我的健身行动作文500字（精选24篇）由网友“诩博桀术党”投稿提供，下面是小编为大家整理后的我的健身行动作文500字，仅供参考，喜欢可以收藏与分享哟!
篇1：我的健身行动作文500字
我的健身行动作文500字
健康,是一个万人瞩目的话题,很多人把健康寄托于补品,像富硒康,脑白金等。虽然我并不知道这些东西是否有效，但我知道，想要有一个健康的身体，最有效的.还是运动。
早晨，起床后，最好沿着小路走一走，空气清新，正是晨跑的好时机，看着周围的风景，一定会让你心旷神怡。这样，坚持下去，你将会有一个健康的身体。
平时，做完功课，你想轻松轻松的话，我给你一个友情提醒：千万不能沉迷于电视与电脑，因为这样会伤害到眼睛的。最好呀，弯弯腰，踢踢腿，跳跳绳，跳跳皮筋，往远处看看，这样不仅有益于眼睛，还有益于身体呢!
人们都说，身体是工作的本钱嘛!
哦，对了，我都忘了，现在好多地方都有小公园，去那里健身，效果也许会更佳!Let’sgo!
当然，人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌。在保持运动的同时，正确的饮食很重要。有许多人爱吃油炸食品，这不行，因为油炸食品对人体有危害的。吃饭要讲究荤素搭配，饭后可以适当的吃一些水果，还有，吃饭不能挑三拣四，更不能只吃肉不吃蔬菜。现在，街上书店里应该有食谱卖，去买几本参考参考,做个营养专家也不错呀!
有一位名人说过:“志在顶峰的人,决不会留恋半山腰的奇花而停止攀登的步伐。”这句话告诉我们千万不能半途而废。
为了自己的健康，我们一起坚持吧!
篇2：环保我在行动500字作文
环保我在行动500字作文
虽然已经立秋，可今天依然阳光明媚，空气清新。想到即将来到的我的生日，心里不禁美滋滋的。可是拿什么送给自己做生日礼物呢？思来想去，还是做点儿有意义的事情吧！沉思片刻，我敲定主意，决定去清洁小区，做一回“环保小勇士”。于是，我召集了我们小区里我的两个最要好的朋友――吴多、吴玺，带上夹子、环保袋等工具，向小区出发！
趁着保洁阿姨还没上班，我们三个先把楼道的楼梯打扫了一下，因为有保洁阿姨经常打扫，也不是很脏。然后我们顺着小区的道路看了一圈，咦，很干净呀，保洁阿姨真是负责任，把我们的小区打扫的真干净，于是我们决定换个地方做环保。干脆去小区大门口看看吧。
小区门口有很多商户，晚上很多人带着孩子在这里乘凉、玩耍，我们一到门口，一看，“太脏了！”地上有塑料袋、包装纸、油炸食品上的竹签……于是，我们拿起准备好的夹子清理垃圾。我用夹子把一个被人丢在地上的包装纸小心翼翼地放在我们的环保袋里；吴玺接连将几个塑料袋收入囊中；吴多把一大把竹签捡在手中……虽然还不到中午，但却感到太阳火辣辣的，照得我们全身是汗，不过我们依然热情高涨。
“嘘――”终于干完了。可是我们回头一看，“咦？”我们刚刚扫过的地方怎么又有垃圾袋了？大概是刚才太粗心，于是我们把它扫掉了。可是，过了一会儿，这地方又有了。“不会吧？”这是怎么回事？观察了一阵后，谜底揭晓：原来，有人抱着小孩路过又在乱丢了。于是，我决定用更聪明的方法，我跑回家拿了一张大纸，上面写了“请不要乱丢东西！”，并把它贴在了最显眼的地方。看着墙上的`杰作，望着洁净不少的林荫道，抱着满袋的“战利品“，感受着行人赞许的目光，我们高兴地回家了！
当然，保护环境光靠我们几个小孩是不行的，需要有更多的人行动起来，不再乱丢垃圾，不再破坏环境，从我做起，从你做起，从身边做起，从小事做起，“争做文明登封人，争创文明登封城”，让我们行动起来吧！
篇3：我的感恩行动作文500字
记得有一则公益广告：妈妈在给年老的奶奶洗脚,小儿子看见了,跌跌撞撞地端来一盆水,也为妈妈洗脚.我心中浮现出妈妈为我洗脚的景象.
从小到大,妈妈不知为我洗了多少次脚,每次洗完脚,妈妈总会把我的脚放进暖暖的被窝,把我寄给甜蜜的梦乡.今天,我也要把妈妈寄给甜蜜的梦乡,经过精心策划,感恩行动开始——我要给妈妈洗脚!
晚饭过后,我坐在妈妈身边,拉着妈妈的手,轻轻地说：“今天晚上,我要给您洗脚!”妈妈吓了一跳,摸摸我的头说：“你没发烧吧?怎么说胡话了.”是啊,从小至今,都是妈妈给我洗脚,我还从来没给妈妈洗过脚,她还没享受过这样的待遇.我对妈妈说：“您整天工作辛苦,做饭辛苦,管理我的学习辛苦,就让我给您洗一次脚吧,让您也好好享受享受!”妈妈还是不同意,经过我软磨硬泡,妈妈终于同意了.
我端来一盆温水,为妈妈脱下袜子,把脚放入水中.摸着妈妈长着老茧的`脚,我不禁思绪万千：妈妈作为一名工人,为了挣钱供我上学,她的这双脚不知走了多少路,而她从不叫苦叫累.我给妈妈的脚上擦上香皂,轻轻搓洗,我要洗去妈妈脚上的污垢,我要洗去妈妈一天的疲劳,我要为妈妈撑起一片快乐的天空,我突然觉得自己长大了.擦完妈妈的脚,我心里甜滋滋的,有一种说不出的高兴.我暗下决定：明天我要给爸爸洗脚!
感恩行动小结：父母给与我们的爱是不求回报的,他们是无私的,我们要学会在生活的点点滴滴中感恩父母.
或许就像洗脚这样微不足道的小事,就可以为他们洗去心中的烦恼,让他们换上清风明月般的好心情.
让我们学会感恩身边的人：除了父母,还有老师、亲人以及曾经帮助过我们的人,你身边的人会因为你的感恩而快乐起来,让世界充满爱!
赶快行动起来,让我们都拥有一颗感恩的心!
篇4：行动作文500字
在一件事情中最重要的环节就是行动。几个人发现了荒园，他们就整改方案讨论了半天，荒园依旧是荒园，这是因为他们忽略了行动这个环节，才会导致这个结果。所以说，行动往往会非常重要，在做事时必须要有行动。
明代时，蛰伏在蒙古的元势力，经常会骚扰大明边境，而其中以本雅失里和阿鲁台这对搭档最为嚣张。当明成祖朱棣决定亲征讨伐他们时，这对搭档却爆发了有史以来最激烈的争吵，而争吵的内容并不是怎样抵抗，而是怎样逃跑、向哪个方向跑。就这样，两人错失了最佳防御和逃跑时期，最终被朱棣所歼灭。这对搭档也得到了最坏的结果。
这件事情已经充分说明了行动有多重要，以及不行动会带来不好的结果。下面这件事情将会说明及时行动所带来的好结果。
前不久，一个与世隔绝的大山中的小山村想要修通通往外界的道路。村民不断设计方案，并送到研究院论证。最终，村长果断选择带领村民修路，不再纠结于设计方案。修路过程中，危险的事情时有发生，但大家团结一心，排除万难，最终修通了道路。村子也得到了长足的发展。事后，村长说，如果不是当时果断选择修路，兴许直到现在设计方案还躺在研究院里等着去论证呢。
通过这个事情，我们就可以看出行动会带来好的结果，越早行动，结果可能就会越好。
当我们做一件事时，最忌的就是犹豫不决，这样的迟疑有时并不是好事。我们应该尽早行动，及时地去解决事情，
这样才能改变现状，解决问题，无论如何，行动最重要。
篇5：行动作文500字
从餐桌上成堆的剩饭剩菜，喝掉一半就扔进垃圾桶的牛奶瓶和仅仅只咬一口就放弃的面包可以看出，“节约光荣，浪费可耻”的观念并没有在人们心中根深蒂固。浪费，仍是当代人的通病。
或许有人会认为：浪费一点儿没什么大不了，国家耕地那么广，还怕种不出他浪费的几粒米？
这些人仅仅只是站在自己的立场思考问题，认为只是一小部分人浪费点儿，不会构成大问题。
这种想法是万万不能有的，资源有限，而人口在不停地增长，如果每个人都不从大局考虑，每个人浪费“一点点”，那么，给地球带来的伤害就不是能用“一点点”来形容的了，世界将会有更多的人死于饥饿，或因饥饿而犯罪。这样下去，地球还能迎来明日的曙光吗？
在饭店吃饭，菜点的多，并不代表一个人的富裕阔绰，只能更加突出他的庸俗与浪费。
是现在只图自己享受，不在乎节约粮食这些细节，还是从现在开始节约粮食为后代人开创一个更美好的未来？这个选择并不难，实践起来也不难，选择权在自己手中，两个不同的选择，两条不同的路。
节约粮食，并不是要求人们去做什么能撼天动地的事，他仅仅要求人们改善自己的日常生活中的坏习惯。要做到吃多少盛多少，盛多少必须吃完多少，不浪费一粒米，一滴汤。因为在我们不珍惜粮食，浪费粮食的同时有不计其数的人还在受苦挨饿。
同学们，在你们想倒掉吃不完的饭菜时，想想非洲受难儿童干涸的嘴唇和苍白的笑容吧，想想老师的教诲，想想农民伯伯辛勤劳作的汗水……
节约粮食，从我做起，刻不容缓，义不容辞，让我们每个人献出一份力，共创美好明天！
篇6：行动作文500字
像平时一样，培训班的英语课结束后，已经是晚上8点20了，我和妈妈走在回家的路上。月亮已经从天边悄悄地露出了笑脸，把柔和的月光洒在了大地上。
四周静悄悄的。小区里面有个快餐店，快餐店已经关门了。当我们走到快餐店的后面时，突然，我被一束光线给吸引住了。原来，有一个人手里举着一只手电筒，正在地沟里打捞什么东西。旁边还停着一辆三轮车，上面装了几只黑乎乎的桶。我心里感到很纳闷，心想：是什么人呢？是城管过来检查的吗？
再定睛一瞧，那人戴着一顶帽子，身上穿着深色的衣服，几乎看不出他的面孔，手上有一根杆子，正在地沟里捞着什么。上面的水泥盖已经被他掀到旁边去了。
“这就是捞地沟油的小贩子。”妈妈在我耳边低低地说道。
我不禁提心吊胆。又想起了去年报纸上报道过的《周小玲尸体油事件》，只从那时候起，我再也没有吃过一根辣条。我也曾经提醒过我的同学，但是他们总是不理会。真叫人替他们担心。
妈妈告诉我，像这种坏事情还有很多。有的时候也许我们很无奈，但是只要我们不去吃，坏人就很无奈了。
其实想这类的坏事情还有很多呢。
以前有一次，妈妈买回来的花生米，用水一泡，水的颜色就变红了。原来是小商贩知道人们喜欢深颜色的花生米，就把花生米染色后，来卖的好价钱。
就在前几天，我们一家人从外婆家回来的路上，爸爸在路边上买了一个10斤重西瓜。当时，爸爸就觉得有点怀疑，回来后一称，只有8斤多。因为再找卖西瓜的算账也太麻烦了，也只能认倒霉了。
像这种无奈的事情太多了。被骗
一点钱是小事，我们的健康才是重要的.。不吃小摊的油炸零食是我能做到的，我希望你们也和我一样不要再吃了，我们不能拿自己的健康开玩笑。
篇7：行动作文500字
“西安是我家，美丽靠大家”，醒目的宣传标语随处可见，西安的创卫工作进行得如火如荼，人人争做文明市民，为西安添光彩。我作为一名优秀的小学生，也参与了这项活动。
不是我吹牛，我特别爱护环境，见不得任何人做出不文明的举动。最近我倡议小伙伴们成立了一个“二光”小组，是针对大街上的“牛皮癣”的，“二光”就是指撕光、除光。
那天吃完晚饭，我们集合，出发了。天空中繁星闪烁，一个个快活地眨着眼睛，月儿弯弯挂在空中，大街上灯火通明，来来往往的行人络绎不绝，古老的西安显示出青春的活力。
远远的，马路边上有几个人影，手里拿着什么东西，东瞧瞧，西看看，形迹可疑！是在，是在贴小广告！这可逃不过我们“二光”小组成员们的眼睛。“追――”我一声令下，全家三人如同离弦之箭，快步跑向那里，我抬头问那高个男子：“你们怎么能这样做？”“挣钱啊，这年头，钱就是上帝，傻子都知道。”那人嬉皮笑脸地回答。我一时没了法子，刚才的胆量也被吓跑了一半。
“哥哥，这样做破坏了环境，太不文明了吧！”我的一个小伙伴随即说道。
“破坏就破坏，”高个男子把我往后一推，“哪来你们这么多管闲事的？”
“你们只顾眼前利益，我要把你送到公安局！”另一个小伙伴厉声指责。
“我……回头再找你算帐！”只见那男子一溜烟逃跑了。
“唉！真没办法……”我无耐地摇了摇头。
“没关系，爸爸相信像你这样的文明小市民会越来越多的，‘牛皮癣’一定会彻底除掉的。”
于是在这条月光皎洁的马路上多了三个除“牛皮癣”的身影。
怎么样，这个“二光”小组不错吧，朋友们，让我们从今天起，做个文明的西安人，保护环境，打造美丽的西安！
篇8：行动作文500字
这个星期，在学校的第二天，我失眠了，直到凌晨才模糊地入睡了！原因是自己想了很多事情，很多很多的计划，都是围绕一个，那么就是代理。
于是乎，昨天回家的时候，第一件事情是打开我的那些书，才发现，自己有一本书多订了一本。想了想，反正自己也想代理了，直接把那本书发到了空间，问谁感兴趣的，多订了一本。当自己的救世主咯！
紧接着，自己也就开始了这个计划。昨天，接了两单。额嘿嘿嘿！
那本书，二十多块，后来小学的一个男同学说他对那本书很感兴趣，想要考虑。自己没有说什么，过了好久，才回他，说，那么你是要当我的救世主咯！
他说考虑考虑！
我才发现，其实，男生做事情，真的比女生要细腻多了！自己才发现，自己每次买书的时候都没有考虑过，只是凭第一感觉，觉得他好就是他了！感觉这是一种缘分吧！毕竟，一本书，总是读者和写作者进行心灵沟通的一种通道。怎么说也是一种缘分，不想要考虑那么多。看中了就是对的了！
其实，后来回家后，自己犹豫了要不要代理，想着还是算了吧，但是，后来，是那本书的目录让我鼓起勇气去行动起来的。于是乎，也算是明白了一个真理：行动起来才是真理！
空想每个人都会，但能够行动起来的，往往属于勇敢者！
篇9：行动作文500字
虽然看起来是很细微的收获，但想一想，苍蝇肉也是肉呀。
如果没有一点一滴的小的积攒，怎么可能会有一蹴而就的成果呢。
我们总是在看到别人拿着美好果实时的欣喜，然后自己一番羡慕甚至嫉妒，可是是否打从内心去自省过，为了同样的目标，或者处在同样的位置自己做了一些什么，能不能与人家相较。
这不是一种攀比心理，而是一种正向积极地比较，如果没有人家的勤奋，但你想要达到那样的目标，但就要激励自己去发奋；如果知道自己与他人的差距，学着从中去找到中间那些具体的点，有的放矢地去学习，剖析，这样的正确且高效地去利用自己的生活，完全比自己处于一些被动情绪中要好的多。
别小看这些不起眼的小情绪，消极地与积极地，也会是很不一样的两极分化。
就像现在在打字，有的人说我写不出来，可有的人就提倡说你就写，当你写下第一个字的时候，自然而然第一句就出来了，当你第一句出来的时候，第二句，第一段就出来了，紧接着就是第二段，第三段......有可能不一会，你的一篇小短文就出来了。
先不要去纠结它的质量如何，至少你已经走出了写不出一个字的困局，关键还有着量的突破。
这永比你站在那双手环抱，然后再给自己一个我不会写的状态要好的多。
再小的行动，也比只会喊口号的好。
篇10：行动作文500字
今天，我到外婆家吃饭，外婆见了异常高兴，还特地买了我最喜欢吃的龙虾。一看见这耀武扬威的红东西，我便来了兴致，开心地和弟弟斗起龙虾来。正当我们玩得高兴，一只猫以飞快的速度闯了进来，叼走了我的“主将”。哼，太可恶了！于是，我便决定和弟弟来一次捉猫大行动。
我从门角落里搜出一根一米多长的木棍当作武器，弟弟也捡来了一个大袋子和一把碎石子。“准备就绪！”我们不约而同地说。接着，我们蹑手蹑脚地慢慢爬上三楼，里面漆黑一片，什么也看不见，只好“啪”的一下打开了电灯。突然，一个东西从最东面的房间里窜了出来，朝我们“喵--喵--喵”地叫了三声，然后大胆地向我们靠近。弟弟见情况不妙，急忙将一把石子向猫扔去。猫的脑袋被打中了，它摇了摇头，一边向弟弟逼近，一边又狠狠地叫了两声“喵--喵--”。弟弟一见，吓得差点摔了一跤，躲到我背后去了。其实我也很害怕，但一想到那只龙虾无缘无故被它咬死的情景，什么害怕、慌张全消失了。我用木棍在猫的上方乱挥一通，它见我使出了大家伙，连忙把头一缩，连跑带滚地向楼下逃去。
这次捉猫大行动虽然没有成功，可它那狼狈的模样，却让我们乐了好半天。
篇11：行动作文500字
暑假的一天，天空似宝石般的湛蓝，太阳火辣辣地照耀着大地，仿佛是想把大地烤焦似的。与伙伴打完羽毛球的我在回外婆家的路上发现距离外婆家不远的两处宣传窗全是灰尘，好像一个没洗脸的小孩儿，太脏了，还有损我们城市的形象哩。可看看旁边的路人虽见这“面目全非”的宣传窗可竟无人“出手”将它搞个焕然一新！此时，我的心中萌生了一个念头――将这日夜经历风吹雨打“忍劳任怨”为大家服务的宣传窗来个大变样。
想罢，我便疾步走回家拿了块抹布，一个刷子，拎了半桶水，并叫上外婆，她拿了条凳子和我一起来到了宣传窗前。我们忙开了，我先用湿布抹去宣传窗上的尘埃，可有些污垢却不停我的“使唤”。我便把抹布搁在了一旁，拿起了那污垢的克星――刷子。我用刷子蘸一蘸水桶里的水，把污垢弄湿，再用刷子用力刷，一会儿一个个污垢被刷掉了，然后我又站在凳子上，把宣传窗高处的灰尘擦了一遍。耶！大功告成！看着那焕然一新的宣传窗我不禁感到一种疲惫向我袭来。
可当我看见那在烈日下不知疲惫地打扫卫生的环卫工人们不管酷暑寒冬为了城市的卫生，为了我们有个舒适的生活环境，他们默默地工作着时，我的疲惫早已飞到九霄云外了。
啊！今儿那小小的“善行”真使我受益匪浅！我呼吁
广大市民：行动起来吧，那新区的明天将更加美好！
篇12：行动作文500字
这是心的呼唤，这是爱的奉献。只要人人都献出一点爱这世界就变成美好的人间。每当听到这首《爱的奉献》时我就会心潮澎湃，想起上星期发生的一件事情。
上周五下午放学，路上异常清新，心情也随之变好，可能是下了场雨夹雪的缘故吧走到路灯旁，我看到了一个与清新的空气毫不搭调的东西—“牛皮癣”
我所说的“牛皮癣”就是大家身边随处可见的小广告咯!那张小广告被雨水冲刷的皱皱巴巴的，看起来可恶心了。电线杆上贴满了各式各样到底小广告。内容五花八门的。什么“刻章办证”啊,“学历文凭”啊，“招聘”啊，“促销”啊，“送煤气”啊看到我和同行的伙伴心情都不好了，我俩不约而同的走上前去把它们撕了，撕了一张又一张。很快，我们俩的“任务”顺利的完成了，也许是被雨水冲刷过的缘故吧，如果在平时想撕掉它那就废了大劲了!撕掉小广告，那时夜幕已经降临，我们就各自回家了，约定好第二天继续执行任务，把那一块的都清理掉。
时间过得真快啊。第二天。我和欣欣都如约而至。我们提上小水桶，带上小铲子，食用油，刷子。在情理的过程中。我们先用刷子沾一点在桶里的食用油，刷一下小广告，然后用小铲子把沾上食用油的小广告一点点的铲下来。每一道工序都有条有理。我们就这样一点点认真的清理小广告。随着时间，我们清理的小广告越来越多了，心情也就自然越来越舒畅了。
爱我们的国家，爱我们的社区这不是嘴上说说的，我们要把他落实到实际行动中去。我们嘴上说环保，爱护环境，可是我们真的做到了么?从现在起，让我，们每个人都行动起来，共同保护我们的社区环境吧!
篇13：行动作文500字
对“临渊羡鱼，不如退而结网”这句话大家应该都不陌生吧。它的意思是与其羡慕，不如动手去做。在生活中，这些事也会经常发生。
记得有一次，我去朋友家玩，无意间来到他的房间，眼前的一幕我大吃一惊，房间里打扫得干干净净，床上十分整洁，连桌椅也排得井井有条，简直就是天衣无缝，没有一点瑕疵。我一边用羡慕的阳光欣赏这干净整洁的房间，一边想：哇！这个房间真是棒极了，打理得井井有条，钥匙我也有这样的房间那该有多少！
但是我知道，行动大于羡慕，于是我下定决心要把自己的房间打理得比朋友得还干净，还整洁。
一回到家里，我就忙开。我显示整理床铺，因为那儿最乱，像打了账似的。先照着以前住学校时生活老师叫我们折被子的方法，三下五除二，被子便被折成了四方棱角，就像一块大豆腐乖乖地躺在了床上，然手，我又把床单拉平。一个角一个角地拉平，不一会儿，这儿的战争便停止了。
接着，我拿起扫帚开始扫地，我本想快点弄好，便使劲地扫，没想到是白费劲，房间死角的灰尘，它们像接到通知一样，坐着飞机乱窜，呛得我不敢呼吸。于是，我又静下心慢慢地扫，拿来妈妈平时打扫的抹布，把桌椅，床头柜，地板擦得亮堂堂的，像一面镜子，还能找出人影呢！
篇14：行动作文500字
日常生活中我们每天都要执行许多计划性任务，但为什么有时候即使列了行动清单却迟迟无法完成任务？在我们行动之前，如何制定一份行动清单才能更好督促我们立马行动起来呢？
事分轻重缓急，在制定行动清单之前我们要做的`准备工作是根据四象限法，分清哪些任务是重要紧急的、重要不紧急的、不重要紧急以及不重要不紧急的。这样我们才能按轻重缓急安排事情执行的先后顺序，让行动在有限的时间内发挥最大的价值。接下来就是制定行动清单了，而制定可执行的行动清单有以下秘诀。秘诀一：动词开头。动词语言更具有督促行动的警醒力量。比如“回复电子邮件”、“打开电脑软件资料”、“打电话给某某”等等。试想一下，如果你的行动清单上写着“电子邮件”“资料”、“电话”这些简单的词语，是不是有点缺少让自己付诸行动的说服力？
秘诀二：内容清晰。内容含糊不清，这就是我们有时候即使列了任务清单却迟迟无法行动的原因之一。内容不够清晰明确，就像海上航行没有准确的航海图，我们永远无法知道下一个目的地在何方。我们应该给大脑明确清楚的指令，避免大脑自动加工混淆信息，否则我们就很难清除自己的下一步行动了。
秘诀三：描述结果。描述任务完成后的情景结果是让行动内容清晰的一种方式。比如“早上九点打电话给某某商量周末旅行计划并作笔记”，我们开始任务时对任务完成的结果描述得越清楚，任务完成的可能性就会越大。
秘诀四：设置开始时间、结束时间和周期。最后期限在英文叫“deadline”，如果不能在最后期限内完成，后果是自己来承担的，正如古诗《明日歌》中所道“明日复明日，明日何其多。日日复明日，万事成蹉跎”。今日事今日毕，杜绝成为万事蹉跎的拖延者。
篇15：行动作文500字
夜晚，家人已入睡，只有我没睡，因为我的手痒了。
我小心翼翼地从床上爬起来，轻轻掀开被子，穿上鞋，扶着墙，慢慢地向手机滑去——不对，有动静，难道我被发现了？哦，原来是婆婆翻了个身，吓我一跳。
手机，我的手机在哪儿呢？没墙可扶了，我只有趴在地上。抬起头，我隐隐约约看到了那灰色的有花纹图案的东西——放在桌上的我的手机！我手和脚用力往上缩，眼睛死死的盯着它，手慢慢地上升，深吸一口气，终于摸到了！
我爬到椅子上，打开手机，赶快把声音关上。我像一匹饿狼，贪婪地玩着“王者”，我的手指不停地按着按键，眼珠子已钉在了手机上，害怕输了，脚趾已抓成了一团。
我玩得不亦乐乎，忘乎所以。“咚！”，我的脚不小心把椅子踢翻了。
“你在干什么！大半夜你不睡！”响声把老爸惊醒，站在我面前，扯着嗓门吼道。
老爸的责骂声把我“惊醒”，我顿时放下手中的手机，立刻站了起来，小声嘀咕：“我……我只是想看小说。”
“这么晚，看小说？可能吗？我平时没看见你在看！”
“我真的在看。”我耸了耸眉头，自圆其说。
“把你的手给我！”老爸一把抓起手机。
“你看看，手机里全都装的是什么？全都是游戏！手机没收！如果再有下次，绝不放过你！”
老爸一火，直接把我拉到床上。
……
这次夜间行动失败了，我再也不敢了。
篇16：行动作文500字
今天，我们学校举办了体育节。体育节有许多项目，有跳长绳、行动一致、斗鸡跑等等。其中，我最喜欢行动一致这个项目了，就让我为大家做它的向导吧！
到行动一致开始的时间了，我心里不禁一慌张，因为一：我们没怎么多练习跳跃，二：组员没怎么一起训练这个项目，协调不一定好。吴佳怡跳跃性能不太好，陆皓因为以前摔伤过，所以一跳起来特别痛，而我呢？因为力气小，却做不好一边跳，一边提太重的东西，所以给我感觉我站在中间是最难的任务。讲到任务，我还没给大家介绍游戏规则呢，规则就是第一个人提着第二个人的脚在走，第二个人单脚跳，同时还要提着第三个人的脚，第三个人单脚跳，跳得最快的一组为胜。这里所说最难的任务就是第二个人，既要照顾前面的人，又要照顾后面的人。就在这时刘艾琳向我说：“没关系，我们昨天才刚练过。”我看着她那信心百倍的样子，顿时放了心。后来，我们大家又把手又叠在了一起，又一起放下，大喊加油。这个，我内心深处的紧张情绪立刻化为乌有。
别人比赛时，我开始学习别人的优点，慢慢练着。马上要轮到我了，可我的腿却抽经了，跳起来十分疼。老师和同学们都很关心我，让我不要参加了，可我心想：我们解决了多少困难，最后就败在一个小毛病上，我不甘心，所以我仍然坚持地要参加比赛。
比赛开始了，每组同学飞越似的独吞奔起来，我们组的同学也豪不示弱，拼了命地想为班增光，到了离终点还有10米时，小吴不知是“报国”心切，还是没有提稳住我脚，我发现我抓着别人的脚跳不动了。到了终点线，我身子就象浸了水的海绵一样，可我提着脚的手始终没有放下。
这就是我们组的“行动一致”比赛。通过这次比赛我明白了凡事要坚持不懈，才可能成功。
篇17：行动作文500字
假冒伪劣商品在我们的生活中无处不在，那些形形色色的假冒伪劣商品一想起来就烦恼。在此，我向大家分享我的第一次打假经历。
一天，家里来了客人，爸爸让我和表妹去买饮料，边说边掏出二十元钱给我，我便和表妹出发了。
来到楼下的小卖部，我和表妹开始挑选饮料。忽然，表妹对我说：“哥哥，我要一瓶可乐。”听了这句话，我迅速从品种众多的饮料中找到了可乐，并检查了生产日期和保质期。我正要带表妹回家，谁知表妹又要上厕所，我只好先把可乐放在小卖部，带表妹去上厕所。重新回到小卖部后，老板把可乐递给了我。
在回家的路上，我不小心把可乐掉在了地上，当我蹲下身子去捡，不看不知道，一看吓一跳，袋子里的可乐怎么变成了“呵乐”，我又检查了生产日期，没有！我刚才明明检查了一遍呀！难道是被“调包”了？我火冒三丈，带着表妹和那瓶“呵乐”去小卖部找老板理论。
到了小卖部门口，只见老板正在椅子上抽着烟，看到我返回，没有一丝心虚的表情，我拿着“呵乐”狠狠地往桌子上一放，问道：“你良心被狗吃了，我的可乐怎么变成呵乐了？“这时老板居然还振振有词地说：“呵乐是可乐公司推荐的新产品，我是看你常来我这里，好心给你换的。”
表妹虽然小，但是懂许多道理，一本正经地对老板说：“你看看，这饮料的生产日期去哪了？”老板听了这句话只好拿瓶真的可乐给我们，我和表妹才高兴地回家了。
大家听了我的故事，一定要懂得一个道理：假冒伪劣商品令人恨之入骨，想不买到假冒伪劣商品，必须擦亮自己的双眼，不要被不良商家骗了。
篇18：关于行动500字作文
大多数人有着这样一个毛病，那就是说了许多空话，却总是行动不起来。这是一个十分可怕的毛病，它能让人失去信任，做不出任何成绩。这个毛病我曾经也有过，有一件事却使我永远地改掉了这个毛病。
记得在我十一、二岁的时候，为了应付一些来自老师和同学的要求，我养成了只答应不行动这样一个坏毛病，并且将它带到了学习和生活中，这给我惹来了不小的麻烦。有一次妈妈让我趁着周六日的空闲时间把她的一个很重要的文件打印出来，我就随口答应到“行”之后就没有把这件事往心里放。在周五晚上妈妈又提醒了我一遍，终究是只说话不行动成毛病啦，虽然这件事在提醒后，我也往心里放了一点，但是终究没有行动起来，在过周六日时，心里面还嘀咕:记得有一件很重要的事情，怎么就是想不起来了呀。就这样，一直到了周日晚上，我正在悠闲地看电视，妈妈走过来，笑着问我是否打完了那份文件。这时，我才想起这个文件我还一点都没动呢。又看了一下表，这才发现已经到了7︰30，心想:这下子该怎么办呀，这个文件我还一点也没动呢，而现在也已经这么晚了，顿时我急得像热锅上的蚂蚁。妈妈看到我这样，就知道我没有完成，脸色马上晴转阴，重重地叹了一口气，又语重心长地对我说:“我今天给你要，你没有完成，我们还有时间补，如果我周一给你要，你没有完成，就耽误了妈妈的大事。如果你是我的客户，你有耐心坐在那里等我几个小时打完文件再签单吗?这样妈妈损失的不仅仅是这一次的合作，而是永远失去了这位客户。诚信是金，既然答应了别人，就要行动起来，认真去完成。走吧，让我们一起去完成这份文件吧。”
我们走进电脑房，妈妈忙着找资料，我手脑并用地打字，经过几个小时的苦战，我终于打完了这份文件。这时，我的手因长时间地打字而变得酸痛，双眼也因长时间地盯着屏幕而变得昏花了起来，我再次深深地意识到只说话不行动造成后果的严重性。从此再也不敢只说空话而不行动了。
一个人只说空话永远也起不了任何作用，只有行动才能够让自己的理想逐步实现。因此行动起来吧，为自己的理想和目标而奋斗，并且还要最终实现自己的理想，达到自己的目标。
关于行动500字作文5
人一生最为宝贵的，不是财富、权利、荣誉…而是自身高贵的精神品质。
如果一个人失去金钱，他不算失败。因为人生的价值不在于金钱。
如果一个人失去今天，他不算失败。因为明天还会到来。
如果一个人失去了美德、文明，他已经彻彻底底的失败了。因为他已经失去了做人的真谛。
人与人，人与社会之间的关系，都是由美德和文明来联系的。可以说文明美德是人与人，人与社会的桥梁。文明美德会使人人去追求个人道德，来维护公众利益。
说到文明美德，我想起来一个故事。一次，列宁下楼，在狭窄的楼梯道上，碰见一个女工正端着盆子上楼。那女工一看是列宁，要退回去让路。列宁阻止她说：“不用了，你端着盆子已经走了一大截了，而我什么东西也没拿，请你先过去吧!”列宁说的很亲切，然后退了回去，让女工先上楼，然后他才下楼。难道这不是文明美德的表现吗?
在这里，如果我一昧的举伟人的事例，大家会认为只要伟人才具有文明美德，而这些文明美德也是我们普通民众所举有的。在当今社会，我们不但需要有道德的伟人，我们更需要一群有道德的民众。
现如今，一个人的表现可以折射出一个社会，一个国家的情况。一个人如果不遵守文明美德。小则影响自身形象，大则影响国家声誉。清朝时，中国大臣李鸿章出使国外，在一个公开场合随地吐痰，被外国记者大加渲染、嘲弄，丢尽了中国人的脸。这就是一个不遵守社会文明美德的历史教训。
说一件与我有关的事。依稀记得，在我九岁时，爸爸带我去北京游玩。给我留下深刻印象的，不是气势磅礴的长城，富丽堂皇的故宫，而是那些粘在地上的口香糖。它们像是一张白净脸上的雀斑，抹去了这座城市应有的美丽、光彩。
我和爸爸在人群中穿梭着。没走多久，爸爸便和别人搭上了话。
“你也是带孩子来玩的。”爸爸问旁边的一位叔叔。
“是啊，我带孩子来看看。”那位叔叔边说边嚼口香糖。
于是我们结伴而行。好不容易到了天安门，那位叔叔忽然把口中的口香糖吐到了地上，口香糖便牢牢的粘在了平整干净的地上。霎时，我心中顿时生一股鄙弃之意。随着游客们的踩踏，口香糖已经变的乌黑，顺势望去，不止这一处，广场几乎被这不道德，不文明的印记所占据。我的心不知怎么了，变得很重很重。
爸爸带我参观了许多名胜古迹。可我却心不在焉。只是静默着。我对‘文明美德’这四个字意识已经淡薄了。
所以，我一直很迷惘，这世间，文明美德是什么?
直到一次到公园，一位盲人爷爷出现在我的视野。他一手住个拐杖，正在石子路上走。不远处有几个表演的人。这时，远处过来了两个小青年，边走边喝着可乐。一个染红发的说：“哥们，从草坪上走，快一点。”“对，速度第一嘛!”另一个附和着。两人谈笑着，无情的践踏着柔弱的小草。随后又把两个可乐瓶子肆无忌惮地抛了过了。一个落在了草坪上，另一个落在了盲人爷爷的前面。红发小青年又说：“你看，那老瞎子还想捡瓶子，笑死我了!”
看到这一幕，听到这些话，一团怒火从我心底迸发了。我真想追过去质问他们，谁才是瞎子!如果你们不是瞎子，怎么会看不到告示牌上那么大的字：芳草青青，踏何忍之?如果你们不是瞎子，怎么会看不到对面的垃圾桶?
“爷爷，我帮你!”等我回过神来，一个小女孩在帮爷爷找瓶子。我几步上前，扶住老爷爷，问：“老爷爷，您要听戏曲吗?”“是啊，小朋友，谢谢你啊!”“那我扶您去听戏曲吧。”小女孩也上前拿过老爷爷手中的拐杖，小心的搀扶着老爷爷。
同样，黑龙江佳木斯第十九中学女老师张丽莉在客场撞来的一瞬间，将学生推向一旁，自己却被碾到车下，造成双腿截肢。这位年轻的女教师用她的善良、无私大爱、舍身救己这种美德感染着每一个人。她被更多人称为‘最美女教师’。她用行动诠释着美丽来自美德。
我似乎又理解了文明美德的含义。我想每个人都有最质朴的心。希望让它伴我们成长，让我们发扬它，恢复世界应有的美丽和光彩吧!
篇19：行动作文500字
早晨，明媚的阳光照在窗前，树上的小鸟在欢快地歌唱，我的.心情也特别的高兴，因为我已经在姐姐家住了两天，今天要独自回家了。这可是我单独行动的第一回啊！
我怀着既紧张又高兴的心情告别了姨妈和姐姐，乘上了28路公交车。车上的人很多，我选了在司机叔叔旁边的位置，双手紧紧拉住钢架，稳稳地站住了。
一路上车子停停开开，乘客上上下下，我一直竖着耳朵注意听停靠的站名，生怕错过。很快车子到了港城公寓，我想：“人这么多，我早点到下车门等吧。”于是，一边想一边就挤了过去，不小心碰撞了一位中年男子，他高高的身材，长长的脸，我连忙说对不起。他打量了一下我，问道：“小朋友，你几岁了啊？”我有点紧张，心想：“妈妈经常告诉我，一个人外出时，千万不要和陌生人搭话……我才不理你呢。”我摇摇头。不料他又问道：“你一个人乘公交车啊？”“这个人怎么这么烦啊！”我假装没听见，低下了头。可是他还不罢休，接着问：“你哪站下车啊？”我只好转了个180度，用背对着他。这样，他看我一问三不知，终于闭上嘴巴了。我心里暗暗高兴。
“骨伤医院到了，要下车的乘客请带好行李下车……”哎呀，站点到了，我赶紧顺着人流下了车，回头一看，还好，他没有跟来，我不由得送了一口气。“啊，妈妈！”我一头扑入了妈妈的怀抱，真温暖啊！
我告诉妈妈在车上发生的事情，妈妈直夸奖我做的对。这就是我的第一次单独行动，你给我打几分呢！
篇20：行动作文500字
看着素材，告诉自己这是一个好素材要抓紧机会啊。
结果哈哈 ，结果因为没有想好一个满意的标题，改了改，最后索性去邻居蹭东西吃。一吃就到了要可以睡觉的时候。
明天可能可以喝到奶茶，然后明天还要看《月亮与六便士》，还有一本意林杂志。然后还有要再复习一下人物稿的写法，虽然说是没有作业的，但是生病请假的那段时间落下的数学作业太多了，不补起来可能月考会考个不让老师满意的分数。所以啊，还是要补起来的。
好吧，我承认，现在真的有点无聊，但是又太饱不想睡觉，所以只想再一次感受一下敲键盘的感觉，为什么感觉我已经好久好久没有敲键盘了呢？下个星期就不能敲键盘了，真的先可怜一下自己。
然后后天我们还是决定要去逛商城，还是决定要去图书馆，所以说呢，我明天不把那两本书和作业补起来，可能会玩地不开心。然后还有我的作文班作业，这个星期是不允许自己不交作业的，要不然就一个月没有交作业了。那么这个星期的月结，可能就会出现过审文章为零的字样，真的很害怕那个时候的出现。
可能最终还是会放弃小说，即便我自己心里清楚，真的那样子会多金多金，还会很快乐，但是自己还是得放弃，因为学业，因为即便不需要爸爸妈妈说，我其实也是很清楚，现在是学业最为重要。所以，一切都要行动起来啊，关于学习的计划。
篇21：行动作文500字
星期六下午，老师布置了一项特别的作业--在五一三天假里，三人以上组成小组，做一项爱心活动。
星期一，我早早地起了床，叫上方雨欣、王姝华、徐人一和孙逸宁，各自拎上一个大塑料袋，到小草坪上实行“爱心团队“捡破烂””的活动。
行动开始了，我心里好像揣着一个惊慌失措的小兔子在草坪上东奔西跑。我们见了垃圾就像见了宝贝一样，个个都擦亮了眼睛，好像生怕垃圾“宝贝”们从自己的眼皮底下溜走，生怕自己将那些会破坏环境的'垃圾“魔”“放生”了，生怕自己的一小点失误而为整个世届带来危害。
哪边垃圾多，我们就往那边去。谁发现了大块“垃圾厂”就会大声喊：“喂，你们快过来，此处有垃圾！”
若是哪块地垃圾捡完了，就会到另一块地去捡，若是捡到了“宝贝”就会高兴地与大家“分享。”
就这样，不知不觉，一转眼上午就过去了，捡垃圾“生涯”自然也就结束了，我们一起把“宝贝”们送回了“家 ”，各自高高兴兴地回家了。
经历了这件事后，我懂得了一个道理--世界是大家的，地球也是大家的，大家的地球、世界被污染了，不也就等于污染了我们自己吗。所以，我会像“保护环境，人人有责！”这句话一样保护环境，保护我们的“家”，你呢？
篇22：行动作文500字
20xx年，由于全球气候变暖，南北极的冰川大量融化，大部分陆地变成了汪洋大海。为了让人类能够在海洋里生活，我国正在紧急研制人工鳃。
一天，我穿着可以自动调温的纳米泳衣从长江入海口下海。此时海洋里的动物和人类的关系已经很和睦了，我在海底毫无顾忌地遨游。突然，一个庞然大物挡住了我的去路，原来是一条刚刚死去的大鲸鲨。我立即拿出随身携带的微缩手术刀，将这条鲸鲨的鳃小心翼翼地割下来，然后将其微缩并放入生物盒。
回到中央科学研制室后，我取出大鲸鲨的鳃，放入激活盒里，启动生物激活系统，于是一片生命体征的鳃复活了。我一刻也不敢耽搁，立刻拿着激活后的大鲸鲨的鳃，来到了融合室……
我国众多生物学家，竭尽全力地把这片激活的大鲸鲨的鳃制成了疫苗。作为全球救星的我，又带头做起了实验——将疫苗注入我的身体。3小时26分后，我纵身一跃，钻进游泳池中。1分钟，2分钟，5分钟，10分钟……1小时过去了，我从水里爬上了岸——我享受了一次成为鱼的感觉，真畅快！几天以后，全人类都植入了这种疫苗。
谁知一个月后，全世界就陷入了大恐慌中——人类已经无法制止海洋的侵略了，地球成了一个名副其实的水球。幸好，我在海底发现了一个很适合人类居住的地方，我立刻招呼大家往这儿游。很快，设备运来了，我随即启动虚幻释放系统，几分钟之后，一座“庞然大物”已能供蜂拥而至的人们在海底定居了。
一天后，海底已经矗立起成千上万座这样的基地，人类在海底生活的历史就这样开始了。
篇23：行动作文500字
“金无足赤，人无完人”，只把力所能及的事做到极至。“做好的”是个形容词它有它的含义。我们身边有最美妈妈，最美老师，最美司机等，在我最近的地方有位好同学。
助人为乐是你得品质，认真仔细是你做事的态度，开朗是你的心态，拾金不昧是你的品德。
他，一位平凡的中学生，和大家一样在回家的那条路上走着，他看见了一个不小心被主人遗忘的钱包，里面有着许多现金，还有身份证、银行卡等重要的东西，也许他正站在一个十字路口，有两条路任他选择，一步的距离，一边是光明，一边是一个永无止境的黑洞。他毫不犹豫地迈出了那一步，迈向光明，最后钱包的主人终于失而复得，他的选择得到了人们的肯定，他成了让人学习的榜样。
你每个方面都好，但可能你不是最好的，如果你任何东西都不好，只有一件事情做到了极点，那你是最棒的。老师把毕生的精力都奉献给了教育，医生把所有时间都放在抢救病人上，成功的企业家把心力放入了工作，父母一生都在为儿女操心。每个人都尽心尽力的的做好一件事，那就是成功者。
一个小孩可以坚持每天早起，一位平凡的初中生可以有优良的品质，一位母亲可以不顾生命去救一位素不相识的小孩，老师会在深夜里为学生备课、批改作业，而你可不可以把自己力所能及的事做得更好，更精致。
最美的？你哪里最美，你从哪里体现出你的最好，你有什么理由可以让人承认你是最美、最好的。
我身边的他，平凡到不能再平凡的初中生，他用自己的行为向我们证明。他是沙滩上的贝壳，即使里面的肉体的生命很短暂，但上天给他的居所却精致十分，在阳光下散发着耀眼的光。他是人们学习的榜样，而你会是下一个他吗？
篇24：行动作文500字
操场上人山人海，失去了往常的宁静，叫喊声响成一片。原来我们在换客，还能得到到环保小精灵的贴纸呢！咦，什么是换客？什么叫环保小精灵呢？让我们去现场观看吧。
“我低碳，我环保”，把家里放着占位，又没用的东西拿到学校里和同学交换，可以用自己不喜爱的东西在同学那儿换回自己满意的物品，这是本次活动的主要内容。要是两位同学互相换物成功，可到学生校长处领取印有环保小精灵字眼的徽章贴纸，羡慕吧，呵呵！
每个同学都做起了“小二”，在操场上跑东跑西，一颗颗汗水是最妙的见证。我也不例外，瞧，我正穿梭在茫茫的人群中，忙得不可开交。
我来到了五年级处，转悠了一会儿，一个宝贝像磁铁似地粘住了我的眼球??一本书，名叫“睛天娃娃系列之跳进龙隐谷”。要知道，家里的书柜中放着它的.“后代”，也就是续集“睛天娃娃系列之重返月亮船”，我一定要把它换过来！我以光的速度奔向我们班，随手拿了本书与大姐姐交换起来。交换过程很简单，只要主人说“换”或“不换”就行。那位大姐姐很干脆，“换！”
耶！我得到了我喜欢的书，还去学生校长处领取了环保小精灵贴纸。
除了我，班级上的同学也是满载而归：吴姹萱用玩具换了一本书；王鹏用杂志换了贴纸；王新缓用一本笔记本换了一个发套……成果就放满了两个脸盆，真爽！
操场上喧闹声不断，惊讶声不断。我非常喜欢这次活动，更喜欢换来的书。希望以后学校多多组织，让更多的东西可以变废为宝，OK？
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