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融心理健康教育于中学体育教学中

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融心理健康教育于中学体育教学中

篇1：融心理健康教育于中学体育教学中

融心理健康教育于中学体育教学中

体育具有群体性、竞争性、娱乐性、释放性、健身性等特性,对人的机体发育有着重要的作用,同时对人的心理健康也起着积极的促进作用,是其他学科无法替代的.把心理健康教育融于学校体育教学之中,对学生全面发展起着非常重要的作用,符合我国现代教育的.要求,体现了新课程的理念.体育与健康课程标准,将心理健康作为课程学习目标,全面的体现了现代学校体育的功能,也高度强调和涵盖了心理健康的内容.

作者：郑世芳作者单位：浙江省温州市第二高级中学刊名：中国教育技术装备英文刊名：CHINA EDUCATIONAL TECHNIQUE & EQUIPMENT 年，卷(期)： “”(7) 分类号：G80 关键词：

篇2：中学体育教学中应重视心理健康教育的教育论文

中学体育教学中应重视心理健康教育的教育论文

【摘要】：中学学生心理健康水平处于起伏、不稳定时期，可塑性强，极易受环境的影响，而当前，中学生心理健康状况普遍存在一些问题。本文通过分析体育教学因素对学生心理状况的影响及学生在教学中表现的心理问题，提出在教学中，了解、熟悉学生现状；改进教学方法；培养学生自信心；培养学生具有自我调节能力；建立和谐人际关系；培养学生竞争意识；开展多种形式体育锻炼；加强心理健康理论教育等的7点措施,以改善和提高学生心理健康水平。

【关键词】：心理健康抑郁焦虑主体意识

教育大纲中明确指出：体育教学要促进学生身心全面发展，提高健康水平。然而，现实却令教育者勘忧。据北京、上海等地对中学生的调查结果表明，1/5的学生受到学习、人际交往、青春期生理等方面的影响而忧心忡忡，情绪失常，容易紧张、忧郁、焦虑、偏执胆小、孤独，自我为中心，懒散自负等是目前青少年普遍存在的心理问题。通过体会教学，促进学生身心健康发展，显得尤为必要。

1体育教学中影响中学生心理健康发育的因素

1.1生理条件的影响

学生间存在个体差异，有的学生在练习中放不开手脚、胆小怯懦、怕别人嘲笑，也很少与同学，教师交流，长期下去编产生了孤独，自卑的心理。相反，有的学生却自大，偏执、草率，这都是不利于身心发展的。

1.2主观、客观环境的影响

1.2.1有些学生对自己缺乏全面、正确的认识，自我评价过高，盲目自信、乐观。上课不专心，随随便便、自控能力差，对技术一知半解。练习应付了事，久而久之，形成懒散，自负心理。

1.2.2由于教师态度粗暴，过于严厉，方法简单。伤害了学生自尊心，加之学生情绪，心理处于起伏，不稳定时期。极容易引起学生不满和反感，以对立、厌恶的情绪上体育课，如不采取有效措施，极容易造成偏执，逆反心理。

1.2.3有些学生对技术要求高的项目，有过运动创伤史的项目，没有学习趣，消极、低沉、做动作时害怕、紧张。一旦受到挫折，表现苦闷、悲观、甚至逃避，对困难束手无策。久之，产生焦虑、紧张、抑郁心理。诸如此类，不一而足。

2加强心理健康教育的措施

中学教育教学在相对开放、运动、协作的环境中，学生最容易毫不掩饰地暴露自己的真实情感，心理品质。因此，体育教学是教育和培养学生心理健康水平的重要阵地。注重和运用一些合理、简便易行的方法和手段，融入体育教学中，完全有能力改善和提高心理健康水平。

2.1了解熟悉学生现状

平时，教师应主动接触学生，深入了解他们的个性特点，爱好兴趣，生活习惯，心理水平现状，运动技术与身体素质现状。对学生现状做到心中有数，有利于在教学活动中有的针对性地采取措施，发展学生心理健康水平。 2.2改进教学方法，增强学生主体意识

以素质教育为导向，充分发挥学生的主体地位，注重学生的个体差异。教学中，多为学生提供练习上成功体验的'条件和机会。如在篮球原地单手肩上投篮教学中，可根据学生身体条件的不同，掌握技术的不同，在投篮练习距离的选择也应有所不同，掌握技术的不同，在投篮练习距离的选择也应有所不同，提高了投篮命中率，符合学生的基础和发展学要，增强学生参与意识和目标意识。，从而使他们从自我肯定中得到满足，提高学习积极性，增强自我意识。

2.3培养学生自信心，使学生正确认识自己

学生在进行心理的自我调整时，必须对自己有全面、积极的自我认识，辨证地看待自己，把自己放在群体中恰当位置，消除自卑感，树立自信心。

为此，体育教师在教学中，应注意学生情绪变化，从细微处发现他们的长处，积极引导多进行鼓励。

2.4培养学生具有自我控制，自我调节能力

教师可采用引导学生制定目标，开展对话等方法，使学生根据输入的信息，不断修正自己的心志，在有干扰的情况下善把自己的精力集中到某个固定方向，调整练习心理，形成持久的内驱力，不断增强自我调节能力。

2.5建立和谐的师生关系，培养学生人际交往能力

良好的人际交往能力也是心理健康的一种重要标志。体育教学过程中存在着师生之间，个人与集体之间，个人与个人之间多种人际交往活动。教师应热爱、信任、尊重学生，建立民主、信任的和谐关系，学生间要求互助互爱共同提高。如在分组练习教学时，可把技术掌握好的同学分配到各个组中，让他们帮助其他学生进行练习，允许学生间充分交流、探讨，有效地克服一些学生孤独、自卑的心理。

2.6培养学生竞争意识

在体育教育中，多运用竞争方法，各种竞赛都有严密的组织性和严格的规则，不仅能调动学生积极性，还能克服学生自由散漫无组织纪律性等性格特点。教师在竞赛中，积极引导，使学生正确看待胜负，胜不骄、败不馁，从胜利中找不足，失败中找差距，做生活学习中真正的强者。

2.7开展多种形式体育锻炼，促进心理健康发展

体育教育除科学、合理地安排体育课教材之外，还应开展多种形式的课外体育活动和各种竞赛，调节学生压力，活跃校内气氛，互相交流，加强了解和友谊，培养学生勇敢顽强、奋力拼搏，团结互助等良好的心理健康品质。

参考文献：

1、体育心理学高等教育出版社ISBN7-04-001429

2、心理健康的内涵与标准韩旭等中国学校体育.6.56

3、体育教师应当为学生健康成长的良师益友中国学校体育.6.1

篇3：体育教学中的心理健康教育论文

体育教学中的心理健康教育论文

广东梅州●李云生

摘要：学校体育教学应该树立新的思维和理念，将“健康”放在教学目的的首位。体育教学不仅要关注学生的身体健康，更要关注心理健康，正确把握教学与健康之间的关系。在教学中，教师要通过各种方式对学生进行心理健康教育，使学生的身心健康成长。

关键词：体育教学；健康；心理健康

一、心理健康教育在体育教学中的必要性

学校的基本工作就是教书育人，这是学校的立校之本，体育教学也是如此，它不仅担负着“加强体育运动，增强全民体质”的重要任务，同时也肩负着加强学生心理健康教育的任务。因此，我们既要保证学生的身体健康，又要保证学生的心理健康。只有德、智、体、美相结合，才能培养出合格的现代化建设人才。

目前国内的大多数中职院校只注重教书这一个方面，在学生的思想品德和心理健康方面明显重视不够。但是，当前在校学生的思想和心理健康问题却越来越突出。一是现在的青少年学生对当前社会的道德状况明显不满，同时他们还会为了自身与小团体利益而突破道德底线，从现实主义出发去做事；二是现代青少年缺乏社会责任感，把个人利益看得太重，他们为了达到目标不择手段，表现出极端的唯利是图思想和功利主义思想；三是缺乏自信心，没有正确的人生观和价值观。现代的青少年学生在学习生活中遇到一些挫折与打击，就会失去上进心，失去学习目标。没有正确的心理健康指导和思想道德教育，他们就会走上歧途，给社会造成危害，也毁了自己。

这些问题对中职院校的体育提出了更高的`要求，在各级学校的体育中，不仅要求教师要从思想上重视这门课程的重要教育意义，而且还要付诸于实际行动，要想尽一切办法将心理健康教育和思想品德教育渗透到体育中，为国家和社会培养出优秀的建设人才。

二、体育运动对促进学生心理健康的作用

1. 体育运动让学生懂得知难而上，学会克服困难

“90 后”学生是现在学生的主体，他们大多为独生子女，在家里备受宠爱，在学校深受关怀，没有经历过风雨的摔打和磨炼。通过体育教学与体育运动，可以让学生学会坚持和克服困难，提高学生的自信心。教师只有根据学生的具体情况制定相应的教学措施和教学目标，因材施教才能产生实际效果，在教学中培养学生自觉自愿的学习行为，并鼓励学生克服对困难的恐惧。

2. 加强体育运动可以提高学生社会生存能力

体育比其他的学科更具互动性和实践性；体育教学中的交流方式也比其他学科更为特别，在教学过程中，师生之间或者是学生之间，只需要用手势或者动作就可以达到交流的目的，而不像其他学科那样必须用语言表达。这种沟通需要彼此的信任，也无形中提高了学生的人际交往能力。(体育教学论文 )体育教学其实是对社会生活和活动的模拟，是社会活动的提前演练。在体育教学中，学生会经历各种成败、挫折、优胜劣汰、个人与团体、正确性与合理性的体验与认知。再加上教师的正确引导，就可以形成正确的人生观、价值观、思想道德、处事方式等性格态度；也将对学生的人格发展产生积极影响，有利于学生身心健康成长。除此之外，在许多的体育项目中要求同伴间必须互相信任、互相了解、深入交流、互相帮助，才能获得比赛的胜利。这也会对学生的心理健康产生重大影响，在这样的体育比赛中，那些自闭、内向、不愿与人交往的人会逐渐变得开朗活泼，融入集体，这也有利于他们将来走向社会能更好地适应社会生活。

3. 体育运动可以让学生懂得团结进取

体育运动是一种以竞技竞赛为主要形式的活动，在面对比赛的时候，学生会摒弃一些平时的不愉快，将思想的分歧与矛盾抛之脑后，所有人空前团结，形成最强的凝聚力，去为集体争取荣誉，所以体育比赛是增强学生团队精神的最佳方式。体育运动中的竞赛与合作精神，可以提高学生的沟通交流能力，还能增强他们的社会责任感。提倡“友谊第一、比赛第二”的原则，也可以让学生懂得场上与场外不同的身份关系，学会关爱与帮助同伴，明白个人与群体间的矛盾统一关系。这种个人与团队相结合的竞争方式，也可以培养学生的团结进取精神。

二、体育教学中应融入心理健康教育

1. 应该将心理健康作为体育的一个目标

在体育教学过程中必须要将关注学生心理健康放在重要位置。因此，可以在教学过程中，将心理健康作为一项教学指标来进行考查，无论是学校领导还是体育教师，都应该清晰地认识到体育会对学生的心理健康产生重要影响。在此基础上，我们还要认识到，因为心理因素是个复杂多变的因素，所以不能用唯一或者单一的标准去衡量，这也对我们的指标考查方式造成一定的困难。在体育教学过程中，考查学生的心理健康，可以采取抽样调查的方式，如学生的自我评价、思想品德、自信等方面。采用科学的方法定期进行测评，逐渐形成完善的测评体系。这个过程需要心理学、教育学方面的专家、学校还有体育教师多方面的努力。

2. 教师自身仪表、形象会对学生产生直接影响

从心理学的角度看，教学过程其实是一个互动的过程，是教师与学生之间互相影响的过程。学生对教师的敬仰心理可以对教学效果产生积极影响。在体育教学过程中，体育教师的仪表、形象会对学生产生直接影响，教师可以利用这种崇拜心理使教学达到更佳的效果。第一，体育教师要注重自己的外在形象和内在修养。主要有言谈举止、仪容仪表、表情态度及语言习惯、行为动作等方面。当教师采用这种无声的教育方式去影响学生的时候，会产生积极的潜在效果，甚至会比直接教育效果更好。例如，体型健美的教师会让学生产生一种对美的追求，会促使学生加强锻炼，以求达到健美的效果；第二，体育教师不仅要注重外在形象，还要注重自身素质的提高，只有过硬的技术和高深的学识，才能得到学生的崇拜和敬仰。在体育教学中，体育教师这些形象会对学生的审美观和学习能力产生影响，有利于学生的健康成长。

3. 关注学生之间的差异，要因材施教

现代的教育方式不再是一蹴而就的大面积覆盖方式，更注重一对一或者是因材施教。学校的各个教育阶段会对学生的心理健康、人格成长、性格完善产生重大影响，学生年龄越大，性格与心理上的差异性就会越明显。这就需要教师在教学前就做好充分准备，根据不同学生的性格与思想差异，采用不同的方法进行教育。例如对于自闭、内向、不愿与人交往的学生，可适当进行竞赛类活动，如球类竞技、接力赛跑或拔河等需要配合的活动，可以培养他们与人交往的能力；对于行事缺少果断的学生，可以多进行单人快速竞赛类活动，如羽毛球、乒乓球等，可以培养他们的快速决断能力；对于性格急躁、容易冲动的学生，可以让其进行慢跑或者太极之类的活动，可以培养他们遇事沉着冷静的能力。另外还要注重男女学生的差异，女学生应该多安排瑜伽或有氧操等活动，男生则应该多进行户外运动。

在体育教学中，心理健康教育是非常必要的，它与体育教学相辅相成，密不可分。体育教学中缺乏心理健康教育，就不能培养出品学兼优的好学生，体育也会失去灵魂；正确的体育运动与体育教学也会促进学生的心理健康成长，达到身心健康的目的。所以，在体育教学的过程中必须要始终贯彻心理健康教育，只有这样，才能达到教学和育人的双重目的，为国家和社会培养出合格的建设人才，全体提高国民综合素质。

参考文献：

[1]白宗清。论体育教学中的心理健康教育[J].中国科教创新导刊，（32）。

[2]胡毅。试论普通高校体育教学中的心理健康教育[J].教育与职业，2009（15）。

（广东省梅州市体育运动学校）

篇4：融“逗”于数学教学中

融“逗”于数学教学中

相声是我国艺术宝库中一颗璀璨的明珠。“说、学、逗、唱”是相声演员的四项基本技艺。许多人之所以爱听相声，是因为相声能逗大家乐，使人们在乐的氛围中得到娱乐和某种启示。在小学数学教学中，教师如果也能融入相声中“逗”的艺术，那么就可以激发和保持学生的学习兴趣，让学生在愉快的气氛中学习，做到寓教于乐，使教学收到较好的效果。

一、“逗”在课前

兴趣是人们对客观事物的选择性态度，是积极认识某种事物或参加某种活动的心理倾向，是学生主动获取知识，形成智能的重要动力。所以，课前要注意激发学生的学习兴趣，充分调动学生学习的积极性。一次上课前，我发现班上学生不知什么原因，个个没精打采，课堂气氛沉闷，这时我并没有急于上课，而是出了这样一道题：“王师傅5小时加工80个零件，李师傅5小时加工60个零件。”问：“哪位同学能给这道题提一个问题？”学生纷纷举手，有的说：“王师傅每小时加工多少个零件？”有的说：“李师傅每小时加工多少个零件？”也有的说：“王师傅每小时比李师傅多加工多少个零件？”我说：“这些问题都没有错，可这些问题都不是我想要得到的”。此时，学生都感到很茫然：到底要提什么问题才符合老师的要求呢？于是我又说：“我要提的问题比你们提的难多了，谁能告诉我，王师傅和李师傅哪个是老师傅？哪个是小师傅？”我这一“逗”，教室里立刻沸腾了起来，有的学生说，因为在同样的时间里，王师傅加工的零件多，老师傅做得快，所以王师傅是老师傅，李师傅是小师傅；有的说不一定，老师傅年龄大了，做得比较慢，而小师傅精力旺盛做得快，所以李师傅是老师傅，王师傅是小师傅。各抒己见，争论不休。此时，我的目的已达到，就说：“同学们，你们回答得都有道理，到底哪个是老师傅，哪个是小师傅，只有王师傅和李师傅知道，我们大家都不知道。”通过上面这一番“逗”，调节了学生的心情，激发了学生的学习兴趣，同时也融洽了师生间的关系。

俗话说：“亲其师才能信其道”。师生间有了了解，有了融洽的关系，才能在教与学上产生共鸣。一次我到外地借班上课，上课前，觉得这班学生都很紧张，为了缓解这种情绪，圆满上好这节课，上课前我先跟学生“逗”了一番。我说：“今天杨老师给同学们上课，上课前，我要问同学们一个问题，你们会笑吗？”对于这个既简单又滑稽的问题，学生都感到诧异、可笑，他们齐声说：“会笑！”我又追问一句：“能不能笑给我看看？”听了这话，学生都忍不住大笑起来。这一笑，消除了学生心理上的紧张，学生感到我这位老师很和蔼也很幽默，便轻轻松松地上起了课。

二、逗”在课始

课始，学生的注意力还不能从课间活动中转移到课堂学习上来，教师可以灵活运用“逗”的方法，设法把学生的注意力引到课堂上来，使学生很快进入角色。例如教学“时、分的认识”时，在课的开始，教师对学生说：“今天，我要给同学们猜一个谜语。”一听说要猜谜，每个学生都表现出了极大的兴趣，注意力一下子就集中到要猜的“谜”上来了，“哥哥长，弟弟短，弟弟跟着哥哥转，哥哥跑一圈，弟弟走一格。”于是，谜语一出，学生就各说不一，展开了积极的讨论。这时老师拿出一个有时针和分针的钟面，对学生说：“同学们看一下，刚才谜面上的‘哥哥’是不是这根长针，‘弟弟’是不是这根短针？那么‘哥哥’、‘弟弟’在钟面上叫什么呢？它们是怎么走的？它们之间又有什么关系呢？今天这节课就来学习有关方面的知识。”这样一“逗”，为新课的学习创设了情境，激发了学生求知欲望，使学生一开始就处于一种积极思考的状态中。

三、“逗”在课中

一节课四十分钟，小学生的注意力往往不能持久，课中充分发挥“逗”的功能，使学生的注意力不断涌起和保持下去。义务教育教材第五册（人教版）中“长方形周长”的教学，没有把“（长＋宽）×2”这个公式列出来，而是举出三个学生分别用三种不同的'方法求出长方形的周长，即：（1）长＋宽＋长＋宽；（2）长×2＋宽×2；（3）（长＋宽）×2；然后讨论这三种方法中哪种解法简便。我在教学这个知识点时，觉得这三种方法中，除了第一种方法比较麻烦外，其它两种解法都较简便。但为了让学生的注意力再集中起来，于是我设计了这样的问话：“同学们，这三种解法中你们喜欢哪种解法？”只有两个学生说喜欢第一种方法，其他学生都喜欢第二种或第三种解法。又问：“喜欢后两种方法的同学，你最喜欢哪种方法？”有的说喜欢第二种，有的说喜欢第三种，各持己见。这时，我首先对这两种方法给予肯定，接着说：“你们都有了自己最喜欢的方法，你们想不想知道杨老师最喜欢哪种方法？”我逗出这句话后，学生又议论起来了。我微微一笑，装作很神秘的样子说：“我最喜欢的是―――第―――三种解法。”刚才说喜欢第三种解法的学生都高兴了起来，把课堂教学又一次推向高潮。接下来，把自己喜欢第三种解法的原因作一补充说明。这样处理，既起了导向的作用，突出了教材的意图，又充分调动了学生学习的积极性，收到了良好的教学效果。

四、“逗”在课尾

一堂课临近“尾声”时，学生注意力较分散，心神不够宁静。此时，教师的课堂练习要有趣味性，要能充分调动学生的学习积极性。我在教学“除法应用题和常见的数量关系”这节内容时，根据学生的掌握情况在课的结尾安排了一个“找朋友”的游戏式练习：

小红：某地猪肉价格每千克14元，小王要买12千克，要用多少元？

小芳：总产量÷单产量＝数量

小明：汽车8小时行336千米，每小时行多少米？

小刚：单价×数量＝总价

小林：张叔叔4小时可装订48本书，平均每小时装订多少本书？

小伟：工作总量÷时间＝工效

小军：红红家今年种了14棵桃树，共收桃8120千克，平均每棵桃树收多少千克桃？

小平：路程÷时间＝速度

指着以上练习，我说：“左边的几个同学给他们的好朋友出了几道题目，他们的好朋友也很快列出了关系式。请你们找一找，哪些同学是好朋友？”很快，学生找出了小红和小刚、小明和小平、小林和小伟这三对好朋友。我接着问：“小红、小明、小林都有了好朋友，那么小军的好朋友又是谁呀？”有的学生不加思索地回答：“是小芳。”有的说不是，各抒己见，展开了激烈的讨论。最后发现小军出的这道题的关系式应该是“总产量÷数量＝单产量”，所以小芳不是小军的朋友。这时我趁势问：“哪位同学愿意做小军的朋友？”学生纷纷举手，说出了正确的关系式。以游戏的形式作为这节课的结尾，又一次激发了学生的学习兴趣，使本节课又掀起了一个小小的高潮。

总之，不管是相声中的“逗”，还是课堂教学中的“逗”，“逗”的艺术实际就是语言的艺术。借“逗”来激发兴趣，让兴趣为学生在课上保持注意力的集中。这样的课，教师上得轻松，学生学得主动。

篇5：融“逗”于数学教学中

融“逗”于数学教学中

一、“逗”在课前

俗话说：“亲其师才能信其道”。师生间有了了解，有了融洽的`关系，才能在教与学上产生共鸣。一次我到外地借班上课，上课前，觉得这班学生都很紧张，为了缓解这种情绪，圆满上好这节课，上课前我先跟学生“逗”了一番。我说：“今天杨老师给同学们上课，上课前，我要问同学们一个问题，你们会笑吗？”对于这个既简单又滑稽的问题，学生都感到诧异、可笑，他们齐声说：“会笑！”我又追问一句：“能不能笑给我看看？”听了这话，学生都忍不住大笑起来。这一笑，消除了学生心理上的紧张，学生感到我这位老师很和蔼也很幽默，便轻轻松松地上起了课。

二、逗”在课始

三、“逗”在课中

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篇6：浅谈体育教学如何渗透心理健康教育

浅谈体育教学如何渗透心理健康教育

学生心理健康的目标，是体育与健康课程课程的目标之一，在体育教学中渗透心理健康教育，提高学生心理健康水平是我们体育一线教育工作者义不容辞的责任。

1.在体育教学中实施心理健康教育的必要性

从学科角度讲，学校体育与心理健康联系密切。学校体育课程中蕴涵着许多心理健康教育的内容；可见体育教学对提高中学生心理健康水平具有极重要的作用，体现了中学体育课程的价值。

另外，现代学校体育不仅要向学生传授知识、技能，增强他们体质，而且还要通过体育运动将健康的思维方式、行为方式和生活方式传授给学生，帮助学生学会做人、求知、健体、审美、生活、创造，促进学生身体全面发展，提高学生心理素质水平，培养学生形成良好的体育习惯，促进学生个体社会化。

2.体育教学与心理健康的关系

2.1 有利于改善学生的情绪

情绪是人的某些需要是否得到满足时产生的一种体验，而衡量体育锻炼对心理健康影响的最直接、最主要的标志是情绪状态。学生生活在学校这个关系错综复杂的小社会中，经常会产生忧愁、紧张、压抑等情绪反应，比如说中学生常因名目繁多的考试，相互间的竞争而产生焦虑反应，体育锻炼可以转移学生不愉快的情绪和行为，使学生摆脱烦恼和痛苦，也可使学生的焦虑降低。

2.2 有利于培养学生坚强的意志品质

在体育活动中，为了达到一定的教学目的，需要克服身心疲劳，消除消极情绪，保持高度集中的注意力和一定程度的肌肉紧张等，这都是对一个人的意志品质的严峻考验，也是学生培养和形成坚强意志品质的过程。

体育活动可以使学生逐渐养成克服各种困难的积极情绪，坚持参加体育活动，这样时间久了，从锻炼中培养起来的坚强意志品质就能够迁移到日常的学习和工作中去。

2.3 有利于培养学生的人际交往能力与合作精神

目前中学生中独生子女占绝大多数，具有较强的自我中心倾向，对家庭有强烈的依赖心理。面对集体生活，很多孩子表现出束手无策，不善于与人交往，学生在体育活动中，既需要交往与合作，又存在相互竞争的现象，大多数体育项目只能在与他人发生联系的条件下方可进行，在体育活动环境中，学生可以以更直接、生动、集中的方式接触，体验近似于社会上所能遭遇到的各种情景，比如竟、冲突、分享、合作、共处、避让、包容、角色转换等，学生在常期的体育活动中适应了相互之间的竞争，理解了交往与合作的重要性，因而体育教学中的体育活。

2.4 有利于提高学生的创新精神和心理承受力

中学阶段的体育活动与人生其他阶段的体育活动相比，更多地表现在不断遭遇障碍和挫折，不断超越自我，不断创新和提高方面，现行的中学体育课程中设立了社会适应学习领域，体育教师们也更加注意改进教学，以更好地帮助学生发展探索、创新精神，提高抗挫折能力。有不少中学生由于学习和其他方面的挫折而引起的抑郁症、焦虑症，通过体育锻炼大多得以缓解或消除。

3.体育教学中如何渗透心理健康教育

3.1 体育教师要营造宽松的体育课堂心理环境

宽松的课堂心理环境，有利于活跃课堂气氛，有利于激发学生的学习兴趣，有利于减轻学生的心理压力，活跃课堂气氛。对于中学生来讲，他们不是不爱练习，而且不喜欢枯燥、压抑的练习环境。

体育教师的教学态度和方式决定体育课堂教学的心理气氛，体育教师如何减轻或消除学生在学习上的`心理压力，如何调动学生参与活动的积极性，从而使学生乐于学习呢？

首先，体育教师要善于在教学过程中以幽默的神态、诙谐的语言营造出宽松的课堂心理环境，这样学生就可以放松心情消除紧张情绪，以轻松的心态参与到课堂练习中去，这就使学习活动充满兴趣。

其次，教师还要善于鼓励学生参与课堂活动，对于学生技术练习要给予充分肯定，尤其对体质差、弱或动作运动能力偏差的学生应多鼓励少挑剔，这样可帮助学生克服自卑心理和畏难情绪从而使学生获得成功的心理体验。

最后，体育教师要精心设计和组织教学过程，让学生主动参与教学过程，充分展示自己的体育才能，张扬自己的个性，使学生真正成为课堂的主人。

3.2 体育老师要创设以形激情的教学环境

心理学研究表明，人的思维能力最初是通过打开视觉这扇“窗户”来发展和提高的。因此，课堂上教师的一个微笑、一个眼神、一句激励的话、一个动作都对学生有很大的影响。学生们的一言一行、一举一动也希望受到教师的关注和暗示，这样在他们心中也会升腾起一种特殊的感受--自信。由此，课堂上会出现一种追求新的满足的情感氛围。由于体育教学主要是通过学生各种身体练习来完成教学任务的，这更需要教师动作的示范和语言的鼓励。有些教师却忽视这份信息的传递。非但自己不身体力行，而且将自己的不良情绪带进课堂。一声命令，一句否定，把整个课堂良好的学习氛围一扫而光，就会引起学生心理烦躁、紧张，限制了学生个性的发展，妨碍了学生轻松自如地掌握技术动作和接受知识。反之教师准确优美的示范，亲切和蔼的态度，会使学生产生许多联想。

3.3 体育教师要营造平等的环境

平等的课堂心理环境，有利于融洽师生关系，有利于调动学生的积极性，他们都喜欢体育课，但不喜欢体育老师的管束。

教师对待学生的态度会直接影响课堂内的平等。怎样营造平等的课堂环境？首先，教师要尊重每一位学生尊重他们的自尊心，尊重学生个性特点。其次，教学过程要民主。只有在民主、平等、和谐、活跃的教学氛围中，学生主体积极性才能彼此尊重，互敬互爱，教学相长。

教学过程中，教师要善于通过各种方式表达对学生的关爱，让学生从你赞美的目光，赏识的注视，肯定的点头中感受到教师的关爱、信任。

教学过程中，教师还要加强学生之间的互助合作。在体育课教学中，为学生营造团结合作、互助互学的心理环境。可以在体育教学中组建合作小组“兴趣小组”,采取“集体讨论”“探究式学习”等方式，让学生相互探讨、共同提高进步。

篇7：中学心理健康教育教学工作计划

中学心理健康教育教学工作计划

加强中小学心理健康教育，是针对当前中小学生存在的心理素质方面的弱点，进一步提高其心理素质水平，实施素质教育的现实需要，也是培养同现代化要求相适应的数以亿计的高素质的劳动者和数以千万计的专门人才的必然要求，在未来人才的综合素质结构中，心理素质越来越重要，个性心理品质对人的健康成长和事业的成功起着重要作用。当代青少年具有众多的优良个性品质，同时也确实存在一部分学生心理素质不高的问题，个别人的心理问题还比较严重。

随着中小学阶段独生子女群体的日益扩大，以及社会经济的发展，心理健康教育问题成为一个需要普遍重视的问题。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出：“针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。”

一、学校的心理健康教育应达到以下标准

1、要将学校心理健康教育工作纳入班级工作计划。

2、要有专项经费、有专人负责，成立心理健康教育中心组，并配备一定比例的专（兼）职心理健康教育教师。

3、要有课时计划（含必修课、选修课、活动课、班、团队会活动等）。

4、设有心理咨询室及相关设施，并建立学生心理档案，坚持开展心理辅导工作。

5、对专（兼）职心理健康教育教师、班主任及德育干部等应有系统的培训和进修计划。

6、制定并实施相应的考评方法。

二、心理健康教育的组织领导

学校充分认识到心理健康教育的重要性和紧迫性，要把学生心理健康教育作为深化教育改革、全面推进素质教育的一项重要工作来抓。要把心理健康教育工作纳入德育工作体系，要把心理健康教育做为增强德育实效性和针对性的重要突破口。

学校根据本校实际情况，积极开展调查研究，制定符合本校的发展规划和健全心理健康教育工作网络，成立心理健康教育中心组，研讨、指导学校心理健康教育，做到有分管领导，有专兼职辅导教师。

三、心理健康教育的内容及基本原则

在中小学生中开展心理健康教育是要帮助学生树立心理健康意识，普及心理健康常识，了解心理异常现象，增强学生的心理体验和感受，并初步掌握一些心理保健常识和心理调节技巧等。根据学各个年龄阶段的发展特点和规律，学校应结合学生实际确立好以下教育重点。

（一）学习心理。包括学生的学习方法指导、思维训练、潜能开发、心理调适、对学习环境的适应等，使学生减轻学习压力、提高学习效率。

（二）建立对他人积极的情感反应，适应各种人际环境，教给学生基本的人际交往技巧等。主要教给学生正确处理好师生、生生及亲子关系等。

（三）自我调适。要引导学生正确认识自我、评价自我、帮助其树立信心，获得积极的自我认同感。要让他们学会调节和控制自己的情绪和意志。

（四）青春期心理。要让学生了解青春期身心发展特征、卫生常识，引导学生正确看待异性交往，培养正确的恋爱观、婚姻观等。

（五）生活和社会适应（包括职业指导）。要培养学生具有主动适应生活和社会的各种变化的能力，提高抗挫折的心态和能力，在各种意外环境下学生能够自我保护。同时要加强对学生的职业指导，增强对预期生活方式或社会环境的适应能力。

心理健康教育是一项科学性、实践性很强的教育工作，除应遵循学生身心发展的.特点和规律外，还必须遵循以下基本原则：

1、目标性原则。学校心理健康教育的根本目标在于促进学生健康发展，提高学生的基本素质，培养学生的优良心理品质，提高学生的生存、适应能力，促进学生自主发展的潜能。围绕这些目标，学校心理健康教育的内容主要有人生观与价值观教育、人格培养、情绪情感训练、意志力的培养、自我觉察与认识、生存训练、潜能开发等。

2、现实性原则。由于目前大多数学校都缺乏从事心理健康教育的教师，因此，要根据本校的实际情况、教师教育的实际能力、学生发展的实际水平和需要，有针对性地选择适合本校心理健康教育的内容。

3、发展性原则。心理健康教育是面向全体学生，促进学生身心全面发展的教育。它不仅是针对个别有心理障碍、心理疾病的学生进行矫治，更是面向广大健康学生，采取科学有效的手段促进每个学生人格健全发展，努力提高他们的心理素质的教育。对于个别有心理疾病的学生要以发展的眼光看待，帮助他们积极治疗。

4、差异性原则。心理健康教育要特别注意个性教育，要在尊重每个学生个性心理发展的基础上，了解和把握不同学生的心理状态。从他们的社会关系、家庭背景、兴趣爱好、智力水平、生理发育等多方面、多角度地了解学生的内心特点，通过个别咨询与辅导提高教育效果。

5、主动性原则。心理健康教育要采取积极主动的方式，把它做为一种预防性教育，而不是一种补救式教育。要以学生为主体，帮助他们在日常学习生活中，保持积极向上的情绪和朝气蓬勃的精神气质，排解厌学、自卑、恐惧、焦虑等消极情绪和困惑，真正做到防微杜渐。

6、活动性原则。根据实践性与应用性的要求，在确定学校心理健康教育的内容时，应突出以活动为主的特点，把心理健康教育的内容渗透在灵活多样、富有情趣的活动中，发挥活动的优势，注意活动过程的教育作用。在学校心理健康教育的内容中，应创造性地设计各种丰富多彩的活动，如角色扮演、绘画、想像、辨论、演讲、表演等，让学生在活动中、在参与中、在亲身体验中获得成长与发展。

7、全程性原则。心理健康教育要渗透到学校整体工作中去，要渗透到教育教学的全过程中。广大教职员工要成为教书育人、育人健心的榜样，每一位教师都应成为心理健康教育的工作者，随时随地、自觉地在日常工作中加强对学生的心理健康教育，并同学科教学、各项活动、班主任工作等有机结合，努力营造浓厚的心理健康教育氛围。

篇8：浅谈中学体育教学中的礼仪教育

浅谈中学体育教学中的礼仪教育

[摘要]礼仪是一个人乃至一个民族、一个国家道德水平和文化修养的外在表现。中华民族是礼仪之邦，礼仪教育是社会主义精神文明建设的重要组成部分。参加“第二届全国中小学体育教学观摩展示课”的活动中，看到“礼仪”在课堂中潜移默化，使学生在教学中懂得礼仪、应用礼仪、享受礼仪。本文通过论述礼仪教育的重要性，礼仪教育的内涵，以及结合本人多年的中学体育教学实践，所采取的礼仪教育途径和方法，以及收到的实际效果，说明体育课不仅可以使学生掌握“三基”,同时，也是进行礼仪教育的最佳时机。

篇9：浅谈中学体育教学中的礼仪教育

一、引言

无论你从事什么行业，无论你身居何位，无论你是男人还是女人、是年轻还是年老，你都不得不重视一个问题，那就是礼仪。好的礼仪是我们生存之需，生活之需；好的礼仪是我们攀向成功巅峰的“阶梯”,走向辉煌前程的“路标”. 长期以来在人们的思想中始终认为体育教学仅仅是增强学生的体质，而作为普及教育的中学阶段，体育课的教学是在增强学生体质的基础上，让学生掌握一些体育基本知识、基本技术、技能以及锻炼身体的基本方法，使学生逐渐养成“自觉参与体育锻炼”的良好习惯。同时加强礼仪教育的渗透，让学生全面的发展。本文就从中学体育教学中礼仪教育的重要性、内涵；教育的途径、方法和需注意的问题，来浅述个人对体育教学中礼仪教育的体会和认识。

二、中学体育教学中礼仪教育的重要性

随着我国物质文明的发展以及加入WTO和北京奥运会的举行，极大的促进了人际交往。用现代人的观点来看，人与人之间的交际应酬，不仅是一种出自本能的需要，也是适应社会发展，个人进步的一种必不可少的途径。具有较强的交际能力是现代人立足于社会并求得发展的重要条件，因此，作为交际艺术的礼仪（包括仪表、仪容、仪态、交谈的语言艺术等内容）倍受人们的青睐，也就不足为奇了。精神文明只有与之同步发展，才能极大的`推动我国的现代化事业的发展。其中，讲文明，懂礼貌是精神文明建设的重要方面，是衡量一个人或一个国家综合素质高低的标准之一，在这两项内容之中学习礼仪，应用礼仪，是重中之重。可见，礼仪教育的重要性决不亚于学好语文、外语、数理化、电脑等学科。中学生通过初中、高中三年的学习，所面临的就是走向社会还是进入更高等学府，为了能够更好的适应下一阶段的环境，除掌握扎实的文化知识外，还必须掌握与人交往的艺术即礼仪。而体育教学的特殊性（语言的交流，学习动作的互助，激烈的教学比赛），可使中学生在多式多样的教学中，既掌握了体育的基本知识的同时，也是引导学生学习礼仪，应用礼仪的最佳途径和时机。

三、礼仪教育的内涵：

什么是礼仪？简单地说，礼仪就是律己、敬人的一种行为规范，是表现对他人的尊重和理解的过程和手段。它始终以某种精神的约束力支配着每个人的行为，是适应时代发展、促进个人进步和成功的

重要途径。礼仪不仅可以有效地展现一个人的教养、风度和魅力，还体现出一个人对社会的认知水准、个人学识、修养和价值。礼仪，礼貌，礼节从内涵上理解，三者之间既有区别，又有联系。礼貌，它侧重于表现人的品质和修养，是指在人际交往中，通过语言，动作向交往对象表示谦虚和恭敬。礼节它是礼貌的具体表现形式，通常是指在交际场合，相互表示尊重、友好的惯用形式。而礼仪则是对礼节、礼貌的统称，为此，为了更完整、准确的理解人际交往过程中“礼”,采用礼仪这一概念来描述是最为可行的。礼仪大致可分为政务礼仪、商务礼仪、社交礼仪、涉外礼仪、服务礼仪五个方面。为了在实际体育课教学中更好的让学生学习礼仪，应用礼仪，还必须掌握礼仪的原则，即遵守、自律、敬人、宽容、平等、从俗、真诚、适度的原则。只有掌握了礼仪的原则，教师才能有意识的在体育课教学中从礼仪的角度，言传身行的教育学生，学生也才能从体育课教学的实践中感受到平等、真诚和被尊重，从而激发学生学习礼仪，应用礼仪的兴趣，养成以礼待人的良好习惯，消除校园中的不文明行为，为将来走向社会打下一个良好基础，进而真正发挥礼仪的功能：提高自身修养；美化自身，美化生活；促进人们的社会交往，改善人们的人际关系；净化社会风气，推进社会主义精神文明建设。真正使中学生成为德、智、体、美、劳全面发展的社会有用之才。

四、体育课教学中进行礼仪教育的途径和方法：

（一）、进行礼仪教育首先要从学生道德品质的构建入手，充分挖掘体育教材中的思想教育内涵，使学生树立科学的世界观、人生观、苦乐观。爱国主义教育是构建学生道德品质的主要内容，要充分挖掘体育教材中的爱国主义教育素材，把培养学生的爱国热情作为礼仪教育的核心内容。培养他们的自尊心、自信心，激励自豪感，认识客观差距，激发上进心。用我国体育健儿在赛场上的动人事迹教育学生。用许多无名英雄为了祖国荣誉给优秀运动员当陪练的事例，激发学生的爱国热情。这些教育应包括遵守规则，服从裁判，尊重对手和观众，团结协作，爱护公物等。

（二）礼仪体现的是细节，细节展现的是素质。在体育课教学中善于运用礼貌用语和礼节的示范。体育课教学不同于其他理论课教学，师生之间是一种互动的，接触交往更为频繁的互帮互学过程，教师自身的修养直接影响到学生言行。因此，教师在教学过程中，要善于运用“请”、“你好”、“谢谢”、“对不起”、“再见”等礼貌用语，并坚持自我监督，真正做到“吾日三省吾身”.比如，体育课开始时的师生问好，体育课结束时的师生再见决不是可有可无的环节，必须给予高度重视。再如，当教师进行篮、排、足球或体操动作示范时，往往需要体委或其他同学的帮助，这时教师要善于运用“请×××同学和我一起做示范”或者“×××同学，请你和我一起做示范好吗？”等语言，而当师生合作完成动作示范后，教师及时说一声“谢谢”.在武术、跆拳道、摔跤、舞蹈等项目的教学过程中，老师对此项目特有礼节的示范，无意之中把礼仪贯输给了学生，使学生理解到师生、同学之间互相尊重的平等关系，让学生在体育学习过程中体会到被尊重的愉悦感受。

（三）从体育知识和技能的获得中使学生去理解如何尊重别人，从而体现自身的良好礼仪修养。利用雨天的理论课或课余时间给同学们讲解各种有关体育项目的比赛规则，使学生学会如何文明比赛，懂得如何文明观看赛事，为比赛双方加油助威。例如，北京奥运会倡导文明奥运，拒绝在各种比赛场所喝倒彩的不良行为，拉拉队员要遵守一定的礼仪规范，力求做个文明的拉拉队员，做到适时适度的加油、喝彩。再如学生在体育课上的篮球教学比赛中，往往因不了解比赛规则与篮球技术特点，可能是一次很好的三线快攻机会，因同学盲目的为持球队员加油呐喊，丧失传球时机而失去得分机会。因此，教育学生学会文明参赛和观赛，即体现了自身的良好思想素质，也使比赛队员受到了尊重。

篇10：中学体育教学心理健康研讨论文

1．1营造良好的课堂心理氛围对于中学体育教学来说，体育老师自身就需要有健康积极的心理素质，并具有良好的心理调节能力和一定的沟通技巧。首先，体育老师必须真诚地对待学生，要将学生当成自己的朋友，充分尊重学生的观点，让学生愿意将心中的苦闷和一些不好的想法告诉自己。其次，老师要让学生相信自我，肯定自我，让学生发现自己身上存在的闪光点。老师可以利用体育项目让学生发挥自己的体育优势，使他们在运动过程中释放压力，并从中发现生活中的美。最后，作为体育老师，需要在体育课堂上关注学生的动向，并营造出良好的课堂氛围，使学生能够抛却学习的困扰，全身心地投入到体育活动中来。

1．2针对不同学生进行心理教育中学的体育课通常都在室外，而且形式多样，有的体育项目，例如长跑，需要学生有坚韧的意志力和一定的身体素质。对于一部分身体较差的同学来说，可能在完成上有一定的难度。这时，体育老师就要在鼓励的同时，从摆臂动作等基础动作开始训练这部分学生，并循序渐进，针对不同学生的体制制定出相应的教学方法。从而使学生与老师之间能够紧密联系在一起，这会让接下来的心理教育变得更加容易。学生在有了老师的专业指导后，体育水平会得到大大的提升，这时老师可以从中启发学生，不能因为遇到了困难就选择放弃，也不能因为一些学习压力而感到焦虑，要多和身边的朋友进行交流，这样一来，不仅使体育课程充满了人情味，还能大大提升学生的学习积极性，加强学生与老师之间的情谊。

1．3改进教学方法，增强学生主体意识当一个人成功满足了自身需要的时候，往往会产生愉快的'心理。体育老师要学会在教学开始阶段，为学生设置一些难度较低的体育活动，当学生能够完成这项任务的时候，会有一种成就感，从而激发学生思考学习的意义。老师可以根据学生的性格特点，改进体育教学的方法，将学生的创新实践精神激发出来，克服心理上的紧张情绪，提高学生的交际能力。

1．4培养学生意志品质体育活动的竞争性能够让学生产生良性的竞争意识，从而通过体育锻炼培养出坚强的意志品格。老师要让学生全身心地投入到体育活动中来，一方面可以让学生在学习课程之余放松心情，并通过体育锻炼，磨练学生们的意志，从而培养出学生坚忍不拔的进取精神，使学生在学习理论课程的过程中能够迎难而上。

1．5提高学生适应社会的能力学生在校的学习，一方面是为了学到文化知识，另一方面也是为了学生在进入社会之后能够具备一定的交际能力。并能随着社会的发展，通过自我的心理调节，培养出适应社会的能力。体育运动是具有一定约束力的社会活动，学校的体育活动以及课后的一系列与体育有关的行为，都能在一定程度上帮助学生消除精神压力，将自己与社会联系起来，从生活中找到与自己志趣相投的朋友，并与之共同学习、进步。

1．6培养学生间的竞争意识体育是一项具有竞争性的社会活动。学生不仅要有主动学习的心理，还要具有力争上游的竞争意识。学生可以在体育的竞技比赛中找到竞争的乐趣，并将其运用到学习以及今后的工作中，这样不仅能够帮助学生健全人格，还能让学生在集体活动中发现团队意识在竞争中的重要性，从而使学生得到全面的发展。

2结束语

综上所述，体育教育要将体质锻炼和心理健康教育融为一体。在教学过程中利用体育运动的独特功能，使用不同的教学方法以及心理辅导手段，来让学生在进行体育运动的同时，提高自我心理调节的能力。

篇11：浅谈在体育中渗透心理健康教育

浅谈在体育中渗透心理健康教育

世界卫生组织提出“健康不仅是指身体没有疾病，而且是身体上，心理上和社会上的完好状态。”由此可见，健康包含着身心两个方面。过去那种重身体，轻心理的体育教学观念是不全面的。面对 2 1世纪的激烈竞争，随着社会的发展，心理素质的地位和作用日趋突出，体育对心理健康的积极作用的研究，越来越得到重视，在认识上也越来越深入。未来人才不仅要掌握现代化的科学技术，具有较全面的能力，而且要有强健的体魄、健全的人格、健康的心理素质。智力发展、品德培养和综合素质的提高；创新意识、竞争能力、自主人格、适应能力的形成和发展都要受心理素质的影响。因此，在科学教学中有效的开展心理健康教育，是教育工作者的一项新课题。

一、心理健康教育的特点

1特殊的教育目的

它以心理保健、心理适应、心理素质的发展为己任以达到维护学生的心理健康、优化学生心理素质、开发学生心理潜能之目的。

2特殊的教育内容和要求

心理健康教育内容主要涉及学校心理教育的基本理论和方法，包括学生学习心理指导、智力和能力的培养和训练、情感教育、意志教育、个性教育、人际关系指导、性心理卫生指导以及学生的升学就业指导等方面。这些都是按照心理健康的标准，要求学生做一个在认识、情感、意志、行为、个性等方面都正常的“正常人”或“凡人”。除此之外，别无它求。

3特殊的教育途径和方法

心理健康教育除借助课堂教育渠道向学生传授必要的心理常识外，更多地结合活动课、各科教学、心理测量、心理辅导与咨询、优化环境、榜样示范等途径，并采取活动课和团体辅导中的角色扮演、游戏、实际操练以及个别心理辅导与咨询中的情绪释放、聆听、共情、行为矫正、认知改变等特殊的方法来实施。

4特殊的教育功能

心理健康教育属于典型的以学生为中心的主体性教育，它直接关注学生人体心理上的保健、适应和发展，帮助学生解决与此相应的一些心理上的困惑、烦恼和障碍，直接培养并训练学生的自主性、能动性和创造性；具有教育学生自知与知人、自爱与爱人、自助与助人以及培养学生耐挫、乐群、敬业等方面的育人功能。

二、体育与心理健康

体育对学生的心理健康奠定体质基础。人的身体素质和心理素质是相互制约、密切联系的两个方面。作为一个身心统一体的人，其身体素质健康与否，必然会对心理健康产生影响，包括其认知、情感、意志、个性等。

1、认知

正常的智力水平是人们从事各种活动最基本的心理条件。观察能力、记忆能力、思维能力、想象能力和操作能力是智力的主要组成因素。

人要有正常的智力，就必须有健康的神经系统和身体。作为主要是从事脑力劳动的大、中、小学生，其学习效率，是由大脑的高级神经系统所决定的。经常从事体育活动和身体锻炼，可以促进机体的新陈代谢，提高神经系统的活动能力，增强呼吸和循环系统的功能，使大脑获氧充分，进而使记忆力增强、思维更加敏捷灵活。据一些研究表明，部分学生学习吃力、成绩落后，甚至留级，其根本原因在于，由于神经系统功能差，导致课上注意力难以集中，影响了思维的正常进行。

有些学生担心，参加体育锻炼会耽误学习时间，影响学习效果。这是一种急功近利、目光短浅的想法。恰恰相反，研究表明，早操能使大脑消除残存的睡眠抑制，为进入学习状态作好准备;体育课、课外锻炼和课间操可以使因学习而紧张的大脑皮层得到休息，解除抑制，从而大大提高学习效率。

2、情感

心理学告诉我们，心境是一种较稳定、持久，而且在一段时间内会影响人全部行为的情感体验。良好的心境对人的行为具有增力作用，如作了一件即使非常平常的事情，也会感到愉悦、高兴，得到心理上的满足。相反，消极的心境会使以往做来很有兴趣的事情变得索然无味、厌倦和烦躁。

经常参加体育活动，可以使机体产生极大的舒适感。在各种运动项目中，去感受运动技术动作的力量感、美感、节奏感和韵律感，从而陶冶情操，开阔心胸，激发生活的自信心和进取心，形成豁达、乐观、开朗的良好心境。

请到运动场上来，忘却烦恼。体育运动，也许一个从不曾发现的天地，一种全新的感觉，会使人流连忘返，尽享其中乐趣!

3、意志

行动的自觉性和果断性是意志健康的重要标志。

自觉性是指行动的目的性，与盲目性相对立。果断性是指能适时作出决定并加以执行，与优柔寡断和草率决定相悖。坚韧、顽强也是意志的重要内容。

参加体育活动，既是对身体的锻炼，更是对意志的考验。向困难挑战、坚持不懈、契而不舍、勇于拼搏，则是体育精神的充分体现。

4、个性

个性，也称人格。统一的人格是心理健康的重要标志之一。心理健康的人格特征，是在正确人生观和信念的支配下，树立远大的理想，使思想、认识、行为相一致。

在体育教学过程中，教师的根本任务，是教书育人，既向学生传授体育知识、技能，又要以身作则，以优良的思想品德去影响学生，帮助他们形成正确的世界观和人生目标以及健康、积极、进取向上的统一人格。其中，教学生作人是第一重要的。

三、在体育教学中影响学生心理健康不良因素

1害怕心理；2逆反心理；3依赖心理；4焦虑心理；5孤独心理；6自责心理；7过敏心理；8冲动心理；9反感心理；10异性心理。

其形成的原因主要有生理和心理、体质和学习成绩以及不良个性心理等方面的缺陷。如有的学生身材矮小、肥胖，体弱或有某些方面的残疾等，他们在练习中因怕做不好动作被别的同学讥笑而产生对运动的恐惧感，导致心理失衡，或怨天尤人，或自抱自弃，从而造成较重的心理负担。又如：在考核或成绩评定时，总觉得教师给别的同学的分数与评价比自己的高，怀疑教师不公正、有偏向，在进行集体项目的比赛时，总认为自己的技术水平对取胜起到了重要的作用，以突出自己，表现自己为中心，这样做又往往得不到教师的肯定。而对这些内心无法平衡，又难以从正常途径宣泄，从而造成在学习时心理极不稳定。有些学生由于身体素质基础差，或者学习动作时接受、掌握动作的能力差跟不上正常的教学进度。在平常学习时，与那些身体素质好、成绩好的学生比较时，总觉得自己既使再努力也技不如人，无法赶上其它学生，从而在练习时放不开思想包袱．显得胆小、怯懦、缩手缩脚，结果导致学习成绩越来越差，从而产生自卑心理。有些学生虚荣心强，爱出风头。喜欢在课堂上引起教师和其它学生的注意，爱表现自己。遇到一些自己力不从心的动作时，知道自己完不成，也要为了“面子”硬撑着去做，结果失败。久而久之，这种挫折失败的阴影会使其背上沉重的心理包袱。以后，既使对自己能做的练习，也不敢表现自己，怕万一失败而被其它同学讥笑，被人看不起。

四、体育教学中促进“心育”的方法

1、激趣法。教师要善于运用能激发兴趣的教学因素，激发学生的学习兴趣。学生对体育教学的.兴趣和喜爱程度及其从体育活动中获得的愉快的情感体验是增强身体活动心理效果的重要因素。如果学生从事的是自己感兴趣的活动，那就很难获得良好的情感体验。因此，运用多种生动活泼、形式多样的教法手段，激发学生的兴趣，让学生在体育教学中体验到快乐，使他们爱上体育课，这对具有强迫症和抑郁症的学生，能够起到较好的缓解与调节作用。

2、沟通法。体育教师要深入学生中，尽可能地同学生一起参加各项体育活动，创造新型、融洽的师生关系，使学生充分信任体育教师，愿意跟教师进行沟通。这利于学生保持愉快的心境。

3、互助法。实践证明，个体所以为群体所吸引，主要是群体认同、社会强化、竞赛刺激及参与活动等因素。体育教师在教学中有意识地多让学生相互交流，互帮互学，营造一个融洽的人际关系和良好的教学氛围，对学生的不良心理具有良好的治疗作用。

4、疏导法。学生有了逆反心理，教师要主动与之接近，疏通感情，了解产生抵触情绪的原因，然后因人施教，对症下药。

5、竞赛法。心理学研究表明，当自己的能力适应任务挑战时，人的愉快就会产生。如果缺乏挑战，就会使人产生厌倦感。相反，任务太富有挑战性，也会导致个体焦虑，甚至产生挫折感。因此，人的能力适应挑战性是人产生快乐并坚持活动的重要原因之一。有抑郁、焦虑等不良心理的学生其运动能力也往往较差，教学中要注意调整形式，让活动的形式适应不同运动能力学生的心理需要，使有抑郁、焦虑心理的学生也能体验到成功的快乐。

6、冷却法。当学生产生了逆反心理，情绪强烈动荡时，教师必须制怒，保持常态心理，对事情做出清醒的分析和理智的判断，找出正确解决矛盾的途径。再把说服工作的重点放在平静学生的心情上，以尽快恢复其理智，切不可在学生情绪上来时“针尖对麦芒”使矛盾激化。

7、温暖法。学生出现逆反心理，教师采取尊重、理解、关怀、鼓励和信任的态度，帮助其明辨是非，正确地控制和调节自己的行为。对曾在体育运动中有过某种挫折，内心受过不良刺激的学生，教师需要关心爱护他们。同时，在全班创造相互关心，助人为乐的良好风气，使他们不断增加战胜困难，克服挫折的信心。

8、鼓励表扬法。对于体育差生的微小进步都要及时给予肯定和表扬。充分利用学习成绩的反馈作用去鼓励学生，增强他们克服困难的信心，正确对待自身不足，从而消除自卑心理。对学生提出的练习要求要适当，教学内容和形式，要充分考虑学生的个体差异，定出不同的期望目标，使学生体验到成功的欢乐。

9、规则法。体育教学中合理、及时运用竞赛这一形式，能激发学生的热情。使用此方法时应注意平衡竞争对手，可适当改变些条件，制定特殊细则，从而有效地增强竞争意识。

10、诱导法。对于部分身体素质差，接受能力极慢的学生，教师要循循善诱，使之能正确对待自己，她弃自暴自弃的不良思想。首先，使其懂得只要主观努力，方法得当，就能将自身的运动潜力挖掘出来。其次，对运动技术的要求可适当放宽，使得其不断尝到成功的喜悦。并引导他们在练习中扬长避短，逐步发展身体素质，提高运动技术水平。

11、感染法。有一些技术动作，尽管教师做了示范，但有的学生心里还犯嘀咕，不相信自己也能完成这一技术动作。这是不好的自我暗示。教师除启发、鼓励学生的信心外，还可选择有代表性的同学带头去做练习，当他们成功完成这一技术练习时，能很快消除这部分学生的心理顾虑，增强其完成动作地自信心。

12、磨炼法。结合运动项目的特点，教师设置一定的困难，有目的有计划地对学生的意志品质进行培养。

13、自我暗示法。教师要向学生传授有关的运动心理学知识，并结合练习进行心理训练。培养学生具有面临某种情况感到信心不足时，进行积极有效地自我暗示、自我鼓励的能力，从而逐步消除其不良心理障碍。

由于学生的个体差异及心理状态不同，引起的反应也不问，如不认真对待势必影响学生心理的健康发展及学习成绩的提高。因此，体育教师要采取有效措施，在体育教学中，通过各种体育活动,自觉地、有目的地加强对学生的心理指导,全面培养学生的心理素质,促进学生的心理健康,已不容忽视，做好全面育人的工作。

篇12：浅谈学校体育教育中的心理健康教育

人的身体和心理有密切的关系，健康的心理寓于健康的身体，心理不健康则会导致身体异常甚至患病。因此，我们要使学生在校期间，通过实施必要的心理健康教育，及时发现问题解决问题，并针对问题进行合理的心理治疗，从而保障学生能全面的得到健康发展。

1．大学生心理健康的现状

我国大学生中的大多数都属心理健康者，但也有约占20％的大学生，存在不同程度的心理健康问题。据天津市的统计，在该市5万名大学生中，约有16％以上的学生分别患有恐怖症、焦虑症、疑病症、强迫症、抑郁症和情感危险。目前，心理健康不良已成为大学生辍学的主要原因。据北京市16所大学的调查，因心理疾病休学、退学人数分别占因病休学、退学人数的37．9％和64．4％。因此，在对学生进行身体锻炼的同时，应特别注重对学生心理健康的教育。

2．让学生对心理健康标准有一理性认识

在学校体育教育过程中，应充分让学生了解心理健康的标准，使学生对自己的身体状况、心理水平有一正确的认识，从而能针对标准进行自我评价和调整。结合我国大学生的实际情况，心理健康的标准主要表现在：

2．1正常的认识能力

正常的认识能力如敏锐的观察力，较强的记忆力，良好的思考力和既稳定又能随任务而转移且善于分配的注意力等。认识能力首先表现在学习和解决问题的过程中。所以，正常与否可参考其学习方法和学习效果。但是，不能认为学习不好的人其认识能力都不正常，因为这里同经验和基础知识有关。

2，2情绪的整体

就情绪的整体而言心情愉快、情绪稳定，反应适度心理健康的人积极情绪如愉快、满意、高兴、欣慰、欢乐等占优势，身心处于积极向上的，充满希望的乐观状态。如果经常笼罩于消极情绪中，忧愁、焦虑、苦闷、恐惧、悲伤而不能自拔，闷闷不乐，行动无力，则是心理不健康的表现。同样，情绪稳定和反应适度也是心理健康的主要标志。

2．3优良的意志品质

一个心理健康的大学生，应有明确合理的学习和生活目的，并有达到目的的坚定信念和自觉行动。其行为表现出果断、坚韧、自制和毅力。自制和坚韧能表现出其心理健康的程度。克制自己的不良欲望，不受有害刺激诱惑，遵纪守法，勇于克服坏习惯，戒除不良嗜好等，只有心理健康的人才做的到。

2．4良好的人际关系

良好的人际关系是大学生心理健康的一个重要标志，也是维护心理健康的重要条件。在学习生活中，表现为乐意与同学和老师交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有自己的知心朋友，能客观评价他人和自己，喜人之喜，优人之优。取人之长，补己之短。

2．5健全的人格

健全的人格可视为大学生心理健康的核心因素。所谓健全人格，是指心理和行为和谐统一的人格。大学生的健全人格包括：

2．5．1人格结构要素无明显的缺陷与偏差。

2．5．2具有清醒而正确的自我意识，不会产生自我同一性混乱。

2．5．3以积极进取的人生观作为自己人格的核心，并以此有效地支配自己的心理和行为。

2．5．4有相对完整统一的心理持征。如果一个大学生无端怀疑别的同学在讥笑他，不管别人怎样的解释，他总是固执己见，就是人格上的一种偏执，是心理不健康的表现。

2．6合理的行为

心理健康与否，总要直接间接地表现在行为上。因此，合理的行为就是健康心理的体现。

以上标准，应视为一个统一的有机整体，其间有互相依存，互相影响的关系。学生可针对有缺陷的方面，在教师的正确引导下，加强自身修养，以期达到更高水平的心理健康。

3.加强对学生心理素质的培养

3．1体育运动能促进身体发展，为心理健康发展提供坚定的物质基础

人的心理是人脑的有机体，人脑是人体的一部分。心理健康发展，必须以正常发展的身体，尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础。通过体育运动，促使身体正常、健康地发展，为心理发展提供坚实的物质基础。这是心理发展的重要条件。

3．2体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾，成为推动心理发展的一种动力

体育运动与日常自然的身体运动相比，无论内容和形式都不尽相同。所以，原有的`心理水平往往不能满足所学习的运动项目的需要。例如，短跑要求较短的反应潜伏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉。又如，篮球比赛中的带球上篮，由于要了解队员位置，要求有较大的注意范围，既要带球前进，又要防止对方拦劫，需要善于分配注意。几乎任何运动项目，都要求运动员有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和乐观、友爱、偷快、同情等多样的感情。上述心理活动和心理特征，就一个人的自然发展水平来说，当然不能满足运动学习和运动竞赛的需要。但是，在学生为了不断提高自己的运动水平或战胜对手而进行的运动活动中，原有心理水平便慢慢获得提高。也就是说，体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾，推动了心理的发展。

3．3推动自我意识的发展

体育运动有助于学生认识自我。体育运动大多是集体性、竞争性的活动，自己能力的高低、修养的好坏、魅力的大小，都会明显的表现出来，使自己对自我有一个比较符合实际的认识。

体育运动还有助于自我教育。在比较正确地认识自我的基础上，便会自觉或不自觉地修正自己的认识和行为，培养和提高社会所需要的心理品质和各种能力，使自己成为更符合社会需要，更能适应社会的人。

3.4体育运动能培养良好的意志品质

体育一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张相对抗以及竞争性强的特点。学生在参加体育锻炼时，总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此、通过体育运动，有助于培养学生勇敢顽强，吃苦耐劳，坚持不懈，克服困难的思想作风，有助于培养团结友爱，集体主义和爱国主义精神，有助于培养机智灵活，沉着果断，谦虚谨慎等意志品质。使学生保持积极健康向上的心理状态。

4．针对学生存在的问题，学校体育教育应制定相应的教育措施

4．1有领导、有组织、有计划地开展大学生心理健康问题研究。

目前，高校的大学生心理健康问题重视程度还不够，因而造成高校大学生心理健康问题日趋严重。各级领导、组织必须慎重对待并加以研究，以确保大学生心理健康问题能得到及时解决并使他们能保持健康的发展。其中，要制订符合我国情况的指标体系，对大学生心理健康有恰如其份的估计，以便采取有效措施提高大学生的心理健康水平。

4．2在高校开展心理咨询。

帮助学生解决在学习、生活、身体等方面出现的心理问题，使之更好的适应环境，保持心理健康。心理咨询活动目前在社会上已有开展，有些高校也已开展对学生的心理健康咨询活动，但是尚不普及，这就使得许多学生有问题只能闷在心里，长此下去，就极容易造成学生心理障碍。我院曾尝试性的举办了两次心理健康讲座，受到了学生的一致好评，效果很好。

4．3采取有效方式，加强大学生的世界观、人生观教育，从根本上促进和发展其心理健康。

高校的大学生，他们的世界观、人生观已经或正在形成，此时对他们进行积极健康的引导，对于他们形成正确良好的世界观、人生观具有积极作用。同时，正确良好的世界观、人生观，能支配学生的行为规范，进而使他们保持健康的心理状态。

4．4加强体育课和丰富各种课外文娱活动，使学生有健康的身体，为健康的心理提供稳固的物质基础。

通过加强对学生体育活动的锻炼，对学生的身心发展能起到积极作用。体育运动能促进身体形态的发育，改善人体机能，提高运动能力，并对提高学生的认识水平，培养良好的情绪和意志品质，形成优良的性格特征起到积极作用。由于体育促进学生身心发展的作用是通过学生自己的身体运动而实现的，所以，在学校体育教育过程中，应充分加强体育课和学生的群体活动，并配以教师的指导和启发，使他们通过体育锻炼，为自己的心理打下良好的物质基础。

篇13：初中体育教学中关注学生心理健康教育

初中体育教学中关注学生心理健康教育

曹仁君王伟

（吉林省敦化市第三中学）

摘要：目前，在初中体育教学过程中存在只注重学生身体素质训练，而忽视学生心理健康的现象，因此，在素质教育中，要清楚地认识到在初中体育教学中不仅要注重学生体育技能的掌握，更要重视学生心理健康的发展，这样才能从根本上培养符合社会需求的人才。

关键词：初中体育；心理健康；措施

心理健康教育是初中体育教学中不能忽视的教学内容，它对学生的身心健康发展起着重要的作用，因此，本文探讨了如何在初中体育教学中关注学生的心理健康教育，并将这些有效措施有效渗透于实践之中，以助力体育教学中的心理健康教育。

一、树立体育教学新观点，关注学生身心健康发展

传统的体育教学中，只重视学生的体质教育，努力培养学生的运动技能和技巧，而忽视学生的心理健康问题。主要表现为：学生在学习过程中的情绪变化没有得到关注；学生之间的差异不予以重视；教学方式呆板等。因此，体育教师应该树立新的教学观念，要关注学生的身心健康发展。开展体育教学活动，必须将身心协调发展，培养学生积极主动地参与体育教学的良好心态，从而让学生以正面的情绪去树立信心，养成勇于挑战的品质，进而促进学生的身心健康发展。

二、合理安排教学内容，树立学生自信心

学生的身体素质和运动技能是有差异的，因此，教师应该合理安排教学内容，从而为学生营造获得成功的机会，这将会从很大程度上增加学生的自信心，尤其是对一些体育较差的学生，反复的失败必定会削弱他们的信心，从而降低学生参与体育教学的兴趣，因此，在体育教学过程中，教师要根据学生的特长，让学生充分展示自己，从而给予学生心灵上的成功喜悦，增强学生的自信心。

三、注重观察学生情绪，缓解学生心理压力

学生的状态将会直接影响体育教学的进展，批评教育不会带来实质性的`解决，因此，为了缓解初中生的学习压力，体育教师应该注意观察学生的心理状态，并通过恰当的体育运动方式让学生将内心的沮丧、压抑、紧张等情绪宣泄出来，从而使学生恢复良好的学习状态，促进学生的心理健康发展。

四、体育教学方式要多样化，促进心理健康教育

运动技能的掌握是需要过程的，而每个环节都会给学生带来相应的心理情绪，这就需要教师运用多种教学方式来化解学生的不良情绪，如，激趣法、竞技法等。教学手段的多样化能够有效地形成学生的健康心理。

总之，在体育教学中开展心理健康教育是初中体育教学的发展趋势，是促进学生身心健康发展的有效途径。

参考文献：

支川。体育教学中的心里健康教育的几点思索［J］。教学与管理，（06）。

篇14：高校体育教学中的心理健康教育之探讨

高校体育教学中的心理健康教育之探讨

随着社会竞争的日趋激烈,心理状态已日益影响人们的生活质量,加强心理健康教育也成为高校体育教学面临的重要内容.体育教学以其独特的教学内容和方法对实施大学生心理健康教育有着巨大的影响,然而当前部分高校体育教学对心理健康教育的`重视程度不够,一些教学形式不利于学生心理健康.因此,探讨高校体育教学中进行心理健康教育的途径具有重大的理论和实践意义.

作者：王军 WANG Jun 作者单位：丽水职业技术学院,浙江,丽水,323000 刊名：体育科技文献通报英文刊名：BULLETIN OF SPORT SCIENCE & TECHNOLOGY 年，卷(期)：2009 17(1) 分类号：G807.4 关键词：心理健康素质教育体育教学大学