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10分钟发言稿多少字

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10分钟发言稿多少字（共13篇）由网友“jinhuarun”投稿提供，以下是小编为大家整理后的10分钟发言稿多少字，仅供参考，欢迎大家阅读。

10分钟发言稿多少字

篇1：请问10分钟的演讲稿要写多少字

按用途、性质来划分，讲话稿主要有以下几种：

(1)开幕词。指比较隆重的大型会议开始时所用的讲话稿。

(2)闭幕词。指较为大型的会议结束时，领导同志所做的要求行的讲话。

(3)会议报告。是指召开大中型会议时，有关领导代表一定的机关进行中心发言时所使用的文稿。

(4)动员讲话。是指在部署重要工作或活动的会议上，有关领导所使用的用于鼓励人们积极开展此项工作或参加此项活动的文稿。

演讲的方法与技巧

1、做好演讲的准备

包括了解听众，熟悉主题和内容，收集素材和资料，准备演讲稿，作适当的演练等。

2、选择优秀的演讲者

优秀的演讲者包括下述条件，足够的权威性，演讲者具有较强的语言能力和技巧，演讲者的热情，演讲者的理智与智慧，演讲者的仪表状态。

3、运用演讲艺术

包括开场白的艺术，结尾的艺术，立论的艺术，举例的艺术，反驳的艺术，幽默的艺术，鼓动的艺术，语言的艺术，表情动作的艺术等，通过运用各种演讲艺术，是演讲具备逻辑的力量和艺术的力量。

篇2：请问10分钟的演讲稿要写多少字

如果是需要有感情的演讲可以适当放慢语速，字数适当减少。

一般而言，如果是正式的演讲，速率不能太快，演讲时间跟演讲人的语速有直接关，现实中的演讲人往往语速起伏较大，这跟临场发挥有关。一是听众难以听懂，二是容易使人产生怀疑，误认为演讲者怯场。所以，演讲不能总是一个速度，要做到急缓有序。需要感情演讲的时候，可以适度慢慢地说话，减少字数。一般来说，如果是正式演讲，就不能太快。演讲时间直接关系到演讲者的演讲速度。现实中，说话人的语速往往变动很大，这与即兴发挥有关。第一，观众很难理解;第二，容易引起怀疑，把说话人误认为怯场。因此，演讲不应该总是以同样的速度进行，而应该快速、缓慢、有序地进行。演讲者以提纲形式写演讲的主要内容和层次结构，并利用它发表演讲，一个字句也不用写在演讲中。其特点是可以避免朗读式演讲、背诵式演讲和听众思想感情的沟通不足

语速作为人的想法和说话方式的习惯，很难改变。要说得更快或更慢，必须通过一定的练习。如果你想放慢速度，说话的时候可以用脑子提醒自己; 要说快，先把话吐清楚，说普通话，然后拿着文件稿，每天读得超快，学习外国人说话的方式，也可以说得快。

篇3：优秀员工发言稿10分钟

优秀员工代表发言稿

尊敬的各位领导、各位同事，大家好!

今天我有幸作为公司先进员工代表上台发言，与各位同事一起分享的工作成绩，我感到非常的荣幸和高兴。20，我们大家在工作中都取得了一定的成绩，这不但得益于我们公司各位同事的支持与默契配合，更得益于公司优良的团队氛围和全新的管理理念对我们的熏陶。在这里，我谨代表全体先进员工真诚地向各位果断决策的领导及各位为公司勤勉服务的同事致以深深的敬意。

众所周知，年对于我们---------------有着重要的意义，作为一名公司员工，在具体的工作岗位上亲眼目睹了公司在一年来的巨大变化，并从内心深处为公司的快速发展而骄傲。在这一年中，公司进行了各方面的完善与调整改制，正是顺应了时代的发展需求。这一切都向社会、向市场证明了我公司的优良的管理水平和前瞻性决策能力。

有容乃大，无滞则华。要在激烈的行业竞争中占有一席之地，就必须随时保持一种超前的管理和竞争状态。之所以公司一直在发展壮大，就是因为整体的战略目标比市场快一拍，而作为员工至少应该跟上公司的决策，随之提升自身的综合素质和专业技能。今天，我公司上下济济一堂，其乐溶溶，共同分享着这两年来成功的喜悦，共同体味着新年新景的快乐。在我们的心里，“敬业，诚信，进取，创造”成为唯一的信念，“无私奉献，稳健务实，追求完美”是唯一的目标，“勤勉尽责，努力学习，追求上进”更应在我们的每一件工作当中得

到具体落实。古人云：上下同欲者胜。展望新年，公司上上下下同心同德，心往一处想，劲往一处使，我们有理由相信，思丰有我们更强大，我们因为思丰更骄傲。

谢谢大家!

2014年1月19日

[优秀员工发言稿10分钟]

篇4：慢跑10分钟热量消耗多少

慢跑是一项非常不错的有氧健身运动，慢跑给我们自身带来的好处是非常多的，可以有效提高我们自身机体的免疫力，可以有效的降低我们一些老年人出现的心脑血管儿疾病，而且慢跑还可以有效地提高我们自身的肺活量，还可以有效地帮助我们释放热量，简述一下慢跑10分钟热量消耗多少吧。

跑步60分钟会消耗352卡路里。40分钟大概就是300卡路里。

慢跑消耗卡路里更多的方法：

Go Long――跑得更久

你的跑步时间越长，则消耗的热量越多。如果你的跑步时间不能坚持较久的话，不妨每隔一周逐步增加跑步时间。“在最开始，一个推荐的方式就是制定一个每次添加五分钟的增量计划，”国际运动教练巴德科茨介绍说。那些成功减肥的女士通常可以坚持长达一个小时的有效运动时间，较平日标准运动时间多出了近50-100%。但是这是一个缓慢的过程，所以在一个星期中你的总里程数增量不要超过10%。

Go Faster――跑得更快

科茨说，加快运动速度可以有效燃烧身体中的卡路里，因为你可以在同一时间内跑出更远的距离。在10分钟里保持在一个最舒服的速度。然后每一分钟或接近一分钟逐渐提高速度，累计五遍(10分钟左右)。随着时间的推移延长加速时间间隔，或者每两分钟加一次速，这其中有一分钟需保持慢跑速度。

Go Up――跑得更高

更多的努力，意味着会燃烧掉更多的热量。如果在你居住范围内有三或四个显眼的山丘，那么每周一次在这些山丘上慢跑。或者也可以用跑步机来代替这些山丘：每五分钟的无坡跑步相当于两分钟倾斜角10°左右的有坡跑步。当你逐渐提高了你的身体素质，就可以增加角度或是持续的时间。

我们不难发现每天进行十分钟的慢跑，对于我们热量的消耗就会产生很大的帮助，一些正在饱受肥胖症的女性朋友们都可以采用以上的方法进行尝试，可以有效的帮助，能缓解肥胖给我们自身带来的负面影响，效果非常不错。

篇5：1分钟自我介绍多少字

一分钟的自我介绍有多少字呢?这里有一个参考，一分钟的能介绍的字数最多，只有240个左右字。

1、首先向在座的领导，前辈们问好。

2、介绍自己来自哪里，自己的姓名，介绍姓名时一定要吸引人，你的姓和名字中的字，和什么正面的大人物的字相同，就拿谁说事。

3、自己的性格爱好优点是什么?以前做过什么，进来后准备怎么做。有这些就足够了!

篇6：1分钟自我介绍多少字

篇一

大家好，我的名字叫玛丽。我是一个15岁的女孩。我喜欢听音乐，特别喜欢听轻音乐。因为它会让我感到轻松。我也非常的喜欢打乒乓球。当我无聊的时候，我会和我的朋友一起去打乒乓球。这就是我。

篇二

我是一名普通的本科应届毕业生，来自___，我一直追求着自己的成就。我在校担任学生干部期间获得校级优秀学生干部的称号，有比较好的组织协调能力，在暑假期间多次勤工俭学，可以吃苦耐劳，参加__省电子设计大赛获省二等奖，有很强的动手能力和学习能力，我可以能够在不同文化和工作人员的背景下出色地工作。

篇三

很荣幸能有机会向各位进行自我介绍。我叫___，今年___岁，我学的是___专业。这次来应聘我觉得自己有能力胜任这份工作，并且有着浓厚的兴趣，___的基本工作已经熟练，如果能给我个机会，我一定会在工作中好好地表现的，一定不会让你们失望。我很乐意回答各位考官所提出来的任何问题，谢谢!

自我介绍技巧有哪些

1、使用简短座右铭：选一句代表你人生总体思路或感情观的表达，而且相对来说比较有姿态有态度的话效果会不错。以往我看到推送的比较好的比如“我的人生以体验而不是结果为导向”，比如“爱情不是我人生的一切，但我愿倾我一生去爱”。

2、引用文艺作品典故：如果你对某句话某个人物特别有共鸣，觉得很能代表你的感情观，也可以拿来使用。亲密的恋人往往是对事物的解读和情绪理解有很相似的角度，所以这会是个很好的测试。

3、不要把文字浪费在介绍自己兴趣爱好，经历特点上面。去哪留学，喜欢做什么事情，这些是点开你的页面可以详细看到的东西，用来占有标题了十分不划算。

4、个人认为比较有姿态，观点清晰甚至有点强烈的语句会更容易引起人的兴趣。

篇7：10分钟的家长会发言稿参考

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

首先，感谢你们能在百忙之中抽空参加这次家长会，能重视对自己孩子的教育，支持我们老师的工作。幼儿的教育不仅仅是在幼儿园里的教育，但是、还是有家长认为教育全是老师的责任，应该由老师来管，这种想法其实是错误的。各位家长应该都共识到：幼儿园和家庭是促进幼儿发展教育的主体，相互间是合作伙伴关系，共同的目标是希望通过思想双向互动共同促进幼儿身心全面的发展。每个孩子的性格以及各方面的能力都不一样、都存在个体差异!所以幼儿的教育离不开家长也离不开幼儿园，我们老师也需要家长的积极配合。说到这里再次感谢各位家长的配合!谢谢!

家长会的内容有以下几个方面：

一、介绍班级情况

这学期虽然我才带这个大班，但是我对部分幼儿还有一定的了解的，如果您的孩子体质不太好或者吃饭慢等等，家长们也不用担心，你可以和我们交流讲一讲。大班是孩子在幼儿园生活的最后一年，也是孩子们入学前十分重要和关键的一年。作为教师，我们将更加耐心、仔细、认真，尽自己的努力去培养孩子各方面的能力;作为家长，我们也感觉到了你们更加迫切地希望孩子学的多，学得好，也更想了解孩子在幼儿园的生活学习情况。

1.常规方面

大班幼儿要养成良好生活习惯和学习习惯，比如能自己穿衣服、折叠被子，吃中饭时幼儿能不掉饭粒，爱惜粮食，还能随时检查，掉了的饭粒马上捡起来，并学会了互相监督，饭后会主动擦嘴、漱口，虽然这些看起来很不起眼，但是很重要，这些就是一点点慢慢学会的，一定要让他自己经历。另外进入大班以后孩子们的责任意识增强了，通过选小组长，小班长，大家知道自己今天能不能轮到做小组长，并且要管好自己还要督促别人。

2.教学方面

这学期我们科学重点是10以内的组成和加减，排序、相邻数、找规律、辨别左右、认识球体、圆柱体、正方体、长方体等，语言方面就是诗歌、讲故事、看图讲述。健康方面这学锻炼幼儿的体质，加强幼儿的抵抗能力。艺术方面，歌曲孩子还是学得比较好的，其中女孩子比较积极一些，男孩子对音乐兴趣不是很高，可能有的家长认为这个无所谓，其实艺术是开发孩子的右脑，所以我们也应该培养孩子这方面的兴趣。男孩子可能更喜欢美术一点，这学期美术有点难哦，家长在家带幼儿多画一画。

二、存在的问题

在经过一年的中班学习后，可能还有个别幼儿会发生上课坐不好，喜欢翘椅子，说话要抢嘴，吃饭要讲话。游戏活动时自由散漫，在进入大班的这一年里，一定要让幼儿改正，不然到了小学里，教师重视成绩的提高，行为习惯讲的少了，幼儿就很难纠正了。因此，我们老师在进行教学活动的同时，把常规教育渗透到一日活动各环节中去，努力让每位幼儿都能养成良好的行为习惯。

三、本学期工作重点

幼儿衔接问题：

幼儿明年就要上小学了，从以游戏为主的幼儿园生活，过渡到做一名能自我约束独立认真听讲完成作业的小学生，是对孩子的考验，也是对家长与幼儿园工作的考验，因此刚刚升入大班，我们就应该重视幼小衔接，让幼儿通过循序渐进的方式，贯穿于他们的学习与生活中。家长也不要刻意要求自己的孩子学这学那，应该随着孩子年龄平稳发展。

1、提高孩子的自理能力。

在幼儿园，生活上有老师帮忙，但小学生生活一切要求自理。在家中，希望家长能够让孩子做一些力所能及的事情!如叫孩子倒垃圾、扫地、洗袜子手帕等。开学初我们要求幼儿在进餐时，能做到吃饭快，同时保持桌面·地面·衣服三干净。在家时，也希望家长能够让小朋友提高吃饭的速度!

2、多种运动锻炼。

下棋，画画，钓鱼，是培养幼儿专注力很有效的方法。而运动可以增强孩子大脑的兴奋，注意力不集中的孩子，常常是由于大脑皮层兴奋不起的缘故。所以建议家长让孩子多跳绳。这对注意力集中有很大的好处。

3、多鼓励孩子。

要根据具体的事和物来夸奖孩子，应该夸奖时就夸奖，该批评时就批评。不实的赞美只会导致幼儿以后更难承受批评和挫折，不仅不能帮助幼儿提高自信心，还使孩子对自己的能力产生怀疑。如孩子画画时画得很乱，家长不要马上用批评的口气面对孩子，这样很容易丧失孩子的自信心。

四、需要家长配合的内容与要求

1、严格使用接送卡。为了孩子的安全，请家长们理解我们(有固定人员来接孩子)今天不能来接或者是换人来接，提前打电话告诉老师。等大班学期结束把卡退回，10元还退还给你。

2、幼儿来园时不能携带危险物品。如硬币、弹珠、打火机、小刀等。

3、如果你的电话号码有变动也请及时告诉我们，以免有急事时联系不上。

4、尽量不要让幼儿无故缺席、迟到，以免影响孩子的学习，如果今天有重要的事不能来幼儿园了，麻烦各位家长打电话告诉我们老师，我们也就不担心了。

5、如果您的孩子在家出现情绪不稳定或身体不舒服时，请您在送孩子入园时及时告诉老师，以便我们能多关注孩子，避免意外事故的发生。

7、当班里要求孩子从家里带一些材料的时候，请家长给予支持和协助，这是为了开展各种教育活动而必须的资源。

五、作业的布置

有的家长非常重视作业，把幼儿园的教育和小学的教育混淆在一起，其实这是错误的理解，幼儿园的孩子应该是以游戏为主的。每周五我们将给每个孩子布置作业，每一天的作业已经在课堂中消化了。在做作业时请家长务必抽空在旁监督，由于幼儿的自觉和自控能力还不是很高，不可能很认真、很自觉的做好作业。希望在与家长们的共同配合努力下，让本班的幼儿更好、更健康地成长。当您把您的孩子交于我们手中时，请您多给我们一份信心与理解，我们对每一个孩子都是公平的，我们会尽自己的努力，使您的孩子健康快乐地成长。

家长的满意，是对我们工作的肯定，更是对我们工作的鞭策。家长肯定对我们老师的工作会有一些建议和要求，接下来的时间，请各位家长多提宝贵意见和建议，家长之间也可以共同探讨一下教育孩子的良方。我们的工作离不开家长的配合与支持，希望家长能继续支持我们、配合我们。再次谢谢你们的到来。

篇8：10分钟家长会优秀发言稿

天，很高兴，因为能与这些年轻而又漂亮的老师和家长们聚在一起，共同探讨有关培养、教育孩子的问题，真的感到开心。来之前，我就在想，来的家长几乎是80后的，你们身上一定有许多独特的教育孩子的方法可学习。因为你们年轻，思维，方法与我们不同。

自理能力是一个人应该具备的最基本的生活技能,是人类生存最基本的能力。我们的孩子们面对的21世纪，充满着各样挑战和竞争，孩子生活自理能力的形成，至关重要、对孩子今后的生活也会产生深远的影响。孩子能力与习惯的培养是5—8岁，这一段时间是儿童生活自理能力和良好生活习惯培养的关键期。俗话说：“望子成龙，望女成凤”这是我们在座的每位家长的希望，也是自古以来每位做父母的希望，家长们都想方设法希望自己的孩子成为最出色的人，但在想方设法中常常会被我们忽略的是—孩子能力的培养。今天我就如何培养孩子的生活自理能力谈两点我个人的看法。

一、不要让成人的呵护，成为孩子自我服务的绊脚石

现在家庭的孩子，绝大多数是独生子女,，父母对孩子总是百般呵护，有句话说形容得好：放在手上怕飞了，含在口里怕化了。家长们宁愿辛苦自己，不愿让孩子受半点累。我认为对孩子能力的培养不一定是呵护，而细心引导，有时胜过你对他的的呵护。

二、不要让过分保护，形成孩子自理能力的拦路虎

“安全第一”，不可否认，孩子的生命安全就是一切。但是如果过度的保护可就会成为孩子的束缚。比如：本来孩子可以自由自在地玩滑滑梯，而我们却非要在一旁搀扶她小心翼翼地滑上滑下。孩子都有一颗好奇的心，他们喜欢尝试新事物，但成人做的往往给予孩子更多的是束缚。我们都错误的认为孩子还小，需要的是呵护和教育，对孩子生活能力的培养还为时过早。因此，当孩子自己穿衣服的时候，我们只要一看到孩子自己穿不好就会迫不及待地说：“穿错了，穿反了，别穿了，我来帮你穿。”其实我们不但低估了孩子的能力，而且这种做法不但伤了孩子的自尊心，也大大压抑了孩子自理能力的形成和发展，使孩子从小有了一种不良的意识：我什么也不会干，我什么也干不好，有大人帮我就行了，我不需要干这些，这些等到以后再做。因此“衣来伸手饭来张口”成了现代家庭里一个普遍现象。

孩子们需要一定的时间和空间才能成长，并在实践中逐步学会应付危险的能力。但是，如果成人整天对孩子说，这个要小心，那个也要小心，不能做这个，不能做那个。本来，自理能力的形成及成长都是在锻炼中磨练出来的。在这种百般保护和限制下的小孩子怎么有机会锻炼呢?因此，成人的过分保护给孩子自理能力的培养造成了很大的障碍。

那么,应该如何培养孩子的自理意识和能力呢?我们认为以下几点是不可忽略的：

1、我们应让孩子意识到，自己已经长大了，要学会 “自己的事情自己做”。

2、教给孩子生活自理的技巧。要让孩子做到生活自理，必须让其明确生活自理的方法。如在教孩子学习穿衣扣扣子时，我们可以为他示范，做得不好时要给予鼓励。我们让她自己尝试，慢慢的掌握方法，并且多表扬鼓励她这需要我们家长的耐心，不要在孩子做不好时，就亟不可待的，三下两手干脆自己帮孩子做了，这样势必影响孩子的能力提高。

3、循序渐进，逐步提高要求。在孩子掌握初步的生活自理技巧之后，要注意提高孩子做事情的速度、质量等。

4、品尝成功，进一步提高孩子的生活自理能力。当孩子取得点滴进步时，类似“你真棒”、“你真能干”的话语都会使孩子对自己的能力信心百倍，但当孩子无法达到预期目标时，我们要耐心细致地引导，还可用鼓励性语言，如：“你能行的”，“我相信你会干好的”等，必要时我们还需协助孩子实现成功，以免挫伤孩子积极进取的精神。

总而言之，一种能力的培养不是一朝一夕的事情，我们要有耐心、有恒心，持之以恒。不能今天让孩子学习掌握生活自理能力，明天嫌孩子做得不好或添麻烦，我们要配合学校对孩子进行生活自理能力的培养，经常让孩子参加一些力所能及的劳动和户外活动，让孩子在学习生存的时候首先学会自理，为能更好地适应将来繁杂的社会打好坚实的基础。

篇9：1分钟自我介绍大概多少字

尊敬的领导、各位评委：

上午(下午)好!

我叫xx，今年24岁，是xx大学xx专业届应届毕业生，应聘的职位是xx。

我曾先后在xxx有限公司、xx公司、xxx有限公司调研或实习，了解xx业务流程、xxx操作及生产管理等。

正直和努力是我做人的原则，沉着和冷静是我遇事的态度，钻研和尽职是我从业的要求。回顾大学四年的学习生活，感触很深、收获颇丰，掌握了专业知识，培养了自己各方面的素质和能力。我也存在一些不足之处，但我正视缺点和不足，不断的努力，使自己得到更大提高。

这次我选择这个职位除了专业对口以外，我觉的我也十分喜欢这个职位，相信它能让我充分实现我的社会理想和体现自身的价值，我也认为我有能力有信心做好这份工作。

非常感谢XX给予我这次面试学习的机会。谢谢!

>>>下一页更多精彩“1分钟面试自我介绍”

篇10：1分钟自我介绍大概多少字

自我介绍时正常语速是一分钟120字，准备200-250字即可.

一段短短的自我介绍，其实是为了揭开更深入的面谈而设计的。

一、两分钟的自我介绍，犹如商品广告，在有限的时间内，针对“客户”的需要，将自己最美好的一面，毫无保留地表现出来，不但要令对方留下深刻的印像，还要即时引发起“购买欲”。

想一矢中的，首先必须认清自我，一定要弄清以下三个问题。你现在是干什么的?你将来要干什么?你过去是干什么的?

这三个问题不是按时间顺序从过去到现在再到将来，而是从现在到将来再到过去。其奥妙在于：如果你被雇用，雇主选中的是现在的你，他希望利用的是将来的你，而这将来又基于你的历史和现状。

所以，第一个问题，你是干什么的?现在是干什么的?回答这个问题，要点是：你是你自己，不是别的什么人。除非你把自己与别人区别开来，在共同点的`基础上更强调不同点，否则你绝无可能在众多的应征求职者中夺魁。对于这第一个问题，自我反省越深，自我鉴定就越成功。

随后，着手回答第二个问题：“你将来要干什么?”如果你申请的是一份举足轻重的工作，雇主肯定很关注你对未来的自我设计。你的回答要具体，合理，并符合你现在的身份，要有一个更别致的风格。

然后，再着手回答最后一个问题：“你过去是干什么的?”你的过去当然都在履历上已有反映。你在面试中再度回答这个问题时，不可忽略之处是：不要抖落一个与你的将来毫不相干的过去。如果你中途彻底改行，更要在描述你的执着、职业目标的一贯性上下些功夫。要做到这一点，又要忠实于事实和本人，最简单的方法是：找到过去与将来的联系点，收集过去的资料，再按目标主次排列。

用这样的方法，以现在为出发点，以将来为目标，以过去为证实，最重要的是加深了你的自我分析和理解。其实，在面试的时候不一定有机会或者有必要照搬你的大作，但这三个问题的内在联系点一定会体现在自我表述的整体感觉中，使你的形象栩栩如生。