成长中的我作文300字（精选28篇）由网友“fuxh69”投稿提供，这里给大家推荐分享一些成长中的我作文300字，供大家参考。
篇1： 成长中的我作文300字
从小的时候我就开始读一本书，他的名字叫做《三国演义》，期初天真的我一直崇拜曹操，只觉得他为一代枭雄，很有男子气概，也很有智慧可谓是德才兼备，但是后来我慢慢成长也知道了曹操是一个心狠手辣的人，为了成功不择手段，有一次，他为了安抚将士们内心的怒火而去斩杀一个与此事毫不相干的人，这让我很是鄙视。
到了十岁，我开始崇拜以德服人的刘备―刘玄德，他在三国里边应该算是人品最好的了，即使面对生死危机，也绝不为难自己的恩人，虽然我很佩服他，但是他这种性格也是他不能统一三国的根本原因。
青春的我，和大多数男生一样，喜欢那种霸气、潇洒的人，这让我想到了赵云，一个长相帅气的男人“万人中救阿斗”也一直被世人传唱，在听我心中他一直是最勇敢也是最让我欣赏的人。
《三国演义》陪伴了我十年，从一开始的有趣到现在的哲理，《三国》伴我成长。
篇2： 成长中的我作文300字
校园里的艺术节，如此灿烂，映照着校园里稚气挣脱的孩子们的脸蛋上。柳絮飘飘，就在这几天学校举行了丰富多彩的艺术节。
在这个充满欢声笑语的校园里，我报名参加了钢笔书法的竞赛，所以我每天训练我的字，想把字写得更完美，更漂亮。如果一张书法里有一丝丝小差错，就像一锅完美的粥里面有一颗脏兮兮的老鼠屎，搅坏了一锅美观可口的'粥，有时觉得这个字没有十足的把握，我就在手机百度查了一下这个字怎样写。时时刻刻、认认真真，只要课间、晚上一有空就拿起钢笔练书法，端端正正地书写起来。
我满怀着怦怦直跳的心去竞赛。我认认真真地写好每一个字。心想：一定让同学们羡慕我！一定要为班级争口气！
果然，功夫不负有心人。我终于取得了三年级段的第二名，同学们都投来了羡慕的眼光。但是我不骄傲，我还要更认真，更仔细，更努力地去练习我的书法字。就像我的个子一样在阳光下成长起来，完美起来！
篇3： 成长中的我作文300字
我们慢慢长大了，思想变成熟了，开始写日记，而且希望有自己的空间，不想让家长们知道与参与，一直认为有些事情自己能够解决。
在成长中的我们是会这样，但是，我们有些事情也是可以跟家长讨论的。不过，我们也应该有自己的空间。可是有的时候，家长因为想了解我们甚至会偷偷的看。我是觉得，我们也有隐私。
成长中的我们开始慢慢改变，改变思想，改变习惯，改变了很多很多，让我们自己都不了解为什么自己会改变那么大。
成长中的我们会做出一些不可思议的事情，让家人不可理解，例如为了好友两肋插刀，为了一些喜欢的东西而存钱之类的。
而这些恰恰证明了我们在成长，我们慢慢长大了。
我们还在成长，相信在多年后的我们会成长为一个自己希望成为的人。
篇4： 成长中的我作文300字
十年前，总喜欢偷偷用妈妈的口红、润肤霜。十年后，却喜欢素面朝天。
十年前，爱穿裙子；十年后，嫌裙子碍事，爱上了各色各样的裤子，牛仔裤、中短裤、休闲裤。
十年过去了，变化可真大。妈妈常说：“你怎么那么孩子气，好像永远长不大？”
不，当我发现衣裤短了，窄了，脸上出现可爱的青春痘时，我知道我正在成长；当我发现自己从一只“丑小鸭”变成一个亭亭玉立的美少女时，我知道我正在成长；当我在实验室的那些瓶瓶罐罐中看到很多神奇现象时，我发现――成长的感觉真好。
虽然依旧向往公主和王子的故事，却发现爱情并不一定都幸福美满；虽然与母亲的话越来越少，却懂得了母亲的艰辛和伟大；虽然每天和“语政英”打交道，和“数理化”纠缠不清，却和它们相处得越来越融洽……这一切都是因为我长大了！
这就是成长中的我，一个真实而快乐的我o每天有老师的关爱，有父母的呵护，有同学的帮助，你说我能不快乐吗？
篇5：我成长中的财富作文300字
光阴似箭，日月如梭。不经意间，已经度过了我人生中的十个春秋。在这十年的成长道路上，有欢笑，有泪水，有坚强，有坎坷，有父母的悉心关爱，有老师的谆谆教诲，有同学的热情鼓励，有学校的精心培养，点点滴滴都是我宝贵的记忆。在这记忆的宝库里，有一件往事；常常萦绕在脑海，激励我不断向前。
那是我二年级过生日的那一天，爸爸给我买了一块火红色的游龙板——这可是我期盼已久的礼物啊！刚拿到手，我就把它仔仔细细擦拭了一遍，迫不及待地催促爸爸带我去试试。来到体育场上，我一下子就跳上去，立足未稳就直接摔了下来。爸爸眼疾手快，一把抱住了我。“怎么这样呢？”我嘟囔着。爸爸鼓励我说“没关系，慢慢来。”连着试了好几回，都没有什么进展，爸爸皱着眉头自己琢磨起来。我们仔细观察了别人的站姿和两腿抖动的技巧。在经历了一次次失败之后，我终于能够顺利地滑行了，那股高兴劲就甭提了。
有了耕耘才会有收获，不付出努力，哪来的成功？成功是靠持之以恒的奋斗和不怕吃苦受累的精神铸成，正如歌曲中唱到的：“世间自有公道，付出总有回报，说到就要做到，要做就做最好！”
篇6：我成长中的财富作文300字
在成长的路上，充满着困难、挫折，但是要成功，必须迎难而上，别无选择。
记得一个月前，期中考试的成绩出来了，我考得很差劲，妈妈非常失望，大发雷霆，让我每天做一套数学练习题和一套英语卷子。
过了一段时间，我觉得太无聊了，连这几天没做。可是有什么事情都瞒不过妈妈的火眼金睛，没有一个星期，这件事就被妈妈知道了。
“吃得苦中苦，方为人上人，期中考试的成绩，反映了你对学习的态度，所以我用做练习题来提高你，还可以让你对新知识加以巩固，你想做差生，可以不做这些题，但我还想让你做好学生。”这句话仿佛一颗明星，在黑暗中给我指引方向，又好似一束阳光，照亮了我的心田。终于，我在不久前的口算验收上，取得了全班第一的好成绩。
在成长的道路上，充满着困难，但是，我们要做迎难而上的勇士，哪怕失败了，也不能做半途而废的逃兵！
篇7：我成长中的财富作文300字
小时候，我非常不喜欢读书。每当妈妈让我读书时，我总是不屑地说：“书有什么好读的？一点又出也没有！”妈妈气得直摇头。
一天，妈妈像往常一样催促我读书。我不乐意，妈妈语重心长地说：读书破万卷，下笔如有神；当你读了很多书后你脑子中有足够的知识，才能在恰当的时候展示你的才华，对你以后的成长很有帮助。“
后来，我经常去图书馆阅读书籍，写作也慢慢有了进步。老师也说过，读书要三到：心到、眼到、口到。做到这三点，自己在读书过程中慢慢体会。我在书的世界里也真正的感受到读书不仅对写作有帮助，而且还像药一样治愈着人类的愈昧和庸俗。我开始喜欢读书，喜欢文字，喜欢在树的海洋中充实自己。
篇8：我成长中的一件事作文300字
前几天，英语老师告诉我们市一中的老师要来听我们班的课，老师说后，我根本没有在意这件事。今天早上放学时，我才想起这件事。我想着中午来了有很长的时间我可以在请教别的同学。中午来了，我只简单的问了同桌我不会的内容，仅只念了几遍，便去和同学们玩，到了下午的英语课，我又想起那段英语短语还没有读熟，我想着老师到时不提问我就好了。
老师开始上课，先教我们读那段短语，老师教完了，让同学带读，这时老师让我带读，我心里好紧张啊！我该怎么办，我根本就没有读熟，只有硬着头皮站起来带读，结果是一句There’s a nature park in the city我都读得结结巴巴，nature这个单词我都不会读，第二句的一般疑问句我竟然读成了降调，读完后我满脸通红地坐下了。我偷偷地看了一眼，班主任雷老师还站在教室后面，我心里惭愧极了。她平时总是教育我们课前要好好预习，找出自己不会的知识点，而自己却以为英语成绩还不错，盲目的骄傲，学习上偷懒，耍小聪明，最终让自己好丢人呀。
我真的很后悔！以后，我一定要认真、仔细，按老师的要求做，扎扎实实的学习，争取在期末考试中各科都取得优异的成绩！
篇9：我成长中的一件事作文300字
我在成长过程中发生过许多事，犹如天上的繁星，个个闪烁着迷人的光彩，这些事中，有一件令我难以忘怀。
那时候我的妈妈是公司总经理，整天有干不完的事，忙着忙那。终于熬到下班，在家里还得操持家务，连一点点空闲时间都没有，因此，我决定要帮妈妈分担点。
那天，妈妈下班回到家，没有洗碗，而是先去洗澡了。我趁着这个机会走进厨房，把水槽里的碗处理了。
瞧，我在抹布上挤了一点点洗洁精，模仿妈妈洗碗时的动作，左手拿着一个碗，右手拿着抹布。
上擦擦，下搓搓，慢慢的，洗干净的碗越来越多，脏的碗越来越少。我拿起最后一个碗，把它洗干净收好。正准备回房间，一回头，看见了妈妈。原来，她早已洗完了澡，正看着我洗碗呢。“我家怎么来了个勤劳的洗碗机呀。”“哈哈......”我和妈妈都笑了。
“滴滴哒哒”，水龙头上晶莹的水珠，汇聚成一条小溪，带着我成长的故事，越流越远......
篇10：我成长中的一件事作文300字
在我成长的过程中，发生过许许多多的事，就像天上的星星一样数也数不清。可是有一件事却让我记忆犹新，那就是我7岁去医院拔牙这件事。
星期天，我还在被窝里睡大觉，突然我那脾气暴躁，令人讨厌的老妈，大声喊着：“大懒虫，起床了——”于是我迷迷糊糊的起了床，穿好了衣服。妈妈说：“今天约好了黄医生到医院给你拔牙。”“什么?去拔牙?”我一听，我的心就提到了嗓子眼，顿时我全身发抖，腿也站不稳。但是也没办法，牙疼起来真要命。
到了医院，黄医生把我带到了拔牙室。我躺在床上，见医生拿一个注射器和一个不锈钢的大钳子。我急忙说：“大夫，您这是?”“别怕，我只是给你打一针麻醉剂，减轻你的疼痛而已。”我听了后闭上眼睛，等待医生给我拔牙。我一动不动地躺在床上，让医生把注射器插入我的牙根部。不一会儿，就拔下了一颗牙，虽然不是很痛，但我满嘴都是血，我赶紧喝了一口水把血吐了出来。
这件事我永远不会忘记的!
篇11：我成长中的一件事作文300字
在我的成长道路上，有伤心的事，也有难过的事，还有欢乐的事……就像天上的星星一样多。其中有一件事让我记忆犹新，那就是上二年级，学骑自行车时的那个情景。
记得那时候我还小，还不会骑自行车，邻居家里的那个小孩比我年纪还小，就能把自行车骑得很好，甚至有时候还在我的眼皮底下炫耀自己，我见了羡慕极了，于是我暗下决心要学会骑自行车。
在一个晴朗的星期天，我早早的就起了床，推出了我家那辆乌黑的自行车，妈妈也早早的起来在门口等我了。我小心翼翼的骑上自行车，还让妈妈扶着，免得跌倒。我双手扶车把，双脚蹬脚踏，车子就动起来了，我非常高兴，但不一会儿就跌到了。
经过无数次摔倒，我终于把自行车骑得通熟通熟的，那时我高兴的一蹦三尺高，直到现在我还没有忘记那次的情景，那是我从小到大最有意义的一件事。它让我知道了失败了要继续坚持，不要轻易放弃。
篇12：我成长中的一件事作文300字
我成长中有许许多多的故事，它就像是天上的星星一样多，数也数不完。令我最开心有最难忘的一件事就是我学会了骑自行车这一件成长中的故事。
有一天，爸爸给我买了一辆漂漂亮亮的自行车让我学习骑自行车。首先，爸爸给我讲了一下骑自行车的方法。说完，我就迫不及待地开始骑了。
第一次，我没有控制好，就摇摇晃晃地跌倒了，接着又骑第二次、第三次，结果还是一模一样，这时我就想放弃了，因为骑自行车太难了。可我又想起妈妈经常对我说过，做什么事情都不能半途而废，要坚持不懈，这样才能取得最后的成功。
我想到了这些，我就信心十足，有踏上了骑自行车的快乐之旅。经过了无数次的训练，我终于一点一滴的学会了骑自行车，这时我就得意扬扬的。以后我还要多多训练，这样我骑自行车的技术才会突飞猛进。
我成长中有这些美好的故事，你有这些美好的故事吗?
篇13：我成长中的一件事作文300字
三年级下学期的期末考试，我一看，啊，100分，顿时，我心里一激动，立刻想起大爸爸说的话：“牛牛，如果你考到100分，我就给你买一个多功能的铅笔盒。”我心中一喜，想：这下同学们恳定会羡慕我的。
到我们放学的时候，数学老师要跟同学们说些话，当轮到我的时候，老师对我说：“姚添树，其实你应该考了98分，纸条上写错了。”我的眼睛湿润了，想：真倒霉，多功能铅笔盒又没了。
我回到了家，大爸爸打来了电话，我怀着砰砰跳的心拿起了电话机，大爸爸问：“牛牛，你考了几分？”我吞吞吐吐地说：“一……百……分。”大爸爸很高兴，说：“我叫同事把铅笔盒带来。”第二天，大爸爸的同事果然来了，我拿着铅笔盒闷闷不乐。
傍晚，我打给大爸爸，对大爸爸说：“其实，这个100分是假的，老师改错了，应该是98分。”大爸爸温柔地对我说：“牛牛，这个铅笔盒仍然奖给你，因为你很诚实。”
这件事让我永生难忘。
篇14：我成长中的一件事作文300字
在长过程中，我遇到过许多事情，但使我难以忘记的，还是这一件事。
那一天，我在人工湖那里抓到了许多鱼。我很高兴，不仅因为我家里添加了许多新成员，还因为我可爱的小鱼有朋友了。这下子它可不孤单了。我心里想：虽然它们不是一个品种，一种是金鱼，一种是罗非鱼，但它们都是鱼，应该能和平相处。说不定，它们还会在一起玩呢。
回到家里，我飞快地跑了进去，马上把装在瓶子里的.罗非鱼倒了进去，就去睡午觉了
一直到了下午三点，我起床了，我下了床，穿好衣服，就去客厅看小鱼。我一看，大吃一惊，金鱼浮在水面上，一动不动，肚子上还有一个大洞，有一粒鱼食那么大。
我伤心极了，罗非鱼为什么要对金鱼下毒手？为什么，原本应该是令人高兴的，怎么会让人伤心呢？不管我怎么想方设法地帮助金鱼，它也无法再起死回生了，从此，我得到了一个教训，不同品种的鱼是不可以放在一起的。
小鱼啊小鱼，你为什么要跟我不辞而别呢？我好想念你啊。
篇15：我成长中的烦恼300字作文
我成长中的烦恼300字作文
走进初中，我的烦恼比以前更多了。
每天都要起早床，上课的时候担心老师叫你起来回答问题，考试的时候担心自己考不出格，而且还要上七门课，唉！累死个人。
我真想不通，老师是怎么说出口的，一次性写三篇作文，而且还要只有两个小时撒，同学们都在报怨老师，为什么要逼我们写过么，尽管知道老师是在我们好 ，但都不令仓皇情。
在学校就有很多烦恼，晚上一回到家就什么都忘得一干二净了。现在这个年龄就很期待长大，长大了，回想自己童年时的`快乐，伤心、童真，就很想回到小时候。
“烦恼”你不去我去，它自己来我你。
我时常想，如果人生中没有烦恼该多好啊！可人生中少不了烦恼，在人的成长中千劫万难是免不了难，不然你解决困难后，那能获得解决了烦恼的喜悦呢！你说是吧！
篇16：成长中长大300字作文
成长中长大300字作文
当我还是小孩子，门前有许多茉莉花，散发着淡淡的清香。
当我渐渐地长大，门前的那些茉莉花，已经慢慢地枯萎不在发芽。
小时的我们渴望长大，长大后又希望回到小时候！我们总在徘徊孤单中长大，随着时间的流逝，我们总要长大！呱呱落地的我们，呀呀学语的我们，懵懂的我们，了解社会的我们！我们在不断进步，并不断承担的更多的义务与责任！
小时候，渴望长大后所谓的自由，长大后，又希望回到小时候的天真烂漫！其实不然，每一个人都要长大，都必须承担许许多多我们可以回避或躲避的事！
没有一个人能够一直躲在朋友的.身后，躲在父母的身后。都要学会坚强，学会独立，学会……
什么样的心情，什么样的年纪，什么样是欢愉，什么样的哭泣。回忆童年的点点滴滴，却发现成长已慢慢接近。
既然无法逃避这些责任，那么勇敢，潇洒的抗起来吧！在成长中长大！
篇17：成长中作文300字_三年级作文
成长中需要很多东西，比如说：爱、反思、严厉?????而对于我来说成长中必不可少得是严厉。严厉，对于我们来说，爸爸妈妈对我们都很严厉。
还记得小时候，刚上一年级时，我的爸爸，变教我如何练好字，写好字，又一次，老师让我们在学校把习字册写好，我看旁边的小朋友字写的都很丑，于是，我便把字也写的丑了一点，可是，老师改作业时，看见我习字册上字写的丑，就把我爸爸交了过来，爸爸一跟老师谈完，就把我带回了家。
回到家，爸爸就问我：“老师都对我说了，你为什么要把字写那么丑？”“同学的字也写得很丑。”我小声的说道。“同学的字写的丑，你也不能丑，不行，一定要给你一点惩罚。去你房间把习字册的字写50遍。”“啊？哦！”
无奈，我只好去我房间，把字写了50遍，才肯我去吃饭，从此，我在也不敢马虎了。
上三年级了，要写作文了，我的妈妈，也来管我了。
有一次，要写关于小动物的作文，我心想：我这么简单的作文，写着玩的了。可是，妈妈看后，让我把作文重写了两遍，才肯我睡觉。
这DD就是，我爸妈对我的严厉，不过，这个严厉，使我的作文，字都有很大的进步！
篇18：成长中作文300字_三年级作文
我小时候玩棋或玩牌都不肯认输，只要输了，就说再一次，还要爸爸让我，直到赢才肯罢休；后来读小学以后，自我中心的思想就没有那么强烈了，再加上每次我一耍赖，妈妈都会纠正我：“如果不能遵守游戏规则，下次就没有人愿意陪你玩了。”渐渐的，我才接受输的滋味。
“输不起”一直是好胜的致命伤，让人有失败的感觉，才能培养挫折容忍度。妈妈跟我说：“如果你怕下棋输，你就自己玩，永远是赢家。”我试了几次，觉得虽然自己玩，自己永远赢，但是太没意思了，所以还是乖乖的等大人忙完后，再叫他们陪我玩，而且能遵守游戏规则并且输得起了。
另外在暑假时，妈妈曾经送我去学过两个月的围棋，在棋社里都会有输赢的机会，而且在那儿我更了解“天外有天、人外有人，强中自有强中手”的道理，所以渐渐以正常的态度看待比赛的输赢。
就是在这样循序渐进的引导下，大概到了中年级的年纪，我就能对游戏中的输赢释怀了。
篇19：成长中作文300字_三年级作文
忙忙碌碌中我们又要结束11月的工作了，在11月中用忙碌来形容这个月更合适不过了。十一月中我们能很好的运行各项工作，并将各项工作认真完成。
11月中成功举办了安全教育现场会，民办幼儿园的老师对我园的各项工作得以肯定，但安全工作中我们还存在许多的不足比如：校警、门卫的管理，安全信息的上报等，我会在这些工作中多加强。在12月中我们将安排交通安全知识宣传，并举行12.4法制宣传日的相关活动。多加强安全排查，发现问题及时更改。
11月份中卫生工作能顺利开展，但还存在许多漏洞，比如，下午放学后对全园卫生的督促和楼道内幼儿作品的规整。在12月份中我们将在这些工作中多加强，让我园的卫生工作能更好的开展。
11月中后勤工作和艺术部工作虽然能顺利开展，但缺少督促和指导，在12月份中多对艺术部工作和后勤工作进行督查和指导，艺术部在12月份中会后艺术特色展示，多督促能将艺术汇报圆满开展。
在12月份中我们将迎来一年一度的年度督导工作，在本月里我们对各项工作档案进行整理，其中还有不足之处，希望在近期能进行整改，顺利通过年底的督导验收。 一份耕耘一份收获，希望我们的忙碌能有好的结果，也
篇20：成长中作文300字_三年级作文
少年时光―长身体，长知识，长才干。少年时我们需要很多东西，才能让我们在成长中长大。
是您！在我牙牙学语中，是您教会我的，您花了很多的时间。是您！还在我蹒跚学步的时候，是您强忍着不去扶我，因为你知道我是多么的依赖着您，摔倒了，疼的是我，哭的却是您啊！是您，在我痛苦的时候，您最难过。
是您。引导着我，教育着我。是您，为考试作准备的我煮上一碗香喷喷的蛋炒饭，因为你怕我饿着了。是您，在大家全都睡着了的时候，你怕我睡上着凉，便时不时的为我盖好被子。那时的你每天都顶着一双熊猫眼，那时，我竞不知您是为了我好啊！
看着我慢慢的长大，从那个到哪里您都要跟着的小女孩到现在处处与您做对的我。您常常对我很无奈吧！
您知道吗？我所在意的幸福，就是看到您健健康康，平平安安，快快乐乐，心满意足。捧着您那张满是皱纹的笑脸，我是如此幸福，又是如此知足啊！
我愿意等到你老的时候，陪你看枯草荣。看日落月升，看山野烂漫，看雪花飞舞。
篇21：成长中作文300字_三年级作文
在我的成长岁月中，发生过许许多多的事，但有一件令我十分难忘。
记得那是在一个风与日丽的下午，爸爸说要带我与弟弟去玩，我们穿好新衣服，准备出发。我们一边坐车，一边唱歌，唱得可开心了!
不一会儿，我们就来到了九龙公园。我们踏进大门，里面人山人海，非常热闹!
我们来到了游乐场，看到海盗船里面坐了许多人，都发出尖叫声，觉得很刺激，我与弟弟吵着爸爸带我们去玩。爸爸只好乖乖地去买票了。买完票，我们坐上海盗船，手抓在扶手上。海盗船开始摇得很慢，接着就快起来了。我们好像飞到了天上，然后又被甩出去似的。我与弟弟非常害怕，只好紧紧地抓住扶手，眼睛都不敢睁开了，同时也发出尖叫声，旁边的人也不停地发出尖叫声。终于停了，一下来我就全身发抖，手一直冒汗，弟弟也吓得哇哇直哭。
虽然这件事已经过了很久，但它深深地烙在我的脑海里。
篇22：成长中作文300字_三年级作文
每个人的童年多姿多彩。或许，你很贫穷，但学习很好，因此在悲伤中长大；或许，你很富有，学习不错，也没有人管束，因此在快乐中长大。
刚生下来，依偎在母亲的怀抱，看着她笑，想大声叫妈妈，却只会咿咿呀呀！渐渐长大了，会有人告诉你：学习才是最重要的。成了青年，真正体会到为什么大人告诉自己要好好学习了，后悔自己的不听话！渐渐的老了，回想自己以前，忍不住笑了！
在成长里面，最重要的还有老师和同学们，是他们，让自己有了希望！每一次哭泣后，总是他们来鼓励自己，他们，是人间最美的天使！同学们与你的疯敢打闹你还记得吗？总是男生欺负女生，而最后男生输得一败涂地，女生呢，捧腹大笑，哪知道，男生们其实是博女生一笑！
长大了，渐渐的，忘却了，所有欢快的时光，一股劲儿的工作，拼了命的挣钱啊！其实，在童年里，还是有很多欢快的事情的！
篇23：成长中的我
成长中的我
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第一章 成长中的我
一、认识自我
目标：能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理；学习调控情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态；客观地评价自己，培养健全人格和良好个性品质。
这一个主题的内容主要是围绕着学生自我发展设计的。根据思想品德教育的目标，结合初中学生的认知水平和发展特点，主要提出了能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理；学习调节情绪，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态，客观地评价自己，培养健全人格和良好个性品质等基本要求。其具体包括6项内容。1）据少年期的三大生理变化及其所导致的身心协调问题，把握初中生心理发展的根本特点，进而在引导学生悦纳自己生理变化的基础上，促进其生理与心理的协调发展。2）围绕少年期的三大心理过渡和三大心理矛盾，对学生进行青春期心理卫生的常识教育，帮助他们学会克服青春期的烦恼、调控自己心理冲动的有效方法。3）从理解情绪的多样性入手，认识情绪在人类生活中的独特作用，进而结合生活中可能出现的情绪问题，学习调节和控制情绪、保持乐观心态的常用方法。4）从正确看待挫折和逆境入手，通过讨论、交流寻找有效应对挫折的方法，进而帮助学生认识养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质的重要性。5）充分认识主动锻炼个性心理品质在社会适应和个人成长中的意义，以及“磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度”在个性的发展和完善中的重要性，进而引导学生讨论并学习增强自我修养的常用方法。6）从了解自我评价的重要性入手，通过讨论、交流掌握客观、全面认识和评价自己的方法，进而帮助学生形成比较清晰的自我整体形象。
1.1 悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展。
□ 少年期的三大生理变化
第一，性机能发育成熟。从生理的角度讲，少年期也即青春发育期。孩子进入少年期后，性腺机能开始成熟和发生作用，第一、第二性征开始出现。第一性征主要指生殖器官的发育特征（即性腺的发育），女性主要是卵巢，男性主要是睾丸。第二性征又叫副性征，主要指男女两性在发育时期从体态等方面表现出来的一些变化，如：男少年的声音变粗，甲状软骨开始增大，并且出现胡须；女少年的声音变高，乳腺形成，乳房突起，开始有月经，皮下脂肪增多等等。性机能的发育成熟，对少年期学生的心理发展有着重大影响。一方面，它刺激了学生成熟意识的觉醒；另一方面，也给学生带来了很多异性交往和性心理卫生方面的问题。
第二，身体外形急剧变化。少年期是学生的身体生长发育的第二个高峰时期。一个人的整个生长发育过程一般有两个高峰时期：第一个高峰时期是从出生到一岁左右，这个阶段儿童的身高体重增长得最快，身高一般从出生时的五十厘米左右长到七十至七十五厘米，差不多增长了百分之五十左右；体重从三、四公斤增加到七、八公斤，增加一倍左右；第二个高峰时期就在少年期，学生在这个时期身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长，似乎突然地长高、长大了，如：其身高平均每年增加七至十公分，体重平均每年增加三至五公斤。他们站在父母旁边，也不比父母矮多少了，甚至有的学生比父母还高出一点。体态的突变使他们开始意识到自己不再是小孩子了。
第三，体内机能迅速健全。学生进入少年期后，性腺机能的逐渐完善和性激素的作用，对人体各器官、各系统的生长发育有着明显的作用。比如性激素促进了骨骼的成长与成熟。此时肌肉的增加也非常突出，肌肉变得坚实有力，体态日益健壮丰满。握力、肺活量、血压、脉搏、体温、血红蛋白、红血球等生理标志的变化，表明各器官、各系统的发育逐步趋向成熟。在这个时期，大脑的内部结构复杂起来，大脑皮层的沟回组织和神经元细胞逐步完善，高级神经活动的兴奋和抑制过程逐步平衡，特别是内抑制机能逐渐发育成熟；大脑的功能开始从第一信号系统占优势很快转到第二信号系统占主导地位，为抽象逻辑思维的发展奠定了基础。体内机能迅速健全，特别是大脑和神经系统的基本成熟，为少年期学生心理的逐渐成熟提供了物质前提和可能性。
□ 少年期的根本特征
少年期（从11、12岁到14、15岁）在人的一生中，无论在生理上或心理上都是一个急剧变化的关键时期。这个一时期学生心理发展的特点，引起世界各国的生理学、心理学、教育学、社会学，以及伦理学界的重视。他们从不同侧面强调了少年期在人的成长中的重要性，并提出了少年期是“反抗期”、“危机期”、“飞跃期”、“烦恼期”、“孤独期”、“闭锁期”和“心理上的断乳期”等等的说法。但是，这些说法仅仅是从某一侧面或角度谈到了这一时期学生的心理特点，没有揭示出少年期学生心理发展的根本特征。我们认为，少年时期处于人生的过渡阶段，即从童年向青年过渡、从幼稚向成熟过渡、从不定型向定型过渡的时期，因而过渡性是少年期学生心理发展的根本特征。而且，与人生的其他阶段相比较（与童年期、青年期、成年期比较），少年期学生的心理发展具有变化大、周期短的特点，并且充满着依赖与独立、幼稚与成熟等种种错综复杂的矛盾。教师必须充分认识和掌握少年期过渡这一根本特点，并针对这一特点进行心理健康教育，促使其迅速、健康地完成这一过渡。
□ 悦纳自己的生理变化
进入了青春发育期后，有些学生不习惯自己的身体急速的增高和性征的突然变化，害羞或腼腆起来；有的学生会认为自己的发育较晚，和别人不一样，产生忧虑、苦闷或者变成自卑、孤独；有些学生因性征的突变，而产生惊慌、不知所措；有的背后议论、耻笑同伴的突变，造成学生之间的矛盾和磨擦；有的女学生因月经初潮，男学生由于梦遗，开始产生惊恐、焦虑，精神恍惚，但又不跟大人讲，很容易造成胡思乱想或沾染上一些坏习惯。所有这些情况都需要教师对他们进行专门的教育，传授必要的生理知识，给予必要的指导，使之能够正确对待自己的生理变化。特别在当前父母对少年孩子不重视性知识教育的情况下，更有必要强调系统地进行生理和性知识的教育，从而使孩子避免盲目摸索和不良的好奇心，减少心理上的混乱与恐慌。
□ 促进生理与心理的协调发展
生理与心理的协调发展是身心健康的基础和保证。在少年过渡时期，许多学生对自己生理和心理上发生的巨大变化，以及由此产生的心理矛盾，往往难以顺利适应，经常会产生心理上的困惑和行为上的问题。因此，根据少年期学生的生理和心理发展的特点，进行有针对性的教育，促进生理与心理的协调发展，帮助学生迅速、健康地度过人生这一关键的发展时期，是学校心理健康教育的重要内容。另外，在该项内容的教学中，可以适当介绍心理健康与生理健康的关系——任何心理活动的产生，都有其生理基础，心理上的每一变化，都能引起肌肉、心率、血压、呼吸、代谢和体温等方面的一系列复杂的生理变化。例如，愤怒时，呼吸急促，心跳加快，血管收缩，血压升高；悲伤时，肠胃蠕动下降，消化液分泌减少，食欲锐减。这是因为，支配我们心理活动的神经系统的有关部位，同时也是我们体内各个器官、组织的支配者。所以，在我们皱眉、咬唇、瞪眼、切齿、掩面之时，身体内部也在“倒海翻江”。由于心理的变化必然带来生理上的变化，因此，如果我们经常处于消极或紧张的心理状态之中，就可能使体内器官和组织陷于不正常的活动状态，久而久之造成心理生理紊乱，导致身心疾病。
1.2 知道青春期心理卫生常识，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。
青春期心理卫生常识可以围绕少年期的三大心理过渡和三大心理矛盾展开。
□ 少年期的三大心理过渡
进入少年期，学生在心理上的发展，或由童年向青年的心理过渡，主要体现在以下三个方面：
第一，从依赖性向独立性过渡。由于生理上的巨大变化，少年期的学生就开始逐渐摆脱对父母的依赖，独立性意向的发展日趋明显。小到生活料理，大到对个人前途、家庭中大事、社会上发生的重大事件，他们都不象以前那样只听从父母意见了，而要表明自己的意愿、看法、见解。这时他们反对父母像对待儿童一样对待他们，而愿意父母像对待大人一样以平等的态度对待他们，相信他们。而且，学生从少年期开始，便进入一个喜欢怀疑和争论的时期。这时，他们对于父母的话开始不大听从了，对于书本上的结论，报纸、电台的某些报道也不随便轻信和盲从了，而是要批判地看待一切，有时还非与父母的看法不一样。这不是学生对父母的不尊重，而是他们向独立性过渡的表现。
第二，从“自我朦胧”向“自知之明”过渡。与童年期相比较，学生的自我评价开始由“自我朦胧”向“自知之明”的水平过渡。其主要变化有三：一是从外在性向内在性过渡，即少年期学生的自我评价已不再以外部的行为表现为主，而是开始侧重于自己内在的世界，同时其评价内容也从具体向抽象发展；二是从情境性向稳定性过渡，即由于自我评价的内在性和抽象性程度的提高，少年期学生的自我评价不再轻易地因一时一事而变化，具有了一定的稳定性；三是从依从性向独立性过渡，即少年期的学生已不再像童年时那样依从或看重父母和老师对自己的评价了，他们已能较独立地评价自己了。
第三，从幼稚向成熟过渡。到了少年期，由于生理发育的逐步成熟和生活范围的日益扩大，学生的心理活动也逐渐从幼稚向成熟过渡。与童年期相比较，其变化主要表现在以下五个方面：一是认识从好奇性向探究性发展，即对各种事物的好奇已经不再满足于大人对之的一般性回答，而是逐渐升华为对事物的深入探究，并伴有钻研性（积极方面）和冒险性（消极方面）的实际行动；二是行为由模仿性向创造性发展，即不满足重复别人的动作而喜欢新异刺激，好标新立异，不愿墨守成规；三是生活愿望由空想向理想发展，即对自己长大了要做什么事、做什么人的志向不再是无根据的空想，而是开始接近或切合实际了；四是交友由自发性向选择性发展，即交朋友开始注重从爱好、兴趣、理想上加以选择了，而且学习成绩的好坏也成了交友的条件了；五是思维由具体形象向抽象逻辑发展，即抽象逻辑思维便开始占有相对的优势，能够领会和掌握更多的抽象概念，能够理解一般事物的规律性及因果关系，并能够对铰为复杂的问题作出恰当的判断和合乎逻辑的推理。
□ 少年期的主要心理矛盾。
学生进入少年期后，由于学习内容的深化，知识经验的增多，社会影响的扩大，他们在认识、情绪、意志以及个性心理特征上，比童年期都有了新的发展，但也出现了新的矛盾。其主要体现在以下三个方面：
第一，渴望独立与现实依赖得矛盾。少年期是学生自我意识迅猛发展的时期。此时期，学生在心理上产生的最突出的变化，就是出现了“成人感”，意识到“我已经不是小该子了”。他们希望父母象对待成年人一样地对待他们，而不希望父母还把他们当作小孩子对待，也不愿再受到小孩子般特殊的照顾。因此，他们在心理发展上出现了摆脱父母照顾的“心理上的断乳”过程，即要成为独立的“大人”的过程。然而，这种“心理上的断乳”如同幼儿的断奶一样，并非易事，少年期的学生在心理上时常交织着渴望与现实的矛盾。他们想独立自主，可自己又不具备独立自主的经济基础和物质条件；他们想摆脱对父母的依赖，可自己又不具备充分的生活自理能力；他们想让成人把他们当作大人看待，可自己的许多言行举止依然带有孩子气。以致于他们越是想摆脱父母，越是发现离不开父母的照料和帮助。这种渴求独立和现实依赖的矛盾，使学生的心理上经常产生冲突、混乱和不安。为了消除这种矛盾冲突或求得心理上的平衡，他们常常以孩子气的行为方式对抗父母或成人，以显示自己不再是儿童。例如，对父母的批评与责备，不管正确与否，都表现出愈来愈强烈的反抗情绪；故意与父母或成人“唱反调”，提出相反的主张或按相反的方式行事；不理会父母或成人的劝导，自作主张，“不撞南墙不回头”。当然，他们的反抗，更多地是以潜在的形式出现，如对父母在生活和教育上的安排，采取不关心、不表态、无所谓的态度等。
第二，心理闭锁与求得理解的矛盾。学生进入少年期后，尽管内心世界变得更加丰富多彩了，但是心理活动的外在表露却开始失去了儿童的直爽、天真、单纯。他们不再像儿童那样经常向父母敞开自己心扉，而开始变得内向、闭锁起来。虽然他们在生活上还依赖父母，但是他们倾吐知心话的对象已经不再是父母，也不是老师，而是同伴或朋友了。而且他们中的多数人认为，朋友比父母更知心。因此学生进入少年期以后，就希望有自己单独住的房间，希望有自己单独用的写字台、书橱或箱子，并且不愿意父母随便挪动自己的东西，还把自己的抽屉、箱子上加锁。这种闭锁性给学生带来了心理闭锁与求得理解的矛盾。与父母、老师之间“话不投机”，觉得他们都不能真正理解自己，使少年期学生心理上常有一种孤独感，时间一长就又产生了希望被人理解、渴求倾吐心声的强烈要求。这种希望被人理解、渴求倾吐心声需要，常常通过写日记、书信和选择最知心朋友上的方式来满足。写日记固然有好处，但它不能帮助少年出主意、想办法，不能做到思想、情感的交流，这种需要的满足只有求助于自己的知心朋友了。少年期的学生都有若干知心的朋友，他们之间心贴的很近，几乎是无话不说的。对自己父母不能说的事，都在知心人那里畅通无阻地交谈。少年期学生的这一心理矛盾及其行为特点，如果不能被父母或成年人理解并通过适当的方式加以处理，便很有可能造成对学生的误解和感情上的隔阂，进而会影响学生的情感生活和社会适应。一些青春期常见的心理障碍，例如抑郁和焦虑，即同学生心理发展的这一矛盾有重要关系。
第三，性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾
从前述少年期学生身心发展的一般特点可以看到，初中阶段是性器官和性机能迅速发育成熟时期，性生理的迅速发育成熟必然带来性心理的发展变化，但由于学生心理过程和个性发展的限制，特别是在教育引导不够得力的情况下，使得他们的性心理发展表现出相对的幼稚性。例如，随着性器官和性机能的发育成熟，少年期孩子在生理上开始出现了一些前所未有的急剧和显著的变化，大多数少年在感到兴趣和好奇的同时，对这些变化都会程度不同的感到不安、害羞，甚至产生恐惧及不知所措的心理，这正是性发育成熟与性心理幼稚的一种矛盾表现。再如，性发育的成熟，使他们对异性产生了兴趣，开始关注异性，希望与异性交往，但不少中学生却往往表现出对异性的故意疏远或排斥，不与异性同学来往，嘲笑与异性同学交往的同伴，甚至不愿意男女生同桌。还有，一些中学生中存在的“纸条恋爱”和朦胧状态下的“狂热初恋”，实际上也是性心理幼稚的一种表现。这种“纸条恋爱”和“朦胧狂恋”，带有很大的好奇和模仿成分。尽管陷入这种状态的中学生有时会认为自己对爱情是认真的、严肃的，不是“闹着玩儿的”，但他们对什么叫真正的爱情以及爱情所包含的社会责任和义务却一无所知或知之甚少。因此，中学生的盲目早恋和冲动性异性交往行为，恰是他们性心理发展很不成熟的反映。中学生性发育迅速走向成熟与性心理相对比较幼稚的矛盾，是中学生心理健康教育中应当深刻认识的一个问题。
□ 学会克服青春期烦恼
每个人在青春期的心理发展历程中，都要不同程度地经历一段“成长的烦恼”——“自我觉醒”的烦恼。也就是说，当一个人步入青春期后，随着抽象逻辑思维、独立意识和自我意识的发展，往往不仅对周围事物开始形成自己批判性的见解，而且随着成熟的进程，已开始把自己当成被观察的对象，开始了自我审视和评价，希望自己有“自知之明”。但是，他们由于此时的认知发展水平和自我认识能力还不够完善，所以对很多事物和现象还不能进行全面正确的认识和评价，特别是不能正确对待“理想自我”和“现实自我”之间的莫大差距。这样，“自我觉醒”带给青春期少男少女的常常不是“成长的惊喜”，而往往是无尽的烦恼和苦闷，严重的还可能引发孤独、抑郁等消极情绪。因此，可以从“认清缘由，消除紧张”、“以人为镜，多作交往”、“理解父母，接受指导”等方面，帮助学生正确对待这种成长的烦恼，帮助学生减少“自我觉醒”中的痛苦和挫折感。
□ 调控心理冲动
在帮助学生消除青春期烦恼的同时，还要教育学生调控心理冲动，特别是性心理的冲动。学生进入了青春期后，由于性的萌发和机体内部新出现的性激素的刺激作用，容易对异性产生好奇及倾慕等性心理活动，加之少年期的男女之间接触的机会日益增多，以及电影、电视和文学作品中关于爱情描写的刺激日益增多，更容易引发他们对异性交往的向往甚至性的冲动。然而，这阶段的少年道德观念还不完善，法制观念还很淡薄，不大懂得在异性交往中如何自制及尊重对方，不大清楚自己非正当的异性交往活动会导致什么严重后果，以致情感一冲动就忘乎所以，造成许许多多的社会问题。因此，在对少年期学生进行青春期教育的同时，要特别强调道德、法制的教育，使他们在开始对异性发生爱恋之前，就知道对另一个人负有责任，知道相应的社会道德要求和法律规范。换句话说，道德的教育要走在性成熟之前，不然的话，就会导致少年犯罪。其中，在教育上特别要注意两点，一是教育学生学会如何与异性建立健康、正常的友谊关系，二是巧妙地教育学生认识婚前性行为的危害。
1.3 理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。
□ 理解情绪的多样性
我们生活的这个世界是一个充满绮丽色彩的世界，这不仅因为太阳以其不同的光波把物质世界装饰得万紫千红，而且还因为我们每个人都以独特的喜、怒、哀、惧、爱、憎、忧使精神世界显得五彩缤纷。无论我们做什么、想什么、学什么，都伴随着情绪，都会染上情绪的色彩。它可以使我们体验到欢乐、幸福，也可以使我们感受到痛苦、忧伤；它可以令我们奋发进取，也可以令我们畏缩不前；它可以使我们冷静清醒，也可以使我们冲动冒失；它可以让我们从容安详，也可以让我们紧张惶恐；它可以叫我们为自己笑、为别人乐，也可以叫我们为自己哭、为别人泣。
情绪为什么会有这种神奇的力量呢？情绪是我们对客观事物与自身需要关系的反映。人生在世，每时每刻都有这样或那样的需要，这些需要构成了我们活动的基本动力。在满足需要的过程中，我们必然要与周围的客观事物发生相互作用，并且会根据周围事物与我们自身需要的关系来确定我们的态度，进而产生带有某种特殊色彩的体验。因此，情绪活动总是出现在我们心理活动的前沿，它是我们需要是否满足、工作是否顺利、生活是否适宜的及时反应和信号。我们遇事，情绪先被触发；我们做事，首先经受情绪体验的监察。此外，只要稍稍留神一下，还可以发现，我们生活中的许多旨在丰富人们精神生活的活动，也是由情绪维系着的。就拿文学艺术来说，它们就是主要通过各种形式的角色塑造，集中而典型地再现人们的情绪生活的。作家、画家、音乐家、雕塑家和演员，通过自己内心的情绪体验去认识和塑造人物形象，再让这些人物形象以他们的举止言谈、音容笑貌去感染观众和读者，唤起人们的情绪共鸣，丰富人们的精神世界。成功的作品和表演之所以为人们喜爱，就是因为它们典型地再现了人们生活中的喜怒哀乐、悲欢离合，以及人们之间的情绪纠葛，让人们在欣赏之中体察自身，并从中获得启迪和慰藉。情绪是我们人类社会的一笔巨大的精神财富，是人类生活丰富性和生动性的重要内容。有了情绪，才有人与人之间的交流，才会导致心灵上的沟通，才能产生文学艺术。简直不敢设想，如果没有了情绪，这个世界会变成什么样子。尽管情绪也常给我们造成麻烦、带来痛苦，但是那种只有声音动作，没有喜怒哀乐、好恶厌憎的“机器人”式的社会，肯定不是我们大家所向往的。
□ 学会调节和控制情绪，保持乐观心态
处在多风多雨时节的少男少女，经常会经历情绪的波动或感情的骚动。此时，有些学生因不善于调节和控制自己的情绪，时常在“情绪秋千”的两极急荡—— 一旦高兴起来，激动不已，觉得有使不完的劲、用不完的力，以至常常得意忘形，乐极生悲；而一旦悲伤起来，又自卑灰心，觉得什么都不对心思，什么都没有意思，以至整日悲观叹息。他们在冷静正常的时候，做事象模象样，有板有眼，但是冲动急躁起来，做事就不分青红皂白，不顾及结果。总之，他们的情绪很不稳定，时常或喜或怒、或冷或热地走极端，以致周围的人们对他们往往感到不可理解，甚至觉得不可思议。他们自己也常常为此而感到困惑和苦恼。因此，如何调节、控制自己的情绪，保持乐观心态，是该项内容的教学重点。可以结合如何“控制无益的愤怒”、“摆脱徒劳的`忧虑”、“消除无谓的懊悔”、“驱散嫉妒的阴云”等出现情绪问题，引导学生把握消极情绪的产生缘由，学会及时予以消释或克服的情绪控制方法；可以从“做自己情绪的主宰”、“建立积极自我意象”入手，引导学生认识积极情绪调节的基本原理，并通过“拓宽胸怀”、“增强适应能力”、“转换心情”、“请人疏导”、“自知之明”、“助人为乐”等方式方法的指导，帮助学生学会如何保持乐观心态。同时，在具体教学过程中，建议引导学生交流、讨论当自己情绪冲动或低落时的情绪调控方法，取长补短、相互促进。
1.4 客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
□ 客观分析挫折和逆境 ，寻找有效的应对方法
人生难免有挫折。对于学生来说，由于身心发展和社会阅历等方面条件的限制，还不能对自己和社会有清楚的认识和评价，他们的目标期望值往往比较高，因而挫折就成为生活和学习中时常会遇到的问题。由于缺乏对挫折的承受能力，特别是不能正确认识挫折的普遍性，有些学生因而情绪消沉低落，行为紊乱偏激，甚至会导致各种心理疾病。为此，可以引导学生讨论伟人、明星、老师、父母以及自己遇到过的挫折经历，帮助学生认识挫折和逆境是每个人在一生中都会时常遇到的，它既可能成为人生经历中的宝贵财富，也可能成为成长发展中的障碍。
挫折及其产生原因。在心理学上，挫折是指人在实现某种目标的过程中，因遇到无法克服且无法超越的障碍而产生的紧张状态或情绪反应。人的行为总是从一定的动机出发并指向一定的目标的。如果在实现目标的过程中遇到障碍，一般会出现以下三种情形：其一，克服障碍，实现目标；其二，寻找替代目标，改变行为方向绕过障碍；其三，在障碍面前无路可走，既无法克服又找不到替代目标。在前两种情形下，人不会产生挫折感；只有在第三种情形下，人才会产生挫折感。导致挫折的原因虽然是多种多样的，但是概括起来不外乎外在（自然和社会因素）和内在（自身因素）两个方面。外在因素通常难以控制，但是内在因素则多数可以控制。因此，要避免挫折，主要应从自身去寻找原因；要战胜挫折，首先应寻求自身的改变，同时也要学会去寻求帮助。
应对挫折的关键是战胜自己。通过引导学生收集并讨论伟人、名人“战胜困难和挫折，在逆境中自强不息”的事例，帮助学生认识到，他们战胜的并不是挫折本身，而是自己的恐惧、难过、绝望等消极情绪，即他们战胜的正是他们自己。因此，当挫折降临时，可怕的并不是挫折本身，而是对挫折的恐惧。只有在心理上真正做到了“不畏挫折”，才能用积极的态度和有效的方法去面对挫折和逆境。归根结底，战胜挫折就是战胜自己，战胜自己的消极情绪。
□ 养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质
在上述内容的教学基础上，进一步帮助学生认识，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质，是“战胜困难和挫折，在逆境中自强不息”的重要保证。同时，可以从“迎头而上”、“勇于承担责任”、“增强耐挫能力”等方面介绍勇于克服困难的事例和自我锻炼的方法，从“志存高远”、“选准基点”、“持之以恒”、“脚踏实地” 等方面介绍勇于克服困难和开拓进取的事例和自我锻炼的要求。
1.5 主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态
度。
该项内容是上一项内容（1.4）的深入，即在“养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质”的基础上，进一步提出“主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度”的要求。
□ 主动锻炼个性心理品质的意义与要求
未来学家预测，21世纪将属于能承受社会变化和经济改革所带来冲击的个性健全者。为此，心理学家也在积极研究如何健全或完善人的个性，他们运用心理测验、访谈等方法，对被认为具有高心理健康水平的人进行研究，并在此基础上提出了许多相关模型，例如“成熟者”模型、“自我实现者”模型和“功能充分发挥者”模型等。尽管这些模型论及的并非完全是个性的健全或完善，但是我们可以从中概括出个性健全者的六个基本特点或个性锻炼的六个基本要求。
第一，自我意识正确。能够体验到自己存在的价值，既能了解自己又能接受自己，对自己的能力、性格和优点能作出恰当、客观的评价，对自己不会提出苛刻、非分的期望与要求；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。
第二，人际关系和谐。乐于与人交往，能认可别人存在的重要性和作用；能融于集体中，在与人相处时，积极的态度（如友善、同情、信任）总是多于消极的态度（如猜疑、嫉妒、敌视），因而在社会生活中有较强的适应能力和较充分的安全感。
第三，性别角色分化。有明确的性别意识，乐于接受自己的性别，能按照社会期望的性别角色塑造自己的形象；逐渐了解两性关系，注意修饰打扮自己，喜欢在异性面前表现自己的阳刚之气或阴柔之美。
第四，社会适应良好。能面对现实、接受现实，并能主动地适应现实、改造现实；对周围事物和环境能做出客观的认识和评价，并能与现实环境保持良好的接触；对生活、学习和工作中的各种困难和挑战都能妥善处理。
第五，情绪积极稳定。情绪稳定，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态总是占优势，身心处于积极向上、充满希望的乐观状态；能适度地表达和控制自己的情绪，合理地宣泄不良的情绪。
第六，个性结构完整。各种个性特征协调一致，平衡发展；具有积极进取的人生观，能及时调整个体与外部世界的关系，并能把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来。
当然，这些优良的个性心理品质不是天生就有的，而是通过后天的环境影响、教育熏陶和自我锻炼逐渐形成的。对于成长中的初中生个体来说，“磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度”在其个性的发展和完善中具有更现实的作用。
□ 磨砺意志，陶冶情操
“磨砺意志”的教学主要是引导学生通过自我锻炼逐步形成优良的意志品质。意志品质是人在意志行动中形成的比较稳定的意志特点或特征，它反映一个人意志的优劣、强弱和发展水平。优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性等；不良的意志品质包括盲从性、动摇性、寡断性、冲动性等。在具体教学过程中，一方面可以通过事例和讨论，进行自觉性与盲从性、坚韧性与动摇性、果断性与寡断性、自制性与冲动性的比较，从而引导学生认识自己意志品质的状况和努力目标；另一方面可以从“明确提出锻炼任务”、“有意去做不感兴趣的事”、“从日常小事做起”、“借助集体力量”等角度，引导学生讨论并掌握磨砺意志的常用方法。
“陶冶情操”的教学主要是通过教育熏陶和自我锻炼，引导学生逐步形成优良的情绪品质或特征。情操是人在情绪活动中通过认知与情绪的相互作用而形成的比较稳定的情绪状态或特征，它反映一个人在情绪指向性、情绪稳定性、情绪控制性和主导心境等方面的品质优劣程度和能力强弱水平。其具体内容的教学，可以着重围绕优良情绪品质或特征的自我修养进行。一方面，可以通过典型事例的感染和身边事例的讨论，引导学生认识自己情绪品质或特征的状况和努力目标；另一方面，可以从“提高知识素养”、“增强适应能力”、“培养良好性格”、“充实生活情趣”等角度，引导学生讨论并掌握增强自我情绪修养的常用方法。
□ 形成良好的学习、劳动习惯和生活态度
学习、劳动习惯和生活态度是性格的重要组成部分，它们突出地反映了一个人“做什么”和“怎么做”。其中，生活态度反映了人对现实的评价系统和行为倾向，表明一个人在生活中追求什么或拒绝什么，即“做什么”；学习、劳动习惯反映了人在学习、劳动中的那些经常的、稳定的行为方式，表明一个人如何追求他所要追求的东西或如何拒绝他所要回避的东西，即“怎么做”。人“做什么”和“怎么做”是相互联系的，即人对生活的态度决定着他的行为方式，而人的行为方式又体现着他对生活的态度。
学习、劳动习惯和生活态度作为性格的重要组成部分，与能力、气质相比较，在人的个性心理特征中具有核心意义。因为，能力反映人完成活动的可能性，其本身只有高低或大小之分；气质反映人心理活动的动力特征，其本身只有积极或消极之分；惟有性格反映人“做什么”和“怎么做”，要受社会规范制约和评价，所以有好坏或善恶之分。通常我们说的“好人”和“坏人”，就是针对其性格而言的，特别是针对学习、劳动习惯和生活态度而言的。
在具体教学过程中，教师可以通过列举认真细致与粗心马虎、勇于创新与墨守成、公而忘私与假公济私、诚实正直与虚伪狡诈等正反两方面的事例，引导学生充分认识和感悟“形成良好的学习、劳动习惯和生活态度”在个人成长、个性培养和社会交往中的重要性。在此基础上，教师可以引导学生围绕初中生在学习、劳动习惯和生活态度方面存在的主要问题进行讨论，明确努力方向和自我教育、自我锻炼的方法。其中，“形成良好的在学习、劳动习惯”方面，特别应强调“对症下药”和“持之以恒”。
1.6 了解自我评价的重要性，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象。
□ 了解自我评价的重要性
在各种意识水平上，个体都有一套关于自我的观念系统，并不断地自问一些与之相关的非常基本的问题：我是谁？我的能力、价值、责任如何？我怎样适应社会？等等。对这些问题的回答主要涉及三个基本向量：一是评价，即对有关自我价值、效能及其与外界关系的肯定或否定的判断；二是潜能，即对有关自我发展潜力和努力方向的认识；三是能动性，即对有关自我社会适应活动的主动性和被动性的认识。其中，评价向量较之潜能和能动向量更为重要，它决定人的自尊或自卑的自我体验，进而直接影响人如何看待自己和将成为什么样的人，以及如何看待自己周围的人和如何与他们相互作用。
自我评价既是个体自我认识的一种形式，又是个体影响自我发展乃至个性发展的一种手段。心理学研究表明，自我评价是一种“调节变量”（moderator variable），它在人的心理活动中起着认知过滤、行为引导和生活目标设立等作用，换句话说，人对外界事物的心理反映都是从自我出发的，每个人都按照他或她已形成的看待自己的方式行为。在教育过程中也是如此。
□ 客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象
评价别人容易，评价自己则往往困难。为帮助学生客观地认识和评价自己、形成比较清晰的自我整体形象，教师在教学过程中应引导学生认识以下几个方面的关系。
第一， 客观评价与全面认识的关系。客观评价来源于多方面信息的整合，因此，综合
分析不同的人对自己的评价，以及综合分析自己从事不同活动的绩效，有助于形成对自我的客观评价。
第二， 他人评价与自我评价的关系。尽管他人评价对形成自我认识有着重要意义，但
是过分依赖他人评价而不能同时进行独立的自我评价，也会使自我认识出现偏差，甚至形成一味迎合他人评价的消极性格。
第三， 自我评价与“人无完人”的关系。要对自己的优点与缺点、所长与所短作出恰
当、客观的评价，必须懂得“人无完人”的道理。这样，才能在客观认识自我的同时，积极接纳自我；在扬长避短的同时，努力完善自我。
案例1：越来越看不懂自己——成长烦恼
教学目的与要求：通过案例分析与讨论，引导学生正确认识成长中必然遇到的心理问题；引导学生探讨调适成长烦恼的方法。
不知从什么时候开始，大约是初二吧，我发现自己变了，不再是以前活泼开朗的我了。我变得不爱玩、不爱闹、心事重重，总是不自觉地坐着发呆。有几次我妈都被我的神态吓坏了。我也不知道自己为什么变得这么善感，对许多事总要想个明白。比如我总想：我是怎样一个人？我有什么才能？别人怎样看我？我将来能做什么等等。今天上午放学回家，骑着车望着大街上熙熙攘攘的人们，我就莫名其妙地琢磨起这么一些问题：我在人群中有特殊的位置吗？会有人注意我吗？我漂亮吗？有气质吗？有魅力吗？然后我就和街上过往的女孩比起来，一边比一边调整着自己，差点儿和别人撞上。回到家，我也总是直奔自己的房间，然后把房门关上，静静地坐着，写写日记，望望蓝天白云，任时间悄悄地过去，再也不想去找以前的好伙伴露露了，因为我觉得她越来越不能懂我了，她到底比我小三岁呢！也不想和妈妈说话，她现在太唠叨了，而且观念也太陈旧落伍，和她说不到一块儿去，但时不时地我又感到一种浓浓的孤独、迷茫和不安。老师，您说我这是怎么啦？
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篇24： 成长中的我
我感激绊倒过我的石头，因为它教会了我勇敢;感激教导过甚至在课堂上批评过我的老师，因为他让我知道了我的缺点;感激深深欺骗过我的人，因为他让我变聪明一点;也感激清晨早早起床，扫着路面上源源不断的落叶的清洁工人，他们让我明白要爱护环境;而我最感激的，是温柔似水的母爱，她就像是一座宏伟的靠山，用自己在保护着我们……
我感激那颗石头。还记得小时候，我从幼儿园自己走路回家，一不留神，被路边的一块石头给绊倒了，小腿上流出了点血，我的眼边顿时“镶”起了几滴黄豆大小般的泪珠，泪珠争先恐后想要从我的眼睛里“奔”出来，但我还是忍住了，在心中一直在默念：“我不疼，我不疼，我很舒服!”说真的，这么说了几句后，伤口真的不怎么痛了。从此以后，我获得了勇气。
我感激我的老师。当我还是一年级时，妈妈因为工作中午总是不能早点接我回家，于是，妈妈每个月都交钱让我跟着老师去食堂去吃饭，每一次中午放学了，老师总要在班级门口等我，一直等到我出来教室，老师就拿着我的手，去一起吃饭。老师就像一个明亮的太阳，温暖了那时年幼的我。
而我的妈妈，您从我出生开始，就又多了一份负担。虽然如此，但您还是那么无微不至的照顾我，给我吃好的、穿好的，而您却一言不发地吃我剩下的饭菜，穿着简陋的衣服。每当您问我饭菜好不好吃时，只要我一回答好吃，您的脸上就会出现欣慰的笑容来，如同一个高兴的乐开了花的小妇人。
有一次，我放学回家，那时下着倾盆大雨，那时，您还没买小车，总是骑着单车来接我的，您为了不让我淋到雨，把唯一的一件雨衣，披在了我的身上，而自己却被雨淋到感冒了。我这感激您这一刻中的一举一动，因为您让我感受到了人间的真谛与爱。
人在一生的成长中处处有感激与爱共存，只要我们细心观察，就一定能发现。
篇25： 成长中的我
每个人在成长中都会遇到许多事，或开心的，或不开心的；或烦恼的，或愉悦的；或顺心的，或不顺心的。这一件件事构成了我们的人生，我们在不同的环境中成长，也许在挫折中，也许在阳光中，更也许在风雨中。而我，却是在幸福中成长。
我在家人的呵护下成长。爸爸的保护，妈妈的叮嘱，姐姐的关心，亲戚的陪伴。这都是对我的呵护，我无时无刻不在接受着这些。爸爸就好像一片大海，妈妈就好像一座大山，把我紧紧地包围在里面，给我足够的自由，让我无忧无虑，自由自在的成长。而兄弟姐妹和亲戚们，就是一座座供我栖息的小房子，我有时就会在里面玩耍、嬉戏，不用去担心任何事情，对他们可以无所畏惧，毫无保留。
我在老师陪伴下成长。老师就相当于我们的第二父母。“春蚕到此丝方尽，蜡炬成灰泪始干”。老师像蜡烛，燃烧了自己却照亮了我们，他们无私奉献，不辞辛苦地为我们付出。每天都备课到很晚很晚，只为了换来我们的学业上的进步和成功。当我有不会的题时，老师会耐心地教我解答，直到我学会为止；当我生病请假时，老师会给我的父母打电话，询问我的病情；当我回到学校后，老师又问我病好了吗。他们的关怀备至时时让我感到温暖，感到幸福。
我在同学的关爱下成长。同学们都是我的好朋友，上课时我们一起认真听课，有不会的问题互相请教。下课时我们一起玩耍嬉戏，一起走过了每一堂课。我们有困难时相互帮助，大家其乐融融。三个一群两个一双，或说笑，或打闹，每个人脸上都绽放着笑容。我们一起经历的每件事情都加深着我们的友谊，每个人在我们需要帮助时都会站出来，给予我们最真诚的帮助，我们虽不是一家人，却胜似一家人。
家人的呵护、老师的陪伴、同学的关爱，哪个不是幸福？我在这个温暖的大家庭中成长是我的幸运。我可以骄傲地对你说：“我在幸福中成长！”
篇26：成长中的我
“灵台无计逃神矢，风雨如磐暗故园。寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕。”
在这一片黑暗的时候，是谁，是谁用光明的利器划破长空，划出一道道通往光明的口子？又是谁“横眉冷对千夫指”？又是谁发出了“我以我血荐轩辕”的热烈爱国之语？自然是他――鲁迅先生。他曾一心求医，为了拯救多苦多灾的人民。可当他看见那些麻木的，那些眼睁睁目睹着自己国人被屠杀却还拍手叫好的人时，他选择了弃医从文。他是如此的心痛，他是如此的懊悔，他知道了问题所在，是人们麻木的灵魂。所以他开始了创作，开始了挽救人们灵魂的征途。
她说：“身不得，男儿列。心却比，男儿烈！”她是名女子，所身处的环境是腐朽动荡的清朝。一名女子，本该在深闺中日练女红，学习琴棋书画，本该是拥有一颗七窍玲珑的心的……可是她秋瑾却恰恰相反，她抛弃了女人家的那些东西，怀着一颗赤诚、肝胆，甚至比男子还要刚烈几分的心，加入到了革命运动中去。她是爱国、刚毅的女英雄“花木兰”，也是那个时代女性反抗的代表。她不是这千古来的第一位女英雄，却是这千古来最令人敬佩的一位。时光带走了她的生命，却带不走“秋瑾”这一个美丽的名字。
可还记得**亭上的那人？他的“莫等闲、白了少年头，空悲切”此话真是妇孺皆知啊！他胸怀热血，一心报国；他领兵抗金，奋不顾身；他一首《满江红》，留下了多少铿锵之词……“靖康耻，犹未雪。臣子恨，何时灭”，这就是岳飞，一生只追随自己的国家，怀着一颗忠贞之心的他，将会被载入史册，名垂千古！
教会了我如何爱国的，正是这些文人骚客。人不能忘本。就算是利益当头，就算是小家遇难，就算是大战一触即发！他也应该始终地记得：我是中国人，国就是我的家，我要爱它。
一个人最重要的器官是心脏，一个人最伟大的情怀是爱国。国家好比心脏，它可以没有你，可你绝对不能没有它！
篇27：成长中的我_
放学回到家我十分疲惫，学习了一天啊！我迫不及待的打开电脑玩游戏，可最不幸的声音出现了“咔”，门打开了，原来是妈妈回来了……
可妈妈摆出了十分不高兴的表情，我对妈妈大喊“啊，行了，我关好了没？”，而妈妈头也没转的走了过去，我很不开心“哄”的一声摔门就走，奶奶在后面说道“唉呀，早点回来呀，我快煮好饭了……”我理都不理，骑单车去“散散心”。
等我回来后，妈妈对我说：“快去拿快递啊，一会和我去体校按一下指纹”我十分不情愿顶了一句“你可不可以不要管我的生活！”我也不知道怎么了她好像受了什么刺激用力拉着我到她的房间说道“你发什么疯啊！让你干一件事很不容易是不是啊！说！你要干嘛！”“我…我…我只是…”“好了，你什么也不用学了我和你打老师说退学”
我十分害怕，泪水止不住的向下流“我…做错了…我不应该顶嘴的以后一定听你话”我的脸上写满了委屈，后来她抓着我去将我的单簧管要丢进垃圾桶（那一个也要2、3万）我立刻拿起单簧管冲进了房间，后来她来到我房间踹门，我害怕极了！也不知道哪来的力气，用力把书桌和柜子推到门那这才堵住了，后来她走了走前还对我说：“我以后也不会理你了你的人生你决定，这样吧你呢学也不用上了，就在家玩吧……我对你彻底放弃了”如果世界又后悔药就好了！我使劲扇了我几巴掌“啊！为什么会这样！”
就这样我一直坐在房间的凳子上，望着窗外的夕阳，等待妈妈回来，嘴上念叨着“妈妈，快回来……快回来……我错了……”这才知道为什么别人说：人啊！总是会在失去时，才会珍惜任何东西……
篇28：成长中的我_
一双稚嫩的小手，轻轻地抚摸着新学校的一砖一瓦，眼神中充满好奇，充满希望，充满着渴望，她在想：“我的未来，从这里开始！”
幼儿园时，是我第一次和英语碰面，那个时代里，我对英语的唯一评价就是一个字：累。再也找不出有什么词语可以形容的更加确切，我一直带着这个字上了小学。
那是一位外套皮大衣的英语女老师伴随着高跟鞋的伴奏走进了我们的教室，她就是我们的老师ms.赵。我对赵老师至今还记忆犹新的一句话――成功就是从你认真做好每一件小事开始的。这句话陪我走了一路，也挺了我一路。
那是一个细雨蒙蒙的午后，英语大考的成绩出来了――和老师理想的成绩根本沾不上边，老师那复杂眼神中的诧异、失望、以及恨铁不成钢……也许，还有更多更多，我心知肚明，很大一部分是在单词上失分的――就是英语书上原原本本有的，但那时的我并没有多少的愧疚，直到那一天，老师找我谈话，我拖着不能再小的步子走向老师，身上的汗毛一根根地竖立着，成千上万个毛孔都在大口口地呼吸，我真想晕倒……办公室里的空气充满了寂静的严肃，让我窒息，原来我是本着理直气壮地态度来的，但现在面对办公室里众多的“领导们”我有点挺不起腰杆来。老师脸上的严肃让我有点心虚起来，感觉我像是一个罪不可赦的犯人即将接受法官的最后的质问。
尽管有点被当时的气场吓到，但胆大理智的我还是抢先了发言权：“老师，我知道您叫我来干什么，您不用多说，我已经知道了。”老师不轻不重的瞟了我一眼，“细节决定成败，考场上必须分分计较，脑子里想什么呢单词都不会写啊，复习那几天都干什么去了，这种分扣了很可惜的，这是大考啊，不是平时的小练习，下点功夫进去啊，背背单词很难吗？我真想不到你会考这种成绩，你这样子会让我很失望！”她紧锁着眉头，紧紧地看着我，“语重心长”的骂了我一顿，从那开始，我开始反省自己，可能是我做错了，或许错下去会更好，或许我应该去改正了，我冷静下来，轻轻地想，望着窗外的蒙蒙细雨我突然想起了很多，也明白了很多……
老师的批评伴着我成长，提醒着不足的我，哪一次不是你的话语将我从迷茫中拉出来，哪一次不是你的催促让我在漫漫的道路上加快脚步，那一次不是你为我操劳担心？
谢谢当年将我骂醒的你，谢谢当年让我后悔的你，谢谢让我成长的你。
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