谁伤害了你的脊柱作文500字（精选10篇）由网友“爱你呜呼”投稿提供，下面就是小编整理过的谁伤害了你的脊柱作文500字，希望大家喜欢。
篇1：谁伤害了你的脊柱作文500字
谁伤害了你的脊柱作文500字
大多数的伏案人员都患有不同程度的脊柱疾病，这说明在日常生活中，不良坐姿是引起脊柱疾病的主要因素之一。坐在电脑前工作的`时候，腰部最好处于椅背下端，腰被椅背顶住，保持前凸的曲度。如果椅子背凸起的程度不够，可以用靠垫顶住腰部。连续坐位的时间不要太长，一般1小时左右就要起身活动一下。起身倒杯水，走到窗前轻轻抻拉一下身体，都会减轻不少疲劳感。
睡觉的姿势与枕头的高度也是影响脊柱的重要因素。一般情况下，我们所选择的枕头不应超过12cm。过高的枕头会加重颈部的弯曲度，引起颈部肌肉的疲劳。一些人会选择趴着睡觉，趴着睡觉时颈椎是旋转状态的，躯干也随之出现扭转，长时间保持这种状态对脊柱健康肯定是不利的。
跷起二郎腿。工作时、看电视时、吃饭时、甚至坐车时我们都会不自觉地跷起“二郎腿”。“二郎腿”不但影响了下肢血液循环，长期跷二郎腿还容易造成腰椎与胸椎压力分布不均，出现脊柱侧弯。
依靠座位一侧扶手：看到有扶手的座椅或者沙发，总想慵懒的依靠在上面，我们经常将上身倾斜到一侧扶手上面，特别是开会的时候，长时间坐着会感到疲劳，人们便会选择这样的姿势以减轻疲劳感。可是这样会使脊柱严重弯曲，致使脊柱扭曲侧弯。
长期伏案工作。长期伏案工作的人脊柱承受的压力较大，如果不能及时活动减轻脊柱负担，头部或前倾后仰，或左右歪斜，肌肉受力不均，致使颈椎部位脊椎变形。
篇2：如果生活伤害了你作文
如果生活伤害了你作文
如果生活伤害了你，请你原谅她。
——题记
如果生活伤害了你，请你原谅她，她并不是有意让你伤心；如果生活伤害了你，请你原谅她，她并不是诚心让你失去信心；如果生活伤害了你，请你原谅她，她并不是故意让你失去勇气。
明天的点点滴滴都是不可预知的，风风雨雨都要经历了才知道怎样去应对。在生活中，你摔倒了，别人扶你一把，你自己想要站起，才能站起；如果你自己不愿站起，当别人松手时，你还会再一次倒地。生活原本温柔、善良而美丽，如果她伤害了你，请你原谅她。
现在，我本应该读高三。但是去年，突发性失明使我失去了生活下去的动力。所以，我不得不失去即将到来的毕业考试的机会。突然的黑暗让我迷失了自己：到处都没有阳光，到处都是黑暗，到处都充满恐惧。我不能做任何事，也不知道我还能做什么。每天只能生活在黑暗之中。唯一的想法就是尽快结束自己的生命，不让亲人和自己那么痛苦。几次轻生的行为让亲人无可奈何、又气又急，打不得骂不得，也不知道如何表达自己的心疼。我躲在屋里，听他们在外面的哭泣、他们的抱怨甚至他们也活不下去的声音。痛，我的心针扎般的痛……
我被送到浙江的一所盲人学校，与我相处的.同样是黑暗的囚徒。但他们与我不同，我听到的有吵闹，有喧哗，有欢笑，唯独没有沮丧、抱怨。每个人都充满幸福感，没有人在意自己看不见，仿佛上天赐予了每人一副天眼，所有的世界都通通透透，阳光灿烂。
有一个小女孩，奶声奶气，声音比蜜还甜。她是先天性失明，这个世界对她来说就是一片黑暗。她说她最羡慕我，因为我还曾看见蓝天，知道楼房是什么样，花儿是怎样的灿烂。而自己却什么都不曾看见，整个世界就是黑暗。我哭得很惨，我还有什么理由这样堕落下去，只顾怨天尤人，却不愿直面生活的苦难？
我决定回家，盲校虽然美好，却不应该是我要待的地方。父母抱着我，失声痛哭：我终于学会了勇敢。
下面的日子，我们一面四处求医，一面努力让自己改变。也许努力没有白费，也许上苍终于开眼，某一天，医生慎重解开我头上的纱布，我突然感到光亮刺眼。针扎似的疼痛提醒我：我的世界不再黑暗。医生和亲人都笑容满面，而我却泪流满面。是的，我的世界不再黑暗。
虽然有点近视，但生活怎能没有缺憾？
生活属于自己，别人不论是锦上添花还是雪中送炭都不重要，最终还要自己点火取暖。只有自己努力，自己强大，才能活得绚烂，所以不要苛求，也不要抱怨。对自己说：如果生活伤害了你，请你原谅她。
篇3：谁伤害了我的生命作文
谁伤害了我的生命作文
亲爱的车轮，我看见了，你在流泪；我听见了，你在哭喊。因为人们把无数罪名强加在你的头上，也因为你不愿再去害人了！但这一切由得了你吗？
我知道，你是无辜的'！人类把你创造出来，是为了不再走路，是为了世界的创造与发展。但也是人类让你让你背上了罪名。酒后驾驶，睡眠不足，无证驾驶等等都使你蒙受了冤屈。
当你亲手扎断了一个小女孩双脚时，鲜红的血染遍了你的全身，你多么地不愿意啊！
但你有什么办法呢？你只要偏一点，或牺牲自己——忽然爆胎，也许能挽救小女孩，但你没有那样做，因为操纵你的是人类，你只能听使命。
你眼睁睁地看着小女孩用篮球去上学，磨破了17个篮球，看着她被人可怜、蔑视，看着她被人关心、帮助，看着她哭泣、呼喊，看着她一次次摔倒，又一次次爬起来，你都默默无闻，欠还能说什么呢？
是的，你最喜欢的是黑色而不是红色，但是却不能不被血腥笼罩着。如果人类过马路左右看一下，走人行道，不要刻意节省时间，也许就不会让你被迫改变面貌，也不会让悲剧发生。
人类，司机，你知道吗？失去双脚的孩子多么痛苦，失去亲人的孩子多么痛苦！为了让孩子不再失去亲人，让孩子不再伤残，为了让孩子不再哭喊，让车轮不再受罪，珍惜生命吧！
因为生命是翅膀，可飞向我们心中的梦想；生命是游戏，给我们带来快乐；生命是蜡烛，照亮我们前进的道路；生命是老师，教给我们无穷无尽的知识。只有拥有了生命，才可能拥有一切！
没有谁能擅自伤害我们，只有我们自己能保护自己！
篇4：蝶我伤害了你作文
蝶我伤害了你作文
蝶的一生，因一双美丽的翅膀而绽放。这双翅膀，主宰了它的灵魂。那么，当它失去了美丽的翅膀之后，它的灵魂也将隐隐地消逝了。
——题记
当我看到那只蝴蝶时，就被吸引住了。由它牵引到一朵玫瑰旁。
蝶盘旋在玫瑰上。不久，它落在了花芯上。几乎不敢想象，那对翅膀真得称得上是“洁白无暇”，没有半点瑕疵。似乎还可以感觉得到它的翅膀扇出来的芳香。
这么完美的东西，绝世珍宝。是我所见过的蝶中最完美的一对。
我一定要得到它！我一定要拥有它！
于是，我捉到了它。我将它的双翅用手指夹住，用力一扯，它的翅膀就落在我手里了。我仔细端详着这一对翅膀，像一对白玉琥珀似的。
然而，缺少了一点灵动的美。在哪儿呢？在哪儿呢？再看看刚才那只被我夺去双翅的蝴蝶的身体，它趴在花上，就像一个丑陋的毛毛虫。可能是因为剧烈的疼痛撕扯，它扑腾了两下，变动不了了。任凭我用任何方式摇晃它，都是死死的趴在那儿，一动不动。
是的！它死了！是因为我把它的翅膀扯掉了。原来，那灵动的美就是它的身体呀！
那一刹那间，我终于明白：那种美丽并不是它洁白无瑕的的双翅！是生命的灵动与活力！是那双会扑闪的翅膀的灵动点！它散发着自然专属的那种清香味道。它的美是属于自然的！属于自己的灵魂的！
回过头来再看看那双被我剥夺的.双翅，再也不觉得它美了。就像一个空空的躯壳，没有生机来点缀它。
我错了！我竟然伤害了一个美丽的生命！一个归属自己的美丽的生命！
我用手将玫瑰旁的土一点一点的挖开，将那个“毛毛虫”放进去，再将这对像白玉琥珀的双翅拼凑在它的两侧。和着我的泪，把它埋葬在土里。
声声灵魂的哀怨，丝丝无暇的纯净，缕缕美丽的生命。
忏悔，声声袭来……
蝶，今生，是我伤害了你。
只愿来生，你永远幸福……
篇5：爸爸你伤害了我作文
爸爸你伤害了我作文
这是一个特殊的倾诉者。一个17岁的女孩，在爸爸即将进行一个重要的手术之前，意外得知爸爸有了外遇，伤心之余，却不知应该怎样面对重病的爸爸和毫不知情、任劳任怨的妈妈。说到妈妈，她在电话中痛哭失声。记者接听过许多伤心的妻子讲述丈夫的外遇给自己带来的伤害，却是第一次感受到来自另一个家庭成员———女儿的伤心哭诉。
看到爸爸手机上的暧昧短信，是在爸爸去北京做手术的前一天。那天我把玩爸爸的
手机，无意中看到许多条同一个人发给爸爸的关系不同寻常的短信，我当时就呆住了，脑子里嗡嗡作响，那一刻，心目中伟大而让人敬佩的爸爸顷刻间坍塌了。
爸爸的心脏一直不好，做过一次手术，现在又严重了，需要到北京做大手术，不知道结果如何。可在这个关键时刻，让我发现了这样的事，我该怎么办呢？
那个晚上，我一夜未眠，眼流不停地流，脑子里像放电影般闪过和爸爸妈妈一起生活过的日子。在我的记忆里，爸爸妈妈感情一直很好，从未争吵过。爷爷奶奶和妈妈相处得也很融洽，妈妈就像他们的亲生女儿一样，有什么好吃的东西都会留给妈妈。我还记得，妈妈跟我讲过那段最艰难的日子。妈妈靠做衣服挣钱，起早贪黑地干，甚至整夜整夜地不睡觉，有一段时间，爸爸下岗在家，一家人的生活就靠妈妈做衣服支撑着。后来，爸爸承包了一个厂子，越做越大，家里的经济状况才慢慢好转了。在外人眼里，爸爸的果敢和能干是让他们敬佩和尊重的。
去年，爸爸又承包了一个旅游景点，正在试营业，晚上是不营业的。我突然想起，有一个和我关系很好的'朋友曾问过我，说我家的那个旅游景点是不是晚上有什么活动，亮着灯，似乎有人在里面，难道……我不敢想下去。
从看到爸爸手机短信的那天晚上，到今天早上爸爸起身去北京，我没有和爸爸说一句话。本来，我应该到市里去送爸爸的，我也没有去。我想，爸爸可能察觉到了什么。妈妈问我怎么了，我什么也没有说，我不知道应该怎样对妈妈说，如果妈妈知道了，她受到的伤害比我还要大。
爸爸走之前说，做这次手术要花很多的钱，恐怕以后我得学会自己照顾自己了。我在一旁冷眼看着，不觉得爸爸话里的伤感，却总觉得这句话里有弦外之音，爸爸心里真正想说的，是不是他不想要我和妈妈了，不想要这个家了？
我记下了那个短信上的电话号码，打了过去，是一个女人的声音，很年轻，我问她是谁，她不肯说，反问我是谁，我控制不住自己的愤怒，说了很多难听的话，就挂掉了。早上爸爸没走之前，我又看了看手机短信，发现又多了一条，我冲动之下又拨了那个电话，却总是无人接听，再拨，就关机了。
我给我爸的一个好朋友打了电话，我问他，知不知道我爸在外面有别的女人，我请他帮帮我，找那个女人谈一谈或者跟我爸谈谈，现在惟一能帮助我的只有他了。他答应会处理好这件事的。
我想，如果爸爸真的有了外遇，我就带妈妈离开，到一个很远的地方去，我会养活妈妈的。
女孩说，今天晚上，她爸爸的好朋友就会把那个女人约出来，一切事情就会真相大白了。她说到时候她还会给记者打电话。但一周过后，那个女孩的电话迟迟未响起，但愿那件事会以把伤害降到最低程度的方式解决。
篇6：您伤害了我作文500字
您伤害了我作文500字
曾经，我与我们的魏老师发生过一件很惨的事，经历了那件事以后，我明白了，人不能软弱，你软弱，就会被人欺负。
记得那时我在上小学二年级，我的同桌叫苏静，她是一个脾气很古怪的女孩。在某一天下午，我们正在考期中试。当我快要做完的.时候，我同桌苏静在我桌子上摆了一盒火柴，好像是给我的。我想了一会，就给拒绝了，并一把给拨了回去。正当我要低头继续做卷子时，她瞪了我一眼。顿时，我火冒三丈，眼冒金星，但现在正在考试，所以我以其人之道还治其人之身。结果，让我没想到的是，她为了报复我，不惜把自己的衣服烧毁，用火柴把我辛辛苦苦用了好长时间做的卷子给烧了。下课后，老师问是谁干的这件“好事”。我说不是我做的。可苏静一直说是我。当时我的心情大家是可想而知了。之后，老师还让我把我妈妈叫到学校。回到家我大哭了一通，妈妈问我出了什么事儿，我便向妈妈讲了事情的经过。妈妈让我不要哭。下午，到了学校，老师把我叫到办公室，问是不是我做的。我说不是我。可老师就是不相信。当时，妈妈也在场，妈妈还给老师讲了我是一个诚实的男孩，不会干这件事的。可是到了最后，我不仅被弄成了屈打成招，还给人家赔了一百元钱。
在这儿，我要跟魏老师说：“老师，人活脸，树活皮，您这么误会我，让我以后在伙伴面前怎么抬起头啊！您这样做，真是深深伤害了我！”
篇7：我的幸福伤害了谁作文700字
我的幸福伤害了谁作文700字
我的幸福伤害了谁作文700字
认识女儿和她母亲是前些年的事情，当时我还是个地道的单身汉，与前妻分手孤身一人闯天涯的时候。
她母亲是朋友的小姨子，与朋友相识，也就认识了她和她母亲，还有女儿的父亲。记得当时女儿还是个其貌不扬的小女孩，当多年后再见到她并且称其为女儿的时候，女儿已是与花争艳的年龄。
作为我，作为现在的我，是相信命运的。十几年的漂泊生涯，历尽了艰辛困苦，饱尝了世间冷暖，如今回首，那却是我的另类财富，如同一枚果实，只有风吹了，雨打了，才会甜美一样，这与人生有相同之处吧。
与张小俞结缘是有违我做人准则的，但我们还是走到了一起，这就是我相信命运的来由。张小俞是女儿的母亲，是现在与我共生活的女人。人的一生有些事情难免是自己无意识做的，但还是糊里糊涂地做了，一切已成定局了，没得改变了，事情的错与对也就不重要了，唯一值得我思虑的，是为此我伤了的人，她那好酒如命的父亲，还有我那外强里弱的女儿。身行影单的`他，是否与我当年一样孤苦？如花般少女，应该是无忧无虑的年纪，你又因何偷偷掩面长啼？我知道，那是因为你亲爱的母亲“自私”地远离；我知道，那是因为你爱酒胜过爱妻的父亲的不争气；我知道。
那时，你有一个温馨的家庭。爱你的母亲，疼你的父亲。
父亲因酒变了，如是母亲也变了。父亲变得体弱多病，猜疑妒忌。母亲变得忧郁寡欢，暴躁脾气。于是你也变了，你的性格。
你说，你看破红尘万千事，只待去日长久时。我为此很是忧虑，平曾我的内疚与恐慌。尽管小俞对我讲，即使不和我在一起，也不会和他生活，但对自己的出现，我还是倍感负罪，至少对你我是的。
我不能退出，女儿，请你原谅我，同时希望你要懂得，一波三折才是生活，落幕的是终结，上妆的是开始，我们既然来到这个世界，就是上妆的角儿，半路卸妆的不是个好演员，我知道你是个要强的孩子，希望你把这场人生之戏演下去，并且演好，卸妆，那是自然轮回才有的权力。
大西北的风就是烈，卷着大西北如沙般的雪，打在我的身上，脸上，弥漫着周边，模糊了我的视野，世界随之扭曲了模样，前面不远处，是我的住处，是我的家!
篇8：那晚我可能伤害了你初中700字作文
那晚我可能伤害了你初中700字作文
我愿成风，只为拂去你脸上的泪水；我愿化雨，为你浸润你脆弱的心灵。
对你的态度是一天不如一天，可能是因为别人的闲言碎语再加上自己对你的偏见，早就对你不满了，看到你总有那么一点厌恶感，年少的心总是会有一些敏感，你隐约的感觉到了什么，问我是不是出了什么事，我多次想告诉你实情，但因怕你伤心所以一直不忍心开口。但该来的总归是来了，那晚我告诉了你真相，本来对你的那一点讨厌在告诉你真相后反而消失不见了，我安慰你不要难过，看着你低着头，垂下眼帘，隐约地听见你好像说了声“哦”，这简单的一个“哦”让我听出了你心底的那点点悲伤与失落。夜深人静的夜晚，躺在床上望着天花板的我听到了躲在卫生间里间断间续的你的抽泣声，我想你是不是在哭。可能是内心的懦弱让我没有勇气到你面前说一句安慰的话。我——没有过去。
出来后你背着我擤去了鼻涕，我假装睡着了，可我知道——你哭了。
每天晚上你都会点灯学习，而且那晚你也和往常一样从教室带了本语文书，可是那晚，你将语文书轻轻地放在了床头，语文书就那样静静地躺在你的身边，不知道它是否能品尝出滴落在它身上你泪珠的苦涩所包含的苦楚。我躲在被窝里，偷偷地注视着你的一举一动，月光洒落在你的`床头，你孤单的背影此时此刻是那么的孤单无助，听着你不时的抽泣声和那丝丝哭泣的叹息声，我终于鼓足了勇气，掀开头上的被子轻轻地喊了你的名字，你故意提高嗓音说了声“啊！你还没睡啊！”我不知所措随便说了声“嗯”。你故意提高嗓音，因为你想掩饰自己，其实我知道你哭了。
随便拿起一本书，思绪混乱，一遍文章看到结尾才猛然发现故事结束了，不知讲的是什么。心里带有点点抱歉与不安，因为我可能伤害了你。
我不是故意想要伤害你，其实我们都一样，只是没有发现自己的缺点而已。
那晚我可能伤害了你，我想对你说声对不起。
你哭了，我知道。
篇9：你猜猜我是谁作文500字
你猜猜我是谁作文500字
当我们面对自我介绍这种作文的时候，难免会有些不开心，因为自我介绍想要让别人更好的认识我们的话，那么我们需要介绍的比较吸引人，需要拿出自己最好的一面，下面这篇猜猜我是谁作文，一起来欣赏一下吧！
他，喜欢背诗，时不时会从嘴里溜出一首；他，架子鼓打得不错，强烈的节奏感，使人精神振奋；他，笔下的书法作品，大方有力。
他是一个十足的.小书虫，给自己定下一条不成文的规矩：每天睡觉前必须要看一看书，闻一闻书的味道，不看书绝不睡觉。
一次，他背着妈妈，把书夹到裤裆里，偷偷地闪进卫生间，坐在马桶上，如痴如醉地看起来。看到欢乐的情节时，嘴角微微上扬；看到忧伤的镜头时，就眉头紧皱；看到愤怒的章节时，也会忍不住小声地破口大骂……
出人意料的是，他看得太出神了，碰到了一个自认为最搞笑的环节，忍不住哈哈大笑起来。妈妈循声而来，“唰”地一下，门开了！他见状，结结巴巴地说：“妈妈，我……你怎么……”
妈妈惊讶得目瞪口呆，对他说：“你不是说上厕所吗？怎么又看书了，以后不要看了！”他只好朝妈妈笑笑，伸出长长的舌头，扮个鬼脸，躲过了一劫！
金无足赤，人无完人。他也有缺点，比如爱发臭脾气。一次，妈妈叫他去爬山，以此来强身健体。
他一听，生气地跺跺脚，撅着嘴巴，嘟嚷着：“我不去！我不去！爬山，爬山，总是爬山，生活中肯定有比爬山更好玩的事情！就不能去公园里走走吗？去河边，走来走去，走来走去，不也是运动吗？”到底是胳膊拧不过大腿，他只好硬生生地被拉去爬山了！
你们猜到他是谁了吗？他就是我——*班的身材高大、白白胖胖的一笑起来带个酒窝的*！
篇10：月亮你到底喜欢谁小学作文500字
月亮你到底喜欢谁？你这几天每天晚上出来时，先躲在云层后面，是不敢出来还是想和云单独相处，你俩这几天是在约会吗？你们在聊什么呢？月亮啊，如果你喜欢云哥哥，那就大胆的去表白。
月亮你到底喜欢谁？见你这几天每天都是在太阳还没落山之前就提前跑出来了，你喜欢太阳哥哥吗？今天的你好丰满啊，像似一个圆盘，闪闪发光，太阳也很圆，你们在穿情侣装吗？哦，我知道了，你一定是喜欢上太阳了吧！
月亮你到底喜欢谁？今晚的你好漂亮，透着红色的暗光，你的'旁边有一颗闪闪发亮的星星，好像在和你窃窃私语。夜很静，我坐在院子里的秋千上，仰望星空，繁星点点，只看着你和他，我都好像可以听见你们的说话，我在想，月亮啊，你到底喜欢谁？
月亮你到底喜欢谁呢？你是个花痴吗？今天我又一次到院子里来观察你，你变弯了，像个小船，仿佛在天上飘来飘去，夜晚的天空，就是你要行走的路，周围无数的小繁星照亮着你，像是为海上迷失的船照亮黑暗的路。月亮，你这次是和这片大大的天空约会吗？哦，这次看来你的确有点花痴。
月亮你到底喜欢谁呢？你为什么每次都要一个约会对象。今天晚上，刮了阵风，我走进院子里，有点小冷。这阵风刮来，你仿佛在跟着它跑，它往哪个方向刮，你就朝哪个方向走，你们又像是在玩游戏。月亮，你喜欢谁啊，我直到现在都还没弄清楚呢！
月亮你到底喜欢谁？是云、太阳、还是星星、天空、风呢？还是你谁也不喜欢，只是寻找快乐呢！月亮啊，你到底喜欢谁，告诉我好让我解了这疑心。
★ 温暖的脊背作文
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