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如何保持快乐的心境美文摘抄

时间：2022-09-17 08:09:56 经典美文收藏本文下载本文

如何保持快乐的心境美文摘抄（共16篇）由网友“JIDUDU”投稿提供，以下是小编帮大家整理后的如何保持快乐的心境美文摘抄，仅供参考，欢迎大家阅读。

如何保持快乐的心境美文摘抄

篇1：如何保持快乐的心境美文摘抄

如何保持快乐的心境美文摘抄

有一位禅师非常喜爱兰花，在平日弘法讲经之余，心费了许多的栽种兰花。有一天，他要外出云游一段，临行前交待弟子：要好好照顾寺里的兰花。

在这段期间，弟子们总是细心照顾兰花，但有一天在浇水时却不小心将兰花架碰倒了，所有的兰花盆都失碎了，兰花散了满地。弟子们都因此非常恐慌，打算等师父回来后，向师父赔罪领罚。

禅师回来了，闻知此事，便召集弟子们，不但没有责怪，反而说道：“我种兰花，一来是希望用来供佛，二来也是为了美化寺里环境，不是为了生气而种兰花的.。”

禅师说得好：“不是为了生气而种兰花的。”而禅师之所以看得开，是因为他虽然兰花，但心中却无兰花这个挂碍。因此，兰花的得失，并不影响他心中的喜怒。

在日常生活中，我们牵挂得太多，我们太在意得失，所以我们的情绪起伏，我们不。在生气之际，我们如能多想想：“我不是为了生气而工作的。”“我不是为了生气而教书的。”“我不是为了生气而交的。”

记住一句话：生气是用别人的过错惩罚自己。不值得。们：愿你们永远保持一颗年轻的心境！

篇2：保持快乐的心境英文美文及翻译

保持快乐的心境英文美文及翻译

Maintains the joyful mood

A Zen master love orchids, preaching in the spread of more than usual, the heart of time costs a lot of growing orchids. One day, he has to travel far and wide, to go out for some time, confessed disciples prior to his departure: to take good care of the orchids temple.

In the meantime, the disciples were always careful to take care of orchids, but when one day in the water will not care Orchid aircraft, and all are missing the blue flower broken, orchids scattered all over the floor. Disciples were very much fear so, it is intended, such as the master came back to apologize from the master punishment.

Zen Master returned, heard the matter known, they called his disciples, are not to blame, but said: “I orchid species, one is to be used to worship Buddha, the temple to beautify the environment in order not to anger the orchid species The. ”

Zen master says: “not for the angry and the types of orchids.” The reason why the Zen attitude is that while he likes orchids, but orchids this not mind. Therefore, the success or failure of orchid does not affect the his mind.

In their daily lives, we are concerned about too much, we are too concerned about gains and losses, our emotional ups and downs, we are not happy. At a time when angry, if we can think of: “I am not angry but in order to work.” “I am angry and not to teach.” “I am not angry but to make friends.”

Remember a word: angry is to punish their own fault of others. Not worth it. Friends: one is willing to keep you forever young and happy state of mind.

有一位禅师非常喜爱兰花，在平日弘法讲经之余，心费了许多的时间栽种兰花。有一天，他要外出云游一段时间，临行前交待弟子：要好好照顾寺里的兰花。

禅师回来了，闻知此事，便召集弟子们，不但没有责怪，反而说道：“我种兰花，一来是希望用来供佛，二来也是为了美化寺里环境，不是为了生气而种兰花的。”

禅师说得好：“不是为了生气而种兰花的。”而禅师之所以看得开，是因为他虽然喜欢兰花，但心中却无兰花这个挂碍。因此，兰花的.得失，并不影响他心中的喜怒。

在日常生活中，我们牵挂得太多，我们太在意得失，所以我们的情绪起伏，我们不快乐。在生气之际，我们如能多想想：“我不是为了生气而工作的。”“我不是为了生气而教书的。”“我不是为了生气而交朋友的。”

记住一句话：生气是用别人的过错惩罚自己。不值得。朋友们：愿你们永远保持一颗年轻快乐的心境。

篇3：美的心境美文摘抄

美的心境美文摘抄

一天，丰子恺的一个朋友来拜访他，进屋后，朝丰子恺住的房间看了一下，然后说：“唉，你的房间布置得不错，就是有一点不好？”

丰子恺疑惑：“哪点不好？”

“好多东西的位置放错了。”朋友说完，便将一个放在茶壶后面的茶杯移到前面来；床下的一双鞋子一顺一倒，就掉转过来。

站在一边的丰子恺笑着说：“多谢你呀，帮我收拾屋子。”

朋友说：“我不是在帮你收拾屋子，是我看了这些物品放的位置不对，心情很不安适。”

朋友的话让丰子恺陷入沉思，之后他说：“是啊，把物品的位置放好了，我们看了心情也安适些，心情安适，就意味着有美的心境。朋友交往也是如此吧，把对方放在自己正确的位置，也就会有美的心境，交往自然会畅快。”

篇4：保持平和心境

保持平和心境

不知名的响动开始陆陆续续接连上演，一缕青烟萦绕枝头，时间再次从手指尖溜走，苦苦的奔跑想去寻找曾经灵魂的寄居地，却回头才发现一切都开始重复着错误的轮回。

慢慢习惯了乱世给人的迷惑，却也为这世而担心。

是否错误将会继续上演，是否一切都将回到原点。

仿佛一切都是命中注定，一世轮回，一世恩仇，都将会有一个结局。

抓不住时间的快度，慢慢的开始去习惯时间给的疼痛。

晚安的告白被时间披上了一尘的灰土，不时地动心就会扇动本该静默的心，远远地注视已无法满足时间给伤口的疼痛，渐渐地慢慢不知不觉我们开始了一段未知的旅行，渐渐地我们的距离因时间更加明显，渐渐地开始成为陌路之人，陌上花开，而你我却彼守天涯。

红尘如何，而我依旧如初，待红尘已成夕阳的余霞，心便不再为世间乱尘而所动，花开彼岸，断肠之人勿念。

油纸发出淡淡的墨味，浸润许久未动的心境。

开始拿着微弱的火苗，细细的观看，看着看着便忘了时间，有时会不知觉的深深的陷入进去，偶尔未有的来自心灵的宁静，会让我堕入无尽的恬淡，久久的才发现自己已入魔。

黄风时而夹杂着细雨在天空画着淡雅的水墨画，有时甚至似乎还可以闻到书香。

小时候曾希望长大后能有一个自己的图书馆，但有时发现一切都不是如自己所想的那样。

世间也开始改变了原先的`轨迹，偏向了一个未知的领域。

若你还有你的梦，就别轻易的去说放弃。

因为你还没有资格去放弃，当有一天世界开始为你转动的时候也许就是你有要的未来了。

花在远方，梦在远方，你所有的只有用你的时间去拼一个无悔的梦。

抓住的别放手，要忘记的就别去回忆，该去面对的就别后退，转过时间的转角，终有一个人在那里等你。

别忘记伤口的疼痛。

泪花会是我疼痛的留恋，哭泣的面颊是我曾经唯梦释怀的坦荡，可是我的嘴角是我不变的微笑，一切的疼痛我都会自己一个人去面对，我要的只是你们每次见我都不会因我的心而担心我。

有时自己多想去流一下泪，可是每次都不忍心去面对如此懦弱的自己。

不管发生什么我要的是别去问我为什么要一直笑，因为我伤及至深。

时而的疯癫，让我不会因为心中的事而去烦劳。

待有一天我明白，我将释怀。

默默地梦，心似水，在最曲折的地方去闻闻芬芳。

篇5：外境与心境美文摘抄

外境与心境美文摘抄

某地一个煤矿塌方，五名矿工被困在井下。他们被挤在一个很狭小的空间，黑暗，潮湿，空气稀薄。好在那里有一个浅浅的水坑，水坑里大度地渗出些肮脏的淡水。这使得他们的生命，得以暂时的延续。

五个人中，有一个是在井下工作了二十多年的老矿工，其余四人，全是刚下井时间不长的小伙子。已经挺过了两天，仍然没有会被搭救的迹象，他们开始绝望。尽管黑暗中谁也看不到别人的脸，但他们可以听到不断有人发出的绝望叹息。当恐惧的时间抻长，就不再有恐惧。恐惧变成了更加可怕的绝望，好像所有人都在等待死亡。

突然老矿工轻轻地咳了一声。

老矿工说，你们听说过十几年前的那次塌方吗？

四位小伙子当然听说过。那次塌方被很多人很多次地讲起。他们还知道，那次塌方死了很多人。

老矿工接着说，可是你们不知道吧，我是那次矿难的幸存者之一。

的确，我们不知道。——他们很少和老矿工聊天。

那次，我熬过了八天。没有吃的，没有水，没有光。可是我还是熬过来了。知道我是怎么熬过来的吗？

老矿工感觉到黑暗中的四双眼睛，突然闪现出光芒。

是啊，你吃什么呢？有人间。

老矿工却不答。

会不会挖蚯蚓吃？……这里有蚯蚓吗？有人硬撑着站起来，点亮唯一的一盏矿灯。他在水洼边，真的挖出了几条蚯蚓。

水呢？有人间。这不用管。有人回答，现在，我们不是有水吗？就算你吃蚯蚓，可是你不害怕吗？又没有光…．．这也不用管。又有人回答，我们现在还有一盏矿灯，我们幸运的多。

不管怎么说，这八天时间，也太漫长了吧？有人间，你会做些什么呢？只是躺在那里吗？

老矿工仍然不答。事实上，自从他抛出了那个问题后，就一直保持着沉默。

我们可以这样。有人建议，每人轮流讲故事，讲得有趣些。说不定这样可以让时间过得快一些。

于是他们开始讲故事。除了睡觉的时间，他们都在讲故事或者听故事。现在他们没有时间绝望，或者，他们为什么要绝望呢？有人在没有伙伴没有食品没有水没有光的矿井下熬过了八天，现在这个人就在他们中间，为什么要绝望呢？

最终他们得救了，在被困在井下的第五天。当然，每个人都很虚弱。可是救援人员发现，当他们被救出时，每个人都很平静。从他们的脸上，看不到丝毫的恐惧，绝望，以及突然获救的无所适从。他们就像在那里等待一辆晚点的班车，现在，班车终于来了。

几天后，四个小伙子找到老矿工。他们要对老矿工表示感谢。他们说，假如没有你的`经验，也许，我们都会死在深深的地下。

可是我没有给你们任何经验啊！老矿工说，除了轮到我讲故事，我不是一直都在沉默吗？其实，找蚯蚓，讲故事，给自己信心，不都是你们想出来的吗？你们应该感谢的，其实是你们自己啊！

四个小伙子想想，也是。不过他们对老矿工能独自一人在黑暗的井下挺过八天仍然赞叹不已。现在他们急于弄明白的是，这个老矿工，他是怎么熬过那八天的？

我根本没有经历过那次矿难。老矿工说，那几天我正在休假。……在井下熬过八天，其实是我虚构出来的。

一个虚构出来的故事，将四个年轻人挽救。只因为，他们坚信，曾经还有比他们正在经历的更为可怕的灾难。有人在那样的灾难里挺了过来，并且这个人就在身边，这样的事实，给了他们无限的信心。

其实环境并没有改变。改变的，只是人的心境。

篇6：豁达的心境美文摘抄

豁达的心境美文摘抄

我心藏天地，默默纳众生

读书的时候有一个男老师，博士后，却在学院里不得志。上他的课，点完名后，不过是短短的十几分钟，他从讲台上一抬头，便发现少了三分之一的学生。当然都是从后门猫腰偷偷溜出去的。所以尽管他有着温和的好脾气，见到我们总是眯眼微笑，即便是有人在课上发短信打电话，他也只是用视线善意地提醒一下，便继续讲课。但是我们依然不能够喜欢上他，就像不能爱上一个寡淡无趣的老夫子一样。

常常听说他的许多八卦新闻。譬如被老师们淡忘，许多重要的学术会议。都没有人通知他去参加。所以基本上，他是老师中的弱势群体。微微有些难过，觉得他这样笨拙木讷的.中年男人，也不知何时。才能够时来运转。成为别人眼中的座上宾，或者是光芒四射、四处走穴的学者。

我们都以为他是一个永远都不值得我们留下记忆的老师，是一次去他家送作业的偶然事件，让我们突然看到了一个平凡男人的宽容与良善。

我们都以为这个被学院老师和学生们集体遗忘掉的男人。在家中也活得渺小且无力。没有人注意到他的存在，或者他的家人同样指责他的软弱和黯淡。但那一天，我们却看到了他作为男人的另一面。这一面的他，顶天立地、宽厚温和、从容不迫。他热情地让我们坐下，而后又拿出奶糖与水果，递给我们吃。还特意去洗了手，为我们沏了一杯上好的普洱茶。他做着这一切的时候，脸上始终挂着笑容，似乎这个小小的家。是一片深蓝的天空，只要它在，那么一切世俗的烦恼。都可以忽略不计。

而他的妻子。也始终对我们充满了善意，很温柔地坐在旁边的沙发上，边为我们剥着荔枝，边微笑倾听他给我们点评作业，似乎，他说的每一句话，洒落在她的心里，都是细密柔软的雨丝。

有同学被这样安定美好的温情感动，忍不住道出一件自己认为不公的事。是一次学院老师们开年会，却故意地没有叫他，本是一场关于教学的讨论，因为发生了分歧，最后有老师特意地转移话题，将批判的矛头指向了他。那场批判大会，一向不招惹任何人的他，却因为大家想要娱乐和减弱矛盾。而成为了众矢之的。他在众人的描述中，成为那个鹬蚌相争从中得利的渔翁。他很快评定了职称，赶上学院最后一批福利房的好运；他没有多少学术水平，却因为和善的好脾气。而在选导师时，总有想要偷懒的学生选他：而那些真正有水平却总是忙着在各个城市间飞来飞去做报告的学术明星们，却因此与他争抢不过。假若用最通俗的话说，他是一个笨人，却总是有外人意想不到的好福气。而这样的好福气。又因为他的笨拙，招来聪明人的非议与指责。

我们以为他听后会难过，或者失落，可是什么都没有。他依然微笑着劝我们吃手边的水果。好像刚刚听到的，是别人的故事。再或，那些事情他早已经习惯。所以在他这里，便

激不起任何的波澜，他有他沉静安然的幸福，而那些学院老师间利益的纷争。他不参与，亦不关心。

我们从他的家里走出的时候，他与妻子送我们到楼下。并站在门口向我们说再见。走了很远，回头，还看见他们在安静地目送。昔日总是爱说他笑谈的同学。突然闯眼眶红了，但却抬头看看天空，道一声“天空真美”，便不再言语。

我知道同学其实想说：他原来是这样心胸宽广到犹如深蓝天空的男人。但我也知道，很多时候。像他那样，不争辫、不言语，或许是-个卑微的男人，能够修炼成的最豁达的境界。

篇7：心境美文

心境美文

一袭白丝裙飘扬，时抚下方的树枝，发出“嚓沙——”的声音。

我坐在一棵高大的树上，晚风细细的吹着，它悄悄的，从叶缝钻进，在树笼中晃撞几圈，撞得满树的绿叶都被吵醒了，它们摇晃着发出沙沙声，是它们一串串的笑语。而后也是悄悄的，从树枝杈间穿梭而过，临走时淘气的带动我的发丝，吹得散散的，飘飘摇摇，又落在我的双肩上。

树枝上挂着一颗颗发着幽蓝色浅光的果子疏散摇晃着，像一个个漂亮精致的水晶吊灯，醉牵静心。我坐在高大的树干上看书，两腿来回自由地摆动，好不惬意。发着幽蓝色浅光的果子摇曳的光影斑驳，落在我正看着的书页上，晃着，像一团团蓝色的火焰在飘摇，抒写出浪漫的情调。我轻轻挨在树干上堆叠得很高的书本上，静谧若猫。

我和树，在幽蓝的`深海之中，扇贝在树下张开了一下壳，一个轻轻的气泡就溜了出来，圆润透明，慢慢升上了海面，夹带海风，掀起一圈小小的涟漪。一头巨大的须鲸缓缓游了过来。我看它比灯果树要庞大呢。它游过来时，让坐在树干上的我有些摇摇欲坠的感觉，它的双鳍柔滑有力，晃动了周围深深浅浅的海水。

一群小片的细鱼翻翻身子，尾随着这头巨鲸，灵动有律。

水中清清浅浅的，朦朦胧胧，我抬头，月色清明，点点星光闪烁，组成一条浪漫的星河，星河的水啊，就哗哗地汇入了这海里了，所以海里的扇贝，就是吞了这些落入海中的星星，肚子里才会有璀璨的珍珠。

合上书，合上幽蓝色的斑驳光影，合上一树的风，再合上幽蓝色的海水，

我只轻轻闭眼。

篇8：保持快乐的心境初中作文

禅师回来了，闻知此事，便召集弟子们，不但没有责怪，反而说道：我种兰花，一来是希望用来供佛，二来也是为了美化寺里环境，不是为了生气而种兰花的。

禅师说得好：不是为了生气而种兰花的。而禅师之所以看得开，是因为他虽然喜欢兰花，但心中却无兰花这个挂碍。因此，兰花的得失，并不影响他心中的喜怒。

在日常生活中，我们牵挂得太多，我们太在意得失，所以我们的'情绪起伏，我们不快乐。在生气之际，我们如能多想想：我不是为了生气而工作的。我不是为了生气而教书的。我不是为了生气而交朋友的。

记住一句话：生气是用别人的过错惩罚自己。不值得。朋友们：愿你们永远保持一颗年轻快乐的心境。

篇9：初中英语作文：保持快乐的心境

记住一句话：生气是用别人的过错惩罚自己。不值得。朋友们：愿你们永远保持一颗年轻快乐的心境。

篇10：保持良好心境名言

1.影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野事业和成就，甚至一生。

2.每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

3.懒惰像生锈一样，比操劳更消耗身体。

4.所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。

5.挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。

6.在这个尘世上，虽然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人与人之间多些信任，多些关爱，那么，就会增加许多阳光。

7.一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。

8.当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。

9.没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。

10.凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。

篇11：保持良好心境名言

1.人一生下就会哭，笑是后来才学会的。所以忧伤是一种低级的本能，而快乐是一种更高级的能力。

2.你把周围的人看作魔鬼，你就生活在地狱;你把周围的人看作天使，你就生活在天堂。

3.有志之人立长志，无志之人长立志。

4.没有礁石，就没有美丽的浪花;没有挫折，就没有壮丽的人生。

5.落叶很在乎自己的舞姿;流星很注重那最后一刻的光芒;我们更应该珍惜我们人生的全过程。

6.对待生活中的每一天若都像生命中的最后一天去对待，人生定会更精彩。

7.流星之所以美丽在于燃烧的过程，人生之所以美丽在于奋斗的过程。

8.活在昨天的人失去过去，活在明天的人失去未来，活在今天的人拥有过去和未来。

9.并不是先有了勇气才敢于说话，而是在说话的同时培养了勇气。

10.大部分人往往对已经失去的机遇捶胸顿足，却对眼前的机遇熟视无睹。

11.安静的心是最高的品质，它是没有分界的，是完整的纯洁无染的。它就是全神贯注觉察力爱和最高的智慧。

12.一个人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方式活下去。

13.我们为什么而活着——为快乐，什么样的人最美——自信的人;所以我们不但快乐，而且自信。

14.你笑，全世界都跟你笑;你哭，全世界只有你一个人哭。

15.一个人要知道自己的位置，就像一个人知道自己的脸面一样，这是最为清醒的自觉。洗尽铅华总是比随意的涂脂抹粉来得美。所以做能做的事，把它做的最好，这才是做人的重要。

16.人生里面总是有所缺少，你得到什么，也就失去什么，重要的是你应该知道自己到底要什么。追两只兔子的人，难免会一无所获。

17.人生没有十全十美，如果你发现错了。重新再来，别人不原谅你，你可以自己原谅自己。千万不要用一个错误去掩盖另一个错误。

18.愤怒可以帮你达到某种目的，但并不适合所有情况。其原因是，随着年龄的增长，你有责任去调整自己的情绪，抵制挫败感。没有人有那种远见和能力，能判断出扰乱你心绪的原因所在。经常发怒的人难成大事，而懂得这个道理的人则容易获得成功。

19.培养耐心是抵制愤怒的最好方法。有耐心的人心智成熟，似一匹勇敢的战马可以超越愤怒。他可以随时控制自己的情绪，并采取最有效的方法摆脱困境。这样的人总会平心静气地享受生活。

20.愤怒有百害而无一利，它只会增添个人的忧虑。一个人愤怒时，心脏泵出的血比平常要多，因此容易导致高血压，还可能导致心脏病。

篇12：保持良好心境名言

1.你最痛苦的时候，窗外有小鸟在快乐地歌唱;你最快乐的时候，有人正受着病魔的折磨，和死亡搏斗，挣扎。

2.人可有傲骨，但不可有傲气。

3.人生没有十全十美，如果你发现错了可以重新再来。别人不原谅你，你可以自己原谅自己。但是千万不要用一个错误去掩盖另一个错误。

4.一个人不应该以自己的经验和观点去影响另一个人，何况他不是你，你也不是他。每一个人成长的过程都不一样，人生的酸甜苦辣应当自己尝一尝，尝试才是人生。

5.忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。

6.有一个人任何时候都不会背弃你，这个人就是你自己。谁不虚伪，谁不善变，谁都不是谁的谁。又何必把一些人，一些事看的那么重要。

7.一些伤口之所以总会痛，那是因为你总是去摸。

8.有一种女人像贝壳一样，外面很硬，内在其实很软。心里有一颗美丽的珍珠，却从来不轻易让人看见。

9.人生没有绝对的公平，而是相对公平。在一个天平上，你得到越多，势必要承受更多，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。

10.你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音;这个世界上没有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。

11.时间会告诉你一切真相。有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误;有些东西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。

12.时间并不会真的帮我们解决什么问题，它只是把原来怎么也想不通的问题，变得不再重要了。

13.生活不是让你用来妥协的。你退缩得越多，那么可以让你喘息的空间也就是越少。

14.如果不想被打倒，只有增加自身的重量。

15.自卑是更可怕的贫穷。

16.最坚固的捆绑是习惯。

17.如果可以重新活一次，每个人都将是成功者。

18.除了自己，任何人都无法给你力量。

19.时间给勤勉的人留下智慧的力量，给懒惰的人留下空虚和悔恨。

20.勤学的人，总是感到时间过得太快;懒惰的人，却总是埋怨时间跑得太慢。

21.每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

22.在比夜更深的地方，一定有比夜更黑的眼睛。

23.人生就像一个大舞台，每个人都有自己所要扮演的角色。至于要表演甚么角色，自己去决定。

24.如果你很聪明，为什么不富有呢?

25.只有傻瓜才用双脚去试河水的深浅。

26.炫耀是需要观众的，而炫耀恰恰让我们失去观众。

27.理论是一码事，实际又是一码事。

28.知识玩转财富。

29.有人在光明中注视着阴影，有人在阴影中眺望着光明。

30.解决最复杂的事情往往需要最简单的方法。

篇13：学会避开灰色心境美文摘抄

学会避开灰色心境美文摘抄

一位年方32岁的少妇在生活中总显得忧忧寡欢，从她忧郁的眼神里，可以看出她性格内向，不善言谈，且心境十分沉重。她一直试图改变自己，可总是难以奏效。因此，她怀疑自己得了抑郁症。

心理医生通过观察和交谈后对她说：“你心中有太多的苦恼事，总是沉浸在灰色的心境之中，心理其实并无大病。”少妇听了如释重负，便放开来向心理医生倾诉心中的种种烦恼。

心理医生听罢问她：“丈夫对你感情如何？”少妇脸上有了笑容，说：“很疼爱我。”心理医生又问：“有孩子吗？”少妇眼里闪出了光彩。说：“有一个女孩，很聪明，很懂事……”

心理医生边问边写，然后把写满字的两张纸放到少妇面前，一张写着她的苦恼事，一张写着她的快乐事。他对少妇说：“这两张纸就是给你治病的药方，你把苦恼事看得太重了，总想着事情的消极方面，过于焦虑，忽视了身边的快乐。”说着，心理医生让护士取来一盆水和一只猪苦胆，把胆汁滴入水盆中，只见那淡绿色的胆汁在水中散开，很快便不见了踪影，心理医生说：“胆汁入水，味则变淡，人生何不如此？”

是的，生活中的很多人，不是承受了太多的痛苦，而是不善于用快乐之水冲淡苦味，不能智慧积极地避开灰色的心境。其实，在我们叹息痛苦焦虑甚至流泪时，快乐就在身边朝我们微笑。

人都有与他人自然交流的渴望。如果我们敞开心扉，学会聆听自己的心声，将感情投入到现实世界中，就不再会有灰色的心境了。

记得高尔基曾经说过，忧虑会像磨盘一样把生活中所有美好的、光明的一切和生活的幻想所赋予的一切，都碾成枯燥、单调而又刺鼻的尘烟。人应该学得聪明一点，不要明知痛苦的滋味，却要自寻苦恼。任何一个事物都有好与坏两个方面，有些人面对它时，总是只看到消极与不好的方面，从中只能体会到悲观与消沉，这就是自寻烦恼的人。每一个人都有许多可回忆的内容，总是回忆那些不悦的往事，并对此耿耿于怀，让过去的痛苦主宰现在的心境，这是不可取的。

仔细体味一下我们的现实生活，其实原来是有许多快乐的理由的，但我们常因一些错误的.观点和看法，太富于幻想和挑剔，而不能愉快地度过每一天，甚至抛弃了生活中的乐趣。环顾我们的周围，总是有一些人对一切事物漠不关心，整日郁郁寡欢，如同世界末日来临。“不想”，“不感兴趣”是他们对每件事的回应。又听到太多的人说：这个世界容不下我，领导、同事、朋友乃至亲人都不了解我——又烦又没劲！

生活到底是沉重的？还是轻松的？这全依赖于我们怎么去看待它。生活中会遇到各种烦恼，如果你摆脱不了它，那它就会如影随形地伴随在你左右，生活就成了一副重重的担子。

一个人要生活得幸福，就要寻找快乐，多看生活的积极方面，学会避开灰色的心境，不要自寻烦恼。这样，在我们的眼里，现实世界就会变得光明和美好起来。

“一觉醒来又是新的一天，太阳不是每日都照常升起吗？”放下烦恼和忧愁，生活原来可以如此简单。

学会避开灰色的心境，实际上就是找到适合自己排解压抑、释放身心的方式。比如，我们可以背上简单的行囊，到向往已久的地方去。不必与谁为伴，就自己一个人，天马行空，自在逍遥。我们可以如孩童般的滚过一片青青的草地，找寻回儿时的天真与顽皮；也可以在空灵的高山无所顾忌地大喊一声，打破这宁静的时刻，让孤独的内心得到释放的快乐。无论生活多么繁重，我们都应在尘世的喧嚣中，找到这份不可多得的静谧，在疲惫中给自己心灵一点小憩，让自己属于自己，让自己解剖自己，让自己鼓励自己，让自己做回自己……

我们也可以在一个月夜漫步到江边，伫立在无声的空旷中，感受一份清灵。让心灵远离尘嚣纷乱的世界，默默地体验花香，聆听鸟鸣。欣赏自然带给的乐趣，静静地沉浸在自己的遐想中。抬头仰望明月，让心儿随着自己无边的思绪飘飞。此时，这个世界属于我，我也拥有了整个世界。

我们还可以捧一品香茗，在氤氲的缭绕中慵懒地翻阅一本好书。让自己在这份难得的宁静中，去书中解读关于生活、关于情感的文字。可以被书中的人物打动，时而哈哈大笑，时而静静地流泪。这时的我们卸掉了生活的面具，返璞归真，不带任何伪饰的成分。抑或是微笑，这笑也是甜甜的，抑或是流泪，这泪也是快乐和满足的。

我们更可以播放轻缓的温柔的小夜曲，静静地躺在床上，什么都不想。只让自己沉浸在难得营造出的氛围里。让身心此刻回归本真，默默地享受音乐带给自己心灵的栖息，让音乐来诠释我们对幸福对美好的渴求。

避开了灰色的心境，也就放飞了自己的心灵，清灵随之而来，温馨随之而来，即使是贫穷也富有，寂寞也温柔。

篇14：心境优秀美文

心境优秀美文

生活需要一个好的环境，思考需要一个好的环境，建设一个生活的好环境可以说看得见模得着，令人有一种愉悦的好心情，但是要建设一个好的心境就不是那么容易。

人讲究奋斗拼搏，争当人中豪杰，人中精英，有人靠学问，有人靠金钱，人有靠命运，虽然路子不一样，但都是为了一个共同的目标。让自己比别人活的好，但是人那里知道世界之大，人数之多，你看重的东西，别人也一样看重，你想当高官，坐大车，吃大饭，喝好酒，谁人不是这样想，你在这样想谁不是这样想呢？本来就不多的地位，都想去争，能不你争我夺吗？那个心境能好吗？

心境是一个看不见模不着的东西，她是一种梦幻式的形态，要把自己这种梦幻式的心境造好，非是地位所能建造的，非是金钱所能垒就的，也非是看几年书就能升华了自己的思想觉悟。

一个看得见的好环境，可以给成千上万的人提供散步漫游的好去处，就这未必给每一个人都带来好心情，在好的环境，没有一个好心情就看不到环境的优美，环境在不好，心情好，环境就自然美了。深心野凹，几户人家，几条小路，几道小河，给人一种荒凉感，但是一个好的心情，同样的景致，就让人欣赏出山青水秀，小路古道人家那种古色古香的味。就是这深山野凹，一代一代传下去了，沿着不宽的小路，把山野人的想法输送到城镇，甚至更远的地方，又把更远地方的文化传进来，有时和山野一坐，你发现，山野人并不山，思想依旧先进，也许他们善于思考，看问题比城里人更有独到之处，不过现在的人思想境界，山里的人说不上来比城里还占有了更多的东西，电视打开，你们城里人知道的东西和乡里的人知道是同步的，山野之人到吸着新鲜空气，吃着绿色食品，喝着天然的矿泉水，人就是这样，好的心境，在那儿都是一种活法，未必城市是活人，乡里就不活人了，也不是当官长寿当民就命短了。

人这个生灵就是不满足心灵，不满足现状，不满足人类不断的前进在前进，当然这个不足的心态，也让自己过早失去生命的存在。人曾经坐马车，由于太慢，发明了汽车，汽车有慢了，产生了火车，但是还满足不了人类的要求，发明了火箭，但是要探索宇宙，火箭无疑只是一辆人力车罢了，怎么能探索得了宇宙呢？不发展就难以前进，不满足才不断的推进了事物的发展，这是人类在自然科学方面的不满足。

人在生活中就大不相同了，没有工作的时候，只想有个工作就达到了人生的目标，其实到有了工作，稳当了的时候，就想着去谋个副局长，局长，也许自己认为当了局长，就是人生的最高境界了，真正当上了局长，忽然发现自己是县太爷的料，到了这个时候，也许会一帆风顺的得到自己的梦想，也许县太爷这个位子并非竞争局长那样得心应手了，越往高处竞争的比例就少了，当然就不是你想象的那么容易，人往高处走，水往低处流，高山之巅的确有那种一览众山下的气魄，但那个地方立足之地太小了，怎么容得了众多的.人都站在上面呢？你当初的心愿只是为了有一个工作罢了，但你的不满足可能让自己有回到了原有的起点上，这就是人的结果，不满足的人，一生都不会有一个好的心境，很不得把整个世界归到自己的名下，可能吗？你有这样的想法，别人难道没有这样的想法吗？去争去抢，到头来还是一个孤零零的自己。

这个世界就是什么样的人都有，你去为名奋斗的时候，别人视名为粪土，你去为利不顾一切的时候，别人到是只要活着就满足了的那种心态，你把一切东西往回拿的时候，有人却把该施舍的都给人了，同样是人，但各自的心境那是大不一样的，不一样的心境，就造成了两个不同的人生结果。

心态善良的人，营造了一个好的心境，遇到什么事都淡淡冷静思考，任凭风来了雨来了，不急不燥，不言不语，给一个地位能顺应历史的潮流，离开了位子就和原来一样，不谈自己的当年勇武，没有什么失落感，你当个局长或县长下台了就说自己当年怎么样，现在的失落情绪怨言成篇，但是没有当过局长和县长，难道就不活人了，其实纯是一种自我欣赏，并非你有什么本事呢？你以为自己能呼风唤雨，其实不管谁只在呼风唤雨的位置，都会呼风唤雨，未必只有你。其实生活中有人早已看清了人生的本质，才不和你争，顺其自然，不说一句多余话，不做一件对不起人的事情，骂也好赞扬也罢，并无损毫毛一根，何须为这一切计较呢？人生不过百年能幽闲的没有事，那才叫人生的高境界，名利的贵冠能都属于你吗？