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论健康作文

时间：2022-11-09 08:40:31 更多作文收藏本文下载本文

论健康作文（共14篇）由网友“飛べ”投稿提供，以下是小编为大家准备了论健康作文，欢迎参阅。

论健康作文

篇1：论健康作文

健康很重要，就像钻石一样珍贵，我们要注重健康，才不会生病，

论健康作文

。

假如失去健康，会感到很痛苦，卧病在床，那里都去不了，不能看到美丽的风景，也不能体会各种新奇的事物。例如刘翔，他的脚踝受伤，就再也不能参加跨栏

我们要注意生活习惯才能维护健康，饮食要多吃蔬菜水果，可使排便顺畅；少吃油炸品、烤肉，才不会提高得癌症的机率，

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还要多运动，就可以促进新陈代谢，增加血液循环，最后要早睡早起，才会有精神。

要是生了病必须看医生，不能随便吃自己的土方子。以前的人用庙里的炉灰泡在水里喝，这样不但不能治病，还会让病情更严重，应该要去找有证照的医生治疗。

生病不但会让身体很不舒服，还会让亲人担心，所以要做好健康管理，才会有好生活。

篇2：论人类健康可持续发展

论人类健康可持续发展

健康是人类生存和发展的基础,提高人类健康水平是可持续发展的一项重要目标.在可持续发展系统内,人类健康是判断人与自然以及人与人之间关系和谐与否的标尺;人类健康可持续发展是人类社会可持续发展的基础.人类健康可持续发展要求在满足当代人健康需求的.同时又不损害后代人满足其健康需求的能力;在满足本区域人群健康需求的同时又不损害其他区域满足其人群健康需求的能力;在促进生态、经济、社会朝可持续方向发展的同时,自身在生理、心理、社会幸福感方面也获得全面发展.现代文明发展道路应是生产发展、生活富裕、生态良好、生命健康的发展道路.

作者：龚胜生罗q GONG Sheng-sheng LUO Ti 作者单位：华中师范大学地理系,湖北,武汉 430079 刊名：地理与地理信息科学 ISTIC PKU英文刊名：GEOGRAPHY AND GEO-INFORMATION SCIENCE 年，卷(期)： 21(3) 分类号：X24 关键词：人类健康健康风险可持续发展

篇3：论健康小学优秀作文

论健康小学优秀作文

健康很重要，就像钻石相同宝贵，咱们要重视健康，才不会患病。

假设失掉健康，会感到很苦楚，卧病在床，那里都去不了，不能看到美丽的景色，也不能领会各种别致的事物。例如刘翔，他的脚踝受伤，就再也不能参与跨栏竞赛了，可见失掉健康的下场有多么的.惨。

咱们要注意日子习惯才干保护健康，饮食要多吃蔬菜水果，可使排便顺利；少吃油炸品、烤肉，才不会提高得癌症的机率。还要多运动，就可以促进推陈出新，添加血液循环，最终要早睡早起，才会有精力。

要是生了病有必要看医师，不能随意吃自己的土方剂。曾经的人用庙里的炉灰泡在水里喝，这样不光不能看病，还会让病况更严峻，应该要去找有证照的医师医治。

患病不光会让身体很不舒畅，还会让亲人忧虑，所以要做好健康办理，才会有好日子。

篇4：论健康的重要性英语作文

Important of Health

All the people want to stay in good health. Health is better than wealth. It is true that health is the first step to success. Imagine this, if you’re sick, all you can do is to stay in bed and do nothing at all, how can you chase after your dreams?But if you’re in good health, you can overcome the adversities you ever encounter and make your dreams come true.

所有的人都希望保持身体健康。健康比财富更为珍贵。因为健康是迈向成功的第一步。不妨想象一下：如果你生病了，你能做的就是整日无所事事的躺在床上，你如何能够去追逐你的梦想呢?如果你有个健康的身体，你就可以克服所遇到的一切困难，实现自己的梦想。

篇5：论健康的重要性演讲稿健康演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

话说“身体乃革命之本钱”可引深为“健康及幸福一生之保障”。健康是我们所需要的，健康的身体是我们学习、生活、事业取得成功的保证，关爱健康是我们的责任。

如果一个人没有健康的身体，那么他的一生就会失去幸福的保证，每日在疾病中痛苦，在折磨中挣扎，因关注自己的身体状况，无法去考虑其他事情，也就不会在事业上取得成功。

在现实生活中，各种疾病时刻侵犯着我们的身体，且出现了很多种之前没有出现过的疾病。如今有很多人由于每天缺乏必要的锻炼和日常饮食不规律导致的身体免疫力下降，身材走样。这会增加患病的机率，威胁到身体健康。其实人们的身体犹如一台机器，那么怎样才能保证这台机器的正常运转呢?

一、多锻炼——一“不生锈”

锻炼是必须的。体育锻炼不仅可以愉悦人的身心，还可怕提高身体免疫力。每天坚持一定量的体育活动，提高身体的新陈代谢，增加机体细胞活性，使我们可以长寿，也可以让我们永葆青春活力。

二、保护“动力系统”

合理的饮食是很重要的。俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌”。如果说人是一台机器的话，那么饭则是这台机器的动力来源。合理适当规律的饮食帮助我们拥有一个强大的胃，提供给人们身体所需的全部动力。如果我们饮食不规律，暴饮暴食，会使动力系统功能紊乱，受苦的还是自己啊!

三、保持良好运行

保持一个良好的心态也是一计良策。现代人的生活太过紧张，大脑负荷也比较重，造成现代人易怒、易愁、易急的情况。保持一个良好的心态，淡然坦然地接受一切，不强求、也不必患得患失，不论何时，给自己一个微笑，给别人一个微笑，保持轻松的心态也可让人们健康永驻。

四、别让自己失控

调控自己的情绪。易怒伤肝啊，证明就是这个道理。良好的情绪可提高机体细胞的战斗力，战胜病魔。控制自己的情绪不仅可以健康，也可以使我们获得良好的人际关系，良好的人际关系又可帮助我们减少不必要的焦虑和烦恼，形成一个良性循环，何乐而不为呢?

健康如此重要，关爱健康就是关爱自己、关爱他人、关爱社会。只有关爱健康，才有可能幸福一生。

篇6：论健康的重要性演讲稿

尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：

记得一则哲理故事讲到：如果生命中所有珍贵的东西都可以用数字来衡量，那么生命和健康为1，其他所有的东西包括知识、成绩、荣耀、财富等等，都是在1的后面。

人的一生只有一次的生命，在生命当中，什么才是最重要的呢？

我认为是健康。生命是相对有限的时空构成，而具有健康的身心，就会使生命的相对有限空间得以延续得以延长。

那么，什么是健康？

健康包含了两个方面DD身体和心理。只有身体没有疾病，心理没有缺陷了才真正算得上是个健康的人，只有健康的人才能拥有幸福与快乐。也只有健康的人，才能拥有光明的人生。

人人都想要拥有光明的人生，但在我们生活中却有一个隐形的杀手，不断地在消耗我们的健康。而我们却把它视如珍宝，视它如自己，每时每刻都想要跟它黏在一起，各位知道它是什么吗？那就是手机。其实手机有错吗？那就看使用它的人是如何使用它了。水能载舟、亦能覆舟，如果你用手机来学习，那么，它就是你的良药；但如果用它来玩游戏，那么，它就是你的毒药了。所以为了你的健康，请正确使用手机，努力让它成为你的良药而不是毒药。

生命于每个人只有一次，而健康的生命会更加有意义，也只有这样的生命才能承载更多的知识、更多的义务、更多的责任。让我们一起关注健康，珍爱生命，以健康的身体回报父母、回报老师、回报社会吧！

篇7：论健康的重要性600字初中作文

健康，可以让我们的生命更精彩;健康，可以让我们的生活更美好。

秋天来了，各种传染病也跟着来了。所以，我们要提高健康意识和自我保健能力，养成健康的行为习惯和生活方式。

在家里，我们要勤剪指甲、勤洗澡、勤洗头、勤换衣裤、勤晒被，房间要勤通风，保持室内干爽，清除卫生死角和积存垃圾，搞好家庭室内外环境卫生。我们要注意灭蚊，灭鼠，因为秋季常见的传染病乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等都是通过一些昆虫媒介，如蚊、虱子等叮咬人体后传播的。我们要加强体质锻炼，每天不少于半个小时，还要经常测量体重和视力。常言说：“病从口入”。所以，我们要早晚刷牙，保持口腔健康。我们还应多看利于健康的书籍，用科学的方法指导我们的饮食起居和生活方式。

在学校，我们一定要听从老师的指导，加强手足口病及其它传染病的预防和监测，严防秋季集聚性疫情的发生。老师讲关于预防传染病的知识，我们要好好听。因为校园是人口密度相对较大的场所，一旦发生传染性疾病，很容易造成大面积的流行，所以我们必须要牢记。学校有逃生演练，我们要积极参加，以增强我们的自我保护意识，提高我们逃生避险的本领。同学们上学时，可以适当带些饼干、巧克力、水果等营养卫生的食品，不要随便吃营养少、热量大的快餐食品。我们要多吃主食和蔬菜，少吃零食。因为经常吃零食会影响食欲，妨碍正餐的摄入量。另外我们还要多喝白开水，少喝饮料。有的同学喝饮料上了瘾，都不愿喝学校为我们提供的茶水了。这样的习惯很不好。我们更不能乱扔果皮纸屑，应保持校园干净卫生。校园美了，我们的生活才会美。

美好的童年是要由健康点缀的，愿我们每个人从小养成良好的习惯，健康快乐地成长!

篇8：论健康的重要性600字初中作文

我最近做了很多的运动——爬山、跑步、跳绳、散步。

爬山的时候，我越爬越高，越爬越害怕，生怕自己会掉下去。等爬上了山顶，我的心里还是有点害怕，可是当我低下头看时，我看到了长长的小溪，美丽的花朵和绿油油的草地，心情慢慢的放轻松了，胆怯也随之不见了。

跑步的时候，我在前面跑哇跑哇，弟弟在后面追呀追呀，我说：“快点呀，弟弟!”没想到弟弟跑着跑着就摔跤了。我赶紧跑过去，扶起弟弟，轻轻地问道：“你没事吧?”弟弟勇敢地点了点头。我牵着弟弟的手继续往前跑……

最喜欢的是跳绳。每次我都只能跳了十个，不过可以多跳几次，这样加一加，算起来总共跳了60多个。我想：下次还要再跳多一点，熟能生巧，多练习就一定会好的。

最无奈的是去散步。刚开始我带着弟弟还好好的，我们俩手牵着手，慢慢地走着……可是，当我们走到路的尽头时，我说：“弟弟，我们回去吧。”弟弟却嚷嚷着：“我要去姐姐家，我要去姐姐家!”看着叫得满脸通红的弟弟，我没办法只好无奈地答应了，让他等着，叫上妈妈一起去。

假期在家我做了很多的运动，因为老师说过：“我运动，我健康，我快乐。”

篇9：论大学生的健康人格和全面发展

论大学生的健康人格和全面发展

文章从人格的形成要素出发,详细分析了我国现阶段大学生的人格发展状况,论述了大学生在学业、身心与人格几方面和谐发展对全面育人的重要意义,文中还就适应21世纪发展的'教育理性与价值观念进行了探讨.

作者：申红黎文森作者单位：申红(安徽建筑工业学院,校医院,安徽,合肥,230022)

黎文森(安徽建筑工业学院,法律与政治系,安徽,合肥,230022)

刊名：合肥工业大学学报（社会科学版）英文刊名：JOURNAL OF HEFEI UNIVERSITY OF TECHNOLOGY(SOCIAL SCIENCES) 年，卷(期)： 18(6) 分类号：B844.2 关键词：大学生健康人格全面发展教育理性

篇10：论塑造健康的现代人格

论塑造健康的现代人格

健康的现代人格研究是人格研究领域的重大突破,它是对适应性的.正常人格的超越.马克思较早地提出了全面发展的人的概念.人本主义思想家对健康人格做了比较深入的研究,一定程度上支持了马克思的结论.潜能实现、创造力与独立人格是塑造健康人格的基点.是转型期培育健康的现代人格需要重点做好的几个方面.

作者：石冬明曲士英作者单位：齐齐哈尔大学人文学院,黑龙江,齐齐哈尔,161006 刊名：牡丹江师范学院学报(哲学社会科学版) 英文刊名：JOURNAL OF MUDANJIANG TEACHERS' COLLEGE(PHILOSOPHY SOCIAL SCIENCES EDITION) 年，卷(期)： “”(6) 分类号：B84 关键词：健康人格现代人格人本主义

篇11：白领中流行的健康“三杯”论

在当今这个节奏极快的社会里，背负生活工作压力最大的当属作为中坚力量的都市白领了，然而，常常处于超负荷“运转”状态的他们由于长期生活习惯不规律，导致自己的体检报告上红灯频现，头晕疲倦、易感冒甚至“浑身不舒服” 等亚健康症状已成为不同年龄白领一族的“流行病”，给他们的健康埋下了重大隐患。不过，随着健康意识的普及，许多白领已经已经越来越关心自己的身体状况，并根据自身情况寻找适宜的养生方式。比如最近在白领中就流行起了“健康三杯论”。

早起一杯温盐水，清肠消毒

“一日之计在于晨”，现在，许多人都有早起空腹喝一杯水的习惯。不过，与白开水相比，温盐水更为适宜清晨起来饮用，在传统中医中也有“朝盐汤晚蜜水” 的养生之法。这是因为，清晨起床后，空腹饮用一杯温的淡盐水不但可以清洗肠胃中剩余的食物残渣，消毒杀菌，防止便秘，还可以提高自身免疫功能、降低血液的粘稠度是一举多得的好事。不过，需要注意的是，每百毫升水中盐量不要超过0.9克，以避免过量的钠对人体的伤害，

午后一杯酸梅汤，排油解腻

经过一上午紧张忙碌的工作，白领们的脑力体力都消耗很大，所以很多人在中午都会选择鱼肉类等高脂高热的食物给自己补充能量。但现在上班族的工作餐大多比较油腻，如果再吃进大量的肉食，那体内将积累大量油腻得不到排出，不但会成为高血脂、脂肪肝等的诱因，也会酸化血液导致亚健康。所以，许多白领在午餐后会喝杯酸梅汤来为胃肠“减负”，从而使午餐发挥出“承上启下”的作用。

酸梅汤是以乌梅、山楂为主要原料，能有效的为人体去除体内积累的油腻垃圾，减轻肠胃负担，具有解油腻的功效。而且酸梅汤还是地道的碱性饮品，经常饮用可以将酸化血液重新调节到健康的微碱性状态。所以，酸梅汤在白领午餐饮品中也越来越盛行，比如素有“京都第一酸梅汤”之称的九龙斋酸梅汤就以纯天然熬制的特点博得上班族们的青睐。特别是在其被国家权威机构认定为有辅助降血脂的功效后，大家更是赠以“白领第一饮”的美誉，着实火了一把。

睡前一杯热牛奶，有助睡眠

失眠可谓是白领人群的最大困扰之一，不少人的睡眠的“质”和“量”都在严重地下降。所以，大家在睡前不妨喝上一杯热牛奶，因为牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而牛奶中的钙不但能清除紧张情绪，还能在整夜中为人体缓慢吸收，从而补充血钙，对人们的休息和睡眠是极为有利的。

一日三餐是每天工作生活的基础，而随之搭配三杯不同的饮品堪称是简便易行的健康基础，大家不妨一试。

篇12：论县级医院护理人员健康教育效果论文

0引言

健康教育是一门研究传播健康知识和技术，影响个体和影响群体行为，消除危险因素、预防疾病，促进健康的科学知识[1]。随着国内临床整体护理工作的深入开展，健康教育已逐渐成为护士的主要工作内容之一[2]。本研究旨在县级医院护理人员健康教育干预后，通过科学的调查方法，客观公正地统计患者健康教育的效果并进行评价分析，从而进一步提高护理质量，改善服务态度，为科室考核、医院的管理和发展提供可行的依据。

1研究方法

1.1问卷调查表的建立。借鉴国内外研究者对健康评估能力理论及实践的研究，广泛查阅国内外相关研究成果，构建了测评表的初始量表。10-11月份，在进贤县血吸虫病防治站随机选择了30名患者进行初始量表的调查，所有收集的问卷用Excel进行录入，利用SPSS统计分析软件进行数据处理，采用条目分析来选择保留的方法最终确立问卷调查表。1.2确定评分标准。问卷调查表设计为满分为100分，题目采用单项选择，得分80分以上为健康知识知晓。1.3问卷调查表的发放与回收。1.3.1调查对象：月至2月，选择三所县级医院住院3天以上的患者，年龄在16岁以上，其中年龄最小的16岁，最大的87岁，男性293人，女性280人。1.3.2调查方法：随机发放不少于住院患者30%的问卷，选择不同年龄，不同性别和不同层次的患者进行调查，共发放调查表573份。1.3.3质量控制：问卷填写完毕由调查者收回，对回收的问卷当场检查有无漏项，如有漏项，要求调查对象及时填补，问卷实行为不记名法，共回收573份，有效回收率100%。1.4统计方法。算出总的.患者健康知识知晓率，根据不同年龄、不同性别和不同层次的患者，统计其健康知识知晓率，运用2检验计算。

2结果

三所县级医院住院病人健康知识知晓率达78%，根据不同年龄、不同性别和不同层次的患者健康知识知晓率

3讨论

3.1健康教育效果及存在的差异。随着国内临床整体护理工作的深入开展，这次调查的护理人员健康教育结果，住院病人健康知识知晓率已达78%，显示护理人员健康教育总体效果良好，然而护理人员健康教育质量还有待持高。从结果看出，高年龄段与其它年龄段的健康知识知晓率存明显的差异，文化程度越低的患者健康知识知晓率越低，各职业不同的患者健康知识知晓率存在一定的差异，而且各组差异有统计学意义。3.2护理人员健康教育质量还有待改进和持高。住院病人的健康教育，是以医院为教育基地，以住院病人及家属为教育对象，通过有计划，有目的教育过程，使病人了解、增进健康知识，改变病人的健康行为，使病人的行为向有利于健康的方向发展[3]。县级医院要定期进行住院患者的健康教育效果评价，从结果看，特别要针对年龄偏大的文化程度偏低的及各职业的患者，要及时修正护理健康教育计划。护士除专业知识外，同时要通过多方式、多途径扩充护士本身的健康教育知识，如了解心理、伦理、营养、社会学等边缘学科知识，提高护士健康教育素质[4]。

参考文献

[1]孙吉花，李翠香，薛艳，展瑞.冠心病患者无效健康教育原因与对策[J].护士进修杂志，20XX，10（16）：793-794.

[2]周岫云.临床健康教育现状分析及解决对策[J].当代护理︰专科版，20XX（5）︰126-128.

[3]王凤菊，张兰花.住院病人健康教育的实施策略[J].职业与健康，20XX，21（10）：1588-1589.

[4]张振路，郑淑君，谢文，王思琛，徐朝艳.[J]中华护理，20XX，39（10）：767.

篇13：论简单作文

最动人的部分，其实就是简单吧！

有时候，我望着湛蓝的天空和那朵朵白云问道：“什么是简单啊？”

简单不是单纯，而是遇到时候的从容与宁静吧！有时候的简单，会被人们认为是傻傻的。我认为一个人简简单单的，不是很好吗？那社会应该也会有一派新气象吧，少了那些勾心斗角，你欺我诈。或许，一个简单的人会活的比那些复杂的人更快乐吧，因为他永远会少了那点点滴滴烦恼，从容地面对生活的一切！而一个喜欢争强好胜，勾心斗角的人，则会活得很累。生活，学习都会压得他喘不过气来！

我觉得很多简单的东西是更能体现出它的`魅力。山是简单的，却不失雄浑巍峨之气；水也是简单的，却拥有滴水石穿的能耐！

我很想成为一个简简单单的人。可是，眼前的环境告诉我：“一个太过于简单的人会被好多东西压下的，最终你会吃亏的！”可我觉得，简单是快乐的基础啊！！

或者，简单就是简单吧，简单将会是一种境界，冲破一切问题散发出的一种魅力吧！

篇14：论高校德育与大学生健康心理素质培养

论高校德育与大学生健康心理素质培养

在高校的.德育教育中蕴含心理健康教育的内容,两者在教育目.的、指导思想、工作对象和教育内涵等方面存在一致性,当前为适应素质教育、德育内容与方法改革的需要,应从增设大学生健康心理素质教育课程,创新学生工作机制,构建高校大学生心理健康教育组织体系,营造全面育人氛围诸方面重视心理健康教育在整个德育体系中的特殊作用,以促进大学生健康心理素质的养成.

作者：张志军作者单位：陕西汉中,陕西理工学院,723000 刊名：中国成人教育 PKU英文刊名：CHINA ADULT EDUCATION 年，卷(期)：2007 “”(22) 分类号：G72 关键词：德育大学生健康心理素质培养