学游泳300字优秀作文参考（共22篇）由网友“大使夫人大侠子弟郭芙蓉”投稿提供，以下是小编整理了学游泳300字优秀作文参考，希望你喜欢，也可以帮助到您，欢迎分享！
篇1：学游泳300字优秀作文
学游泳300字优秀作文
上一个暑假的一天妈妈把我送去学游泳，是因为有一次我去游泳看见会游的人游的很快，我一游泳就沉了下去，所以我想去学游泳。
上午我再家里想，学游泳的老师是不是很凶，一到下午学游泳的时候，我就叫妈妈把我送到游泳馆，来到游泳的地方，我就想马上过去，只有在卡上打一个小洞才能进去，我到了里面换好游泳裤后，就坐着等老师。
过了一会儿同学们一个一个的多到了，没多久老师也到了。老师先叫我们做热身体操后在下水，做完体操老师叫我们把水慢慢的往身上泼，后来老师叫我们下水到了水中，老师教我们游泳的基本道理后，叫我们把游泳眼镜带上去，再把头升进水里开始学弊气，我把头升下去后就开始弊气，过了几秒后就弊不住了，一个同学还再弊，头好厉害能弊这么久，老师有教了我们很多游泳的`方法，后来我学会了游泳，可以来回的游。
现在我看到不会游泳的人就想起我以前学游泳的经历。
篇2：学游泳300字优秀作文参考
学游泳300字优秀作文参考
今天，蔡老师接我和另外四个人去游泳，我非常兴奋。来到游泳池，我立刻换好衣服马上跳下水，在里面尽情的.游泳。我们还在游泳池里做各种动作。
突然，老师来了，我们立刻游了回去，老师先让我们趴在砖上，我们哭笑不得！老师到底要让我们干什么？哦……我知道了原来是老师让我们做蛙泳蹬腿，我使劲全力地蹬，老师才让我们蹬腿五趟。
我闭上眼睛在池里蹬腿。一瞬间，我睁开眼睛看到我自己竟然已经游到岸边了。我感到特别吃惊。然后，我深呼吸 一大口气，把头又窜到了水底下蛙泳蹬腿了，我既努力，有认认真真地蛙泳蹬腿了，终于蹬好了五趟。回到了教练身边。教练又教我们用手来划。教练说：“先把拼起来往前伸，然后，把手往两边下面压下去，最后把手从胸前穿过，穿过去的同时还要把头给抬起来，在伸直。教练有对我们示范了一遍才让我们一起去用手和推一起合作游。
刚游完了四趟时，我就感觉特别冷，还直发抖。划手是还呛了几口水，不过我 “拼死一搏”游玩了最后一趟。不过我不敢回去，害怕老师还给我布置作业。当我听到下课了。我兴奋地喊道：“耶！下课了！”
篇3：优秀作文:学游泳300字
优秀作文:学游泳300字
几年前，我下水学游泳，是爸爸教我游。开始游时，由于我胆小，怕水，不敢脱下游泳圈游，所以一直没有学会游泳。
今年暑假，妈妈再次叫我去学游泳，我还是害怕教练，不敢去。因为听别人说，教练会把不敢下水的孩子硬丢进泳池。妈妈说：“不会的，傻孩子。你学会游泳，就多了一种自求的技能，而且游泳还可以强身健体，去学吧！”听妈妈这么一说，我觉得游泳好处还不少呢。我想了想，鼓起勇气，反正我也学过游泳，已经懂得了一些游水的方法，没必要那么害怕。我，只是游得不远，不会换气，姿势较差，并不是一点也不会游，没什么好怕的.。于是我答应了妈妈再次去学游泳。
前几节课教练上理论课，在岸上教我们划水的动作姿势，教换气、教闭气，还教我们怎样保持在水面上不下沉，他还下水示范给我们看呢！
我专心听讲，学得很认真，很快就掌握了游泳的理论知识，还在浅水区进行游泳练习，很快摸到了游泳的窍门。
第四天教练要我们到深水区去游，很多同学都不敢去，只有我和一个女孩游到了对岸。教练连声称好！我开心极了，我终于学会了游泳！
篇4：学游泳记300字优秀作文
学游泳记300字优秀作文
这个暑假，爸爸妈妈让我去学游泳，我也很喜欢，就去报名了。
学习的时间是7月17日至7月26日，共10天。第一天，排队报名，游泳馆里有很多人，也有很多和我同年龄的小朋友。报名后，我进了更衣室，换好衣服，带上泳镜、泳帽，进入了游泳区。我一看有很多小朋友在游泳池里玩水了。我迫不及待地跳下水了，因为是室内游泳池，所以水有点冷，我下去的时候冷嗖嗖的。过了一会，我在水里动起来，就没那么冷了。这时，我们班的教练来了，他说：“我们第一堂课来学憋气。”我们站成一排，深吸一口气，头钻到水下，憋了5秒，就抬起头，用手擦了擦脸，反复几次，这堂课很快就结束了。连续学了5天，从第6天开始，教练教我们学游泳的'动作，但是我们班还有一个人没学会，我学会了，我感觉很高兴。
经过10天的教学，我虽然不是游得很好，但是我学会了一点游泳的技巧，我明年还想学。
篇5：游泳300字
今天， 我听到了一个“天大”的好消息：今天晚上去游泳。我既高兴又兴奋。心想：天太热，终于可以游泳了。来解解暑。
吃过晚饭，我怀着兴奋的心情收拾东西：泳裤、泳镜、浮飘……并且仔细地检查每一件东西，生怕落下了。
18：45分时，我、妹妹和大伯到达了游泳馆。我迅速地换好了衣服，就到了游泳池，一看，哇好大啊！我连忙下水，哇！好冷呀！可我是男子汉，不可以畏惧。于是，我在冷冷地水里“艰难”地游着，慢慢的，竟感觉不到冷了，还有点暖意。于是我向妹妹宣战：“从游泳池的一边游到另一边，看谁用的时间短！”妹妹一口答应，于是大伯当计时员。
“预备，开始！”我和妹妹像离弦地箭一样“冲”了出去。一开始，我游得好好的，到了中途就有点上气不接下气。我试着用各种游泳姿式：哇泳、蝶泳、自由泳……最后，我以17。46＜18。08战胜了她。
时间过得飞快，转眼间，一个小时过去了，我们依依不舍地离开了游泳馆，回了家。
篇6：游泳300字
在暑假里，妈妈让我去学游泳。
我下水了，小心地握着旁边的铁杆，身体慢慢地浸入了水中。可过了一会儿，我一不小心把手松了松，哎呀，我扑嗵一声掉入了水中。我没注意，也没气憋住，哎，我的'鼻子里都是水，怎么都弄不出来，真是难受极了。
我吸取了这次教训，让妈妈给我拿了个救生圈。我套着这个救生圈慢慢地游着，整个身子都浮在水面上了，这样很安全，我觉得开心极了，可是慢慢地救生圈湿了，真是的，害得我手都抱不住了，直打滑，差点儿又掉下去了。这样滑上滑下我觉得很不舒服，也很不方便。
我觉得套救生圈也没什么用，所以我决定自己下水。我壮着胆子使劲地跳下水去，啊--，因为我太用力了，所以我沉了下去。幸亏我早有准备，憋住了气，还载着游泳镜呢，嘿嘿。随后，我的身体又慢慢浮了上来，我的心也慢慢镇定下来，我手轻轻地划着水面，人一沉一沉的，好玩极了。
经过多次训练，我终于会游泳了。原来游泳也是那么简单，我又学会了一样新本领，学了游泳，至少以后也能在水中自救啊。
这次游泳让我懂得了一个道理：无论做什么事都不能半途而废，要一直坚持下去，才能成功，而且，只要你认真去做就会觉得很简单。
篇7：游泳300字
星期天我和小姨去西溪水上乐园游泳，我开心极了。
我一下车就看见了，那里人山人海，热闹非凡。温泉喷着水花，还可以听到美妙的音乐呢，人就不觉得那么热了。
我走到刷卡处，拿出亲子卡对阿姨说：“阿姨，请您帮我刷一下亲子卡，”“好的”阿姨说。小姨带着我去拿了两把钥匙，用去一百元，不过小姨说：“只要钥匙还给别人，一百元就会还给小姨，”我和小姨便去了更衣室，我们换上了漂亮的泳衣，泳帽和泳镜。
开始游泳了，我和小姨一起先去了潜水区，但浅水区也不是太浅。我和小姨比赛憋气，我才憋了27秒就开始呼吸了，小姨赢了。我对小姨说：“小姨，我们去玩滑滑梯吧，”“好”小姨说。我用了九牛二虎之力才爬了上去。突然我听到了，扑通一声，许多水花溅到了我脸上，原来是一个男孩从滑滑梯上滑了下来。于是我也滑了下来，果然我也扑通一声，溅起了一片水花。
然后我去了深水区，深水区的水只到我的胸部，小姨问我会不会仰泳，因为可以一边游泳一边呼吸。当然会了，我不知不觉游了五圈，头都被转晕了。我和小姨该去换衣服了，走进了更衣室，我和小姨换上了干净整洁的衣服。
今天我太开心了。
篇8：游泳300字
今天，爸爸带我去游泳。
到了游泳馆，我们换好泳衣，来到了泳池，这里人好多啊，我来到一个地方，下了水，水不热不凉，正好，真舒服。这时，爸爸让我潜水，我使劲的摇头，爸爸说：“憋气对游泳有好处，学一下。”唉，没办法了，我只好硬着头皮，捏着鼻子，这时，爸爸突然把我往水里摁，我的手一下子松开了，喝了好几口水，呛死我了，一直不停的咳嗽，我一直埋怨爸爸，爸爸说：“要一直练习才行。”我听了一会联系一下，一会练习一下，可是都不超过十秒，还不停的喝水，我想放弃，爸爸说：“男子汉怎么遇到一点困难就放弃呢？你的方法不对，要先深呼吸，保持冷静，在慢慢的潜下去，双眼要紧闭。“说完，给我示范了一遍，我照着爸爸的样子，一开始还潜不到十秒，经过不断的练习之后，能潜十几秒了，过了一会，能潜二十几秒了，我很高兴，终于学会潜水了。
我懂得了一个道理：我们做一件事要坚持到最后，不能中途放弃， 才能摘到胜利的果实。
篇9：游泳优秀作文
炎炎夏日有谁不是窝在自己的小屋享受空调呢？可怎样运动，怎么锻炼身体呢？我知道有很多人想说：“这么热的天出门运动、锻炼肯定会出一身汗，而且我可受不了这天！”谁说运动就一定会出汗呢？游泳不就可以一举两得了吗？它又能解暑又能强身健体，总比在空调屋里不运动强吧！
这不我便开始了我的“解暑之旅”。去年我学会了游泳，而且游得还不错，不过我今年去游泳似乎忘记了一些技巧，只能勉强可以游动。
一下水，我就开始寻找感觉，手打直，腰放松。“啊！”我发出一声尖叫，差点沉了下去。幸好及时抓住了我的浮漂，马上上了岸。我又到浅水区练习，练了一次又一次，终于“又学会了”。
我在游泳池里游过去游过来，碰到了许多熟人，我们一起玩扔球、打水仗，玩了好一会儿，大家都累了，我们便分散了各自休息。
不一会儿，大家又聚头了，大家集体决定比赛水下憋气。“五局三胜，输的那个人从这里开始游两个来回。”其中一个人说道。大家准备好了，只见一个叔叔很好奇我们的比赛，我们便请他当裁判员。大家都准备好后，裁判员用响亮的声音喊道：“开始！”“1、2、3、4、5、6……”有人起来了，我离这一局的胜利又靠近了一步，第一局我胜利了。接着又进行了第二局、第三局、第四局、最后一局，每一局我都不是最后一名。我的朋友说话算话，共游了400米，可真厉害！
夏天游泳不但有趣，而且还能在避暑中锻炼身体，真是一举两得、强身健体的最佳门径。
篇10：游泳优秀作文
今天爸爸妈妈带我去“水上乐园”学游泳。
妈妈特地为我买了泳衣、泳裤，接着我们就开车前往目的地。我一下车就看到门口写着“水上乐园”四个大字。我迫不及待地跑进去，里面宽敞又明亮，我换好衣服戴上游泳圈就跑到泳池旁去，看着碧蓝的池水我害怕了，因为我还不会游泳。
这时爸爸在水中对我说：“不要害怕，快下来！”说着就一把把我拉进水里，害我呛了好几口水。接着爸爸就开始教我游泳了，“游泳时手要在水里往后划，双脚要弹上弹下，如果左脚在水上，那右脚就要在水下”爸爸边说边做示范。我学着他的样，可不管我怎么做就是游不好，不是脚不听指挥，就是手又乱了。
于是我便想放弃了，爸爸看出我的心思说：“坚持就是胜利，千万不要放弃。”听了爸爸的话，我又静下心来努力学了。在我的努力下，过了一会儿，我总算游得有点样子了，我觉得自己就像一只小青蛙了。
后来我在水池里快活地来回游，游了半天也不觉得累，直到妈妈叫我起来，说游太久，对身体不好，我才依依不舍得离开了这里。
今天真是快乐的一天！
篇11：游泳优秀作文
在我的课余生活里，发生过许多令我开心的事情，它们好像天空中的星斗，不停地在我脑海中浮现，使我最难忘的是上个月游泳的经历。
暑假的一天，我和妈妈到游泳馆去游泳。我们换好泳衣后，只听“噗通”一声，我们就一块儿跳入了那清澈的池水中。
我在水里像一条欢快地鱼儿一样游来游去。忽然，有一个小朋友往我脸上泼水，还说：“Hello！”我就回应他说：“Hi！”可他竟然又趁我不注意，用手往水里“啪”地拍一下，水花就像一支支弓箭飞射到了我的脸上。我眼珠一转，就想出一个好办法整他了。我先潜入水底，游到了他的身下，让他踩在了我的肩上，我用脚尖点住池底，用力向上一跳，他一下子就在水里来了个底朝天。他在水里喊着：“救命啊！救命啊！”看着他在水中狼狈的样子，我哈哈大笑着说：“这次知道我的厉害了吧。”
过了一会儿，又来了一个小男孩，他说：“咱们两个比比谁游得快吧！”我就一口答应了。我们开始比赛了，首先是我游在前面，他在后面。忽然，我觉得屁股很痒，原来是他在挠我的屁股。我就一下子将脚踢到了他的脸上，他愣愣地站住了。我游完了全程，可是他才游了一半，我高兴极了。
这件事使我的课余生活更加多姿多彩，我要永远珍藏这美好的回忆。
篇12：游泳优秀作文
前几年的一个暑假，爸爸给我报了个游泳课程，我又好奇又兴奋！当然也有点紧张，毕竟这是我第一次学游泳。
来到了游泳馆，我换上泳衣，带上了游泳帽和泳镜，一切都准备好了！教练把我带到了一个有许多小朋友的地方。当时，我才七岁多一点，我有点害怕了。教练带领我们做完了热身，准备下水了。我胆子可小了，教练说了好久都说服不了我，但最后我还是勇敢地下了水。冰凉的感觉朝我袭来，我被冰得打了个颤。教练说：“不要张嘴，也不要呼吸。”我照做了，我的心吓得怦怦直跳！我紧闭上眼睛，过了一小会儿，我把眼睛张开了一条小缝，发现水下世界好漂亮！可惜还没等我好好欣赏这美丽的世界，我就憋不住气了，我赶紧到水面换气。
教练又教我游泳，教练说：“先把双手划出去，再把腿叉开，然后合拢，重复两次就抬头快速换一口气。”教练还给我们示范了一遍，我心想：“天啊，游泳也不是我想得那么难嘛！”可是，我没游几下就沉了下去，还是教练把我提上去的。我呛了好几口水，难受极了，我对教练说：“游泳好可怕，我不太想学了。”教练提议边游边教，我有点疑惑，但还是下了水。
第二次下水，感觉水没有以前那么凉了呢！教练扶着我，一会帮我矫正姿势，一会儿教我姿势怎么摆。终于，我不会沉下去，也不会有姿势的.不对了！
我学会了游泳，也懂得了一个道理：只要努力了，就可以成功！越努力，越幸运！
篇13：游泳优秀作文
炎炎的夏日，柳树无精打采地低着头，知了拼命地嘶叫着，大黄狗急促地喘着气，红红的舌头上布满了汗珠。在这骄阳似火的天气里，妈妈决定带我去游泳。
一来到泳池，看到波光粼粼的水面，我心痒痒地，真想立马跳下去。刚换好衣服，我就急不可待带着泳圈跳到泳池，顿时一股凉爽的气息流遍我的全身，真舒服。我穿着泳衣，戴着泳圈，在泳池开心地游来游去。不久，我发现许多和我差不多大的小朋友，都会游泳，就我一个“旱鸭子”，好丢脸！我决定学游泳，我甩掉泳圈，学着其他小朋友的样子，一头扎进水里，哇，不好！鼻子进水了，好难受啊！我拼命地向上游，终于露出了水面，好险！游泳好难，干脆不学了。可心里有个小人愤怒地叫了起来：“胆小鬼，你以为游泳游那么两下就会了啊，世上没有那么简单的事，凡是都要努力，你才试了一次，就放弃了，你看那些在水里游得轻松自如的人，你以为他们天生就会的吗？他们也是经过多次努力才成功的，世上没有不劳而获的东西，坚持然后成功或临阵退缩由你决定。”
我决定再坚持试试，于是我学着别人的样子，憋着气，慢慢地游，尽管有时鼻子还会进水，但我坚持着。时间一分一秒地过去了，我终于学会了游泳，虽然游得不是很快，也没有别人的标准，但这些都掩饰不了我心中那份喜悦，那份兴奋。
篇14： 游泳优秀作文
今年暑假，妈妈带我去了北戴河玩。什么？没听说过北戴河？你out了，北戴河就是河北省秦皇岛市的一个区，是一个沿海城市。这下你该明白了吧。
好了，咱们言归正传，讲讲我的海边的一次游泳经历―到了海边，我们一行人都把衣服换成了泳装。
我原本觉得海并不可怕，可一到海边，我懵了：看见海浪一个接着一个，再加上被浪击打着的人们的尖叫，我退缩了。并且真正的体会到了什么叫“一波未平，一波又起”的真实含义了。
“李瑞，走吧。”爸爸和妈妈油腔滑调的对我说。其实我知道他们是在叫我去下海，但为了不要去被这“恐怖”的浪给击打到，我便装作什么都不知道说：“到哪啊？”爸爸对我笑笑，妈妈也对我笑笑，我从他们那种眼神中体会到‘真的吗’，唉，万事都瞒不过他俩，更别说这一件小事吧！就这样，我被爸妈硬拉着，拉到了海里面。
那妹妹又怎么样了呢？她更惨：也被我的爸爸妈妈给拖到了海里。你可别以为她不怕海，其实她怕的很，刚刚到水边，还没沾到水呢，就吓得赶快往回跑。
姨父会游泳，所以独自一人自‘游’自在了。我的爸爸妈妈就负责把我们拖到水里。忽然迎面来了一个大浪，我是被淹到了水里面了，其他人怎么样我就不知道了。我被淹到了水里面时喝了好几口水，妈妈也没牵到我，都不知道该怎么办了，我想：既然已经这样了，不如先抓住一个人如果不是家里头的人，起来后在跟人家道歉吧。我就不管三七二十一抓了个人，起来一看，竟然是妹妹，哦，谢天谢地。妹妹一上岸，就说：“我刚才喝了好几口水，鼻子、眼睛、耳朵里面都进了水。”
后来，爸爸又死拖，把我给拖进了海里，因为有了第一次的情况，我不敢下水了，不停地叫爸爸不要走远，不要走远，还在岸上呢，就说行了行了。慢慢的，爸爸用花言巧语把我给骗的越来越远，最后，我自己都觉得这是一种享受，是大自然送给我们的礼物。
天渐渐的暗了下来，我们也该走了。虽然我离开了那儿，但是我的心还在那。我真喜欢这次旅游啊！
篇15： 游泳优秀作文
今年暑假，妈妈郑重对我说：“孩子，你应该去学游泳了，为了你安全着想，我为你报了培训班，走，去体验下吧！”我听到“游泳”两个字，打了个冷颤，心想：不会吧！我可是“旱鸭子”，万一掉进水里……。尽管我不太愿意，但妈妈还是拉着我急匆匆来到游泳培训班。
我穿着泳衣慢吞吞走到泳池旁，仔细打量周围，环境很干净，水也清澈见底，不时有波浪荡漾开去……我轻轻顺着梯子一步一步往下爬，闭着眼睛小心翼翼一跳，感觉就像整个人都在冰山中，腿都发凉，我吓得要腿软了。突然，一个黑色身影像箭一般飞速游来，这个黑影猛一抬头，冷静严肃地对我以及旁边的人说：“以后我就是你们的男教练了！”原来是教练。教练可真像水里的鱼儿自由自在游着，真让人羡慕不已。教练皮肤偏黑，身材高大，更显得严厉。我又不禁紧张起来，因为如果学不好，就会受教练批评。
第一个课程很快开始了，只听教练喊道：“现在开始学习憋气，先深吸一口气，再把头埋进水里，吐气。”边说还示范给我们看，水里冒出许多小巧玲珑的泡泡。不一会儿，教练抬起头说：“好，现在你们自由练习，不许偷懒，我会检查的。”终于可以“大展身手”了，我激动手舞足蹈，学教练的样子，把头埋进水中，在水下吐着泡泡，一串串泡泡犹如一颗颗珍珠一样美不胜收，眨眼间，就分裂破碎了。我沉浸在泡泡中，突然觉得有些呼吸困难，只好抬头回到水面上。
在检查时，我从容通过憋气这一关，还得到教练的夸奖，别提多高兴了，脸上洋溢着快乐的光彩，之前的紧张就像冬天过冬的燕子，消失无影无踪。经过接下来的训练，我将学会更多的游泳，我也不能为一次小成功而骄傲！
篇16： 游泳优秀作文
那是一九九四年的五月的一天，
几个朋友相约来到位于昆明东郊的白沙河水库游泳。
五月的昆明气候已是盛夏的感觉，处处鲜花盛开，给人一种舒爽而惬意的感觉。
也许是我们年轻气盛的缘故？
那一天，
我们决定来个自游泳比赛，水面的直径大约有五百多米，看谁能从南面游到北面。
记得那天我们共有八个人（我们江苏三个，贵州三个和四川两个），
由于那天刮得是北风，水面的浪花特别的大，
我们只能斜着游，在游到七八十米的时候，他们几个就败阵下去了，只有我们江苏的三个还在艰难地向前继续游去。
大约游到一半的时候，我已有点感觉体力不支，脚下的水温也很冰凉。
此时，进也不是，退也不是。
我朝着伙伴喊道：“浪很大，我们怎么办？是返回？还是继续前进？！”
伙伴说：“我们不能返回，要继续坚持-------浪大我们就退着往前游！”
那时的浪花打在脸上真有一种喘不过气来的感觉，一浪接着一浪。
大约离岸边还有一百米的时刻，
我的一条腿抽筋了，
我对自己说：“不能慌，要镇定！”
那时我只能用两只手与一条腿在往前游。
就在我离岸边还有五十米之时，我的另一条腿也抽筋了，
心想这下完了，我终于向伙伴发出求救的信号，
这时不远处的一位好心的中年男子向我游来，
他说：“不要慌，要保持镇定！我在你身边陪你游。”
此时此刻，我心中只有一个信念：“不能慌，我一定会战胜的。”
两条腿都抽筋了，只能靠两只手的力量来划水向前游。
二十米、十米------还有五米，
终于到岸了！
此时的我已是累得一点力气都没有了，
躺在岸边的草地上，
两眼一片漆黑，
整个地球都在飞快地旋转--------
感谢那位不知名的好心人，
在我危难之际能陪伴在我身边，
并予以我一种莫大的力量！
篇17： 游泳优秀作文
星期六下午、天色入暮，爸爸带着我去石漫滩水库游泳，我拿着一个游泳圈，兴高采烈地和爸爸坐上车就出发了。
太阳已落下山，山边闪着一片橘红色的晚霞，大地还留着一片金黄色的光芒！水面上波光粼粼，一两艘快艇在水面上穿梭，我和爸爸妈妈下了车，来到岸边。只见水中有许许多多的人们在那里欢快地游着、嬉戏着，水中到处都是花花绿绿的游泳圈……我迫不及待地戴上了游泳圈，跳入水中，自由自在地玩了起来，水面还有着淡淡温暖，十分舒服，水是深蓝色，远处的二郎山清晰可见，四周风景如画、美不胜收，不由得让我陶醉……以后我不能只带着游泳圈游泳！所以在这个暑假期间，我准备利用有空的时间让爸爸教我学习游泳。
今天爸爸教我第一次游泳，爸爸说如果想要学会游泳，必须要先练会在水中憋气的时间更长，这样才会不喝到水，才能保证游的更快更好……我先找了个浅一些的地方，然后捂住耳朵和鼻子，小心翼翼地把身子沉下去，可是水刚没过眼睛，我就憋不住气了，赶紧把头伸出来，大口大口地呼吸着空气。爸爸笑着告诉我，在练习憋气时心要平静，不能慌张，开始先吸一口气，潜下水后鼻子不能吸气，嘴不能张开，于是我听取了爸爸的话，我先深吸一口气，然后闭上眼睛，再次潜下水去，当水都没过头顶时我又浮出了水面，爸爸说这次做的很好，于是我继续练了起来，慢慢的我可以在水下憋气5秒，我还是要继续努力，争取时间更长。
接下来爸爸开始教我怎样在水中游，爸爸先让我戴上游泳圈教我蛙泳的姿势，我戴着游泳圈在水中游来游去，就这样反复练习了几次后，爸爸又找到了一个浅一点的地方，然后让我去掉游泳圈练习，可是我水性不好，怎么也不能浮在水中，于是我又让爸爸托着我练习，可是还不行……看来游泳并不只是一两个小时就可以学习的很熟练的，我一定要努力，争取在暑假里学会游泳！
时间飞快，天色渐渐暗了下来，我恋恋不舍的来到岸边，一丝微风吹过，真是凉爽极了！再见、水库，以后我还会来学游泳。
篇18： 游泳优秀作文
学期刚开始，我们大二学员就上了游泳课。游泳课是因材施教，教员根据游泳基础将学员们分为甲班、乙班和丙班。因为我小时候常常和小伙伴们一起到河里狗刨，所以被分到乙班。
游泳课只学蛙泳，而对我这个只会狗刨的人来说，蛙泳比高数和模电还难，无论蹬腿还是呼吸，我怎么学都学不会。看到很多同学渐渐掌握要领，好胜的我就抓紧时间拼命练习。可是，我越是用力，越是挣扎，身体就越不动，呼吸就越困难。我有点生气，但更多的是失落与无奈。为什么我这么用功还是学不会呢?到底是哪里出问题了?我心里很着急。一次，我向一位游泳很厉害的同学求助，他得知我的情况后说：要保持内心的宁静，心如止水。否则，动作僵硬，不仅累，游的也慢。在接下来的练习中，我想着他的话。我在水里放松自己，肆意游着，我不再想怎么提高成绩，而是享受水包围着我的温柔和快感。我顺着水舒展自己的身体，不去抵抗，竟不知不觉地学会了最难的呼吸。我在水中一边吐气一边欣赏着大大小小的气泡，然后慢慢抬起头，吸气，再慢慢把头沉入水中，原来根本做不到的动作现在竟变得那么容易。
我斟酌着其中的哲理，生活不就像游泳吗?当我们在为每天重复呆板的生活感到困倦或因学习训练的压力而头疼时，我们越是挣扎，就越陷越深，直到被水流淹没。如果你保持内心的宁静，不以物喜，不以己悲，享受这一切，那么就会柳暗花明又一村，而不是山穷水复疑无路。
古人赞美水，学习水。水包容一切，水利万物而不争，一切从水里来，最终也都到水里去。当我们能做到心如止水时，一切烦恼就会烟消云散了。
篇19： 游泳优秀作文
今年暑假的一天下午，爸爸、妈妈带我和表哥去游泳。
我们先到了热水区。那里有好多设施：有的趴在上面，会从顶上冲下来许多水柱；有的坐上去，会从水底下和四周冒出好大好大的气泡；有的象淋雨，躺在像床一样的东西上，尽情地享受着它对你的沐浴；总之还有好多的按摩设备呢。
因为天气太热，一会儿我们就受不了了，且战且退，我们就到了冷水区（正规的室内游泳池）。到了游泳池旁，看着那彩色塑料隔开的泳道，心情一下子感觉凉爽了许多。我们先到浅水区，做好准备后，我马上下了水，站立在水中，水面刚好漫过我的肩膀。我试着游泳，可惜只会走不会游。这时，爸爸看出了我的心思，开始教我游泳。他先示范，让我在一边看。哦，原来游泳要双手伸掌并拢，向前伸开，手往里面斜，胳膊伸直向后扒，同时脚也往后蹬，手再从腋下伸到前面。如此重复着同样的动作，我总算掌握了一些游泳的知识。然后，爸爸用手托住我的身体，让我在水面上练习。经过好长一段时间的练习，我终于差不多能游了，虽然我还呛了几口水。
看着我的一点点游泳成绩，我高兴极了。此时天色已晚，我怀着留恋的心情离开游泳地回家了，同时我还期盼着下一次游泳日子的到来。
篇20：学游泳优秀作文参考
学游泳优秀作文参考
在炎炎夏日里，禅的鸣叫声使人的心情更加的浮躁，太阳大的令人汗流浃背，把身上的汗擦干了，不一会儿，又变得满头大汗，“夏天是我最讨厌的季节了！这么热是发生什么事了啊?”我在心中默默的抱怨着。在暑假里，我总是无所事事，一会儿看手机，一会儿又玩电脑，过着没意义的生活，但没想到，在这个暑假里，我却得要去学游泳！
“起来了！快点！”正呼呼大睡的我只听妈妈迷糊的催促声，我睡眼惺忪的起来，看了一下闹钟，“不是才七点十分而已吗?”我想了一下，“继续睡吧！八点再起床不就好了！那么早起床是要做什么?”但妈妈之后又回来了:“起来了！不要在睡了！今天要跟哥哥们一起上游泳课耶！”“蛤?游泳课?啊！对耶！今天要上游泳课！”我在一瞬间突然从床上惊醒，“惨了！今天要上游泳课耶！现在都几点了！快迟到了！”我赶紧手忙脚乱的洗脸、刷牙、换衣服，总算做好了一切准备事项，可以去上课”了，“吼！你真的是一只乌龟耶！慢吞吞的！”姐姐以怒骂的口气说道，虽然我很想反驳，但是这毕竟是我的错，也无可奈何。之后，我们就前往游泳池，与阿姨和哥哥会合，然后去找我们的教练，教练是一个女生，身材纤细，脸上有些许的皱纹，我想应该已经不怎么年轻了，看起来十分的资深，她就是这次要教导我的—刘教练。记得刚开始，我连下水都不敢，虽然只有十百二十公分的高度，对我来说理应是轻而易举就能踩到地板，但是，我却觉得游泳池像一个很大的吃人湖，只要一下去，不到五秒就会被吞进肚！但教练和蔼可亲的对我说:“下来吧！没什么好怕的！一点也不恐怖喔！”我听了，摇摇头说:“不要！我不要！”“不可以这么任性！你知道妈妈缴了多少钱才能让你学游泳吗?快点下来！你看哥哥姐姐下来都不会怎样啊！”听了教练说的话，我觉得很有道理，只好缓缓往游泳池前进，然后下水，“噗通！”一下水，我感到身心凉快，简直是从地狱飞向了天堂，“有很恐怖吗?”教练问我，我摇了摇头，露出笑容说:“没有！很舒服呢！”在这时，妈妈、哥哥、姐姐都跑过来说:“哇！你已经可以下水了！”“对啊！”此时，我转向教练，教练对我笑了笑，我打从心底谢谢教练，都是因为教练帮我克服下水这个难关，我才能受到大家的称赞、夸奖，于是，我心想:“我之后要好好的学游泳！因为这样子是给教练最好的回礼了！”但我根本没想到，接下来的难关不但不会变少，反而会渐渐的增加……
“好！今天要学的是蛙式的脚喔！”教练一声令下，我赶紧去拿浮板。我双手抓着岸边，教练把我的脚抬了起来，并用他的手用我的脚画了一个大大的圆圈，“这就是蛙脚喔！我先去教姐姐！你先练习两百下！”我点了点头，开始埋头苦干，“一、二、三、四、五……咦?奇怪?我到底做了几下啊?”我在心中默默的想着没想到在这时，教练已经回来了，他问我:“你做了几下?”一时不知所措的我回答:“我忘记了……”“你忘记了?”教练以愤怒的语气责备我，“你一定是漫不经心的做才会忘记做了多少次！再做两百下当惩罚！给我好好的做！不要三心二意！我等等回来验收！”我心不甘情不愿的说:“喔。”于是，已经稍微有些疲惫的我，只好继续练习，我边数做了几下，边东张西望，看着泳池内每个人的身影都是宛若游龙，就像好多只在水中却还能飞的.龙，令我羡慕万分，“好想要像哥哥姐姐们一样当水中的鱼儿喔！”正当我这么想时，却在一瞬间中恍然大悟:“啊！教练其实是只照午这个愿望的！所以才叫我多加练习！因为“练习为成功之母”！”领会到这一点的我马上加强“马”力，不停的重复同一个动作，过了五分钟左右，教练又再度回来了，“好了吗?可以验收了吗?”我自信满满的回答:“当然啊！”之后，我抓着浮板，出发前，我把身体收缩的像“S”的形状，出发时，因为蹬了一下墙壁，所以出去的速度就由火箭般快速，之后我竭尽全力，游了再游，一听见旁边的妈妈、姐姐、哥哥的加油声四起，便继续努力的踢脚，终于快到另一端了，没想到，我的脚偏偏抽筋了，大家一看见我在水中挣扎的样子，赶紧请教练过来，教练跳下水，把我救了起来，“你还好吗?你还好吗?”我听见教练模模糊糊的声音，对他比了一个大大“OK”，大家顿时放心，之后意识清醒的我害羞跑去跟教练说:“教…练…谢谢你救了我！”教练笑了笑，轻轻的摸了我的头说:“不会！你很棒喔！才练习一下下就可以游到对岸！继续加油！学会了就是你的了！”最后，我秉持着“努力的练习是胜过千言万语的”的理念，学会了蛙式及自由式。
“不会游，嫌溪小。”这句话就是在比喻自己没本事还找借口，我觉得学习游泳的过程中我就是像这样的人，并不怎么会游泳，却硬要夸耀自己多强、多厉害，但教练却告诉了我不可以这样，虽然我十分不服气，之后大家却都赞美我不会再过度的骄傲了，从这次的游泳中，我不仅从教练那里学了如何游泳，还学会了人生的许多大道理，可说是收获满满，而我想告诉教练:“教练，谢谢你！游泳其实并不难，只要去用心做，凡事都是一样的！”我希望有朝一日，我可以再遇到教练，并好好的说出这句话。
篇21：学游泳优秀作文
在暑假期间，我们家和舅妈家一起去水库里游泳。
下水前，我先做热身运动，不然，在水里是会抽筋的。
做完热身运动，我就要下水了。我拿来一个泳圈，套在身上。我和表姐都不会游泳，爸爸也还没来，舅妈就在一旁教我们。
刚开始，我们总是撞到石头上，撞得腿脚上都是伤。后来，舅妈让我俩看她游，却由于水花太大，我们都看不大清楚，只得依样画葫芦，因此，根本没学会技巧。
我的样子是对的，可游的方向却相反。我想着向前游，可越用力越往后。这时，爸爸来了，他可是个游泳的高手，能一直游到对面，大概有二百米左右。就让他教我，可是教得太深奥，根本就听不懂。
最后，我还是跟着舅妈学习。舅妈耐心地教我，双手向后划水，腿用力摆直，手脚要配合。慢慢地，我领悟了技巧。可是，我的表姐没有进步，她一直在偷懒，就靠着泳圈在附近漂来漂去。
经过一段时间的努力，我已经有点会了，能游十米左右的距离了。
正在我高兴的时候，表姐不知怎么回事，漂得越来越远，她惊慌得大叫起来，我也吓得呆呆地站在那儿。
舅妈连忙拿走了我的泳圈，把表姐拉回来，总算有惊无险。舅妈语重心长地对表姐说：“看来，你需要好好练习才行，否则就是一只‘旱鸭子’。”表姐羞愧地低下了头。
我想：虽然游泳是快乐的，但是要学会也需要努力才行。
篇22：学游泳优秀作文
暑假烈日炎炎，最舒服的运动当然就是游泳啦!爸爸给我报了游泳后我就整天有着默默奇妙的开心感。
隔天下午，我就早早的万事俱备，只欠世间这东风了，3:00我准时的'到达英皇游泳池，带上泳帽泳镜，穿上泳裤，信心十足的下了水，因为每天都点到，还没到上课时间的，先到游乐区玩下，我先用手指沾点水，钻钻耳朵防止耳朵进水。
试着先用自己的一些方法游游看，可与别人相比速度与姿势简直是天爸别啊!。我游一圈别人都游3圈了，而且这姿势我一看就迷住了，就像一只活生生的“大青蛙”在我面前展示泳姿，我看得目不转睛，有着万分的羡慕。我要好好努力学成这个样子的。
时间飞快的流失着，四点半到了，要上课了，老师叫我们躺在垫子上做收-翻-蹬并，这陌生的词语在我的头脑中展开含义与动作，老师扶着我的脚，把我的脚板压平然后像侧边翻开，在蹬出去夹并在一起再收，反复的一遍遍地做着，我知道这就是蛙泳时在水中的腿部动作，可这太难了，我对翻还是做不会，老师百教不厌的耐心教着我，我感慨不已，于是下课回家了我还继续练着动作。
经过我的努力我已经是一位“蛙泳高手”得到了老师的表扬，我为自己而自豪.....
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