三年级的跑步日记(共10篇)由网友“开心糯米鸡”投稿提供,下面是小编帮大家整理后的三年级的跑步日记,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
篇1:三年级跑步日记
在城关小学的操场上,你会看见一个胖乎乎的小男孩在跑步,这就是我!妈妈一直想让我瘦下来,最近妈妈终于想到了一个办法——跑步。
一开始我在职教中心的操场上跑,我一共跑了三圈。第一圈下来我一点也不累,第二圈下来我有点累,流了一些汗,第三圈下来我非常累,腰酸背疼,汗流浃背,浑身上下都没有力气。
第二天妈妈要带我来职教跑步,我对妈妈说:“我可以到城关小学跑吗?”妈妈说可以。就这样我们来到城关小学跑步了。一开始我跑了四圈,后来的几天,慢慢地增加圈数,最后增加到了八圈,我一点也不累,八圈比我在妈妈那儿可要多得多。如果现在去妈妈学校的操场上跑,我一定可以一口气跑完。
通过这一件事我明白了一个道理:只要坚持就可以成功。我想:只要坚持,我一定可以瘦下来,我相信我可以!
篇2:三年级跑步日记
人生总有很多低潮和挫折,他人的一句适时的鼓励就像黑暗中的一盏明灯,能为你驱除黑暗,指引方向。想起了首位踏上地球三极中国女性李乐诗说的一句话:“就像横渡维多利亚海峡,你向目标游去,但是海峡会冲走你,会让你偏离目标,想拐也拐不回来,人生也是这样。所以,当你年轻时要逆着水流,而且一旦下水,就不能回头。”
很多时候,庸人与伟人的差别仅仅在于多一点点的坚持,多一点点的努力。只要你愿意,永远不算迟。
好好经营你的生活,你的梦想,只要沿着对的方向日夜兼程,你总会到达你想要到达的地方,实现你想要实现的高度。启程吧,梦,离现实不远了。
篇3: 三年级跑步日记
跑,能锻炼身体;跑,能磨练意志,人的一生都在跑步。有的人喜欢在平坦的大道上跑;有的人喜欢在幽静的小路上跑;有的人喜欢在崎岖的山路上跑,跑里面也蕴含着真理……
我在比赛跑道上跑,对手们在前在后,像野狼一样狂奔,我也拼了命地跑,但总是追不上那群“野狼”,我并不就此放弃,因为跑也是跑,不跑也是跑,只有坚持才是胜利……
我在学习跑道上跑,我是一个追别人而又被别人追的人。尽管赛得天昏地暗,赛得惊心动魄,但我毫无畏惧,勇往直前,因为我有一颗不放弃而要坚持的心……
我在人生跑道上跑,我知道我有无数大山要战胜,我必须赶在别人前面,我必须比别人先看到山那边的风光。我跑啊,跑啊,不知疲倦地跑,我从来不感到孤独,因为我明白只有坚持者才是胜利者……
篇4:跑步三年级日记
今天早上,我和妈妈早早一起起床去邯郸大剧院跑步。
我们七点半就来到邯郸大剧院,晨练的人们还不少呢,今天的天气真好啊!不光清新又晴朗。我对太阳公公说:“我很好,太阳公公你好吗?”太阳公公向我点头微笑,仿佛在说:“我也很好,你快点晨练吧”我弯弯腰、伸伸脚就跑起来。开始,我跑的特别得轻松,一点喘气声也没有。
过了一小会儿,我就开始加速了,我身边的小树小草好像想跟我比赛赛跑,我握紧了拳头,开始前后摆动,迈起步伐抬起腿,大步大步的`向前冲。跑啊跑。开始我是用鼻子均匀的呼吸,现在我喘着粗气张大嘴巴,呼吸极速,心跳的很快跑,跑的满头大汗。
我以后一定要坚持跑步和多做一些有益的运动,锻炼好身体!
篇5:跑步三年级日记
今天,下课铃声响了,我们跑出了教室。
在楼下看见了肖扬、王航和王佳乐在跑步,走近一看原来在计时跑步。我想:我也去看一看我的速度怎么样,会不会比他们快。我问王航:“王航,可以带我玩一个吗?”“可以”王航说。王航又说了顺序,第一跑的是肖扬、第二是王佳乐、王航第三,我被安排在最后。
开始跑了,肖扬用最快的速度冲向了目标,一共用时30秒。到王佳乐了,他像发了疯似的冲向前方,可是,回来的时候减速了,可能是体力消耗太多,渐渐的慢了下来,最终成绩是32秒。王航用时是24秒。到我了,我心里是既兴奋又紧张,不知道能不能比他们快,要是跑到最后一名,那多不好意思啊!开始了,我的双腿飞奔着向着栏杆冲去,连吃奶的力气都用上了,结果比王航慢了一秒,是25秒。
我刚到终点就上课了,我想:还好我快,不然的话我就不能参加计时跑步了。
篇6:三年级的跑步日记
以前我不喜欢跑步,体育成绩慢慢的下降,爸爸为了提高我的体育成绩。每天清早带我去跑步。
我们来到河边,我想,幸亏是清早,否则不热死才怪,不过这风吹在身上真舒服。我看了看河面,微风吹在我身上,心情舒畅了。爸爸拍了拍我的肩膀,示意要开始跑了。
我们慢慢的跑呀跑,不仅心情舒畅,而且可以看风景。小鸟从大树飞了小来叽叽喳喳地叫着好像在给我加油,小狗看着我们跑步,不由自主的也和我一起跑,迎着清晨的风,闻着花香在跑步,我跑得越来越快,离爸爸也越来越远,很快我们就跑完了,爸爸跑回来是汗流满面,而我只留了一些汗。
我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景,从那以后,我爱上了跑步,每天清早都会去跑步,你也要经常锻炼身体哦!
篇7:三年级的跑步日记
我这个人体育细胞超差,可瞎猫碰上死耗子。学校下午举行跑步比赛,还偏偏抽中了我,我咋这么倒霉呢?没法,我还是硬着头皮上了!
下午,我穿着秋装运动服,在操场做热身。我班同学个个都在我背后为我助威,这下以来,我更紧张了,还冒出了冷汗。无奈之下,我唯有摇摇头,下定决心,“一定得为班级争光,不能差给别人!”
比赛开始了!裁判一声令下“跑”,我冲刺向前,脚底生风。只是一味的跑。我耳边忽然想起了妈妈的鼓励和同学们的呐喊声,老师对我的期望。我心里来了劲。可是,睁大眼一看,咦?妈呀!我还在第一名呢,倒数而已!嘻嘻……
我屏住呼吸,用力均匀。向前跑着。我慢慢超过了,一个,两个···
我终于熬到了终点线,我来了精神,用力跑。终于,我跑过了终点线!
裁判说:“·····夏紫樱,一分30秒。全校第二·····”
什么?我不敢相信我的耳朵!我竟然是全校第二!我成功了!好啊!
篇8:三年级的跑步日记
今天体育课上老师叫我们进行跑步比赛。我热热身,准备参加比赛。
老师把我们分成四组,用四根绳子分出四个跑道。轮到我了,我的对手是徐钼涵等人,我最想和徐钼涵一决高下,其他的女孩根本跑不过我。他和我并排站着。我心里砰砰的跳着,不知道自己能不能比过他。老师说:“预备,开始!”我就像闪电般地跑起来,拐弯时,我没站稳,差点摔了下来,幸好我的平衡能力还不错,没摔下来,只是速度慢了些。我见徐钼涵他们已经跑在我前面了,便像骏马一样飞奔过去,就在最后一秒钟,我超越了徐钼涵,得到了胜利!
拿到了第一名,我心里特别高兴。可是徐钼涵就显得很不开心。他狠狠地说:“沈添乐,我是排在第一排的,太阳照在绳子上很耀眼,就慢了下来。”我不服气地说:“我在转弯的时候不是也慢了下来吗?”他无话可说,就认输了。
篇9:跑步三年级400字日记
今天我想增强体质,煅炼身体,于是,我就决定每天早上起来跟爸爸去晨跑。妈妈说:“那是需要持之以恒的运动煅炼的!”
早上的时候,爸爸叫我起床,我很困,心里的“小懒虫”说:“我还是很困,让我再睡会!”可是,再不起来,就没时间了……我终于战胜了心里的“小懒虫”,一骨碌爬起来,刷了牙,带上计步器就出发了。
一出门,一阵秋风吹过面颊,丝丝凉意,把我全身的细胞都唤醒了,来到公园,小鸟在欢快地歌唱,早上的空气特别清新,让我精神倍爽!好几位公公婆婆正在悠闲地挥舞着太极剑,有的还伴着音乐跳扇舞、打太极拳。走近一看,还有位爷爷在练倒立,真厉害,看得我目瞪口呆,“儿子,快跑起来!你已经落后很多步了。”爸爸在前面喊着,对啊,我也赶紧跑,可不能输给公公婆婆们!
回到家我一看计步器,居然跑了5000多步,爸爸只有4000多步,真开心!爸爸说:“晨跑,难在开始,贵在坚持!看你能坚持多少天!”我心里暗暗下了决心:一定会把好的习惯坚持下去的!
篇10:跑步三年级400字日记
我们家有个大墩墩,他的名字为什么叫墩墩呀?原来,墩墩是一只金狐(仓鼠),他刚来我们家的时候和娇娇一样大,现在娇娇还是那么的弱小,但墩墩已经长成一个大片了,已是娇娇两到三倍了,天呀!所以现在,我开始施行墩墩减肥计划。
大家都知道:减肥在于运动。可墩墩不爱运动,他只是看看跑步机,就去吃吃睡睡了。这怎么能行。他现在都快比大他两个多月的哥哥(嘟嘟)大了。不行,只能跑步、跑步、再跑步。忽然一个妙计在我的脑子里油然而生。我把跑轮放在笼子外,让他看到窝,这样就强制他跑步了。
这招果然灵。他就使劲地跑了起来,我高兴呀!喜悦呀!他终于跑步、跑步、跑步了!他跑得飞快,四只小腿使劲地捯,那个快呀,都看不清他的腿了。他也真是糊涂,没我的IQ高。他跑了半天怎么还不到家呀,真是又急又气,跑得满身大汗,毛都湿了。他又加快了脚步,四只小脚都快成了一条线了。“今儿怎么那么倒霉呀!哎!命真苦。嗨!谁让我长得那么胖的。老鼠的命就是苦,你说我长这么胖有什么不好呀,不就是吃的多点,睡的多点嘛。你瞧我自己都不在乎,你还操什么心呀!”
我看他实在是太累了,就把他放回笼了,明天继续。
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