当前位置：首页 > 实用文档 > 其他范文> 把备忘录装起来职场才更高效

把备忘录装起来职场才更高效

时间：2022-05-05 23:38:10 其他范文收藏本文下载本文

把备忘录装起来职场才更高效(（整理10篇））由网友“恩佐布鲁斯基”投稿提供，以下是小编帮大家整理后的把备忘录装起来职场才更高效，供大家参考借鉴，希望可以帮助到您。

把备忘录装起来职场才更高效

篇1：把备忘录装起来职场才更高效

高效工作习惯中的“每日备忘录”是引导充分开展有效性行动的重要环节，为了让你的每日备忘录成为一种有用的工具，最好养成习惯，每天早上看看自己记了些什么事情。为了让备忘录真正起到作用，你也要养成一种习惯，把你能想到的、现有的想做或计划立即做的，以及将来要提及的事情都记录在上面。

每日备忘录只是一种帮助记忆的手段，几乎每个人都会用这种方法提醒自己要做许多事情。比如说，当你在台历上记录了每次看病的时间，那么你就设定了一个备忘录。台历本身就是个备忘录，如果能加以利用，它就会发挥更大功用。但台历毕竟有不便之处：它容量太小，无法把所有事情都记下来。

1、把备忘录装起来按时间分段放置。

选择一些大信封、卷宗、档案夹、抽屉或者盒子来做每日备忘录。从1号到30号，从1月到12月，分段加以编号。

2、养成在固定时间查看备忘录的好习惯。

为了让每日备忘录成为一种有用工具，你最好养成习惯，每天早上去看看自己记了些什么事情。比如，你决定下个星期二去做头发，不妨在每日备忘录的日期上做个记号。要是你把做头发的时间安排在早上，那么可以在星期一的地方做个机号提醒明日需要早起，然后再移到星期二，以便再提醒一次。

再例如，你每个月要缴纳元的汽车分期付款，那么不妨用付款单或其他东西来提醒自己，早早做好准备按月按时缴纳。又比如说15号有个会议，必须携带一些非常重要的资料。那么把这些文件放进“15”号的文件夹里，在上面注明会议的地点、时间、参加会议的人、性质和原因，

也许你偶尔会忘记开会或一时找不到资料，可是只要每天早上检查每日备忘录，你就不会忘掉它们!

现在知道这个不用把文件堆满办公桌就能记得事情的办法了吧。把这些文件放进文件夹，在你想要使用的时间做个记号并放在醒目或例行性检查的地方。你可以在往后的时间里翻阅这些文件，然后在每个月的1号打开当月文件，按照规定时间将文件放进去。

3、意想不到的备忘录大用途：节约时间、理性消费、发散思维。

只要早上花些功夫打开当日卷宗，就可以找到你所要的东西。你会因为按部就班做事而节省大量时间，这些时间都可以用在做其他事情上：在适当的时候你就能知道自己的约会、计划和文件，也用不着分心去做其他事，从而变得相当有效率。

这个方法也能作为你活动、前进或停滞不前的最佳记录。经过一段时间你可以强烈地感觉到自己在这段时间里的变化。结果可能引到你走向新的目标和方向。

每日备忘录对你做决定也很有帮助。它能抑制你的冲动，让你明智作出判断。比如说，你接到了一个促销的打印机广告，而你也确实有些心动。不妨把购物表格填好，装进信封，然后把信放在截止期限前一个星期的备忘录里。当时间到了的时候再看表格，也许这个时候你就不觉得它像上次那样吸引你了。

或者有人想听听你对某件事的看法和建议，这个时候你不用凭空臆测，只要把当下所产生的想法表达出来就可以。隔天，把对这个问题的答案写在每日备忘录上。当你再次看到的时候，借机把原来的判断当成是别人的，重新进行评估和判断。这样做了之后，你会惊异地发现，自己曾经做过多少仓促决定，从而再次深度分析总结这次事件，让思维产生出新火花。

篇2：规划好职场备忘录工作才会更高效

1、把备忘录装起来按时间分段放置

选择一些大信封、卷宗、档案夹、抽屉或者盒子来做每日备忘录。从1号到30号，从1月到12月，分段加以编号。

2、养成在固定时间查看备忘录的好习惯

再例如，你每个月要缴纳2000元的汽车分期付款，那么不妨用付款单或其他东西来提醒自己，早早做好准备按月按时缴纳。又比如说15号有个会议，必须携带一些非常重要的资料。那么把这些文件放进“15”号的文件夹里，在上面注明会议的地点、时间、参加会议的人、性质和原因，

也许你偶尔会忘记开会或一时找不到资料，可是只要每天早上检查每日备忘录，你就不会忘掉它们！

3、意想不到的备忘录大用途：节约时间、理性消费、发散思维

篇3：医学论文应该如何写作才更高效

医学论文应该如何写作才更高效

医学论文是每一位医学科研工作者在科研工作过程中常常需要打交道的一类文章。但是并非每个科研工作者都是笔墨甚好的作者，很多人在写作医学论文的时候都会有这样的困惑：究竟医学论文应该如何写作?

首先我们要了解医学论文的类型。

一般的医学刊物中所刊用的文章，大致可分为以下几种类型：述评、论著、病例报告、临床病例讨论、学术交流、综述、专题笔谈、经验介绍、讲座、简讯等。

其次我们还需知道医学论文的基础结构。

医学论文基础结构的具体撰写一般可分为：题目、摘要、序言、材料与方法、结果、讨论、参考文献等。

题目：必须符合内容且简明扼要、突出重点，要能够明确表达论文的性质和目的。一般都采用主要由名词组成的词组来表达且标题不宜过长，一般要少于 20字。

摘要：全文必须描述通过什么方法得到了什么结果，资料及数据的来源有哪些，提出的结论是什么，整体字数控制在200字左右。关键词或主题词一般在3～5条。

序言：概括过去研究的情况、方法、目的以及所获得的主要成果或特点。字数不宜超过200字。

材料和方法：

⑴ 选择好合适的合乎一定条件和一定数量的研究对象;

⑵ 采用一定的实验、诊断或治疗方法(包括实验步骤、方法、器材试剂、药品);

⑶ 经过一定时期的观察相同条件下的对照组，与他人结果比较并综合分析。这部分内容要求简明准确、材料完整可信。

结果：把全部原始资料集中起来加以分析，在处理这些原始资料时应是随机地客观地加以分析。

讨论：是一篇论文中十分重要的部分，其主要任务是探讨 “结果 ”的意义。讨论的主要内容包括： ⑴ 主要的原理和概念; ⑵ 实验条件的优缺点; ⑶ 本人结果与他人结果的异同，突出新的发现及新发明; ⑷ 解释因果关系，说明偶然性与必然性; ⑸ 尚未定论之处，相反的理论; ⑹ 急需研究的方向和存在的主要问题。“讨论”的内容也以精简为原则，要能讲清楚主要的论点，已经谈过的不宜在这一节里予以重复。在结论的.问题中避免以假设来 “证明”假设，以未知来说明未知，并依次循环推论。

参考文献：列出参考文献的目的，在于引证资料的来源，不可从别人的论文中转抄过来。内部资料，非经正式发表者，一般不作文献引用，为此一般要求引用文献者必须用阅读过的重要的、近年的文献为准。论著 10 条左右，论著摘要 3 ～ 5 条，综述 20 条左右。

三、内容的科学性、先进性和实用性

科学性，是一篇医学论文的首要条件。所谓科学性、是指论文所介绍的方法、论点，是否可以使用科学方法来证实，多次实验具有实验结果的重复性。这就要求：

⑴ 进行科研设计时具有周密的考虑，排除一切对实验结果可能干扰的不利因素;

⑵ 设立必要的对照组，甚至双盲对照研究;

⑶ 对实验和观察的数据，要进行统计学处理;

⑷ 无论理论研究和实验研究，对其结果的分析要从实际资料出发，得出正确的结论，切忌空谈假设。

先进性，即这篇论文是否达到一定的科学水准。一篇论文尽管具备了科学性，但不一定具备先进性，对医学论文的先进性，我们可以从两个方面来衡量，一是医学理论水平，如原理探讨，疗效机制等是否有新的突破;二是实践水平，如诊断水平及治疗水平高于一般的医疗技术。

实用性，即与临床诊断及治疗的紧密联系，具有可重复性。最终目的解决临床上的疑难病症、如：对癌症发病机制、及对癌症的诊断治疗具有相当的指导作用。

篇4：如何读书才更高效的读书笔记

如何读书才更高效的读书笔记

最近，几个朋友问我一个问题：“我读完书，总是记不住书中内容，怎么办？”

这个问题让我想起高中时班上的一位个才女，读她写的文章，已经超出了她的年龄，观点犀利，文采斐然，总能引经据典。后来才知道，她是书香门第，在高中之前就已经读完了四大名著，唐诗宋词。竟然，还读过很多类似达尔文的《物种起源》这样的大部头著作。想起那时的自己，除了课本什么都没读过。

最理想的状态就是从小开始培养自己的阅读习惯，如果小的时候没有养成阅读的习惯，那千万不要错过大学四年。大学时期，是每个人形成世界观和价值观的关键期。读书正好是我们理解世界的主要方式之一，如果你没有读书的习惯，那你就没有办法超越时间和空间和牛人进行社交，那将是一笔很大的损失。所以，读书的重要性是不言而喻的。

我回忆这几年的读书经历：读的书不算多。要说我大学有什么遗憾的话，不是读书太少，而是一本都没读过。

我大学毕业后，心气高，想混出个样来，特别想赚钱。努力工作之余，就开始关注投资理财。那时一穷二白没有什么学习渠道，而读书是一个门槛很低的选择。后来，发现书中一些方法技巧确实有用，也在收益上尝到了甜头，就给自己定了个目标，一个月读一本书，七八年下来，不知不觉也读了近100本书。所以，带着目的性去读书，本着解决一个具体问题去读书，更容易记住书中内容，也更高效。

关于读书，我们不但要会读书，更要会选书，要选适合自己的书。书的难度要比你现在能力高一点，也就是要在“学习区”阅读。书太难理解，你很可能读不进去，而太简单的，书中内容可能没有价值，读了也是浪费时间。

比如，理财新手更适合读《小狗钱钱》和《穷爸爸富爸爸》这样的理财入门级书籍，而像格雷厄姆的《聪明的投资者》虽然是经典，但是对于理财小白来说，可能比较晦涩难懂，读不进去。

可能你会说，“我也是在“学习区”读书啊，读了，记了，但还是啥也没记住，这不是白读了？”

其实，人的记忆有两个强度，储存强度和提取强度。

储存强度不会随时间减弱。我们的大脑每时每刻都在接收大量的信息。其中，大部分信息会被大脑自动忽略，这些信息不算。剩下的信息，我们主动想记住的信息，比如一个单词，一个人名，一句金句，一旦进入记忆，就永远存在那里了。下次再见到它，它在你大脑里的存储强度会增强，但是哪怕你再也见不到它了，它的'储存强度也不会减弱。储存强度只增不减。

那为什么我们会忘记一些东西呢？那是因为提取强度出了问题。比如，我们上学时，课上明明听懂了老师讲的题，但是考试仍然不会做。其中，一个重要原因就是，我们没有复习，提取强度就随着时间慢慢减弱。

再比如，现在让你回想二十年前同学的模样，你肯定想不起来什么，但是如果你俩有机会再度相聚，聊了一会，当初种种一股脑儿就都想起来了。记忆一直都存在那里，只是不好提取了。

心理学家说，提取强度是越用越高。每一次提取记忆，提取强度都会增加；而因为这个记忆在你脑子里又过了一遍，所以存储强度也增加了。

那我们如何更好提取记忆呢？

方法一，践行。

很多人吐槽“听了很多道理，依然过不好这一生！”。这其中最重要的原因是，多数人只停留在听这个层面，有一部分人停留在听懂这个层面，只有很少一部分人是不但听懂，而且还去做了。

读书也是一样的道理。比如读完《小狗钱钱》这本书，你可能对“会下金蛋的鹅”印象深刻，你也懂得理财的八字真言：多买资产，少买负债。那你就应该马上践行这个想法：首先，开始记账。然后，通过记账减少那些不必要的开支。最后，去买那只“会下金蛋的鹅”——资产。

再举个例子，有10个好友看我投资指数基金收益不错，想进一步了解。我先推荐给他们一本《指数基金投资指南》，一个月后得知，有7个人买了这本书，有3个人读完了这本书，最后只有1个人开了户，经常和我交流，而且已经开始定投了。

正所谓“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，要想过好这一生你得去践行。

方法二，以输出为目的读书。

想高效的阅读，不妨假设你读完这本书，就要去讲给你的孩子，家人，朋友。告诉他们这本书讲了什么内容？有哪些内容让你有所启迪？哪些内容对他们也有借鉴意义？

带着这样的目的读书，还有个好处，就是你在阅读的时候，你会思考，思考的同时，就会把书中的新知识和已有的旧知识进来连接互动。这个连接互动的过程，也是对提取强度的正向刺激，也是对你知识框架的重新梳理。把这个动作培养成一种生活习惯，慢慢积累，你就会变成别人眼中那种有想法的人。

输出主要方式有两种，口头表达和写作。

口头表达，强调语言的逻辑性和画面感。写作强调是，用网状的思考，以树状的结构，用线性的语句表达出来。

你可能会说我既不是演说家，也不是作家。我没有这样的机会表达，怎么办？

虽说你不是演说家，但是你总有一些当众讲话的场合吧。比如，同学聚会和朋友聚餐，少聊些没有营养的八卦。抓住冷场的机会，整理好思路，分享下自己最近的读书心得，这不但让人感觉你是个有趣味的人，同时也能化解冷场的尴尬。再比如，公司开会向领导汇报工作，哪个领导不喜欢说话有条理，思维严谨，时不时的还能引经据典的得力下属。

再说写作，生活中让你锻炼的机会就更多了。比如，朋友圈你转发一篇文章，就可以表达下自己的观点，或是发一个状态，表达一下此刻的感受。告诉你的朋友：我是个有思想，有态度的人。

上几天听我老婆说，他们公司领导现在发个朋友圈都得先在本子上打草稿。乍一听有点小题大做，但我觉得他们领导很专业。因为微信做为一款社交工具，朋友圈里不仅仅有你的家人和朋友。可能还会有你的领导、下属、同事、客户、生意伙伴、潜在的合作者等。

互联网时代，我们每个人都是自己的CEO，都要树立自己的品牌形象。如果你想管理别人对你的印象，那你就得用心经营。朋友圈里的每一次表达，都是一次塑造自己个人品牌的机会。经营好你的个人品牌，才是你个人长期的、移动的铁饭碗！所以，下次再读完一本书，好好斟酌下，去朋友圈发个状态吧。

希望这些读书方法对你有帮助，一句话送给爱读书的你：凡有所读，皆成性格！

篇5：如何读书才更高效的读书笔记

很庆幸能读到这本书，它刷新了我对读书的认识。以前我是为了学习新知识，为了享受读书的乐趣，甚至是为了炫耀自己的好学而去读书，实在是太肤浅了。

这本书给了我全新的认识，奥野觉得读书应该是为了与书作者的.思想进行交流，了解他的想法，促进自身的思考，从而吸收精华，为自身所用，提升自己的思想和水平。要认真消化书中的内容，使之对自己有益。

有了这个目的，所以才有了选书、标记、笔记、书评、重读这一系列的过程和注意事项，由此才有了这本书的出版。书名中的“有效阅读”是全书的精髓！此书文字简单，通俗易懂，比大名鼎鼎的《如何读书才更高效》更适合初步学习阅读方法的学者。

我以前觉得专门花时间做笔记，写书评，太耗时间了，而且这个过程不那么轻松愉快，所以一直都没花什么精力去做这个。但是，恰恰是这些耗时、烧脑的事，反而更能促使我们思考和成长。

做笔记，写书评，正好是一个重新消化吸收、检索知识的过程，它促使我们提炼精华，深入思考，形成新的深层认知，从而改变原有的思维和行为，促进生活的变化。

浪费时间不算什么，但请不要浪费生命！

书中一个故事，原本只需要短时间就可以建好的房子，花了2年才完工。从客观角度看，确实浪费了很多时间。但是过程中，主人对房子的建造过程投注了更多的时间和心血，和工人们有更多的相处和互动，而且自己的其他事情并未因此而耽搁。这些浪费在房子建成的那一天，化作了更大的成就感和满足感，这些记忆将成为房子的宝贵的精神价值。虽然浪费了很多时间，但并没有浪费生命！

读书后的消耗和吸收，看似浪费时间，但并未浪费生命啊。对书籍的精炼、思考和输出，正好是知识重组、迭代的过程，它会把作者的思想，一点点的转化成自己的东西，促进自身的改变和成长。

记得有一个补钙的广告，补品不光要营养成分充足，更重要的是能被身体消化和吸收。要不然有再多的营养，只是从身体里过一道便离去，也是没有意义。看书也是一样，重要的不是接触了多少新知识，而是消化和吸收了多少新知识。

从现在开始，认知消化读过的每一本书，写读书笔记和读后感。很期待后面读书的收获呢！

篇6：如何读书才更高效的读书笔记

花了两个半下午的时间把这本书看完了，本意是要学习里面的方法的，记忆中隐约记得，有些，我是有用过的。

选书，我一般没有特别的标准，但爱好会偏悬疑类，不过，我什么类型的书都会看的(因为心里有个写书的梦，所以要多吸纳各行各业的知识)。现阶段的书，我都是从关注的公众号上面所推荐的书来买的，公众号里面的文章会有作者介绍及书的详情解说，我感兴趣的，就会记下书名。近段时间，就是通过《书单来了》，了解到村上春树的偶像约翰·欧文，一下就买了他的三本书。

购书，就像书上写的，网络是个不适合熟读的环境，相反，纸媒则更适合花时间慢慢读，我也偏好纸体，只买纸体的，不过，电子书也看的哈;纸书类一般偏有价值的，是要收藏的，电子书就是偏娱乐类的了。

读书，我是喜欢读书的，可像书里所说的，有没有认真读呢，你读过后，又记得多少呢?现在回想，有的书，只能记得大概内容，有的书，只认得书名了，内容几乎忘了，有的书，也是看了几遍了，不过，是那悬疑类的，哈哈，那是我爱好中的爱好了。

读书记录，我以前从来没有思考过这个问题，只是有一直做梦，我要写书，写文章，但从来没有实践过，无导师，不知从何下手，关于这本书，也是凑巧(觉得做梦，也该行动了，就百度了)知道的，哈哈。

从阅读这本书开始，我要坚持写读书笔记。读完一本书后写读后感，就是不管多么简陋的一句话，我都应该转化成文字落在纸上，把自己当下的想法及心理过程给记录下来。

记忆中，我是看了不少书的，对了，我看书的速度也是想当的快呢，但是真正记在脑中的并没有什么，因为掌握了再多的信息，如果没有积极的输出，也无法形成知识体系的，所以，以后每一本书，包括重拾以前阅读过的书，都要写读书笔记及读后感，要写文章呀，做好了笔记才是写好文章的基础，提高了思想输出的质量，写作技巧才会大幅度提升。

活动，虽然喜欢看书，但是线下类的读书活动或是讲座，我从来没有去过。一嘛，是因为经济原因;二嘛，性格原因，不喜欢嘈杂的环境。现在起呢，我要改变，关注长沙大型书店官方信息，定期免费的讲座及研讨会，都要积极报名。

最后，关于书里讲的，去实体店购书，当下，是互联网时代，我看中的书都是网购了，几乎没有去过实体店了，关于迷惘购书，及在书店浪费太多时间，好久没有过了哦，这点，我还是有目的性的。

旧书店，印象中去过一两次吧，对于旧书，没有什么概念，再说，对于“古书”，我向来“迷惑”，所以，再也没有光顾过了，记忆中，岳麓山下有一家，天气好转，去爬爬山，也去店里淘淘，就是不知，现在还在不在。

篇7：职场专家解读如何实习更高效

在校生们开始为寻求一份实习工作而忙碌，甚至感到焦虑，他们表示：希望通过实习锻炼自己的能力，但企业反馈其实他们很盲目，所以说的很笼统，他们并不清楚究竟要通过实习锻炼自己的哪方面的能力，那么，实习工作该如何找，实习工作要怎么做，如何实习更高效?

实习工作找什么样

对此问题不清晰的同学，表面上是对工作本身缺乏了解，实质上是自身的职业定位模糊，不清楚未来的职业发展方向，也不清楚该从何处着手开始职业生涯。

随着专业课程接近尾声，大学生们对专业领域的知识、发展现状的了解越来越全面，各项专业技能越来越丰富，此时，关于个人职业兴趣、专业优势的自我认知，职业发展目标的设定，职业发展的规划等都应开始。建议同学们，要避免通过盲目、数次、不同方向的实习试验职业倾向，增加不必要的择业焦虑感，而是应依据职业发展目标选择与职业发展方向一致的岗位实习。

实习工作怎么找

找工作的途径越来越丰富，有网络招聘、现场招聘会、熟人推介等众多途径，如果你玩得转微招聘这样新鲜的方式也非常不错。

虽然就业途径众多，寻找实习工作也有其针对性和独特性，如通过网络招聘，同学们应尽量选择校园招聘频道、实习生招聘专区等，在投递时应选择标注招聘实习生的企业和岗位，而不应盲目投递要求有工作经验或全职的岗位;也不要遗忘特有的学校资源，通过学校就业中心推荐实习岗位更加可靠;还可以通过本专业已就业的学长们推荐相关实习岗位，

实习简历怎么写

许多实习生的简历只有半页纸，他们说自己没有工作经验，简历不知道该写什么。

实习生将工作经验作为简历重点的观点是错误的，企业绝不会对实习生的工作经验有苛刻的要求，他们会围绕大学生在校专业学习情况、实际操作能力、人际沟通能力等的综合实力择优录用实习生，并重点培养。所以，实习生的简历内容应针对应聘岗位以对专业课程的掌握程度、目前可操作的技能、最擅长的专业方向为主要内容，同时，可以增加各种职业技能培训情况、个人参与的社团活动以及自身承担的角色、各类获奖情况等，在突出专业能力的同时展示出个人全面的综合素质，以吸引企业的眼球。

实习工作怎么做

关于实习工作的内容和质量，有人抱怨实习就是打杂，就是廉价劳动力，也有人对实习公司表示感谢，他们说自己通过实习积累了工作经验，获得了成长。

实习生工作的内容虽由企业安排好，但实习的质量却掌握在自己的手中。无论实习工作的内容有多繁杂或多单调，贯穿实习工作始终的应该是你清晰的职业发展思路和坚定的信念，你要弄清楚关于这个岗位的工作内容有哪些、标准工作流程是什么，要完成更复杂的工作自己还欠缺哪方面的工作能力，应做些什么才能弥补自身技能不足的事实，带着思考和信念完成实习任务，实习将充满积极的意义，也会非常有质量。

实习不是试习，不要试图在实习中探索自己适合什么样的工作，没有方向的尝试只能越来越迷茫，而是要让实习开始于清晰的职业发展规划，在实践中坚定自身对职业、对岗位的热爱，实习将会更高效。

篇8：雅思词汇短语要怎么背才更高效？

一、查英英词典，搞清单词的核心词义。

想学好英语，一定要养成查英英词典的习惯。下面就举两个例子说明如何用英文的解释准确区分易混淆单词的含义和用法。

1、Sentence, Conviction, Verdict

这三个词在中文解释中都有“判决”的意思，但它们却有不同的含义，如果不搞清楚，写作的时候就有可能会用错。查牛津词典你会发现，这三个词其实是用不同的核心词来解释的，

解释Sentence用的是punishment, 解释Conviction用的是fact, 解释Verdict用的是decision。

所以，即使不看完整的英文释义，你也可以对这个三个词有明确的区分了：

Sentence是一种惩罚，所以和它搭配表达的主要是“轻重、具体的惩罚的名称”等等，如Sentence of death, light/heavy sentence , serve sentence(服刑)。

Conviction是指犯罪的事实，也就是定罪，所以和它搭配表达的主要是“具体的罪行名称、是否服从”等，如Conviction for murder/robbery. He will appeal against the conviction. Overturn conviction。

Verdict才是通常我们所理解的法官的判决，所以和它搭配表达的主要是指“初判、终判以及达成或维持判决”等等，如final/original verdict, make/reach a verdict, uphold the verdict。

相信经过这么一梳理，你在写作的时候就不会把这三个词搞混了，还可以灵活运用给自己加分。

2、reputation, prestige

这两个词的中文解释都是“声望”的意思，同样的，在牛津词典中，它们也是用了不同的核心词来解释。Reputation用的是opinion, 而Prestige用的是respect。也就是说，reputation只是人们对某人的一种看法，这种看法也可能好也可能不好，所以可以用good或bad来形容，或者具体指某一方面的reputation，如reputation for quality of design。而prestige则是指人们对某人的尊重或喜爱，所以和它的搭配的一般是loss of prestige，或者是the prestige was damaged。

二、用准确的汉语来解释

虽然英语和汉语两种语言的差别较大，但在一些词的词义上还是相通的，如果能用好了还是可以帮助我们准确理解的，关键是翻译得要精确。如以下三个形容词：

Token, Nominal, Symbolic

这三个词都可以翻译成“象征性的”，但很显然它们并不是完全互相取代的，准确的翻译应该分别是，“象征性的”，“名义上的”，“有象征意义的”。所以，按照汉语的表达习惯，大家应该知道表达以下意思时应该分别是用哪一个词：

鸽子具有象征意义。

他是这个党派名义上的领导人。

象征性的抵抗。

答案我就不说了，很明显。

再举一个例子，Rotation这个词，除了“旋转”这个原始词义外，一般的中英词典都会翻译成“轮流，循环”，但这样的翻译其实是很难把它们和crop rotation，job rotation这两个表达的含义直接联系起来的，所以，在表达这两个意思的时候，应该分别翻译成：“轮作”和“轮岗”这两个大家都熟悉的词。这样对rotation这个词的印象就会一下子加深。

三、用我们熟悉的生活场景来理解。

无论是中英词典还是英英词典，其中的例句大多描述的是西方国家的场景或者是我们的生活中不常见的场景，这对我们的理解会造成一定的困难，所以，我们要试着在理解的基础上把它们转换成中国人所熟悉或者平时生活中常见的场景。

如Integrated这个形容词，在词典中一般翻译成“完整的，整体的，和谐的”，但却很难用这样的翻译来解释integrated school这个短语，“完整的学校?”“和谐的学校”?不知所云。其实这个表达在西方国家是“各个种族的学生在同一所学校上学，没有种族歧视”的意思，但问题是中国并不存在种族问题，也不存在这样的学校，所以我们理解和记忆起来就有种困难。但是，我们可以把它代入到我们熟悉的生活场景中去，比如，这是一所“无论是拥有本地户口的当地人的孩子还是外地来打工的农民工的孩子都可以来上学的学校”，所以，也可以叫integrated school。这样的话，我们的理解就大大加深了。

再比如， Stubborn这个词一般的都会解释成“顽固的，固执的”，用这种解释来形容人还没问题，但用来解释stubborn cough的时候就比较别扭了，“顽固的咳嗽”，我们一般不会这样表达的。那我们生活中习惯的表达是什么呢?我们一般会告诉医生，“最近我老是咳嗽”，所以，这才有助于我们准确理解stubborn在这儿的用法，我们也才能轻松的学会用I have a stubborn cough lately这样的表达。

篇9：3招聪明规划时间职场高效更轻松

每个人都知道时间无法增加，无论是谁，再怎么努力，一天都只有二十四个小时。然而，还是有许多人希望拥有更多时间。而且只要是做自己想做的事、开心的事，时间便永远也不嫌长。

如果从这个观点来解读，时间其实可以增加。一个人要增加个人可自由运用的时间，并不是天方夜谭。

尽管对一般的OL来说，从早九点到晚六点之间的时间都受到约束，但在工作中增加做自己喜欢的事情的时间，或减少加班等，都等于变相增加时间。

职场攻略：3招聪明规划时间

?整体规划得好就能提高工作效率

一般来说，多数人都是以“点”的概念来看待工作，但事实上，多数工作都是以线或面的概念呈现。所谓的线是指工作的持续性，而面则是指工作必须与同事或公司外的人共同合作进行。在展开目标工作之前，请先看一下整体，就是全部的时间分配，包含进行其他工作的时间在内。在面对堆积如山的文件时，首先要思考的应该是什么才是最有效率的整理方法；再来则要考量适当的整理时机和顺序才行，因为整理文件并不是手边唯一的工作。

?冷静排列出作业顺位

很多职场人都有一个共同点，一旦接到一项大任务，无论好坏都会不自觉地亢奋起来，整个人处在一个热血沸腾的状态，

但也有人会因为不满该项任务掉到自己头上而气氛抗议。但是，不管是因为难道好工作而兴奋不已，还是因为被迫接下任务而火冒三丈，工作中就还是非做不可。因此，在真正要开展工作的时候，首要便是让情绪陈静下来，好好想象该怎么运用时间，冷静思考一下作业的顺序。做好整体的规划以后，进而才展开实际操作，这样才会取得好的效果。

?整理东西同样需要计划

虽然说时间管理的终极观点是“没有所谓的优先顺位”，该做的事要全部都完成才行。但是，难免会遇到“尽力就好，做不到就算了”的情况。面临这种时候，大部分的人都会先处理自己认为重要的工作，这种做法不能说完全错误。但是要是进一步思考的话，也会发现这样的做法与妥善利用时间并不能画上等号。例如整理文件的时候，一般做法会是先把重要的文件挑出来，防止和那些不重要的弄混。但是与其一开始就决定哪个重要哪个次要，还不如先把全部的文件检查一边，一一分类到不同的箱子后，再做进一步处理，这样说不定会来的更为有效率。

当然了，采取何种策略要视具体情况而定。但是无论是哪种情况，都还是要提醒自己“优先顺位”或“工作内容”与“作业的步骤”是两回事，需要先行厘清。