肥记-四年级作文
这段时间我长高了。
今天,我们一家三口去外婆家。
午饭后,妈妈叫我称体重。我小心翼翼地站到称台上去。妈妈说:“哎呀,不够哇,要再加多一个。”妈妈又加多一个秤砣。“82斤。”“我倒,我怎么可能是82斤呢?一定是你弄错了。”我叫妈妈再称了一次。“还是82斤。”“啊!一定是弄错了。”“不可能。”妈妈说。“我这件外套是美国制造,有很多铁,而且我刚刚吃饱饭,还喝了一瓶冰红茶。”我噘着嘴巴。
妈妈想了一会,说:“虽然你长高了,但长高也会胖,应该是你跳绳跳的不够,你一定要多运动。”
“知道了。”说完后我就去写作业了。
我写了一会儿作业,就去外面运动了。我先在空地跑10圈,然后骑自行车,接着就跳几下,休息一会,再去骑自行车,最后才做作业。
我们回家,还要跳绳和打羽毛球。
哎!没力气再运动了,累死了,明天再继续吧。
我摸摸肚子和屁股,哎,好像瘦了一丁点,我相信只要加强锻炼,以后我会长得更瘦、更高的。
篇5:减肥记-四年级作文
你看,加菲猫正躺在沙发上,有气无力的,它看上去又郁闷,又恼火。是因为它认识的朋友。都叫它加“肥”猫,让它去减肥。在它的无奈之下,它决定减肥。
它一直苦恼到半夜,突然,欧迪神不知鬼不觉地窜了出来,建议加菲猫去踢足球:“你看那些中国足球队的队员们,不胖不瘦,身体强壮。”加菲猫心动了,天刚亮,它便找一个破足球,放在手上,对着墙练习踢球。它本来想,接住足球后再发起进攻,结果足球的射力太大了,弹回来一下就把加菲猫给弹飞了。
加菲猫非常地不服气,它又报了一个打斗体操。这天,加菲猫来到那边穿上衣服,系起腰带,左一拳,右一拳,再来一个双勾拳,直到晚上它累很满头大汗。就这样,它练了半个月,依然不见效。
加菲猫想:“要是只吃不动就能减肥该多好啊!”噢,对了,我可以喝减肥茶。可它买了一大包,吃喝了半年,不仅没减肥,还增肥呢。
加菲猫的减肥计划,最后以失败告终。
篇6:溜溜减肥记四年级作文
溜溜减肥记四年级作文
“溜溜,你可不能再吃了!”这是我经常听到的一句话。
唉,大家好,我叫溜溜,肥胖是我最苦恼的事儿。
以前我在吃饭的时候,妈妈总是说“吃!吃!吃!你太瘦了。”而今,每次吃的'时候,我拼命把饭往嘴里塞,而妈妈却想尽办法不让我吃。
不过……
“啊——!不好了,我怎么变成100公斤了啊?不行,我要减肥。妈,我要设置个减肥计划。”妈妈看着我那坚定的眼神,顿时笑的比吃了蜂蜜还甜,她张开双手,一把把我搂在怀里,在我脸上亲了又亲,瞬间我的脸上便开出了好几朵小红花。
太阳好像在为我高兴,回到家,给我准备礼物去了。
“溜溜,吃饭。”妈妈双手合成一个圆圈,放在嘴边,大声喊道。“耶!吃饭了。”饭菜一齐,我就狼吞虎咽地吃了起来。“溜溜,记得减肥计划的约定吗?”听到这话,我觉的空气霎时间凝固了,慌忙扭头一看,哎呀,妈妈两手叉在腰间,严肃地看着我呢!我吓了一大跳,随手一抽纸巾,胡乱一擦嘴,就逃之夭夭了。
吃完饭,按减肥计划要跑步,这次妈妈不仅不放过我,而且还叫爸爸陪我练,爸爸接近崩溃了呀。可是这又能怎样呢?这只是一个开始啊。
跑完步回来,妈妈告诉我,我的舞蹈班是不能再上了,因为我以前瘦,我的舞姿优美,而现在,老师说我胖的落在地板上时会砸的地板咚咚响。
我受了舞蹈老师的刺激,便下定决心,一定要坚持减肥。
几个月后,妈妈告诉我,我可以上舞蹈班了,而且还可以吃薯片和冰激凌了,我心里不由地笑了起来。
我终于可以重新上台表演了!耶!
篇7:八戒减肥记四年级作文
八戒减肥记四年级作文
大家肯定都知道猪八戒是个大胖子吧?可是它今天却想起来减肥了。
八戒第一个想到的,就是节食法。于是,它天天坐在屋里,省得出去看见吃的眼馋得直流口水。十几天以后,肚子饿得咕咕叫的八戒来到街上闲逛,偶然看到了一家卖烤鸭的摊位,便凑上前去,想吃一口,可是转念一想:我还在减肥呢,不能半途而废。可它又抵不住烤鸭的香味,结果还是去吃了一顿烤鸭才心满意足地回去了。
眼看节食的'方法失败了,于是八戒又想跑步减肥。一大早,八戒早早地从床上爬起来,洗脸刷牙,随便吃了点儿水果就出去跑步了。它跑步的时候,身上的肉一颤一颤,没跑两步就躺在地上的树荫里累得呼呼直喘气。心想:如果能在这里睡一觉就好了,反正也跑这么远了,睡一会儿也没什么大事,明天再接着跑吧。很明显,跑步减肥法又失败了。
接着,八戒又去疗养院,准备用针灸减肥法。但是,当八戒看见那些长长的、闪着银光的针时吓住了。它努力想让自己镇定下来,它闭上眼睛,神经紧绷,准备等着疗养师来给它扎针。疗养师来了,拿着针走了过来,针还没有接触到八戒的皮肤,八戒吓得大叫,怎么也不让疗养师给它扎针。哎!减肥计划到底失败了。
这次减肥失败的八戒非常头疼,眼看着减肥计划失败了,又怪自己不坚持,真倒霉,减肥计划落下了帷幕。
篇8:减肥记
今天,我听见爸爸妈妈在小声议论:“这只仓鼠比以前胖了好多呢,连跑都跑不起来了。”我想:这下完了,再这样下去,我的小仓鼠会生病的。
我赶紧跑过去,仔细观察它,它果然胖了,而且我们没有磨牙棒,它的牙齿也长了好多。
于是我决定,给小仓鼠减肥,让它每天跑步。可日子一天天过去了,小仓鼠为什么没有变瘦呢?带着这个疑惑,我又开始细致地观察小仓鼠。
有一次,我终于发现了这个秘密,原来是爷爷给它的食物太多了,竟然一次给五个花生!我马上告诉爷爷仓鼠的减肥计划,爷爷也很配合地给它减食了。减少食物的摄入,增加运动量,采用这种方法,小仓鼠总算瘦了很多。我的脸上露出了欣慰的笑容。
但小仓鼠牙的问题怎么办呢?我想:它每天吃的是花生,为什么牙还这么大呢?我给了它几根木棍,但磨来磨去还是这么大。于是,我带着焦虑问爸爸。爸爸说他会给仓鼠买专门的磨牙棒的。我心里一阵窃喜:“太好了,我再也不用担心我的小仓鼠长牙喽!”
篇9:减肥记
“哇!”我瞪大了眼睛,体重称上的指针的的确确是指在“45公斤”上。“我要减肥!”我喃喃自语。
饭桌上,我向老妈公开了我的想法。“啊?你要减肥?”“恩!!!”我坚定地回答道:“以后我决不会吃那写乱七八糟的零食,饭也不吃了~~~”说完,头也不回地走回了卧室。实话实说,学校马上就要体检,不显胖的我要是以90斤的体重去体检的话,肯定回把别人吓死的。恩人吓死的。恩,我得对得起观众。再见了,我香喷喷的.羊肉串;再见了,我可爱的薯片;再见了,我亲爱的草莓果冻……心里暗下决心,可肚子却先“叛变”了,但是我又能怎么样呢?只能画饼充饥,望梅止渴。
第二天,我拖着疲惫和饥渴来到了学校。今天又穿少了衣服,真是让我充分体会到了抗日时期的那种饥寒交迫。我一直撑到了第三节课就开始有些体力不支,饿得眼冒金星,脸色苍白。
最后,我彻彻底底地被饥饿征服,以我最后那一点点体力用尽我吃奶的力气跑到了小卖部。“5块沙其玛!”我津津有味地吃着,确定这是我生平吃得最饱的一次……
回到家之后,我一边大口大口地吃着我“美味佳谣”,听着新闻联播:“青少年在发育中长胖正常,不应减肥……”一边自言自语:"没错,没错,人是铁,饭是钢,一餐不吃饿得慌!"
篇10:减肥记_
很久以前,在一处风景优美的城堡,里面住着一位胖胖的国王,他曾经其实英俊潇洒,但由于特别喜欢吃,所以变成现在的模样。
为了满足吃东西欲望,他几乎把王国里的所有厨师都请来给他做美味佳肴,就这样,他越来越胖,直到有一天,国王胖的连走路都无比困难,直到他压断了自己的床,他无比后悔,他很想变回曾经英俊的样子。
这一天,他召集了王宫里所有的大夫,询问他们该怎样减掉这一身的肉,大夫纷纷各抒己见,把他吵得头痛极了,这时一位长相清秀的小大夫走出来说:“国王,我可以带着你很快的回到原来的样子。”国王听后大声说道:“如果你真的可以做到,我可以帮你实现一个愿望。”就这样,那个清秀的小大夫带着国王走上了减肥之路。
清秀的小大夫将国王带到了农田里。让国王一起跟百姓劳作,体会劳动者的辛苦,还经常带着她去穷苦贫民区散步,久而久之,国王体会到了百姓的生活不易,因而他实施了很多对百姓的优待政策,清秀的小大夫看到国王这样做,欣慰地笑了,他的笑容好像充满了魔法,国王一下子又恢复到了从前英俊潇洒的模样。这时,清秀的小大夫说:“恭喜伟大的国王,您成功了,还记得您的诺言吗?我的愿望是做您的王后。”国王呆呆的看着这个眉清目秀的小大夫,这时才发现她是个非常美丽的姑娘。
不久后,国王和眉清目秀的小大夫举行了盛大的婚礼。从此,他们在王宫里幸福快乐地生活着,在他们的带领下,他们的国家越来越富饶。
篇11:减肥记_
话说,猪八戒和唐僧等人取经回来后,被伟祖封为净坛使者。这段时间他一直好吃懒做,游手好闲,因此这段时间他的体重比一头真正的大母猪还重。
一天,天界开了一次盛大的会,众神来到天庭集合。众神的头领玉帝说:“下次天庭会举行体检,请众神务必参加。”听到这句话,猪八戒的心里不知不觉得颤动起来。他想:哎呀!我在家的体检机都被我坐坏了,那要我老猪怎么去体检呀!这时,他灵机一动,说到:“减肥,我可以减呀!”
第二天,猪八戒准备到人间:他想请四大天王把他抬到人间最先进的美容医院减肥。不巧的是,四大天王没在,这时,他想起了孙悟空,就去找孙悟空。因为他太重了,只有孙悟空的筋斗云才能承受得起他的重量。所以,他向孙悟空借了筋斗云,之后他才慢吞吞的来到人间。
他一到美容医院的门口,美容医院里的医生、护士,都吓晕了,只有院长纹丝不动的站在他面前。猪八戒看了看,说:“这……是美容医……院……吗?”“是的”。院长回答。“你可以给俺做减肥吗?”猪八戒问。“完全可以。”院长回答。“痛不痛。”猪八戒问。“不痛。”院长回答。“好,我做了。”猪八戒说。猪八戒说完,院长立刻叫起晕倒的医生、护士,给猪八戒做手术。
院长带领他来到一间屋子,里有一张手术台,闪闪发亮的刀子,猪八戒一看,吓得慌忙逃走了。
猪八戒回到家,自言自语道:“这三天打鱼,两天晒网,怎减呢?”
篇12:减肥记_
我们家是个“胖子生产基地”,三分之二人口全部超重,这三分之二呢,就是我和老爸,只要一笑,就没眼睛了。
一天,我突发奇想,提出举行“减肥比赛”,我和老爸举双手双脚赞成,老妈当裁判,比赛时间一星期。
我们先把镜头转向老爸那儿,他让老妈多煮素菜。你听“吱、吱”的声音,一听就知道他吃得津津有味。可是,才三天,就忍不住了,听那惊天动地的声音:“裁判大人,炖个猪蹄儿,顺便考几个鸡翅!”开饭了,突然,“唰”一声,四个鸡翅被他连骨头都塞进了嘴里,又“唰”一声,猪蹄的肉只剩下一点芝麻大的碎肉。要不是老妈管着,他指不定要把饭碗吃了呢!
接下来,看我的了,我制定好了计划,早上六点起来跑小区一圈,中午再跑楼梯十五个来回,吃好晚饭再和老妈散步。可一切都没我想得那么简单,因为我太高估我自己了。
星期一,我一起床,看了看闹钟,“啊!”一声山崩地裂的声音差点把门震倒了,还六点呢,都九点半了!我赶紧穿好衣服鞋子,连刷牙洗脸都顾不上,就飞出去跑小区了,计划好是跑一圈,可是小半圈都没跑完,就气喘吁吁了。我连忙回家,从冰箱里拿出一大瓶“百事”可乐喝起来,拿起遥控板,看起了电视。煤气灶声响起来了,我一看钟,大叫一声,“妈呀!”都快十一点了,我第二项计划还未实行呢!我电视都没关,又一次飞出了家门,说好要跑十五个来回,可才跑了三个来回,就上气不接下气了,回家后,连饭都没吃,就睡了三四个小时。
一星期下来,不但没有减下来一两,反而重了三斤。唉,胖就胖吧,只能认了。
篇13:减肥记_
“王伊,快起床,别再睡了,看你胖成什么样子了?”哎呀,不用看也知道,肯定是老妈在叫我起床了,“别以为现在是暑假,就可以天天睡懒觉。”老妈再次叫道,“还有,以后你每天早上7:00起床,梳洗完后,去小区骑3圈自行车,然后,回来休息一会儿,再转呼啦圈,至于下午干什么,我就不必多说了吧,总而言之,你一天之内,要做的事情,就是:写作业,骑车,转呼啦圈,跳蝇,跑步和游泳,听明白了吗?”“YES!妈咪。”“明白了还愣着干嘛,还不快去做!”
我一边刷牙一边想:“唉!大人真是麻烦,非要我们做那些我们不想做的事情。”“我是一只小小小小鸟……”我一边哼着歌一边骑着自行车,心里别提有多开心了,但到了第3圈的时候,我的腿直发软,但还是骑了回来,回到家我第一时间,就是去吹电风扇,吹完以后,又开始转呼啦圈了,“呼哧,呼哧,呼哧”当转到100多个的时候,我就没力气了,渴得要命,我拼命喝水,咕噜,咕噜!啊,好喝。吃完午饭,我又开始写作业,把语文写到61页,把数学写到60页,其次,又去小区跳蝇,我跳,我跳,我跳跳跳,终于跳到了100下,我看看手表,呀!该去游泳了,我在游泳池里蛙泳两个来回,仰泳两个来回,就回家了,回家后看了半小时电视,就吃晚饭了,吃好后,休息半小时,我去下面跑了三圈,就回来洗澡睡觉了。
啊!今天过得真愉快,而且更开心的是,这几天下来,我瘦了一斤,照这样下去,一个月,我就……哈哈哈!哈哈哈!
★ 四年级苹果的作文
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