七分叙事作文（共22篇）由网友“孙悟饭饭”投稿提供，下面是小编整理过的七分叙事作文，欢迎您阅读分享借鉴，希望对您有所帮助。
篇1：七分叙事作文
七分叙事作文
“加油！使出吃奶得劲！”“加油呀！一定要得第一！”“一定要拿下七分！为了班级的荣誉加油！”……同学们一声声充满期待的鼓励，还一直在我的耳畔回响。
此时，我已经站在了学校运动会的垒球赛场上，我想到了上午的比赛，尽管同学们顽强拼搏，然而总分还是屈居第二，突然明白了同学们为什么是那样渴望我拿下第一名。我深深地吸了一口气，开始了垒球比赛的第一投。“加油！加油！”同学们的鼓励声再次响起。我奋力一投，可是球不太争气似的早早落地了。瞄了一眼在旁边给我加油的同伴们，从她们的脸上，我看到了一丝遗憾。“下一个！”裁判喊道，唤来的是一个“劲敌”——个子比我高出一截，黝黑精干，像是一匹“黑马”。此时此刻，我甚至连自己的心跳都感受到了，因为场上的.对手，只有她的底细我是不清楚的。虽然之前在李老师面前，我信誓旦旦的保证肯定会拿第一，但我毕竟不知道她真正的实力。可这些担心在她投出的球落地的一刹那，已经减少了一半了，因为她这一球，离我的成绩还差好多。但我没法放松，因为我知道，她这一投或许也有失误的成分在里面。
到第二次投球的时候，我觉得我赢定了，可是球偏偏落在了界线外边。“唉，诸建青，这一头你要是没出界，肯定是最远的了。”我心里不禁自责道。上午的种种情形又在我的脑海了翻腾了：汪凯受伤没得分，跳高两人没得分，男子400米、200米成绩不理想，我们的分数差第一名足足有十几分。现在是该我尽力的时候了。最后一投，我调整了自己的状态，尽了自己最大的努力。当球划出长长的弧线落地的时候，我终于赢得了第一，赢得至关重要的七分。
七分，又是一个七分！它看起来很渺小，却足以改变很多，改变班级的名次，改变我们失落的心情，让我们重新燃起希望。
篇2：七分做人读后感
在这个学期里，我读了一本教人做人道理的书，书名叫《三分做事，七分做人》，书里讲述了许多人生道理，还用了许多小故事来表达这些道理所蕴涵的寓意，并用了历史上名人所亲身体验的事例和说过的语言来加深这个道理对我们的影响。
如“雌伏是为了雄起，关键时刻要站出来”的道理中，学会在关键时刻，一个动作扭转人生的小故事里讲述了明星魏敏芝职场开始之路：
在一个安静而偏僻的小山村里，一天，村子里突然开进来一辆汽车。这在消息闭塞的小山村引起了一阵骚动。全村人都争相出来围观。这时，从车上下来几个人，其中一个中年男子大声地问：“你们想不想演电影？谁想演请站出来。”一连问了好几遍，村民你看看我，我看看你最终也没有人站出来。中年男子又大声问了一遍，终于有一个大约十一二岁的女孩站了出来，说：“我想演。”她长得并不漂亮。中年男子问：“你会唱歌吗？”那个女孩一边唱一边跳舞，村民们都哈哈大笑了起来，她的歌唱得确实不太好听，不仅跑调，还忘了词。
出乎意料的是那个中年男子却一伸大拇指：“好，就是你了！”这个女孩就是魏敏芝。她幸运地被大导演张艺谋选中，成为电影《一个都不能少》中的女主角。她的名字也随着电影的上映很快传遍了全国。
通过看了这个小故事，使我深深地体会到了一个道理，人生在关键时刻就要勇敢的站出来，伸出手抓住机会，就像魏敏芝一样，也许仅仅是一个简单的动作，就有可能扭转了你的人生轨迹。
篇3：七分做人读后感
一本好书让人回味无穷，读《三分做事七分做人》，让人感触良多。
历经五十年的春秋，深感三分做事七分做人的精辟。它寓意着人生的成功，不是你的财富，而是你的人格魅力。
做人与做事，最关键就在于做人。三分做事七分做人寓意着做人占70%的比重，可见做人对于一个人的重要。
会做人是一个人的立身之本，会做事是一个人的生存之道。决定人生成败的三分在于做事，七分在于做人。但这里面有一个主次之分，即所谓的三分做事，七分做人。明白了这一点，你才能精明处世，左右逢源。一个人无论地位多高。职位多大，但是人品出现问题，那么他的人生之中，就会出现下坡，人生的道路越来越窄，事业越做越小。
做人和做事重之又重当首推做人。一个人具有良好的品行非常重要，它是一个人成长的基石。它是人本身的脊梁，具有高尚品格的人才能具有巨大的人格魅力。做人要有良好的品行。品行是做人的根本，在人的一生中，可以没有金钱，也可以没有荣誉，但不能没有良好的品行。在漫长的人生道路上，人的品行非常重要。古代先贤早就教导后世之人，“修身齐家治国、平天下”。所谓“修身”。即是从小学习文化知识，学习为人处世，掌握做事本领。修完了身之后，才能“齐家、治国、平天下”，“治国、平天下”我们尚且不论，即使是“齐家”也需要自己不断的学习，提高自己的道德文化水平。故此，做人是做事的先决条件。做事也并非倚靠做人就行的，也需要在做事的整个过程中不断的吸取教训，总结经验。不断吸取精华，塑造良好的品行，赢得社会的赞誉。
做人绝对不是一件小事情，你能否掌握精当，直接决定你做事的输赢以至于一生的成败。凡是过不了做人这一关的人，不论你的地位是高是低，身份是显是微，你的人生事业都会越做越小，人生道路都会越走越窄。光会做事，不会做人，即便你能获得暂时的成功，也享受不到成功带来的快乐。因为一个人际关系恶劣，对立面、积怨甚多的人，会招致众叛亲离，最后沦为孤家寡人。
学会做事也很重要。如果光会做人，不会做事，只顾八面玲珑，四处讨好，结果是浪费了感情，浪费了精力。瞻前顾后，便无暇筹划大事，到头来还是过得索然无味，毫无成就。真正的成功者无不深谙既会做事、又会做人的奥妙真谛，所以才能达到无往而不胜的高超境界。世事纷繁复杂，人心变化莫测，做人做事，举步维艰。面对复杂的社会现实，才能左右逢源，达到成功的彼岸。
人生在世，总会遇到做事与做人的问题，人类社会本来需要交流接触的，并非“鸡犬相闻”却又从无“交通往来”的桃花源。做事与做人事相辅相成，相互制约，相互促进的。做人做事是相辅相成，会做事，你才能胸有成 ，气定若闲，谈笑间办成人间大事；会做事，你才能赢得一世好名，赢得人气，占得人脉，为你做积蓄雄厚的资本。人生的一切成功归根结底都是做人的成功，人生的一切失败归根结底都是做人的失败。“做事一阵子，做人一辈子”。“做事有止境、做人无止境”。做人不成功，成功是暂时的，不值得沾沾自喜，做人成功，不成功也是暂时的有成。
篇4：七分做人读后感
最近看了一本《三分做事，七分做人》，我感慨颇多，人生在世，应该既会做人，又会做事。做人绝对不是一件小事情，你能否掌握精当，直接决定你做事的输赢以至于一生的成败。凡是过不了做人这一关的人，不论你的地位是高是低，身份是显是微，你的人生事业都会越做越小，人生道路都会越走越窄。光会做事，不会做人，即便你能获得暂时的成功，也享受不到成功带来的快乐。因为一个人际关系恶劣，对立面、反对派、积怨甚多的人，会招致众叛亲离，最后沦为孤寡人。学会做事也很重要。如果光会做人，不会做事，只顾八面玲珑，四处讨好，结果是浪费了感情，浪费了精力。瞻前顾后，便无暇筹划大事，到头来还是过得索然无味，毫无成就。所以，做人做事是相辅相成的两个方面，不可偏废。会做事，你才能胸有成竹，气定若闲，谈笑间办成你梦寐以求的好事。会做人，你才能赢得一世好名，才能赚得人气，建立人脉，为做事的成功积蓄更加雄厚的资本。常言道：“ 做事一阵子，做人一辈子。做事有止尽，做人无止境。” 做事成不成功只是暂时的，而做人成不成功是流芳百世的！一个人的人格也是他自己的脊梁。不要让怒火燃烧理智，对于很多的事情我们很容易做出直接的反映，有时跳不出当时的情绪，说了不该说的话，做了不该做的事，人们应该依据内心深出的价值观做出回应，而非刹那的情绪或情境。我们需要一个“ 暂停听按扭” ，让我们在事发与回应之间暂时定格，选择自己得回应方式。曾经看到这样一则故事；无法控制自我的情绪，常常的无缘无故的发脾气。一天他父亲给了他一大包钉子，让他每发一次脾气就用铁锤在他家后院的栅栏上钉一颗钉子。第一天，小男孩共在栅栏上钉了3颗钉子。过了几个星期，小男孩学会了控制自己的愤怒，每天在栅栏上钉钉子得数量逐渐减少了，他发现控制自己的坏脾气比往栅栏上钉定子更容易多了… 最后，小男孩变的不爱发脾气了，他把自己的转变告诉了父亲。父亲建议他说：“ 如果你能坚持一整天不发脾气，就可以从栅栏上拔掉一颗钉子。” 经过一段时间，小男孩终于把栅栏上的所有钉子都拔掉了。父亲拉着他得手来到栅栏边，对小男孩说：“ 儿子你做的好，但是你看一看那些钉子在栅栏上留下的那么多的小孔，栅栏再也不会是原来的样子了。当你向别人发过脾气之后，()你的言语就向这些钉子一样，会在人们的心灵中留下疤痕。你这样做就好比用刀子刺向了某人的身体，然后在拔出来，无论你说过多少次对不起，那伤口都会永远存在。其实静下心来想想，我们对别人造成的伤害，再多的弥补过失，往往无济于事，宁可事前小心，而不要事后悔恨。所以生气的时候，不管怎样总要留下退一步的余地，以免做出无法挽回的事情。在现实生活中，有是只顾一时的口舌之快，有意无意地对他人造成伤害，有时一句侮辱性性的语言完全能够把深厚的友情葬送。有许多的语言伤害原本可以避免，只要我们学会礼让D 尤其是有不少人觉得礼让等于懦弱。有些伤是永远无法弥补的，一定要谨慎自己的言行。但是往往人在气头上都会无法克制，会不由自主的，看完一则小故事他告诉了我，在你生气时，先想一下：人的一生之中有许多事情要做，工作学习的时间才能占睡眠时间的四分之一都不到，你还不抓紧时间工作，怎么能用着宝贵的时间生气呢？所抓紧自己的时间吧，享受生命的过程，就是最大的快乐！真正的快乐，不是财富，不是权利，而是日常生活中的小事。真正的快乐是乐观生活，热情工作，崇尚事业。
篇5：只能爱你七分
我正专心致志地看电视剧，杜平凡说：“我们离婚吧。”
他很严肃，不像跟我开玩笑。浮上我脑海的第一个念头是：他肯定炒股亏大了，或者是得了绝症，怕连累我。我坚决地摇头，油然而生一股要跟他共患难的豪情。
他的第二句话将我打入地狱：“我爱上了别人，对不起。”
“什么时候？”我努力沉住气。爱情
“半年了，是旅行时认识的，她是导游，很单纯，人又热情。”也许意识到自己赞美的词语用得过多，他刹住了，愧疚地看着我。
“有多爱？”“十分爱。”
“她也爱你吗？”“爱。”
我没再问下去，问得太细只会让自己伤得更深，不如给自己留点儿颜面。
回忆跟他在一起的日子，我们很幸福。可是，既然人家已经喜新厌旧，我还干吗死不放手呢？我长长吐了一口气：“一切就按你的意思办吧。有人能将你这个祸害从我身边领走，我真是感激不尽。”他惊讶地看着我，他知道我并不是一个心胸豁达的女人。
“其实我也对你有审美疲劳。”你把我看得轻如鸿毛，就别指望自己还是我心中的泰山。
他深感愧疚，决定把家里的一切都留给我和孩子。
离婚前，他约我一起吃饭。几杯酒下肚，他的话多起来，他说，希望得到我的祝福。他还主动说起那个女孩，她朝气蓬勃，跟她在一起，他有被点燃的感觉。想起自己也曾年轻漂亮、朝气蓬勃，也曾经那样吸引他，我与那个女子，只是隔了十年的光阴，却被鲜明地贴上了旧爱与新欢的标签。
“她很天真，一点儿小事都能让她感到满足，比如，跟她去购物，抽奖得了一块香皂；送她一块20元的电子表；带她去吃北京饺子；给她买一个土渣儿饼……她都会欣喜若狂。跟她在一起，我很放松，我可以抽烟抽得屋子里一股烟味，我也可以玩通宵麻将，跟朋友拼酒……”他陶醉在自己的幸福里，眼波温柔。
而我，像所有黄脸婆一样，精打细算，过问他的每一笔开支，买双袜子都要货比三家。我不许他抽烟，禁止他喝酒，更反对他吆三喝四地赌博。
“和她在一起，我感觉心跳加速，干什么都充满力量。”他显然已有几分醉意。
我打断他：“从此以后，我不再是你的黄脸婆，不再是你不用付工资的佣人。我可以节省下为你熨衣服、配领带的时间，来打扮自己；我可以节省下为你买衣物的钱，给自己挑几件拿得出手的时装；我可以不用绞尽脑汁地搜索鱼的N种做法，不用讨好你的胃，想吃饭我就做，不想做饭，我可以带女儿去吃快餐；我可以不再担心你抽烟伤了肺，喝酒伤了肝；我不用再为你洗吐得一塌糊涂的被单，不用再在你醉了酒，睡在街边某个角落时，一边哭一边满大街地找；我可以不用再操心你老家的亲戚今天谁做寿、明天谁娶媳妇；不用再每个月给你爸妈寄生活费；不用每年跟你坐半天的车，提着大包小包走十多里山路，只为陪你父母吃顿年夜饭……是啊，离婚，真是太好了！”说完这些，我泪如泉涌，而他则愣愣地看着我。
我一直都表现得很冷静，可是，一点点酒精就把我的内心出卖了。三十多岁的女人，谁不在意自己经营多年的婚姻？
我又笑起来：“离吧，离了看你能得意多久，你十分爱她是吧？她也十分爱你是吧？走到一起后，共同生活几年，看你还会不会见到她就心跳加速。她现在能给你的都是十年前我给过你的，你就折腾去吧！等你折腾够了就会发现，你只是把我们走过的路又重复了一遍而已。”
“你醉了？”他有些紧张地看着我。
“我没有天真单纯过吗？我没有年轻美丽过吗？我把你送的一只铜戒指、一本书、一枚书签视若珍宝，冒着严寒为你织手套。我也十分地爱过，可是走进婚姻，女人的角色就复杂了，在爱的同时，有了很多责任。她不可能再十分专注地爱一个人，她要从这十分爱中分出一分爱公公婆婆，又要从中分出一分来爱自己的父母，还要从中分一分来爱孩子。十分的爱经过婚姻的洗礼，便只剩了七分。因此，当另一份十分的爱袭击她的幸福时，她就无以抵挡……”
最终，我们没有离婚，他改变了主意。他说我清醒的时候没有醉酒的时候理智，也没有醉酒的时候聪明。
(文/蒋英姿)
篇6：雅思七分以上资料推荐
资料推荐!雅思七分以上，你必须要看这几本书
不知道大家都是否经历过这样的情况：作为小白的我们，根本不知道该怎么备考雅思。网上经验和复习资料那么多，不知道自己该选择什么材料。
所以我想跟大家说说我的经历，也许能帮你扫清一些谜团。我今年上半年考完了雅思。从一个对雅思一窍不通的小白到完成7分目标，可想而知这是一个很辛苦的经历。俗话说：万事开头难。我感觉备考雅思最大的问题是不知道该如何备考，甚至连选什么资料都不知道。
所以写下这篇帖子，希望可以给作为小白的你一点借鉴。
雅思考试是按听说读写4个部分考试，所以我用过的资料也是按照这四个步骤讲解。其实我主要是想给大家列一个框架，你好在最短的时间里了解哪些是你必须的材料。当然这只是我的经历，可能也不大适合你，所以我就简短地概况我觉得重要的列给你们。大牛请绕路哈，我们这里针对小白。
1. 听力
1)听力基础：《雅思王听力》
对我说的就是听力单词，你的单词量一定要达到一定水平。说真的，一定要有足够的词汇量。按照王陆老师的说法是，你对单词的敏感度越好，你就会听到所有你能听到的。
2)听力复习材料：《剑桥雅思真题系列6-13》
雅思官方出版，相信我，这永远是你的最有用的复习材料。这里是想提醒一点，就是必须在听力基础达到一定水平，要不然你会浪费珍贵的剑桥真题的。不要着急，先补词汇。
3)使用方法：
A.根据场景(学校，租赁，图书馆，讲座，就业等)进行练习，熟记场景词汇;
B.根据不同题型(单选多选题、填空题、搭配题等)练习不同处理方法;
C.整套处理听力部分内容。(如有必要，适度进行听抄练习)其实精听特别适合训练你对单词的敏感度。王陆老师说过：你听到某个单词，马上能想到其什么意思、会写，这才是真正地掌握了这个单词。所以也不要放过你做过的听力原文，多听几遍。
2.阅读
1)阅读复习材料：《剑桥雅思真题系列6-13》，雅思官方出版。
2)使用基础：至少在阅读完《雅思阅读真经总纲》之后。这里也想说一句的是，你的词汇量可以在边做题精读中提高的，所以看下面的使用方法。
3)使用方法：
A.完成《雅思阅读真经》题型分类练习，熟悉技巧之后，才开始处理单篇文章;
B.控制时间，熟练阅读技巧，理解文章，完成文章后面的题目;
C.熟记同义改写词汇，考点词汇，错题分析，长难句理解，摘录好的写作方式。不用担心，我一开始做的时候确实也是一塌糊涂的，所以一开始我的进度非常地慢，我就一篇一篇精读过去，慢慢摸索其中的考试规律
3.写作
1)写作书籍：《剑桥雅思真题系列5-11》+《顾家北手把手教写作》
2)使用基础：至少完成《最简化雅思写作》中的方法介绍。
3)使用方法：
A.控制时间，完成雅思小作文，或者雅思大作文任务;
B. 寻找专业人士批改(记住一定要找外国老师或者英语写作真的很好的老师帮助你。如果你一直错误的方法练习下去，那么你怎么练习都是徒劳的。这里安利YouTube，上面很多外国老师教你怎么写雅思写作的呢。加油学吧，不建议找中国老师哈);
C. 阅读并仿写官方给出的雅思作文范文，摘录积累经典表达。
D. 熟悉阅读仿写《顾家北手把手教写作》中所给到的文章。
4.口语
1)口语素材：七悠的口语素材，——全，选择多。反正省时间省精力会是你坚持下去的最大理由啦。
2)练习说明：囊括雅思口语Part II 和Part III里高频考点话题。
3)使用说明：
A.根据话题，改写七悠给你的素材。记住同时积累的那些地道口语地道口语表达，找伙伴同步练习或者专业培训师纠错。
B. 养成将每天讲英语的习惯。part1的所有话题就是可以每天用零碎时间进行准备的，每天3-4个话题。
之所以不给大家写那么大篇幅，其实很少有人愿意看到底的。我之前也经历过上网查找各种牛人备考雅思的经验，然后都是一个小时感觉都看不完，真的是累啊。所以我就挑重点的列出来，条条框框的总是能帮助你比较容易地get整体吧。最后希望对你有用。
雅思写作分析：人类行为不改变，动植物灭绝速度依然会增加
今日学习主题
如果人类行为不改变，动植物灭绝速度依然会增加
主题解读
环境问题很多时候会说到人类行为对生态系统的过度开发，可以从积极角度进行论证，也可以从消极角度表达观点，即事情已经到了难以挽回的地步。同时也经常使用假设的方式，来表达如果人的生活方式不改变，形势会继续恶化。
英文句子
It is sadly too late to reverse the calamitous consequences of manmade exploitation of the earth’s ecosystems. If our high-consumption lifestyle is maintained, the rate of animal and plant extinction will inevitably increase.
很遗憾如今弥补人类对地球生态系统进行开发造成的不幸后果已经为时过晚。如果我们继续保持高消耗的生活方式，那么不可避免地，动物和植物灭绝的速度依然会增加。
雅思写作语言点精讲
1. It is too late to do 做某事已经为时过完
2. reverse 扭转，逆转
3. calamitous 灾难的，不幸的
4. consequences 结果，一般用作“后果”，来强调消极的一面
5. manmade exploitation 人类进行的开发
6. the earth’s ecosystems 地球生态系统
7. high-consumption lifestyle 高消耗的生活方式
8. rate 比率，率
9. animal and plant extinction 动植物灭绝
10. inevitably 不可避免地
今日练习
写一个句子，可以从积极或消极的角度，来表述人类目前对环境破坏会造成的最终结果，可以写“人类blabla，情况会好起来”，也可以模仿本句，说明已经到了不可弥补的时候。
雅思写作分析：人际能力和专业能力哪个更重要
今日学习主题
人际能力和专业能力哪个更为重要
主题解读
这一话题涉及到工作中需要的各种素质、能力，以及ta们之间的比较，需要知道各种能力素质如何表达，并且能够熟练地使用比较关系。
英文句子
Interpersonal qualities are equally as important as, or sometimes even more important than academic or professional qualifications in some jobs. In other cases, the opposite is true.
在一些工作中，人际能力和学术或专业资质同样重要，甚至会更加重要。而在有些情况下，则是相反的。
雅思写作语言点精讲
1. interpersonal qualities 人际能力
2. equally 同样地
3. as important as 与...同样重要
4. even more important than 比...更重要
5. academic or professional qualifications 学术或专业资质
6. in other cases 在另一些情况下
7. the opposite is true 相反的情况
今日练习
使用比较关系as important as 和even more important than分别写一个句子
雅思写作分析：用来减少对动植物栖息地破坏的措施
今日学习主题
用来减少对动植物栖息地破坏的措施
主题解读
与环境相关的话题中，描述环境破坏的现象，分析环境破坏的原因，以及给出解决措施是最常见的三种素材，而需要特别注意的是在描述中不能过于宽泛，需要在学习中积累大量具体的语言表达。此外，这里在给出了一些建议措施之后，通过“...are other suggested measures”进行了并列，也是需要掌握的表达。
英文句子
Some organisations advocate a shift to renewable energy forms such as wind and solar power, reducing the need for habitat destruction as we search for oil and other minerals. Sustainable cropping and replanting of forests are other suggested measures to conserve land for plants and animals.
一些组织倡导人们转向可再生能源，例如风能和太阳能，从而减少人们寻找原油和其他矿产资源时对动植物栖息地的破坏。可持续种植及森林重栽等另一些措施也得到提议，用以保护动植物需要的土地。
雅思写作语言点精讲
1. advocate 倡导，相当于suggest
2. a shift 转变，之后跟的结构是from...to...
3. renewable energy forms 可再生能源
4. wind and solar power 风能和太阳能
5. habitat destruction 栖息地的破坏
6. search for 寻找
7. oil and other minerals 原油和其他矿产资源
8. sustainable cropping 可持续种植
9. replanting of forests 森林重栽
10. to conserve land 保护土地
今日练习
1. 整理5-10个表示解决环境问题措施的表达
2. 造句练习，第一句结束后，第二句用“... are other measures”来表示并列关系，练习句间衔接
篇7：三分做事，七分做人
人生一世，一是做人，二是做事，常言道：“做事一阵子，做人一辈子。”
“做事有止境，做人无止境。”做人不成功，成功是暂时的;做人成功，不成功也是暂时的。
一个人的人格是他自己的脊梁。
决定人生成败的三分在于做事，七分在于做人，人生的一切成功归根结底都是做人的成功，人生的一切失败归根结底都是做人的失败。
因此，做任何事情之前，要先学会怎样做人。
做事与做人之间，做事是能力，做人是品德，做事三分，做人七分，论的是德重于能;
做事与做人之间，做事是能力，做人是素质，一、做事三分，做人七分，论的是人情世故;
做事与做人之间，做事是能力，做人是途径，做事三分，做人七分，论的是终南捷径。
做一个精明的人，是有意识地把你的聪明展示给对方;
做一个高明的人，是让对方看不出来你的聪明和精明;
做一个圣明的人，是可以收发自如地运用你的精明和高明。
人生一世，一是做人，二是做事。古今中外，无论是成名于皇庭贵院，还是发迹于市井游途，举凡成大器者，莫不将“三分做事，七分做人”“做事为要，做人为先”的信念根植于心。
三分做事七分做人，决定人生成败的三分在做事，七分在做人，人生的一切成功归根结底都是做人的成功，人生的一切失败归根结底都是做人的失败，
在做事情之前，先学会做人。
常言道：“做事一阵子，做人一辈子”“做事有止境，做人无止境”。做人不成功，成功是暂时的;做人成功，不成功也是暂时的。
一个人的人格是他自己的脊梁。得人心者得天下。
成功之人，一定是有人格魅力的人。一个人失去金钱没有什么，失去朋友也没有什么，然而如果失去信用，就失去了全部。
无论你有多么出众的才华，也一定要谨记：不要把自己看得太了不起，不要把自己看得太重要，不要把自己看成是救国救民的圣人君子，还是收敛起你的锋芒，夹起你的尾巴，掩饰起你的才华为好。
有一个农民，为人处世踏实，但他却说了一段影响了很多人的话：我们很多人和别人交往，总觉得自己吃亏了。但实际上，在旁人看来，你们彼此得失相当，你既没吃亏也没占便宜。如果你觉得自己不亏也不赚，那么在旁人看来，你一定占便宜了;如果你觉得自己占便宜了，而对方没有跳起来，那么要么是对方很伟大，要么是你很伟大!在这位智慧的农民悟出这个看似简单的道理之后，联想的创始人柳传志提出了他的鸵鸟理论：一个人在评价自己的能力和贡献的时候总觉得自己比别人高一等。
当两个人都是一只火鸡的时候，他就觉得自己比别人大;当他是一只火鸡，而别人是只小鸡的时候，他又觉得自己是只鸵鸟，比别人要大好多;而有一天当他真地看到鸵鸟的时候，他会说，噢.这只鸡比我大一点!其实，当两只鸡一样大的时候，人家肯定觉得你比人家小;当你是只火鸡，人家是只小鸡，你觉得自己大得不行了的时候，小鸡会觉得咱俩一样大;只有当你是只鸵鸟的时候.小鸡才会承认你大。所以，人们一定要时刻记得提醒自己要有自知之明，千万不要把自己的力量估汁得过高。
篇8：一滴母爱七分涩作文
一滴母爱七分涩作文
总有人说母爱细滑如丝，甜入心窝，如春雨一般缠绵不断，可我却认为，母爱只有一滴，永不退色的滋味，往往让你后觉得甜意，那之前往往都是苦涩的。
客厅中悠闲的气氛被一句指责卡住，你看你，一天到晚只知道玩手机看电视！你表姐每次都会主动……你可以看见，妈妈的眉间不悦，指着我的鼻子还在念，我往往会默默走开，自动完成她想我做的，偶尔，真会有些恼。“这次成绩比以前差了你看你们班的最高分离你多近啊！不争气！电脑中放映着成绩，妈妈又在拿人和我做比较了，她只会这样！”
房间中另人讨厌的压力四处徘徊着，我不愿吱声就是不想再惹太多事。“动作麻利点！作为女生不应该磨磨蹭蹭。你看你们班……”一个字一个字从妈妈嘴中滑出，钻进我的耳朵，扎在我的心上——我到底哪里还做得不好了？她让我改的我都用心改了啊。为什么从来不表扬我一下？心中的委屈一丝一丝增长，终于点燃了内心的炸药——“够了！我到底要做到多好？你为什么就从来不表扬我一下？”我转过头扬起下巴看着妈妈。妈妈微微一愣，突然用她的目光看着那对与她极其相似的眼睛。淡淡的一瞥道：“你根本没有能让我表扬的地方。”那样轻的语气，那样简单的理由，那样短的一句话却像千斤重鼎强按在我的肩上。
我仰头45°角，这是我最讨厌的'角度，泪水划过的角度总是那么让人讨厌。我扑闪着眼睛不允许那讨厌的液体越过他的底线，这空气中的压力，被她全部压在了我身上，僵硬的空气不断拍打着我的脸，我一定会让他心服口服！
我更像她，硬，傲，强！我从未放弃让她因我骄傲。
偶然听到她与爸爸谈话，我被钉在门边泪水直哗哗地落。
“瑶瑶这次表现太好了！”
“不表扬她是怕她骄傲了。”
“其实她一直是我的骄傲呢！”
泪水模糊了我的视线，原来最后的甜是苦后了。
原来我的母爱只有一滴，苦了我的七分，最后三分甜姗姗来迟，却又让我惊喜不止。
篇9：三分做事，七分做人作文
三分做事，七分做人作文
1、朋友多了路好走
2、人到用时不嫌多
3、大树底下好乘凉
4、寻找贵人相助
5、和一个更强的人打交道
6、选择像样的朋友
7、跟最有名气的人打交道
8、敢于接近大人物
9、一面之交也要利用
10、搞关系要善套近乎
11、与有助于搞事业的朋友保持联系
篇10：七分生活,三分范儿作文
七分生活,三分范儿作文
在闲暇时写下些感悟，来点淡淡的文艺范儿；在逆境时爆发些潜能，带点冲冲的女王范儿；在交谈时说些贴心话，给点暖男范儿。生活里，我们总在不经意地起范儿。范儿是种态度，帮助我们更热爱生活，珍惜生活。
与其等待王子，不如自立为王。
随着范冰冰版武则天的热播，范冰冰的那句“我就是豪门，我不嫁豪门”在网络上走红。身为90后女孩的我们学习武媚娘妆，学习范爷美白术，学习冰冰同款穿搭。我们学习，正是因为她活得耀眼，但光环背后我们真正该学习的是她那份自信和身为女儿毫不服输的倔强。我们都将长大，与其学习皮相，不如同化灵魂，做一个如范爷一样自信的无可方物，自理的不输男儿的女人，如此有范儿的生活，你也是你的王国里的女王。
不许诺言，只愿你被这个世界善待。
三毛的书似歌，唱动灵魂起舞；三毛的书似画，呢喃人间词话。像是活在天际，却又美丽得令人沉醉的女子，三毛用文字写下她的生活，写下她的梦想，写下她的心声。生活需要的不是文艺范儿的'文字，而是拥有一颗文艺的心看待生活，铭记美好，感悟人生，将消极的、伤痛的事提纯，酿成酒，醉过即逝，只有懂得珍惜生活中美好的种子，就算身处撒哈拉也如同身陷花海，芬芳满路。
我就是我，是颜色不一样的烟火。
她是森林的剩女，带着那份灵动之气在生命里起舞。杨丽萍没有高学历没有好背景，她如仙人般不问世事，她如道者修行一生，她如禅者般以舞渡人。她始终坚持着自我，坚持着自己的生活范儿，正是这份对自我的坚持，让她得以惊艳世人。每个人都有属于自己的范儿，或许平庸，或许独特，但愿我们能如她般勇敢的坚持，活出属于自己的生活。
范儿是种态度，是敢于生活，热爱生活，享受生活，只有我们怀着这种态度，才能生活的有范儿。
篇11：难忘七分五十八秒小学作文
难忘七分五十八秒小学作文
燥热的天，无聊得闲。课还没下，教室里却闹得连苍蝇都不呆了。同学们讲话的讲话，写作业的写作业，甚至还有人玩起了扑克，认真听讲的人近乎没有。“安静！安静下来！”不知说了多少遍之后，坐在一旁的.班主任老师终于看不下去了，只见他站起来，郑重其事地说：“全体同学，一会儿下课后在操场集合！”这声音很大，但很快就被我们的喧闹声淹没。
课一下，大家都自觉下了楼，在操场上站好了队，但说笑声仍旧不断，老师没说什么，只是静静地站在一旁，看着大吵大闹的人群。过了很久，大家看到老师“晴转阴”的脸色，才意识到已经上课不久了，渐渐安静下来。这时，老师说话了：“刚才一共吵了七分五十八秒，体育委员，带队跑步，就跑七分五十八秒。”
“真的吗？我们真的只吵了七分五十八秒吗？”我不禁开始怀疑了，但在大家毫无怨言的情况下，我还是没好意思说出来，默默地跟着队伍一起开始跑步。
第一圈下来，好像没什么事，有人还不屑地说道：“才七分五十八秒，就当热身吧！”大家还都觉得非常轻松，随声附和道：“冲啊！”好像整场跑步都像是在玩游戏，一点不觉累得慌。可下面，就发生了戏剧性的变化。
跑到第二圈一半左右时，体育委员可能是觉得队伍太慢了，也可能是突然间感到很兴奋，丢下队伍，一骑当千般狂奔如飞。这么一带，队伍一时间乱了套，由一节变成了两节，然后又变成三节，最后就完全散成了稀稀拉拉的伴了。要说体力好的同学，勉强还能跟上，但那些不常运动的同学呢？只能在后面大喘粗气，有的还骂道：“带队的，你笨啊，又不限定圈数，跑那么快干嘛，想害死我们啊！”体育委员本来就是倔脾气，经别的同学这么一激，跑得更快了，而不少人也都冲到了前面，没办法，只能捂着胀痛的肚子，快马加鞭地尽量跑快。
“停！时间到！”这是老师的声音，听到这声，大家总算是喘了口气，连滚带爬地挨回了终点，刚才不少跑得飞快的同学，这时也都精疲力竭地倒在地上，大口喘着气。我揉着酸痛的大腿，与同学勾肩搭背地走回了教室，刚坐下没多久，老师计时用的手机响了——七分五十八秒，一秒不差。
事到如今，已经有了几个月的时间。除了觉得当时我们确实是缺乏管教、需要引导之外，又有了一番新的感悟：“时间就像是一位魔术师，难以猜透他所想所思，有时你想跳过他，他却偏偏过得很慢很慢，而在你不经意间，他又像离弦之箭般过去了。”“花有重开日，人无再少年。”，既然时间匆匆，那就让我们把握好它，把握好现在的每一分，每一秒吧！
这短暂的七分五十八秒，我永远不会忘记。
篇12：八十七分的语文试卷作文
八十七分的语文试卷作文
记得那是小学五年级时发生的一件事，一件让我悔恨的事。
小学五年级，我和几个同学被班主任老师安排每个星期一早上和下午负责办公室的卫生清洁。
那是一个星期一下午，老师们陆续下班回家，我与几个同学还在办公室里打扫卫生。记得那时我正帮老师们擦桌子，擦到语文老师的办公桌时，也许因为对语文老师的喜欢，我把她的桌子上上下下擦了一遍。当擦到桌子下时，发现有块木板被一叠东西覆盖了。我费了点力气才把它们移了位，将木板擦干净后，打算把东西搬回时，最上面的一张报纸掉下来，我发现了报纸下的试卷。
出于好奇，我拿起一张试卷看了下，同学们看到我在看东西也围了过来，有几个同学问：“发生什么事了？”我说到：“快来看，好多试卷。”他们围上来，大家看了看试卷。我把它们搬回原处，盖上下落的报纸。
第二天早上，老师宣布星期五要考试，叫大家好好复习。我暗下决心一定要考好，于是放学回家就学习，每天都看书看到很晚。
考试时，试卷有些许难度，但一些基本题目我做得还算得心应手。周末两天在家一直担心这次有没有考好，星期一早上，我满怀希望的来到学校。
照例去打扫办公室。语文老师满脸微笑地走进办公室。我笑笑地跟她打招呼，她微笑着点了点头。
由于试卷分数还没改好，老师便从我们几人之中选了两位去记分数。当我倒完脏水走进办公室时，同学正好记到我的分数。她们说我考了八十九分，我内心暗喜。
一个同学拿着我的试卷仔细地看了看说：“老师，你算出她两分。”老师却笑笑说当作奖励。我看了一眼同学不满的表情，转身跟老师说：“老师，八十七才是我的分数，是八十七就写八十七，八十九我作为瞎扯淡努力目标。”老师点点头答应了，同学这才喜笑眉开。
我回到班里，心里暗自高兴。过了会同学到班里叫我，说老师找我问话。我木讷地来到办公室。只见语文老师正襟危坐，一脸严肃地看着我。
接着说起了早被我忘得一干二净的看试卷事件。我红着脸，低下头，默默地听着老师批评我，她那些话在我听起来十分讽刺而且不公。看试卷的事是我错了，但看试卷的却不只我一个人。老师对我说：“为了那几分来偷看试卷？是自己的才好。”她的话音刚落，眼泪不听话地四处乱掉，淌湿了我的脸。
上课后，老师在表扬这次进步的同学。上次我考了八十四分，她在讲台上给予我鼓励，她总是对我很关心。而这次，靠自己努力得到的八十七分的试卷，她却吝于鼓励表扬，我失望极了。
似乎从那以后，她不再信任我了。当我期中考前拿到那份曾经与我有一面之缘的练习卷时，我觉得自己被委屈了。
那份被我看过的`试卷并不是用来考试的，而是做练习，那么当初那张八十七分的与我素未谋面的试卷，怎么就可以否定了它是我努力的结果呢？
我没有与老师辩解，因为试卷确实是我看的。我也没有埋怨同学，因为那不是她们的错。我只是在悔恨，为什么自己要去看那张试卷，那张只做练习的试卷呢？
八十七分的语文试卷，让我成为了一个在她眼中的“坏学生”。
“是自己的才好……”
篇13：《三分管人七分做人》读后感
《三分管人七分做人》读后感
这本书，工作之余陆陆续续看完，收获不少，篇篇精彩，字字珠玑，每篇都从一个方面阐述了管人与做人的道理。从中也体会到了一些。
这本书中心思想围绕着《论语》一书中的“其身正，不令其行；其身不正，虽令不从。”一代文学巨匠但丁说过：“道德常常能填补智慧的缺陷，而智慧永远填补不了道德的缺陷。”所谓“管人先做人”，就是说领导者要想做好管理，必须要先从自我的修炼与提高开始。个人的品质与道德，就像领导者身上的光环，吸引着属下永远追随。使自己懂得了更多的做人的道理。结合平常的工作，很多道理值得借鉴，认真领悟其中的黄金法则，成就事业的坚实基础。我说说我理解的其中几点：
1 、要学会站在对方的立场上看问题。金无足赤，人无完人。世界上没有十全十美的事物，一个好人也不可能做到尽善尽美。任何事情，都要站在对方的立场看一看，反过来，可以检视自己有什么疏漏。“善解人意”正是站在对方立场想问题的具体表现。我们能够考虑到别人是怎么思考的，别人和我们的矛盾在哪里，找到关键点，才能更好解决工作中的矛盾。每个人都有自己的`缺点和错误，并得到了别人的谅解和宽容。将心比心，你对待别人的缺点和错误，也应该采取换位思考来宽容别人的过失。要知道，宽容别人的错误，不等于辱没自己的尊严。也不是说不讲原则是非，宽容一切无理的行为。宽容是在不出大原则的'前提下的理解与谅解，是一种真诚的厚道。因而站在对方立场想问题，是为了更好地帮助自己，何乐而不为？
2 、不要批评、抱怨、责骂。这是我们平时经常容易产生的行为，为什么非要大声地责难对方呢？优秀的老师不轻易使用赤裸裸批评的办法，抱怨、责骂也是无补的，这样容易产生逆反，忧虑，甚至影响工作效率，阻碍了灵感的产生。应该说，当今管人者大多数都能从一个共产党员的高度，去领悟做人的真谛，规范自己的行为。但不可否认，也有不少者都是火爆型性格，急躁易怒，犹如鞭炮一样见火就着，随时都有可能“爆炸”。具有这种性格的领导者，难以成功地自我控制，在不想发火的时候发火，不该发火的时候发火。有的时候，因发怒而破坏了自己愉快的心境；有的时候，因发怒而损害了下属和职工的感情及工作的积极性；有的时候，则因发怒而把事情办得更糟，甚至造成难以挽回的后果。就像电线短路会将整个电器烧毁一样，任何直接的冲突和斗争，都会让参与的双方付出惨重的代价。一位成功的领导者绝不是一朝一夕的事情，急躁对成功不会带来任何好的影响。沟通才是最有效的解决方法，鼓励能够让大家重新找回信心！
3 、热情地、真心的赞美。这点是结合刚才那一条而来，少抱怨，给对方鼓励，赞美。作为一位领导，对下属的批评和赞美在很大程度上会影响到他的工作态度，所谓有钱有势不算真的本事，能在任何时候、任何地方团结一帮人，他们敬佩你、听你的，那才是真能耐。首要做到尊重周围的人，不管上级或下属，忘掉你是在恭维，认为他们确实是好。人都是需要表扬的，周围人的关系和谐了，相互的摩擦少了，事情也就容易了。
4 、聆听、聆听、少说。专心听别人讲话，上帝给我们两只耳朵一张嘴巴，就是叫我们少说多听。聆听，会给自己智慧的灵光与启迪，使自己的思维流转自若。当我们明心见性，达到内外如一、心物合一的境界时，我们便能从任何细微事物中获得启示。聆听越多，你就会变得越聪明，就会被更多的人喜爱，就会成为更好的谈话伙伴。歌德曾经说过：“我要做的事，不过是伸手去收割旁人替我播种的庄稼而已。”其实，善于聆听的人才是最会收割的人。生活中没有什么比做一名好听众，能更有效地帮助你。而且聆听还可以避免日常交际场合中“言多必失”的后果，相反，静心倾听倒是可以兼听则明，容易给人留下谦虚好学、专心稳重、诚实可靠的印象。
所谓三分管人七分做人，并非是指做人的标准高于管人的条件，而是做人是管人的基础，管人是做人的体现，不论大事小事，要做点实事。“小胜靠智, 大胜靠德”。我们必须以老老实实的态度做人，以踏踏实实的态度做事，只有这样方可成事。最后我想用一位名人的几句话来结束这次的体会：人的一生，或多或少有一些沉浮，不会永远旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。对于一个人来说，正是需要这种磨练。因此，浮在上面的，不必骄傲；沉在下面的，更用不着悲观。必须以直率、谦虚的态度，乐观地向前迈进。
在企业中，有的公司员工与管理者精诚团结，公司搞得红红火火，他们尊敬自己的领导，不计报酬，情愿鞍前马后效劳；有的公司，员工工作不积极，上下矛盾重重，勾心斗角，人心涣散，致使工作无法开展。出现这些不同情况的原因是什么呢？那就是领导者本身缺乏领导的魅力。
有时候我们确实感觉得到，有一种人，无论出现在哪儿，都立即成为众人瞩目的核心，即使他们不言语，就那么站着或坐着，也带给人一种特别的感觉和深刻的印象，甚至还能令人毫无保留地对他产生信任感。例如我们老一辈革命家，他们即使在难以想象的白色恐怖中，身边也一直有一批忠心耿耿的拥护者，就这一点来说，绝不是掌握几种简单领导方法就能做到的，这要求领导者具有独特领袖气质和影响力。
一言以蔽之，就是管人先做人。领导者要想做好管理，必须要先从自我的修炼与提高开始，在做人方面取得成功的领导者，自然会得到下属的认可与追随，下属们崇敬与仰慕你，从而许多管理上的问题就会迎刃而解
篇14：三分技术加上七分管理
企业该如何在有限的资金条件下，达到投入与安全的平衡？
目前很多网络安全技术还处于探索阶段，如果人云亦云地简单购买安全产品，那么，这个所谓的“it黑洞”永远无法填满，
安全管理是填补“it黑洞”最经济有效的方式。
防病毒：要求病毒代码每周至少升级2~3次；
漏洞扫描：要求定期对网络扫描，发现系统的漏洞，指导打补丁；
网络入侵检测系统：随着网络结构和应用的变化调整重点预警区，不但要求网管员了解预警产品的功能及响应，还必须正确配置交换机监听端口。
一、领导高度重视
对网络安全而言，领导重视更重要。网络安全管理是一个动态的系统工程，关系到：
安全项目规划、用需求分析、网络技术应用、安全策略制定、人员职责分工、安全等级评定、网络用户管理、安全审计评价、人员安全培训、安全规章制度建立。这些是对网络管理者提出的要求，仅靠技术人员的工作职能无法完成。
二、随需求确定安全管理策略
随着网络拓扑结构、网络应用以及网络安全技术的不断发展，安全策略的制订和实施是一个动态的延续过程。当然可以请有经验的安全专家或购买服务商的专业服务。
但是一个单位的网络安全服务建设不可能仅依靠公司提供的安全服务，因为商业行为与企业安全有本质差别，不是所有的网络都需要所有的安全技术，何况有些安全技术本身并不成熟，只有采取适当防护，重点突出的策略，才能有的放矢，不会盲目跟风。
不同的网络有不同的安全需求：
内部局域网和互联网接入有不同的要求；
涉密计算机的管理与非涉密计算机的管理不同；
不需实时在线的小型数据系统并不需要昂贵的nas产品，活动硬盘即可；
应该遵照国家和本部门有关信息安全的技术标准和管理规范，针对本部门专项应用，对数据管理和系统流程的各个环节进行安全评估，确定使用的安全技术，设定安全应用等级，明确人员职责，制定安全分步实施方案，达到安全和应用的科学平衡。
就现阶段而言，网络安全最大的威胁不是来自外部，而是内部人员对网络安全知识的缺乏。人是信息安全目标实现的主体，网络安全需要全体人员共同努力，避免出现“木桶效应”，
可以用网上攻击案例教育大家，使他们充分了解计算机网络存在的安全隐患，认识到网络安全人人有责，提高工作人员的安全保密意识和自我防范能力。
出于资金考虑，一个单位愿意花几十万元购买安全产品，而往往不愿意让技术人员参加有偿培训,这是一个极大的误区。
网络安全是一门新兴的技术,即便是对计算机专业人员来说也是一个崭新的领域.如果技术人员对安全产品只有一知半解,就不能对产品正确配置,甚至根本配置错误,不但大的安全投入得不到保护,而且带来虚假的安全。对于安全产品不能买回来一装了事，应该了解安全工具的局限性和双刃性以及错误的配置带来的问题。这要求技术人员不但要懂网络、懂安全，还要了解应用需求，了解网络协议、网络攻击手段，认清并处理网络病毒、密码攻击、分组 、ip欺骗、拒绝服务、信任关系利用、端口攻击、未授权访问等多样化的攻击手段。
针对技术人员的培训包括：网络安全理论培训、安全技术培训、安全产品培训以及本部业务培训。
三、建立严格制度的文档
网络建设方案：网络技术体制、网络拓扑结构、设备配置、ip地址和域名分配方案等相关技术文档；
机房管理制度：包括对网络机房实行分域控制，保护重点网络设备和服务器的物理安全；
各类人员职责分工：根据职责分离和多人负责的原则，划分部门和人员职责。包括对领导、网络管理员、安全保密员和网络用户职责进行分工；
安全保密规定：制定颁布本部门计算机网络安全保密管理规定；
网络安全方案：网络安全项目规划、分步实施方案、安全监控中心建设方案、安全等级划分等整体安全策略；
安全策略文档：建立防火墙、入侵检测、安全扫描和防病毒系统等安全设备的安全配置和升级策略以及策略修改登记；
口令管理制度：严格网络设备、安全设备、应用系统以及个人计算机的口令管理制度；
系统操作规程：对不同应用系统明确操作规程，规范网络行为；
应急响应方案：建立网络数据备份策略和安全应急方案，确保网络的应急响应；
用户授权管理：以最小权限原则对网络用户划分数据库等应用系统操作权限，并做记录；
安全防护记录：记录重大网络安全事件，对网络设备和安全系统进行日志分析，并提出修复意见；
定期对系统运行、用户操作等进行安全评估，提交网络安全报告。
其它制度还有信息发布审批、设备安装维护管理规定、人员培训和应用系统等，以及全面建立计算机网络各类文档，堵塞安全管理漏洞。
篇15：脑筋急转弯70：一又七分之一是什么字？
1、难以置信
2、片
3、压它一下(哑雀无声)
4、告
5、酱油
6、多谢
7、另一角被泰坦尼克号撞断了
8、出了门就是门外汉了
9、理发师
10、明
篇16：七分饱是什么 如何解释所谓的七分饱
在家的时候总是听妈妈说：“不要吃太多，七分饱就可以了”！;看电视的时候，营养专家说：“每天七分饱利于养生”;对于这七分饱，多数人表示不懂，因为不知道什么是七分饱，估计很多人也有相同的疑惑吧！
传说中的七分饱到底是什么
七分饱没有具体要吃多少，毕竟个人的胃大小不一，且工作性质的不同则食用的食物量肯定也有差别，更别说这七分饱了！其实七分饱只是一种自我对吃食物的感觉，也就是说当吃食物吃到有点饱了，但同时有种可吃可不吃的感觉，即使等到下一餐的时候也会出现提前饿的现象，这就是所谓的七分饱！
吃饭吃到七分饱就真的对身体好
七分饱只是一个食用食物量的问题，大口大口吃也可达到七分饱，细嚼慢咽也可以达到，光吃肉或者只吃素等，这些都是可以使人出现七分饱的感觉，所以，并不是吃到七分饱就可以起到养生的作用！
所谓七分饱不单单只是食用食物的量，关键要看怎么吃
大家在意七分饱的感觉，却忽视如何才能健康吃从而达到七分饱！这要从自身吃饭的习惯及食用的食物说起！
吃饭要专心吃，不要边玩手机、边看报纸，然后再边吃饭，同时吃饭时不可大口大口，要细嚼慢咽，这样才利于胃对食物快速消化，从而不易出现胃胀;对于食物的选择最好少吃荤食，多食用素食，切忌不可为减肥或者因为自身喜好就单独食用某一种食物，这样不利于人体健康，易导致营养不良的出现！
关于七分饱的饮食习惯就是上述所说的，但还有一个关键的点，也就是因为这一点害的很多人吃得太撑从而总是达不到七分饱！
吃完饭后，一定要将食物及时撤走
七分饱毕竟还没有使人出现全饱，人们还是会有想吃食物的感觉，如果不及时将食物撤走，估计很多人还是会有想吃的冲动，不吃到全饱誓不罢休，这样易使人出现撑得慌，不利于胃的消化，且对自身的健康也是不利的。
上文为大家介绍了什么是七分饱，所以大家不要再一味地认为它只是一个量的问题，其实在注重量的同时，饮食习惯及食用的食物都是有讲究的。所以大家在吃饭的时候一定要注意哦，这样才利于养生！
篇17：《三分管人，七分做人》读后感
无意看到一本书，名叫《三分管人，七分做人》一书，作者罗建华。本书分上中下三篇，分别从管理之德、管理之道和管理之术三个方面阐述了做人管人的道理。作者引用大量成功与失败的典型事例，提出了“三分管人，七分做人”理念。通过读这本书，自己懂得了许多做人做事的道理，给了我一种豁然开朗的感觉。结合平常的工作，分享我对这本书的个人见解。
书中引用魏征劝太宗的故事，告诉我们领导者不可能都是面面俱到的专家，难免存在知识盲点，要善于听取不同的意见。在当今社会，个人英雄已逐渐被团队英雄所替代，任何领导者都不能单凭一己之力将企业持续的做大做强。竞争把团队的作用推到历史从未有过的高度。如何颂扬团队精神、强化协作意识，从而打造强有力的团队已成为一位优秀领导者的必修课。《三分管人七分带人》就是一本告诉领导者如何发挥团队作用，带领下属走向成功的书。该书结合跨国企业经验，融入东方组织的特性，将管理者遇到的管理问题分为团队发展问题、管理者素质问题、管理环境问题等9个大方面，并且深入设计到具体的管理手段和管理工具之中。通过针对性的训练和实用性的技巧，帮助管理层轻松地解决管人用人、激励机制、团队发展等方面的问题。
1、在团队的构造方面。在团队人员的选用方面，我们大多数的做法，都是选用一些与自己思想、认识、行动相仿的人员作为自己团队的人员，我们认为这样有利于团队的和谐，便于工作开展，可以从上到下团结一致的向前进。但是本书却提醒我们单一结构的团队常缺少活性，没有变化就像是死水一潭，在短期内，它能保持自己的力量，但时间一长，它就会变成一潭臭水了。所以在组建团队时，领导者要善于将“异类”纳入自己的怀抱，有必要选择一些连自己也“看不惯”的人到团队中来，保持团队的活力。
书中提到，不少上司有这样的感受，自己与下属相处久了，上下级之间融洽的深了，反倒找不到激活下属积极性的方法，整个团队处于一种惰性的状态――在团队中出现了一种“沉淀层”――就想河床中缓缓沉积的淤泥，难以像流水那样运动起来。很多企业都是因为这个原因而夭折了，原因就在于企业在起始之初往往冲劲很大，但随后，它就开始进入一个平稳发展时期。，同时，一种可以称之为“惰性”的企业精神就慢慢萌生了。这种惰性精神与企业的积极进去精神一直在做搏斗，某一，惰性精神占据上风时，企业就开始走下坡路了。而善于运用另类人才，还可以使搅动团队中的“沉淀层”，使团队保持长久的活力。
对于另类人才，书中的观点是“在你的团队里放入一个摘除毒素的“病毒”，让你的团队产生免疫力；把另类的下属放置在可控制的区域内，去除他们的毒性，让他们成为增强团队活力的毒素。
2、在提升员工能力方面。接触的领导，并不是单个人具有与众不同的力量，并非自己一人鹤立鸡群，而是在自己的手下聚集了一群骁勇善战的将才。因此，团队成员的个人能力是团队展动力的决定性因素之一，升级员工的能力，也是领导者的责任之一。
书中通过一个简单的例子，告诉我们应该如何提升员工的能力。在海洋馆里，一条重达9000千克的鲸鱼能跃出水面近7米高，让人叹为观止。然而训练师介绍说，训练方法非常简单。在开始之初，在水中放置一根绳子，使鲸鱼不得不从绳子上跃过，而鲸鱼每当跃过之后，就会得到奖励。训练师有时赏给它一条鱼或拍拍它的某一个部位，或跟它游戏一翻。就这么简单的训练，日复一日，年复一年。在训练过程中，慢慢地抬高绳子。每次增加的高度不要过高，让鲸鱼保持跃过的'信心。只要有奖励，这只鲸鱼就会一次次地接受训练，渐渐提高到现在这样一个令人难以置信的高度。对于一条鲸鱼是如此，对于训练员工，也并没有多大的差异：做出高难度的动作并不是常人想象的那么难，只需要简单反复的训练；不要强迫下属怎么做，而是要引导下属，并对下属取得的成功即时地鼓励；每次成功之后，增加工作的难度，保持下属有跃过难度的信心。我们每个领导手里都有“一桶鱼”。如果能很好的运用手中的这桶鱼，就会很好的训练员工，让下属发挥出几大的能量，也就是用最小的代价得到最大的回报。
书中观点：在下属取得成绩时，即使赞扬下属，不一定要物质奖励，口头赞扬就能够让下属激动不已；将对下属的赞扬分类，除了涨工资、加奖金、晋职位、评先进这些硬性奖励措施之外，将口头表扬、点头、注视、微笑，甚至于拥抱、握手这些软性奖励措施充分运作起来，让下属感受到他们在上司眼中的份量；将赞扬与工作加码结合起来。每次赞扬下属“你真能干”之后，在他的担子上再加上一铲土，让他工作的份量越来越大，能力越来越高，发挥的作用也越来越强。
3、在化解员工抵制情绪方面。我们提倡工作中要变革要创新，那么这就不可避免的会遭到一部分的抵制力量。如何化解这部份抵制力量便成为我们工作的关键。书中介绍了一套“竹子理论”。我们看到，在沿海地区，经过毁灭性的台风扫荡之后，大树被连根拔起，有的树迎风折断，各种残像惨不忍睹，唯有竹林在风暴过后依然屹立在那里，他们似乎只是经过了风雨的洗礼，却变得更加茁壮。为什么竹子具有如此神奇的本领？因为当暴风迎面扑来之时，竹子就会弯曲下来，一旦风暴过去，竹子瞬间就会恢复原位。竹子的这种抵抗方式是自我保护的最佳方式。它的弯曲让对方的进攻泄了劲，当进攻过去之后，它又恢复了原来的生存状态。这也是我们对付激烈言辞抵抗的最好的办法。我们可以暂时承认对方某些要求的合理性，舒缓一下对方紧张的心情，而不是对对方立即进行全盘的否定或批驳。例如，监理工程师在要求对方加快施工的进度，对方以设备陈旧为由抵制你的要求，在这种情况下，监理工程师如果说“我同意你的看法，设备的确陈旧了些。如果新设备能够立即进场，这件事就用不着我们费劲在这里讨论了”，要比“这些设备怎么陈旧呢，我看还能运转吗！”具有弹性。因为前句，在设备陈旧的问题上他弯了腰，但在进度的问题上，还在坚持自己的观点。又例如你要求对方以最快的速度施工，以保证工程的进度要求。然而工人因为自己的情绪问题跟你闹别扭。你可以说，“我可以想象你的状况，身心疲惫的情况下施工的确很困难，但现在要解脱出来也不容易，如果能够加把劲，赶在规定的星期五上午完成，星期五下午你就可以提前两小时回去休息”。这样，在休息时间的问题上，你弯了腰，但在施工速度问题上，你还是坚持了自己的要求诸如此类的方法，对那些抵制变化或拒绝作出变化者，改革者在某些条件上“弯腰”，在局部利益上“妥协”，换得主流方向上始终保持“抬头”的姿态。
书中观点：在要求下属作出某些改变，而下属多方抵制时，不要将下属的是与非一棍子打死，用开放的心态听一听下属的意见；如果发现下属的意见中有值得肯定的地方，勇敢地加以肯定，赞扬他一番，答应他的某些条件，而后，话锋一转，坚持自己要求下属作出改变；在下属激励抵制某些改变时，可以在局部某一个小的方面给下属一点甜头，在他高兴之时，使他统一作出某种变化，已小小的让步促成大方向上的向前推进。
读完此书，我感叹自己的浮躁，惋惜自己的肤浅。本书让我感受了作为中层干部应该努力的方向，对我的管理实践影响很大。今后，我将把它运用到工作实际，更有效率地开展工作，用心与同事相处，用心去做好每一件事情！
篇18：《三分做事，七分做人》读后感
《三分做事，七分做人》读后感
这个暑假我意外的从老师手中得到了一本厚厚的大书，名叫《三分做事，七分做人》。刚看到书名，我就在思考“三分”，“七分”是如何划分的呢？我一直觉得人们每天都在做事，做人只要心向善就好了。做事的方法占得比例应该很大呀，那做人为什么占七分呢。
我伴着这个问题翻开书。这本书共分为十一章，每章的题目都是由两个四字词语组成，每八个字都是一个做人做事的哲理。读了故事才知道作者只是用一个比例来告诉人们做人的重要性。会做人是一个人的立身之本，会做事是一个人的生存之道。如果一个人只会做事，那他往往不会成功，如果一个人只会做人，他也无法获得更大的成就。这本书从几个方面介绍了如何做人做事。从职场方面讲，领导对小错可予责备，对大错则尽量若无其事。也要避免直接向对方说“不对”而要假借“自言自语”。
上司让下属做方案不要拘于一格，应多提几个备选方案，增加备选的几率。请教别人“假设您是我，您会怎么做”，让他们为你着想。在日常生活中和别人对话时，适当的欲言又止来激发对方的.好奇心，也要熟练的运用转换法引导话题转向自己期待的方向。在家里或学校，我们犯错时不妨先说一句：“虽然明知会挨骂可我还是要说”，也可以坏话缓说来避免老师父母的愤怒。
虽然我读到每一个故事都会感到很意外，但内容的确与我们相符，解决方法也是出其不意，十分有效。并让我在故事里体会到了做人的道理和做事的意义。一个癌症病人，被诊断患了癌症，医生认为他无药可治，吩咐他回家想吃什么就吃什么。五年后，医生在门诊再次见到这个病人，很是惊讶，于是问病人：“你吃了什么药，治好了癌症？”病人一听这话，吓了一跳，因为他并不知道自己患了癌症，所以他回家后，真的就按照医生说的，想吃什么就吃什么。这下可好，得知自己患了癌症，怀着恐惧与绝望的心情，病人回到家，不到半年就去了。而另一位病入膏肓的喉癌病人却在两个星期后战胜了癌症。就同一件事来说，有人成功，而有人却会失败。一件事的成败，与做事者的心态有很大的关系，所以不论我们做的事是大是小都要抱有百分百的细心，坚信自己一定会成功。本书将做人寓于做事之中，通过一件件具体的事情来阐述人际关系的心理学和为人处世的潜规则。人生在世，每天都会遇到很多人，很多事，做事与做人都是相辅相成，相互促进的。做人做事都需要满腔的热血，远大的志向，不为坚强的努力，还需要智慧的选择与放弃，谦虚低调的姿态等等。只有会做人做事，才能赢得一世好名，赢得人气，人脉。为你做积蓄雄厚的基本，谈笑间办成大事。这个暑假，我学会了很多。谢谢亲爱的老师，给了我这本书，让我懂得了如何去做人做事。
篇19：七分童心三分纯情经典散文
七分童心三分纯情经典散文
溪水潺潺门前过，柿树岁岁果硕硕，日日踮趾挑杆挠，竹林清幽掩家舍。
——
童年往事，亲情点滴，在脑中，在心里，越来越清晰。
门前小溪清又清，鱼儿虾儿最精灵，人来似不惊，伸手无踪形。
小哥，小哥，捉鱼捉得衣湿透，“鱼儿鱼儿往哪逃？”竹蓝打水鱼虾愁，哥们裸足赤膊溪里走，看你这次往哪游。
“鱼儿鱼儿你还认得我否？”弟弟是捉鱼老手，一摸一尾一摸一头。条条鱼儿猛摇头：“放我走，放我走”。
一边的姐姐说：大的进篓，小的放走。
呵呵...姐弟几个今回家又得挨揍。“一年几次溪摸透？"
十月，又是深秋，家乡的柿子大概也已经熟了吧？不熟的摘下来，放水里泡上几天，亦是能入口。
还记得，屋檐下那长长的'竹竿吗？那是专门为树上的柿子们量身定造，有了它，高的矮的、青的红的、大的小的都逃不掉。
“哼哼，藏在树稍的超级大柿子，等着，咱去叫高人来。踮踮脚趾头也要把你打到。”
柿树全身都是宝，学医哥们都知道，柿花柿蒂都是药，呕吐醉酒少不了。
柿树开花蝴蝶闹，蜜蜂来骚扰，大人小孩把花找，
我最爱它，香得“熏死草”。捡朵回房香气缭绕，几天没烦恼。
童年趣事，数也数不了，三分纯情七分童心，七分童心三分纯情，点点滴滴，无比温馨。
那里的清山，那里的绿水，陪我走过了那里的风季、雨季。
曾经的曾经，成了梦里我最美好的回忆...
童年如花，开过依然心里发芽;
趣事如霞，洒过依然心里落家。
篇20：七分人生的励志诗
关于七分人生的励志诗
吃饭只吃七分饱，潇潇洒洒活到老；
说话只说七分话，谦谦逊逊不浮夸；
穿衣只防七分寒，增强免疫保平安；
子孙只给七分爱，风浪里面添风采；
做事保持七分力，确保白领做到底；
开车马力七分载；安全省油跑的快；
投资莫把七分超，赚不赚钱有温饱；
游乐切莫七分过，玩物丧志灾难多；
恋爱殷勤七分献，不卑不亢魅力展；
盈利职工七分利，企业发展有底气；
承诺只应七分保，留有余地做得好；
当官露脸七分多，实事实做话少说；
待人须有七分诚，留取几分防歹人；
教人只教七分好，剩下发挥利思考。
篇21：成功等于七分努力加三分精彩作文
成功等于七分努力加三分精彩作文
“爸爸，你怎么会这么厉害！”我从内心发出了强烈的感叹。
事情是这样的：八岁那年的傍晚，我和爸爸早早的.吃完了饭，来到湖边散步。那时爸爸兴致高昂，也许是因为天上那一大片一大片的火烧云，也或许是那一群一群正在天空中自由飞翔的鸟儿。走到一堆石子的旁边，爸爸忽然停了下来，转过身亲切地问道：“儿子，你会打水漂吗？”“打水漂？那是什么东西，难道是吃的？”我迷惑不解的问。”儿子，你看好了！“爸爸到到石头堆里找了一块平滑的石头，走到湖边，右手稍稍弯曲，蹲下身来用力一扔，石头像着了魔似的飞了出去。那石头碰着了水面竟有跃了起来！再碰，再跃······“天哪，这样来来回回竟有六次！”我惊呆了，石子还可以这样玩？生为“好奇宝宝”的我怎么可以不亲自试试。我飞快地拿了一块石头向湖边扔去，却只听见“扑通”一声。石头沉了下去。“为什么我的石头飞不起来？”我急忙问爸爸。“那是因为你选的石头不够平，用的力不够大。想当年，我也像你一样，感到很奇怪。回去我仔细思考了一下，觉得很奇怪。回去我仔细思考了一下,觉得选石很重要，于是我就天天从早挑到晚。终于我学会了如何挑一块好石头。但是······”爸爸滔滔不绝地说着。他那严肃的神情里透露出一些骄傲。听了爸爸的话，我恍然大悟，开始像爸爸那样去探索，去努力。十天之后，我和爸爸约好在湖边“决斗”，爸爸早就在湖边等候。“一，二，三，扔！”随着爸爸一声号下，我用力地扔出了石头。两个石头在湖面上“飞驰”。“扑通”哈哈，爸爸的石头沉到水里去了。“我赢了,耶！”爸爸看到了我那胜利时的表情，竟哈哈大笑起来。咱俩笑得是那样开心，比以往都开心。
成功等于七分努力加三分精彩，在无边无际的童年海洋里，那只记忆小船上的一块平滑的石头以及我和爸爸那哈哈大笑的样子被永远定格在我的脑海里。
篇22：励志作文：三分对人，七分对事
励志作文：三分对人，七分对事
励志作文：三分对人，七分对事高一十二班 吕凡
引用朗朗的广告词来表达，我认为是再好不过的；不是所有的问题都需要宽容。
佛曰；天下之大，容包含天下。也就是说；宽容别人，可以提升自己的价值。佛的话，本质是对的。但实际且不如此。西游者唐僧师傅便是最有说服力的人。他被抓诸侯大师兄总会救他。然而好几次，当大师兄提棒杀妖时，他总会说；悟空，快住手，他即以放了为师，说明他有悔改之意，何必伤他性命呢。但总会弄巧成拙，反而又一次被抓。他宽容了妖怪，可结果是什么。妖怪毕竟是妖怪，本质他是所谓的坏人。此指大多数人。面对他，我们要宽容吗。就拿被捉这件事来说，宽容这件事的同时要认清这人。
古曰；宽容他人，乐于己。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。怎么讲还是宽容。古的话，用心是对的，但用错了人且不如此。二战后的德日便是最好的验证者。德国的灭犹太人方式令人惊骇，杀死的人更是不计其数。但二战后，德国投降让全世界的'人接受，但他所做的一切后续事，不得不让我们宽容。总理的深沉跪拜，纪念犹太人的墓醒目的耸立在城市中心，对犹太人的慰问，令我们尊重和包容。反而日本，1972年中日建交之时。毛泽东宽免了日本对中国的一切战争赔偿。()然而日本且不知感悟。反而走右派势力。挑衅中国半岛，国有化钓鱼岛，接二连三参拜所谓的靖国神社，令我们气氛和可笑。中国不在宽容。用自己的方式警示日本。一直秉承礼仪邦交的中国此时也选择了战斗。所以，就拿主权这件事来说，宽容的同时也要学会识人而行。
包容天下之物固然重要，但也要学会防守。倘若包容了一把刀，到最后流血的只有自己。还有可能伤害更多的人。
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