浅谈中学生的心理健康教育 (教师随笔)（共18篇）由网友“柚致妖精”投稿提供，以下是小编给大家整理的浅谈中学生的心理健康教育 (教师随笔)，欢迎大家前来参阅。
篇1：浅谈中学生的心理健康教育 (教师随笔)
浅谈中学生的心理健康教育 (教师随笔)
近年来，随着新课程的实施，学生的心理教育问题越来越受到人们的关注。导致学生心理健康教育成为教育热点，除了国家实施素质教育的大气候之外，主要原因之一可以说是人们对于“学生普遍存在心理问题”的认同。
我国学生心理健康的现状如何？是否“普遍存在精神健康问题”？大部分有关学生心理卫生方面的论文或研究报告，都对中学生的心理状况持悲观的论点，其实，在我们的学生中“有心理毛病”的极少，绝大多数学生的心理发展是正常的、健康的。当然有时候他们可能会做出一些很难理解的事，这都是正常的现象，关键是我们怎样正确的看待和处理。作为一线的教师，我就从以下几个方面谈谈自己的一些认识。
一、事实求是地看待学生中存在的一些问题
对学生中存在的问题视而不见，则会使我们忽视学生的心理健康发展；夸大学生中存在的心理不适问题，对学生的发展也会造成一定的影响。因此，实事求是地评价学生的心理现状，着眼于学生的心理发展，是我们的教育工作者所应该认识到的。在学生面前我们要求人人平等，不能因为这是认为的好学生而袒护他，也不能认为这是暂差生而夸大其词。只有做到了公平、公正，才能使学生有一个平衡的心理，而这也是我们所需要的。
二、创设良好的环境，在各种活动中进行心理健康教育
人的心理是对周围环境的感知和体验。好的环境可以给人好的心情，健康的心理在于环境的熏陶和在生活中的锻炼。每一位学生都不是孤立存在的，我们可以通过学校、班级组织各种各样的活动来培养他们的健康心理。
学生大部分的时间都在学校，而他们的主要学习场所就是教室，因此教室的环境布置就显得尤为重要。为了能让学生有种积极的、良好的心理状态来投入学习，在我们学校每个班级都对自己教室的布置都花下了大功夫，这里就不列举了。除此之外，学校里还经常组织各种各样的活动，如每周的国旗下讲话、每周的专项检查、每周的主题班会等等，这些一系列的活动不仅时刻地提醒了他们的一些行为习惯，更让他们在不知不觉中养成了良好的心理状态。因此，我们应该多鼓励学生积极参加各种兴趣活动，多鼓励学生发展优秀的个性特长，多鼓励学生发挥自身的创造力和想象能力。这样不仅能促使学生的身心得到和谐发展，更能促使他们的潜力不断开发出来。
三、定期的与学生进行交心的聊天或谈话
学生正处于个体身体发育的时期，产生了强烈的独立意识。然而在实际的生活中，他们又无法达到真正的独立，常处于一种与成人相抵触的情绪状态中。而教师与学生有着密切的联系和更广泛的接触时间。因此，我们要学会与学生进行交心的聊天，谈话。指导他们改变不良的行为与态度，消除困扰，适应环境。而且，我们的谈话不应该是说教，是聆听；不应该是训诫，是接纳；不应该是教导，是引导；不应该是遏止，是疏导；不应该是控制，是理解和参与。应该以积极的态度、积极的发展观、积极的生活思想为理念，以学生的成长和发展为中心，以学生自助为主，老师帮助为辅的方式，帮助学生更健康的发展心理。
四、针对不同的学生应该采取不同的方法
在班级中，教师经常会将学生分出好、中、差三等。对于这三类不同的学生，在进行心理健康教育的时候，应当针对他们在班级位置的不同采用不同的办法，对症下药。
“ 好学生”在老师的眼里是各方面都好，很少对他们进行批评教育，久而久之，他们中的一些人就产生了优越感，认为自己比别人强，事事都行，这样当他们一遇到困难时就会束手无策，对眼前的困难感到茫然，从而产生了畏惧心理，停滞不前，这是很可怕的一种现象。所以，我们对这类优生应适当的给予“批评和打击”，但千万不能伤到他们的自信心。对其进行挫折教育，让他们的抵抗外部不幸的能力能够得到逐步提高，以便在将来的学习和工作中能抵挡得住更大的压力与困难。
在班级中教师最应关注的是“差生”，尤其是一些言行举止都不是很恰当的学生。但是，每个人都拥有自己的长处和短处，我们应多发现他们的.闪光点，多给予表扬，多听听他们的心里话。还应用换位考虑的心理交流方法，将心比心地分析他们的心理状况及其所处的环境，激发他们的情感，尊重他们的人格，从情感教育入手，融入爱心，让他们敞开心扉，从而找到解决问题的办法，用爱心和耐心打开他们心灵的“枷锁”。
我们还应细心观察后进生自身的特点，寻找各种原因，然后制定出培养计划及活动方案，为他们特长的培养和发展创造一定的条件，从而树立他们的自信心，以利于他们健康心理的养成。
在班级内，我们还不能忽略另外一个群体----中等生。他们占班级的绝大部分，也是最容易被人忽视的一个群体。在这一群体中，大多数人都较为遵守纪律，尤其是一些女同学。但他们却不太爱讲话，而且有些胆小怕事。对这样的一个群体，我们更应给予更多的关注、鼓励和表扬，多给他们展示自己的机会。
教育心理学认为，学生的思想道德水平与作为综合素质内容之一的心理素质状况有着十分密切的关系，它们互相依存，互相渗透，互为因果。对学生进行名礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献等道德上的教育，会对学生的心理产生正面的影响，对其健康发展也会起到一定的促进作用。因此，我们要加强对学生的心理健康教育，把他们培养成为自强、自爱、自赏的健康的人。同时，对发展学生的智力，培养学生高尚品质，人格和情操也都很有帮助。那么，让我们共同努力，为祖国培养出一批又一批健康、合格的人才
王资
篇2：浅谈中学生心理健康教育
浅谈中学生心理健康教育
时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。因此，我们教师在引导学生获得知识的同时，更应该责无旁贷地担当起孩子的“心理健康医生”。
一、了解高中生心理，有的放矢
高中学生受如今快速进步的社会的影响，电视、杂志、网络等环境的渲染，加上正处于高中阶段的年龄状况，躁动、压抑、封闭、张扬等各种心理情绪都有，作为学校，除了在知识上使学生接受好的教育之外，在心理健康等方面也要让学生有好的成长，让他们的综合素质全面提高。
作为青年时期的高中生，生理发展迅速走向成熟，而心理的发展却相对落后于生理的发展，他们在理智、情感、道德和社交等方面，都还没有达到成熟的指标，表现出一种成熟前的动荡性，这种心理发展的动荡性主要表现在知，情，意，行等各个方面。例如，他们思维敏锐，但片面性较大，容易偏激。他们热情，但容易冲动；有较大的波动性。他们的意志品质也在发展，但在克服困难中毅力还不够，在对社会，他们与自我的关系上，容易出现困惑，苦闷和焦虑，对家长、教师表现出较普遍的逆反心理和行为。
二、学会尊重学生，因势利导
他们的意志也在发展，但在克服困难中毅力还不够，富于幻想，又不切实际，往往把坚定与执拗，勇敢与蛮干、冒险混同起来。看问题容易产生片面性和绝对化，兴奋和抑制仍不平衡，摇摆性大；他们的`精力充沛，能力也在发展，但性格尚未最后定型，尚未找到正确的活动途径。在他们心目中，什么是真正的幸福观、友谊观、价值观和人生观都还是个谜，他们缺乏社会经验，遇事急躁，对事对人往往只看一点，不及其余，未弄清楚便轻率下结论，逆反心理强烈，很少知道反思，一旦情绪冲动便不顾一切蛮干起来。出了问题，冷静下来，又感到痛苦和后悔。如果在正确的教育引导下，能为他人、集体做许多有益的事，但如果不加以引导和指点，就可能发展为任性、粗暴、鲁莽、好斗，造成意想不到的后果。要防止他们被坏人利用和煽动来干坏事，以致误入歧途，要引导他们在实际生活中锻炼、提高识别是非和自我控制能力。
教师特别是班主任要善于观察、敏于发现，注意掌握学生过渡性的特点，及时了解他们的情况，掌握每个学生的思想动向，对他们一方面不能估计过低，当做不懂事的儿童来管，以免影响他们独立和自我教育能力的发展；另一方面又不能估计过高，当做成熟的人看待，放松对他们的要求与督促，这也不利于他们健康成长。教师应采取灵活有效的方法，全面客观地分析评价学生，正确对待学生的优缺点。对好学生不要过多地看他们的优点、长处，对其缺点原谅甚至采取姑息的态度，以免助长他们的骄傲自满情绪；对中差生不要忽视他们的优点造成偏见；对犯错误的学生，当他们认识到错误后，教师不能满足于简单地承认下来，要进一步从思想深处挖根子，因势利导，把问题解决在萌芽状态。只有站在学生的角度思考问题，才能做学生的知心朋友，在帮助学生的过程中，使他们顺利实现过渡并获得提高。
三、注重家庭教育，平等交流
中学生朝气蓬勃，风华正茂，在各方面都表现出积极向上的趋势。中学阶段是人一生中黄金时代的开端，不仅是长身体长知识的时期，更是培养他们具有良好的思想道德品质和文明行为习惯的最佳时期，也是帮助他们奠定科学人生观和世界观的有利时期，探索他们的心理发展规律，掌握他们的心理特征，是对他们进行教育的前提和出发点。
中学生随着身体的发育和生理的变化，他们的内心世界逐渐复杂起来，开始不大轻易将内心活动表露出来，显示出了一定的“闭锁性”。他们非常希望有单独的住宿房间，有个人的抽屉，并喜欢把抽屉锁起来，好像有什么秘密的东西不让人知道，他们不太爱对家长讲话了，在长辈面前显得寡言。这种心理发展的闭锁性使高中学生容易感到孤独，因而又产生了希望被别人理解的强烈欲望，他们热衷于寻找理解自己的人，找志同道合的知心朋友，对知心朋友他们能坦率的说出内心的秘密。在家庭教育中，家长要注意放下架子，平等交流，乐意听取他们的意见，乐意和他们交朋友。
总之，对中学生进行心理教育，如何帮助他们树立自尊、自信的健康人格，这是一个非常复杂的话题，以上只是我的一点浅陋的看法，还有许多方面需要在实践中探讨和摸索。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
篇3：浅析中学生心理健康教育
浅析中学生心理健康教育
在传统应试教育理念的影响下，大部分教师只重视学生的学习成绩，根本没有相应的意识去提高学生的心理健康素质。随着素质教育的不断发展，中学教育更加重视对学生的全面提升，促使教师进一步加强对中学生心理健康教育。
基于此，本文在此对中学生心理健康教育进行探究，以期能够为相关人士提供有益参考与借鉴，切实提高中学生心理健康教育的有效性，引导学生健康成长。
一、心理健康教育要建立在充分交流的基础上
从某种程度而言，交流是心理健康教育的第一个步骤。只有通过充分的交流，教师才能了解学生的内心、把握学生潜在的心理问题，并通过有效的沟通对学生进行引导，帮助学生逐步克服心中负面的意识和情绪。
但在传统的中学生心理健康教育中，教师与学生的交流没有充足的效力。一方面，教师对心理健康教育和交流工作并不重视。另一方面，当代中学生更加敏感，其自尊心更强，也不愿意对外述说自己的心理问题。这就导致教师无法掌握学生的确切情况，致使心理健康教育的.有效性不高。
因此，教师需要与学生建立新型的师生关系，让学生信任教师、信赖教师，愿意与教师进行充分的交流与沟通。与此同时，教师应该掌握一定的心理学知识，要能在与学生交流的过程中观察学生的神态、表情等细节来推导学生潜在的心理问题，提高交流的有效性。
在此基础上，教师就应该利用心理学理论对学生进行科学的指导，利用柔性的力量降低学生的抵触情绪，进而提高中学生心理健康教育的质量。
二、心理健康教育必须上升到实践层次
此外，教师必须要将中学生心理健康教育上升到实践层次，要通过实践让学生感受正能量、逐步克服内心负面的意识和情绪。同时，在实践活动中，学生也能逐步走出自闭、羞怯等阴影，提高学生的交际能力，让学生能够在实践活动中变得阳光与开朗。
因此，教师应该组织学生利用课余时间走进社区，主动参与社区义务劳动。在此过程中，学生能够感受到义务劳动者积极的情绪，能够在充满正能量的氛围中逐步克服内心的阴暗面。同时，在实践活动中，学生会与其他劳动者充分交流与互动，会建立良好的友谊，使其变得更乐观与开朗，成为善于交际的阳光少年。
三、心理健康教育离不开家庭教育
从某种程度来说，家长对学生的关爱与重视程度决定了学生心理和意识的问题。部分家长对孩子关爱不够，进而导致孩子的性格出现缺陷，最终形成心理问题。
因此，教师必须与家长取得联系，在心理健康教育中与家长进行配合。一方面，家长要加强对孩子的关心与关爱，关注孩子的生活、学习和娱乐，使孩子感受到家长的重视。另一方面，家长与教师要紧密联系，切实掌握学生在校与在家的实际情况，制订更有针对性的心理辅导计划，提高心理健康教育的质量。
总的来说，心理健康教育关系到学生的心理，对学生未来的成长有重大的影响。这就需要众多教师在实践中进行有意识的总结和交流，提出更合理的建议，推动心理健康教育的发展与建设。
篇4：心理健康教育随笔
刚入学的孩子天真烂漫，有强烈的求知欲和上进心。但是由于年龄小，正在成长时期，各方面都不成熟，幼小的心灵易受影响。有的因某些原因，导致孩子对学习失去信心，甚至出现厌学等心理问题。因此，作为班主任，必须十分重视孩子的心理健康教育，使他们始终拥有积极向上的健康心理。这是教育成败的关键。怎样对小学一年级的孩子进行心理健康教育呢!
一、尊重和赏识每一个孩子，使孩子树立自信的心理。
每个孩子都希望得到别人，特别是老师的尊重和赏识。因此，教师必须十分注意尊重和赏识每一个孩子，这是激发孩子上进心最重要的方面。要做好这一点，教师在对待孩子的教育观念上，应该是没有“差生”，只有差别。每个孩子都有值得赞赏的方面。每个孩子在自己原有的基础上都会有不同程度的进步。即使他们的成绩不合格，也可以说他在原有的基础上，增加了知识，也是进步了。学习的进步、优良的言行、好人好事等等，教师如果都能及时地给孩子肯定、夸奖，在孩子的心灵中会起着积极的作用。孩子们由于得到老师的赏识，而受到巨大鼓舞。我常常奖给孩子们“小红花”、“小红旗”、“小五星”，孩子们都视为“珍宝”。兴高采烈地向家长汇报。许多家长对我说：“崔老师，我那孩子，你给他‘三分颜料’，他就开起了‘染房’。”这虽是打趣的话，却揭示了儿童在得到老师赏识后，心灵碰出的火花：教师对我这么赏识，觉得特别幸福。他们越来越喜欢上学，越来越自信，越学越有劲。
二、激发快乐的心理，使之乐学。
孔子一生强调“乐学”，他认为“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。因此，我在教学中尽量挖掘教材中知识的有趣性，运用各种教学手段，激发学生的学习积极性，使孩子们“乐学”。如：低年级教学内容中识字是教学的重点。一年级的教材中识字占教学内容的大部分。如果上课时单纯地讲解字音、字形、字义，学生听起来就会觉得枯燥无味，学的生字也记不牢。为了调动孩子们的学习积极性，快速牢记所学的生字。在上识字课时，我除了让学生读准字音，理解字义，还想了许多好办法帮助孩子牢记字形。一是通过猜字谜的游戏活动来记住生字。二是编口诀来识记容易混淆的生字。比一比，赛一赛看谁的口诀编得好。三是编讲与字形有关的小故事……这样学生所学的生字不仅记得快而且记得牢。在整个教学过程中激发了学生快乐的心理，学生始终感到有趣、轻松愉快，没有压力。这样孩子们越学越爱学，学习积极性越来越高。
三、养成良好的习惯，使孩子们有一个稳定的健康心理。
启蒙教育阶段的孩子，他们一切都处于起步阶段，养成良好的习惯显得更加重要。在这一阶段，习惯养成得好坏，关系到他们长时期的学习和成长，甚至能影响一生。所以，我接教每一届一年级新生，在各方面都十分注意教育孩子们养成良好的习惯。我现在所教的班，刚入学时，很多孩子上课不认真听讲，爱讲闲话，做小动作，不积极思考问题，举手发言的孩子不多。我便采取多种形式使孩子养成良好的学习习惯，我给孩子们讲了许多科学家小时候爱学习的故事，让孩子们懂得从小爱学习，学得本领，将来才能为祖国作奉献，成为一个有用的人才;同时我还组织孩子们进行各种有趣的比赛。如：男女生比赛爬山夺红旗，哪方守纪律，认真听讲，哪方就先到达山顶夺得红旗，还有男女生比赛“摘果子”，每组同学比一比看哪组的红五星多，全班同学比一比看谁的红花多……这一个个比赛提高了孩子的学习积极性，使孩子们逐渐养成了上课守纪律，专心听讲，认真学习的好习惯。
四、教育孩子正确对待自己，正确对待别人。
现在，多数孩子是独生子女，在父母、爷爷、奶奶的溺爱呵护下，听好话多，受夸奖多，滋生了不少娇骄二气，这是不良心理反映。因此教育孩子正确对待自己，正确对待别人显得十分重要。
如何教育孩子正确对待自己，正确对待别人呢？首先，要教育孩子明确什么是对的，什么是错的，对的要鼓励、坚持、发扬;错的要反对、纠正。其次，要明确三点认识。一是认识到每个人都会有优点和缺点。“金无足赤，人无完人，人非圣贤，孰能无过。”二是每个人要进步，就要勇于不断地克服缺点，纠正错误。所以批评、检讨自己的缺点错误，不是不光彩的事，是件好事。三是有缺点错误，改了就好。承认缺点错误是勇敢的表现，改正则是进步的开始，应当鼓励。再次，积极开展互相尊重，互相鼓励，互帮互学活动，使班集体始终充满其乐融融，奋发向上的气氛。
五、积极做好有心理障碍的孩子的疏导工作。
低年级也有少数孩子有心理障碍，原因是多方面的。教师必须十分细致地找出原因，积极争取家长配合，有针对性地进行疏导。要特别注意尊重他们，不要伤了他们的自尊心。要以爱心去感悟、启迪孩子的心灵，树立自信心。生活上多关心，学习上多个别辅导、多表扬他们的进步等。只要有耐心，坚持不懈，没有消除不掉的心理障碍。
教育教学实践使我充分体会到，心理健康教育必须从小抓起。要以高尚的师爱之心去抚育幼小而纯洁的心灵，使孩子具有良好的心理素质，有了健康的心理，他们才能在各方面得到充分的发展。
健康的一半是心理上健康,不久前有人预言,心理疾病将是21世纪之患。小学生作为21世纪的建设者和接班人,他们的心理健康将直接影响着国家的昌盛、民族的振兴,让孩子们掌握文化知识的同时让他们拥有一个健康的心理是我们教育工作者们的神圣职责。
小学阶段是个体自我概念逐渐形成的一个重要时期,由于孩子们缺乏生活经验,对生活没有正确的认识,人生观、世界观、价值观模糊,缺乏处理问题和分辨是非的能力,极容易走心理“弯路”。对学生进行心理健康教育,使他们拥有健康的心理就显得尤为重要。这意味着,老师不仅要完成“传道、授业、解惑”的任务,还应成为一个合格的心理辅导员,承担起开展心理健康教育的新任务。
作为一名小学一线教师,我就自己在教育教学中对小学生心理健康教育工作的一点尝试和体会与大家一起交流。
一、教师自身要拥有健康的心理并掌握一定的心理健康知识
“教师是人类灵魂的工程师。”教师的思想、言行、举止都会给学生带来举足轻重的影响,因此,要求教师不但要拥有较高业务知识,还应拥有良好的心理素质。同时,教师还要掌握一定的心理健康知识,在教育教学中时刻以“学生心理健康辅导员”的身份深入学生的心灵进行教育。当学生需要关心、帮助时,教师只有无私地对学生倾洒爱的甘露,才能更好地塑造、净化学生的心灵。学生只有在教师真心、真情、真爱的陶冶下,才能拥有一个健康的心理,才会更积极地投入到学习生活之中。
二、关注学生心理,营造一个良好课堂心理环境
作为教师,不但要重视学生的学业发展还必须关注学生的身心健康。教师虽然掌握了一些心理学知识,但还不能很好地了解学生心理,大多数教师认为小学生心理问题会随着年龄的增长迎刃而解。其实,小学生有他们自己的特殊心理,他们的心理要比成人敏感、脆弱。工作中一些老师遇到“问题儿童”时,首先想到的是家庭原因,把问题移交给家长,而不是蹲下身子与学生进行直接交流,这样往往会挫伤孩子的自尊心,使他们失去自信,变得沉默、孤僻,从而直接导致学生心理出现问题。良好的课堂心理环境不但是高质量教学的有力保证,还是培养学生健康心理的保障。心理学研究表明:和谐、愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动。教学中,教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色,创造最佳的心理氛围,使学生情感得到体验,思想得到认同,心灵得到沟通,情绪得到调节,行为得到规范,让学生充分地展示自我,从而使学生能在愉悦的氛围中学得懂、学得好。这样不仅增强了学生的学习兴趣、信心和勇气,而且培养了学生相互协作、共同探究和积极向上的精神。只有学生主动走近老师,和老师成为朋友,才能拥有健康的心理。 于 中国,
三、满足学生合理需要,从小树立正确人生观念
合理满足学生正当需要,是小学生形成和保持健康心理的基本条件。小学生的合理需要主要包括生存和发展所必需的物质需要、安全需要、交往和爱的需要、尊重信任的需要等,小学生合理的需要如果得不到适当的满足,就会影响其正常的成长,就不可能有健康的心理。因此,在小学生心理健康教育的过程中,教师应当充分发挥教育的功能,尽可能地为小学生创造条件,提供机遇,满足其需要,在小学生满足需要的同时有针对性地采用不同的方法积极引导,使之基本能对事物的善恶、美丑、是非进行判断、甄别。小学生由于缺乏判断力和自制力,很容易在满足需要的冲动驱使下,受到不健康或不正当诱因的影响,采取不恰当的方法和途径求得满足,从而导致错误行为,这就要求我们从事小学生心理健康教育的辅导员和班主任都能根据有关方面的知识,善于识别,及时发现,及时有效地给予调节、治疗和引导,让学生们拥有一个健康的心理,健康成长。
四、建立学生心理健康档案,多层次、全方位追踪学生心理
小学生心理健康教育是一个长期的工作,为学生建立心理健康档案很有必要。心理健康档案的内容可依据学校和学生的具体情况来定,涉及的内容包括学生的性格、智力、学习适应性、学习能力、生活能力、社会适应能力以及家庭情况、师生关系、同学关系等。学生心理健康档案可以为心理健康教育提供科学依据,从而开展有针对性的教育,并可预防各种心理问题的发生。学生自己也可通过心理档案更好地了解自己,把握自己的内心世界,更好地挖掘自身的潜能,扬长补短。
学生心理健康教育是一个长期、艰难的过程,但只要我们教育工作者们付出真心、真情、真爱,一切“从心”做起,我们就能让孩子们拥有一个健康的心理。
忧郁症
忧郁症，是“一种阴霾般的低潮情绪笼罩的心理疾病，宛如织网般地难以挥去，而不是一种短暂可消失的情绪低沉”。人是情感的动物，心情自有起伏，因此难免有低落、消沉、沮丧的时候；在每个人一生中或多或少都会碰到极大的挫折与压力，或因人际因素（特别是情感事件）、家庭的因素、经济上的因素、工作或学业的困扰等诸多压力事件，情绪无法获得有效的抒解，周而复始一再累积，很快就会产生“忧郁”情绪，大部分人情绪低落一阵子后，可以再开朗起来，但少数人因为遗传因子或个性（包括不适当的想法）使然，再加上压力的累积（日常生活琐事的所造成的压力累积或遭逢特别大的压力事件），而又缺乏适当的情绪调节与良好的社会支持，会将情绪状态延伸为一种病态，以致于心情与行为都受到影响，于是产生无法脱离的低落情绪；严重者甚至以自杀结束宝贵的生命。忧郁者也常有死亡想法、自杀意念、或自杀企图。这些想法的范围由相信自己死去会对他人比较好，到短暂但重覆出现的自杀意念，以致于实际而特定的自杀计划。自杀动机可包含：面临自觉无法克服的人生障碍时意图放弃一切，或强烈希求终止自认为永无止境的痛苦。想要自杀的人通常会发出求救讯号，根据临床经验，自杀企图比较弱的人，发出的求救讯号较容易辨识且较为强烈，且较不会去尝试或者较不易自杀成功；而自杀企图很强烈的人，通常所发出的求救讯号极其微弱，很难辨识，甚至自杀意图的产生与自杀行动出现的时间间隔会缩短。对于后者，自杀危机的辨识与处理较为困难且要谨慎小心，最好能够求助于专业人员。自杀获救者，通常会很后悔自杀，因为自杀是很痛苦的，而且自杀未成功，可能会有后遗症。而且自杀通常是一闪而逝的的冲动，停下来稍微想一下，为什么要自杀，或许念头就打消了。经由仔细的观察，通常都可以经由患者的症状表现来判断是不是可能有忧郁症。一旦怀疑有此可能性，就需要寻求专业的诊断与治疗。
焦虑症
焦虑不必多说，紧张、惶惶不安、焦躁、坐卧不宁等都是焦虑的表现，长期持续上述状态导致影响正常生活，这种“不简单”的焦虑--往往便是病态的焦虑症发作。焦虑症发作令患者痛苦，亲属痛心，究竟是何种原因导致焦虑症发作呢？让我们一起去挖掘下深层的原因。
焦虑情绪是人们在面对特殊情况进行适应时，在内心激起的不愉快的情绪，它是一种常见的、基本的心理体验。人性充满矛盾，人生充满风险，未来具有不确定性，这是焦虑的根源，也是对人生的挑战。
改善焦虑症
1.阳光是睡眠的好朋友
阳光是生物钟和睡眠的好朋友，晒晒太阳可以让你的身体适应生物钟的调整。
2.保持有规律的作息时间
失眠焦虑症患者一定要调整好自己的作息时间。人体是有一定的生物钟的，不规律的生活和睡眠习惯会破坏这种生物钟导致睡眠障碍，所以日常要保持规律的作息习惯，早睡早起，睡眠时间在6小时以上最佳。
3.享受睡前时光 促你入眠摆脱焦虑
睡前除了运动外，可以做很多事情，来帮助你尽快入睡。譬如，洗个温馨的泡泡浴，阅读下书籍等等，充分的放松，享受睡前时光，可以帮助你尽快睡着。
4.运动 促进身心健康
每天运动30分钟，可以帮助你提高新陈代谢，血液循环，促进你的健康睡眠、摆脱焦虑心理。不过要注意，睡前尽量避免做运动，睡前运动会干扰你的睡眠，运动时间最好是在睡前6小时左右进行。
恐怖症
恐怖症是指在正常情况下不该具有的、对某种特定对象产生异常强烈和不必要的恐惧，并出现回避意愿或（和）行为的一种神经症。
【诊断】
1、病前多有胆小、怕羞、被动、依赖、易焦虑、强迫倾向及个性内向等性格特征。
2、自知力完整，明知无害却不能克制，妨碍患者的工作、学习和日常生活。
3、排除焦虑症、强迫症、颞叶癫痫、精神分裂症及正常人的恐惧反应。
【治疗措施】
宜采用药物治疗控制焦虑或惊恐发作，然后来用行为疗法消除其回避行为。
一、药物治疗：控制紧张、焦虑或惊恐发作，可选用丙咪嗪。
二、行为疗法：用于各种恐怖症都可取得良好的效果。治疗以暴露疗法为主，酌情选用系统脱敏或冲击疗法；同时配合反应防止技术，减轻或消除患者的回避行为。
三、其他心理疗法：如精神分析、领悟疗法、催眠疗法，以及支持性心理治疗，都可用以治疗恐怖症。
强迫症
强迫症患者心中最大的愿望可能就是希望自己的头脑里再也不要出现一丝的强迫观念。这个想法虽然是美好的，但同时也是危险的，因为没有一丝的强迫观念是完美主义的想法，它会为你以后从强迫症的旋涡里走出来埋下一个隐患。在现实的生活中，我们每一个人都是会遇到一些挫折、不顺和需要做出选择的事情，而这时，我们每一个人都会为此烦恼，会不断地在头脑里反复地想该怎么样处理这些事情，特别是当我们面临重大选择的时候，有可能这种反复地想会持续得更久，其实从另一个角度来说这种反复地想就是一种强迫，所以其实我们每一个人都是有强迫倾向的，只是那些健康的人它们在事情解决之后，强迫也就跟着结束了。
所以强迫症患者应该放弃不要一丝的强迫观念出现的完美主义愿望，因为你抱着它不放，生活中这些必然的强迫就会与你的强迫症结合起来加重你的症状，这也是为什么强迫症难以跟除的原因，因为强迫是根本就无法彻底根除的。
多动症
1、多动症是一种病。随着人们对儿童多动症的深入研究，已发现多动症儿童有许多异常，如大脑解剖异常、代谢异常、执行功能异常和基因异常等。这些证实了多动症儿童的变化是有病理基础的，多动症是一种疾病。
2、多动症是终身病。多动症儿童长大后虽然多动表现可能会减轻甚至消失，但其他症状并不一定有明显的改善，常持续多年，甚至可能终身存在。多动症儿童年龄小的时候多动表现明显，随着年龄的增长，则注重力不集中更明显。
3、常与共病相伴随。多动症的表现主要是注重力不集中、多动和冲动等，但实际上单纯的多动症大约只有约1/3，大部分的多动症都同时伴有其他疾病，我们称之为共病，包括抽动、学习困难、对立违抗、品行障碍、焦虑、抑郁等。由于这些共病的存在，使得多动症的症状加重或不典型，对多动症患儿的学业、职业和社会生活等方面产生广泛而消极的影响，造成了更严重的后果。
4、重视女孩多动症。不少人认为，多动症是男孩的病，女孩没有多少多动症。近年的研究发现，女孩多动症的发病率远比我们想象的高。因为多动症女孩其多动的表现并不明显，主要表现为注重力不集中，这就是所谓的“不多动多动症”，往往轻易被人忽视。
5、药物治疗是首选。多动症的治疗方法有很多，如心理行为治疗、家庭治疗和药物治疗等。既往由于人们对该病的治疗存在着种种误解，非常是担心药物的副作用，依从性不高，许多患儿并未得到适当的治疗，贻误了治疗时机。近年研究发现，只有药物治疗和非药物治疗同时进行，才能发挥最大的作用，而仅用非药物治疗的效果往往不够理想。
6、药物治疗要长期。由于多动症的症状长期存在，对多动症儿童的影响也长期存在，而药物治疗并不能根治疾病，需要长期服药。仅在考试时服用药物的方法是不可取的。
7、药物治疗要连续。既往多动症的治疗，常采用间断治疗，即周1-周5服药，周末停药，节假日停药，其实这种服药方法是不科学的。多动症的症状始终都存在，假如采用间断治疗的方法，可能在学习时症状有所改善，但其他方面的问题并不能改善，而实际上儿童行为和各种功能问题，是一个比学习成绩更重要的问题。
疑病症
疑病症是以疑病症状为主要临床特点的一种神经症。病人对自身的健康状况（可能处于亚健康状态）或身体的某一部位和某一部分功能过分关注，怀疑患了某种躯体方面或精神方面疾病，但与其实际健康状况不符，医生对病人“疾病”的解释或医院对病人的身体检查常不足以消除病人的看法。
对疑病症病人进行心理治疗是很必要的。当然，对疑病症病人的治疗也不会是很顺利的。在治疗初期，不能对病人直接讲他没病、啥问题也没有等之类的话。因为这样的话对病人来说是难以接受的，心理医生应抱着理解、关怀、同情的态度同病人进行交谈。医生必须取得患者的信任，不断引导患者正确认识自身的健康状况，纠正错误观念。如果病人积极配合，可实施森田疗法。在心理治疗过程中，配以药物治疗效果会更好些。
篇5：心理健康教育随笔
《幼儿园工作规程》中明确提出“幼儿园应当贯彻保育与教育相结合的原则，促进其（幼儿）身心和谐发”，“应当切实做好幼儿的心理保健工作。”是幼儿园保育和教育的主要目标之一。对幼儿进行心理健康教育，使其成为具有健康心理的、能适应未来社会需要的新一代，是现代化幼儿教育的重要内容，也是摆在广大幼教工作者面前的一项全新的课题。为此，我们进行了两年多的系统的探索促进幼儿心理健康发展的途径。
一、优化育人环境
因此，创设与教育适应的良好环境，能促进幼儿心理的健康发展。
1、创设适宜的物质环境。一是为幼儿提供充满生机、能陶冶幼儿心灵的自然环境，如在园内种植草坪、花卉、栽种果树、开辟种植园地、修建嬉水池、改建沙地等，让幼儿在优美的校园环境中产生愉快的情绪体验。二是创设与教育目标相适应的学习、游戏环境，如利用纸箱、饮料瓶、快餐盒等废旧物品创设美工区、音乐区、娃娃家、小舞台、商店等形式多样的活动区域，为幼儿提供了充分活动和表现能力的机会，让幼儿在轻松的环境中进行学习和探索。三是创设以心理健康内容为主的墙饰，“我们一起玩”、“妹妹摔倒我扶起”、“高高兴兴上幼儿园”等巨幅墙饰挂在教学楼醒目处；活动室布置美丽的图案，时时提醒幼儿合作、谦让、快乐、勇敢、不怕困难等。从而使幼儿园的每一块墙壁，每个角落都成为育人之地。
2、创设宽松和谐的心理环境。一是建立充满融融爱意的师生情谊。爱是连接师生关系的纽带，如果教师多给幼儿一些爱护、关心，就会使幼儿对教师产生依恋感。因此，我们总是用满腔的爱去对待幼儿，使他们喜欢上幼儿园，并能愉快地参加集体活动。二是建立平等、民主的师生关系。在日常教学中，教师平等地对待每个幼儿，潜心了解每个幼儿的个性特征以及能力差异，尊重每个幼儿的兴趣和需要，力求做到不伤害孩子的自尊心。在评价孩子时尽量采用鼓励的语气“知道你行”、“相信你会做得很好”等，在这种充满尊重、鼓励的良好氛围的影响下，孩子们变得乐观、自信，并能积极主动地参加各种活动。三是建立良好的同伴关系，良好的同伴关系能促使幼儿相互学习、共同进步。我们首先让幼儿学会尊重他人，再让幼儿摆脱自我中心，逐步懂得如何调整自己的行为去适应集体要求，教给他们一些协调同伴关系的方法，帮助他们获得正确的交往技能。
二、重视渗透教育
心理发展是一个长期的、连续的过程，且有反复的可能。幼儿心理健康发展必须要注意幼儿园全方位的渗透，坚持一贯性、连续性的教育与引导，这是促进幼儿心理健康发展的关键。
1、学科渗透。各科教材内容均从不同方面渗透着对幼儿的人格要求和智能训练要求。它们既有德育、智育、美育等因素，也有心理教育因素，是心理健康教育的重要资源。因此，我们在各科教学中特别注重对幼儿进行心理健康教育。如：在中班语言活动中，通过进述“司马光砸缸”的故事等，让幼儿明白要取得成功不但需要克服困难，而且还要学会动脑筋想办法。在生活中，当孩子遇到困难时，我们便利用故事中的人物形象来激励他们，教给他们解决困难的办法。
2、游戏渗透。游戏是幼儿自愿参加的轻松愉快的活动，也是幼儿的基本活动。幼儿在没有任何压力的游戏活动中最容易接受指导和训练。
3、日常渗透。促进幼儿心理健康发展要从日常生活着手，坚持下去，日积月累，逐步形成。帮助幼儿养成对每件事如洗手脸、穿脱衣服、收拾整理玩具等都要认认真真，绝不马虎的习惯；培养幼儿做任何事情（如绘画、玩游戏、听故事等）都有始有终绝不半途而废，具有不怕困难的勇敢精神和顽强的毅力。
4、随机教育。随机教育是根据临时出现的事进行有针对性的教育，它对培养、巩固幼儿良好的个性心理品质起着十分重要的作用。如：在绘画活动中，有的幼儿因不会画而哭，有的幼儿把笔一扔不画了，遇到这种情况，我们总是抓住机会，进行随机教育，让幼儿明白“哭是没有用的”，并让大家讨论“应该怎么办”，引导幼儿克服困难，完成作品，建立起自信。
三、进行针对性教育
针对性教育活动是指教师有目的、有计划地针对幼儿心理健康发展的状况设计的专门活动。研究中，我们围绕促进幼儿心理健康发展的目标进行针对性活动方案设计，并按方案组织教育活动，如：我们观察到班上有少部分幼儿性格内向、胆怯，不愿意与同伴交往，针对这种情况，我们在活动区设计了“娃娃过生日”，有意识地引导这部分幼儿参与活动。活动中，让一名幼儿扮演娃娃，其余幼儿扮演小客人，小客人带着礼物到娃娃家祝贺娃娃生日，娃娃热情地接待小客人，小客人将礼物送给娃娃时大胆地说出了祝贺的话语。他们相互交谈，唱生日歌，跳快乐舞，这样在轻松欢乐的气氛中，孩子们自然地交往，就连平时性格孤僻的幼儿此时也活跃起来了。
四、开展心理辅导
心理辅导指根据幼儿心理发展特点与规律，由教育者设计和组织，以活动为基本方式，引发幼儿的主观体验和感受，从而对幼儿的心理状态产生积极的影响，达到形成和改善幼儿心理健康的一种方法。幼儿的心理发展是不平衡的，存在明显的个性差异，因此，根据不同类型的幼儿和幼儿不同的心理需要，我们采取了以下方法对幼儿进行心理辅导。一是创设活动情景，通过以活动为主要内容的情景引导幼儿积极参与活动，在活动中发泄不良情绪，形成健康心理。二是角色体验。幼儿扮演不同角色，体验其扮演角色所具有的心理品质，帮助幼儿构建自身所欠缺的心理品质。此外，我们还运用了诱导、体贴、亲近、信任、鼓励等方法对幼儿进行心理疏导，维护幼儿心理健康。
五、坚持家园同步教育
家庭是幼儿生活时间最长的场所，父母的言行对幼儿具有重大的影响。如果这种影响是正面的，则会有助于幼儿心理健康发展，提高幼儿园教育效果；如果这种影响是负面的，则会削弱或抵消幼儿园教育效果。因此，家园达成共识，协调教育方法，统一教育要求，是促进幼儿心理健康发展的重要保证。我们在家园配合中通过家园栏、家长会、家长开放日、家长学校等活动，加强家庭教育的指导，向家长宣传“促进幼儿心理健康发展”的重要性，让家长熟悉本项研究的目标、内容与操作方法，使他们支持配合幼儿园教育，共同促进幼儿心理健康发展。
篇6：心理健康教育随笔
3月25、26日两天，我有幸来到厚生幼儿园，聆听为期两天的心理健康课。这两天的活动分为四个主题，25日上午的主题是“分享快乐”，下午的主题是“挫折教育”，26日上午的主题是“自控能力”，下午的主题是“学会合作”。
健康不单单指身体健康，心理也是健康的一方面，在幼儿园的课程中没有专门地安排心理健康课，但是心理健康的教育时时存在于幼儿的一日生活之中。虽然只有短暂的两天，但15位教师活跃的教学氛围，多样的教学方法，逐步深入的情感熏陶，精彩纷呈，每一个教学活动都深深吸引着我，带来不少的启发，使我受益匪浅。
这么多的课中，最让我印象深刻的是来自开发区幼儿园金丽老师带来的一节有关“自控能力”的活动《小乖，忍一忍》，教师运用故事导入，然后联系自身经验，学用魔语“宝贝，忍一忍”，接着气球诱惑，迁移经验，最后草莓实物，升级体验。这活动的亮点有很多，我特别欣赏老师的体态和语言，因为是小班幼儿，教师的语言表情带给孩子宽松自由的氛围，这也是心理健康课中教师需要把握的一点，而教学活动中，气球的出现让整个教学活动推向高潮，因为有个别孩子跟随气球而去，有孩子说不能去，这个相互的矛盾让幼儿得到情感的体验，从而达到活动目标。
活动后，专家对每个活动都做了点评。一堂好的好心理健康课，像点评的老师说的一样，需要宽松、自由的氛围，对幼儿来说，材料操作、内心体验、情绪内化是非常重要。在教学活动中，师生之间有互动，活动过程有讨论活动，孩子们的内心有所触动，解决问题会有行动，这样的心理教学活动才是完整的。
听完这些心理健康教学活动后，我想，在今后的一日活动中，我会更加注意一些细节。
篇7：心理健康教育随笔
心理健康教育随笔
教师和学生是学校两大核心，教师作为教育者首先必须是身心健康的人；学生作为受教者，是未来的栋梁，他们的发展首先必须是身心的健康发展。
一、教师自己必须是心理健康的人
多年的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人，必须具备以下要求：
1、除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师应该努力加强自身的修养，提高自身的素质，包括提高自身的心理素质，了解心理健康教育的专业知识和学生的一般心理特征，并在日常的工作和学习中按能做到心理学的要求办事。并注意在处理学生之间的关系和师生关系时为学生在为人处事与人际交往方面树立一个正确的榜样，师者当为范。
2、一定要学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
3、我们要以积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。努力做到教态亲切、热情、和蔼可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富有趣味性。要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。
二、学生的心理健康直接关系着孩子的学习、生活、成长与成材
1、应从培养正确的学习动机、激发学习兴趣、养成良好的学习习惯、排除不良的情绪等方面，进行学习心理辅导。平时要注意细心观察学生，要能够平等地与学生沟通、交流，多鼓励学生表达自己的思想，理解、认同不同意见的分歧，创造一个谅解和宽容的气氛。这样的话才能全面地了解学生的心理健康状况，并及时地发现学生身上的.存在心理问题。然后可以通过观察和交流对不同心理状态的学生进行心理鉴定，并拟定有针对性的教育措施，从而让他们的心理健康地发展成长。
2、尊重每一位学生，爱护每一位学生，保护学生的自尊心、自信心。学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素。我们可以创设健康的教育环境、开展心理健康教育活动，多与学生交流学习、生活，与家长沟通思想，相互配合。
3、我们应该明白孩子的健康成长不仅要靠老师的耐心教育，更重要的是靠家长的悉心栽培，因此家长的心理健康也相当重要。很多家长不了解如何更科学地教育孩子，因此学校要通过家长会，家长座谈会等方式，让家长懂得青少年心理发展的规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年的年龄特点，懂得教育孩子的正确方法。使家长了解青少年是一个特殊的年龄阶段，他们情绪反复，行为多变，对此要有心理准备，不能因此不尊重，不理解他们。对孩子的教育既要鼓励，也要批评，但是方法的使用一定要符合青少年的心理发展规律。对孩子的期望值不要过高，希望孩子成才，这是人之常情，但是压力过大，也会适得其反的。此外对“问题家庭”的孩子更要特别留意关心，帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。
4、加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。可以通过班队会课，定期地让学生把自己生活中的烦恼说出来，在老师的指导下让大家一起分析、探讨、解决问题。这样可以使一部分学生的心理上焦虑和压力及时地得到一定的宣泄和疏导，也使得他们可以轻松愉快的心情投入到学习和生活中去。
每一位教师都应该深刻地明白开展学校心理健康教育，需要教师自身的良好素质做基垫，自如的交往能力为桥梁，以学生的发展为目标，以充分的知识储备为先导，以心理健康的基本理论为理念，踏踏实实地落实心育目标！
篇8： 心理健康教师随笔
21世纪呼唤一代具有全面、综合素质的新人才。身心健康的发展，是人才素质结构的基础，是进入21世纪的护照。在学校教育中，心理健康教育同样就是学生能够蠃得学习的必要条件。因此在课堂教学中，把重视引导学生学会学习、激发学习兴趣、发展学生智力、减轻学习负担作为学习的教学目标，并且将心理教育渗透其中，是极具可行性并可取得一定实效！
激励可调动学生的积极性。在教学过程中，我们应该善于运用激励的手段对学生心理进行积极暗示。这不仅有利于学生对课程的学习，而且有利于学生健康的成长。
在学期初的第一次批改作业中，我发现一个涂抹了好几个脏手印的本子，但书写特别认真，我看了一下本子，让我惊奇的竟是这位学生是我班一直以来书写极脏、乱、不整齐的一个小男生的作业，于是他又翻开看了看，觉得这位学生真得努力了，所以我就在学生本子上批注了一句：“你努力了，对吗？好！”当这个学生拿到自己的作业后，看到老师对他作业的批注，高兴极了，随后拿着本跑到讲桌对我说：“老师，我本上也有了一个‘好’。看到他那一副高兴的样子：一会看看那鲜红的“好”，一会看看我。我对这位学生说：“你这次写得很认真，老师相信你下一次会写得更干净些，那你以后可以看到‘非常好’的批注，好吗？”他使劲地点了点头，像是在说“我下次一定会定得更好”。
的确，在以后的几次作业中，他都把作业写得整齐、认真、干净。看来，多用带有感情色彩的字眼来批注作业，总能体会到学生在完成作业后所寄予老师的期待和情感，同样在教师给出学生客观评价的同时，也给出了学生一种期待与情感的回应。所以，在教学过程中应当充满激励，通过对学生心理上的暗示来提高学生学习的积极性、增强学生的自信心、培养学生自我完善的自觉性。
学生虽小，但他与成人一样，在他的内心中也有一个自我形象好坏的问题。自我形象好的孩子，会对自己充满信心，跃跃欲试；自我形象差的学生，则是缺乏自信，总是怀疑自己的力量，畏首畏尾。学生自我形象的好坏，与教师的评价是息息相关的，如果经常鼓励学生，学生就会形成一个良好的自我形象。我们给学生提意见的目的，是希望帮助学生建立一个良好的自我形象，是为了孩子更好地成长。当学生在学习和行为上有了一点进步，比如作业及时了，值日生认真了，这时教师千万不要吝啬期许和赞扬，千万不要认为这是些微不足道的小事，而让他们从身边无声无息地滑走。要知道，对于学生，尤其是后进生来说，与其要求他应该如何做，还不如肯定他行为中值得肯定的东西。
由此可见，在教学中，实施心理健康教育，是新时代的要求，是现代化教育的要求，是培养学生良好道德、健康心理和高尚情操的必要条件。
篇9： 心理健康教师随笔
师德师风问题教育主管部门和学校管理者往往更多地从教师思想道德、行为作风层面对号入座作出评价，往往忽视从教师的心理层面探索问题的根源，寻找解决的途径。从教师教育生活看，很有可能教师的道德品质、行为举止的偏差只是外在的表象，深层次的原因在于心理障碍。所以在师德师风的建设过程中，教师心理健康必须得到重视。
中小学教师工作量大，学科繁杂，教学任务重，升学压力大，工作时间长，特别是担任班主任工作的教师，早出晚归，工作超负荷，精神负担重，容易引发教师身心疾病。焦虑、易怒、冷漠、迷茫是教师常见的心理障碍。
焦虑主要表现为害怕受到领导的批评、同事的排挤、学生的指责，整天处于惶恐不安、坐卧不安的状态之中。在焦虑的情况下，教师往往对学生说话比较刻薄，做事丢三落四，有头无尾，明知有很多事要做但又不知从何做起，很想把工作做好但又不知怎样做，整个人心事重重，有时感觉心里空荡荡，有时又觉得有什么东西在心里堵着，有一种难受的烧灼感。
这种表现如果拿师德师风来评价，就是教师没有责任心，工作不踏实，甚至懒惰。但事实上，仅仅从师德师风的角度去解决问题是远远不够的。
易躁易怒心理让教师无法耐心面对学生，面对教育。这往往是引发“暴力”的根本原因。另外受各方面的影响，现在有个别中小学生行为偏差越来越严重，天天惹事生非，教师花了九牛二虎之力，还是屡教不改，班级被搞得乱糟糟，在忍无可忍的情况下，教师往往会出口“伤”人或出手“打”人。
“暴力”发生之后，如果学校领导和教育主管部门只从师德师风的方面来做教师的思想教育工作，说一大堆“不能冲动，时刻谨记自己是一个教师的职责……”往往没能起什么作用。可从心理的角度分析原因，疏导情绪，解开心结。
教师冷漠是指教师无法对自己的工作产生热爱的感情，无法在工作中表现出应有的事业心，对教育教学中应重视的现象无动于衷，缺乏对工作的乐趣和意义的内心体验。
主要表现为对学生缺乏同情、理解、爱护，无法实现与学生进行有效沟通，教育方式呆板、生硬、违背学生身心发展规律。针对这种情况我们很容易用师德缺失、无心向教、能力差来评价教师，其实我们应该看到很多表现与心理障碍有紧密的联系，只有找到冷漠的根源，才能更好地解决问题。
由于教育的复杂性，尽管很多教师非常努力，一心扑在工作上，但收效甚微；或者先前因一时冲动违犯了师德师风“吃亏”之后，本身也会怀疑起教育来，对学生对教育都会产生失望和迷茫，看不到成绩，看不到未来，表现出得过且过的态度，工作敷衍了事，典型的做一天和尚撞一天钟。对于这种情况，如果简单拿师德师风来要求教师，可能解决不了什么问题，有必要回到心理的层面困难。
很多情况下，教师的道德行为偏差表现不能单纯用师德师风来判断，我们应该更多从教师心理的角度来思考问题，解决问题。从现实来看，教师心理健康还处于一个被遗忘的角落。现在很多人都大声疾呼，关注学生心理健康，但往往很少有人去关注教师的心理健康。师德师风建设应该包括从心理的层面为教师做些实实在在的事情，这样才能整体提高教师的道德水平。
教育主管部门应定期对教师开展心理辅导，引导教师积极调理自己的心理，保持积极乐观的情绪，豁达开朗的心胸和坚忍不拔的精神，让教师可以定时放空自身心进行反思和调整，把消极情绪消除在学校之外，从而更好地投入下次的教育教学创新工作中去。
篇10： 心理健康教师随笔
五月份有幸参加区教育局组织的教师心理健康教育培训，感悟良多，现分享如下：
1、只有教师的心理健康了才能保障学生的心理健康。我们教育的对象是青春期的孩子，那么这个年龄段的孩子的特点是：
1）自我意识高度发展，他们强烈的关心着自己的个性成长，他们自我评价在一定程度上达到了主客观的辩证统一，因此也要求教师能够客观公正的给予评价，加入教师心理扭曲就很容易不能够客观公正的评价和对待学生，长此以往势必会影响学生的健康正常生长；
2）价值观在少年时开始萌芽，而到青年时才初步形成；
3）有了一定程度的自治需求。青年初期价值观的核心是人生意义问题，他们逐渐学会将个人的生活目标与社会发的总体方向相联系，不仅要说明自己对社会的意义，也要找到社会对自己的意义。但由于年龄的关系，他们的价值观仍缺乏稳定性，有时受外界的影响而改变自己的价值取向。若教师自己心理扭曲就有可能造成是非观混淆，对青少年的成长和良好价值观的形成造成不良影响。
2、教师只有心理健康了才有可能保持身体健康，才能更好的服务学生，服务于太阳底下最光辉的事业。
3、教师的心理健康会促进教师的家庭幸福（教师良好的健康心理有助于和谐夫妻关系、促进亲子关系、完善婆媳关系）。
4、身心健康的教师更容易全身心的投入在教育事业中，并更容易地体验到职业幸福感。
篇11：教师怎么对中学生进行心理健康教育?
为了更好地了解学生的心理，还应该让学生建立心灵对话本，让学生把自己内心的真实想法写到心灵对话本上，老师定期查看，以便了解学生的心理状况，然后采取适当的措施帮助学生调整好心理。
要和学生交朋友，进行倾心谈话。有经验的老师，经常通过与学生的促膝谈心，在一定程度上了解学生的心理或思想问题。谈话可以最亲切、最直接地了解学生的心理状况，还可以察言观色、随机应变，获得或发现学生心理的一些重要信息。心理学研究表明，谈话过程实际上是交谈双方之间的一种交往与认识过程。谈话双方的心理特征、态度、期望、动机、知觉、情绪和行为等对谈话的效果有一定的影响。
用远大理想的推动作用增强学生的抗挫折能力。中学生的心理挫折大部分来源于成绩的不理想和同学相处不好。老师要对学生的挫折心理给以正确的指导，才能形成良好的班风。初一入学时，很多学生一时不适应初中阶段的'学习，有的甚至产生了厌学情绪，心理受到严重的挫折。
针对这种情况，就要用远大的理想来激励学生。并要及时地告诫学生，有了远大的理想是好事，但理想和现实有很遥远的路途，需要付出艰苦的努力和汗水。经过恰当的教育和激励，学生的抗挫折能力增强了，克服了学习中的困难，学习积极性就会大大提高，成绩也将随之提高。
用无限的爱心感化学生，促使学生心理健康发展。热爱学生是形成教育艺术的基础。“感人心者莫先乎情”，对爱抚情感的渴求是每一个青少年学生的心理需要。老师只有把爱的情感投射到学生的心田，师生间才能产生心心相印的体验，收到良好的教育效果。教育艺术之树只有植根在爱的土壤里，才能结出丰硕的果实。
篇12：中学生心理健康教育论文
良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分，又是未来人才素质的一项十分重要的内容。学生正处在身心发展的重要时期，随着生理与心理的发育发展，竞争压力的增大，社会阅历的扩展，及思维方式的变化，在学习、生活、人际交往、自我意识等方面可能会遇到各种心理问题，有的问题如果不能及时解决的话将会对他们的身心发展产生不利的影响，严重的使他们出现心理障碍或人格缺陷。
1.中学生存在的主要心理问题
1.1学习类问题
1.1.1学习带来的心理压力越来越大，面对每天复杂、繁重的学习任务，使学生长期置身于学习中，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆力下降、思维迟缓等一系列问题。
1.1.2考试焦虑，是一种自信心或自卑心理过强而产生的对考试的恐惧感，他往往随着不同级别的考试而表现不同。特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。
1.2人际关系不协调
1.2.1与教师的`关系问题其主要是教师对学生的不理解，不信任导致学生产生的逆反心理，教师死板老化的教育方式与学生认知规律的偏差给学生造成的压抑心理，拒绝他人的建议。另外“，教师对学生缺乏尊重，贬低其价值的不良态度使学生的心理遭到严重的创伤。学生，特别是高年级学生往往病态的感知这一切，这也是师生之间发生冲突的原因”。在这种情况下，从而使学生产生一种压抑、消极情绪，师生关系日趋紧张。
1.2.2同学间的关系问题中学生除了希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。然而生活中的矛盾时刻冲击着同学间的友好关系，有的同学就流露出一种莫名的孤独感，最终远离班集体。
1.2.3与父母的关系问题民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间的一个普遍存在而又特殊的标志。
1.3青春期的心理问题
1.3.1青春期闭锁心理。青年学生对新生事物特别敏感，好奇心强，喜欢追求与众不同的需要，探索比较新奇的问题，并以标新立异为自豪，不愿意格守“老一套”，不愿意听“老生常谈”，看问题往往容易片面和偏激。
1.3.2情绪情感激荡，表露而又内隐。青春发育时期的心理剧变，必然引起中学生情感上的激荡，这种动荡的情感有时表露有时内隐。
2.学生不健康心理的成因分析
2.1教育者对学生心理健康问题不够重视，造成青少年孤僻、专横性格家庭的种种的伤痕会给中学生造成不同程度的心理伤害。在3月西安发生的一起少年团伙持刀杀人案中，13名犯罪嫌疑人中有8人是父母离异的青少年。据中央综治办和全国青少年研究中心前不久在全国范围内进行的对未成年人犯罪调查中显示，青少年犯罪占全国刑事犯罪总数的70%，而属父母离异的青少年就占了其中的50%。
2.2家长对学生心理健康教育普遍是盲点家庭是学生最初接触的社会场所，也是影响学生品格的最初环境。现在许多家庭缺乏文化氛围，有的家长忙于工作或发财致富，放松了对孩子的教育，导致孩子放任自流，走向堕落；有的家长品行不端，行为放纵，对孩子起了一定的负面影响；更有许多家庭对独生子女采取骄宠态度，使孩子娇生惯养，受不得半点艰辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出现偏激行为。
2.3社会环境“污染”由于现在社会公德意识的低落，人们对许多有违道德的行为已经是习以为常，并因此导致教育的误导，使青少年对行为正确性的认识模糊，引起说谎，欺骗，盗窃，破坏，对抗等品行障碍的发生。
3.中学生心理健康教育实施对策
3.1全面渗透，全方位推进，加强学校心理健康教育，建立适应青少年需要的心理素质教育模式学校方方面面的工作，都有一个重要属性，那就是教育性。因此，调动学校各个方面的力量，全面渗透，多渠道，全方位推进心理健康教育应是学校首选策略。首先学校领导和教师对学生进行心理健康教育的必要性和紧迫性给予高度重视，把心理健康教育纳入学校教育工作系统之中。只有得到教育工作者的高度重视，该策略才有实施的基础；然后将心理教育分布在学校教育的各个方面，构建一个专门渠道与非专门渠道有机结合的教育网络。专门渠道就是要开展心理教育专业课，实施心理辅导，开展心理咨询和实施心理治疗。
3.2加强家庭教育，家长注意引导孩子身心全面发展作为家长应从下面几个方面注重加强学生的心理健康教育，使孩子真正成为德、智、体、美、劳等方面全面发展的人才。
3.3营造一个积极、健康、向上的社会环境，培养学生一个完整的自我，一个人格健全的“我”。只有为青少年的成长建立一个全社会的“保护网”，过滤社会有害物质，还青少年一个洁净的生活空间，同时加大社会对青少年健康的心理宣传和教育，这样才能培养和造就二十一世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步。
【参考文献】
[1]龙德宏.加强中学生自我心理健康教育刍议心事教育策划与管理，,(1)
[2]聂喜飞.刍议心理健康教育视角下的中学班主任的谈话艺术.东方青年教师，,(5)
篇13：中学生心理健康教育论文
中学生心理健康教育的几点误区及其对策
李忠利
随着素质教育的稳步发展和新课程的全面实施，中学生心理障碍问题越来越突出，越来越受到社会的关注，在中小学开展心理健康教育已经刻不容缓。但是从目前在学校中进行心理健康教育的实践来看，部分教育工作者对心理健康教育还存在一些模糊认识甚至是误区。因此，笔者认为，当前急切需要对心理健康教育进行正确的理论探讨。
一些中学对中学生心理健康教育的目标、内容、特点和规律还缺乏全面的了解和足够的认识，导致心理健康教育过程中存在以下误区，这是当前推动中学生心理健康教育工作进展的主要障碍。
篇14：中学生心理健康教育论文
1.构建心理健康教育管理机制为加强对中学心理健康教育的领导，提高心理健康教育的实效，学校首先必须要成立心理健康教育工作领导组，由校长全面负责、分管副校长要具体负责开展心理健康教育工作，学生处、团委、学生会和年级组等各部门要积极配合；领导组之下应设立专门的心理健康教育指导小组，由专职心理健康教育老师指导班主任和老师开展各项具体工作。领导组每学期要定期听取学校心理健康教育开展情况的汇报，掌握工作动态，研究制定对策。
2.完善心理健康教育阵地建设
结合学校实际情况，建立学生心理健康教育咨询室，以此为主阵地，负责学生的心理咨询工作。同时校长室以校长信箱、电子邮箱为平台，加强与师生的沟通与交流；学生处以“青春热线”信箱、回音壁、校园广播“心灵驿站”为载体，负责学生的思想疏导、心理辅导、健康指导和活动渗透；教导处以课堂为主渠道，负责心理健康课的开设和各学科心理健康教育的渗透。
3.强化心理健康教育师资力量
受学校人事编制、岗位聘用等客观因素影响，加上中考这一不可回避的事实带来的升学压力，造成心理健康教育师资不足、不专业，课时没有保证，许多学校也一直是由任课教师在业余时间开展此项工作。这些问题都严重制约了中学生心理健康教育的实施，不利于学生身心健康发展。针对这些情况，学校一方面要与人事、教育主管部门积极协调争取，公开招聘高校心理学专业毕业的优秀人才担任专职心理教师。二要加强对班主任和老师的心理健康教育培训，采取“派出去”和“请进来”的方式，让班主任和老师通过学习交流，掌握系统的心理辅导知识。
4.丰富心理健康教育活动形式
①学科渗透
在初一年级开设心理健康教育课，比较系统、全面地向学生介绍心理科学知识，指导学生提高素质，发挥潜能。更重要的是所有学科教师在课堂教学中，充分发挥课堂教学的主渠道作用，通过学科教学中的渗透，培养学生的心理品质。这样，形成全体教师参与，面向全体学生，重视学生品格修养、生活体验和自我调适的学科渗透全覆盖模式。
②沟通交流
校长信箱、邮箱的设立，教代会的召开，校务公开、党务公开等多种形式，既广开言路，又排忧解难，有利于广大师生对学校工作的理解、支持；“青春热线”信箱、回音壁帮助学生解决学习和生活中的各种心理不适、矛盾和困惑；校园广播“心灵驿站”、校园网及黑板报等加强心理健康常识的普及与宣传；家长课堂重在指导家长转变教子观念，了解和掌握心理健康教育的方法。
③活动体验
通过组织“初三师生励志远足”活动，“学校田径运动会”“篮球赛”“足球赛”“艺术节”“朗诵会”“演讲赛”等文体活动，社会实践和社区服务活动，为学生提供参加创造性活动的机会，培养学生的创造性人格品质，促进学生创造性人格的健康发展，将课内与课外有机结合起来。
④个案咨询
心理健康指导小组做好心理咨询室的值班，每天安排专人负责接待学生来访，为学生解决生活、学习、人际交往、情绪情感、自我意识发展中出现的问题，以交谈、倾听为主，让学生在咨询中获得启发和帮助。
（作者通联：161005黑龙江省齐齐哈尔市第五十九中学）
篇15：中学生心理健康教育心得体会
通过一线的教学经历，我深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。通过张老师的心理辅导，我受益匪浅，体会良多：
一、教师自己必须是心理健康的人
教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者。一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者什么都懂;是能者什么都会;是圣者不会犯错;是权威者具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快。教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
二、经常关注特殊学生的心理辅导
教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。
总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正做到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
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篇16：中学生心理健康教育讲座稿
中学生心理健康教育讲座稿
世界卫生组织专家断言，从现在到21世纪中期，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们带来持续而深刻的痛苦。从疾病发展史来看，人类已进入“心理疾病”时代。
在自然灾害多发、社会正处在转型期的中国，心理危机是十分现实的威胁。如果没有恰当的心理疏导，短期的心理危机会演变成长期的精神疾病。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学1993年就已预测：精神神经疾病占中国疾病总负担的比例，将从上世纪90年代的14．2％上升到的15．5％，在中国疾病总负担中占到第一位。
小学生正处在成长发育的重要阶段。大脑机能尚未发育成熟，人格特征还处于初步的形成过程中，整个心理发展也还处在幼稚和不稳定时期。因此，小学生特别容易受到外界有害刺激的伤害和影响。“初生牛犊不怕虎”说出了无知便无畏的道理。但在现实生活中为什么不少人随着年龄的增长反而变得越来越“胆小”起来，越没有个性呢？原因很简单，在这个成人化的社会里，孩子毕竟是弱小者、顺从者，他们要想更好地适应这个社会的要求，必须从小就得学习和遵守这个社会的规则。小学阶段是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。因此，学生的心理健康教育越来越受到人们的重视，帮助学生解决心理问题也是教师义不容辞的责任。我们洞井小学也不例外，在下学期，建立了心灵小屋。
“心灵小屋”是我校为了使同学们的身心更加健康，心境更加开朗，更活泼而开设了心理咨询室，是大家接受心理咨询的场所。心理咨询室由专职的心理咨询师帮助你们解决有关心理问题，包括情感、意志、品质的培养。我们的“心灵小屋”注重学生的心理发展和完善，让同学们在玩玩乐乐中培养健全的人格。 心理咨询室采取色彩柔和、富有童趣的布置。“心锁打开，阳光进来”八个大字与旁边的太阳组合，让孩子们心情豁然开朗，各式各样的'向日葵激励孩子们蒸蒸日上；可爱的时钟告诉孩子们时间的宝贵；完善的制度增强了孩子对它的信任；可爱的卡通窗帘与飘飘的柳叶把孩子带入童话森林的意境中，粉红的窗帘加嫩绿的沙发，更是给孩子们一个轻松、舒适、温馨的环境。
“心灵小屋”虽小，但它将成为你们的知心朋友，在室内可以尽情地放松心情、敞开心扉，它是放飞心情的“快乐屋”。
同学们，健康不仅意味着具有健全的体魄，还必须具有健全的心理。孩子都是父母生命的延续，在儿女身上寄托着父母，甚至几代人未竟的希望与梦想。最后，希望同学们和老师一起，重视心理问题，培养身心健康，快乐的度过童年的每一天，成为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。
最后，告诉大家一个好消息，每天中午12点20分到13点，老师将在心灵小屋等待你，欢迎你的咨询。也欢迎你写信给心灵小屋，来诉说你的烦恼和让大家分享你的快乐。
篇17：中学生法人心理健康教育
有关中学生法人心理健康教育
在应试教育的的背景下，教师往往只关注于中学生的学习成绩，忽视了中学生心理健康的维护，因而容易出现各种心理问题。在不断提倡素质教育的今天，中学生心理健康教育势在必行。
中学生由于自身的不成熟，以及来自家庭、社会等方面不良因素的影响，心理上容易产生不健康的因素，影响了他们的学习和生活，在中学生心理健康教育之前，教育工作者首先要了解中学生在心理上产生不健康的因素。
一、青少年成长过程中固有的逆反心理。在青少年成长过程中，自尊心、成人感日见增加，有强烈的自我意识，服从长辈的意识淡薄，喜欢独立思考，不愿别人把他们的意志强加在自己身上，有些青少年过分强调自我，惟我独尊，对于老师家长善意的批评、帮助不愿接受。有意反其道而行之，他们经常用反抗的行为来表达自己的能力和价值。这种心理如果加以引导，可以激发青少年求异的思维和创新的火花成为一种积极的因素。但是成长中的青少年往往不能正确把握，就会养成偏激固执的不良心态。
二、脆弱、孤独的封闭心理。现在的孩子大都是独生子女，生活条件优越。而他们的父母因忙于事业，大多无暇顾及他们，有些孩子就会形成内向孤僻的性格，不愿与老师同学谈心里话，把自己的心理封闭起来。这些孩子在优越的环境中长大，从未吃过苦、受过挫折，在日常的学业或生活中如果碰到不顺心的事，心中的苦闷没办法得到排解，就会处于焦虑、抑郁状态。这种脆弱封闭的心理承受不了挫折，一旦遇事就会惊惶失措，甚至精神崩溃。
三、应试教育下的繁忙学业、激烈竞争，也是学生不健康心理形成的一个重要因素。激烈的升学竞争，家长们都望子成龙，这种迫切的愿望使学生心理负担日益加重。频繁的测验、考试使学生经常处于一种高度紧张的状态，超负荷的学习强度使学生精神紧张，心情压抑。当他们面对自己不满意的答卷时，总是抱怨自己，从而失去了对学习的信心。此外，父母的离异，或亲人的死亡等都可能造成学生的不健康的心理。
这些不健康的心理，与素质教育下的育人要求是格格不入的。作为一名教育工作者，对学生进行心理健康教育，既是素质教育的有机组成部分，也是老师的一项艰巨的任务。笔者认为，要做好中学生心理健康教育工作应注意以下几点：
一是要敏锐地观察学生的心理动态。观察应该在学生没有觉察的情况下，利用自己的眼睛、耳朵等感觉器官去感知学生的行为。在平常的教学过程、课外活动、学生的交往过程直至日常生活的所有方面，都注意观察学生的精神面貌、言谈举止、行为动作、兴趣爱好、待人接物的表现。为了更好地了解学生的心理，还应该让学生建立心灵对话本，让学生把自己内心的真实想法写到心灵对话本上，老师定期查看，以便了解学生的心理状况，然后采取适当的措施帮助学生调整好心理。
二是要和学生交朋友，进行倾心谈话。有经验的老师，经常通过与学生的促膝谈心，在一定程度上了解学生的心理或思想问题。谈话可以最亲切、最直接地了解学生的心理状况，还可以察言观色、随机应变，获得或发现学生心理的一些重要信息。心理学研究表明，谈话过程实际上是交谈双方之间的一种交往与认识过程。谈话双方的心理特征、态度、期望、动机、知觉、情绪和行为等对谈话的.效果有一定的影响。
三是用远大理想的推动作用增强学生的抗挫折能力。中学生的心理挫折大部分来源于成绩的不理想和同学相处不好。老师要对学生的挫折心理给以正确的指导，才能形成良好的班风。初一入学时，很多学生一时不适应初中阶段的学习，有的甚至产生了厌学情绪，心理受到严重的挫折。针对这种情况，就要用远大的理想来激励学生。并要及时地告诫学生，有了远大的理想是好事，但理想和现实有很遥远的路途，需要付出艰苦的努力和汗水。经过恰当的教育和激励，学生的抗挫折能力增强了，克服了学习中的困难，学习积极性就会大大提高，成绩也将随之提高。
四是用无限的爱心感化学生，促使学生心理健康发展。热爱学生是形成教育艺术的基础。“感人心者莫先乎情”，对爱抚情感的渴求是每一个青少年学生的心理需要。老师只有把爱的情感投射到学生的心田，师生间才能产生心心相印的体验，收到良好的教育效果。教育艺术之树只有植根在爱的土壤里，才能结出丰硕的果实。
不健康的心理是中学生学习和成长的阻碍，为了中学生的健康成长，对中学生进行心理健康教育是每一位教育工作者应该承担的责任。对中学生来说，心理健康的重要性不亚于身体健康，接受心理健康教育，既是学习的需要，同时也是健康成长的需要。
篇18：关于中学生心理健康教育论文
在作文教学中如何渗透心理健康教育呢?我认为应该从以下几点着手.
一、以作文教学为启发点,点燃学生内心真善美的火种
“文是心有所思,情有所感,而后有所撰作”.(《叶圣陶语文教学论集》)人的品格,性情如果发展到至美,给人的将是超越平庸的钥匙.每年的“感动中国”人物事迹都是学生书写材料作文的重要资源,如果让学生去思考、去感受这些人和事,他们自己也领会到了拼搏、抗争、关爱、感恩等众多元素对他们自身人格的启迪.
从看别人写的颁奖词,到为身边的老师、同学写颁奖词,到为自己写颁奖词,自己发现生活、发现他人、发现自我的过程中,心理健康的渗透等目的也就达到了!当我们通过材料作文的引领和讲评给学生的辛劳种下真善美的火种,他们心上长处荒草的几率将大大降低.语文素养形成的过程正是学生心理正能量积累的过程.
二、以作文教学为发掘点,深化学生的情感体验
学生的情感体验,不是一下子就具备的,是被一步步唤醒的,有时我们像一棵树,去摇醒另一棵树的时候,是一个漫长而又潜移默化的过程.作文教学是要让学生在收集、整理、筛选、甄别中形成自己的思维体系,而这个过程中学生健康的心理状态就起着至关重要的作用.
(一)在作文的技法教学中巧妙渗透写作技法只有与充满活力的内容结合在一起,才能真正引起学生学习的兴趣.比如：温斯顿・丘吉尔在《我的早年生活》中的开头“每个人都是昆虫,但我确信,我是一个萤火虫.……我乐意别人问我所知道的东西,可他们却总是问我不知道的……”这是一种充满生活张力的开头.这里既写出了一个孩子真实的生活,又将丘吉尔那种独树一帜、永不服输的精神渗透在里面.
开头技法的讲解中如果能渗透丘吉尔的人生精神,那么对于孩子们树立正确的人生坐标无疑起到重要的作用.
心理健康的疏导也就在无声无息中完成了.
(二)在作文的行文结构中引导发现我们常常感受作文平铺直叙,不能引人入胜,但只有孩子的心理发展到可以升华的时候,他的作文才能凸显奇峰,如一个学生曾写过自己由爱吃鸭蛋黄到假装不爱吃鸭蛋黄,骗妈妈吃鸭蛋黄的故事,这种反哺的作文,其实正是心理健康不断完善发展的写照.
小时候爷爷奶奶领我们走路,现在我们搀扶他们,这样类似的作文是学生在反思的心理过程中再次受到感恩教育的过程.
三、以作文教学为切入点,疏导学生郁积的情感
作文本身就是学生情感宣泄的重要渠道.但如果做不好,就会让学生感觉作文是伪的、病的.优秀的教师无不都是优秀的心理学家，这也要求教师能够疏导郁积的情感，因材施教。
(一)允许学生写负面情绪,要导不要堵
学生的情感是作文的内在动力,激发学生倾吐的欲望,就得允许学生抒发内心的不良情绪.在不因学生的一时气话而随意否定的同时,允许学生进行心理宣泄,当然我们在得到学生的信任的同时,也要适当给出前行的方向和改变的方法.只要指导学生找到一个对方的闪光点或者事件的亮色就可以,引导他们形成正确的价值观、人生观.
(二)换角度写文章,换角色体验,疏导负面情绪
换角度写文章正是渗透了互相理解的好方法.
当学生充满情绪地写完一篇文章后,让学生重新站在对方家长或老师的角度重新记叙一遍过程,或者让不同的同学用不同的身份写同一件事情,在研讨的过程中,学生体会到的就不仅仅是自己的委屈,而是对别人的体谅,或者重新思考解决问题的办法,这些都能对学生心理健康起到积极的作用.
总之,作文教学是一个非常个性化和艺术化的过程,作文教学和渗透心理健康教育是相辅相成的两个过程,他们既分属各自不同的领域,又相互促进,和谐地融合在一起.作文教学,只有渗透心理健康教育,才能发挥其综合效应,使学生语文能力的形成和健全人格的形成统一起来。
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