气色差中医怎么治疗（精选6篇）由网友“陶子”投稿提供，下面小编给大家整理后的气色差中医怎么治疗，希望大家喜欢!
篇1：气色差中医怎么治疗
气色差中医治疗的方法
1、肤色暗沉要养肾
如果你的面色常常呈现出肤色暗沉，那通常都是由肾气不足引起的。由肾亏而导致的阴液亏损所以皮肤得不到滋养，才会显得暗淡。所以要补肾气帮助黑色素代谢，让肤质更粉嫩。而且，肾气不足大多是因为太过疲累引起的。如果你觉得突然变得自己疲惫劳累，胃口不好，那就应该检视一下是否肾虚。
咸味入肾。可以通过多吃些海鲜来调理脸色，因为中医理论认为，海产都属咸味。另外注意多喝温开水，能帮助身体顺利地将代谢废物由肾排出体外。中医认为，补肾更要健脾。平时可以多吃一些补肾食物，就像黑芝麻糊、桂圆等，也可以用何首乌或者淮山去煲鸡汤。如果有脾气虚的问题也可加进一点党参、黄芪、陈皮。最后，每次涂润肤霜的时候，多在面部轻柔按摩一会儿，是简单却非常实用的好办法。
2、面色铁青要调宫
如果你的肤色算得上白，可是却白得不健康，经常呈出铁青无血色，那么你很可能是缺乏血气而使得肌肤白得不好看。出现这类型问题目的女性要注意饮食，因为面色铁青通常是因为平常吃太多冰冷食物，特别是夏天爱待在冷气房等而引起所谓的宫寒体质，由于火气不足，因此容易怕冷及痛经。
要调宫必须先温经散寒，这样才可以改善虚寒体质，最后使肤色红润后自然衬出皮肤的白皙。这类问题的食补可以采取肉桂、柎子、乌头、细辛等煎服，如果平时太忙，可以直接饮用热的生姜红糖水，可以帮助你散去体内寒气，达到调理子宫的目的，改善好气色。
3、面色惨白要补气
女人在春季养生，要特别注意补气，气虚的女性，一般表现为疲倦乏力、面色灰白、食欲不振、舌淡苔白，脉虚弱无力。而且平时总会觉得喘不过去，即使只是坐着没有运动。
红参俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用。所以，女人补气，首选红参。可以选取适量的红参，跟乌鸡一起煲成汤，喝汤吃肉便可。平时可以多食香菇、红薯、大枣、山药还有栗子。这类食物有很好的补气养血的功效。
4、通经活络要按摩
中医以为，体内的脏腑通过经络相互联系，经络通畅，肌肤才能将体内充足的气血运行到面部，面部肌肤得到滋养，自然会红润，有光泽。
①、搓捏耳朵：双手分别错捏耳廓的内外部，有痛点处为捏的重点，从上到下全部揉搓，在耳垂处手法不妨重一点，以搓热搓红为度，常做耳部推拿，有强肾之功，肾是生命之本，肾强则体建，体建则容颜润红有光泽。
②、干浴面：用双手掌从上到下，从里向外缓缓擦面，让脸部皱纹打开，面色红润，这个动作重复20次，久而久之，可以使面部细嫩，面色红润，起到延缓朽迈的作用。
5、活血养血要运动
运动可以促进血液循环，运动时出汗还可以排毒。游泳是很好的运动，冷水刺激皮肤血管收缩，以防热量扩散;同时身体产生热量又使皮肤血管扩张，一缩一张，皮肤的血液循环得到加强。另外，柔柔的水波能使皮肤得到更好的放松和休息，所以经常游泳的人都是一身光滑，雪白，柔软的皮肤。
跑步对女性来说，不但是出一身汗有利于排毒的好方法，更有调节月经，减少患上妇科疾病机率的奇效。美国妇产科医生香戈介德对纽约马拉松长跑394名女运动员的月经期进行调查，发现26%月经失调的妇女恢复了正常周期，17%的闭经妇女恢复了月经。这是由于跑步加强了新陈代谢，促进了消化吸收，调节了神经系统功能，改善内分泌功能。
气色失调吃什么好
1、笋烧海参
原料：水发海参200克，鲜笋或水发笋100克，瘦肉200克，盐、味精、糖、酒适量。
制法：水发海参切长条，与鲜笋或水发笋切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。
功效：海参滋阴养血，竹笋清内热，综合生效使皮肤细腻光。
2、蜜汁花生枣
原料：红枣100克，花生仁100克，蜂蜜200克。
制法：红枣，花生仁温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜，至汁液黏稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。
功效：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。
3、雪肌汤
原料：鲜百合1个，5颗金丝小枣，5颗干桂圆，冰糖适量。
制法：鲜百合剥片，与金丝小枣、干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20-30分钟即成。
功效：能速效恢复气色，适于经常熬夜的女性食用。
4、补血甜汤
原料：水发黑木耳50克，花生50克，红枣15枚，山药100克，冰糖适量。
制法：把原料洗净放入沙锅，加适量的水，炖煮2小时左右即可。
功效：补血养血，适合血虚的女性食用。
5、莲藕红花炖排骨
原料：排骨500克，鲜藕300克，红花5克，料酒5克，盐适量。
制法：排骨、藕切块，放入沙锅中，加红花、料酒、盐和适量水，烧开后撇去浮沫，小火炖至肉烂即可。(注意：月经期、孕期女性禁吃此方。)
功效：活血化瘀、通经排毒。
6、益母草炖牛肉
原料：牛肉300克，益母草10克，姜2大片，盐适量。
制法：将原料放进沙锅中，加水烧开后撇净血沫，小火炖至肉烂即可。
功效：暖身又能预防瘀血，很适合气血虚寒的女性服用。
7、丝瓜炖绿豆鸭
原料：净鸭半只，丝瓜500克，绿豆50克，姜5克，盐适量。
制法：丝瓜去皮切块，鸭切块，绿豆泡开，将所有原料放入沙锅炖至肉烂即可。
功效：改善面色潮红、油光满面症状，适合爱长痘的女性食用。
篇2：中医怎么治疗梅核气
中医治疗梅核气的方法
中医法
1、毫针刺廉泉穴，针尖向上刺至舌根部，并令患者作吞咽动作，至异物感消失为止。
2、取合谷、内关、太冲、丰隆等穴，中等刺激，留针15—30分钟，每日1次。
饮食疗法
1、合欢花蒸猪肝：合欢花(干品)10～12克，放碟中，加清水少许，泡浸4—6小时，再将猪肝100～150克切片，同放碟中，加食盐少许调味，隔水蒸熟，食猪肝。
2、玫瑰花茶：玫瑰花瓣(于品)6-10克，放茶盅内，冲人沸水，加盖煽片刻，代茶饮。
3、葱煮柚皮：鲜柚皮1个，在炭火上将外层黄棕色烧焦，刮去表层，然后放人清水中泡浸1日，使其苦味析出。再切块加水煮，将熟时以葱两棵切碎加入，用油、盐调味，佐膳。[2]
咽喉部导引法
1、不拘行立坐卧，随时闭目静心，待神调气定后，即行叩齿36次，再以舌上下左右搅动，待津液满口时进行鼓漱，然后如咽硬物状，将咽津吞下。
2、静坐，以舌托上腭，凝神该处有一股凉水流下，待将满口时，吞下。
3、舌头用力往后卷，有唾液即吞下。坚持数日，有一定疗效。
梅核气的辨证论治
肝郁气滞型
【证见】 咽喉内有异物感，或如梅核堵塞，吞之不下，吐之不出，甚则感到窒闷难忍，但不碍饮食。患者常精神抑郁，多虑多疑，并觉胸闷胁胀，善太息，郁怒，嗳气。舌质淡红，苔白，脉弦。
【治法】 疏肝理气解郁。
【方药】
1.主方半夏厚朴汤加减
处方：法半夏12克，厚朴10克，茯苓15克，香附12克，紫苏12克，白芍15克，薄荷6克(后下)，甘草6克，生姜3片。水煎服。
胸胁苦闷者，加柴胡12克、薤白15克。口干，舌质偏红者，加夏枯草12克、杭菊10克。
2.中成药
1、逍遥丸，口服，大蜜丸每次2丸，水蜜丸每次10～15克，每日1—2次;水泛丸每次8～10丸，每日1。3次。
2、丹栀逍遥丸，每次6—8片，每日2次。
脾虚痰聚型
【证见】 咽喉内异物感，常觉痰多难咯。或有咳嗽痰白，肢倦，纳呆，脘腹胀满。舌胖苔白腻，脉滑。
【治法】 健脾理气化痰。
【方药】
1.主方二陈汤(陈师文等《太平惠民和剂局方》)加减
处方：法半夏12克，陈皮6克，茯苓15克，神曲12克，党参15克，白术12克，砂仁6克(后下)。水煎服。
若痰黄舌红者，加黄芩12克、薄荷6克(后下)。心烦者，加合欢花10克、素馨花10克。
2.中成药
1、四君子丸(冲剂、液、袋泡剂)，口服，水泛丸每次3—6克，冲剂每次15克，袋泡剂每次1～2袋，每日3次;合剂每次5—10毫升，每日2次。
2、陈夏六君子丸，口服，大蜜丸每次1丸，小蜜丸每次9克，水蜜丸每次6克，每日2—3次。
3、香砂养胃丸，口服，每次9克，每日2次。
梅核气茶疗法
1.绿萼梅、佛手花、玫瑰花、橘络、茯神、金柑皮各3g，泡茶饮，可理气解郁安神，有助于消除咽梗症状。
2.厚朴花10g，焙干，沸水冲泡，代茶频饮。有理气解郁宽中功效。
3.将青梅含于口中，取汁下咽，有利咽生津的功效。
4.枯络、厚朴、红茶各3g，党参6g，共为粉末，放茶杯中，沸水冲泡，代茶频饮，能理气化痰祛湿。
5.绿萼梅、绿茶、橘络各3g，女贞子6g，开水冲泡，频频饮之，功能解郁清热化痰。
6.绿粤梅、绿茶、合欢花各3g，枸杞子5g，沸水冲泡，代茶频饮，宜于气郁不舒，兼见胸闷胁胀者。
7.厚朴花、佛手花、红绿茶各3g，党参、炒麦芽各6g，捣成粗末沸水泡，代茶徐徐饮，宜于气郁不舒，兼见痰食积滞者。
篇3：女性气色差的原因
女性气色差的原因：
肌肤黑色素沉淀过多
你可以观察自己的面部肤色是不是比手臂、小腿等皮肤的颜色还要深一些。防晒的工作不到位，就会导致肌肤黑色素沉积，往往皮肤在暴晒之后，角质层会受损，导致皮肤表面触摸起来十分粗糙。因此，要做好防晒工作，预防肌肤暗沉。
角质层氧化
肌肤的角质层氧化是肤色看起来没有光泽的重要原因，通常令角质层氧化的形成因素，包括生活中无所不在的电磁波、长期面对着电脑屏幕、抽烟、睡眠不足等等，这些都会导致肌肤产生自由基，带来角质层的老化。
废旧角质的堆积
皮肤的废旧角质如果没有正常的新陈代谢，则会堆积在皮肤表面，让肌肤触摸起来十分粗糙。这也会让黑色素难以代谢，还会伴有毛孔粗大、油脂分泌旺盛等肌肤表现。因此，要及时去除废旧的角质，令肌肤自由呼吸。
肌肤锁水能力不足
肌肤缺水、锁水能力不足，会使皮肤变得十分干燥，当肌肤严重缺水的时候，角质层的调节功能就会下降，这时候，也会令一些污垢以及电脑屏幕的静电所产生的细微灰尘都沉积在皮肤表面，这也是导致肌肤暗沉的重要原因。
作息不规律
可千万别小看了作息与肌肤健康的关系，作息不规律，会造成身体的新陈代谢能力下降，影响到黑色素的代谢，也降低了表皮层的修护能力，影响肤质。晚上的睡眠时间是皮肤更新和修复的最佳时间段，新的皮肤细胞会生长、老化的角质细胞也会在这个时候排出。美眉们如果睡得太晚或者是睡眠不足，都会导致皮肤的新陈代谢不顺畅，让肌肤失去了自然的透明度，而变得暗沉泛黄。
经常拉扯皮肤
正常的为肌肤做按摩，是有益于肌肤排毒的。而在洗脸的时候太过用力、或者是在平时用力拉扯揉搓皮肤，都会促使肌肤滋生很多的皱纹，从而令肤质变得暗沉毫无光泽。
气色差的调理方法：
第一：午睡
午睡是一种很好的美容方式，但是对于很多上班族来说，午睡确实一件比较困难的事情。现代科学研究发现，每天中午能够进行一小段时间的午睡，那么对于长期健康以及短期健康等等都是非常有好处多。除此之外，如果有条件，中午时间进行一个足底按摩是最好的，如果没有，那么在办公桌中休息一会对于下午保持一个旺盛的精力也是非常有必要的。
午睡能够有效的令我们的身体以及大脑获得休息以及调整，不仅能够令我们的气色更好，同时拥有更加充沛的精神面对接下来的挑战。不过需要特别提醒的是，如果上班族在办公桌边休息，那么最好关闭电脑，这样能够有效的阻挡辐射对身体的伤害。
第二：山楂
气色差的调理方法千万不能够忘记食疗法，而山楂是一种能够令所有人群，特别是女性拥有一个好气色的食物。在饮食方面，很多女性喜欢吃一些甜腻的食物，例如提拉米苏或者是卡布奇诺，这些食物虽然味道很好，但是通常热量也是比较高的，除此之外营养成分也是比较少的，这就会令我们的身体摄取更多的脂肪，不仅不利于身体的健康，同时也会令皮肤的颜色变得不均匀起来。
专家建议，每天喝上一杯山楂茶，不仅能够令气色更好，同时也有助于身体健康。这主要是由于山楂具有降低血压以及利尿的作用，同时对于扩张血管有着很好的作用，所以长期如此能够有效的令我们的皮肤变得红润有光泽。
在日常生活中，除了山楂能够令我们拥有一个好气色之外，红枣以及无花果等等都是非常不错的选择，日常能够当作一种小零食来服用，对于提高气色有着非常重要的作用。
第三：SPA
这里所说的SPA并不是那些需要到店服务的，在日常生活中能够泡上一个舒适的热水澡也是一种非常不错的SPA。热水澡能够迅速的包裹我们的身体，同时还能够有效的促进身体的血液循环。另外很多人也和小编反映，那就是头一天能够泡一个热水澡，那么第二天的气色就会变得格外的好。所以说，气色差的调理方法有哪些，泡热水澡就是一个非常简单但却是非常有效的方法。
SPA被认为是一种非常有效的懒人运动，这是因为我们并不需要进行运动就能够轻松的获得一个好气色。如果想要令效果加倍，那么可以适当的在热水澡之中就爱如一些植物精油或者是浴盐，这样能够令身体更加的方法。
第四：多喝水
随着生活中各种饮料的增加，很多人喜欢上了咖啡、可乐还有茶等等，认为这些饮料不仅能够很好的满足我们的味觉，同时还具有一定的提神醒脑的作用。事实上，如果想要拥有一个好气色，那么最好别喝这些饮料，而是应该多喝水。因为，这些饮料之中都是或多或少含有一定的咖啡因，喝多了之后会容易出现失眠、焦躁的情况，这就间接的导致我们的 气色变差。
日常生活中如果摄取了过多的咖啡，那么我们就会变得更加容易的失眠，这样不仅精神变得萎靡起来，气色也会越来越差。所以专家建议，每天如果想要为身体补充水分，那么就通过喝开水、吃水果以及喝粥等等方式来完成，这样就能够有效的避免身体摄取咖啡因了。
第五：好好的打扮自己
研究发现，每天愿意花更多时间打扮自己的女人气色将会比不愿意花时间打扮自己的女人更好。专家认为这是因为我们给自己一个美丽的暗示。除了能够拥有一个好气色之外，这种类型的女性更加的热爱交际，气色也会更好。
篇4：嗳气怎么治疗
嗳气的治疗方法
1、注意食物的搭配
如果食物搭配不好的话也可以导致胃胀气的发生，所以在吃东西的时候一定要及时的做好食物的搭配，蛋白质和淀粉最好是不要同一时间吃，蔬菜和水果搭配也不是很好的选择，牛奶最好是不要与三餐同时食用，糖最好是不要与蛋白质和淀粉一起食用。
2、多吃一些酸性的食物
可以用一汤匙的苹果酸配合一杯水慢慢的饮用，有助于消化，也可以在早晨起床的时候喝一杯柠檬水，对于消化来说也是比较好的。
3、多喝一些米汤
可以采用五倍的水加上一倍的谷子和大麦，煮沸十分钟，盖上锅盖之后在慢炖五十分钟，然后过滤，冷却之后可以当做茶水来喝。
4、不要吃容易产生胀气的食物
胀气的一个重要原因就是人类的饿消化系统无法吸收哪些碳水化合物，比如豆类就比较容易产生胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
5、适量的摄入高纤维食物
虽然高纤维食物有利于人体的健康，但是有些高纤维食物却可以产生很多的气体，如果想要在饮食中增加高纤维食物，一定要从少量开始，使得自己的肠胃逐渐的适应这种食物。
6、吃饭的时候一定要细嚼慢咽
吃饭时应细嚼慢咽，吃饭的时候不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。
7、少吃乳制品
如果你有乳制品不耐症，那么吃了乳制品之后就比较容易产生胀气，所以对于那些患有乳糖不耐症的人来说一定要少吃乳制品。
8、服用嗜酸菌
消化不良导致的胃胀气可能是由于患者的体内缺乏必要的一些有益菌造成的，可以打开嗜酸菌胶囊服下，也可以使用一汤匙的粉末配方，对于那些对乳晶过敏的人可以改用一些不含牛乳的制剂，服用之后可能会有段时间的不适感，但是一个小时之后就会获得好转。
治疗嗳气严重的偏方
A.食滞停胃嗳气：嗳气伴有(不消化的)酸腐臭味,嗳声闷浊或恶心,嗳气不连续发作,胸脘痞闷,不思饮食,大便有(不消化的)酸腐臭味或便秘,舌苔厚腻,脉象滑实.治疗可用枳实导滞丸或保和丸.
B.肝气犯胃嗳气：嗳气频繁,嗳声响亮,胸闷不舒,胁肋隐痛,舌苔薄白,脉弦.治疗可用柴胡疏肝散,气滞胃痛颗粒,疏肝健胃丸.
C.脾胃虚弱嗳气：嗳气断续,嗳声低弱,呕泛清水,不思饮食,面色晄白或萎黄,舌质淡苔薄白,脉虚弱.治疗可用人参健脾丸.
引起嗳气的原因
1、引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。
2、胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，例如张开嘴巴咀嚼、边吃边说话同时吃进许多空气、边吃饭边喝汤等，都容易造成消化问题带来胀气。
3、食物过敏也可能是造成原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳。
4、糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。
篇5：中医怎么治疗耳聋
按揉三穴：
在外耳道前有一软骨凸起称为耳屏，如把耳屏比作小山，在耳屏前对应着两个山脚和山顶，自上而下于一条直线上排列着三个穴位，分别叫做耳门、听宫、听会。我们张嘴时三个穴位都会出现凹陷。按揉它们都有治疗耳鸣耳聋的作用。老年人每天可以用手指按揉它们，也可用食指或中指指腹上下搓擦，以发热为最佳的按揉程度。
指摩耳轮：
中医有介绍，“以手摩耳轮，不拘遍数，所谓修其城廓，以补肾气，以防聋聩”。双手握空拳，以拇、食指沿耳轮上下来回作推摩直至发红发热。再用两拇指、食指、中指屈蜷成钳子形状，夹捏外耳道做向前、后、左、右的提扯动作，整套动作做6次。
鸣天鼓：
两手掌心按住耳孔，食指放于中指上作弹击耳后枕部约20次。
振耳：
接上法，手掌置于耳上，一紧一松挤压耳部。先慢而有力，再作快速振颤。
黄蜂入洞：
将两食指或中指插入耳孔，指腹向前，转动3次再骤然抽出，每次做3遍。
点穴：
按揉后枕部酸痛点及双侧风池穴，要有酸胀感。
猿猴摘果：
用手经头上提捏对侧耳尖各14次。
全耳腹背按摩：
搓热双手，手指伸直，由前下向后上推擦耳廓，然后反折耳廓推擦耳背返回，反复5～6遍;以掌心劳宫穴(握拳时中指指尖下)分别对准耳腹及耳背作按揉，使全耳发红发热。
篇6：中医怎么治疗耳聋
突发性耳聋：
葛根30克，川芎、当归、赤芍、石菖蒲各15克，三棱、莪术、香附、红花、郁金各10克，路路通、威灵仙、地龙各12克。水煎服，每日一剂，分早晚两次服，一周为一疗程。一般服药2~4个疗程可获显效或痊愈。
神经性耳聋：
牛膝、山茱萸、白芍、泽泻、黄芪各15克，熟地、丹参各20克，川芎、五味子、石菖蒲、远志各10克，龙骨30克。水煎服，每日一剂，分早晚两次服，30天为一疗程。
老年性耳聋：
灵磁石30克，石菖蒲20克，蝉蜕6克，砂仁、青蒿各15克，苍耳子、天麻各10克，辛夷9克。水煎服，每日一剂，分早晚两次服。一般需服药15~30剂。
中医有哪些预防耳聋方法
每天摸摸耳朵可以预防耳聋
耳朵为听觉器官，能够分辨自然界的各种声音，并有维持身体平衡的作用。平时要注意调节情志，保持心情舒畅，饮食要以清淡为主，保护耳的功能。
在生活和工作环境中，尽可能地避免或减少噪声对耳的损伤，周围环境的噪声不要超过65分贝。如果在噪声超过65分贝的环境下工作，要适当采取措施(如戴耳塞或耳罩)以保护听力，否则将会引起永久性的听力减退。
洗澡或游泳时，要注意防止污水进入耳道，避免诱发耳道感染。如果有污水进入耳道，要用消毒棉签将水吸干，必要时可用少许酒精消毒。尽量不要挖耳屎，因为耳屎对耳道有保护作用，并可以自行排出，如耳屎过多堵塞耳道时，要请耳科医生检查处理。
用拇指、食指相对压迫耳廓上的耳屏，重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位，要求一压一松，用力适中均匀，有一定痛感。或者用拇指、食指相对，对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、对耳屏后沟等处，重点按压神门、晕点、脑点、失眠等穴位。这两种方法可以预防耳聋，也可以对感冒、失眠有很好的疗效。
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