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生气一生都要修行的功课美文

时间：2022-06-01 05:51:14 经典美文收藏本文下载本文

生气一生都要修行的功课美文（精选5篇）由网友“tinytinyking”投稿提供，这里小编给大家推荐一些生气一生都要修行的功课美文，方便大家学习。

生气一生都要修行的功课美文

篇1：生气一生都要修行的功课的美文

生气一生都要修行的功课的美文

改变对生气的态度若你曾经觉得生气不好，又控制不住生气，气之后又后悔又自责……那么从现在开始，重新看待“生气”：生气是人之常情，要容许自己生气，也要容许自己有脾气；若生气针对的人，生气之后准许自己道歉或不道歉，但不责备不悔恨自己。

情绪外释放生气有两种，发火和生闷气。发火的人，是将情绪释放了，但需要修炼“怒”对事不对人、不带伤害性的发火；爱生闷气的人，需要训练将“怒”生出来。但凡爱生闷气，或爱忍气吞声的人，被个性局限，内心的顾虑多，容易压制感情，心里不快不愿吐。说深一点，这是需要从改善个性做起，才可能达到直面、真实、自由地表达情感。

投射性反认同人的社会性，决定了任何情绪的产生既跟他人有关，也跟自己有关。排除他人有意伤人而至人生气以外，大多数的生气，是来自双方无意识的投射性认同。即一方按自己的意愿（但以为对方也有此意）要求对方，这个对方要么出于认同这个人而接受要求，要么出于害怕得罪人而被动认同要求。更多的是：一方听不得对方说话，或看不惯对方做事而生气或埋怨。当这一气撒向无辜的“对方”，而“对方”又无意识地接过来，自然是要么也发火，要么生闷气。所以，让情绪有出口，你得学会识别情绪的来源，若判断是他者的投射，那么可以选择反认同，即拒绝接招。

提升容错力爱生气的人，心理容量小，俗称心胸狭隘。这样的人很像刺猬，其个性强硬，对言语敏感（容易感觉自尊受伤，容易妒火），其内心深处是自卑、害怕被否定，恨别人跟自己作对，这样的脆弱心，很难容忍差异。所以学会生气的根本办法，是修善性格，提升自己对挫败的承受力，对自己或他人过错的包容力。

内在目标一个人当他有愿意付出时间与力量的事可做时，他是没有闲情生气的。客观地说，平时令人生气的事，在有丰富生活内容的`人那里，充其量只是牙齿磕碰了一下舌头。同理，一个人若是内在空虚，缺乏有价值的目标追求，则会把关注点放在纠别人的错，妒别人的长，生气的机会自然很多。所以，学会生气的出路之一，是寻求自己的兴趣。

人活得痛苦，常常是气由心生。你若学会了生气，那你也拥有了抚慰痛苦的技能。朋友们，请学会生气。

生活中，我们每个人难免会遇到各种烦心事，如何及时将这些烦人的情绪化解掉？下面的方法也许值得借鉴。

心烦化解法将各种烦心事，按事的大小，写在生活日记上，理成“心烦清单”。之后，先从烦心小事逐项化解，化解后用笔将烦心事划去。而这些小烦心事的化解，对化解其他烦心事也带来了信心。到最后，清单上的烦心事也就消失了。

情趣添乐法人被坏情绪注满后，那快乐肯定很少，甚至消失，这时人就要制造情趣将快乐找回。每当一有郁闷之气，我常会把积存的各种美丽图案拿出来，再用这些图，自己亲手制作温馨卡并题上名，然后寄给朋友们。在制作这些卡片时，心差不多宁静下来了，而当收到朋友们的暖暖谢意时，心也被注入了丝丝快乐。

美景追忆法当被某件事激怒后，就先让自己静静坐下来：有时会看看丈夫那帅气的照片，边看边回忆起和他走过的以往岁月；有时我还会拿出和朋友举办的心情聚会相片，这些图照记录着我们一起交流心情的美好时光……

自嘲取乐法当出现心理失衡或受挫时，就给自己来点自嘲自我安慰。在自嘲中，虚荣心会消失，醒悟会收获，明理会自建。

篇2：这是伴随一生的功课美文

这是伴随一生的功课美文

不多说了，关键是自身修养，这是伴随一生的功课。祝工作顺利，天天快乐！

这有些不可思议，为什么孔子学院能在外国这么多的成立，而在国内反而国学遭到争议。中国传统文化在境外的大行其道正在从反面教育我们。

然而，这也有些让西方的敏感人士担忧，害怕中国的价值观侵人到他们的国民心中。我看，大可不必。文化不是武力，她不可强加于人，只要是好的，你还怕他接受吗？再者说，中国现在不也是教堂遍布城乡吗？这也没什么不好。

如果说输出价值观，这也不必隐讳。中国在容纳世界，世界也应容纳中国。你学校都建在了人家院里，还说不输出价值观，谁信？学校是干什么的？谁不知道是塑造人的灵魂的.。

中国文化，尤其是孔子文化宏扬的是“仁爱”；讲究的是“和”；这有什么不好？

倒是我们应该反思，为甚么国学得不到大力弘扬，我们除了要建设一个强大的物质的中国，还要建设一个有着强大传统文化的中国，否则就是一个空壳的中国。

我们知道城管局的规范调整对象是城市里的老百姓，属行政管理范畴。而公安局，武警部队才是使用暴力来对付突发的或者是暴力事件。以暴制暴写进培训城管干部的教材让人不能理解，且把老百姓作为“相对人”放在了对立面更是可怕，顿感不寒而栗。

篇3：一生必做的功课哲理美文

一生必做的功课哲理美文

一个人的一生，总会遇到许多困顿，许多烦扰，总是识不透它的真面目。对一些事情，总是孜孜以求，沉湎其中，痛苦挣扎，终生难以自拔。

有的人一生致力于财富积累，终生只恨聚无多；有的人心仪于权贵，热衷于出人头地，一心只做人上人；有的人被是非所累，是非曲直总难辨，总感觉受屈蒙冤；有的人寄托于爱情，一生为情所困，总怨恨情无所依；有的人牵挂儿孙，一生做牛做马，时刻寝食难安；有的人忧惧死亡，醉心寻找长生之道，希望永享富贵荣华。

活在人世间，富贵荣华，人之所向；是非纷争，在所难免。然而，一味沉迷其中，不能自拔，则不是明智之举。

譬如物质财富，就像身上的脂肪，满足需求就可以了，太多了也是负担。真正养生的还是白菜萝卜小米粥，山珍海味吃多了消受不了，一千元一瓶的美酒照样伤肝伤胃，价值几万元的紫檀红木床也只是起支撑作用，不比普通木板床有益睡眠，到一定程度，钱多或钱少，并不会让生活质量有什么大的改观。至于儿孙后代，应注意养成教育，留的财物太多了，就会窒息他们的生命力和创造力，让生命趋于平庸，对他们一生的发展徒劳无益。

譬如是非曲直，不同的角度，就有不同的思考；不同的层面，就有不同的需求，很难有一个绝对的好和坏。老师家长体罚孩子好不好，当然不好，但站在另一个角度，让孩子为自己的错误负责，好好长长记性也不错。至于有人说到对孩子心灵层面的伤害，有时小的挫折，更能开阔孩子的心胸，提高他们的耐受力，不见得是一件坏事。所以，一个成熟的人，不会轻易言好坏的。甚至佛家的最高阶段讲众生万物平等，没有善恶之分。

譬如爱情，有的人认为是崇高的，圣洁的，是人类最最崇高的感情，是生命的归宿；有的人认为它是自私的，充满占有欲的，是一种以满足自我为目的的情绪。无论如何，爱情是美好的，像极了冬天的'雪花，纯洁、美丽，但难以捕捉，当你真想抓住它仔细欣赏的时候，它却在你的掌心幻化为一汪楚楚的泪水。爱情是经不起研究推理的，如果想求得真相，正像我们剥洋葱一样，一层层剥开来，到最后会什么也没有。所以，人世间痴情于爱情的人们大都以悲剧的方式结尾，因为没有得到，才始终抱定心中的那份美好。至于两情相悦而婚姻圆满的，大都把爱情转化为了亲情，转化为了责任，才得以善终。总之，爱情也就是一种绽放的激情，梦幻美丽，不可能持久，我们何必做扑火的飞蛾，以生命的一切代价，验证它的真实虚无。

无论多么重要的事情，等有一天，你想透了，看穿了，从中走出来了，今后再不会为此类问题伤脑筋，受煎熬，不再为它所困扰，你的心灵就成长了，你的生命就超越了，你的人生境界就得到一次升华。

这些遭遇，这些挫折，这些经历，就是这个人一生必做的功课。遗憾的是，许多人一生沉迷于一种追求，缠绵悱恻，饱受打击，不得释然，说明这个人还没有迈过这道坎，还没有完成这一项功课，灵魂依然在这个层面徘徊，不得解脱。或许，来生还要经历类似的事件，同样的磨难，直至你悟透了，明白了，释然了，彻底从中走出来了，你才算真正完成了这份功课，你的灵魂就提升到一个新的量级。

篇4：有钱没钱都要修的人生功课励志美文

有钱没钱都要修的人生功课励志美文

人生在世，要拥有财富，大部分的人必须消耗身心的能量来换取，然而有少部分的人却天生就拥有一堆钱或者相关的资源。

或许你会觉得寧可生下来就含著金汤匙，但如从觉醒的角度来看，那些天生就有钱的人，也有可能要花更多心力去学习如何和钱相处的功课。

在实相世界裡，钱跟电力或权力一样，只是一种能量的符号，它本身既非正向，也非负向，也没有好坏善恶，就看你如何看待它及运用它，才能决定它在你及别人身上的.价值。

当一个人富有，却不懂得感谢上天给你这一大笔钱，更不知為何上天要给你这麼多能量时，这些钱和能量反而可能為你带来灾祸。

当一个人贫困时，如果就因此把钱当做是一切，為了钱可以不要任何东西，包括尊严、自我、感情或爱时，钱这个东西，将成為他的主人。

如果有人一直陷入财务困境，除了少部分是天灾人祸的磨难外，他们的穷困，大部分都是和他们的无明有关。

我有个朋友四十几岁了，没有老婆、孩子，一个人吃全家饱的，却经常闹穷四处向人借钱度日。当我用心去了解他的状况，才发现他并非是个好吃懒做的人，而是他的水电工作不是很稳定，一旦领到工钱时，就忘了自己还有卡债和银行贷款，也忘了自己向亲朋好友借了许多钱，就高兴得把钱拿去吃喝玩乐花个精光，等到房东来敲门催缴房租了，才想起来还欠房东好几个月的房租。

这个朋友的穷困，并不是因為钱少的问题，而是他的内在没有意识到，他活在这世间需要储存足够的备用能量，才能让他维持稳定的状态，去做更多人生该做的事或任务，而钱就是一个能量的象徵，他没有存钱及理财的观念，代表他内在及意识平台裡，没有储存备用能量及管理能量的程式和觉知。

篇5：哲理美文：修行是一生的学习

哲理美文：修行是一生的学习

到点就去食堂吃饭，偶遇一保安大叔，看我位置旁边空着径直走过来入座。闲聊两句，猛然发现大叔的餐盘空了一格，菜好少。习惯性地以为跟我们那边的食堂一样，菜是自取的。心直口快地问了一句，你怎么就取这么少的菜啊?大叔悠悠地说，打菜的就给了我这么多啊，不过这么多也够了。大叔环顾四周，发现别人的餐盘都是满的，脸色有些尴尬。这我瞬间内疚起来，真的是无意识地问话的，没想到让大叔难堪了。吃完饭，大叔还特意说了句，这么多刚刚好，吃饱了。多善良的大叔啊，还在为这事打圆场。

虽然这是一件小事，但是我真的要吸取教训，说话之前都要过过脑子，有时候闭嘴就是对别人人格尊严最大的尊重。虽然，我不知道是什么原因食堂师傅就给了保安大叔那么少的菜(相信不是有意的，也可能大叔不熟悉有几个菜，走得快了)，但是经我一问大叔肯定会觉得难堪，心里肯定不舒服。看大叔是新面孔，也许跟我刚来吃第一顿饭时一样因为不熟悉，食堂师傅也没等我来得及说要吃什么就给了一份海带烧肉，一份海带丝，吃得人胃很难受。不过，经过这次的事情大叔下次肯定就会知道，餐盘里的菜是可以装满的。

我们每个人的职业分工不同，但是人格尊严都是平等的。我觉得尊重别人是最起码的礼貌和修养，所以，在任何时候都不要去破坏人与人之间的友好，去挑战人性的极限，能够与人和睦相处是最舒服的一种状态。就像每天早上来到这里，保安礼貌性的微笑和问候，还有不厌其烦地指挥倒车到指定位置，让我觉得很温暖，我也会传递我发自内心的微笑和感谢。谢谢大家的友好和谐，对我们的接纳和认可。

愉快的感情是会相互传递的，当然其它的情绪也是一样。作用和反作用，都是相互的。希望我们都能走进互相尊重，互相帮助，互相促进的良性循环。这样大家都会活得很舒坦，很轻松，很愉快。何乐而不为?告诫自己，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。因为，赠人玫瑰手有余香。姚明做公益时的采访回答大意是：因为帮助了那些需要帮助的人，对我的灵魂也是一次次的.净化，让我觉得有能力为别人做点事情很快乐，反过来说也是他们帮助了我!所以，乐善好施自己也会得到莫大的快乐。

当你有能力的时候就去帮助别人，再不济没有能力帮助别人的时候，也可以用你的善良和微笑去关心别人尊重别人，不要用言语去伤害别人。有时候真的觉得每一个人都是一本书，当你走近她观察她，就会发现每一本书中都有你需要细细体会的东西，可能会有你需要借鉴的地方。看着最不起眼的人，可能会有渊博的学识，看着最普通的人，可能会有仁慈的爱心，永远不要用看不起别人，来显示你的高贵。真正高贵的人，是精神上的贵族，是汇集了仁义礼智信的五常之道和温良恭谦让的五德之美。俗话说，三人行，必有我师，那么我就好好地当个学生吧，努力当个好学生。