唇色发黑的原因有什么

时间:2022-05-04 03:17:21 其他范文 收藏本文 下载本文

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唇色发黑的原因有什么

篇1:唇色发黑的原因有什么

唇色发黑的原因

近期食用药物:如果近期食用某些类消炎药物也可能造成嘴唇发黑的现象。

极度的缺乏维生素C:当身体处于极度缺乏维生素C的情况下,嘴唇呈现黑色。

温度:嘴唇长时间处于一种寒冷的环境中,可能会导致嘴唇发紫,看起来就像发黑的样子。

高原反应:空气中缺乏氧离子,人体在缺氧的状态下,嘴唇会呈现紫黑色,常见的便是高原反应。

肝功能不好:在临床上的肝硬化患者嘴唇呈发黑状,多见于乙肝患者病情恶化。

消化功能不好:身体消化吸收功能降低,一般出现便秘、腹胀等身体疾病时,会有嘴唇发黑的现象。

唇色发黑怎么办

1、注重内养与外润结合。

2、唇干燥皲裂者以养津、养血为主。外用:猪脂加桃仁(桃仁为末熬入猪脂内)润唇。

3、唇色不正应视血虚、血寒、血热、血凝不同情况分别对待运用养血、散寒、凉血、活血。

4、气血不足可用八宝鸡汤、当归补血乌鸡汤食疗。

5、避免劣质化妆品损害。

唇色发黑的护理

1、每天出门都要用富含有维生素E的滋润型的唇膏,特别是在多风的天气里。使用滋润性的可以使嘴唇湿润不会迎风吹而干燥脱皮。

2、平时多吃一些富含维他命A,B,C的蔬菜和水果。如胡萝卜,西红柿,猕猴桃,草莓、柑橘等,维他命可以使唇部皮肤湿润,使唇色有光泽。

3、不要每天都抹口红,可以适当的用些滋润唇膏,每天用口红会使唇部的皮肤在阳光的照射下脱氧缺水过干,造成脱皮。每个星期可以有两天或三天不用口红,用些唇膏就可以。

4、用食用香油涂抹嘴唇也有滋润效果,但保湿效果不及橄榄油强,且涂抹手法难以掌握。

5、在一杯水中加入两勺海盐,等待海盐完全溶解后,用热毛巾蘸盐水在唇部敷上20分钟,有助于缓解干裂给唇部带来的损伤。

篇2:唇色发紫的原因有什么

唇色发紫的原因

中医认为如果嘴唇长期出现青紫,现代医学将其称之为“紫绀”,预示着你的心脏可能存在问题。你的身体里有比较明显的血瘀气滞情况存在,正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的唇。常见的不适有胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。

唇色发紫怎么办

1、如果你很少运动,那么,每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。

2、强烈建议每天饮用1--2汤匙的山西老陈醋,这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋本身除外其他作用,也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

3、如果有吸烟情况,最好能够减少吸烟量。体内的尼古丁还是少点好。

4、如果是血液循环不佳而导致嘴唇呈现青紫色,应吃各类食物,不要偏食,尤其是多吃水果和蔬菜。

从嘴唇看健康状态

嘴唇变厚

嘴唇部位变厚,应是甲状腺素分泌不足。

嘴唇乾燥

天候乾燥时,饮水不足,习惯以口呼吸的人,有此症状。饮食中缺乏各种谷类、蔬菜、水果者,容易因缺乏维他命C而觉得嘴唇很乾。饮酒过量及罹患慢性肺炎、胃病,也经常嘴唇乾燥。

口唇溃烂

口角部位疼痛、溃烂,显示患了口角炎,右口角溃,应该戒酒,饮食尽量清淡;左口角溃烂,戒吃零食,少吃甜食。

嘴唇附近起水泡

可能患有慢性胃病或肺炎。嘴唇肿大、起泡、渗液,可能是化妆品所引起的唇炎。 唇缘长颗粒

嘴唇四周长颗粒

表示饮食摄取过多糖分,应该节制。罹患肺炎、胃病时,唇边也会长出小颗粒。

嘴唇青紫

如果嘴唇长期出现青紫,现代医学将其称之为“紫绀”,预示着你的心脏可能存在问题,长期如此应当及时去医院检查。某些呼吸系统的疾病也可出现口唇缺少光泽、不够红润的变化。

嘴唇苍白

长期嘴唇苍白应当去医院查一下,医生会根据其表现和自觉症状给您作些相应的检查,以排除有无贫血的问题。此外,某些脾胃虚寒、消化不良的病人也可以表现出口唇缺少红润、干燥等症状,有些还可伴有四肢发冷。

嘴唇红赤

正常唇色多为粉红色,如果红的颜色过于艳丽或者是深紫红色,可能是俗称的体内“火大”引起的。如伴口臭、呃逆,说明脾胃湿热;伴两胁胀痛、厌食,说明肝火太旺。

唇色发黑

唇色黯黑,多为消化系统有病,如便秘、腹泻、下腹胀痛、头痛、失眠、食欲不振等;若唇上出现黑色斑块,口唇边有色素沉着,常见于慢性肾上腺皮质功能减退。

嘴唇发黄

嘴唇发黄不多见,如果口唇发黄同时伴有面部及全身皮肤发黄,就要小心你的肝脏是否出了问题,应当及时去医院检查一下是否患有肝炎。

篇3:唇色紫黑是什么原因

唇色紫黑的原因

天寒受冻

在寒冷的天气中,比较容易出现嘴唇发紫、发黑可能是因为寒冷的天气影响血液造成的。皮肤受冻的时候会导致神经中枢立刻指挥皮肤血管收缩以减少体内热量的散发。一旦受冻时间较长的时候,神经感觉出现异常,影响血管的扩张,导致血液流经速度减缓,不少还原血液的红蛋白积存在嘴唇部位,导致嘴唇变为青紫色。

身体疾病

嘴唇发黑 如果是嘴唇颜色黯黑可能是因为消化系统疾病,比如参加你的下腹疼痛、便秘、腹泻等不适。如果是嘴唇发黑又在口唇边缘发现了色素沉着现象可以考虑是因为慢性肾上腺皮质功能减退等原因导致的。 嘴唇发紫 导致嘴唇发紫的疾病原因可能是因为身体患有慢性阻塞性肺病肺气肿等病症导致血液中氧气含量下降导致的情况。另外先天性心脏病患者也可能出现嘴唇发紫的情况。 嘴唇发白 导致嘴唇发白的疾病原因可能是因为身体贫血或者是患有糖尿病导致的身体激素失去平衡又或者是因为患有肾脏疾病导致身体保持水分的能力减弱从而嘴唇发白等等原因。 嘴唇发黄 嘴唇发黄最典型的疾病就是患有乙肝病症,而且是乙肝加重的症状。如果是嘴唇发黄又伴有皮肤干枯、脸色发黑、昏暗等等症状的时候一定要及时就医。

气虚火旺

身体肝火旺盛的人可能会出现嘴唇深红或者是嘴唇发紫的情况。肝火越旺盛,嘴唇的颜色就越向深红色发展。另外如果是气虚的人也可能出现身体乏力困倦、嘴唇发白的情况。

气血不足

如果是经常熬夜或者是作息不规律导致身体气血供应出现问题也可能导致嘴唇发黑的情况。特别是久病初愈的病人,身体气血消耗较多,很容易因为气血不足嘴唇发白等等。

唇色紫黑怎么办

1.每天出门都要用富含有维生素E的滋润型的唇膏,特别是在多风的天气里。使用滋润性的可以使嘴唇湿润不会迎风吹而干燥脱皮。

2.多喝水保持身体水分充足,不要让身体缺水。身体缺水以后,身体的皮肤就会干燥。同样嘴唇也会干燥,甚至干裂,及时的补充水分可以保护嘴唇皮肤不会缺水干燥。

3.在化妆的时候要现在唇部涂上质量优质的唇油最底,然后在涂上无色的或者是淡色的就有一定防晒隔离效果的唇膏。唇油可以保护唇部皮肤不会受到唇膏的伤害。晚上卸妆的时候一定要记住把唇膏彻底的洗掉,以免使嘴唇干燥。

4.平时多吃一些富含维他命A,B,C的蔬菜和水果。如胡萝卜,西红柿,猕猴桃,草莓、柑橘等,维他命可以使唇部皮肤湿润,使唇色有光泽。

5.不要每天都抹口红,可以适当的用些滋润唇膏,每天用口红会使唇部的皮肤在阳光的照射下脱氧缺水过干,造成脱皮。每个星期可以有两天或三天不用口红,用些唇膏就可以。

唇色紫黑的护理

(1)注重内养与外润结合。

(2)唇干燥皲裂者以养津、养血为主。外用:猪脂加桃仁(桃仁为末熬入猪脂内)润唇。

(3)唇色不正应视血虚、血寒、血热、血凝不同情况分别对待运用养血、散寒、凉血、活。

(4)气血不足可用八宝鸡汤、当归补血乌鸡汤食疗。

(5)避免劣质化妆品损害。

篇4:唇色淡的原因有什么怎么解决

唇色淡的原因

你的身体里不论是气还是血,都是处于相对匮乏的状态,因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出那种本来该具有的淡红色来。

唇色淡的缓解方法

1、加强营养比较高物质的摄入,不要再度挑食,不要再想着减肥,生命比苗条更重要。

2、带红色内皮的花生,每天适当嚼服,不限量。干枣,至少一天十五枚以上。

3、不要过度熬夜,那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗。

唇色淡保养方法

1、补充水和维生素

入秋之后,人体水分消耗得多,往往会感到口干舌燥,因此美眉们不要忘了每天喝足八杯水,滋润唇部,补充流失的水分。唇部干燥也有可

能是缺少维生素造成的,果蔬类植物含有丰富维生素,可以多吃水果蔬菜来补充身体所需的维生素,缓解嘴唇干燥的状况。

2、定期去死皮

唇部经过长期积累会产生死皮,就像脸部的角质一样,我们也需要定期的去除死皮,但是去死皮不等于说直接将死皮撕咬下来,这样不仅会伤害其他皮肤,也有可能引起嘴唇流血发炎。因此美眉们可以在洗脸时先用热水的蒸汽蒸几分钟,使死皮软化,然后再用湿热的毛巾或者质地柔软的牙刷小心的去掉死皮。

3、改掉舔唇的坏习惯

很多人在嘴唇干燥的时候下意识的会舔唇来滋润嘴唇,然而效果却不佳,反而越舔越干燥,其实舔唇可能能暂时的解决唇部干燥的状况,但不能彻底解决干燥问题,长时间甚至会使双唇周围肤色变红,嘴唇变肿,形成慢性唇炎。因此有这个恶习的美眉们要赶紧改掉舔唇的习惯,从根本上解决唇部干燥的问题。

4、涂抹润唇膏

虽然说冬季我们绝对少不了润唇膏,但是在干燥的秋天也一样要用上它,选择滋润型的润唇膏效果更好。在唇部涂上一层厚厚的润唇膏之后,可以用保鲜膜敷一下,锁住唇部的水分,注意在涂润唇膏之前可以先用湿热的毛巾敷一下嘴唇,效果会更佳哦。

5、涂抹几种食物能滋润嘴唇

嘴唇干燥不仅仅可以涂抹唇膏,有技巧的利用蜂蜜酸奶等食物也能护唇哦。蜂蜜是可以吃的美容良品,不含化学成分,因此不用担心会伤害到敏感的唇部。美眉们可以早晚在唇部涂上厚厚的蜂蜜,坚持十分钟以上,唇部会马上滋润起来。酸奶不仅美味,也是护唇的好帮手,将酸奶适当的冷冻一下,用小棉签轻轻涂在唇部肌肤上,用保鲜膜包好,十分钟之后唇部就能恢复滋润的双唇。

6、按摩唇部,改善唇纹

有些美眉们唇部没有得到很好的护理,颜色较深,唇纹明显,破坏了嘴唇的美感。因此适当的按摩能改善唇纹,先用两指轻轻压住上下唇部,从左到右或者从上到下来按摩,用双指将嘴唇皮肤从中间向两侧托送,来抚平唇纹,再涂上润唇膏,恢复动人双唇。

嘴唇颜色看健康

嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色

如果你的嘴唇上出现了一块或几块黑斑,应该去医院口腔科或皮肤科就诊,排除色素性疾病或血管性疾病的可能,如色素痣或血管瘤等,必要时应做相关的检查。如果整体色泽暗淡且发黑,还要注意消化系统是否存在问题。如果唇周有一圈黑色的话,可能与体内有湿邪或脾肾亏虚有关。

常见不适:食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。

防治方法

1、尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等,因为它们能够让你的身体里产生更多的湿分。

2、饭后一定不要急于卧倒或是睡眠,这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。

3、你肾和脾胃的经脉都起源在脚上,双脚就相当于植物的根一样重要,试着每天用热水泡一下脚,这会把热能直接从你的“根”补充到相联系的脏器的。

从中医调理上来讲,当你发现嘴唇艳得异常,饮食上就应注意多以清淡为主。在炎热的夏季,推荐多喝一些用荷叶或带心莲子熬成的米粥,可清热解暑。如果唇色较淡,及时补充营养,如服用枸杞子、首乌、山药等补血益气的药物就变得很必要。如果是贫血情况严重,可在医生指导下服用铁剂来治疗。如唇色暗紫,可加强运动,减轻工作压力,晚上用热水泡脚,促进血液循环,并保证充足的睡眠。

唇内红赤或紫绛表明肝火旺

肝火旺,脾气急躁,胁下胀痛,吃食不下。

对策:食疗方面,可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮,还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理,这些都可以减弱肝火旺的症状。另外,要保持好的心情,不要暴躁,学会控制自己的情绪。

嘴唇干裂是阴虚火旺的征象

嘴唇的湿润程度也是身体情况的外在反映。干裂是津液已伤,唇失滋润;唇口糜烂,唇边生疮多是核黄素缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺的征象。

对策:如嘴唇出现裂隙或裂沟,应服用富含维生素的新鲜蔬菜,但不要过多吃橘子,因为橘子是芳香温类水果,多食易“上火”,会让嘴唇更加干燥。可用银耳50克、红枣10枚炖冰糖,一天分3—4次饮用。或可经常按摩嘴唇,只要每天晚上临睡之前,拿化妆棉蘸一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指轻轻按摩,就可以帮助促进血液循环,使嘴唇获得氧分,增加营养,进而变得滋润。

篇5:嘴唇发黑的原因有什么

嘴唇发黑的原因

缺乏维他命C,导致嘴唇泛黑或呈紫黑色斑点;

消化系统异常、食欲不佳、便秘、腹泻、腹胀,嘴唇会呈黑色;

肾脏机能不全会导致嘴唇边缘有色素沉积,从而导致嘴唇发黑;

血液缺氧也会导致嘴唇发黑;

其他;肺炎、心力衰竭、腹泻、便秘、气喘、过敏等也会导致嘴唇发黑。

乙肝,嘴唇发黑也是乙肝病情恶化的症状之一,当肝脏受到严重损伤,肝功能下降,会导致人体黑色素增多,从而出现嘴唇发黑。

嘴唇发黑怎么办

第一,多吃水果和蔬菜

如果是血液循环不佳而导致嘴唇呈现青黑色,应吃各类食物,不要偏食,尤其是多吃水果和蔬菜。

第二,每天的30分钟慢跑

如果你很少运动,那么,每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。如果有吸烟的情况,最好能够减少吸烟量,体内的尼古丁还是少点好。每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。

第三,陈醋

每天饮用1-2汤匙的老陈醋,能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋还有其他作用,如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

第四,维生素C

缺乏维生素C而引发的嘴唇发黑,可食用富含维生素C高的蔬菜和水果,如菠菜、西红柿、猕猴桃。

第五,坚果类食物

如果是心脏问题引起的嘴唇发黑,可以从饮食开始,可吃坚果类食物,如杏仁、花生等,坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险。同时还可多吃马铃薯,该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等,尤其钾含量最为丰富,每100克中含钾502毫克,是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者,多伴有低钾倾向。常吃马铃薯,既可补钾,又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

第六,补血

如果是由于贫血,血量不足而引发的嘴唇发黑。首先就要先给身体补血,这时适合富含铁的食物、含维生素多的食物、高热量和高蛋白的食物。如红枣、红豆、花生等。嘴唇发黑不能盲目治疗,应对症下药,找出病因。

篇6:脸色发黑的原因有哪些

脸色发黑的原因

1、睡眠不足

皮肤新陈代谢在睡眠状态下最为旺盛。如果长期睡眠不足,皮肤得不到充足的营养,容易出现粗糙、干涩、多皱,脸色发黑,有时更会出现黑眼圈。

2、营养不良

营养不良时,人皮肤容易干燥萎缩,容易形成角化层,常脱屑,色素易沉积,脸色发黑,头发脆弱容易脱落或断裂。

3、肾气亏损

肾气不足时,血脉运行不畅淤滞,易形成眼眶晦暗,脸色发黑,常伴有眩晕耳鸣、神疲力乏或眩晕耳鸣等症状。

4、肝脏异常

肝脏异常时,肝功能衰竭,激素代谢异常,黑色素增多,导致脸色发黑,无光泽,干燥粗糙,有的面部或鼻尖毛细血管扩张。常见的肝脏异常疾病有急慢性乙肝、脂肪肝、肝硬化或肝癌。

5、常年晒太阳

常年晒太阳的人皮肤黑色素增多,皮肤比正常人较黑。

脸色发黑的诊断

1、脸上黑斑

黑斑又称“色斑”,多发生在面部,常见于女性,是一种严重影响人们美观并使人心烦的“病症”。

2、脸颊发灰

脸颊发灰是身体疾病问题的体现。

3、脸上长斑

脸上长斑点要当心。中医认为,皮肤与脏腑、经络、气血等有密切关系,只有脏腑功能正常,气血充盈、经脉通畅,机体、容颜才不易衰老,肌肤光洁细腻,不会产生斑点。

脸色发黑的建议

多补充富含维生素A,C,E的蔬果,保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物,多吃西瓜,苹果,柠檬榨原汁。多吃煮熟胡萝卜,可少量涂抹外用VE乳液在斑处会有改善。中医认为,皮肤与脏腑、经络、气血等有密切关系,只有脏腑功能正常,气血充盈、经脉通畅,机体、容颜才不易衰老,肌肤光洁细腻,不会产生斑点。

篇7:唇色发白的原因是什么

唇色发白的原因

1、贫血的原因导致的,其实这是贫血比较常见的原因,患者常常的会表现为面部苍白,嘴唇发白的症状,这时候一定要注意调节自己的身体,才可以早日的恢复健康的。

2、糖尿病的干扰,经常的嘴唇发白是不正常的,可能是糖尿病的干扰,由于体内的激素失去平衡,患者血糖过高,导致尿量增加,体内水份大量排出,从而出现缺水的情况,进而导致患者嘴唇发白。

3、肝病的原因,这也是导致嘴唇发白的一个重要的因素,当肝脏发生了损伤的时候,肝功能下降,导致机体正常运转受到影响,人体机能供能不能满足机体的需要,也会出现嘴唇发白的症状。

4、跟肾病是有关系的,可能是肾脏出现了病变导致的,这样身体就会失去了保存水分的能力,也会导致患者嘴唇发白的。

唇色发白怎么办

合理调整饮食

如果发现自己嘴唇发白,可以适当的调整自己的日常饮食,多补充一些富含铁元素的食物,例如动物的血、肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼虾、芹菜、菠菜、苜蓿、油菜、番茄、红枣、海带、红糖等,这些食物都含有丰富的铁元素,并且容易被人体吸收和利用。其中动物性食物中的铁比植物性食物中的铁更容易吸收,而动物性食物中以动物血的吸收率最高,肝脏、瘦肉次之,其次为蛋黄。

适当的运动

适当的运动不仅可以起到强身健体的作用,还能够促进体内血液的循环,帮助加快将体内的毒素排出体外。这样整个人看起来也会比较有精神,气色也会很好。自然唇色也会恢复正常。

不要熬夜

嘴唇发白的人普遍身体内部能源供应不足,如果这个时候再熬夜,会加剧本已不足的能源的破坏性消耗,身体会更加亏损。所以,当嘴唇出现发白的时候,不妨放下手头的工作,早点睡觉,让身体各脏器器官得到充分的休息,在睡梦中为身体充电。这样,第二天醒来的时候,才会精神焕发,能量充足。

及时就医

如果造成嘴唇发白的原因是肾脏、肝脏、糖尿病等疾病的时候,需要及时就医进行对症治疗,只有缓解或治愈了这些疾病,嘴唇发白的症状才能得到彻底的缓解。

多补充水分

嘴唇发白有可能是缺水导致的,所以不妨抓住空隙多喝一些水,不要等口渴了再喝水,这样不仅为身体补充了充足的水分,还能够滋润嘴唇,让嘴唇不会干燥、发白。

不要舔嘴唇

需要注意的是,如果感到嘴唇干燥,可以选择一些温和无刺激的护唇膏进行唇部的护理,而不是时不时的去舔嘴唇,这样会使嘴唇越来越干。另外,烟、酒、咖啡等也不要接触过多。

篇8:唇色暗红的原因是什么

唇色暗红的原因

唇色暗红 可能肾不好

唇色暗红与唇色青紫又有一定的相近性。唇色偏暗也可能是寒症、血淤的一个表现。另外,当唇色暗红伴随有眼眶偏黑,并有腰膝酸软等典型症状,很可能是肾气虚弱的表现。

对症调理:

肾气虚弱者当以补肾壮阳为主,在食疗方面,可以多食温阳食物,如姜蒜、牛羊肉等。

嘴唇青紫 血淤者居多

嘴唇青紫常为阳气虚衰,血行郁滞的表现。当然,冬天穿得少,不注意保暖,外寒入侵也可能让嘴唇变得青紫。

对症调理:

外寒者天冷时多添衣,虚寒者以温补阳气为主。血淤在中医里是病情到一定程度时出现的身体症状。因此,一旦出现血淤,最好尽早就医。

嘴唇鲜红 多为热症

热症可以分为实证和虚证。实热者除了嘴唇鲜红之外,还常常伴有口舌生疮、容易出汗、脸色红、大便干结等症状。虚热者通常伴随有手足心热、易盗汗等症状,多为老年人、久病体弱者。

对症调理:

实热者在饮食上应当以清热降火为主,要少吃芒果、榴莲等热性水果和辛辣的食物。可以适当食用绿豆汤、甘蔗、雪梨等清热食物。

虚热者重在滋阴,不能多吃生的雪梨,可以用沙参、麦冬等煲瘦肉或者鸡等,以食疗方法调养虚证。

脸黄唇黄 多湿热脾不好

嘴唇偏黄,这点单从唇色上恐怕不好判断。唇色与整体脸色相关性很大,只不过相对而言,唇色的变化更为敏感。嘴唇偏黄者往往脸色偏黄,整个人气色不好。最常见的是有虚证的人群,他们除了嘴唇偏黄之外,常伴有乏力、头晕、消化不良等症状。多为脾胃亏虚,与身体的运化功能有关,湿气重是其中的一个原因。

对症调理:

脾胃亏虚、湿气重者可以适当食用健脾祛湿的食物,例如淮山、薏仁、党参、茯苓等。

嘴唇泛白 多见气血亏虚

气血亏虚是导致嘴唇偏白的一大原因,往往面色、肤色、指甲色也偏白,容易出现乏力、头晕、心慌等全身症状。还可能由脾胃阳虚所致,常有四肢不温、大便稀溏、小便清长等症状。

对症调理:

中医对气血亏虚者常用八珍汤(即四物汤与四君子汤相结合),多食用益气补血的食物有助于调养气血。脾胃阳虚者可以多摄入温性药物,例如黄芪、当归等。

(1)加强营养比较高物质的摄入,不要再度挑食,不要再想着减肥,生命比苗条更重要。建议食品:鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。

(2)带红色内皮的花生,每天适当嚼服,不限量。干枣,至少一天十五枚以上。

(3)不要过度熬夜,那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗。

唇色暗红怎么办

多饮水:饮水能帮助人体将新陈代谢的废物排出,降低有毒物质在肾脏中的浓度,从而避免肾脏受到损害。尤其是发热的患者,因其代谢加快,废物及有毒物质的产生也会增加,所以,更要多饮水,以促进废物的排泄。

适当的饮用啤酒:如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,就会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。

积极地控制血压:现如今,生活工作压力过大,导致高血压患者越来越低龄化,而高血压可加速肾脏病变的发展过程,故人们应密切注意血压的变化并严格地控制血压。

注意腰部保暖:中医认为,“腰为肾之府”。患者在寒冷的季节要避免腰部受风、寒、湿邪的侵袭,在炎热的夏季也不要使腰部着凉,以避免肾脏受损而影响或降低肾脏的功能。

性生活要适度不勉强,不放纵。饮食无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。过度苦寒、冰凉的食物易伤肾,如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾,应该多食黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆等。

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