高考生应该如何合理安排学习时间

时间:2022-04-30 00:47:04 其他范文 收藏本文 下载本文

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高考生应该如何合理安排学习时间

篇1:高考生应该如何合理安排学习时间

一、课余时间安排

大家都知道,我们除了每天上课之外还有很多空余的时间,例如课间的十分钟休息时间。在这十分钟,我们可以对上一节课老师说的内容做一个简单的总结;或者先看下一节课的内容;还可以利用这一点时间,向老师请教一些自己总是搞不懂的问题,直到懂了为止。

除了这十分钟之外,我们还有上学放学的路上、睡觉前、起床后的一点小空余,同学们可以利用这些零散的时间背一下单词,还有一些需要记忆的科目。到了周末,我们就可以尽量大面积整理自己一周的复习成果,把不懂的继续巩固一下。

二、各科复习时间的安排

有些同学的复习的过程中,存在着偏科的现象,更倾向于自己擅长的科目。其实这样是不合理的。我们擅长的科目根本就不需要我们花再多的时间去复习,一件事情的决定因素在短板上,因此我们要尽量在自己的短板科目上下功夫。

三、做一个详细的复习计划表

在这篇文章的一开头我们就提到,高考生的每一分每一秒都是很重要的。因此,我们要学会制作属于自己的复习计划表,还必须要精确到分。只有这样我们才能充分利用到自己的时间,不浪费一分一秒。而且,长时间复习同一科目容易让我们产生疲倦和厌恶感。因此按计划表换着科目复习也有一定的好处。

四、集中注意力

既然时间紧迫,我们更要抓紧时间复习了。在复习途中不要做太多无意义的事情,特别是现在手机的吸引力对于同学们来说,吸引力都非常之大。必要的时候,我们可以利用一些app设定一些锁起手机的时间,以防控制不住自己。

五、保持一定的休息时间

高考生复习一定要保持清醒的头脑,最简单而且是最重要的方法就是要保证充足的睡眠时间。只有抱枕好了自己的休息,才能保证自己可以拥有健康的身体和良好的学习状态,才能提高自己的学习效率。一昧的熬夜复习可不是什么聪明的做法哦!

六、不怕困难,不轻易放弃

在高考复习的时候,我们难免会遇到挫折和困难,但是我们要勇敢跨越这些困难和挫折。尤其是在模拟考试失利的时候,千万不可沉溺在悲伤之中,要学会反思自己的学习状态,及时调整,看是心态问题还是学习方法的问题。

篇2:合理安排学习时间

初三这一年是繁忙而又充实的一年,学生也将面临中考压力,多数人心理会发生很大的变化,但是切不可给自己过大压力,只有心态好,行动起来才是王道。

学习上,打破砂锅问到底的气概一定要有。“中考的四门科目,总有几门是比较好的,有几门弱一点的。自己比较薄弱的科目,要多请教老师。”

如果想要提高,可以挑一本课外教辅书。不用全部都做,在哪方面欠缺的,重点加强。特别要注意的是,不要光想着课外,回归课本一定要做到,今年的一些中考题难,但很多是从书本内容变化而来的。

找一个学习上的伙伴也很重要,互相帮助、交流。班级里,抱团作战,战斗力更强。今年中考第一名朱昶羽,就是张老师班里的学生。张老师说,班里像朱同学这样的'学霸有好几个,有一个在问问题,其他同学就会围上来一起听,有同学做到了好题目,也会写在黑板上和大家一起分享。

“在家里,和爸妈也要多交流,不要因为压力大,回去话也不讲了。争取得到爸妈最大的支持。”

有时候斗志不够强,可以跟学长学姐讨教,也可以去自己的目标学校实地考察,会得到更多的能量。

初三,考试会很多,很多同学会有焦虑情绪。张老师的建议是,把“焦虑”转化到知识点的学习上去。之前有个同学非常焦虑,是因为电学的题目不会做。“了解到是哪些原因让你焦虑,找到原因,马上就可以付诸行动,解决这个问题。”行动起来,才是王道。

列个计划,时间安排有技巧

有很多同学想到初三就觉得心慌慌,张老师说,没必要这么焦虑。过好每一天,该吃吃,该睡睡,每个时间段做最重要的事情。比如晚上十点了,就该睡觉了,作业没做完,也不要老想着。

经常列个计划,哪个时间段完成什么内容。时间的安排也有技巧,比如自己觉得难的科目,在学校里完成,遇到问题,可以和同学讨论,也可以问老师,有应对的措施。

初三不是要死读书,有张有弛。周末,玩一玩,看看电影,打打球,放松一下。但张老师特别提醒,“不要闲谈、游戏。时间浪费掉很可惜。”

对家长来说,孩子进步了,多表扬,退步了,尽量少批评。另外,尽量不要拿孩子和别人家的孩子比较,“淡化成绩,主要看重状态。多跟孩子说说,只要尽最大努力就好,给孩子最大的鼓励。”

篇3:如何合理安排学习时间

很多学生看上去很用功,可成绩总是不理想。原因之一是,学习效率太低。同样的时间内,只能掌握别人学到知识的一半,这样怎么能学好?学习要讲究效率,提高效率,途径大致有以下几点:

1、每天保证8小时睡眠

晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

2、学习时要全神贯注

玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的“虽处闹市,而无车马喧嚣”的境界,只有我的手和脑与课本交流。

3、坚持体育锻炼

身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?

4、学习要主动

只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。

5、保持愉快的心情,和同学融洽相处

每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。

6、注意整理

学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为,没有条理的学生不会学得很好。

总结

学习效率的高低,是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代,学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后,还要在工作中不断学习新的知识和技能,这时候,一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩,继而影响他的事业和前途。可见,在中学阶段就养成好的学习习惯,拥有较高的学习效率,对人一生的发展都大有益处。

篇4:高考生如何合理安排答卷时间

高考将在6月7日、8日举行,高考生在答题时要注意合理安排时间,做到以下3点。

首先,要有全局观念。一般来说,高考试卷发下来,填涂好“姓名”、“准考证号”等项目后,离正式答题尚有一两分钟的“空闲”。考生可以利用这一时间“走马观花”检查、浏览一下试卷,迅速了解全卷有几大题、各题的分值比例如何,并初步拟定一个大致的答题时间分配方案,确定答题的“战略框架”,做到心中有数。这样既可避免因粗心而漏做题目,也可防止“拣了芝麻,丢了西瓜”。答题时切忌“仔细品尝”,否则有些难题将会影响整个考试的情绪。考生也可以用这几分钟稳定一下自己紧张的情绪。

其次,根据自己平时考试习惯合理安排好卷面答题时间,防止前松后紧或前紧后松。最后10分钟再次仔细检查答题卡,以防漏涂、错涂。

最后,答题时要遵循“自前至后、先易后难”的原则。高考试题一般先易后难,比较符合心理学原理。刚进考场时,绝大部分考生会感到情绪比较紧张,主要因为其感知、记忆、思维等心理过程还未完全适应考场的紧张氛围,没有达到思维的最佳状态。解答了几道比较容易的试题后,考生心情渐趋稳定,智力活动恢复常态,思维的灵活性和批判性大大提高,解题速度明显加快。而且,容易题做对越多,拿到的分数就越高,底气越足,自信心会增强。遭遇难题时,若“屡试不对”,就干脆跳过去,千万不要纠缠不休。试想,一道15分的题目,花了半个多小时才解答出来,即使正确,却已付出了全场考试1/4的时间而只得到了总分1/10的回报,实在是得不偿失。再说,这时候说不定考生已急得如热锅上的蚂蚁,方寸大乱了,能否正确解题还有疑问。

篇5:高中如何合理安排学习时间

认真安排好你的时间

首先你要清楚一周内所要做的事情,然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间,如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后,选定合适的、固定的时间用于学习,必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然,学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间,总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间,这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题,但是它能让你了解如何支配你这一周的时间,

从而使你有充足的时间学习和娱乐。

重点是做好课余时间的安排

高中学学习的时间分为上课时间和课余时间,上课时间大多数情况下都是由老师支配的,学生多半都是配合老师来进行学习;而课余时间才是由高中生自己主导的,此时他们作为课余时间的把控者,一定要合理安排好各个阶段的学习和复习,这样才能够很好的提升效率。

根据每个科目的强弱合理分配时间

每个学生的科目成绩都是有差异的,所以想要将课余时间的学习安排得更为合理的话,需要学生根据自己的科目成绩来进行分配,可以对一些弱一点的科目多分配一些时间,一些强一点的科目少分配一些。另外,还要注意有的科目早上学的话,效率会高一些;有的科目晚上学的话,效果会更好。

制作课余时间的学习计划要具体到分钟

这就是说即便你知道哪个科目要多安排时间,哪个科目要少安排时间了,还要注意给自己制定更精确的分配方案,比如说如果你的课余时间有两个小时的话,此时你需要把英语、数学、语文等精确安排到哪个科目大概是学习多少分钟等。到了时间就要换到下一个科目,这样你的计划才不容易打乱,才能往预期的目标进一步前行。

为确保健康、高效复习,应注意:

1、一定要有严格的作息时间,形成规律。中午尽可能小睡一会儿,要想尽一切办法杜绝失眠。在考前一个月内,要将作息时间调整到与考试时间同步。

2、在紧张的复习中不可忘记锻炼身体,但不要做剧烈运动。

3、在复习感到疲倦时,适当做一下脑保健操,如深呼吸、静心、挤按相应穴位等。

选择最适宜的进食时间

据美国学者的研究结果,一般认为在考试前半个小时进食最为有利。主要因为脑细胞所消耗的能量主要是葡萄糖,而血液中葡萄糖含量的高低与饮食成分和进食时间有关。血糖值在进食后半小时开始上升,1小时达到高峰,2小时后正常。

篇6:高中如何合理安排学习时间

1、合理安排课余时间

高一学生的时间主要是上课时间和课余时间,上课时间主要便是要配合教师,努力听课。可是课余时间高一学生一定要合理安排好,安排好各个学科的学习和复习,这样才能提升学习效率。

2、通过学科的强弱分配时间

高一学生想要合理的分配时间,就要通过自身的学科强弱来开展分配。对于相对弱一点的学科能够多分配一些时间,同时有些学科放到早上学,效率会高一些,像是英语等学科,因此一定时间的安排一定要尽力合理。

3、学习时间安排要具体

对于高一学生来说,在安排学习时间的时候,一定要详细或是给自身定一些时间限制。连续长时间的学习会让高一学生产生厌烦情绪。高一学生能够把功课分成若干部分,这样不仅有助于提升效率,还能防止产生疲劳。

4、排除干扰因素

许多高一学生在学习的时候,喜欢听音乐,或许许多学生觉得听音乐是放松心情的好办法,可是一心二用的道理谁都能明白。因此,高一学生在学习的时候就要专注学习,然后在专心学习一段时间之后,全身放松的听一小会儿音乐,这样比一心二用的效果好多了。

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