我的长跑日记叙事作文（精选22篇）由网友“就吃足一百顿”投稿提供，以下是小编帮大家整理后的我的长跑日记叙事作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
篇1：我的长跑日记叙事作文
我的长跑日记叙事作文
冬天里，正当寒冷的北风向大地袭来时，我们总能看见操场上同学们正排着整齐的队伍进行长跑。那么关于长跑到底有何作用呢？人们为什么要长跑呢？
关于长跑，很多人都以为长跑只是一个任务，完成了就可以了。遇上便慢悠悠地跑下几圈来就解散了。见他们这样对待长跑，长跑心里可委屈了。其实，长跑是有很多好处的。
冬天，许多同学就因为怕冷，把自己关在教室或家里，而不出来活动。但长跑却能一下子解决两个难点——在长跑时，我们不会感到寒冷，而且也能让我们的身体活动活动。同时，长跑还能增强我们的肺活量，让我们的身体更加强壮。有些同学抵抗力弱，容易生病，而长跑又帮我们克服了这一难关，许多同学都会惊奇的发现：自己原先抵抗力不强，但整个冬天却很少生病。
一个人如果不经常运动，某一次老是布置一个普通的运动，说不定会完成的很艰难，甚至会感到有些疼痛，这就是不运动产生的.后果。但如果我们坚持长跑运动的话，那就大不一样了。这时候你再做一些运动就会觉得轻而易举，绝对不会感到腿脚酸疼，喘不过气来等不适的症状。
说到这儿，相信许多不爱运动的人都有点害怕了吧！那些对长跑错误理解的人也会感到惭愧了吧！既然长跑又如此大的用途，我们怎么还能又不长跑呢？让我们从今天做起，从现在做起，从自己做起，养成长跑的好习惯吧！
篇2：长跑叙事作文
长跑叙事作文
今天，我们四年组举行了一场长跑比赛，虽然我不是长跑队员，但是我感悟到了长跑队员那份坚持。
下午活动课时，老师让我们去看长跑比赛，我们高兴极了，来到操场看长跑比赛。比赛开始了，我们班第一组上的是王钧鹏和曾凡祺。王钧鹏和曾凡祺开始做准备活动“调整呼吸，”“调整呼吸”可是我们班老师告诉我们的“大秘密。”老师告诉我这一招儿，当然是相当的好呀！这不，一开始他们就上了，可我看到四年一班有个同学像百米冲刺似的，我心想：到了最后，他肯定得体力“透支”了，果然不出我所料，最后他精疲力竭了。咦！曾凡祺跑哪去了，我扫视了操场半圈，发现了曾凡祺的人，“唉，怎么跑到倒数第二个。”我一看王钧鹏还好点，在第二的位置上，我想：王钧鹏赶紧超过第一吧！不一会儿，到了最后半圈了，突然，四年四班的同学飞速地超过了王钧鹏，我们拉拉队飞快地区性跑到王钧鹏身旁，给他加油助威，让王钧鹏赶紧超过那个四年四的同学，可是王钧鹏使出全身的力气怎么也超不过他。第一组我们班以第三名和倒数第二名结束。
第二组的比赛，我们班由老将——“飞毛腿”金虹晨出马，小将林雨池上场，老将就是老将，都跑了3圈了，金虹晨也不感觉到累，看到他那轻盈的'步伐，我们真为他感到骄傲，而小将林雨池只跑了个第六名。看起来林雨池还要多多练习。
最后，我们班的团体成绩是第4名，虽然这次总成绩不怎么样，但是我认为他们个个都是好样的，在长跑的过程中他们一个都没有掉队。我想：“如果我们班同学继续下去的话，肯定会取得好成绩的！
篇3：冬季长跑叙事作文
冬季长跑叙事作文
耶！太好了！我期盼已久的冬季长跑终于要来临了，我的心情无比的激动。
冬季长跑是每年冬天才会有的运动，也是我最最喜欢的运动！冬季长跑是因为，我们北方地区一到冬天就会变得天气严寒，做课间操会使我们的血液得不到很好的循环，为了防止我们冻坏了而开展的一项运动，我们每次都要围着我们的大操场跑，跑上十分钟，每个人只要运动起来都会出汗的，看着鼻子里冒出来的白气，甭提有多带劲了！
今天，又要冬季长跑了，看！同学们都排着整齐的队伍，正准备起跑呢！体育老师站在同学的.中间，整理队伍！
开始了，体育老师的哨声一响，同学们便跑了起来。同学们有秩序的跑着，一开始还迈着整齐的步伐，可是不大一会，队伍就散了架，有很多同学都跟不上步伐了，一圈圈的跑下来，有的同学都想躺在地上休息了，他们大口的喘着粗气，看来是体力实在不支了。
终于，跑步结束了，只听得一些同学大声的欢呼，看来要想增强我们的体质，我们还得天天锻炼啊，光靠在学校这十几分钟的跑步是达到体能训练的目标的。
冬季长跑，十分钟的耐力，对我来是是毅力的拼搏！是增加体质的最好机会，我一定要坚持下去！冬季长跑！我爱你！
篇4：那一次长跑叙事作文
那一次长跑叙事作文
追梦的路上并非一路坦荡，当中肯定少不了挫折还 有失望，我印象深刻的，就是在小学其间的那次运动会，那是我第一次参加一千五百米的长跑，这对我的耐力和毅力都是一次很大的考验，那次长跑时的情形，我至今都记忆犹新！
广播里喊着：“女子一千五百米的比赛即将开始，请参赛者到检录室检录。”听到这个我的心不由得紧张起来。在检录室里，我看着前面检录的.人越来越少。终于到我们了。我们依靠自己的号码牌站好了位置，由一个人带领着，我们踏上了赛道。这时赛道上还 有人在比赛，一个个像飞似的，从我们面前经过。经过一段时间的等待，我们踏上赛道，等待着裁判员的口令声。
随着裁判员的口令声响起，女子一千五百米的比赛开始了。我并不是首当其冲，而是在第二三名的位置上，因为我班的同学都对我说：“长跑，前几圈要蓄力，到了后头，其他人都体力不支的时候，在奋起直追。只有这样才能跑得更快，才不会很累。”我听了他们的话，前面几圈跑得比较慢，可是对于平常不怎么锻炼身一体的我来说，这难度系数太大了。第四圈是我就有点吃不消了，从与第二名其肩的位置，落到了第三名。第五圈才开始，我就有点坚持不住了，大口大口地喘着粗气儿，步伐也变得越来越没有规律了，班主任老师在一旁说：“不要急，保持着这个速度，加油！努力！”我咬了咬牙，继续奔跑，豆大的汗珠随之滴落下来，可我却顾不上擦。我感到喉咙凉嗖嗖的，很不舒服。第六圈时，我的体力已经透支了，甚至都在走了！在一旁陪着我跑的同学在一旁着急的，看着我体力不支，却帮不上任何忙，说道：“不要走！跑起来！稳住呀！”听了这句话，我又跑了起来，，可是我的腿感觉就像灌了铅似的，怎么都跑不快。那段路，我索一性一闭着眼跑，因为这样能使我减轻一点痛苦。到了第七圈了，脑海中不断重复着一句话：“坚持，只有半圈了，坚持！”就是这样的信念，让我坚持跑完了全程！冲过终点时，一旁陪着我跑的同学及时过来扶住我，我的大脑一片空白。我完成了这个我几乎不可能完成的事情!我突破了自己的极限！
虽然最后我只得了第四名，但是我并不失望，因为我战胜了自己，我实现了这个跑完全程的梦想！其实，最后的结果只是其次，更为重要的是追梦的过程！只有经历过失败，才会更努力！只有品尝过挫折，才会更坚定！只有一次次地摔倒，才能使你一次又一次坚强地站起来！
篇5：长跑日记作文
今天是学校春季运动会的最后一天，今天阳光明媚，微风迎面。今天的重头戏当数男子1500米长跑了，我们班的刘磊参加这项比赛，我们早早的来到看台，为他加油助威。
比赛即将开始，只见所有的运动员都站在了起跑线上。他们身穿运动服，脚穿专门的跑鞋，各个整装待发。只听得裁判员：“各就各位!预备—”运动员们个个身体前倾，接着一声枪响，他们像离弦的箭一样，冲向前方。操场上顿时沸腾了，耳边响起同学们的加油声，敲鼓声……当运动员跑到我们这边的看台，我们搜寻到我们班的刘磊，只见他跑在所有队员的中间，他跑得很轻松，不紧不慢。我们班所有的同学都在喊：“刘磊，加油!刘磊，加油!……”他好像听到了我们的加油声，加快了点速度，但是还是在队伍的中间，紧跟着前边的队员。一圈，两圈，到第三圈的时候，有好多在前面的都已落在了后边，他们都累得气喘吁吁，速度越来越慢，腿上像绑了一个沙袋。再看看我们班的刘磊，现在已经冲到了前边，他前边就三个人了，他跑得还是很轻松。最后的300米了，只见我们班的刘磊，这时突然加快了速度，向终点线冲去，超过一个，一转眼又超过一个。就剩最后一个了，只见最前面的一个此时也加快了速度。还有最后的一百米了，我们班的同学扯着嗓子喊，为刘磊加油。他好像听到了我们的加油声似的，速度又加快了点，近了，很近了……离终点也很近了，在我们眨眼的一瞬间，只见他们同时撞线了。到底谁是第一名呢!我们像热锅上的蚂蚁一样，焦急的等待着比赛结果。这时广播喇叭里开始报成绩了：“第一名：刘磊!”我们的看台顿时沸腾了，大家高兴得像自己拿了第一名一样。原来这个成绩和第二名就差了0。9秒!
今天的比赛太精彩了，太刺激了，太扣人心弦了!多么精彩的一场势均力敌的长跑比赛啊!
篇6：长跑日记作文
我报长跑，完全是班主任“赶鸭子上架”。胜败与否，毫无把握。更不妙的是不知何原因，最近跑步没到3圈就已经累得不成啥样，况且1500米和800米，跑完后绝对是面目全非。看着同学们一个个惊愕的目光，我后悔了。恨自己那时为什么会点头。
校运会那天开始了，这天骄阳似火，热得同学们脸上直冒汗，原本亲切的操场变得像战场般严峻，身边比赛的选手都做好了准备。既然参加了，就绝不能后悔当初的选择，跑吧，我不一定会输，我想。
只听见“乒”地一声响，枪口正冒着白烟，我们十一个选手像一窝蜂似的去抢跑道，跑完了一圈又一圈，跑到了第3圈时，整个人好像要昏去一般，脚步一步比一步慢，速度一刻比一刻缓。有的对手甚至走了起来。正当我“断气”的那一刻，耳边传来齐而又响的“加油，加油”声，原来，七(3)班的同胞们正为我加油呢。霎时，我发现那期盼的眼神仿佛是一股力量的源泉，力量从我心底涌起，热血在买脉搏中激荡，那饱含友情的目光燃起我拼搏的欲望。我相信，坚持就是胜利。
圈数越少，眼前的对手也慢慢地减少，我赶上了一个又一个的对手。霎时，我心头一震，动手的放弃对我无疑是一个挑战，我也会步他后尘吗?不，决不。指挥老师举起手来：“同学们，在坚持一下，还有1圈，半圈。”“舒彬彬，加油，151，加油。”场内外，所有同学的鼓励声此起彼伏。我胸中的热血再次沸腾：为了可贵的友情，我不能失败。
为了大家的鼓励，我更应该成功。
为了七(3)班的荣誉，我没有理由畏缩，我鼓起勇气，紧握拳头，冲向终点，不，是向胜利点飞奔而去。
我不在后悔当初明智的选择，校运会的枪声远去，喧嚣远去。我将牢牢记住这个幸运的机会。今后，每当我遇到困难，挫折时，它会再次唤起我的信心与勇气。
篇7：长跑日记作文
今天，学校举行了冬季长跑比赛。
我们班的参赛着来到跑道，他们眼睛看前，耳朵细听者，“预备，开始。”同学们纷纷向前，开始是23B班的同学领先，23A班的熊恩思泽见了，来了一个“饿虎扑羊”，“哈哈，终于超过你了吧。”正在他得意洋洋时，B班的同学像一支离弦的箭一般超过了他，他好像有着使不完的力气。到了最后一圈，熊恩思泽的脚好像千斤重石一般跑也跑不动，他想：走不动了，再也走不动了，还是放弃掉吧，可是老师说过：“坚持就是胜利。”我不能半途而废，于是，他便努力冲刺，奋起直追，终于得到名次。
下次，我一定要参加，为班级争光。
篇8：惊心动魄的冬季长跑叙事作文
惊心动魄的冬季长跑叙事作文
周四下午，惊心动魄的冬季长跑终于拉开了帷幕。
首先是三年级女子赛，我的心里仿佛十五个吊桶打水——七上八下的。随着发令枪的一声巨响，运动员们如一支支离弦之箭，飞快地猛冲出去。场下，啦啦队员们整齐地喊着：“三（1）班，加油！三（1）班，必胜！”严景恰似乎听到了我们的喊声，大步地跑着，冲到了领头的位置。严景怡的优势始终没变，其他运动员也奋起直追，丝毫没有泄气。终于到了最后一圈冲刺的时刻，运动员都使出了吃奶的劲儿跑，生怕一不留神，被对手超过。只见一个个运动员满头大汗，但都坚持跑完全程，没有人半途而废。“耶！太好了！严景怡最快，她是第一名！”我们啦啦队员在场下欢呼着，庆祝这美好的时刻。
男子赛也同样精彩。我还是很紧张，因为上个学年的冬季长跑就是男子赛没比好，才没得第一名的。但愿这次有个好成绩吧！发令枪响了，运动员们快速地冲了出去。李泽睿一马当先，到了领头位置。可其他选手也不甘示弱，渐渐超过了他。到了第二圈，我们班的'长跑健将周楠冲到了第一，我紧张的心情稍放松了一些。周楠可是我们班男生里跑得最快的，在校运会上争金夺银，这次拿冬季长跑的第一名是绰绰有余。但是，后面的选手也不甘示弱，差一点就要超过他了！我急得直跺脚，大声喊道：“三（］）班，必胜，三（1）班，你是最棒的！”我们班的运动员听到加油声，跑得更起劲了，超过了一个又一个对手。冲刺阶段又来了！我的心里好像是装了一只好动的小兔子，跳啊，跳啊，激动极了。只见周楠摆动双臂，第一个冲过终点。“耶！我们三（l）班又是第一！”我欢呼道，心情久久不能平静。
后来，听陈老师说，我们班的总分排全年段第二。也不错啦！要知道，一年级校运会，我们班可是年段的倒数第一呢！我为我们班取得这么大的进步感到自豪！
三（1）班永远是最棒的！
篇9：我长跑，我阳光作文
我长跑，我阳光作文
“身体是革命的本钱”，“生命在于运动”，这些至理名言是老师经常教育我们的内容。锻炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处来讲是为人民，为全民族身体素质的提高。这不，从上学期开始，我就加入了马小浩浩荡荡的长跑爱好者的队伍。
记得当初，在“阳光体育与祖国同行”冬季长跑活动中，我一听到每天要跑1000米，吓得不知如何是好，1000米等于1千米啊，这是一个不小的数目啊！但是当我在队伍中看到一个比我小的小女孩摔倒了又爬起来，眼里透着倔强时；当我在课文中学到海伦凯勒双目失明、双耳失聪，凭着自己坚强的毅力，凭着对生命的热爱，前后掌握了四门外语，成为哈佛大学的学生时……我深深地被感动了。我坚持着跑啊跑：第1天，第2天，第3天，第4天，第5天，第6天……时间久了，我觉得跑步愈来愈轻松了，自在了，哪天不跑，浑身还不自在了。
现在，我每天除了在学校积极参加跑步锻炼外，晚上还和爸爸一起跑步，我的体格一天一天地在强健，学习劲头也越来越大，也许这就是长跑运动的'阳光所在吧！
热爱体育就是热爱生命，让我们在坚实的跑道上跑出并跑好人生的每一步；让我们在运动中，尽情地享受健康、阳光和快乐；让我们的生命之花在运动中永远美丽绽放！
篇10：小学生叙事作文：快乐的冬季长跑
小学生叙事作文：快乐的冬季长跑
经过几场秋雨，送走了凉爽的秋季，迎来了寒冷的冬季。我们把自己包得像个粽子一样，路边大树的叶子也纷纷落下来，小草也开始躲进了泥土里，连小动物们也开始冬眠了。到了冬季，气温下降，我们冷得把脖子缩了起来，手藏到了衣服口袋里，手脚变得僵硬，人都不想运动。但我们作为阳光少年，每天的运动是必不可少的。由于天气变冷，学校取消了很多运动项目，改成了冬季长跑。每天当课间铃声一响，我们就络绎不绝地走到教室外的走廊排队，然后按班级顺序井然有序地走到操场。等各班级全部在操场集合完毕后，广播里就会响起响亮的口号声，一、二、三、四……老师就带着一年级开始沿着操场慢跑，一个年级跟着一个年级，当所有的班级都跑起来后，一年级的和最后的六年级刚好接成了一个大圆圈。我们也一起随着广播里的口号声，异口同声地喊“一、二、三、四”。
这时候，操场上踏着整齐的.跑步声，响起阵阵的口号声，那声音惊天动地，把我们懒洋洋的精气神都赶跑了，换来了精神抖擞的新面貌。
跑完几圈后，我们虽然累得气喘吁吁，但我们的身体却变得浑身有力，四肢也变得灵活自如。长跑不仅是一项运动，更是一项健康的游戏，给寒冷的冬季带来了温暖和快乐。
让我们在这寒冷的冬季，一起快乐地长跑吧!
篇11：一场激烈的长跑比赛叙事作文
一场激烈的长跑比赛叙事作文
今天，我们举行了一场长跑比赛，虽然我不是长跑队员，但是我感悟到了长跑队员的那份坚持。
下午活动课时，老师让我们去看长跑比赛，我们高兴极了，便来到操场看长跑比赛。比赛开始了，我们班第一组上的是王钧鹏和曾凡祺。王钧鹏和曾凡祺开始做准备活动“调整呼吸”了，“调整呼吸”可是我们班老师告诉我们的“大秘密。”老师告诉我这一招儿，当然是相当的好呀！这不，一开始他们就上了，可我看到五年一班有个同学像百米冲刺似的，我心想：到了最后，他肯定得体力“透支”，果然不出我所料，最后他精疲力竭了。咦！曾凡祺跑哪儿去了，我扫视了操场半圈，才发现了曾凡祺的人，“唉，怎么跑到倒数第二了。”我一看王钧鹏还好点，在第二的.位置上，我想：王钧鹏赶紧超过第一吧！不一会儿，到了最后半圈了，突然，五年四班的同学飞速地超过了王钧鹏，我们啦啦队飞快地跑到王钧鹏身旁，给他加油助威，让王钧鹏赶紧超过那个五年四班的同学，可是王钧鹏使出全身的力气却怎么也超不过他。第一组我们班以第三名和倒数第二名结束。
第二组的比赛，我们班由老将――“飞毛腿”金虹晨和小将林雨池上场，老将就是老将，都跑了3圈了，金虹晨也不感觉到累，看到他那轻盈的步伐，我们真为他感到骄傲，而小将林雨池只跑了个第六名。看起来林雨池还要多多练习了。
最后，我们班的团体成绩是第4名，虽然这次总成绩不怎么样，但是我认为他们个个都是好样的，在长跑的过程中，他们没有一个掉队。我想：如果我们班同学继续下去的话，肯定会取得好成绩的！
篇12：日记-叙事作文
日记三则-叙事作文
6月22日星期六晴
今天中午，我和姐姐从河边走过，我看见河面上漂着许多浮萍和水葫芦，又发现那浮萍有红的、有绿的，就像一块美丽的草坪铺在水面上，那“草坪”上还掺着一簇簇红色的“小野花”呢!多么有趣啊!看了一会儿，我奇怪了，问姐姐：“这么好的.草坪，小鱼、小虾，还有小螃蟹、小蝌蚪、小螺蛳。它们为什么不到草坪上来捉迷藏、躲猫猫呀?要是我，我一定要和伙伴们在草坪上打滚、立蜻蜓，玩个痛快。”姐姐用手拍一下我的脑门，笑着说：“你呀，该怎么说你呢?满脑子的童话，你真是个童话呆子!那是因为河水太脏了，才有浮萍的。”我生气了：“书上就这样写的，不准说我!”小朋友们，真像姐姐说得那样吗?我可不信!
6月23日星期日晴
最近，我发现院子里的月季花越来越无精打采，原本碧绿茂盛的枝叶变成了一根根光秃秃的树茎，弯着腰，垂头丧气，像打了账仗似的。 今天，我去院子里看花。走到月季花跟前，看见月季花的叶子上爬着几条可恶的青虫。我生气地想：怪不得这几天月季花像安徒生童话中那个光着身子的国王，原来是你们这些坏家伙在捣鬼，看我“楼升大将军”怎么收拾你们!我从屋子里拿出一瓶杀虫剂，在月季花的叶子上狠狠喷了几下，“啪、啪、啪”一条条青虫重重地从叶片上摔下来。它们躺在地上，像闹肚子似的的，翻来覆去，垂死挣扎。不一会儿，就“命丧黄泉”。
瞧啊，坏东西就没好下场。
6月24日星期一小雨
今天早上，我背着书包去上学。半路上，我看见路上有许多垃圾。我想：我要是干部，一定要那些扔过垃圾的人全都抓起来，罚他们天天打扫街道，还要给小花、小草写份检查。我又闻到了一阵臭气，我定眼一看，原来，是一辆小轿车排出的灰蓝色的烟气，熏得大家直咳嗽。我又想：我要是干部，一定要把车子后面的排气管给堵住，让它不能再放臭气……
过了好一会儿，我才记起我不是大人，是个小学生，还要上学哩!
篇13：日记叙事作文
日记叙事作文
今天，我的作业写完了，妈妈允许我玩一个小时电脑，我高兴地一蹦三尺，急忙打开电脑，迫不急待地登上我的。
我的宠物糖果公主一下子蹦到了我的面前，它笑眯眯地对我说：“主人，我可想死你了。”我摸了摸它的头对它说：“我也非常想你。”我的糖果公主是一个黑白相间的小企鹅，它8岁了，长着一双大大的眼睛，头上扎着一条粉红色的围巾。
我怕它孤独，就让它参加神奇之旅。到北京去旅游。玩够了，糖果公主蹦蹦跳跳地回来了。刚一回来，它就对我说：“主人，玩了这么长的时间，我身上好痒啊！”我买了一瓶宝宝金水给它洗澡。可是没过几分钟，糖果公主又可怜巴巴地望着我说：“主人，我好饿，我要吃东西。”我只好 给它买了巧克力。我再一看保险箱，只有53元钱了，我心痛极了。我对糖果公主说：“你要自己挣钱养活自己啊！”糖果公主好像听懂了我的'话，点了点头。我带糖果公主来到了打工厂，我叫它去当记者，它说：“主人，我会努力工作的。”
一个小时一眨眼过去了，妈妈严厉地说：“该关电脑了。”我依依不舍地走开了。我的糖果公主看见了，边哭边说：“主人，主人，你不能走，要不我会想死你的......”妈妈才不管糖果公主是哭是笑，一下子把电脑关掉了。
唉，要是早点把作业写完，不就可以陪糖果公主多玩一会儿吗？
篇14：日记-叙事作文
日记一则-叙事作文
8月2日星期三天气晴转雨
今天，电视台播放了动画片《西游记》之《火焰山》。望着那燃烧着熊熊大火的“火焰山”，我不由得想到：真的有火焰山吗?如果有，那它在什么地方呢?又是什么样子呢?带着疑问，我翻开了《少年儿童10000个为什么》。这才知道，“火焰山”是存在的`。
它就是赤石山，座落在我国新疆的吐鲁番盆地的中部。赤石山东西长一百公里，南北宽十公里，正好处于盆地的低处。山两边层峦叠嶂，布满奇形怪状的红色岩石。这里炎热似火，山坡上寸草不生，灼热的阳光照射在赤红的山坡上，红光闪烁，远看如同团团火焰。进入谷中，真如到了神话世界一般。
解除了疑问，心里有一种说不出的愉快，多亏了它——《少年儿童10000个为什么》
篇15：高中作文之冬季长跑日记
高中作文之冬季长跑日记
今天距离长跑活动的结束已经过了一段时间。现在我跑起步来，不管多累，还是会坚持下去。
长跑已经成了我的一种习惯，成了我生活中必不可少的一部分。
每当我心情不好的时总是会去跑步，它成了化解我心灵的良药。经过这段时间的长跑后，我的体质有了很大提高。我想，就算以后冬季长跑活动结束了。我也会一直跑下去。长跑锻炼了我的毅力，让我知道不管作什么都要有始有终，不能半途而废，要通过不断的努力，在人生道路上不断追求，奔跑，才能获得丰收的果实。
长跑是苦的，特别是现在的气温变化无常。每天跑完回到家，我是汗流满面。
恨不得把所有衣服都脱了，这样很容易感冒。眨眼间，我自发长跑已经快一个月了。回顾前一段时间，我收获了许多。每天坚持长跑，不仅使我的身体得到了锻炼，还培养了我良好的运动习惯，又磨练了学生的意志，增强了体质。
现在，我克服身体和年龄的困难，咬紧牙坚持，也从开始的.心理上想逃避长跑到现在把长跑作为一种快乐和享受。
如今，我在每天坚持着向体育运动，自始至终的坚持，把这项活动作为每天必不可缺少的内容，我心中有一个“我阳光、我运动、我快乐、我健康”的好想法。虽然现在天气在逐渐转凉，但是，无论怎样恶劣的环境，也动摇不了我的决心，无论怎样恶劣的条件也改变不了我的行动。
篇16：我喜欢上了长跑作文
我喜欢上了长跑作文
以前我不喜欢长跑，自从体育老师教会我怎么长跑后，我就喜欢上了这项体育运动。
那是一次体育课，体育老师教我们怎么长跑。长跑前，老师先给我们讲长跑的好处，长跑时注意事项，心想就是跑步，也没仔细听。接着我们做了一会儿准备活动：压腿，伸腰，展臂……开始跑了，我一开始跑得很快，跑了不到半圈，就感觉呼吸不过来了，腿上一点劲也没有，就像绑了个沙袋似的。再看看其他同学，大都也是这样。我们又坚持了会，实在跑不动了，就坐在了操场上。体育老师看着我们气喘吁吁的样子，没有批评，相反是一种鼓励。老师对我们说：“长跑是一项长距离的跑步，不是百米冲刺，你们要学会长跑的要领。要学会放慢速度，积攒体力，这样才能坚持跑下来，并且要学会调整呼吸，使呼吸和自己的步伐相一致。你们按照我的方法再试试。”
听了老师的话，我们又跑起来。我放慢了速度，但是看到其它同学一个个的超过我，我又加快了速度，一会儿的功夫又累得跑不动了。老师看出大家的心里，对我们说：“长跑是一项消耗体力，磨练人意志的运动，要根据自己的节奏来，不要关注别人，先调整好自己的'步伐，能坚持下来就是胜利者！”听了老师的话，我似乎明白了，长跑要贵在坚持。我又开始跑起来。放慢速度，调整好自己的呼吸，不再看身边的同学，完全按照自己的节奏跑起来。一圈，两圈，三圈……到第五圈的时候，我有点快坚持不住了，老师在一旁给我打气：“XXX，加油！坚持住，还有一圈就胜利了！”听了老师的话，我又鼓足了劲，向着最后的终点冲刺，四百米，三百米，二百米……我加快速度，直到冲过终点，我成功了！虽然很累，但是高兴极了！
我喜欢上了长跑，长跑不仅锻炼我的身体，更磨练我的意志，我要将这项运动坚持下去。
篇17：我的长跑作文850字
我的长跑作文850字
今天，是一个充满兴奋的日子，也是一个需要运动员争光的时刻。这一跑，一分一秒，都是荣誉。我今天跑400米，也是慢了一秒，失去了前三名。我为此感到极为可惜、愤怒。因为，这一秒，害我失去了我的勇气，还有老爸、同学的极大鼓舞。
一大早，我起床就叮嘱爸爸记得送我去体育场。因为三年级，才有这样的`机会，到温州市体育中心体育场参加学校运动会。老爸一直在鼓励我，知道我的鞋子出了问题，就先去买了香猫鞋子，让我加快马力。我快速到达体育场，着急地看看咱们班级有没有名次?这个问题让我思考了很久。一个字：看看吧!我问李陈强：“垒球你第几名?还有天然呢?”李陈强脱口而出：“我第九名，天然十一名。”这让我大发雷霆，因为李陈强比第八名少了二厘米。我想：事情已经发生了，不要后悔。因为我的垒球成绩平时在班级都比他们好，我没有入选是我被金港皓的垒球练“废”了，在选拔的时候出不了成绩。我怀恨在心，不想把事情惹大。哼，一个前八都没有，我一定要用十亿个马达加速，加速——为班级当个“英雄”。
这时，老余、老徐在检录处登记，他们参加60米比赛。一场提心吊胆的比赛上场。老余不用说了，200米连个女生都比不过，还能在60米比赛中争光?比赛开始，好消息传来，班长徐暄妍在跳远比赛进入前六。只见老余被其它运动员一个一个反超，没有名次。他还开怀大笑：“没关系，天然跟我一起回家。”我不能不说：“老余还执迷不悟?”但又想想老余乐观情绪感染了我们。老徐是第二组，还不错，得了小组第二，也可以进入前六，说不定还是前三呢!
广播开始播出400米开始检录。这时我们低年级最长的项目。我和马上晋参加，我们成绩不分上下，但说实话我们想进入前八有些悬。我去了检录处，一听到我这组有个“飞人”，跑得飞快。我觉得自己进入一个高手如云的地方，心中微微有些担心。但无论如何也不能临阵脱逃，虽然各各来路不清，只能全力以赴。一开始，我的马达一直在加速，前300米，追上去，处于第一名位置，进入冲刺。可是本人在最后阶段，马达失效了，眼睁睁地看着被“飞人”反超。可惜，可惜，是小组第二名。最后，我的400米获得第五名，第三名并列。真是可惜，可惜，可惜——
我有些伤心。但我的成绩还算不差，是我的最好成绩了。我为什么不能再加把劲呢?只能平时加强训练，等待明年的运动会，给伊老师、同学们，还有我自己，比出一个好成绩。
篇18：我参加长跑比赛作文
我参加长跑比赛作文
一提起的一次长跑比赛，那是我最难忘的一件事，它让我永远记在心里……
我被选上参加长跑比赛了，非常高兴，是我盼望已久的，我参加长跑比赛。我每天都去练习长跑，准备迎接这次比赛，盼呀盼呀，终于到了那天早晨，我高高兴兴去上学，可是当我听说下午进行时，感到大失所望，只好耐心等待了。
时间过得真快，下午比赛开始了，我们二十多名参赛同学个个精神饱满，意气风发，只听“啪”的'一声枪响，同学们都剑一般地冲了出去，我由于紧张，反应慢了一些，落在了后面，可是我鼓足了勇气，使劲跑呀，跑呀，超过了一个，又超过了一个……我呼呼地喘着粗气，怦怦的心跳好像在鼓励我：“只要努力，就能成功，小学三年级作文《我参加长跑比赛》。”我努力的加快脚步，只听同学们大声喊着：“快要冲刺了，加油啊！”我兴奋地跑向终点。在同学们的加油声中比赛结束了。我进入了前十名，虽然没能得第一，可是我已经竭尽全力了，这时，我想起了老师常说的一句话：凡是贵在参与，才能有所锻炼，只要努力就有成功……
这次长跑比赛锻炼了我，给了我参加各项活动的勇气和信心，让我体会到：能为班集体争得荣誉非常快乐！我永远记在心里，鼓励着我做好每一件事…… 指导老师：刘丽艳
篇19：我的烦恼叙事日记
我的烦恼叙事日记
我也有烦恼200字
嘿嘿，呵呵，别看我一天笑嘻嘻的其实我也有烦脑。看，爸爸，妈妈，又开始唠叨了：“六年级了……看看别人……五大名校……看看什么时候你也想人家一样，整天就知道玩电脑。唉……”
我心里有说不出的无奈，我不想考吗、不可能呀，我又不是学霸，考不上呀，这时妈妈像猜透了我的小心思，说，天下有免费的午餐吗，我笑着说有，免费的早餐，每天早上妈妈总是起得最早，给我做早餐，我很幸福，但妈妈没啃声，可我看到她那失望的眼神。
所以我决定，一定好好学习，我要当学霸，哈！
妈妈，我不希望我的寒假中也有太多烦恼500字
亲爱的妈妈：
今天女儿想跟您说说心里话……寒假到了，20天的幸福时光到来了。作业的冲击力还行吧，可我真的有点恼了……
妈妈给我规定了计划，每天写1小时作业，做15页奥数题目。这在许多母亲眼里看来是理所当然的：孩子嘛，就该写作业，不能放松。我妈妈虽然不是这样，但那奥数我实在是不愿意写啊。不过，这里我也有该改正的地方：1、奥数我不喜欢。2、题目太难了。我觉得既然不是一定要学的，可以放松一下啊。也许是我期末考试的数学成绩太差了吧，才87分。妈妈觉得我数学太差，要给我补补。她没时间啊，就让奥数书来“教育”我。天，题目真是难啊！我得抓紧时间。解题思路直接跳过，省时间嘛。自主空间和测试在线的题目我做起来都很难。一到做奥数时间，我就感觉是天昏地暗，日月无光……
在电视上就知道了：现在孩子竞争太激烈，上学后成绩就落得很远的话，长大就更难了！所以一考不好，大人就会给什么习题做。确实，现在没什么玩头，做完作业没事，泡在电视、电脑上。唉……自古忠孝两难全啊……
妈妈，我会好好做作业的，可是，奥数请不要给我补太多……一天5页行么？我不信忘我的寒假中也有过多的烦恼……您苦恼的女儿黑纱天鹅（您知道是谁）
我也有烦恼200字
在同学们眼中，我可能是一个快乐的小天使，可是，我也有烦恼。我的烦恼是有一个唠叨的妈妈，她最会唠叨的就是我的作业，她一会说：“若婧，口算检查完了吗？”，一会儿说：“练习册赶快做完它。”一会儿又说：“生字本写完了吗？”我觉得自己就好象在坐牢似的，样样都要被人管，无聊极了。
上一次，我把雨伞带回家了，但是找不到，妈妈说：“你是不是没有把伞带回来，而又不敢承认。”“没有。”我反驳道。妈妈不相信，自己嘀咕了十几遍。我去上完特长班，她又小声地嘀咕了五、六遍，我真是烦死了。
那次，我把水壶放在学校了，妈妈知道了这件事，在那念叨个没完没了。吃完饭，她又念叨了几遍，你们说她烦不烦？唉！我真希望妈妈能够不要那么唠叨，这不，又来了。
我也有烦恼350字
星期五上午我盘算着星期六下午的计划：先把作业写完，然后复习功课，待上完网，就到盼望已久的小天地――楼下去骑骑滑板车，玩玩游戏……回来安安静静地看会儿课外书。晚上那是一定要看的……我越想越美，便高高兴兴地早读起来。
上课铃响了，这节是语文课，可谁知道下课前老师留下那么多作业：除了记下雯颖、若婧所教的成语之外；复习第七单元，准备考试；最后还得写半命题作文（我也……）。下节课上数学，数学老师利落地在黑板上写道：两张练习都要做完，还要改；设计一张校园平面图，参考书106页—107页。第三节该上科学了，老师还是讲了许多话，让我记也记不住，只记得下节科学课又要带什么东西，还说了一大堆的话……好不容易盼到放学，又要训练跳绳。
在回家的路上，我觉得脚步是那么重，书包是那么沉。湛蓝的天，雪白的云，葱绿的草，艳丽的花，我都没心思去欣赏。我被作业压得喘不过气来……我多么想对老师说：“请您把我们的作业减少吧。”
我也有童年的烦恼250字
人的童年总会有许多烦恼，而烦恼会让人长大，让人懂得如何去珍惜时间，爱惜生命。烦恼产生于很多地方，然而，我童年的烦恼始终在那只仿佛很近又很远的一只黑白交错的小鸟儿身上。
在寒假期间，我们一家三口来到了庐山。那儿山清水秀，鸟语花香。大自然露出了美丽的容颜，真是人间仙境。忽然，一只小巧玲珑的鸟儿停在了我的肩膀上，“叽叽喳喳地唱起了歌。我看了看这只小鸟，实在太太喜欢了，真想捉住它。于是，我猛地一转身，想捉住小鸟，却扑了空。那只小鸟赶忙飞到树上。我气得脸蛋儿都涨红了。只好求爸爸替我捉住这只小鸟。爸爸答应了，取出弹弓，“啪“地一声将小鸟射下来了。但是，由于用力过猛，那粒石头正好打中了小鸟的心脏。就这样，小鸟被射死了。
从此，我只能在梦里见到这只小鸟了。我后悔极了，恨自己不该让爸爸用弹弓射小鸟。
我也有烦恼的时候400字
我一直是个乐观的女孩，整天嘻嘻哈哈的，没有任何烦心事，可是，我居然有这么一天—烦恼降临到我身边了！
那是在一个星期六的清晨。我吃完早餐后正准备看电视，突然妈妈走过来生气地对我说：“就知道看电视，还不快去写作业，不好好学习，将来有什么用？”“妈妈，我在学校学习了五天，今天让我好好休息一下吧！”我哀求妈妈。只见妈妈眼睛向我一瞪，唉，看来是不能看电视了，我只好放下遥控器回到房间里写作业了！
时间一眨眼就过去了，现在已经是正午了，我也终于把这堆作业写完了。我伸伸懒腰，自言自语道：“终于把作业写完了，这样妈妈也不会说我了吧！我终于可以放松一下了！”说着，我便走进了客厅，打开电视看了起来。还没看多久，妈妈从厨房里“杀”了出来，抢过我手里的遥控器气愤地对我说：“让你去写作业，你又来看电视，学习到不见你这么积极努力，成天就只知道看电视，将来有什么用？”听到这话，我顿时感到无比委屈，说：“妈妈我已经写完作业了，为什么不让我看电视，机器需要休息，我是人，我更需要休息……”最后，我还是被妈妈赶回房间学习了……
啊！真是不知道妈妈什么时候才能理解我、体谅我，我知道这是为我好，但是我真的想过一个轻松的星期六！烦恼，你快走吧！我不需要你！
烦恼450字
鸟儿总有长大的一天，总得挣开父母怀抱，展翅翱翔。树的年轮一天一天增长，我一天一天长大，顾虑的东西也多了起来。
晚上刚回家，上了楼。开门的是一位看起来既熟悉又陌生的叔叔。他用不是很熟练的普通话对我说：“回来了。”他是谁？我非但没有因为不认识他而感到害怕，反而觉得他很亲切。他有一双大眼睛，嗯，和爸爸长得很像。对了，长得很像！我脑中灵光一闪，茅塞顿开，有些激动地说：“哦，你是，你是二伯！”天哪，要知道，二伯因为工厂倒闭，为了还债，去外地打工，五年没回来了。
“唉，当年我走的时候，你才这么点儿呢。”说玩，二伯在肚子的位置比划了个手势。“额，有吗？”“哦，对了，这些是给你的。”说完，二伯将地上的好吃的拿起来给了我。不经意间，我的目光被二伯的手吸引住了。以前那抱着我的白皙修长的手，此时如同干枯发裂的古树干。泪就流了下来，怎么止也止不住，泪珠在脸上划过的痕迹，犹如往日的情景划过我的心头。二伯轻轻地为我擦去脸上的泪水，笑了我一声：“都这么大了还哭，小心二伯不喜欢你哦！”
我突然好想在二伯怀里放声大哭，哭尽这几年的思念。可是我长大了，不能在想小时那样撒娇或随便大哭了。我好怕二伯会笑话我是个爱哭鬼，会讨厌我爱哭的模样。
也许这就是长大烦恼，长大了，想的也就多了，顾虑的`也就多了。不过，我对二伯之间的亲情永远不变。有些事，不说话不表示，不一定是淡忘了，而是有感无处发，不是吗？
成长的烦恼400字
成长的烦恼许许多多，你的烦恼又有哪些呢？也许这种题目我已写过很多次，也许烦恼永远不会消失。现在你来听听我的烦恼吧
时光快速的推进，从女孩到女生、从无知到懂事、从小学到初中，不断地成长、不断地学习、不断的烦恼。
学习也有烦恼。学习的烦恼最多了吧，成绩不好烦恼种种。特别进入初中，成绩就一直保持在不稳定的状态下。拿到了试卷，心里总有一些难过。
自我总结了一下，是因为自己不太努力？这样的问句一下就会有回答——“是的”，还有什么问题呢：不太坚持？没有毅力？突然，自己的耳朵蹦出了一句话：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”
只有把学习当做一个乐趣，便可以解开学习的烦恼吗？就像一把钥匙打开一把锁。
瞧，爸妈又来抓我的学习了！咋办？！老爸老妈监督我的作业，由于他们的充满“杀意”目光下，手不停的颤抖，脑袋一直处于空白状态中。
我多么希望我能独立完成我想做的事，摆脱对父母的依赖啊，就如小小鸟一般展开自己的翅膀飞向高空，尽管飞得不高。
但我完全不敢开口。以上的烦恼便是我现在所煎熬的，烦恼还有很多，却不知我的烦恼那么那么多，是自己创造出来的吗？那有怎么迎刃而解呢？
暑假烦恼200字
“作业做完了没，还看电视，赶紧回屋学习去！”耳边响起了妈妈的话。这些话在这个暑假我已经听到了无数遍了。
唉，从早上就早早的叫我起床，吃完饭后一分钟也不能停留直接奔我屋里去学习，之后学到中午十二点，在吃一顿午饭之后用让我抓紧回屋学习，从上午学到下午五点，之后用吃晚饭。。吃完饭后，你别以为会让你玩一会，那是不可能的。可能现在你已经猜到了，还是要回屋学习的。
学习学习！一天到晚只知道学习，就不能给我点自由空间么，哪怕是一点也行啊！
我现在想独立，可是家长天天跟在我的身后每时每刻都叮嘱我。实在忍不住了和父母顶嘴，可是却被父母批评回自己的屋里，自己默默的哭着。每天我都会忍受，可是这样下去能行么？
我的烦恼450字
“小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶……”歌是这样唱的，可现实生活中是这样的吗？我觉得不然，最近，我的烦恼可不少呢。
头号烦恼：个子太矮
说起我这个烦恼，可不是一年两年的事了。从小时候起，我的个子就很矮。记得上一年级的时候，妈妈带我去学儿童画，老师刚一看到我，就连连摇头：“你这孩子太小了，中班还没上吧？过两年再来学吧。”我不服气地说：“我都上一年级了，只是长得矮了些。”从那以后，我就一直在想，我每天吃好睡好，为什么不长个子呢？我多么希望一夜之间能长个20厘米，变成高个子呀！
二号烦恼：视力下降
上次学校体检，检测视力之后，我看着体检表，左眼视力5。2，嗯，还不错。右眼视力……什么！4。9！我的右眼视力只有4。9啊。这就是我平常看书、写作业时斜着看的后果，我都后悔死了，可再怎么悔，视力还是一去不复返啊。
三号烦恼：作业太多
这可是许多学生的共鸣，毕业班可不是这么好混的，就连我这个成绩优秀的好学生也渐渐感受到了学习的压力。今天布置几课作业，明天布置几张试卷，后天再写篇作文。试卷如飘散的雪花，一张张落在我的面前，作业如沉重的山，压在我的身上。学习也有烦恼啊！
在成长的过程中，我们每个人都会有烦恼。有了烦恼，我们才能得到真正的成长。我们应该乐观地面对成长的烦恼，解决烦恼，让烦恼永不复存！
烦恼300字
人人都有烦恼，可有的人大大咧咧，有的人小肚鸡肠，请允许我这样说。大大咧咧的人常把诸多不如意置身事外，而小肚鸡肠的人常常面对烦心事把自己弄得身临其境，搞得跟星球大战似的，是谁说过一分憔悴一分容，千万不要忘记，不然会毁容的。
是谁允许世间有这么多的繁杂琐事？使我真正开心的日子这么少，是怨我，还是怨其他的人，而我内心会不假思索的告诉自己：怨自己。不知是我真正的明事理还是我自作聪明，还是当班长总以以多服少做最后决定的职业病，总之我很难相信是这个世界错了。这也是不可磨灭的事实。但是我无法举出一些例子来证明这些，请宽恕我的我能为力，人死终究要回归大地，而本性都本是善，是什么塑造了这样的一个我？一个让自己都不想饶恕的人，与其这样我宁愿做一个行尸走肉。活在不为人知的世界里，享受自己的欢乐，孤独的欢乐。
是自己的错过，而我又生性倔强，不会轻易向世界认输，既然不能改变着铁打的事实，就只能改变自己，试着去接受自己。
篇20：我学会了滑旱冰叙事日记
我学会了滑旱冰叙事日记
今年六一儿童节，妈妈送给我的礼物是一双旱冰鞋，我高兴极了一开始，我就躲在家里练，一不小心就摔跤。爸爸说：“空间太小，而且影响楼下人休息，我们去广场练吧。”
我们来到广场，都在滑旱冰，我心里很羡慕，因为他们的'速度太快了。我也迫不及待的穿上漂亮的旱冰鞋，爸爸用手扶着我慢慢滑。我摇摇晃晃的站直身体，感觉酷极了。可当我自己向前滑出第一步的时候，就狠狠的摔了一跤，疼的我大叫，我垂头丧气的说：“这么难，我不想学了。”爸爸对我说：“干什么事情都不要急，慢慢来，否则就会一事无成!”爸爸的话鼓励了我，我咬紧牙又继续练起来。
爸爸告诉我，学滑旱冰最重要的是要不怕摔，滑的时候一定要保持身体的平衡。记着身子向前倾，双腿叉开一点儿，滑动时脚步移动快一点，手臂前后摆动要协调一些，只有这样才能滑得又快又稳。我按照爸爸说的去做，摔倒了，站起来，再滑，再摔倒。尽管每次都很痛，可我依然坚持着。摔了无数次后，我终于会滑了。
我学会了滑旱冰。通过这件事，我也明白了一个道理，世上无难事，只要肯攀登。坚持，就会成功!
篇21：我的爸爸叙事日记
我的爸爸叙事日记
我的爸爸有一个大眼睛，下面有一个宽宽的鼻子和张大嘴巴。
我爸爸在我们小区里是出了名的热心肠。记得有一次，爸爸累的满头大汗，刚刚到家，我连忙端了一杯水给爸爸解渴。忽然，楼上的张阿姨喊：“呀，电视里的图相怎么是倒的.呀？”爸爸听了，连我端来的水也不喝一口又跑了出去。过了一会，爸爸回来了，我又将水递给爸爸，爸爸一口喝干，才坐到沙发上休息。
爸爸不但是热心肠，还很爱学习。有一天中午，我叫爸爸吃饭。爸爸拿着书来到餐厅，不瞒你说，在这一路上，爸爸还撞三次墙哩！吃饭时，爸爸边看书边吃饭，他竟然把米饭放进了鼻子里！记得还有一次，爸爸休假，妈妈要出去拿资料，我要去上学。临走时，妈妈还叮嘱：“饭就在桌子上！”晚上，我放学回来见到桌上的饭菜竟然没有动！再看看爸爸，还在那发愤苦读！我的爸爸真是废寝忘食呀！
我的爸爸一面热心肠，一面废寝忘食。这就是我的爸爸。
篇22：日记一则叙事作文
星期六上午，我和老爸一起来到余杭径山依山郡，参加了牛通社组织的骑行活动。我们远离城市的雾霾，赶往深林之中，呼吸着丰富负氧离子的空气，感受着运动的快乐。
骑行活动的比赛非常刺激，比赛场地弯曲起伏，对我来说难度不小。比赛前，我认真安装和调试自己的自行车。上午9：30，开始比赛了。刚开始我骑车启动较缓，排在车队的后面。过了不久，突然，一条很长的上坡路，出现在我们的眼帘。跟随在车队旁的爸爸大声叫：“快把变速器调到最小！”我立刻把变速器调到最小，并加快了蹬踏步伐，很快我超过了4、5个人。第一关寻找“牛牛”，来到第一关时我马上发现藏在桌椅后面的“牛牛”，我拿起牛牛就递给爸爸，立即随车队继续前行。一段很长的下坡过后，前面有两条路。很多人都往其中的一条小路骑去了。正当我也要转向这条小路时，旁边的工作人员喊：“走错了，往另外一条路走！”说完，我马上调整方向，这时我排在车队的第3名。第二关要抢答问题，我要答得是“搭档”怎么写？。放好车，我提起笔在准备好的题板上写上“搭档”。马上骑车继续前行。最后一关是与一直跟随的爸爸一起“玩两人三足”的游戏。我迅速放好自行车，跟爸爸来到场地，让工作人员把我和爸爸的一条腿绑在一起。出发时，爸爸告诉我绑上的腿走小步，另一只脚走大步。最后，我们获得了第二名。
比赛结束后，我们获得了丰厚的奖品。这次活动让我跟爸爸一起接近了大自然，体会到了骑车运动的快乐。
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