电脑？？视力？？作文（精选24篇）由网友“镝木慎也”投稿提供，下面是小编为大家带来的电脑？？视力？？作文，希望大家能够喜欢!
篇1：过分靠近电脑屏幕损害视力
据美国媒体1月2日报道，当你闭上眼睛，转动头部，放松僵硬的颈部，然后又弯腰驼背的坐回电脑屏幕前时；当你不去理会反复出现的视力模糊，甚至已看不清显示器上的字时，你就需要注意了，你应该好好思考一下：每敲一次键盘，每看一段视频，每发一封邮件，是否都是在损害你的视力？
近视眼，是指只有离眼睛40厘米以内的东西能清晰地在视网膜上成像。我们读书和操作电脑的时候都属于近距离用眼，尽管显示器通常距离50厘米左右。眼科医师、验光师以及其他的眼科从业者都发现了凝视电脑屏幕和近视之间的联系，但是只有一小部分人因为近距离用眼而使近视度数加深。美国俄勒冈洲太平洋大学眼科教授詹姆士·希伊说：“我们还没有分清楚到底是什么在起作用。”
尽管不是所有人都会因为近距离用眼而导致近视，但并不意味着紧挨着电脑屏幕就不存在问题。虽然大多数时候近距离操作电脑不会带来永久性伤害，但确实会带来不适，造成视力下降等眼疲劳症状。美国俄亥俄州立大学眼科教授马克·布利莫尔说：“眼疲劳是由于长时间凝视电脑屏幕而产生的，这些持续用眼活动渐渐使眼睛筋疲力尽，最后表现为发热、干涩和肌肉疼痛等一系列不适症状。”
了解和防止眼疲劳的最好方法是研究眼睛怎样看细小字体，当我们用眼睛看时，其实上看到的是被该物体反射的光线。光线通过角膜和晶状体时被折射弯曲之后，投射到感光器上。感光器即视网膜上采集光线信息的杆状细胞和圆锥细胞，这是眼睛最里层、负责收集和传递进入的光信息，通过视觉神经到达大脑，从而形成图像。
睫状肌的作用是改变晶状体的形状，使眼睛更加准确的对焦。过于近距离注视电脑屏幕会让睫状肌紧张，持续收缩，这会给这可怜的肌肉带来很大伤害，
持续过近的对焦还会让我们停止眨眼。希伊教授认为，眨眼是非常必要的，因为它能够使泪液覆盖在眼睛上，湿润角膜。如果停止眨眼，角膜表面会干燥，使视线模糊。
当我们使用电脑时，眨眼频率从平时的1分钟20次左右降至1分钟7次，尽管专家们认为这不会造成长期影响。美国明尼苏达州罗切斯特梅奥医学院的眼科教授丹尼斯·罗伯逊说，在周围有耀眼强光干扰的情况下凝视显示屏还会引起斜视。尽管斜视可以避开眩光，防止过量的光线袭击你的眼睛，但会使眼周围的睫状肌持续处于紧张状态，让眼球突出一整天，就像做了9个小时的仰卧起坐一样累。
眼疲劳症状常常只持续很短一段时间，只要我们眨眨眼或看看远处就消失了，但只要一出现，就会妨碍我们工作，严重时还会使我们心烦气燥。尽管如此，当我们感到眼睛发热、疼痛和干涩时，还是可以通过改善工作环境来进行调整的。配置一款当下时兴的消除眩光的视保屏，降低对比度，这些都能减轻眼睛的压力。同样，将显示屏放置于视线之下，使其顶端与你的眉毛在同一水平线上；去看医生，配一副纠正视力的眼镜，这些都是保护视力的必要手段。
最后，排除周围所有眩目而杂乱的光线。为了知道是什么光线引起麻烦，希伊推荐了一个窍门：双手作牙舌帽沿状遮护住眼睛周围，然后看这是否缓解了你脸部和肩膀的紧张感。如果这种“手遮法”有效，就调暗你认为引起麻烦的灯光。专家建议，看电视的时候和你最喜欢的情景喜剧保持适当的距离。
但是，到目前为止，所有媒体对于消除眼疲劳的最简单也是最好的专业建议依然是：有规律的休息。即使你不渴，也要经常走到饮水机前；并且一定要让你的椅子离电视至少0.6米；同时，最重要的是，不要忘记眨眼。
来自：health.qianlong.com//34876//01/03/3122@4246460.htm
篇2：保护电脑族视力的食疗
电脑的发明给大家的生活带来很多的方便，大家可以足不出户就在电脑上购物，包括吃的、用的、穿的。汇款、炒股、机票、火车票等等都离不开电脑，还有很多人在电脑上就可以做成大批的买卖，现在各大公司的管理层、白领一时一刻都离不开电脑，电脑确实是好东西。
电脑的发明给人们带来方便的同时，也给人们带来很多的副作用，长期守在电脑前给人们的颈椎、腰椎带来伤害，长期盯着电脑造成视力疲劳，视力下降，大家关心保护电脑族视力的食疗。
1、核桃枣杞鸡蛋羹：核桃仁(微炒去皮)300克，红枣(去核)250克，枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2～3 汤匙，打入两个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。有益肾补肝、养血明目的作用，可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。
2、花生瓜子枣豆糕：花生米100克，南瓜子50克，红枣肉60克，黄豆粉30克，粳米粉250克，与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。可补脾益气、养血明目，改善近视、视物模糊，心悸气短、体虚便秘等症状。
3、豆仁粳米八宝粥：赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。可健脾补气、益气明目。宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良者食用。
以上介绍的这些方法可以有效的缓解电脑族经常对着电脑，一对就几个小时。常常引起眼痛、干涩难受等状况。使电脑族眼睛明亮、有神，电脑族除了饮食疗法以外，还要做到对着电脑看一会就要向远处眺望一会，使眼睛的疲劳感得到缓解。
篇3：视力作文
视力作文
视力
妈妈的'眼睛有魔力，看了很多电脑，可是视力一点都没有下降，
让我羡慕了好久。
妈妈每天上班都要在电脑上做帐，每天晚上喜欢看网络电影，可她的视力还是很好。
一开始，我以为每个人的眼睛都有这种魔力，所以经常玩电脑，看电视小学作文 ，玩手机游戏。可是我随着视力的下降，慢慢的，慢慢的，戴上了眼镜。眼镜给我的生活增添了许多麻烦。
妈妈还是一如既往的面对电脑，可是她还是没有戴上眼镜。
我去问妈妈，妈妈说：“我小时候没电脑玩，少看电视，保护眼睛，正确用眼。视力就好，长大了视力固定住了，所以没近视。
可是世上没有后悔药，要不然我就不玩电脑，少看电视了。今后我要矫正视力，正确用眼。
篇4：电脑成为儿童视力普遍下降祸首
电脑成为儿童视力普遍下降祸首
记者从哈医大一院眼科、市眼科医院等专科医院了解到，黄金周里，很多父母带着患有近视的孩子来到这些医院选配眼镜。医学专家认为，儿童视力普遍下降应该引起重视，而过度的操作电脑是儿童视力下降的`罪魁祸首。
5日，记者来到哈医大一院眼科看到，走廊里挤满了儿童和父母。在散瞳区域，排椅上坐满8岁至15岁左右的儿童，还有一些孩子站在过道里等待。护士长告诉记者，从1日开始，眼科就天天爆满，每天挂号的患者都在300人以上。许多外地的患者当天无法验光配镜，只好选择住在医院附近，第二天一早过来排队。
7日，记者在市眼科医院看到，这里同样也有很多孩子等待诊治。据医生介绍，黄金周期间，市眼科医院每天就诊配镜的孩子都达到100多人。随后记者电话询问了省医院眼科和省眼科医院等单位，据介绍，黄金周期间在眼科就诊的孩子都有很多。
市眼科医院何龙医生告诉记者，目前儿童整体视力下降是一个严重的趋势，长时间在电脑前过度用眼，是导致儿童视力下降的重要诱因。何医生说，要保护好儿童视力，需要养成好的用眼习惯，要做到不过度使用电脑，坚持做眼保健操，常食用动物肝脏等养眼饮食等。
篇5：被“电脑先生”偷走的好视力作文
被“电脑先生”偷走的好视力作文
从前，有一位老先生，他的名字叫“电脑先生”，他很喜欢“偷”贪玩电脑的小朋友的好视力，这不，又有几个小朋友的视力被“偷”了：
“老师，我看不到!”
“老师，黑板上的字太小了，看不清!”
“老师，那个字是什么?”
都是“电脑先生”惹的祸，以至于小朋友们成绩急速下降，他们恨透了“电脑先生”，不过也没用啊!凭他们的实力，根本不可能从“电脑先生”那里抢回他们是视力。
“电脑先生”也不是每个小朋友的视力都偷，只要做到他的要求：
1、写字时坐姿要端正。
2、阅读、看电视的.时间不能太长。
3、阅读时光线要充足。
4、睡眠不可太少，作息要有一定规律。
5、多做户外运动，经常眺望远方放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。
6、定期做视力检查，更早知道自己近视了，有效预防近视。
7、多眨眼，保持眼睛的湿润度。
8、认真做好每一次眼保健操。
9、多吃水果，补充眼睛中的维生素。
10、看电视、玩电脑的时候，保持一定距离。
眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界，将是没有色彩的世界。我们只能听见别人欢笑的声音，却看不见他们笑容的灿烂;我们只能感受温暖的阳光，却看不见太阳的耀眼;我们只能触摸到毛茸茸的小熊，却看不见小熊的可爱。没有了眼睛，就没有了光明，也没有了快乐。
现在的科技发达了，很多小学生都沉迷在电脑和手机之间，无时无刻手机电脑都在手里，无时无刻眼睛都在受折磨。经常看电脑，导致眼睛近视，戴上眼镜才知道后悔，才知道当初是多么的不应该。近视其实就和时间一样，一旦过去了，就算你怎么追，也是追不到的。
好的视力一旦被“电脑先生”偷走了，那你就算怎么抢，也抢不回来了，因为，“电脑先生”是非常厉害的。大家一定要珍惜眼睛，不要等“电脑先生”偷走了你的好视力的时候，才知道珍惜。
我们的眼睛是上天赐给我们的最美好的东西，是眼睛让我们看见了这缤纷多彩的世界，让我们了解了人与人之间的情谊，让我们学到了丰富的知识。
眼睛，我爱你!
篇6：视力调查报告
一、问题的提出：
我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜，有多少人近视了？他们又为什么近视了？我和其他同学做了一次调查。
二．调查方法：
1、查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。
2、调查询问同学，了解他们是怎么近视的。
三、调查情况和资料整理：
信息渠道
涉及的方面
具体内容
书籍
近视的原因
用眼距离过近、用眼时间过长、照明光线过强或过弱、在行车上或走路时看书、姿势不正确……
报刊
目前青少年近视的人数
目前，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1、5倍。我国是世界上近视发病率最高的国家之一。
网上
近视的危害
从其近视的程度来讲分为轻度、中度、高度、超高度近视四类。轻度近视一般在300度以下，这时的近视很多是假性近视和真假混合性近视。家长应该着重防止近视往高度发展。中度近视一旦控制不住，发展成高度近视（600度以上）就会带来一系列的问题：日常生活不便，升学、参军、工作都会受到限制，还会诱发眼部疾病、遗传给下一代。高度近视一旦控制不住，发展成为超高度近视（1000度以上），视网膜随时可能脱落……
四、结论
1、从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的升高而加重。
2、无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息；而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。
3、抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。
4、近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视。
5．其它的因素，像：姿势不对、用眼不当之类的毛病，我们可以努力克服、改正；像灯光太暗或太强之类的，我们可以调节；像防护不当、用药不当之类的，我们可以尽量避免。
这个学期的星期五我们学校举行了一次身体检查。报告单出来了，我发现我们班的同学都有近视眼。我给我们班的同学进行了一次小学生近视调查
我拿了我们班同学的报告单进行了分类和总结，调查法，图表说明法，访谈法，关察法，归纳法。
分析
大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。不注意用眼卫生如看电视和上网时间太长等等。是现代儿童近视大增的主要原因。调查表明，学生近视的发生与其父母或兄弟姐妹有无近视有密切关系，高度近视基本上是由遗传造成的。父母或家族中有近视的儿童应该作为保护视力、预防近视的重点对象。
结论
1、看电视的距离太近。
2、看电视的时间太长。
3、写作业的姿态不正确。
4、在光线太强或太弱的地方看书。
5、长时间在电脑前。
6、看激光。
7、不认真做眼保健操。
8、在车厢里看书。
9、不合理吃东西。
10、遗传因素。
建议
为有效预防近视等眼病：一定要养成良好的用眼卫生，合理吃东西，锻炼身体，保鄣身心健康。保护好自己的眼睛！
眼调查报告来调查我们班近视眼的主要原因
篇7：视力情况调查报告
亲爱的同学，为了更好的了解您的视力情况，更好的保护您的眼睛，分析造成视力下降的原因，寻求预防近视的有效方法。我们设计了一份调查问卷，希望您如实填写。谢谢！
1.父母经常提醒和监督你的用眼习惯吗？
□总是 □经常 □偶尔 □从不
2.在家看书字字的光线充足吗？
□适宜 □过强 □偏暗 □暗
3.看电视的距离？
□＞4米 □3—4米 □2—3米 □＜2米
4.看电视电脑的时间？
□＜1小时□1—2小时 □2—3小时□＞3小时
5.每天回家后连续写作业看书的时间？
□＜1小时□1—2小时 □2—3小时□＞3小时
6.每天睡眠几小时？
□＞10小时 □8—10小时 □6—8小时□＜6小时
7.课间休息时是否到户外活动或做眼保健操？□总是 □经常 □偶尔 □从不
8.是否经常躺着看书或在晃动的车内看书？
□从不 □偶尔 □经常 □总是
9.平时写字看书的姿势正确吗？
□总是 □经常 □偶尔 □从不
10.教室光线如何？
□不错□一般□差
11.您认为近视能够防治吗？
□可以防治 □可防不能治 □不知道 □不能防治
12.您认为看不清黑板就要马上配眼镜吗？
□不应该 □检查再说 □不知道 □应该配眼镜
13.近视防治应采取怎样的措施？
□综合措施防治 □选择单一产品 □配眼镜 □不管不问
14.请写下你对于关于改善视力问题的其他意见。
谢谢您的参与！我们将努力为同学们改善学习条件，营造良好环境。
篇8：视力情况调查报告
在人才济济的当今社会，具备健康的体魄是极为重要的。随着大城市的发展，高楼耸立，大街小巷横穿各处，人们接近大自然的机会越来越少，人们忙忙碌碌，很少停息一会儿，放松身心。作为中学生，我们发现了一个现象，就是学生的近视现象日趋严重。在班级上，很多同学都戴着眼镜。为了更进一步了解中学生的视力情况，我们开展了一次关于中学生视力情况的调查活动。
通过对中学生视力情况的调查使我们认识到中学生患近视的严重性。通过调查报告，向同学们传达近视的危害，从而使广大学生们认识到要更好地保护眼睛。
为了清楚地了解中学生的视力情况，我们从网上查到了不少资料，里面的种种数据都使我们大吃一惊。最新一次全国24省市学生视力监测结果表明：8万多初中生，视力不良率达50．72％，近视率为44．2％；7万多高中生，视力不良率达50．72％，近视率为65．2％。这也就是说，一半以上的.中学生都有一副沉重的‘眼镜’架在鼻子上！ 而更糟糕的是近年来，一些高校相继要求提高招生体检标准。近视学生在高校录取过程中，将受到极大限制。这些限制意味着每年有84％的高中考生，68％的初中考生被限考专业拒之门外。
到底是什么原因造成这么多初中生视力下降呢？原因很多，其中环境是形成近视的主要因素，眼睛过度疲劳和不合理用眼方式，使得不少青少年眼睛的调节功能逐渐衰退而遭破坏。现在问题比较普遍的是学生课桌椅不规范，未能按年级、个体差异配置，不便于学生养成良好的坐姿。教室采光不好也易造成学生近视。此外，长时间接触荧光物体，如电视、电脑等，也是造成学生视力下降的原因。所以说不良的学习环境严重影响了学生的身体健康。
不积极参加体育锻炼，体质较差也不可忽视，我们从网上搜查的资料中：体校的学生出现近视率明显小于普通高校，仅为四分之一。这一方面与体育专业学生课业负担较轻有关，另一方面，也与体育专业学生喜爱运动、体质好有关。普通学校女生比男生不爱运动，也存在女生近视率高于男生的现象。
其次，不科学的饮食习惯也会导致近视。大量的临床资料及动物试验说明：近视眼的形成与机体缺乏钙、铬等微量元素有关。甜食为酸性食物，一方面大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖，改变晶体渗透压，是导致近视眼形成的又一祸根。现在，学生的近视眼已成为大家普遍关注的话题。据统计，目前全国约有 51 %的同学是处于近视阶段的，大约占了二分之一 。
此外，我们通过调查了解，知道在休假时间中有24%的学生是在看书的，看书并非一件坏事，但看书也看的合理，这里的合理并非指书的类别，而是指看书时的姿势要正确.要遵循“二要二不要”原则，所谓：“二要”是指眼睛和书本距离要保持一市尺，和连续看书一小时左右,要休息片刻向远处眺望一会,而“二不要”是指不要在光线浅暗和阳光下看书和不要躺在床上看。可是根据数据显示,我们学生平时看书离书面较近和躺在床上看书的就占全校学生的64%.虽然力奋是好的,但为了成绩而损害眼睛的话,是很可惜。
有关资料显示，虽然饮食习惯不是近视的直接原因，但也属其中一个原因。比如说如果缺乏胡萝卜素，维生素A，维生素B2，就会使眼睛容易疲劳，从而造成近视。所以，我们要多吃维生素A，B2，含胡萝卜素较多的食物，如牛奶，动物肝脏，鸡蛋，花生，胡萝卜，蔬菜等。
从调查中看，有一部分中学生由于姿势不正确和距离近造成了视力下降，说明这些学生对日常行为中保持正确的姿势、适当的距离对保护视力的重要意义还没有正确的理解和重视。这就要求我们的老师在教学和日常生活中要不断地对学生的行为习惯进行教育、强调，加强学生保护眼睛的意识。我们认为，眼睛的卫生教育应从小学开始，一上学就要进行“三要两不要”的习惯教育，使学生把这些基本要求从小习惯化。
尽管现在的高考、中考、初考的竞争日趋激烈， 如果用延长时间、题海战术来追求升学率，不仅会使学生视力下降，造成永远不能弥补的损失，而且还会使学生的体质下降，严重防碍学习，所以各学科教学都有责任帮助学生从题海中解脱出来，降低学习强度，使学生有时间注意休息。饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。
篇9：视力情况调查报告
随着电脑的普及，许多的小孩子都患上了近视，因此，家长朋友们都比较关注这一方面的问题，担心孩子的健康。实话说，我也患上了近视。我的周围，患近视的同学很多，因此我很想弄明白他们又是为何患上近视的。于是，我对小学生近视原因进行了调查。
一、调查的目的
1、调查学生的近视情况，找出近视的原因、近视对个人的影响及其预防和治疗方案。
2、通过调查近视情况，提高人们预防近视的意识，从而降低近视率。
二、实践过程
1、我上网查阅资料，了解一般人是怎样患近视的。
2、我阅读了近来的报纸及杂志里有关近视的相关内容，深入地探索近视的原因、危害及预防。
3、我打电话给患近视的同学和朋友，问他们是怎样近视的以及近视所带来的不便。
4、我到清远市眼科医院咨询院长，小学生患近视的原因及预防措施。
三、调查数据及分析
我在调查中发现，近视在12～18岁为高速发展期。小学生近视眼发病率为20、13%，中学生为56、12%，高中生为23、75%。每年，患近视的人数呈递增趋势，而且近视度数大增，上千度的近视眼都不是少数。学龄前儿童用眼不多，但患近视的比例也大为增加。
四、结论：
（一）近视的原因：
1、学龄前儿童患近视主要是因为先天性眼球发育不健康导致，如弱视、斜视、散光等眼部疾病都很容易导致近视产生。
2、小学生近视主要是因为看电视距离太近、时间太长和所看电视的画面浓度太深；玩电脑时间过长；读书、写字时不注意距离与姿势，在光线太强或太弱的阳光下、车厢里看书；不认真做眼保健操等因素导致眼部疲劳，而导致近视产生或加重；不合理饮食；看激光；小学生补课、家庭作业、钢琴班、舞蹈班等等之类的课外>培训，都会使得小学生缺乏运动，睡眠过少。
3、中学生近视除了上述原因外，还因为学习任务重，压力大，功课多，户外活动少，导致用眼过度，加重近视。
4、遗传因素、环境污染和摄入营养成分的失衡也是患近视的重要原因。
5、患近视后未及时治疗或不戴眼镜，加重近视程度。
6、不合适的配镜，如配镜过矫或配镜不足。
7、全身健康状况差 如体弱、早产儿、营养不良、偏食的儿童。
8、孩子如果长期吃含糖精食品，也会引起视力的降低，因为过多糖份的摄入会造成钙、铬等微量元素及维生素B1吸收不足，会致使眼球壁弹性降低，眼轴拉长，从而促使近视发生和近视度数加深。
（二）近视的危害：
1、容易受损伤：孩子得了近视配戴眼镜后，由于儿童活泼好动，若不慎受撞击破碎，轻者眼睛被扎伤，重者导致失明。
2、学习成绩下降：孩子得了近视不配戴眼镜看不清字，配戴了眼镜后容易造成视疲劳，注意力不集中，使学习成绩下降。
3、影响孩子前途：孩子得了近视，升学选择专业和就业有很大限制，前途受到极大影响。
4、 遗传后代：现代医学已经证明，由于后天因素得的近视，如不及时治疗，也将遗传后代。
5、 危害身心健康：由于孩子近视，多种体育活动无法参加，影响孩子身体正常发育，致使孩子体质虚弱多病，身心健康受到极大影响。
篇10：视力检查
检查出来了，视力果然比以前下降了，唉，从今天起我要好好保护我的“窗户”了。
广东省惠州市仲恺高新区陈江小学三年级:蔡卓芳
篇11：视力保卫战
随着社会的进步，科学的发展，人们的追求也越来越不一样了，更可笑的是，有人竞然把戴一副近视镜当作一种时尚，简直是可笑。也不奇怪，现在有大多数人都戴上了眼镜，大概都是在追求时尚的吧。
我的爸爸也戴着一副眼镜，我把我的想法跟爸爸说了，爸爸却持反对意见：昊晨，你难道不知道近视眼一患上，基本上就改不了了，而且其中的不方便也只有戴过眼镜的人自己知道，不是你想的那么舒服的，特别是冬天，眼镜被热气一哈，什么东西也看不清了，好一会儿才能看得见，真是别扭死了，千万不能以为戴上眼镜是多么光荣的事，那是没办法的事呀！其中的原因和理由也各不一样，但最终的结果是一样的，不戴眼镜看不清东西。听了爸爸的话，让我一下子明白了：原来戴眼镜并不是一种时尚呀。我也渐渐理解了他们的痛苦和无奈，于是，我真正感觉到了珍爱视力是多么的重要，我们现在能有双好眼睛是多么的幸福。因此，我决定从我做起，从现在开始，好好保护自己的眼睛，也要带动所有身边的人都来保护好自己的眼睛。
我分析了一下几点回导致视力下降：
一、写作业眼睛离书本没有一尺远，久了，就会导致视力下降；
二、看书姿势不正确，躺在床上看，或是趴在床上看，只要舒服，不管姿势；
三、看电视时间太长，离电视距离太近，造成眼睛长时间疲劳。
四、现在科技发达，家家有了电脑，长时间盯着电脑屏幕，视力慢慢地下降了；
五、没有好好休息，用眼时间太长，也会造成视力下降。
现在我的视力也已经下降到了右眼4。9，左眼5。0，右眼属于微近视了，我打算按以下几点去做：
一、做到“书离笔尖一寸远，桌离胸脯一拳远，眼离书本一尺远”这一标准；
二、不趴在床上看书，更不躺在床上看书；
三、用电脑和看电视时间一次不超过一小时；
四、每天保证睡眠有8小时。
相信做到了这些，我的眼睛一定可以变回正常的眼睛。
篇12：测视力
三年级四班 艾嵩昊星期天上午，我正在家里玩电脑，正玩得不亦乐乎的时候，妈妈突然把电脑关了。我说：“妈妈你为什么把电脑关了？”妈妈说：“已经一个小时了，要是你再玩下去，你的视力会下降的！”我说：“我是不会相信你的，我的视力是超棒的。”妈妈说：“要不然我们去测个视力吧？”“那好吧”我说。妈妈带我来到检测中心，让一位阿姨给我测视力。我站在离视力表2米以外的地方，阿姨让我拿着一个像小勺子一样的东西捂住左眼，她拿着一根指挥棒，指着视力表上的图形让我认。我说：“上.左.下.右.下……这个看不清楚。”阿姨告诉我，说我的右眼视力是1.2。接下来阿姨让我测右眼，我又用似小勺子的东西捂住右眼。我说：“上.右.左.上.下.上……这个又看不清了。”阿姨告诉我们说：“这只眼睛也是1.2.”妈妈对我说：“要是你再长时间玩电脑视力连1.2也不到了。”我低下头羞愧的说：“我再也不长时间玩电脑游戏了。”这件事让我明白了，我们不能经常玩电脑或在电脑上打游戏没个完，这样不但伤害我们的眼睛还影响骨骼的正常发育，所以请小朋友们也要少玩电脑或不玩电脑。
篇13：视力调查表
关于班级同学视力调查及成因分析报告一、问题的提出我发现班里有好多人戴上了厚厚的眼镜，对这个我进行了深入调查，结果如下：
年级 近视人数（男 女） 近视率
三年级（50人） 4 3 14%
四年级（47人） 8 8 34%
五年级（48人） 11 13 50%
其中有11人学习已经离不开眼镜。
二、调查方法
1、对同学进行现场采访
2、上网查阅预防、治疗近视的方法。
三、成因分析
从以上的表格中，我发现同学中近视的人数随着年级的增长越来越多了。经过我对同学的分析后，班中无一位先天性近视，大多都是因为不良的用眼习惯而近视。其中读写姿势不端正的有22人；喜欢躺着看书、走路看书的有31人；在太强、太弱的光线下看书的有12人；看电视、上网时间太长的有31人；用脏手揉眼睛的有13人；长时间看书写字，不注意休息的有9人；不好好做眼保健操的有18人；喜欢吃辛辣的刺激性食物的有30人。近视的人在我身边造成了我的一个痛苦，我最烦的就是近视的人不戴眼镜向我问上面有什么字了。
四、解决问题
因为有了近视的人，所以改变不良的习惯要做到以下几点：
1、看书的姿势要端正，光线要充足。读写要做到胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
2、看书一小时后要有适当休息。五、感受近视眼十分不好，既会影响到自己的容貌，假如近视了没有戴眼镜，又会影响到自己周围的同学。
我一定要保护好自己的眼睛，大家也要保护好自己的眼睛，不要戴上眼镜。
五年级:倪佳
篇14：视力研究报告
研究来源：
随着科技越来越发达，有了智能的电脑、手机······高科技产品，为大家带来了不少方便，但往往好的物品坏处也是极大的。而这些产品也让同学们和大人们的视力都大大降低，许多同学都带上了眼镜，有的同学还熬夜玩电脑······不仅影响了视力，成绩极速下滑，还让家长们忧心重重。“眼睛是心灵的窗户”电脑和手机到底有如何的魅力让同学们如痴如醉？······一大串的问题使我们开展了这一项研究活动。
研究目的：
通过发放问卷调查深入了解同学们的作息时间来达到保护视力的目的。采访长辈，听取长辈给予的良好建议，从而达到这次研究报告的主题也清楚明白保护好视力的办法，让带上眼镜的同学脱离“四眼蛇”的烦恼，视力好的同学持久保持好视力。
小组分工和安排：
1．（20xx 10.2-----10.7）确定主题，讨论研究计划和制作调查问卷
2．（20xx 10.13-----10.17）程荟颖和李丹鸿发放调查问卷并回收、统计总结。
3．（20xx 10.8------10.9）刘洳铭和陈亿虎访问同学对待保护眼睛的看法，采访丰富经验的长辈并对这次访问进行总结。
4.（20xx 10.10------10.14 ）上网查找保护视力的好办法。
5.（20xx 10.19-----10.20）全部进行完成总结这次主题。
活动结果及过程:
(1) 、采访家长、同学记录：
我们在丹鸿家采访了荟颖的弟弟郑荣对保护视力的看法，看看小朋友是如何看待的。
丹鸿问：“郑荣，请问你对近视有什么看法呢？”
郑荣回答：“近视会让人看不清楚，眼睛很难受，很不好！
丹鸿问：“你知道有什么办法可以保护视力的办法吗？
郑荣回答：“知道知道！不能躺着看书和玩手机······不能在太阳公公下看书等等哦！”
荟颖说：“郑荣知道的好多，以后你也不能做你说的损坏眼睛的举动啦。” 丹鸿问：“那郑荣，你觉得学校安排的眼保健操有什么用吗？”
郑荣回答：“老师上课说过，做眼保健操可以让眼睛休息一伙，就不会很累，而且我还知道眼保健操对保护视力很有帮助。我觉得老师安排这个很好。 丹鸿和荟颖说：“郑荣真是个乖孩子！”
哇！通过这次采访，让我们知道原来小孩子都对视力这么了解，所以我们也应该好好做眼保健操，重视保护视力。
我们还对丹鸿40多岁的大伯进行了采访，在大人眼中，对于保护视力会和小孩子有一样的看法吗？
丹鸿问：“请问您对保护视力有什么看法呢？”
大伯回答：“我现在已经40多岁了，眼睛已经有些近视了。所以，你也意识到人能看清楚东西的时间已经少得可怜，而我们也应该好好保护眼睛，而不是一味的让眼镜离我们越来越近。”
荟颖问：“真是肺腑之言哪！那叔叔您有什么妙招可以保护好眼睛呢？” 大伯答到：“你们可以多做眼保健操，这样对保护视力很有帮助。也要多吃维生素A的蔬菜和水果等，这些也对视力很好。还可以在家里多种一些小盆栽，不仅可以防电子产品的辐射，也可以进化家里的空气。
（2）、我们发放了30份调查问卷进行总结，结果如下。
通过表格，我们知道了同学们业余的时间跟手机、电脑交处的时间。大部分同学都在一小时以下，而一小部分同学在1到4小时之间，看来有点沉迷于它们中。啊！尽然有6人每天看电脑5小时以上，他们的眼睛肯定很疲惫了，真希望它们改掉这个毛病。
通过表格，还是大部分人偶尔会在强烈的太阳下，看书、写作业。但还是有一部分同学没有。在太阳下看书很伤眼睛的，请的同学要阻止这种习惯。要选择光度刚刚好的地方看书······
表格中有很多人偶尔尔还是会躺着看书，有10位好同学也为我们竖立榜样不躺着看书，相信他们的眼睛肯定很轻松。而经常躺着看书的同学要阻止，要不然对眼睛不好。
从表格中大部分同学都有认真做眼保健操，看来他们还是重视保护眼睛。一小部分没有认真做，希望他们有改进。看来大部分同学都有认真做。
篇15：视力研究报告
一、 问题的提出
我们现在才刚刚上小学。可我发现我们班戴眼镜的同学很多，有的同学的视力甚至低于了4.5，这也许会给他们以后的生活、学习以及工作带来诸多不便。所以，我想借助这次机会，去研究一下小 学生的视力下降主要涉及到了哪几个因素。
二、调查方法
1、查阅有关视力下降的原因的书籍、报刊、网站等，了解小学生视力下降的主要原因。
2、派发“调查问卷”，了解小学生视力下降的自身原因与人数。
3、通过多种途径，搜集有关视力下降导致的后果。
三、调查情况和资料整理
信息渠道: 电视、网络、书刊等。
涉及的方面:关于近视形成的相关因素。
具体内容:
书籍报刊:近视眼的来源,近视是屈光不正的一种网络:第一位治疗近视眼的医生,1985年美国医生,网络:世界上有多少近视眼,占世界人数的33%杂志:世界上近视度数最高,最高3000度
四、结论
1、根据研究表明，造成近视或视力下降的原因有：
⑴做作业时的姿势不良。
⑵每天花在上网、看电视上的时间比较多。
⑶做眼保健操时不够认真，时不时要睁开眼睛。
⑷经常躺在床上看书的人数超过八成。
所以，养成良好的用眼习惯是保护视力的重点，切勿令心灵的窗户受到损害。
2、下面是针对没有养成良好用眼习惯的同学的建议：
⑴尽量不要在傍晚5点30分以后不开电灯看书或做作业。
⑵做作业时要严格做到“一拳一尺一寸”的目标。
⑶晚上看电视、或者使用电脑，尽量不要关灯，因为这是导致视力下降的一个重点。
⑷不要长时间坐在电视、电脑前，更不要长时间玩游戏。
⑸每天回家自己叫口令，做一遍眼保健操。
⑹不要轻易去戴其它同学的眼镜，这样对自己没有好处，反倒会使自己的视力慢慢下降。
3、目前中国学生近视眼中小学生近视率已达34.6%，高中生近视率已达70%，患者人数超过六千万， 因近视致盲人数达三十万人。视力下降直接影响了我们的学习成绩和升学、就业，并对我们的生理、心理造成不同程度的妨碍。据卫生部、教育部联合调查，目前我国学生近视发生率接近60%，居世界第一位
篇16：视力研究报告
研究背景
随着社会竞争的日益激烈，以及种.种客观因素，是我们必须具备高素养、高学历。作为高中生，我们发现了一个现象，就是学生的近视现象日趋严重。在班级上，几乎都是戴着眼镜的学生。为了更进一步了解中学生的视力情况，我们进行了调查。研究目的及意义
当今社会快速发展，人们生活水平不断提高，精神追求越来越丰富，人们不再只局限于在室外玩，在家中，电脑，电视，等等，电子产品出现在人们生活中，且有许多孩子喜欢玩电脑，看电视，长时间坐在电视机，电脑前。不注重眼睛的保护，长时间下来对视力影响较大，还有就是社会就业压力越来越大，女的教育，他们望子成龙，望女成凤的心理极为迫切，于是给孩子报补习班，无形中又增大的了孩子的压力，许多孩子一天是做不完的作业，睛视力下降很快。俗话说：眼睛是心灵的窗户，为了保护好我们的眼睛，为了让更多人意识到眼睛的重要性，我们特此展开此课题研究，些 保护眼睛的对策与措施，供学生参考。研究内容和方法
现在的中学生视力普遍很差，放眼望去一个班里戴眼镜的人有许多许多，我们办所在的长安一中也不例外，所以我们调查的主要内容如下：(1) 调查对象：对长安一中高一级(2) 调查形式：问卷，向同学询问，在室外观察，记录等。(3) 调查内容：在各阶段视力近视人数的比例，通过分析，对比，调查，找出其根
本问题所在，并制定出相应的对策和建议。研究过程简述
(1)由吴玺函设计问卷。(2)杨叶，马逍遥发放问卷进行调查。(3)卢朝薇，李怡倩统计问卷并作出分析。 (4)把成员讨论研究时出现的问题及时征求老师指导。(5)组员讨论并交谈各自心得体会。 (6)组长写论文报告。 活动步骤：上网收集资料，实地采访，问卷调查，小组讨论，总结、写论文报告、研究视力问题的现状
家长都极度重视对子再加上有时学生学习姿势不正确，致使眼让学生明白眼睛近视的一系列成因，并提供一
多名学生进行有关视力请情况调查。
随之学生学习压力也不断增大， 1440
在如今这个竞争激烈的社会，人人争先恐后的想要得到最好的教育，在这种社会大环境的压力下大部分中学的鼻梁上就压上了看似轻便，实则沉甸甸的眼睛，走进一中，随便进入一个班，班中近视人数可以说多于一半，这一切都是应试教育下的不良产物。当然也不完全枉罪于此，在这样一个科技发达的社会，电脑、电视也成为中学生近视的主要原因之一。不规范的读书写字姿势，平时不注重保护眼睛导致戴上眼镜后，度数嗖嗖上涨。中学生近视人数随着科技发展同时日益上涨，电视迷电脑迷。尤其是电脑，有的人一坐就是好几小时，全然不顾自己的眼镜，上网虽好，但要有度。在眼科医院里，每天都可以看到大大小小的人在检查视力，让人难以接受的是，甚至一些才会走路的小孩，也进入了近视行列。这么小的孩子就沦为近视。可以说责任主要在父母，没有充当好孩子的第一任老师。经孩子美好的人生留下一丝遗憾，眼睛是心灵的窗户，这扇窗一旦坏掉，就很难再修复了，为了让明亮的双眼伴你一生，请务必好好珍爱她，不要等近视后，才悔该当初，失去后才珍惜又有什么意义呢?保护好自己的眼镜，你将受益一生。
研究存在的问题和原因
据调查，中学生视力普遍不是很好，甚至很多小学生戴上了厚厚的眼睛，眼睛无法履行其正常的职能，使得幼小的心灵涂抹上了一层阴影。
分析原因如下： (1)近距离工作是近视眼最重要的原因。视近负荷包括过近用眼及视近时间过长。近距离工作、学习、使用电脑，和近视眼的发生及发展存在剂量梯度效应。另外，阅读时间长的学生近视眼患病率表现高于阅读时间短的学生。阅读及近距离工作时间越多，近视眼进展越快;阅读距离越近近视眼进展越快。 同胞间屈光度一致性随其年龄差的增加而减小。相差2岁的比数比为5，相差10岁的只有2.5。因同胞之间无论差几岁，其遗传背景是相似的，对比数比随年龄差增加而减小最合理的解释是，年龄相差小的同胞比年龄相差大的同胞所暴露的环境更相近。
(2)区差异及社会经济因素。城市比乡村近视眼的患病率明显高，这个现象随年龄增加而变得更加明显。农村生活更接近自然，空气新鲜。这和其生活水平、居住环境及饮食营养均有关。并且农村学生看电视和用计算机的机会少。
(3)照明阅读姿势。环境与作业面的亮度对比越大，越易引起视力疲劳。白炽灯对视力的影响要比荧光灯大。阅读姿势不良亦会造成视力减退。阅读距离越近，脖子倾斜度越大。这种姿势使离读者较近的视面受头的遮挡而变暗，引起同侧瞳孔扩大，影响视力。
(4)遗传是诱发近视的一大因素。有关近视遗传问题的研究的早。低度近视眼为多因子遗传，高度近视眼为单因子遗传;单纯性近视眼及小数病理性近视眼为常染色体显性遗传，大多数病理性近视眼为隐性遗传。科学家提出遗传的作用：(1)屈光不正可以遗传;(2)遗传特性的传递由多因子决定;(3)低度和高度屈光不正的遗传性不同;(4)眼屈光性质主要由遗传而不是由环境因素决定;(5)双生子作为研究对象有很重要意义;(6)不同种类的屈光有不同的遗传类型;(7)近视眼的遗传事实表现为单卵双生子的高度一致性，主要为常染色体显性遗传，亦有人认为阳性遗传。双生子研究发现近视眼遗传率O.58-O.9l。分析结果表明父母近视眼史与孩子屈光不正的相关性比儿童近距离工作与其屈光不正的相关性密切。问题在于孩子在继承了眼球大小和形状等遗传因素的同时可能也沿袭了父母的习惯。
现代中学生的近视与自身的用眼卫生有直接关系，但家长与学校也是有责任，身为监护人的父母，应时时督促孩子，嘱咐他们注意用眼卫生，而学校，则更应该多开展呼吁学生保护眼睛的活动，增加左眼保健操次数，以防止学生近视人数增加。更值得一提的是当今中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视，甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了，还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎与不良的用眼习惯，如看书距离不当，光太暗、持久用眼等，但近年来的医学研究表明，饮食不均衡，睡眠不足，噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。
据调查,我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。这几数字令人震惊，也对我们中学生敲响了预防近视的警钟。
在调查和亲身实践中我们总结了近视眼的危害如下：
1、容易爱损伤。学生得了近视配戴眼镜后，由于各别学生活泼好动，若不慎受撞击破碎，轻者眼被扎伤，重者导致失明。
2、学习成绩下降。学生得了近视不配戴眼镜会看不清字，配戴眼镜后容易造成视觉疲劳，注意力不集中，使学习成绩下降。
3、影响学生前途。学生得了近视，在人生的起跑线上会不觉地低人一截，因为许多热门升学选择专业和就业有很大的限制，前途受到极大的影响。
4.遗传后代。现代医学研究表明，由于后天因素近视，如果不及时治疗，高达700度以上的近视患者将会遗传后代。
5、生活质量低下。由于学生近视，日常生活极其不便，例如交际、旅行、外出、参加娱乐活动都有很多困难，由此往往会产生心理障碍，致使生活质量低下。
6、危害身心健康。由于学生近视，多种体育活动无法参加，影响孩子身体正常发育，得了近视不及时治疗，不但度数会不断加深，最终成为高度近视，还可导致视网膜脱离黄斑出血，青光眼和内障等发症，甚至失明。
青少年近视眼的一般表现：
1、近视眼最突出的症状是远视力降低，但近视力正常。虽然，近视的度数愈高远视力愈差，但不是线性比例。一般说，-3.00D以上的近视，远视力不会超过0.2;-2.00D者在0.2~0.3之间;1.00D者可达0.5，有时可更好些。
2、视力疲劳特别在低度者常见，但不如远视眼的明显。由于调节与集合的不协调所致。高度近视由于注视目标距眼过近，集合作用不能与之配合，故多采用单眼注视，反而不会引起视力疲劳。
3、眼位由于近眼近视时不需要调节，所以集合功能相对减弱，待到肌力平衡不能维持时，双眼视觉功能就被破坏，只靠一只眼视物，另一眼偏向外侧，成为暂时性交替性斜视。由于偏眼的视觉功能极差，且发生偏斜较早，可使偏斜眼丧失固视能力，成为单眼外斜视。
4、高度近视眼多属于轴性近视，眼球前后轴伸长，故常表现眼球较突出，前房较深，瞳孔大而反射较迟钝，由于不存在调节的刺激，睫状肌大其是环状部分变为萎缩状态，在极高度近视眼可使晶体完全不能支持虹膜，容易发生轻度的虹膜震颤。
5、近度近视眼眼底变化不明显，高度近视眼，因眼轴的伸长，可引起眼底的退行性改变，可见豹纹状眼底，近视弧形斑、视网膜萎缩斑、巩膜后葡萄肿、锯齿缘都囊样变性等，并可合开玻璃体液化，玻璃体混浊，玻璃体后脱离，晶体混虫，视网膜裂扎，严重的还会导致黄斑出血及视网膜脱离。
如何预防近视呢?其研究对策和建议如下：
1、社会的预防：据调查资料表明：轻度近视最多发生于学龄期儿童，且随着文化程度的增高，近视发生率也越来越高。当今社会，学校、家长对孩子的期望太高，知识的更新又很快，所以给学生增加了许多不合理的额外负担，从而导致了近视的几率增高。让孩子在眼球发育过程中相对解脱一点，轻松一点吧。
2、学校的预防：首先是学校的环境设施，教室要宽敞明亮，灯光分布要科学合理，椅子高度要适宜，板书要字体大，字迹清等;其次，学校的用眼教育，定期开展视力检查，结合学生各自视力情况，定期更换座位，左中右轮转;最后，减少作业量，减轻学生用眼负担。
3、家庭的预防：(1)创造良好的学习环境，尤其是灯光照明，以8-15瓦日光灯或25-40瓦灯泡为宜，光线应从左侧前上方射来，灯距书桌距离在50-67厘米为宜。(2)培养正确的用眼习惯，坐姿端正，眼睛离书本约1尺，写字之手离笔尖约1寸左右，看书时间以1小时左右应休息15分钟为宜。看电视时间不宜过长，1小时也应休息几分钟，眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍为宜。(3)孩子的食品，既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪，如肉、蛋、奶等，因为眼睛的健康来源于全身的健康。
4、自身的预防：积极参加体育锻炼，增强体质，提高眼肌的调节力，做到劳逸结合，远近兼顾;自觉做眼保健操，消除眼肌部分疲劳;养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食;养成良好的生活习惯，早睡早起，合理安排自己的学习时间;另外，还可以抽空把食指置于眼前，由远到近让眼睛盯住食指手指头，以便训练眼肌的调节能力，不过，这个方法要在医生建议的情况下进行。
以下建议供大家参考：
通过这次对大学生视力情况的调查，使我们认识到大学生患近视的严重性。我们想通过调查报告，向同学们传达近视的危害，从而使广大学生们认识到要更好地保护眼睛。
这次活动中，不但我们了解到大学生近视的情况(总体来说，不容乐观)，并且使我们对近视的原因有了更深的了解，知道如何防止近视。
如何让青少年端正用眼健康的态度呢?我们可以通过调查大学生近视人数的比例以及原因来让青少年知道近视的害处，有效提高扩大青少年自我健康用眼的意识。
对此，我们诚心予以下列建议，希望大家加强视力的保护，防止近视队伍的扩大。 1、加强眼睛的卫生教育
从调查中看，有一部分大学生由于长时间对着电脑玩游戏和躺着或长时间看书造成了视力下降，说明这些学生对日常行为中控制对着电脑的时间和养成正确的看书习惯对保护视力的重要意义还没有正确的理解和重视。这就要求我们的老师在教学和日常生活中要不断地对学生的行为习惯进行教育、强调，加强学生保护眼睛的意识。我们认为，眼睛的卫生教育应从小学开始，一上学就要进行“三要两不要”的习惯教育，使学生把这些基本要求从小习惯化。
2、要注意眼睛的休息
调查已经表明，学习时间长是造成视力下降的主要原因。尽管我们已经进入了大学，但因为当年高考、中考、初考的激烈竞争，而承受长时间看书、题海战术而引起的视力下降，还记忆犹新。这种不规则的教育竞技考试不仅会使学生视力下降，造成永远不能弥补的损失，而且还会使学生的体质下降，严重防碍学习，所以各学科教学都有责任帮助学生从题海中解脱出来，降低学习强度，使学生有时间注意休息。
3、要采取积极方法进行保持和矫正
眼保健操已被多数学生重视，所以学校应在适当的情况下增加统一做操的次数，同时老师应认真辅导，纠正错误，使其发挥真正的保护作用。大学生近视中有一部分现在还只是假性近视，如果注意保护，还能恢复，有的则已成了真性近视，这时应戴适宜的眼镜来进行矫正，以保证视力不再下降，不能随便应付，所以近视者都应到正规眼镜店配置眼镜，经济条件许可者建议到眼科医院配制眼镜。
4、饮食合理
研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。
5、搞好宣传
学校可以利用黑板报、讲座等形式宣传保护视力的重要性，介绍保护视力的有效方法、强化保护意识。
6、少连续长时间看电视、玩电脑和游戏机，要多与大自然接触
六、调查活动总结
到此，我们的调查总算告一段落，心头的一块大石也放下了。在这一段时间里，我们确实学到了不少的知识。更重要的是我们学会了一种分析具体问题的思维方法。在收集材料以及研究的过程中，我们学会了分工合作，互相帮助，建立了深厚的友谊??这一切都使我们收益匪浅。
在整个研究过程中，有许许多多的小插曲，其中的滋味无法一一道来，但我们真的很高兴很开心，因为这对我们来说，是一种经历、一种体验、一笔重要的财富。我们开始更加关心社会、热爱生活。我们需要这样的锻炼，它能提高我们的素质，让我们终生受益。
通过这次调查活动，我们都知道了视力不好对我们带来了许多不便，眼睛是我们感觉器官中最重要的部分，大家的经验与知识，大部分是由视觉获得的，它不仅影响个人健康、安全??更阻碍我们的学习活动这更显现出视力保健的重要性。
我们每时每刻都应该保护眼睛。眼睛近视会给生活带来许多不便。预防近视，我认为首先就应该做好每天2次的眼保健操。其次，我还要提醒哪些“电脑迷”们，使用电脑不宜连续超过两小时。俗话说得好，“眼睛是心灵的窗户”!让我们保护好自己的眼睛吧!!
篇17：视力研究报告
一、研究背景
近年来,小学生近视眼的发病率在逐年上升,同时始发年龄又有下移的势头。更多的人都戴上了眼镜，甚至连几岁的小孩都戴上了眼镜，为什么会出现这样的结果呢?由于多种原因导致小学生的视力不断下降，特别是随着科技的发展，电脑等高科技产物的出现，越来越多的小学生沉迷于网络游戏，电视等，导致他们的视力不断下降。
二、研究的目的和意义
了解小学生近视进展情况及相关因素，分析近视进展的原因。通过此次研究，希望能够使同学们更多的了解近视给我们带来的危害，重新审视自己，端正态度，视力正常的同学积极做好预防工作，已近视的同学及时治疗，防止视力进一步下降，稳定视力水平。同时，锻炼我们的动手和动脑能力，培养我们的社会实践能力，将所学知识更好的应用到生活。
三、研究方法
1问卷调查
2小范围专访
3讨论分析法
四、基本思路
设计相关的问卷→调查学校学生→对相应的同学进行专访→分析调查结果→上网查相关信息→最后得出结果
五、调查结果分析与结论
1问卷调查表：
本次随机调查共涉及学校一至六年级共100名男女同学，其中：男同学60名，女同学40名;高年级60人，低年级40人。
2小范围专访：
对于近视程度较深的同学，我们进行了小范围内的专访，调查中发现，造成这些同学近视的主要原因，大都是用眼姿势不对长时间的近距离作业以及睡眠不足等，而且也没有时间注意自己的眼睛问题。平时用眼不卫生，较长时间的使用电脑，电视等电子产品也是造成视力明显下降的原因之一。
3研究结果分析
附调查问卷级调查及调查结果：
大部分的同学近视都是由于看电视频繁，且离电视的距离较近和沉迷于网络而造成的，当然也有一部分同学是由于用眼不卫生所造成的，而对于近视程度的不断加深，更多的是在前者的基础上，由于学习紧张，长时间的近距离作业以及睡眠不足等原因所造成的，而且也没有时间注意自己的眼睛问题。
1、(一)患有近视眼的同学：(23.7%)
在近视同学中，用眼卫生情况分别如下：
1、你作业时的姿势怎么样?
A 很好 (20%) B 一般72%) C 很差 (8%)
2、你一天花多少时间上网?
A 不上网 (6%) B 半小时(54%)C 一小时(38%) D 二小时以上
3、一天花多少时间看电视?
A 半小时 (18%) B 一小时(30%) C 二小时以上 (52%)
4、做完作业会不会到窗口往外看?
A 经常 (38%) B 偶尔 (44%) C 从不 (18%)
5、做眼保健操认真吗?
A 非常认真(52%) B 偶尔认真(38%) C 不认真 (4%)
6、经常躺在床上看书吗?
A 经常 (6%) B 偶尔 (48%) C 从不(46%)
7、是否经常在摇晃的车厢中看书?
A 经常 (22%) B 偶尔(40%) C 从不(38%)
8、看电视时是否把电灯关掉?
A 是 (26%) B 不是(74%)
(二)不患有近视眼的同学：(73.3%)
在未近视同学中，用眼卫生情况分别如下：
1、你作业时的姿势怎么样?2%)
A 很好 (16.67%) B 一般 (77.78%) C 很差 (5.56%)
2、你一天花多少时间上网?
A 不上网 (61.11%) B 半小时 (7.41%) C 一小时 (25.93%) D 二小时以上
3、一天花多少时间看电视?
A 半小时 (20.37%) B 一小时 (44.44%) C 二小时以上 (35.19%)
4、做完作业会不会到窗口往外看? A 经常 (24.53%) B 偶尔 (51.85%) C 从不 (24.07%)
5、做眼保健操认真吗?
A 非常认真 (50%) B 一般 (48.15%) C 不认真 (1.85%)
六、讨论解决方案
同学们在平时的学习与生活中应注意自己的用眼卫生，长时间学习或看电视时，应每隔一段时间远眺绿色植物，这样有利于放松眼部肌肉，缓解长时间用眼给眼睛带来的压力，另外，当明显感觉自己眼部不舒服或视力不断下降时，应及时告知老师或父母，到正规医院进行相关检查，多注意自己的眼睛问题。
七、建议和设想
(一)、阅读、学习需注意：
1、坐姿要端正：不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课或阅读，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成或加深近视。
2、看书距离应适中 ：书本与眼睛之间的距离保持以最少30公分，且桌椅的高度也应与身体相适应。
3、近距离用眼时间勿太长： 无论做功课或阅读，时间不宜太长，每45分钟左右应作短暂休息，可望远或做眼球转动练习。课间活动时间，则应尽量走出教室活动。
4、光线充足 ： 光线要充足舒适，不可在昏暗的光线下勉力视物。
(二)使用电脑、手机等电子产品需注意：
1、距离勿太近： 看电视时应保持与电视画面对角线6-8倍距离。电脑屏幕要比眼睛来的低，即眼睛略高于电脑屏幕;电脑屏幕和眼睛离60公分以上，太近容易造成眼睛疲劳，诱发近视;
2、光线勿太亮或太弱 ： 建议尽量使用液晶电视。液晶显示屏不闪烁，能降低眼睛疲劳，且不宜太亮。电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免屏幕反光。电脑操作间的光线不应太弱或太强。
3、时间不宜太长
以近距离用眼45分钟后休息10-15分钟为宜。
(三)、日常生活需注意
1睡眠不可少，作息有规律，睡眠不足身体易疲劳，易造成近视。
2多做户外运动经常眺望远处放松眼肌，与大自然多接触，青山绿水有益于眼睛的健康。
3小学阶段患了近视眼，要尽早、及时、长期地预防治疗，可避免度数加深，防止并发其他眼疾。
想要让青少年有一双健康的眼睛，那么就要懂得如何保护好眼睛。
八、感受与体会
我觉得调查应不仅仅局限于小学生，应该从不同年龄的人进行调查，这样应该能使调查结果更有说服力，下次有时间还要将此次调查做得更详细些。
身边很多人都不同程度的近视，以前并没有怎么关注，也没有防治，通过这次研究使自己认识到近视的危害性，希望通过本次研究能够重新审视自己，并注意以后用眼卫生，合理安排生活制度 ,不要长时间上网和看书,要让自己的眼睛得到休息和保养.当然也希望大家能够多重视自己的视力情况。
篇18：视力调查报告
你出去玩的时间多吗？不多。你每个课间都离开教室吗？没有。
在我国，近视率居高不下，低年级的孩子，十个中可能就有三个近视。
95%以上的近视几乎都不是天生的，而是被自己“惯”出来的，由于自己的不良行为习惯引起。浙江大学附属第二医院眼科中心（浙江大学眼科医院）视光部主任，教育部全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团成员，浙江省儿童青少年近视防控专家宣讲团副团长，倪海龙说。
第26个全国“爱眼日”即将到来，“保护视力，从小做起”。呼吁社会各界都应该积极参与防控近视内容，共筑光明未来。
摄/吴志毅
昨日，杭州市教育局联合浙大二院眼科中心共同启动的“百场爱眼护眼和近视防控”活动走进杭州青蓝小学，激发孩子们爱眼护眼意识，养成良好用眼习惯。
倪海龙主任用四个生动的故事向同学们讲述了科学防控近视的重要性。
坐在小汽车里，眼睛就接触不到阳光了。不管阴天还是下雨，只要是日落之前都是可以的，每天至少要保证两小时的户外活动时间。简单来说，就是要多出去玩，掌握科学的方法，出去玩与学业并不会有冲突。
模仿是孩子的天性，也是一种学习方式，为人父母的你，是否整天用着手机，餐桌上捧着的不是饭碗而是手机，当着孩子的面躺着斜着看电脑？
倪海龙呼吁，家长也要以身作则，更应该多一点陪伴，一有空就带孩子去小区、院子转一转。美好视觉，从娃娃抓起。
除了户外活动，一寸一拳一尺读写姿势、看近20分钟后要远眺20英尺暨6米外远方20秒以上的20-20-20护眼法则也是近视防控打好组合拳的重要方式。
钱江晚报联合浙大二院眼科中心与目立康一同携手近视防控公益路，守护儿童青少年光明未来。
点击上方视频就可收看倪海龙医生的精彩课堂。
近视防和控一样重要。当近视已经来临时，通过科学的方式有效控制和延缓近视的进展就显得尤为重要了。
高度近视可能会引起一些眼底部病变或潜在的风险发生，这种改变是不可逆的，伴随终生。
隐形眼镜相比传统的框架眼镜，视野范围更大，不容易出现周边变形的情况。由于（贴近）角膜，看到的物体像更接近真实。
硬性隐形眼镜（RGP隐形眼镜）建议到正规的医疗机构接受专业人员的验配检查，并需要定期复查，持续改善用眼习惯。
作为日本角膜接触镜行业的先行者和开拓者，目立康方面也表示，企业面对近视患病率日益上升的趋势，开发近视防控产品。对于角膜接触镜研发的创新、专注和坚持，倡导以患者眼睛健康为第一考量的“安全哲学”，旨在为全球的眼保健专业人员提供全面的响应。
篇19：测视力作文
今天下午，爸爸带我去朱兰的益明眼镜店测视力。因为叔叔是爸爸的朋友，我经常来这里。测视力的人很多，我就等了一会儿，等的时候我在外面看太阳镜，这里的太阳镜可真帅气呀！我还发现又 可以折叠成七星瓢虫的眼镜，还有一些镜片可以往上掀开，上面画的有小螃蟹的图案，车轮的图案，可多了。这时，我看到没有人了，就急忙跑过去测视力。测完视力，阿姨对爸爸说：“我的左眼1。5， 右眼1。0。”爸爸一听很生气，说我的右眼视力比过年时差了好多，说我以后不能再躺着看书了。我可不想戴上近视镜，多不方便呀。我又看到一台新机器，以前没有见过。我问阿姨：“这机器干什么用 的？”阿姨说：“用微信扫机器上的二维码，再传上一个人的照片，就会把这个人的照片打出来。第一次免费，以后要投币才能打照片。”我赶忙让爸爸给我照了一张传了上去，不一会儿，机器就把我 的照片打出来了，真神奇。我一看，帅极了，大家看看我的照片帅不帅？
篇20：测视力作文
星期三下午第一节下课。我正在津津有味地看书，正看着，只听同学们不约而同的喊起来：“检查视力了！”这不，我由正在陶醉书中变成了连忙紧张的小娃娃立刻向前看，真的要检查视力了 ！我立刻把书放了下去。
我想：我的视力一定会近视，我不由得心一直跳个不停。于是，我按照妈妈说的终于平静了下来，深吸了一口气。然后向外面望远，望一会儿，看一会儿书，又看其它同学测视力。不一会儿， 轮到我了，我不慌不忙，其实我还是有点惊慌。拿出盖住的东西盖住眼睛，医生指出一个，我眨了眨眼，然后指出朝左，没想到错了。医生又指出一个，我指出朝右又错了。这一次，我睁大眼睛终于指 对了。医生说：“双眼零点六，”我又登记了名字电话，但是我的视力上升了一点。
我以后一定要更加保护眼睛，因为眼睛非常重要。如果没有眼睛，我们作业写不成，也不能去欣赏大自然的美景，将会没有光明。保护眼睛，从小做起。
篇21：测视力作文
今天，妈妈带我去预防近视控制中心检查视力。我们坐电梯到六楼，那里已经有小朋友在测视力了。阿姨让我站在2。5米远的地方，给我了一个扣勺让我盖住一只眼睛，把看到的字母的方向告诉 她，测完后又让我坐到一台仪器前测度数，最后告诉我两眼的视力度数，好像不是太好。阿姨说：“回家后少玩电脑，少看电视，多去户外活动，按时做眼保健操，保护好自己的眼睛。”我说：“谢谢 阿姨，我知道。”然后我和妈妈走了。我一定要保护好自己的眼睛，希望小朋友们也能爱护自己的眼睛。
篇22：测视力作文
测视力作文
今天，我和外婆在测视力，我的左眼和右眼都是1.5。外婆的左右眼都是1.0。后来，爸爸又来测视力，他的左眼是1.2，右眼是1.5。通过测视力以后，我明白了很多道理。第一，要保护眼睛；第二，不要在很强的光下看书；第三，不要在弱光下看书……测视力作文100字小学生作文（中国大学网）
篇23：作文 测视力
作文 测视力
今天是周日，妈妈干呆在家里也够闷的，于是要带我去测视力。
“测…测视力？”听到这儿，我浑身上下不由得一颤。万一我视力不好，我的“火山老妈”一定会气得爆发。喷出的“熔岩”（口水）绝对可以让我“上天堂”！甚至可以把我打入“十八层地狱”了！再不就是使出她的“九阴白骨爪”，把我做成“压缩罐头”，进行恐怖的'“生化试验”……
想到这儿，我恨不得拿块豆腐撞死……唉，谁让我平时不好好爱护眼睛呢？在一旁发呆的我早就“走火入魔”了。就在这时，老妈又使出她那方圆一百里内著名的“河东狮吼”：“李旭燕，你在想什么？！”这一吼没把我吓出脑溢血，心脏病，高血压已经很幸运了，于是我便忐忑不安地和老妈去了诊所……
妈妈一去就开始给医生说我怎么不爱护眼睛啦，我平时怎么玩电脑啦，怎么看电视啦，我一次要玩多长时间啦……说的我晕头转向，分不清哪是东，哪是西。如果老妈说的字符都从她嘴里蹦出来的话，那我打一万个赌，那些飞来飞去的字符，一定能绕地球两半圈！
我用“勺子”遮住左眼，刚开始看的还比较清晰，可一到0。8那一行，我就开始“卡壳”了。上面大大小小的“E”全都像一只只小小的蚂蚁似的，好像还时不时的在动！这时，医生叫我换眼睛，我喜出望外，迫不及待地遮住了右眼，我本以为换个眼睛就能看清楚了，可没想到，不仅这一行看不清，连上一行也看不清了！
测完后，医生给了我一份单子，白纸黑字，上面清清楚楚写着：左眼0。8右眼0。6。“啥？左眼0。8？右眼0。6？”我一屁股坐倒在地，嘴里像是和尚念经似的，不知道都在说些什么，半天吐不出来一句“人话”，眼睛里充满了恐惧的神色……
我十分沮丧，再次忐忑不安地回到了家。门刚一关，我就听见了一声巨响，我已经知道，世界末日正在向我一步步逼近……
甘肃白银平川区白银市白银区第二小学六年级:李旭燕
篇24：查视力作文
查视力作文
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今天，妈妈带我去丽景门诊部检查视力。
医生开了眼药水，说：滴了眼药水查地会更准确些，每隔五分钟滴一次，一共要滴五次。
眼药水滴完之后，我睁开眼睛一看，怎么什么东西都隐隐约约的？妈妈说：滴了眼药水，你的瞳孔就放大了，这叫散瞳验光。
医生来了把我带到了一个小房间里，我看见了一些奇奇怪怪的仪器，还有好几台电脑。医生让我坐在一台仪器的`面前。然后让我看那些“东倒西歪”的E字。医生不停地给我换镜片，不停地指着那些E字。最后我的右眼是250左眼是200。
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