肌肤爱长痘 养成几个好习惯少长痘（共7篇）由网友“常看常新”投稿提供，下面小编给大家带来肌肤爱长痘 养成几个好习惯少长痘，希望能帮助到大家!
篇1：肌肤爱长痘 养成几个好习惯少长痘
肌肤爱长痘 养成几个好习惯少长痘
好习惯少长痘：
1、养成良好的饮食生活习惯
首先还是生活习惯问题，别经常熬夜和吃热气的东西，如果吃了热气的东西，建议马上喝杯凉茶降降火。
2、选择有抗痘成分的护肤品
大油田在选择洁面乳时应该选择带有抗痘成份、调节油脂、深层清洁等功效的丰富泡沫产品；在选择爽肤水应选择含有水杨酸、维生素A酸、熏衣草等成分的产品。含熏衣草等成分的产品，适合晚上使用，以便按抚小痘痘；面膜应选择以海泥成份为主的产品，目的是为了吸油和净化皮肤。
3、一天洗脸次数不宜超过3次
油性皮肤的MM，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，因为这样只能刺激皮下脂肪分泌更加旺盛;建议在皮肤很油时用张可伶可俐的蓝膜吸油纸，吸油效果真的是很明显，但是这只是暂时的。
4、温水洗脸
每天用温水洗脸3到4次就可以了，记的要用温水，夏天也是一样的，要不然毛孔里的脏东西就不会乖乖的出来了，另洗脸时，T字部位一定要重点按摩哦！教大家个方法：每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开。
5、挤痘痘要干净
对于有脓的痘痘，挤完后，或许痘痘处会流血。大家记得一定还要把血挤干净，直到挤出透明的水为止，这个方法是医生告诉我的，如果不这样，淤血在痘痘很容易使痘痘留下疤痕的。
篇2：肌肤长痘的原因是什么
不管男性还是女性最烦恼的事情就是长痘痘，谁也不想让自己的皮肤长满痘痘，虽然青春期的孩子们大多都会长痘，但是长痘也是有原因的，谁都想自己的皮肤能光滑点，皮肤上长满痘痘不仅自己会觉得瘙痒不舒服，还特别的影响美观，影响自己的形象问题，所以还是需要治疗的，不要忽视了身上长痘痘，那么肌肤长痘的原因是什么呢？
1、雄性激素及皮脂分泌旺盛。皮肤的皮脂腺有一个雄性激素的接受体，若皮脂腺对雄性激素有过度过敏的倾向，即使循环中雄性激素的含量正常，皮脂腺也会因此而处于极度活化的状态，从而造成大量的皮脂分泌，堵塞毛孔滋生痘痘。
2、食物。在临床中，许多人因为吃了油炸食物、巧克力或者花生从而使原有的痘痘恶化，或是诱发新的痘痘产生。但是并不是每个人都会这样，这是因为体质的差异。
3、睡眠不足、压力大。生活作息不规律、失眠、焦虑、压力大等因素都会使体内雄性激素分泌增加，造成皮脂分泌旺盛，滋生痘痘。
4、内分泌、药物。群殴都的发生和雄性激素――睾酮水平有关，睾酮在皮肤中经还原酶的作用转化成双氢睾酮，两者均可促进皮脂腺的发育，并促进皮脂的合成及分泌，堵塞毛孔，产生痘痘。
我们知道了肌肤长痘的原因后，就可以根据自己的情况找到相应的原因，这样治疗起来比较容易找对方法，我们不能对它置之不理，也不能老用手碰它，还是应该要多多的注意，如果有条件可以去正规的医院检查一下，然后有针对性的治疗，这样效果会比较明显。
篇3：长痘**
长痘**_作文
最近，班上有一些人长水痘了。虽然这些小红点并不大，也并不引人注目，但据说它是一种传染病，而且一旦痒起来可不是那么好受的。
坐在我身边的.黄瀚乐就是“生痘家族”的一员。她身上长满了那些令人害怕的痘痘。课堂上，她总忍不住“抓耳挠腮”的，为此，我也挺害怕被她传染。
“嘿，你被我传染了！”下课时，黄瀚乐重重地推了我一下。这时，刘雅文说：“黄瀚乐长痘了，我、周靖海和李子旋，都被她传染了，你也刚才被传染了。”我想，不就是碰了一下吗？再说了，我小时候已经长够一次痘了，不会再长了。于是，我根本没把这句话放在心上。
哎哟！好痒，好痒！上课时，我突然这里也痒，那里也痒，难受极了。这时，我想起了黄瀚乐推我的情景和刘雅文对我说的话。难道我真的被黄瀚乐传染了？想到这里，我又难过又懊丧。
可到了下午，我的痒又自动消失了，我还精神百倍呢！
来到教室，黄瀚乐的座位空空的。老师说，她长痘了，已请了假。我大吃一惊，长痘长得厉害还会请假？我不是......正当我想着，老师叫我把黄瀚乐的书包送到黄瀚乐家去。我的心中很害怕，什么？给她送书包？我的痘才刚刚消失，这么一来，我会不会......但“圣旨”下来了，我可不能“抗旨”呀！
放了学，我把作业给了黄瀚乐便匆匆地回家了。
回到家，我把这件事告诉了妈妈，妈妈听完哈哈大笑，说：“你这只是心理
作用罢了。”我顿时恍然大捂
我想：赶快结束这段惶惶不安的“长痘日”吧！也希望黄瀚乐早日康复。
篇4：长痘怎么治
长痘的原因
1. 皮肤没有彻底的清洁：过多的皮脂淤积在毛囊内，堵塞毛囊的导管，再加上脂肪酸和毛囊内细菌的作用，长出了痘痘。
2. 月经前期：主要是受到荷尔蒙的影响，在月经前期或月经期间，会在脸上冒出一些小痘子，月经过后就消失了。
3. 服用荷尔蒙制剂：如避孕药或排卵药。
4. 情绪压力、失眠：易导致内分泌失调。
5. 肠胃的状况：如便秘、胃肠不适。
6. 妊娠期间：主要是皮脂腺受到激素刺激，脸部也比平常更易出油，而且孕妇在生活与工作上的压力又大，若再加上睡眠不足或熬夜，痘痘就会不断地冒出来。
7. 情绪不稳定压力过大：自我情绪控制能力不强，容易受别人影响造成的情绪不稳定，以及工作学习生活中压力过大却持续时间较长都很容易造成体内激素的分泌不稳定，从而造成皮脂分泌紊乱，引发痘痘。
8. 饮食辛辣食物造成的内火过旺：吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，导致毛孔变粗或滋生细菌，痘痘、粉刺等问题也会加剧。
9. 乱用化妆品：在不清楚痘痘的产生原因的情况下就道听途说尝试各种宣称祛痘的产品，导致痘痘更加严重;还有些是因为使用化妆品后因化妆品的不安全成分导致皮肤过敏而加剧了痘痘的情况。
长痘怎样快速消除
泡沫洗脸使用含有丰富泡沫的洗面奶或者洁颜粉来洗脸，这样会让脸部的痘痘部位清洗得更加干净，洗面奶可以使用含有较多水杨酸成分的，祛痘效果好。
酒精杀菌首先实用酒精棉，对长痘痘的部位和双手擦拭，进行一个简单的杀菌动作，确保接下来的处理安全不易感染。
涂抹牙膏临睡前，在痘痘部位涂抹乳白色的牙膏，只需要超市最便宜的乳白牙膏即可，这样会让痘痘加快恢复，也不容易有痘印。
涂抹粉刺露如果你的痘痘非常厉害，满脸都是，连绵不绝，那么只能试一试粉刺露了，购买好粉刺露，全脸涂抹使用，起到镇定和去痘的作用。
注意饮食在痘痘恢复的过程中，一定要注意饮食习惯，不要随便乱吃一些油腻、刺激的食物，要多吃一些清热解毒的水果。
长痘怎么治好
1：保证睡眠
保证睡眠，每天要睡足八小时，最忌讳的就是黑白颠倒。一般保证睡眠，眉毛上边的痘痘可以少很多。睡的好的话可以控制痘痘再生。
2：忌吃油腻
不吃油类食物或者少有油类食物，这样可以减少双颊痘痘的几率。
3：多吃素菜跟水果
水果是用来补水的，上火水果少吃。每日吃个苹果，番茄，黄瓜。山竹可以每天吃3个，榴莲是1个月吃1次，其他水果可以适当吃。素菜多为青菜为主，其他的绿色菜为辅助。这样主要是来补充营养跟排泄。
4：保证每日1次的排泄
每日1次的排泄，对人体来说是非常好的。尤其是长痘痘的同胞一定要做到每日排泄1次，这样可以做到清理肠道，保证痘痘不容易复发，脸上不容易产生痘痘。
5：找出病因，对症下药
要清楚的知道脸上痘痘的位置，什么地方对应身体里的什么部件，要清楚的知道，这样满脸的痘痘才能对症下药，根除病因。比如双肺的痘痘是长在双颊，心脏类问题是长在眉头上。
6：忌用化妆品掩盖痘痘
因为心理作用，很多人，看到痘痘，第一反应就是用化妆品掩盖，这样是错误的。化妆品，只会加速痘痘的成长，无仰止作用。
7：不管怎么样都不可以直接用手挠，扣
长痘痘有的时候会痒，不能用手挠，扣，那会加深毛孔变大，变粗。
篇5：长痘什么原因
长痘痘是什么原因?
1、干性肌也会长痘
一般来说，油性肌肤更容易引发痘痘，但干性肌肤的人也不要以为与痘痘无关了。当肌肤最外层的保护层——角质层受损时，肌肤的抵抗力就会变差，成人痘就会很容易找上门。
2、生活压力
在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，从而会引发痘痘。
3、消化系统出问题
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。
4、碳水化合物
饮食对于痘痘也有很大的影响，据美国皮肤科医师评估，富含碳水化合物的食物会加重成人痘。饮食与痘痘最强而有力的证据来自升糖指数，低升糖指数的饮食则能改善成人痘。摄取高升糖指数食物会引发一连串的反应，最终通过生长激素和性激素而加重痘痘爆发。
5、熬夜挤痘
熬夜过后的人不仅皮肤粗糙暗沉，痘痘爆发的几率也会大大地增加。熬夜痘主要是因为作息不正常影响血液循环，导致毒素累积无法排除而形成的。这种痘并无发炎现象，但硬是要去挤压，反而会造成恶化。
如何抗痘
1、检视长痘的原因
痘痘生长的原因还是要从饮食、作息、环境、皮脂毛囊等各方面综合分析，找对病因对症下药，才能让痘痘永远消失。
2、趁早治疗
当你发现有痘痘在蠢蠢欲动时 (红红的，有点硬，你有预感它将长大成痘时) ，可以拿起手边抗发炎的治痘药物或成分较单纯的抗痘保养品，沾取一些点压在痘痘上，1~2小时补擦一次，就有很大的机会能将痘痘抑制住。
3、适度清洁
“清洁、保持毛孔通畅、减少油脂分泌”是抗痘的不二法门，但若是过度清洁肌肤，或使用太过强烈的洗剂，反而会达到反效果。适度的油脂才能保护肌肤，油水平衡痘痘也会跟着减少。
4、控油同时要补水
大部分的痘痘肌都是油性肤质，名副其实的大油田，为此很多痘痘肌拼命控油，却不做好补水保湿，殊不知当皮肤干燥的时候会分泌更多的油脂来保护肌肤。
5、防晒要做好
部分人认为防晒霜会堵塞毛孔所以完全不敢擦防晒，事实上超负荷的紫外线辐射会让痘印痘痕的色素沉淀加重。所以痘痘肌出门前20分钟一定要涂抹清爽的防晒霜，回来之后也要用面膜进行急救防止痘印加重，最后再用修护产品进行镇定修复。
抗痘的误区
1、痘痘贴不能乱贴
很多MM在痘痘红肿发炎时候就用痘痘贴给贴住，被闷着的痘痘因不能呼吸反而会变得更加严重。正确的用法应该是在痘痘清除干净之后再贴上，这能帮助肌肤复原而不留痘疤。
2、痘痘不能乱挤
用手挤痘，会因为手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。但挤对方法挤对时机。一是在粉刺的时候就挑掉，二是黄白脓冒出来时。在其他红肿时期挤痘痘，只会让发炎越严重，复原时期拉更长。挤的时候也要注意不要破皮，才不会留下痘疤。
3、不能用撕拉面膜
长痘痘的肌肤本身就脆弱，常使用撕扯性质的面膜会扯破发炎处，更会造成毛孔粗大。
篇6：油性皮肤爱长痘怎么办
痘痘是人们的天敌，不管是多精致的脸，在长了痘痘以后都会变丑。油性皮肤是一种比较容易长痘痘的肤质，这种肤质的人皮肤里面经常性的会出油，导致毛孔的的堵塞，毛孔长时间的不能正常的透气就会导致痘痘的产生。我们在长有痘痘以后都想要找到方法来进行治疗，那么油性皮肤爱长痘怎么办？
1应该常用温水、用硫香皂洗脸，每天多洗几次，以减少皮肤的油腻。脸上也不会特别油，这就能减少挤破痘痘后皮肤感染的机会。
2调整自己的生活习惯，不要吃刺激性的食物，不要抓挠痘痘，痘痘破了要挤干净，抓了容易留下痘印，也容易感染，不要熬夜，要保证大便通畅。
3要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，同时也要多喝点水，我喜欢每天早上起来可以喝杯淡盐水，这样可以促进肠道蠕动。
虽然很多油性皮肤的人长痘痘是因为毛孔堵塞的因素造成的，但是并不是所有的油性皮肤的人都是因为这个因素导致的。因此在治疗痘痘的时候一定要对于长痘痘的原因进行全方面的了解，这样才能根据病因进行治疗，增加痘痘治疗的效率。
篇7：长痘肌肤慎用拉扯式面膜
长痘肌肤慎用拉扯式面膜
痘痘真麻烦，甘出现的时候就会痛，然后就会红，之后千辛万苦等它消退了，最后却留下痘印!痘印一在脸上就好几个月都不退。真的好麻烦哦。其实或许你在处理都都的时候存在误区，才导致这样的情况。现在为你们来提供祛痘的14大误区，让你们一一纠正！
误区1：防晒霜不能用
很多人认为在长都都的时候不应该用防晒霜因为怕会堵塞毛孔导致痘痘横生，但事实上紫外线可是皮肤的大大敌人！紫外线辐射除了会让痘印痘痕的色素沉淀加重，它会诱发痘痘生长。不过有些SPF值过高的防晒霜会令皮肤产生不舒服甚至会长痘。
对策：在艳阳下少出门，出门前20分钟一定要涂抹清爽的防晒霜，或者抹SPF适中的防晒霜再打遮阳伞。回来之后也要用面膜进行急救防止痘印加重，最后再用修护产品进行镇定修复。
误区2：过了青春期痘痘自然会消褪不必理他
青春期常长痘，所以才有青春痘这个名字，但是这并不意味着在其他时期就会不生长，更不能将其扔着不理。
对策：痘痘肌的MM日常应常用防痘去油的产品进行护理;当长痘痘的时候，要在第一时间内做出相对的祛痘护理来应对;如果不幸形成了痘印，就立即用有美白去印功效的产品去应对。
误区3：对油性肌肤置之不理或者只控油不补水
痘痘肌的MM通常都是油性肌肤，就因为挺着一片大油田，就一味地在控油，但又忽略了补水的工作，其实当皮肤干燥的时候肌肤会自然分泌更多的油脂来保护肌肤，这样会导致越控越多油！
对策：要避免出现越控越油的死循环，在控油的同时也要做上补水的工作，最好是选择有控油功能的补水保湿乳液。
误区4：以为什么都不涂就不会刺激长痘痘
很多人认为长了痘痘就应该什么都不涂，不应该刺激肌肤。但其实“裸肤”会让肌肤加剧流失水分，反而会加强皮肤刺激，让肌肤分泌出更多的油脂导致痘痘横生。
对策：痘痘肌日常应选用无油质地清爽的ㄠ涂抹，或者专门针对油脂分泌旺盛的T区进行补水保湿护理。
误区5：不注意清洁或者频繁洗脸
清洁是护肤的基础，痘痘肌更应该做好清洁工作，运动流的汗要及时擦干净，留在皮肤表面汗加上灰尘等会对皮肤产生刺激，造成毛孔排出不畅，易有过敏反应及导致痘痘生长。但是这不代表你可以一日N次的洗脸，这样会让肌肤的水油平衡失调导致水油不平衡。
对策：痘痘肌一定要选择温和的祛痘洁面产品进行适度的清洁工作。
误区6：从不去角质或者频繁去角质
过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担，因此痘痘肌也要利用去角质去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新呼吸，然而频繁去角质也会损害到角质层导致肌肤分泌过多的油脂。
对策：去角质是必须的，但要痘痘肌酌情进行，最多一周一次，还要不要在痘痘发炎时进行。
误区7：使用撕拉面膜
痘痘肌本身就脆弱，常使用撕扯性质的面膜会扯破发炎处，更会造成毛孔粗大。
对策：痘痘肌要果断停止使用撕拉式面膜，改用膏状祛痘排毒面膜进行护理。
误区8：挤痘或者用手指涂抹护肤品
用手挤痘，会因为手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。同理，为了图方便用手直接涂抹护肤品也会出现同样的情况。
对策：痘痘不要挤，多使用祛痘精华液，促使其自然剥落，涂护肤品的时候配合干净的棉签、化妆棉、粉扑等工具进行。
误区9：用含氟牙膏
别以为痘痘跟牙膏没有不相连，其实痘痘和牙膏也可能有关系哦，含氟牙膏可能导致某些MM长痘痘。
对策：试试用不含氟的牙膏，看看是不是痘痘就少了。
误区10：枕巾N久洗晒一次
想想每天晚上我们跟枕巾要亲密接触好多个小时呢，怎能不洗呢！而且有明星就靠常换洗枕巾来预防痘痘呢。
对策：长豆豆的MM最好一周洗一次，在阳光下晒干。睡觉时避免趴睡或侧睡。
误区11：剪齐眉刘海
很多MM都喜欢剪刘海，留一个齐刘海显得可爱点。撇开脸型是否适合不说，单单是刘海就可能导致致长痘了。因为头发上面的细菌跟油脂会刺激皮肤导致长痘。
对策：如果你的额头爱长小痘，就把刘海夹起来吧，也许会有惊喜哦。
误区12：激素类药膏去痘貌似很快
激素类去痘品其实很常见，像很多MM在使用的军献益肤霜，但这其实是饮鸩止渴。很多MM的皮肤就是在用激素类产品给破坏了，后悔不堪。
误区13：服避孕药去痘
有些痘痘是内分泌失调导致的，于是吃避孕药去痘成了一些姐妹们心照不宣的秘密。这是极不推荐的，它可能会让你长胖，长期服用可能还有其他方面的顾忌还有副作用呢。
对策：如需服用，一定要按照医生指引。
误区14：去痘要去螨
时下不少去螨产品往往将“去螨”与“祛痘”联系起来，其实痘痘和螨虫没有必要联系。有些MM一味去螨反而把皮肤给糟蹋了。
★ 头上长痘痘的原因
★ 如何去痘有效呢
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