课前三分钟演讲稿简短(（共13篇））由网友“秋时果茂”投稿提供，以下是小编收集整理的课前三分钟演讲稿简短，希望对大家有所帮助。
篇1：课前三分钟演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家下午好，今天我要讲讲安全出行。
生命是惟一的，是宝贵的，世界因为有了生命而变得精彩。我们要珍惜生命，无论是自己的，还是别人的。据不完全统计我国约每年死于的人数超过10万人，交通已成为“世界第一要害”。如今，作为新一代的我们，一定要遵守交通规则。
在科技飞跃进展的当今社会，车流量相当的多。可能只是一时疏忽，就将酿成大祸。记得四年级的时候，我们班的肖蕾就在十字路口上被一辆飞驰而过的面包车撞上。当时，我虽然没能目睹。但通过同学们的描述，这事有多可怕，她和几个同学一起走来上学的途中，肖蕾冲在最前头，在红灯的时候冲向人行道后来，这时就发生了那惨烈的一幕。肖蕾因为车祸将近半年没来上学。不幸中的万幸是肖蕾只是骨折。但她也因此耽误了学业。肖蕾的是告诉我们一定不能闯红灯！同样是闯红灯，这位同学就没那么幸运了。放学时，一位孩子，和另外一个伙伴打闹中不慎闯了红灯，其中一位被开来的大货车撞倒在地，司机没有发现，从那个小孩的身上活生生地压过去。导致儿童当场毙命。
一幕幕悲惨的事件发生，一碗的数据触目惊心。我不由感叹：是那么可怕，一刹那间，就夺走了人的生命。现在路上的车辆越来越多，马路越来越拥挤，同时也越来越多，每年，有多少的生命被夺走，有多少个家庭被破坏，有多少人要失去亲人了。如果我们每个人心中都有交通规则，每个人都能自觉遵守交通规则……
篇2：课前三分钟演讲稿
生活中，从众效应比比皆是，但当众人行为有悖于道德之时，我们就要坚守准则，不盲从于众人;在众人皆庸庸之时，我们亦要特立独行，找到自己的一片天。
“从众效应”多数情况下是对人的一种误导。如一人闯红灯，所有人都跟着违规;如一人偷窃而未被抓，许多人都以为这有利可图……因此，不盲目随大流，面对问题有自己独到的见解，才能特立独行，才容易为生活添彩!
当众人皆为利奔波之时，我独寄情于书，收获一份宁静闲适;当众人皆悲秋伤春之时，我独赞秋高气爽，春满乾坤;当众人皆感慨时运不济之时，我独叹一声“阳光总在风雨后”，当众人皆言人心不古时，我独吟一句“人之初，性本善”……生活的疲累麻木了世人的神经，噬碎了对美的憧憬。而特立独行，似一声春雷，将光明的种子播下，为生活添彩!
特立独行的人，是对生命负责的人。
在众人皆苟且偷生的时候，偏有一个叫岳飞的汉子特立独行，想要“壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血”，展不世豪情，将精忠报国谨记心间，为领土完整浴血奋战;在众人皆麻木不仁浑浑噩噩之时，偏要有个神智清醒的鲁迅，以笔为剑，直指旧社会的愚昧与腐朽，将中华这条沉睡的巨龙从梦中唤醒……他们都处在混乱的年代，却能够保持清醒的头脑，以一已之力力挽狂澜，为信念而奋斗不息。
特立独行的他们，怎能不被世人谨记?
举世皆醉而我独醒，众人皆浊而我独清。中国的文人中，向来便有许我特立独行、不与世俗同流合污的人，他们喜欢“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适，他们热爱“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏”的憩淡，他们衷情于“黄河之不天上来”的磅礴，他们倾心于“千树万树梨花开”的洁净……纵然身处污泥，他们也愿开出高洁独放的花!
特立独行的文人们，怎能不在文学的殿堂中馨香百年?不盲从于大众，摒弃从众心理。以道德准则为基，特立独行为信念，以鲜洁的思想开道，那么，成功的.花将为你而绚丽地开放!
篇3：课前三分钟演讲稿
亲爱的老师、同学们：
说起书，我就和它结下了不解之缘，因为我从小就喜爱读书。接下来，就让我讲一个我经历过的读书故事吧!
一次放学回家，我背着沉甸甸的书包，跑进屋里，放下书包开始写作业。可是有一个字不会写，便到书架旁边找字典。找着找着，我翻到一本新书，于是我把查字典这件事抛在脑后，看起这本新书――<<福尔摩斯侦探集>>。这本书可真精彩啊!血字的研究后面紧接着就是扣人心弦的吸血鬼事件。四签名又紧跟吸血鬼时间的后面……看着看着，我就发现自己把时间忘了，从回家到现在已经过了一个小时，作业也忘记写了，就连查字典的是都给忘得一干二净了，姥姥几次叫我，我都没有答应，只顾着这本精彩的书。慢慢的，时间已经过了很长时间，我已经融入书里面了，我好像身处福尔摩斯的身旁，破获了一个个缠人又诡异的案子，好似成了一个大侦探。我也仿 佛看见吸血鬼案发时的样子，那女人把可怜婴儿的血给吸了……
我刚刚看到葛莱森先生走进来和歹徒搏斗时，就听见有人敲门，便跑出去大声喊：“歹徒，哪里逃?”给刚要进门的妈妈和客人都吓坏了，幸好姥姥给我解了围，要不，客人都不知道发生了什么事。
这，就是我的读书故事!
篇4：课前三分钟演讲稿
从前有三只小鸟，它们一起出生，一起长大，又一起从巢里飞出去，寻找成家立业的地方。
它们很快飞到一座小山上。一只小鸟落到一棵树上说：“哎呀，这里真高！你们看，那成群的鸡鸭牛羊甚至大名鼎鼎的千里马都在羡慕地向我仰望。能够生活在这里，我们应该满足了。”
另两只小鸟失望地摇了摇头说：“好吧，你既然满意，就留在这里吧，我们还想再到高处看看。”
这两只小鸟飞呀飞，终于飞到了五彩斑斓的云彩里。其中一只陶醉了，情不自禁地引吭高歌起来：“我不想再飞了，这辈子能飞上云端，你不觉得十分了不起吗？”
另一只说：“我坚信一定还有更高的境界。”说完，它向着九天、向着太阳执著地飞去？？后来，落在树上的小鸟成了麻雀，留在云端的小鸟成了大雁，飞向太阳的小鸟成了雄鹰。各位同学，你们的目标是什么呢？是树梢，云端，还是太阳？我们当然都想成为翱翔于九天的雄鹰啊。
因为我们每个人都渴望成功，成功的桂冠对于一个人来讲，不仅是一种荣誉，还是一种身份的象征。但是，成功地首要前提是立志，也就是要找准自己的位置，锁定自己的目标。目标的高低决定成就的大小，人们常说，心有多高，舞台就有多大。
当然，知道了自己身在何处，心系何方，还要为之追求不止，奋斗不息，不因为一次小小的成功而满足，也不因为一次失败的打击而停滞不前。
同学们，为了将来能放歌于山巅，让我们弃燕雀之小志，慕鸿鹄以高翔，设立好人生的目标，奋力向前冲刺吧！
篇5：课前三分钟演讲稿精选
My campus life
When the breeze gently hold when LiuXu savoury, When the sun put it golden glorious quietly around the cherry blossom trees on appered handsome; When the beautiful petals in the air to reach several commonly roll long, then gently landed, we are enjoying a brilliant happineof campus life.
Early morning, happy bird singing, accompany us go strollw floral path and watched the we walked into the campus, eye is full of happiness. Sunshine shop in writing has “e, nanjing normal university affiliated yangzi dickers” e, The bronze medal and put downy light reflection to our body, we cheerfully accepted this light, vigorous entered in campus. On the way to the classroom, and every day that we can all see beautiful fountain and pool, and forceful huaihe books and rather ?
The person i like most is you,my dear teacher.when we are having class,the person sitting on the chair is me but you are always standing.you give me too much but i never give you anything.
You are very kind to me.when i made mistakes,you always told what the result would be if i went on like this.i think you may be my world now.to the world you may be one person,but to one person who loves you,you are the world.
Thank you,teacher, from the bottom of my heart.the person i like most is you,my dear teacher.as we all know,when we are having class,you are always standing but we are sitting.you never said you were too tired.
When i made mistake ,you always told me truth,and told me the result of my doing.to the world you may be one person,but to one person who loves you,you may be the world.teacher,you are our world.
I really want to say thank you from the bottom of my heart.
篇6：课前三分钟演讲稿
时光更迭，从来不因为我的不舍而停留半秒。眼看期末考试就要来了，虽然学业繁重，但课堂演讲的环节是重要的，能让我们在那轻松的三分钟里获得知识感受趣味。
这个星期我中彩了，英语和语文的演讲居然双双降临。对于星期一的英语演讲，内心十分的紧张，也许是对自己没信心吧!但是，该来的总会来。
“叮铃铃~~”上课铃已经响起，随着Miss Deng的一句“Class Begins”，伴着同学们的掌声中，我忐忑地走向讲台，开始了我生平第二次的英语演讲：“Every one wants to have a happiness in your life……”但是因为过于紧张手心不停地冒汗，教室里因为安静地聆听显得我的声音有点涩涩的，下边60双眼睛的注视，感觉自己似乎置身于万众瞩目的荧光灯下……不知是怯场还是锻炼太少，导致我失去了一次展现自我的好机会，虽说流利，但没有达到自己的理想境界。
面对星期一的英语演讲的“失败”，只能够用语文演讲来弥补了。所以，在星期一上体育课就先选好了题材，并背了两段，星期三的早上，自己老早地来到了学校，向后桌的彭茜背了一遍，我问她：“怎么样?能凑合吧?”她说：“还可以，
”
我不知道“还可以”是什么程度，因为我想达到完美或最好，只好自己一个人在那默默地读，虽然对稿子很熟，但心中还是惴惴不安，心里总是在想到底要用怎样的表情面对呢，语调到底多高才是最佳状态呢。此时此刻，只想对自己说：“加油!加油!加油!”并且给予了自己一个甜美的微笑。
语文课如期而至。开始演讲了，当我讲到爱因斯坦说过的话，却把这个说反了，当时心中就有些不安，从那句之后就有几分紧张。但是我认为还是比上次好，也比英语演讲有进步。这次的语文演讲，我懂得了，要想获得成功，就必须得有一种强烈的创新和开拓意识，要从别人的未知领域中涉足，这样才会在人生道路留下闪光的足迹”。
在演讲中收获了知识，收获了道理，还收获了经验，受话最多的则是一种挑战的快乐。短暂的三分钟，紧张的三分钟，让人铭记的三分钟。今后，我会更加努力对待它!
篇7：课前三分钟演讲稿
初一课前三分钟演讲稿三：安全出行
大家下午好，今天我要讲讲安全出行，
生命是惟一的，是宝贵的，世界因为有了生命而变得精彩。我们要珍惜生命，无论是自己的，还是别人的。据不完全统计我国约每年死于交通事故的人数超过10万人，交通已成为“世界第一要害”。如今，作为新一代的我们，一定要遵守交通规则。
在科技飞跃进展的当今社会，车流量相当的多。可能只是一时疏忽，就将酿成大祸。记得四年级的时候，我们班的肖蕾就在十字路口上被一辆飞驰而过的面包车撞上。当时，我虽然没能目睹。但通过同学们的描述，这事有多可怕，她和几个同学一起走来上学的途中，肖蕾冲在最前头，在红灯的时候冲向人行道后来，这时就发生了那惨烈的一幕。肖蕾因为车祸将近半年没来上学。不幸中的万幸是肖蕾只是骨折。但她也因此耽误了学业。肖蕾的是告诉我们一定不能闯红灯! 同样是闯红灯，这位同学就没那么幸运了。放学时，一位孩子，和另外一个伙伴打闹中不慎闯了红灯，其中一位被开来的大货车撞倒在地，司机没有发现，从那个小孩的身上活生生地压过去。导致儿童当场毙命。
一幕幕悲惨的事件发生，一碗的数据触目惊心。我不由感叹：交通事故是那么可怕,一刹那间,就夺走了人的生命.现在路上的车辆越来越多,马路越来越拥挤,同时交通事故也越来越多,每年,有多少的生命被夺走,有多少个家庭被破坏,有多少人要失去亲人了.如果我们每个人心中都有交通规则,每个人都能自觉遵守交通规则……
篇8：课前三分钟演讲稿
亲爱的老师、同学们：
平时我们收集了很多名人名言，你们知道我的座右铭是什么吗?就让我给大家说一说吧!
我的座右铭是：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。它的意思是：一寸光阴就和一寸长的黄金一样昂贵，而一寸长的黄金却很难买到一寸光阴，这表示时间是金钱买不到的，非常的宝贵。
这句名言是我们同学写一周回顾时老师送给他的一句话，因为我感觉这句话非常有道理，所以把这句话作为我的座右铭。我以前特别爱玩儿，什么书都很少看，一点都不知道珍惜时光。但是自从郭老师送给我们同学这句名言之后，我就慢慢懂得了要珍惜时光的道理，就决心不再浪费时间。平时好好学习，空闲时间多看书，这句名言它给我的启示是：要珍惜时光，好好做事。
这句名言对我的帮助很大，记得有个周末，我在写作业，哥哥打来电话邀请我去他家玩，要是平时我早把作业放下去玩了，但是我又想起那句名言，就对哥哥说：“我作业还没有做完，我们改天玩吧。”挂了电话，我回去认真的写作业。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴这句话让我懂得珍惜时光，还让我的学习成绩提高了。
篇9：课前三分钟演讲稿
高二是充满奋斗与欢乐的时候，读书使我们快乐，增长更多的知识。享受阅读吧！乘着书的翅膀，掠过千山万水，走近自然，期盼幸福，收藏阳光！
让我们都来打开书，打开神奇的世界，打开无穷无尽的希望。让文明之火薪火相传，让智慧之声响彻美丽人间！
高二课前三分钟演讲稿：读书的快乐
我想问大家一个问题，你爱读书吗，相信很多人心中都有了答案。因为，我也爱读书。因为经常读书，你会发现书中有座智慧的殿堂，有一片思想的森林，有一片文明的沃野，包罗万象，藏珍蕴奇，怎能不使人心醉神迷，留连忘返？无论是朝霞灿烂的早晨，还是炊烟袅袅的黄昏；无论是月光如水的良宵，还是风雨大作的暗夜，打开书，我就忘记了一切悲伤与孤寂，心头充满了愉悦与宁静。从而，缀饮知识的琼浆慢慢成长。
是的，是读书，让我由一个懵然无知的孩子，变成一个对世界有初步了解、开始懂得思考的中学生。读童话，我走入一个纯净美丽的世界。当看到小人鱼为了所爱的王子，毅然放弃了三百年的生命，化为海中的泡沫时，我忍不住潸然泪下。那天，我一整个下午在小溪边徘徊，看着澄澈的流水，想着小人鱼的善良与美丽，一种难言的忧伤与真诚的感动，占据了我幼小的心灵。而当看到童话中的主人公凭着勇敢与智慧战胜邪恶时，我又为之高兴不已，拍手称快，就这样，我开始懂得了真、善、美。
有人说“优秀的书籍就像一盏神灯，它照亮人们最遥远、最黯淡的生活道路。”的确，读传记，读翩翩风度、铮铮铁骨；读诗歌，看蒹葭苍苍、杨柳依依；读哲学，解心灵之惑、悟苍穹之远……我的世界因此而辽阔，我的生活因此而充实。
不过，最令我难忘的还是史书。翻开近代史，书中有南湖红船迎着迷茫烟雨艰难地起航，有抗日战士直冲云天的热血，有马蹄声碎、喇叭声咽的悲怆，有苍山如海、残阳如血的气象，也有千里跃进万马奔腾的豪壮，书中更有一曲曲直冲霄汉、光照九州的正气歌！一段段历史，一页页记载着苦难与辉煌的文字里，我看到了先辈前贤们虽九死犹未悔的艰难探索，我看到了人们对公平、自由与正义的不懈追求！我看到寻求幸福的道路百转千回荆棘密布，我更看到人们披荆斩棘跋山涉水一往无前的勇敢！这一切，都让我明白肩上的责任，让我看清前方的路，更使我明白，该怎样煅造一个洁白而美丽的灵魂！
各位朋友们，同学们，我想对你们说，享受阅读吧，这会让你享受到阳光的明媚，空气的清新，享受到心灵的愉悦和生命的奇妙！享受阅读吧！让思想的火炬飞越乱，云，飞，渡，雨脚如麻的岁月，穿行在漫漫长夜亘古荒原，在坎坷中前行，在低谷中攀升，照亮你前行的长路。享受阅读吧！乘着书的翅膀，掠过千山万水，走近自然，期盼幸福，收藏阳光！
让我们都来打开书，打开神奇的世界，打开无穷无尽的希望。让文明之火薪火相传，让智慧之声响彻美丽人间！
篇10：课前三分钟演讲稿
有位书法家对一位用废报纸练字的人说：“如果你用最好的纸来写，你可能会写得更好。”那人很奇怪地问原因，书法家笑而不答，只写了一个“逼”字，那人顿悟，这是让他惜纸逼自己写好字，用废报纸练，就是留下退路，写不好再重来；用最好的纸练，就会因惜纸而逼自己专注地写好每个字。原来，成功是被“逼”出来的。
其实，我们人生的每一页都是无价的白纸，不能任意涂抹，废弃重来。只有如惜纸一般珍惜每一次机会，专心致志地做好眼前的事，认认真真写好每一笔，才能成就精彩的人生篇章。
可是人生之途，漫长而艰辛，我们总是难以驾驭自己的惰性与欲望，路遇险阻或诱惑时，习惯用各式各样的借口来自我安慰，为自己的胆怯与懈怠寻找退路，最后万事成蹉跎，成功便成了可望而不可即的蜃景。
现代社会，机遇多多，诱惑也不少，我们常会面临诸多选择，难免心浮气躁，所以一旦选定方向，就要果断地切断退路。
因为无路可退，才能抵制诱惑，排除干扰，更专注于眼前事，只有为成功的信念倾注全部精力，才能最大限度地发挥自己的潜能；因为无路可退，前行是唯一的选择，哪怕途中障碍重重，艰险万状，为了求得一线生机，也必须学会忍耐与承受，用排除万难的勇气与执着前行的意志，冲破沉沉暗夜，寻找希望的曙光；因为无路可退，才拥有了拼搏的意志与奋进的动力，学识才干才得以超常发挥，智慧之光就会在绝境中绽放，最终成就一道道亮丽的人生风景。项羽破釜沉舟，孔明空城退兵，勾践卧薪尝胆，这些流传千古的历史故事，就是在无路可退之时被“逼”出来的成功啊。
人生路上我们一路前行，请随手关上身后的门，因为没有退路，反而会更专注，更坚定，更智慧地去探索出路，云销雨霁之时，成功会如一道绚丽的彩虹在前方等着你。
篇11：课前三分钟演讲稿
大家下午好，今天我要讲讲安全出行。
生命是惟一的，是宝贵的，世界因为有了生命而变得精彩。我们要珍惜生命，无论是自己的，还是别人的。据不完全统计我国约每年死于的人数超过10万人，交通已成为“世界第一要害”。如今，作为新一代的我们，一定要遵守交通规则。
在科技飞跃进展的当今社会，车流量相当的多。可能只是一时疏忽，就将酿成大祸。记得四年级的时候，我们班的肖蕾就在十字路口上被一辆飞驰而过的面包车撞上。当时，我虽然没能目睹。但通过同学们的描述，这事有多可怕，她和几个同学一起走来上学的途中，肖蕾冲在最前头，在红灯的时候冲向人行道后来，这时就发生了那惨烈的一幕。肖蕾因为车祸将近半年没来上学。不幸中的万幸是肖蕾只是骨折。但她也因此耽误了学业。肖蕾的是告诉我们一定不能闯红灯！同样是闯红灯，这位同学就没那么幸运了。放学时，一位孩子，和另外一个伙伴打闹中不慎闯了红灯，其中一位被开来的大货车撞倒在地，司机没有发现，从那个小孩的身上活生生地压过去。导致儿童当场毙命。
一幕幕悲惨的事件发生，一碗的数据触目惊心。我不由感叹：是那么可怕，一刹那间，就夺走了人的生命.现在路上的车辆越来越多，马路越来越拥挤，同时也越来越多，每年，有多少的生命被夺走，有多少个家庭被破坏，有多少人要失去亲人了.如果我们每个人心中都有交通规则，每个人都能自觉遵守交通规则……
篇12： 课前三分钟演讲稿
大家好！我是卢俊熙。今天由我为大家做课前三分钟演讲。我演讲的题目是《阮老师的风暴批评……》
火热的体育课后，我们回到教室，准备上下一节课。这一节是语文课。似乎和往常一样，没什么不同。
“同学们，我们今天的课分两部分：先进行一项活动。”一听有活动，班上同学就七嘴八舌地议论开来。活动嘛，自然十分有趣。
阮老师屏幕提示，请大家注意课堂观察，课后要写观察随记。然后说：“我今天要认识一位新同学。请叫到名字的同学做好心理准备。”老师看着讲台上的座位表。教室里气氛一时紧张起来。不知道哪位同学会成为“幸运观众”。
“张文婷同学，请你站起来。”阮老师脸上仍是平时的和蔼可亲。文婷同学有些惊讶。犹豫着站了起来。
“周二的作业，有的同学及时交了，有的周三补交了，你为什么今天周四才交？”阮老师的神态瞬息一变，变得严肃起来。语气加重了几分。文婷同学没想到老师会责问自己，有些不知所措。其他同学，包括我，还是第一次看见阮老师生气的样子。教室里一片鸦雀无声。阮老师的语气变得更加严厉了：
“你就是这样对待学习的吗？像什么话！”话音明显带着怒气，仿佛雷霆震震。这简直和公鸡下蛋，铁树开花一样，闻所未闻。
文婷同学站立着，很不自然的笑了笑，脸上的窘迫溢于言表。我想，这位品学兼优的同学，平时都应该被老师夸赞，不曾想她会因迟交作业而被当众批评，而且是严厉的批评。
时光大约凝固了两秒钟。老师宣布，活动结束。他请大家回顾刚才的活动观察，注意老师说话时的神情脸色，张文婷同学的外在表现，猜测她此时的心理，还有同学们的反应，教室里的气氛，以及窗外的天气。此时的窗外也正浓云密布，阴霾沉沉。
待大家稍稍回过神来。阮老师拿出一张字迹布满的练习稿纸，举起来展示给大家看。上面的字迹清秀端庄，整齐洁美，让人赏心悦目。
“这是张文婷同学的阅读感想练习。作业非常用心。虽然迟交了一些，但作业的质量堪称上佳。”阮老师在屏幕上展示了他的评语。
“想知道她的作业写了些什么吗？”大家说，“想知道”
于是，阮老师在大屏幕上分段一一展示张文婷同学作业的文字原稿。边展示，便声情并茂地朗读。文章运用了欲扬先抑的写法，融进了自己的切身体验，并显示了学以致用，立即践行的阅读理念。整篇下来，真的可以说是美文佳作。
可能是因为老师的表扬和夸赞，文婷同学的神情逐渐放松下来。脸上有了舒心的笑容。教室里的气氛也缓和下来，恢复了往日的欢快。
阮老师笑言：“今天的活动如果看成是一篇文章，大家说说，老师用了什么写法？”
“欲扬先抑。”大家不约而同的回应。
“大家讲得对。我们刚才的活动就是一出小戏剧。人生其实就是一个大舞台。我们每天都在是在用我们的青春，用我们的生命在演绎着人生的精彩戏剧。不过，人生的戏剧没有彩排。我们刚才的活动是真实的生活呈现，没有虚构，没有预演。虽然平凡，但很精彩。”
一场惊心又惊魂的语文活动结束了。我十分佩服阮老师将教书育人的道理以如此生动的活动课形式表现出来。这是我以前所没有上过的独一无二的课程。
我的演讲完毕。谢谢大家！
篇13： 课前三分钟演讲稿
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我演讲的主题是：学会健身，快乐生活。
有汽车懒得走路，能坐电梯就不爬楼梯，网上联络代替当面沟通……种种现代生活催生了很多“懒虫”。英国《每日邮报》近日报道，英国一项近万人的调查显示，86%的人出现了比其实际年龄大4岁才会出现的健康问题。究其原因，懒惰造成的缺乏运动和过度肥胖是罪魁祸首。
世卫组织去年公布，懒得运动已成为全球第四大死亡风险因素。据估算，全球每年因此而死亡的人数高达320万人，且逐年增长。而南京市疾控中心曾经对4万多18岁以上的南京人进行调查。结果显示，近60%居民体育锻炼频度为1月1次或者不运动。
广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族生命力旺盛的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。体育锻炼是提高学生健康素质的有效途径，对青少年思想品德、智力发育、审美素养和健康生活方式的形成具有不可替代的作用。
运动无时无刻不在，所以在今天开始，从现在开始，让我们掀起运动的热潮，用实际行动投身到运动中取，把“更快、 更高、更强”的奥林匹克精神迁移到学习、工作及生活中，使我们的生活更具魅力，同学们，运动起来吧，让纯真的笑颜绽放在明媚的冬日。让未来的天空更辽远，更广阔。
谢谢大家，我的演讲到此结束!
★ 高中的反思
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