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大学生“心结”亟待解开

时间：2022-04-30 00:55:54 其他范文收藏本文下载本文

“侄子的三轮车”为你分享9篇“大学生“心结”亟待解开”，经本站小编整理后发布，但愿对你的工作、学习、生活带来方便。

大学生“心结”亟待解开

篇1：大学生“心结”亟待解开

大学生“心结”亟待解开

大学是一个微缩的社会，一些学生无法融入这个“小社会”，因为不适应产生种种“心结”，焦虑、空虚、寂寞、郁闷笼罩着他们―――

心理问题从何来

在武科大心理咨询室，来自武东医院心身疾病科的陈老师，每周一、三、五都要接待大批前来咨询的学生。

“陈老师我特别烦，要崩溃了”，很多学生刚进门就忍不住说。

小孙，一位大一的男生，家在湖北一个偏僻的小镇。小学、初中、高中，他在当地的学校学习成绩都数一数二。到了大学，他从偏僻的小城来到武汉，身边发生了很多变化，有了从没听过的麦当劳、肯德基等新鲜事，这让他的心里有了阴影。

更让他接受不了的是，进大学的都是各高中的尖子生，他的成绩不再拔尖，“失落感”一直笼罩着他。

大学生能否正确认识与处理情感方面，也直接影响到大学生的心理健康。小李因为失恋，近来紧张、焦虑、心烦，情绪极差，晚上睡不着，还不时出现幻觉，什么事都不想做。还有部分“症状”与这些刚好相反，有的人为了掩饰内心的郁闷，话特别多，特别自信。

学习压力、就业压力、感情变化、社会环境、家庭环境、对网络的过分依赖，以及追求过度“完美”的心理等诸多因素，都引发了大学生心理问题。

心结还需心来解

陈老师说，心理问题每人都有，如果“心理障碍”发展到一定程度，就会产生“心理症状”，再不加及时调节，症状会越来越重，发展为“病态”，但只要正确理解问题的`症结所在，进行自我心理调适，“痊愈”也不难。

比如在帮助小孙树立自信的过程中，咨询老师一遍遍和他谈心：家境并不代表自己的能力，只要找准自己的位置，快乐做人，成功并不是要求成绩特别好，做不到就调整自己，适应社会，而不是社会来适应你。

小孙每次来，咨询老师还给他讲自强不息的例子，让他从中学到该怎样给自己定位，这样经过一个多月的咨询后，小孙不仅恢复了笑容，还与老师成了好朋友。在期末考试中，他的成绩直线上升。

针对感情方面的影响，陈老师建议：不要把自己封闭起来，多做体育运动，多做有益的事，这样可以冲淡心中的阴影。另外，季节变化对心理调节也有影响，秋高气爽比夏日炎炎更利于平静心情。

篇2：无法解开的心结

无法解开的心结

还是从前的班级，仍是旧时的格局，周围模糊的面孔，唯有你却是如此的清晰。你安静的坐在我记忆中的角度，面带愁容。我激动的说不出话来。这是在做梦吗？我心想，如果真的是做梦的话就不要醒来了，永远将时间定格在这永恒的一刹那，就这样一直沉睡下去……

你不停的在那里抚弄着额前新添的伤痕，举手投足间却溢满了止水般的宁静。我不由的看的痴了，就连呼吸也是轻轻的，生怕一个多余的动作打扰了这惊鸿一梦。可能我的担心太过多余，这本就不该是个梦吧……

你终于肯侧过头看我，那一瞬间，仿佛所有的.阳光都洒满了我的眼界，洒进了我的心里。多么熟悉的一幅画面啊！我的眼界里不由的一阵朦胧。我又看到了你笑时的样子，那样好看的笑，露出雪一样洁白的牙齿。你还好吗？我多想站起来走到你的身旁，轻轻的问你，可是身体像是断了线的木偶，依然僵坐在那。我们依然彼此对视着，仿佛时间已在这片空间静止。这样也罢，至少你再也不会从我的世界无端的消失，再也不会了。只要你是快乐的，这个世界便是光明的。

我突然开心的笑了，是发自内心的笑，好久没有过的。像是一个小孩子，突然见到了自己心爱的玩具。或许一切的一切真的是一场梦，我们分别存在于两所不同的高中，更不会呆在同一个班级，也不会同时出现在从前的那所中学，意念只在脑海中一闪而过，画面就像超平彩色电视机断电了一样，在眼前突兀地消失。生物老师熟悉的讲课声飘过耳际。我没有起来。我的心被苦痛与不甘所纠结。我试图着再次进入到方才的梦里，从此不再醒来，永远都不要醒来，就这样一直睡下去……

只是时间破碎的声响，只是隐隐作痛的暗伤，只是遗失大段过往，只是见证绚烂的惊鸿一瞥，只是看不清来路看不见去路的失散。我已经来不及再为谁变的天真简单。

突然觉得JAY的《回到过去》竟是如此的动听：“想回到过去，试着让故事继续，至少不再让你离我而去……”

我的美梦胜过黄梁，或许这一切真的不是梦，只是寻找到了一段被遗失的过往。这可能就是我一直无法解开的心结吧？！我终于鼓起勇气坐了起来，手里捧着的，却是上节课的英语，上面的那滩水渍不知是眼泪还是口水，应该是口水吧…，我无奈的笑了，酝酿了半天终于给了自己一个恰当的评价――真没出息！

篇3：解开面试失败的心结

“你将面试情境模拟了很多遍，履历、自我评价倒背如流，面试准备已经相当充分，你笃定面试会成功，可是，迟迟没有等到复试通知，想知道失败原因的念头越来越强烈，”这样的面试体验你可曾有过，究竟是什么导致面试失败？

心理专家分析，基于充分准备但依然导致面试失败，最可能的原因是求职者带着心魔与面试官交流，引起了面试官的反感，摧毁了面试成功的可能性。

为此全面解析导致面试失败的四大心魔，并详细列出应对的技巧。

■过度紧张

能否快速进入面试状态，也是面试官对应聘者的考查点，如果应聘职位是销售、客服一类，那此时的表现将占有更大的分值。而过度紧张导致语塞、行为刻板、答非所问等一系列反应，让应聘者失去本来的自己，无法将最优秀的一面展示给面试官，成了最影响面试进程和面试质量的杀手。

专家表示，在到达企业等待面试阶段，紧张的调整方式可以是笑迎每一位企业工作人员，主动营造愉悦的氛围，以达到放松状态；也可以是转移注意力，通过观察企业环境、翻阅企业宣传册，增进了解，摆脱紧张情绪；更可以是通过有节奏的深呼吸调整心率，做成功的心理暗示以提升自信心。

■傲慢与不屑

常有求职者采取傲慢、不屑的态度来应对面试官的提问，以表明自己的超自信，希望通过心理上的优胜威慑企业，得到这份工作。但有如此求职态度的应聘者录用几率几乎为零，只能遗憾其用错了方法，因为它一定会遭到企业强烈的反感。

专家表示，企业在招聘时最注重具有实际意义的岗位能力，只要应聘者能够将与岗位要求契合的技能用成功案例证明，就足以获得企业的认可，其他的傲慢表演只能表示应聘者心灵的软弱无力，不能实事求是、正视自己的职场态度是决不受企业欢迎的，

■假谦虚与真自卑

某些求职者在面试中会采取隐藏实际能力，谦虚表示其专业技能不太熟练的战术，希望通过谦虚的态度获得面试官的认可；而应届毕业生因社会实践较少、竞争力不足，常直截了当的表示自己没什么优势，流露出自信心不足的自卑心理。可无论求职者是假谦虚还是真自卑，都传递给面试官相同的信息，即岗位胜任力不足。

专家表示，HR不喜欢绕弯子，他们需要得到最直接、最有效的答案，方能提高筛选效率，假谦虚在面试中倍显多余，HR就此认同时，应聘者竞争力就严重降低；而每个人都有其闪光点，不要轻易将“我没什么优势”脱口而出，它折射出的不仅仅是自卑，更有不善于思考、不进取的职场态度。所以，建议求职者应给予面试官积极、正面的回答，在有限的时间内将个人求职优势全面的展示出来，赢得HR的积极认同。

■轻视与对立

有一种心理状态的潜台词是“HR并不懂得我专业领域的知识，你的问题我不想解释，我只愿意和部门经理沟通。”这就是有经验的求职者常有的轻视与对立，有这种心魔的应聘者常常是等不到与部门经理会面，就会与心仪的工作擦肩而过。

专家表示，与应聘者进行专业的技术探讨并不是HR在初试中的工作重点，即便是提出刁钻的问题也是HR想透过压力情境，测查应聘者的抗压力、反应能力、灵活度等岗位必备能力，况且，应聘者又不能确定面试官的真实身份，如此时应聘者表现出轻视或对立争辩等情形，人际沟通能力、工作态度的考查就会以失败告终。所以，莫让轻视成为求职路上的绊脚石，应抱着平等、包容的态度对待面试中的人和事，用正向能量征服企业。（文章来自：英才网联）

我想和什么样的人一起工作

学会拒绝是职场新人的第一节课

如何迅速打造高效的执行力

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篇4：有什么方法解开心结

解开心结的方法

看法决定心理健康

正如一句西方谚语所说，“同一件事，想开了是天堂，想不开就是地狱。”在当今最流行的心理治疗流派之一——认知疗法的专家们看来，人心理问题的形成分三步：诱因(家庭冲突、感情破裂、事业受挫、人际失和)，不合理的信念(对诱因的错误理解)，结果(不好的行为和情绪)。其中，不合理信念就是症结所在，用认知疗法的核心思想来说，就是“你看待世界的方式，决定世界对待你的方式”。而“想不开”，就是其中占主导作用的不合理信念。

实际上，人生不如意十之八九，思想上一时转不过弯来是常事，本无可非议的。而我们应对挫折的过程，也是停下来深刻反省、锻炼自己思维和情商的契机，而想开后转化为积极向上的行动力更是值得鼓励。然而，如果想不开的表现过长，比如有“活着一点意义都没有、不如自杀”这样的想法持续了两周以上，那么就要考虑抑郁症了。

遇事多看积极面

认知疗法是一种专业的心理治疗手段，但也其原理也可以用于自身调整。

想多了的人要找证据驳倒自己的不合理信念。李婷已经给丈夫贴上了“偏心眼”的标签，现在可以找一些相反的证据来驳倒自己，比如老公到自己娘家很勤快，回婆家却很懒。

想少了的人要不断提醒自己，结果其实还有其他的可能。火柴在衣袋里燃起来了，还好里面没有火药;手指扎了刺，感谢上帝没扎在眼睛里……

想坏了的人要寻找事物的积极面。经过聪明人的点拨，老太太终于醒悟：雨天好卖伞，晴天好晒盐，两个儿子都不用愁。

没有什么事情是解决不了的，只有你自己看不开的。很多想法只是在你的一念之差，如果你想通了也就没事了，如果你没想通，可能就会走上错误的道路。所以当你心里有死结的时候就看看小编的这篇文章，按照文章上说的去做，相信你一定能打开心中的死结，重新面对生活。

常见的“想不开”心结

想多了。也就是以偏概全，揪住一点纰漏就把事情全盘推翻。李婷与老公经过六年感情洗礼，终于走进婚姻殿堂，却因婆家婚宴排错了座位就心生郁结，婚后老公就离不了“偏心眼”的评价。

想少了。也就是一根筋，什么事都非黑即白、没有回旋的余地。在网络上，有个被丈夫和“小三”气得自杀的女子一度被炒得沸沸扬扬，有专家分析，她的问题就是把生活的全部赌注压在了感情上。

想坏了。事情有两面，却只想到糟糕的一面。从前有个爱操心的老婆婆，她的大儿子卖伞，小儿子晒盐，于是晴天老太太就为大儿子发愁，雨天就为小儿子发愁，所以每天都高兴不起来。

解开心结的小妙招

先拿两张不用颜色的纸。

在第一张上写下你现在所处的负面状况。具体描述实际情形，将与这个状况有关的情绪统统投注进去。这恐怕不怎么舒服。但你一定要进入那种感觉里，因为感觉得越彻底，才会释放得越完全。换言之，你压抑的感觉迟早会发泄出来。若继续压抑，你内在的动能就会堵塞，唯有释放这些感觉才能使能量流畅，吸引到你所要的。因此，写自己不希望有的处境或状况时，不要保留，让感觉全部浮现。

接着，把这张纸放在旁边。

拿出第二张纸，把你想要的情况下写来。如果你拥有自己想要的，成为自己想要的，会有多么开心。想象一下，并且将感觉全部投入进去。你希望生活是什么样子的，把大大小小的细节想进去，写得越完整越好。要彻底感受负面情绪才能释放它们;同理，要彻底想象正面情绪，这个美丽的新世界才会根植在潜意识里。你越是喜爱这个新意象，对这些新的感觉越着迷，达到这个状况的速度就越快。

现在，再把第一张纸拿过来，看一遍上面所写的，然后把这张纸烧了。

把第二张纸也拿过来，折起来，随身携带一星期。

你完成了。你可能已经清掉了那些阻碍你的负面能量。如果这个负面能量又跑出来，请你重新做一次练习。

篇5：容忍可以解开心结诗歌

容忍可以解开心结诗歌

与世无争默默做事，

不想与谁争名夺誉。

可在现实中不由自己，

平平之中也会产生妒忌。

矛盾真是无所不在，

只看你如何处理。

面对一些小小的算计，

不必都往心里去。

只要识破了猫腻，

算计也不会达到目的。

用宽阔的心胸容天容地，

让其自我暴露雕虫小技。

绝不以牙还牙，

不能让自己为这种小事生气。

尽量用宽容的态度，

努力改善人与人之间的关系。

对自己妒忌排挤无视的.行为，

报之一笑施之以礼。

退一步海阔天空，

用和风细雨滋润大地。

不必在见方之地与人争点小利，

再穷再苦也得有志气。

更不贪占不义之财，

靠自己的勤奋发展自己。

不能用丁点小事挽个疙瘩在心里，

要用容忍解开已有的心结。

篇6：如何帮朋友解开嫉妒的心结?

亲爱的张博士：

我一个朋友，属于那种身材不好，长相普通，学习也不怎么样的女孩子，她前段时间认识了一个回头率没有100%，也有99%的女孩子，并且有了些摩擦，后来我就发现她越来越嫉妒人家了，逛街时远远看到那个女孩子，她就会跟上前去，在人家后面跟踪她，看到人家买了一双靴子，她也去买一双。她还喜欢在那女孩子背后冷嘲热讽，夹枪带棒，甚至会不分场所的大声讥笑她。

我真是为她的行为担心，我应该如何劝她？

Nakamura

亲爱的Nakamura：

听来你的朋友的确有些嫉妒和羡慕他人的心结，可惜她没意识到，有你这个接纳并关心她的朋友，其实更是值得别人嫉妒和羡慕，呵呵！

你的担心不无道理，听来她忙错方向，把羡慕的对象当成了假想敌，

“羡慕”是咱们女人常有的情绪，其实有着非常正面的功用。羡慕他人，会让你我因此产生自我提升的动力，去获得对方所拥有的美好事物及特质。

但若因不能忍受他人比自己好，而因想着诋毁对方，那就会成了“对立羡慕”的受害者，把精力都花在与他人对抗，就没时间完善自己，很傻的，对吧？！

要是情况严重到不分场合也无法自控，也有可能是精神疾病的成因。

建议想帮助朋友的你，先开始找她一起参加各种学习班、形象化妆、舞蹈运动或是其他才艺都行，只有改善自己，才能建立扎实自信。

另外，当她再大声诋毁那个女孩时，请微笑告诉她“其实我不怎么在意她，我觉得你很棒，愈来愈迷人……”。当一个女人能理解到，我们最该超越的是自己而非他人时，问题就会迎刃而解啦！

篇7：解开心结的记叙文

1.写作提示：

这是一道充满温情和韵味的命题作文，审题的关键在于理解题目——心结。什么是心结？心结是心里解不开的疙瘩，是心里放不下的事情，是内心所受的一种压抑，也就是通常所说的一种心病。在审题上，这个题目并没有多大的障碍，让人随即联想到打开心结、心结宜解等一系列的角度，但是我们究竟要选择怎样的立意角度，才能把我们对该题的理解表达得不同凡响，这是我们值得深思的地方。

生活中让我们去纠结的东西很多很多，是学习当中的，也可以生活当中的，是情感上的，也可以是思想上的；是我的，也可以是父母亲人的；是他人、个人的，也可以是群体的。恐惧是心结,名利是心结，贪欲是心结，嫉妒和偏狭也是心结??可以说这个命题几乎关涉到每个人的心理历程，应当都有话可写，但是要想写出优秀之作也非易事，这需要选取那些能打动读者的材料去写，需要注入你浓厚的情感，需要细节取胜。

2.拓展延伸：

我们往往受困于心结。心结会令人去想达不到的目标而无法释然，会令人去做力不能及的事而难幡然醒悟。心结不同于不懈追求，因为心结已脱离了实际。这就好比人人都追求幸福美满的生活，首先应该知道什么样的幸福最适合自己。非要把自身幸福定位在花不完的金钱、最豪华的汽车、每个房间走一遍就得喘的豪宅上，距离实际就太远了。所以，城市里不只有无数被生活逼成的房奴，还有无数为豪宅心甘情愿献身的房奴，也有一身名牌啃馒头咸菜的所谓金领。无他，皆因一个面子心结作崇。再如，每人都该有个奋斗目标，但不是非把目标定成当多大官不可。可是，当官心结之下，就有人拉关系、走后门、送金银地去钻营，相信他们也知道有悖道德，怎奈心结至此，难以自持。

从写作的角度看，怎样尽快地打开思路呢？

围绕“解开心中的结”多方搜寻是一条快捷的路。如何解开心结？解开心结后有什么好处？我们可以再深入下去，可以结合自己的切身感受来谈自己解开心结理解，挖掘解开心结的真正目的，做到深刻透彻，以便更好地在发展等级上得分。

3.构思：

（1）什么是“心中的结”（2）怎样结成的？（3）怎样解开？（4）解开后有什么意义？

4.评分标准：

切合题意：心结的产生，内心的纠结矛盾，以及如何解开心结，并由此引发自己的认识、感悟，中心明确，主题深刻。

符合题意：能写出心结的产生，解开心结的过程，或者仅写出产生了某种心结，但没有较明确的认识和感悟。

偏离题意：文中叙述了一件或几件事，但没有紧扣“心结”这一中心，或者行文中缺少扣题性的议论抒情，文章中心不突出。

5.写作启示：

（1）中心明确，主题深刻（2）围绕中心选材、叙事

（3）议论抒情，巧妙点题：开头引题、行文点题、结尾扣题

6.好的开头：

（1）有些东西，总以为未来的路很长，那些话留到明天再说，可是，谁又能知道，是否真的还有明天。有时候，一次转身就是一次错过，一次错过就是一个心结，一个打不开的心结。

（2）猛然打开潜藏多年的心结，却发现里面装的是满满的爱。

（3）“把阑干拍遍，无人会，登临意”是心结，它叫惆怅；“莫愁前路无知己，天下谁人不识君”是心结，它叫希冀；“人生如梦，一尊还酹江月”是心结，它叫感伤。还有一种心结，是“持节云中，何日遣冯唐”的焦急，它叫等待。

（4）如果能遇见你，在你哭过的心里，又没有一丝怨恨种在心底，等待伤口的平静。如果能遇见你，在我挣扎的心里能不能原谅曾经失明的心，一起去寻找相信。如果遇见你，捆绑的心能否结开？

（5）雨滴离开了天空，能否重回天空是雨滴的心结；落叶离开了树枝，能否重回树枝是落叶的心结；游子离开了故土，能否重回故乡是游子的心结。

7.好的结尾：

（1）心结总是使我们那么烦恼，也不容易打开，但只要我们认识心结的问题所在，坚定自己的想法，就会打开心结，完善自我。

（2）朱自清有父亲的背影，史铁生由母亲推着轮椅的身影，傅聪有傅雷先生殷殷的家书??而我，有来自父母的爱与理解、支持，我还有什么心结打不开呢？

（3）心似双丝网，中有千千结。可谁又能说，这心结不是另外一种意义上的美好呢？因为爱，所以在乎，因为在乎，徒增万千愁丝，丝丝缠绕，禁锢着最铭心刻骨的深情。

（4）考试成绩出来的这个下午，我由衷的笑了。想着，自己的这个心结不能太大也不能太小，太大是魔鬼，太小是地狱。有的心结还是留着吧。

（5）谁的青春没有心结？学会解开心结，我们就开始长大，此时，年轻的心中也留下了一抹美丽的痕迹。

（6）我懂了，心结是因为我意志不坚定而令它不动如山，心结是因为那虚幻，令人迷惑而难以根除。这深深的心结，我会用对生活的热爱打破那虚幻的精神世界，释放自我。

（7）我的心结终于打开了，原来所谓的心结只不过是一时的冲动，心越乱，这个疙瘩就越紧。时间一久，冷静下来后，它便轻而易举地被解开了。

（8）人有千千事，心有千千结。伴随着千千结的打开，我的内心更开朗。

埋藏心结，苦闷自己；打开心结，绽放自我。

（9）当心中的愤懑揉成了一根绳，胡乱的置放在那，没人理睬，再提起时早已是节节相扣，难拆亦难解。

原来，我们都不曾遗忘彼此，内心的心结只是自垒的一道无谓的枷锁。时间流逝冲开了彼此的枷锁，你一直在我心中，不曾走远。

8.范文：

范文一：心结

黑夜降临在触手可及的世界，覆盖在人们脸上的是看不见的忧伤的脸。

——题记

夕阳的余晖早已为白天拉下帷幕，死一般的沉寂从四周缓缓升起，混杂着些许凉意，窗外的风声吧梧桐树叶卷起，仿佛是沉重的叹息，突兀落寞的枝干独立伫立，它是在准备下一次的任务还是不堪凄苦的逃离？

昏黄的书桌前，我独坐着，摊开打满醒目的“x”的试卷，让一切都归于宁静，只留心跳的频率和呼吸的均匀声。又一次的考试失败呵，不是该习以为常么？为何还是如此难以释怀？原来，付出并不一定会有回报，努力过也并不一定会有好的结果啊??

时针和分针在不停的耳语，飘出滴滴答答的响声，凉意渐渐笼罩在我身边，却毫无睡意，对面发出白炽灯刺目的光的房间里，依稀可见一位伏桌而书的身影，是哦，他们都可如此优秀，如此努力，只是我，依旧平凡，依旧石板，依旧有打不开的心结。

这该死的心结，像空气一样充斥在我可见可感的地方，使我艰于视听，寸步难行。

我想逃离，逃离这重如泰山，猛如洪水的心结，捂上耳朵，拼命的'奔跑，跑啊跑啊，无意间来到一处茂密的丛林，那绿得浓郁、红得娇艳的美丽景色让我轻松了许多，慢慢踱着，踩在蓬松柔软的的积叶上，竟给我从未有过的安全和踏实。

沿途长满形状各异的树木，千奇百怪的叶子。我意欲找到两片相同的叶子或相似的树木，可是直到夜幕的再一次降临，也失望而归。

我依树而坐，丛林的秋冬之夜弥漫着浓浓的雾气，温度也降低许多，奇怪的是我不曾感到冷。抬头望去，天上的星星各自闪耀，惊异的发现它们的亮暗程度不尽相同。或明或暗，或大或小，

或连续或间断，刹那间，我似乎明白了什么??

原来，每个星星都有自己的光亮，都有自己的方向，适合自己的就是最好的人生；原来，每片叶子树木都有自己的形状，是自己的就是独一无二的，谁都不必失落。

像独木舟那样去行走，像深海那样去漂流，像叶子那样去生长，像星星那样闪亮！人生最重要的并不是所处的位置，而是所朝的方向啊，心结就此打开。

我站起身往回走去，嘴角挂着一抹微笑，心想：回去一定把那张卷子再做一遍。

范文二：心结

光阴似箭，日子在悄无声息地走过去，在颤动的笔尖中流逝，在孤独的脚步中溜走，在我的思念里一点一滴的消失。

在天空的拐弯角处，十几个熟悉的冬夏消失了。年华纷纷掷地无声地道别。种种美好被遗落在窗外；而窗内的人，望着触摸不及的过往，兀自伤悲。

进入高一，或许，我不会再拥有曾经无虑的生活，不会再保存幼稚的心灵，伴随我同行的，只能是日益懂事成熟的我。好不容易盼到了一个休息日，踏上归家的车，看着路边飞快倒退的树，看着河中戏水的鸭子，这一切熟悉又陌生的画面，心中难免产生了感慨。

我的心中渐渐的有了一个解不开的结，曾以为，只要以一切办法来取得成功，我就快乐了，于是也可以再安静地以成功者的姿态在拥挤的人群里享受生活。而现在呢？又在哪一个春天里看桃花展开笑颜，燕子送走冰雪，又在哪个秋日中感叹“江上寒烟翠，山映斜阳天接水”的独特之美？也许只有在如此的时间与地点，我才能略减沉重的泪水，稍稍拥有渺小的自己。

下了车，抬头仰望这片蓝天，看着这灿烂的阳光一缕一缕的射下来，一股温暖充溢在心中，接一缕阳光入掌，一种遥遥而又暖暖的感动从皮肤从毛孔一丝一丝一寸一寸地渗出来，一种无法言表的情愫蔓延在周身的每一个细胞。

此时，阳光在瞬间灿烂了我的脸，灿烂了我的世界。

释然中，我发现了压抑在心中的石头，发现了束缚内心的心结：我努力追求成功，却一直害怕失败；一心想要清碧透明的生活，却舍弃不了控制生活的姿态；向往微笑与快乐，却一直用烦恼涂抹生活。

这一切，都在这温暖的阳光下化解了，生活不再无奈地沉浮。

这一刻，一颗孤寂而悬浮的心宁静了，安详了。思绪也变得沉稳起来，在骤然崩溃的旧伤里，疼痛已经边得越来越陌生了。

轻轻地拨开心中阴霾，让自己的心灵“赤裸裸”地沐浴在秋天灿烂的阳光下，滤去所有的忧愁，脱去那份华丽的伪装，真实使得飞扬在这转瞬即逝的光圈中。

解开心中的结，让心中充满希望，充满阳光，学会挥手，多一份洒脱多一份美好！

9.美段欣赏：

⑴千头万绪，心中锁结无处下手，世人困惑。我们被告知可以种上美好品德的禾苗，种上高尚情操的树种。秋高气爽之时，收获的并不止是穗谷沉沉或硕果累累，那心灵锁结已于无形间化解，这便是一种睿智的选择。

⑵解开心中的绳索，我们仰望星空，渴求来自苍旻的凛然馈赠，弘一大师曾撰一联：“以冰霜之操励人，则品日高尚；以穹隆之量容人，则德日广大。”原来，宽恕不争的心是解开心结的利刃；慧能的师兄也曾有诗云：“身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂试，莫使惹尘埃。”原来，勤修心性的心是解开心结的锐剑??群星玓铄，我们乐意看见庄周曳尾泥涂，颜回箪食瓢饮，高渐离和歌悲曲??这分明已是一种伟岸，一种清洁，一种与世无争高歌天下的生存哲学，心灵蔚蓝的晴空还哪里有心结缠绕。

松开绊索，放飞心中自由鸿鹄！

解除心结，绽放心田妙法莲花！

⑶凡人皆是“烦”人，心里充满着各种各样的烦恼。执著于天空的雄鹰，你便错过了云卷云舒的气象万千；专注于原野的大树，你便错过了花开花落的秋去冬来。别让烦恼占据了你的内心，请开启心中的锁，解开心中的结，放飞自由的心灵。自信心中的结由我解。

⑷19岁本应是最狂傲的岁月，无情的上帝却夺去了他健美的双腿。仇恨、不满、愤懑和无奈

充斥着他绝望的心。每天，轮椅便成为了家与地坛连接的质点。日出日落，四季交替，他用十几年的光阴思考，从地坛的一草一木、小虫飞鸟、来往路人中，他感悟到生命的真谛，，渐渐解开了心中的心结。“一沙一世界，，一人一乾坤，何必执著于暂时的得与失欢快与痛苦！”史铁生如是说。十几岁的他给自己的心厚厚地包裹起来，用绳索束缚着。三十几岁的他终于解开了心中的心结。

10.范文分析：

心结

匪军已至，伊人憔悴，良马挥泪，如何抉择？

清誉被毁，圣主无奈，身居异地，如何安慰？

心结，心结，围绕英豪项籍、骚人苏轼的心结。

（开篇点题，借项羽与苏轼的处境，指出文中“心结”之意。）

项籍不惧。自秦王东游，“彼可取而代之”展露了英雄的旷世豪气，也定格了项羽一生的悲壮。英勇善战，我以一敌百；钜鹿恶战，我破釜沉舟；数年征战，我毫不削勇。多少苦难我未临，多少困厄我未灭？我何惧？纵身灭垓下，此乃天亡我也，非战之罪恶，天既灭我，我何惧？我项籍自江东挥兵而来，一句灭杀暴秦，为天下人民流血，我何惧？

（紧跟开篇内容，展开分析，先指出项羽心结产生的原因。欲扬先抑，先指出项羽无惧，何来心结。）

月明当空，寒风呼啸，纵英豪一世，亦放不下儿女私情。我的良骓，我的虞姬，我的江东父老！我项羽今退垓下，实有不忍，不忍失了梦中好骑，不忍害了枕边怜人，不忍负了千万乡亲；我不忍，不忍从此沉寂，不忍万里江山流入沛公之手，不忍豪言壮语从此熄灭，不忍身后之士以我为讥，不忍，不忍，虞姬，良骓，我不忍，我奈若何？

心结，临终项羽最后的心结，痛心，裂肺，因了这心结。

（借环境衬托心境，揭示项羽最后的处境，点出项羽心结所在。）

东坡不忧。不论苏氏子弟才华横溢，因了这满腹的经纶苏轼也要跃进仕途，报效国家，但哪知佞人当道，苏轼单薄的身躯如何应付。不忧，不忧，我苏轼靠着这真实的才华驰骋官场，未害人，未伤人，不忧今世遭人迫害；不忧，不忧，我纵然身贬黄州，可还有太后牵挂，还能换得圣主叹惜，也不枉为官一场；不忧，不忧，黄州身经赤壁，豪景如此，又有佛友相伴，也不亏来此一游；我苏轼正直如此，不惧威武不屈富贵，我何忧？

黄沙散漫，霜落满天，纵心襟宽广，亦不忍奸人削刮，东坡怎能不忧？得意之作，被人恶指，沦为屈罪之物，我如何不忧？身贬不毛之地，无人问津，亲友无息，我如何不忧？年近古稀，白发搔头，身无长物，我如何不忧？心冷意灰，国君被蒙，我如何不忧？

（接着宕开一笔，不提项羽心结如何解决，转写苏轼心结，耐人寻味。）

心结，只身迫于黄州的老年苏轼的心结，惋，哀，叹。

（点出二人心结所在，最后解决问题，心结如何可解。）

谁能解结？谁可绝了这因心的伤痛？只有他们自己。

垓下被围，怎么办？乌江自刎。这一刎，乌江河水泛滥，乌骓长啸，虞姬痛哭；这一刎，刎出千古英雄的不倒之姿，刎出万古的赞叹！

身居异地？怎么办？吟诗作赋。绝顶的想法！纵黄州无人问津，我亦抱月吟歌，吟酒作诗，探讨佛经。身居黄州，让苏轼旷达，《赤壁赋》吟出他“唯江上之清风与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色”的稀世佳言；《定**》唱出“一蓑烟雨任平生”的自在。

解了这心结，我自豁达。

（再结合历史史实，阐明自己的观点：心结只有自己可解，解开之后是一片豁达。照应开篇，揭示主题，深化主旨）

篇8：心结终于解开了作文800字

心结终于解开了作文800字

“100分！”体育老师报出了这个我期待已久的分数。在同学们的掌声中，我松开单杠，稳稳落地，望着单杠，我不禁笑了笑，我的心结终于解开了。

记得第一次上单杠课的时候，我试着抓住单杠做引体向上，双臂拼命用力想要向上提升，但无奈力量单薄，我只能在空中无力地摇摆。最后，我无奈地从单杠上落了下来，内心万分沮丧。从此，引体向上成了我心中难以解开的心结。

下一节课上，体育老师见我面对单杠畏惧的表现，便指导我引体向上的技巧。他示意我先抓住单杠，然后站在一旁说：“在拉伸时，手要伸直，双脚不要弯曲，五指要张开。你的问题在于姿势不正确，手臂上也没有肌肉。”我跳下单杠后，他继续补充道：“你要想办法加强手臂的力量。”体育老师的话让我豁然开朗。

为了增加我的肱二头肌，我定期去健身房，专练手臂肌群。在健身教练的指导下，我一次次刻苦地练习着拉力器，大臂渐渐产生了肌肉。不久，我开始试着做起了引体向上，竟一下子做三个了，此时，我的心结开始松动了。

在学校中我利用体育课上的`练习时间，在体育老师的指导下，反复练习引体向上。我轻轻跃起，双手牢牢握住单杠。“手臂绷直，身体不要弯曲。你抓住单杠用力，我托住你的腿。”体育老师在一旁一边叮嘱一边保护着我做动作。这一次我连续做了八个，我激动地看了看我的双臂，信心更强了。之后的每一节体育课我都按照体育老师的要求练习，引体向上的能力突飞猛进，每多做一个，我就离成功更进一步。心结也松开一分。

在最近一次的单杠考试中，老师宣布要做20个引体向上才算满分。当又一次报到我的学号时，我信心满满地走上前去，在单杠下站定。我微微提起脚跟，身体成半蹲，两臂后张，五指伸直并拢，随后一跃而起抓杠成直臂悬垂，两手用力拉杠，使身体向上，下颌过杠后还原成悬垂，再做第二次引体。一个、两个……十个……我保持着均匀的呼吸，一上一下之间我的个数不断增加。“二十二个！”我完美地完成了引体向上，稳稳落地。身旁的同学们为我喝彩、鼓掌。我的好友还跑来拍拍我的肩膀以示庆贺。此时，我的心结终于解开了。

我努力地不断练习，为的就是最后这一成功时刻的到来。解开了心结的经历让我明白了坚持不懈、努力奋斗的重要性，成功总是给付出的人！