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夏天容易拉肚子的原因

时间：2022-04-30 12:41:24 其他范文收藏本文下载本文

“Angie”为你分享7篇“夏天容易拉肚子的原因”，经本站小编整理后发布，但愿对你的工作、学习、生活带来方便。

夏天容易拉肚子的原因

篇1：夏天容易拉肚子的原因

拉肚子即腹泻，拉肚子在大部分人眼里虽算不上什么大病，但它对身体的损害却不可小视。所谓好汉也架不住三泡稀。严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱，危及生命也绝不是危言耸听，尤其是老人和儿童。

夏天容易拉肚子的原因

感染性腹泻俗称拉肚子，它是由病毒、细菌、霉菌、寄生虫等多种病原体引起的以腹痛、腹泻为主要临床表现的一组感染性疾病。感染性腹泻轻者1～2天可以自愈，重者可能会因为脱水、感染性休克而死亡，尤其对婴幼儿、老年人威胁更大一些。大部分感染性腹泻具有传染性，像细菌性痢疾、霍乱等。因此，国家疾病预防控制部门要求各个医院每年五月一日起开启腹泻门诊，实行专病专治，以控制感染性腹泻对社会更多人群的影响。夏天为什么容易发生感染性腹泻呢?怎么才能让自己远离感染性腹泻呢?

1.夏天气温高，湿度大，是细菌、病毒、寄生虫等孳生的良好环境条件。夏天剩饭、剩菜、水果比起冬天更容易变质，就是某些细菌、霉菌孳生所致。

2.夏天苍蝇、蟑螂等肠道传染病的媒介大量孳生、繁殖。这些疾病传播媒介常在垃圾、粪便、厕所与食品、果蔬、餐厅、小食摊间来回活动，将病原体携带、传播开来。

3.夏天各种时鲜果蔬大量上市，人们生食的机会大大增加，无论怎样清洗，生吃果蔬比加热熟食会将更多病原体带入体内，对体弱多病、婴幼儿、老年人则形成腹泻威胁。

4.天气炎热，大量出汗，大量饮水，冲淡了胃酸，降低了胃肠道抵抗力，由口进入体内的病原体不能被胃酸杀死。正常人的胃液呈酸性，能将吃进去的大部分病原体杀死，人体不至于发病。大量喝冷饮对胃酸影响更大，因为冷饮会使得胃粘膜血管收缩，胃酸分泌减少。

5.夏天街头各种小吃摊繁多，方便实惠使得吃客如云，流连忘返。但是小吃摊不能流水洗碗，无防蝇设施，街头尘土飞扬，饮食卫生无从控制。每年夏天腹泻门诊都会接诊这样的病人，傍晚六、七点钟在街头小吃摊喝扎啤，午夜因腹痛、腹泻到医院打吊针。

要爱护自己身体，远离感染性腹泻，应牢记“病从口入”这一防病名言。针对上述引起感染性腹泻的致病因素采取有效防范措施，如家庭食品、餐具、水果要有防蝇设施，消灭蟑螂;剩菜剩饭要充分加热后再吃;不吃可疑变质的果蔬;外买的熟食要经过自己再加温后食用;不光顾街头不卫生的小吃摊。

篇2：夏天特别容易感冒是什么原因

夏天容易感冒的原因

一、高温环境下，人体出汗较多，汗腺的分泌消耗很多能量，这个时候小孩子爱吹空调、又爱吃冰的，所以非常容易“中招”

二、昼长夜短，闷热天影响睡眠和休息，导致睡眠不足，抵抗力下降，家长一不留神，洗凉水澡也成为了孩子们每天最爽的事

三、夏天，许多人食欲减退，主要以清淡食物为主，影响了蛋白质的摄取

四，由于天气热，很多放暑假的孩子以及退休的老人不愿运动，减少锻炼时间，长期待在空调房内足不出户

夏天感冒怎么办?

1、吃流质食物

热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法，英国学者发现这是有道理的，因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽，而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。

2、补点维生素C

不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说，酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时，还能消除口腔中的不适感。

3、远离乳制品

专家表示，奶酪等较难消化的奶制品，感冒时最好别吃，但是可以适当喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。

4、尽快排出寒气

受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，尽快排出寒气是治愈感冒的关键。食疗中的葱姜蒜对驱寒最好的食物，有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。5、充足的休息与睡眠

感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。解放军总医院呼吸科主任刘又宁说，睡觉就是“最好的感冒药”，每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话，最好请假在家休息1~2天，这样可以少将疾病传染给他人。

6、冷水浴面

每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

7、清洗鼻腔

一旦出现感冒症状，可以用生理盐水喷涂鼻腔，减轻症状。然后再洗个热水澡，效果更好。夏夫纳教授表示，这是由于盐有杀菌消炎的作用，有助清理鼻腔。

8、打开加湿器

秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。使用前，最好彻底清洗一下，以免病毒通过其散播。

9、坚持轻微运动

感冒了不要一直卧床不起，应该适当做些运动，有利康复。心跳小于100次/分的轻度运动可增强免疫系统功能。

预防夏天感冒的方法

一、正确使用空调：

1.室内空调温度最好控制在26度左右，过低的温度会因室内外温度差异过大而导致咳嗽、流鼻涕等。

2.夜晚尽量不要开空调，可开窗吹吹自然风，有助于身体健康。

3.空调不要对着身体吹，特别不能对着脸、头部、胸部及腹部吹。

4.不要在满身大汗时吹空调，可以擦干汗水再吹空调。

二、饮食护理:

1.夏季以清淡、营养、易消化的食物为佳，不要食用黏腻食品，勿过饱过饥。

2.多喝水，以温水为宜，每天要喝七八杯白开水。

3.少食凉食，夏季天气炎热，适量的冷饮有降温解暑作用，但食用过多则会导致腹痛腹泻等不适。

4.多吃蔬菜水果，补充维生素。

5.注意饮食卫生，如不吃过夜的食物，瓜果蔬菜在食用前需清洗干净。

篇3：为什么宝宝容易拉肚子

宝宝拉肚子的原因

由于1~2岁的宝宝生长发育特别迅速，所以，身体需要的营养及热能较多。然而，消化器官却未完全发育成熟，分泌的消化酶较少。因此，消化能力较弱，容易发生腹泻。

由于神经系统对胃肠的调节功能差，所以，饮食稍有改变，如对添加的辅食不适应、短时间添加的种类太多，或一次喂得太多、突然断奶;或是饮食不当，如吃了不易消化的蛋白质食物;气温低身体受凉加快了肠蠕动、天太热，消化液分泌减少及秋天温差大、小肚子易受凉等，都可引起腹泻。

宝宝拉肚子怎么办

引起宝宝拉肚子的因素很多，常见病因有饮食因素、肠道内或肠道外感染因素和气候条件等。冬季拉肚子多发生在11月中旬至12月，以11月为高潮。引起宝宝冬季拉肚子的病因，多是轮状病毒感染所致。轮状病毒在气温下降的过程中滋生很快，因为宝宝的抵抗力弱，耐受力比成人差，身体的免疫力不能很快适应这种天气的突变，容易受到病毒侵害。

如何护理拉肚子宝宝

1、及时补充液体

护理拉肚子宝宝的时候要特别注意及时补充液体，防止因大便中的水分丢失过多而发生脱水。可随时喂水、米汤、果汁，最好喂服口服补液盐。口服补液盐内含有葡萄糖、氯化钠、氯化钾、枸橼酸钠等成分，可补充因拉肚子、呕吐所丢失的电解质及体液，调节人体水、电解质和酸碱平衡。

服用方法是将一小袋从药房购来的口服补液盐按指示用液体冲调至要求的浓度，在一天内分多次服用。服用量的多少以“丢失多少，补充多少”为原则。

还可以给宝宝喝些胡萝卜汁。鲜胡萝卜250克洗净切碎入锅，加细盐3克，适量水煮烂后去渣取汁，每天分2~3次服用，有健脾消食止泻作用。

2、及时调整饮食

拉肚子宝宝饮食治疗的原则是：调整饮食、继续进食。母乳喂养的宝宝应继续母乳喂养，若宝宝不是母乳喂养，可用其日常食用的奶或奶制品继续喂养。6个月以上的宝宝可继续吃已习惯的平常饮食，如苹果泥，每天2~3次，每次30~60克;苹果汤，苹果1个洗净切碎，加盐0.8~0.9g克，糖5克，水250毫升共煎汤分2~3次饮用，苹果内含有鞣酸，具有止泻作用。还可以喂些粥、面条、鸡蛋、蔬菜等。但加工要细、使之容易消化。避免在拉肚子时变化食物品种或给予不易消化的食物。

3、做好消毒卫生

护理感染性拉肚子的宝宝，应做好消毒隔离，食具、水杯、水瓶要经常消毒。衣物要勤洗、勤晒。护理宝宝后的双手应反复清洗后，再做其它事情。

4、保护好宝宝的小屁屁

由于宝宝排便的次数增加了许多，所以会不断地污染小屁屁。而且，拉肚子时排出的粪便对皮肤刺激较大。因此，宝宝每次排便后，妈妈都要用温水(尽量不要用肥皂或消毒液)清洗小屁屁，最好用柔软清洁的棉尿布，且要勤换洗，以免发生红臀及尿路感染。如果小屁屁发红了，应将它暴露在空气中自然干燥，然后涂抹一些尿布疹膏。

5、注意观察记录

护理过程中应注意观察并记录大便次数、性状、颜色及量的变化，为医生制定治疗计划提供依据;还要注意观察病情，如果宝宝在家治疗护理期间病情不见好转，出现水样便次数频繁，口渴明显，双眼凹陷，尿量明显减少等脱水表现及高热等症状，应带宝宝到医院做进一步治疗。

6、腹部保暖切莫忘

拉肚子的宝宝往往因肠道痉挛引起腹痛，腹部保暖可缓解肠道痉挛，达到减轻疼痛的目的。宝宝睡觉时应盖好腹部，防止受凉;环境温度过低时，可用热水袋热敷，但应掌握温度避免烫伤宝宝;喝些热饮料或用温手揉摸宝宝的腹部。

篇4：夏天容易鼻出血什么原因

夏天容易鼻出血什么原因?

1、气候条件差，如空气干燥、炎热、室温过高等都可以引起鼻出血。

2、有的孩子有用手抠鼻孔的不良习惯，鼻粘膜干燥时很容易将鼻子抠出血。

3、在饮食上挑食、偏食、不吃青菜等不良习惯，也可以造成因维生素的缺乏而致鼻出血。

4、当鼻腔粘膜干燥、毛细血管扩张、有鼻腔炎症或受到刺激时容易出现鼻出血，如各种鼻炎、鼻窦炎、鼻结核、鼻梅毒、鼻外伤、鼻中隔偏曲、鼻异物或鼻肿瘤等。

5、同时，某些全身性疾病如发热、白血病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，也可以引起鼻出血。

鼻出血多见于病毒感染、全身疾病、环境因素等，鼻出血的情况也不一样，像大量单纯鼻出血，像鼻涕中带血等，夏天人们长期待在空调房中，室内外温差较大，容易引起鼻炎等疾病，鼻腔炎症会导致鼻粘膜充血肿胀，加上干燥的气候，很容易引发鼻出血。所以夏天要多打开门窗通风，避免吹空调太久，很容易引起细菌繁殖。

夏天鼻出血如何止血?

当鼻腔过于干燥时，里面毛细血管会破裂导致流血，从临床上来看90%流鼻血现象都属于血管破裂导致血管性流血，对此患者用太紧张，大多数情况下自行处理及时止血即。

错误方法：仰头止血

流鼻血时，一般人都会让患者将头部后仰以防止鼻血流出来，这种止血方法会使鼻腔内已经流出血液，因姿势及重力关系向流咽喉部，会被吞咽入食道及胃肠刺激胃肠黏膜产生适感或呕吐，出血量大时还易吸呛入气管及肺内造成危险。

正确方法：

1、鼻出血时不要不要惊慌，可用手指压紧出血侧和鼻翼，保持正常直立或稍向前倾的姿势，压迫止血。即使有少量的凝血块堵住鼻腔也没有关系，凝血块中的凝血物质可有助于血液凝固。

2、如果出血量大，或用上法不能止住出血时，可采用压迫填塞的方法止血。具体做法是：用脱脂棉卷成如鼻孔粗细的条状，向鼻腔充填。不要松松填塞，因为填塞太松，达不到止血的目的。

3、如出血量小，可让患者坐下，用拇指和食指紧紧地压住患者的两侧鼻翼，压向鼻中隔部，暂让患者用嘴呼吸。同时在患者前额部敷以冷水毛巾，一般压迫5~10分钟左右，出血即可止住。

夏天鼻出血怎么办?

1、鼻子发痒不要用手抠

用手“抓痒”，“抓痒”往往会导致脆弱的鼻部毛细管破裂，引发鼻出血。因此，我们应该少用手去抠鼻子，况且，我们的手上含有大量细菌，用手抠鼻子容易把细菌带入鼻内，引发鼻内感染。

2、鼻子痒滴薄荷油

如果觉得鼻子痒，可以在鼻内滴入一些薄荷油、橄榄油或者天然蜂蜜。这些温和物质不仅能起到止痒的作用，还可以温润鼻腔，保证鼻部保湿，预防鼻出血的发生。

3、多吃温润保湿的食物

避免吃一些过热的食物，否则会给本来就干燥的鼻子雪上加霜，像雪梨、香蕉、苹果、西瓜、柚子等应该多吃。

4、多喝花茶来应对

喝水自是可以缓解，但喝太多水会造成内脏负担，一些营养保湿的花茶可做上选，像胖大海半夏茶、陈皮茶、蜂蜜柚子茶、甘蔗汁等等都是不错的选择。

5、定期清洗鼻腔

鼻腔的清洁对预防鼻出血很重要，不可用冷水清洗，应该用开了的水降到温的时候放入些许盐水，用干净毛巾蘸上清洗鼻腔，两天一次，会有很好的效果。

篇5：中暑拉肚子原因

在我们的平时生活当中中暑已经对我们并不陌生了，在炎炎的夏季，经常会有人中暑，由于夏天的紫外线强造成人体极度的缺水从而造成人出现中暑的情况，但是有的人在中暑的时候会出现身体不适，比如会拉肚子，那么中暑后出现拉肚子是什么原因呢？让我们一起来了解一下；

你运动之后出汗发热不建议你立马吹空调，因为空调吹时间长了会对身体不好，长时间吹空调会被空调吸走你身体本有的水分，而且还容易生病，晚上睡觉吹空调时，记得在地上放一盆清水。空调就会吸盆里的水，从而留住你自身的水分。中暑之后感觉热时可以用凉湿毛巾冷敷头部，用温水洗洗，到通风处走动走动，可脱去外套，适当吹空调，尽快散热，多喝开水，绿豆汤、淡盐水都有解暑的作用，或者喝多广东凉茶。严重者可服用解暑药。如头晕恶心，全身没力气，全身都酸痛，这些都是中暑的症状，平时注意个人卫生，合理调配饮食，避免暴饮暴食，要注意少吃油腻辛辣刺激的食物，少食多餐，注意锻炼身体，多注意休息

注意事项：建议中暑之后要及时通风，可以平躺床上休息休息，房间保持空气流通，注意个人卫生，经常用温水擦洗，多喝绿豆汤降暑。注意多补充水分。

良好的作息规律。要合理安排夏季的作息时间，保证充足的睡眠。睡眠不足的话，人体会没有充足的精力抵抗炎热的天气。多喝水。出门不妨带一个水杯。带水杯的目的就是为了口渴的时候能喝到水。夏季易出汗，人体容易缺失水分，及时补充流失的水分才能有效防暑。合理饮食。不要因为天热就不想吃饭，没有食物补充能量的话，人体是没有抵抗炎热的体能的。建议食用含有维生素和蛋白质充足的果蔬，减少油腻食品的摄入量，以免因为不易消化的食物造成的中暑。出门注意防晒。必备的防晒用品要准备好，比如防晒衣帽、雨伞等，出门不要忘记带一点藿香正气液或是胶囊，以备不时之需。学习中暑急救措施。夏季出游的时候，掌握的防暑急救措施不仅能救己还能救人。

注意事项：多补充水分，以免造成夏季脱水。合理作息，调整饮食。

综上所述便是中暑拉肚子的原因具体讲述了，看了那么多关于中暑的预防以及中暑后的处理措施，相信大家都已经有了把握了，在中暑后应该慢慢的去适应清凉的食物，不宜让身体突然接触凉的东西，多吃西瓜和解暑食物，多喝绿豆汤也可以达到解暑的作用。