跑步记三年级作文（精选25篇）由网友“汉诺威”投稿提供，下面是小编整理过的跑步记三年级作文，希望对大家有所帮助。
篇1：跑步记三年级作文
跑步记三年级作文
“唉，累死了！”不要以为我是在故弄玄虚，这可是我们全班的叹息声，至于为什么同学们会发出这样的叹息声呢？请听我慢慢道来吧！
俗话说得好，生命在于运动，这不，今天下课，我们就出去跑步了。首先，我们全体同学排好队，男生在前，女生在后。还没跑多远就听见有同学喊：“好累啊！”要不然就喊：“我要晕啦，救命啊！”队伍也歪七扭八的不成样子。我们终于跑完了“艰难”的一圈，跑第二圈的情况就截然不同了，同学们的步伐变得轻松了许多，队伍也明显整齐了，还有几个同学一边跑一边喊口号。就这样我们跑了好几圈。
上课了，我们以“迅雷不及掩耳之势”冲进了班级，到了班级同学们的`反应有发生了巨大的转折，有的同学说：“我的腿像灌了铅一样，走不动了！”还有的同学说：“我的脚像被粘了强力胶一样，抬不起来了！”此时，我想到一个故事：从前，有一个小男孩，他的双腿严重烧伤，不能行走，可是，他从未放弃，经过不懈的努力，他不仅能走路啦，长大后还成为了最伟大的田径运动员。看来，任何事情都贵在坚持。
好了，今天就说到这里吧。想知道下一次跑步的经历吗？请听下回分解。
篇2：跑步三年级作文
今天下午，我们三年级的同学去大学里跑步比赛。
首先，老师把我们按照速度的快慢来排，六个班每班一个，我被排在第一位，先和其他五个班的.同学比，听到老师哨声就赶紧起跑。跑着泡着我发现其他的同学落在了我后面，我没理他们管我自己跑，像老鹰一样直冲终点，到了终点交换后，可能我的冲力太大了，把其他在等的同学撞到了，累的我一屁股坐在地上。
突然，听到同学们叫了起来，我连忙问：“怎么了”？他们对我说周珊妮掉棒了，一下子我心情紧张起来，怕我们班落后，后来到顾可悦跑了，我们为她加油，她像飞一样赶上了其他班，还超过了她们。同学们一个接一个的比完后，我们班赢了，我们不约而同的欢呼了起来。
篇3：跑步三年级作文
有一天森林里举行跑步比赛，笨笨猪、猫咪咪和小灰狼参加了比赛。裁判是鹦鹉老师。枪声一响大家都冲了出去。
笨笨猪和猫咪咪跑在最前面，小灰狼落在了后面。大家在一旁为他们加油。最后比赛结果出来了，猫咪咪和笨笨猪并列第一。笨笨猪自言自语地说：“下次再努力一点，就可以超过猫咪咪，成为真正的第一了。笨笨猪回家了，他打开门看到满屋子的彩带，桌上还摆一个草莓蛋糕。原来今天是他的生日，这些全都是乖乖熊、白兔姐妹还有小鸡他们一起给笨笨猪准备的。大家点燃蜡烛给笨笨猪过生日。笨笨猪很开心，他给大家切蛋糕。大家一边吃蛋糕一边玩。天色渐渐暗了下来，朋友们该回家了。笨笨猪把朋友们送出家门，回到家里躺在床上就睡着了。
篇4：跑步三年级作文
体育课我们进行了跑步比赛，AB先，CD后，跑到中间，CD组跑不动了，远远地被甩在AB组的后面，总共要跑三圈的，有几个人想到了一个办法，直接从操场中间穿过去，结果被老师发现，狠狠的“揍”了一顿。
从这一事情告诉我们不能零时抱佛脚，这样你只能躲得了一时，躲不了一世！要靠平时多锻炼。
篇5：跑步三年级作文
我们马上就要开运动会了，今天中午第四节课的时候，薛老师把我们带到操场，老师让女生先跑两圈，老师说：“开始。”
我们就跑了起来，同学们跑起来就跟万马奔腾一样，我们跑完了又该男生跑了，男生跑的特别的快，我们在旁边休息为男生加油，老师将跑得快的选拔出来参加运动会，我们跑完步以后，我们就开始投垒球，我们投的非常开心，投完垒球后，同学们就高高兴兴回教室上课了。
篇6：跑步三年级作文
今天是第一天，我和爸爸去跑步场。跑步场就在我的学校平山小学附近，爸爸叫我跑。我就跑，我跑了9圈。爸爸说：“你真厉害。我高兴极了，我休息了一下，我看见人一下子少，一下子多。我跑到学校前面来看了一下，我继续跑。跑到了爸爸的身边，爸爸说：“你休息一下。看我跑两圈，我看到爸爸跑的很快。
今天是我上体育课，老师样我们接力赛。我们队拿了第一名，我很开心
篇7：跑步三年级作文
今天早上因为天气寒冷所以不上操刚刚好运动会要选人，可是是短跑。
我每次跑了前几名就好像跑了最后一名，让我高兴的事在后面，第二次跑步的时候我跑了第一，李嘉轩却说我长跑可以，可是短跑就不行了，让我最高兴的事情在最后面，虽然下午我只跑了第4名，但是你们猜是什么事情让我这么高兴？我被选为400米冲刺了，耶！
篇8：跑步三年级作文
跑步三年级作文
清晨，我和妈妈一起去江边跑步。
江面上，波光粼粼，有时清风吹来，江水掀起层层涟漪，水色也随风变化，一会儿银白，一会儿墨绿，一会儿淡蓝……我和妈妈一路沿着江边慢步跑。只见妈妈慢悠悠地跑在我后面，我见此状，马上飞奔起来。跑了一会儿，我气喘吁吁，停了下来，转过头，想寻找妈妈的身影，可我发现妈妈早已被我抛在了后头。我在原地等待着妈妈和我会合。可等了十分钟，还是不见妈妈来到。
我又按着原来的路跑回去，一路上，我一边跑，一边寻找妈妈的`身影。可一路都没看到妈妈。我焦急地问平时和妈妈一起跑步的一些阿姨：“阿姨，有没有看到我妈妈？”阿姨笑了笑，摇了摇头。我道了谢，又急忙地跑了回去，看看妈妈有没有回去找我。可去到哪里，等我的原是那些树木，依然没有妈妈的身影。我急得快要哭出来了，我不知道该怎么办，我强忍着泪水，不让它流下来。
走到江边尽头的时候，我看到了一个熟悉的身影。啊！是妈妈！我马上冲上前，一看，果然是妈妈。我立刻投入了妈妈的怀抱里，顿时眼泪有点不争气的滴了下来。我问妈妈：“妈妈，你去哪里啊，我到处在找你！”妈妈一边帮我擦眼泪，一边向我解释一切。原来是妈妈追不上我，就在树荫下休息，接着就找不到我了。
回到家后，我向妈妈保证以后不再乱跑了。
篇9：三年级跑步作文
不知大家知不知道，我有一个非常突出的特点：那就是爱好运动，我最喜欢的项目就是跑步。
我还记得一年级运动会选跑步运动员的时候，那时我信心十足地来到操场，发现我要和三个班上跑步很快的人比。成绩出来了，我得了第二名。可是公布参选名单时，我却楞住了，因为名单中并没有我。我的心里不仅装着疑惑，还装着失望、伤心和愤怒。于是我下定决心，下一次运动会我一定要入选。
从那以后，我只要一写完作业，就会到院子里一圈一圈地跑步。有一次，天气很热，太阳火辣辣地烤着地面，我满身大汗，头发都被太阳烤得热热的。我想放弃明天再跑，可是我又突然想起他们三个被选上时的那种高兴的表情，心想：“不，我不能放弃，我一定要超过他们。”于是我又继续跑了起来。
三年级选跑步选手的日子总算来了。我胸有成竹地来到操场上，这次还是那三个人和我比。哨声一响，我们像箭一样地冲了出去。这次我把蔡文涛甩在了后面，虽然我这次没能超过赵梓锐，但终究还是入选了。
这时我想起了一句古话：“一分耕耘，一分收获“。我的这次成绩是用汗水换来的。
篇10：三年级跑步作文
下午，我们进行了跑步比赛。排队时，我就非常的紧张，连脸和手都冰了，这是我第一次紧张到这种程度，因为我太想跑得比别人快。陈可看见了，对我说：“失败了没关系，只要你继续努力，就一定可以成功的。”我听了这句话，就放松下来了。
等了一会儿，终于轮到我了，这时大部分同学都在喊“大班长，加油！大班长，加油！”我的心又开始“砰砰”地跳了。
我想如果我跑得很慢，就会给班级丢脸，别人会认为连大班长都跑得这么慢，会笑话我的。我准备好姿势，只听一声哨响，我就飞快地跑了起来，我跑得很快，只感到风扑到我的脸上凉凉的，没有一位其他班的同学能超过我，最终我第一个跑到了终点。耶！太棒了！
篇11：三年级跑步作文
星期一的早上，我刚一睡醒，就想到今天的体育课上要练习跑步，而我又跑不动，肯定会被大家笑话的，我的眼泪就忍不住流出来了。爸爸知道了我的心思，连忙安慰我说：“不要怕，从今天开始，我们每天一起练习跑步，就会进步的。”我听了之后，勉强笑着说：“好！”其实我的心里还是很害怕的。
上完体育课，从操场回来，我的眼里满是泪水，叶老师了解情况后，拍拍我的肩膀，亲切地说：“你已经是一名少先队员了，应该要学会微笑着面对困难，只要刻苦练习，就一定会进步的，老师相信你。”叶老师的话深深地激励着我。
下午放学后，我很快完成了作业，和爸爸一起来到学校的操场上。爸爸指着塑胶跑道，说：“妤茜，从哪里跌倒，我们就要学会从哪里爬起。来，爸爸陪你跑！”刚开始，我跑不到一圈就累得趴下了，爸爸心疼我，就让我休息一下再跑。一想到就要跑步考试了，我不敢停下来，就坚定地说：“不行，我要坚持下去，继续跑。”第二天，我能跑两圈了，第三天我能跑三圈了。从那天以后，我和爸爸每天都来学校跑三圈。
经过几天的练习，爸爸夸我的速度快了很多，林老师也表扬我进步了。现在的我每天都盼着上体育课呢！
原来战胜困难并不难，只要你自己有决心，有毅力。
篇12：跑步周记
“每一次经历，都是一个人宝贵的经验和磨练。”这周的800米跑考试让我对这句话有了更深刻的了解。
又要考800米了。上次考试我已经感受了一次800米的“残酷”，一听说还要跑，虽然早有心理准备，我还是有了“绝望”的感觉。老师好像知道我们的心情，又宣布了一些可以不跑的同学——包括我。我大喜过望，松了一口气，心想反正不考也没有损失，原来3分43秒的成绩已经让我很满意了。
“初一四班第一组准备——”随着老师的预备口令，同学们走上了跑道。一瞬间，各种各样的念头飞快地从我脑中闪过。到我们班了，上还是不上？成绩已经够了，虽然不上也没问题，但再试一次还可能更新成绩，没准会有提高，就算没有进步也可以再锻炼一次。机会难得啊??“不能上，太累了！”当我发现自己已经不由自主地站在起跑线后时，惊恐地想道。但是已经无济于事——“跑！”
我用中速跑在了第7、八的位置。看到前面有两个人挡住了跑道，我本能地提高了速度超过了他们，便开始用匀速向前跑。100米转眼而过，我开始有些喘气了，一定是因为太心急了，超人时的猛跑已经消耗了我的体能。跑完第一圈，我不知不觉地放慢了速度。这不仅是因为手臂已经开始麻木、酸痛，还是因为发卡每别紧，差点掉下来，我只好重新再戴一次。这么折腾了一回，我终于挺不住了，大口地喘着粗气，，勉强地跑完了第二圈。
手臂更麻木了，连抬起来的力气都没有，我只好用力攥着拳头摆臂。嗓子像被什么沉重的东西堵住了，又干得要冒烟，只咽了一下口水就像憋气很长时间一样难受，喘气一刻也不能停。我甚至能听见自己心跳的声音。“跑了这么远了，放弃还不如坚持到底！”抱着这个信念，我跑完了第三圈。
“加油，最后一圈！”一个声音传来，我精神一振，顿时嗓子不那么沉重了。“最后一圈，冲刺！”我在心里大喊了一声，超过了前三圈一直泡在我前面的一个同学。竟然不那么累了？虽然手臂仍然没劲，小腿也有些酸麻，喘气也停不下来，但脚步快了许多。最后50米！我加速向终点冲去。20米、10米、5米??我更快了，最后深吸了一口气，“窜”过了终点线，坐在了地上。
“3分41！”老师大声说。提高了2秒！坐在地上，我想起跑前的退缩想法，想着跑步时的感觉，想着成绩，猛然想起那句话来。是啊，如果没有重新尝试跑800米，还会有成绩的提高吗？
晚上回教室时，已经休整好的我几步就上了三楼。我对这个速度感到惊奇，但想起那句话，突然明白了它的深意：经验总是伪装成困难与麻烦。难道不是吗？
篇13：三年级跑步日记
在城关小学的操场上，你会看见一个胖乎乎的小男孩在跑步，这就是我！妈妈一直想让我瘦下来，最近妈妈终于想到了一个办法——跑步。
一开始我在职教中心的操场上跑，我一共跑了三圈。第一圈下来我一点也不累，第二圈下来我有点累，流了一些汗，第三圈下来我非常累，腰酸背疼，汗流浃背，浑身上下都没有力气。
第二天妈妈要带我来职教跑步，我对妈妈说：“我可以到城关小学跑吗？”妈妈说可以。就这样我们来到城关小学跑步了。一开始我跑了四圈，后来的几天，慢慢地增加圈数，最后增加到了八圈，我一点也不累，八圈比我在妈妈那儿可要多得多。如果现在去妈妈学校的操场上跑，我一定可以一口气跑完。
通过这一件事我明白了一个道理：只要坚持就可以成功。我想：只要坚持，我一定可以瘦下来，我相信我可以！
篇14：三年级跑步日记
人生总有很多低潮和挫折，他人的一句适时的鼓励就像黑暗中的一盏明灯，能为你驱除黑暗，指引方向。想起了首位踏上地球三极中国女性李乐诗说的一句话：“就像横渡维多利亚海峡，你向目标游去，但是海峡会冲走你，会让你偏离目标，想拐也拐不回来，人生也是这样。所以，当你年轻时要逆着水流，而且一旦下水，就不能回头。”
很多时候，庸人与伟人的差别仅仅在于多一点点的坚持，多一点点的努力。只要你愿意，永远不算迟。
好好经营你的生活，你的梦想，只要沿着对的方向日夜兼程，你总会到达你想要到达的地方，实现你想要实现的高度。启程吧，梦，离现实不远了。
篇15： 三年级跑步日记
跑，能锻炼身体；跑，能磨练意志，人的一生都在跑步。有的人喜欢在平坦的大道上跑；有的人喜欢在幽静的小路上跑；有的人喜欢在崎岖的山路上跑，跑里面也蕴含着真理……
我在比赛跑道上跑，对手们在前在后，像野狼一样狂奔，我也拼了命地跑，但总是追不上那群“野狼”，我并不就此放弃，因为跑也是跑，不跑也是跑，只有坚持才是胜利……
我在学习跑道上跑，我是一个追别人而又被别人追的人。尽管赛得天昏地暗，赛得惊心动魄，但我毫无畏惧，勇往直前，因为我有一颗不放弃而要坚持的心……
我在人生跑道上跑，我知道我有无数大山要战胜，我必须赶在别人前面，我必须比别人先看到山那边的风光。我跑啊，跑啊，不知疲倦地跑，我从来不感到孤独，因为我明白只有坚持者才是胜利者……
篇16：跑步三年级日记
今天早上，我和妈妈早早一起起床去邯郸大剧院跑步。
我们七点半就来到邯郸大剧院，晨练的人们还不少呢，今天的天气真好啊！不光清新又晴朗。我对太阳公公说：“我很好，太阳公公你好吗？”太阳公公向我点头微笑，仿佛在说：“我也很好，你快点晨练吧”我弯弯腰、伸伸脚就跑起来。开始，我跑的特别得轻松，一点喘气声也没有。
过了一小会儿，我就开始加速了，我身边的小树小草好像想跟我比赛赛跑，我握紧了拳头，开始前后摆动，迈起步伐抬起腿，大步大步的`向前冲。跑啊跑。开始我是用鼻子均匀的呼吸，现在我喘着粗气张大嘴巴，呼吸极速，心跳的很快跑，跑的满头大汗。
我以后一定要坚持跑步和多做一些有益的运动，锻炼好身体！
篇17：跑步三年级日记
今天，下课铃声响了，我们跑出了教室。
在楼下看见了肖扬、王航和王佳乐在跑步，走近一看原来在计时跑步。我想：我也去看一看我的速度怎么样，会不会比他们快。我问王航：“王航，可以带我玩一个吗?”“可以”王航说。王航又说了顺序，第一跑的是肖扬、第二是王佳乐、王航第三，我被安排在最后。
开始跑了，肖扬用最快的速度冲向了目标，一共用时30秒。到王佳乐了，他像发了疯似的冲向前方，可是，回来的时候减速了，可能是体力消耗太多，渐渐的慢了下来，最终成绩是32秒。王航用时是24秒。到我了，我心里是既兴奋又紧张，不知道能不能比他们快，要是跑到最后一名，那多不好意思啊!开始了，我的双腿飞奔着向着栏杆冲去，连吃奶的力气都用上了，结果比王航慢了一秒，是25秒。
我刚到终点就上课了，我想：还好我快，不然的话我就不能参加计时跑步了。
篇18：三年级作文跑步100字
三年级作文跑步100字八篇
1三年级作文跑步
今天是第一天，我和爸爸去跑步场。跑步场就在我的学校平山小学附近，爸爸叫我跑。我就跑，我跑了9圈。爸爸说：“你真厉害。我高兴极了，我休息了一下，我看见人一下子少，一下子多。我跑到学校前面来看了一下，我继续跑。跑到了爸爸的身边，爸爸说：“你休息一下。看我跑两圈，我看到爸爸跑的很快。
今天是我上体育课，老师样我们接力赛。我们队拿了第一名，我很开心
2三年级作文跑步
今天，我上体育课的时候，老师先让我们排成四队，每队十人，看谁先跑到指定的地点再跑回来，只要谁先到达起点的位置，谁就是第一名。
我排在最前面，和其它三位同学一起跑，我得了第一名。接着第二排跑，张依晨第一名，第三排……最后一排。
最后，大家都玩得很开心。
3三年级作文跑步
今天我七点起床，一吃完早餐后我匆匆忙忙的到跆拳道社准备跑步。一开始我的`脚根本使不出劲，跑得十分慢。一位小弟弟说：“大哥哥跑快点哟！连我都赶上你了。”我说：“你快跑到教练那边，我会赶上的。”小弟弟已经走了很远很远了，这时我用上了最快的速度追来说：“你们等着歇会儿吧！因为我杨力追来了。
4三年级作文跑步
我们马上就要开运动会了，今天中午第四节课的时候，薛老师把我们带到操场，老师让女生先跑两圈，老师说：“开始。”
我们就跑了起来，同学们跑起来就跟万马奔腾一样，我们跑完了又该男生跑了，男生跑的特别的快，我们在旁边休息为男生加油，老师将跑得快的选拔出来参加运动会，我们跑完步以后，我们就开始投垒球，我们投的非常开心，投完垒球后，同学们就高高兴兴回教室上课了。
5三年级作文跑步
今天，我和哥哥在小区里跑步。哥哥一下跑得很快，一下跑得很慢。跑到后花园的时候，哥哥捡到了5角钱，然后，把钱塞到自己的口袋里。第一圈刚跑完，我就跟哥哥说；‘我要上楼’哥哥什么也没说，就带着我跑第二圈。
6三年级作文跑步
体育课我们进行了跑步比赛，AB先，CD后，跑到中间，CD组跑不动了，远远地被甩在AB组的后面，总共要跑三圈的，有几个人想到了一个办法，直接从操场中间穿过去，结果被老师发现，狠狠的“揍”了一顿。
从这一事情告诉我们不能零时抱佛脚，这样你只能躲得了一时，躲不了一世！要靠平时多锻炼。
7三年级作文跑步
今天早上因为天气寒冷所以不上操刚刚好运动会要选人，可是是短跑。
我每次跑了前几名就好像跑了最后一名，让我高兴的事在后面，第二次跑步的时候我跑了第一，李嘉轩却说我长跑可以，可是短跑就不行了，让我最高兴的事情在最后面，虽然下午我只跑了第4名，但是你们猜是什么事情让我这么高兴？我被选为400米冲刺了，耶！
8三年级作文跑步
今天，我和姐姐、妈妈去楼下锻炼。我们先跳绳，然后，再跑步。第一次，是姐姐自己跑步，她跑了42秒。第二次，是我和姐姐比赛。我们累得气喘嘘嘘，可是还是努力地续继向前跑。我们跑步的时候用了自己最快的速度，围着小区的小花园跑了一圈。最后，姐姐用了37秒，我用了38秒，我只比姐姐多一秒。
以后，我要坚持跑步争取能得到像姐姐一样快的速度。
篇19：跑步的三年级作文
在一个暑假的早晨，我起床很早，于是，就伸伸懒腰去跑步。
啊!早晨的空气真清晰，真凉爽。看，天空一半乌云密布，一半是万里晴空。瞧，老爷爷和老奶奶已经在跑步，而且还累的气喘吁吁。
我也加快了速度，跑到半路上，遇见一位也在跑步的小弟弟，我勇敢的走过去说：“弟弟，咱俩个比赛跑步吧。”他连连点头好看咱俩谁先跑到十字路口那里。“三二一开始，开始起跑的时候我们像汽车一样的速度，大家都很惊讶，后来我们跑得像电动车慢速跑的速度，都没人瞧我们一眼。快到终点时，我们都累的满头大汗，最终小弟弟取得了胜利。我和弟弟做了朋友，于是，我们握握手一起说：”好朋友再见。“我依依不舍地离开了好朋友的身边。
篇20：三年级跑步作文300字
体育课，老师又是给我们布置了一个艰巨的任务――先跑两圈操场热身，然后跑6圈或4趟小山坡。我果断选择了跑山。
跑山一直是我的强项。一开始，我在第五位，我的前面有三个女生组成的小团体，第一的陈冠宇已经看不见了。我的目标就是超过前面的三位。她们走走停停，但一看见我靠近，就说一声：“童诚来了。”然后三个人飞跑开来。怎么超过她们呢？我心里有了一个想法。
有一个成语叫“一鼓作气”，还有句话叫“一鼓作气，再而衰，三而竭。”我假装要超她们，她们加速，发现被骗了，又慢下来，这时我再来一下。三次之后，我完美的超过了她们，把她们甩在了后面。
跑完了一趟山坡后，许多人放弃了，改跑4。5圈操场，而我坚持跑完了4趟山，成了前5个完成的人。
事实证明，懒惰的人，哪怕想方设法也是无法超过勤劳的人，只因为两个字――坚持。
篇21：三年级跑步作文300字
有人喜欢唱动听的歌，有人喜欢跳美丽的舞，还有人喜欢弹好听的琴，我却喜欢可以让人身强体壮的跑步。
我喜欢跑步，是因为它能帮人加强锻练，强身健体。
每次上体育课的时候，我们班都要跑上几千米，别人都累得不行了，可是我却精神饱满的跑。每次跑步的时候，老师夸我的肺活量太大了，连老师都跑不到我这样的境界。
每天早上五点五十的时候，我都要和爸爸去跑步。从我家向东跑，转一圈，正好经过市场，再买完吃的东西就回家了。路程得几千米，跑一个小时多才能到家里，实在太长了。但我也不怕累，因为我喜欢跑步。
跑步的功力太大了。跑步的第一天，我才跑了一百米，就累得上气不接下气。经过很长时间的努力，到现在我都可以跑上千米了，还一点也不觉得累。我也感到非常的吃惊。有一天，我和爸爸去跑步，连爸爸都赶不上我了。回家了，爸爸跟妈妈说，我跑步跑得太快了，连他都追不上。妈妈听了都很吃惊。
跑步实在太好了。我今后一定要好好跑步，让自己变得更强壮！
篇22：跑步的周记
今天放学后，妈妈叫我到操场跑步。我十分不高兴，因为跑步很累，让人喘不过气来。可是妈妈坚持让我跑，我只好跑了起来。
跑了一圈，我已经很累了，汗水也流了出来。在妈妈的鼓励下我终于跑完了两圈。
马老师看见了对我说：“其实跑步和做游戏是一样的，游戏时也是跑来跑去的呀！没有那么困难。”我觉得他说得有道理。
篇23：跑步的周记
今天，我们上体育课，老师让我们跑步，我们先跑了一圈大操场，然后穿过小门来到主席台前面的小操场再跑一圈，当我们重复跑第二圈的时候，我们的队伍已经乱套了，大家都想跑到前边当第一，所以都争先恐后地向前跑，我也不想落后，等跑到终点大家都累的气喘吁吁了。
于是，老师让田家旭带着我们走一圈，先缓一缓......下课后，我觉得今天好累，我的腿都抬不起来了，好酸哟！看来我还需要多加锻炼呀！
篇24：跑步的周记
暑假里，在一个阳光明媚的早晨，我和哥哥实施了我们的跑步计划。
这天一早，哥哥故意订好了闹钟，所以我一到点就醒了。当我睁开眼睛时，我看见哥哥精力十足地站在门前，我旁边还有一件漂亮的运动服，我一下就明白了哥哥的意思。于是就穿好了运动服到楼下跑步去了。跑了五圈之后，我和哥哥都气喘吁吁，这时哥哥却提出要比赛，我们画了个终点，谁先跑到谁就羸，我奋力向终点跑去，不一会到了拐弯处，我却一头撞到墙上！而哥哥这时却顺利地到达了终点。
原来，哥哥在农村，天天锻练才跑得这么快，我以后也要多多锻练，超过哥哥！
篇25：跑步比赛周记
周三早上，妈妈带我到公园里跑步比赛。
比赛开始了，首先，我来了一个冲刺，超过了妈妈，可惜，我的耐力不足被妈妈超过了，我不甘心来了个“猛龙过江”，我加快了速度朝妈妈追去，就犹如一条凶猛的飞龙。妈妈见我加快了速度，也立刻加速了。
离终点只剩下二十米了，可我离妈妈还有十五米远。突然，我和妈妈同时都爆发了，我来了个“猛虎下山“，妈妈来了个”飞龙在天“，我们一个犹如一只凶猛的孟达拉虎，一个好似一条飞龙直破九重天。虽然，我们都用了全力，但姜还是老的辣啊，妈妈居然在最后超了我二十八米，我输了……
经过这件事后，爸爸天天放学后带我跑20xx米长的衢江大桥，妈妈天天带我跑公园，经过一个月以后的魔鬼训练，我已经跑得很快了，可以说是比以前快5倍了。
第二次比赛开始了，首先，我来了个“火穹破风”，我就好像一支飞箭朝终点飞奔而去，妈妈极力朝我追来，可惜此时的我已经今非昔比了。妈妈虽然极力朝我追来，但是，我的速度以是妈妈的两倍了，她想追也追不上了。离终点只剩下五十米了，我来了个“气如泰山”，妈妈来了个“大鹏擒兔”，一个犹如泰山，一个犹如大鹏鸟。仔细一看，就好像是强龙遇上了猛虎，不分上下，最后，我以迅雷不及掩耳盗铃之势超越了妈妈。现在我以是青出于蓝胜于蓝了，我知道这也是我辛苦的磨炼而得到的回报！
这件事让我想起了一句名言警句：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！
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