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高考备战完全攻略手册

时间：2022-11-07 08:12:25 其他范文收藏本文下载本文

高考备战完全攻略手册（推荐5篇）由网友“豆丁钱伊”投稿提供，下面是小编整理过的高考备战完全攻略手册，欢迎您阅读，希望对您有所帮助。

高考备战完全攻略手册

篇1：高考备战完全攻略手册

高考备战完全攻略手册

高考备战完全攻略手册（钧博融百家之所长，精心打造的宝典，绝对原创）

我也觉得如此

各位：开门见山的说，分两部分，先看第一部分（以你要上复旦，英语和语文是你的强项做举例说明）

注意：并非一定要语文和英语是强项才行，只是为了说明情况举例而已。具体情况还要具体分析。

一。激励自己

1、制定一个高考目标梦想版。拿出一张大白纸，然后把你的目标：我要考上复旦写在上面，要醒目些，旁边写上考上复旦的N种好处（这样可以不断的说服自己，鞭策自己），再贴上自己的照片和关于复旦的照片，最后再美工一下（用心做），贴在自己经常看到的地方（右边，这样可以刺激右脑，激发潜能）。每天早晨起来，临睡前看。（要坚持到底）

2、不断的激励自己。不断的为自己打气，多说些：我一定能考上复旦，我的未来不是梦……总之自己最喜欢听的那句就行。每天都要说，每天早晨或者临睡前，默写20遍。（不管是什么样的情况，都要用心说。）还有，每天照镜子时，看着自己的双眼，坚定的说：你是最棒的。我相信你。……

3、原则：巩固住语文和英语两张王牌（理科中最能确立优势的宝贝），攻强补弱。

4、战略上是双线并进。明线是紧跟老师的步伐，暗线是针对自己的实际情况安排计划。

5、时间安排：8月中旬～12月末全面复习（拉网式）；1月～3月末是对考试大纲的地毯性轰炸，查漏补缺；4月初～6月看课本看错题集。（说实话，我最头痛的就是这块安排，因为具体情况还要具体分析。需要您自己来规划）

6、计划要精确到月，周，日。样板：月内完成物理××板块的.复习，或者数学××的复习…… 本周计划突破某个知识点…… 日计划：（每天进步1％）

学习进程起止时间所用时间安排学习内容

起床 6：00～6：10 10分钟 5分钟轻体育锻炼，1分半默写我一定能考上复旦

早晨学习6：10～6：40 30分钟单词背诵，阅读英语短文

梳洗 6：40～6：50 10分钟参照2

早饭 6：50～7：00 10分钟听那种古典音乐

上学 7：00～7：30 15分钟背诵语文必背的东西

早自习7：30～8：00 30分钟按老师的安排去做

学习8：00～11：50 * 同上，课间出来要活动，不要闷在教室里

午饭＋午休 11：50～13:00 * 要午睡30分钟

下午学习13：00～16：00 * 按老师的要求去做。

课间 16：00～17：00 1小时锻炼，这段时间是全天效率最差的。不要安排学习，锻炼身体吧

或者记录错题集

晚自习17：00～18：30 1.5小时安排××弱项复习

放学 * ～ * * 路上回忆今天学到的内容

晚饭 * ～ * * 听音乐

休息放松到19：20结束 * 听放松音乐

晚上学习19:20～×：×× * 完成各项作业

晚上暗线 ×：××～×：×× * 根据周计划的目标做

睡前准备 ×：××～×：×× * 别忘了看梦想版

睡觉 22：30～6：00 7.5小时保证7个半小时的睡觉时间，睡觉前冥想自己是个了不起的大人物

你的潜力科目是什么？就是指波动比较大的，少付出也能提高不少的。都算是潜力科目，所以优先突破这些科目。就能达到总分制胜的目的。

这个计划是按我的大脑模拟出来的，具体的情况还要根据自己的需要调整吧。

7、总结的状元四大武器：a.反刍课本；b.听懂每一节课；c.考后满分制度；d.建立错题集。

8、及时奖励制度，如某项计划或者考试完成的不错，奖励自己一个小果冻，并说，考得不错，奖励个东西，呵呵～

9、推荐两本杂志：《求学》，《中学生数理化》

其实高考最重要的就是自己的心态，所以我非常重视激励自己的作用！

二。关于各科的学习方法总结和最好的策略

1、语文，属于细水常流的工程，要使用蚂蚁搬家似的战略。方法是基础＋积累，分题型做题的效果很明显。分内容，分专门题型的做错题集很有帮助。依据你的强项，所以我建议你每周做一两套卷子，提高你的语文兴奋感。保持王牌留在手上。顺便说个作文：高考历来都逃不出这个范围：人与人，人与社会，人与自然，人与自我的关系。如诚信，人与人之间的关系；02心灵的选择，人与自我的关系；感情的亲疏与事物的认知，是人与人之间的关系；山东卷坚信自己和相信他人，是人与人之间的关系；山东卷双赢的智慧，又是人与人之间的关系。所以呢，把握这点可以达到4两拔千斤的作用。

2、数学，属于打攻坚战的工程，因此你必须找出你的薄弱板块，各个击破，并经常自我总结，建立错题集效果好。战术是：方法＋总结。我转一个老师的话：高考选择题是考查你快速反应能力，填空题是考查你快速计算能力，解答题考查你思维能力。因此根据这条，我建议你：做选择题时不妨多多使用特殊值，或者总结个经验公式，或者是多作图……屡试不爽！而且只花半个小时做完选择填空题。解答题，就要多积累了。不妨多看看高考题，多做做它们，你就可以总结出一些方法。他们考查的总是那些东西。

3、英语，就是你的强项。我不必废话。

4、物理，我心中永远的伤痛。看资料是：分板块记忆，逐个击破好。你认识那么多强人，问他们好了。

5、化学，理科中的文科，好好看课本，把那上面的物质的性质，化学方程式统统记在脑海里。错题集的效果最好！强烈建议使用它！我个人的体会是：它的核心在那张化学周期表，你发现了没有。如果你能顺着表联想起各种物质的性质，各种物质的联系。那么你可以说是学好了。

6、生物，属于线性增分项目，需要你有着头悬梁，锥刺骨的精神。分板块复习效果好，错题集效果一般。不知你有没有体会，生物就是分六个部分，开头绪论说的生物特征的六大部分。三本书都是围绕这些展开。你可以合理的建立自己的知识板块。

六门要想全面发展成强项，是不可能的。因此我制订了以下的战略：

把理科六门分成AB模式，A就是语数外，B就是理化生，贯彻二带一的理念，具体就是，A中语文英语带数学，B中××和××带**(××一定是你培养出来的强项），争取做到六科均衡上跟上复习进度＋四科重点突出提高，弱项只要做到不掉队就可以。

最后补充一点：依据你们老师建立的大方针，我建议你好好跟着老师走，然后业余时间开展攻强补弱的计划。八月剩下的半个月好好看看生物书，根据女生的超强记忆力，尽量的记忆书上的内容。同时化学也是女生的拿手好戏，多多再那下功夫吧。

剩下的就是你自己的努力了。我说完了。谢谢你耐心看完。

若说得不好，那就扔一边去吧。权当废话好了。

篇2：完全防晒手册

随着气温逐渐向3字头攀升，我们知道，夏天大踏步地来了。每到这个季节，我们耳边眼前都会充斥着诸如“UVA”、“UVB”、“PA”、“SPF”等缩写，各大品牌都不遗余力地大推防晒美白产品，姑娘们头上遮着阳伞脸上戴着墨镜全身涂着防晒霜恨不能武装到牙齿，而各种时尚杂志、报纸、网站上定会翻来覆去地大谈防晒，这可是无数时尚MM在当下最关注的话题。不过，难道防晒知识真的一成不变只有那几个数字缩写那么简单？如果是，那么再一遍遍老调重弹又有什么意义呢？现在去翻看一本的《时尚》或者《瑞丽》不就行了？

其实，防晒理念和所有的美容知识一样，是随着年代的变化、科技的发展而不断更新的，就如莎士比亚时代的英国人将白垩涂在脸上来美白的做法如今听起来很可笑一样，很多我们过去熟知的防晒知识随着新产品的不断推出而成为了落伍过时的东西；我们将“防晒值”、“紫外线”等知识烂熟于胸之后尤其要注意甄别这些已过时的理论。春水就为时尚MM奉献一份“2006升级版完全防晒手册”，为大家们打造最新的权威防晒宝典。

防晒IN&OUT

过去，我们似乎已经十分了解了防晒知识，什么“防晒值不是越高越好”、什么“阴天下雨也要注意防晒”、什么“出门前10-20分钟涂防晒品最合适”之类的，似乎每个女孩对于防晒知识都已经掌握得不错了；但是，你知道你掌握的防晒知识有多少是需要更新的吗？20的防晒手册如今你还在用？那就像楔形粗跟鞋大行其道的今天你还在穿松糕鞋一样老土，鞋子本身没有错，它依然很漂亮，只不过过时了而已。下面我们就来看看在，哪些防晒理念成为了过时的东西――并不是说它们是错的，而是在当时的技术条件下，我们对于防晒这件事只能认识到那个程度，如今，也是一样，今天IN的东西以后可能变成OUT，但就目前来说，这些讯息还算是权威的，所以，快用它来更新你的防晒知识储备吧！

防晒OUT老调之一：防晒品SPF值不是越高越好

传统的防晒理论认为SPF15左右的防晒品就足以抵挡95%以上的紫外线，而系数过高的防晒品由于含有太多油份只能给皮肤带来不必要的负担，还会影响皮脂的正常分泌，造成毛孔堵塞，进而导致粉刺、面疱的产生。所以，除非是在旅游度假时，不建议涂抹SPF指数过高的防晒品。

防晒IN新论之一：低油份的高SPF值防晒品更适合

近年来，很多大品牌的防晒品一上来就是SPF30、50甚至60这样令人咋舌的数字，对传统概念中“SPF8-15就足够”的理论来了个大颠覆，这是因为，国际防晒品研究协会的最新说法是：“很多人在涂抹防晒品时通常没达到2克/平方厘米的标准量，所以会导致防晒品达不到预期的效果。”――“翻译”成我们能听得懂的话就是：如果你涂SPF15的防晒霜，就要保证每平方厘米的皮肤涂够2克，也就是说，一瓶50毫升左右的防晒霜够你涂20几平方厘米，而就算我们的脸达不到加菲猫那么大，恐怕一瓶防晒霜也只够涂两次，所以，干脆涂SPF高一点的吧！

各大品牌针对这一点新发现专门调整了防晒霜的成分，很多品牌都推出了高SPF值低油份的防晒品，这样既给我们全面的保护，又防止因为太过油腻而带来其他肌肤问题。

而且，你听说过“法国女人的魅力秘诀就是她们一整天不会改变妆容风格”这句话吗？如果涂SPF15的防晒霜，只能提供4小时左右的保护，要想一整天不被紫外线侵袭，你势必要在中午重涂一次，起码要把防晒霜外面涂着的粉底卸掉，然后涂完防晒霜再补一次妆，不但麻烦，而且匆忙补完的妆难以保证跟早上出门一样精神。而SPF30以上的防晒霜足以保证你一天的防晒需要了，就省却了卸妆再补妆的麻烦。

篇3：英语听力完全攻略

英语听力完全攻略

英语听力完全攻略_英语教学论文

听力可以说是我们中国学生英语学习的最大障碍.我问过很多顺利通过六级考试的本科生,听力部分能真正听懂的实在是寥寥无几.很多人都是根据听懂的只言片语,再利用推理,排除一些的考试策略选择答案的.(国内有些听力教材还提出了只看答案就能选出正确答案的系统 “理论”.)这样做考试是有可能通过的,但实际掌握,运用英语的能力就只有自己知道了.

在很长一段时间内,我所选的听力资料将会是VOA的Special级别的慢速英语.这主要是出于两个目的:一是打好基本功;二是从慢速英语入手是科学的方法,是实现标准英语听力突破的有效途径.

先说第一点.

关于听力基本功的认识问题我建议大家去买一本钟道隆编的<<逆向法巧学英语>>一书仔细看看,里面很多道理也说的很清楚了.我这里只想以我的亲身体验 “斩钉截铁”的告诉大家:开始 “真正”练习听力的时候(我这里所提到的 “真正” 不是指那些考试技巧,而是发自内心的想要掌握,运用,享受英语的源动力),千万不可操之过急,一开始就去听那些原版的标准速度的听力资料,一方面这样的方法极不科学;另一方面也会给自己刚刚培养起来的自信心带来巨大的重创.十有八九(也可以说是所有的人)都会很快放弃的.我自己当初也是这样,感觉简直是在听天书,十几分钟的录音下来能够把Topic听准确已经是很不错了,当中的细节部分根本没有时间反应就一闪而过了.这种过程简直就是一种 “煎熬”. 当然也有少数意志力惊人的朋友坚持了下来,但是由于方法的失策,造成自己把大量的时间精力(有时可以说是青春)投入其中,可是回报却难以和付出平衡,收效甚微.说到这儿叫我想起以前我们有一位上外的听力老师讲的真人真事:一位研究生深知自己听力不过关,决心发奋苦读.于是他每天早上都坚持听广播电台里的标准英语,这样一听就是五年的时间.这种苦行僧似的磨炼并没有使他的听力水平真正得以提高.后来我们这位老师在了解了他的情况以后,告诉他之所以到现在他的听力还未真正突破最主要的.原因就是他的基础没有打好,总是泛泛而听,而且总是听些已经有中文背景知识的广播,就会造成一种错觉,好象什么都听懂了,又好象什么也没听懂.大意能够抓住(其实是有背景知识的原故),真正精确到每一句话,每一个单词却总是丢三落四的,不能准确的传情达意.这种沙上建塔的 “辛劳”永远也不会建成坚固的大厦,而总是在进行建了倒下,倒下了再建的重复劳动.

再说第二点.

从慢速英语入手是真正科学的听力突破方法.而且在我自己的实践过程中摸索出一些听力带动口语,锻炼口译的好方法.下面我想结合我给大家提供的听力资料具体谈一谈练习的方法:

1.下载完相关的听力资料后,用realplayer G2进行播放,我这里暂时不想给大家提供原文,尤其对那些本来就很清晰的听力资料.(不是很清楚的资料我回加入原文的),这主要是希望大家不要依赖原文,自己一定要一个单词一个单词的完全听懂.有的同学说我有那么几个单词实在听不懂怎么办?大家想一想,慢速英语的单词量是1500到,也就是说一个比较好的高中生的单词量已经超过了许多,更何况四六级都已通过的你.听不懂的唯一原因绝对不是生词的问题,(这种问题只有在听标准英语的时候才会产生,以后我会和大家专门讨论的)只能是你对这个单词的发音极其陌生,大脑根本没有反映.如果让你看一看原文,你会不屑一顾的.但在听的时候却不知所云.起初我练习的时候有时为了一个单词可以想上正正一天,嘴里老是念道着这个单词的发音.我知道这个单词我一定认识,直到某一刻恍然大悟:咳!不就是这么简单的一个单词嘛!这时我总是猛拍自己的脑袋骂道 “真是愚蠢”.:-) 当然如果有些同学说这段录音我已经听了十遍了,当中的几个单词你就是打死我我也听不出来.如果真的到了这个地步,你可以把你的问题发表在世博英语论坛里,我会告诉你答案的.

2.接下来要做的就是要保证这一段录音你是完完全全的听懂了.什么是完完全全的听懂了呢?就是每听完一句话,你都能准确的复述出来,包括每一个单词.这里在语音上不是很好的朋友要注意了,由于是慢速英语,所以只要你

篇4：口语完全攻略

听,说,读,写,是学习语言最自然的过程, 就象我们从小学母语一样. 所以学英语也该先从听,说入手. 关于听力, ”听力完全攻略”已说得很好了, 这里不再赘述, 单谈”说”.

首先, 需要选一本好的口语教材. 大家不要小看教材的作用. 我所居住的大学已为该校教师开办多期口语班, 均由外教授课, 但几乎没有一期是成功的. 原因就在于高估了该校教师的口语水平, 从来没有采用基础的口语教材系统教授. 可怜这些硕士博士, 包括GRE高分者, 到现在还不会开口说英语. 外教就更不幸, 每次问”Any volunteer?” 大家都低头”沈默是金”, 可怜这位白胡子老头竟然要抛球决定由谁回答!

与”沈默是金”相反, 有人非常敢说, 随便逮个人就乱说一气. 我有个朋友就是这样, 经常会问我”Do you want to talk to me tomorrow?” (他以为他是周润发?!) 时间他是花了不少, 英语沙龙更是每晚必到, 说得也很流利了(语速够快), 但他的口语怎么听怎么别扭. 为什么? 就因为他只愿意与人聊天, 而从不肯好好背一下他买的那一大堆口语书中的句型. (他嫌太简单!---却一句也背不出!)

英语绝不是你想怎么说就怎么说的, 很多表达都有其固定的方式, 因此想要学好口语, 就至少要学上一套系统的口语教材.

怎么才算”系统”呢? 它应该是按情景分类, 告诉你在什么样的场合说什么样的话. 象李阳的教材就不宜作为入门教材, 句型是够丰富了, 但没说清楚该怎么使用.

口语教材最好是附有相应的文化背景介绍, 因为东西方文化差异大, 同样的场景, 用中式思维表达很可能会闹笑话. 详见”胡敏老师谈学英语的六大策略”.

若所选教材未配有文化背景介绍, 可另外读些相关书籍弥补.

最好选用由英美人士撰写的经典口语教材. 如<<走遍美国>>, <<英语九○○句>>等. 象现在热销的<<实战英语>>, 错误百出且不说, 其中居然有这样的对话

A: You are making me very disappointed!

B: What makes you say so?

我专门就此请教我的外教, 他们说即使即使是上级对下级, 这样说话也是非常rude.

口语教材应配有磁带, 以便模仿, 记忆.

在学习过程中, 要特别注意那些与中式思维不同的表达方式. 比如说, ”Would you mind giving me a push?” 很多人会不假思索地答”Yes, of course”. 其实回答应该是”Not at all.”

我曾亲耳听到北大外语学院院长在Out Look 节目里, 当主持人问他是否认为<<甜蜜的.事业>>与<<小字辈>>里男女主人公表达感情方式太含蓄时, 他说:”I think they are not traditional.”

要不是亲耳听见, 我是怎么也不敢相信这样典型的chinglish会出自北大外语学院院长之口. 另一方面, 这说明一个人的思维定式是多么难以改变, 这也是学英语需要下大力气的地方.

口语教材选定以后, 就要反复跟磁带模仿直至能完全背诵. 如何检验自己对教材的掌握程度呢? 李阳介绍的方法还是不错的, 即把句型的英文遮住, 对着中文说英文, 再把中文遮住, 对着英文说中文. 能流利做到这两点, 就算过了背诵这一关了.

(未完待续)

口语完全攻略之我是菜鸟我要飞

光是背口语教材是远远不够的，因为你不见得会有那么好运气：每次与人交流时对白都会跟书上一模一样。所以在熟背句型的同时，还要学会如何把这些句型消化吸收，化为己用。

很多人都会说：多开口！其实他们无法想象这对那些从未开口说英语的人来说是多么困难：他们不知道该说什么，有的人会老半天一个字都憋不出，“开口”对他们来说无异于是一种折磨。因此信心屡屡受挫，造成畏难心理。

如何才能把所学化为所用呢？复述就是一个好办法。找一些简单短小的故事来复述。

这个过程对有的人会很简单，而有的人就会觉得很难。你让他“用自己的话”来复述课文，他同样也会老半天憋不出一个字，因为他还没能把所学的句型融会贯通为“自己的话”，这时不要硬来（那样会觉得自己又笨又没用，更加不想学），要降低难度：选取那些后面附有问题的文章或课文（如新概念2，3），照着问题回答总该

篇5：期中考试备战攻略

期中考试备战攻略

1、确定合理的目标

明确考试的意义之后，就不难理解，分数并不是最重要的，但分数提供的依据，可以帮助学生检验学习基础是否扎实、定位学习中的漏洞和不足、衡量前一阶段的学习方法是否有效。

由于分数具有“标尺”作用，所以在确定期中目标的时候，可以与这个标尺结合起来，在分数上有一定的预估和追求。那么，怎样的目标才是合理的呢？

简单说来，就是“跳一跳，摸得着”——目标要略高于现在自己的水平，但经过努力，又可以切实达成。

目标定好后，还要清醒的认知自身的长处和不足，分解任务，落实到每一天，不断地扬长弥短。

2、节省时间的复习妙招

1、回归课本，串联知识

在学习的过程中，我们对新知识的理解和领悟是逐渐深入的。当完成了一个阶段的学习后，重新通读这一阶段的课本，往往会有新的.感悟，这就是串联知识，构建网络的过程。另外，还可以把作业和测验中错过的题目进行分类总结，追溯它们在课本中的概念，分析错误的原因以及理解概念的程度，逐项突破，事半功倍。

2、整理笔记，注重基础

在回归课本的时候，可以结合笔记一起看，这样更容易理清重点和难点。对于已经熟练掌握的内容，可以在笔记上做好标记，复习时掠过即可，着重看问题多的部分，可以大大节省时间。

笔记上往往是最重要但也是最基础的内容，要知道，在初中阶段，考试时绝大多数的题目是基础内容，包括中考也是如此。所以，掌握基础知识仍是大家的首要任务，没必要在“高精尖”的内容上耗时太多。

3、错题账本，随记随清

错题本是错题的集结，有利于学生总结归纳自己平时作业和测验中出错的原因，分析自己在概念理解、知识运用、答题技巧等方面的问题，有的放矢的解决问题，减少以后的丢分。错题本要随时“清零”，不积攒问题。期中考试之前，必须把所有的错题弄明白。对于反复出现的错误，最好主动找老师寻求帮助，一起分析错误原因，并在笔记相应位置进行补充记录。

4、考试技巧，重在平时

审题不清——在题目中圈点批注关键词；

计算失误——每天1分钟速算或5分钟工整草稿训练；

字迹缭乱——作业、笔记、测验，都是练习的机会，先做到清晰、工整、精确，再尽力达成美观；

隔步跳步——仔细观察标准答题格式，换位阅卷人视角审视答案；

这些问题都需要在平时注意改正，逐渐建立好习惯。

5、题海无边，切忌盲目

海量刷题不是必要的，大家把平时的作业、练习册、测验的题目做到深入落实、细致思考，就已经足够。对于能力强、对成绩有更高追求的学生来说，高难度、大综合的题目也要适时适量，不一味追求题目的“偏”和“怪”。

6、文理交替，复习不累

如果有周末这样大块的复习时间，可以在复习时文科和理科交替进行，降低复习疲劳和烦躁。在长时间的伏案复习之后，还可以穿插体育运动，这样反而可以提高复习效率。

★ 备战打仗能力对照检查

★ 高一文科生学习计划